최근 교대근무를 하며 수면 패턴이 불규칙해진 남편을 위해 수면에 도움되는 영양제를 구매하게 되었습니다. 기존에는 다양한 수면 보조제를 시도했지만, 목넘김이 불편하거나 효과가 미비해 만족스럽지 않았습니다. 하지만 이번에 선택한 이 제품은 여러 면에서 기대이상이였습니다.

우선, 알약의 크기가 정말 작아서 삼키기 편하다는 점이 큰 장점입니다. 보통 영양제는 크기가 크거나 거칠어서 목 넘김이 부담스러운 경우가 많은데, 이 제품은 전혀 그렇지 않았습니다. 남편은 알약을 삼키는 데 예민한 편인데도 불구하고 “정말 쉽게 넘어간다”고 할 정도로 만족스러워했습니다. 하루 권장량이 1알이라 간편하게 복용할 수 있는 점도 매우 실용적입니다.

또한, 이 제품이 식물성 멜라토닌으로 만들어졌다는 점에서 마음이 놓였습니다. 성분표를 확인했을 때, 화학적 첨가물이 적고 자연 유래 성분이 주를 이루고 있어 건강에 대한 부담감을 줄였습니다. 특히 교대근무로 인해 수면 리듬이 무너진 상황에서, 인공 성분이 아닌 자연 성분으로 도움을 줄 수 있다는 점이 특히 좋았습니다.

효과 면에서도 기대 이상이었습니다. 남편은 복용 후 수면에 드는 시간이 짧아졌다고 말하며, 중간에 깨는 횟수도 줄었다고 했습니다. 물론 사람마다 효과 차이가 있을 수 있겠지만, 적어도 저희 남편에게는 변화를 가져다줬습니다.

마지막으로, 합리적인 가격대도 만족스러웠습니다. 기능성과 성분을 고려했을 때 가성비가 뛰어나다는 생각이 들었습니다. 더불어 온라인에서 쉽게 구매할 수 있어 편리했습니다. 건강헤아림 식물성 멜라토닌 영양제는 수면에 어려움을 겪는 분들, 특히 알약 크기나 성분에 민감한 분들에게 추천드립니다. 앞으로도 꾸준히 사용해보며 장기적인 효과를 확인할 예정입니다.

요즘 스트레스 때문인지 밤에 잘 깨고 깊에 잘들지 못해서 수면에 도움이 되는 제품을 찾다가 건강헤아림 멜라톤인 식물성 멜라토닌을 구매했어요
식물성 멜라토닌을 하루에 2mg 함유로 수면 질 개선을 도움준다고 해요
또 식약청 인증 HACCP 인증을 받은 안전한 제품으로 90정으로 세달분을 좋은가격에 구매할수. 있어요

그리고 알약이 크지 않아서 쉽게 물과 섭취할수 있고 1알에 하루 권장량이 들어있어서이제품 하나로 주면 질을 개선할수 있습니다


자기전 30분정도 전에 미지근한 물과. 섭취하고 잠을 청하면. 섭취전보다는 더 편안하게 잠을 잘수 있다는걸 느낄수 있어요
사람마다 효과는 다르겠지만 그래도 수면에 도움이 많이 되고 있습니다

진짜 이정도의 가격으로 효과도 있다면 최고의 재품 인거 같아요
이제 먹기 시작했지만 꾸준하게 먹으면 수면 도움에 더 효과가 있을꺼라고 생각해요~^^

구매동기)
신랑이 밤에 너무 잠을 못자서 구매했어요 아무래도 병원가서 약처방이 확실하겠지만 병원 가기전까지 할수있는건 다 해봐야겠다는 생각에 미국사람들은 모두 멜라토닌을 먹는다라는 존박의 광고를 보고는 제품을 구매하게 되었습니다


장점)
평소보다 잠을 자는것 같아요

단점)
아직 잘 모르겠어요


재구매여부)
좀 꾸준히 먹어봐야할것 같아요 아무래도 수면에 효과를 주는 제품이라고 해서 그런지 모르겠지만 느낌만 그런건지 진짜 찐 효과가 있는건지는 좀 더 기간을 가져보고 꾸준히 먹어봐야지 알것 같아요




-내돈내산으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다-

나이를 먹다보니 언제 부턴가
깊은 잠을 못자고 자꾸 깨고 반복해서
친구의 추천으로 식물성 이라 먹어보니
효과가 있다하길래 저도 한번
구매해 보았는데
오늘이 삼일째인데요
효과를 톡톡히 보고 있네요
자기 한시간 전에 먹고나면
정말로 잠을어느새 든지 모르게
꿀잠을 자게 됩 니다
아침에도 개운하게 눈뜨게되고
효과는 짱이네요
계속 먹어볼 생각입니다
약도 크지 않아서 목넘김 좋고 무엇보다
잠을 잘자게 되니까 몸도 가볍고
마음은 더욱 상쾌하게 하루를 시작하는거 같네요
저는 제구매 백퍼네요
도움이 되셨나요

불면증에 매일 잠을 설치는 사람입니다...
잠이 들어도 선잠을 자고 자다가 자주 깨고요.
그래서 아침에 더 피곤함을 느낍니다.

오래되다 보니 적응을 해서 그냥 버티고 지냈는데
마흔 넘어가고 체력이 떨어지니 숙면이 더 간절하더라고요.
약국에서 파는 비습관성 수면유도제도 먹어봤는데
이 제품 효과와 큰 차이가 없었습니다.
가격대비 용량도 이 제품이 월등히 낫고요.

플라시보 효과일수도 있지만 잠자기 한시간전에 먹으면
4시간정도는 깨지 않고 푹 자는것 같아요.
식물성 멜라토닌에 유산균까지 있으니 몸 어디라도 도움이 되겠죠.

알약 크기도 크지 않아 목넘김이 부담스럽지 않고
코팅제형이 아니라 먹고나서 속이 더부룩하거나 그러지 않아요.

건강헤아림 멜라톤인 식물성 멜라토닌을 구매해서 먹어봤어요!
제가 살짝 수면장애가 있어서 멜라토닌을 찾아보다가 3mg 함유된 식물성 멜라토닌이라 효과가 좋을 것 같아 선택했어요. 보통 2mg 제품이 많은데, 이건 1mg 더 들어있어서 기대감 UP! ⬆️

거기에 엘테아닌 + 마그네슘까지 같이 먹으면 효과가 더 좋다고 해서 세트로 챙겨 먹어봤습니다. 첫날은 30분 만에 스르르 꿈나라행 했는데, 그 이후에는 효과가 좀 미미하더라고요. 아무래도 멜라토닌만 믿기보다는, 자기 전에 스마트폰 멀리하고 편안한 상태를 유지하는 게 더 중요한 것 같아요! ✨
그리고 멜라토닌은 장기 복용하면 좋지 않다고 하니 주의하면서 먹어야 할 것 같아요!


✔️✔️이상 제가 직접 사용 후 솔직하게 작성했습니다.
제 리뷰가 도움되었다면 도움돼요 버튼을 눌러주세요! 감사합니다.

그럼 오늘도 꿀잠자는 포근한 밤 되세요!

보통 식물성 멜라토닌 2mg을 먹었었는데 아직은 큰 효과는 모르겠지만 기대합니다.

일반적 알약 크기라 먹기 부담없었고, 유산균 포함이라고 하니 이것도 메리트겠죠!? 속이 편해야 잠도 잘 오니까요 ㅎ

새벽 1시2시3시 마냥 뒤척이다
자는둥 마는둥 자고일어나면 ..찌푸등~~ㅠㅠ
2틀먹었는데 (하루1정)10시 드라마를 못보고 잦어요
일어나면 정말 개운하네요~~
수면젠가?
무튼 잠은잘자요~~^^ 개운하게....
잘자고일어나니 저절로 탠션업!!!
계속복용해봄니다~~~
**********************************후기
한통에 90정 3달분인데
반신반의하며 한통만사서 먹어보고.....
이젠 이거없인 불안하네요...
낮에먹으면 잠이와서 꼭!!!
밤에 먹어야되네요
벌써 3달이 다되가서 또~~~
쟁이러 감니다~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ

병원에서 처방받아서 먹는거보다 일단 저렴해서 구매.

크기: 작음, 먹는데 문제 없음 삼키기 매우 편함.

맛: 거부감 없음

성분: 시중에 과용량 5mg 이상도 있는것 같은데 과다복용 안좋다고 해서 나중에 늘릴 생각으로 3mg 으로 매우 만족

멜라토닌이 마그네슘이랑 조합이 좋고 같이 먹고자면 개운해서 너무 좋아요
그래서 저는 건강헤아림 마그네슘까지 같이 동봉해서 먹고 있습니다
매우 만족하고 무료배송에 가격도 너무 괜찮아서 계속해서 이용할것 같아요
브랜드가 꽤 믿어도 될 정도로 판매이력 많아서 다들 걱정말고 한번 드셔보셔도 될것같아요
아무튼 저는 추천합니다!

잠을 잘 못자고
잠들어도 자주 깨고
수면이 중요하다는데
이러다 금방 늙을것 같아 주문했습니다
요즘 멜라토닌이 홈쇼핑도 많고 제품도 너무 많은데
과용량은 조금 두렵기도 해서 3mg인 건강헤아림 제품으로 구매 후
빠른 배송으로 받아들자마자 바로 먹어봤습니다
먹기 전 1시간~30분전이 가장 좋다고 해서 1시간 전에 먹었는데
잠들기 전 10분은 기억도 없었습니다. 이게 사람마다 다르겠지만
저한텐 너무 잘 맞았고 아침에 너무 개운해서 꾸준히 복용해 보려고 합니다
건강헤아림 감사합니다

처음으로 타사 제품2미리그램 들어간것 다먹고 이제품으로 구매해봤습니다 앞전구매 제품은 파스타치오 성분은 없었습니다! 파스타치오가 멜라토닌엔 핵심이라 그러던데
그래서 그런지 3미리그램이라 그런지 핸드폰 뒤집어놓고
소리만들리게 방송켜놓으면 언제 잠들었는지 새벽에 화장실
때문에 깨는것 빼고는 정말 푹잡니다
꾸준히 먹고싶은데 약이 아니라 내성은 없을까요...?그것만
아니라면 좋겠습니다

회사에서 너무 스트레스를 받아서
이제는 수면장애까지 와 버린 것 같아요
그래서 어떻게든 잠을 자보고자 알아보던 중에
멜라토닌이 너무 좋대서 바로 찾아보고! 제품 골라서 먹어봤습니다.
유명한 원료인만큼 제품이 너무 많았는데
이전에 건강헤아림 브랜드 마그네슘 먹어보기도 했고
효과도 봐서 바로 고민 없이 주문 시켰습니다!
먹어보니 실제로 잠에 잘 들고 개운했네요
가성비 좋은 브랜드라 제가 찾는 영양제 있으면
앞으로도 계속 애용할 생각입니다
감사합니다~~

부모님이 자꾸 잠을 설치셔서 푹 주무시라고 멜라토닌 구매해 드렸습니다
나이가 들면서 줄어드는것 같은데 과용량에 부작용이 혹시나 나타나진 않을까 해서
3mg인 건강헤아림 제품으로 보내드렸어요
2주정도 드시더니 정말로 괜찮아진것 같다고 말씀해주셔서 앞으로도 계속 보내드리려구요
작은 브랜드가 아니라서 믿고 먹기에 너무 좋습니다!

유통기한 27년 2월까지로 넉넉하구요.
하루권장량 2~6ml 인데 대부분 제품이 2ml더라구요. 근데 이 제품은 3ml. 강추합니다.

한통 다 비웠어요! 불면증도 없애고 싶고 천천히 늙으려고 구매했습니다
하루에 1알만 먹어도 3mg 충족가능해서 자고싶을 때 그냥 냅다 먹어버립니다
혹시나 주무시기 어려우실 때 약먹고 노곤한 음악 하나면 바로 꿈나라입니다 ㅋㅋㅋ
건강헤아림 추천 드립니다!!!

어제 택배받아가지고 아직 먹어못봣어요?오늘부터 먹어보고 리뷰 다시 작성할께요

수면에 도움이 되는 멜라토닉인데 우리 몸에 부족하고 했볕은 자외선 걱정으로 구입하여 먹고 있는데 건강보조식품이 방송에 나온 의사들은 도움이 된다고는 하는데 한달 정도 복용해보니 효과가 있는건지? 잘 알수가 없고 지속적으로 복용해 보려고 합나더

다른 제품을 사서 한 달 분을 복용했는데, 효과가 좋더군요. 함량은 더 많은데 가격은 싼 제품을 찾다가 이 제품을 구입했습니다. 먹어 보고 상품평 올리겠습니다.

2mg 먹다가 효과가 약해 한알반 먹었는데 그닥 이거로 두번 먹어봤는데 효과보는 중

저녁에잠이안올때가많은데
먹고한시간정도지나면잠이오더라구요
도움받고있어요

권장량이 2-5로 알고 있어요
그래서 타사 다른제품들은 한알 용량이 2 여서 2알정도 드시더라구요 저는 이 제품이 한알용량 3이여서 구입했어요
서서히 늘려가는기 낫다는데 걍 한알루 끝내랴구요
다행이 부작용은없디만 지금 먹은지 4일지낫는데
새벽에 깨는건 덜하네요
꾸준히 먹아보겠습니다

그리고 다른 제품보다 가성비가 좋아요

어머니가 매일 불면증에 시달려서 주문했습니다. 주문후 우선 편하게 주무신다고 하시니 재주문 의사 있습니다.

처음3일정도 효과 있네요 그후 별효과 없어요 왜그럴가요 ?

1일 복용해봤는데
아직 잘 모르겠어요
그래도 열심히 먹어볼려구요
편한밤 되기를 바래봅니다

처음 구매하여서 2알 먹고 잠을 아주 잘 잤습니다. 계속해서 먹어보고 효과 있으면 제 구매하겠습니다.

잠을 잘 깨는편이라 만성피로에 시달립니다ㅠ 멜라토닌 영양제가 수면에 도음된다는 이야기를 듣고 반신반의하며 구매하였습니다.5일째 복용중인데 깨는 횟수가 확실히 줄어들긴했어요 꾸준히 복용해 보려구요

뭘 해도 안자던 큰애가 이거 먹고
누운시간 기점으로 어제 20분,
오늘은 15분 만에 쿨쿨 자네요….
잠들기 2시간 전에 챙겨먹였고
다른건 일체 바꾼게 없는데
이게 말이 되나요??ㅜㅜ

갱년기에 잠을 잘 못잤는데 티비보고 멀라토닌이 좋다고해서 구매해서 먹었는데 너무 잘 잤답니당 효과 보는거 같아요 전 못주무시는분들 드셔보길 권해봅니당

갱년기인지 뭔지 ~요즘 잠자는게 힘들다하니
주위서 멜라토닌 먹어보라는 말 듣고 먹고 있어요
식물성 멜라토닌이라 구매한것도 있고
3개월분량이라 ~넉넉히 먹어보려구요
하루 한알이라 챙기기 간편도 하고 요즘 꾸준히 먹고
있어요~뒤척이던 시간이 좀 줄었구요
조금씩 잠자는 것이 수월해지고 있어요
조금더 먹어봐야 하겠지만 잠자는 시간이 편해졌어요

85세 되신 친정엄마가 겨울 되면서 숙면을 취하지 못해 너무 힘들어 하셔서 구입했어요
타사 멜라토닌 2주 복용후 숙면을 잘 취하신다 하셔서 대용량인 이 제품으로 구입했어요
이 제품도 효과가 좋기를 바랍니다.