다이어트도 해야 하고, 건강도 챙겨야 하고…
요즘 나이가 들어서 그런가, 예전보다 살도 더 잘 찌고 소화도 예전 같지 않더라고요. 예전에는 그냥 밥만 먹어도 괜찮았는데, 요즘은 탄수화물 줄이려다 보니 밥 먹는 것도 눈치가 보이더라고요. 그래도 완전히 안 먹을 수는 없으니까, 대체할 만한 걸 찾다가 이 제품을 알게 됐죠. 다이어트 식단이 늘 실패로 끝났던 저한텐, 일단 '밥'이라는 형태를 유지하면서도 칼로리를 낮췄다는 점이 끌렸어요.

곤약 들어간 밥? 처음엔 좀 의심했어요.
처음엔 솔직히 '곤약밥'이라고 해서 맛이 없을 거라 생각했거든요. 예전에 곤약국수 한 번 먹고 트라우마가 생긴 적이 있어서요. 근데 지인 중에 꾸준히 곤약밥 먹으면서 체중 감량한 친구가 있어서 "그래, 한번은 먹어보자"는 마음으로 샀어요. 다행히 소분 포장이라 부담도 없고, 햇반이니까 조리도 간편하잖아요. 냉장고에 하나씩 넣어두고 간편하게 꺼내 먹을 수 있으니 일단 시작은 좋았어요.

비슷한 제품도 많지만, 이건 조금 달랐어요.
요즘 곤약밥 종류 진짜 많더라고요. 다른 브랜드에서 나온 곤약쌀만 따로 파는 것도 있고, 완전 현미로 된 밥도 있었는데, 그런 건 조리하기 번거롭거나 맛이 너무 담백하더라고요. 이 제품은 현미랑 귀리, 곤약이 잘 섞여 있어서 씹는 식감도 좀 있고, 간편하게 데워먹기만 하면 되니까 너무 편했어요. 굳이 따로 조리하거나 간 맞출 필요도 없고요.


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장점

1. 전자레인지에 2분이면 OK – 바쁠 때도 간편하게 데워서 먹을 수 있어서 진짜 유용했어요.


2. 곤약 특유의 냄새가 거의 안 나요 – 이게 제일 놀랐는데, 생각보다 자연스럽고 밥 같아서 거부감이 없었어요.


3. 현미랑 귀리 덕에 포만감이 꽤 있어요 – 일반 흰쌀밥보다는 훨씬 오래 배가 차요.


4. 소포장이라 관리가 쉬워요 – 1인분씩 포장돼 있으니까 보관도 간편하고 양 조절하기도 좋아요.


5. 칼로리가 낮아서 죄책감이 덜해요 – 다이어트 중에도 밥 먹는 기분 낼 수 있는 게 정말 큰 장점이에요.



단점

가격이 조금 비싼 편이에요 – 일반 햇반에 비하면 1개당 가격이 좀 더 나가서, 자주 먹으려면 부담스러울 수 있어요.

식감은 호불호가 있을 수 있어요 – 밥알이 약간 흐트러지는 느낌이 있어서 처음엔 익숙하지 않았어요.



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다이어트하면서 밥 포기 못 하는 분들에겐 한 번쯤 시도해볼 만한 제품이에요. 완전 맛집 느낌은 아니지만, 생각보다 나쁘지 않더라고요.

<내돈내산 구매후기>

저는 늘 1년 내내 다이어트를 하는데 왜 살은 안빠질까요? 그리고 왜이렇게 탄수화물이 땡길까요?ㅠㅠ

쌀보다는 곤약을 먹으면 칼로리가 낮은데 포만감도 있고 다이어트도 된다고 해서 곤약쌀을 구매하려고 했다가 우선 햇반으로 나온 걸로 먼저 먹어보자 생각하고 구매해봤습니다.

단순히 곤약만 들어있는게 아니라 귀리, 현미가 같이 들어간 햇반이다 보니 먹는데 거부감은 전혀 안느껴지더라구요. 저는 평소 밥을 먹을 때도 늘 잡곡밥을 먹어서 괜찮을 수도 있어요.

전자레인지에 햇반을 돌리고 나면 일반 쌀이나 잡곡과는 달리 찰기는 없어요.

먹으면 식감은 약간 작은 보리밥을 먹는 것 같아요.ㅎ

곤약쌀 햇반과 함께 나물반찬, 계란후라이 하나 해서 비벼먹으니 정말 보리밥 먹으러 가서 산채나물 넣고 먹는 듯한 식감을 느낄 수 있습니다. 물론 보리보다 알이 작아요. 입안에서 곤약이 굴러가는 식감이 재미있습니다. 맛도 있어요~

한번씩 늦은 퇴근 후 막 탄수화물이 땡길 때 밥보다는 곤약을 먹으니 죄책감도 아주 쪼금 덜하고 배는 든든하고~ 좋습니다.

가격은 조금 비싸긴 하지만 매일 먹는 게 아니라 한번씩 먹는거라 사놓고 필요할 때 하나씩 드셔보세요. 만족하실거에요.


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나는 당뇨 전단계에요.

집에서 현미랑 귀리랑 카무트등 혈당에 좋다고 하는 잡곡을 넣어 밥을 해먹어요.

내가 즐겨보는 유투브“당뇨생활”에서 햇반 귀리현미곤약밥으로 저당 유부초밥만들어 드시고 혈당 재보시는 영상이 올라왓는데 혈당이 많이 오르지 않더라구요. ㅎ

마침 내가 도시락싸서 갈 데가 있어서 구입했습니다 ^^

저당 유부초밥(한성기업)도 쿠팡에구입하고요.

1인분에 12개 만들수 있는데 햇반 150그램 한개만 햇더니 조금짜고 양이 적어요. ㅠㅠ

햇반 두개를 하기엔 좀 많을듯하공..

햇반의 맛은 ..음…

귀리나 현미는 괜찬은데 역시 곤약쌀의 미끈한 식감은 좀별루네요.

곤약쌀은 입안에서 놀아요 ㅠ

뭐 혈당은 낮추기 위한 음식인 그만한 불편은 참을만합니다.

햇반은 실온보관이고 렌지에 살짝돌리면 되니 어디갈때 갖고다녀도 괜찬을듯해요.

뭐니뭐니해도 혈당을 덜올라는방법은 소식

그리고 운동

모두 건강하세요~~~

언제나 가장 맛있게 가벼운 마음으로 즐길 수 있는 햇반의 현미 귀리 곤약밥입니다.

햇반이 만들었으니까 확실히 맛있고 다릅니다.

한공기를 다 먹어도 165칼로리
4년 연구 끝에 탄생한 곤약과 잡곡의 황금비율로 천지향미를 넣어 밥의 구수함을 더욱 올렸다고 합니다.

맛은 그대로지만 마음은 가볍게 곤약의 포만감으로 한공기를 먹어도 정말 든든합니다.

4년 넘게 테스트 하여 찾아낸 황금배합으로 기존에 먹던 반찬 그대로 이제 밥만 바꾸어 맛있는 곤약밥을 가벼운 마음으로 즐기시기 바랍니다.

햇반의 마지막 비밀 구수한 풍미가 일품인 천지향미 사용으로 뜻은 온누리의 고수한 밥내음이 가득하다는 뜻입니다.

질척이지 않게 곤약의 탱글함을 살리고 천지향미의 구수함은 끌어올려 밥과 맛 향 모두 살렸다고 합니다.

곤약 밥을 이용하여 쌈밥을 만들어 보았습니다.

전자레인지에 돌린 뒤 참기름 맛소금. 통깨를 골고루 섞어서 간을 해줍니다

양배추는 깨끗이 씻어서 유리용기에 담고 물을 조금 부어 비닐을 덮은 다음에 젓가락으로 구멍을 내고 10분간 돌려서 익힙니다

상추는 깨끗이 씻어서 준비합니다.
상추 또는 익힌 양배추에 곤약밥을 넣고 쌈장을 곁들여 드시면 간단히 곤약이 쌈밥을 즐길 수가 있습니다.

실온보관으로 집에 비축해놓고 언제든지 간편하게 드실 수 있고 용기에 들어 있어서 편리하게 이용하실 수 있으며 곤약쌀을 불리거나 물조절할 필요가 없어서 전자레인지 2분으로 빠르게 먹을 수가 있는 즉석밥입니다.

급할 때 이용하기가 좋은 제품이라 항상 비축해두고 있습니다.♡♡♡

햇반 현미귀리곤약밥 150g 내돈내산 솔직 후기⭐️

곤약밥 종류 이것저것 먹어보다가 이번엔 현미귀리곤약밥으로 도전해봤어요!
예전에 먹었던 흑미귀리곤약밥보다 저는 개인적으로 이 제품이 더 입에 잘 맞더라고요.

다이어트용 즉석밥 찾는 분들께 추천하고 싶어요!
다 먹으면 또 재구매할 생각입니다~

다이어트 하려고 샀는데 생각보다 맛있어서 만족합니다

곤약특성상 전자렌지에 돌린 직후는 조금 질긴하지만,.
현미 귀리와의 배합이 진짜 딱 좋아요. 특히 그냥 밥처럼

퍼먹을때보다 야채랑 비벼 먹을땐 진짜 잘 모를정도로. 씹는맛도 괜찮아영. 씹는맛을 위해 통통한 귀리를 섞어 넣은게 신의한수같음.

요즘 저녁은 계속 이밥으로 먹고 있어요. 근데 문제는 가격임
이 제품도 그렇고 타사 것도 그렇고 왜 다른 밥들보다 비싸야되는지?

원가를 모르니 이해는 잘 안되지만... 일단 저는 CJ거로 정착해서 먹으려고요. 핫딜찾아 삼만리해야지여.

처음에는 밥알이 굴러다녀서 불편했는데
먹다보니 괜찬아요~
다이어트하려고 삿는데 전 좋네요~~~
이거먹으면서 운동하고 살도빼고
양도만이 줄었어요~~~~
근데 약간 서글서글한밥 못드시면
픽하지마세요~~~
약간입안에서 굴러다니고 젓가락으로
못먹어요~~~따로놀아서~~~

다이어트에 가장 좋은듯
식감도 좋고 곤약밥 같은 느낌이 안나요

맘에 들어요 재구매의사 있습니다