=>성장발육 촉진을 도와주는 멸치 효능
멸치는 칼슘이 풍부한 음식입니다. 때문에 뼈에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 멸치는 치아 형성과 인체 골격 형성 등 뼈의 유지 및 성장을 도와줍니다. 또한 혈액 응고시에는 보조 효소로써 역할을 합니다. 특히 세포조직을 구성하는 인, 철, 칼슘 등 무기질의 보급원이 된다고 합니다.
=> 두뇌발달과 기억력 향상에 좋은 멸치 효능
멸치에는 지능 발달과 관계가 있는 EPA, DHA등의 고도 불포화 지방산이 풍부합니다. 멸치와 등푸른 생선에 들어 있는 DHA는 중추신경계를 구성하고 뇌세포를 활성화시킵니다. 또한 기억력 향상에 도움을 주는 중요한 지방산입니다. 두뇌에 좋은 영향을 미치기 때문에 아이들 뿐만 아니라 임산부나 수유를 하시는 분들도 꾸준하게 섭취하면 좋습니다.
=>고혈압 예방에 좋은 멸치 효능
혈액 속에 있는 칼슘 농도가 낮아지면 뼈에 있는 칼슘이 나와 이를 보충합니다. 이 과정에서 혈관 압력이 세지면서 고혈압이 생기게 됩니다. 멸치에 풍부한 타우린이 콜레스테롤 함량을 낮출 뿐 만 아니라 혈압을 정상적으로 유지시켜 준다고 합니다
=>류마티스 관절염 완화에 도움을 주는 멸치 효능
멸치에는 에너지를 생산하며 성장을 촉진시키는 핵산이라고 하는 중요한 영양소가 있습니다. 이 성분이 류마티스 관절염 환자들에게 에너지를 공급하여 활력을 더해줍니다. 또한 근육의 이완과 수축작용을 도와 관절통을 완화시켜줍니다. 신경전달과 신체 생리작용을 원활하게 도와주는 효능이 있다고 합니다.
<멸치 부작용>
소시지나 햄 같은 가공식품들은 다량의 인을 함유하고 있습니다. 때문에 멸치와 같이 섭취하면 칼슘 흡수를 방해합니다. 시금치의 수산성분 또한 칼슘 흡수를 방해하기 때문에 같이 섭취하는 것은 좋지가 않습니다.
멸치는 성질이 따뜻한 음식입니다. 때문에 평소 몸에 열이 많은 사람은 과다하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 특히 멸치에는 칼슘이 풍부하기 때문에 결석환자들은 섭취를 자제하거나 소량만 섭취하는 것이 좋으며
멸치에는 퓨린 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 통풍 환자는 섭취하지 않은 것이 좋다고 합니다.
4
2024.11.27 23:11
밥먹을때 밥반찬으로 먹는 우리집에 맛있는 세멸치 볶음을 만들려고 샀습니다.
총1.5KG 세멸치처럼 잔잔한게 잘아서 볶아서 먹으면 맛있을 것 같아 좋았습니다.
어린애들 반찬인줄 알지만 어른들도 맛있게 먹을수 있는 반찬입니다.
오늘오후 4시쯤에 도착해서 바로 세멸치볶음을 만들 수있어서 좋았구요.
밥반찬이지만 건강을 생각해서 맛있게 먹을수 있을 것 같아서 좋았습니다.
멸치의 대표적인 효과로 인한것은 골다공증 예방에 효과가 있습니다.
또 기억력과 인지장애에도 효과가 있어서 늘만들어 먹어야 될듯하네요.
다음에도 이 가격 그대로 재구매의사 있네요.
좋은 음식 먹을수 있게 해주시는 여러분에게 고맙다고 말씀드려야 할것 같네요.
5
2024.12.20 10:53
이중 박스로 깨끗하게 도착.
중간멸치로 먹었었는데 입안에서 막 찔리고는 해서 이번에는 바꿔봤는데 아주아주 만족합니다.
살짝 볶아 간장양념에 견과류 많이 넣고 볶았어요.
멸치 김밥만들어 먹어봤는데 훌륭합니다.
식감 좋아요.
5
2024.12.23 19:26
음식점을 하는데 식자재쪽으로 멸치를 주문을하면 비리고 짜고, 브랜드멸치를 받아 쓰는것도 한계가있고 너무 비싸고...
음식을 할때마다 스트레스 였는데 우연히 검색하다 구입했는데 짜지도 않고 비리지도않고 제가 원하는 멸치 여서 지금은 꾸준히 구매하는 제품이에요.
잔지리보다도 작은 멸치이지만 지금은 멸치로 스트레스는 해방이네요.
다른 부유물(작은 새우)도 섞임없이 깨끗하구요.
너무 좋아요.
5
2025.04.01 23:54
기분 좋은구매 였어요^^
밥멸찌 우리 손주도 맛있게 잘 먹습니다
짜지 않고 너무깨끗해서 또 구매할예정이예요^^
감사 합니다
5
2024.12.22 06:04
배송도 빠르고 짜지도 않아서 너무 좋아요 멸치가 깔끔하니 아이들 밥 반찬으로 최고예요 바로 재구매요
5
2025.02.01 20:20
멸치가 너무 좋아요.
상태좋은 멸치만 가득차있고 부스러기 하나 없어요.
계속 구매해서 먹을듯 합니다.
5
2024.12.19 11:47
견과류 넣고 볶아 먹어 보니 부드럽고
짜지 않고 맛있어요
가성비 최고에요
짜지 않은 지리멸치 찾으시면 함
구매해서 드셔보세요
참 맛있어요
5
2024.11.27 07:26
세멸보다 작은게 세세멸이라고 알고 있는데 세멸주문했는데 잘못온건지 이렇게 판매하는건지 유아 있는 가정이였다면 그냥 불만 없이 먹을텐데 암튼 세세멸이라고 표기하고 판매해주면 고르는 입장에서 좀 편리할것 같네요
1
2025.01.18 11:50
짜지않는멸치고 어린이멸치라 구매했는데
맛을보니 너무짜서 어른도먹을려면 올리고당넣을지경 맛을봐서 반품도 못하고
제대로된 멸치 파세요
속상해요
아기 못 먹이겠어요
2
2025.03.07 20:09
깨끗 하고좋아요
5
2025.02.23 13:04
좋은제품 감사 합니다 부자 되세요
5
2025.04.30 23:57
주먹밥하기딱좋아요
5
2025.01.16 06:09
이걸 아이들이 먹을수 있다고요?
1
2025.02.08 13:04
앞에 제품이 좋아서 한번더 구매 했는데 앞에껀 1cm 가량됐는데 2번째껀 너무 잔 멸치가 왔네요
1
2024.11.25 20:15
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