저녁에 뒤적뒤적 내일은 또 뭐 먹지 걱정하며 구경하다가 만나게 된 곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥

냉동이라 고민도 했지만 가격이 할인하면 반값이라 너무 저렴해서 한끼 때우기가 좋아 보였어요! (요즘 바깥에서 밥 해결할라면 만원 한장은 가져야 밥을 먹을 수 있잖아요…) 라면 말고 밥으로 한 끼를 유지하되 저렴하게 하루를 떼우고 싶은 날, 아니면 포장이 간편하게 되어 있어서 회사 출근 때 들고 나가서 전자레인지 돌려 먹어도 괜찮을 거 같더라구요

스위치온 다이어트를 마무리하고 유지기인 지금 계속 현실적인 식단을 이어나가고자 노력을 하고 있는데 간편하고 냉동임에도 후기가 좋아서 속는 셈치고 사보자 하고 시킨 거였거든요

그리고 곰곰이라 반신반의한 부분도 있었는데 Haccp 인증 제품이라는 말도 사실 시키는데 한몫을 한 거 같아요 묘하게 신뢰감을 주다 …

일단 저는 요리 초보고… 요리를 진짜 못해서 요즘 요리 실력을 키우고 있는 중인데, 이건 조리가 너무 간편하고 태울 일도 없어서 너무 좋아요 사실 전자레인지에 돌려 먹어도 되는데 눅눅한 게 싫어서 후라이팬에 조리했어요 거의 조리도 아니고 후라이팬에서 그릇에 옮기는 수준 ㅎㅎ 저는 기름 살짝에 달궈지면 중약불로 두고 3분 30초 볶다가 1-2분 정도 새우 색 올라올 때까지 굽고 새우 잘라서 같이 볶았어요

곤약이라 또 퍼지겠지 생각했는데 완전 의외로 식감도 괜찮고 야들야들해서 너무 맛있게 잘 먹었어요 닭가슴살이 큼직하지 않고 거의 없어서 단백질을 추가하면 좋을 거 같아가지고 저는 곰곰 전에 새우 사둔 게 있어가지고 5개 정도 넣어서 같이 볶아줬습니다! 확실히 넣어서 그런가 입이 안 심심하고 너무 배불러요 지금 포만감 장난 아닙니다

추가적으로 식이섬유를 챙기면 좋을 거 같다 싶어서 토마토랑 오이 소량 같이 먹었어요 ㅎㅎ 물론 볶음밥 안에 야채도 들어 있는 거 같더라구요 그리고 명란김 궁금해서 같이 먹었는데 아주 조합이 굿입니다

빡빡하지 않은 식단, 한끼라도 속세의 즐거운 식사하고 싶을 때 추천해요 ~!

❤️ 구매한 이유
다이어트를 시작하면서 가장 고민됐던 부분이 바로 식단이었는데요. 너무 풀만 먹자니 맛이 없고, 그렇다고 일반 밥이나 외식은 칼로리가 걱정되더라고요 ㅠㅠ 칼로리는 낮으면서 간편하게 먹을 수 있는걸 찾아보다가 이 제품 구매해서 먹어보게 됐어요! 곤약+닭가슴살 조합이라서 다이어터에게 완전 딱이기도 하고 리뷰도 괜찮고 무엇보다 간편하게 전자레인지에 돌려 먹을 수 있어서 집에서든 회사에서든 편하게 먹을 수 있을 것 같아서 구매하게 되었습니다.

❤️좋았던 점
첫째, 맛이 생각보다 훨씬 좋아요! 다이어트 식품 하면 싱겁고 밍밍할 거라고 예상했는데, 이 제품은 잡채 특유의 고소하고 감칠맛이 살아있더라고요. 곤약은 특유의 식감이 호불호가 갈릴 수 있는데, 여긴 밥처럼 알맞게 잘 다져져 있어서 전혀 이질감이 없었어요.
둘째, 포만감이 꽤 오래 가요. 200g이라 처음엔 좀 부족할까 걱정했는데, 식이섬유 때문인지 먹고 나면 든든하게 배가 차더라고요. 닭가슴살도 퍽퍽하지 않고 탱글하게 들어있어서 씹는 맛도 있고요.
셋째, 조리의 간편함! 냉동상태 그대로 전자레인지에 4분 정도만 돌리면 끝. 아침에 시간 없을 때나 퇴근 후 지쳐있을 때, 간단히 꺼내 먹기 딱 좋아요. 특히 용기 자체가 전자레인지용이라 설거지 걱정도 덜 수 있어서 만족스러웠어요.

❤️TIP
저는 여기에 계란후라이 하나 올려서 같이 먹는데, 이게 진짜 꿀 조합이에요! 노른자가 잡채볶음밥이랑 어우러지면 훨씬 더 풍성한 맛을 느낄 수 있어요. 또는 김치랑 곁들여 먹어도 느끼함 없이 개운하게 즐길 수 있고요. 매운맛 좋아하시는 분은 고추장 살짝 곁들이는 것도 추천드려요!
그리고 하나 더, 이거 도시락용으로도 강추입니다. 아침에 하나 데워서 보온 도시락에 넣어 가면 점심에도 따뜻하게 먹을 수 있어요. 직장인 분들께 특히 추천드려요.

★★100% 내돈내산! 저의 리뷰글과 사진이 상품 구매에 조금이나마 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 한번만 눌러주시면 감사하겠습니다 !★★

평소 다이어트에 관심이 많은 사람으로서, 곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥이 칼로리가 낮다는 소문을 듣고 직접 구매해서 먹어봤습니다. 냉동 볶음밥이라 간편하게 먹을 수 있다는 점도 마음에 들었습니다.

가장 먼저 살펴본 건 역시 칼로리! 312kcal로, 볶음밥 치고는 정말 낮은 칼로리입니다. 곤약이 들어가서 그런지 확실히 칼로리가 낮더라구요.

200g인데 막상 그릇에 담아보면 양이 작습니다. 다이어트하는 여성분들은 적당한 포만감을 느낄 수 있겠지만, 남성분들은 아쉬운 포만감이 들 것 같습니다. 솔직히 이것만 먹어서 배부르지는 못합니다. 그래서 다이어트하시는 분들에게 추천하고 싶습니다.

맛은 어떨까 걱정했는데, 생각보다 맛있었습니다. 조금 짭짤한 맛이 강했는데, 잡채볶음밥 특유의 감칠맛도 느껴졌습니다. 다만, 역시나 나트륨이 조금 높습니다. 다이어트 중에는 나트륨 섭취를 조절해야 하니, 이 점은 참고하시는 게 좋겠습니다.

단백질 함량은 살짝 아쉬웠습니다. 단백질은 8.5g으로 낮은 편이니, 따로 단백질 섭취를 해줘야 할 것 같습니다. 저는 보통 닭가슴살이나 계란을 추가해서 먹습니다.

그래도 다이어트하는데 이것과 바나나 1개 정도면 1끼 식사로 충분하다고 생각합니다. 칼로리 부담 없이 맛있게 배를 채울 수 있어서 만족스럽습니다.

아쉬운 점은 재료가 외국산이라는 점입니다. 가격이 저렴한 만큼 어쩔 수 없는 부분이겠지만, 국산 재료를 사용했다면 더욱 좋았을 것 같습니다.

결론적으로, 곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥은 다이어트하는 분들에게 추천하는 제품입니다. 낮은 칼로리로 든든하게 배를 채울 수 있고, 맛도 괜찮습니다. 다만, 나트륨 함량이 높고 단백질 함량이 낮으니, 이 점을 고려해서 섭취하시는 게 좋겠습니다. 저렴한 가격에 간편하게 다이어트 식단을 관리하고 싶다면, 곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥을 한번 드셔보시길 추천합니다!

곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥(냉동)을 처음 먹어봤어요. 한마디로 말하자면, 간편하게 한 끼 해결할 수 있는 좋은 선택이긴 했지만, 아쉬운 부분도 있더라고요. 제가 느낀 장점과 단점을 숫자로 나눠서 솔직하게 후기를 작성해볼게요.

### 장점
1. **맛 (4/5)**
일단 맛은 정말 괜찮았어요. 잡채볶음밥이라는 이름처럼, 간장과 고소한 맛이 잘 배어있고, 닭가슴살도 질기지 않고 부드러워서 먹기 좋았습니다. 사실 냉동 볶음밥을 먹을 때 흔히 느낄 수 있는 인공적인 맛이 있을까 걱정했는데, 그런 느낌은 거의 없었어요. 곤약이 들어가서 살짝 식감이 특별하긴 한데, 잡채볶음밥의 맛을 잘 해치지 않고 오히려 식감이 더 풍성해진 느낌이라 좋았습니다.

2. **가격 (5/5)**
가격은 정말 좋았어요. 200g에 비해 가격대비 양이 꽤 많고, 냉동식품이라 유통기한이 길어서 한 번 사두면 여러 번 간편하게 먹을 수 있겠다는 생각이 들었어요. 편의점이나 마트에서 쉽게 찾을 수 있는데, 다른 냉동식품에 비해 가성비가 높다고 느껴졌습니다. 혼자 사는 사람이라면 한 끼 해결하기에 충분히 좋은 가격이라 추천할 수 있어요.

3. **간편한 조리 (5/5)**
조리가 정말 간편해요. 전자레인지에 3분 정도만 돌리면 바로 먹을 수 있어서, 급하게 한 끼를 해결해야 할 때나 바쁠 때 아주 유용한 제품이에요. 이렇게 간편하게 조리가 되면서도 맛이 괜찮아서 자주 찾게 될 것 같아요. 간단한 조리로 맛있게 한 끼를 먹을 수 있으니, 점수는 만점입니다.

### 단점
1. **냉동 특유의 맛 (3/5)**
냉동식품이라 그런지, 살짝 냉동 특유의 맛이 느껴졌어요. 특히 처음 열었을 때 고기나 볶음밥에서 조금 인공적인 느낌이 나는 건 사실이었습니다. 냉동식품을 자주 먹는 사람이라면 크게 신경 쓰지 않을 수도 있겠지만, 신선한 재료로 만든 것과 비교하면 이 점은 조금 아쉬웠습니다. 그런 부분이 없다면 더 좋았을 것 같아요.

2. **양 (3/5)**
200g의 양은 개인적으로 한 끼를 해결하기엔 조금 부족한 감이 있었어요. 물론 간편식으로는 적당할 수도 있지만, 좀 더 배부르게 먹고 싶다면 두 개 정도는 먹어야 할 것 같아요. 양이 적은 게 아쉽지만, 간편식을 원한다면 충분한 양일 수도 있습니다.

### 종합 평가 (별점: 4/5)
전체적으로 보면, **곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥**은 가성비와 간편한 조리, 그리고 맛에서 좋은 점수를 받을 수 있는 제품이에요. 냉동식품에서 자주 느껴지는 특유의 맛과 양이 조금 아쉽지만, 이 정도의 퀄리티와 가격을 고려하면 나쁘지 않아요. 바쁜 일상에서 빠르게 한 끼를 해결하고 싶은 사람에게는 정말 추천할 만한 제품입니다.

평소에 잡채를 진짜 좋아하는데 지금 현재 다이어트 중입니다.

로켓프레시 검색하다가 칼로리가 낮고 곤약밥인데다가 닭가슴살도 들어있고 잡채맛도 난다하니 안살 이유가 없었습니다.

맨날 샐러드만 먹다가 밥을 먹으니 진짜 맛있네요.

이제 먹고싶을때는 참지말고 해먹으면서 운동해야겠습니다.

조리가 진짜 간편합니다.

냉동이라 냉동실에서 꺼내서 바로 후라이팬에 투척해서 볶으면 끝입니다.

밥도 곤약 같지않고 그냥 맛있는 밥맛이에요.

한봉지에 312칼로리입니다.

가끔 식단이 질릴때 먹을것 같아요.

내돈내산이고 추천합니다.

1년 365일을 항상 다이어트를 하고 있어
먹는 걸 너무 좋아하여 먹고는 싶은데
다이어트도 해야겠다 싶으면 찾아 먹는 제품입니다

(배송)
구매는 로켓프레시 배송
전날 저녁에 구매하면 다음날 새벽 도착이니
이보다 좋은 게 또 있을까 싶습니다
냉장식품인 만큼 친환경 호일포장에 얼음팩까지 패키지 되어 있으니
배송 중 녹을 걱정없어서 더욱 더 좋구요

(성분과 유통기한)
요즘 곰곰에서 제품을 참 잘 만들어요
식품의약품안전처의 안전관리인증(HACCP)을 받는 시설에서
만들었다고 하니 더 안심되구요
알알이 곤약과 당면, 쌀로 구성되어 있으며
칼로리는 총 312kcal로 흰쌀밥만 먹어도 300kcal인데
모든 재료를 다 섞어서 312칼로리이면
다이어터들에게는 찾아 먹을만 합니다.

(간편조리)
후라이팬에 볶는것도 귀찮아서
전자레인지에 4분 돌렸습니다.

(후기)
다이어터용으로 생각해도 될거 같은게 그렇게 간이 세지 않는거 같아요
닭가슴살이 의외로 잡채와 참 잘 어울린 맛이었습니다.
특히, 닭가슴살도 큼지막하게 들어 있어서 식감도 좋고
다이어트 한다면서 정신적으로 서럽지 않습니다.
맛있게 잘 먹었습니다.

다름에 또 재구매할 의향이 있습니다.
다른 분들께도 도움이 되어야 하니 솔직하게 리뷰작성합니다.

365일 유지어터 라이프를 살고있는 직장인입니다. 매 끼니를 조절하진 않지만 한끼정도는 가볍게 먹는 편으로
점심에 회사에서 먹으면 좋을 듯 하여 접하게 되었습니다. 결과적으로 유지/다이어터 직장인 강추 ㅋㅋㅋ

✅맛 : 곤약밥을 첨 먹어보는데 맛있네요, 간도 적당히 베어있고 씹는맛이 있어 좋아요. 잡채밥의 향을 맛있게(?!) 입힌 볶음밥 느낌 ㅎㅎ 중간에 닭가슴살 씹는맛도 있어서 좋았어요. 그리고 그냥 일반 밥먹는거랑 비슷한 느낌입니다! 곤약밥인거 인지 안하고 먹으면 까먹을정도 ㅎㅎ
✅조리 : 그릇에 부어 위에 그릇하나 덮고 렌지에 돌려먹었는데, 4분이랫는데 전 3분40초? 정도 ㄷ돌려서 먹었는데 적당히 돌려져서 나왔어요
✅성분 : 칼로리는 300초반으로 괜찮지만 사실 아주 건강한 조합은 아니니, 자주 끼니로 떼우는건 좋진 않을듯 합니다. (나트륨이 조금 높은편) / 다만 유지어터&다이어터들에게 한끼 치팅으로는 훌륭한 조합이니 냉동고에 하나씩 쟁여두면 좋을듯합니다.


쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공 받아 작성한 후기입니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

잡채볶음밥 맛나요~!!
주문일: 2025.5.9. 01:50
배송일: 2025.5.9. 20:10
새벽에 주문했는데 당일 저녁에 배송되었네요~
냉동 포장도 잘 되어 있었어요

요새 다이어트 안하는 엠쥐들 없잖아요 나이먹은 사람들도 엠쥐들에게 묻어가야 합니다
그래서
저칼로리·고단백 간편식으로 사무실에서 먹을 점심을 고르다가 내돈내산 로켓프레시로 주문해 보았어요
맛있으면 또 사려구요~ㅎㅎ
역시 곤약이있고 닭가슴살이라 다이어트 식입니다
1팩(200g) 기준 312kcal로, 일반 볶음밥보다 칼로리가 낮아 다이어트 식단이나 가벼운 한 끼로 적합합니다.
영양 성분은 탄수화물: 53.7g, 단백질: 8.5g, 지방: 7g~~~~
잡곡밥과 곤약, 닭가슴살이 들어 있어 포만감이 높으면서도 단백질 보충에 도움이 됩니다.
곤약 및 닭가슴살 함유로 만족입니다~
곤약이 들어가 식이섬유가 풍부하고, 닭가슴살로 지방 함량을 낮추면서도 단백질을 보충할 수 있습니다.
전자레인지에 3분 30초 정도 조리하니 밥알과 잡채 재료가 고슬고슬하게 잘 익어요
곤약 특유의 쫄깃한 식감과 닭가슴살의 담백함, 각종 야채(당면, 당근, 양파 등)가 어우러져
일반 볶음밥보다 깔끔하고 담백한 맛이 특징입니다.
간도 세지 않아 부담 없이 먹기 좋았습니다.
양과 포만감도 만족입니다.
200g 한 팩은 한 끼로 적당하며, 곤약과 잡곡, 닭가슴살 덕분에 포만감이 오래갑니다. 다이어트 중에도 든든하게 먹을 수 있었습니다.
별도의 반찬 없이도 충분히 맛있고, 계란후라이나 김치 등과 곁들이면 더 든든하게 즐길 수 있습니다.
빠른 배송, 간편한 조리, 깔끔한 맛, 부담 없는 칼로리와 영양까지 모두 만족스러운 제품입니다. 냉동실에 두고두고 활용하기 좋아 재구매 의사가 있습니다.
도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다 해피한 하루 되세요~

생각보다 ..! 일반식같은 곤약 볶음밥으로 간편하게 먹기 너무 좋고 맛있어요 ☁️

〰️닭가슴살을 사용하여 단백질 함량을 높이고, 다양한 채소를 넣어 영양 균형을 맞췄습니다.

⭐️전자레인지 조리로 간편하게 즐길 수 있어 바쁜 현대인들에게 적합합니다 ! 출근 전 실리콘 도시락에 냉동된채고 가지고가서 냉장 보관 후 렌지 돌려먹어도 맛있어요 !!

〰️일반 잡채밥에 비해 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있고 , 닭가슴살과 채소 위주의 구성으로 다이어트 식단에 활용하기 좋습니다.

양도 적지않았고 ㅠ 원래 맛있을수록 사진 남기기 어렵잖아요 두개 시켰는데 먹는다도 사진을 못찍었어요..^__^

곰곰 닭가슴살 잡채밥은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 간편식입니다.
특히 다이어트 중이거나 건강한 식단을 추구하는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 다만, 개인의 취향에 따라 양이나 식감이 다르게 느껴질 수 있습니다 !

자취생은 집에서도 간편하게 먹을 수 있는게 좋은데
마침! 발견한 곤약 닭가슴살 잡채 볶음밥
후기 남겨보도록 할게요.

잡채볶음밥이라고 해서 기대했는데
사실 실망했어요.

곤약, 닭가슴살 맛 뿐만아니라
잡채도 잘게 잘라져서 그 맛이 잘 나타나지 않는데
그냥 한끼 배부르게 먹었다?! 정도였어요.

한끼 먹기좋게 포장되어 있으니까
뜯은 후 후라이팬 또는 전자렌지에 돌려
간단하게 먹을 수 있는게 장점이지만
씹는맛이 좋다거나 소스의 달콤짭쪼름한 맛이 느껴진다거나
하진 않더라고요,,,

후라이팬에 조리하면서 살짝 아쉬운 느낌이라
계란 후라이 두개 해서 먹었어요.
김에 싸먹으면 더 맛있긴 하고
살짝 아쉬운 맛을 없애주긴 하는데
가격대비 별로였고 또 구매하지 않을 것 같아요.

그래도 HACCP 인증 제품이라고 하니까
나름 믿고 먹을 수 있고
간이 약해 다이어트할때 괜찮을 것 같아요~
곤약 닭가슴살 잡채볶음밥으로 간단하게 먹을 분들
구매할때 참고하세요.

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안녕하세요~!!
이번에 받아본 제품은 곰곰 닭가슴살 잡채 볶음밥이에요

다이어트를 하게되면 꼭 만날수밖에 없는 친구가
닭가슴살인데요

닭가슴살 큐브, 스테이크, 핫바 등등 다양한 방법으로 다양한 브랜드 제품들을 먹어봤는데 브랜드는 고사하고 제일 편리한게
닭가슴살 볶음밥 이더라구요!

적당량의 탄단지를 챙기면서
달가슴살 따로, 밥 따로 챙기는 번거로움 없이 건강한 다이어트를 할 수 있답니다!

물론 제 개인적인 취향으로는 생닭가슴살을 제일 좋아하구
가격대비 만족도나 활용도가 젤 넓더라구요 ㅎㅎ

여튼 잡채볶음밥이라니 이름만 들어도 넘 맛있음이 느껴지지않나요

열량도 충분하고 200그람이라 부족하지 않게 먹을수도 있네요!

쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.❤️

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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

✔️제품설명

간편하게 조리할 수있는게 최고장점입니다
다이어터답게 곤약으로 뭔가 죄책감없이 먹을수 있고요
건강에도 좋을거같아서 만족
맛도 생각보다 맛나요

다이어트를 하지만 매번 닭가슴살과 현미밥만 먹을 수 없어서 곤약볶음밥을 많이 사 먹는데, 가격과 용량 다 따졌을때 곰곰 제품을 자주 사먹습니다.

곤약밥이 베이스라서 칼로리는 낮고 닭가슴살이랑 잡채면이 많이들어가있어서 전혀 다이어트식 같지 않습니다!! 곤약밥특유의 쌀 식감이 느껴지지않고 죽처럼 식감이 변하지않아서 그냥 먹으면, 일반 밥으로 만든것과 다름이 없습니다.

안에 당면, 닭가슴살이 많이 들어가 있어서 씹히는 맛도 있고, 맛도 너무 짜지도 싱겁지도 않아서 처음 먹어보면 다이어트식이 맞나 느낌이 들지만, 300칼로리대로 한끼 해결 가능합니다. 기본적으로 닭가슴살이 들어가있어서 일반 곤약밥 대비해서 단백질도 같이 섭취 가능한 점도 장점입니다~!

별도의 해동없이 바로 냉동상태에서 조리 가능하고, 전자렌지로 바로 조리 가능해서 밥 해먹기 귀찮거나, 빠르게 식사 해결해야 할 때 간단하지만 든든한 한끼 해결 가능합니다!


(쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공 받아 작성한 후기 입니다.)

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

솔직히 말해서 처음엔 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥이라는 이름만 듣고도 "이게 과연 맛있을까?"라는 의심부터 들었어요. 다이어트 음식을 몇 번 시도해 봤는데 대부분 맛이 심심하고 배도 안 차서 금방 질렸거든요. 근데 이건 아닙니닽 ㅜㅜ
먼저, 전자레인지에 간단히 돌리기만 하면 되니까 정말 편했어요. 혼자 사는 1인 가구다 보니 요리하는 시간이 부담스러울 때가 많은데, 이건 별다른 준비 없이 바로 한 끼를 해결할 수 있어서 좋더라고요. 특히 퇴근하고 나서 배고플 때 귀찮게 요리할 필요 없이 5분도 안 돼서 완성되는 게 큰 장점이었어요.
맛은 예상보다 훨씬 좋았어요. 곤약이 들어있다고 해서 '쫄깃하지만 별 맛 없는 식감'만 떠올렸는데, 잡채 특유의 감칠맛과 볶음밥의 고소한 풍미가 느껴져서 생각보다 훨씬 풍성한 맛이더라고요. 채소들도 적당히 아삭아삭하고 닭가슴살도 퍽퍽하지 않고 촉촉해서 전체적으로 밸런스가 잘 맞는 느낌이었어요. 덕분에 다이어트를 하면서도 잡채나 볶음밥 같은 음식을 먹는 즐거움을 느낄 수 있었어요.
그리고 무엇보다 칼로리가 낮은데도 배가 꽤 불러요. 곤약이 포만감을 줘서 그런지 밥 한 공기 양처럼 느껴지는데도 먹고 나면 딱 적당히 배부르고, 소화도 잘 되는 느낌이었어요. 저는 운동 후 저녁 식사로 먹었는데, 단백질 함량도 꽤 높아서 근육을 유지하거나 관리하기에도 좋겠다는 생각이 들었어요. 탄수화물 섭취량을 신경 쓰는 편인데, 이 제품은 곤약을 사용해서 일반 볶음밥보다 훨씬 부담이 적더라고요.
또한, 다이어트 식단은 대부분 너무 심심해서 금방 질리는데, 이건 간장 양념 덕분에 감칠맛이 풍부해서 며칠 연속으로 먹어도 전혀 질리지 않았어요. 저 같은 경우에는 가끔 김치를 조금 곁들이거나 베이컨 추가 혹은 청양고추를 넣어서 살짝 매콤하게 변화를 주기도 했는데, 기본 맛이 워낙 좋아서 다양한 방식으로 응용해 먹기 좋았어요.
혼자 살다 보니 식비를 줄이려고 집에서 음식을 만들어 먹으려 노력하지만, 사실 그렇게 할 여유가 매번 있는 건 아니잖아요. 이 제품은 저처럼 바쁜 1인 가구 여성들에게 딱 적합한 한 끼 식사 같아요. 가볍게 먹으면서도 포만감을 느끼고, 무엇보다 맛있어서 기분 좋게 식사를 마칠 수 있다는 점이 정말 마음에 들었어요.

쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

[곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥 200g (냉동)]
1) 상태
- 냉동상태, 녹지 않은 상태로 포장
- 기존 레트로트 상품과 동일하게 비닐 포장

2) 맛&성분
- 잡채가 적당히 간이 되어있어 추가적으로 간 할 필요없음 (평소 다른 볶음밥 제품 후추나 소 금 등 추가 간해서 먹음)
- 허*, 아임* 냉동 닭가슴살 볶음밥을 자주 먹는 사람으로, 냉동제품 조리시 쌀알이 잘 익지 않아 꼬들한 식감이 많았는데, 해당 제품은 전자레인지 조리해도 쌀(곤약)이 충분히 익고 맛도 좋고 촉촉했음
- 프라이팬 조리 시 물 세숟가락 첨가 후 조리하 면, 촉촉한 느낌으로 먹을 수 있음
- 닭가슴살도 조각으로 크게 몇 개 들어가있었 고, 육안으로도 확인 가능할 정도의 크기임

3) 총평
- 312 칼로리로 다이어터들 적극 추천
- 자취생들 밥 먹기 귀찮을 때, 설거지 하기 귀찮 을 때 원팬으로 먹기 딱 좋음
- 잡채와 닭가슴살 등 건더기(?)가 많이 씹혀 생 각보다 포만감이 강함

쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받 아 작성한 후기 입니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥

보관방법 : 냉동
중량 : 200g
구매수량 : 1개

맛있어요.
조리가 간편해요.

구매시기 : 2025.03.09.
소비기한 : 2026.02.02.

아이가 있는 집이랑 냉동식품 저렴할 때 자주 쟁여요.

빠른 배송 감사합니다.
저렴한 가격에 잘 구매했습니다.

혼자살거나 원룸살이 하는 직딩은 바빠서 밥을 잘 못해먹을때가 많은데, 이때 먹기좋은게 냉동볶음밥이져! 게다가,, 평소에 살찌는 음식들이 넘많은데 이렇게 곤약밥을 먹으면 칼로리 방어도 되고 넘 좋아서 제가 곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥 후기 작성해봅니다.

1. 맛: 나트륨이 650mg정도 들어가 있어서 그런지 엄청 짜지도 않고, 딱 맛있을 만큼 간이 되어있어서 넘 만족하게 먹었어요. 곤약 외에도 당면과 쌀이 골고루 들어가 있어서 식감도 좋고, 닭고기도 들어가 있어서 적당히 고소하게 맛있어요.

2. 영양: 전체적으로는 200g 이지만 곤약볶음밥이라 칼로리자체는 밥 1공기도 안되는 300kcal대라서 살 찔 걱정 덜어서 편하게 먹을수 있어요. 그리고 단백질도 8.5g이라서 달걀 1.5개정도의 단백질을 섭취할수 있어요! 여기에 닭가슴살 한덩이 정도면 일반인 기준 필요한 1끼 단백질을 충분히 먹을수 있어서 만족스럽습니다.

3. 조리: 그리고 살짝만 찢어서 전자렌지에 4분만 돌리면 넘맛있게 먹을수 있으니까, 퇴근하고 와서 피곤할때나 바쁠때 간편하게 먹기 넘 좋아요

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곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥 솔직 리뷰!

1. 패키지 & 양

포장은 깔끔하고, 1인분씩 소포장이라 편해요! 근데 양이 엄청 많진 않아서 평소 밥 많이 먹는 사람한테는 살짝 부족할 수도 있어요. 저는 계란프라이 하나 올려서 먹으니까 딱 괜찮았어요!

2. 조리법 & 편리함 ⚡

전자레인지에 4분 정도 돌리면 끝! 간편식 중에서도 진짜 편한 편이라 바쁠 때 한 끼 때우기 좋아요. 프라이팬에 볶으면 더 맛있긴 한데… 솔직히 귀찮아서 전자레인지 고정입니다.

3. 맛 & 식감
• 밥 식감: 곤약밥이라 일반 밥보다 좀 더 쫀득한 느낌! 처음엔 낯설 수도 있는데 먹다 보면 괜찮아요.
• 닭가슴살 & 양념: 닭가슴살인데 퍽퍽하지 않고 부드러워서 먹기 편해요. 양념이 잡채맛이라 달달짭짤한데, 너무 세지 않아서 질리지 않고 먹을 수 있어요.
• 야채 & 토핑: 당근, 버섯 같은 야채가 들어있긴 한데, 솔직히 야채 양이 많은 건 아니에요. 좀 더 풍성했으면 좋겠다는 아쉬움!

4. 다이어트 & 포만감

곤약밥이라 확실히 칼로리가 낮고, 단백질도 챙길 수 있어서 가볍게 먹기 좋아요! 근데 한 팩만 먹으면 살짝 아쉬운 느낌이라 저는 계란이랑 김치랑 같이 먹었어요. 다이어트할 때 배부르게 먹으려면 반찬 추가 필수입니다.

5. 아쉬운 점
• 곤약 식감이 호불호 갈릴 수도 있음
• 양이 많진 않아서 반찬이 필요할 수도 있음



✔️총평 & 느낀 점

바쁠 때 전자레인지에 돌려서 간편하게 먹기 좋고, 다이어트할 때 부담 없이 한 끼 해결할 수 있는 점이 장점! 잡채 양념 덕분에 닭가슴살도 퍽퍽하지 않고 무난하게 맛있어요. 근데 양이 많진 않아서 곁들여 먹을 반찬 하나 있으면 더 만족스럽게 먹을 수 있을 듯!

레트로음식에 손을 많이 가져가지 않는 편이고 한번살때 많은 양을 사야해서 부담이 되었어요. 여기서는 하나씩살수잇고 1인분으로 소분되어 있어 너무 좋습니다. 해동하지 않고 후라이팬이 기름을 두르고 바로 볶았는데 잡채, 닭가슴살과 곤약이 빠르게 익으면서 먹음직스럽게 쉽게 조리가 되어 너무 편했어요. 맛은 곤약이라 그런지 식감이 약간 낯설긴하지만 잡채볶음밥특유의 맛은 그대로 있습니다. 저는 짭조름한걸 좋아해서 김이랑 같이해서 먹었는데 아주 맛있게 먹었습니다.곤약으로 된 레트로 음식은 금방 배가 고파질 줄 알았는데 생각보다 포만감이 오래가고 다이어트식으로 저녁에 간단히 먹기 아주 좋을 것 같아요.

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무려 312키로 칼로리의 저칼로리 잡채 볶음밥이라니!! 다이어트를 하거나 가벼운 식사를 원하는 분들에게 딱 맞는 제품이에요. 닭가슴살은 담백하면서도 촉촉하게 조리되어 단백질 섭취를 간편히 할 수 있는 장점이 있고, 곤약쌀은 일반 쌀보다 칼로리가 낮으면서도 톡톡 씹히는 독특한 식감을 즐길 수 있어요.

잡채 특유의 달콤짭짤한 소스가 잘 배어들어 있어 곤약쌀의 담백함과 훌륭한 조화를 이뤘습니다! 약간 속세맛??? 다이어트식이라는 생각은 안 들더라고요! (나트륨이 조금 높긴 하더라고요! 그치만 맛있으니 패쓰~~)

전자레인지로 간편히 데울 수 있어 조리 시간이 짧고 간편하며, 포장이 위생적이고 양이 적당해 야외에서도 부담 없이 먹기 좋아요. 칼로리를 신경 쓰면서도 풍미를 놓치고 싶지 않은 사람들에게 추천드립니다.

다만, 곤약쌀 특유의 약간의 쫀득한 질감과 향이 익숙하지 않을 수 있어 처음 접하는 분들에게는 호불호가 있을 수 있고, 잡채 소스의 맛이 전반적으로 무난한 편이라 좀 더 강한 양념을 선호하는 분들에게는 심심하게 느껴질 수 있을 것 같아요!

결론! 요 제품은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 실용적인 간편식으로, 칼로리 걱정 없이 든든하게 한 끼를 해결하고 싶은 분들에게 추천할 만한 제품입니다.

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✔ 제품명 : 곰곰 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥 (냉동), 200g, 1개
✔ 솔직 평점 : ★★★★★
✔ 재구매의사 : 있음

✅주문일 : 2025. 3. 7 주문
✅도착일 : 2025. 3. 8 도착
✅유통기한 : 2026.02.02까지

✅ 솔직후기 :

가격채우면서 닭가슴살 볶음밥이 있길래 주문해봤어요.
잡채랑 닭가슴살이 푸짐하게 들어있어서 한끼 먹기 너무 좋네요.
굳이 팬을 사용하지 않아도 접시에 덜어서 전자레인지에 데워서
먹을 수 있어서 좋습니다! 4분 돌리라고 적혀있는데 저는 3분
돌렸더니 딱 알맞았습니다.

칼로리 가 적당하고 다이어트 식 으로 좋을거같아요

요즘 다이어트로 고민 중인데, 정말 맛있는 제품을 발견했습니다!! 곤약 닭가슴살 잡채볶음밥은 처음 보는 것 같아요!! 닭가슴살 볶음밥의 다양한 맛은 많이 봤는데.. 잡채라니!! 잡채밥이 또 정말 맛있는데,, 칼로리가 매우 고칼로리라서 부담스럽잖아요! 그런데.. 정말 반가운 제품입니다! 칼로리도 낮고 양은 200g정도라서 사실 많진 않지만 다이어터에겐 적당한 양이라고 생각합니다! 아니면 추가로 닭가슴살 추가 섭취하면 될 것 같아요! 맛은 딱 잡채밥 맛! 정말 마싯어요!
상품 설명처럼 김이랑 싸서 먹어도 맛있고 집에 잘익은 김치 올려 먹어도 맛있는 것 같아요! 딱히 단점이랄 게 없지만 굳이 꼽아보자면 아무래도 중국 음식점에서 시켜 먹는 잡채밥보단..아쉬운 맛입니다.. 하지만 이건 어쩔 수 없구요!
또 다른 곤약 닭가슴살 볶음밥에 비하면 칼로리가 조금 나갈 것 같아요! 정확하진 않지만 당면이 들어가니..! 빡센 다이어터는 입맛 도니까 조심해야되는 부분도 있습니다ㅎㅎ 다른 맛들도 있는 거 같아서 다른 맛도 구매해서 먹어보고 싶습니다~~ 추천이에요!!

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*맛: 잡채를 엄청 좋아하는 잡채 킬러에요. 잡채는 사실 막 했을 때도 맛있지만 몇번 조리하고 끄트머리에 살짝 남은 찌끄래기?를 먹을 때 가장 맛있게 느껴지는데 기름기 살짝 빠진 그 남은 잡채에 밥을 섞은 맛이에요. 그냥 개인적으로 너무 좋아하는 맛입니다. 거기다 곤약인지라 죄책감이 덜하고 닭가슴살도 포함이라(양이 많지는 않지만, 이 가격에^^)단백질까지 챙긴다는 느낌에 정신건강도 좋아진답니다. ㅎㅎㅎㅎ
*재구매 의사: 천프로요. 사실 처음 주문 당시에만해도 반신반의하며 주문했는데 어느새 몇번재 구매인지 모르겠어요. 다음에는 좀 더 큰 용량을 시켜보려고 합니다.

*살짝 보완되면 좋겠는 점(주관적): 장점만 나열하였는데 개인적으론 양이 적네요. 이거랑 닭가슴살 다른 상품을 추가해서 믹스로 먹습니다. 양이 좀 더 다양한 상품이 있다면 좀 더 많은 양의 제품을 구매할 것 같아요.

*맛있고 건강하게 한끼를 해결할 수 있어 좋아요.

일일 권장량 대비
탄수화물 17% / 단백질 15% / 지방 13% (나트륨 33%, 지방 13%)

탄단지가 매우 조화로운 한끼에요! 회사에서 전자렌지 돌려먹기에도 좋아서 간단 점심으로 너무 좋아요
저는 락앤락같은데 담아가서 점심에 돌려먹는데 아주 좋습니다. 요새같은 고물가시대 + 저속노화 시대에 딱 적당한 식단인것 같아요 -

나트륨 함량은 사알짝 높은 편이어서 이걸 먹을땐 야채나 토마토 종류를 같이 드실것을 권장해요!
상품 상세 설명에 김이랑 같이 먹으면 더 좋다고 했는데, 조미김 말고 마른김이랑 같이 먹어도 충분히 맛있더라구요

전 곤약 따로 먹는거 정말... 정말 안좋아하는데 (그 식감이..!!) 이 제품은 식감이 특별히 거부감 없이 딱 적당했어요
곤약 입문템으로도 추천합니다

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*내돈내산 후기입니다.

로켓프레쉬 최소주문금액 맞출려고 산건데 꽤괜입니다.
운동갔다와서 먹었는데 든든하고 맛 좋았음.

생각보다 맛있어서 놀랐네여
딱 한끼양이고 렌지 4분 돌리면 완성
잡채 식감이나 간도 딱 좋아서 먹을만해요 !

후라이판에 대충 데워 먹었습니다
맛있음 김치볶음밥이랑 바꿔 먹으면 최 고 ~

다이어트중이라 한끼로 닭가슴살이랑 잡채 곤약볶음밥 먹는중인데 너무 맛있어요….. 근데 한끼 먹으면 배부를줄알았는데 포만감이 없어요 그래서 아쉬워요 ..ㅠ 맛은 굿굿

조리 방법도 간편한데 맛있어서 또 구매 합니다
중국집에서 먹는것처럼 짬뽕국물이나 짜장소스가 없어도 이거 자체만으로 참 맛있어요!!!