저희 집은 밥 취향이 극명하게 갈리는 집이에요
저는 뭔가 걸리는게 싫고 찰기 있는 흰밥을 좋아하고 아빠는 건강을 생각한 잡곡밥을 선호하시거든요. 그래서 늘 각자 밥을 해서 냉동실에 쟁여두고 필요할 때마다 꺼내 먹숩니당

아빠는 카무트가 고대 이집트에서 재배되던 귀한 곡물이라며, 식이섬유와 단백질이 풍부해서 건강에 좋다고 주문해서 카무트 쌀을 주문해봤어요.

아빠가 건강을 생각해서 다양하게 넣어서 드시다보니 사실 지어진 밥울 보면 어떤게 뭔지는 잘 모르겠어요…식감도 다양한 식감이 납니다 ㅎ

한 숟갈 떠서 입에 넣으면 톡톡 터지는 식감과 고소한 맛이 나요 찰진 흰밥과는 또 다른 매력이 있더라고요. 씹을수록 느껴지는 은은한 단맛도 좋았고요. 아빠가 왜 그렇게 다양한 잡곡밥을 고집하셨는지는 알 것 같았어요

잡곡밥을 먹고 나니 왠지 모르게 속도 편안하고 든든한 느낌이 들긴해요. 저처럼 흰밥만 고집하던 사람은 아마도 싫어할수도 있어요. 이제 저희 집 냉동실에는 흰밥뿐만 아니라 카무트 들어간 잡곡 밥도 함께 자리 잡게 되었습니당

아빠가 도전적인걸 젛아하셔서 다양하게 밥애 넣어서 드시는데 너무 딱떡하거나 이상한건 안 드시거든요 근데 이건 다음번에도 주문 할 것 같아요

가끔은 카무트 밥으로 건강한 밥상을 차려보는 것도 좋을 것 같아요. 카무트가 건강에 젛다고 하니 식감이나 밥 맛보다는 건강을 생각하시는 분들은 추천 드립니다

찐으로 내돈으로 사고 찐후기만 남긴다 o(*°▽°*)o

♡ 상품을 선택한 이유: 단백질이 풍부하다고 해서 구매해보았음.

♡ 배송 소요 기간: 1일.

♡ 상품 제품명 및 설명: 카무트 쌀 햇상품 2024년 생산 이너블릭 정품
무게: 2KG
갯수: 1개

♡ 찐후기 모음 Zip
1) 먹는법
먼저 쌀처럼 잘 씻어준다음, 백미와 호라산밀 1:1 비율로 섞어서 밥을 하시면 되는데요~! 카무트는 많이 딱딱한 식감을 가지고 있어서 쌀 섞이기 전에 불리신 후 드시면 더 좋을것 같아요! 저희는 그냥 귀리랑 비슷할줄 알고 1시간 정도 불렸는데, 너무 딱딱하더라구요 ㅠㅠ 찾아보니까 3~4시간 불려야 부드럽게 먹을수 있다고 합니다! 밥 지으실때 참고하세용 ヽ(￣ω￣(￣ω￣〃)ゝ

2) 영양가
카무트는 단백질 함량 100g기준 13.74g 으로써, 단백질이 듬뿍 들어있는 정말 고마운 아이에요 ㅎㅎ 식이섬유가 현미의 약 3배, 백미의 무려 19배 더 많은 식유섬유인데요! 입에 들어갈때 같은 양이지만 식이섬유는 다르게 들어간다는점!!! 생각해보면 카무트를 선택해야 할 이유가 생기죠 ㅎㅎ 또 칼로리가 높지 않은편이라서 다이어트하실때 부담없이 식사해도 될것 같습니다 !!

3) 맛
맛은 귀리랑 비슷한데요 ㅜㅜ 저는 1시간 불리고 먹었더니 너무 딱딱해서 첫 식사는 좀 별로였어요 ㅜㅜ 그래도 불려서 먹으면 부드러울걸 생각하니까 맛있게 먹을수 있을듯 싶습니다. 향도 쎄지 않고 톡톡 터지는 식감이 입맛을 더 돌게 만들지만 밥을 다먹고 나서는 배의 양이 부족하지 않았습니다. 식사후에 활동량이 많았지만 배고픔 시계는 늦게 울렸어요 ㅎㅎ !! (*≧︶≦))(￣▽￣* )ゞ

4) 사용후기
저희집은 항상 흰쌀에 귀리를 섞어서 먹는데요~! 건강을 생각해서 먹고 있었는데 티비 프로그램을 우연히 보다가 카무트가 건강에 좋다는말을 듣고 바로 구매를 해봤습니다! 맛은 귀리랑 비슷해서 그동안 먹었던 맛이랑 같아서 거리감 없이 잘 먹었습니다! 영양가가 워낙 많은편인데요 베타카로틴, 아연, 루테인, 비타민 a,b,c, 망간 등 포함되어있습니다! 함께 건강한 식사를 해보아용 ლ(╹◡╹ლ)

5) 단점(주위점+아쉬운점)
1. 3~4시간 불리고 백미와 섞어서 드시면 됩니다!!!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------날씨가 점점 추워지고 있네요 (っ °Д °;)っ 날씨가 갑자기 바뀌면 아플수 있는데!! 조심하시고 함께 감기 걸리지 않게 노력해보아봐여 ㅜㅜ 리뷰가 '도움이 되었다' 하셨다면! "도움이 돼요"를 눌러주시고 가신다면 찐으로 사랑합니다 (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

건강 관리와 체중 감량을 위해 카무트 쌀을 주문했습니다.
슈퍼푸드로 알려진 카무트 쌀의 효능에 대해 듣고 기대감을 가지고 구매했어요.
우선 제품은 깔끔하게 비닐 포장되어 있어서 겉으로 카무트 쌀의 상태를 눈으로 확인 할 수 있어서 좋았습니다.
색이 균일하고 상태가 좋아보였습니다.

제품 설명에 따라 3시간 동안 물에 불렸는데 카무트 쌀이 수분을 정말 잘 머금더라고요. 불린 후 밥을 지었습니다.
식감은 현미보다 더 씹히는 맛이 있었습니다. 개인적으로는 귀리와 비슷한 식감이라고 느꼈어요.

카무트 쌀의 효능은 정말 다양한 것 같아요.
혈당 조절에 도움을 준다고 하는데, 실제로 혈당 지수를 낮춰주어 당뇨 관리에 좋다고 합니다.
또한 풍부한 식이섬유 덕분에 포만감이 오래 유지되어 다이어트에도 효과적이라고 해요.
면역력 증진에도 도움이 된다고 하네요. 카무트에 함유된 셀레늄이 항산화 작용을 하고 면역력을 높여준다고 합니다.
심장 건강과 혈관 건강에도 좋다고 하니 정말 만능 식품 같아요.

과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으니 주의하며 섭취해야 할 것 같습니다.

요즘 건강식에 관심이 많아져서 카무트 쌀을 처음으로 구입해봤습니다. 처음에는 "이게 뭔가 특별한가?" 싶었는데, 먹어보니 확실히 일반 쌀과는 다른 고소한 풍미가 있어서 만족스러웠습니다. 쌀알이 좀 더 길쭉하고 식감이 쫀득쫀득한 느낌이랄까요? 특히 갓 지은 밥을 먹을 때 고소한 향이 은은하게 퍼져서 정말 좋았어요.

조리법도 어렵지 않아서, 기존에 먹던 쌀이랑 섞어서 밥을 지었는데, 아이들도 잘 먹고 남편도 맛있다며 칭찬하더라고요. 원래 쌀이 맛있으면 반찬이 조금 부족해도 괜찮다는 말을 실감했네요. 따뜻한 밥에 김치만 얹어도 충분히 맛있게 먹을 수 있었습니다.

또, 카무트 쌀이 건강에도 좋다는 얘기를 들어서 구매했는데, 먹으면서 기분도 왠지 더 건강해지는 것 같고, 속도 편안한 느낌이에요. 포장 상태도 깔끔하고, 생산년도도 2024년 햇상품이라 믿음이 갔습니다. 요즘 같이 원산지나 품질 걱정 많은 때에 정품 인증을 받은 제품이라 더욱 신뢰할 수 있었던 것 같아요.

다만 가격이 조금 비싸긴 했지만, 건강을 생각하면 충분히 감수할 수 있는 수준이라고 생각합니다. 앞으로도 꾸준히 먹을 생각이고, 주변에도 추천하고 싶네요. 처음엔 그냥 한 번 사봤는데, 먹을수록 이 쌀의 매력에 빠져드는 것 같아요. 맛과 건강, 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있는 좋은 선택이었던 것 같습니다.

평소에 한식을 좋아하는편이에요 한국사람이라면 한식을

좋아하는게 당연한거겠지만 전 좀더 좋아하는편인거 같아요

편식을 심하게 하는것도 한몫하는것도 있는거 같네요

평소 음식을 접할때 새로운건 안먹는편이라서 그런거 같아

요 넴새에도 좀 민감한편이기도 하고요

한식하면 기본적으로 쌀을 들수있는데 워낙 한식을 좋아하

는 편이고 좀 많이 먹는편이라서 탄수화물 섭취가 과한거 같

더라구요 그렇다고 밥을 포기할수도 없어서 일반 백미를 웬

만해서는 안먹을려고해요

그래서 저희집은 흑미로 밥을 해먹는편이에요 백미랑 섞어

서 짓는게 아니고 흑미에 이것저것 섞어서 먹어요

한마디로 백프로 흑미라고 보시면 돼요^^;;

근데 흑미만 먹으면 맛이 좀떨어지기 때문에 여러가지 잡곡

을 섞어서 먹는데 그것도 익숙해지는지 나름 먹을만하지만

맛은 그게 있지않더라구요

그러다가 지인집에 초대를 받아서 가게되었는데 밥이 너무

맛있더라구요 그래서 바로 물어봤더니 요 제품이라고 하더

라구요 이제품이 좋은건 알고있었는데 이렇게 맛있는줄은

몰랐이요 평소에 효소를 먹는데 이제품으로 만든거였거든

요 그래서 폭풍검색후에 주문을 했는데 처음에 받아보고 깜

짝놀랬어요

물론 자세히 보지않고 주문한 제실수겠지만 말이에요^^;;

제품을 받았는데 너무 놀란게 양이 너무 적은거에요 그래서

잘못시킨줄알고 다시 확인해봤는데 맞게 시킨거더라구요 ㅠ

평소에 이런잡곡류를 시킬때 큰걸로만 시켜서 당연히 그정

도 일줄 알았는데 그게 아니라서 깜짝 놀랬네요

그것만 빼고는 다 좋았어요 맛도 있고 건강에도 좋아서 잘

먹고있어요 ^^

다음번에도 좀더 큰용량으로해서 시켜놓고 먹어야겠어요^^

### 제목: 건강한 한 끼, 카무트 쌀로 완성해요!

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#### 제품 개요
카무트 쌀 호라산밀 통곡물 2024년 생산 햇상품, 1kg, 1개를 구매해봤어요. 이 제품은 통곡물의 매력을 제대로 느낄 수 있는 훌륭한 선택이에요. 점수는 10점 만점에 10점! 그 이유를 지금부터 자세히 설명해드릴게요.

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#### 장점: 건강과 맛을 동시에!
1. **영양가 만점**
카무트 쌀은 일반 쌀보다 단백질과 섬유질이 풍부해요. 건강을 생각하는 분들에게 딱이에요. 특히, 식이섬유가 많아 소화에도 도움을 줘요.

2. **고소한 맛**
이 쌀은 고소한 맛이 일품이에요. 밥을 지으면 향이 정말 좋고, 씹는 맛도 쫄깃쫄깃해요. 밥 한 공기만으로도 만족감이 높아요.

3. **다양한 요리에 활용 가능**
카무트 쌀은 밥으로 먹는 것뿐만 아니라 샐러드, 스프, 볶음밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 요리의 폭이 넓어져서 매일매일 새로운 맛을 즐길 수 있어요.

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#### 단점: 가격이 조금 부담스러울 수 있어요
1. **비교적 높은 가격**
일반 쌀에 비해 가격이 조금 비쌉니다. 하지만 그만큼의 가치를 충분히 느낄 수 있으니, 건강을 위해 투자할 만한 가치가 있어요.

2. **조리 시간**
카무트 쌀은 일반 쌀보다 조리 시간이 조금 더 걸려요. 미리 불려두면 더 부드럽고 맛있게 조리할 수 있어요.

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#### 사용 팁: 맛있게 즐기는 법
1. **미리 불리기**
카무트 쌀은 최소 30분 이상 불려서 조리하는 것이 좋아요. 이렇게 하면 밥이 더 부드럽고 맛있게 지어져요.

2. **혼합 요리**
다른 곡물과 섞어서 밥을 지으면 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있어요. 예를 들어, 현미나 귀리와 섞어보세요!

3. **샐러드에 추가하기**
삶은 카무트 쌀을 샐러드에 넣으면 식감이 살아나고 영양도 더해져요. 간단하면서도 건강한 한 끼를 완성할 수 있어요.

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카무트 쌀 호라산밀 통곡물은 정말 추천할 만한 제품이에요. 건강한 식사를 원하신다면 꼭 한 번 시도해보세요!

한식을 좋아해서 집에서 집 밥을 많이 해먹습니다.
그래서 쌀을 많이 먹게 되는데 탄수화물을 조금이라도 줄이고자 카무트 쌀 햇상품을 구매했습니다.
제가 당이 있는데... 카무트 쌀에서는 혈당을 조절할 수 있게 도움을 주는 저항성 전분이 풍부하고 식이섬유도 있다고 알고 있어 조금이라도 도움을 얻고자 사게 되었네요. 그리고 소화속도를 늦추어 혈당이 급격하게 상승되는 것을
억제 해준다고 하니.. 당이 있는 저에게는 무엇보다 필요한 쌀입니다. ㅠㅠ

일반 쌀 보다는 가격이 조금 있지만 그만큼의 가치가 충분이 있다고 생각하기에 다른 잡곡들과 함께 섞어
밥을 해먹습니다. 건강한 식사를 위해서 카무트 쌀 어떠하신가요?!
건강을 위해 추천드립니다.



지금까지 내돈 내산 후기였습니다.
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✯제품명 : 카무트 쌀 햇상품 2024년 생산 이너블릭 정품, 1개, 2kg
✯배송 : 24.11.20
✯구매 한 가격 : ￦12,700


카무트가 몸에 좋다고해서 요즘 카무트랑 이것저것 여러 잡곡을 같이 섞어서 밥 해먹고 있어요~

저는 귀리랑 보리, 카무트 이렇게 섞어서 먹는데 카무트 때문인지 아님 다른거 때문인지는 몰라도 밥이 많이 된편인거같아요

밥하기전에 미리 물에 불려서도 해봤는데 똑같이 그래서 원래 이런건가 싶어서 걍 꼭꼭 씹어서 먹고 있어요!

밥이 부드럽게 잘 넘어가는건 흰쌀밥이지만 건강과 다이어트를 생각해서 그냥 먹고 있습니다..ㅎㅎㅎ

가격도 나쁘지 않고 괜찮은거같아요!!

다 먹으면 또 재구매할 의향 있습니다~~

*카무트 효능*
1. 혈당 조절
-혈당 조절에 도움이 되는 식이섬유와 저항성 전분이 풍부
-소화 속도를 늦추고 혈당 상승을 억제하여 당뇨병 예방과 관리에 도움

2. 체중 감량
-식이섬유와 단백질이 풍부하여 다이어트에 좋은 식품
-포만감을 오래 유지시켜주어 과식을 방지하고 체중 감량을 돕는 효과

3. 콜레스테롤 개선
-식이섬유와 항산화물질이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화 예방에 도움

4. 면역력 강화
-항산화물질인 셀레늄이 풍부하여 면역력 강화에 도움
-셀레늄은 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 각종 질병으로부터 보호

5. 소화기능 개선
-식이섬유가 많아 소화를 돕고 변비를 예방하며 장 건강을 증진



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요즘 카무트 쌀이 홈쇼핑에 자주 나오길래 어떤 맛인가

궁금해서 구매를 했다.


생산연도는 23년으로 되어있는데 설명에는

도정안한 통곡물이라고 표기되어있다.

도정하지 않았다면 현미상태란 말도 아니고

탈곡해서 콩처럼 깎지 않은 상태를 말하는 것이라고

이해하면 될까??

아무튼 받아보니 사진색깔과 똑같다.

거칠고 딱딱하고 길쭉하다.


모습만 봐도 딱 거칠게 생긴 곡물이다.

우선 2kg을 주문했다.

작은 컵에 한컵 정도를

설명서대로 잘씻고 하루저녁 물에 불렸다.


다음날 전기 압력솥에

불린 카무트 두국자

현미 한국자

백미 한국자

찹쌀 2국자 를 썪어서 전기압력 솥에 밥을 지었다.

물은 평소보다 반 컵 정도 더 넣었다.

잡곡 코스로 45분에 맞추었다.


카무트밥이 다되어 밥맛을 봤다.

하루저녁 불려서인지 약간 밥이 진듯했다.

카무트는 입안에서 톡톡터지며 씹히는 맛을 느끼게 해준다.

구수한 맛도 느껴진다.

밥맛은 그런대로 구수하면서 씹히는 식감도 있다.

그렇게 실망스러운 맛은 아니다.

영양이 많다니까

즐겨먹을 것 같다.

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[장점]
1. 씹는 맛이 있다
아빠 당뇨 때문에 카무트를 처음 접했거든요 지금은 제가 더 좋아합니다 씹는 맛이 좋아요 딴곳에서도 사봤는데 여기 제품은 다른 카무트보다 더 그렇게 느껴지기도 합니다 쫄깃한맛도 나네요

2.영양소가 풍부하다
단백질이 다른음식을 섭취하는것보다 카무트 먹는게 훨씬 더 많더라고요 일반밀보다 단백질이 많다고 하네요 혈당관리에 좋다고 알려져 있습니다 또 갑상선 기능 유지에도 좋다고 합니다 저희집에 갑상선 약한분이 있어서.. 이왕 밥 먹을거 건강하게 먹으려고요
저희집은 흰쌀 2 찹쌀 1 카무트 1로 해서 잡곡으로 설정해서 먹어요 어릴때는 마냥 흰쌀밥이 좋았는데 요즘은 건강생각해서 콩 등 이것저것 먹으니 지금은 이런게 더 좋네요 ^^*
건강관리중인데 한의원에 카무트밥 먹는다고하니 칭찬받았어요 ㅎ

[총평]
건강하게 먹고 싶다 , 당뇨를 예방하고 싶다, 건강한 탄수화물을 찾는분 추천드립니다 전 또 구매할거에요*^^*

《장점》
1. 요새 핫하잖아요ㅎㅎ
: 요새 집에서 밥 좀 할 줄아는 아빠들 사이에서 "카무트" 모르면 안되죠ㅋㅋ^^착한 탄수화물로 열량도 낮고, 식이섬유도 높아서 현미보다 3배 많다고 하죠ㅋ밥은 안먹을 수는 없고, 뭔가 더 건강하고 살 안찌게 먹고싶어서, 저희집에서는 자주 먹어요ㅎㅎ
2.식감이 좋아요.
: 사실 쌀보다는 식감이 좋은 보리밥을 좋아하는 사람이라서 그런지 자꾸 땡겨요ㅎㅎ물에 불려서 밥을 하라는대요. 사실 귀찮아서도 그렇게 잘 못해요. 근데 일부러 불리지 않아도 식감이 좋아서 잘 먹고 있습니다^^
3. 영양소도 엄청 많아요.
: 무기질도 엄청 많고, 좋아요ㅎ채소는 안먹고, 고기만 찾는 아이 때문에라도 밥 할때 꼭 챙겨먹고 있어요^^
《총평》
요새 저희집 주식이에요. 매끼니 먹어요^^
재구매의사☆☆☆☆☆만점입니다ㅎㅎ

카뮤트 쌀 건강에도 좋고 맛도 좋아서 다시 주문했습니다.

GI 지수가 낮아 다이어트에도 좋고 당뇨, 면역력등 여러 면에서 좋다고 해서 먹어 보았는데 맛도 좋아서 더욱 맘에 들었어요

쌀과 함께 넣고 밥을 지으면 알갱이가 톡톡 씹히는 재미도 있고 맛도 고소해서 밥 맛을 더 살려주더라구요.

쌀 5대 카뮤트 1의 비율에 콩도 조금 넣고 먼저 밥을 해보았는데 가족들 모두 잘 먹네요.

꾸준히 먹어볼 생각입니다.

카무트(Kamut)는 고대 이집트에서 유래된 유기농 곡물로, 건강에 좋은 여러 특성을 가지고 있습니다. 다음은 카무트의 주요 특징입니다.

제품 특징
1. 영양가 풍부: 단백질, 섬유질, 비타민 B군, 미네랄(특히 마그네슘, 아연 등)이 풍부하여 건강에 이롭습니다.

2. 소화에 도움: 높은 섬유질 함량 덕분에 소화를 촉진하고 장 건강에 도움을 줍니다.

3. 글루텐 함유: 카무트는 글루텐을 포함하고 있지만, 일반 밀보다 더 잘 소화되는 경우가 많아 일부 글루텐 민감한 사람들에게 적합할 수 있습니다.

4. 다양한 요리 활용: 샐러드, 스프, 리조또, 빵 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.

5. 유기농 인증: 대부분 유기농으로 재배되어 화학 비료나 농약이 사용되지 않습니다.

사용 방법
- 조리 전 충분히 씻고, 물에 불린 후 밥처럼 조리하거나 다양한 요리에 첨가하여 즐깁니다.

종합 평가
카무트는 건강한 식단을 추구하는 분들에게 추천하는 곡물로, 맛과 영양이 뛰어난 식재료입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단에 다양성을 더할 수 있습니다.

* 상품명 : 호라산밀 100%

* 생산국 : 튀르키예

* 생산연도 : 2024년

* 유통기한 : 자연상태식품(농산물)은 소비기한이 없습니다. - 의문이 생겨 찾아봤습니다.
※ 자연 상태 식품 날짜 표시 방법 등 개선 시행
식품의약품안전처에서는 올해 1월 1일부터 「식품 등의 표시·광고에 관한 법률」 시행 규칙 변경에 따른 ‘자연 상태 식품 표시 기준 개선사항’을 시행했다. (중략) 또한 날짜 표시 방법을 기존의 제조 연월일에서 생산 연도·생산 연월일 또는 포장일로 표시하는 것이 주된 내용이다.

* 상품평 : 카무트가 몸에 좋다는 말을 듣고 샀어요. 낟알이 매끄럽고 갈색빛이 진하며 아주 단단합니다. 튼실하다는 느낌이 들었어요. 포장지에는 백미와 1:1로 섞어 3-4시간 불리라고 되어 있지만 그 정도로는 부드러워질 것 같지 않아 거의 하루 정도 불렸습니다. 길쭉한 카무트가 제법 통통해졌을 때 밥을 안쳤어요. 다 된 밥을 보니 카무트가 작은 콩처럼 보이네요. 밥을 씹으면 톡톡 터치는 맛이 있지만 껍질째 먹는 거친 밥이므로 꼭꼭 오래 씹어야 소화가 될 것 같습니다. 불린 현미밥보다 거칠어요. 거친 밥이 몸에 좋다고 하니 꼭꼭 씹어 먹을 생각입니다.

* 효능 : 호라산 밀(Khorasan wheat)은 '카무트'로 알려진 다배체 밀 종으로, 일반적인 밀과 달리 영양 밀도가 높은 고섬유질의 고대곡물, 슈퍼푸드, 오리엔탈 밀로 불립니다. 글루텐과 당 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 특성을 갖고 있습니다. 때문에 혈당 관리가 필요한 당뇨환자나 고령층에게 좋은 곡물입니다. 다른 밀 품종에 비해 낟알이 훨씬 크고 무거우며, 호박빛을 띄고 있고, 단백질과 무기염류 등의 영양소가 풍부합니다.

아직먹어보진 못하고
일단받아서 불리는게 관건.
저는 두봉지(2kg)사서 한봉지는
몽땅불려 물기빼 냉동보관후
밥지을때마다 한스푼씩넣을
생각으로 지금불리고 있습니다.
충분히불려야 그나마 먹을때
덜깔끄러울것 같아서요.
워낙 카뮤트의 좋은점은 많이
들어왔지만 기존에 여러종류의
잡곡이 있어 소진시킨후
구매하느라 이제야 샀습니다.
튀르키예산이네요.
얼마전 그곳에 다녀왔는데
가이드의 강조하는부분이
그곳사람들은 먹는것,
특히곡물을 엄격하게 생산관리
한다는 얘기가기억나네요.
약간믿음이 쏠리는것도있고..
오늘저녁밥은있고
낼 충분히불린 호라산밀?
밥을지에보고 특히압력솥에
해야될것같은 느낌.
시식후재리뷰해볼께요.
귀리와는 완죤다른...너무잡곡이
많아 아주조금씩넣어보려구요.
제각각 식재료의 성분이다르니
여러가지병행해서 먹고있습니다.
건강에 지나친관심이 많기도한데.이게또한 불편하기도
합니다만..이좋은세상 사는날까지
건강히사는게 누구에게나의
소망이아닐지..

카무트쌀 얘기만 듣다가 처음으로 사봤습니다
배송은 깔끔하게 잘도착했습니다

무조건 건강을 우선으로 생각해서 사봤습니다
먹는방법은 백미와1:1 비율로 섞어 드세요
3~4시간정도 불리면 조금 더 부드럽게 드실수 있습니다

# 이 제품은 도정을 하지 않는 통곡물입니다
소비기한이 없습니다
냉동,냉장 보관 제품입니다

— 제품명 : 도정안한 카무트 통곡물
— 중량 : 4kg, 1개
— 원재료명 : 호라산 밀(카무트) 100%
— 원산지 : 튀르키예
— 보관방법 : 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해주세요!
— 생산년도 : 2023년 생산정식 수입



평소에는 쌀+찹쌀+잡곡을 함께 섞어서 밥을 해왔어요!

그러다가 우연히 티비에서 호라산 밀이 현대 밀의 2배 크기로,
풍성하고 많은 즙을 함유하고 있어서 영양이 가득 들어있고
또 탄수화물이 100g 기준으로 337kcal로 좋다고 하더라구요!

특히 당뇨가 있으신 분들께 혈당 안정에 도움이 된다고 해서
예방차원 으로 밥에 함께 넣어 먹으려고 구매하게 되었어요!

셀레늄이 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질인데
셀레늄 함량도 많이 들어있고,
식이섬유도 풍부하고 단백질이 많이 들어있어서
밥에 함께 넣어먹으면 더 건강까지 생각할 수 있어서 좋은거 같아요!


✔ 호라산밀 효능

1. 혈당 수치 안정을 돕는 효능이 있어요
2. 심혈관 건강을 돕는 효능이 있어요
3. 콜레스테롤 수치를 안정시키는 효능이 있어요
4. 호르몬 균형 유지를 돕는 효능이 있어요
5. 면역력 증진 효능이 있어요
6. 뼈 건강을 돕는 효능이 있어요
7. 소화를 돕고 장 건강을 돕는 효능이 있어요
8. 인지력 향상 등 뇌 건강을 돕는 효능이 있어요
9. 해독작용이 있어요


✔ 호라산 밀 이렇게 드세요!

밥을 지어 먹을 때 백미와 호라산밀의 비율을
1:1의 비율로 섞어서 드세요!

* 귀리와 비슷한 톡톡 터지는 식감으로 다소 딱딱하다고 느끼실 수 있으며
3~4시간 정도 불려 밥을 하시면 좀 더 부드럽게 드실 수 있어요!
톡톡 터지는 식감이 더 고소하게 느껴져서 저는 더 맛있게 먹었어요!



♥

제품 구매시 제 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다!
제 솔직한 리뷰가 도움이 되셨다면
아래 도움이 돼요 꼬옥 부탁드려요 ᴖ ᴑ ᴖ♡

카뮤트 쌀이 혈당 조절에 좋다고해서
주문해봤어요
쌀과 일대일비율로 밥을해봤는데요
식감이 톡톡튀는게 맛있네요
3~4시간 불렸다하면 딱딱하지않고
맛있다고 써있는데 저는 1시간만 불렸다했는데
톡톡 튀는 식감도 좋고
맛도 있어요~
맛이없음 잘안먹는 신랑도 괜찮다며
잘먹네요~
꾸준히 먹고 혈당이 떨어졌음 좋겠네요~~~
배송도 빠르고 굿굿입니다~
지퍼팩으로 되어있어 보관하기도 넘 편해요

카무트 쌀은 최근 건강한 식생활을 추구하는 분들 사이에서 인기가 급상승하고 있는 고대 곡물이에요. 일반 쌀보다 더 고소한 풍미와 영양소가 풍부해 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 식재료로 주목받고 있답니다. 밥으로 지어 먹거나 샐러드, 리조토 등에 활용하기도 좋아 다양한 요리에 응용할 수 있어요.

➡️ 풍부한 영양소
카무트 쌀은 단백질, 미네랄, 비타민이 일반 쌀보다 더 풍부하게 함유되어 있어요. 특히, 단백질 함량이 높아 식물성 단백질 섭취를 중요하게 생각하는 분들에게 훌륭한 선택지가 됩니다. 또한 셀레늄과 마그네슘 같은 미네랄이 풍부해 면역력 강화와 심장 건강에 도움을 줄 수 있어요.

➡️ 고소한 풍미
일반 쌀과 비교했을 때 고소한 풍미가 뛰어나 밥을 지었을 때 한층 더 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 씹는 맛도 더 쫀득하고 고급스러운 식감을 제공해, 한 끼 식사로 훌륭한 만족감을 줍니다.

➡️ 소화에 도움
카무트 쌀은 글루텐 함량이 낮아 소화가 비교적 쉬운 곡물이에요. 민감한 소화기를 가진 사람들에게도 부담이 덜하며, 섬유질이 풍부해 장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

➡️ 다양한 요리 활용
밥으로 지어 먹는 것 외에도 샐러드나 리조토, 카레, 볶음밥 등 다양한 요리에 사용할 수 있어 활용도가 높아요. 그 자체로 맛이 좋아 양념 없이도 건강하고 맛있는 요리를 완성할 수 있답니다.

➡️ 환경친화적인 선택
카무트는 고대부터 유기농 방식으로 재배되어온 곡물로, 지속 가능한 농업에 기여하는 친환경적인 선택이에요. 환경을 생각하면서도 건강한 먹거리를 추구하는 현대인들에게 잘 맞는 곡물입니다.

총평
카무트 쌀은 영양소가 풍부하고 고소한 풍미를 지닌 고대 곡물로, 건강과 맛을 모두 충족시키는 선택이에요. 다양한 요리에 활용하기 좋아 일상 식단에 색다른 즐거움을 더해줄 수 있는 특별한 곡물로 추천드립니다!

방송이나 sns광고를 통해 많이 접하던
카무트를 장바구니에 담아만 놓다가
한번먹어볼까 호기심에 주문해봤어요

평소 건강에 신경쓴다고 잡곡밥을 먹는 습관이라 고대원시곡물 카무트는 호기심이
가득했네요
저는 혹시 쌀과 걷도는 느낌이 들까봐
물량을 많이 하고 지었네요
통통하고 씹을때 터질것같은 식감에
고소함까지 더해서 양배추에 쌈싸먹으니
건강해지는 기분이라 좋아요
튀르키에산이다보니 생산일은 2024년이라고만 표기되어있구요 도정을하지 않은 곡물입니다

#당뇨에좋은 #건강에좋은 #다욧에좋은


제품명 : 카무트 쌀 호라산밀 통곡물 2024년 생산 햇상품, 1개, 1kg


단백질이랑 셀레늄 함량이 높은 곡물이라해서
저탄수 고단백 식단 중이라 주문했습니다 :)

귀리, 보리류의 식감을 좋아하는 편은 아닌데
이 제품도 귀리랑 식감이 비슷해서
불려 먹지 않으면 입에서 까슬까슬함을 느낄 수 있어요

단단함은 오히려 귀리보다 훨씬 강해서
3-4시간은 충분히 불려주어야 부드러운 밥 먹을 수 있어요
그리고 물 많이 먹는 편이라
물도 좀 넉넉하게 넣어주시는게 좋아요
된밥 먹을 수도 있어용...ㅎㅎ

백미와 1:1 비율로 밥을 지어먹으면 되는데요
당뇨 환자의 혈당을 안정시키는 효과가 있고
미량 무기질인 셀레늄이 많이 들어있어서 따로 영양제가 필요없어요

통곡물이라 도정을 하지 않은 점, 참고하시구용
밥 짓고 나면 색도 노릇노릇 예뻐요 헤헤

튀르키예 수입품인데도 불구하고
부서짐 같은거 없이 깨끗한 통곡물 잘 와서 만족합니당!

건강해져볼게요 감ㅅㅏ해요~!!ㅎㅎ

3개 문항중 2개 문항에 대해
체크가 어렵네요ㅠ

생산년도는 2023년
그외에 도정일자는 찾을수가 없네요ㅠ

점심되기전에 도착해서
뜨거운물로 씻고 불리고
압력밥솥에 지어서 먹었는데

평소에도
여러가지를 섞어서 먹는데
카무트때문에
톡톡 터지는 식감을
만끽하기 위해서
한번ㆍ두번더
꼭꼭 씹어서 먹게되는거 같아서
건강해지는 기분입니다!



1kg씩 4봉의 지퍼백에 담아서 왔습니다
먹을때마다 지퍼백 닫아야해서
생수통에 담아서
김치 냉장고에 보관합니다

사진2번은 1kg담은양
사진3번은 2kg담은양 입니다

어르신이 카무트 쌀밥을 드신다기에 생각나서 선물로 드렸어요. 포장용 제품아 아니라 제가 그냥 예쁘게 담아서 쇼핑백에 드렸는데 좋아하시네요.

카무트 쌀은 저당 쌀이라고 한참 인기를 끌었고 현재에도 인기가 있죠. 백미보다 당을 천천히 조금 올려서 좋다고 하는데 사실 현미 강력버전이라 생각하심 될 거 같아요.
일단 국산은 없고 이집트? 암튼 그쪽에서 수입하는 것 같던데 일바누백미보다 가격대가 높고 카무트로만 먹기엔 힘들기에 백미에 섞어먹는 경우가 많습니다.

한참 유행할 때 저도 사먹었는데
전날 쌀을 불려놓지 않고 바로 밥을 하면.... 먹기 힘든...
편한 방법은 잘 불려서 카무투로만 밥을 하고
소분하여 냉동실에 넣어놨다가 하나씩 해동하여 완성한 백미밥에 섞어드시는 방법입니다.

카무트 특유의 향이 있는데 현미랑 비슷해요.
잘 불려진 카무트밥을 백미밥이랑 섞으면 톡톡 터지는 식감이 있어 밥 먹는 재미도 주는 것 같아요.

더 저렴한 카무트도 있었지만
너무 저렴이는 마음이 또 그래서 ㅋㅋㅋ
이 제품 골라봤네요.
제가 먹은 건 아니라서 사실 상태나 맛은 잘 모르겠어요.
그냥...
카무투 궁금하신 분들 한 번 도전해보세요.

카무트 쌀 처음 구매했는데 너무 맛있어요
밥할때 냄새도 구수하고 좋아요
500g씩 포장되어 있어 작은용기에 넣기도 편하고 정말 맛있어요
오랬만에 맘에 드는 잡곡을 구매했어요
설명서에는 서너시간 불려서 해먹으라 했는데 성질급한 저는 그냥 씻어서 5분정도 놔두었다가
바로 밥을 했는데 톡톡 터지는 맛이 일품이네요
감사합니다

물에 몇시간 불려 밥을하니 훨씬 부드럽고 톡톡 튀기는 식감이 좋아요.
건강을 위해 주문했는데 열심히 먹어야겠어요~

당뇨전단계라.

주로 귀리밥을 했는데 카무트도 혈당 안정에 도움이 된다하여 일단 일키로 주문해봄

쌀 현미 귀리 카무트 각 한컵넣고 서리태와 병아리콩도 한컵넣어 햇어요~

밤에 씻어서 밤새 불리 아침애 햇는데 물의 양이 좀 적엇는지 보기엔 뻑뻑해보여요 ㅜㅜ

밥맛도 걍 ㅜㅜ

담엔 다른잡곡넣지말고 백미와 카무트 일대일로 해봐야겟어요~~

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보름후 후기

밥을 지을 때 물을 약간 더 넣으니 아주 맛좋은 밥이 되었어요~~
백미 현미 귀리 카무트 콩 각 한컵씩 이렇게 넣고 했어요~~

카무트 쌀 전에 먹던 2킬로 다 먹고
날이 따뜻해지니 혹시 몰라
일킬로씩 개별포장된 걸로 사봅니다
카무트 식감을 원래 좋아해서
늘 흰밥에 넣어먹는데
카무트 사시는 분이라면
영양가가 높은 건 알고 사시겠죠?
파로도 먹고 요즘 고대 곡식 먹는 트렌드도 좀 있지만
전 뭣보다 식감을 풍요롭게 해줘서
카무트 먹어요.
확실히 귀리보다 맛있고 씹는 맛도 좋고
여기에 병아리콩도 좀 넣어서
약간 옥수수 넣은 잡곡밥 처럼 해먹는 답니다.
맛있어요 식감이 뭣보다 풍부해집니다~

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생산년도는 24년이고 몇월인지는 기입되어있지 않네요
도정을 하지 않는 통곡물이예요
친정에서 먹어보고 톡톡 터지는 식감으로 바로 쿠팡에서 구매하게 됐어요
쌀과 함께 잡곡밥으로 먹으니 맛있고 건강해지는 느낌이네요

당뇨에 좋다고해서 먹기 시작했어요
식감도 좋고 맛있어요.
소화도 괜찮은거같아요.
무엇보다 당뇨가 좋아져서 좋아요

카무트는 항상 먹던거여서 다시 구매했는데 배달하시는분이 대문밖에 두는바람에 잃어버릴뻔 했네요ㅠㅠ 항상 2층 올라오는 계단위에 뒀는데 늦어서인지 대문밖에 두셨더라구요..문자를 좀 늦게봤는데 사진을보니 대문밖에 두셨더라구요..얼른 내려가보니 마침 어떤 애가 가져가려는걸 찾아와서 다행이었는데 대문안도아니고 골목에 두셨으니 그럴수도있겠지요..다행스럽게 내가 때마침 나가서 잃어버리지않았으니 다행이지 어쩔뻔 하셨나요ㅠㅠ 이런일이 없었으면 좋겠습니다..