건강이나 다이어트를 위해 현미밥을 주로 먹었는데...
다른 식구들이 좀 부드러운 밥을 원해
백미를 30% 정도씩 섞어 먹고 있어요~
저희 집안이 워낙 고혈압군이라..
저만 따로 밥을 할까 하다... 생각해낸 병아리콩!
밥위에 병아리콩을 올려먹으려고..


사실
예전부터 병아리콩이 몸에 좋다는걸 알면서도..
귀찮기도 하고, 기회가 없어 따로 먹어보지 않았어요
검색하다보니 나온 디벨라 칙피스 !!
성분을 보니, 이탈리아가 원산지 이고
소금이 살짝 들어있는것 같아요!


한눈에 보는 병아리콩의 효능 먼저 알아볼께요~


#풍부한 영양소: 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 매우 풍부합니다.
또한 엽산, 비타민 C, 비타민 B6, 철분, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소가 많이 들어있어요.

#소화 건강 개선: 병아리콩의 높은 섬유질 함량은 규칙적인 배변을 촉진하고
변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.

#혈당 조절: 병아리콩에 들어있는 섬유질과 단백질의 조합은 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다.

#심장 건강 개선: 병아리콩에서 발견되는 섬유질과 산화 방지제는
심장병 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다.

#다이어트 효과: 병아리콩의 높은 섬유질과 단백질 함량은 포만감을 빠르게 높여주어
체중 관리에 도움이 됩니다.

#뼈 건강: 병아리콩은 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강에 중요한 미네랄을 제공합니다.

#근육 회복: 병아리콩은 근육 형성과 회복에 중요한 식물성 단백질의 좋은 공급원입니다.

#항염 효과: 병아리콩은 항산화제와 폴리페놀 등의 다양한 화합물을 함유하여
항염증 특성을 가지고 있습니다.

#갱년기 증상 완화: 병아리콩에는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 많이 함유되어 있어
갱년기 증상을 완화시킬 수 있습니다.

#필수 에너지원: 병아리콩은 신체가 필요로 하는 에너지의 원천인 복합 탄수화물을 함유하고 있습니다.

#피부 미용: 병아리콩에 있는 비타민 C와 아연 같은 항산화제, 비타민, 그리고 미네랄은 피부 건강에 도움이 됩니다.


이렇게 효능이 좋으니 꼭 먹어야 겠죠?

생콩을 사다 삶아 먹을까, 파우치 제품을 살까 고민하다
워낙 디벨라 제품을 자주 먹어서인지 익숙한 브랜드의 캔 제품을 구입했어요
일단 보관도 용이하고 먹기도 편한..ㅎㅎ

이 제품은.
이탈리아산 이고 다 삶아져있는 완제품 이예요
유통기한은 넉넉했고 4캔 가격이라 가성비도 좋네요~
열어보니 귀여운 병아리콩이 알알이 들어있어 귀엽고
무엇보다
먹어보니 넘 밧있어서 정말 깜짝 놀랐어요!

일단은 체에 받쳐 살짝 씻어 밥에 올려먹었는데..
어찌나 고소하고 부드러운지..
꼭 찐 밤 맛 같다고 해야할까? 콩 싫어하는 식구들도 괜찮네 하며 잘 먹더라구요
이렇게
따로 밥위에 올려 먹기만 하면 되니..
매끼 잘 챙겨먹을수 있을것 같아요

게다가 사이즈가 적당해서
샐러드 토핑으로 올려도 참 이쁘고 좋을것 같고
여러 요리에도 여기저기 잘 사용할 것 같아요~
좋은 요리 아이템 하나 또 발견했네요 ㅎㅎ


병아리콩 초심자 분들은 꼭 한번 구입해 보세요~
일단은 넘 맛있어서 자주 , 잘 먹게 되실거예요~^^

제 후기가 구매에 보탬되길 바라며 도움버튼 꼭 부탁드립니다~^^

see you~^^

칙피스 정말 좋아해서
콩을사서 직접 삶으까 하다가 양도 너무 많고 삶는 시간도 오래 걸려 조리된 콩으로 샐러드에 넣어 먹으려고 구매했어요!

✔️ 맛
: 부드럽고 콩맛 그대로 고소하고 맛있어요

✔️포장
: 캔뚜껑 손잡이 있어서 따기 편합니다.

✔️보관
: 개봉 전에는 서늘 한 곳 보관
: 개봉 후에는 냉장보관해서 3일 이내 섭취
(통 내용물 그대로 밀폐용기에 담아 보관했어요)

✔️ 먹는 법
: 멸균 제품이라 저는 물에 헹궜는데 거품이 나더라구요~
그래서 2-3번 정도 헹궈서 물기 빼서 샐러드에 넣어서 먹었습니다.



추천합니다

❣️선택이유❣️

병아리콩을 각종 요리에 넣어 먹고 싶은데

사실 병아리콩을 손질하고 물에 불리고 다시 삶아서~~

그런 과정이 너무 귀찮아서 통조림으로 구매했어요

병아리콩은 효능도 좋잖아요?

처음 먹어보는건데 용기내서 도전했어요~~^^

⭐️병아리콩이란⭐️

병아리콩이란?

병아리를 닮은 콩이라고해서 병아리콩이에요

자세히보면 정말 병아리의 얼굴을 닮았어요

저는 왜 병아리콩일까~~ 했는데^^

이런 재미난 이유가 있었네요.

⭐️병아리콩 효능.효과.장점. 먹어야하는 이유 !⭐️

병아리콩이 슈퍼푸드인거 아시나요?

병아리콩은 칼슘, 미네랄, 비타민이 풍부한 슈퍼푸드입니다

특히 섬유질이 풍부하여 당뇨병 환자에게 아주 좋은 음식입니다

그리고 현대인의 관심사 ‘다이어트’에 도움을 많이 줍니다

이런 병아리콩을 어떻게 먹어야될까요?

⭐️병아리콩 먹는법⭐️

1️⃣ 밥위에 병아리콩을 올려 같이 먹는다

2️⃣ 신선한 야채, 드레싱 위에 토핑으로 올려 먹는다

3️⃣ 든든하게 먹고 싶을땐 포케 위에 올려먹는다

4️⃣ 병아리콩으로 각종 후무스를 만들어 먹는다

5️⃣ 병아리콩을 오븐에 넣고 구운다음 스낵으로 즐긴다

6️⃣ 고기,야채,해산물등과 함께 볶아 볶음요리로 즐긴다

7️⃣ 병아리콩을 으깬 뒤 또띠아 위에 올려 찢은 닭가슴살을 올리고 피자치즈로 마무리 한 뒤 에어프라이어에 구워준다.

8️⃣ 월남쌈 안에 병아리콩을 넣어 싸먹는다

9️⃣ 핫도그 샌드위치 만들때 스위트콘 대신 병아리콩을 넣고
피자치즈를 올려준뒤 에어프라이어에 구워준다


병아리콩 먹는 다양한 방법을 알려드렸으니

다양하게 즐겨보세요!

이집트콩! 병아리콩이라고 하죠 ! 칙피~
대두같지만 꼬소한것이 샐러드나 파스타 여기저기 넣어먹기 좋습니다.

근데 직접 병아리콩 사다가 삶으려면.. 반나절~ 하루죙일 불리고 !! 30분 1시간씩 삶아야하고..ㅜㅜ
손이 엄청나게 많이 가죠..ㅎㅎ 거기다 인덕션 1500w~2000w인디 30분씩 콩삶는데 쓰긴 또 애매하고
혼자 먹는데 많이 삶은필요도 없고.. 그럴땐 요런 통조림이 좋습니다 !!
귀찮음과 조금의 수고를 덜어주죠 '◡' 대신 약간의 보존료를 먹으면 됩니다 !!ㅎ

요래조래 많이 보고 골랐습니다. 중국산 피하려구요 '◡'!!
디벨라 칙피스는 원산지가 이탈리아라고 합니다..ㅎㅎ
이집트콩 60%에 정제수, 정제소금, 비타민C이 들어있습니다 !! 별도의 보존료 표시는 안되어있네요
소금으로만 절여둔걸까요 ㅎㅎ

혼자 먹으니 3일에 1통정도 먹을수 있는것 같습니다 !!
2통 까다가 일주일 내내 먹었으니까요 '◡'

칙피스 물에 씻어내니 거품이 많이 뜹니다! 뭐지 !!
물 팔팔 끓여서 뜨거운물에 한번 데쳐내고 락앤락에 ㄱㄱ

사무실에서 냉장고에 보관해두고 먹었는데요 !!
먹을때마다 정수기나 무선포트 뜨거운물에 헹궈 먹었습니다 '◡'

샐러드에 넣어먹으니 고소하고 씹는맛도있어 좋습니다 !!
샐러드에 기본으로 들어있는 소스랑 같이 먹어도 좋고
사실 칙피 요고 그냥 먹어도 구수하니 좋습니다. '◡'

건강을 위해 연초 다이어트 & 먹는것의 80%는 풀떄기로 채우려고 노력중인데요 !
거기에 단백질 보충을 해주는 중요한 요소가 요 병아리콩입니다
맛있게 잘 먹고 있어요 !!

담에는 납작콩도 먹어보고 ~ 더 맛난것으로 고를것같아요
구매에 도움이 되셨길 바랍니다 '◡'b

1. 구매이유: 새해에는 다이어트 좀 해보려고 해요. 때마침 예능프로그램에 서울대 노년기내과 의사쌤이 나오셔서 렌틸콩통조림을 드신다기에 많이 먹어본 병아리콩으로 구매했어요.

2. 장점: 예전에 후무스에 빠져서 병아리콩 날것을 집에서 삶아 먹었던 적이 있어요. 병아리콩이 굉장히 저렴해서 구매해서 삶아 먹으면 엄청 오랜기간 먹을 수 있는데 저 같은 경우는 삶은 병아리콩만 먹으면 소독약(?)냄새 같은게 나더라구요 (다른 식구들은 안난다고 함). 샐러드에 넣어 먹으면 소독약 냄새가 안나는데 삶은 병아리콩만 먹으면 이상하게 소독약 냄새가 나서 먹을 수가 없었어요. 그런데 이 제품은 전~혀 소독약 냄새가 나지 않아요. 아무런 조리 없이 제품 자체만 먹어도 구수하고 식감도 아주 적당히 물러서 너무 맛있어요. 그래서 그냥 맨입으로 먹고 있습니다 - 샐러드에 먹으면 소스를 먹게되니깐요.

3. 단점: 생각보다 1캔 양이 적어요. 배가 어느정도 차려면 1캔은 다 먹어야 할 것 같아요. 그래서 은근 캔 쓰레기가 많이 나올듯 한데 재활용되는 캔인 것 같아서 그나마 다행이예요.

4. 추천드리고 싶은 분: 슈퍼푸드로 다이어트 고려하시는 분, 달지 않은 구수한 맛을 즐기시는 분, 집에서 삶은 병아리콩에서 소독약 냄새를 맡으시는 분, 후무스 좋아하시는 분, 콩 삶기 귀찮으신 분께 추천드려요!

5. 제 후기가 도움이 되셨다면 도움돼요 눌러주세요~

구매동기

요즘 집에서 샐러드 해먹는게 너무 맛있어서 집에 있는 재료들로 대충 해먹고 있었는데 문득 병아리콩이 먹고싶어졌어요
검색해보니 병아리콩 1kg 사서 씻고 몇 시간 불리고 삶으면 된다고 했어요 그래 그정도야 할 수 있지 싶었지만 막상 하기 귀찮은 마음에 생각만 하고 병아리콩 없이 샐러드 만들어 먹었어요
그러다 편리하게 통조림도 있지 않을까 싶어 검색했더니 역시 쿠팡엔 없는게 없네요
다른 사람들의 구매후기가 이렇게나 많은 걸 보고 새삼 놀랐습니다
많은 사람들이 병아리콩을 먹고 살고 있었구나
후기도 찬찬히 읽어보니 재밌네요
다른 사람들 어떻게 먹고 사는지 보는것도 재밌네요
여러통을 구매하신 분 들도 많던데 초보답게 한번 먹고 맛있으면 다시 구매하려고 일단 한통만 샀습니다
통조림 뚜껑도 편하게 잘 따집니다
집에와서 얼른 샤사삭 샐러드 준비를 해 봅니다
원래였으면 통 열고 바로 먹었겠지만 후기에서 많이 본 대로 물에 한번 씻고 체에 받쳐 물기를 빼줬습니다
그리고 한 알 집어먹었습니다
와우 맛있다
어릴적 먹어봤던 메주 콩 삶은 맛하고 비슷하나 식감이 좀 더 단단해서 제 입에 더 맞았습니다
샐러드는 다이어트가 목적이 아니라 오로지 맛있으니깐 집에있는 거 먹고싶은대로 넣었습니다
이제서야 알게된 병아리콩 통조림
한통 가지고는 안되겠습니다
몇 통 더 사다 놓아야겠습니다
이제서야 사게됐지만 앞으로는 계속 함께 가자꾸나
팁이라면 팁이지만 분리수거하기위해 통에 있는 종이를 다 벗깁니다
그 통 자체가 너무 예쁩니다
통 밑에 구멍을 뚫어 양면테이프를 통에 붙이고 털실을 예쁘게 감아주면 나만의 색다른 화분이 됩니다

안녕하세요 콩두부네 오집사입니다:)

진짜 병아리콩 한번 먹을려면 불리는데만 시간 엄청걸리고
또 삶아야되고 양조절 못해서 냄비한솥 나오고 ㅋㅋㅋ
1kg그램 짜리 샀다가 혼자 대환장 병아리콩 파티했거든요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 너무너무너무너무 번거로운데
잘 조리해서 드시는분들 존경하게 되었습니다 ㅠㅠ

그래서 한동안 안먹다가 쿠팡에서 조리가 완료된 병아리콩을
캔으로 팔길래 띠용 했어요!!
병아리콩이 삶아져서 나오는구나!! 이러면 요리가 쉬워지지!!
ㅋㅋㅋㅋ 이거다! 하고 한 번 주문해봤는데
오 너무 괜찮더라고요!!

물론 안에 첨가물이 들어 있을 것만 같은 느낌은\
지울 수 없었지만 ㅋㅋ 그래도 찬물에 씻어 투명한 느낌이
들때까지 꼼꼼하게 씻어준 후에 사용했는데 괜찮았어요!

굉장히 고소하고 내가알던 그 병아리콩맛이 딱 나는겁니다!
잘 익어서 식감은 밤같고 맛도 고소하면서 밤맛이 나는
아주 간편하고 맛있는 병아리콩이었어요 :D

병아리콩이랑 몸에좋은 양배추랑 때려넣고 토마토비프소스
넣고 그라탕 만들어먹었는데 진짜 맛있었어요!
포만감도 좋고 양배추 진짜 많이 넣었더니 아삭아삭
식감도 좋고 굉장히 맛있는 그라탕이 되었습니다 :)
계란과 치즈도 빠질 수 없네요 :)

이렇게 간편하게 캔으로 나온 병아리콩으로
샐러드도 뚝딱해서 같이 곁들여 먹을 수 있고
편해서 좋은것 같아요!
이제 가끔 요거 사서 다양하게 건강하게 해 먹으려구요!
역시 요잘알 디벨라네요 :D
강려크추천합니다 :)!!

요즘 건강 생각해서 라면이나 과자같은 밀가루 음식을 대신할수있는 것을 찾고 있었는데요

어느 방송에서 대학병원 교수님이 나와서 말씀하시는거보고 이거다!!생각했어요. 그분도 렌틸콩 드시고 있고 영양가는 물론 건강에도 좋다고 해서 찾아보다 구입하게 되었어요

저는 샐러드 먹을때 야채와함께 렌틸콩 얹어서도 먹고, 맥주한잔할때 안주로,배고픈데 귀찮고 음식준비하기 싫을때 간편하게 한끼식사로도 먹고 있어요~


맛은 소금간만 살짝 되어 있어 진짜 담백하고 약간은 퍽퍽한 밤같은 느낌도 나요~
여러가지 첨가물이 들어가있지않고 깔끔하게 이집트콩과 정제수. 정제소금이 원료네요.이것이 저는 가장 마음에 드는 부분이에요. 성분이나 첨가물 많이 들어간거 안먹으려고 노력중이라 찾기 힘든데 제가 딱 원하는 간식이자 주식을 찾았네요
다이어트식으로. 밥대신 한끼 충분할거같아요
반캔먹으면 배불러서요 ㅎㅎ
근데 포장은 신경써주셨으면 좋겠어요
캔이라 찌그러짐에 약한데 3개중. 한개는 약간 찌그러져와서요
여러가지 장점이 많은 통조림이니 요것만 개선해준다면 전 평생 먹을거같네요~

보관방법은 개봉전에는 서늘한곳보관이고 개봉후에는 밀폐용기에 담은후 냉장보관해주시면 나눠서 잘 먹을수 있어요~

최근부터 빵순이인 저희 딸이 다이어트를 시작하게 되었어요~~ 그래서 빵하나를 먹을때에도 칼로리를 정말 꼼꼼하게 살펴보더라구요~~ 그래서 제가 또 우리집 제빵사 아니겠습니까~~? 그래서 이제 다이어트 베이킹으로 뭐가 좋을지 보다가 병아리콩으로도 베이킹을 할 수 있더라구요?? 그런데 병아리콩 1kg을 사기엔 취향에 안 맞으면 다버려지니까 캔병아리콩으로 하나 샀어요~~

그래수는 400g으로 나와있는데 실제 병아리콩(칙피)의 그램은 240g이네요~~ 이점 참고하시고 구매하세요!! 그리고 이 캔병아리콩의 100g당 칼로리는 72kcal 와~~ 병아리콩 칼로리가 너무 착한거 아닌가요??? 진짜 맛 만있다면 계속 살겁니다!!

그럼 이제 병아리콩으로 간단하게 베이킹 해볼게요~~
병아리콩 200g을 믹서기에 곱게 갈고 그것에 우유 40g 스테비아 위드 에리스리톨(설탕과 1:1) 20g 식물성기름 20g 황치즈가루 35g 베이킹파우더 2g 옥수수전분 35g넣고 섞어서 칙피스틱 만들었어요!! 까망레시피님의 레시피를 참고했습니다~~

맛은 엄청곱게 갈진 않아서 병아리콩식감이 좀 나긴 하는데 냉동실에 얼려먹으니까 먹을만하다? 정도라네요...밀가루는 한톨도 둘어가지 않았는데 그것에 비해서는 괜찮아요!! 병아리콩 풋내만 잘 잡을 수 있으면 베이킹 앞으로도 계속 하게될 것 같습니다~~

건강을 챙겨야할 나이가 따로 있는건 아니지만,
40대가 되니 확실히 예전같지 않다는걸 몸소 느끼고 있어서 채소와 과일도 일부러 더 챙겨먹고 있어요~

야채를 부담없이 많이 먹을수 있는게 샐러드인것 같은데, 포만감과 단백질 섭취를 위해 콩이 좋을것 같아 구매해봤어요~^^

사실 최근에 샐러드가게에 가서 먹어보니 화려하면서도 맛있고 건강해지는 기분까지 정말 프레쉬하고 좋더라구요!
그래서 일주일에 3번정도는 아침에 샐러드로 먹어야지 결심했답니다!!

병아리콩은 물에 오랜시간 불려야하고,
삶고 하는게 꽤 귀찮을것 같은 생각에 바로 통조림을 사버렸어요!
✔️바쁜 현대사회에 하나라도 일거리 줄여야지요~~~
시간이 곧 금인데...!!

통조림은 먹기직전에 바로 따서 국물은 따라버리고
한번 헹군뒤 먹으면 되요~

✔️남은 콩은 국물은 따라버리고 찬물에 헹구어서 밀폐용기에 담아 냉장보관하면 됩니다.
그리고 3일안에 드시는걸 추쳔해요!

✔️병아리콩이 아주 잘 삶아져서 부드럽고 맛있네요!
어릴때 엄마가 메주콩 삶을때 하나씩 집어먹던 구수한맛도 나면서 밤맛이 나서 계속 먹게되네요~

샐러드에 듬뿍넣어서 먹었는데 포만감도 있고
맛있어서 만족도 200% 였어요!!


------‐------------------♡------------------------
직접 먹어보고 느낀 솔직후기입니다.
구매하는데 도움이 되시길 바래요~
------‐------------------♡------------------------

재구매 했네요
너무 맛나서 정말 자주 먹네요

손질한 채소에 토마토와 오이 그리고 단감을 올리고

소스에(발사믹 식초 2T, 홀그레인머스터드 1T, 올리브유 2T,
꿀 0.5T, 파슬리가루 약간, 소금 1~2 꼬집, 후춧가루 약간)
담가둔 병아리콩을 담아줍니다

그리고 남은 소스도 골고루 뿌리고
파르미지아노 레지아노 치즈를 뿌려주면 완성이네요

보기에도 예쁘고 맛도 좋아요

요즘 여기에 닭 가슴살까지 넣으니 더 맛나요
정말 추천합니다
________________

이집트 콩 혹은 병아리콩이라 불리는 디벨라 칙피스

병아리 콩이 좋다는 소리는 많이 들었지만
며칠 전 TV에서 내과 의사 선생님이
점심으로 병아리콩 통조림으로 때운다는 얘기를 듣고
바로 검색 구매하게 되었네요

통조림은 왠지 몸에 나쁜 성분이 들어 있을 것만 같았는데
의사선생님도 종종 드신다는 말에
먹는 것도 괜찮을 거 같아 구매하게 되었네요

후기에도 병아리콩으로 구매해서
일일이 쪄 먹으려니 번거로워서
구매한다는 얘기도 많길래
저도 쉽게 구매해서
자주 먹는 게 좋을 거 같다는 생각이 들었네요

맛이 있어야 자주 구매할 거 같아
우선 샐러드 레시피부터 검색했네요

두 가지 정도 추려서 만들어 봤는데
병아리콩 루꼴라 샐러드가 아주 맛나네요

신랑도 맛나다고 아주 잘 먹더라고요
맛나서 자주 구매할 거 같아요

✔️미국식 콩 통조림 아닙니다. 아무런 조미도 되어 있지 않아요. 그냥 잘~ 삶은콩 그 자체 입니다.

*️⃣ 그냥 삶은 콩입니다. ㅎㅎㅎ
이탈리아 사람들이 요리에 자부심이 강하다더니....절대 인스턴트 는 용납 안하는 건가요?
그냥 캔을 오픈하고 콩만 먹겠다고 생각했는데 ( 미국스타일의 조미된 콩류를 기대했거든요 ) 다이어트 할 작정 아니면 (식음전폐???) 그냥은 맛없어서 못먹겠어요 ^^;;;

*️⃣ 식감은 삶은 콩 그 자체 입니다. 예전에 집에서 메주만든다고 삶아놓은 콩을 집어 먹은적 있었는데요 ... 비슷합니다.
삶은 콩 향 + 식감 ....

*️⃣ 아마 요리하면서 콩을 넣어야 할때 ... 첨가하는 재료로 사용하나 봅니다.

*️⃣고소한 맛이 일품이라길래....나름 땅콩까지는 아니지만 뭔가 기대했었는데 ... 음... 우리나라 콩이 더 맛있어요. ^^

*️⃣ 샐러드용으로 몇가지 재료 섞어서 드레싱 뿌려 먹으면 괜찮을 듯 합니다.

*️⃣맛본다고 일단 오픈했는데 .... 소금맛이 전혀 없는걸 보니 .... 최대한 빨리 먹어야 겠네요.
그만큼 첨가제가 안들어 있어서 건강한 재료라는 증명이니~ 이 부분은 크게 만족합니다.

*️⃣ 병아리 콩은 워낙 칼슘함량이 높아서 건강한 콩이라고 유명하더라구요, 비싼~ 샐러드에는 꼭 들어가는 재료라서 한번 맛보고 쌓아 놓을까 싶어서 주문해봤구요. 나쁘지는 않았어요.

유투브 보고 또 사버렸네요. ;;;
어느 교수가 아침을 이것만 먹고 출근한다길래 ㅋ

내돈내산 후기입니다.

1. 병아링콩 통조림 맛은?
- 병아리콩을 잘 뿔려서 소금물에 삶은 맛
- 병아리콩을 모르신다면 : 콩을 물에 잘 뿔려서 소금물에 삶은 맛
- 맛은 약간 짭쪼름한 정도의 콩맛 ;;;

2. 건강에 좋을것 같아
- 맞아요. 건강에 좋을것 같아요.
- 단백질 섭취에 도움이 되며, 지중해식 식단을 하시고 있는 분들께 추천해요.

3. 어떻게 먹고 있어?
- 점심도시락 싸들고 다니는 직장인인데, 이것저것 넣고, 칙피스까지 넣으면 간단한 도시락 끝!
- 그외에 저녁에 가볍게 먹고 싶을때 먹기도 하고 그래요.
- 혼자 먹기엔 양이 많아서 글라스락에 덜어놓고 먹어요.

4. 총평
- 맛이 생각보다 나쁘진 않고 정말 단백한 맛이에요.
- 샐러드나 지중해식 식단을 자주 드시면 좋을 아이템이에요.

5. 재구매?
- 집에서 저만 먹어요 ㅎㅎㅎ
- 그래서 아직 다 못먹었어요. 다음엔 신중을 기해서 양을 조절해서 사야 할것 같아요.
- 그냥 말린 병아리콩 보다는 편하고 맛있어서 병아리콩을 먹어야 한다면 재구매는 할꺼에요. ^^

<구매동기>

시중 병아리콩 들어간 샐러드 맛있어서 통조림으로 샀어요.


✅ 외관

두개의 통조림을 오천원정도 되는 가격에 구매를했어요.

옥수수콘과 비슷한 통에 들어가있었고, 콩이 물에 잠겨져 있었어요.

제가 생각한 병아리콩은 작고 좀 딱딱한 콩을 생각했는데 이 통조림 콩은 오랫동안 불어서 그런지

크기가 좀 큰 편이였어요.


✅ 맛

맛은 너무 맛있어요, 고소한 편이에요.

크게 부풀어서 콩이 부드러워요.

처음에는 샐러드에 넣어서 먹으려고 샀는데 맛있어서 숟가락으로 퍼서 먹어요

✅ 병아리콩 효능

병아리콩이 다이어트에 무지 도움이 돼요.

병아리콩은 체중 관리할 때 꼭 필요한 단백질과 식이섬유가 풍부한 편이에요.

그리고 소화를 느리게 해줘서 포만감을 오래 느끼는 편이에요.

병아리콩은 칼로리가낮고 지방이 적은 편이여서 체중감량하시는 분들에게 좋을거같아여





먹다 보닌깐 맛있어서 수저로 퍽퍽 먹다 보니 한번에 통조림 반통을 먹어버렸어요.

아무래도 통조림이다 보니 먼가 모르게 죄책감이 들었어요...

그래서 다음에는 생콩을 사서 쪄먹어보려구요.

상품명 : 디벨라 칙피스, 400g, 2개

7월 1일 도착


간단하게 간식만들어 먹고, 샐러드에 넣어 먹으려고 주문했어요.
병아리콩 직접 불려서 먹기전에 조금 만들어 먹어보려고 캔으로 주문했는데~
삶을 필요 없이 사용하니 간편하긴 합니다.

아이들간식으로 맥주안주로 좋은 병아리콩과자 만들려고 주문했는데요!
불리고 삶는시간이 줄어드니 만들기 정말 간편하더라구요~

물기만 좀 닦아내고 기름 코팅하고 소금 뿌려 에어프라이어에 바삭하게 구워내는데요!!
바삭바삭한 식감에 짭쪼름한 소금간이 되어 계속 손이가요!!!
한캔만 만들었더니 양이 정말 작아서 2~3캔씩 만들어야겠따 싶었어요!!!

간식으로 과자 먹는거 보다 훨씬 건강하게 먹을 수 있으니 자주 만들어 먹을 거 같아요~
시즈닝도 입맛대로 할 수 있고요!!!

특히 그냥은 잘 안먹던 아이가 잘먹어서 좋아요!!

간편하게 만들 수 있어 애용할 것 같아요!
또 주문하러 올게요~!!
도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 꾸~~욱 눌러주세요!!^______^
행복한 하루 보내세요!!

☆배송날짜
23.12.22
☆소비기한
26.03.31
☆상품명
디벨라 칙피스 400g

마녀스프 끓일때 넣으려고 사보았어요.

병아리콩도 넣어서 먹으면 더 나을것 같아서요.


언니가 마녀스프가 좋다고 만들어 먹으라고
하도 얘기하길래
난생처음 저도 마녀스프를 만들어 보았습니다.

저는 생토마토 .홀토마토.양배추,당근 .양파.브로콜리 조금
그리고 소고기대신 냉동실에 잠자고 있는 닭안심살과
추가로 이 병아리콩을 넣고. 만들어 보았어요.

통조림을 따서 흐르는 물에 한번 헹궈서 넣었답니다.

재료 손질과정이 손많이 가서 그렇지,
만드는 과정은 그냥 푹푹 끓이기만 하면되니
어렵지는 않더군요.

독소빠지고 다이어트에 좋다해시
만들어 본건데
솔직히 맛은 그냥 그랬어요ㅋ

그래도 이 병아리콩을 넣으니 중중간 씹히는것도 있고 괜찮았습니다.




※ 직접 먹어보고 느낀대로 적은 솔직후기입니다!
도움이 되셨다면 도움돼요~ 눌러주시면 감사하겠습니다^^
좋은 하루 되세요~!

❤️솔직한 리뷰입니다. 구매에 참고해 주세요!❤️

✅디벨라 칙피스 400g 1개
✅구매: 23.07.10
✅배송: 23.07.11

➖구매 후기➖
병아리콩이 다이어트에 도움이 되고, 건강에도 좋아서 챙겨 먹고싶지만 매번 불리고 삶는게 번거롭잖아요

알고보니 대부분의 샐러드 가게에서 이런 캔 칙피스를 사용한다길래 맛이 궁금해서 주문했어요

저는 샐러드 토핑으로 먹어보았는데 시중에 판매하는 샐러드 토핑으로 사용되는 병아리콩 맛과 완전히 똑같아요

일반 병아리 콩을 불려서 삶은 것과는 맛이 아주 조금 달라요
아무래도 보존을 위해서 뭔가 첨가된 느낌이 미세하게 나요!

하지만 다른 음식들과 같이 먹으면 느껴지지 않았어요

너무 간편하게 먹을 수 있는 제품이고, 맛도 좋아서 추천드려요

➖장점➖
✔ 간편함
✔ 맛있음
✔ 유통기한 김
✔ 실온 보관 가능

➖단점➖
✔ 미세하게 첨가물 맛이 남

❤️ 재 구매 의사 있습니다. ❤️

✅ 저는 이 상품이 95% 마음에 들어요.

*구매이유



저는 콩을 싫어합니다 어릴 때부터 콩밥 먹을 때 콩은 다 발견 먹곤 했습니다. 지금도 콩밥은 잘 안 해 먹는데요.

그런 제가 예전에 병아리콩 튀긴 걸 먹고 맛있어서 병아리콩을 구매한 적이 있습니다.
그때 병아리콩을 삶아서 먹기도 하고 튀겨서 먹기도 했는데 워낙 딱딱하다 보니까 손질이 어렵고 그렇다보니 꾸준히 잘 안 먹게 돼서 그 뒤로는 먹지 않았습니다.

이제 나이를 먹다보니 건강에도 관심이 많아졌고 식물성 단백질인 콩에도 관심이 많아졌습니다. 특히 병아리콩은 예전부터 관심이 많았고 몸에도 좋다는 걸 알고 있었기 때문에 쿠팡에서 검색해보게 되었습니다.

그런데 병아리콩 통조림이 있다는 걸 알게 돼서 또 검색을 해보니 디벨라 칙피스 병아리콩 통조림이 있더라고요.
리뷰를 보니 부드러워서 먹기 편하다고 해서 한번 구매하게 되었습니다.





*맛과 특징


직접 먹어보니 생각했던 것보다 너무 맛이 좋고 부드러웠습니다.
많은 분들이 후무스를 만들어 먹던데 저는 아직 만들어보진 않았습니다.
꼭 한번 만들어보고 싶네요.

400g이고 이집트 콩이라고도 불립니다.

원산지는 이탈리아입니다

개봉 전에는 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 하고 개봉후에는 밀폐 용기에 담아 냉장보관하되 3일 이내에 섭취하길 권장하고 있습니다.

통조림이라서 보관이 쉽고
먹기가 간편한 장점이 있습니다.

맛은 고소하고 밤 같은 식감입니다.




*병아리콩의 효능


지방 함량이 낮고
우유만큼이나 칼슘 함량이 높으며
섬유질이 높아 인슐린에 예민하거나 당뇨병이 있는 사람에게 좋다고 합니다.

단백질 무기질 비타민 함량이 높고.
비타민C 철분도 풍부하여 면역력 증진과 빈혈에 도움을 줍니다.





*병아리콩은 쌀과 함께 밥을 지어 먹거나 으깨어 소스 스프 스튜 등을 만들어 먹습니다. 각종 수프, 샐러드, 볶음 등에 활용이 가능합니다.

통조림이라서 바로 음식에 활용이 가능합니다.
그래서 저는 샐러드에도 넣어 먹고 그냥 먹기도 했습니다.

샐러드를 매일 먹고 있는데 항상 단백질 구성을
넣다보니 계란이 질릴때
식감이 필요할때
삶은 콩을 넣어주면 포만감도 좋고 영양면에서도 좋더라구요.

다만 준비하는데 에너지가 소비되니 캔 제품으로 이용하고 있어요.

원래도 병아리콩 좋아하는데 캔으로 준비되어 있고
처첨가물도 없어서 마음놓고 먹고 있어요.

캔 내부가 다른 캔 제품과 달리 코팅이 되어 있어
좀 안심이 되긴 하는데
그래도 캔 제품은 따자마자 다른 통으로 옮겨서 보관하는게 좋아요.
한번에 다 먹을게 아니라서 저는 유리 반찬통에 옮겨서 두고
몇번에 걸쳐서 먹었어요

그냥 담백하고 고소한 맛이라 거슬릴것 없고 샐러드에 잘 어우러져서 맛있게 잘 먹고 있어요.

샐러드 재료는 질리지 않게 이래저래 많이 시도하는 중인데
콩 통조림도 괜찮네요.

강낭콩은 좀 크고 병아리콩이 딱 적당한것 같습니다~

✨통조림으로 있을 줄은 몰랐어요. 가족이 병아리콩 통조림이 있다고 사보자 그래서 샀어요. 그런데 정작 병아리콩으로는 밥 지을 때나 넣어봐서 뭘 해먹어야 할지 잘 모르겠더라구요. 그래서 밥 지을 때, 불릴 필요 없는 병아리콩을 국물 따라버리고 한번 헹궈서 넣어 봤는데 콩 특유의 달큰한 맛이 있는 병아리콩이었어요.

✨후무스나 간단히 병아리콩 과자 혹은 파스타할 때 넣어보기도 했습니다. 간편하고 좋아요. 특히 저 개인적으로는 병아리콩 간장조림도 맛있었어요. 통조림콩이라서 이미 익은 상태라 간장을 많이 먹으니까 소량 써야 해서 염분이 낮아지니까 좋더라구요.

✨병아리콩이 그 자체로 단백질이기도 하고(콩이니까) 장내 건강한 박테리아균을 늘려주고 해로운 박테리아균은 억제시켜서 장내건강을 지켜준대요. 그래서 변비예방 및 개선을 시켜준다고 합니다. 또 섬유질이 풍부해서 소화흡수가 느리기 때문에 포만감이 오래가서 혈당과 인슐린이 너무 빨리 올라가는 걸 방지해준대요. 빈혈을 개선해 주는 등 좋은 효과는 다 가졌더라구요. 하지만, 과민성 대장 증후군이 있다면 가스로 인해 복부팽창으로 불편해질 수 있으니 소량 섭취 해야 한다네요.

✨저희 집은 늘 잡곡콩밥을 해먹어서 이번에 다 쓰면 생 병아리콩을 사려고 생각 중이에요. 그런데 통조림이 편하긴 편하네요.

**한줄평**: 간편하게 먹을 수 있는 고소하고 맛있는 병아리콩, 활용도 높은 제품이에요!

**제품 특징과 요약**
디벨라 칙피스 병아리콩 통조림은 400g의 용량이 4개 세트로 제공되어 넉넉한 양으로 오래 사용할 수 있습니다. 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 간식으로 딱이에요. 또한, 통조림 제품이라 따로 요리할 필요 없이 쉽게 활용할 수 있어 매우 편리합니다. 통조림을 열면 바로 사용할 수 있어, 바쁜 일상 속에서 간단하게 샐러드, 스프, 스튜, 또는 볶음 요리에 넣어 먹을 수 있어요.

**장점**
1. **간편한 사용**: 통조림이라 바로 개봉해서 간편하게 사용할 수 있어요. 번거롭게 따로 손질할 필요 없이 빠르게 요리에 활용할 수 있어 좋습니다.
2. **건강한 간식**: 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트 식단에 넣기 좋고, 건강을 생각하는 분들에게 아주 좋은 선택이에요.
3. **넉넉한 양**: 400g짜리 4개 세트로 제공되어 여러 번 사용할 수 있어 가성비가 좋고, 대가족이나 자주 사용하는 분들에게 적합합니다.
4. **다양한 요리에 활용 가능**: 샐러드, 스프, 볶음밥 등 다양한 요리에 넣어 먹을 수 있어 활용도가 높아요. 기호에 맞게 맛있게 먹을 수 있습니다. ️

**단점**
1. **약간의 단맛**: 병아리콩 특유의 단맛이 조금 덜해요.
**별점**: ★★★★☆ (4/5)

디벨라 칙피스 병아리콩 통조림은 간편하게 요리에 활용할 수 있는 건강한 식재료예요. 바쁜 일상 속에서 빠르게 활용할 수 있어서 정말 편리하고, 다양한 요리에 넣어 먹을 수 있어 좋아요. 단, 염분이 조금 있을 수 있으니 조리 전 살짝 헹궈서 사용하는 게 더 좋을 것 같아요. 가격 대비 양도 많고, 건강을 생각하는 분들에게 적극 추천할 수 있는 제품입니다.

도움이 되셨다면 '도움돼요' 눌러주세요

샐러드나 포케 만들 때 콩 삶기 귀찮아서 사서 사용합니다^^
뭐든지 귀찮으면 안 먹게 되더라고요.

먹기 전 뜨거운 물에 한번 살짝 데치고 살살 문질러 줍니다.
그럼 껍질이 제법 벗겨지거든요.
다시 찬물에서 살살 흔들어 헹구면서 뜨는 껍질은 버리고
물 빠지도록 놔뒀다가 밀폐용기에 키친타올 깔고 보관해요.
그럼 먹을 때 꺼내먹기 편하더라고요.

카레나 짜장, 부대찌개 만들 때도 넣고
소금, 후추, 마요네즈, 삶은 감자 같이 팩에 넣고
주물주물 해서 빵에 넣어 먹거나 샐러드로 먹기도 합니다.
소금 뿌려 오븐에서 바싹 구운 후 카레가루나 케이준 가루
뿌려서 먹으면 간식으로도 안주로도 최고!

개봉 후엔 보관 기간이 길지 않지만 빨리 소비하기도 하고
맛있는 콩을 간편하게 먹을 수 있어 지속 구매하고 있어요☆

디벨라 칙픽스 400g,2개

#재구매
#내돈내산
#솔직후기


♡ 구매이유♡

건강과 함께 몸을 가볍게
쿠팡에서 채소믹스와 함께 구매


아침 출근할때 병아리콩 샐러드를 만들어
가져가서 점심에 먹고있습니다


처음에 맛이 어떨지몰라 한캔만 주문했는데
예상외로 고소하고 맛있습니다


그래서 이번엔 2캔 재구매했습니다


아무리 맛있어도 매일먹으면 물릴수
있을거 같아서 2캔만 우선 재구매 ㅋ


캔에서 꺼내 조물조물하며 씻으면
껍질이 물에 떠오름니다

콩껍질이 안나올때까지 조물조물..


물기싹빼서 보관하며 드시면 됨

한캔으로 2~3회 드실수 있는 양입니다

포만감도 제법 되서 다이어트에 도움이

잘될듯 싶습니다..

과일이나 오이등을
곁들이면 더 맛있을듯..

☆리뷰가 도움이 되셨다면 도움이돼요를
클릭 부탁드리겠습니다! ~☆☆☆

이집트 콩 혹은 병아리콩이라 불리는 디벨라 칙피스

병아리 콩이 좋다는 소리는 많이 들었지만
며칠 전 TV에서 내과 의사 선생님이
점심으로 병아리콩 통조림으로 때운다는 얘기를 듣고
바로 검색 구매하게 되었네요

통조림은 왠지 몸에 나쁜 성분이 들어 있을 것만 같았는데
의사선생님도 종종 드신다는 말에
먹는 것도 괜찮을 거 같아 구매하게 되었네요

후기에도 병아리콩으로 구매해서
일일이 쪄 먹으려니 번거로워서
구매한다는 얘기도 많길래
저도 쉽게 구매해서
자주 먹는 게 좋을 거 같다는 생각이 들었네요

맛이 있어야 자주 구매할 거 같아
우선 샐러드 레시피부터 검색했네요

두 가지 정도 추려서 만들어 봤는데
병아리콩 루꼴라 샐러드가 아주 맛나네요

신랑도 맛나다고 아주 잘 먹더라고요
맛나서 자주 구매할 거 같아요

디벨라 칙피스 이름은 어렵지만 병아리콩

식단 조절을 위해 구입 따기 쉽개 캔으로 되어 있어서 편함
채반에 물기 제거 해 주고 반찬통에 담아서 보관

사실 어떻게 먹을지 생각안하고 구입^^;

한참 고민하다 맛을 하나 봄 고소 하니 맛있는 것임?

아침대용으로 요거트를 가끔 먹는데 그래놀라에 병아리콩을 한줌 넣어서 먹어보았음

고소한 맛이 요거트랑 어울리진 않지만 한사발 뚝닥 하니
요거트만 먹은 것 보다는 든든했음
원래는 요거트 먹고 출근하면 9am 부터 배고픈데 ;;;;
(밥먹고 나가면 한 10am?ㅋ..)

요거트+병아리콩+ 그래놀라 먹으니 점심때 까지 배가 안고픔
오,, 나도 식단 이라는 것,,, 할수 있을까 생각이 들기 시작

곤약면에 든든한 병아리콩 한웅큼 넣고 비빔면 시도

마지막 사진에 보면 비빔면 형태를 띈 것이 보이시지여?
스리라차 소스에 마요네스 섞어서 비빔면 완성!!
상큼 매콤한 맛이 맛있었음..
왜 자꾸 맛있는지 모르겠지만 다음엔 어떤 다이어트 식단이 나올지 기대하면서 헷

근데 살은 왜 안빠지세요....ㅜ?

입이 심심할때 줏어 먹으면 과자 충동 참기 좋을듯 ㅎ



제 후기가 도움이 되셨다면 도움이 되요 한번 부탁 눌러주세용~~~

▶️구매이유
다이어트하면서 단백질 섭취하기 위해 구매했습니다
닭가슴살 두부 이런게 너무 질려서 콩으로 단백질 섭취 해보려고 찾아보다가 병아리콩이 그렇게 좋다고 하길래 구매해보았습니다!

▶️맛
개인적으로 다른 콩보다 약간 느끼한거 같아요!
삶은 강낭콩처럼 부드럽고 고소한데 약간의 느끼함이 있어요! 그래서 호불호가 있을 거 같긴 합니다

▶️먹는법
전 느끼한 맛이 느껴져서 그대로 먹으면 금방 물려서 요리할때 재려로 사용합니다!
1. 카레에 넣어 먹으면 고소하고 든든해요
2. 후무스로 만들어 먹기 (병아리콩을 갈아서 만든 음식)
3. 올리브유와 소금 조금 쳐서 에어프라이어에 앞뒤로 뒤집으며 약 25분 구우면 바삭바삭 과자처럼 됩니다!

▶️편리성
삶아져서 나온거라 먹기 간편해서 너무 좋아요
캔 그대로 바로 먹지 마시고 망에 부어서 흐르는 물에 세척해서 드세요! 캔 안에 있는 액체가 끈적끈적해서 좀 그렇더라고요!

▶️재구매의사
전 다 먹고 또 생각나면 재구매할거 같습니다~~


제 리뷰가 구매에 도움이 되었다면 아래 “도움이 돼요”버튼 한번만 눌러주세요~❤️

부드럽고 고소한 건강식! 디벨라 칙피스(병아리콩) 리뷰

제품 특징
400g × 4개 세트 – 넉넉한 양으로 다양한 요리에 활용 가능!
이탈리아산 병아리콩(칙피스) – 부드럽고 고소한 맛이 특징.
캔 제품이라 간편하게 사용 가능 – 불릴 필요 없이 바로 조리 가능.
단백질 & 식이섬유 풍부 – 건강한 식단에 적합한 슈퍼푸드!

️ 맛 & 활용 후기
✅ 부드럽고 고소한 맛 – 물기만 제거하면 바로 먹을 수 있음.
✅ 통통한 알갱이로 씹는 식감이 좋음 – 너무 무르지 않고 적당한 탄력 유지.
✅ 캔 포장이라 보관이 편리함 – 필요할 때 개봉 후 간편하게 사용 가능.
✅ 단백질이 풍부해 건강식으로 활용 가능 – 채식식단, 다이어트식, 단백질 보충용으로 딱!

활용 방법 & 추천 요리
샐러드 토핑 – 병아리콩을 샐러드에 넣으면 든든한 한 끼 완성!
카레 & 스튜에 추가 – 영양을 더하고 고소한 맛을 업그레이드!
허머스(병아리콩 딥) 만들기 – 올리브오일 & 타히니와 함께 갈아 부드러운 스프레드 완성!
밥과 함께 조리 – 밥에 섞어 먹으면 고소하고 영양가 높은 식사 가능.

✅ 장점
✔ 부드럽고 고소한 맛으로 다양한 요리에 활용 가능
✔ 불릴 필요 없이 바로 사용할 수 있어 편리함
✔ 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 식단에 적합
✔ 4개 세트라 가성비 좋음 & 보관 용이

❌ 아쉬운 점
✖ 기본 간이 되어 있어 요리에 따라 조절 필요 – 샐러드나 허머스를 만들 때 염도를 맞추는 것이 중요.
✖ 캔 개봉 후 빠르게 소비해야 함 – 남은 병아리콩은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 필수.

이런 분들께 추천!
✔ 건강하고 영양가 높은 식단을 원하시는 분
✔ 샐러드, 카레, 스튜 등 다양한 요리에 활용할 병아리콩을 찾는 분
✔ 불릴 필요 없이 바로 사용할 수 있는 편리한 식재료를 원하는 분
✔ 채식, 다이어트, 단백질 보충이 필요한 분

결론
고소하고 부드러운 식감! 요리에 간편하게 활용할 수 있는 건강한 병아리콩 ✨
통조림 제품이라 불릴 필요 없이 바로 사용 가능하고, 다양한 요리에 활용 가능해서 건강식으로 딱이에요. 단백질과 식이섬유가 풍부해 영양까지 챙길 수 있어 추천! 다이어트, 채식식단, 건강한 한 끼를 원하신다면 강력 추천합니다!

■디벨라 칙픽스 2번째 구매입니당~♡

요즘 다이어트에 한참 열올리고 있는중~ (*^。^*)

단백질 함량도 좋고 영양, 소화도 잘되고~

특히 다른 콩과 달리 맛이 너무 고소하니 너무 맛있져~♡

조금씩 자주 삶으려니 귀찮은 찰나~ 쿠팡 열 써치~ ^^

평소 <디벨라 홀토마토> 이용해서 <칙픽스>도 선택!!

● 저는 위의 사진처럼 칙픽스를 찬물에 여러번 헹군후~
ㅡ 20g씩(12봉나옴) 소분해서 냉동실에 얼렸다 먹어요!

안에 액체랑 같이 일반 통에 담아 냉장고에 두고 조금씩 꺼내먹었더니...망...ㅠㅠ 콩이라 금방 상하더라구요..ㅠㅠ

샐러드랑 조금씩 곁들여서 먹으니 단백질도 보충되고

너무 편리하고 좋아요~ d=(^o^)=b

마무리 깡통은 환경을 생각하여 또 분리 수거~ㅋ (^_^)v

다이어트때문에 집에서 간식만들어먹으려고 찾아보다가 주문했어요.
옥수수콘만 그동안 계속먹다가 새로운것 찾는데 딱 안성맞춤!
요거 깨끗이 닦아서 에어프라이어에 구워먹거나 카카오가루와 알룰로스넣어서
쿠키로 만들어먹으니 사먹는것보다 속도 편하고 간편하고 맛있어요!
빠른 배송으로 바로 먹을수 있어서 매우 만족합니다. 감사합니다.
번창하세요~

주문전에 좀 기대했는데 걍 콩이에요.
말랑말랑한 콩.

콩을 좋아하지만 그래도 이것만 집어 먹기는 좀 맛이 심심해요.
그래서 샐러드로도 만들어 먹고,
오트밀이랑 같이 짜장면 시켰을때 남은 소스넣어서 짜장죽 해먹었는데
확실히 오트밀만 넣어서 먹는것보다 좀 더 배부른것 같아요.
이렇게 해서 먹으니 맛있구요.
그래서 오트밀죽 만들때 같이 넣어서 먹으려구요!

같이 휘휘 저어서 먹을라고 토마토 소스도 샀는데 그건 맛이 없을수가 없어서 기대하고 있어요.

제 후기를 읽고 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 부탁드립니다.
그럼 안녕히계세요!