요즘 역류성 식도염도 심해지고
어깨 결림도 심한 것 같아서 병원에 갔더니
스트레스가 원인이라구 하더라구요.
스트레스는 만병의 근원이라지만 현대사회를 살면서
스트레스를 안 받을 수는 없다고 생각해요.

테아닌 성분이 긴장 및 스트레스 완화에 도움을
준다고 해서 예전부터 구매하려고 했었는데
미루고 미루다 몸에서 증상이 나타나기 시작한
이후에 구매했어요. 호바흐 제품을 구매한 이유는
로켓직구 테아닌 제품 중에 가장 가성비가 좋았어요.

하루 1캡슐 총 400일 동안 복용할 수 있는
용량이에요. 일일 권장량이 200mg이라는데 1캡슐로
일일 권장량 충족되어서 좋았어요. 국내 출시 제품은
함량이 낮아서 일부러 직구했는데 함량도 높고
캡슐 크기가 작아서 목넘김도 불편함 없고 먹기 편해요.

며칠 먹어본 결과 플라시보 효과인지 확실히
좀 안정되는 게 느껴졌어요. 다른 후기에서 자기전에 먹으면
마음이 편해져서 누운 지 30분 만에 숙면한다는데
전 아직 그렇게까지는 안되구,,,그냥 일상에 마음이
편해지고 항상 긴장상태였는데 그런게 조금 줄어든 것 같아요.

아직 복용한 지 얼마 안돼서 속쓰림 같은 부작용은 없었고
마그네슘이랑 같이 복용하면 스트레스 완화에 더 좋다구 해서
같이 먹어보려구요. 스트레스가 원인인 질병 많은데
약을 먹어도 스트레스 해소가 안되면 잘 낫지 않더라구요.
건강 생각해서라두 꾸준히 복용해보려구요.

✔구입일 : 2024.12.17
✔배송일 : 2024.12.18
✔유통기한 : 2027.03

‼ 구입 사유
스트레스완화, 집중력향상, 수면개선 등 효과가 좋아서 구입했어요

1. 스트레스 완화: L-Theanine은 뇌에서 알파파를 증가시켜 편안함과 이완을 돕습니다.

2. 집중력 향상: 집중력을 높이고 정신적인 명료성을 제공하여 학습이나 업무에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 불안 감소: 불안감을 줄이는 데 효과적이며, 불안한 상황에서도 안정감을 유지할 수 있습니다.

4. 수면 개선: 수면의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있어, 깊은 수면을 원할 때 유용합니다.


!! 복용법

1. 일일 권장량: 보통 하루 100mg에서 400mg을 권장합니다. 초기에는 100mg부터 시작해 반응을 살피는 것이 좋습니다.

2. 섭취 시간: 식사와 관계없이 복용 가능하지만, 스트레스가 많은 시간이나 집중이 필요한 순간에 복용하면 좋습니다.

3. 물과 함께 섭취: 충분한 물과 함께 삼키는 것이 좋습니다.

복용 전에는 개인의 건강 상태를 고려하고, 필요시 전문가와 상담하는 것이 중요해요


!! 장점

1. 스트레스 감소: L-Theanine은 긴장을 완화하고 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 집중력 향상: 정신적 집중과 인지 기능을 향상시키는 데 효과적입니다.

3. 부작용 적음: 일반적으로 안전하게 사용되며, 부작용이 적은 편입니다.



!! 단점

1. 효과 개인차: 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하지 않으며, 개인의 반응 차이가 클 수 있습니다.

2. 장기 사용 시 효과 감소: 지속적으로 사용할 경우 효과가 감소할 수 있습니다.

3. 비용: 다른 브랜드와 비교할 때 가격이 다소 높을 수 있습니다.



‼ 총 평가 -!
✔ 별점 : ★★★★★


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내돈, 내산 찐 후기 입니다 ^_^ !
제 리뷰가 조금이나마 고민하시는 부분에 도움이 되셨으면,
★도움이 돼요★ 클릭 부탁드립니다-!
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L테아닌은 신경을 안정시키고 스트레스를 완화시켜준다고 해요.
저도 스트레스 심할 때 테아닌에 대해 알게되고서 햇수로 3년 정도 가까이 섭취중인데 체감상 많이 좋아진 것 같아요
영양제의 도움을 받는다는 생각만으로도 어느정도 컨트롤이 되는 기분이 들더라구요. 수면이나 집중력 강화 등 다방면에서 효과가 있다고하니 이래저래 먹기 좋은 영양제 같아요.

보통 그 때 그 때 가성비 보고 주문하는 편인데 이 제품이 제일 저렴해서 재주문했고 로켓직구로 4일? 정도 걸린듯해요
함량도 괜찮은편인것 같고 저는 주로 아침 저녁 한 알씩 섭취중인데 다른분들은 한 번에 2알씩 드시는분들도 계시니 본인 상황에 맞게 드셔보세요~

최근 스트레스로 인해 늦게 자다보니 이로인한 피로가 누적되 입병이 자주나고 체력이 많이 떨어진 상태였는데요

스트레스와 불안, 수면의 질을 개선해준다는 테아닌의 효능을 알게 되어 아침에 한알씩 복용하게 되었습니다

확실히 집중력이 향상되어서 그런지 피로도가 줄어들고 몸이 가뿐해지는 느낌이 들기도 하네요. 비타민씨와 함께 복용하고 있어요. 저는 대만족입니다.

혈압을 조절하고 혈류를 개선하려 심장건강에도 좋다고 하네요. 적극 추천합니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

비**룸 꺼 먹어봤는데, 좋아서 재구매하려고 보니 품절이라 열심히 검색해서 가성비 좋은 직구로 구매했습니다.
400캡슐이나 되니 하루 한 알 1년 넘게 먹는 분량이네요.
유통기한 길어서 좋아요.
서늘하고 건조한 곳에 두라고 하니까 여름엔 밀봉해서 보관 잘 해야 할 것 같아요.
스트레스 많이 받고 그러면 피곤한데 밤에 잠은 잘 안오고 할 때 먹으면 효과 좋더라구요,
국산제품들도 검색해봤는데, 단일성분보다는 비타민들과 복합된 것들이 많아서 기존에 먹고 있는 영양제들이 있으면 성분이 겹쳐서 좀 번거롭고해서 단일성분으로 된 것 검색하다 이 제품을 선택해봤어요.
예전에 먹던거랑 어떤지는 먹어보고 또 리뷰 내용 추가 할게요~

불안우울감 있을때에도 좋은듯하고요.
특히 수면에도 좋은 것 같아요.

심신안정 필요할때 한알 먹고
밤에 자기전에 엘테아닌이랑 트립토판 각각 한알씩 섭취하는 편이고
(가끔 엘테아닌2알 + 트립토판 1알)

보관은 냉장보관 중입니다.

불면증도 심하고 깊게 잠을.못잤었는데
영양제 이렇게 먹은뒤로는 수면제도 안먹고 잘자요.

잠을 자도 푹 자네요.
아침에 개운한 느낌?

자기전 최소 1시간이나 30분전에 먹고
누워서 호흡 하다보면 꿀잠자고있어요 ㅋㅋㅋ
아침에 너무 푹자서 못일어날때도 있네요...

여튼 전 계속 사먹을것 같아요 ㅎㅎ

추천합니다.

아침에 일어나서 공복에 한알 챙겨먹고
자기전 한알 챙겨먹으면 수면의 질에 도움이 되는 테아닌이랍니다 ✨

공복에 항상 방탄커피를 마시는데 테아닌을 챙겨먹으면 도움이되요, (그냥 커피를 마실때도 도움이된답니다 *부작용완화)
테아닌을 안먹은날은 늘 머리속이 시끄럽고 생각이 많아져서 굉장히 힘든데, 테아닌을 먹으면 머리속이 고요하며 잠잠하며 릴렉스한 느낌이 든답니다.

이번에 테아닌을 다먹어서 다른 제품들을 찾아보다가, 가성비가 굉장한 요아이로 픽했답니다! 가성비+배송도 빠르게 도착 !

한알 먹자마자 , 바로 효과가 나타나는 테아닌
계속 꾸준히 재구매할거같아요,

커피랑 먹으면 부작용 (심장두근거림)등을 줄여주며 , 자기전 섭취시 수면의질을 높여준답니다 .

늘 스트레스받거나 시끄러운 생활에 많이 노출되어있으신분들에게 추천드리며, 효과가 뛰어나답니다✨
항상 믿고먹는테아닌 , 마음속을 다스리기 좋답니다

흐바흐 테아닌 추천드려요 !

먹던게 다 떨어져가서 구매하러 왔는데 가성비는 아직도 이 제품이 제일 좋은 것 같아요
감정컨트롤이 많이 좋아져서 그만 먹을까 하다가 그냥 몸 생각해서 영양제다 생각하고 꾸준히 먹어야겠다 싶더라구요
생각보다 빨리 도착해서 놀랬어요 3일만에 받았나?ㅎ

이걸 먹고부터 잠을 잘 자고 있다. 내가 효과를 보면서 주변사람들에게 나누었는데 역시 그들도 효과를 보고 있다.

그런데 직구인데 포장이 좀 이상하다. 과대포장이라 별 하나를 뺐다.

기존에 먹던게 다 떨어져서 주문하러 들어왔는데 품절이더라구요
다른제품 알아보다가 이 제품이 용량도 똑같은데 더 저렴해서 구매 했어요. 현재 파는 제품중에 가성비는 제일 좋으네요

용량이 더 높은 제품도 있던데 가격도 더 나가기도 하고, 저는 이 정도에도 효과를 많이 본 편이라 괜찮더라구요.

스트레스를 잘 받아서 우울해지기 시작하길래 먹기 시작 했는데 마인드컨트롤을 같이 해서인지 정말 많이 좋아졌어요. 인내심이 생겼달까?
혹시나 그런 생각에 이 영양제를 구매하려 고민 되신다면 일단 드셔보시고 본인한테 맞는 제품을 찾아가세요. 이것저것 시도부터 해보시는게 중요한것 같아요.
하루 두 알인데 저는 주로 아침, 저녁 한 알씩 먹는 중이에요
한번에 두 알씩드시는 분도 있던데 본인에 맞게 드셔보세요

가격이 싸서 안 좋을 줄 알았는데
이것 전에 먹은, 한국 생산 제품이고 250미리 짜리보다 더 효과가 좋았어요.
250짜리 먹다가 200짜리 먹는데
밤에 더 잘 자서 만족.
참고로 하루에 자기 전 3~4시간 전에 1알만 먹습니다.
밤에는 더 잘 자고 낮에는 불안이 좀 낮아진 느낌입니다.

숙면에 도움이 된다길랴 구매함

호바흐라는 브랜드는 처음 봤는데 가성비는 괜찮아 보여서 선택

플라시보인지 몰라도 이거 먹으면 그래도 잠을 잘 자는듯

안 먹는것보다는 그래도 도움이 될 것이라는 믿음으로 먹는 중

크기 차고하라고 추파춥스랑 비교샷 올림

그리 크지 않아서 알약 잘 못 먹는 사람도 그럭저럭 먹을 만 함

태어난 이후로 평생 불면증인 사람 입니다.
수면제는 부작용이 너무 많았고 효과도 좋지 않았습니다.

잘자려면 세로토닌 분비가 잘 되어야 하는데
그때 필요한게 데아닌과 트립토판이라고 해서 먹기 시작했어요.

복용한지 약 2달 조금 넘었고, 자기 전 두 세시간 전에 먹어 줬습니다.
이 것 때문인지 모르겠지만 제 인생 평생을 통틀어 처음으로 자는데 좀 편안해 졌습니다. 자는 시간도 길어 졌고, 중간에 깨거나 잠들기 까지 너무 오랜시간이 걸리는 등의 증상들이 많이 좋아졌어요.

처음 있는 일이라 일단 약효과 있는 것 같아 계속 복용하려 합니다.
약 크기가 크지 않고 하루 1알이라 먹는데 힘들거나 하지 않고
트립토판이랑 같이 먹었습니다.

용량이 너무 압도적입니다 그렇다고 효율이 떨어지지도 않고... 하루 카페인섭취량이랑 1:1로 먹는지라 커피도 많이 마시고 테아닌도 많이 먹으니 이제품 아니면 이제 힘들겠네요.

엘테아닌이 뇌영양제로
알파파를 만들어서
기분안정에 도움이 된다하더라구요

기억력증진에도 좋고
불면증에도 좋다고해서
꾸준히 먹는중인데
확실히 기분안정시키는데
도움을 많이 줍니다

불면증에는 아직 확 좋다
이런느낌은 없지만
흥분된 기분을 가라앉히는데
도움되는건 확실하네여

불면증에는 300mg은 먹어야지 된다해서
200mg 짜리로 일단 구매했어요
400정짜리 양도 넉넉하고
기간도 넉넉해서 좋습니다

할인하길래 구매했어요.
마음을 안정시키는데 도움이 되길 희망합니다.

양이 넉넉해서 좋아요. 확실히 테아닌 먹으면 마음의 안정(?)

수면의 질도 올라가고 커피 마셔도 걱정이 덜 됩니다. 예전엔 커피마셔도 잘 잔다고 생각했는데 테아닌을 먹다보니 카페인에 찌든 날의 잠은 분명히 차이가 있어요.

전에는 이것보다 적은 량의 싱품을 더 비싼 가격에 샀는데 사 놓고 효과가 괜찮을까 조금 걱정했습니다. 그러나 써보니 이전의 비싼 상품과 효능에서는 차이가 없군요. 가성비 있게 잘 샀습니다.

매일 새벽 2시 ~5시 사이 잠들었는데 먹고나서 20분만에 잠들었어요 한국꺼는 테아닌 성분이 작게 들어있어서 이거 추천

자기전에 한두알 먹고나면
30분 정도 잇다가 노곤노곤해지면서
잠이들음.
근데 나는 되게 깊게 잠드는건가..?!
약 먹고 11시쯤 잠들면 3시쯤 쌩쌩하게 깸..

도파민과 같이 섭취하면...

저렴하게 잘 구입하였습니다.

열심히먹어요
기대합니다

잠자는데 도움된다고해서 구매해봤어요
특별히 도움되는건 모르겠고 해외지구시키면 보통 10~15일정도 걸리던데 이건 3일만에 왔어요 정품인지 의심이가서 먹기가좀 그러네요 확인할 방법도없고...

테아닌이 좋은 건 알지만, 내겐 효과가 없군요. 불면땜에 여기저기 알아보고 구입한 건데.

기대치가 좀 높았나보네요..
상품평도 좋고 했는데..제 개인적으로는 불면증에는 지금까지 도움을 못받고 있습니다.