너무 맛있어요 신맛이 없어서 남편도 아이도 엄청 잘먹어서
나눠먹으니 그자리에서 끝ㅎㅎ 앞으로 계속 재구매할거같아요!!
과일이랑 알룰로스 넣어 먹으면 진짜 계속들어가요~~!



그릭요거트 효능

첫 번째로, 그릭요거트는 단백질이 풍부하여 근육 유지와 성장에 도움을 줍니다. 특히 운동 후 섭취하면 회복이 빨라질 수 있습니다.

두 번째로, 프로바이오틱스가 포함되어 있어 장 건강을 증진시킵니다. 이는 소화 기능을 개선하고 면역력을 높이는 데 기여합니다.

세 번째로, 그릭요거트는 칼슘과 비타민 B12의 좋은 공급원입니다. 이 두 가지 영양소는 뼈 건강과 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다.

네 번째로, 그릭요거트는 포만감을 주어 체중 관리에 효과적입니다. 간식으로 섭취하면 과식 방지에 도움을 줄 수 있습니다.

마지막으로, 항산화 성분이 포함되어 있어 노화 방지와 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.


직접구매후 솔직하게 작성한 후기입니다 제 후기가 도움이 됐다면 도움이 돼요 한번 부탁드려요 모두 합리적인 구매하세용♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

그릭요거트로 매일 아침을 먹은 지 3년이 넘어서
웬만한 시중 그릭요거트는 다 먹어본 것 같아요!
새로운 요거트가 보이길래 바로 구매해봤습니당

제일 자주 먹는 그릭요거트 중에
쿠팡에서 자주 사는 몇 가지 제품 비교해봤으니
구매에 참고해주시면 좋을 것 같습니당 (੭ ᐕ)੭

<유얼거트 플레인 그릭요거트>
✔️450g, 498kcal
✔️영양정보 100g 당 111kcal
-나트륨 34mg (2%)
-탄수화물 5.7g (2%)
-당류 0.7g (1%)
-지방 6.6g (12%)
-트랜스지방 0g
-포화지방 5.7g (38%)
-콜레스테롤 27mg (9%)
-단백질 7.2g (13%)
-식이섬유 0.7g (3%)


<요즘 그릭요거트>
✔영양성분
- 100g 당 170kcal
- 지방 11g (20%)
- 포화지방 7g (47%)
- 단백질 11g (20%)
- 콜레스테롤 35 mg (12%)
- 탄수 약 7g / 당류 약 2g

<요즘 그릭요거트 - 소프트>
✔영양성분
- 100g 당 115kcal
- 지방 7g (13%)
- 포화지방 5g (33%)
- 단백질 7g (13%)
- 콜레스테롤 25 mg (8%)
- 탄수 6g / 당류 3g

<그릭데이 라이트>
✔영양성분
- 100g 당 100kcal
- 지방 7g (13%)
- 포화지방 4.3g (29%)
- 단백질 6.75g (12%)
- 콜레스테롤 25 mg (8%)
- 탄수 2.7g / 당류 3g

<그릭데이 시그니처>
✔영양성분
- 100g 당 160kcal
- 지방 10.69g (20%)
- 포화지방 6.g (41%)
- 단백질 11.42g (21%)
- 콜레스테롤 35mg (12%)
- 탄수 약 5g / 당류 약 2g

☁️꾸덕파: 요즘 오리지널, 그릭데이 시그니처, 어니스트 띠크, 룩크 띠크

❄️쫀쫀소프트파: 요즘 소프트, 그릭데이 라이트, 어니스트 오리지널, 룩트 마일드, 유얼거트 플레인


꾸덕함은 그릭데이 시그니처랑 요즘 오리지널, 어니스트 띠크가 취향이라 가장 자주 구매하는 편이고
가격대는 그릭데이 시그니처가 그나마 할인을 좀 하는 편이라 그릭데이를 자주 사고 그래도 가격대가 넘 올라서 부담스러우니 꼭 할인 때 사거나 몇 개 같이 사곤 합니다,,

꾸덕한 그릭요거트가 포만감이 더 좋지만
가끔 너무 꾸덕한 그릭 요거트가 부담스럽거나 소화가 안될 때는 그릭데이 라이트나 요즘 소프트처럼 크리미한 질감들이 낫더라구요.
그래서 그때그때 보고 취향껏 구매합니다!
특히 그래놀라나 과일이랑 곁들여 먹을 땐 소프트나 쪼금 묽은 요거트가 더 맛있는 것 같아요.

요거트와 꾸덕한 그릭요거트 사이 질감
마요네즈정도 점도입니다
프로틴에 섞어먹으려고 일부러 이정도 점도와 신맛덜나는 걸로 선택했어요
다이어트중인데 녹차아이스크림먹고싶어서ㅎ
이 그릭요거트로 구매했어요
꾸덕함이 덜해서 100g당 칼로리도 다른 그릭요거트에 비해 낮은 편이에요(물론 단백질함량도 더 낮아짐..)
3번 나눠먹었는데
삼일동안 먹는데 물같은게 생겼어요(일반요거트사면 가끔 층분리되어서 윗부분 물같은?)

적당한 점도라 빵에 잘 발리고
기타 소스로도 활용에 좋아요
신맛도 덜한 편이라 다른 거랑 섞으면 신맛도 거의 사라짐




소스용, 기타 활용으로 사용할 분 추천
꾸덕한 그릭요거트 원하는 분 비추천!

그릭요거트 플레인
처음구매해서 먹었는데 꾸덕한 그릭요거트는 아니지만 부드러운 그릭요거트입니다

다른 토핑, 블루베리,트리플베리, 견과류랑 같이 먹으면
부드럽게 섞여서 맛있어요

신맛은거의없고, 부드럽게 우유맛이 많이납니다 여러번 시켜먹고있는중이에요
꾸덕한것 먹고싶으면 다른제품시키고, 부드러운 그릭요거트 먹고싶으면 유얼거트 시켜요

꾸덕과 소프트의 중간 그 어딘가의 질감이에요
그릭데이와 요즘 그릭 요거트를 번갈아 가면서 먹는데
유얼거트도 맛이 고소하고 담백한 편이라
한번씩 좀 묽은 그릭요거트 생각나면 구매하고 있어요

이번에 배송된 제품은 6개 중 2개가
파손되어 왔더라구요 좀 속상했네요
파손이 잘 되는 재질의 통인가 싶었어요

요거트 맛은 역시나 우유맛이 강하고 고소하니
부드러웠구요
딸기쨈이나 알룰로스 꿀 넣고
그래놀라나 견과류 뿌리고
좋아하는 과일 넣어서 섞어 먹으니 정말 맛있어요

그릭 요거트는 항상 아침 공복에 챙겨 먹어요
당 함량은 아주아주 낮고
단백 함량은 또 꽤나 높은 건강발효식품이니
꼭꼭 아침 식전 챙겨드세요

소스 만들기에 적당한 꾸덕함인데 나쁘지 않아요 원래 왼전 꾸덕파인데... 탄단지도 적당하고 일단 제 입맛에 너무 맛있어요 가성비도 괜찮구요 한 번 맛보고 재구매 했어요

유얼거트 그릭요거트 너무 맛있어요
블루베리 맛을 좋아하는데 한동안 없더라구요
그래서 그냥 플레인 사서 블루베리 잼 넣어서 먹으려구요
복숭아잼이랑 사과잼도 있어서 여러가지 넣어서 먹으면
맛있어요~

신맛이있긴한데 우유향이 그득해서 너무맛있어요!!
꾸덕함은 적지만 샐러드 드레싱용으로 딱좋은 농도입니다

각기 입맛들이 다르지만, 일단, 너무 꾸덕하지 않고 부드러운 크림 치즈같아서 다른 그릭요거트에 비해 저에게 아주 좋았습니다. 재구매 하려합니다.

그릭요거트 좋아해서 이것저것 많이사먹는데 세일해서 저렴하게 팔길래 한번 구매해봤어요
전 너무 꾸덕한것도 목메여서 싫어하는데 이건 그릭요거트치고는 좀 묽은편이예요
약간 크림질감?
신맛은 없고 그냥 머 다 적당적당한 느낌
세일하면 한번씩 사먹을수도 있을거같아요

다양한 요거트를 사보며 용도에 맞춰 재구매 하는 중인데요
유얼거트 요거트는 너무 꾸덕하지도, 너무 묽지도 않은 중간 점도에 튀지 않는 맛이라 차지키 소스나 샐러드 드레싱 만들기에 아주 좋은 그릭요거트인 것 같아요 :) 만족하며 재구매 할 예정입니다

먹다보니 안에 초록색 글자가 보여 설명적힌 스티커를 뜯고보니 청귤그릭요거트 통에 담겨져있네요
상세페이지엔 그런 설명이 없는데 간혹 이런 경우가 있나보네요
먹고있으면서도 잘못받아서 먹고있나 당황스럽네요

그릭요거트로 매일 아침을 먹은 지 4년이 넘어서,,
웬만한 시중 그릭요거트는 다 먹어본 것 같아요!
새로운 요거트가 보이길래 바로 구매해봤습니당
부드러워서 먹기 편하고 소화도 잘 돼서 재구매했어요!

제일 자주 먹는 그릭요거트 중에
쿠팡에서 자주 사는 몇 가지 제품 비교해봤으니
구매에 참고해주시면 좋을 것 같습니당 (੭ ᐕ)੭

<유얼거트 플레인 그릭요거트>
✔️450g, 498kcal
✔️영양정보 100g 당 111kcal
-나트륨 34mg (2%)
-탄수화물 5.7g (2%)
-당류 0.7g (1%)
-지방 6.6g (12%)
-트랜스지방 0g
-포화지방 5.7g (38%)
-콜레스테롤 27mg (9%)
-단백질 7.2g (13%)
-식이섬유 0.7g (3%)


<요즘 그릭요거트>
✔영양성분
- 100g 당 170kcal
- 지방 11g (20%)
- 포화지방 7g (47%)
- 단백질 11g (20%)
- 콜레스테롤 35 mg (12%)
- 탄수 약 7g / 당류 약 2g

<요즘 그릭요거트 - 소프트>
✔영양성분
- 100g 당 115kcal
- 지방 7g (13%)
- 포화지방 5g (33%)
- 단백질 7g (13%)
- 콜레스테롤 25 mg (8%)
- 탄수 6g / 당류 3g

<그릭데이 라이트>
✔영양성분
- 100g 당 100kcal
- 지방 7g (13%)
- 포화지방 4.3g (29%)
- 단백질 6.75g (12%)
- 콜레스테롤 25 mg (8%)
- 탄수 2.7g / 당류 3g

<그릭데이 시그니처>
✔영양성분
- 100g 당 160kcal
- 지방 10.69g (20%)
- 포화지방 6.g (41%)
- 단백질 11.42g (21%)
- 콜레스테롤 35mg (12%)
- 탄수 약 5g / 당류 약 2g

☁️꾸덕파: 요즘 오리지널, 그릭데이 시그니처, 어니스트 띠크, 룩크 띠크

❄️쫀쫀소프트파: 요즘 소프트, 그릭데이 라이트, 어니스트 오리지널, 룩트 마일드, 유얼거트 플레인


꾸덕함은 그릭데이 시그니처랑 요즘 오리지널, 어니스트 띠크가 취향이라 가장 자주 구매하는 편이고
가격대는 그릭데이 시그니처가 그나마 할인을 좀 하는 편이라 그릭데이를 자주 사고 그래도 가격대가 넘 올라서 부담스러우니 꼭 할인 때 사거나 몇 개 같이 사곤 합니다,,

꾸덕한 그릭요거트가 포만감이 더 좋지만
가끔 너무 꾸덕한 그릭 요거트가 부담스럽거나 소화가 안될 때는 그릭데이 라이트나 요즘 소프트처럼 크리미한 질감들이 낫더라구요.
그래서 그때그때 보고 취향껏 구매합니다!
특히 그래놀라나 과일이랑 곁들여 먹을 땐 소프트나 쪼금 묽은 요거트가 더 맛있는 것 같아요.