✅ 골반 붓기 빼기엔 이게 최고!
✅ 승마살, 허벅지 셀룰라이트 관리 필수템
✅ 도깨비 돌기 덕분에 시원하게 지압 가능
✅ 운동 후 근육 풀어주기에도 딱!


▶️ 도깨비 돌기 폼롤러, 이거 써본 사람만 앎!

✔ 일반 폼롤러랑 다르게 돌기가 있어서 더 강력한 마사지 효과
✔ 그냥 문지르는 것만으로도 지압 제대로!
✔ 허벅지, 종아리, 엉덩이까지 시원하게 풀어줌

➡️ 특히 골반 붓기 빠지는 데 효과 최고!


▶️ 승마살 타파! 하체 붓기 관리 필수템

✔ 골반 주변 순환이 잘되니까 붓기 싹 빠짐
✔ 허벅지 셀룰라이트에도 도움 됨
✔ 하체 부종 심한 날에 하면 진짜 개운함

➡️ 승마살 고민하는 사람들 무조건 강추!


▶️ 운동 후 근육 풀어주는 데도 최고

✔ 운동 후 뭉친 근육 풀어주기 딱 좋음
✔ 특히 허벅지, 종아리 풀어주면 다음날 근육통 덜함
✔ 무릎 위쪽, 옆구리까지 풀어주면 개운함 100%

➡️ 운동하는 사람들한테도 필수템!


▶️ 사용법도 간단!

✔ 바닥에 두고 허벅지, 엉덩이 올려놓고 굴리기
✔ 종아리, 허벅지, 골반 집중적으로 마사지
✔ 살살 굴리다가 강도 높이면 효과 UP!

➡️ 하루 10분만 해도 몸이 가벼워짐!


▶️ 결론: 붓기 빼고 싶다면 이거 필수!

✅ 골반 붓기, 하체 부종 관리에 최고
✅ 승마살, 셀룰라이트 케어에도 효과적
✅ 도깨비 돌기 덕분에 마사지 효과 극대화
✅ 운동 후 근육 풀어주기에도 완벽

✔ 폼롤러 하나로 부종 관리 + 마사지 + 근육 풀기까지!
✔ 하체 고민 있다면 필수템!

➡️ 오늘도 도깨비 돌기 폼롤러로 승마살 타파 GO!

⏺️ 루나핏 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러 ⏺️



⏺️ 요즘 핫한 육아 덕분인지 목이랑 종아리가 자주 뭉쳐서 시원하게 풀어줄 폼롤러를 찾다가 루나핏 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러를 발견했어요!!!
기존 폼롤러도 써봤지만 뭔가 자극이 부족한 느낌이라 좀 더 강한 마사지 효과를 기대하면서 골랐는데 다행히 너무 만족스러워요 ❤️


제가 사용해본 느낌은,,


✔️ 뭉친 부위에 닿는 돌기 부분이 커서 그런지 종아리랑 목 뒤쪽에 굴려주면 압이 깊숙이 들어가서 시원한 느낌이 확 들어요!!!
처음엔 돌기가 좀 강하게 느껴졌었는데 적응하고 나니까 뭉친 근육이 제대로 풀리는 기분이 듭니다!!!

✔️ 특히 종아리는 운동 후에 마사지해주면 확실히 가벼워지는 느낌이 있고, 목도 부드럽게 굴려주면 찐 시원해요!!!

✔️ 색감 핑크핑크 너무 예쁘고, 디자인도 독특해서 마음에 들어요!!!
도깨비 방망이처럼 생겨서 처음엔 좀 생소했는데, 쓰다 보니 재미있고 손에 잡기 편해서 좋더라고요.

✔️ 크기도 적당해서 보관하기 편하고, 생각보다 내구성도 좋아 보여서 오래 쓸 수 있을 것 같아요!!!

✔️ 아빠, 엄마도 사용해보시게 집에 하나 보내드려야겠어요❤️

✔️ 일반 폼롤러보다 좀 더 강한 자극을 원하시는 분들, 특히 저처럼 종아리랑 목이 자주 뭉쳐서 고민인 분들께 추천드릴게요❤️


❤️ 재구매의사 ★★★★★
❤️ 지인추천의사 ★★★★★

⭕️시원해요.
⭕️가벼워요.
⭕️내구성 좋아요.
⭕️지압돼요.

✨️시원하게 지압을 할 수 있도록 돌기가 나와있는 폼롤러에요.

✨️생활을 하다보면 근육이 뭉치는네 마사지를 매일 받으러 갈 수도 없고
집에서 셀프로 지압을 할 수 있게 해주는 폼롤러네요.

✨️돌기가 아프게 되어있는게 아니라 부드러우면서도 견고하게 되어있어 시원하게 마사지를 할 수 있네요.
목, 겨드랑이, 허리, 다리, 등, 종아리 등 전신으로 원하는 부위를 롤러 위에 놓고 부드럽게 돌려주면서 사용하면 되는데 아프면서도 시원함을 느낄 수 있어요.

✨️아픈 것이 롤러 때문에 아픈 것이 아니라 근육이 뭉쳐있거나 해서 아픈 거라서 이것을 잘 풀어줘야하는 느낌이에요.

✨️근육이 뭉친 부분을 시원하게 풀어줄 수 있어 개운하고 좋네요.

✨️바쁜 와중에 잠깐이라도 이리저리 굴려가면서 사용할 수 있어 몸을 시원하고 개운하게 할 수 있어요.
소리가 나는 것도 아니라서 층간소음 걱정없이 할 수 있어서 또 좋네요.

✨️핑크핑크 색으로 된 롤러로 크기도 45cmX12cm로 딱 적당하게 사용할 수 있어서 좋아요.

❤️가벼워서 들고다니기도 좋고 내구성이랑 좋으면서 돌기가 있어서 시원하게 뭉친 근육을 풀어줄 수 있는 폼롤러 너무나도 만족스럽습니다. 굿굿!!❤️

➡️ 제가 원래도 어깨가 자주 뭉치고 다리도 잘 붓는 편인데 보통 종~일 앉아서 컴퓨터 작업하는 시간이 많다 보니 온몸이 항상 뻐근하고 여기저기 안아픈 곳이 없더라구요.

➡️ 최근 근육통이 심해져서 가볍게 스트레칭이라도 해보려고 여러가지 찾아보다 요 폼롤러를 주문하게 되었어요.

➡️ 예전에 써봤던 폼롤러는 민자로 된 둥근 모양 이었는데 요건 '도깨비 돌기'라는 이름처럼 폼롤러에 있는 독특한 돌기들이 뭉친 근육을 정말 효과적으로 풀어주더라구요.

➡️ 사실 처음 이틀??까지는 조금 아픈가 싶었는데 몇 번 사용하다 보니 요령도 좀 생기고 오히려 그 시원함에 중독돼서 요즘 매일매일 잘 사용하고 있네요.

➡️ 폼롤러 크기도 적당하고 재질도 탄탄하면서도 적당히 부드러워서 사용 할 수록 시원한게 느껴져서 아주 만족하는 중입니다.

➡️ 폼롤러 색상도 예쁘고 디자인도 세련돼서 운동 후에 거실에 놔둬도 인테리어를 해치지 않아서 그부분도 아주 마음에 드네요.

➡️ 요즘은 중간중간 수시로 스트레칭도 하고 폼롤러로 마사지를 해줘서 근육통이 정말 한결 좋아졌어요.

➡️ 혹시 저처럼 뭉친 근육 때문에 고민이신 분들이 있다면 요 지압 폼롤러 꼭 한번 사용해 보시면 좋겠네요.

❤️ 루나핏 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러, 핑크, 1개, 45 x 12 cm

집에서 운동하다보니 근육이 많이 뭉치더라구요., 그래서 스트레칭 할 겸
구매한 지압 폼롤러 제품이에요. 기본 폼롤러 제품으로하면 자극이 덜 할거 같아서
지압도 같이 할 수 있는 제품 구매했네요!

✨️디자인이 좋아요.
지압이 나와있는 돌기들이 정말 잘 되어있어서 너무 좋더라구요. 꼼꼼하게 구석구석까지
근육들을 지압할 수 있어서 너무 좋았어요. 길이도 너무 만족스러웠네요.

✨️ 지압이 잘 되고, 튼튼해요
제 다리 무게가 진짜 무거운 편인데도 아주 잘 굴러가구요! 지압도 생각보다 꾹꾹 눌르는 느낌이
들어서 종아리, 허벅지, 팔, 등 어디든 자극이 확실해서 너무 좋았던거 같아요.
운동할때 왜 지압 폼롤러를 사용하는지 알거같아요.

✨️ 총 평
집에서 사용하기 좋은 폼롤러 제품이구요, 지압 확실한 제품이라서 사용하기 정말 좋습니다.
집에 하나쯤 두고 사용하게되면 근육이완에도 좋고 TV보면서 운동할때너무 좋은거같아요

✨ [장점 1] 포인트가 되는 핑크 컬러로 운동 의욕 UP!
- 일반적인 블랙/그레이 폼롤러랑 달리 부드러운 핑크톤이라 방에 두기만 해도 예뻐요

✨ [장점 2] 적당한 탄력성으로 근육 풀기에 최적화!
- 너무 딱딱하지도, 말랑하지도 않은 중간 경도
- 허리/종아리/등 근육 풀기에 딱 좋아요 (특히 하루 종일 앉아있는 직장인/학생분들 강추!)

✨ [장점 3] 접이식 설계로 보관이 편해요
- 일반 폼롤러보다 30% 더 가벼운 소재
- 벽면에 세워두거나 옷장 사이에 끼워도 공간 차지 않아요

✨ 세척이 쉬워 청결하게 사용 가능
- 물에 젖어도 곰팡이 방지 코팅 처리됨
- 운동 후 간단히 물티슈로 닦으면 끝!

[총평]
처음엔 예쁜 색감 때문에 구매했지만… 의외로 기능성까지 완벽한 아이템이었어요! 매일 저녁 폼롤러로 스트레칭할 때면 피로가 싹 풀리는 느낌~ 운동하기 귀찮은 분들도 이쁜 폼롤러라면 꾸준히 할 수 있을 거예요!

✓ 이런 분들께 추천해요!
- 인생 첫 폼롤러를 고민 중인 분
- 운동 기구도 인테리어 소품처럼 예쁜 걸 원하는 분
- 다리 붓고 허리 결리는 직장인/학생

요즘 집에서 홈트를 하기 시작했는데
운동 후 그냥 끝내니 다음날
근육통이 너무 심하게 왔습니다ㅠㅠㅠ

이런 나날이 반복되다보니
이게 맞나 싶더라구요 ㅠㅠㅠ
그래서 찾아보니 운동 후에 폼 롤러로 풀어주는게
그렇게 중요하다 하더라구요??

그래서 바로 구매해 봤습니다!

폼 롤러로 온 몸을 마사지해주시면
정말....엄청난 경험을 하시게 될겁니다....ㅋㅋㅋㅋ

입으론 비명을 지르지만 웃게되는....
그런 마성의 아이템....
할땐 아프지만 하고나면 너무나 개운한...
그래서 안할 수 없는...
오히려 계속하게 되는 자신을 발견하실겁니다...ㅋㅋㅋㅋ

폼 롤로 제품 자체가 단단하기 때문에
성인 남성의 체구가 올라가더라도
제품이 찌그러지거나 변형 이런거 전혀 없이
온 몸을 마사지 가능하시니
운동 후에 꼭 하시고
운동을 못하시더라도 폼롤러만이라도 하셔서
온 몸을 풀어주시는걸 추천드리겠습니다

몸이 항상 풀려있어야지
뭉쳐있으면 오히려 다치실 수 있다는점 알아두셔야 합니다

그럼 모두 건강하세요~!!

나이 드니깐 밤만 되면 몸이 뻐끈하고
등, 허리, 팔쪽이 너무 아파서 스트레칭으로 몸좀
풀겸 구매해봤어요♥

★ 돌기가 있어서, 속근육까지 시원함
★ 차원이 다른 시원함
★ 근육이 확실히 풀려서 개운함

루나핏 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러
핑크 45 x 12cm

★ 속근육
몸 바깥에만 자극이 있는게 아니라, 돌기가
있어서 몸 속 깊은 곳, 속근육 까지 확실하게
풀어줘서, 밤에 운동하면 아침에 개운함이 달라요

★ 시원함
처음 한 날에는 조금 아플 수 있는데, 이젠 안 하면
온 몸이 쑤셔서 하루에 한 번씩 저녁에 스트레칭
해주고 잠들어요. 온 몸의 근육을 다 풀어주니깐
잠도 깊게 잘 자고, 아침에 정말 몸이 가볍고 시원해요

★ 만족도 100 %
상세페이지에 나와있는 루나핏 운동법 보면서
스트레칭 시작했는데, 쉽게 따라할 수 있어서
이런 세세한 부분까지 좋았고, 스트레칭과
근육 이완을 동시에 할 수 있어서 운동 전 후
차이가 확실해서 넘 넘 만족스러워요 ♥

⭕️하드 타입으로 근육 이완 효과
⭕️두 가지 타입의 돌기로 부위별 맞춤 마사지
⭕️신체 모든 부위에 사용


✍️폼롤러 사용하면 편하고 시원한데 기존에
쓰던 제품이 너무 커서 손이 잘 안가요.
심플하면서 효과 좋아 보이는걸로 새로 주문했습니다.

✔️특징 및 사용 후 느낀점

▪︎하드 타입이라 뭉친 근육을 깊숙이 눌러주는 느낌 굿이에요.
▪︎압박 강도가 확실히 느껴져서 근육이 이완되고 피로가 풀려요,
▪︎돌기가 두 종류로 나뉘어 있어 부위별로 다른 자극을 줄 수 있어요,
▪︎뒷목부터 어깨 등처럼 딱딱하게 뭉친 부위에도 좋고 종아리 알도 시원해요.
▪︎길이와 둘레가 적당해서 사용과 보관하는데 거추장스럽지 않아요.
▪︎PVC 뼈대가 튼튼하게 만들어져 오래 사용할 수 있어요.

✅️총평
확실히 돌기가 있고 단단하다보니 뭉친 근육도 잘 풀어주고 굉장히 시원해요.
컬러도 산뜻하니 예쁘고 깔끔 탄탄해서 여러모로 만족스럽게 잘 사용하게 되네요.
좁은 공간에서 혼자 쓰기 딱 좋은 사이즈로 보관하기도 좋아요.

원래 집에 긴 폼롤러가 있었어요
그건 너무 길어서 사놓고 잘 안쓰게 되더라구요

그러다 짧은 폼롤러를 알게 되고 돌기가 있어서 왠지 더 시원할것 같아 구매했어요

와 너무 시원해요!!

돌기 없이 통으로 된 폼롤러는 속이 막혀있지만 가벼워서
너무 잘 움직여서 불편했었는데

루나폼롤러는 길이는 짧지맘 pvc 통에 돌기가 있는 폼이 꽤나 두껍게 쌓여져 있어서
폼롤러 위에서 마사지 하는 동안에 안움직이고 고정이 잘되서 너무 좋네요

거북목이 심한편이라 오자마자 목에 대고 누워 옆으로 고개를 돌려가며 마사지를 해주었어요
괄사나 목 마사지기도 목과 머리 경계선을 마사지 하긴 힘들었는데
내가 원하는 위치에 맞춰 누워서 고개만 움직이면 되니
편하고 마사지도 잘 되네요

그대로 어깨까지 내려서 둥글둥글 몸을 굴려가며 마사지를 하고
만세 하듯 팔을 올려놓고 1분정도 있으니 굽은 어깨도 펴지는 느낌이에요
저보다 더 굽은 어깨와 거북목을 가진 남편은 힘들어하네요 ㅎㅎ
그만큼 많이 말려 있다는거겠죠 ㅠㅠ

하비라 승마살도 많아서 ㅠㅠ
승마살쪽에 놓고 문질문질 해봤는데
돌기가 있어 훨씬 자극이 잘 되요

매일 마사지 하고 승마살 좀 빠지면 좋겠네요 ㅠㅠ

저도 남편도 자기전에 10분씩 번갈아가며 사용하고 마사지 하려구요!
여러모로 효과 보길 바랍니다♡

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

직접 사용하고 솔직하게 쓰는 후기입니다.

제품명: 스마일리브 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러, 퍼플, 1개, 45x12cm

요즘 운동을 좀 하고 있는데 트레이너 선생님 말을 들어 보니 운동 전후에 꼭 폼롤러로 마사지를 하라고 하시더라고요.
운동 효과가 크고 뭉친 근육들은 꼭 풀어줘야 한다고요.
폼롤러는 종류가 많지만 특히 '지압'이 목적이라면 도깨비 돌기 폼롤러가 적당한 것 같습니다.

✅ 고품질 EVA 소재
: 폼롤러들을 여러 개 사용해 봤는데 소재가 좋지 않으면 금방 변형이 오고 찌그러지더라고요. 스마일리브는 고품질 EVA 소재로 만들어졌기 때문에 쿠션감이 적당하고 복원력이 좋아 오래오래 사용할 수 있을 것 같습니다.

✅ 2가지 패턴
: 같은 돌기형 폼롤러라도 하나의 돌기 형태로 구성된 것들이 대부분인데 스마일리브는 2가지 패턴으로 되어있어 부위별 맞춤 마사지가 가능합니다.
전신에 사용할 수 있으며 특히 가운데 들어간 부분은 목과 머리를 집중적으로 마사지하기에 너무 좋더라고요. 두통이 있을 때 사용하니 너무 좋았습니다.

✅ 피로 회복
: 장시간 같은 자세로 일하는 직장인들의 어깨, 공부하느라 항상 숙이고 있는 학생들의 목, 계속 서서 일하느라 아픈 주부들의 허리 몸 곳곳을 문질문질 마사지해 주면 너무 시원하고 피로가 회복되는 느낌이 듭니다.

눈에 보이는 곳에 두고 매일매일 사용한다면 하루하루 개운해지는 내 몸을 확인할 수 있을 거예요.
저렴한 가격으로 피로회복에 도움을 주는 폼롤러 완전 추천합니다!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

품명 및 모델명: 스마일리브 도깨비 폼롤러 퍼플45cm

요즘 어깨가 너무 뻐근하고 겨울철이라 확실히 몸이 둔해지는걸 느끼네요.
나이탓이 제일 크겠죠^^;;
지압 폼롤러라 확실히 시원하고 목만 왔다갔다해도 시원해지네요.
목 등 허벅지 발목 순차적으로 풀어주니 너무 시원합니다.
크기도 작고 이방저방 들고 다니기 편해서 활용도 아주 굿입니다.
지친 하루 힐링 파트너!
시원함에 중독되다!

1. 적당한 쿠션감과 뛰어난 복원력을 자랑하는 고품질 EVA 소재로 제작 되었습니다.
2.돌기형2가지 패턴으로 부위별 맞춤 마사지가 가능합니다.
전신 어느 부위든 원하는 대로 자유롭게 활용할 수 있으며, 특히 집중적으로 마사지 하는데 유용합니다.
3.인체공학적 돌기형 폼롤러
최적의 돌기 간격으로 효과적으로 마사지하며 최소화 했습니다.

색상은 핑크/퍼플
사이즈는 45*12
33*12 두 가지 사이즈로 구성되어 있습니다.

헬스나 홈트레이닝 후에 꼭 폼롤러로 스트레칭후 마무리 해주시면 근육이 훨씬 부드럽게 잘 이완되시는걸 느끼실 수 있어요~!!
유트브에 스트레칭 검색하셔서 몸을 부지런히 움직여 보아요~
처음 하시면 아플수 있지만 자주 하다보면 자극이 많이 되서 시원하게 사용하실 수 있습니다.
발로 올라서서 꾹꾹 밟으면 지압돌 밟는 느낌이 들어서 이도 저도 귀찮으시면 꾹꾹이 추천합니다^^

저의 리뷰가 도움이 되셨다면 도움돼요~눌러주세요~^^

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

스마일리브 돌기 마사지 폼롤러 사용 후기 입니다.

돌기형 마사지 지압 폼롤러 33*12cm 상품입니다.
그동안 폼롤러를 이용해보았는데 돌기형은 처음 사용해보게 되었습니다.
확실히 돌기가 있어서 그런지 돌기가 없는 폼롤러 보다 훨씬 자극이 많이 되고
시원하게 마사지가 되었습니다.

종아리는 그동안 마사지를 많이 해서 그런지 일반 폼롤러로는 크게 시원한
느낌을 못 받았었는데, 돌기형 폼롤러로 마사지를 하게 되니 엄청 아프면서
시원해서 좋았습니다.

그러나 허벅지 옆부분이나 목은 엄청 아팠습니다 ㅎㅎ 처음 느껴보는 아픔이지만
하고나니 시원하고 좋아서 이것도 점점 적응 될 것 같습니다.

자세히 보시면 돌기가 패턴이 2가지형이라서 뾰족뾰족 튀어나온 부분엔 종아리 허벅지 부분을 마사지 하면 좋고, 가운데 편평한 부분은 목을 대고 마사지를
해주니 딱 맞았습니다.

크기가 작아서 여러부위를 마사지 할때 폼롤러를 이동시키기가 편해서 좋았습니다.
목에하다가 꺼내서 다리쪽으로 이동시킬때 폼롤러가 길면 거추장스러운데
가볍게 꺼내서 휙~ 하고 이동시키면 되서 작으니까 편하다는 생각이 들었습니다.
보관하기에도 자리차지를 많이 안하고 편하게 집안 이곳저곳에서 들고다니면서
운동할 수 있어 활용도가 높은 것 같습니다.


✅️장점
- 돌기가 있어 자극이 잘 되어 마사지 효과가 좋다
- 크기가 작아 자리차지도 적게하고 휴대하기 좋다

✅️단점
- 처음 하시면 아플수 있어요.. ㅎㅎㅎ 하지만 그만큼 효과가 좋습니다~~



* 이 리뷰는 쿠팡체험단 이벤트로 선정되어 무료로 상품을 제공받아 작성한 후기입니다,

❣️루나핏 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러, 핑크 1개,45 x 12 cm

근육 뭉침과 붓기 빼기에 좋은 폼 롤러 예요
도깨비 돌기 덕분에 시원하게 지압이 가능 하고 뭉친 근육을 힘 조절에 따라 강 약 조절 하면서 맛사지도 가능해요 허벅지, 종아리, 엉덩이까지 시원하게 풀어줘서
운동하고 집에 와서는 늘 티비 보면서 쓱~쓱~ 문질러 주면서 관리 하게 되더라구요
장시간 같은 자세로 일하는 직장인들이나 딱딱한 의자에서 수업하는 학생들 주부들 조금만 시간 투자 해주면 시원하고 피로가 회복되니 꼭 해보시길 추천 해요 저는 특히 하체 부종 심한 날에 하면 진짜 개운하고 피로가 풀리더라구요 디자인, 컬러도 마음에 들어 거실에 두고 보일때마다 쓸려구 세워 뒀는데 디자인 좋네요

❣️좋아요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

주문 : 2024.12.17

EVA 재질의 폼롤러 입니다.

폼롤러에는 크게 EVA 소재와 EPP 소재가 있습니다.
EVA(Ethylene Vinyl Acetate)는 유연한 성질을 가지고 있어 부드러운 쿠션감을 원하는 분들에게 좋습니다.
EPP(Expanded Polypropylene)는 가볍고 내구성과 완충성이 뛰어나 EVA보다 강도가 딱딱한 편입니다.

돌기형 폼롤러라 그런지 매끈한 EVA 폼롤러에 비해 꽤 강한 마사지가 가능합니다.

지름은 12cm로 평균치에 비해 다소 적은 느낌이지만 직접 사용해 보면 큰 차이를 느끼지 못했습니다.

매끈한 형태의 EPP 폼롤러를 쓰고 있는데 돌기가 없다 보니 깊숙하게 마사지를 하고 싶어도 하지 못하는 아쉬움이 있었는데 도깨비 폼롤러는 그 부분을 시원하게 눌러주니까 만족스럽습니다.

폼롤러 가운데가 뻥 뚫려있어 무게를 잘 지탱할까 걱정했지만 성인 남성이 올라가도 거뜬합니다.

평소에 폼롤러를 써오던 터라 큰 무리 없이 사용했지만
처음 사용해 보시는 분들은 다소 아프다고 느낄 수도 있습니다.
체감상 EPP보다 돌기형 EVA가 좀 더 강한 느낌이 들었는데 개인차가 있으니 참고해 주세요.

출산하고 6개월이되서
이제 슬슬 가볍게 스트레칭부터 운동하려도
구매했어요.

아기를 많이 안아서 허리, 어때, 목, 손목이
너무 아파서 전체적으로 사용을 했여요!

목 뒤에 대고 누워만 있어도 진짜 시원하고
고개를 살짝 도리도리 천천히 하면
찌릿하면서 뭉쳤던 근육이 풀리는 기뷴이에요!

너무 피곤한 날은 목뒤에 두고 누워만 있어요.
머리까지 살짝 올리면 머리에 혈액이 도는 느낌이 들어요~

허리에 대고 왔다 갔다 하면 진짜
척추 사이사이를 조근조근 풀어쥬는
느낌이라고 해야하나

엄청 시원해요 ㅎㅎㅎ
마치 키가 커질거 같아요 !!

핑크색 컬러도 예쁘고 마음에 들어요!

요즘 활동량이 많아졌더니 어깨, 뒷목, 종아리 등
몸이 찌뿌둥 한 느낌이 나고 해서 요가 수업 외에도
집에서 잠깐이라도 스트레칭을 더 하고 싶어서 주문했습니다.

탄력적인 EVA소재의 돌기가 원하는 부분을 시원하게
마사지 해주니 훨씬 뭉친 근육도 잘 풀리고 좋네요.
겨드랑이, 목, 허리 라인 풀기 좋게 따로 디자인을 넣은
섬세함도 너무 마음에 드네요.
집에서 티비 보면서 폼롤러로 스트레칭 하니 몸도
더 개운하고 좋네요.
디자인, 컬러도 이뻐 여기저기 두어도 이쁘니
눈에 잘 보이는 곳에 두고 자주 해야겠어요.
잘 쓰겠습니다:)

폼롤러는 운동 후 근육, 마서지, 스트레칭 등을 돕는 도구입니다 주로 요가, 필라테스, 웨이트 트레이닝 후 사용하며 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 높이는데 효과적인거 같아요

근육이 뭉치면 가끔 아프고 불편할 때가 있는데 폼풀러로 꾹꾹 눌러주면 통증이 확실히 줄어드는 걸 느낄 수 있어요 특히 자세 안 좋게 스마트폰 하면 어깨쭉지 부분이 결리는 느낌, 목이 뻐끈한 느낌을 많이 받는데 마사지할 때 효과가 좋아서 피로가 확 풀리는 기분이 들더라고요

마사지할 때 균형을 잘 맞출 수 있어요 바닥에 놓고 몸을 서서 롤링하는 것도 불편함 없이 잘되네요

여름이 다가오는데, 내몸을 조금이라도 움직여야 양심이 찔리지 않을거 같아서 구매했어요.
솔직히 말하자면 티비보면서 하고싶어서요...ㅋㅋ
쇼파에서는 발바닥 지압하기 좋고, 바닥에서는 종아리나 허벅지 등등 열심히 굴리기 좋아요ㅎ
전체적으로 내 몸으로 눌러서 지압하니 시원하고 좋네요ㅎ
돌기가 있어서 아프지 않을까 싶었는데, 아픈것 보다는 시원하다가 맞는거 같아요

특히 허리에서 등 올라가는 부분 정말 좋아요
집에서 티비볼때 걍 보는것보다 조금이나마 움직이면서 보는걸로 강추합니다 ㅋㅋ
지인짜 시원해요~!!



리뷰가 도움이되셨길 바랍니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

최근에 운동 후 근육 이완을 위해 폼롤러를 구매하고싶었는데요 좋는기회가 있어서 이렇게 사용할수 있는 기회가 되어서 사용하게 되었습니다~~!!.

**디자인**
보라색이 정말 예쁘고 고급스러워 보입니다. 운동 기구에서 이런 색감을 보기 힘든데, 폼롤러가 운동용뿐만 아니라 인테리어 아이템으로도 괜찮을 것 같습니다. 전체적으로 깔끔하고 세련된 느낌을 주네요.

**사용감**
폼롤러는 적당한 경도와 탄성을 가지고 있어 근육을 롤링할 때 너무 아프지도, 그렇다고 너무 부드럽지도 않습니다. 팔꿈치, 허벅지, 목 등 다양한 부위에 사용해봤는데, 각 부위에 맞게 적당한 압력을 가해 주기 때문에 근육 이완이 확실히 잘 되는 느낌이 듭니다. 운동 후 스트레칭이나 피로 회복에 도움을 많이 받고 있어요.

**내구성**
폼롤러의 내구성도 괜찮습니다. 고무 재질이 튼튼하고 외관에 흠집이 잘 나지 않아서 오래 사용할 수 있을 것 같아요.

**결론**
색상과 기능성 모두 만족스러워서 운동에 도움이 많이 되고 있습니다. 가격대도 적당하고 디자인도 예뻐서 운동용으로도, 집에 놓아두는 장식용으로도 훌륭한 선택인 것 같아요. 피로 회복이나 근육 이완을 위해 폼롤러를 찾고 계신다면 추천드립니다!

받았는데 컬러 너무 예뻐요 그냥 거실둬도 예쁘네요
그냥 민자가 아니라 돌기로 되어있어서 진짜 시원해요
속까지 시원한 누낌이 스트레칭할때 딱이에요
특히 저는 하루종일 낝아있다보니 다리가 많이 부어있는데 누워서 다리쪽했더니 안마받은 느낌이에요
사이즈도 너무크지않고 적당해서 전신에 사용하기 알맞은 것 같아요
거실에서 티비보면서 하니 너무 좋네요^^
폼롤러 하나로 집에서도 매일 스트레칭하기 추천입니다

스마일리브 폼롤러를 사용한 지 2주 정도 되었는데, 정말 만족스러운 제품이에요! ✨

우선, 이 폼롤러의 디자인이 너무 귀엽고 독특해요. 돌기가 있는 구조 덕분에 마사지 효과가 뛰어나고, 시각적으로도 즐거움을 주네요. 운동 후 근육 이완이나 스트레칭을 할 때 특히 좋습니다.

가장 큰 장점은 바로 그 돌기들이에요! 일반적인 폼롤러와는 다르게, 돌기가 있어 깊은 근육까지 자극할 수 있어서 피로가 확실히 줄어드는 느낌이에요. 특히, 허리와 다리 부위를 롤링할 때 압력이 잘 전달되어 시원함을 느낄 수 있었습니다. ✨

그리고, 스마일리브 폼롤러는 내구성이 뛰어나서 오래 사용할 수 있을 것 같아요. 고무 재질이 탄탄하고, 변형 없이 잘 유지되더라고요. 실내에서 사용할 때는 물론, 야외에서도 사용하기 좋습니다.

, 스마일리브 돌기 폼롤러는 운동 후 근육 회복에 큰 도움이 되었고, 사용하기도 편리한 제품이에요. 저처럼 운동 후 피로를 덜고 싶으신 분들에게 강력히 추천합니다!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

운동하면서 근육 풀어주는 데에
폼롤러가 효과 좋다고 하더라고요~

집에 기존에 사용하던 폼롤러가 있긴 했지만
너무 길고 커서 한켠에 두고 사용하기엔
너무 걸리적거리더라고요.

이 폼롤러는 거의 반토막? 길이라
아무데나 쏙 넣어놓고
사용할 때마다 꺼내서쓰기 좋을 것 같아
제품을 사용하게 되었습니다.


우선 발바닥 지압 느낌으로 한 쪽 발로 밟아봤는데
50kg기준 아주 단단하게 잘 버텨주면서
발 지압이 잘 되어서 사용하기 좋아보였습니다.

양쪽 종아리를 올려보니
여성분들 경우에는 양쪽 다리가
쏙 올라가는 길이였지만
체격이 많이 있는 남성분들의 경우에는
다리 한 쪽씩 사용해야 편하게 사용하실 것 같네요.

종아리 올려놓고 굴리며 마사지 해보았는데
아주 시원하게 폼롤러 마사지가 잘 됩니다.
가운데에 움푹 파여진 모양이 있어
그 곳에 손을 얹어놓고 폼롤러를 굴려주니
조절하기 수훨했어요.

컴팩트하면서도 단단한 편이라
집에서 휘뚤마뚤 활용하기 참 좋은 폼롤러인듯합니다.

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○구매동기
오랫동안 일을 하다 보니 온몸 구석구석 근육들이 많이 뭉쳐 있어요ㅜㅜ 다이소나 쿠팡에서 폼롤러를 자주 봤었는데 색깔도 이쁘고 크기도33cm로 적당해서 구매해 보았습니다. ~~!

○총평
오돌토돌 돌기가 나 있어 우리 몸에 지압을 잘 해줄 수 있고 중간 부분에는 돌기 부분이 없어서 목을 스트레칭 해줄 때 잘 쓰고 있어요.~~!!

○모양과 크기
돌기들이 많이 뾰족하지 않아 따갑지는 않고 근육들만 잘 풀어주어서 아주 좋습니다. 폼롤러 특성상 단단한 스펀지 재질인데 근육에 닿았을 때 많이 아프지 않아 좋아요~~!! 크기가 작을 것 같았는데 등이나 두 다리에 두고 몸을 굴려도 적당합니다ㅎ 33cm x 12cm라 작지 않을까 생각했는데 적당해요ㅎ

○발지압
양쪽 양말을 신고 양발바닥을 돌기 부분에 놓아 지압해 보았는데 이것도 너무 시원하네요.

○층간소음
바닥에 패드를 하나 깔아주거나 침대 위에서 지압하면 층간소음 걱정 없이 잘 사용할 수 있을것 같습니다~~!!

○적극추천
온몸에 근육이 많이 뭉치신 분들께 추천합니다~~!!

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100퍼센트
저의 진심을
담아쓰는 후기입니다s2

집에 두꺼운 대형 폼롤러가 있는데
꺼내두기도 너무 크고 목 부분 풀때
높으니까 힘들더라구요

이 폼롤러는 목부분 풀때
다리 종아리
겨드랑이 등등 풀때
사이즈가 더 찰떡이에요

그리고 돌기가 있어서
굉장히 시원해요ㅠㅠ
걷기 운동, 달리기 운동 등
그 후 다리 안풀어주면
다리가 땡땡하게 부어있는데
그때 이 돌기있는 폼롤러로
쌱 풀어주면
딱딱땡땡한 붓기가 들어가요!

여라분 어디 거치도 불편한
폼롤러 말고
어디 구석 착 세워둬도
티도 안나게 얄쌍하고
콤팩트한 이 폼롤러로
함께 여기저기 풀자구여! !

이상 여기저기
곡소리나게 아픈
아줌마의 폼롤러 후기였어요

도움이 되셨다면
도움이되여를 살포시
눌러주셔용!

집에 30cm와 90cm 폼롤러가 있는데
30cm는 너무 작고 높이도 낮아서 양쪽다리 다 올리기 애매하고
90cm는 너무 길어서 전신 스트레칭 할 때 말고는 잘 꺼내지 않아서
적당히 편하게 수시로 다리랑 목.어깨 마사지할 용도로 구매했어요.
45cm가 두다리 다 올리는것도 좋고 높이도 적당하네요.

전에 폼롤러를 몰랐을때 유산소 빡쎄게 했다가
종아리나 허벅지 근육통으로 고생한적이 많았는데
운동 전후로 마사지해주면 극심한 근육통 없이 운동할 수 있어요.
특히 저는 다리가 잘 붓는 사람이라서
앉아서 수시로 폼롤러 다리에 끼고 마사지 해주고 있는데
무거운 다리도 한결 가볍고 붓기도 금방 빠져서 정말 좋음 ㅎ

적당한 쿠션감에 돌기도 적당하게 지압효과를 줘서
아주 시원하게 마사지하기 좋네요.
처음이면 조금 아플 수 있으나 자주 해주면 익숙해진답니다.
만족하며 사용중이에요 :)

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겨울이 되고부터 추워서 자꾸 안움직일려고 하다 보니

찌푸둥한거 같기도 하고 살이 오르는건지 붓는건지

물먹은 솜처럼 축축 늘어지더라구여!!

이래서는 안되겠다 싶어서 집에서 가볍게 할수있는 스트레쳉

영상을 찾아보던중 폼플러를 이용한 영상들이 많이 있어서

저도 한번 구매해보게 되었어여…

예전에 오돌도톨하지않은 민자 폼플러를 사용해본 적이 있는데

부드럽기만 하고 별다른 느낌이 안들었어서 조금 아플수도

있지만 무늬가 있는 것으로 사게 되었습니다..

역시….

아파요 ㅠㅠㅠㅠ

지금 이틀째인데 종아리에 멍이 들었어여 ㅠㅠ

많이 한것도 아닌데 멍들어 있어서 깜놀!!

하지만 다리마사지기계를 자주 사용해 본 저로써는 이거 너무

좋아요~~~~~

마사지기계보다 뭔가 더 시원하고 알이 풀리는 느낌이에요

왜 이제야 샀지??라고 생각할 정도로 저는 좋네요

하지만 아픈것도 사실이에요…ㅠ

사용하다보면 익숫해지겠지만 그래도 아파요

만약 조금한 통증도 싫다 하시면 구매 x

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✔️45CM 길이로 자취생 방에 부피차지 하지 않음
기존에 쓰던 90CM 폼롤러를 사용하다
길이가 반사이즈인 이 제품 사용하기 시작했다

확실히 부피가 줄어 보관하기도 편하고
서랍에도 쏙 들어가서 좋다.

✔️돌기가 말랑말랑함
기존에 사용하던 폼롤러는 표면에 돌기는 없지만
돌기가 없어서 자극이 없다고 생각했는데
이건 적당히 말랑한 돌기가 있어서
등, 종아리, 허벅지에 자극이 좋음

처음사용할땐 아프다 싶었는데 3일 이상 꾸준히 사용하지
적응이 되서 딱 좋은 자극으로 느껴짐

✔️가운데 홈이 있어서 척추기립근 마사지가 되서 좋음
정사운데는 홈이 있어서 등에폼로러를 데고
운동을 해도 부담없이 시원하게 척추기립근 마사지가 됨


✔️다리가 잘 붓는 편이라 저녁마다 종아리 마사지를 주로함
이 폼롤러로 종아리를 풀면 금방 풀리기도 하고
다음날 확실히 아주 다리가 가벼움!

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지압 폼롤러는 근막 이완을 위한 운동 기구로, 스트레칭과 마사지를 동시에 해주는 효과가 있이죠. 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 향상시켜 운동 전후 스트레칭이나 통증 완화를 위해 많이 사용됩니다.
하지만 모든 운동 기구가 그렇듯, 지압 폼롤러에도 장단점은 아래와 같습니다.

지압 폼롤러의 장점
근막 이완: 뭉친 근육을 풀어주고 근막 유착을 해소하여 통증 완화에 도움을 줍니다.
유연성 향상: 근육의 긴장을 완화하여 유연성을 높이고 가동 범위를 넓혀줍니다.
혈액순환 개선: 뭉친 근육을 풀어주면서 혈액순환을 개선하여 피로 회복에 도움을 줍니다.
자세 교정: 틀어진 자세로 인해 뭉친 근육을 풀어주어 자세 교정에 도움을 줄 수 있습니다.
스트레스 해소: 마사지 효과를 통해 스트레스를 해소하고 심신 안정에 도움을 줍니다.

지압 폼롤러의 단점
통증 유발: 잘못된 자세나 강한 자극으로 인해 근육 손상이나 통증을 유발할 수 있습니다.
피부 자극: 민감한 피부의 경우 폼롤러 사용 시 피부 자극이 발생할 수 있습니다.
부상 위험: 관절 부위나 뼈에 직접적인 자극을 줄 경우 부상의 위험이 있습니다.
전문가 도움 필요: 정확한 자세와 강도 조절이 필요하며, 특정 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 사용해야 합니다.

지압 폼롤러 올바른 사용법
폼롤러 종류 선택: 자신의 체중과 근육 상태에 맞는 적절한 밀도의 폼롤러를 선택합니다.
부드러운 자극부터 시작: 처음에는 부드러운 자극부터 시작하여 점차 강도를 높여나갑니다.
통증이 느껴지면 중단: 통증이 심하게 느껴지면 즉시 중단하고 휴식을 취합니다.
관절 부위 피하기: 관절 부위는 피하고 근육 부위에 집중하여 사용합니다.
전문가의 도움: 정확한 자세와 사용법을 배우기 위해 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

지압 폼롤러 사용 시 주의사항
임산부, 고혈압 환자: 의사와 상담 후 사용해야 합니다.
피부 질환이 있는 경우: 사용을 자제하는 것이 좋습니다.
급성기 통증: 통증이 급성기일 경우 사용을 자제하고 병원을 방문해야 합니다.
지압 폼롤러는 올바른 사용법으로 건강에 도움이 되는 운동 기구입니다. 하지만 부작용을 예방하기 위해 전문가의 조언을 참고하고, 자신의 몸 상태에 맞춰 사용하는 것이 중요합니다.

스마일리브 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러는 돌기가 있어 근육을 풀어주는데 좋습니다. 기존에 집에 갖고 있던 폼롤러는 돌기가 없었는데 사용해보니 돌기형이 처음에 운동을 하게 되면 아프지만 좀 더 시원합니다. 운동 전 몸을 풀어주기 위해 지압 폼롤러를 찾고 계신다면 스마일리브 도깨비 돌기 마사지 지압 폼롤러를 추천해 봅니다.

물론 평소에 잘 쓰는 편이기도 하지만 지합 폼룰러를 좀 더 선호 하는 편이라.헬스장에서 자주에용 하고 있었습니다 그래서 이번에 운동 좀 해 보고자 구매했네요

▶️품질 자체가 고품질이라 변형도 없고 쿠션 감도 좋아서 아주 잘 사용했습니다

▶️돌기형 상태인데도 불구하고 크게 불편하지 않고 맞춤 서비스가 가능하다라는 것입니다!

▶️확실이 근육통에는 아주 좋을 뿐더러 특히 등이나 하체 쪽에 사용하면 아주 좋은 느낌이 들고 아주 괜찮습니다

저렴한 폼룰러를 사용 하는 것도 가성비가 좋을 수 있지만 이왕 투자 하는 거 조금만 더 투자 하면 좋은 제품을 쓸 수 있습니다