그린빈스 (냉동), 1개, 1kg
2025.04.30 배송
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지난번에 구매해서 잘 먹어서
다시 재구매했어요~
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이번에 쿠팡에서 냉동 그린빈스 1kg을 두 번째 구매했어요.
지난번에는 주로 닭가슴살이나 스테이크와 함께
구워서 곁들임 반찬처럼 먹었는데,
이번엔 솥밥에 넣어서
건강식으로 활용하려고 구매했습니다.

■■ 그린빈스 이렇게 활용했어요
지난번: 에어프라이어나 팬에 구워서 닭가슴살, 고기류와 함께
이번엔: 솥밥, 병아리콩밥에 섞어 고슬고슬하게 쪄서 건강하게 먹었어요.

솥밥에 푹 쩌진 거라서
밥과 잘 어울려서 고기 없이도 담백하고요.
냉동 상태로 바로 넣어도
질감이 괜찮고 물컹하지는 않더라구요.
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■■ 그린빈스 오트밀 블루베리케익 만들었어요.
다이어트식 담백한 오트밀 파운드케익 만들때
남은 그린빈스 잘라서 넣어봤는데.. ㅎ
맛은 다이어트용이여서 설탕을 덜 넣었더니
그냥 심심하지만
건강하려니 만들어봤는데
비쥬얼은 괜찮네요~

■■ <그린빈스의 주요 효능> 알아봤어요.
혈당 조절
→ 혈당 지수를 낮추는 식이섬유가 풍부해 당 조절에 도움을 줍니다.

다이어트 식품
→ 칼로리는 낮고 포만감은 높아서 체중 조절 중이신 분께 딱이에요.

장 건강에 도움
→ 불용성 식이섬유가 많아 배변 활동을 원활하게 도와줘요.

항산화 효과
→ 비타민C, 플라보노이드가 풍부해 노화 방지, 면역력 강화에 도움됩니다.

뼈 건강 & 빈혈 예방
→ 비타민K와 철분이 포함돼 있어 골다공증 예방 및 빈혈에도 효과적입니다.

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■■
바로 사용 가능:
해동 없이 밥솥이나 팬에 바로 넣어도 좋아요.
1kg는 양이 꽤 많아요.
저는 배송 온 그린빈스 봉다리 겉 부분을
흐르는 물로 씻어줬어요.
배송으로 오며가며 묻은 세균먼지들 있을까봐요 ㅠ
씻은 봉투를 그대로 냉동실에 넣고 사용하고 있어요.

저렴한 가격으로
식이섬유 풍부한 그린빈스~
솥밥지어서 잘 먹고 있어서
구매추천해봐요. 감사합니다. ^^

안녕하세요~ 44개월 아이를 키우고 있는 30대 워킹맘 태풍맘이에요❤️

제가 오늘 리뷰 쓸 제품은 그린빈스(냉동)에요~❤️

집에서 파스타요리에 쓰려고 주문하게 되었어요~^^

지난번에 주문해서 써보니 꽤 괜찮더라구요~!

"그린빈스(Green Beans)"는 한국어로 풋강낭콩 또는 줄기콩, 그린빈이라고 불리는 채소예요.
간단하게 정리해 드릴게요!


그린빈스 (Green Beans) 정보

1. 정체:

강낭콩의 미성숙한 꼬투리를 먹는 채소.

보통 길고 연두색이며, 아삭한 식감을 가지고 있어요.

일부는 노란색(wax beans), 보라색 품종도 존재.


2. 영양 성분:

저칼로리, 고섬유질, 비타민 C와 K, 엽산, 철분 등이 풍부해요.

다이어트나 혈당 관리 식단에 적합.


3. 요리 활용:

살짝 데쳐서 샐러드에 넣거나, 마늘버터 볶음, 베이컨 말이, 찜 요리 등에 자주 쓰여요.

스팀, 볶음, 오븐구이, 튀김 등 다양한 조리가 가능.


4. 보관법:

생 그린빈은 비닐에 싸서 냉장 보관하면 5~7일 정도 신선하게 유지돼요.

살짝 데쳐서 냉동하면 장기 보관도 가능.


5. 요리 팁:

살짝 데칠 때는 소금 넣은 물에 2~3분만 익히고, 찬물에 헹구면 색도 예쁘고 식감도 살아나요.


✅️마늘버터 볶음 요리법


"그린빈 마늘버터 볶음"

[재료] (2~3인분 기준)

그린빈 200g

마늘 3~4쪽 (슬라이스)

버터 1큰술

올리브오일 1큰술

소금 약간

후추 약간

(선택) 파마산 치즈, 레몬즙 약간


❤️만드는 법❤️

1. 손질 & 데치기

그린빈은 양 끝을 잘라내고 깨끗이 씻어요.

끓는 물에 소금 약간 넣고 2분 정도 데친 후 찬물에 헹구기 (아삭함 유지 + 색 예쁘게).



2. 팬에 마늘 볶기

팬에 올리브오일 + 버터를 넣고 중불에 녹인 후, 슬라이스한 마늘을 넣어 노릇하게 볶아요.



3. 그린빈 볶기

데친 그린빈을 팬에 넣고 1~2분간 볶으면서 소금, 후추로 간을 해요.

원하면 레몬즙 몇 방울을 넣으면 상큼한 맛이 더해져요.



4. 마무리

접시에 담고 파마산 치즈 살짝 뿌리면 훨씬 고소해져요.


팁:

스테이크나 생선구이 곁들임 반찬으로도 잘 어울려요.

냉동 그린빈도 사용 가능하지만, 해동 후 수분 제거는 꼭 해주세요!

건강한 그린빈 많이 드시고 건강하세요~❤️

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오늘도 행복한 육아하세요❤️
감사합니다~오늘도 행복한 태풍맘이었습니다^^

요번엔 컷팅 안된 걸로 1키로 주문했어용~
전에 살땐 양 적은 걸로 샀더니 세번 정도 볶음으로 만들기
좋더라구용~

1키로는 첨인데, 양이 많아서 살짝 당황한 건 안비밀~ㅋㅋ
이걸 언제 다 먹지~~??!!!!
차근차근 먹으면 되겠죠옹~~ㅋㅋ

오늘은 마녀스프를 만들 거라 그린빈도 넣으려구요~
평소엔 소금,후추,땡초 넣어 간단히 볶음으로 먹는 편이지만
마녀스프에 넣어도 맛있거든용~

컷팅 안된 온전한 그린빈이라 길쭉길쭉하게 생겼어요~
한번 씻은 후에 작은 크기로 싹둑싹둑 잘랐어요~

냉동 브로컬리도 같이 구매했는데, 둘 다 넣으려구요~
둘 다 한소쿰 끓인 마녀스프에 투하~~

한번 더 팔팔 끓인 후에 초록초록 포인트가 쏙쏘옥-,
마녀스프가 완성되었어요~

다시 다욧을 해야해서 한그릇 먹어보니 매콤하니
넘나 맛있어용~
●역시 그린빈은 볶음으로도 맛있고, 마녀스프에 넣어도
너무 잘 어울려용~
●●씹는 식감이 좋아서 담번 마녀스프 만들 때도 넣으려구용~♡

그린빈은 냉동이 구하기가 더 쉬워서 쿠팡에서 계속
구입할 것 같아용~

2025.02.06 배송
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♥그린빈스 (냉동), 1개, 1kg
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처음으로 냉동 그린빈스 주문해서 먹어봤는데~
생각보다 너무 싱싱해서 놀랍고 맛있어서
신선도, 조리 편의성, 맛 등을 기준으로
솔직한 후기를 남겨보겠습니다.

■■배송:
로켓프레시 다른제품과 같이 주문했는데
새벽일찍 배송되었고
아이스팩에 넣어져서
추운날씨 때문인지 얼음 녹지 않고
냉동상태가 그대로 보존되어서
신선하게 배송되었어요.

■■냉동 그린빈스 상태:
초록초록하고, 길이가 일정한 편이고
그린빈스 크기도 적당한 길이감
두께로 요리에 활용하기 편해 보였습니다.

■■요리 해 보기:
★구이용: 냉동된 채로 후라이팬에
올리브 두루고 소금 후추 뿌리고
구워봤는데...흐물거리지 않고
아삭거리게 잘 구워졌어요.

★기본 데치기:
끓는 물에 2~3분 정도 데쳤더니 색상이 더욱 선명한 녹색으로 변했습니다.
식감은 적당히 아삭하고 부드러워졌으며, 특유의 풋내도 거의 없었습니다.

■■ 그외 다양한 요리 활용해 볼 예정:
샐러드, 볶음 요리, 파스타, 스프 등으로 활용할 예정이고
냉동 제품이라 해동 후 바로 사용할 수 있을 것 같아여/

1kg 양 대비, 가격도 오천원 이하여서 만족스러워요!!

■■ 보관할 때는 지퍼형식이 아니여서
포장 뜯고나서는 집개를 이용해서 밀봉해 놔야 해요.
(지퍼백 형태가 아님)
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♥그린빈스(강낭콩 줄기콩)의 영양 효과:
-비타민 C: 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하고, 피부 건강을 개선함.
-비타민 K: 혈액 응고와 뼈 건강 유지에 도움을 줌.
-엽산(비타민 B9): 세포 성장과 DNA 합성에 필수적이며, 특히 임산부에게 중요.
-식이섬유: 장 건강을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줌.
-칼륨: 혈압 조절과 심장 건강 유지에 기여.
-철분: 빈혈 예방 및 에너지 생성에 도움.

★결론★
그린빈스는 저칼로리, 고영양 식품으로, 장 건강, 심혈관 보호, 면역력 강화, 혈당 조절 등에 좋은 채소니까
꾸준히 섭취하면 전반적인 건강 증진에 도움이 되는 슈퍼푸드네요~
잘 먹겠습니다. ^^ 감사합니다!!

주말에는 항상 아빠인 제가 아이들을 케어하려고 합니다. 주말에 대부분 저에게 볶음밥을 해달라고 합니다! 덕분에
나날이 실력이 좋아지고 있어요. 마침 그린빈스가 다 떨어져서 쿠팡에서 찾아보고 역시나 쿠팡에서 저렴하게 주문을 하게 되었습니다.

1. 크기가 성인 손가락 정도 되는 사이즈 입니다!
2. 신선하게 색상이나 품질이 훼손되거나 변한 부분없이
잘 포장되어 있어 너무나 좋았습니다!!
3. 생각보다 양이 많아요!! 1년은 먹을수 있을것 같습니다!
4. 제가 먹는 방법은요 3개정도 꺼내서 잘라서 야채랑 같이
볶아주다가 햄과 밥을 넣어 볶음밥을 완성시킵니다.
(보통 볶음밥 용도로 사용하고 있습니다!)
5. 냉동 상태여도 꺼내 놓으면 금방녹아요! 그러니 녹을때
잘라주는게 좋습니다!
6. 다만 지퍼백 형태가 아닌게 아쉽긴 합니다만! 이정도
가격이면 해결 됩니다!
7. 그린빈스 효능은요 찾아보니! ①그린빈스의 단백질과
탄수화합물은 소화기관을 건강하게 한다. ②그린빈스의
철분과 비타민C는 빈혈을 방지하는 데 도움이 된다.
③그린빈스의 따뜻한 성질은 비장의 양기를 보양해 각종
탁기를 몰아낸다. ④그린빈스가 함유한 다량의 철분은
골격을 튼튼하게 만드는데 도움되며 그린빈스의 각종
미네랄은 심장을 튼튼하게 만드는 데 도움된다고 합니다!

*내돈내산으로 사심없이 작성한 후기입니다!
구매 결정에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.*
도움이 되셨다면 도움돼요를 한번
눌러주시면 감사하겠습니다!

요즘 식단중인데... 여러가지 야채를 돌아가면서 먹다가 다른 야채들은 좀 질리는 것 같아서 이전에 즐겨 먹던 그린빈을 시켜봤어요~

제품 특징은
- 비닐에 담겨있는 냉동제품입니다.
- 냉동제품이나 수분이 많지 않아서 성에등은 없고 순수하게 그린빈으로 1KG인듯 합니다.
- 향은 거의 무향이고 맛은 건강한 야채맛, 아스파라거스랑 비슷해요!
- 껍질 아래에 작은 초록색 콩이 들어 있습니다. 씹을 때 튀어나오는 콩의 식감이 재밌습니다.
- 채즙이 풍부합니다. 익히기 전에는 수분감이 없는데 익힌 후에는 촉촉하고 쥬씨합니다.

제품의 장점은
- 신선합니다. 내용물이 하나같이 고르고 예쁜 싱싱한 그린빈입니다.
- 맛있습니다. 식단에 야채를 추가하고 싶으실 때 추가하기에 다방면으로 부담이 없고 적합합니다.
- 간편합니다. 다른 야채를 먹어야할떄는 손질도 해야하고 여러모로 번거로운 점이 많은데요. 이 제품을 그냥 익히기만 하면 되니 시간이 절약되고 간편해서 좋습니다.
- 가성비가 좋습니다. 요즘 물가가 너무 올라서 야채를 사서 그때 그때 먹기가 어려운데
냉동 제품이다보니 보관도 길고 든든하더라고요.

제품의 단점은
- 가성비가 있지만 중국산입니다. 원산지 신경쓰이시는 분들은 참고해주세요.
- 비닐에 포장되서 오는데 지퍼백은 따로 안달려있습니다.

사진들은 평소에 곁들여서 먹었던 최근 식단인데요,
개인적으로는 고기를 익힐 때 함께 바짝 익혀먹는 편이 가장 맛있더라구요^^
좋아하는 야채를 이렇게 좋은 가격에 먹을 수 있다니..저는 감사한 마음으로 또 재구매를 하겠습니다!

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제품 사용 동기:
가끔하는 고기 요리에 곁들여 먹을 만한 채소가 뭐 있을까 싶었는데
이번에 쿠팡에서 '그린빈스' 제품을 체험해 볼 기회를 주어 먹어보게 되었다.

본인이 직접 먹어본 후기:
고기집이나 파스타집에서 종종 나오는 그 파란거다.
어디서 봤나 했더니만 평상시 음식점에서 낮은 확률로 함께 나오는 그 녹색 친구였다.

평상시 본인 입맛에는 녹색 친구들이랑 친하지 않아서 잘 안 먹었고 따로 치워뒀는데
이번 기회로 한번 먹어봤다. 근데 뭐랄까 음 고기랑 먹으니 느끼함을 좀 잡아주고
식감은 뭐랄까 개인적으로 꽈리고추랑 비슷해 그냥 저냥 먹을 만 했다.

게다가 깔끔하게 손질된 상태로 제공되어 바로 조리할 수 있어 편리했고,
조리 시간이 짧아 요리가 거의 끝난 마무리 쯤에 볶아도 충분하였다.

냉동 제품이다 보니 오랜 기간 신선함을 유지하면서 필요할 때마다 간편하게
꺼내 쓸 수 있어 냉장 채소보다 보관이 용이했으며
특히 건강한 식단을 원할 때 신선한 그린빈스를 빠르고 쉽게 섭취할 수 있어 좋았다.

장점:
1. 다양한 요리에 활용 가능 (특히 고기 요리에 잘 어울림)
2. 손질된 상태라 해동 후 바로 조리 가능
3. 냉동 제품으로 보관이 용이하다보니 오랫동안 신선도 유지 가능
4. 조리 시간이 짧아 빠른 식단 준비에 유리
5. 샐러드, 스튜, 볶음 등 다용도 활용

단점 및 아쉬운 점:
1. 냉동 제품이라 해동 후 약간의 수분이 생길 수 있음
2. 신선 채소와는 미묘하게 다른 식감이 느껴질 수 있음
3. 큰 조각들이 일부 섞여 있어 사이즈 조절이 필요할 수 있음

최종 후기:
그린빈스 냉동 1kg은 다양한 요리에 간편하게 추가할 수 있는 채소로,
아삭한 식감과 신선함을 손쉽게 즐길 수 있는 실용적인 제품이다.

이 제품은
평소 고기나 파스타를 집에서 자주 해 먹거나 하는 사람들은
신선 채소를 대체하여 빠르고 건강한 요리를 먹을 수 있다보니
이런 사람들에게 유용하게 쓰일 것 같으며 요리 안 하는 사람들은 안 사는 거 추천한다.

그런 사람들이 이거 사면 냉동실 있다가 그대로 짬통 간다.



쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

**그린빈스(냉동), 1kg, 1개 체험단 리뷰**

**1. 제품 개요 및 보관 용이성**
그린빈스(냉동)는 신선한 그린빈스를 그대로 얼린 제품으로, 1kg의 대용량으로 제공됩니다. 냉동 상태로 배송되며, 바로 사용할 수 있어 편리합니다. 냉동식품의 장점 중 하나는 장기간 보관할 수 있다는 점인데, 유통기한이 길어 식재료가 쉽게 상하는 여름철에도 안심하고 보관할 수 있습니다. 또한, 필요할 때 적당량만 꺼내 사용 가능해 실용적입니다. 비닐 포장도 밀폐성이 뛰어나고, 제품의 신선도를 유지하는 데 도움이 됩니다.

**2. 다양한 활용도**
그린빈스는 다양한 요리에 활용할 수 있는 다용도 식재료입니다. 간단하게 찜, 볶음, 샐러드, 스튜 등 다양한 방식으로 조리할 수 있으며, 고기 요리나 해산물 요리의 사이드로 활용하면 좋습니다. 특히, 샐러드에 추가하거나 볶음 요리에 넣으면 신선한 채소의 맛과 색감을 더할 수 있습니다. 냉동 상태로 그대로 사용해도 좋지만, 가볍게 데치거나 살짝 볶아서 사용하면 더욱 맛있는 식감을 느낄 수 있습니다. 한 끼의 간편한 반찬으로도 좋고, 다양한 레시피에 쉽게 적응할 수 있는 장점이 있습니다.

**3. 레시피 추천**
그린빈스를 활용한 간단한 레시피로는 '그린빈 볶음'을 추천합니다. 냉동 그린빈스를 팬에 기름을 두르고 볶은 후, 마늘, 간장, 고추 등을 넣어 간을 맞추면 맛있고 영양가 있는 반찬이 됩니다. 또한, '그린빈스 샐러드'를 만들 때는, 그린빈스를 살짝 데쳐서 올리브유, 레몬즙, 허브 등을 섞어 상큼한 샐러드를 만들 수 있습니다. 스튜나 찜 요리에서도 좋은 재료로, 고기와 함께 끓여내면 그린빈스가 주는 고소한 맛과 식감이 잘 어우러집니다. 이처럼 그린빈스는 거의 모든 요리에 적합한 다용도 채소로, 여러 가지 방법으로 활용이 가능합니다.

**4. 영양 측면**
그린빈스는 칼로리가 낮고 영양이 풍부한 채소로 다이어트에 적합한 식재료입니다. 풍부한 섬유질이 소화에 도움을 주고, 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 비타민 A와 C, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 피부 건강, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용을 하는 다양한 식물성 화합물도 포함되어 있어 노화 방지와 항염 효과를 기대할 수 있습니다. 냉동 처리에도 영양소가 잘 보존되어 있어, 신선한 채소 못지않게 건강한 식사를 돕는 훌륭한 식재료입니다.

**5. 총평**
그린빈스(냉동)는 맛과 영양, 활용도 면에서 모두 만족스러운 제품입니다. 냉동 상태로 제공되어 보관이 용이하고, 다양한 요리에 적합한 다용도 채소로 매우 실용적입니다. 간단하게 조리할 수 있으며, 다양한 레시피에 맞춰 손쉽게 변형이 가능해 요리 초보자부터 전문가까지 모두 유용하게 사용할 수 있습니다. 또한, 영양적인 가치도 높아 건강한 식습관을 유지하려는 사람들에게 추천할 만한 제품입니다. 집에서 간편하게 건강식을 만들고 싶은 분들에게 매우 적합한 아이템입니다.

쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공 받아 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

안녕하세요~~~♡
쿠팡을 너무 좋아라하는 쿠팡 매니아입니다~~♡
음...처음부터쿠팡을 선호하지는 안았어요...
여러타쇼핑몰 쓰다쓰다 가격은 착하지만 품질 신선도 배송부분 여러가지가 추잡하더군요...
그러다쿠팡을 다시찿아서 여러 식품 전자재품등등 여러가지 주문해서 시켜보니 역시 가격면은 조금비싸더군요...
하지만!!!
품질.신선도.배송.또배송오류나
품질파손이나 오배송등등 했을때 쿠팡은 정말발빠른조치로 타업체들보단 월등히친절하고발 빠른재배송으로 조치를해주더군요ㅎ
모든면에서 가격빼곤 쿠팡이월등히 좋다고 생각함니다.
그리고 제일맘에드는건 식품 ...
채소는 절대적으로 쿠팡을이용하구요 가격이나 신선도...대형 마트나 채소가게보다도 월등히 신선도가높네요...
그리고 가공식품또한가격이 너무착하네요...
전자제품이나 의류 주방 등등
수백수천번시켜보았는데 몇몇빼고는 실망한적이 없었던거갔아요...
앞으로도 쭈욱 ~~
쿠팡을 애용하고 쿠팡을 더좋아라할 거갔아요 ㅎ
믿고 먹을수있고
믿고 물건들을 구매할수있고
배송또한너무만족하고 쿠팡 말고는 배송구매하지안을거갔네요...
단 한가지...
쿠팡이 악질 구라업체들을 좀걸러줬으면 하는바램입니다
쿠팡 관계자분들~~ㅎㅎㅎ
신경좀 써주세요ㅎㅎ
악질 구라판매자만없으면 100%만족할거갔아요하하...
마지막으로 쿠팡 구매 하시려는분들과 쿠팡을이용하시는분들깨는...
쿠팡 믿고 구매하셔도 괜찬아유~
마지막으로ㅎ 건강들 챙기셔유~~♡♡♡♡
산불 조심 담배불조심~~~ㅠㅠ

구매에 도움을 드리고자 후기를 씁니다
내돈내산*

오전시간 빵과 소시지, 계란 등 간단하게 브런치로 식사를 먹을때 곁들임 야채가 필요해서 냉동야채를 사두는 편입니다.

그린빈스는 너무 얇으면 식감이 만족스럽지 않고 너무 두꺼우면 질겨서 씹히지 않을때가 있습니다.

✅️그래서 다양한 브랜드의 그린빈스를 먹어보는데 저는 주로 기름두르고 살짝 구워먹기 때문에 질기지 않고 아삭하고 통통한 그린빈스를 좋아하는데 이 그린빈스가 그렇더라구요

✅️질긴 심지 같은 부분이 없어서 아이도 잘먹고
빵과 먹을때 죄책감을 덜수있어서 아주 좋습니다.

❇️❇️냉동야채이지만 이 제품은 꼭꼭 !!!!!!!!!!!
세척하고 드셔야 합니다 !!
물로 씻어 툭툭 털어서 조리 해주세요 !

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