•종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개

•구매동기

요즘 계속 앉아있는 시간이 많고, 관절이랑 뼈 건강도 신경 쓰이고,
가끔 쥐도 나고… 뭔가 미네랄 밸런스가 깨진 느낌이 들더라고요.
그래서 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D + 아연 한 번에 챙길 수 있는 제품을 찾다가
종근당 브랜드에 대한 신뢰도 있고, 구성도 좋아 보여서 이 제품을 선택했어요.
180정이라 가성비도 괜찮고요!


•제품장점

#4가지 성분을 한 번에!
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 따로 챙기면 귀찮은데
이 제품 하나로 모두 커버돼서 편해요.

#국내 브랜드라 신뢰감 있어요.
종근당이라 안심하고 먹을 수 있었고, 품질도 깔끔한 느낌이에요.

#180정 대용량이라 가성비 좋음!
하루 2정 기준이면 3개월 분량이라, 한 번 사두면 오래 먹어요.

#섭취 후 속 불편함 거의 없음.
저는 속이 약한 편인데도 공복 피해서 먹으면 불편함 없었어요.

•단점

#정제가 조금 큰 편이에요.
알약이 작은 사이즈는 아니라서, 목 넘김 힘드신 분들은 참고하셔야 해요.

#약간의 특유의 향이 있어요.
비타민류 특유의 냄새가 있어서 예민하신 분들은 거슬릴 수 있어요.
전 입에 오래 머금지 않고 바로 넘기니 괜찮았어요.


•총평

필요한 성분을 한 번에, 부담 없이 챙기고 싶다면 추천!
매일 챙겨 먹는 건강 루틴에 부담 없는 가격과 성분 조합이에요.

먹으면서 근육경련이나 피로감이 조금 줄어든 느낌도 있었고,
확실히 뼈 건강 신경 쓸 나이에 들어가니 이런 종합 제품이 마음이 놓여요.
가성비 좋고, 신뢰할 수 있는 국내 브랜드라서 꾸준히 먹기 좋을 것 같아요.

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종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개

주문일: 2025.04.13.
배송완료일: 2025.04.14.
소비기한: 2027.03.13.


☑️ 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연 (4중 복합기능성 건강기능식품)
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 한번에 들어있어서 한번에 다양한 영양성분을 섭취하기에 좋았어요.
영양성분을 섭취해도 소화와 흡수에 좋아야하는데 소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘을 사용해서 흡수력을 높이고
칼슘의 흡수율을 고려해서 칼슘과 마그네숨을 2:1 로 조합하고 체내 흡수율이 높고 칼슘 흡수를 돕는 활성형 비타민D3가
함유되어 있다는 점 등을 보고 선택하게 됐어요.

- 칼슘 : 뻐와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 필요
- 마그네슘: 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 비타민D: 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요
- 아연: 정상적인 면역 기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요


☑️ 1일 권장량
▶ 칼슘
1일 권장량 : 유아기(500mg) / 청소년기(1000mg) / 성인(800mg)
→ 종근당 함유량: 300mg

▶ 마그네슘
1일 권장량: 남자(350mg) / 여자(280mg)
→ 종근당 함유량: 150mg

▶ 비타민D
1일 권장량: 성인(600~800IU , 15~20㎍) / 노인[65세 이상](800~1000IU , 20~25㎍)
* 상한 섭취량 : 4000IU , 100㎍
→ 종근당 함유량: 200IU , 5㎍

▶ 아연
1일 권장량: 남자(10mg) / 여자(8mg)
* 상한 섭취량 : 35mg
→ 종근당 함유량: 8.5mg


☑️ 섭취량 및 섭취방법
1회 1일, 1회 2정씩 충분한 물과 함께 섭취해주세요.



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ㅁ 상품 선택 동기
평소에 건강을 챙겨야겠다는 생각은 있었지만 실천이 쉽지 않았는데, 어느 날 건강검진 결과를 보고 나서 본격적으로 영양제를 챙겨먹기로 마음먹었습니다. 그중에서도 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취가 필요하다는 이야기를 자주 들어서 칼슘 제품을 찾아보다가, 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 제품을 발견하게 되었습니다. 칼슘 하나만 들어 있는 제품도 있었지만, 이 제품은 칼슘과 마그네슘은 물론 비타민D와 아연까지 한 번에 섭취할 수 있어서 여러 가지 영양소를 따로 챙기기 귀찮은 저 같은 사람에게 딱 맞는 제품이라 생각되어 구매하게 되었습니다.

ㅁ 상품 장점
먼저, 가격대비 성분 구성이 아주 만족스럽습니다. 영양제를 하나하나 따로 구매하면 비용도 많이 들고 복용도 번거로운데, 이 제품은 필수 미네랄 4종이 모두 들어 있어서 한 알로 간편하게 건강을 챙길 수 있다는 점이 매우 좋습니다. 특히 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강뿐 아니라 근육과 신경 기능에도 중요하다고 알려져 있어 매일 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 되는데, 여기에 비타민D가 함께 들어 있어 칼슘 흡수를 도와주는 역할까지 해주니 구성이 상당히 알차다고 느껴집니다.

포장도 깔끔하고 튼튼하게 잘 되어 있고, 뚜껑이 돌려서 여는 형태라 습기 유입도 잘 차단되는 것 같아 보관하기에도 좋았습니다. 알약 크기는 약간 큰 편이긴 하지만 일반적인 영양제 크기 수준이라 특별히 삼키기 어렵진 않았습니다. 하루 1정만 복용하면 되는 것도 장점입니다. 아침에 하나 챙겨먹기만 하면 되니 따로 시간 신경 쓸 필요 없이 부담 없이 꾸준히 복용할 수 있습니다.

무엇보다도 180정 대용량이라 오래 복용이 가능하다는 점에서 정말 가성비가 뛰어납니다. 요즘 물가 생각하면 이 정도 가격에 이 정도 구성을 갖춘 제품을 찾기 쉽지 않은데, 국내 대기업 브랜드 제품이라는 점에서 신뢰도도 높고, 처음 건강기능식품을 시작하는 분들께도 부담 없이 추천드릴 수 있을 것 같습니다.

ㅁ 상품 단점
아직까지 특별히 단점이라고 느껴지는 부분은 없습니다. 알약 크기가 약간 크다고 느끼는 분도 있을 수 있겠지만, 저는 크게 불편하진 않았고요. 개인차가 있을 수 있는 부분이라 적응만 된다면 무난하게 드실 수 있을 거라고 생각합니다. 냄새나 맛 같은 것도 특별히 강하거나 거부감 들지 않아서 복용에 어려움은 전혀 없었습니다.

ㅁ 상품 총점
총점 5점 만점 중 5점
건강을 위해 이것저것 챙기기엔 시간이 부족한 현대인들에게 매우 적합한 멀티 미네랄 제품이라고 생각합니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 섭취할 수 있다는 점에서 간편함과 효율성을 동시에 잡았고, 180정 대용량 구성이라 경제적인 부담도 적습니다. 종근당이라는 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품이기도 하니 안심하고 복용할 수 있어 매우 만족하고 있습니다.

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별점: ★★★★★ (5점 만점)

최근 들어 뼈 건강과 면역력 저하가 걱정되어 종합적인 영양제 제품을 찾던 중, 많은 사람들이 추천하는 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 제품을 알게 되어 구매하게 되었습니다. 180정 대용량이라 가성비도 좋고, 하루 2정만 섭취하면 되니 복용하기도 편리합니다.

우선 성분 구성이 정말 알차다는 점이 마음에 들었습니다. 뼈 건강에 필수적인 칼슘과 비타민D, 근육과 신경 안정에 도움을 주는 마그네슘, 면역 기능을 돕고 세포 보호에 중요한 아연까지 함께 들어 있어 따로따로 영양제를 챙길 필요가 없다는 게 정말 큰 장점이에요. 특히 요즘같이 면역력이 중요한 시기에 아연이 함께 들어 있다는 점이 정말 마음에 들었습니다.

복용한 지 한 달이 넘어가면서 확실히 몸에서 변화를 느끼고 있어요. 예전에는 종종 다리에 쥐가 나고, 밤에 잠을 자도 개운하지 않았는데, 요즘은 그런 증상이 확연히 줄었습니다. 마그네슘과 비타민D 덕분인지 수면 질도 좋아진 것 같고, 아침에 일어날 때 몸이 덜 무겁게 느껴집니다. 손톱이나 피부 상태도 이전보다 건강해 보인다는 얘기를 들어서 꾸준히 복용한 효과가 분명히 있다고 느껴요.

알약 크기도 부담스럽지 않은 편이고, 특이한 냄새나 맛이 없어서 목 넘김이 좋습니다. 간혹 칼슘 영양제 중에는 비릿한 냄새가 나는 경우가 있는데, 이 제품은 전혀 그런 느낌이 없어 위에 부담 없이 섭취할 수 있었습니다.

무엇보다 종근당이라는 신뢰할 수 있는 국내 제약회사 제품이라 더욱 안심하고 복용할 수 있다는 점도 구매 결정에 큰 영향을 줬어요. 국내 제조이기 때문에 품질 관리도 믿음이 가고, 성분 함량도 정직하게 표시되어 있어 장기간 복용해도 부담 없다는 생각이 듭니다.

하루 두 알로 건강을 지킬 수 있다는 점, 다양한 영양소를 한번에 섭취할 수 있다는 점, 가격 대비 훌륭한 성분 구성을 고려하면 정말 만족스러운 제품입니다. 가족들에게도 추천해서 부모님과 동생도 같이 먹기 시작했는데, 모두 반응이 좋아 앞으로도 계속 재구매할 생각입니다.

결론적으로, 뼈 건강, 근육 기능, 면역력 강화까지 종합적으로 챙기고 싶은 분들께 강력히 추천드리는 제품입니다. 5점 만점에 5점 이상도 주고 싶은 만족스러운 영양제예요.

@ 구매동기

# 이제 40대가 접어드니
몸이 전체적으로 약해진 느낌입니다.
게다가 얼마 전에 허리 디스크 수술을 해서
전체적으로 뼈 건강이 중요해짐을 느끼고 있던
터입니다. 여러가지 건강 기능 식품도
중요하지만 약해진 뼈 건강을 위해서
그리고, 눈 떨림도 있는 거 같기도 해서
필수적인 영양제를 챙겨 먹어야겠다는
생각이 들더라구요.

특히 칼슘은 골다공증 발생 위험 감소에
도움이 된다고 하더라구요.
마그네슘의 경우에는 신경과
근육 기능 유지에 필요하며,
비타민 D는 칼슘과 이이 흡수되고
이용되는데 필요합니다.
아연은 정상적인 세포분열에
필요하다고 하는데
4가지 칼슘과 마그네슘과 비타민 D와
아연이 다 들어있는
복합 영양제라고 해서
이 제품을 구매하게 되었습니다.

@ 사용후기

# 복용양은
하루에 2알을 먹으면 우리 몸에 필요한
4가지 성분을 모두 섭취할 수 있게 되어 있어
좋더라구요. 또한 소화 흡수에 용이한
식이성 해조 칼슘을 사용했어요.
칼슘의 흡수율을 고려해서
칼슘과 마그네슘의 비율을 2대 1로 맞추었다고 합니다.

# 알약 크기가 너무 크면 삼킬 때 다
안삼켜져서 쓴맛이 입에 남는 경우도 있는데
이 영양제는 크기가 적당해서
물과 함께 삼켜도 쉽게
삼켜졌고 삼킨 후에는 씁쓸하게
남지도 않아서 먹기가 편했습니다.

# 먹다 보니 어느날 눈 밑이
미세하게 떨리는 증상이 사라진거 같아요.
꾸준하게 먹으면 더 효과가 좋을 꺼 같네요.
# 대용량으로 구성되어 있어서
경제적입니다. 약 180정이 들어 있어서
약 3개월 정도는 넉넉하게 복용할 수 있어요.
영양제를 자주 사러 갈 필요가 없어서
편리하고, 한 번 사두면 오래 먹을 수 있어서
경제적이네요.
다른 제품들은 보통 한 달 치 정도가
들어있는데, 이 제품은 대용량이라서
부담없이 먹을 수 있습니다.

# 믿을 수 있는 종근당 브랜드라서
더 신뢰가 갑니다.
성분이나 품질 관리가 잘 되어 있을 꺼
같아서 안심하고 복용할 수 있어요.
성분 표시도 투명하게 되어 있어서
믿음이 갔습니다.

# 뼈 건강, 근육 이완, 면역력까지 한 번에
챙길 수 있는 좋은 영양제인거 같아요.

# 앞으로 꾸준히 복용해서
뼈 건강, 몸 건강, 마음 건강을 챙겨야겠습니다.

--------이상 내 돈 내 산 찐 정성스런 후기입니다.
구매에 도움이 되셨다면
[도움이 돼요] 꾸~욱 부탁드려요!!

안녕하세요! 오늘은 종근당의 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연에 대해 리뷰해보려고 해요. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 영양제를 찾고 계시죠? 저도 그 중 한 명으로, 이 제품을 구매하게 된 이유와 사용 후기를 공유해볼게요.

구매 동기
최근 들어서 운동을 시작하면서 몸의 피로감이 느껴지더라고요. 특히, 근육통이 심해지고 관절도 뻐근한 느낌이 자주 들었어요. 그래서 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하고 싶었어요. 여러 제품을 비교해본 결과, 종근당의 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연이 눈에 띄었어요. 이 제품은 칼슘과 마그네슘, 비타민D, 아연이 함께 들어있어서 뼈와 근육 건강에 도움을 줄 것 같았거든요. 그래서 바로 구매하게 되었답니다!

제품 소개
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 180정이 들어있는 제품으로, 하루에 2정을 섭취하면 90일 동안 사용할 수 있어요. 이 제품은 뼈 건강을 위한 칼슘과 마그네슘, 면역력 증진에 도움을 주는 아연, 그리고 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민D가 포함되어 있어요. 특히, 비타민D는 햇빛을 통해 자연스럽게 얻을 수 있지만, 현대인들은 실내 생활이 많아 부족하기 쉬운 영양소 중 하나죠.

주요 성분 및 효능
칼슘 : 뼈와 치아의 주요 성분으로, 뼈 건강을 유지하는 데 필수적이에요.
마그네슘 : 근육의 수축과 이완을 도와주고, 에너지 생성에도 중요한 역할을 해요.
비타민D : 칼슘의 흡수를 도와주고, 면역력 증진에도 기여해요.
아연 : 면역 기능을 강화하고, 세포 분열과 성장에 필수적인 미네랄이에요.
이렇게 다양한 성분이 조화를 이루어 건강을 지켜주는 제품이에요.

장점
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연의 가장 큰 장점은 다양한 영양소가 한 번에 들어있다는 점이에요. 따로따로 영양제를 챙겨 먹지 않아도 되니 편리하더라고요. 그리고 알약 크기가 적당해서 목 넘김도 괜찮았어요. 또, 가격도 합리적이라 부담 없이 구매할 수 있었답니다.

또한, 이 제품은 꾸준히 섭취하면 뼈와 근육의 건강을 유지하는 데 큰 도움이 되는 것 같아요. 운동 후에 느끼는 피로감이 줄어들고, 관절의 뻐근함도 개선된 느낌이 들어서 만족스러웠어요.

사용 후기
저는 하루에 2정을 아침 식사 후에 섭취하고 있어요. 처음에는 약간의 소화 불량이 있었지만, 시간이 지나면서 괜찮아졌어요. 그리고 꾸준히 섭취한 결과, 운동 후에 느끼는 근육통이 많이 줄어들었고, 전반적인 체력이 좋아진 것 같아요. 특히, 요즘은 날씨가 추워지면서 관절이 뻐근해지기 쉬운데, 이 제품 덕분에 그런 증상이 많이 완화된 것 같아요.

또한, 주변 친구들에게도 추천해주었는데, 그들도 효과를 보고 있다고 하더라고요. 그래서 이 제품은 저에게 정말 잘 맞는 것 같아요.

마무리
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 뼈와 근육 건강을 위해 필요한 영양소를 한 번에 챙길 수 있는 제품이에요. 운동을 하시는 분들이나, 뼈 건강이 걱정되는 분들에게 추천하고 싶어요. 저처럼 건강을 챙기고 싶으신 분들은 한 번 사용해보세요!

이상으로 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연에 대한 리뷰를 마칠게요. 건강한 하루 되세요!

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 사용 중 후기
(180정, 약 3개월분 기준)


사게 된 계기

요즘 들어 유독 뼈가 찌뿌둥하거나, 무릎이 살짝 욱신거리는 일이 잦아졌어요...흑흑

또 가끔 손톱이 약해지거나, 다리 쥐도 잘 나고요.

“이건 무조건 칼슘 + 마그네슘 챙겨야겠다!” 싶어서 여러 제품을 알아보다가,

믿을 수 있는 종근당 브랜드에서 나온 이 제품을 선택하게 되었습니다.

칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연까지

한 알에 묶여 있는 4in1 복합 기능성 영양제라는 점도 꽤 만족스러웠고요.

180정으로 넉넉하게 들어 있어서 하루 2알 기준 3개월 분량, 가성비도 괜찮았습니다.


먹어보니 어땠나

첫날부터 바로 효과를 느낄 순 없지만,

한 달 정도도 아직 되지 않았지만, 꾸준히 챙겨 먹다 보니 쥐 나는 빈도가 눈에 띄게 줄었고,

무릎도 덜 욱신거려서 앉았다 일어설 때 느낌이 훨씬 부드러워졌어요.

알약 크기는 조금 큰 편이라 물과 함께 꼴딱 삼켜야 하지만,

냄새도 강하지 않고, 목 넘김도 괜찮은 편이었어요~~~

특유의 비릿함이나 역한 냄새는 거의 없어서 빈속에도 부담이 덜한 편이었습니다!!!!

하루 2정씩, 아침 또는 저녁 식사 후에 꾸준히 먹었고,

식사 후 먹으니 속이 불편하거나 트림 나는 일도 거의 없었어요.


✅ 장 점 ✅

＊칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 보충 가능

＊국내 브랜드(종근당건강)라 믿고 먹을 수 있음

＊180정 대용량으로 가성비 우수 (하루 2정 기준 3개월분)

＊특유의 비릿한 냄새 적고, 복용 시 부담이 적음

＊쥐, 근육 경련, 관절 피로감 개선에 도움됨

＊비타민D 함유로 칼슘 흡수율까지 고려한 구성


❌ 단 점 ❌

＊알약 크기가 다소 큰 편이라 알약 삼키기 어려운 분들에겐 불편할 수 있음

＊뚜껑이 단단해서 처음 개봉할 때 약간 불편

＊건강기능식품 특성상 즉각적인 효과는 기대하면 안 됨, 최소 몇 주간 복용 필요


총 평

복합 기능성 영양제를 찾고 있다면...!!!!

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 꽤 만족스러운 선택이었어요~!

복용 후 관절 피로가 줄고, 다리 쥐도 덜 나는 것 같아서 꾸준히 먹을 생각입니당 ㅎㅎㅎㅎ

칼슘 단독 제품보다 흡수율이나 근육 기능까지 생각한 포뮬라가 마음에 들었고요!!!

무난하게, 부담 없이 챙겨먹기 좋은 종합 미네랄 영양제라고 생각합니다 ^^~~!!


★★ 한 줄 요약을 하자면~!!!!!
“뼈 건강 + 근육 기능 + 면역까지,
한 번에 챙기고 싶다면 이것 하나면 충분해요!”

도움이 되셨다면 <도움이 돼요!> 하나만 눌러주시면 감사합니다~!

오늘도 즐거운 하루 보내시길 바랍니다~!

✅구매 동기

기존에 먹던 영양제를 다 먹고 나서 어떤 걸 사야 할지 고민하던 중, 칼마디(칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연)를 한 번에 섭취할 수 있는 제품이 요즘 인기가 많다는 걸 보고 관심이 생겼어요. 그중에서도 종근당은 이름 많이 들어본 브랜드라 신뢰도 생기고, 구성도 좋아 보여서 선택하게 됐습니다.

✅장점

- 복합 구성: 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연까지 한 번에 섭취할 수 있어 따로 챙길 필요 없고 간편해서 좋아요.

- 효과: 사실 무릎이 좀 아파서 골관절 쪽에 도움 되면 좋겠다 싶어 먹기 시작했는데, 뭔가 덜 아픈 것 같기도 해요. 기분 탓일 수도 있지만 계속 꾸준히 먹어보려고요.

- 맛: 영양제 특유의 쓴맛이나 비린 맛이 전혀 없어요. 무맛에 가까워서 먹기 부담 없고, 이게 제일 큰 장점 중 하나예요.

- 가격: 180정이라 넉넉하고, 하루 2정 기준이면 약 3개월 정도 먹을 수 있어서 가성비가 정말 좋아요. 영양제는 꾸준히 먹어야 하니까 가격 부담이 적다는 건 중요하죠.

✅단점

아직까지는 특별히 불편한 점이나 단점은 없었어요. 먹는 데 불편함도 없고, 속이 불편하다거나 이상 반응도 없었습니다.

✅총평

믿을 수 있는 브랜드에 필요한 영양소가 모두 들어 있어서 만족스럽습니다. 맛이나 냄새 없이 먹기 편하고, 가격도 착해서 꾸준히 먹기 좋을 것 같아요. 큰 기대보다는 기본 관리용으로 먹기에 딱 좋은 제품이에요. 재구매 의사 있습니다!

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상품명 : 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개

★구매동기★

밤에 잠을 잘 못자고 설잠을 잡니다. 이거는 뭐 아이 낳은뒤로는 평생 따라오는 것 같아요
아직도 뒤척이는 소리, 기침소리에 잠에서 깨고 그러다보면 낮에 졸려서 낮잠자고,,,
그러면 또 저녁에 잠이 잘 안오고,,, 혈액순환도 잘 안되는것 같아서 하지불안증후군도 있어요

다이어트도 하고 있기때문에 영양소도 부족하기도 한 것 같고 해서.... 찾아보니까요,

철분이 모자라면 그럴 수 있다고 해서요 철분제를 먹고 있는데,
추가로 수면에 좋은 영양제라기에 구매해보았어요.

★제품상세★

180정이 있는데 저녁에 한 알씩 먹고 있습니다.
사실 적어도 한달쯤은 먹어봐야 효과를 알 수 있다고 생각하고 있기때문에 지금 당장은 잘 모르겠어요
제품은 코팅이 되어있지 않은 하얀색 타원형의 긴 타블렛이구요
아무래도 여러 영양성분이 들어있기 때문에 큰 편인 것 같아요

크기는 일회용 인공눈물과 샤프펜슬과 비교해보았어요.
★사용후기★

알이 큰 편이지만 목넘김이 크게 불편하진 않았어요
철분제 먹을때는 목에 달라붙는 느낌이 있는데 이건 그런것도 없는 것 같고요
맛이 난다거나 그러진 않는 것 같아요.

크게 이상이 없는 이상 종근당 제품으로 꾸준히 구매해서 먹어볼 예정입니다.
아무래도 브랜드도 무시할 수는 없으니까요.

앞으로 약 한달정도 꾸준히 복용뒤에 제 증상들이 어떻게 개선이 되는가에 대해 후기를 남기러 오겠습니다.

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정 1개


4중 복합기능성 건강기능식품
칼슘,마그네슘,비타민D,아연
필수비타민을 한번에 섭취할 수 있어서 좋아요

칼슘 : 뼈와 치아 형성에 필요하고 골다공증발생 위험 감소에 도움을 준다
마그네슘 : 뼈를 형성하고 근육과 신경의 기능을 조절하며 나쁜 콜레스테롤을 낮춰준다
비타민D : 칼슘과 인의 흡수를 도움, 뼈의 형성과 유지에 필요
아연 : 정상적인 세포분열에 필요, 면역기능에 필요한 영양소


● 넉넉한 유통기한
● 하루 2정


40대 중반이 되면서 하루하루가 다르네요
건강할 때 건강을 지키라는 말을 새삼 깨닫습니다.
한평생 영양제라고는 몰랐는데 요즘 다리도 아프고
뼈가 아픈 느낌들이 생겨서 믿고 구매하는 종근당 제품으로
칼슘 앤 마그네슘 비타민D, 아연이 함께 있는
이 제품으로 구매했어요 -
지금 3일째 먹고 있는데 약이 작은 편은 아니지만
먹기 불편하지 않아요. 특유의 약 냄새도 나지 않아 좋네요

남편과 함께 먹기 시작했는데 효과 있기를 바래봅니다.

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▼ 10일 후 리뷰

10일가량 매일 아침 꾸준히 두알씩 먹고 있습니다.
저는 매우 만족하고 재구매 할 예정입니다.
모든 영양제가 꾸준히 섭취해야하 듯 아직 10일밖에 안되서
어떠한 큰 효과와 반응이 일어나는지는 잘 모르겠으나

한가지 분명한건 이 비타민을 먹고는 소화가 잘됩니다..!
소화제, 까스활명수를 늘 곁에 두고 지내는 편인데
아침에 먹고 나오면 속이 불편한게 없어지네요

소화제 초반에 1,2병 먹고 계속 안먹고 있어요. 신기하네요 ㅎ

칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 같이 들어가 있는 제품입니다. 손가락이 부러졌는데 칼슘 보충해주면 좋을 것 같아서 주문해봤습니다. 저렴하게 잘 구매한것 같아요. 마그네슘, 비d, c, k, 아연도 있어요

◆칼슘
뼈를 튼튼히하고, 생리현상에 관여합니다.

◆마그네슘
혈관 근육을 이완시켜 혈액 순환과 혈압 조절에 도움을 줍니다.
신경 전달 물질이 원할하게 전달되도록 돕습니다.
칼슘과 함께 뼈 건강에 도움이 됩니다.
면역 체계, 신체 대사 유지합니다.
피로를 감소시키고 긴장을 줄여준다.
하루 권장량은 성인남성 350mg, 여성 250mg

◆아연
소화와 호흡은 물론, 인슐린 작용과 면역기능, 생식세포에도 관여합니다.
단백질 신진대사에도 관여하며 뼈를 단단하게 하는 작용합니다.
남성호르몬과 근육, 정자 및 정액 생성, 피부 미용에 관여합니다.

◆구매이유
종합비타민을 먹는데 칼슘, 마그네슘 함량이 떨어져서 구매했습니다. 칼슘과 마그네슘의 경우 부피가 커서 대부분의 종합비타민 크기 때문에 함량이 떨어지는 경우가 많습니다. 그래서 따로 섭취해주면 좋다고 합니다.

◆총평
먹는 종합비타민에 부족한 칼슘, 마스네슘을 보충할 수 있어서 좋요. 태블릿 깨지는 것도 없어요. 그리고 섭취량은 하루에 2알인데 한번에 드시지 말고 시간별로 나눠서 드시는 것을 추천합니다. 그래야 좀 떠 많은 영양소가 흡수되고 몸에 좋다고 하네요. 귀찮으면 2개 한번에 드시고요.

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 180정에 대한 후기를 소개해드릴게요!

### 제품 소개
이 제품은 뼈 건강을 위한 필수 영양소인 칼슘, 마그네슘, 비타민 D, 아연이 조화를 이루는 건강 보조제입니다. 하루에 2정을 섭취하면 좋다고 해요.

### 장점

1. **뼈 건강 증진**: 많은 사용자들이 뼈 건강에 긍정적인 효과를 느꼈다고 해요. 특히 나이가 들면서 뼈가 약해지는 것을 예방하는 데 도움이 된다고 하네요.

2. **가성비**: 가격 대비 성능이 뛰어나 많은 소비자들이 만족하고 있어요. 180정으로 구성되어 있어 장기간 사용할 수 있는 점도 큰 장점이에요.

3. **편리한 섭취**: 정제가 작고 삼키기 쉬워서 복용이 간편하다는 후기가 많아요. 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙길 수 있죠.

4. **다양한 영양소**: 칼슘과 마그네슘 외에도 비타민 D와 아연이 포함되어 있어, 종합적인 영양 보충이 가능해요.

### 단점

1. **효과의 개인차**: 개인의 체질에 따라 효과를 느끼는 데 차이가 있을 수 있어요. 어떤 사람은 즉각적인 효과를 느끼지만, 다른 사람은 시간이 걸릴 수도 있어요.

2. **복용 주의**: 하루 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 해요. 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으니, 적정량을 지키는 것이 중요해요.

### 결론
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 뼈 건강을 위해 추천할 만한 제품이에요. 많은 사용자들이 효과를 보고 만족하고 있으니, 관심이 있다면 한 번 시도해보는 것도 좋을 것 같아요!

칼슘 챙기려고 예전부터 꾸준히 구매하고있어요
골다공증 예방을위해 ㅋㅋ


✅ 칼슘과 마그네슘, 비타민D, 아연까지 한 번에!

이 제품은 뼈 건강과 면역력 관리에 도움을 줄 수 있는 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 포함된 종합 영양제예요. 따로 챙겨 먹기 번거로운 영양소들을 한 번에 섭취할 수 있어서 간편합니다.



✅ 하루 2정으로 간편하게 섭취 가능

하루에 2정만 먹으면 되는 타입이라 꾸준히 챙겨 먹기 좋아요. 알약 크기는 일반적인 영양제 크기 정도로, 목 넘김이 부담스럽진 않았어요.


✅ 칼슘과 마그네슘의 균형 잡힌 배합

칼슘과 마그네슘의 비율이 적절하게 배합되어 있어서 흡수율을 높이는 데 도움이 될 것 같아요. 특히 마그네슘은 근육 경련 예방에도 중요한데, 이 제품에 포함되어 있어서 운동 후에도 괜찮았습니다.


✅ 비타민D 함유로 칼슘 흡수율 UP

칼슘은 비타민D와 함께 섭취해야 흡수율이 높아지는데, 이 제품에는 비타민D도 함께 들어 있어서 따로 추가로 챙길 필요가 없어요.


✅ 아연까지 포함된 올인원 영양제

면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 아연도 포함되어 있어서 한 번에 여러 가지 영양소를 보충할 수 있는 점이 마음에 들었어요.


✅ 가성비도 괜찮은 편

비슷한 성분을 가진 제품들 중에서는 가격도 무난한 편이라 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있을 것 같아요.



전체적으로 성분 구성이 좋아서 뼈 건강과 면역력 관리가 필요한 분들에게 추천드려요!

내돈내산 리뷰입니다!
저의 리뷰가 도움이 되셨다면 [도움이 돼요]눌러주시면 감사하겠습니다!

❓ 구매 동기
회사 동료 중 한 분이 스위치온 다이어트로 감량에 성공하면서
그 과정에서 챙겼던 영양제들도 함께 추천받았어요.
(스위치온 다이어트하며 5kg 뺐고, 더 빼고 있어요!)

특히, 탄수화물 섭취를 극도로 줄이는 다이어트이기 때문에부족한 영양소를 꼭 보충해야 했고, 그중에서도 칼슘, 마그네슘, 아연은 필수 영양소라 챙겨 먹기로 했습니다.

종근당 건강 제품이 브랜드 신뢰도, 함량, 가격 면에서 가장 매력적이어서 이 제품을 선택하게 되었어요.

⭕ 장점

✔ 4 in 1 멀티 기능성 영양제
칼슘 + 마그네슘 + 비타민D + 아연 → 한 번에 챙길 수 있음

✔ 소화와 흡수가 용이한 식물성 해조 칼슘 사용
해조 칼슘은 일반 칼슘보다 체내 흡수율이 높은 게 장점

✔ 칼슘:마그네슘 2:1 황금비율
칼슘 흡수를 돕고, 근육과 신경 건강을 고려한 이상적인 배합

✔ 활성형 비타민D3 함유
칼슘 흡수를 돕는 비타민D3 (콜레칼시페롤) 함유로 체내 활용도 UP

✔ 엄선된 프리미엄 부원료
상어연골칼슘, 채소혼합분말 등 다양한 영양소 보충 가능

✅ 총평
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 챙길 수 있어 편리하고,
흡수율 높은 해조 칼슘과 활성형 비타민D3 함유가 만족스러웠어요.
요즘은 연세가 있으신분들은 당연하고, 젊은 사람들도 미리미리 챙겨야 합니다!
근육과 뼈 건강을 챙기고 싶은 분들께 추천합니다!

+ 알약 길이는 약 1.7cm 정도 되는 것같고, 엄청 작지도 그렇다고 엄청 큰 알약도 아닌 것 같습니다. 구매에 참고하세요!

솔직히 말해서 처음엔 ‘영양제 하나 먹는다고 잠이 달라질까?’ 싶었어요. 그런데 막상 꾸준히 먹어보니까, 확실히 잠드는 시간이 빨라지고 깊게 자는 느낌이 들더라고요. 특히 스트레스 많거나 머릿속이 복잡해서 뒤척이는 날도, 예전보다 훨씬 수월하게 잠들게 됐어요.

종근당 칼마디는 마그네슘 + 비타민D + 칼슘이 한 번에 들어 있어서, 뼈 건강뿐 아니라 신경 안정에도 도움을 준다고 하더니, 그 효과가 실제로 느껴졌습니다. 특히 마그네슘은 신경 이완과 근육 경련 완화에 좋다고 해서, 자기 전에 먹기 딱 좋더라고요.

알약 크기도 부담 없고, 속도 편해서 공복에 먹어도 불편함이 전혀 없었고요, 무엇보다 종근당 브랜드라 믿음이 가서 꾸준히 챙기게 됩니다.

⭕ 한눈에 보는 종근당 칼슘앤마그네슘비타민D아연 ⭕

✅ 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D + 아연
4in 1복합 멀티기능성

✅ 소화 흡수에 용이한
식물성 해조칼슘 사용

✅ 칼슘의 흡수율을 고려한
칼슘:마그네슘 2:1비율

✅ 체내 흡수율이 높고 갈슘 흡수를 돕는
활성형 비타민 D3 함유

✅ 엄선된 프리미엄 부원료
상어연골칼슘 , 채소혼합분말 등 함유



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☘ 행복한 하루되세요^-^ ☘

불면증 때문에 너무 고생하는지라 마그네슘 알아보다가 종합적으로 들어있는 이 제품 선택했어요. 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연까지 한 번에 섭취할 수 있어서 따로따로 안 챙겨도 되는 점이 가장 좋았어요. 정제 크기는 조금 큰 편이지만 물이랑 같이 넘기면 괜찮고, 속도 부담 없이 잘 넘어가더라고요.

장점

칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 섭취할 수 있어서 간편해요.

180정 대용량이라 한 번 사두면 꽤 오래 먹을 수 있어요.

국내 브랜드라 믿을 수 있고, 포장도 깔끔해서 보관하기 좋아요.

속이 불편하지 않고 무맛에 가까워서 거부감 없이 먹을 수 있어요. 그래도 저는 아무래도 밥먹은 후 즉시 먹긴해요


단점

알약 크기가 조금 큰 편이라 알약 삼키는 게 불편한 분들에겐 부담될 수 있어요. 가끔 물 적게 삼키고 타이밍 못 맞추면 커서 목구멍에 걸려요ㅜㅜ조심하세요

하루 2정 섭취라 가끔 깜빡하면 하루 권장량 못 채울 수도 있어요.


총평
필요한 영양소를 한 번에 챙길 수 있어서 바쁜 일상 속에서 간편하게 건강 관리하기 좋아요. 가격 대비 성분 구성도 괜찮고, 대용량이라 가성비도 만족스러워요. 꾸준히 챙겨 먹을 생각이고, 재구매 의사 있어요!

종근당 칼슘앤 마그네슘 비타민 D 아연,180정,1개 구입했어요.

재구매했어요.칼슘과 마그네슘이 부족함을 느껴서 먹기 시작했는데 간혹 눈가가 떨릴때 며칠 먹으면 금새 눈가의 떨림이 사라지는걸 경험한 이후로 쭉 먹고 있어요.
나이가 점점 들어가니 뼈 건강을 무시할수가 없고 치아의 뼈나 관절이 점점 안 좋아지는 나이다보니 좀더 건강에 신경을 쓰고 있어요.

칼슘은 골다공증 발생 위험 감소에 도움이 되며, 마그네슘은 신경과 근육기능 유지에 필요하며, 비타민 D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하며,아연은 정상적인 세포분열에 필요하다고 하는데 4가지 칼슘과 마그네슘과 비타민 D와 아연이 다 들어있는 복합 영양제 입니다.

하루에 두알 먹으면 우리몸에 필요한 4가지 성분을 모두 섭취할수 있게 되어 좋더라구요.또한 소화 흡수에 용이한 식물성 해조칼슘을 사용했어요. 칼슘의 흡수율을 고려하여 칼슘과 마그네슘의 비율을 2대1 맞추었다고 합니다.

건강은 건강할때 지켜야 하잖아요.건강하다고 방심하지말고
가장 큰 재산은 누가 뭐래도 건강이니 우리몸에 부족한 성분을 조금씩 보조해가며 지내면 좋을것 같아요.

뼈가 약해지기 쉬운 중장년층 및 갱년기 여성, 균형잡힌 영양 섭취가 어려운 바쁜 현대인, 뼈 건강과 정상적인 면역기능이 걱정되는 청소년들 하루 2정으로 건강을 챙기세요.
알이 다소 크게 느껴질수 있어요.커서 한번에 삼키는게 부담스러우면 반잘라서 먹으면 됩니다

▶️ 이거슨 백퍼 내돈 내산 찐 리얼 후기 ◀️
❤️ 광고성 일도 없는 ❤️

40대에 접어 들면 칼굼 마그네슘은 섭취를 해 주어야 좋다는 , 어떠한 영상을 우연히 보게 되어서 주문을 했다고 신랑이 얘기 하며 ,
생전에 건강 기능 보조제에는 관심듀 없던 남편님이
말도 없이 주문 을 하였도라구요 ㅎㅎ

신랑하고 저 하고 둘이 같이 함께 섭취 하는 중이구요 ,
어떤 비타민제는 알약이 엄청 커서 먹을 때 불편 한 것도 가끔
있었거든요 , 저의 기억에는 특히 외국계열 제품들이 유독 알약이
좀 컸던 것 같아요 . 뭐 그건 제가 샀던 제품만 그런걸지도 모르겠지만요 ,

일단 , 이건 한꺼번에 두알을 삼켜도 목 넘김에 불편함이 없는
크기 였습니다 .
크게 부작용이라고 느껴지는 부분역시 없구요 ,

뭐든 영양보충제든 , 비타민이든 , 꾸준히 오래 도록 섭취를
해야 지만 효과가 나타나는 것이기 때문에 , 아직 까지 이러타할
정확한 효능을 봤다 못봤다 할 리뷰를 작성 하긴 어렵지만 ,

섭취시 불편함이 없고 , 유통기한이 넉넉 하다는거 , 정도로
정리 할수 밖에 없겠네요

그리고 , 종근당이라는 유명한 회사 제품이니 만큼 , 효과도 꾸준히 복용한다면 좋치 않을 까 싶습니다. ㅋㅋ

❤️ 저의 리뷰가 다른 분들의 구매에 도움이 되었으면 좋겠습니다
저도 다른 분 리뷰를 많이 보고 구매 하는 편이라서 ,
광고성 보다는 진짜로 제가 느낀 점만 작성 합니다요 ❤️

✅구매계기
저는 젊은 나이지만 뼈가 약해서 비타민D 주사를 맞거나 꾸준히 약을 복용해 왔었습니다.
이젠 뼈 수치가 정상범위에 들어서 병원에 가진 않지만 영양제로 꾸준히 관리를 하고 싶어서 알아봤던 영양제이고
종근당이라는 회사도 믿음 직스러운 회사여서 구매했습니다.

✅실제 복용 후기
저는 이미 2통을 먹고 난 후 이번이 재구매 였습니다.
알약 크기가 너무 크면 삼킬 때 다 안삼켜져서 쓴맛이 입에 남는 영양제도 많은데 이 영양제는 크키가 크지 않아서 물과 함꼐 삼켜도 쉽게 삼켜졌고 삼킨 후 뒷맛이 씁쓸하게 남지도 않는 영양제입니다.

영양제라는건 꾸준히 복용해야 효과가 있기 때문에 매일매일 꾸준히 2알 씩 복용해야하는거 아시죠?
어느 날 눈 밑이 미세하게 떨리다가 또 괜찮다가 또 증상이 나타 났다가 반복되던 중
이 영양제를 복용 후 미세한 떨림은 사라졌습니다.
물론 영양제는 약이 아니기 때문에 영양제에 의존하면 안되지만 실내에서 근무하는 사람들은 햇빛을 보지 못하니 더더욱 이 영양제는 필수로 챙겨야 한다고 생각합니다~!
믿음직한 회사 제품이고 함량까지 적지않은 영양제인데 가격대비 만족스러운 효능을 갖고 있습니다.
이미 2통을 먹었고 지금 새로 2통을 다시 먹고있는데 다 먹고나도 재구매할 영양제입니다!

⭐⭐⭐⭐⭐ 별 5개 너무 만족스러운 영양제입니다~!

✅제 실제 후기가 도움이 되었다면 아래 "도움되었습니다" 꾹 눌러주시면 감사하겠습니다✅

###### 겨울철 부족한 비타민D 보충을 위한 영양제 ########
건강검진을 하니까 겨울철을 보내서 그런지 비타민D가 부족하다고 나오더라구요
그래서 비타민을 보충하는 김에 평소 부족한 칼슘과 마그네슘 아연까지
함께 먹을수 있는 영양제를 선택해봤어요
시중에는 비타민D를 섭취하게 하는 영양제들이 많았지만
비타민D는 보충용으로 먹고 햇빛을 쬐는게 좋다고 하더라구요
그래서 비타민D는 어느정도로, 칼슘과 마그네슘을 섭취를 도아주는 영양제를 선택했답니다.

####### 1일 2정, 180정 총 90일치 #######
종근당 칼슘앤 마그네슘은 1일 2정씩 먹으면 되는데요
180정이니까 90일치 먹을 수 있는 제품이에요
90일치면 3개월이니
그정도면 마그네슘, 칼슘, 비타민D, 아연까지 보충할 수 있지 않을까 하는 생각이 들었어요
종근당 칼슘앤 마그네슘 비타민D아연 제품은 소화 흡수에 용이한 식물성 해조칼슘을 이용했다고 해요
그래서 좀 더 낫지 않나 싶었어요
그리고 칼슘의 흡수를 고려해서 칼슘 마그네슘은 2:1 비율이었답니다.
게다가 체내 흡수율이 높고 칼슘 흡수를 돕는 활성형 비타민 D3가 들어있다고 해서 더 좋아보였어요
아무래도 좋은 영양제라도 흡수률이 좋아야하니까
종근당 제품이 좋아보였답니다.

#### 글로벌 기업 종근당 브랜드의 장점 ######
요즘 다양한 영양제 회사들이 나오지만
저는 그래도 믿고 먹을 수 있는 기업의 제품을 먹고 싶었어요
그러다가 종근당 제품을 만나게 되어서 좋았답니다.
종근당은 이름만 들어도 알 수 있는 큰 브랜드라서
이름도 들어보지 않은 회사들에 비해서 훨씬 좋다고 생각해요.
믿고 먹을 수 있는 브랜드라서 안심하고 먹을 수 있을 것 같아요.

###### 뼈건강, 면역을 위한 영양제 #######
요즘은 식단관리 중이다보니
골고루 영양소를 채우기도 어렵고 햇빛보는 날이 적다보니,
이렇게 영양제를 먹어가면서 몸을 지켜야하는 것 같아요.
잘 챙겨먹어보겠습니다.

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 리뷰

★ 구매 이유
고령의 어머님께서 골다공증 발생 위험이 있다고 하셔서, 뼈 건강을 위해 꾸준히 섭취할 칼슘 영양제를 찾았습니다. 이 제품은 대용량으로 구성되어 있어 경제적이며, 칼슘뿐만 아니라 칼슘 흡수를 돕는 마그네슘, 비타민D, 아연까지 포함되어 있어 더욱 균형 잡힌 영양 보충이 가능할 것 같아 선택하게 되었습니다.

★ 제품 특징
○ 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연 포함 – 뼈 건강과 면역력을 함께 챙길 수 있음
○ 식물성 해조 칼슘 사용 – 소화가 편하고 흡수율이 높음
○ 칼슘과 마그네슘 2:1 비율 구성 – 과학적으로 흡수율을 고려한 비율
○ 활성형 비타민D3 함유 – 칼슘 흡수를 더욱 효과적으로 도움
○ 프리미엄 부원료 포함 – 상어연골분말, 채소혼합분말 추가로 더 풍부한 영양 제공

★ 이런 분들에게 추천
○ 골다공증이 걱정되는 중장년층 및 노년층 – 칼슘 흡수가 저하되기 쉬운 분들에게 도움
○ 바쁜 현대인 – 영양소 섭취가 부족한 분들에게 보충 역할
○ 갱년기 여성 – 뼈가 약해지기 쉬운 시기의 여성분들에게 필수
○ 청소년 – 성장기 뼈 건강 관리가 필요한 학생들
○ 편식이 심하거나 균형 잡힌 영양 섭취가 어려운 분들

★ 영양소별 역할
○ 칼슘 – 뼈와 치아 형성, 신경과 근육 기능 유지, 정상적인 혈액응고 및 골다공증 위험 감소에 도움
○ 마그네슘 – 에너지 이용과 신경·근육 기능 유지에 필수적
○ 비타민D – 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈 형성과 유지, 골다공증 예방에 필수
○ 아연 – 정상적인 면역 기능과 세포분열을 돕는 필수 미네랄

★ 좋은 점
○ 칼슘만이 아니라 흡수를 돕는 필수 영양소까지 함께 제공
○ 소화 부담이 적은 식물성 해조 칼슘 사용
○ 대용량 구성으로 가성비가 좋음
○ 갱년기 여성, 성장기 청소년, 노년층까지 폭넓게 섭취 가능

★ 총평
칼슘 보충제를 찾고 계신 분들에게 추천할 만한 제품입니다.
단순히 칼슘만 들어 있는 것이 아니라, 칼슘의 흡수를 돕는 마그네슘과 비타민D, 그리고 면역력 강화에 도움을 주는 아연까지 포함되어 있어 종합적인 건강 관리가 가능합니다.
특히 해조 칼슘을 사용해 흡수율과 소화 부담을 고려했다는 점이 마음에 들었고, 대용량 구성이라 꾸준히 섭취하기에도 부담이 적습니다.
부모님이나 가족들의 뼈 건강을 챙기고 싶은 분들에게 추천드려요~

영양제가 필요해서 예전에 먹던 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연을 다시 먹어보려고 주문했어요

칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다

일상적인 식사만으로는 충분히 섭취하기 어려운 칼슘을 보충할 수 있어, 골다공증 예방이나 뼈 강화를 원하는 사람들에게 유용한 성분이에요

성장기 어린이나 골밀도가 감소하는 중장년층, 노년층에게 꼭 필요한 성분입니다

마그네슘은 칼슘과 함께 섭취될 때 더욱 효과적인데, 칼슘이 뼈에 흡수되는 과정에서 중요한 역할을 한다고 합니다

마그네슘은 근육의 이완과 신경전달에 중요한 역할을 하며, 피로 회복, 수면 질 향상, 스트레스 해소에도 도움을 줄 수 있습니다

마그네슘 부족은 근육 경련, 불면증, 피로감 등의 원인이 될 수 있기 때문에 꾸준한 섭취가 중요합니다

비타민 D는 칼슘과 함께 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다

비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고, 뼈 밀도를 유지하는 데 필수입니다

면역 시스템을 강화하는 데 중요한 역할을 하여, 겨울철 햇볕을 충분히 받지 못하는 사람들에게 특히 필요합니다

아연은 면역력 증진, 세포 재생, 피부 건강 등 여러 가지 면에서 중요한 역할을 합니다

아연은 또한 뼈 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있어, 여러 영양소가 복합적으로 작용하여 건강을 전반적으로 챙길 수 있습니다

그래서 이4가지 성분이 모두 들어간 종근당 영양제로 꾸준히 먹어 보려구요

칼슘, 마그네슘, 비타민 D, 아연을 한 번에 섭취할 수 있어, 여러 가지 보충제를 따로 챙기지 않아도 된다는 점이 편리하고 좋은것 같아요

칼슘과 마그네슘은 뼈와 근육 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다

칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들어 주고, 마그네슘은 칼슘의 흡수를 돕고 근육의 이완을 도와줍니다

비타민 D 또한 칼슘의 흡수를 돕기 때문에, 이 세 가지 성분은 뼈와 근육을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다

아연과 비타민 D는 면역력을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다

아연은 세포 분열과 면역 기능에 중요한 영향을 미치기 때문에, 감염 예방 및 회복에 기여할 수 있습니다

앞으로 꾸준히 먹어보고 다먹으면 재구매할 예정입니당♡

✅ 구매이유
평소에 뼈 건강에 대해 신경을 써야겠다는 생각이 들어서 칼슘과 비타민D 보충제를 찾고 있었어요. 특히 요즘 운동을 시작하면서 관절이 약간 뻐근한 느낌이 들더라고요. 게다가 햇볕을 충분히 쬐지 못하다 보니 비타민D가 부족하지 않을까 걱정이 됐어요. 그래서 칼슘과 비타민D가 함께 들어있는 제품을 알아보다가 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연을 발견하게 되었습니다. 종근당은 워낙 믿을 수 있는 제약 회사라 안심이 됐고, 칼슘과 비타민D 외에도 마그네슘과 아연까지 함께 들어있어서 종합적으로 뼈 건강과 면역력 강화에 도움이 될 것 같아 선택하게 되었어요.

✅ 제품 특징
✔ 칼슘 210mg 함유 — 뼈 건강과 치아 강화에 도움
✔ 마그네슘 100mg 함유 — 근육 이완과 신경 안정에 기여
✔ 비타민D 10μg(400IU) 포함 — 칼슘 흡수 촉진 및 뼈 건강 강화
✔ 아연 8.5mg 포함 — 면역력 강화 및 세포 건강 유지
✔ 180정 대용량으로 3개월 이상 복용 가능

✅ 장점
✔ 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연의 균형 잡힌 조합
이 제품의 가장 큰 장점은 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 모두 균형 있게 들어있다는 점이에요. 칼슘은 뼈 건강에 필수적인데, 마그네슘이 칼슘의 흡수를 도와주고 근육 이완에도 도움이 돼서 시너지 효과가 좋아요. 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕기 때문에 함께 섭취하면 뼈 건강에 훨씬 효과적이에요. 아연은 면역력 강화와 세포 건강에 도움이 되기 때문에 평소 면역이 약한 분들에게도 좋을 것 같아요.

✔ 하루 2정으로 간편한 섭취 가능
하루에 2정만 복용하면 되기 때문에 복용이 간편해요. 크기도 부담스럽지 않아서 목 넘김이 어렵지 않았고, 정제 형태라 휴대하기도 편했어요. 한 번에 여러 알을 먹을 필요 없이 2정만 먹으면 하루 필요한 영양소를 쉽게 채울 수 있어서 좋았어요. 매일 꾸준히 먹기에도 부담이 없었습니다.

✔ 대용량 구성으로 경제적임
180정이 들어 있어서 약 3개월 정도는 넉넉하게 복용할 수 있어요. 보충제를 자주 사러 갈 필요가 없어서 편리하고, 한 번 사두면 오래 먹을 수 있어서 경제적이에요. 다른 제품들은 보통 한 달 치 정도 들어있는 경우가 많아서 금방 떨어지는데, 이 제품은 대용량이라서 훨씬 실용적이에요.

✔ 속이 편안하고 부담 없음
보충제에 따라 복용 후 속이 더부룩하거나 부담이 되는 경우가 있는데, 이 제품은 속이 불편한 느낌이 전혀 없었어요. 공복에 먹어도 속이 편안하고, 소화가 잘 되는 느낌이었어요. 아무래도 마그네슘이 신경 안정에 도움이 되기 때문에 복용 후 몸이 편안해지는 느낌이 있었어요.

✔ 믿을 수 있는 종근당 브랜드
종근당은 국내에서 오래된 제약 회사라 신뢰감이 가요. 성분이나 품질 관리가 잘 되어 있을 것 같아서 안심하고 복용할 수 있었어요. 건강기능식품은 믿을 수 있는 브랜드에서 나오는 제품이 중요한데, 종근당 제품이라서 더 신뢰가 갔어요. 성분 표시도 투명하게 되어 있어서 믿음이 갔습니다.

✅ 한줄평
뼈 건강, 근육 이완, 면역력까지 한 번에 챙길 수 있는 최고의 영양제입니다!

지금까지 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개를 구매하여 사용한 후기 남겨보았습니다.
구매 고민하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

눈떨림이 심해져서 마그네슘으로 검색해 보았어요
칼슘과 비타민, 아연까지 들어있는 제품이라고 하니 더 좋은거 같아서 구매해 보았어요

복용방법은 1일 섭취량이 2정이고 열량은 0칼로리입니다
칼슘은 300mg으로 1일 영양성분기준치는 43%
마그네슘도 150mg이고 1일 영양성분기준치는 48%
그 외 아연은 100%, 비타민D는 50%
식사에도 영양소가 포함되어 있기 때문에 이정도만 채워져도 충분할 것 같아요


마그네슘의 신경과 근육 기능 유지에 필요하고 눈떨림 증상을 방지하고 발생시 사라지게 하는 기능도 있어요
에너지 이용에 필요

칼슘은 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줘요
뼈와 치아 형성에 필요
신경과 근육 기능 유지에 필요
정성적인 혈액응고에 필요
신경과 근육 기능 유지에 필요


비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요해요
뼈의 형성과 유지에 필요
골다공증발생 위험 감소에 필요

아연은 정상적인 세포분열에 필요해요
정상적인 면역기능에 필요


눈떨림 현상은 보통 피곤하거나 영양소가 결핍될때 나타나는 증상인데
건강기능식품이라 예방차원에서 미리 먹어두는게 가장 좋겠지만
첫증상이 일어나고 바로 마그네슘을 먹으면 2~3일내로 빠르게 증상이 사라져요

알약 크기는 중간정도의 사이즈이고 1일 2정이라는게 약간은 부담스럽지만 먹는게 큰 불편함이나 문제는 없어요

영양제로 꼭 필요한 4가지 성분이 다 들어가 있으니 너무 좋아요
전 이약에 유산균과 오메가3만 더 챙겨먹고 있어요

가성비도 좋고 몸에 꼭 필요한 성분 영양제 필요하신 분들께 추천드립니다~

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 제품을 먹기 시작한 지 벌써 3개월이 되었는데, 이제는 확실히 효과를 느끼고 있어서 후기를 남겨보려고 해요. 처음에는 칼슘이 필요해서 찾기 시작했는데, 이 제품이 칼슘뿐만 아니라 마그네슘, 비타민 D, 그리고 아연까지 한 번에 챙길 수 있는 복합 멀티비타민이라 마음에 쏙 들었어요. 평소 여러 영양제를 따로 챙겨 먹기 귀찮았던 저로서는 정말 편리한 제품이었죠.

일단 종근당이라는 브랜드 자체가 워낙 유명하고 신뢰가 가는 브랜드라서 안심하고 선택했어요. 요즘 워낙 많은 건강기능식품들이 있어서 뭘 골라야 할지 고민되잖아요? 그래도 믿을 수 있는 브랜드가 주는 안정감 덕분에 걱정 없이 꾸준히 섭취하고 있어요.

알약 크기는 그냥 보통 사이즈라 목 넘김에 크게 어려움은 없었어요. 물론 처음엔 약이 조금 커 보였지만 막상 먹어보니 별 문제 없더라고요. 알약 색상은 불투명한데, 저는 그런 부분이 오히려 더 신경 쓰이지 않아서 좋았어요. 뭔가 너무 알록달록한 색깔의 약보다는 이런 심플한 느낌이 더 믿음이 가는 것 같아요.

그리고 3개월째 꾸준히 먹고 있는데, 요즘 들어 뼈 건강이나 체력 면에서 확실히 더 나아진 느낌이에요. 예전에는 가끔씩 무릎이나 허리 쪽이 뻐근한 날이 있었는데, 요즘은 그런 통증이 많이 줄어든 것 같아요. 또, 비타민 D가 들어있어서 그런지 평소보다 더 활기차게 하루를 보내고 있다는 생각도 들어요. 날씨가 흐린 날에도 예전만큼 기운 빠지지 않고, 에너지가 충만한 느낌이에요. 마그네슘 덕분인지 잠도 더 깊게 자는 것 같고요!

저처럼 칼슘이 부족해서 고민 중인 분들께는 정말 추천드리고 싶은 제품이에요. 칼슘, 마그네슘, 비타민 D, 아연까지 다 챙길 수 있으니 따로 여러 제품을 살 필요 없이 이 하나로 해결할 수 있다는 점이 큰 장점이죠. 그리고 종근당이라는 믿음직한 브랜드에서 나온 제품이라, 오랜 기간 꾸준히 먹어도 안심이 됩니다. 3개월째인데 앞으로도 꾸준히 먹을 생각이에요!!

1. 품질 : ★★★★★
2. 금액 : ★★★★★
3. 효과 : ★★★★★
4. 편리함 : ★★★★★

구매이유
- 임신을 하고부터 칼슘과 마그네슘 비타민 등을 무조건 챙겨먹어야한다고 해서 다 따로 먹어야하나 싶었어요. 근데 각자 사는 거는 가성비가,,?가성비라고 하기보다는 금액적으로 부담이 될 거같고 그렇다고 안챙겨먹기에는 저와 아기에게 좋은 성분을 주지 못한 채로 임신 기간을 보낼 거같아 다 같이 들어있는 제품을 찾아보자해서 이곳저곳에서 서치를 했습니다. 그러다가 종근당 제품을 보게 되었고 생각보다 많은양의 제품이여서 이게 좋겠다싶어 해당 제품을 구입하게 되었씁 니다.

구매후기
- 우선 먹은지 일주일이 넘어가는데요. 하루에 2정씩 먹는거고 두달을 먹을 수 있는 양입니다. 임신을 하지 않았더라도 항상 우리 몸에 필요한 영양소인 칼슘과 마그네슘 비타민d 인데요. 이런 성분이 들어가 있는 음식을 항상 챙겨먹기에는 정말 어렵지 안ㄹㅎ나요? 그렇기 때문에 영양제라도 꾸준히 먹으면서 내 몸을 건강하게 해야할 필요가 있다고 생각됩니다. 저는 아무래도 임신을 한 상태이기 때문에 아기가 필요한 영양소를 챙겨주기 위해 꾸준히 빼먹지 않고 먹고 있는데요. 효과는 솔직히 몸으로 들어나지는 않지만 그래도 덜 피곤하다? 이정도 입니다. 효과를 몸으로 벌써 느낄 수 있다면 이 제품은 우리나라 아니죠 전세계 사람들이 먹어야하는 필수품ㅋㅋㅋ 그래도 일주일 정도 복용하고나니 플라시보 효과처럼 덜 피곤하고 더 건강해진 느낌은 듭니다. 저처럼 임신을 하신 분들이라면 영양제에 많은 돈을 투자하고 또 더 건강해지기 위해 이것저것 잘 챙겨먹는데요. 만약 저처럼 귀차니즘이 있고 어떤 음식을 먹어야할지.. 고민이 정말 많으신 분들이라면 주저말고 종합영양제 꼭 챙겨먹어서 건강한 아이 순산하시길 바라겠습니다. 그리고 평소 영양분을 잘 섭취하기 어려운 현대사회 바쁜 직장인 분들에게도 이런 종합영양제를 꾸준히 챙겨드신다면 언젠가는 더욱 건강한 자신의 몸을 가지게 될 거라 믿습니다!! 가성비 있는 영양제 드시고 건강해지세요~~

안녕하세요 쿠팡 가족 여러분들 다들 주말 잘 보내고
계신가요? 지금 전국 곳곳에 몇일간 산불이 생겨나고
있어서 걱정인데요. 하루 빨리 진화가 되었으면 하네요.

오늘 제가 소개해드릴 리뷰는요. 영양제 관련 리뷰이구
요. 한알에 여러 성분이 들어있는 복합적인 영양제에요.
제품명은 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연
이에요. 제가 본 제품을 구매하게 된 이유는 집에서
먹던 비슷한 영양제를 먹다가 이번에 다 먹어서 새로운
제품으로 구매를 하게 되었어요.

종근당에서 나오는 제품으로 저는 지금 종근당에서
나온 유산균 제품도 먹고 있어요. 저는 눈떨림이 간혹
나타나서 마그네슘을 복용하던중에 이렇게 여러 성분이
담겨있는 복합성분이 담긴 제품을 알게 되면서 이왕이
면 한알로 여러 영양소를 복용할 수 있는 제품을 복용
하게 되었어요.

본 제품은 하루에 두알오 180정이면 3개월 분량이에요.
알약형태의 일반적인 영양제로 크기는 그리 작은편은
아니고 복용하기에는 무난하게 잘 넘어간답니다.

저는 원래부터 마그네슘을 꾸준히 복용하고 있어서
눈떨림은 사라져서 본 제품을 먹으면서도 크게 이상은
없었어요. 안심하고 드셔도 될듯해요.

원래 이 마그네슘이 비타민d와 아연등 함께 결합해서
먹어주면 좋다고 하는데 이 한알에 다 들어있으니깐
너무 좋은 것 같아요.

요즘은 이렇게 한알에 많은것을 담아낸 영양제들이
인기잖아요. ㅎㅎ 특히 이런 마그네슘의 효과는요.
눈떨림이 나타날때 드셔주시면 즉각적인 효과가 나타
나요. 2~3일 복용후 눈떨림이 왠만하면 바로 사라지기
때문이에요.

눈떨림이 어느순간 일시적으로 나타나시는분, 바깥활동
이 적으신분, 뼈건강이 걱정되시는 분들이 드셔주시면
좋은 제품이랍니다. ;)

이제 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 한알
로 여러분들의 뼈 건강 및 눈밑떨림을 개선해보세요!
그 시작은 종근당 제품과 말이에요!!

이상 오늘의 리뷰였구요, 저의 리뷰가 조금이나마
도움이 되신다면 하단에 보이시는 "도움이 돼요" 버튼
한번씩만 콕콕 눌러주신다면 감사할 것 같아요.

쿠팡 가족 여러분들 남은 주말도 행복하고 건강하게
잘 보내세요! 감사합니다.

▶️ 뼈 건강 기본기 챙기기!
종근당 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 리뷰

▶️안녕하세요~
요즘 관절 뻐근하거나 치아가 시큰시큰할 때,
"아 나도 칼슘 좀 챙겨야 하나…" 싶은 순간 있으시죠?

⏺️특히 바쁜 일상 속에서 한 번에 여러 기능을 챙길 수 있는 종합 건강기능식품 찾는 분들께,
오늘 소개할 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 제품이 딱이에요!

⏺️뼈와 면역, 하루 2정으로 간단하게
✔ 뼈 건강을 위한 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D
✔ 면역력과 세포 기능까지 고려한 아연까지 함께
✔ 하루 2정으로 한 번에 다양한 기능을 챙길 수 있어요

⏺️주요 성분과 기능
칼슘 210mg: 뼈와 치아 형성에 필수

마그네슘 125mg: 근육 기능과 에너지 대사에 도움

비타민D 10μg: 칼슘 흡수를 도와줘요

아연 8.5mg: 정상 면역 기능과 세포 분열에 필요

4가지 성분이 균형 있게 배합되어 있어 효율적인 복합 케어가 가능해요.

⏺️가족용 영양제 찾는 분께도 좋아요
✔ 성장기 어린이, 청소년
✔ 중장년층의 골밀도 관리
✔ 무기력함이나 잇몸 약화로 고민하는 분
✔ 영양 균형을 쉽게 챙기고 싶은 모든 연령대에 추천!

⏺️섭취 방법 & 보관도 간편해요
✔ 하루 2정, 식사 후 물과 함께 섭취
✔ 알약 크기도 부담 없고, 냄새나 맛이 자극적이지 않아요
✔ 상온 보관 가능 + 개별 포장 아님 → 깔끔하게 보관 가능

✅ 이런 분들께 추천해요!
✔ 성장기 자녀의 뼈 건강을 챙기고 싶은 부모님
✔ 골다공증이나 뼈 건강이 걱정되는 중장년층
✔ 칼슘과 아연을 한 번에 섭취하고 싶은 분
✔ 피로 회복과 면역력 관리가 필요한 직장인

⏺️이렇게 오늘은 종근당건강 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연을 소개해드렸어요!
뼈∙면역∙에너지 대사까지 한 번에 케어할 수 있는 균형 잡힌 영양제
가족 건강을 챙기고 싶다면 참고해 보셨으면 해요!

▶️긴 글 읽어주셔서 감사합니다!( ´∀｀ )b

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 180정 사용 후기 ✨
건강을 위해 칼슘과 마그네슘을 함께 챙길 수 있는 영양제를 찾다가 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연을 구매하게 되었습니다. 평소 뼈 건강과 근육 경련이 신경 쓰였는데, 이 제품이 칼슘과 마그네슘뿐만 아니라 비타민D와 아연까지 함께 포함되어 있어서 한 번에 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 점이 마음에 들었어요.

✅ 1. 제품 특징 및 장점
1) 칼슘과 마그네슘 황금 비율 (2:1 비율)
✔ 칼슘 400mg + 마그네슘 200mg 함유 – 뼈 건강과 근육 이완에 도움을 줍니다.
✔ 칼슘과 마그네슘은 2:1 비율로 섭취하는 것이 가장 효과적이라고 하는데, 이 제품이 딱 그 비율이라 믿고 먹을 수 있어요!

평소 다리를 많이 써서 그런지 자주 쥐가 나고 근육이 뻣뻣했는데, 마그네슘을 꾸준히 먹으면서 근육 경련이 확실히 줄어든 느낌이에요. 칼슘도 뼈 건강에 좋다고 해서 장기적으로 꾸준히 복용해보려고 합니다.

2) 비타민D와 아연까지 포함된 올인원 영양제
✔ 칼슘 흡수를 돕는 비타민D 10μg(400IU) 함유
✔ 면역력 향상에 도움을 주는 아연 8.5mg 포함

칼슘만 먹어서는 체내 흡수율이 낮아지는데, 비타민D가 함께 들어 있어서 흡수율을 높일 수 있는 점이 좋았어요!
또한, 아연은 면역력 향상과 피부 건강에도 중요한 영양소라서 따로 챙길 필요 없이 한 번에 섭취할 수 있어서 편리합니다.

3) 하루 2정 복용으로 간편하게 섭취 가능
✔ 하루 2정으로 필수 영양소를 쉽게 보충 가능!
✔ 180정이라 3개월(90일) 동안 넉넉하게 복용 가능
✔ 정제 크기가 너무 크지 않아서 부담 없이 삼킬 수 있음

하루에 한 번, 아침이나 저녁 식후에 2정을 먹으면 되어서 복용이 간편해요. 정제 크기도 너무 크지 않고 적당해서 물과 함께 삼키기 어렵지 않았어요.

❗ 2. 아쉬운 점
✔ 정제가 약간 큰 편이라 알약 삼키기 힘든 분들은 부담스러울 수도 있음
✔ 한 번에 여러 개 먹으면 목에 걸릴 수 있으니 2정을 따로따로 섭취하는 게 좋음
✔ 비린 맛이나 역한 냄새는 없지만, 물을 충분히 마시는 것이 좋음

3. 총평 – 뼈 건강과 면역력까지 챙기는 가성비 좋은 영양제!
별점: ★★★★★ (5/5)
칼슘과 마그네슘 황금 비율(2:1)로 효과적인 영양 보충
비타민D와 아연까지 포함되어 올인원 케어 가능
하루 2정 복용으로 간편하게 섭취 가능
가성비 좋은 180정 대용량 (약 3개월 분량)

이 가격에 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 챙길 수 있다는 점이 정말 매력적이에요!
특히 뼈 건강, 근육 경련 예방, 면역력 향상을 함께 고려하는 분들에게 추천합니다.



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제품 한줄요약설명:
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 뼈 건강과 면역력 유지에 도움을 주는 필수 미네랄과 비타민을 한 번에 섭취할 수 있는 건강기능식품이에요.

구매동기:
평소 칼슘과 마그네슘이 부족하다는 느낌이 있었고, 특히 뼈 건강과 근육 경련 예방을 위해 종합적인 영양 보충이 필요했어요. 종근당 제품이라 신뢰가 갔고, 칼슘뿐만 아니라 마그네슘, 비타민D, 아연까지 포함되어 있어 종합적으로 건강을 챙길 수 있을 것 같아서 구매했어요.

사용방법:
1. 섭취량: 하루 2정을 충분한 물과 함께 섭취해요.
2. 식사 후 섭취: 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋아요.
3. 꾸준한 복용: 뼈 건강과 면역력 개선을 위해 매일 꾸준히 섭취하는 것이 중요해요.
4. 다른 영양제와 조합: 비타민C나 오메가3와 함께 섭취하면 더 좋은 효과를 기대할 수 있어요.
5. 보관: 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해요.

추천이유:
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 섭취할 수 있어 뼈 건강과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어요. 특히, 비타민D가 포함되어 있어 칼슘 흡수를 돕고, 마그네슘과 아연까지 들어 있어 종합적인 건강 관리를 원하는 분들에게 적합해요.

장점:
1. 4가지 영양소 함유: 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 섭취 가능.
2. 흡수율 고려한 배합: 칼슘과 비타민D가 함께 들어 있어 효과적인 흡수 가능.
3. 면역력 강화: 아연이 포함되어 있어 면역력 유지에도 도움을 줌.
4. 경제적인 가격: 180정으로 3개월간 섭취할 수 있어 가성비가 좋음.
5. 신뢰할 수 있는 브랜드: 종근당 제품이라 안전성과 품질이 보장됨.

단점:
1. 알약 크기: 정제 크기가 커서 삼키기 어려운 사람에게 부담될 수 있음.
2. 마그네슘 함량 다소 낮음: 마그네슘 보충이 주목적이라면 추가 섭취가 필요할 수도 있음.
3. 복용 후 트림 발생: 일부 사람들은 칼슘 섭취 후 속이 더부룩할 수 있음.
4. 비린 맛: 캡슐이 아닌 정제 형태라 약간의 특유의 향이 느껴질 수 있음.
5. 장기 복용 필요: 뚜렷한 효과를 보기 위해서는 꾸준히 섭취해야 함.

결론:
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 뼈 건강, 근육 기능, 면역력 강화를 위한 필수 미네랄과 비타민을 한 번에 섭취할 수 있는 실용적인 건강기능식품이에요. 장기적으로 꾸준히 섭취하면 건강 관리에 도움이 될 거예요.

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