최근에 양꼬치 집에 갔다가 포두부볶음을 먹고 반해서 구매했어요. 다이어트에도 너무 좋고 고소하니 아주 만족스러워요

1. 선택의 이유

쿠팡에 검색하면 포두부 많이 나오거든요. 그런데 이 포두부를 선택한 이유는 바로 non-GMO라는 점이 컸어요. 아무리 그래도 유전자 조작 콩으로 만든 음식은 과섭취했을 때 어떤 부작용이 있을지 몰라서 구매하지 않는 편이에요. 100% 대두로 이상한 물질 없이 안전한 non-GMO 두부면이라 걱정없이 먹을 수 있어요.

2. 맛

두부면 중에서는 가끔 콩 비린내가 심하게 나는 경우도 있는데 이 두부면은 그렇지 않았어요. 한번 데치면 너무 맛있게 먹을 수 있어요. 맛은 고소하고요 약간 쫄깃해요. 하지만 다이어트때 면을 대체할 수 있냐고 하면 면 특유의 탄수화물 느낌이 아니라서 차라리 고기를 대체하는 게 더 비슷한 방향인 것 같아요.

3. 동봉품

제가 구매했을 땐 사은품으로 간장소스랑 들기름을 보내주셨어요, 포두부 70그램과 동봉품, 김가루와 참깨를 추가해 들기름 포두부국수를 만들어보았는데, 소스가 짭짤하고 달달해서 맛있었어요. 산뜻한 냉파스타를 먹는 느낌도 들었어요ㅎㅎ 드실 때 저희처럼 김가루와 참깨를 추가하시는 것을 추천드려요! 조금 더 맛이 더해져서 심심하지 않고 고소하게 드실 수 있어요!

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●구매목적
저탄고지 식습관을 지향하려고 노력하는 1인입니다.
탄수화물땜에 입터진적이 많아가지고 ㅡㅡ;;
단백질 섭취를 중요하게 생각하는데
밀가루 면은 포기가 안되서 대체재료로 두부면을 구매하게 되었습니다.

●장점
- 편리함
전에는 포두부를 사가지고 하나하나 돌돌말아서 면처럼 자르고 풀어서 비닐봉투에 넣어서 묶어서 냉동실에 소분해 놓느라 너무너무 귀찮았는데
다 잘려진 두부면은 대량으로 구매할 수 있어서 ㅠㅠ 너무 편리합니다.
시간도 아끼고 노동력도 아끼고 진짜 너무 좋습니다.

-대용량
500g짜리 2봉지 총 1kg으로 진짜 한동안 걱정없이 면요리를 먹을 수 있을 거 같아서 안심입니다.

-좋은 성분
비유전자 고단백 대두 100퍼센트로 만들었다고 하니
안심하고 먹을 수 있습니다.
일반두부보다는 영양성분이 더 좋다고 들어서 아주 좋습니다.

-품질
포두부잘라서 면으로 먹을때는
제가 산 포두부가 유독 그랬던건지는 모르겠는데
포두부에서 유독 특유의 냄새가 나서 아쉬웠는데 소이채 두부면은 그런 냄새가 안나서 좋았습니다. 무슨냄새라고 표현 하긴 어려운데 그 전에는 냄새가 좀 났거든요.

● 응용
저는 오면가지 요리를 다 해먹는거 같습니다.

살짝데친 두부면에
고춧가루+ 마늘+설탕약간+굴소스+파를 전자렌지에 30초씩 2번정도 돌려 만든 소스를 비벼먹으면 약간 중국 면여리 같은 느낌이 나는데 칼칼하니 맛있습니다.

또는
카레나 짜장소스를 만들어서 뜨거운물에 데친 두부면 위에 얹어서 비벼먹습니다. 카레우동이나 짜장면 대신 그렇게 먹으면 포만감도 있고 좋은거 같습니다.

파스타 면대신 쓰기도 하는데 오일바스타로 먹기에 두부면은 적당하지 않은거 같고 토마토나 크림 파스타처럼 만들어먹기에는 좋은거 같습니다.

●아쉬운점
지퍼백이 아니어서 보관할때는 다시 다른 봉지에 소분해놔야 합니다.
그부분이 조금 아쉬운데 나머지는 다 좋습니다.

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비유전자 고단백 100% 대두로 만든 두부면이에요
고단백 저칼로리로 다이어트 식단하려고 많이들 구매하시는데
포두부는 일반 두부와 비교했을때 영양성분이 4배 풍부하다고해요!
처음엔 마라탕에만 넣어 먹었는데 파스타해도 맛있고 전골이나 찌개 사리로 넣어도
담백하고 식감도 쫄깃해서 맛있어요

두부로 만든 이런식품에서 나는 특유의 향이 없어 좋고
양도 엄청 많아서 먹기좋게 소분해 냉동실에 넣어두니 든든하네요




아이들이 생라면 뿌셔먹는 맛을 알았는데 방학하니 자꾸만 생라면을 뿌셔먹길래
두부면을 에프에 돌려 바삭하게 만들어줬더니 고소하니 더 맛있다며
더이상 생라면 안뿌셔먹어서 공유하고 싶어요 진짜 10분 완성인데 너무 너무 고소하고 맛있어요



<< 두부면 과자 만들기 >>

- 두부면을 흐르는 물에 살짝 휑궈주세요
- 물기를 탈탈 털고 키친타올로 꼼꼼하게 물기 제거해주세요 (물기 제거가 꼼꼼할 수록 빨라 바삭해져요)
- 올리브유 살짝 + 소금 살짝 뒤적뒤적 해준 후
- 에어프라이어 170도 10분 뒤집거나 뒤젹여서 다시 5분
( 에프 사양이나 조리양에 따라 달라요 중간 중간 상태 확인하기)
- 바삭해졌다면 한 김 살짝 식혀 그냥 먹어도 짭쪼름하니 맛있고
집에 시즈닝이 있으면 봉지에 넣어 양념감자처럼 흔들흔들 해주면 끝ㅋ

방학인데 영화 한 편 보면서 야금 야금 잘 집어 먹네요ㅋ

제품명 : 소이채 두부면 저칼로리 고단백 포두부면, 1개
구매일 : 2024.12.09
배송일 : 2024.12.11
소비기한 : 2024.12.29

구매이유: 개인적으로 면요리를 좋아하는데 의사가 면을 많이 줄여라고해서
건강하게 먹을수있는 면이있을까 하고 찾다가 선택하게되었답니다.

면을 먹으면 아이들도 꼭 함께 먹을려고하니 더더욱 면을 끊어야겠다고 생각하던 참이였는데
고단백 저칼로리 두부면이라 아이들과 함께 먹기에도 딱 좋습니다.

저도 좋아하지만 면을 좋아하는 아이들도 부두라고 말아하니 너무 잘먹는게 최대 장점!
100프로 콩을사용하고 유전자변형콩을 사용하지 않았다는 점도 안심하고 아이들에게 줄수있는 포인트!

저도 처음에 구매는 했는데 어떻게 먹어야하나 찾아봤는데 조리법도 너무 간단하답니다.
포부두는 끊는물에 살짝 데친후 찬물에 헹궈서 요리를 하면되는데 파스타나 샐러드, 전골등에 활용해서 먹기 딱 좋답니다.

냉장식품이기때문에 배송역시 아이스박스에 안전하게 배송이왔고 생각보다 양이 많아서 저희는 소분을 한다음에 반은 냉동실에 넣었답니다.

요즘처럼 쌀쌀한날 칼국수로 만들어서 먹었는데 나쁘지않아요!
두부로 만들면이라 일반 일가루에 비해 탄력은 덜하지만 소화가 잘되는게 저는 마음에 들었답니다.
사실 저는 면은 좋아하는데 먹고나면 소화가 잘안되서 항상 매실주스등을 마셔주는데 포두부는 소화도 잘되는데 포만감역시 좋습니다.

아이들은 스파게티를 만들어줬는데 스파게티면을 포두부로 사용해서 줬는데 생각보다 너무 잘먹습니다.


저희처럼 면을 좋아하는데 건강하게 면을 즐기고싶다면 포두부면은 어떠실까요?
저는 이거 다먹고 추가구매할려고합니다.

소이채 두부면 저칼로리 고단백 포두부면을 직접 구매해서 작성한 솔직한 리뷰이며
구매에 도움이 되셨다면 도움돼요 클릭한번 부탁드려요!

구매는 개인의 선택이며 후기는 참고만 해주시면 좋을것같아요!

두부면 식단관리 하려고 주문했어요~!
1개만 주문했는데도 배송상태 합격입니다ㅎㅎ

평소에는 단백질, 철분 챙기려고 두부를 먹지만
두부면이 식단관리 활용도도 높고 일반두부보다 영양성분이 4배나 높다고해요!
섬이섬유도 많아서 변비로 고생중일때 맛있는 당뇨식 다이어트하려고 종종 챙겨먹습니다.

가끔 다이어트중에 파스타나 볶음요리 먹고싶을때
밀가루 대신에 대체로 얼마나 유용한지 몰라요!
게다가 양이 완전혜자!
처음에는 뭉쳐있어서 당황할 수 있지만 끓는물에 살짝 끓이면 잘 풀려요!
그리고 찬물에 씻어서 물기짜고 활용하면 됩니다~

저는 두부면으로 들기름막국수를 해먹는걸 좋아하는데
포만감도 장난없고 두부면의 고소함과 조화가 너무 맛있는 식단이에요~!
매일 먹어도 질리지않고 방법도 간단하니 한번 드셔보세요!

[[ 두부면 들기름 막국수 레시피 ]]

▶▶계량기준
t= 티스푼 / 스푼 = 밥수저

▶▶준비재료
두부면(1.5주먹), 다진마늘 1t, 알룰로스 1스푼, 들기름 2스푼, 진간장 1.5스푼, 깨, 상추 3장

▶양념장
다진마늘 1t, 알룰로스 1스푼, 들기름 2스푼, 진간장 1.5스푼 섞어주세요

두부면에 1.5주먹에 양념장을 붓고 상추를 잘게 잘라 깨뿌려 먹으면~~ 환상의맛!
너무 맛있어서 일주일내내 먹어도 질리지 않을것같아요
그리고 두부면도 1.5주먹인데도 너어무 배부르고 포만감이 오랫동안 유지되더라고요
오늘도 또 먹을 예정입니다^^ ㅎㅎ

너무 맛있는 포두부면

◼ 제품명 : 소이채 두부면 저칼로리 고단백 포두부면, 1개, 500g
◼ 용량 : 500g
◼ 보관방법 : 냉장보관


❤️ 맛있는 포두부면

- 저는 원래 두부를 안 좋아했었는데, 이런 건두부 포두부를 알게 된 이후로 두부를 좋아하게 되었어요!
식감이 너무 좋고 맛있어요~!!

특히 포두부면 같은 거 여기저기서 사봐서 먹어 봤는데, 소이채 두부면이 제일 맛있는 것 같아요~



❤️살짝만 데쳐도 식감 굿굿

- 끓는 물에 살짝만 데쳐서 건져 찬물에 헹궈서 요리에 사용하면 식감이 너무 너무 완벽해져요.
엄청 건식도 아니어서 오래 끓일 필요도 없고 아스라지는 식감도 아니고 정말 맛있는 건두부 식감 된답니다~!!



❤️요리 활용성이 좋아요,

- 마라 요리에 넣어 먹는 것은 물론이거니와 저는 파스타 끓일 때 포두부 면을 섞어 넣는 걸 좋아해요.
식감도 다채로워 져서 훨씬 맛있고, 단백질도 챙길 수 있고 영양소 골고루 챙길 수 있는 느낌이라 일석이조예요!



❤️유지어터에겐 맛있는 식단

- 운동 병행하고 있는 유지어터라 단백질 챙겨 먹는 걸 중요하게 생각하고 있는데
이렇게 포두부면으로 단백질은 물론이고, 식이섬유까지 골고루 챙길 수 있어서 좋은 식재료가 되는 것 같아요.

무엇보다도 매일 먹어도 질리지가 않아서 참 좋은 것 같습니다!
양도 은근 많아서 3일 내내 먹어도 양 충분하게 먹을 수 있었어요!

면 형태로 나오는 두부를 마트 등에서 여러 번 본 적이 있긴 한데, 직접 먹어본 것은 이번이 처음이었습니다.

소이채 포두부는 대두 100%이고 유전자 변형 콩을 사용하지 않았다고 합니다(Non GMO).

Non-GM콩 구분관리 증명서가 증빙되어 있어 믿고 먹을 수 있겠습니다.

그리고 영양성분이 압도적입니다. 정말 건강식입니다.

당은 제로! 나트륨도 고작 1%! 단백질은 무려 50% 가까이 됩니다(총 내용량 기준).

한 봉지에 들어있는 양이 꽤 많기 때문에 한 번에 다 먹을 게 아니라면, 잘 소분하여 냉동보관하면 됩니다.

포두부는 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 요리에 사용하면 되고, 다양한 요리에 활용 가능합니다.

전골, 파스타, 샐러드, 김밥 등등..

전 추운 날씨에 뜨끈한 국물이 먹고 싶어 칼국수를 해먹었습니다.

솔직히 일반 면보다 맛있다고 할 순 없는데(밀가루 면을 이길 순 없으니..), 생각보다 꽤 괜찮았습니다.

그저 건강식으로만 생각하고 맛은 아예 포기하잔 생각으로 시도했으나, 식감도 괜찮고 잘 어울렸습니다.

그러나 더 맛있게 먹으려면 칼국수보단 콩국수가 더 좋을 듯하고, 국물 요리보단 볶음 요리가 더 좋을 듯 합니다.

소분해놓은 잔량은 다른 요리를 시도해 볼 생각입니다.

건강한 면치기를 하고 싶으신 분들은 구매해보시기 바랍니다.

두부면 처음 주문해보는거라 좀 작아서 금방 다 먹더라도 먹어보고 더 주문해야겠다 생각하고 한봉지만 주문했는데 봉지 뜯어서 풀어헤치니까 양이 엄청 많네요!
풀** 두부면 비싸서 가끔 세일할 때 사먹는데 이 제품 가격도 착하고 완전 혜자예요. 물 안들어있고 두부면이 잔뜩 꽉 눌려있는데, 소분해서 냉동실 넣어놓고 먹으라고 안내 되어있어서 랩에 소분해서 다시 꼬옥 눌러주니까 부피가 작아져서 1인가구도 보관해놓고 먹기 편하네요.

마라탕을 좋아해서 마라탕가루를 사서 좋아하는 야채랑 버섯, 두부 넣고 마라탕 간편하게 끓여먹는데, 두부를 넣으니까 뭔가 두부가 국물 맛을 죽이고 찌개같이 바뀌고 마라탕 느낌이 안나서 두부 대신 두부면을 넣어봤는데 두부면 넣으니까 드디어 사먹는 것 같은 마라탕 완성이네요!!

판매페이지 제품 사진에는 두부면이 짧아보였는데 실제로 뭉쳐있던 두부면을 풀어서 요리해보니 면이 길어서 후루룩 면치기 하면서 먹는 맛이 있어 밀가루 면 대신 면요리 해서 먹기 좋은 것 같아요. 파스타, 잔치국수 요리 해도 잘 어울릴 것 같네요.

포두부가 당류도 거의 없고 일반 두부 영양성분의 4배라고 하던데 당뇨 있으신 엄마한테도 보내드려야겠어요. 앞으로 밀가루면 대신 두부면 냉동실에 소분해놓고 사용하려고요.

임산부라 먹는 거 다 살로 가서 스트레스가 이만저만이 아니에요
두부면이 포만감도 좋고 맛도 좋고 단백질 덩어리라 여러모로 아주 만족스럽네요
아이스박스에 얼음까지 넣어 배송오니 넘 기분이 좋네요
마트에서 사서 먹음 비싼데 착한 가격이 맘껏 먹을 수 있어 자주 주문해서 먹으려고요~

두부면효능을 알아봤더니!!
건두부의 주 원료는 콩으로 단백질과 철분이 풍부
또한 인체에 필요한 필수아미노산이 골고루 들어있다.
그래서 동맥경화를 예방할 수 있으며 풍부한 섬유소는 변비를 예방하는 역할을 한다.
포두부는 일반 두부의 영양성분보다 4배가 풍부하며 풍부한 식이섬유와 당류가 거의 없기 때문에 당뇨에 좋은 음식, 다이어트에 좋은 음식으로 관심을 받고 있다.

밀가루 대체식품으로 각광 받고 있어 다양한 요리에 활용된다.
칼국수처럼 마라탕에 넣어먹기도 했지만 최근에는 볶음, 파스타,브리또,양념이 잘베어 국물요리에도 많이 사용한다
밀가루 대체식품이기 때문에 밀가루를 대신한 그 어떤 요리에도 잘 어울린다.

이러니 두부면 매력에 빠질 수 밖에요~ 정말 맛있네요

파스타를 살 걱정 없이 건강하게 먹다니!!! 왕추천이에요

최근 다이어트하면서 운동은 열심히 하는데 식단관리를 안하니 체중조절이 쉽지 않더라구요ㅠ
그래서 마음먹고 식단하려고 식재료 찾아보다가 면 좋아하는데 포두부로 대체하면 좋을것 같아 구매해봤어요!

밀가루로된 면 먹는것 보다 훨씬 다이어트에 도움될것 같고 당류도 낮아 요즘 SNS에서도 여러 요리로 만들어 많이 먹는게 유행이더라구요
두부면이라 식이섬유랑 단백질도 많으니 힘들게 단백질 따로 챙겨먹는것 보다 훨씬 쉽고 건강한 느낌이예요
500g 포장된것 봤을때는 양이 생각보다 적나 싶었는데 한번 데쳐서 소분하니 압축된게 풀려서 제 기준으로 7-8번 정도 먹을 수 있는 양이었고 두께도 거의 일정하니 면으로 사용하기 딱이더라구요

바로 닭가슴살이랑 포두부로 파스타해먹었는데 꼬들꼬들한 식감하며 맛도 정말 좋은데다 일반 파스타보다 훨씬 건강한 식단이라 좋았습니다
포두부가 일반 두부보다도 영양이 풍부하다는데 맛도 좋아 꾸준히 주문할것같은 느낌이예요!

주로 식단으로 항상 차려먹으려고 노력하는 아들맘이에요~
포두부가 길게 면처럼 잘라진 두부면이 가장 요리할때 활용도가 높아서 종종 주문하는데, 마라탕, 떡볶이, 스파게티, 비빔면, 라면, 칼국수 등등
밀가루를 줄이고 두부면으로 대체해서 단백질을 맛있고 쉽게 채워줄 수 있어요!

건두부의 주 원료는 콩으로 단백질과 철분이 풍부하기 때문에 어른이랑 아이 다 필수로 필요한 영양분을 건두부로 채워줄 수 있는데, 인체에 필요한 필수아미노산까지 두부면에 골고루 들어있어서 성장기인 아이들이나, 피로도가 높은 직장인분들이 챙겨먹으면 좋아요 :)
두부면 섭취릉 통해 흡수하는 영양성분으류 동맥경화를 예방해주면서 풍부한 섬유소로 변비까지 예방해줘요~!

포두부는 일반 두부의 영양성분보다 4배가 풍부하고, 당류가 거의 없기 때문에 당뇨에도 좋은 음식이라 당연히 다이어트에 좋은 음식이에요~!
저는 불고기 세일해서 두부면을 삶아서 불고기랑 같이 볶아서 불고기 파스타처럼 해먹었어요~ 파김치랑 먹으면 ㄹㅇ 꿀맛이에요!!

저는 일단 포두부를 매우 좋아하는데요!
포장도 스티로폼에 아이스팩 넣어서 꼼꼼하게 왔더라구요.
식감도 뭔가 두부와는 다른 매력으로 여러번 씹을수 있어서 포만감도 좋고, 게다가 건강에도 좋다니,,,!!!

한광푸드 포두부는 아예 먹기좋게 썰려있고(?), 대두100%, 비유전자콩을 사용했다는 점도 좋았어요.

두부면은 주원료가 콩으로 이루어져있어 단백질과 철분이 풍부하여 다이어트하면서도 먹기 좋고요.
다이어트하면서 변비를 얻을수 있는데 풍부한 섬유소가 들어있어서 다이어트도 걱정없이 할 수 있어요!
그리고 포두부가 일반 두부영양성분보다 4배 풍부하고 당이 없어서 당뇨환자에게도 좋은 음식으로 속하더라구요.
부담없이 먹기 좋은 포두부!!

칼국수처럼 마라탕에 넣어먹기도 하지만 볶음요리에도 많이 사용해서 저는 포두부로 볶음요리해서 먹었어요!

맛있어서 밀가루대신 먹기 좋아 다이어트에도 당뇨에도 좋은 포두부! 완전 강추합니다.

[협찬] 중딩따님께서 마라탕을 너무 좋아해서 집에서도 자주 만들어 먹어요^^
마라소스만 있으면 어떤 재료든 다 넣을 수 있어 좋은데
특히 두부면이 들어가면 기름기도 염분도 잡아줘서 담백해지고 풍성해져서 참 좋아요.
딸이 좋아하는 것만 엄청 먹는 편파적인 식성이 있는데
마라탕에 들어있는 두부면은 그 중 하나이지만 더욱 안심하고 더 많이 주게되네요^^

단백질과 철분이 풍부한 콩이 주원료이고
인체에 필요한 필수 아미노산이 골고루 들어있어서 동맥경화 예방차 먹어줄 수도 있어
딸 뿐 아니라 저도 무지 좋아해요~
집에 있는 고체형 마라소스에 기름기가 너무 심해서 걱정됐었는데
담백한 두부면 정말 최고예요~!

두부면의 풍부한 섬유소는 변비예방에도 좋은데
일반 두부의 영양성분보다 4배 풍부, 식이섬유도 풍부한데
당류는 거의 없어 당뇨에 좋은 음식, 다이어트에 좋은 음식으로도 관심받고있는 포두부예요.


움짤 넘 올리고싶은데 안올라가져서 못올리는거 아쉬워용~

다이어트를 하지만 초절식이 아닌 맛있고 건강한 식단을 하고싶어서 고민하던중에 건두부로 다양한 요리도 가능할거같아서 주문해봤는데 아주 만족합니다.

다이어트로도 일상식사로도 풍부한 성분
건두부의 주원료는 콩으로 단백질과 철분이 풍부
인체에 필요한 필수아미노산이 골고루 들어가있다
동맥경화를 예방할 수 있으며 풍부한 섬유소로 변비 예방
포두부는 일반 두부의 영양성분보다 4배 풍부하여
당류가 거의 없기때문에 다이어트, 당뇨에도 좋은 음식

다양한 요리가능
볶음요리 뿐만 아니라 제가 요리한것처럼 파스타소스에도 꽤나 어울려서 다이어트식사로 파스타도 좋을거같아요 !
그리고 건두부에 양념이 잘베어 탕요리에서 사리로도 대체 가능합니다
밀가루면 대신 어떤 요리에도 잘 어울려서 자주 요리해서 먹을
식재료라 좋아요!

*업체로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

저는 다이어터인데요
스파게티가 너무 먹고싶어서
두부면을 주문했습니다 ㅎㅎ

아기를 위해 두부면으로
요리를 해주다가
고소하고 맛있길래
제꺼로 따로 구매해봤어요

두부로 만든거라 고소하고 식감도 재밋(?)어요
부드러운데 꼬독꼬독하달까요? ㅎㅎ

그리고 유전자변형콩을
사용하지 않았다는점도
마음에 들었어요 ~
유전자변형된 식품이
몸에 많이 안좋다고 들었거든요!

그리고 당류도 적어서
다이어트에 딱 좋은 음식입니다.

그리고 이거 진짜 양이 완전 대혜자입니다.
초대용량이에요.
제가 1.5인분 먹는 사람이라
스파게티로 일단 1.5인분 썼고
반찬통 하나에 다 안들어가서
반찬통 2개
꽉채워서 남은거 담았어요 !!!

다음에 뭘 해 먹을지
ㅎㅎㅎ기대됩니다
쟁여놓고 꺼내먹기도 좋고
칼로리는 낮은데 고담백이라서
그 점도 큰 메리트인거같아요

고소하고 담백하고 대용량에
값도 저렴해서 재구매 의사 있어요 ^^

일반식 대체해서 해먹기 너무 좋은 다이어트 두부면!!
영양성분도 너무 좋고 맛없는건 싫어하는데 후기가 너무 좋아서 구매해봤어요!

소이채 포두부는 대두 100%이고 유전자 변형 콩을 사용하지 않았다고해요 ! Non-GM콩 구분관리 증명서가 증빙되어 더 믿고 먹을 수 있었답니다.
그리고 당도 없고 단백질은 50%! 나트륨도 1%
가격도 너무 괜찮은데 양도 많아서 잘 소분해서 냉동보관시켰답니다.

저는 이번에 살짝 끓는 물에 데쳐서 파스타를 해먹었어요!
제가 지금 집이 아니라 재료가 많이 없고 요리시간을 많이 쓸 수가 없는데 소이채 포두부는 요리하기도 편리하고 시간도 얼마 걸리지않는데 맛있고 영양성분도 좋아서 자주 손이 가는 제품이랍니다!

다음에 집에서 또 주문하고 마라탕, 샐러드 등 먹고싶은 요리에 다 넣어먹으려구요! 전골에 넣어먹어도 너무 맛있을것 같아요❤

아이들이 마라탕을 너무 좋아하고
두부면은 마라탕에 필수라고 해서 주문해보았어요~

밀가루 대체식품으로 칼국수처럼 넣어먹으면
면 같아서 그냥 두부보다 더 잘 먹고
식감도 맛있어요!!


두부면 효능

- 단백질과 철분이 풍부하다
- 필수아미노산이 골고루 함유되어 있다
- 동백경화를 예방하며 풍부한 섬유소가 들어있어 변비를 예방한다
- 포두부의 경우 일반두부보다 영양성분이 4배가 풍부하다
- 풍부한 식이섬유와 당류가 거의 없어 당뇨, 다이어트에 좋은 음식이다


포두부가 콩으로 만들어져서
단백질이랑 철분이 풍부하고
필수아미노산도 골고루 들어가있는
건강식품인데 아이들이 잘 먹으니까
마라탕 뿐 아니라 파스타나 볶음 등
요리할 때 다양하게 활용하게 되더라구요

양도 꽤 많아서 한동안 다양하게
요리하면서 활용하고
식감도 좋고 맛도 좋고 영양도 풍부하고
다 먹으면 재구매하려구요~~

제품을 받아보고 가장 먼저
느낀 건 포장의 깔끔함이었어요.

진공 포장되어 있어서
위생적이고 보관도 간편했답니다.

유통기한도 넉넉해서 한 번에
여러 개 구매해도 전혀 부담이 없었어요.

포장을 뜯었을 때도
두부 특유의 냄새가 거의 나지 않았어요.

이 부분이 특히 좋았는데요,

전에 곤약면을 먹었을 때 냄새 때문에
힘들었던 기억이 있어서 두부면에 대한 첫인상이 더 좋았어요.

그리고 면 자체가 얇고
부드러우면서도 살짝 탄력이 있어 보였어요.

두부면으로 스파게티랑 마라탕을 만들어봤는데요, 진짜 맛있어요!

스파게티는 소스랑 너무 잘 어울리고,
면발이 쫄깃쫄깃해서 밀가루 면보다 더 맛있게 느껴졌어요!

샤브샤브에도 넣어봤는데,
국물이 잘 배어서 더 맛있고,
국물에 두부면이 잘 어울렸습니다

저는 두부면이 국물이나
볶음 요리에도 너무 좋다는 걸 알게 되었어요.
진짜 다양하게 활용 가능!

다이어트 잘 되고 포만감도 좋고 완전 짱이였어요

건두부의 주 원료는 콩으로 단백질과 철분이 풍부하고 인체에 필요한 필수아미노산이 골고루 들어있어서, 동맥경화를 예방할 수 있고 풍부한 섬유소는 변비를 예방하는 역할을 해요!
포두부는 일반 두부의 영양성분보다 4배가 풍부하고 풍부한 식이섬유에 당류가 거의 없기 때문에 당뇨에 좋은 음식, 다이어트에 좋은 음식으로 뜨고있어요ㅎㅎ
 
특히 면을 대신할 수 있는 밀가루 대체식품으로 각광 받고 있어서 다양한 요리에 활용되는데, 저는 마라탕에 넣어 먹었어요
매콤한 양념이 잘 베어들고 느끼하지 않아서 질리지 않게 먹기 좋더라구요!

최근에는 볶음, 파스타, 브리또 등등 다양하게 사용하고 있는데 양념이 잘베어나는게 국물요리에서 엄청난 장점인 것 같아요
밀가루 대체식품이라서 밀가루를 대신한 그 어떤 요리에도 잘 어울리는 두부면이에요!

배송상태:꼼꼼
양:넉넉한양
가격:착한가격!!
효능
건두부의 주원료인 콩은 단백질,철분이 풍부해요~
인체에 필요한 필수아미노산이 고루 들어가있어 동맥경화예방에도움을 주고
풍부한 섬유소로 변비예방에도도움을줘요~또한
당류가 거의 없어 당뇨에도 좋은음식이며 다이어트에도 좋은음식이예요~

요새 다이어트하느라 밀가루대체식품으로 두부면을 구매하게됬습니다~
타브랜드 다이어트면은 개인적으로 식감이 별로고
음식이랑 잘 어우러지지않아 겉도는 느낌이들었는데
푸른한입두부면은 양념도잘베여서 겉도는 느낌이없더라구요~

한번 먹을양을 봉지에 담아 보관해서
밀가루대체식품으로 활용하기 좋습니다~
두부면팟타이를만들어먹어보았는데요~
단백질이24g이나 함유되어있어서 포만감이 엄청나요~ 한주먹두부면을먹었는데도 든든함이오래가더라구요~~

일반 밀가루면은 식단신경쓴다고 차마 못먹겠고 대체해 줄 면으로 구매해봤네요
포두부면은 처음인데 와 생각보다도 훨씬 맛있어서 앞으로도 꾸준히 구매해먹으려구요
식감도 맛도 전부 만족스러웠어요

두부면 자체가 콩으로 만들어져서 단백질 섭취 면에서도 좋구요
철분이나 필수 아미노산도 함유하고 있구요
포두부라서 영양면에서도 일반두부와 비교했을 때 4배나 더 높구요
먹고나면 포만감도 크게 드는 편이라 다른 음식 생각도 줄이기 좋았어요

미역계란국에 넣어 먹었는데 정말 맛있어요
생각보다 양도 넉넉해서 소분해뒀고 다음엔 파스타로 만들어 먹을 예정이예요
밀가루처럼 쉽게 퍼지지도 않고 식감 쫄깃하게, 자체 맛은 담백하면서 소스맛이 잘 베어들어 더 맛있게 느껴져요
포장도 꼼꼼하고 만족하고 먹고 있어요

두부면은 다이어터들에게 선택 아닌 필수인 밀가루 대체식품 중 하나로 각광받고 있고,
때문에 제가 평소에 자주 섭취하는 기호식품 중 하나인데요?

★우선 콩으로 만든 식물성 단백질이 풍부
->단백질에도 동물성 단백질, 식물성 단백질이 있는데, 골고루 섭취해주는게 좋다고해요!
그런데 콩에는 워낙 단백질과 철분이 풍부해 다이어터들에게 부족한 영양소를 채워주기에 정말 좋다고해요
실제로 운동을 하면 단백질이 많이 필요하고 또 먹어줘야 근육성장에 있어 좋다고 해서 저는 고기 대신
두부면으로 단백질을 듬뿍 채워주고 있답니다.

★활용도가 높아요.
->밀가루 대체식품으로 각광받는 이유 중 하나가 저는 밀가루와 같은 식감과 맛을 어느정도 느낄 수 있기 때문이라고 생각해요. 실제로 소스나 볶음을 하게 되면 두부향이 진하지 않고 면을 먹는듯한 기분을 느낄 수 있어서 치팅 때 건강한 치팅으로 섭취하고 있어요. 특히 파스타 밀프랩을 해놓고 냉장고에서 꺼내먹기만 하면 되니까 간편하고 영양소도 듬뿍 챙길 수 있어서 좋더라구요.

★배송이 꼼꼼해요
->콩(대두)100%로 만든 식품이다보니 배송적인 측면도 신경이 안쓰일 수가 없는데, 신경안써도 될정도로 꼼꼼한 포장에 놀랐습니다.

제일 큰 장점을 500g씩 나눠져있어 소분해 먹기 편하고 보관도 용이해서 귀차니즘에게 딱힌 단백질 식품이에요
건강하고 맛있는 다이어트를 위해 푸른한입 포두부와 더 나아가보겠어요!!!

다이어트에 관심이 많기 때문에 구매해본 두부면! 파스타면 대신에 포두부면으로 먹을수 있기때문에 칼로리가 낮다는 장점있다 특히 포두부면른 일반 두부의 영양성분보가 4배가 풍부하고 식이섬유가 풍부해서 나같이 변비가 있는 사람들, 다이어트에 관심있는 사람들에게 추천하는 다이어트식다!

오늘은 파스타를 만들어보았는데 파스타 소스에 포두부면 삶아서 쓱싹쓱싹 볶아 피자치즈 올려서 파슬리 찹찹찹 뿌려주니 파스타 비주얼 완성이다!
 
밀가루 대체식품으로 칼국수, 마라탕에 넣어먹거나 해도 좋을거같다! 전반적으로 두부의 특이한 식감맛이 느껴지지않는 밀가루 대체식품이기 때문에 밀가루를 대신한 그 어떤 요리에도 잘 어울릴수있는것같다! 추천추천!

다이어트할 때 두부면파스타 자주 해먹어요
원래 마트에서 하나씩 사먹는데 여기가 훨씬 저렴하네요!
게다가 non-gmo라 믿음이 갔어요
개인적으로 마트에서 파는 것보다 부드러운 거 같아요

100% 콩을 사용한 두부면이기 때문에
일반 파스타면보다 칼로리도 부담없고,
단백질이랑 철분이 풍부해서 자주 먹어요

포두부는 요리 활용도가 높은데
파스타, 마라탕, 마라샹궈, 팟타이, 잡채 등
웬만한 요리에는 다 잘어울려요!!

처음에는 면이 압축되어 있어서 당황했는데
끓믄 물에 살짝 데쳐주니 금방 풀리더라고요
남은 건 소분해서 냉동해주면 돼요

두부면이라 한 끼 식사로 든든하고 포만감이 크답니다
다이어트하시는 분, 건강한 한 끼 먹고 싶으신 분께 강추

건강을 생각해서 밀가루 대체식품을 찾다가
마라탕에서 맛있게 먹었던 두부면을 구입해 보았어요
아까 이야기한 것처럼 마라탕에 넣어먹기도 했지만
볶음이나 파스타 등 양념이 잘 베어서
다양한 요리를 할 수 있는데요
밀가루 대체식품이기 때문에 밀가루를
대신한 요리에도 어디에도 잘어울린다는 장점이 있어요
콩으로 만들어져 단백질과
철분이 풍부한 두부면은 다이어트에
좋은 음식이라고 생각이 드는데요
도시락으로 만들 때 밀가루 대체 뿐
아니라 퍼지지않아서 좋더라구요
저는 파스타로 만들어서 도시락을
만들어 갔는데 퍼지지않아서
더욱더 맛있게 즐길 수 있답니다
양이 넉넉해서 소분해서 다양한 요리를
만들 때 사용이 가능할 듯 합니다.

밀가루 대체 식품으로 찾아 본 포두부~~!
일반 두부의 영양 성분 4배 정도 풍부하고 당류가 거의 없어 부담 없이 먹기 좋아요
꼬들꼬들한 식감에 맛은 씹을 수록 고소합니다~~
마라탕이나 마라샹궈 마음껏 먹고 싶은 날에 자투리 채소와 두부면이면 든든하게 먹기 좋아요
다음 번엔 스파게티면 대신하여 파스타 만들어 먹을 예정입니다

푸른한입 포두부는 500g 넉넉한 양이라 저는 100g 나눠 소분해두었어요 :)
냉장고에서 먹고 싶을 때마다 간편하게 꺼내 먹는 중!

두부면은 처음 먹어보는 사람입니다
최근 파스타를 자주 해먹었는데 체중증가가 있지않을까해서
면을 통밀로 바꿀까하다가 건강도 생각해 두부면을 사용해 보았습니다!
평소 대장쪽 건강이 좋지않아 식단관리도 해야해서 사용해보았어요
동맥경화 변비개선 고단백질 함량으로
너무 좋은 제품 같습니다!
두부향도 많이나고 면대신 먹기에 부담없고 건강도 챙길 수 있어서 좋은 것 같습니다
앞으로도 쭈욱 이용 할 것 같아요!!
그리고 저희집 강아지 두부칩 만들어줬더니 엄청 좋아합니다
여러모로 유용해요

⭐⭐⭐⭐⭐
두부면 정말 맛있고 다이어트 대용으로 딱 좋아요!!
택배 포장도 꼼꼼하고 제품 상태도 신선하게 도착했어요.

건강 생각해서 다이어트 떡볶이에 넣어봤는데, 쫄깃하면서도 담백해서 너무 잘 어울리더라고요! 밀가루 대신 먹기 딱 좋고, 단백질과 철분이 풍부해서 다이어트에도 딱이에요.

특히 변비 예방에 좋은 식이섬유도 많아서 더 마음에 들어요. 요즘은 마라탕이나 파스타에도 활용 중인데, 요리의 맛과 건강을 둘 다 잡을 수 있어요 완전 강추! 소분해서 먹고있어요~

요즘 다이어트 중이라 탄수화물 섭취를 조절하고 있는데, 파스타가 너무 먹고 싶은 날이 있잖아요?
그럴 때 대체식으로 딱 좋은 제품을 찾았어요. 바로 두부로 만든 두부면!
쿠팡에서 평점도 좋고 가격도 괜찮아서 구매해봤는데, 진짜 만족도가 높아서 리뷰 남깁니다.

우선 식감이 정말 좋아요. 일반 파스타면처럼 쫄깃한 느낌은 아니지만, 탱글탱글하면서도 부담 없이 씹히는 식감이 너무 마음에 들어요. 저는 두부면 특유의 담백함과 촉감이 오히려 더 좋아서, 다이어트 목적이 아니더라도 그냥 맛있어서 찾게 되더라고요. 진짜 별미예요.

제가 자주 해먹는 조리법은 간단해요:
면을 한 번 뜨거운 물에 데친 다음, 시판 크림 소스를 넣고 같이 볶아주기만 하면 끝!
너무 간편한데, 부드러운 크림 소스랑 두부면이 정말 잘 어울려요.
느끼하지 않고 고소하면서도 속이 편안해서, 다 먹고 나서도 죄책감 없는 그런 맛이에요.

그리고 무엇보다 다이어트하면서 식사 대용으로 먹기 너무 좋아요. 칼로리도 낮고 포만감도 있어서 하루 한 끼로도 충분합니다. 일반 면 대신 이 두부면으로 바꾸는 것만으로도 확실히 식단 조절이 쉬워졌어요.

보관도 간편하고 조리도 쉬워서 자취하시는 분들, 바쁜 직장인분들께도 강추해요.
전자레인지에 살짝 데우거나 끓는 물에 30초만 데쳐도 바로 먹을 수 있어서 준비 시간이 거의 없어요. 냉장고에 쟁여두면 언제든 간편하게 건강한 한 끼 해결 가능!

이제 다이어트하면서도 파스타, 비빔국수, 볶음면까지 마음 편하게 먹을 수 있을 것 같아요.

신랑 다이어트 식단으로 구매해본 두부면이에요

마트에서 몇번 사봤는데 쿠팡에서 이렇게 많은 양은 처음이에요
양 진짜 많네요.
1팩이 500g인데 소분해서 얼렸어요.
4-5번은 한끼로 먹겠어요(샐러드와 함께)

100% 국내생산이고 100%대두라서 건강한 단백질
섭취하기 좋아요

저는 알리오올리오 두부면 파스타 만들어먹었는데
쫄깃하면서 식감이 좋은 파스타에요
간단하게 만들어 먹을 수 있고, 살도 안찌고 좋네요!

저번엔 샐러드 파스타 해서 먹었는데 진짜 맛있어요!
냉동실 가득 채워놓으니 든든하네요!