☑ 씨웰 IFBB선수 식단용 틸라피아 구이용 손질 순살, 1kg, 1개
☑ 주문일 : 2025.02.03
☑ 배송일 : 2025.02.04
안녕하세요~ 오늘은 제가 느낀 씨웰 IFBB선수 식단용 틸라피아 구이용 손질 순살의 솔직한 후기를 알려드릴게요!

다이어트할 때 단백질을 충분히 섭취하면서도 지방은 최소화하는 게 중요한데, 틸라피아는 이런 기준에 딱 맞는 생선이에요. 특히 닭가슴살만 먹다가 질릴 때 좋은 대체 단백질원이기도 하고요. IFBB 선수 식단용이라니 뭔가 더 믿음이 가서 구매해봤어요.

1. 포장과 신선도

1kg 포장이라 양이 꽤 넉넉한데, 개별 포장이 아니라 한 번에 묶여 있어서 냉동 보관 후 소분해서 먹어야 하는 점은 참고해야 해요. 저는 미리 한 끼 분량씩 나눠서 소분한 후 냉동실에 넣어 두고 먹었어요. 해동할 때도 비린내가 거의 없고 살이 탄탄해서 신선도가 괜찮았어요.

2. 조리와 식감

손질된 순살이라 뼈 발라낼 필요 없이 바로 요리할 수 있는 게 장점이에요. 저는 주로 에어프라이어나 팬에 구워서 먹었는데, 생각보다 살이 부드럽고 촉촉했어요. 닭가슴살보다 훨씬 부드럽고, 연어처럼 기름지지도 않아서 담백하면서도 부담 없는 맛이었어요. 소금, 후추만 살짝 뿌려서 구워도 맛있고, 카레 가루나 허브 시즈닝을 뿌려서 변화를 주면 질리지 않게 먹을 수 있더라고요.

3. 단백질 함량과 다이어트 식단 활용

틸라피아는 단백질 함량이 높고 지방이 거의 없는 저칼로리 생선이라 다이어트할 때 완전 제격이에요. 닭가슴살은 식감이 퍽퍽해서 오래 먹다 보면 힘든데, 틸라피아는 훨씬 부드럽고 수분감도 있어서 질리지 않고 먹을 수 있어요. 한 끼에 100~150g 정도씩 먹으면 단백질 보충도 충분히 되면서 칼로리 부담 없이 포만감도 좋아서 만족스러웠어요.

4. 가성비와 재구매 의사

생선이라 가격이 비쌀까 걱정했는데, 1kg 기준으로 보면 가성비도 괜찮은 편이에요. 연어나 대구 같은 흰살생선보다 저렴하면서도 단백질 함량이 높아서 꾸준히 먹기 좋아요. 특히 다이어트나 바디 프로필 준비하는 분들에게 강추! 앞으로 닭가슴살이 질릴 때마다 틸라피아를 번갈아 가며 먹을 것 같아요.

5. 총평

✔ 신선도 좋고 비린내 적음
✔ 손질된 순살이라 조리 편리
✔ 단백질 높고 지방 적어 다이어트 식단에 적합
✔ 닭가슴살 질릴 때 대체 단백질로 딱!

다이어트하면서 맛있게 단백질을 보충하고 싶은 분들께 추천합니다!

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☑ 재구매의사 : 완전 있어요!
☑ 제 솔직한 실 사용 후기가 여러분의 현명한 소비에 도움이 되시길 바랄게요!

동생이 7월 대회 준비하고 있는데 먹고 싶다고 해서 쿠팡으로 주문해서 보내줬습니다. 가격이 비싸서 이건 뭔 생선이야 했는데 운동 선수들 식단으로 먹는 생선이었네요. 조리하기 간편하고 맛있다고 하네요. 생선을 잘 안 먹는 집안이라서 비린내나면 싫어하는데 비린내도 크게 나지 않고 맛있다고 합니다.

처음에 소분해서 넣어놓고 필요할때 마나 꺼내어 간편하게 조리해서 먹고 있습니다. 단백질이 많아서 부담없이 먹기 좋은 생선이고 7월 대회 준비하는 동생에게 중요한 단백질 공급원이네요. 가격만 더 저렴했다면 대단히 만족해하겠지만 노력하는 동생을 위해 이정도는 사줘야죠.

동생이 식단하면서 필요하다고 해서 주문해줬어요. 동생이 7월에 대회 나간다고 엄청 빡시게 준비하고 있어요. 식단도 저울로 중량재면서 딱 먹는 만큼만 먹고 밀가루, 튀김, 탄수화물은 최대한 안 먹으면서 엄청 고생하며 몸 만들더라고요. 그러다가 이걸 사달라기에 사줬는데 잘 먹네요. 배송 왔을때 소분해서 냉장고에 넣어 놓으니 필요할때 하나씩 꺼내서 먹고요. 단백질이 많은 생선이라 부담없이 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요.

가격이 조금 비싸기는 한데 노력하는 동생을 보니 아낄수가 없네요. 비린내도 크게 안나고 조리도 편해서 먹기 좋은 것 같아요. 만족합니다.

비싸긴하지만

피트니스대회 준비하는 식단으로 최고입니다

최고가 되기 위해 반드시 섭취해야하는

틸라피아!!!

ㅇ 다른 제품은 흙냄새때문에 못 먹겠더라고요.

이 제품먹어보고 계~~~속 이제품만 먹고있어요^^

절대 후회안하실꺼예요

적극 추천합니다.

ㅇ 뜯는 부분도 고기가 있는 부분으로 맞춰놓아서

봉지에서 틸라피아 빼기도 좋아요.

세민하게 뜯는 부분까지 신경써서 포장했기에

더 믿음이 가더라고요^^

ㅇ 에어프라이어 200도 20분이면

쉽게 요리가 가능합니다^^

칼로리 진짜 낮고.. 단백질 짱 운동하는 동생이 틸라피아라는 구이용 생선을 먹겠다길래.. 처음에 그런게 있어? 라고 하며 가격은 전혀 착하지 않지만.. 그래 널 위해서라면 해서 구매하게 되었어요. 배송은 2~3일정도 걸렸고요. 순살이라 뼈가 없어서 먹기는 편해보였습니다.ㅎㅎ가격이 비싸서 재구매의사가 있을지 모르겠지만 ㅜㅜ일단 운동하는 친구들에겐 단백질 높고 지방이 적어 다이어트식단엔 적합하단 생각이 드네요. 모두들 다이어트 성공하시길 바랍니다!!!

에어프라이기로 조리가 간편하고, 흰살생선, 뼈없고, 껍질없고, 상당히 편리합니다.
어린아이들 먹이기 아주 찰떡이겠죠.
소금 후추, 올리브오일 살짝 뿌려서 먹으면 맛있고, 두부나 계란 닭가슴살 질릴때 단백질 섭취용으로도 쵝오입니다. 육류는 많이 먹으면 좋을게 없으니까요. 이런 생선으로 대처하는거 추천합니다.
저는 개인적으로 간장에 와사비 섞어서 찍어먹으니
한도끝도 없이 들어가네요.

전자렌지에 5분정도 해동돌리고 후라이팬에 소금,후추 뿌려 구워먹거나
전날저녁에 냉장실에 옮겨뒀다가 다음날아침에 구워먹어요
식단할 때 아침에 밥이 잘 안넘어거ㅏ는데
요거 먹어주니 너무 좋네요

올리브오일. 소금 후추. 에어프라이기에 넣고 조리해서 먹으면 정말 맛있어요. 가시가 없어서 먹기 편하고 비린맛이 없습니다. 식단용으로도 좋고 반챠없을때 아주 좋네요

신선한데 물이 조금 세는건.. 조금 단점! 하지만 너무 좋아요 하나씩 소분 해주는게 넘흐 좋아요!! 굿굿 그리고 비린내 읍어~~~ 에어프라이어기로 조리하는데 굿굿 또 시켜 먹어야딩❤️

다이어트할겸 주문해서먹엇는데 맛잇어요~
가격이좀 비싸서 자주는 못먹을거같아요ㅠ

기대이상 개맛도리 가격이 좀 쎄지만 재구매예정
닭가슴살에 질릴때 생선류도 적절히 먹어줘야 해서
구매했는데 너무 맛있고 싱싱합니다

역시 다이어트와 식단엔 틸라피아죠 정말 이것 때문에 닭가슴살을 인 먹고 바프 성공이네요

코스트코꺼 먹다가 싸서 시켜 봣는데 흑맛이 너무 나네요 ㅜ 그냥 코스트코꺼 먹는개 나움 ㅠㅠ
싼맛에 먹기엔 낫배드

간편하게 먹기 좋아요