예전에 비하여 평소 컨디션이 조금 저하되어감을 느끼고 있는 30대 여성입니다.
평소 건강을 부지런히 챙겨줘야겠다는 '경각심'이 점차 들기 시작하는 모먼트가 많아지는데요.
특히나 눈 밑이 조금 떨리면서도, 요즘따라 신경계가 과민해지는 때가 있었습니다.

신경계를 비롯한 몸 건강관리를 꾸준히 이뤄야겠다는 생각이 많아졌던 찰나에,
지인으로부터 나우푸드 영양제를 추천받아, 쿠팡 직구를 통해 주문해보았습니다.

이번에는 마그네슘 영양제를 먹어보기로 결심을 하였고,
약 한달여간 복용 후 후기를 남겨보고자 합니다.
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

✔️나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛은 마그네슘 성분이 함유된
영양제입니다. 신경계 건강 증진에 도움이 되기 때문에, 저처럼 신경계가 예민하고 피로감을
쉽게 느끼는 분들에게는 도움이 될 영양제라는 생각이 듭니다. 실제로 꾸준히 복용을 해보니,
예민했던 신경 반응이 조금은 완화되고 있음을 체감할 수 있었습니다.

✔️마그네슘은 칼슘과 함께 뼈, 신경계 기능 개선 등 다앙한 역할을 하고있다고 합니다.
그만큼 일상 건강관리를 위한 마그네슘 영양제로 최적화가 되었다고 생각합니다. 게다가,
나우푸드 마그네슘은 유전자변형 식품이 아니기 때문에, 더더욱이나 안심하고
섭취가 가능한 영양제입니다!

✔️ 가격대비 효능이 좋은 마그네슘 제품이기에, 나우푸드 마그네슘 말레이트 영양제를 종종 쿠팡 직구를 통해
앞으로도 구매할 생각힙니다. 바쁜 일상 중 놓칠 수 있는 신경계 건강관리를, 타블렛 섭취를 통해
관리가 가능하다는 판단이 들었기 때문입니다.
다만 타블렛 타입이기 때문에, 충분한 물과 섭취하시길 권고드립니다. 전반적으로
매우 만족한 나우푸드 마그네슘 말레이트입니다!

⭐️ 가격대비 효능이 뛰어난 나우푸드 마그네슘 말레이트

제 리뷰가 도움이 되셨다면 ✨“도움이 돼요” ✨버튼을 꾹 눌러주시면 진심으로 감사드리곘습니다. ❤️
긴 글 읽어주셔서 감사드리고, 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다. ❤️

⭐️ 나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛 리뷰 ⭐️

✅ 구매 이유
마그네슘은 근육 이완과 신경 건강에 중요한 미네랄이라 꾸준히 섭취하려고 찾던 제품이에요. 특히 말산(Malate)과 결합된 형태라 체내 흡수율이 높고, NOW FOODS 브랜드는 믿을 만한 품질을 제공하기 때문에 선택했습니다. 180정 대용량이라 장기간 복용하기에도 부담이 없었어요.

✅ 제품 특징
• 1000mg 고함량: 1정당 1000mg(마그네슘 115mg) 함유로 충분한 섭취 가능.
• 말산과 결합된 형태: 체내 흡수율이 높아 효과적으로 활용됨.
• 무첨가 포뮬러: 불필요한 첨가물 없이 순수한 마그네슘 공급.
• 대용량 경제적 구성: 180정으로 한 번 구매하면 오랫동안 복용 가능.
• 신뢰할 수 있는 브랜드: NOW FOODS의 철저한 품질 관리로 안심하고 섭취 가능.

✅ 사용 후기
섭취 후 근육 피로도가 줄어들고, 특히 운동 후 뻐근함이 덜한 느낌을 받았어요. 또한 수면의 질이 개선된 것 같고, 신경이 예민할 때도 도움이 되는 느낌이었어요. 타블렛 크기가 다소 크지만 물과 함께 삼키면 크게 부담되지는 않았습니다. 위장 부담도 적어 공복에도 무리 없이 복용할 수 있었어요.

✅ 장점
• 체내 흡수율이 높은 말레이트 형태.
• 운동 후 근육 피로 완화에 도움.
• 신경 안정 및 수면 질 개선 효과 기대 가능.
• 대용량으로 가성비 좋음.
• 무첨가 포뮬러로 안전한 섭취 가능.

❌ 단점
• 타블렛 크기가 커서 삼키기 부담스러울 수 있음.
• 1일 3정 섭취 기준이라 꾸준한 복용이 필요함.

✅ 총평
근육 피로 회복과 신경 안정에 도움을 주는 마그네슘 보충제로, 흡수율 높은 말레이트 형태라 효과적인 섭취가 가능합니다. 대용량이라 경제적이며, 운동 후 회복이 필요하거나 마그네슘 부족을 느끼는 분들께 추천드립니다.

도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요’ 버튼 부탁드립니다! 감사합니다.

✔️ 근육 이완 및 경련 예방을 위해 구매

마라톤 준비를 하면서 근육 이완과 경련 예방을 위해 나우 마그네슘 말레이트를 구매했습니다. ‍♂️✨ 이전에는 글리시네이트 형태를 섭취했었는데, 이번엔 말레이트가 피로 회복에 조금 더 도움을 줄 수 있다는 점에 끌려 선택하게 됐습니다. 글리시네이트와 비교해보니 알약 크기가 약간 더 큰 편이라 처음엔 삼키기가 살짝 불편했지만, 몇 번 먹다 보니 익숙해졌습니다.

✔️ 마그네슘 효과

마그네슘은 신체에서 중요한 역할을 하는 미네랄로, 근육과 신경 기능을 지원하고 에너지 생성을 돕는 데 필수적입니다. 특히 운동 후 근육 경련 예방이나 이완 효과를 기대할 수 있어, 저처럼 마라톤이나 장거리 러닝을 준비하는 사람들에게는 꼭 필요한 영양소라고 생각합니다. 또한, 스트레스를 완화하거나 피로를 덜어주는 데에도 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

✔️ 글리시네이트와 말레이트의 차이

이전에 먹었던 글리시네이트는 수면을 개선하는 데 더 효과적이었던 것 같습니다. ✨ 반면 말레이트는 피로 회복과 에너지 지원에 더 특화된 느낌이에요. 마라톤 준비로 피로가 계속 쌓여서 말레이트가 조금 더 유용할 것 같다고 판단했어요. 글리시네이트는 숙면 효과가 좀 더 좋고, 말레이트는 피로 회복 효과가 좀 더 좋다고 느꼈습니다.

✔️ 근육 이완 효과 체감

운동 후에 근육이 뭉치거나 불편함을 느낄 때 말레이트를 섭취하면 확실히 이완 효과가 있다는 걸 체감했습니다. ✨ 특히 장거리 훈련이나 고강도 인터벌 중 근육 경련 발생 빈도가 훨씬 줄었고 훈련 후 근육 뭉침 정도도 확실히 덜해서. 꾸준히 섭취할 생각입니다

해당제품 : 나우푸드 마그네슘 말레이트
제품평점 : ⭐⭐⭐⭐⭐
제품후기 : 알약은 꽤 큽니다. 하지만 가성비가 상쇄합니다.

평상시에 생존을 위한 운동은 최소한으로 하려고 하는
40대 남성입니다. 운동을 그래도 아침마다 하기는 하는데
근육이 한번 뭉치면 잘 풀리지도 않고, 쥐도 자주 나더라구요.

그때 여기저기 검색해보니 눈떨림이나 근육 경련 같은 증상은
마그네슘을 먹으면 많이 좋아진다는 말이 있어서 몇 년 전부터
구매해서 먹고 있습니다.

이전에는 이것저것 다양한 제품도 먹어보고,
고가의 제품이나 흡수율이 높은 것들도 시도해봤어요.
하지만 가격을 고려하면서 다른 영양제도 함께 챙겨 먹다 보니
가성비를 생각하지 않을 수 없더라구요. 그래서 결국
"나우푸드 마그네슘"을 선택했습니다.

이 제품이 가성비가 좋은 걸 다른 사람들도 많이 언급하더라구요.
특히 이 제품의 가장 큰 특징 중 하나는 알약의 크기입니다.
생각보다 크기가 커서 여성분들이나 아이들이 먹기에는
조금 부담스러울 수 있어요. 저 같은 경우는
영양제를 챙겨 먹은 지 십수 년이 되어가다 보니
3~4종류를 한꺼번에 털어먹을 수 있긴 합니다.

하지만 이 점은 꼭 고려해서 구매하시길 추천드립니다.
마그네슘은 즉각적인 효과를 기대하기는 어렵지만
꾸준히 먹다 보면 확실히 근육 경련이나 쥐가 줄어드는 걸
느낄 수 있어요. 저도 지금은 이런 증상들이 거의
사라진 걸 보면 효과가 충분하다고 생각합니다.

이 제품은 저처럼 가성비를 중요하게 생각하면서도
근육 피로, 경련, 눈떨림 같은 작은 증상들을
해결하고 싶은 분들께 추천드립니다. 운동을 하시는 분들,
스트레스가 많은 직장인, 혹은 잠을 잘 못 자는 분들께도
적합할 것 같아요.

제 리뷰를 끝까지 읽어주셔서 감사드리구요,
여러분의 구매에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

<구매배경>
어머니께서 다리 경련때문에 마그네슘을 찾으셔서 발견하게 된 나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛! (마그네슘 말레이트는 마그네슘과 말산의 결합으로 이루어진 보충제로, 말산은 주로 사과에서 발견되는 천연 산이라고 하네요. 이 두 가지 성분이 결합되면 체내 흡수율이 높아지는 것으로 알려져 있다고 합니다. 마그네슘 말레이트는 특히 피로 회복과 근육통 완화에 효과가 있을 수 있어, 만성 피로 증후군이나 섬유근육통을 겪는 사람들이 많이 찾는다고 하네요.)


<주요 효능>
근육 기능 지원: 마그네슘은 근육 이완을 도와 경련이나 근육통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다고 하네요. 운동 후 근육 회복에도 중요한 역할을 할 수 있대요.

에너지 생산: 말산은 신체의 에너지 생산 과정에서 중요한 역할을 하기 때문에, 마그네슘 말레이트는 에너지 수준을 높이고 피로를 줄이는 데 기여할 수 있대요.

신경계 안정: 마그네슘은 신경계 기능을 조절하는 데 도움을 주며, 긴장과 스트레스를 줄이는 데 효과적일 수 있대요. 규칙적인 섭취는 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지요.

뼈 건강: 마그네슘은 칼슘과 함께 뼈의 밀도와 강도를 유지하는 데 중요한 미네랄로, 뼈 건강에도 기여한다고 하네요.


<장점>
나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛의 장점 중 하나는 한 알에 1000mg의 고용량을 제공한다는 점이에요. 이렇게 고용량의 제품은 하루 섭취량을 보다 간편하게 조절할 수 있게 해주며, 특히 부족한 마그네슘을 보충하려는 사람들에게 적합할 수 있대요. 또한 180정으로 구성되어 있어 한 번 구매로 오랜 기간 사용할 수 있는 경제적인 장점도 있습니다.


<고려할만한 사항>
고용량의 마그네슘 보충제는 개인에 따라 소화 문제나 설사를 일으킬 수 있으니, 처음 섭취 시에는 적절한 양을 조절해가며 섭취하는 것이 좋대요. 특히 기존에 만성 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우, 마그네슘 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요하다고 하네요.


<결론>
나우푸드 마그네슘 말레이트는 일상적인 마그네슘 보충제로 신체의 여러 기능을 지원하는 데 효과적일 수 있는데, 특히 운동 후 근육 회복, 피로 회복, 그리고 신경 안정에 도움이 될 수 있으며, 체내 흡수율이 높은 마그네슘을 찾는 분들에게 적합한 선택일 것 같아요! 크기가 생각보다 크니 사진처럼 반으로 잘라서 먹는 것도 방법일 것 같아요!

예~~~~전에도 이유없이 이런 적이 있었는데 그냥 이러다 말겠지 짜피 건강 검진 매번 하는 거 뭔 이상 있으면 의사가 알아서 알려주겠지 설마 죽겠어(??) 하는 안일한 젊은이 마인드로 대충 그러려니 하고 버티다보니 어느새 사라졌었거든요

그런데 최근에 다시 부쩍 심해진 것 같아서 찾아보니 마그네슘 부족해서 그렇다고 해서 대충 아무 마그네슘이나 사서 먹으려고 했더니 이게 또 마그네슘이 세상 종류가 어마무시하게 많더라능.... 으아아 @_@

덕분에 이번에 마그네슘 공부 지대로 했습니다


제가 가장 중점을 두고 본 포인트는 딱 두 가지ㅇㅅㅇ

0. 먹기 좋은 거(구미나 젤리가 베스트고 태블릿이라면 맛이라도 맛있는 거)
0. 한방에 끝나는 거(여러번 먹기 싫음)

근데 마그네슘 말레이트에 한해서는 그딴 거 없었음ㅠㅠ;

그래서 무섭지만 그나마 그 중에서 가장 하루에 최소로 먹을 수 있고 함량 높으면서 많이들 드시면서(=검증되었다) 오래 먹을 수 있는(=접근성 좋은) 이 제품으로 골랐습니다

이제 먹기 시작해서 아직은 잘 모르겠고요 반응이 없는 것을 보니 증량해야 할 것 같습니다ㅠ..

그리고 근경련 때문에 마그네슘 먹으려고 한 건데 이래저래 먹으면 좋은 미네랄이더라고요(주변에서 백날 천날 좋다고 해도 흘려듣는 스타일;;)

이제라도 아차 싶어서 온가족 챙겨먹이려고 다른 브랜드도 같이 구매했습니다 혹시 드실 분들은 꼭 가족도 같이 챙겨 먹이세요ㅎㅎ

마그네슘 말레이트는 마그네슘과 말레산이 결합된 화합물로, 다양한 의학적 효능을 가지고 있고, 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로, 에너지 생산, 신경 기능, 근육 수축 등 많은 생리적 과정에 관여하는데 특히 말레산은 트리카복실산 회로에 관여하는 유기산으로, 에너지 대사에 중요한 역할을 해서 흡수율을 끌어올리는 역할을 해줍니다 그래서 저도 말레이트를 찾아 고른 거구영 ㅇㅅㅇ 그치만 구로나 그렇다고해서 이 녀석을 먹고 엄청나게 줘메릭한 효과를 기대하면서 구매한 것은 아니에영
안 먹는 것보다는 무조건 낫겠지, 하는 느낌으로 먹는 개념이라서, 먹는 김에 물 한잔 더 마시자~하는 느낌으로 먹으면서 먹는 김에 근경련도 개선되면 더 좋고~~합니다ㅋㅋ(만약에 개선되면 후기를 추가하러 오겠슴당ㅋㅋ)

✔️마그네슘 말레이트는 마그네슘 보충제로 사용되며, 특히 마그네슘 결핍 증상 개선에 효과적입니다

✔️마그네슘 결핍은 근육 경련, 피로, 불면증, 스트레스 등의 증상을 유발할 수 있는데, 마그네슘 말레이트 섭취를 통해 이러한 증상을 완화할 뚜 이떠여

1) 운동 성능 향상에 도움될 뚜 이뜸
마그네슘은 근육 기능 조절, 산소 운반, 젖산 제거 등에 관여하므로, 마그네슘 말레이트를 섭취하면 운동 지구력 향상, 근육 피로 감소 등의 효과를 얻을 수 있습니다 그래서 마그네슘 말레이트는 운동선수들이나 건강한 생활을 원하는 사람들에게 널리 사용되고 있습니다

2) 심혈관 건강에 도움될 뚜 이뜸
마그네슘은 혈압 조절, 혈관 기능 개선, 심장 리듬 조절 등에 관여하므로, 마그네슘 말레이트 섭취를 통해 고혈압, 심장 질환 예방 및 관리에 효과적일 수 있습니다

3) 당뇨병 관리, 우울증 완화, 미그레인 예방 등 다양한 질병 예방 및 관리에 도움될 뚜 이뜸

하지만 결국!!!!!!
가장 중요한 것은 이런 영양제들은 드시는 개인마다 편차가 있을 수 있으니까 본인 판단하에 음식으로 섭취하는 다른 양을 감안하셔서 적절한 섭취량을 결정하는 것이 중요해영⭐️

저는 항상 모든 주변 분들에게 말씀드리지만, 영양제 보조제 각종 보조제 챙겨 드시는 것 매우 좋고 잘 하시는 일이지만 결코 맹신이나 과복용은 금물이며 몸이 불편하거나 건강에 이상을 느끼신다면 무조건 병원을 가시라고 말씀드리고 싶어영 여러분ㅇㅅㅇ
보조제는 그 담이에여 ㅇㅅ<✨⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

***아참, 가장 중요한 거, 구매 전에 가장 두려웠던 목 넘김! 이거 신기한 게 탭 크기 어마무시한 것에 비해서 삼키기에는 의외로 굉장히 이물감이 적고 스무스~~~합니다?? (저만 그런가 싶어서 가족들 물어보니 다들 똑같이 이야기함ㅇㅅㅇa 이것이 쌀국의 기술인가영)***

나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛 180정 리뷰를 시작하겠습니다 ㅎㅎ⍤

마그네슘은 꼭 섭취해야하는 영양소들 중 하나입니다!!
섭취하시기를 추천드립니다 ㅎㅎ⍤
섭취하셔서 건강하게 살아보자구요~~ㅎㅎㅎ⍤
제가 특히 눈 떨림등이 심해서 마그네슘을 꼭 섭취하는 편인데,
저한테는 효과가 좋은 것 같아요!
안먹을때랑 먹을때랑 차이가 전 좀 나더라구요 ㅎㅎ⍤
그래서 계속 구매하게 됩니다 ㅎ⍤


1. 제품 소개

최근 저는 나우푸드에서 판매하는 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛 180정을 구매하여 사용해보았습니다.
이 제품은 체내 흡수율이 높은 마그네슘 말레이트 형태로
제작되어 있으며, 근육 건강 유지, 피로 해소, 스트레스 완화 등 다양한 효능을 제공한다고 합니다.

2. 디자인 및 품질

2.1 디자인

나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛은
흰색 플라스틱 용기에 담겨져 있습니다.
용기 앞면에는 제품 이름, 함유량, 주요 성분 등이
명확하게 표시되어 있으며,
뒷면에는 제품 정보, 복용 방법, 주의 사항 등이
자세히 설명되어 있더라구요!
이 내용만 보고도 섭취하면 되니까 좋았습니다 ㅎ⍤

2.2 품질

제품의 품질은 매우 만족스러웠습니다.
타블렛은 깨끗하고 매끄럽으며,
크기가 적당하여 삼키기 편합니다.
또한, 제품은 GMP 인증 공장에서 생산되었으며,
품질 관리에 철저한 관리를 하고 있다는 점에서 안심하고 복용할 수 있습니다!
아무래도 섭취하는 제품이다보니, 정확하게 어떤 인증을 받고 그런것을 저는 따지는 편입니다 ㅎㅎ⍤

3. 성분 및 효능

3.1 성분

나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛은
한 개당 마그네슘 400mg(말레이트 형태 1000mg)을
함유하고 있습니다.
마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로,
300여 가지 이상의 생체 반응에 관여합니다.
특히, 근육 기능 유지, 신경 전달 물질 합성, 에너지 생성, 면역력 강화 등에 중요한 역할을 한다고 하네요!
그래서 저는 꽤 오랬동안 섭취해왔습니다 ㅎ⍤

3.2 효능

근육 건강 유지: 마그네슘은 근육 수축과 이완에 필수적인 역할을 하며, 근육 경련 및 통증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.

피로 해소: 마그네슘은 에너지 생성 과정에 관여하며, 피로감 완화와 체력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.

스트레스 완화: 마그네슘은 신경 전달 물질 합성에 관여하며, 스트레스 해소와 불안감 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

불면증 개선: 마그네슘은 수면 유도에 도움을 줄 수 있으며, 불면증 개선에도 효과적일 수 있습니다.

골밀도 향상: 마그네슘은 뼈 형성에 중요한 역할을 하며, 골밀도 향상과 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

생리통 완화: 마그네슘은 자궁 근육 이완에 도움을 줄 수 있으며, 생리통 완화에 효과적일 수 있습니다.

4. 복용 방법 및 주의 사항

4.1 복용 방법

나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛은
하루 1회, 식사 30분 전에 물 한 잔과 함께 2정을 복용하는 것이 좋습니다.

4.2 주의 사항

임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 복용 전에 의사와 상담해야 합니다.
만약 질병을 가지고 있거나 약을 복용하고 있다면, 복용 전에 의사와 상담해야 합니다.
어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

5. 개인적인 경험

저는 평소 근육통과 피로감을 자주 느끼는 편입니다. 눈꺼풀도 자주 떨리구요ㅜㅜ
그래서 마그네슘을 꾸준히 섭취해왔습니다!
저한테는 꼭 필요한 영양제더라구요!
아무튼 그렇게 저는 나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛을 복용한 후, 근육통과 피로감이 줄어드는 것을 느꼈습니다. 또한, 스트레스를 많이 받는 편인데, 마그네슘 말레이트를 복용한 후 스트레스 해소에도 도움이 되는 것 같습니다 ㅎㅎ⍤ 잠을 잘 자요 ㅎ⍤

아무튼 지금까지 제 경험을 적어보았습니다!

긴글읽어주셔서 감사합니다 ~

☆나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛, 180정, 1개

☆유통기한 2029년 1월


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☆☆☆구입이유☆☆☆

저번에 사두었던 마그네슘이 다 떨어져서 샀어요.

나우푸드 마그네슘을 꾸준히 먹던 사람이라 큰 고민없이

결정했습니다.

먹다 안먹으니 다리저림이라던가 근육 피로도가 생기는 것

같았어요.

눈아래 떨림은 먹지않으면 가끔씩 떨려서

마그네슘 부족한걸 느끼고요.

몸이 덩치에 맞지 않게 종이몸이라 이것저곳 안챙겨먹음

티가 확 나더라고요.


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☆☆☆효과☆☆☆

집에서는 캄슘+비타민D+마그네슘 세트로 먹눈데

마그네슘 있고 없고 차이가 큼니다.

영양소 불균형이 있는지 뉸가떨림이 심해서 육안으로

눈떨린다고 지적받을 정도고

살이 있다보니 다리저림+ 운동 후 근육피로도가 심해요.

먹으면 어느정도 개선되고 눈가떨림은 거의 100%사라집니다.


(먹고는 떨린적 없어서 100이라고 햇눈데 사람에 따라 다를수도 있습니다)


나우푸드 제품이 가격도 부담없고
좋습니다.


단 이 제품음 알약이 딱딱하고 큼니다.

큰 알약 못삼키시는 분들은 연질캡슐에 용량작은걸로 2얄

드시는걸 추천드려요.

이 마그네슘은 하루 1알 먹고도 충분히 효과를
봤습니다.

1알로도 괜찮다 싶어요.

전 칼슘+비타민d+비타민b+비타민k+ 비타민c+d+이노시톨+
테이닌+트립토판+등등+3가지정도 홉합해서 먹어서

이정도지만 부족하다 싶으면 좀 더 추가하기도 했어요.


약은 본인의 몸상태에 맞춰 먹는거라 저도 마그네슘 한참 부족할때는 2알 먹엇어요.
.


1알씩 3번 먹는게 권장이라고 하는데
1~2알 정도가 맞는 것 같아요.

3번은 알약 크기도 크고 용량도 적은편이 아니라..

칼슘+비타민디+마그네슘 조합으로 드시면 좋어요.

흡수율이 높어지면 조금 드셔도 효과가 있어서
이렇게 드시면 좋고 비타민 없으시면 칼슘+마그네슘
이렇게만 드셔도 괜찮고요.


나이가 한살한살 먹어가니 영양제가 없으면 힘든 몸이 되어
버렸네요..



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☆☆☆배송☆☆☆

배송 예정일보다 1일 먼저왔어요.


주말 제외하면 4일 걸렷어요.
일반배송인줄 알앗어요 ㅎㅎ



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☆☆☆재구매의사☆☆☆


100% 나우푸드 가성비 갑!!!

제 돈으로 구매 후, 제가 직접 사용해보고 느낀 점을 리뷰 합니다.
개인마다 제품에 대한 만족도 다를 수 있으니 참고만 해주시길 바래요.

➜구매 이유
-예전에 공황장애가 있었는데요, 그때 한참 마그네슘을 꾸준히 섭취를 했었어요. 우리가 흔히 눈 떨릴때 마그네슘을 생각하지만, 마그네슘은 정신건강/심신안정에도 큰 도움을 주더라구요.

-물론, 마그네슘 섭취만으로 스트레스나 정신건강을 완전히 되찾을 순 없으나 요즘에도 스트레스 심할 적에는
마그네슘을 찾게 되더라구요.

-예전에 꾸준히 먹던 제품은 가격대가 있어서 비교적 저렴한 제품을 구매하게 되었습니다.


➜제품 특징 및 사용 후기
-알약이 꽤나 큰 편입니다. 목넘김이 사실 그리 쉬운 편은 아니에요. 거기다가 하루에 한 알이 아니라 세 알을
섭취해야지 되는게 살짝 불편하기는 합니다.

-저는 아침에 한 알, 저녁에 한알 이렇게 먹는 편이에요.

-나우푸드 마그네슘 리뷰를 보시면 많은 리뷰어 분들이 효능을 적어 주셔서 제가 굳이 적지 않아도 될 것 같아요.
다만, 말씀드리고 싶은건 '마그네슘 영양제' 제품은 겉으로 막 드러나는게 아니다보니 즉각적인 효과(?)를 느끼기에는 어려울 수 있어요.
-꾸준히 먹다보면 도움이 되리라~생각 하며 먹고 있답니다.


〔전체적인 총평〕
-크기가 큰 편이라 목넘김이 살짝 어렵긴 하지만, 가격 생각하면 괜찮답니다!


이 구매 후기가 누군가에게 도움이 되길 바랍니다.
감사합니다.

❇️ 제품의 배송과 상품구성




➡️ 로켓 직구 제품으로 가성비 좋게 구매를 하게 되었고, 해외 직구 제품임에도 불구하고 만으로 2일만에 배송을 받게 되었습니다! 보통 3~4일정도로 예상하고 있었는데 정말 빠르게 배송이 되어 구매경험에 있어서 굉장히 만족스러운 직구 제품 구매였습니다!




➡️ 제품의 구성은 나우푸드사의 마그네슘 말레이트 1000mg 용량의 180개가 들어있는 제품으로 구매를 해보았습니다. 참고로 나우푸드사의 마그네슘에 여러종류가 있는데 판매페이지 에서는 설명이 좀 부족한 느낌이 많이 들어서 간략하게 밑에서 종류별 차이에 대해서 잠시 설명드릴게요!





❇️ 마그네슘 종류 왜 이렇게 다양할까




➡️ 마그네슘의 다양한 형태는 개별적인 섭취자의 선호도, 특정 건강 상태 및 용도에 따라 선택할 수 있도록 하며, 더 효과적으로 마그네슘을 섭취할 수 있도록 하는 좋은 취지라고 생각이 들어요. 마그네슘은 기본적으로 신경과 근육의 활동을 조절하여 우리 몸이 잘 움직이고 일상 생활을 할 수 있게 합니다. 또한, 심장을 건강하게 유지하고 뼈를 강화하는 데도 중요합니다. 에너지를 생산하고 대사를 돕는 역할도 해요. 그리고 면역 체계를 지원하여 감염과 염증을 줄이는 데 도움을 주는 역할을 하지만 여기에 여러가지 다른 화합물을 결합하여 조금 더 좋은 영양제로 여러가지의 종류로 출시하는 제품들이기 때문에 종류가 정말 다양합니다!




➡️ 대표적으로 마그네슘뒤에 붙는 화합물 이름으로 마그네슘의 종류가 결정이 되는데요. 우리가 주목해야 될 마그네슘은 다른거는 크게 필요없고, 말레이트와 시트레이트 그리고 타우레이트 정도로 압축해서 보시면 됩니다!




➡️ 마그네슘 말레이트는 마그네슘과 말산의 조합으로 이루어진 마그네슘 보충제입니다. 이 화합물은 마그네슘과 말산이 결합하여 형성되며, 일반적으로 마그네슘 결핍을 보완하거나 다양한 건강 이점을 얻기 위해 사용됩니다. 말산은 과일과 식물에 자연적으로 포함된 유기산으로, 식품 첨가물로도 사용됩니다. 마그네슘 말레이트는 이러한 말산과 마그네슘이 결합하여 형성됩니다. 이 조합은 마그네슘의 흡수율을 향상시키고 소화기에 부작용을 줄일 수 있습니다. 제일 마그네슘의 기본적인 포커스에 집중도가 높은 제품이라고 할 수 있습니다!




➡️ 마그네슘 시트레이트는 마그네슘의 흡수율이 높은 편에 속합니다. 소화기에서 마그네슘과 시트르산이 분리되어 흡수되기 때문에 흡수율이 높습니다. 변비 예방과 소화에도 도움을 줄 수 있습니다. 시트르산은 식물에 흔히 나타나는 유기산으로, 레몬과 오렌지 같은 과일에 많이 포함되어 있는 성분인데 소화관에서 흡수되는 능력이 높고, 소화기의 산성도를 낮춰 장내 환경을 개선하여 다양한 건강 이점을 제공합니다. 변비나 장내환경을 위해 유산균을 함께 복용하시는 분들에게 조금 시너지 효과를 나타낼 수 있습니다!




❇️ 복용하면서 느낀 간략한 후기!



➡️ 나우푸드사의 마그네슘 말레이트 제품을 일주일간 먹어보면서 아직 기존에 먹고 있던 마그네슘 제품이 있었기 때문에 뭐 갑자기 엄청나게 건강해진 느낌을 받았다던지 그런 유의미한 결과로 이어지진 않았지만, 마그네슘도 너무 고용량 보다는 나우푸드사 제품군들이 대부분 평균적인 용량을 가지고 있기 때문에 보충제 혹은 영양제를 구입하실 때에는 개인선호별로 회사제품군을 맞추시고 여러 영양제를 통일해서 드시는게 아무래도 좋을 것 같습니다!

안녕하세요
해피 바이러스 제제♥입니다

오늘도 솔직하고 거침없는 솔직리뷰하면서
여러분에게 도움을 드릴수 있는 리뷰를 적도록 하겠습니다

다른 영양제보다 저는 마그네슘은 꼭 챙기는 편인데요
마그네슘의 효능을 제일 많이 몸으로 느끼기 때문에
마그네슘을 항상 중요하게 생각하고 섭취합니다.
예전에는 1알 500MG 함량을 섭취하다가
다른 제품도 한번 볼겸 해서 이 제품을 구매 하게 되었구요.
이 제품은 하루 1정씩 세번 먹어야해서 살짝 불편하긴합니다.

1. 함량

함량은 하루 권장량 정도인것 같습니다.
1000MG 라고 크게 써있어서 오해 할수 있으나
1정도 115MG 으로 하루 3번 섭취시 345MG 이니까
하루 권장량정도이고, 식품으로도 섭취되는게 많아서
이정도만 되도 충분할거예요.

2. 알약 사이즈

사이즈가 2센티 정도로 좀 큰편에 속합니다.
목넘김에 예민하신분이시라면 좀 거부감이 들수도 있는데
저는 괜찮았습니다.

마그네슘 효능으로는 근육이완 , 숙면, 변비 , 신경증 완화 , 우울감 해소등
많은 효능이 있는데요.

저는 사무직이라서 오랫동안 허리와 목 통증으로 고생을 해왔는데
매번 진통제나 근육이완제를 먹으며 지낼수는 없잖아요
그래서 마그네슘을 꼭 챙겨먹습니다.
눈밑떨림도 마찬가지구요.
하루 세번까지는 못챙겨먹을때가 많아서 아침 저녁 하루두번
챙겨먹고 있지만 눈밑떨림이 완화됐구요
특히 마그네슘 말레이트는 근육이완, 신경통증 완화쪽으로 효과가 더 좋습니다.
본인에게 필요한 효능에 맞게 구매하시는 것도 좋을거 같습니다.


제 리뷰가 여러분 구매에 도움이 되셨다면
밑에 도움이 돼요 도 한번 눌러주세요~~~

올한해 모든일이 잘되시길 바랍니다
감기조심하시고
늘 행복한 하루 보내세요~~

Now Foods

나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛

✔ 마그네슘 성분이 함유된 영양제
✔ 신경계 건강 증진에 도움
✔ Non-GMO


마그네슘 성분이 함유되어 신경계 건강 증진에 도움이 되는 영양제입니다. 비건 섭취 가능합니다.

체내에서 마그네슘은 골격에 대부분이 존재하며 그 외에 에너지 대사와 근육 수축에 관여한다.
따라서 체내 필수 미량원소로 취급되며 각종 영양제에 포함되어 있고 경우에 따라서는 마그네슘이 겸사겸사 들어가 있는 게 아닌 아예 마그네슘을 포인트로 만든 영양제가 존재하기도 한다.
마그네슘을 영양제로 섭취하려는 경우는 크게 두 가지 정도가 있는데 하나는 뼈나 관절 건강을 위해서, 다른 하나는 눈떨림 등 근육 증상을 완화시키기 위해서인데 전자의 경우 보통 칼슘(+비타민D)과 함께 섭취하는 편이고 후자의 경우 비타민E(토코페롤) 등의 성분과 함께 들어있는 편이다.

마그네슘을 산 이유는 눈떨림이 생겨서 눈떨림엔 마그네슘이라고 해서 구매함.
다른 제품으로 꾸준이 먹기도 했지만 나우푸드 제품에 관심이 가서 이걸로 삼

근육의 불수의적인 움직임으로, 근육이 수축을 한 후 이완이 되지 않는 증상을 근육떨림이라고 합니다.

​
다양한 원인에 의해 근육떨림이 나타날 수 있다. 가장 흔한 원인으로는 근육통, 피로, 과로이며, 그 외에도 스트레스, 불안 등으로 발생할 수도 있답니다. 그 외 과도한 운동, 탈수 등 또한 증상을 유발할 수 있으며, 임산부의 경우에도 나타날 수 있다.
​

혈액 검사를 통한 전해질 수치, 간수치, 신장 수치 등에 대해 확인을 하며, 신경전도검사, 근전도 검사를 통하여 근육의 이상 활동 여부를 확인한다. 상황에 따라서는 척추 MRI 등의 검사가 필요할 때도 있다고 한다.

​
대부분은 자연스럽게 호전되기에, 치료가 필요 없는 경우가 많은데, 수분 보충, 스트레칭 등이 운동이나 탈수와 연관된 증상인 경우라면 도움이 될 수 있다고 함

​

마그네슘 부족이 원인이라면 도움이 될 수 있습니다만, 마그네슘 부족이 원인이 아니라면 도움이 되지 않습니다. 충분한 수분섭취를 권유드립니다.

★ 직접 먹어보고 작성하는 리얼 후기 !!! ★



'나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛, 180정, 1개'
리뷰를 작성해보겠습니다~ >▽<



º º º º º º º º º



여러분은 건강관리 어떻게 하고 계신가요~?
사실 운동도 병행하고 식습관도 체게적으로 이뤄져야 하는데
일상생활이 바빠서 운동하는 시간을 많이 잡지 못하거나 야근 하는 날에는
건너뛰고 잠을 자는 경우가 많다보니 꾸준히 하는 것이 정말 힘들더라고요.
식습관도 밀가루 섭취량을 줄이다가 최소한으로 섭취하거나 쌀로 만들어진
것으로 섭취하는 중입니다. 그 외에도 단백질과 채소류도 잘 챙겨 먹으려 하고요.
그런데 회식이 있거나 직장에서 배달음식 시키는 날에는... ㅠ_ㅠ


피로가 쌓이고 컨디션이 계속 나빠지다 보니, 수면도 편하게 못하겠고,
눈 주변 떨림이랑 새벽에 종아리 근육이 혼자 움직여서 제가 잠을 깨는 경우도
생기더라고요! 상체에 비해 하체가 더 튼실..하다보니 ㅎㅎㅎ
혈액순환에도 문제가 생기나 봅니다.
그래서 해결책은 꾸준한 운동과 식습관 병행이지만 완벽히 일상생활에서
지켜내기 어려워서 영양제의 도움을 받고자 알아보던 중 나우푸드 브랜드의
마그네슘 말레이트를 알게 되었습니다.


오전에서 점심쯤 한 알을 섭취하고, 저녁시간에 한 알을 섭취해서 하루에 총 2알을
먹습니다. 알람을 맞춰놓고 먹으면 잊지 않고 먹을 수 있는데, 꺼두면 건너 뛰는 경우도
생겨서 진짜 정신차리고 다시 알람 제대로 맞춰서 꾸준히 먹어야겠어요.
확실히 다릅니다. 도움을 받긴 받는 것 같더라고요.
먹은 날에는 근육이 자기 마음대로 움직이는 현상 없어요. 특히 종아리 근육이요!
그래서 너무 좋습니다. 그런데 못 먹거나 한 알 먹는 경우에는 떨림이 있더라고요.


의존하지 않고 앞으로 틈틈이 운동과 식단을 통해 어느정도 체중감량을 해야
하체 혈액순환도 잘 될 것 같습니다.


영양제는 2cm로 긴 편이라서 물이랑 함께 먹어야 비교적 부드럽게 넘어갑니다.
공복에 먹어도 괜찮았고, 속이 안좋은 경우는 없었습니다. 그래서 아마도 다 섭취하면
재구매를 할 것 같습니다. :)


마그네슘 찾고 계시다면 이 제품 추천드려요~



º º º º º º º º º



질병이 있거나 알레르기가 있거나 자신에게 적합한지 확실하지
않다면 인터넷 검색을 통해 자세히 알아보고, 전문의와 상담한 후
드시는 것이 좋습니다.


시중에 판매되고 있는 '마그네슘' 상품은 굉장히 많습니다.
남들이 좋다고 하는 것이 꼭 자신에게도 맞는 것은 아니기에,
자신에게 맞는 상품을 선택하는 것이 정답입니다 :)

♥ 하단의 '도움이 돼요' 눌러주시면, 열심히 리뷰 쓴 저에게 큰 힘이 됩니다 :) ♥

제 리뷰가 도움이 되셨길 바라며, 모두 좋은 구매하시길 바랍니다.
오늘도 행복한 하루 되세요~

나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛, 180정


나이를 한살한살 먹을수록
영양제는 왜이렇게 챙겨먹을게 많은지..ㅎㅎㅎ
나우푸드 마그네슘또한
챙겨먹을 영양제품목에 들어와서
주문하게 되었어요!

보통 마그네슘이 어디에좋은지 물어본다면
필수 미네랄이라고 말씀드리고 싶은데요.
보통 다시마에 많이 들어있는
성분이라고 하더라구요^^

보통 근육의 이완을 도와준다고해요.

알약의 크기는 미국에서 물건너온것이라그런가
진짜 큰편이에요
한알을 숨을크게 들어마시고
다량의 물과함께 삼키셔야해요
다른약들과 함께 섭취하시면
목에 막힐 위험이 있어요 ㅠㅠ

나우푸드 마그네슘 말레이트는 저랑 저희엄마랑
같이 먹고있는데요,
이것은 특정질환을 치료하고자하는 약이 아니기때문에
하루에 한알정도만 섭취하면
딱 좋다고해요.

처음 마그네슘을 쿠팡에서 검색했을때
뒤에 말레이트라는 단어가 붙어있어서
이건뭐지..? 했었는데요.

일반 마그네슘의 흡수율을 더 높여주기위해서
말레인산을 결합시킨 제품이라고 하네요 ^^

섭취방법은 저는 위가 약한편이기 때문에
밥을먹고 섭취를 하고있어요

위에 크게 부담을 주는편은아니라
위가 쓰리거나
그런 느낌이 없어요 ^^

아 그리고 인터넷에서 본내용인데
잠이안오는분들은 마그네슘을 섭취하면
잠이 더 잘오는 효과를 얻을수도있다고합니다.


총정리!
이 한알로 몸이 엄청 건강해지기를 바라는것은 금물!
몸이 필요한 영양소를 채워준다는 느낌으로
하루한알~세알까지 섭취해주시면되고
근육이완에 도움을준다고 알려져있습니다 ^^

**구매이유
저는 매일 영양제를 챙겨먹는 직장인입니다
이게 영양제를 먹고 안먹고의 차이가 아침 기상할때 많이 나더군요
거의 주말 하루를 빼곤 매일 챙겨 가지고 다니다보니
가끔 바쁘거나 깜박할때가 있습니다
현대인들 다 그렇잖아요...
아무리 잘챙기려고 해도 결국엔 한번은 빼먹는다는거...

그래서 결국 1회 섭취용 약통을 구해서 영양제를 챙겨다니고 있습니다
바쁜 현대인 생활에 한알씩 아침에 챙기기보다
저녁에 미리챙겨두면 아침에 딱 들고가서
점심먹고 영양제를 섭취하기 좋더라구요
요즘 미세먼지까지 심해서.....
건강이 계속 안좋아 질 것만 같은데 영양제라도 잘 챙겨 먹어야죠

**상품관련
일단 영양제가 다양해서 가격대비 어떤게 좋은지를 구매하기 좀 힘들었습니다
마그네슘먹은 이후부터 눈떨림?? 눈밑떨림?? 현상은 확실히 줄어들었습니다
그리고 저같은 경우엔 헬스 후 근육 회복도에 영향을 준다고 해서 섭취하고 있습니다 (정확한건진 저도 모르겟네요)
검색사이트에 막 찾아보고 어떤 영양제를 먹어야 하나 찾다가
일반적으로 드시는 나우푸드를 선택!!!


제가먹는 영양제(얼라이브, 마그네슘, 비타민d, 오메가, 밀크시슬 ) 알약크기가 큰게 있는데
그것들 대비해서 알양 크기가 조금 큰편에 속합니다
남편, 제꺼 둘다 비교해도 남녀라고 해서 크기차이가 나는거 같지 않아요

해당 상품 관련해선 크게 단점이라고 꼬집을 만한 게 없긴 합니다

일단 저같은 경우 비타민종류를 섭취하고나면
다음날 바로 효과가 나타나요
소변색이 달라지는건 기본이고
아침에 눈뜰때나 저녁에 잠들때 확실히 깊이 잠들었다가
일어날때 개운합니다
다른분들은 영양제를 먹어도 큰 차이를 못느낀다고 하는데 저는 확실히 다르더라구요


주변에 영양제를 섭취하시는 분들중에 종합비타민을 드신다면??
해당 제품으로 섭취하는걸 추천드립니다
저는 항상 이렇게 먹고 잇어요~~


***제 후기가 도움이 되신 분들은 도움이 돼요 많이 눌러주세요

바쁘신 분들은 맨 아래 << 3줄 요약 >>만 보셔도 됩니다.

구입일 : 2022.12.07.

마그네슘은 크게 킬레이트 마그네슘, 산화마그네슘, 유기산 마그네슘(구연산, 말산, 말레인산)으로 나뉘는데, 각각의 특징 비교 위주로 작성하겠습니다.


■ 1년 복용 후기

1. 흡수율 : 마그네슘에서 핵심적인 사항은 흡수율입니다. 이 제품(말레인산 마그네슘)의 흡수율은 중간 정도입니다. 킬레이트가 가장 흡수율이 좋으나 마그네슘은 흡수율 보다 꾸준히 복용하는 것이 더 중요합니다. 지속적으로 복용하시기 바랍니다.

2. 효과 : 주로 눈 떨림과 근육통 완화를 목적으로 섭취하는 것이 마그네슘 영양제입니다. 저는 원활한 수면을 위해 복용 중이나 현재까지 큰 효과는 나타나지 않고 있습니다. 그 이유에 대해 아래 비교항목에서 설명을 이어가겠습니다.

​3. 함량 : 총 180정으로 1정당 마그네슘 함럄은 115mg.

4. 크기 : 제품의 가로 길이가 2.2cm 정도로 상당한 크기입니다. 사이즈가 커서 복용에 불편함이 있습니다. 특히, 여성분들은 목넘김에 불편을 호소하는 경우가 있습니다.

5. 복용시기 및 횟수 : 식후에 먹는 것이 좋으며, 하루 3정을 섭취합니다. 종합비타민을 복용하는 경우 마그네슘이 이미 소량 포함되어 있기 때문에 1일 2정을 복용해도 무방합니다.

6. 가격 : 킬레이트에 비해 크게 저렴하지 않음


■ 마그네슘 선택에 참고할 사항

위에 언급한 것처럼 마그네슘은 크게 킬레이트 마그네슘, 산화마그네슘, 유기산 마그네슘(구연사, 말산, 말레인산)으로 분류됩니다.
흡수율은 킬레이트>유기산>산화마그네슘 순입니다.

1. 킬레이트 마그네슘 (흡수율 : 40%)
흡수율이 가장 좋고, 가격도 비싼편입니다. 부작용이 가장 덜한 마그네슘으로 효과가 가장 좋은 것을 원한다면 복용해도 좋은 마그네슘이 될 수 있습니다. 가격이 비싼 게 단점입니다. 하루 200mg의 마그네슘을 복용하는 경우, 흡수율을 40%로 계산해 보면 약 80mg 의 마그네슘을 흡수할 수 있습니다.

2. 산화 마그네슘 (흡수율 : 4%)
무난하고, 부작용이 적습니다. 가격도 저렴한 제품이 많고 변비가 있는 분들은 산화마그네슘을 복용하는 것이 좋습니다. 다만 위장 트러블이 빈번하고 설사가 잘 생기므로 장이 예민하신 분들은 복용을 피하는게 좋습니다.
흡수율이 가장 낮으나 물량으로 밀어붙이면 그것도 나름대로 의미가 있는 것 같습니다. 가격도 산화 마그네슘이 가장 저렴하므로 가성비만 따지자면 산화 마그네슘도 좋은 마그네슘 인 것 같습니다.
하루 400mg의 마그네슘을 복용하는 경우, 흡수율을 4%로 잡으면 16mg의 마그네슘을 흡수할 수 있습니다.

3. 유기산 마그네슘(구연산, 말레인산) (흡수율 : 15%)
가장 안전하면서 무난한 효과가 있습니다. 유기산 종류에 따라 흡수율이 달라질 수 있으며, 구연산 마그네슘, 말산, 말레인산 마그네슘 등이 있습니다.
나우푸드 제품은 하루 1알 기준으로 115mg의 마그네슘이 들어 있습니다. 하루 3알을 먹었을 때 345mg의 마그네슘을 복용하고 흡수율 15%로 계산하면 51.7mg 의 마그네슘을 흡수할 수 있습니다.



<< 3줄 요약 >>
1. 흡수율이 높지 않음
2. 무난한 제품.
3. 흡수율 : 킬레이트>유기산>산화마그네슘


- 제품구매를 고려하는 분들께 작게나마 도움이 되었기를 바랍니다.

✨️ 나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 타블렛 180정 1개를 선택한 이유
눈 밑에 떨리기 시작했는데, 그럴 때는 마그네슘을 섭취해야 한다는 사실을 알고 있어요. 또 마그네슘을 먹을 때가 온 건가? 싶어서 쿠팡에서 검색을 해보니 나우푸드에 마그네슘 제품이 있어서 구입했어요. 고함량이라 그런 거 이거 먹으면 좋아지는 거 같긴 해요.

■ 마그네슘이 고함량으로 들어 있어요
평소에 마그네슘은 녹색 채소와 견과류, 곡류 등으로 섭취할 수 있어요. 그러나 정제 식품이나 가공식품 위주로 식사를 하는 분들은 섭취량이 낮을 수 있기 때문에 영양제로 보충해도 좋죠.
우리나라 성인의 마그네슘 1일 권장량은 280~370mg인데요, 고함량으로 섭취했을 때는 탈이 날 수 있다고 하는데 그래서 변비치료제로도 사용한다고 하네요. 고함량으로 먹어도 나쁘지는 않은데요?

■ 알약이 커요
알약을 잘 못 먹는 사람이 있을텐데요, 어릴 때에는 저도 그랬거든요. 알약이 큰 게 함량이 높아서 그렇겠죠? 길이를 재보니까 긴 면은 2.5cm가 넘고, 짧은 부분은 1cm 정도 되더라고요. 친절하게 통에 그림으로 그려져 있기도 해요. 여러 개의 크기가 큰 약들을 먹을 때 약 하나씩 먹는 게 좋을 것 같아요.

■ 소비기한
약 4년 반 남은 제품으로, 개봉하지 않은 상태에서는 오랫동안 뒀다가 먹어도 좋고요. 개봉한 이유에는 최대한 빨리 섭취하시는 게 좋을 것 같아요.

▷ 추천해요
- 나우푸드 영양제를 믿고 드시는 분
- 눈 밑이 떨려서 마그네슘을 섭취하려는 분

▶ 추천하지 않아요
- 알약이 큰 게 부담스러운 분
- 고함량 영양제는 부담스러운 분

♬♬♬
♡ 섭취 후 솔직하게 작성한 후기입니다,
제품 구입 시 도움이 되시길 바랍니다 ♡

마그네슘 사려고 하시는분들
아무거나 못사시는분들은
아마 혼란스러우실것 같은데요,

일단 마그네슘 종류에 킬레이트, 말레이트,산화마그네슘
구연산 등등 여러가지가 있습니당

간단하게
근이완, 근육통, 수면 완화- 말레이트
요로결석과 석회화 예방 - 시트레이트(구연산)
무난함 건강유지를 위한 마그네슘 - 킬레이트 등등

대표적인 효과들이 있는데요~
체질에 맞게 구매하시면 될것같아요.

저는 신랑이 현장직이라 항상 몸을 쓰는
일을 하기 때문에 근육통을 달고 있고
몸에 담도 자주 온답니다.
체력적 에너지 소모가 크기 때문에 말레이트가
근이완,피로완화에 효과가 좋다고해서 구매했습니다.

용량도 많은데 가격도 착해서 꾸준히 먹이려구요
유통기한은 제품 바닥면에 있어요.

근데 다 괜찮은데 딱 한가지 단점!

알약에 너무 너무 커요ㅠㅠ 대빵 큼
신랑은 뭐 몸에 좋다하면 돌이라도 씹어먹을
사람이라 잘 먹고있긴해요~
허나 저같이 목구멍 작은사람들은 걸릴수도 켁

물이랑 같이 충분히 섭취해주세요.

마그네슘 효능은 너무너무 많아서..
그래도 한번 적어볼게요!

근육떨림 완화
혈당 혈압수치안정
소염 항염
편두통
생리전증후군
뼈튼튼 근육완화
스트레스 우울감완화
숙면 등등등 헉헉

남녀노소 꼭 먹어야할 영양소중에
필수 중에 필수 영양제 인거 아시죠!?

모두 건강하시길 바래요
너무 추천드립니다

단품으로 구매했을 때 쿠팡이 제일 저렴해서 구매했습니다.
기존에는 저렴한 마그네슘을 구매해서 복용 하다가, 마그네슘은 성분이 중요하다고 해서 말레이트 마그네슘을 골랐습니다.

마그네슘 종류에 따라 효능에 차이가 있기 때문에 검색을 통해 찾아보시길 추천드리고,
말레이트 마그네슘의 경우 두통, 신경통, 근육통에 효과가 있는 제품입니다.

코로나를 앓고 나서 두피에 대상포진까지 와서 이후로 두피쪽에 신경통이 약하게 남아있었어요.
가끔씩 한번씩 찌릿 거리기도 했는데 시간이 지나면 없어지려니 했는데 잊고 살다가 보니까 이제는 전혀 느끼지 못하더라구요. 생각해보니까 이 제품을 먹고 효과를 어느정도 본 것이라고 생각됩니다.

운동을 하고 난 후에 발생하는 근육통에도 괜찮게 작용하는 제품입니다. 실제로도 효과를 꽤 봤었구요.

저희 엄마는 불면증이 약간 있는데 이 제품 드시면서 그 부분도 조금 나아지셨다고 합니다.
전 개인적으로 이 것을 먹고 잠이 더 잘온다거나 하는 것은 느끼지 못해서, 이건 개인적으로 효과가 다를 것 같다고 느껴집니다.

그래도 신경통과 근육통에 효과를 보았기 때문에, 꾸준하게 복용해볼 예정입니다.

참 이 제품은 알약 사이즈가 큰 편이니, 알약을 잘 삼키지 못하는 분들은 복용이 힘들 수 있어요!

예전에는 영양제를 거의 안먹었는데 나이가 들면서 하나씩 먹게 되더라구요.
점점 개수가 늘어나고 있습니다ㅎㅎㅎ

마그네슘이 칼슘이랑 뼈 건강에 좋고 신경계 기능을 정상적으로 지원하며 에너지 생산과정에서 중요한 일을 한다고 합니다.

그리고 근육을 이완 시켜주는 효과가 있다고 해요.

요즘 일을 하면서 운동도 열심히 할려고 하는데 근육통이 있어서 힘들더라구요.

그리고 요즘 낮밤이 바뀌고 하면서 잠을 잘 못자고 자더라도 수면의 질이 그렇게 좋지는 않더라구요.

저처럼 쉽게 피로를 느끼고 근육통을 느끼는 사람들에게 먹어야 하는 영양제인 것 같아요.

마그네슘이 수면의 질에도 좋다고 되어있어서 구매했습니다. 두달 정도 먹으면 효과가 나타난다는 것 같아요.

꾸준히 먹어서 효과를 봐야겠어요.

쿠팡 직구로 구매할 수 있어서 아주 편리해요.

여러 제품들을 알아보다가 이 제품으로 구매를 했습니다.

사실 영양제는 매일 챙겨먹는 제품으로 가격이

⭕원래 먹던 제품이 있었는데 워낙 마그네슘 효과를 봤었던 터라
꾸준히 먹을 요량으로 주변에 지인들게 추천들을 부탁 했더니

다들 이 제품이 갓~ 성비 라고 추천 하시길래
가족들꺼 전부 주문합니다.

➡️타블렛 크기가 제법 큽니다. 삼킬때... 조심해야겠어요.

➡️ 1타블렛 당 함량이 115mg 이고, 권장량은 1일 3회 섭취 입니다.

➡️ 음식과 함께 드시구요. 속쓰림 있으신 분들을 위한 권장 사항이라고 합니다.

➡️ 부작용이 적은 제품이라고 추천 받아서 구매했습니다.

➡️ 눈떨림 = 마그네슘 이라는 등식도 있긴 하지만,
저녁에 잘~ 챙겨 먹으면 변비에 도움이 되더라구요 ^^

➡️ 병원생활 오래해서 변비 걸리고 나오시는 분들이 마그네슘을 추천 하시더라구요
병원내에서도 많이 처방해 주신다고~

➡️ 아침에 좀더 장이 편안해 진 부분 인정합니다.

➡️ 근육 이완에 도움이 된다고 합니다. 덕분에 잠드는게 편해 졌다는 분도 추천 해 주셨습니다. ^^

➡️ 칼슘제와 같이 복용하면 효과가 증대 된다고 해서 가족들꺼 전부 구입합니다.

로켓직구
6통 구매

골드박스 세일가로 저렴하게 구매했어요
배송 일정보다 하 루 일찍 도착함



근육이 아파서 약국에서 근육이완제 주세요
했더니~
혹시 마그네슘 드세요???

하고 물어 보시더라구요

아니오 했더니~
마그네슘을 같이 주시더라구

드셔보시면 효과 있을거란 말씀듣고

복용해보니~
확실히 효과를 봤었답니다~ㅎ


마그네슘이 이런 효과가 있다는 것도 그 때 알게되었어요

요즘 남편이 골프 연습하다가 팔근육이 아프다해서 병원 갔더니 별이상이 없더라구요

그래서 같이 먹어 볼려고 구매했습니다

네이놈 검색해보니
수면에도 도움이 된다네요

저는 안먹어도 잠은 진짜 잘 잔답니다~ㅎㅎㅎ


몸에 좋다고하니~
잠들기 전에 1알만 먹을려고해요

사람들마다 본인이 필요한 만큼 먹음 되겠지요~ㅎ

사이즈 크다했지만~
저는 술술 잘 넘어갑니다❤️❤️❤️


후기도 좋고 검색해보니 이리저리 좋은 효능이 있어서 한 번 먹어볼려고 구매했는데 만족하며~

지인에게 적극 추천을 해줬답니다~
링크 링크 걸어줬네요~ㅎ

심한 등근육 통증으로 액체 마그네슘을 사서 먹엇더니 5일만에 효과를 봤습니다

그래서 이 제품을 먹은지 5일정도 되었는데 오늘 아침에 종아리가 심하게 경련이 났어요

약국에서 파는 액상 마그네슘보다는 효과가 부족한거 같아요 ㅠ

하루 세알 먹으라고 되어 있어요.

알이 매우 커요

큰알약 못드시는 분들은 씹어서 드세요

딸은 송곳이빨로 3등분해서 물로먹고

전 씹어서 먹어요.아무맛 없어요

약국 마그네슘보다 효과가 미미한거 같아 아쉬워요.

k2가 들은 제품이 효과가 골다공증과

뼈영양에 마그네슘과 함께 복용시 좋으니

이 브랜드로 k2제품들은 마그네슘이 당뇨에 도움이 되기도 하여 추천드립니다.

k2는 사람이 스스로 만들지 못 해서 섭취해야 한다고 해요.

지방* 유투버 약사가 얘기해줘서 알게 되었습니다.

도움이 되셨다면 도움이돼요 감사드리겠습니다.^^

아침에 일어났을때 두들겨 맞은 것마냥 몸이 아프고 승모근 결림, 운동 후 근육통, 손발저림에 골고루 아프다가

마그네슘 먹었는데 모든 증상이 사라졌습니다.

그전에는 퓨* 글리시네이트 마그네슘 먹다가 바꿨는데 퓨*보다 효과가 별로 없네요.ㅠㅠ 승모근 결림이 조금 있습니다.

식후 복용하면 속쓰림 있어서 식중에 먹습니다. 말레이트가 저한테는 안맞는 걸로 생각됩니다.

그리고 크기가 매우매우 커서 큰 알약 못 드시는 분은 주의하세요.

영양제로 200~300mg정도 섭취하는 것이 좋고 먹고나면 졸려서 2~3알 저녁에 복용합니다.

——-추가(2020.2.9)
ㅎㅅㅇㄹㅈㅅ, ㄷㅌㅂㅅㅌ, 나우푸드 글리시네이트도 먹었는데
지금은 나우푸드 글리시네이트로 정착했습니다.
같은 글리시네이트여도 어떤건 효과있고 어떤건 효과없어서
가장 좋은 방법은 우선 소량씩 먹어보고 잘맞는걸 찾는게 좋은 것 같습니다.

한동안 눈떨림 때문에 마그네슘 챙겨먹다가

요즘 또 안먹었더니 미세한 눈떨림과

갈수록 다시 심해지는 생리통 때문에 구입했어요!

심한 생리통에 마그네슘도 도움이 된다는 사람들이 많길래

눈떨림보단 생리통때문에 사게됐는데요

한달 먹어봤을때는 크게 나아지는 효과는 못봤어요ㅠ

생리통에는 마그네슘 b와 d가 저한테는 다 잘 받나봐여

그래도 마그네슘 필요할 때 하나씩 챙겨먹어요

하루 한알! 알약 크기가 다른 영양제보다 크지만

먹기 힘들정도는 아니에요 ㅎㅎ

요즘 우울감이 있는데 우울증에도 마그네슘이 도움된다니

이 이유 때문이라도 꾸준히 챙겨먹어야겟아요!

구입한지 몇개월 됬어요
어느날 계단 오르내리는데 다리가 후들후들 거려
마그네슘이 좋다고 들어서 구입하게 되었어요
나우푸드 좋다고 들어서 검색해서 구입했습니다.
근데 도착하고 개봉하고보니
알약 크기가 커도 너무너무 커서ㅠㅠ
두어번 먹고 복용 포기했어요
반품하려니 반품비가 5천원이라 그냥 반품안했습니다.
유통기한길어서 언젠간 먹겠지 싶어 보관중인데
안먹게 되네요
다리도 더이상 아프지 않고요 ....
알약크기만 반으로 줄여도 참 좋을것 같은데 ...
먹다가 걸릴거 같아요... 손이 안가요ㅠㅠ
그냥 안먹고 아플래요 ㅠㅠ

안녕하시와요 ! 쿠팡 가족 여러분 :)

쿠팡 소비자이자 리뷰 작성하는 리뷰어, 덕꾸입니다.

오늘 리뷰 ? 나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg입니다.


⭐️ 이 제품을 구매하게 된 계기는 ?


평소에 잠 잘 자는것을 중요하게 생각하는 사람이에요.

푹 자는 것이 건강의 지름길이라고 생각하는데

잠을 자꾸 설치는 날들이 지속되더라구요 !

인터넷에 검색해보니 마그네슘을 잘 챙겨먹으면

숙면을 취하는데 큰 도움을 준다고 하여 주문하게 되었어요 ~!

마그네슘 먹어보고 효과좋으면 더 챙겨먹으려고요 !


⭐️ 먹어보니 어떤가요 ?


자기전에 마그네슘+테아닌 1알씩 챙겨먹고 있어요 !

잘 자려고 1알씩 챙겨먹는건데

마그네슘이 숙면 뿐만 아니라 여러 방면으로 좋다하더라구요 ~

최대한 낮에 낮잠 안 자면서 햇빛도 자주 쬐려고 하고

카페인도 디카페인 위주로 줄여먹는 노력도 병행중입니다 !

그래도 저번보다는 잘 자는 거 같아서 좋습니다 :)


⭐️ 재구매의사 궁금해요 !


벌써 한통 다 먹고 새로운 통 주문했어요 ^^

동생도 제가 추천해준 조합으로 먹고 있는데

잘 자는 느낌이 든다 해서 앞으로도 잘 먹어보려구요 ^^



❤️ 열심히 먹어본 후 남기는 리뷰입니다


❤️ 여러분께 도움이 되고자 리뷰를 작성하게 되었습니다


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마그네슘 숙면에 도움이 된다해서 먹고있어요.
플라시보 효과일지도 모르지만.
먹으니 숙면을 취한다고 느끼는건 아니지만, 안먹으면 자주 깨는거 같아요.
어느정도 효과는 있는듯

마그네슘은 꾸준히 챙겨먹는 영양제라서 구매했어요 :)

마그네슘을 고르실 때 흡수율로 많이들 구매를 하시는데요 ! 킬레이트 제품은 흡수율은 가장 높지만 가격이 사악하고, 말레이트 제품은 흡수율은 높지 않지만 가격이 적당해서 꾸준히 챙겨먹을 수 있다는 점이 장점이에요 :) 산화 마그네슘은 부작용은 적지만 흡수율이 너무 떨어진다는 단점이 있어요 ! 그래서 저희는 적당한 흡수율을 가지고 있는 이 제품을 주로 구매해서 먹어요 ㅎㅎ

처음에 마그네슘을 먹어야 되겠다라고 생각한 계기는 눈떨림이 너무 심해서인데요ㅜ 눈뿐만 아니라 허벅지나 온갖 살이 좀 떨리는 느낌을 느끼고나서 찾아보니 마그네슘이 부족하면 그런 현상이 생긴다고 해서 찾아서 먹기 시작했는데 효과가 진짜 좋은 것 같아요 :) 물론 사람마다 다르겠지만 저는 효과가 아주 좋았고 또 운동을 많이 하기 때문에 좋다고 해서 챙겨먹고 있어요 ! 그리고 의외의 효과로 잠을 잘 자요 !! 제가 불면증이 엄청 심해서 수면에 도움이되는 영양제도 먹었었는데 마그네슘이 제일 효과가 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 마그네슘이 근육 이완의 효과가 있어서 그런지는 모르겠지만 잠도 잘 자요 :)

단점은 알약이 너무 커요ㅜㅜ 그거말고는 진짜 단점이 하나도 없는데 알약이 너무 크다보니 가끔 목에 걸리는듯한 느낌도 들더라구요ㅜ 그치만 잘 자기 위해서 꾸준히 챙겨먹고 있어요 :)

저는 이 제품을 먹고 특별히 부작용이 없이 효과를 봤지만 각자 자신에게 나타나는 부작용은 다를 수 있으니 참고만 하시면 좋을 것 같아요 :)

떨림이 없어졌어요
눈 떨림과 다리가 쥐가 나는 현상이 있어서
나우 마그네슘을 신청하게 되었습니다..
아들이 추천해줘서 신청라게 되었습니다
내가 밤에 잘 때마다 쥐가 난다..
그리고 눈가에 떨림이 생겼다하니-
아들이 엄마 그거 마그네슘이 모자라서 그러는거야
내가 가성비 좋은 회사거
그리고 믿을만한 회사거 추천해줄게요
하면서 추천해줘서 구매하게 되었습니다..
엄마 미국회사는 먹는거 갖구는 장나을 치지 않아요..
먹는거는 철저히 검증을 하잖아요..
그러니 안심하구 드셔도 되요..
해서 마그네슘은 물론 멀티 비타민 폴리코사놀
그리고 오메가 등등 나우 제품을 사다 놓고 꾸준히 먹고 있음요..
마그네슘을 꾸준히 먹어본 결과 눈떨림이 서서히 없어지구요.

그리구요
밤에 잘때마다 쥐가 나서 일너나서 주ㅜ르던 룃수가 줄더니 지금은 없어졌어요
거짓말같이..
그래서 편한잠을 잘 수 있네요.
그리고 기느다란 눈 ?떨림으로 불편했던 것이 사라지니 일상 생활이 편해지더라구요..
과연 믿을만한 제품과 회사를 만났구나 하는 생각이 듭니다..
천만 다행이네요..
우리아들도 20대인데 나우 제품 영제와 여러가지 제품을 구매해서 잘 먹고 건강지키고 사네여
자신의 건강은 자신이..
누가 지켜주지 않습니다..
건강챙기고 아프지말고 사는 것이 행복입니다
세상에 아픈것이 없었ㅇ.면 넘 좋겠어요
행복만이 세상이 지배하는 날니 되기를 소원하며
추천드립니다
떨림이 있는 분들 드세요..