요즘 잠이 안 오고 뒤척이는 날이 많아져서 수면에 도움이 되는 식물성 멜라토닌 영양제를 구매해봤어요~
인공 성분은 좀 꺼려졌는데, 식물성 멜라토닌은 부담도 덜하고
자연 유래 성분이라 그런지 마음 놓고 섭취할 수 있었어요^^
주변에서도 식물성 멜라토닌이 좋다고 추천을 많이 해주더라고요!
그래서 믿고 먹어봤는데 확실히 효과가 느껴졌어요
자기 전 한시간 전에 복용했습니다!
억지로 잠을 청하지 않아도 스르르 잠들 수 있어서 너무 만족했어요~
무엇보다 아침에 일어날 때 머리가 무겁지 않고 개운해서
하루를 훨씬 가볍고 상쾌하게 시작할 수 있었어요^^
며칠 꾸준히 먹어보니 수면의 질이 눈에 띄게 좋아진 게 느껴졌고,
이제는 자기 전에 꼭 챙겨 먹는 휴식 루틴이 된 것 같아요~
수면 때문에 고민이신 분들께 꼭 추천드리고 싶어요!
앞으로도 꾸준히 챙겨 먹으면서 건강한 잠 습관 만들어보려고 해요~
5
2025.05.05 21:36
케어데이 멜라토닌 3mg 구매후기 입니다 .
먼저 빠른배송 꼼꼼한배송 정확한배송 너무너무 감사합니다 기사님께도 감사드립니다.
알약 컷팅기도 주셔서 요긴하게 잘쓰고 있습니다.
❤️ 구매동기 ❤️
요즘들어서 자다가 자주 깨는거 같아서 어떤게 좋을까 찾아보다가 유튜브를 보는데 멜라토닌이 숙면에 도움이 된다는 말이 있어서 검색도 해보고 괜찮은거 같아서 어디서 구매할까 이곳저곳 찾아다니다가 쿠팡이 제일 저렴하고 후기도 좋은편이고 해서 구매하게 되었습니다.
소비기한은 2026.9.03까지 입니다. 아직 많이 남아서 좋에요!
일주일정도 복용하고 있는데 아직까지는 별 다른점을 느끼지는 못했지만 시간이 지나면 좋아질거라 믿고 있습니다.
❤️ 특 징 ❤️
케어데이 식물성 멜라토닌 3 mg 함유 -
식품위생법에 의한 한글표시사항
제품명 케어데이식물성멜라토닌 3 mg 함유
식품유형
과 · 채가공품
내용량 24 g ( 400 mgX 60 정 )
♡원재료명
토마토추출분말 ( 미국산 ) 37.5 %, 결정셀룰로스, 유당분말 [ 유당 ( 미국산 ), 덱스트린 ], 말토덱스 트린, 카복시메틸셀룰로스칼슘,이산화규소, 스테아린산 마그네슘, L - 테아닌, 히드록시 프로필 메틸셀룰로스, 글리세린초산지방산 에스테르, 캐모마일추출분말 ( 프랑스산 ), 산화 아연, 산화 마그네슘, L - 트립토판, 니코틴산 아미드, 비타민 B 6 염산염, 해조칼슘, 이노시톨, 로즈마리추출물분말, 레몬밤추출물분말, 비타민 B 12 혼합제제 ( 덱스트린, 정제수, 구연산삼 나트륨, 구연산,비타민 B 12 ) 우유, 토마토 함유
♡내포장재질 폴리에틸렌테레프탈레이트 ( PET ), 알루미늄호일 ( Al - foil ) 유통전문판매원 ( 주 ) 항해 경기도 평택시 고덕 국제 3 길 115 1 층 ( 주 ) 항해 제조원 ( 주 ) 알피바이오 경기도 화성시 마도면 청원산단 5 길 60 ( 생산동 2 층, 3 층 ) 소비자상담실 010-6491-0552 반품 및 교환장소 구입처 및 고객 상담실
♡보관방법
고온다습한 곳과 직사광선을 피하여 습기가 적고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
♡권장섭취량 1 일 1 회, 1 회 1 정을 물과 함께 섭취하십시오.
♡섭취 시 주의사항
소비기한을 확인 후 섭취하시기 바랍니다. 특이 체질이거나 알러지 체질의 경우, 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료명을 확인하시고 섭취하십시오. ※ 본 제품은 공정거래위원회 고시 ( 소비자분쟁 해결기준 ) 에 의거, 교환 또는 보상 받을 수 있습니다. ※ 본 제품은 계란 ( 난류 ), 메밀, 땅콩, 밀, 대두, 고등어, 게, 새우, 돼지 고기, 아황산류, 호두, 복숭아, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류 ( 굴, 전복, 홍합 포함 ), 잣을 사용한 제품과 같은 제조과정 ( 작업자, 기구, 제조 라인, 원료보관 등 모든 과정 ) 을 통하여 제조하고 있습니다. . 부정 · 불량식품 신고는 국번 없이 1399
❤️ 마무리 ❤️
저렴한 멜라토닌 찾으시는 분들께 적극 추천 드립니다. 다른 제품에 비해 1mg이 더 함유되어 있습니다.보통 2mg이더라구요!
저는 주변 지인들에게 적극추천드리고 있습니다.
가성비 좋은 제품 구매로 고민하시는 분들이시라면 꼭 주문해 보세요! 이정도 가격에 구매하신다면 후회하진 않으실 겁니다.
좋은제품을 혼자 알고 있기에 너무 아쉬워서 이렇게
손가락에 쥐날 정도로 자판을 두두리고 있습니다.
❤️❤️❤️
이후기는 직접 구매하여 사용하고 나서 작성한 솔직한 체험후기 입니다.
기나긴 후기를 끝까지 읽어 주셔서 대단히 감사합니다.
도움이 돼셨다면''도움이돼요''버튼한번 부탁드립니다.
저에게는 큰 힘이 됩니다.
대단히 감사합니다.
항상 즐거운 일만 가득하시길 기원합니다.
4
2024.12.25 18:17
◆ 사은품 컷팅기 고급스러워요
◆ 수면에 제대로 도움 받고 있어요
고3 자녀를 둔 부모입니다.
아이의 입시 준비를 돕다 보니
저도 자연스럽게 늦게 자고
일찍 일어나는 생활이 이어지네요
낮에는 아이의 학업을 챙기고
밤에는 아이와 함께 계획을 점검하다 보니
정작 제 수면은 부족해지는 걸 느꼈구요
수면 부족이 쌓이다 보니
피로감이 극심해지고,
일상에서 짜증을 내는 일이 늘어나서
가족 간의 분위기도 무거워지더군요.
멜라토닌이 수면에 도움이 된다는 건
이미 알고는 있었지만 약이라는 생각에
복용을 안하고 있다가
내성이 없다는 말을 듣고 3mg을 복용하게 되었어요
처음에는 내성이 없어도 걱정이 되서 컷팅기 사용해서
반을 잘라서 먹었는데요
그닥 효과를 못 느끼겠어서
아이가 자는 시간에 맞춰
저도 한 알을 먹고 잠들기 시작했어요.
졸음이 자연스럽게 찾아오면서
깊은 잠에 들 수 있었고,
확실히 아침에 개운하게 일어날 수 있네요
충분한 수면 덕분에 체력도 조금 회복되는거 같고요
아이를 지원하는 과정에서도 여유가 생겼습니다.
입시를 준비하며 고생하는 수험생 부모님들께
멜라토닌을 꼭 추천하고 싶어요.
고3 엄마가 이렇게 힘든건지
꿈에도 생각 못했는데 흑흑 ㅜㅜ
체력을 유지하고 긍정적인 마음으로
아이와 가족을 마주할 수 있다는 게 감사해요
잠이 보약이다라는 말이 딱 실감되는 요즘이에요
너무 힘들면 참지 마시구 멜라토닌 드셔보세요!
5
2024.10.24 07:50
집에 엄마가 길냥이를
데려와서 키우기 시작했는데
밤바다 무서운지 많이 울어요 ㅠㅠ
그거 때문에 잠을 설쳐서
낮에는 회사에서 졸고
새벽에도 또 고양이 우는 소리에 깨고
완전히 좀비처럼 하고 다니니깐
회사 친구가 자기는 소리에 민감해서 자주 깨서
멜라토닌 먹게됐는데
잠자는게 많이 좋아졌다고
멜라토닌 추천해주더라고요
친구는2mg 짜리 먹었는데 가끔 설잠을 자서
3mg 으로 샀다고 이걸 추천해줬어요
진짜 새벽마다 깨서 피로가 극에 달했었는데
이거 먹은후에는 고양이 우는 소리가 들려도
그냥 뻗어서 자게 되더라고요 ㅋㅋㅋ
고양이 소리는 들리는거 같은데
아~~ 그냥 자야겠다 하면서 잠드는 거 같애요
지금은 좀비에서 쪼금 벗어나고 있는 과정이긴한데요
그동안은 수면부족에 시달려서
너무 힘들었는데
멜라토닌 먹은후로는
그나마 아침에 깨운하게 일어나는거 같애요
진짜 수면장애일 정도로 힘든분은 3미리는 드셔야
할 것 같애요
저도 처음엔 적응을 못했는데 어느순간
5
2024.10.24 07:55
응급실에서 야간 근무를 시작한 지 5년째에요
3교대 근무다 보니 밤낮이 완전히 바뀌어
규칙적인 수면은 꿈도 못 꾸던 때가 있었어요.
특히 야간 근무가 끝나고 집에 돌아와서
잠들기가 너무 힘들었어요
암막을 해도 깊은잠은 못자더라고요
동료 간호사의 추천으로 멜라토닌을 알게 됐는데요
처음엔 반신반의했지만 한번 시도해보기로 했습니다.
전 한 일주일째 먹었을 때부터 잠을 중간에 깨는 일이 없이 잘 자고
깨어났을 때도 수면제를 먹었을 때처럼 몽롱하지 않았어요.
이게 정상적인 수면의 맛이구나 싶더라고요
특히 좋았던 건 교대 근무에 맞춰서
수면 시간을 조절할 수 있다는 거예요.
낮에 자야 할 때는 아침 귀가 후 바로 복용하고,
밤에 자야 하는 휴일에는 저녁에 먹으면 되니까요.
덕분에 근무 패턴이 바뀔 때마다 겪던 수면 장애가 많이 나아졌어요.
응급실이라는 특성상 긴장을 늦출 수 없는 환경인데,
확실한 숙면 덕분에 업무 중 실수도 줄고
환자 응대도 더 친절하게 할 수 있게 됐어요.
당직 중에도 전보다 피로감이 덜한 것 같고요.
무엇보다 쉬는 날에 가족들과 보내는 시간이 더 즐거워졌어요.
전에는 수면 부족으로 예민해져서 아이들과 제대로 놀아주지도 못했거든요.
3mg이라는 용량도 적당해요.
처음엔 반 알로 시작했다가 지금은 한 알씩 복용 중인데,
몸이 적응하는 데 무리가 없었어요. 휴대하기도 편해서 출근할 때 가방에 넣어가기도 좋고요.
수면의 질 때문에 고민이신 분들, 꼭 시도해보세요!
5
2024.10.23 15:38
■ 숙면에 큰 도움 받고 있어요
■ 크기가 적당해서 먹기 좋아요
■ 양이 많아서 좋아요
중요한 대회를 앞두고 있을 때
체력소모를 크게 하다보니
밤에 쉽게 잠들기 힘들고
잠이 들었다가도 너무 쉽게 깨면서
숙면을 취하지 못했습니다.
그래서 다음날 컨디션 유지 하기도 힘들고
무엇보다 경기 끝난 후에도
원래 수면리듬을 되찾지 못해서
오래 고생하다가 멜라토닌을 알게되서 먹게 됐어요
같이 숙소를 쓰는 친구가 추천해줬는데
밤에 자기 30분전에 한알을 먹구 나면
몸도 정신도 서서히 안정되는 느낌이
들고 자연스레 잠이 드는게 신기했습니다.
천연성분이니까 내성이 생기는건 아니겠지만
저는 잠이 안올 거 같은날에만 먹는데 의존성이
생기지 않아서 좋은거 같아요
수면의 질도 개선되니깐 경기를 앞두고서 긴장될때도
잠을 잘자서 그런가 더 집중이 잘 되더라고요
저처럼 체력소모가 커서 오히려 숙면이 방해되는
분들이 있다면 꼭 드셔보시면 좋겠습니다!!!
5
2024.10.24 07:48
★★★★★
먹기 편해요
★★★★★
3mg라 잠이 잘와요
★★★★★
머리가 안아파요
남표니가 교대근무라 주간 야간 근무가 번갈아가며 하다보니께
수면패턴이 엉멍이라 피로가 마니 싸이네요
휴일에 쉬어도 쉬는거 같지 않아서 힘들어해서
안쓰러가지고 사줘봤는데요
오래 알아보고 사봤는데
요즘 이거 먹고 잘 자구 있어서
귀찮지만 후기 써바여
잠을 잘 자니깐 피로가 확 풀린대요
우리 남편은 여기서 준 커팅기로 반 잘라서 먹구요
반 먹고도 잠이 좀 안오는거 같따 싶으면 그 때
남은 반개 먹구 그러더라고요
커팅기 너무 좋은데요 사장님?
센스쩔어! ㅎㅎ
암튼 조아요 마니파세요! 또 살께요!
5
2024.10.23 23:40
✅50대 중반 직장인입니다.
갱년기가 시작되면서 잠들기가 너무 힘들어졌어요.
밤새 뒤척이다가 겨우 잠들면 새벽에 또 깨고...
낮에는 피곤해서 업무 능률도 떨어지고 정말 힘들었죠.
여러 수면제를 시도해봤지만
약물 의존도가 걱정되어
자연스러운 방법을 찾던 중
멜라토닌을 알게 되었습니다.
✅첫 주 사용 후기
복용 30분 후 자연스러운 졸음이 찾아옴
평소보다 빨리 잠들 수 있었음 (약 20-30분 소요)
중간에 깨는 횟수가 확실히 줄어듦
3주 꾸준히 복용한 변화
수면 패턴이 안정되어 일정한 시간에 졸음이 옴
깊은 수면을 취하게 되어 아침에 개운함
낮 시간 피로감 감소
업무 집중력 향상
✅주요 장점
자연 성분이라 부작용 걱정 없음
습관성이나 의존성 없음
적정 용량(3mg)으로 과다 섭취 걱정 없음
작고 먹기 편한 정제 형태
특히 좋았던 점은 약처럼 강제로 졸리게 하는 게 아니라
자연스럽게 잠이 오는 느낌이에요.
아침에도 몽롱하거나 피곤하지 않고
상쾌하게 일어날
5
2024.10.23 17:08
✅ 60알이라 넉넉하게 먹을 수 있어요
✅ 피로도 같이 풀리는 거 같애요
프리랜서다 보니 마감이 닥치면
며칠씩 밤을 새는 일이 다반사인데요
불규칙한 생활이 이어지다 보니
일이 없는 날에도 밤에 잠이 안 오더라구요.
이러다가 건강을 잃겠다 싶어서
병원에 가려고 하다가
친구 추천으로 멜라토닌을 찾아보게 됐습니다.
2주 정도 복용해보니 신기하게도
자연스럽게 밤 11시만 되면 눈이 감기더라고요.
억지로 깨어있지 않아도 될 때는 이 신호를 따라 잠들고,
마감이 있을 때는 건너뛰는 식으로 조절하면서 쓰고 있어요.
특히 마감 작업 끝나고 나서 복용하면 완벽해요.
전에는 과도한 카페인과 긴장감 때문에
일 끝나고도 몇 시간을 뒤척였거든요.
지금은 일 마무리하고 멜라토닌 한 알이면
피로가 확 풀리는 느낌이에요.
부작용도 없고 의존성도 없어서
제가 원할 때만 쓸 수 있다는 게 큰 장점이네요.
불규칙한 수면 패턴으로 고민하시는 분들께 완죤 추천해요!
5
2024.10.23 15:10
회사 일이 많아서 스트레스도 받고 머리도 무겁고ㅜㅠㅠ
번아웃 상태가 지속되서
잠을 너무 못자서 사먹게 됐어요ㅜㅜ
이거 먹으면 좀 잘 잘수 있을까? 해서 샀는데
아직까진 잘 모르겠지만 먹고 나서 조금 지나면
긴장이 풀리는 느낌이 들어서 눕게 되네요ㅋㅋㅋ
지금 이틀째 먹고 있거든요~
빨리 수면의 질이 높아져서
푹 잘 잘 수 있으면 좋겠어요 스트레스를 안받아야 좋아질텐데~
꾸준히 먹어보고 또 후기 쓰러 올게요! 지금까지는 아주 만족하고 먹고 있습니다^^
5
2024.10.24 10:23
초등학생, 유치원생 두 아이를 키우다 보니
늘 피곤한데 막상 아이들 재우고 나면
긴장이 풀려서인지 잠이 안 오더라구요.
밤에 못 잔 피로가 쌓이니
아이들한테 자주 짜증을 내게 되고,
이런 제 모습이 너무 싫었어요.
육아맘 카페에서 멜라토닌 이야기가 나와서
찾아보다가 쿠팡에서 구매하게 됐는데, 정말 신세계네요.
아이들 잠든 후 멜라토닌 한 알 먹고
가벼운 스트레칭하면서 하루를 정리하다 보면
자연스럽게 잠이 와요. 너무 신기해요
특히 좋은 건 새벽에 아이가 깨서 울 때도
예전처럼 예민하게 반응하지 않게 된 거예요.
깊은 잠을 자다가 깨도 정신이 맑아서
아이를 더 따뜻하게 달랠 수 있게 됐어요.
수면의 질이 좋아지니 육아 스트레스도 많이 줄더라고요
아이 키우느라 지친 엄마들, 꼭 한번 드셔보세요.
육아와 가사를 위한 체력 관리에 도움이 될 거 같아요
5
2024.10.23 16:16
갱년기가 시작되면서 뜬눈으로 지새우는 날이 많아졌어요.
홍조 증상이 심할 때는 더욱 잠들기가 힘들었죠.
아침 일찍 카페 오픈 준비를 해야 하는데,
밤새 잠을 못 자니 손님들께 웃으며 응대하기도 힘들었습니다.
우연히 동네 약국 약사님께서
멜라토닌을 추천해주셨어요.
처음에는 반 알로 시작했는데,
잠이 살포시 찾아오는 느낌이 참 좋더라고요.
진작 알았더라면 좋았을걸 싶어요.
무엇보다 좋은 건 아침에 일어날 때의 개운함이에요.
전에는 새벽 5시 알람에 억지로 일어나 커피부터 찾았는데,
요즘은 알람 소리에 맞춰 자연스레 일어나게 되네요.
손님들도 제가 달라진 걸 알아보시더라고요.
갱년기로 힘들어하시는 분들 추천드려요 .
3mg이면 적당한 용량이라 부담 없이 드실 수 있을 거 같애요
저는 딱 좋네요!
5
2024.10.24 10:33
혼자 살다 보니 생활 리듬이 점점 불규칙해지더라구요.
특히 퇴근하고 늦게까지 스마트폰을 보거나
넷플릭스 보느라 새벽까지 깨어 있는 습관이 생겨서
잠드는 게 너무 힘들었어요.
멜라토닌을 알게 된 후로는
자기 전에 한 알만 먹으면
자연스럽게 졸음이 와서
밤 12시 전에 꼭 잠들게 돼요.
깊이 잠들다 보니
아침에 눈 뜨는 것도 더 수월해졌고,
하루가 훨씬 활기차요.
자기 관리가 어렵다고 느꼈던 저에게
멜라토닌은 정말 필요한 아이템이었어요.
집에서 시간을 보내다 보면
잠을 미루기 쉬운데,
이젠 멜라토닌으로 규칙적인 패턴을 유지하고 있어요.
일단 스마트폰 늦게 안보는것도 중요하겠쥬?
너무 힘들면 멜라토닌 도움받는거 강츄입니다!
저는 아주 큰 도움이 됐네요
5
2024.10.24 12:09
자주 해외 출장을 다니는 영업직이라
시차가 있는 지역으로 이동할 때마다
수면 리듬이 깨져 출장 첫 며칠은 피로에 시달려서 힘들어요
수면제도 몇번 먹어봤는데 아침에 일어나면
머리가 깨질듯이 아파서 포기했구요
검색하다가 멜라토닌을 알게되서
케어데이꺼 구매하고 챙겨 다니기 시작하면서
출장지가 바뀌어도 바로 수면을 취할 수 있게 되었어요.
저녁에 한 알 복용하면 시차와 관계없이 금세 잠들 수 있어,
출장 중에도 많이 피곤하지 않아요~
시차 적응땜에 힘드신 분들은 한 번 드셔보셔도 좋을 거 같습니다.
5
2024.10.23 23:15
아무리 피곤해도 잠이 안와서 하루 2~4시간 밖에 못자서 힘들었고 수승화강도 안돼서 정수리 탈모가 진행됐습니다.멜라토닌이 분비되는 밤 10시부터 새벽 6시사이에 특히 2~3시사이에는 꼭 자야한다는 조언을 듣고 구입을 결정했고 늦게 자는 패턴도 고치는 노력도 같이 시작했습니다.밤 늦게 퇴근하지만 늦어도 새벽1시 이전에는 잠자리에 듭니다.그리고 이제는 하루 6~7시간 자는 횟수가 점점 늘어나고 있습니다.중간에 한번 깨기도 하지만 수면의 양과 질이 좋아졌습니다.초기에는 이 약을 먹고 30분쯤 뒤면 나른해졌는데 그래서 목표취침시간에 맞춰 복용했고 지금은 나른해지는 느낌없지만 그냥 습관화했습니다.앞으로도 계속 복용예정입니다.결론:나쁜습관을 고치고 좋은 습관을 더하는 노력을 병행해서 효과보았다.머리카락도 복구
5
2025.02.15 21:23
회사가 바빠지기 시작하면서 야근하고 들어오면
잠을 잘 못잤는데
멜라토닌을 먹기 시작한 후로
수면 패턴이 많이 좋아졌어요.
처음에는 약에 의존하는 게 싫어서
운동이랑 반신욕으로 버텼는데,
계속되는 야근에 잠들기가 너무 힘들더라구요.
친구 추천으로 멜라토닌을 시작했는데,
자기 30분 전에 먹으면 자연스럽게 졸음이 오더라구요.
특히 좋은 건 약처럼 독한 졸음이 오는 게 아니라,
마치 자연스럽게 잠이 오는 것처럼 편안하게 잠들 수 있어요.
전에는 새벽 2-3시까지 뒤척이다가 겨우 잠들었는데,
요즘은 11시쯤 먹고 12시면 깊은 잠에 들어요.
아침에 일어날 때도 약 먹었을 때처럼 멍한 느낌이 없고,
개운하게 일어나서 하루를 시작할 수 있어요.
전 정말 만족하면서 복용 중입니다!
5
2024.10.24 11:37
새벽까지 게임을 즐기다가
수면패턴이 망가진후로
개고생했는데
이거 먹고 좀 나아지고 있습니다.
좀 더 먹어봐야 알겠지만
예전보다 훨씬 푹 자고 수면패턴도
다시 자리잡고 있습니다.
도움이 되는거 같아서
꾸준히 먹어보려고요
2개월치라 넉넉하니
그게 참 좋네요
컷팅기는 안쓰지만
약통으로 쓰기에 좋고
사은품치고는 퀄리티가 참 고급집니다!
사은품에도 신경을 좀 썼다는
느낌이 드는군요
요즘 잘 자서 좀 개운합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ
5
2024.10.24 09:37
상품잘받았구요 배송도만족해요 아직 먹어보지 않아서 차후 효과봐서 댓글 올리고 재구매 할께요 감사합니다 많이파세요
4
2024.12.17 02:57
갱년기가 오고 잠을 못 자 구매 했어요
이거 먹고 푹 잠을 잔네요
5
2025.04.23 10:14
최근 이사하고나서 잠자리가 바뀌었는지 잠을 잘 못자겠어서 구매했습니다.
2mg은 좀 부족하고 3mg이 딱 좋다는 어느 글을 보고 바로 이 제품을 골랐는데요.
먹고나면 30분정도뒤에 잠이 오고 그대로 골아떨어지게됩니다.
근데 저는 성분이 좀 쎈지 자고나서도 비몽사몽한 기분이 오래가네요.
아이가 있어 오래 못 자는데 이거 다 먹고나서는 2mg으로 줄일 예정입니다.
그래도 성능은 확실한거같아요 오래잘 수 있는 환경이면 이 제품을 계속 먹을 것 같아요.
5
2025.01.10 11:29