구매이유 : 당뇨가 있는 집안이라 집안의 내력으로
나이가 들어감에 따라 괜히 불안하여 식이요법과
운동요법으로 관리를 하고 있습니다. 식이요법으로
주식인 밥부터 잡곡밥을 먹기로 하여 검색하였고
요즘 대세인 카무트밀이 효소로도 많이 나오길래
잡곡으로도 먹어봐야겠다고 생각하여 구매하였습니다.
카무트밀효소를 소화를 좋게하고 건강도 좋게하는
영양많은 잡곡이었습니다.
카무트밀은 브랜드명인것 같고 우리나라표기를 호라산밀
이라고 하더라고요.
터키산 호라산밀로 유전자변형이 아닌 상품으로
믿고 먹을 수 있더라고요.
호라산밀은 단백질, 미네랄, 마그네슘, 아연, 비타민B군이
풍부하고 일반밀에 비해 글루텐함량이 상대적으로 낮아
비교적 쉽게 소화할 수 있다고 하네요.
호라산밀에는 항산화성분인 폴리페놀과 셀레늄이
포함되어 있다고 해요.
일반 백미에 비해 혈당지수가 반밖에 안된데요.
그야말로 꼭 먹어야하는 잡곡인것 같아요.

구매후기 : 생긴건 꼭 귀리같이서 귀리랑 비슷해요.
받자마자 30분정도 불려서 흰쌀밥과 같이 밥을 해서
먹었는데 알이 톡톡 터지듯한 맛이나서 씹는 재미가 있어요.
막 부드러워서 몇번씹고 넘기면 안되고 계속 씹어야 하기에
건강에도 좋을것 같아요. 아이들도 씹는게 재미있다고
하는데 꾸준히 잘 먹었으면 좋겠어요!
호라산밀먹고 건강해졌으면 좋겠네요~

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⏳
밥 지을때 넣기 위해 구매하게 되었어요.
여러번 구매해서 먹엇는데 식감이 맛있고 향도 맛도 맛있어 잡곡와 함께 꼭 넣어먹는 곡물 중 하나예요.
일반 잡곡만 넣어도 맛나지만 식감 맛잇는 아이 하나 넣음 밥맛이 또 달라요.
가성비 좋아 매번 구매하는데 상태가 좋아서 매번 만족하네요.


⏳ 이 제품은

⏳고대곡물 호라산밀
⏳ 카무트
⏳ 5kg
⏳ 터키산


견고한 저퍼팩에 들어있어 사용하기도 편하지만 보관하기도 아주 편해요.
지퍼를 꽉 잠그고, 한 쪽 트레이에 두면 깨끗하게 자리 차지 않하고 보관되더라구요.

⭕️카무트는 쌀보다 크기가 좀 더 큰 아이로 샛노란. 누런 색상의 곡물이예요.
밥 지을 때 넣어 먹는데. 그렇게 되면
이 아이가 윤기가 돌면서 이쁘게 노랗게 불투명해지니 광택이 나요. 퍼석해 보이는 아이들도 있지만.
⭕️향이 일반 잡곡으로 할 때와 다르게 고소한 향. 밥향이 더 맛깔나게 느껴져요.
고소함이 가득하고 곡물의 구수한 향이 풍부해져 맛잇어 보이더라구요.
⭕️맛은 일반 곡물과 다를 빠 없는 고소한 맛!
이 아이는 식감이 최고예요.
왠만한 잡곡도 맛나지만. 카무트는 완전 톡톡 터지는 ⭕️식감이 재밌고 맛있어요.
톡톡 터지며서 안에 부드러운 질감이 느껴지는데 이 부분이 참 맛나고 중독적이예요.
그래서 계속 먹게되는거예요.

✅️저는 쌀밥의 찰기를 좋아하지만 잡곡을 잔뜩넣은 고들한 밥을 좋아하다보니 잡곡. 카무트를 아주 많이 넣는 편인데. 전혀 식감이 따로 놀지않고 고들하니. 톡톡 터짐이!!
✅️포만감이 있다보니 밥을 많이 먹진 않는데도 포만감이 있어서 가족 다같이
아주 맛있게 건강을 챙기고. 잘 먹어요. ㅎ
밥 먹고 난 뒤에 방구가 독하지도 않고. 소화도 잘 되요.

⏳ 소화개선
⏳ 높은 영양가. 단백질. 미네랄. 비타민B, 다양한 영양소
⏳ 다양한 맛과 식감. 빵. 파스타. 샐러드 등 다양하 요리에 활용 가능해요.
⏳ 착한 탄수화물. 단백질이 많아요.
-호라산밀은?
단백질. 미네랄. 셀레늄. 마그네슘. 아연. 비타민B군이 풍부해요.
밀에 비해 글루텐 함량이 낮아 소화가 쉬워요.
⏳ 당 낮아요.
⏳ 유전자 변형이 되지 않은 고대 밀
⏳ 정시기 수입 통관된 터키산 100% 호라산밀
⏳ 가성비 좋아요. 다른 카무트에 비해 가성비가 좋아서 매번 잘 먹어요.


❄️❄️내돈내산 제품입니다❄️

처음에는 호라산밀이 생소했는데 고대곡물로 건강에 좋다는 이야기를 듣고 구매하게 됐어요.
5kg 대용량이라 오래 두고 먹을 수 있어서 가성비도 좋네요. 저는 주로 현미나 퀴노아랑 섞어서 밥을 짓는데,
고소한 맛이 더해져서 식감도 훨씬 풍부해졌어요. 일반 밀보다 소화도 잘 되는 느낌이고, 식후에 더부룩한 게 덜해서 만족하고 있어요.

요즘은 밀가루 대신 호라산밀로 팬케이크나 빵도 만들어 보는데, 담백하면서도 고소한 맛이 은근 중독성 있어요.
아이 간식용으로도 잘 쓰고 있습니다. 보관만 잘하면 오랫동안 신선하게 먹을 수 있어서 마음에 들어요.
건강한 식생활을 위해 앞으로도 꾸준히 구입할 예정입니다.

다이어트하고나서는 쌀을 무조건 끈어야 한다고 해서, 호라산밀을 구매하고 있는데 살도 덜 찌는 것 같고
더부룩하지도 않으니, 저는 만족하고 매일 먹고있네요.
다만 씹는게 조금 현미만큼의 딱딱함이 느껴지는데 저는 전혀 불편하지 않아요;
오히려 보리쌀 밥 먹는 그런 느낌이랄까?

잘 먹고 있어요.
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건강한끼 호라산밀 3kg
- 2kg + 1kg 개별 지퍼백 포장
- 호라산밀 생산년도 : 2024
- 생산지 : 터키

요즘 유전자변형없는 고대곡물이 인기인지라 3kg 호라산밀 구입. 구입해놓고 보니 냉장고속에 국내 제주산 호라산밀이 떡 하니 있더라는... 하핫

먼저, 호라산밀 섭취시 장단점!
호라산밀은 일반밀에 비해 영양[ 특히 단백질]이 풍부하고 소화가 비교적 쉬운 고대 곡물로, 건강식으로 적합하지만 글루텐이 포함되어 있으며 가격이 비싼 점을 고려해야 합니다. 일반 밀보다 더 건강한 대안이 될 수 있지만, 밀 알레르기가 있거나 셀리악병이 있는 경우 섭취를 피하는 것이 좋습니다. - chat gpt


가격이 3kg 1만원초반이라 저렴해서 구입했음.
[ 국내에서도 호라산밀 생산이 되지만 용량대비 가격이 비쌈 ]
2024년 생산된 쌀이라고 되어 있으나, 포장일 도정일 뭐 그런건 확인하기 어려움.
원래 잡곡쌀을 흰쌀과 섞어 먹고 있었는데 여기에 또 다시 호라산밀을 반반비율로 다시 섞어 밥을 해봤음.
별도로 쌀을 불리거나 그런 과정없이 압력밥솥에 밥을 해봤는데 처음엔 이 식감이 마치 덜 익은 쌀 씹는듯한 톡톡 터지는..느낌.
밀알이 일반 쌀에 비해 살짝 큼직한 것도 있고, 호라산밀 특징이기도 한 톡톡 터지는 식감은 자꾸 먹다보니 오히려 뭔가 입안에사 씹히는 느낌 없으면 어색해질만큼 금새 익숙해짐.
적은양으로도 포만감이.느껴진다고 봤던것 같은데 꼭 그런것만은 아닌듯 함.

국내산 호라산밀과 터키산 호라산밀을 비교하니 크기는 비슷한데 터키산이 색상이 더 진함. 식감이나 맛에서 다른점은 모르겠음.


건강한끼 호라산밀 총평;
지금.내가 구입한 밀은 터키산 2024년산.
이외 정보는 없음.
흰쌀과 1: 1 비율로 바로 섞어 먹기보다 점차 비율을 1:1로 맞춰가며 섭취하길 권장. 식감이 썩 좋은편은 아니라..
건강에 좋고 유전자변형없는 고대곡물이라니 좋겠거니 생각하고 섞어먹으면 될것.



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✅️슈퍼곡물 호라산밀
한톨 한톨마다 건강함을 선사합니다.
"고대의 건강 비밀, 호라산밀로 완성된 영양"
*소화가 편한 고대 곡물, 몸과 마음을 가볍게"
"자연에서 온 슈퍼푸드, 호라산밀로 건강을 지키세요"
혈당 지수 흰쌀밤 절반 착한 탄수화물 호라산밀

✅️호라산밀의 특별한 리유!이런 점이 좋아요!
▪️소화 개선
▪️높은 영양가
▪️다양한 맛과 식감
▪️소화가 더 쉽고 단백질, 미네랄, 비타민B 빵,파스타, 샐러드 등
▪️부드러움
▪️다양한 영양소
▪️다양한 요리에 활용

✅️착한 탄수화물
단백질은 UP!
호라산밀은 단백질, 미네랄 특히 셀레늄, 마그네슘, 아연,
비타민 B군이 풍부합니다. 일반 밀에 비해 글루텐 함량이
상대적으로 낮아 비교적 쉽게 소화할 수 있습니다.
호라산밀에는 항산화 성분인 폴리페놀과 셀레늄이 포함되어 있어

✅️터키산 호라산밀 안심하고 드세요!
NON - GMO
유전자 변형이 되지 않은 고대 밀 정식 수입 통관된 터키산 100% 호라산밀 안심하시고 드세요.

✅️믿을 수 있어요!
믿고 먹을 수 있는 한끼농산
한끼농산은 안심하고 드실 수 있는 상품을 판매합니다.
수입식품에 대한 검사 결과 적합 판정을 받은 안전한 식품입니다.

✅️자주 문는 질문
QNA1-
카무트와호라산밀은 다른가요?
카무트와 호라산밀은 같은 품종입니다.
카무트는 호라산밀의 특정 브랜드나 생산 지역들 중 하나로
호라산밀은 일종의 품종을 나타내는 고유 명사입니다.
<출처> 위키백과
QNA2:
왜 호라산밀을 먹어야하나요?
호라산밀은 현미보다 낮은 GI 수치를 가지고 있어
당함유는 낮고 단백질 함유는 높습니다.
착한 탄수화물 호라산밀 드시고 건강 관리하세요.


최화정씨가 유투브에서 호라산밀이 다이어트에 좋다기에 먹어보니 귀리와 식감이 비슷하면서도 쫀득쫀득하고 톡톡 터지는 식감이 좋고 맛있더라구요.식이섬유도 풍부하다고 하니 재주문 해 봅니다.
살짝 불렸다하면 더 맛있고 부드러워요.
원래 흰쌀밥보다는 잡곡을 섞어먹는 집이라 아이들도 잘먹어요.

한끼 농산의 고대곡물 호라산밀 제품은 처음 주문 합니다!
카무트를 계속 구매해서 먹는 소비자인데 가격이 높은 제품도 구매해서 먹어보았지만 거의 다 비슷하여서 이번에는 좀 더 저렴한 제품으로 구매해 보았네요!
제가 직접 구매해서 밥을 해서 먹어본 결과 건강한 식습관을 원하시는 분들을 위한 고품질 제품이라는것을 느꼈습니다!

호라산밀은 고대 이집트와 메소포타미아 지역에서 재배되던 전통 곡물로, 현대 밀에 비해 더 큰 알갱이와 깊고 고소한 풍미를 가지고 있다고 하네요~ 이 제품은 호라산밀 100%로 만들어져 글루텐 민감성이 낮고, 고단백질, 고미네랄 곡물로 건강을 위한 완벽한 선택이 될 수 있을것 같네요! 또한, 첨가물이 없는 순수한 자연 상태로 가공되어 인공적인 맛이나 첨가물 걱정 없이 안심하고 섭취할 수 있어서 건강한 식단을 찾는 분들이라면 구매해서 밥을 할 때 함께 넣어 보세요~ 만족스러우실꺼에요!

호라산밀 제품은 다양한 요리에 활용 가능하고 특히나 빵, 면, 수제 파스타, 오트밀 등으로 활용한다고 하네요~ 은근히 사용 활용법이 다양하더라구요~ 호라산밀 고유의 견고한 식감과 깊은 맛은 요리에 독특함을 더해주는것 같아요!

<호라밀 장점>

▪️높은 영양가: 호라산밀은 현대 밀보다 단백질, 셀레늄, 마그네슘, 아연 등 필수 미네랄 함량이 높아 건강 유지 및 면역력 강화에 도움을 줍니다.

▪️소화 용이성: 일반 밀에 비해 글루텐 구조가 단순해 소화가 비교적 쉬워, 글루텐 민감성을 가진 사람들에게 적합합니다.

▪️천연 건강 식품: 유기농 방식으로 재배된 고대곡물을 사용해 건강에 해로운 첨가물이 전혀 없습니다.

▪️풍미와 식감: 고소하고 고급스러운 풍미와 쫄깃한 식감이 있어 다양한 요리에 활용하기 좋습니다.



<호라밀 단점>

▪️비교적 높은 가격: 일반 밀보다 재배와 가공이 까다로워 가격이 더 비쌀 수 있습니다.

▪️글루텐 민감성 해결 한계: 글루텐 함량이 낮아도 완전 글루텐 프리 제품은 아니므로, 심각한 글루텐 알레르기가 있는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
제한된 접근성: 국내에서는 아직 널리 보급되지 않아 일부 전문 매장에서만 구매 가능하며, 대량 구매 시 선택지가 제한될 수 있습니다.

▪️조리 시간: 현대 밀보다 소화가 느리고 조리 시간이 더 길 수 있어 바쁜 현대인들에게는 약간 번거로울 수 있습니다.

<전체 정리>

한끼 농산의 고대곡물 호라산밀 제품!
건강을 중요시하는 소비자에게 매력적인
선택이라고 할 수 있겠네요!
뛰어난 영양가와 자연 친화적인 생산 과정으로
믿을 수 있는 제품이라고 생각합니다!

밥을 하기전 충분히 불린 후 밥을 하면 탱글탱글한
카무트의 특징인 톡톡 터지는 식감을 그대로 느끼면서
먹을 수 있을것 같아요~
세척할때 깨끗하게 씻기고 쩐내 없고 맛있습니다!
취향에 따라 양은 조절하시면 될것 같아요!
전 개인적으로 양을 좀 많이 해서 먹고 있어요~^^

호라산밀이 유명해서 한 번 구매해 보았는데 꼬득꼬득 씹히는 식감과 맛이 좋네요.

고대 곡물의 힘, 슈퍼곡물인 호라산 밀은 한 톨 한 톨마다 건강함을 선사한다고 해서 유명해졌지요. 유명 연예인들이 먹는다고 해서 더 유명세를 타는 것 같아요.

저는 연예인이 먹는다고 해서 따라 먹는 편은 아니에요.
그런데 밥에 콩류를 넣었더니 아이가 먹기 싫어해서 어쩔 수 없이 다른 곡물이라도 섞어 먹어야 했어요.
혈당 관리를 해야 하는 나이라서 백미로만 밥을 짓는 것은 안되겠더라고요.

그러던 중 지인이 호라산밀을 넣어서 밥을 해 먹는데 밥이 맛있어서 까칠한 아이들인데도 다 잘먹는다고 하더라고요. 그래서 저도 구매해본거에요.

혈당 지수는 흰쌀밥의 절반인 착한 탄수화물이라고 하는 호라산밀은 소화가 편한 고대 곡물이에요. 따라서 몸과 마음을 가볍게 만들어 준다고 해요.

저도 자연에서 온 슈퍼 푸트 호라산밀로 밥을 지으려고 불려놓았어요.

리뷰를 읽어 보니 전 날 불려놓고 다음 날 밥을 짓는 것이 좋다고 하더라고요.

그런데 급하게 밥을 해야 해서 어쩔 수 없이 전자레인지에 몇 분 돌린 후 뜨끈하게 불리니
2시간 정도로도 불려지더라고요.

호라산밀을 잔뜩 넣어 밥을 지었어요.

전 날 불리지 않아서 그런건지 처음 먹어봐서 모르겠는데 꼬득꼬득하더라고요.
조금 더 불리면 더 부드러울 것 같긴 해요.
톡톡 터지는 식감이 좋아서 밥을 더 오래 씹게 되네요.

호라산밀은 소화가 더 쉽게 되어 소화 개선에 좋다고 알려져있더라고요.
일반 밀에 비해 글루텐 함량이 상대적으로 낮아 비교적 쉽게 소화할 수 있다고 해요.
또한 높은 영양가를 갖추고 있다고 하는데요. 단백질, 미네랄, 비타민B 등 다양한 영양소를 가지고 있어요. 특히 미네랄 중 셀레늄, 마그네슘, 아연이 풍부해서 좋아요.
그리고 항산화 성분인 폴리페놀과 셀레늄이 포함되어 있어 너무 좋죠.

다양한 맛과 식감을 가지고 있어 빵과 파스타, 샐러드에도 활용한다고 하네요.

터키산 호라산밀은 NON-GMO로 유전자 변형이 되지 않은 고대 밀이라 안심하고 먹을 수 있어요.

2024년산으로 생산년도만 표기되어 있고 도정날짜가 상품 포장 날짜는 따로 표기되어 있지 않아요. 5kg이라 양이 꽤 많아서 듬뿍 넣어서 밥을 지어 먹을 수 있을 것 같아요.

호라산밀이 건강관리에 괜찮다고 엄마를 포함한 많은
사람들이 노래를 불러서 거기에 세뇌되어 이번에 한번
이 제품 저 제품 알아보다 구입해 봤어요

■ 제품명 : 고대곡물 호라산밀
■ 중 량 : 5kg

▢ 제품 체크포인트
- 소화가 더 쉽게 해주고 소화개선에 좋다고 함
- 단백질, 미네랄, 비타민B등 다양한 영양소 포함
- 빵, 파스타, 샐러드등 다양한 요리에 활용
- 유전자 변형이 되지 않은 고대 밀

▢ 제품 상태
우선 수입해온 제품이라서 상태가 어떤지 가장 궁금했는데
직접 내용물을 확인해보니 특별하게 문제가 되는 부분은
발견하지 못했고 상태는 괜찮아 보였어요

▢ 맛과 식감
우선 맛은 약간 귀리쌀과 비슷한 느낌이랄까?
식감도 쫄깃을 넘어서 톡톡 터지는 식감이라 이런 식감을
좋아하시는 분들은 정말 맛있게 먹을수 있을것 같습니다

그리고 몸에좋은 성분들이 다양하게 들어있고 특히 단백질
함량이 높아 밥을 해먹을때 흰쌀과 섞어서 해먹으면 괜찮을 것
같아서 그렇게 해먹으려고 구입했어요

더 부드러운 식감을 원하시면 물에 불렸다가 조리하면
괜찮을것 같습니다

내돈내산 한끼농산 고대곡물 호라산밀, 1kg, 5개  구매후기를 남깁니다.


✅️  구매일자 및 원산지

- 구매일자 : 2024년 10월 21일

- 배송일자 : 2024년 10월 23일

- 생산년도 : 2023년

- 원산지 : 터키산


✅️  구성

1kg 1봉지 + 2kg 2봉지 = 5kg


✅️  호라산밀의 장점

- 오독 오독 씹혀서 식감이 너무 좋아요.
- 다른 잡곡에 비해 단백질 함량이 높아요.

- 해독작용, 장건강, 해독작용, 호르몬 균형유지, 혈당수치 안정 등의 효능이 있습니다.


✅️  호라산밀 밥짓기

엄마가 호라산밀이 다 떨어졌다고 하셔서 주문해 드렸는데요. 받자마자 이번꺼 통통하고 상태 좋다고 좋아하셨어요. 한끼농산 제품 여러번 구입했는데 매번 만족하고 있습니다.

호라산밀은 다른 잡곡에 비해 많이 딱딱해요. (일반 압력밥솥으로 밥을 할 경우) 일반현미도 30분~1시간만 불려도 충분히 밥이 잘되는데 호라산밀은 자기전에 물에 담가놨다가 그 다음날 밥을 지어야 잘 씹힙니다.

저희 엄마는 전기압력밥솥에 불리지 않고 바로 밥을 하시는데요. 그래도 잘되는거 같아요.

저는 밥을 할때 잡곡을 50% 이상을 넣고 있는데요. 호라산밀이 씹히는 식감이 너무 좋더라구요. 당수치는 낮고 단백질 함량은 높다고 하니 먹으면서 건강해지는 느낌이에요.

제가 꼭꼭 씹어먹는 습관이 있다면 잡곡을 70% 까지 높이고 싶은데요. 대충 씹어서 삼키는 습관이 잘 고쳐지지가 않네요.

호라산밀은 오독 오독한 식감이 굉장히 크기 때문데 꼭꼭 씹어드실것을 권유드립니다.


✅️  재구매 및 추천의사

엄마와 제가 번갈아 재구매를 하고 있어요. 저도 조만가 또 구매하러 올거 같아요.

당수치가 걱정되는 분들께 호라산밀을 강력 추천 드립니다.

최화정님이 입이 닳도록 칭찬해서 호기심에 구입해 봤어용.

찾아보니

⚛️ 심지어 이집트왕 투탕카멘의 무덤 속에서 4000년!을 살아남은

생명의 씨앗이라고 해요. 오마이갓트~~!! 고마워요 투탕카멘


저는 곤약밥 할때 섞어 먹고 있어요. 다이어트 방법 젤 아래 공유해요.⬇️

✨️곤약쌀 +귀리 + 퀴노아 + 카무트 + 혼합잡곡 + 찰현미 +저당 흰쌀+콩 ✨️

(잡곡밥은 찰기가 떨어지기 때문에 찰현미 는 꼭 넣어 줍니다.

검정콩은 약콩으로 좀 작은건데 따로 불려줘서 마지막 밥짓기 직전 넣어주고

물보충 살짝 해줍니다. 나머지와 같이 넣고 불리면 밥 물이 까매져서 따로

불립니다.)


⏩️카무트는 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 입니다.

⏩️겉보기엔 현미와 비슷하지만 부드럽고 쫀득한 식감이 좋습니다.

⏩️ 식이섬유, 셀레늄을 포함한 미네랄이 풍부하며,

단백질, 오메가3를 함유하고 있어 건강에도 큰 도움을 줍니다.


✅️ 항산화, 노화방지

카무트에 들어있는 풍부한 셀네늄은 비타민E보다

강력한 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거하고 세포손상을 막아

노화방지어 탁월한 효능이 있어요.


✅️ 혈관과 심장건강에 도움

카무트에는 현미의 3배이상의 식이섬유가 함유되어

변비를 해소 하고, 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰

혈관과 나아가 심장질환 예방에 효과적이예요.



✅️ 당뇨 예방

혈당을 관리해주는 마그네슘이 풍부한데, 현미보다 혈당지수가 낮은

40으로 당뇨환자에도 좋다.


✅️ 뼈건강과 호르몬 밸런스 유지

카무트에는 아연과 망간이 풍부해 호르몬 밸러스 유지와

뼈건강에 도움을 주며, 면역기능향상에도 도움을준다.


✅️ 다이어트식으로 굿

열량이 낮고 단백질이 풍부해서 체중관리에 좋아요.


️️ ⚛️먹어본 결과

씹는 식감이 재밌어요. 쫀득하면서도 톡톡 터지는 느낌이라

확실히 씹는 맛이 있어요. 꼭꼭 씹어 먹으면 고소하면서도

은은한 단맛이 있어서 맛있어요.

이집트 고대 곡물을 집에서 저렴하게 받아볼 수 있다니 참 좋네요.

한끼농산 호라산 밀(카무트)은

non gmo 제품으로 유전자변형이 없는 순수 곡물이며

터키에서 정식 수입된 안심곡물 입니다.

✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️
운동과 병행하면서 탄수화물 식사량을 줄이면 감량에 큰 도움이 됩니다.

⚛️저의 다이어트 방법은요.⚛️

⚜️수영 주3회 강습 + 간헐적 단식 + 아침 간단하게 +

탄수화물 절제 식단 점심 한끼에 먹는 잡곡밥 +

저녁은 단백질과 미숫가루 파우더 우유 믹스 300ml 또는

곤약면 식사 등의 초저칼로리 식사대용 으로

5개월 7kg감량 168센티62kg에서 현재 54~ 55키로대 유지 중입니다.

대사량이 떨어지는 40대 후반 아줌마라 빼기 쉽지 않았는데

밥을 바꾸니 감량이 돼요.

저녁밥을 참아보고 흰밥을 등한시 해 보세요. 확실히 뱃살이 빠져요.


다이어트 고민이라 이것 저것 곡류 찾아보신다면

운동은 필수로 하시며 밥을 바꿔보시면 도움이

되실거예요.

제 후기가 도움이 되셨다면 도움이돼요 부탁드립니다

지난번 구매한 호라산밀은
2K 2개, 1K 1개로 받았는데
이번에는 5K 짜리 한봉지로 받았습니다

알은 균일하고 깨진부분 없이
깨끗해 보입니다
크기는 쌀보다 2배이상 크고 길쭉한게
귀리, 밀같이 생겼습니다

당뇨에 좋다고 다들 얘기 해서
남편의 당뇨 관리차원에
항상 떨어지지 않게 구매하는 편입니다

호라산밀은
아미노산과 각종 비타민,
미네랄, 항산화 성분이 풍부하며
면역력 증진, 호르몬 균형,
콜레스테롤, 당뇨 수치 안정을 돕고
현미의 3배 이상의 식이섬유가 함유되어 변비에도 도움을 준다고 하니
안 먹을수가 없습니다


밥할때는 그다지 많이 안넣어요
아직은 잡곡밥에 거부감 있는 가족이 있어서요

맛은 쫀득쫀득한게 씹는 식감이 좋고 밥솥을 열면 구수한 냄새가 밥맛을 부릅니다

저는 전날 저녁에 씻어 통에 담아서 냉장고에 넣어서 불린후에 밥을하니
더 부드러운것 같습니다

또 한가지는 병아리콩과 같이 죽메이커에 넣고 스프 모드로 해서
아침에 가볍게 샐러드와 같이 먹는 방법입니다
알갱이가 살짝 씹히는게
단백질도 풍부해서
든든한 한끼입니다

매일 먹는 밥이긴 하지만 집에서 밥을 먹어도 좀 더 건강하게 먹고 싶은 생각이 많이 들더 라구요.

슈퍼곡물 호라산 밀은 이집트에서 재배된 원시 곡물로 긴 역사와 강한 생명력을 가지고 있다고 해요.

저는 이 호라산 밀이 밥을 지어 먹으면 쪽깃하기도 하고 식감이 더 좋아서

포만감이 더 많이 드는것이 마음에 들어서 종종 밥을 지을때 함께 넣어서 먹고 있답니다.

저는 배송이 오고 나면 작은 용량이라 냉장보관을 해 두고 있어요.

카무트라고 불리는 이 호라산 밀은~]


해독작용이 있어요

소화를 돕고 장건강을 돕는 효능도 있구요.

뼈건강에도 이롭고, 인지력 향상 등 뇌 건강을 돕는 효능이 있답니다.

혈당 수치 안정에도 도움이 되니 혈당이 높으신 분들도 자주 드시면 건강에 좋을 것 같아요.

호라산 밀은 전 세계로 각광 받고 있는 곡물 이예요.

가장 건강한 식품 50가지 안에 이 호라산밀이 들어 간다고 하니 더 믿고 더 열심히

먹도록 해야 겠어요.

저는 고기를 먹을 때도 휜쌀밥 보다도 이 호라산 밀을 넣은 밥을 더 선호 해요.

식감이 쫀뜩하다 보니 고기맛도 더 살려 줄 수 있고, 저도 더 건강해 지는 기분이 들어서 좋아요.

섬유질도 풍부하다 보니 저는 화장실도 더 잘 갈 수 있어서

속도 편하고 소화도 휠씬 잘 되어서 저희 엄마께도 주문해서 드리고 있어요.

처음 한두번은 조금 어색하기도 했는데, 이제는 제법 익숙해져서 넣어야 더 맛이 있는

건강한 밥을 먹는 기분이 든 답니다.

처음에 일주일에 한두번씩 넣어서 드셔 보기 시작 해 보세요.

저도 건강해 진다는 기분으로 시작한 것이 제법 오랫동안 잘 지켜서 먹고 있는 중 이랍니다.

체중 조절 하실 때도 이로움이 많은 호라산 밀 인 것 같아요.



*************************제품을 구매 하시는 데 조금 이나마


도움이 되시길 바래 봅니다.******************************************

유튜브를 보다가 알게 되었어요
다른 고대밀을 알게되어
호라산밀도 같이 알게 되었어요!

고대 밀의 한 종류이고
쿠팡에서 검색하다보니
파로와 같이 검색이되어
알아 보니... 둘 다 고대밀의 종류들이고
원산지가 다르고
둘 다 몸에 좋은 것이지만
원하는 바에 맞게 골라 먹는게
좋을 것 같아요

파로는
건강과 함께 다이어트를
원하는 분들

호라산밀은 항산화작용에 도움을
쥰다하니 원하는바에 맞게
구매하시거나
저처럼 둘 다 구매하셔서 밥에
섞어 먹으면 좋을 것 같아요
(어짜피 둘 다 고대 밀의 종류들이니
섞어 먹어도 괜찮을 것 같아서
저는 둘 다 구매했어요)

ㅡ식감
.찰기가 적당합니다 쌀 처럼
달라붙지는 않지만 또
완전히 따로 놀지는 않습니다

.좀 고소하지한 편이고 약간의
거슬림이 있어요 좀 딱딱한
편이라 물을 좀 많이 먹어요

.처음엔 길쭉하고 뾰족한 느낌인데
익었을때는 보리처럼 오동통해지고
둥글둥글 해 져요

저는 계속 구매 해 먹을 것 같아요
그냥 흰 쌀밥은 괜히 죄책감이
들어서요^^

내돈내산 한끼농산 2023년 고대곡물 호라산밀 1kg, 3개 구매후기를 남깁니다.


✅️  주문 및 배송날짜

- 주문일         :  2024년 5월 13일

- 배송 예정일 :  2024년 5월 18일

- 실제 배송일 :  2024년 5월 18일

- 도정일자      :  안적혀 있어요.


월요일에 주문하고 금요일에 배송된다고 배송일 변경되더니 결국 안오고 토요일에 도착했어요.

1kg 3팩이 아닌, 2kg+1kg 이렇게 두팩이 배송됩니다.


✅️  구매동기

저희 엄마가 당뇨병은 아닌데 가족력도 있고 당뇨 위험군이라 먹는 것을 늘 조심하고 있습니다. 작년부터 호라산밀(카무트)을 밥을 할때 섞어서 하시는데 마침 다떨어졌다고 하시더라구요. 그동안은 엄마가 마트에서 직접 사가지고 오셨는데 무겁다고 저한테 주문해 달라고 하셨습니다. 그래서 제가 쿠팡에서 주문을 해드렸습니다.


✅️  식감 및 맛

저도 부모님집에서 밥을 먹을때 호라산밀 밥을 여러번 먹었는데요. 오독 오독 씹히는 맛이 너무 재미있고 맛있더라구요. 거칠거나 먹기 힘들지 않아요. 그리고 잡곡으로 적당량을 섞으면 소화하는데 문제가 되지 않습니다.

저희 엄마는 불리는 시간 없이 씻어서 바로 전기밥솥에 넣고 잡곡모드로 밥을 하시는데요. 딱딱하지 않고 알맞게 밥이됩니다.


✅️  호라산밀의 효능

- 혈당 수치 안정을 돕는 효능이 있습니다.

- 해독 작용이 있습니다.

- 소화를 돕고 장 건강을 돕는 효능이 있습니다.

- 뼈 건강을 돕는 효능이 있습니다.

- 면역력 증진 효능이 있습니다.

- 인지력 향상 등 뇌 건강을 돕는 효능이 있습니다.

- 호르몬 균형 유지를 돕는 효능이 있습니다.

- 콜레스테롤 수치를 안정시키는 효능이 있습니다.

- 심혈관 건강을 돕는 효능이 있습니다.


✅️  아쉬운 점

-  배송이 너무 오래걸려요. 시간의 여유를 가지고 주문하셔야 합니다.

- 도정일자 또는 소비기한이 적혀 있으면 좋을거 같아요. 수입 농산물이라 국산 농산물에 비해 제품 정보가 적은거 같아요.


✅️  재구매 의사

저는 흰쌀2, 일반현미1, 귀리1, 기타잡곡1을 기본으로 밥을 하는데요. 호라산밀은 다른 잡곡에 비해 가격대가 높아서 먹지 않았어요. 대신 국산 귀리를 먹었었는데요. 이번에 엄마 호라산밀을 주문하면서 귀리와 호라산밀 영양성분을 비교해 보았는데 호라산밀이 당이 훨씬 낮고 단백질 함량이 더 높더라구요. 쿠팡에서 저렴하게 구매를 해서 국산귀리와 가격차이가 크지 않았습니다. 지금 귀리가 다 떨어져가는데 조만간 저도 귀리에서 호라산밀로 갈아탈 예정입니다.

얼마전 카무트를 알게되어 한차례 구입해 먹고
이번에 두번째로 구입하면서
한끼농산 2023년 고대곡물 호라산밀을 구입하였어요~
일명 카무트라고 하는 호라산밀은 우리가 생각하는 밀과는 다른데요~
세겨 슈퍼푸드로도 알려진 곡물중 하나로
무었보다 당뇨인으로서 건강에 좋다하여 구입하였는데
좋은만큼 가격대도 높은지라 처음엔 망설여지기도 하였지만 그만큼 건강에도 좋고
우선은 식감이 남달라
개인적으로 개미도있고
좋아 처음구입한것 떨어지자마자 구입하였답니다~

구입한 상품은
23년산 호라산밀로 좀더 특별하게 더 맛나게 영양가도 새
생각하는 슈퍼곡물로
품명은 호라산 밀
원산지는 터키산이고
생산은 23년산
중량은 당초는 1키로 5개인데
2키로들이 2개에 1키로로 총 5키로 구입입니다~

카무트라고 불리는 슈퍼곡물 호라산밀은고대 6000년전 이집트에서부터 재배해오던 윈시곡물로 그만큼 긴 역사와함께 생명럭을 가지고 있지요~

우리가 평소 약으로 쓰는것들 역시 그 자체가 지니고 있는 성질등이 그만큼 좋은것이듯!
호라산 밀 역시 그런셈이지요~

이 카무트는 왕의밀로 불리며 고소하고 쫄깃한 식감이 좋고 다양한 영양소가 풍부해 더 인기가 있음도 알게되네요~

저희는 이 카무트의 성질이 아주 단단 하기에
박박 문질러 씻고 2일정도
물 불림을 하여 압력밥솥에 잡곡 고화력 취사로 포도씨유를 넣고 지어
간식으로도 또 삶아놓은 보리쌀과 함께 카무트를넣고 지은 보리밥!을 해서 주식으로 먹고 있어요~

어쩌면당x인들이 주의해야함이 급히 빠른시간에 먹는 음식으로 당 문제가 중요한데
카무트는 쫄깃단단한 식감이라 자연히 꼭꼭 씹어먹게되면서
더 좋은것 같아 굿!

영상은 호라산밀 1키로를
.하루 물 불림하고 고화력잡곡밥으로 취사하여 소분해놓고
간식으로 보리밥에
오트밀 쿠키.만.들면서도 첨가하여 건강식으로
즐겨 먹고있어요~.

감사히 먹겠어요~♡

고대곡물 파로쌀과 더불어 인기 급상승중인 호라산밀(카무트쌀)
그 유명하다는 쌀을 저도 먹어보았습니다.
친정엄마가 귀리보다 맛있다고 하셔서 일단 주문 해봤어요.
제가 주문할땐 한끼농산 제품이 품절이라 타사 제품을 먹어 봤는데...
오!
먹자마자 바로 더 주문 했어요.
찰진 쌀밥에 잡곡이 톡톡 씹히는걸 좋아하는데 보리는 아쉽고 귀리는 껍질이 씹힐때가 있어서 최근엔 옥수수만 넣고 밥을 지었어요.
옥수수밥도 정말 맛있는데 당이 높죠...ㅠㅠ
무스운 당뇨!
카무트쌀이 당뇨에 그르케 좋다고하여
어디 얼마나 좋은가 먹어보자!했는데 진짜 맛있네요?
다이어트고 당뇨고...이렇게 맛있으면 너무 많이 먹게 될것같은데요?
평소에 군것질을 좋아하고 쌀밥은 많이 안 먹는 편인데요.
호라산밀과 쌀을 1:1 비율로 밥을 지어서 먹어보니 반찬 없이도 달고 고소한 밥맛에 평소보다 밥을 더 퍼먹고 있는 저를 발견하게 되었습니다.....ㅠㅠ
뭐가 이렇게 맛있니..
원래 한 끼에 밥을 150g 정도 먹었었는데.....
한 그릇 다 먹고도 아쉬워서 밥을 더 펐어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 맛있는게 단점이에요!!
아 ...그리고 방귀가 많이 나오는건 저만 그런가요?ㅋㅋㅋㅋ
저 밥을 이 쌀로 바꾸고 하루 종일 뿡뿡이가 되었어요 하하하

24년도 생산제품이고

잡곡에 넣어먹던 카무트를 다먹어서

검색후 이제품이 할인을 많이 해서
구매 햇어요

씻어서 압력밥솥에#밥했는데
딱딱함이 좀 잇어서 ᆢ
담날은 물에 한참 몇시간 담가두고
냉동실에 콩이랑 섞어서 밥햇는데

그래도 조금 딱딱한 느낌?

좀 많이 건조한건지
오래된건지

더오래 불려 둿다가 해야겟어요

호라산 밀을 미국에서 브랜드로 카무트로 부른답니다

잘 아시다시피 많이 유행하는
시기이기도 하지요

그래도 꾸준히 먹을만한 영양과 식감
가격도 많이 낮아져서

부담 없이 먹기 좋아요
꾸준히 먹어볼까 합니다

호라산 밀 밥을 짓는 방법은 다음과 같습니다

6시간 정도 불려줍니다

쌀과 6 불린 호라산 밀 4 비율로 섞어 씻습니다.

물기를 따라내고 밥솥에 담습니다.

밥솥에 물은 잡곡지을때와 같이
밥을 짓습니다

밥맛은
오돌 오돌하면서
찰진 씹는맛이 쫄깃한 맛이
귀리 하고는 완전 틀립니다

씹을때 식감이 너무 좋은느낌
맛도 구수한맛

호라 산 밀은
'카무트'로도 알려진 다매체 밀로, 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다.
 
밀 품종 중에서 낟알이 크고 무겁고 호박빛을 띄며, 단백질과 무기염류 등의 영양소가 풍부합니다
 
또한 글루텐과 당 함량이 낮아 혈당 관리가 필요한 사람에게도 좋습니다. 

호라 산 밀은 밥을 짓는 것 외에도
볶은 가루로 미숫가루처럼
뻥튀기로도 만들어 먹을 수 있습니다

호라산밀... 카무트 ,, 다같은 겁니다..카무트가 당뇨에도 좋고

다이어트 에도 좋다고 해서 겨울에 조금사서 밥이랑 같이 섞어서 먹었었는데...

나이가 먹으니 뱃살이 늘어나서 도저히 안되겠다 싶어서 잡곡을 먹으려고 보다가 이전에 카무트를 잘먹었던게 생각나서

3kg를 구매 하였습니다... 1키로 짜리와 2키로 짜리가 포장박스에 넣어져서 왔어요...

쌀통에 1키로 호라산밀을 넣고 섞어 놓았어요...


그래야 매번 밥할때 같이 할수 있으니 까요...ㅋㅋ

아들은 부드러운 흰밥을 선호하지만 우리집의 건강을 위해서...

우선 현미보다도 더 통통 하고 큽니다...

밥을 하면 약간 쫀득쫀득 식감이 재밌고 좋아요,,,

꼭꼭 씹어 먹게 됩니다..

찰옥수수 같은 식감???? 구수하고 맛있어요~~아들도 물어보니 괜찮다고 하네요....ㅋㅋ

###호라산 밀의 효능####

1.셀레늄 단백질 아미노산 오메가 3 6 비타민 미네랄 식이섬유 등이 풍부 ,,,,

2.면역력 향상

3.동맥경화 고혈압 당뇨병 두뇌건강에 도움

4.전립선 건강

5, 다이어트 효과


뱃살이 자꾸 늘어나서 (나잇살..) 선택하게 되었지만 구수하고 식감도 좋아서 꾸준히 먹을수 있을것 같아요,,,,

잘먹을 께여~~ 감사합니다...

잡곡으로 밥 해먹은지 꽤됐어요
매일매일 번갈아 가며 여러종류들 섞어서 먹네요
국산 귀리랑 모양은 거의 비슷해요
크기가 두배이상 커고 딱딱함도 엄청나요
한시간 이상 생수에 불렸는데도 밥해보니 그래도
딱딱한편이예요

압력밥솥으로 밥을 했는데도 딱딱하고 불은건지
아닌건지 ㅜ
개인적으로 딱딱한것들을 좋아해서 씹을때마다
쌀알이 톡톡 터지는 느낌입니다
신랑이랑 아들은 딱딱하다고 싫어하네요ㅜ
내일은 뜨거운물에 더 불려봐야겠어요

특유의 향이 있다거나 냄새같은건 없어요
개인적으로 구수한 느낌도 있고 씹히는 질감이
좋아서 만족스럽습니다
슈퍼푸드이니 열심히 먹어야겠어요
가격대도 좋고 밥맛도 좋아요
잘 먹고 있습니다

호라산밀은 고대 밀의 한 종류로,
일반 밀보다 크고 영양소가 풍부한 곡물입니다.
’카무트(Kamut)’라는 브랜드명으로도 많이 알려져 있습니다.

특징
•일반 밀보다 알갱이가 크고 단단하며, 씹는 맛이 고소함.
•단백질과 미네랄(마그네슘, 아연, 셀레늄) 함량이 높아 영양가가 높음.
•글루텐이 포함되어 있지만 소화가 비교적 쉬운 편이라 밀 알레르기가 없는 사람들에게 대체 밀로 사용됨.
•고소한 맛과 약간의 단맛이 있어 빵, 파스타, 시리얼 등에 활용됨.

장점 및 효능
•소화가 용이: 일반 밀보다 소화가 쉬워 일부 민감한 사람들에게 적합.
•영양소 풍부: 단백질, 식이섬유, 항산화 물질이 많아 건강한 식단에 도움.
•혈당 조절에 유익: 정제 밀보다 혈당 상승을 완만하게 함.



고대 곡물 중 하나로 최근 건강식으로 주목받고 있습니다!!
흰쌀밥에 섞어 먹는데,
밤에 조금 불려놓으니 ~ 훨씬 더 씹기가 수월하네요!!

건강을 위해
잡곡밥을 먹는다
호리밀쌀
건강쌀로는 최고이잖아요
단백질도
식이섬유도 풍부하게 들어있답니다
1키로 3개인줄알고
주문햇는데
1키로 하나 2키로하나 이렇게 배송왓네요
어차피 용량은 같으니
상관은 없어요

호리밀쌀 렌틸콩 현미쌀든등. 집에있는 잡곡들을 섞어서 밥을해요
1시간 이상 불려두었다가
잡곡코스로 취사를 합니다
오들토돌 씹히는 호리밀쌀덕분에
꼭꼭씹어서. 천천히 밥을 먹어요
씹히는 식감이 최고입니다
이밥을 먹고나서
화장실을 편하게 갑니다
그래서 꾸준히 구매하여. 먹고있어요

건강한 탄수화물을 찾으신다면
이것만 한것이 없겠지요?

인터넷 싸이트마다
가격이 천차만별인데
쿠팡에서 제일 저렴한것으로
구매합니다

나이가 먹을수록 성인병 조심해야 된다잖아요~~
특히 유전적인 우려가 있다면 더 신경쓰고 더 조심해야 된다고 생각해요.
그래서 호라산밀을 선택하게 되었어요.

호라산밀을 먹어본 결과로는~~^~ㅎㅎ

우선 급하게 먹었던 저의 식습관이 변했어요.
....두 세번 씹고 꿀떡 음식을 삼키는 편인데 조심스럽게 꼭꼭 씹고 있더라구요 ㅎㅎ
소화가 안될까봐 염려했나봐요 ㅎㅎ

일반 잡곡보다 씹는 식감이 최고예요.
...하룻밤 미리 씻어서 불려서인지 씹을때마다 입안에서 톡 톡 터지는 맛이 아주 좋아요.

당뇨전단계였는데 이번 검사가 정상이었어요.
....나름 열심히 움직이려고 노력도 했지만 호라산밀 덕분이라고 생각해요.

아쉬운점이요?ㅎㅎ
....깜빡 잊고 불리지않고 밥을 하면 꼬두밥되요.
전 꼬두밥 좋아하는데 이건 미리 꼭 불려야해요.ㅎㅎ
그 꼬두밥이랑 질이 달라서요 ㅋㅋㅋㅋ

잊지말고 꼭 불려 놓으세요~~

호라산밀이 요즘 당뇨환자 들에게 뜨는 제품 이라고 합니다

1k짜리 5봉지 인줄 알았는데
2k짜리 두봉지 1k짜리 한봉지가 왔습니다

터키산 입니다

밥에 넣어 먹어보니 오도독 씹히는 식감이 괜찮은것 같아요

아침마다 두유기에다 호라산밀과 병아리콩 넣고 스프 모드로 해서 먹으면 속 편하고 맛도 괜찮아요

다 먹으면 재구매 해야 할 것 같습니다

울나라 국민들 많이 앓고 있는 질병중 하나가
당뇨라고 합니다

저희 집에도 두분이나 있구요
저 또한 안심할수 없는 50대 중반이라
걱정이 됩니다

운동과 건강한 식습관이 우리 몸을 지킬수 있는
좋은 방법이라 합니다

그런데
그것 또한 지키기 무척 힘든 일이죠~~

그래서 선택한게 건강한 밥

호라산 밀을 넣은 잡곡밥을 선택했습니다

마트에서 가격 비교를 해봤는데 별 차이없어서
수고로움을 덜기위해 쿠팡을 선택했습니다

먹기 시작한지 오래되었는데요
어르신들 건강한 밥상에도 도움이되는듯 합니다

쌀밥만 한것 처럼 부드럽지 못한 결과가 나올수
있어서 반나절 정도는 불린후 밥을 하시는것도
좋을듯 합니다

건강한 식습관으로 행복한 삶을 누리시길~~



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배송은 좀 느렸어요
3키로 주문했고 1키로 2키로 이렇게 왔어요
냉장보관해야한다고 써있어서
밀폐용품 찾아봤는데
다이소에 이 밀폐용기에 넣으니 2키로짜리가 딱 들어갑니다
받아서 넣고 바로 냉장보관했구요

30분 불려먹었는데 처음먹는거라 그런지
식구들이 딱딱하다고해서
더 오래 불려먹고있어요

호라산밀이 먹으면 좋다고 엄마가 꼭 사서먹으라고
계속 신신당부를 해서 여러 가지 제품들을 비교하면서
알아보다가 양도 많고 부담없이 사기 좋아서 이 제품을
구입해서 먹어봤는데 괜찮은 제품이에요

■ 제품명 : 고대곡물 호라산밀
■ 중 량 : 5kg

▢ 제품 체크포인트
- 소화가 더 쉽고 부드러워서 소화개선에 좋음
- 단백질, 미네랄, 비타민B등 다양한 영양소가 있음
- 빵이나 파스타 샐러드등 다양한 요리에 활용가능

▢ 제품상태
5kg짜리 제품으로 양은 상당히 많은편인데 내용물을 꼼꼼히
살펴보니 특별하게 이상있거나 하진 않았고 상태는 괜찮았어요
약간 길쭉하게 생긴게 모양이나 색이 귀리랑 약간 비슷하게
생겼는데 약간 황금빛을 띄는듯한 느낌도 받았어요

▢ 착한 탄수화물
호라산밀은 단백질, 미네랄, 특히 셀레늄, 마그네슘, 아연,
비타민 B군이 풍부하다고 해요
일반 밀에 비해 글루텐 함량이 낮아 비교적 쉽게 소화가 쉽고
항산화 성분인 폴리페놀과 셀레늄이 포함되어 있다고 하고
유전자 변형이 되지않은 고대밀로 안심하고 먹을수 있습니다

▢ 식감이 좋아요
밥을 지을때는 꼭 미리 불려두었다가 밥을 해야 될것같아요
호라산밀이 식감은 좋지만 잘 익히지 않으면 약간 딱딱하다고
느낄수도 있을것 같아서 전날 미리 충분히 불려두었다가 밥을 해야
부드러우면서도 탱글탱글하고 톡톡 터지는듯한 호라산밀의 식감을
온전하게 느끼면서 먹기에 좋은것 같습니다

보관할때는 페트병에 담아서 보관하고 있는데 벌레도 안생기고
좋은것 같고 다 먹고나면 또 이 제품 구입해서 먹으려고 해요

★★★★★ 건강을 생각해서 선택한 터키산 호라산밀!

요즘 건강한 식단을 챙기려고 밀가루 대체품을 찾다가 **호라산밀(터키산)**을 알게 됐어요. 일반 밀보다 소화가 잘되고 단백질 함량도 높다고 해서 기대하면서 구매했습니다.

처음엔 "이걸로 빵이 잘 만들어질까?" 걱정했는데, 직접 반죽해서 구워보니 식감이 살짝 더 쫀득하면서도 고소한 맛이 강하더라고요. 일반 밀보다 고소한 풍미가 확실히 진해서 베이킹이나 면 요리에 활용하기 딱 좋았어요.

무엇보다 글루텐 함량이 낮아서 속이 훨씬 편안한 느낌! 평소에 밀가루 음식을 먹으면 더부룩함이 있었는데, 이걸로 만든 빵이나 파스타를 먹으면 확실히 덜 부담스러워요.

건강한 밀가루 대체재를 찾는 분들께 강추합니다! 특히 베이킹 좋아하시는 분들이나 소화가 걱정되시는 분들이라면 한 번쯤 시도해볼 만한 제품이에요. 저는 다 먹으면 재구매할 예정입니다!

카무트 1키로 짜리 3봉지라고 해서 주문했는데 막상 도착한 건 2키로 짜리 하나랑 1키로짜리 하나 이렇게 두 봉지가 왔어요.

3키로가 왔지만 상품설명과는 다르게 왔네요.

판매자분께 반품 신청할까 하다가 그냥 먹기로 하였습니다.

원래 사진하고 동일하게 와야 하는 거 아닌가요.?

23년도에 도정되어 있다고 하니 최소 도정된지 대충 3개월은 지난 것 같습니다.

터키산 제품이구요

외국산인 건 알고 구입하였습니다.

앞으로는 표시대로 왔으면 좋겠네요.

한끼농산 2023년 고대곡물 호라산밀, 1kg, 3개

주문완료 : 2024년 1월 11일 오후 4시 55분
배송완료 : 2024년 1월 13일 오후 1시 35분

아빠가 건강을 위해 주문해서 드시는 제품이라 주문했습니다. 저렴한 가격에 빠르게 배송을 받을 수 있어서 너무 좋고 1kg씩 소분 포장이 되어있는 제품이라 보관하기에도 좋은데 지퍼백 포장이라서 더 보관이 용이하네요.

밀폐용기 보관 후 냉장보관이라 있어서 냉장보관으로 잘 하고 있습니다!