저는 최근 들어 건강한 식습관을 조금씩 실천해보자는 마음으로 아침 루틴을 바꿔보기 시작했어요. 그중에서도 가장 간단하면서도 꾸준히 하기 좋은 방법으로 선택한 것이 바로 올리브유와 레몬즙을 섞어 마시는 것이에요. 많은 분들이 아시겠지만, 올리브유는 몸에 좋은 지방산이 풍부해서 장 건강이나 피부에도 좋고, 레몬즙은 비타민C가 풍부해서 면역력 강화에 도움이 되잖아요. 그래서 이 두 가지를 2:1의 비율로 섞어서 공복에 마셔주면, 장운동을 도와주고 몸을 가볍게 해주는 데 효과적이라는 이야기를 듣고 실천하게 됐습니다.

제가 사용하고 있는 제품은 ‘대상웰라이프 레몬즙’인데요, 이 제품은 한 포씩 개별 포장되어 있어서 위생적일 뿐만 아니라 휴대하기도 편리해서 언제 어디서나 손쉽게 사용할 수 있다는 점이 정말 큰 장점이에요. 출근 준비로 바쁜 아침에도 봉지만 톡 뜯으면 되니까 번거로움이 전혀 없고, 냉장고에 보관해두면 시원하게 마실 수 있어서 더 개운하게 느껴지더라고요.

게다가 무엇보다 좋았던 점은 레몬맛이 생각보다 강하지 않다는 거예요. 레몬즙이라고 하면 너무 셔서 마시기 어려울 것 같다는 걱정을 했었는데, 이 제품은 자극적이지 않아서 올리브유와 섞어 마셨을 때도 거부감 없이 자연스럽게 마실 수 있더라고요. 상큼하면서도 부드러운 맛 덕분에 마시고 나면 속도 편안하고 기분까지 상쾌해져서 하루를 활기차게 시작할 수 있게 됐습니다.

처음엔 ‘이게 효과가 있을까?’ 하는 반신반의하는 마음으로 시작했지만, 며칠 꾸준히 마셔보니 아침 속이 더 편해진 것 같고, 몸도 가볍게 느껴져서 이제는 빠뜨리면 아쉬울 정도가 됐어요. 간단하면서도 건강을 챙길 수 있는 루틴으로 정말 추천하고 싶은 방법이에요. 올리브유만 마시기 부담스러웠던 분들, 혹은 레몬즙을 챙겨 먹고 싶은데 준비 과정이 번거로워 망설였던 분들께 ‘대상웰라이프 레몬즙’을 활용한 이 방법을 꼭 한 번 시도해보시라고 말씀드리고 싶어요!