[제품 리뷰] 프라이밀 돌체라떼 고단백 쉐이크

맛있게 단백질을 채우는 방법! ☕️✨


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1. 주요 정보

1회 섭취량: 45g

칼로리: 150 Kcal

단백질: 20g

당류: 3.6g

식이섬유: 4.3g

총 용량: 630g (총 14회 분량)

유통기한: 2027.03.16


단백질은 꽉 채우고, 당은 낮춰서 건강한 쉐이크 완성! ✅


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2. 주요 성분

분리대두단백 34%

농축유청단백 14%

혼합탈지분유 6%

커피 3.2%

커피프로틴초코볼 3%

연유파우더 1%

디카페인 인스턴트 커피 포함


단백질 + 커피의 만남이라니... 벌써부터 맛있다..! ☕️+


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3. 섭취 방법

1일 1회, 1회당 200ml 물 또는 우유에 섞어서 섭취

쉐이커에 넣고 흔들면 간편하게 완성!

출근길, 운동 전후에도 OK!


간편 + 든든 = 최고의 아침 루틴
아침에 바쁠 때도 단백질 챙기기 딱 좋아요! ⏰


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장점

✔ 고단백 구성 (20g) – 하루 단백질 걱정 끝!
✔ 낮은 당 함량 (3.6g) – 다이어트 중에도 부담 없어요!
✔ 식이섬유 함량 우수 (4.3g) – 포만감도 굿!
✔ 돌체라떼 맛 – 부드럽고 달콤해서 진짜 카페 느낌!
✔ 디카페인 함유 – 카페인 민감한 분들도 OK!
✔ 안전포장 (Safety Seal) – 위생까지 챙긴 세심함!

진심으로 맛과 영양 모두 잡은 쉐이크예요! ⭐️


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단점

✘ 초코볼 식감 호불호 – 톡톡 터지는 느낌, 호감/비호감 나뉠 수 있어요!
✘ 유제품 민감자 주의 – 유청단백 & 탈지분유 포함되어 있어요
✘ 다소 단맛 있음 – 단 걸 싫어하는 분에겐 약간 달게 느껴질 수도!

그래도 이건 개인 취향 차이니까 참고만 해주세요!

☘️ 구입 상품 : 플라이밀 단백질 쉐이크 돌체라떼
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안녕하세요. 쿠팡 리뷰어 mongdol입니다.

다이어트를 하기는 싫고 굶는 건 더 싫어하는 1인입니다. 아침식사나 저녁식사 대용으로 가볍게 먹으면서 식단을 관리하려고 단백질 쉐이크를 찾고 있어요. 단백질 쉐이크는 맛도 다양하고 만드는 회사도 다양해서 선택하기가 쉽지 않네요. 고민하다 제가 선택한 제품은 플라이밀 단백질 쉐이크 돌체라떼 이에요. 돌체 라떼 맛을 기대하며 주문했는데, 맛있겠죠~

☘️ 제품 기본 정보
단백질 맛 : 돌체 라떼 맛
용량 : 630g

☘️ 후 기
맛은 체중의 감소 또는 증가가 필요한 사람을 위해 식사의 일부 또는 전부를 대신할 수 있도록 필요한 영양 성분을 가감하여 조제 된 식품을 체중 조절용 조제 식품이라고 해요.

① 언제든지 어디서나 균형 있는 영양맞춤, 굶지 않는 다이어트
플라이밀 단백질 쉐이크 돌체라떼 맛은 단백질과 각종 비타민, 미네랄 성분이 함유되어 있어 균형 잡힌 영양과 풍부한 단백질을 섭취할 수 있어요. 체질 개선 다이어트, 체중 조절 식사 대용으로 먹을 수 있어서 좋아요.

② 돌체 라떼 맛
굶고 무리해서 스트레스 받는 다이어트는 그만!! 돌체 라떼 맛 쉐이크라 은은한 커피향도 좋고 목 넘김도 좋고 마시기도 편해요.

③ 칼로리 과잉 섭취 제한
칼로리를 제한한 체중 조절용 식품으로 한 식사의 칼로리 과잉 섭취를 제한해 줘요.

④ 맛있게 먹는 방법
섭취 방법 : 25g을 우유 또는 두유에 넣어 골고루 섞이도록 저어서 마셔주기
아침 식사 대용, 아침 & 저녁 식사 대용으로 한잔 마셔주기

☘️ 총 평
저는 텀블러에 쉐이크 분말을 먼저 넣고 우유를 부어서 흔들어 식사 대용으로 마시고 있어요. 고구마 라떼 맛이라 그런지 향이나 식감 거부감 없이 맛있게 마시고 있어요. 체중 조절을 원하는 사람, 영양소 잡힌 다이어트를 원하는 사람, 간편한 아침 식사를 원하는 사람, 칼로리 걱정 없는 한 끼를 원하는 분, 쿠팡을 이용하시는 분들에게 플라이밀 단백질 쉐이크 돌체 라떼 맛을 추천합니다.

# 내돈 내산 # 식사 대용 # 다이어트 쉐이크

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★ 맛과 풍미
○ 달콤하고 부드러운 돌체라떼 맛
단백질 쉐이크라고 하면 특유의 인공적인 맛이 걱정되는데, 이 제품은 달콤하고 부드러운 돌체라떼 맛이 나서 정말 맛있었어요. 연유가 들어간 라떼 같은 느낌이라 커피 좋아하는 사람이라면 만족할 것 같아요.

○ 텁텁하지 않고 깔끔한 끝맛
단백질 쉐이크 중에는 텁텁하거나 가루가 많이 남는 제품도 있는데, 이건 목 넘김이 부드럽고 깔끔해서 좋았어요. 너무 달지도 않고 적당히 고소한 맛이 있어서 부담 없이 마시기 좋아요.

★ 포만감과 영양
○ 한 끼 대용으로 든든함
아침 대용으로 마셨는데, 생각보다 포만감이 오래가더라고요. 식사 대신 먹어도 허기지는 느낌이 적고, 단백질 함량도 높은 편이라 든든하게 한 끼 해결할 수 있었어요.

○ 단백질 보충용으로도 적절
운동 후에 단백질 보충할 때 마시기에도 괜찮아요. 너무 무겁지 않아서 부담 없고, 맛도 좋아서 계속 챙겨 먹게 되더라고요. 물이나 우유에 타도 잘 녹아서 간편하게 마실 수 있었어요.

★ 섭취 방법과 편리함
○ 쉽게 녹아서 쉐이커만 있으면 OK
가루가 잘 풀리는 편이라 따로 블렌더 없이 쉐이커에 흔들어도 뭉침 없이 잘 섞였어요. 물이나 우유, 두유 다 잘 어울려서 기호에 맞게 타 마시면 될 것 같아요.

○ 카페인 함유로 아침 대용으로 딱
카페인이 들어 있어서 아침에 커피 대신 마시면 잠도 깨고 포만감도 유지할 수 있어서 좋았어요. 따로 커피를 마시지 않아도 돼서 일석이조 느낌이었어요.

★ 아쉬운 점
○ 커피 맛이 연하게 느껴질 수도
커피 맛을 기대하고 마시면 생각보다 연하게 느껴질 수도 있어요. 좀 더 진한 라떼 맛을 원한다면 우유나 에스프레소를 추가해서 마시면 더 좋을 것 같아요.

○ 대용량이라 휴대성은 떨어짐
630g짜리 대용량이라 보관하면서 먹기는 좋지만, 휴대하기에는 크기가 커서 외출할 때 챙겨 가기에는 조금 불편했어요. 휴대용으로는 따로 소포장 제품이 있으면 좋을 것 같아요.

한줄 후기: 달콤하고 부드러워서 매일 마시기 좋아요!

상품명: 플라이밀 단백질 쉐이크 돌체라떼 대용량

별점: ★★★★☆ (4.5/5)

구매일: 2025년 1월

후기:

처음 구매한 플라이밀 단백질 쉐이크 돌체라떼 맛 대용량 제품입니다. 대용량이라 가격대비 가성비가 매우 좋았고, 특히 요즘처럼 운동 후나 바쁜 아침에 빠르게 단백질을 보충할 수 있어서 정말 편리해요.

맛: 돌체라떼 맛이 정말 좋습니다. 단백질 쉐이크 특유의 떫은 맛이나 거북한 맛이 전혀 없고, 달콤하면서도 커피향이 적당히 나서 너무 부담스럽지 않아요. 커피를 좋아하는 사람이라면 더 좋아할 맛입니다. 다만, 너무 달지 않아서 자주 마시기에 딱 좋습니다. 조금 더 달았으면 하는 분들에게는 아쉬울 수 있을 것 같아요.

섞임: 물이나 우유에 잘 섞여서 덩어리짐 없이 부드럽게 마실 수 있었습니다. 블렌더나 쉐이커 없이도 쉽게 섞이고, 거품도 적당히 나서 사용하기 편리합니다. 운동 후 바로 물에 타서 마셔도 되니까 정말 간편하네요.

영양성분: 단백질 함량이 높고, 칼로리가 적당해서 식사 대용으로 좋습니다. 요즘 운동 후 영양 보충용으로 마시기 좋은 제품을 찾고 있었는데, 이 제품은 간편하면서도 체중 관리에도 부담 없어요. 게다가 다양한 비타민과 미네랄도 함께 포함되어 있어서 체내 균형 잡는 데도 도움이 되는 것 같아요.


총평:
가격 대비 훌륭한 품질을 자랑하는 제품입니다. 맛과 섞임이 우수하고, 운동 후 빠르게 단백질을 보충할 수 있는 점이 매우 좋습니다. 맛도 돌체라떼의 고급스러움을 잘 살려서 커피맛을 좋아하는 사람이라면 만족할 만한 제품이에요. 다만, 조금 더 달콤한 맛을 원하시는 분들은 고려해보셔야 할 것 같습니다. 대용량이라 꾸준히 마실 수 있는 분들에게 추천!

구매를 추천하시나요?
네, 운동 후 간편하게 단백질을 보충하고 싶은 분들에게는 정말 좋은 선택이 될 것 같아요. 대용량이라 가성비를 중요시하는 분들에게 특히 추천드립니다.

안녕하세요. 플라이밀 단백질 쉐이크는 이미 전에 곡물맛으로 먹어본 적이 있어요.

되게 맛있게 먹었고 포만감이 컸었기 때문에 이번에도 플라이밀 단백질 쉐이크로 다시 구매를 했습니다.

처음엔 곡물맛으로 할지 다른 맛으로 할지 고민했는데요. 제가 워낙 라떼를 좋아하는지라 다른건 다 끊어도 라떼만은 못끊겠어서.. 돌체라떼 맛이 있길래 이걸로 구매해봤어요.

도착하자마자 바로 아침에 아몬드브리즈에 믹스하여 마셔봤는데요. 크리미하고 부드러운 라떼의 맛이랑은 확연한 차이가 있어서 조금은 아쉬운 맛이긴 했습니다. 굳이 설명하자만 라떼에 우유빼고 물 탄 맛 이랄까요..?

하지만 진짜 라떼를 먹고 싶은 충동을 억누르기에는 충분할 만큼 플라이밀 돌체라떼맛도 단백질 쉐이크 치고는 꽤나 맛있는 제품이기 때문에 전반적으로 만족스러워요.

일단 크런치같은게 들어있어서 씹는 즐거움이 있습니다. 사람은 저작활동을 해야 포만중추에서 신호를 받아들이고 포만감을 느낀다고 하더라구요~ 그냥 물 같은 쉐이크보단 아무래도 씹는 행위가 있기 때문에 먹는 입장에서도 훨씬 만족스럽게 섭취가 가능해요.

또 달달한 맛은 있지만 당분은 적기 때문에 안심하고 먹을 수 있고요, 묽음과 꾸덕 사이 농도라서 좀 더 찐~한 포만감을 느낄 수 있어요.

예전에 5~6년전쯤에 사먹었던 꽤나 값이 나갔던 단백질 쉐이크는 정말 먹었나싶을정도로 포만감이라곤 1도 없었는데 플라이밀 쉐이크는 마시고나면 다른걸 먹을 생각이 안들정도로 꽤나 배가 부르기 때문에 저녁 한끼를 플라이밀 쉐이크로만 대체해도 괜찮을 정도에요.

무엇보다 저는 카페인에 민감하여 늘 디카페인 커피만 마시는데, 플라이밀 돌체라떼는 디카페인 이라는게 완전히 취향저격이에요.

맛도 여러가지가 있어 선택의 폭이 넓은 것도 장점이네요. 다음번넨 녹차맛 구매해서 먹어볼 예정이에요. 더 다양한 맛 많이많이 만들어주세요 !!

일하다 보면 끼니를 거르게 되는 일이 자주 있어 구매한 단백질 쉐이크입니다 !
플라이밀 파우치를 맛 별로 먹어보고, 제일 맛있었던 커피 맛을 대용량으로 구매해 보았습니다ㅎㅎ

✿ 제품 소개
브랜드명: 플라이밀
제품명: 단백질 쉐이크 돌체라떼
용량: 630g
영양정보: 단백질 20g, 당류4%,칼로리150kcal, 식이섬유 17%

✿ 장점
1.맛
플라이밀 단백질 쉐이크 돌체라떼 맛은 커피를 좋아하시는 분이라면 만족할 맛입니다!! ◡̈⋆*
씁쓸한 진한 커피 맛이 아니라 커피와 연유의 조합으로 딱 달달한 커피 우유 맛이 나서 부담없이 먹을 수 있을 듯 합니다 ㅎㅎ
저당 + 디카페인으로 아침 뿐만 아니라 저녁에 먹어도 괜찮았습니다 ㅎㅎ
다만 카페인에 예민하신 분들은 주의하는게 좋겠지용??@-@
프로틴볼(단백질 밀크칩,커피 단백질 초코볼,오트 크런치볼)이 들어있어 씹는 재미도 있고 타놓고 몇 분 뒤면 눅눅해지는게 아니라서 더 맛있게 느껴졌습니다 !! 그리고 물에만 타 먹어도 맛있어서 더 좋아요 !
단백질 쉐이크 특유의 비린맛이 너무 싫어서 사놓고 안먹는 단백질 쉐이크가 대부분이었는데
플라이밀 단백질 쉐이크는 그런 맛이 전혀 없어서 파우치로 1박스, 초코맛, 커피맛 3번째 구매중이에요 !!

2.섞기 용이함
플라이밀 단백질 쉐이크는 섞기 매우 용이한 제품입니당 !
덩어리지는 것 없이 물에 잘 풀려서 더 먹기 용이했습니다 ㅎㅎ
그래서 일하다가 끼니 놓칠 때 먹기에 딱 좋았어요 !

3. 영양성분
한 잔 먹을 때 3스푼에 물 200ml로
단백질 20g을 챙길 수 있다는 점과 칼로리가 150kcal로 낮다는 점도 장점이라고 할 수 있겠습니다 !!
물론 당은 4%로, 당이 걱정되시는 분들, 몸을 빡시게 만드시는 분들은 다른 제품을 찾아보시는 것이 좋겠습니다 ㅎㅎ


✿ 단점
단점이라고 한다면 스푼이 거꾸로 들어가 있어서 처음에 꺼낼 때 좀 불편하다는 점이 있습니다 ^^;;

✿ 종합평가
저는 벌써 3번째 구매라서 또 재구매 할 의향이 있습니다 ㅎㅎ
엄청난 체중 감량을 위해 먹는것이 아닌 한끼 대용으로 꾸준히 복용중인 제품으로 아주아주 만족하며 먹고 있습니다 !!
개인적인 입맛이지만 파우치 형으로 모든 맛을 먹어본 전 돌체라떼 맛이 가장 맛있더라구요 ◡̈⋆*
끼니를 자주 걸러 간단히 한 끼 드시고 싶은 분들에게 적극 추천드립니다 ~~!!
쉐이크 통에 넣어다니는게 귀찮은 분들은 파우치 형을 추천드리고, 가격적인 면이 부담이시라면 대용량을 추천드려요 ㅎㅎ

도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼 꾹 눌러주세용 ◡̈⃝✩‧₊

건강검진을 했는데 비알콜성 지방간과 고지혈증 진단을 받았어요ㅜㅜ
저는 정상체중에 중성지방 수치도 낮은 편인데
충격이었어요ㅋㅋ

탄수화물과 당류를 줄이고 식이섬유 비중을 늘린다음
숨차는 운동을 해야한다고 합니다ㅜ

인터벌 런닝 전에 간단히 먹고 운동하려고
성분좋은 단백질파우더를 검색했어요.

플라이밀은 타 브랜드의 단백질 파우더보다
탄수화물과 당류의 함량이 낮고
식이섬유도 들어가있어요.

난소활성말토덱스트린,락타아제가 포함되있다고 설명이 있는데
자세히 찾아봤습니다.

난소활성말토덱스트린이란?
배변활동 원활,식후 혈당 상승억제,혈중 중성지질 개선의 기능성을 인정받았고 옥수수전분을 가열하여 얻은 베소 덱스트린을 효소 분해하고 정제해 식용에 적합하게 만든것.

락타아제란?
유당을 포도당과 갈락토스로 분해해 소화흡수를 돕는 역할.

돌체라떼엔 커피맛 프로틴 볼이 들어가
자칫 비릴수도 있는 단백질파우더의 맛을 좋게해요.

찬물에도 잘 녹고 아몬드 브리즈 언스위트나
무가당 두유에 타서 마셔도 200kcal전후가
되니 부담없이 한끼식사를 할 수있어요.
확실히 물보다는 두유에 타서 마시는게
3~4시간정도 포만감이 가더라구요.

저는 개인적으로 섭취후 약간의 복부팽만 느낌은 있었는데
두유에 타 마셔서 그런거같아요ㅎㅎ

동봉된 삽같은 스푼은 두 스푼이 정량이라는데
거기에 꽉 채우고 위를 평평하게 하기 힘들어서
대강 눈대중으로 양 맞춰서 마시고 있어요ㅋ
그리고 스푼이 파우더 안에 푹 박혀있어서 뺄때
가루가 좀 흩날립니다ㅜㅜㅜ

가격이 좀 있는 편이지만 맛있고
성분도 좋아서 다 먹으면
다른맛도 구매해보려구요:)

참참! 인터벌 런닝과 식단을 바꾼 탓인지..
한달 반만에 콜레스테롤 수치랑
지방간도 엄청 좋아졌어요ㅋ
아직 경계선이긴 하지만ㅎㅎ
정상에 가깝게 많이 떨어졌어욧!!!

여러 가지 맛을 시도해봤는데, 돌체라떼맛이 저에게 가장 잘 맞아서 이 제품만 계속 재구매하고 있어요. 특히 커피를 좋아하는 저에게는 딱이었어요. 다이어트를 결심하고 단백질 쉐이크를 검색하던 중, 너튜브에서 다이어트에 성공한 분이 강력 추천하는 걸 보고 알게 됐습니다. 이 제품은 다른 단백질 쉐이크와 비교해도 뛰어난 맛과 영양 성분으로 만족도가 높아요.

✔ 맛과 목넘김의 만족스러움

일단 맛에 대해 이야기하자면, 단백질 쉐이크 특유의 인공적인 단맛이 아니라 곡물 베이스의 고소한 맛과 적당한 커피 향이 어우러져 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 달달한 커피를 좋아하는데, 물론 100% 커피를 대체할 수는 없지만 그동안 먹어본 단백질 쉐이크 중에서 가장 만족스러운 맛이었어요. 씹히는 크런치볼이 있어서 식감도 재미있고, 그 덕분에 단순히 쉐이크를 마시는 느낌이 아니라 씹는 즐거움까지 더해졌습니다.

✔ 아몬드 우유와의 궁합

제품을 물에 타 먹을 수도 있지만, 저는 무가당 아몬드 우유에 섞어 먹었는데요, 이렇게 먹으면 훨씬 더 고소하고 달콤한 맛을 느낄 수 있었습니다. 아몬드 우유와의 조합이 아주 잘 맞아서 매일 아침 간편하게 섭취하기에 좋았어요. 시중에 파는 돌체라떼와 비교는 하면 안될거 같구요 그래도 커피 대용으로도 만족스럽게 즐기고 있습니다.

✔ 잘 섞이고 영양도 굿

플라이밀 돌체라떼 프로틴 쉐이크는 혼합력도 매우 좋습니다. 물이나 아몬드 우유에 잘 섞여 덩어리 없이 깔끔하게 풀리고, 목넘김도 매우 부드러워요. 특히 단백질 쉐이크에서 자주 느껴지는 퍽퍽한 느낌이 전혀 없어서, 아침이나 운동 후 간편하게 섭취하기에 최적입니다. 1회 섭취 시 단백질 20g을 섭취할 수 있다는 점도 만족스러웠어요. 당류 함량도 낮아 식단 관리하는 데 큰 도움이 되었습니다.

✔ 포장과 경제성

처음에는 개별 포장된 제품을 구매했지만, 아무래도 금액 부담이 있었어요. 그래서 이번에는 통으로 된 제품을 구매했는데, 훨씬 경제적이고 부담 없이 계속 먹을 수 있었습니다. 개별 포장된 제품도 외출할 때는 편리하지만, 집에서 꾸준히 섭취할 계획이라면 대용량 제품을 추천드립니다.

✔ 총평

플라이밀 돌체라떼 프로틴 쉐이크는 가볍고 고소한 맛을 좋아하는 분들께 정말 추천할 만한 제품입니다. 당이 낮으면서도 적당히 달달한 맛이 있고 커피의 풍미를 즐길 수 있어서 커피를 대체하고자 하는 분이나 다이어트 중 맛있는 단백질 보충제를 찾는 분들에게 적합해요. 영양 성분도 훌륭하고, 특히 혼합이 잘 되기 때문에 섭취가 편리합니다.

내돈내산 플라이밀 단백질 쉐이크 대용량 돌체라떼맛 630g

몇달째 아침으로 단백질 쉐이크를 타서 먹고 있어요.

단백질 20g 당류 3.6g

3스푼을 물이나 음료 150ml 에 섞어 먹으면 됩니다.

아몬드브리즈에 타 먹고 있는데 950미리 큰 통을 사서 먹고 있기 때문에 한번 타 마실때 아몬드브리즈는 200ml~250ml정도에 타 먹고 있어요.

돌체라떼 맛 절대절대 아니에요. 돌체라떼 맛 생각하고 사신다면 후회하실거에요.
개인적으로 느낀 맛은 연한 미숫가루카페라떼 맛입니다. 근데 살짝 느끼한 맛도 나요,

그래도 단백질 볼이 꽤 많이 들어 있어서 씹는 느낌도 있고 그래서 그런가 포만감도 더 들어요,

저번에 리뷰 쓰면서 돌체라떼의 맛을 찾을 수 없어 플라이밀 블랙으로 구매할 거라고 썼었는데요.

플라이밀 블랙 먹다가 같은맛을 매일 먹으려니 지겨워져서 또 돌체라떼 맛 구입했어요.

번갈아 가며 먹고 싶은 맛 골라 타 먹고 있어요.

장바구니 넣어놓고 있으면 가끔 할인 할때 뜨거든요? 그때 구입하시길 추천드려요.

원래 3만 초중반대 인데 할인 들어갈때보면 2만 5~7 사이에 떠요.

저는 다른 좋은제품을 찾기 전까지는 계속 한번씩 재구매 할 것 같습니다.


단점이라고 한다면 .. 가루가 되게 고운데 숟가락이 거꾸로 파묻혀 있어요. 처음 꺼낼때 여기저기 가루가 떨어지고 날립니다.


제 리뷰가 도움이 되시길 바라며 마칩니다.

읽어주셔서 감사합니다.

☆★☆★ 내돈내산 진짜 후기 ☆★☆★
3개월 전부터 아침, 저녁엔 쉐이크 먹으면서 다이어트 하는 중입니다.
그 전에 먹던 쉐이크 브랜드들은 전부 끊고 플라이밀에서만 먹고 있습니다.

1. 맛
전에 다른 브랜드에서 미숫가루랑 초코바나나맛 먹었을 땐 밍밍한게 제 입엔 안맞았었는데
여기 브랜드는 맛의 밸런스가 딱 좋습니다.
스위치온 다이어트 한다고 커피도 못마시고 있었는데
돌체라떼 맛 먹으면 스벅 돌체라떼 대리 만족될 정도로 맛이 비슷하고 좋습니다.

2. 가격
양이 630g 이라고 표기되어 있는데 그람 수 재면서 먹진 않지만
식사 대용으로 아침 저녁 먹으면 1주일 정도 먹습니다.
대략 12회 이상 먹을 수 있게 양 되는 것 같고 충분히 가성이 있는 편이라고 생각합니다.

3. 총평
지금 초코맛이랑 돌체라떼 맛 같이 시켜서 먹고있는데 두개 다 엄청 맛있습니다 진짜 추천합니다.
특히 돌체라떼는 스벅 돌체라떼 좋아하면 쉐이크 주제에 이정도 맛을 따라하네 싶을 정도로 맛있고
초코맛은 질리지 않을만큼 베이직하게 맛있습니다.
원래 다이어트할 때 안질리는게 중요한거니 이정도면 훌륭한 제품이라고 생각합니다.

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배송은 빠르지만 포장은 완충이라도 해서 보내주면 좋을것같아요 통만 비닐에담겨서 와서 뚜껑이 열려서왔는데 안에 붙어있는 비닐이 있어 내용물엔 문제없어서 먹었습니다
커피 참느라 단백질쉐이크 커피맛으로 대체하려고 구입했는데
향기가 정말 달달한커피햐유가 자체고 밋도 달달한커피맛으로
맛있습니다 들어있는 과자들이 고소해서 마지막에는 곡물맛나서 개인적으로는 조금 아쉽지만 커피 댕용으로는 좋습니다
커피좋아하는데 저 처럼 참으시는 분들은
쟁여두시면 좋을 것 같아요
저도 재구매의사 있습니다

아 그냥 한 마디로 진짜 대왕 맛있어요 ㅠㅠ

ㅅ타ㅂ스 돌체라떼 보다 더 맛있는 듯

씹히는 미니 초코볼 같은 식감도 좋구요!!
똑같은 거 또 못 먹고 잘 질리는 스타일인데
이건 일주일에 4-5번 먹어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

바쁠 때 점심으로 먹기에도 딱이도 식감 더 살리기위해
개인적으로 크리스피코코넛도 넣어서 먹는데 이것도 아주 식감 팡팡 살려주고 맛도리니까ㅎㅎㅎㅎ 이 조합 추천이예요 ㅎㅎ

이거먹고 점심 디저트 달고 다니는 습관도 고쳤어요 ㅎㅎ
쉐이크 자체가 달달하니 이거 먹고 디저트가 크게 안 땡겨요!

✅포만감 굿
✅가성비 굿
✅체중관리 굿

파우치형태로 먹다가 통으로 사먹었는데
역시 통 형태가 가성비좋아요 ㅎㅎㅎ

재구매의사있습니다

도움이 되는 리뷰가 되었음 좋겠네요‍♀️

아침에 두유와 함께 단백질 쉐이크를 먹고 있어요

플라이밀이 맛있어서 이번에는 돌체라떼 맛으로 구입해 봤습니다

프로틴 볼이 있어 씹는 맛이 좋구요

저당에 디카페인이라 좋아요

맛은 처음에는 커피향이 좀 느껴지지만 먹다보면 좀 줄어드는것 같아요

좀 쌉쓰름한 미숫가루 먹는 느낌입니다

-구매동기
스위치온 다이어트 요새 유행이잖아요
저는 벌써 두 번째 스위치온입니다.
그래서 단쉐를 3통을 넘게 비우고 새로 사야돼서 뭐사지? 하다가
파우치로 먹어보고 넘나 맛났던 플라이밀 돌체라떼로 구매하게 되었습니다.

-구체적 평가
2만5춰넌대정도 가격구성으로 다른 단쉐에 비해서 비싼 느낌이 전혀 없구요
성분이 매우 좋습니다

돌체라떼는 단백질이 20g이나 들어있어요.
그에 반해 당류는 3.6g으로 매우 낮습니다.
이 점이 매우 맘에 드는 부분입니다.

제가 플라이밀 초코맛을 먹어본 적 있는데
맛은 좋으나 약간의 텁텁함, 콩맛이 났는데
돌체라떼도 약간 그러하지만
커피 대체할 수 있을만큼 맛이 참 좋습니다 ㅠㅠ

작은 스푼으로는 3스푼 큰스푼으로는 2스푼인데
저는 스위치온이라 하루 3번이나 먹기 때문에 그럼 너무 과해서 2스푼, 1.5스푼 정도 해서 먹어요.

저는 밥대체용 단쉐는 더 맛난게 많다고 생각하지만
다이어트용 단쉐라면.. 플라이밀은 정말 매우 추천하고싶습니다.

가성비⭐⭐⭐⭐
맛⭐⭐⭐⭐
급격히 찐 살이 너무 버거워져서 몸이 가벼워질 필요가 있더라구요 ....휴가전이라 다이어트가 절실했습니다.


✔️이왕이면 맛있는 커피맛 쉐이크!
쉐이크를 알아봤는데
프라이밀은 제가 좋아하는 돌체라떼맛이어서 주문해봤습니다.

✔️생각보다 가격이...
주문전에 가격은 생각보다 좀 있어서
장바구니에 한참 있었습니다.

요즘 쉐이크 다 이렇게 가격이 나가나요 ?
근데 받고보니 음 그런가보다 하게됬어요...

알갱이가 있어서 씹히는 느낌이 괜찮더라구요.
든든까지는 아니지만 허전함은 덜합니다

✔️이 제품은 재구매는 안할예정입니다만...
다른맛으로 할까해요

왜냐구요 .. ? 저 알갱이가 시간이 지나면 눅눅해집니다. 그건 우유에 타놓은 시리얼이 그런것처럼 어쩔수없는 것이지만 전 쉐이크를 바로 먹기보다...커피맛이라고 자꾸 느긋하게 마시다보니 자꾸 퍼지더라구요... ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 커피맛 말고 다른맛이면 좋을것같아요. 커피맛이 좋아서 샀다가 이게 무슨 ㅎㅎㅎㅎ

✖️ 쉐이크 만들었으면 오래두시면 안되용!


이상 내돈내산 찐후기 였습니다.

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저도 상품을 구매할때 리뷰로 도움을 받은 만큼
솔직하게 적어보았습니다. ❤️
도움이되셨다면 (도움이돼요)눌러주시면 감사하겠습니다

내돈내산 플라이밀 돌체라떼

아침에 단백질 쉐이크로 마시기 시작했는데 원래 다른 제품 먹다가 이 플라이밀 돌체라떼가 다른 제품보다 당 함량이 적어서 주문해 봤어요.

단백질 20g당류 3.6g
3스푼을 물이나 음료 150ml에 섞어 먹으면 됩니다.

분리대두단백이 더 많이 들어 있어서 좋아요.
분리대두단백은 분리유청단백(우유)과 달리 콩을 가공해서 단백질을 추출하고 정제해서 만든 것으로 소화불량문제가 없다고 해요.

저는 아몬드브리즈에 타 먹어요.

돌체라떼 맛은 절대절대 아닙니다. 돌체라떼 맛 생각하고 사신다면 후회하실거에요.
그냥 연한 미숫가루카페라떼 맛이에요.근데 살짝 느끼한 맛도 나요.

그래도 단백질볼이 꽤 많이 들어 있어서 씹는 느낌도 있고 그래서 그런가 포만감도 더 들어요.

그치만 돌체라떼의 맛은 찾을수가 없어서 다음번엔 플라이밀 블랙으로 구매해 먹어보려구요.
이 돌체라떼도 성분이 좋지만 블랙이 성분이 더 좋아보이더라구요.

한번 마실때 동봉된 컵으로 3번씩 떠서 먹으니까 1통도 금방 먹어요.

플라이밀 단백질 쉐이크 돌체라떼 대용량

직접 재구매까지 해서 먹고 마셔본 후 솔직한 후기를 남깁니다.

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✅ 구매이유 : 한평생 다이어트+유지어터+한끼나 간식으로는 꼬박 쉐이크를 먹는 인간+시중 쉐이크 중 플라이밀이 제일 맛있어요...

✅ 장점
1⃣ 크런치가 많아서 먹는 재미가 있어요 (저작활동이 있습니다)
2⃣ 돌체라떼 맛?이라기 보다는 ... 음 맥심 카페라떼 맛이랄까요? 그게 더 비슷한데 뭐 커피맛 제대로 구현은 했어요!
3⃣ 플라이밀의 가장 큰 장점은 우유가 아닌 물을 타도 맛이 그대로 살아있다는것입니다 ^^

❎ 단점
1⃣ 처음 포장 뜯고나서 삽이.. 굉장히 묻혀있기 때문에 꺼내기 힘듭니다
2⃣ 삽모양이 스푼모양이 아닌 정말 삽? 모양인데... 그게 어쩔땐 참 보틀에 넣기 힘들어요
3⃣ 그 외에 없습니다

‼총평 및 추천‼
✔ 별점: ★★★★★
✔ 맛있는 쉐이크 + 물만 타먹어도 맛있는 쉐이크 + 단백질도 챙기고 싶다! = 플라이밀로 선택하세용 ㅎㅎ

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쿠팡체험단으로 제품을 협찬받지 않고 직접 내돈내산 하여 작성하는 후기입니다

⭐ 플라이밀 단백질 쉐이크 대용량 돌체라떼맛, 630g, 1개 ⭐

다이어트할꺼라서 구매했고,
아침저녁대신 먹으려고 구매했는데

플라이밀 유명하드라구요?
그래서 바로 구매했어요!

돌체라떼 좋아해서 돌체라떼맛 정말 궁금했는데!
몸에좋은 돌체라떼맛이 살짝 느껴지는?
그리고 단백질쉐이크맛이 나요!

막 다들 돌체라떼맛 너무맛있다고해서
기대를해서 그런지.. 조금 아쉽지만 그래도
맛있긴 하네요 ㅎㅎ
단백질쉐이크맛을 안좋아해서 그게조금 덜느껴지면 아주좋을거같은데
제 욕심이겠죠ㅠㅠ

일단 우유나 물 두유에 타서 먹을 수 있고
한끼에 150kcal
당류 3.6gㅋㅋㅋㅋ당류미쳤어요
식이섬유 4.3g

아 저당인데다가 디카페인이라 아주좋아요

유당분해효소와 복합식이섬유, 단백질분해효소가 첨가되어있어
아주만족했어요!

솔직히 먹고나서 속이 편안해서 놀랬어요
그전에 먹던 단백질쉐이크는 속이 좀 불편해서 먹기 좀그랬는데
아주만족하는 부분입니다!

아그리고 별하나를 뺀이유...
저는 프로틴볼 씹어먹는게 별로더라구요ㅠㅠ

오트크런치볼은 괜찮았는데
초코 초콜릿을 안좋아해서
커피 단백질 초코볼이 들어있더라구요ㅠㅠ
이건 불호ㅠㅠ
이거빼곤 정말 좋았어요...


⭐ 직접 사용해보고 적은 리뷰입니다
구매하는데 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 눌러주세요 ⭐

별점: ⭐⭐⭐⭐⭐
구매이유:
단백질 쉐이크를 여러 가지 먹어봤지만, 플라이밀 돌체라떼 맛은 정말 손에 꼽을 정도로 맛있어요. ☕ 평소 커피맛 쉐이크를 좋아하는데, 이건 단순한 커피맛이 아니라 돌체라떼 특유의 부드러운 단맛과 깊은 풍미까지 잘 살려서 더욱 만족스러웠어요.

게다가 디카페인이라 카페인 걱정 없이 언제든 마실 수 있다는 점이 정말 큰 장점이에요. 아침에 가볍게 한 잔 마시기에도 좋고, 자기 전 단백질 보충용으로도 부담 없이 즐길 수 있어서 활용도가 높아요. 단백질 쉐이크는 맛이 텁텁하거나 인공적인 단맛이 강한 경우가 많은데, 이 제품은 깔끔하고 부드러워서 계속 찾게 되더라고요.

추천이유:
✔️ 디카페인이라 늦은 저녁에도 부담 없이 마실 수 있어요.
✔️ 단백질 쉐이크 특유의 텁텁함 없이 진짜 돌체라떼처럼 부드러운 맛!
✔️ 아몬드브리즈 언스위트에 타면 고소하고 깊은 풍미가 살아나요.
✔️ 물, 우유, 두유 등 다양한 베이스와 잘 어울리지만, 아몬드브리즈가 정말 찰떡 궁합이에요.
✔️ 포만감이 좋아서 간단한 한 끼 대용으로도 충분해요.

장점:
✅ 커피맛 단백질 쉐이크 중에서도 단연 맛이 뛰어난 제품!
✅ 디카페인이라 시간대에 상관없이 언제든 편하게 마실 수 있어요.
✅ 아몬드브리즈 언스위트에 타면 정말 맛나요.
✅ 텁텁함 없이 깔끔하고 부드러운 목넘김!

단점:
❌ 다이어터가 아니면 단백질맛 느껴질수 있음! (다이어터들은 몰라)
❌ 가격대가 있는 편이라 세일할 때 쟁여두는 걸 추천!

여태 먹어본 단백질 쉐이크 중에서 가장 만족도가 높은 제품이에요. 커피 맛 쉐이크를 좋아하는 분들, 특히 카페인은 피하고 싶지만 진짜 돌체라떼 같은 부드러운 풍미를 원한다면 꼭 한번 드셔보세요. 개인적으로는 아몬드브리즈 언스위트에 타서 마셨을 때 고소하고 깊은 맛이 배가 돼서 가장 맛있었어요. ☕ 단백질도 챙기면서 맛까지 놓치고 싶지 않다면 정말 강추합니다

스위치온 다이어트를 시작하면서 단백질 쉐이크로 타먹을 제품을 검색하던 도중에 이걸 발견.

대용량이면서 스푼도 들어있어서 만족스러웠음.
성분도 타 제품에 비해 탄수가 많지만 스위치온 다이어트할땐 나쁘지 않다고 생각했음. 처음엔 이 돌체라떼가 아니라 미숫가루? 맛으로 샀었는데 정말 딱 적당히 달달한 미숫가루 맛이라 맛있었음.

매일 여러번 타먹다보니 일주일? 좀 넘게 먹고 동남.
한 가지 맛으로 계속 사면 질릴거같아 이번엔 돌체라떼 맛으로 고름.
근데... 뭔가 묘함. 못먹을건 아닌데 뭔가 이질적인 커피맛이 남.
지금은 그냥저냥 적응해서 먹고있는데, 확실히 미숫가루맛이 더 나음.
미숫가루보다 그나마 나은 점은 칼로리가 이게 더 조금 낮음.

|´▽｀●)ﾉ 안녕하세용


구매동기)) 직업상 식사시간이 정해져있지 않아서 쫄쫄 굶다가 저녁에 왕창 먹는 습관이 생겨버렸어요ㅠㅠ 습관 고칠겸 틈틈이 이거라도 식사로 챙겨먹자 싶어 구매해 봤습니다

제품 후기)) 옛날에 초코맛으러 먹어봤는데 다른 쉐이크들보다 훨씬 맛있고 씹히는 식감도 좋아서 이번엔 다른 맛으로 구매해봤습니다. 역시나 맛있어요! 약간 커피향도 나면서 고소한 맛이 많이 납니다!
먹기도 편하고 두유나 물에 다 잘어울려요.

추천여부)) 일단 쉐이크 사두고 안먹는게 귀찮아서는 솔직히 아니죠..? 다들 그냥 먹기 싫지 않나요…? 근데 플라이밀은 맛있어서 생각 나요! 저처럼 식사 안챙겨먹다 한번에 몰아 드시는 분들은 초코우유, 커피 우유 먹듯이 중간에 한잔 챙겨드시면 폭식 욕구가 확실히 줄어들더라구요! 물론 다이어트로는 식사 대용이지만 저같은 어려움을 겪는 분들에겐 간식(?) 용도로도 좋은 것 같습니다! 그정도로 맛있어요! 처음 플라이밀 드시는 분들은 초코맛 추천드려요! 맛없을 수 없는 맛입니다ㅎㅎ


요약|´▽｀●)ﾉ

- 맛있어서 챙겨먹게 된다
- 꾸덕 바삭한 식감이 독보적이다
- 물에 먹어도 맛있다!(초코 맛은 오히려 물이 더 맛나더라구요)
- 우유나 두유보다 물에 더 잘 녹는다(그냥 휘휘 저어도 녹아요)

늘 믿고 먹는 플라이밀! 원래는 초코맛만 먹었었는데 이번에는 큰맘먹고 새로운 맛인 돌체라떼에 도전했어요~ 0고단 쉐이크, 프0티원, 꼬0꼬밥 등등 거의 시중에 나온 쉐이크들은 많이 먹어봤는데요! 플라이밀만큼 성분 괜찮은데, 물에 바로바로 타먹기 좋은 쉐이크는 많이 없더라고요 ㅠ 다른 쉐이크도 괜찮은데 아몬드브리즈나 늘 우유가 있어야 하니 이게 참 힘들어서 돌고돌아 다시 플라이밀로 찾아왔네요~

이번엔 아몬드브리즈까지 한번에 쿠팡에서 배송시켜서, 돌체라떼 플라이밀은 아몬드브리즈에 타먹고있는데 맛있더라고요~ 어제는 일하면서 스0벅스 돌체라떼를 먹다가 저녁으로 이 쉐이크를 타먹었는데 웬걸 맛이 엄청 비슷해요 ㅋㅋ 특유의 단백질 맛도 안나고요!

아무래도 '맛'이 있는 쉐이크다보니 어떤 쉐이크든 계속 먹으면 물리겠지만 가성비와 성분 따지면 플라이밀만한건 없을것 같아요~ 유지어터 쉐이크로 딱입니다!
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별점 ★★★★★
추천 : 아몬드브리즈나 우유없이도 먹을 수 있는 쉐이크 찾는분들
재구매 의사 : 100%

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'본 리뷰는 제품을 제공받지 않고 직접 내돈내산 구매해서 작성하는 리뷰입니다'

요즘 인스타에서 자주 보이길래 궁금해서 마셔본 플라이밀 돌체라떼! 한 마디로 표현하면 부드럽고 달콤한데, 물리진 않는 맛이에요. 첫 맛은 연유의 고소하고 진한 단맛이 확 올라오고, 끝맛은 라떼의 고소함으로 깔끔하게 마무리돼요. 달달한 커피 좋아하시는 분들한텐 정말 취향저격일 듯!

패키지도 감성적인 디자인이라 들고 다니기 좋고, 생각보다 인공적인 맛도 덜해서 만족스러웠어요. 다만 단맛이 확실히 있는 편이라, 너무 단 거 안 좋아하시는 분에겐 호불호가 있을 수도 있어요. 그래도 피곤할 때나 당이 떨어질 때 마시면 기분 확 살아나는 맛입니다!

! 아침 대용으로도 괜찮고, 오후에 당 충전용으로도 딱이에요.

플라이밀 돌체라떼 맛 단백질 쉐이크를 구매해 사용해본 결과, 정말 만족스러운 경험이었습니다. 간편하게 한 끼를 해결하면서도 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 제품이라 추천하고 싶어요!

1. 맛
돌체라떼 맛은 부드럽고 달콤하며 은은한 커피 향이 더해져 정말 맛있습니다. 단백질 쉐이크 특유의 텁텁하거나 밍밍한 느낌이 없고, 카페에서 즐기는 라떼처럼 고급스러운 풍미가 느껴집니다. 물로 섞어도 충분히 맛있지만, 우유에 섞으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있어요.

2. 사용 편리성
이 제품은 대용량 가루 타입이라 원하는 양만큼 조절해 먹을 수 있어 정말 편리합니다. 저는 텀블러에 가루를 넣고 물 또는 우유를 부어 간단히 섞어 마셨는데, 잘 섞이고 덩어리지지 않아 준비 시간이 거의 걸리지 않았어요. 쉐이커를 사용하면 더욱 매끄럽게 섞입니다. 가루 형태라 보관도 용이하고, 여러 번 나눠 마실 수 있어 경제적입니다.

3. 포만감과 영양
한 잔만 마셔도 적당한 포만감이 느껴져 아침이나 점심 대용으로 딱입니다. 단백질 함량이 높고 필수 영양소가 골고루 포함되어 있어 바쁜 일상 속에서도 균형 잡힌 한 끼를 챙길 수 있어요. 다이어트 중에도 간편하게 섭취할 수 있는 점이 마음에 듭니다.

4. 개선점
한 가지 아쉬운 점은, 첨부된 스쿱이 제품 가루 속에 묻혀 있어 처음 사용할 때 찾기가 조금 번거로웠다는 점입니다. 처음부터 따로 포장된 상태로 제공된다면 더욱 편리할 것 같아요.

5. 총평
플라이밀 돌체라떼 맛 단백질 쉐이크는 바쁜 현대인을 위한 완벽한 식사 대용 제품입니다. 맛, 영양, 편리함 모두를 갖춘 이 제품은 커피를 좋아하거나 단백질 섭취가 필요한 분들에게 강력히 추천합니다. 특히 가루 타입이라 양 조절이 가능하고 여러 음료와 조합해 다양한 맛을 즐길 수 있다는 점이 큰 장점이에요. 앞으로도 꾸준히 구매할 의향이 있습니다!

매번 초코 맛만 먹다가 달달한 커피를 좋아해서 구매했어요.

커피 대신으로 먹는다 생각하고 아침대용으로 먹었는데요.

뜯어보니 숟가락이 없더라구요..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당황....ㅠ 아무리 안을 파보아도 없어서...

기존에 쓰던거 씻어서 재사용 했답니다...ㅠ

다들 스푼 들어있는지 확인부터 하십쇼ㅠㅠ

맛은 돌체라떼 맛이 났는데 초코보다 좀 더 달다는 느낌을 받았어요ㅠ

3스푼 넣을거 우유에 2스푼 정도만 넣었네요.
1스푼 넣었더니.. 밍밍한 맛에 무맛...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저한텐 2스푼이 딱 적당히 달고 좋았어요!!

먹을땐 살이 빠졌는데.. 딱 끊고 나니깐.. 살이 찌더라구요..ㅠ

확실히 포만감도 있고 단백질 함량도 높은데 비해 칼로리 부담이 없어서 집중관리 기간에는 아침,저녁으로 먹으면 좋을것 같아요.

저는 할인할때 쟁이려고 대기중입니다..ㅋㅋㅋㅋ

재구매해서 다이어트 성공해보렵니다!!

다이어트 하려고 찾아본 단백질 쉐이크.
지인 추천으로 알게되었고
커피 좋아하는 저는 돌체라떼 맛으로 픽!했는데요
아니 너무 맛있어서 놀랬잖아요?
단백질 쉐이크 특유의 냄새나 맛?도 없고
달달구리하니 완전 맛있어요!!!
탁월한 선택이었습니다 ㅋㅋ
찬 물이나 찬 우유에도 뭉치는거 없이 잘 녹아요!!
완전 재구매의사×10000000000

플라이밀 돌체라떼맛 먹고 나서 진짜 느낀 건
“이거 단백질 쉐이크 맞아…? 그냥 디저트 아냐…?” 이런 생각이었어요 ☕

단백질 쉐이크 특유의 비린맛이나 텁텁함 거의 없고
달콤한 라떼 맛이 진하게 나서
아침에 커피 대신 이걸로 하루 시작하면 기분도 좋고 포만감도 꽤 오래가요

물에 타도 맛있고, 우유나 두유에 타면 진짜 찐 라떼 느낌
시럽 넣은 커피 좋아하시는 분들이면 이거 진짜 좋아하실 것 같아요
달달한데 단맛이 자극적이지 않고 깔끔해서 질리지 않아요

대용량이라 가격 부담도 덜하고, 다 먹으면 또 사게 될 듯해요
달달한 거 끊기 힘든데 식단 중이거나 당 조절 중이신 분들께 진짜 추천합니다

살살흔들면 스푼이 보여요 근데 은근 이모양스푼이 불편하네요^^; 맛은 설탕뺀 심심한메가톤? 그럭저럭 나쁘지 않아요

다이어트랑은 거리가 멀었던 사람입니다.
단백질 쉐이크는 진짜 싫어하고
쉐이크도 특유의 맛 때문에 싫고
그냥 뚱뚱하게 살아온 사람인데 요건 다르네요.
이건 특유의 쉐이크 맛도 안 나고,
씹는맛도 있어서 좋더라구요.
몸은 항상 무거운데 사무직으로 옮기고나서
점심은 늘 이걸로 떼우게 됐는데요.
배고프지도 않고 배가 엄청 부르지도 않아서 딱 좋아요.
예전에 허x라이x 엄마가 드시던거 먹었을때가
마지막 쉐이크의 기억이라 그뒤로는 첨 먹지만,
그 프로틴 파우더 특유의 역한맛도 없고
돌체라서 그런지 적당히 씁쓰름한 맛이랑 조화가 좋아요.
담엔 다른맛 시킬까 고민도 될만큼 잘 먹고 있어요.
두 번 정도 더 먹으면 완통이겠네요.
또 시키려구요. 다른맛 샀다가 실망하기 싫어....

요즘 핫한 스위치온 다이어트를 해볼까하는맘에 구매했구요,

커피맛은 좀 단백질 특유의 그맛이 좀 덜하지 않을까 싶어

구매했는데, 맛은 나쁘지 않지만 단백질 쉐이크는 단백질
쉐이크란거...

나는 스위치온 못하것다...