1. 피부염 때문에 우울했는데 오메가3 덕분에 희망 생겼음니다 ㅜㅜ
요즘 알 수 없는 주사피부염 때문에 대학병원도 다니고 약도 먹고 했지만 차도가 없어서 진짜 마음이 너무 무거웠어요 근데 남편쓰가 오메가3가 염증 개선에 도움 될 수 있다고 해서 이것저것 알아보다가 나우푸드 제품으로 구매했어요ㅎㅎ (진짜...임요 ㅜㅜㅜ)사실 큰 기대 안 하고 먹기 시작했는데 어느 순간부터 피부 붉은기가 조금씩 가라앉기 시작하더니 요즘은 눈에 띄게 진정돼서 정말 기적처럼 느껴지고 있어요~~~ 대학병원에서도 원인을 알수없다고 하면서 맨날 스테로이드만 처방해 주셨거든요 ㅜㅜ 근데도 자꾸 올라오는 주사피부염.... ㅜㅜ 진짜 넘 극혐.... 이 제품이 직접적인 이유인지는 확실치 않아도 한 줄기 희망처럼 하루도 빠짐없이 잘 챙겨 먹고 있답니다ㅠㅠㅠ

2. 알약 크기도 부담 없고 잘 넘어가요!
이런 오메가3 제품들 보면 알약이 너무 커서 못 먹겠다는 분들 많으신데요~~ 이 제품은 생각보다 크지 않고 부드러운 소프트젤이라 꿀꺽~ 잘 넘어가요! 비린내도 거의 안 나서 아침에 공복에도 부담 없이 먹을 수 있어서 너무 좋아요ㅎㅎ 물 한잔이랑 쏙~ 넘기면 끝이라서 바쁜 아침에도 꾸준히 챙기게 되더라고요..!

3. 가성비 최고! 나우푸드로 통일하니 뿌듯해요~
사실 오메가3는 유튜브에서 개별 포장 아니면 산패될 수 있어서 먹지 말라고 하던데요 이건 미국 브랜드고 워낙 유명한 제품이라 믿고 구매했어요ㅎㅎ 진짜 문제가 있었으면 미국 사람들은 난리 났을 텐데 가성비 생각하면 이만한 제품이 없다고 생각해요! 그리고 공신력 있는 발표도 아니구요;; 어차피 뭐든 꾸준히 먹는게 더 중요하다는 생각..^^ 비싼 오메가 진짜 사기 넘 부담스럽잖아요 ;; 저만 그런가요...?ㅋ 180정이나 들어 있어서 넉넉하게 먹을 수 있는데 가격도 너무 착하고요~~ 건강 챙긴다는 느낌도 나고, 이번에 실리마린이랑 유산균, 마그네슘까지 전부 나우푸드로 정리했더니 오~ 나 건강 좀 챙기는군? 이런 기분 들어서 괜히 뿌듯~해요ㅎㅎ 통들도 깔끔해서 보기에도 정리된 느낌이라 기분 좋아요!

총평
피부 때문에 너무 우울했는데 오메가3 등등등 여러 영양제 챙겨 먹고 차도가 보여서 요즘은 하루하루가 진짜 감사해요ㅎㅎ 잘 넘어가고, 비리지도 않고, 효과까지 느껴지니까 더 애정이 생기네요ㅜㅜ 미국 브랜드에 믿음도 가고, 가격까지 합리적이라 앞으로도 쭉 먹을 생각이에요~~~ 오메가3 고민하시는 분들께 진심으로 추천드립니다!

✔ 믿고 먹는 고함량 오메가3! 하루 한 알로 EPA 500mg + DHA 250mg 섭취 가능
제품명: 나우푸드 울트라 오메가3 500 EPA & 250 DHA 1000mg 피쉬 소프트젤, 180정

건강을 챙기기 위해 꾸준히 오메가3를 섭취하고 있는데요. 이번에는 성분이 탄탄한 나우푸드 울트라 오메가3를 구매해봤어요. 나우푸드는 이미 영양제 쪽에서는 인지도 높은 브랜드라서 믿음이 갔고, 실제로 제품 받아보니 만족스럽더라고요.

✅ 좋은 점

1.고함량 구성: 하루 한 알 기준으로 EPA 500mg, DHA 250mg을 섭취할 수 있어서 일반 오메가3보다 확실히 함량이 높아요. 따로 여러 알 챙겨 먹을 필요 없이 한 알로 충분해서 간편하더라고요.

2.믿을 수 있는 브랜드: 나우푸드는 미국에서도 유명한 건강기능식품 브랜드라 성분이나 제조 과정에 신뢰가 가요. 제품 패키지에도 깔끔하게 정보가 표기돼 있어서 안심하고 먹을 수 있었어요.

3.캡슐 상태 양호: 소프트젤 형태라 목 넘김도 괜찮고, 비린내도 거의 느껴지지 않아서 복용하는 데 불편함이 없어요.

✅ 아쉬운 점

1.가격 변동이 심해요: 쿠팡에서 자주 가격이 변하더라고요. 제가 살 땐 비교적 저렴한 편이었지만, 며칠 지나고 보니까 꽤 올랐더라고요. 구매 시기에 따라 가격차가 커서, 찜해두고 저렴할 때 구매하는 게 훨씬 이득이에요.

2.용량 크기: 고함량이다 보니 캡슐 사이즈가 조금 큰 편이에요. 평소 큰 알약에 부담 느끼시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같아요.

총평하자면, 성분과 브랜드 모두 신뢰할 수 있는 오메가3 제품이에요. 오메가3를 꾸준히 섭취하시는 분들이라면 이 제품 만족하실 거예요. 저는 재구매 의향 있어요!

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신랑이 두피가 지루성인가 건선인지 오래전부터 두피가 빨갛게 각질일어나듯이 되있어서 너무 스트레스를 받던 중에
피부과를 가고도 좋아지지도 않고 해서
제가 스스로 공부하고 알아보고 한결과로 토대로 리뷰 올려요

나우푸드 오메가3⭐️
1캡슐당 EPA 500mg, DHA 250mg을 함유하여 심혈관 건강과 뇌 기능 유지에 도움을 줍니다.
장용 코팅: 비린내를 줄이고 소화 부담을 낮추기 위해 장용 코팅이 적용되어 있습니다.
품질 인증: GOED(글로벌 오메가-3 기준) 및 UL(Underwriters Laboratories) 인증을 받아 안전성과 순도가 검증되었습니다. 

실제 먹고 후기✔️

저같은 경우는

평소 눈이 쉽게 피로하고 건조해서 오메가3를 찾다가 다른제품들은 함량이 낮다보니 하루 2번을 먹어야되는 불편함 귀찮음이 있는데요 하루 한 알만 먹으면 되니까 복용이 간편하지만
단점은 ..제가 약을 잘 못넘겨서약 크기가 좀 크긴 하지만 물이랑 먹으면 크게 불편하진 않았어요.
먹고 나서 눈이 덜 피로하고, 아침에 일어났을 때 몸이 덜 무거운 느낌이라 꾸준히 복용 중입니다. 가격도 괜찮고 성분도 믿을 만해서 재구매 의사 있어요.


신랑 두피 후기✔️

아무리 좋다는 영양제 샴푸를 써도 좋아질수가 없더라구요
오메가3 는 일단


✅ 1알 복용 시 (EPA 500mg + DHA 250mg)
일반적인 혈중 중성지방 조절, 눈 건강, 피부·두피 개선, 기초 염증 완화 목적에 적합
두피 건조, 각질, 눈 피로 등의 가벼운 증상 완화에 효과적
비린내나 소화 부담이 적고, 일상적인 건강 관리용으로 충분

✅ 2알 복용 시 (EPA 1000mg + DHA 500mg)
고지혈증, 염증성 질환, 심혈관 질환 관리, 두피 지루성 피부염 등 만성 증상 개선을 원하는 경우 적합
피부 건조나 두피 트러블이 심한 사람에게 효과가 더 클 수 있음
의사와 상담 후 고용량 복용 필요 (특히 혈액응고 억제 작용 있으므로 주의)

에서 제가 공부한 결과입니다. 염증성 질환 만성증상에 개선이 되더라구요 나우푸드는 가격대비와 함량과 너무 좋은 상품 이예요
모두에게 다 알려쥬고 싶을정도로 너무 좋아요

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( •̀ ω •́ )✧ 구매동기

다른 영양제는 안 챙겨 먹어도
오메가3는 종합비타민,유산균과 함께
필수 비타민이라고 유튜브에서 보고구매함



( •̀ ω •́ )✧ 구매날짜 구매금액

✅구매날짜 2025.04.11 (4/14 도착)
✅구매금액 32.400



( •̀ ω •́ )✧ 복용 법

식사 직후 섭취 시, 음식물 소화과정에서 분비되는
각종 소화효소들에 의해 소화가 잘 이뤄져서,
그만큼 흡수율이 높아질뿐더러
속 쓰림, 매스꺼움, 설사와 같은 위장 장애를 일으키지 않기 떄문에
아무때나 먹어도 상관없음.

실제로 유산균 먹으면서 공복에 같이먹는데
속쓰림이나 울렁거림 없었음!


( •̀ ω •́ )✧ 제품특징

1회 제공량 당 오메가3 1000mg함유
고함량이라 하루 한알로 충분하다고 생각하는데...
하루에 2회까지도 괜찮다고 써있어요
그래서 검색해봤는데, 대체로
오메가3 (EPA+ DHA) 합쳐서
250~500mg 섭취하는게 권장되고, 심혈관질환 위험이 높은 사람의 경우 하루 1000mg 이상 섭취가
권장될 수 있지만 의사와 상의하고 먹는게 좋다고해요.
일단 저는 하루1알씩 남편이랑 먹고 있습니당..

아 그리고 이건 모든 오메가3 그렇긴 한데
알이 좀 큼.. 목구멍 작은 사람
넘길때 목구멍 아플 수도 있을 듯

냄새가 하나도 안나요 ㅋㅋ
비위가 약한편인데 먹기 괜춘..


( •̀ ω •́ )✧ 오메가3 효능

-혈중 중성지방 합성을 방해해서
혈액순환개선, 콜레스테롤개선 도움.

-건조한 눈에도 좋음

-항염작용, 우울증개선, 골다공증,류마티스관절염에 좋은 등등
효능 많으니 꼭 챙겨먹어야 하는 필수영양제!!

오메가3 고르는 팁은
EPA와 DHA있는 제품이 좋은데
EPA : 혈액순환, 혈중 중성지질 낮춰줌, 혈액응고 억제
ㄴ 심혈관 질환예방 도움
DHA: 뇌와 망막 주요 구성성분-> 뇌기능 개선 (인지기능 개선, 치매예방) ,
시력유지개선, 황반 병선 예방
의 효과가 있어요!!


가성비 좋아서 다 먹고 나면
또 구매 예정이에요

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** 솔직리뷰입니다! 물건 사기 전 리뷰를 꼼꼼히 보고
사는 편이라 제 리뷰도 누군가에게 도움이 되었으면 좋겠어요!

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이제는
나이가 40대가 넘어가다보니
가족력도 있지만 혈관건강을 위해
오메가3 꾸준히 복용 하고 있습니다~
매해 마다 회사에서 건강검진을 하고 있는데
피검사를 할 때마다 콜레스테롤 수치가 높아
관리 하는 틈틈이 식단과 함께 이렇게 영양제를 함께 복용 하니
수치가 아직 정상은 아니지만 그래도 조금씩 줄어드는 게 보이더라구요! 그리고 식단도 당연히 함께 해야 하는 것!
워낙 식탐도 있고 먹는 거 좋아해서
먹기 위해서 관리를 하고 있습니다~

여러 가지 제품들을 많이 먹어 보았지만
나우 푸드 제품이 가성비가 좋아서
거의 모든 대부분의 영양제는
니우푸드 주문해서 먹고 있습니다~
직구에서 먹기 때문에 여기저기 사이트를 비교해서
가격이 저렴한 곳에서 주문하고 있는데
쿠팡 제품이 가격이 가장 저렴하고
배송도 생각보다 빠르게 도착해서
영양제가 얼마 남지 않았을 때
미리 미리 주문해서 쟁여 둡니다~

알약의 크기가 제법 있지만
소프트형 제형이라 거의
목에 걸리지 않고 목 넘김이 편안하게 잘 넘어 갑니다!
저도 먹고 남편도 먹고
두 명이 먹기 때문에 자주 주문 하게 되네요
특히나 저는 위가 약해서 영양제를 잘 못 먹으면
속이 더부룩하거나 자꾸 위로 올라와서
불편함이 생기는데 나의 푸드 오메가 쓰리는
그렇지 않아 계속 재구매 하게 되는 상품입니다!
치료의 목적이 아니기 때문에
또 영양제는 꾸준히 복용을 해야 하기 때문에
지속적으로 잘 챙겨서 드시는 것을 권장 드립니다^^

✔ 목넘김 좋은 알약, 역하지 않음⚡
✔ 180정 대용량으로 3개월 이상 섭취❕
✔ 성인 전용, 온 가족이 함께 사용⚡
✔ 몸에 부담 없는 자연스러운 섭취☘

❤️ 영양제 처음 시작, 오메가3부터
30대 들어서면서 몸 관리에 점점 더 신경을 써야겠다는 생각이 많이 들더라고요⏳ 그래서 처음으로 영양제를 시도해봤는데, 그 중 가장 기본적인 게 오메가3였어요❕ 처음엔 잘 먹을 수 있을지 걱정했는데, 목넘김도 너무 부드럽고 향도 전혀 역하지 않아서 편하게 시작할 수 있었답니다☘ 게다가 알약 크기도 적당해서 부담 없이 먹을 수 있어요⚡

❤️ 가족 모두 함께, 꾸준한 섭취
처음엔 저 혼자만 먹으려고 했던 오메가3인데, 성인 전용이라 부모님도 함께 섭취하시더라고요✨ 다들 먹고 난 후에 몸 상태가 좋아지는 느낌을 받았다고 하시면서 계속 드시고 있어요❕ 특히 180정이 들어있어서 온 가족이 한 번 사면 꽤 오랫동안 먹을 수 있는 점도 정말 좋고요⚡ 하나 사면 거의 3개월 이상 먹을 수 있으니 경제적이기도 하고, 가족 모두가 꾸준히 먹을 수 있어서 만족스러워요☀

❤️ 가성비 좋은 대용량, 지속적인 효과
이 오메가3는 대용량이라 3개월 이상 지속적으로 먹을 수 있다는 점이 가장 큰 장점이었어요☀ 게다가 먹으면서 피로감도 덜하고, 몸이 조금씩 건강해지는 걸 느꼈어요❕ 예전보다 피부도 좋아지고 체력이 조금씩 회복되는 느낌이 들었어요⚡ 가성비가 좋으니까 꾸준히 섭취할 수 있다는 게 가장 만족스러웠습니다☘ 꾸준히 먹다 보니 몸이 가볍고 피로도 덜 느껴지는 게 정말 좋더라고요✨

❤️ 몸에 부담 없는 자연스러운 섭취
몸에 부담 없이 자연스럽게 섭취할 수 있다는 점이 정말 마음에 들어요❕ 식사를 하면서 오메가3를 먹으면 전혀 불편하지 않고, 다른 영양제와 달리 위에 부담이 가지 않아요☕ 그래서 꾸준히 먹기 좋고, 식사 후에도 편하게 챙길 수 있어서 생활 속에 쉽게 녹여 넣을 수 있어요⚡

❤️ 전체적인 평가
이 오메가3는 가격대비 성능이 정말 뛰어난 제품이에요⚡ 자연스럽게 몸에 흡수되면서도 가성비가 좋고, 온 가족이 함께 사용할 수 있어 더 마음에 들었어요✨ 피로가 덜하고 몸 상태가 조금씩 좋아지는 걸 실감하고 있어요❕ 오메가3를 처음 시작했을 때부터 지금까지 꾸준히 복용할 수 있을 것 같아요. 너무 만족스러워서 다음에 또 구매할 예정입니다☀

평소 오메가3는 들어봤지만 챙겨 먹지는 않았어요.
골드박스에 떴는데 후기도 많았고, 가격비교해 보니 적당해서
구입했는데 실수로 주문을 한 번 더 눌러 2통을 받았어요.

아이들과 함께 먹고 싶었지만 성인 전용이라기에
부부 전용으로 먹고 있어요.

가격 비교와 리뷰 수만 보고 구입 후 먹으면서
오메가3에 대해 조금씩 알아가고 있어요.

✔️ 좋은 오메가3 고르는 기준
1. 좋은 원료사를 고른다.
2. 순도가 높을수록 좋다.
3. 이왕이면 rTG
(TG와 EE형의 단점을 보완한 것으로 함량, 흡수율 높음)
4. 섭취 시 비린내 억제력
5. 가격
6. 제조사 (해외는 브랜드도 보고 고르기)

유튜브 보면서 오메가3 고르는 법 보고 적은건데
저처럼 정보 없는 분들 참고하시고 검색해보세요:)

오메가3는 불포화 지방산으로 식물성 오일이나 물고기에
풍부하게 함유된 지방산의 한 종류라고 해요.

심혈관 건강을 촉진, 염증은 줄이고 뇌기능 향상에 도움을
주는 등 잘만 먹으면 효과가 좋더라고요.

영양제 박스는 없고 사진처럼 영양제 한통 든 게 전부였어요.
뚜껑 중간에 있는 손잡이 잡고 방향 따라 뜯어주면 뚜껑 열 수
있고요. 뚜껑 안에 막음 처리된 종이? 뜯으면 오메가3가 들어있어요.

소비기한은 27. 12월까지라 아주 안심이었고요.
로켓직구라 가품 걱정 내려놓고 복용하고 있어요.

나우푸드 울트라 오메가3는 가성비로 접근하기에 좋은
제품인 것 같아요. 한 통에 180알이 들어 있어서
저희 부부 하루 1알씩 먹어도 3달을 먹을 수 있네요.
유튜브로 울트라 오메가3 검색하니 rTG 아닌 EE라고 해요.
장기적으로 섭취하면 rTG와 비슷하지만 초임계추출로
초기에는 차이가 있다 하더라고요.

후기처럼 오메가3 알이 커서 알약 잘 못 삼키는 분들은 힘들 수
있겠어요. 손 한마디 정도, 제가 먹는 임*타민 비타민과
비교해도 진짜 크긴 하더라고요.

복용 시작 4일째이고, 매일 1알씩 식후에 먹고 있어요.
3일은 정수물이나 보리차와 마셔서 비릿함은 느껴보지 않았는데
4일째는 정수기 40°C 물에 먹었더니 젤이 빨리 녹았나 봐요.
고등어구이 먹고 난 후와 같은 옅은 비릿함이 속에서
올라오는 걸 느껴보았어요.
당장 큰 효과는 느껴지지 않지만 꾸준히 먹으며 건강에
도움받기를 기대합니다.

내돈내산으로 제품 사용 후 솔직하게 작성하였습니다.
도움이 된다면 '도움이 돼요' 클릭 부탁드립니다.

평소 오메가3는 들어봤지만 챙겨 먹지는 않았어요.
아이가 생리통이 있는데 어떤 영상을 보니 생리통 완화에
추천해 준 영양제 중 오메가3가 있어 관심 가지게 되었어요.

골드박스에 떴는데 후기도 많았고, 가격비교해 보니
적당해서 가성비가 좋은 것 같아 구입했어요.
아이들과 함께 먹고 싶었지만 성인 전용이라기에
부부 전용으로 먹고 있어요.
가격 비교와 리뷰 수만 보고 구입 후 먹으면서 오메가3에 대해
조금씩 알아가고 있어요.

오메가3는 불포화 지방산으로 식물성 오일이나 물고기에 풍부하게 함유된 지방산의 한 종류라고 해요.
심혈관 건강을 촉진, 염증은 줄이고 뇌기능 향상에 도움을 주는 등 잘만 먹으면 효과가 좋더라구요.

후기 보니 안구 건조에도 도움받았다는 글도 있더라고요.
저는 안경을 착용하는데 눈이 뻑뻑하다 느낄 때가 종종 있거든요.
복용 후에 의식해서인지 눈의 뻑뻑함이 조금 덜한 것도 같고
아직은 긴가민가하지만 좋다고 생각하고 있어요.

유튜브 검색해 보니 직구 오메가3 가품에 대한 영상도 보아서
순간 찜찜했는데 영상 끝까지 보니 로켓직구의 경우 가품 염려 없다기에 일단 안심했어요.

소비기한은 27. 12월까지라 아주 안심이었구요.
영양제 박스는 없고 사진처럼 영양제 한통 든 게 전부였어요.
뚜껑 중간에 있는 손잡이 잡고 방향 따라 뜯어주면 뚜껑 열 수 있구요. 뚜껑 안에 막음 처리된 종이? 뜯으면 오메가3가 들어있어요.

180 알 들어있어 하루 한 알씩 부부가 먹으면 3달간 먹을 수
있네요. 뚜껑을 열었을 때 비린내는 느껴지지 않았어요.
개인적인 느낌 차이지만 코를 오메가3에 가까이하면 이게
비린내인가? 젤에서 나는 냄새인가? 하는 생각이 들 정도로
의식해야 냄새인가? 느껴지는 무언가가 있는 것 같아요.

후기처럼 오메가3 알이 커서 알약 잘 못 삼키는 분들은 힘들 수
있겠어요. 손 한마디 정도, 제가 먹는 임*타민 비타민과 비교해도
진짜 크긴 하더라고요.

복용 시작 4일째이고, 매일 1알씩 식후에 먹고 있어요.
3일은 정수물이나 보리차와 마셔서 비릿함은 느껴보지 않았는데
4일째는 정수기 40°C 물에 먹었더니 젤이 빨리 녹았나 봐요.
먹고 나서 고등어구이 먹고 난 후와 같은 옅은 비릿함을
느껴보았구요. 며칠 더 지난 지금도 먹고 나면 속에서 옅은 비릿함이 잠깐씩 올라와요.

내돈내산으로 제품 사용 후 솔직하게 작성하였습니다.
도움이 된다면 '도움이 돼요' 클릭 부탁드립니다.

로켓직구 상품이라 구입 후 몇일 있다가 받았는데
포장 비닐 실링기 처리가 제대로 안된 상태로
빈 비밀만 문앞에 배송되어 있길래 당황~
배송시 상품이 분실 된거 같은데
재배송 받긴 했지만 상품 받기까지 시간도 2배로 걸리고
로켓 직구 상품인데 상품 포장 시 신경 좀 더 써줬으면 좋겠어요.

이 제품은 몇년간 꾸준히 먹는 제품인데
가성비 좋고 성분 좋아요.
비린내 안나서 좋고 오메가3는
기본으로 먹어야 하는
영양제라 늘 재구입 중이예요.
건강에 좋은 점이 너무 많아서
필수 영양제인거 같아요.

한동안 귀찮아서 안챙겨 먹은 적이
있었는데 면역력 문제도 있었겠지만
염증이 생겼는지 알레르기가 생겼었는데
오메가3 다시 챙겨 먹으니 신기하게
알레르기가 없어지더라구요.
영양제의 필요성을
그때 느끼고 나서 꼭 챙겨 먹고 있어요.
좋은 성분이 많아 늘 만족하는 제품이예요.

<오메가3 >

오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산으로
체내에서 자체적으로 합성되지 않기 때문에
반드시 음식이나 영양제로 섭취해야 하는 지방산 입니다.
대표적인 오메가 지방산 종류는 다음과 같습니다.

EPA - 염증 완화, 혈액 순환 개선
DHA - 뇌기능 향상, 눈 건강 보호

EPA와 DHA는 주로 생선에서 얻을 수
있는 오메가3로 건강 효과가 뛰어나기
때문에 영양제로 섭취하는 것이
중요 하다고 합니다.
오메가3는 대표적인 불포화 지방산으로
건강에 다양한 이점을 제공한다고 합니다.

<오메가3 효능 >

심혈관 건강 개선 - 혈중 중성지방 감소, 혈액 순환 촉진, 혈압 조절
뇌 기능 향상 - 기억력 및 집중력 강화, 치매 예방 효과
눈 건강 보호 - 망막 건강 유지, 안구 건조증 예방
기분 개선 - 우울증 예방 및 완화 등 여러 효능이 많습니다.

<오메가3 결핍 현상>

오메가3가 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

- 피부 건조 및 트러블 증가
- 기억력 감퇴 및 집중력 저하
- 우울감, 불안 증가
- 눈의 피로 및 안구 건조증
- 혈액순환 저하로 손발 저림

< 오메가3 권장량 >

일반 성인 - 하루 500~1000mg
심혈관 질환 예방 목적 - 하루 1,000~2,000mg
임산부 및 수유부 - 하루 300~900mg
운동 선수 및 염증 관리 필요자 - 하루 2,000~3,000mg

나우푸드 울트라 오메가3는 1캡슐당
EPA 500mg ＋ DHA 250mg 로 함량이 놓은 편이라 좋아요.
저는 하루에 1 캡슐을 섭취하고 있는데
하루 1~2 캡슐 섭취 시
일반적인 권장량을 충족할 수 있습니다.

오메가3는 열, 빛, 산소에 취약 하므로
서늘하고 그늘진 곳에 보관하는게 좋은데
아직 날씨가 덥지는 않지만
저는 개인적으로 늘 냉장 보관하고 있고
냉장 보관을 권장 합니다.
건강 관리를 하기 위해
꽤 오랫동안 꾸준히 먹고 있는 영양제로
성분과 효과도 좋아 추천하는 제품 입니다.

오메가-3는 꾸준히 먹어야 하는 영양제라서 성분과 흡수율이 좋은 제품을 찾다가 나우 울트라 오메가-3 피시오일을 선택하게 되었습니다.
EPA와 DHA 함량이 높고, 한 알만 먹어도 충분한 용량이라
복용하기 편리한 점이 마음에 들었습니다.

1. 성분과 함량 – 고함량 오메가-3로 하루 한 알이면 충분

이 제품은 EPA 500mg, DHA 250mg이 들어 있어
하루 한 알만 먹어도 충분한 용량을 섭취할 수 있습니다.
일반적인 오메가-3보다 EPA와 DHA 함량이 높아 혈액순환과
두뇌 건강을 위해 먹기에 적절한 제품이었습니다.
비타민 E도 함유되어 있어 산패 걱정을 덜 수 있는 점도 좋았습니다.

2. 캡슐 크기 – 크지만 삼키기 부담스럽지는 않음

캡슐 크기는 일반적인 오메가-3와 비슷하거나 살짝 큰 편이지만, 코팅이 되어 있어서 물과 함께 삼킬 때 크게 불편하지 않았습니다.
한 알만 먹으면 되기 때문에 알약을 여러 개 먹는 게 부담스러운 분들에게도 괜찮을 것 같습니다.

3. 비린 맛 – 거의 없음

오메가-3를 먹을 때 가장 신경 쓰이는 게 비린 맛인데,
이 제품은 피시오일 특유의 비린 맛이 거의 느껴지지 않았습니다.
공복에 먹으면 가끔 트림할 때 살짝 올라오는 경우가 있었지만,
식후에 먹으면 비린 맛 없이 편하게 섭취할 수 있었습니다.

4. 섭취 후 변화 – 눈 피로와 혈액순환에 도움

꾸준히 섭취하면서 가장 먼저 느낀 점은 눈이 덜 건조해졌다는 것입니다.
평소에 컴퓨터 작업을 오래 하다 보면 눈이 쉽게 피로해졌는데,
오메가-3를 챙겨 먹은 후부터는 눈이 뻑뻑한 느낌이 덜했습니다.

즉각적인 효과보다는 꾸준히 먹어야 몸에서 변화를 느낄 수 있는 제품이라, 오메가-3를 장기적으로 챙겨 먹으려는 분들에게 잘 맞을 것 같습니다.

5. 총평 – 부담 없이 꾸준히 섭취하기 좋은 오메가-3

✔️ EPA, DHA 고함량이라 하루 한 알로 충분한 용량
✔️ 코팅된 캡슐이라 삼키기 어렵지 않음
✔️ 비린 맛이 거의 없고, 식후에 먹으면 더욱 편리
✔️ 눈 건강과 혈액순환에 도움을 받을 수 있음

오메가-3는 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있는 영양제라서
흡수율이 높고 비린 맛이 적은 제품을 찾는 분들에게 추천할 만합니다.
특히 하루 한 알만 먹으면 되기 때문에
복용 부담 없이 장기적으로 섭취하기 좋은 제품이라 생각됩니다.