나이가 들어갈수록 몸에서 단백질이 자꾸 빠져나가서
많이 부족해진답니다.
걱정하던차에 렌틸콩을 알게되어 먹고있었는데
렌틸콩보다 단백질 함량이 더 많고 당뇨예방에도 좋은
콩이라고 언니가 알려줘서 주문해봤습니다~~

검색하면 판매체가 무지 뜹니다.
여러 판매처를 뚫고 이 업체를 선택하게 되었는데요.
막 주문하면 안되겠더라구요.
수입산이라서 더 신경써서 골랐어요.
루피니빈은 수입산만 있는데요.
비교.분석하면서 고른 이 판매처의 정보!
도움되실까 쉽게 한 번 나열해보겠습니다.
■도착일자 : 2025.02.28일

■포장일자: 2024.09.09일 (호주)

■소분일자 : 2025.02.21일(국내)

■판매처 특장점
1. 호주산
호주가 최대 생산지인데 비옥한 땅에서 자라
영양분이 풍부하다고 함.
2. 유전자 변형 콩이 아님.
3. 농약성분이 없어야 수입이 된다고함ㅡ안심
4. 깨진 콩이 많이 없고 깨끗함ㅡ대부분 판매처가 콩이
많이 깨져있었음(후기 참고함)
5. 2024년 호주에서 수확한 햇곡이라고 함.
(대부분 업체가 수확년도가 거의 2023년도였음)
수입산은 대부분 수확 후 국내까지 들어오는데 시간이
꽤 많이 걸리나 보더라구요...ㅠㅠ)

■주요 영양소
단백질. 비타민B. 미네랄. 식이섬유 등

■효능
▪︎당뇨예방(혈당조절)▪︎항암작용▪︎항염작용 ▪︎뼈건강
▪︎다어어트 ▪︎면역력강화 ▪︎소화건강개선 ▪︎피부건강
▪︎불면증 개선 ▪︎간기능 개선 등...

■부작용
▪︎ 모든 식품이 그러하듯이 과다섭취시 영양불균형과
소화장애가 있을 수 있음.
▪︎ 알레르기 유발 가능성이 있음.

■1일 섭취량
30~40g 적당하다고 함.

■활용
샐러드 토핑, 스프,스튜, 두유, 잡곡밥에 넣기 등...
(물에 불린후 삶거나 밥에 넣으면 좋을 거 같아요)

■밥에 넣어서 먹어보니~~
살짝 메주콩 맛과 느낌이 납니다. 엄청 맛있다는
아니지만 맛이 조화롭습니다.

■주의
임산부나 수유부는 섭취를 권장하지않는다고합니다.
약물상호 작용이 있다고하니 전문의와 상담 후
드시기바랍니다.
식품은 모든분에게 좋은 것은 아닙니다.
좋다고해도 적당한 양으로 드시는게 좋고
자신의 체질에 맞지않는 식품이면 안드시는게
좋을 듯합니다~~

제 후기가 여러분들 구매하시는데 조금이나
도움이 되었으면 좋겠네요.
제 후기보시는 분들 복받으시고 늘 건강하세요~♡

✅ 구매한 제품
The큰나무 루피니빈 콩 루피니빈콩
1kg 짜리 3개

✅ 구매 계기
요즘 건강 프로에서 루피리닌이 핫하더라구요. 저희 엄마가 당뇨가 있으셔서 왠만한 건강프로는 다 섭렵하고 있거든요. 최근 당 관리가 잘 안 되서 눈도 침침하고 수술이 필요한 상황인데 당관리가 선행이 되야 수술 가능해서 특단의 조치로 루피니빈 구매해보았습니다. 꾸준히 먹고 당이 좀 잡혔으면 좋겠네요.

✅ 성분
단백질 함량이높고 혈당을 많이올리지 않아서 당뇨콩이라고 부른다고해요.
포만감은 좋고 당은 올리지 않아서 당뇨 환자분들께 딱이에요.

✅ 원산지
국내산은 아니고 호주산입니다. 우리나라에서는 생소한 콩이기도하고 저는 딱히 국내산 고집하는 편이 아니라 전혀 상관 없었어요.

✅ 맛
맛은 우리나라 메주콩맛과 비슷함.

✅ 활용도
- 얇지만 생각보다 단단해서요. 드시기 전에 꼭 미지근한물에 한 두시간 불려서 드세요.
불어난 루피니빈을 쌀과 같이 밥하면 됩니다.

- 단백질 함량이 높으므로 꼭 당뇨같은 질환 때문 아니더라도 다이어트나 헬스인분들도 드시면 넘 좋을 것 같아요.
사실 근력 운동 후에 단백질 섭취 정말 중요한데 저는 워낙 피부가 피지분비량이 많고 예민해서 단백질 음료를 먹으면 트러블이 올라오는데 이렇게 식단으로 먹으면 피부에도 몸에도 훨씬 좋을 것 같아요!

- 루피리닌과 다른콩류, 당근, 귤도넣고 스튜처럼 요리해서 먹어봤어요.

- 심심하게해서 먹으니 자극적이지 않고 몸에 좋다 생각하고 먹으니 먹는데 부담없이 먹을수있습니다.



⭐쇼핑에 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 한 번씩만 부탁 드립니다. 감사합니다 :)⭐

다이어트 & 건강 간식 찾는 분들 주목!

처음 먹어보는 콩이라 궁금했는데, 고소하고 단백한 맛에 중독성 있어요.
씹을수록 고소하고 든든해요!

저는 물에 하루 정도 불렸다가 삶아서 냉장 보관하면서 먹고 있는데,
✔ 그냥 소금 약간 뿌려서 간식처럼 먹어도 맛있고
✔ 샐러드에 넣거나
✔ 닭가슴살이랑 곁들여도 궁합이 너무 좋아요.

식감도 부드럽고, 속이 편해서 꾸준히 손이 가요.

루피니빈이 흔히 볼 수 있는 콩은 아니라 생소할 수 있지만, 한 번 먹어보면 계속 찾게 되는 콩이에요.

건강하게 포만감 주는 간식 찾는 분께 추천!

[리뷰] The큰나무 루피니빈 콩 (1kg) – 담백하고 영양 가득한 건강한 콩

건강한 식단을 위해 루피니빈 콩을 찾아보다가 The큰나무 루피니빈 콩을 구매하게 되었습니다. 루피니빈(루핀콩)은 단백질과 식이섬유가 풍부하면서도, 특유의 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 매력적인 식재료라고 해서 기대가 컸어요. 실제로 먹어보니 건강에도 좋고 활용도도 높아 만족스러웠습니다!

♡장점

1. 훌륭한 영양 가치

단백질 함량이 높아서 채식이나 건강식을 하시는 분들에게 정말 좋아요.

식이섬유도 풍부해서 소화에 도움이 되는 느낌입니다.

저탄수화물 식단을 하시는 분들에게도 추천할 만한 건강한 콩이에요.

2. 쫄깃하고 고소한 맛

일반적인 콩보다 더 쫄깃하고 부드러운 식감이라 씹는 재미가 있어요.

삶아서 간단히 소금에 절여 먹어도 맛있고, 샐러드나 반찬으로도 활용하기 좋아요.

고소하면서도 담백한 맛이라 다양한 요리에 잘 어울립니다.

3. 1kg 대용량으로 넉넉한 양

대용량이라 가성비가 좋고, 오래 먹을 수 있어요.

가족 단위로 먹거나, 여러 요리에 활용하려는 분들에게 딱 좋습니다.

4. 다양한 요리에 활용 가능

단순히 삶아서 먹는 것뿐만 아니라, 샐러드, 수프, 볶음 요리 등 다양한 방식으로 요리할 수 있어요.

특히, 병아리콩이나 렌틸콩과 섞어서 먹으면 더 맛있어요!

5. 신선한 상태로 배송

포장이 깔끔하고, 콩 상태가 깨끗하고 신선해서 첫인상이 좋았어요.

불순물이 거의 없고, 세척 후 바로 사용할 수 있을 정도로 깔끔하게 가공되어 있어요.

♡ 단점

1. 루피니빈 특유의 쌉싸름한 맛

처음 먹어보는 분들은 약간의 쌉싸름한 맛이 낯설 수 있어요.

하지만 미리 물에 불리고 삶으면 쓴맛이 줄어들어 부담 없이 먹을 수 있습니다.

2. 조리 과정이 필요함

일반적으로 하루 정도 불린 후 삶아야 해서 조리 과정이 번거로울 수 있어요.

하지만 한 번 삶아서 냉장 보관해 두면 쉽게 활용할 수 있어요!

3. 국내에서는 생소한 콩이라 레시피가 적음

병아리콩이나 렌틸콩처럼 대중적인 콩이 아니다 보니, 레시피를 찾기가 어려울 수 있어요.

하지만 유럽에서는 자주 먹는 식재료라 인터넷에서 다양한 외국 레시피를 참고하면 좋습니다.

4. 포장이 지퍼백이 아니라 보관이 다소 불편함

포장이 밀봉형이긴 하지만, 지퍼백 형태였다면 보관이 더 편리했을 것 같아요.

개봉 후에는 밀폐용기에 옮겨 담아 보관하는 걸 추천합니다.

♡총평

** The큰나무 루피니빈 콩은 건강한 단백질과 식이섬유를 챙길 수 있는 맛있고 영양가 높은 식재료입니다. 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 매력적이고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 만족도가 높아요. 다만, 생소한 맛과 조리 과정이 필요하다는 점이 처음 접하는 분들에게는 약간의 진입장벽이 될 수 있어요.

** 건강한 식단을 실천하는 분들, 채식 위주의 식사를 하시는 분들에게 추천합니다! 적절히 조리해서 드시면 더욱 맛있게 즐길 수 있을 거예요.

건강검진 받으니까 혈당이 조금 높게 나와서 조심해야한데서
밥에 넣어 먹으면 좋을 것 같아 시켜봤어요
생각보다 딱딱해서 30분 보다는 더 불리는걸 추천해요
전 저녁에 미리 밥솥에 넣어 아침에 예약해놨더니
찰진밥 기능으로 해도 좋더라고요 ~~
달걀찜에도 넣으면 좋다해서 한번 해봤는데 ~~
콩이 딱딱해요 조금 더 끓이는 음식이나 그냥 밥에 넣어 먹는게 좋을꺼 같아요
식감도 맛도 냄새도 특별한 건 없어요 먹을만해요

밥에섞어 부다없이 먹어요.
건강에 도움이된다니
꾸준히 먹어야겠어요.
타사제품은 콩이 으스러져있는데 이제품은 그렇지않아 좋습니다.

루피니빈콩이 좋다는 tv의 건강프로그램을 보고 주문을 했습니다
그냥 백미로 먹는것보단 잡곡밥이 더 영양가가 많다는걸 깨닫고
루피니빈콩을 넣어서 먹었습니다
처음에는 씹히는 식감이 익숙하지않아 어색했지만 계속 꾸준히 먹다보니 식감이 부드럽고 잘 넘어가더군요
지금은 저희 어머님께도 주문해서 선물로 드렸더니 좋아하시네요 다먹고 재주문의사 있습니다~

노란색이 선명하고 깨끗하고
맛도 좋습니다
잘 받았습니다

이 콩이 당뇨에 좋다는 얘기를 듣고 엄마가 당뇨가 아직 있는 건 아니지만 조금 걱정이 되시는지. 콩을 사달라 그러셔서 사드렸어요. 물에 불렸다가 밥해서 드시는데 맛도 있고 괜찮다면서 그러시고 저희 조카가 당뇨병 환자에요. 그래서 엄마가 언니한테도 이 콩을 사 먹으라고 그래서 언니도 사 먹었을 거예요. 효과가 있으면 좋겠네요^^

큰나무에서 당뇨와 건강에 좋다는 루피니빈을 주문~깔끔하게 포장되어있고 콩도 색이 선명하고 알도 깨끗하니 상태 굿굿
쌀2컵에 루피니빈한줌정도 넣고 밥을 지었습니다 구수한맛이 나고 먹기 좋습니다 혈당을 천천히 올리도록 해준다고 하니 끼니때마다 잘 챙겨먹어보려고 합니다