이탈리아 고대곡물로 혈당을 잡아준다고 합니다.
나이가 드니 혈당 관리를 안 할 수가 없더라고요.
수확량이 적어 혼식용으로 으뜸입니다.

♥♥파로 효능~~

식이섬유가 풍부하고 단백질 비타민 마그네슘 미네랄 등이 함유되어 식단관리와
체중 관리에 두움을 주는 복합 탄수화물이자 웰빙 곡물입니다.
톡톡 터지는 식감이 좋아요.
귀리보다 좀 더 크고 좀더 톡톡 터지는 거 같아요.
꼭꼭 씹어서 먹어야 소화도 잘 되고 맛있더라고요.

♥♥밥짓기~~


쌀과 파로 7: 3으로 맞추어 쌀을 씻어주고
30분정도 쌀과 귀리를 불려서 물을 1:1로 넣어서 물이 줄어들때까지 끓여주고
뚜껑을 덮어 약불에 20분정도 눌려주면 밥도 맛있고 누룽지도 맛나더라고요.
누룽지가 적당히 눌어 누룽지도 고소하고 밥도 잘 되서 좋더라고요
냄비로 밥을 지어도 잘 익어서 맛있게 먹었어요.
물양을 좀 더 넣어주어야 더 맛있겠더라고요.

친환경 재배로 더 믿음가는 유기농 귀리입니다.
국내에서 낙고 자란 귀리의 건강밥상 톡특 터지는 식감이 좋아요.
국내 따뜻한 남도에서 자란 조양 쌀귀리 가늘고 길며 부드러운
식감이 좋아요.
수확량이 적어 혼식용으로 으뜸입니다.

♥♥귀리 효능~~

1)베타글루칸 수용성 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절을 도와 당뇨 발생 위험이
낮아진다고 합니다.
2) 식이섬유는 장내 유익균을 증가시켜 장 건강 개선에 도움을 줍니다.

귀리는 벌레도 잘 먹어서 그런지 쭉쟁이가 많은데 바른곡물은 쭉쟁이가
덜 하더라고요.
톡톡 터지는 식감이 좋아요.

♥♥밥짓기~~


뚝배기에 밥을 해서 누룽지해서 먹었는데 설겆이가 넘 힘들어서
통5중으로 주문했어요..
30분정도 쌀과 귀리를 불려서 물을 1:1로 넣어서 물이 줄어들때까지 끓여주고
뚜껑을 덮어 약불에 20분정도 눌려주면 밥도 맛있고 누룽지도 맛나더라고요.
누룽지가 적당히 눌어 누룽지도 고소하고 밥도 잘 되서 좋더라고요

♥♥파로김밥~~

파로 넣어서 밥을 지어주었어요.
밥을 지을 때 소주 한컵을 넣어주면 더 고소하고 맛있더라고요.
김밥재료 만들어 파로밥으로 김밥을 말아주니 맛도 있고 터지는 식감이
좋아 맛있게 먹을 수 있네요.

고소하고 건강한 통밀! 옳음애 엠머밀 파로 솔직 후기

(❁´◡`❁) 한줄평: 영양 가득한 고대 곡물! 건강한 식재료로 딱 좋아요

✅ 장점

✔ 고대 밀(엠머밀)의 깊은 풍미: 일반 밀보다 더 고소하고 구수한 맛이 살아 있어서 베이킹이나 요리에 활용하면 풍미가 훨씬 좋아져요!
✔ 영양 가득한 슈퍼푸드: 단백질, 미네랄, 식이섬유가 풍부해서 일반 밀보다 더 건강한 선택이에요. 소화도 비교적 잘 되는 편이라 부담이 적어요.
✔ 다양한 활용법: 베이킹(빵, 쿠키, 머핀), 파스타, 리조또, 샐러드 등 여러 요리에 사용할 수 있어서 활용도가 높아요. 특히 리조또처럼 사용하면 식감이 쫄깃해서 색다른 맛을 즐길 수 있어요.
✔ 쫀득한 식감: 익히면 쫀득하면서도 톡톡 씹히는 식감이 있어서 오트밀이나 일반 곡물과는 또 다른 매력이 있어요. 리조또나 수프에 넣으면 씹는 재미가 있어요!
✔ 무농약 & 건강한 원재료: 첨가물 없이 100% 엠머밀이라 믿고 먹을 수 있어요.

❌ 단점

✖ 조리 시간이 필요함: 일반 쌀이나 퀴노아보다는 조리 시간이 긴 편이라 불려서 사용하거나 충분히 익혀야 해요. 급하게 요리할 땐 다소 번거로울 수 있어요.
✖ 일반 밀보다 가격대가 있음: 고대 곡물이라 일반 밀가루보다 가격이 높은 편이지만, 영양 성분을 생각하면 투자할 만해요.
✖ 맛이 호불호: 일반 밀보다 고소한 맛이 강해서 처음 먹는 분들은 다소 생소할 수도 있어요. 하지만 익숙해지면 은은한 풍미가 매력적이에요!

⭐ 별점: 9/10

건강한 식재료를 찾는 분들에게 추천! 베이킹, 리조또, 샐러드에 활용하면 고소한 풍미와 쫀득한 식감을 즐길 수 있어요. ( •̀ ω •́ )✧

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톡톡 터지는 식감이 재미있는 건강 잡곡! 옳음애 엠머밀 파로 후기

잡곡밥을 먹으면 건강에 좋다는 건 알지만, 솔직히 불려야 하는 곡물들은 손이 잘 안 가더라고요.
옮음애 파로도 불려야 한다는 사항이 있었던 것 같지만 항상 남편 올 시간에 맞춰 허겁지겁 밥을 짓는 저로서는 불릴 시간이 있을 리가 없죠..!
그래도 다행히 잡곡쾌속 모드로 돌려도 충분히 맛있는 밥이 되더라고요!✨
햇반만 안 돌려도 오늘 하루 잘 살았다고 생각하는 저로서는 정말 반가운 발견이었어요.

저는 흰밥 + 파로 조합으로 밥을 짓는데, 일반적인 잡곡과 다르게 씹을 때 중간중간 톡톡 터지는 식감이 있어서 먹는 재미가 쏠쏠해요! 덕분에 37개월 딸아이도 신기한지 "톡톡 소리 난다~" 하면서 재미있게 잘 먹어요. 아이가 거부감 없이 잘 먹는 잡곡이라니, 이보다 기특한 먹거리가 또 있을까요?
건강에도 좋고 먹는 재미까지 있어서 앞으로 꾸준히 애용할 것 같아요.

간편하게 건강한 밥을 먹고 싶은 분들, 잡곡밥을 어려워하는 아이에게 자연스럽게 곡물을 접하게 하고 싶은 분들에게 강력 추천합니다!

이 리뷰는 직접 구매한 내돈내산 후기입니다.
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✅ 구매동기
잡곡밥을 자주 해 먹는 편이라 고소하고 속 편한 곡물을 찾다가 옳음애 파로 곡물을 알게 되었어요
후기도 좋고 국산 곡물 위주로 구성돼 있어서 안심하고 먹을 수 있을 것 같아 구매했어요

✅ 장점
1⃣ 따로 불리지 않아도 바로 밥할 때 넣을 수 있어서 조리 시간이 줄어서 편했어요
2⃣ 곡물 알갱이가 고르고 깨끗해서 씻는 과정이 수월했어요
3⃣ 밥을 지었을 때 퍼짐 없이 고슬고슬하고 고소한 맛이 나서 만족스러웠어요
4⃣ 일반 백미에 비해 포만감이 좋아서 식사량 조절할 때도 도움이 됐어요

✅ 아쉬운점
1⃣ 보관할 때 별도로 지퍼백이나 용기에 담아야 해서 살짝 번거로웠어요
2⃣ 곡물 특성상 호불호가 있을 수 있어서 처음 드시는 분들은 소량으로 먼저 구매하는 걸 추천드려요

솔직하게 정성껏 작성한 후기입니다
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요즘 파로가 인기라서 한번 시켜봤어요~!

식감은 생각보다 탱글탱글하니 맛있어서 깜짝 놀랐네요.

다이어트에도 도움이 되는 식품이라 걱정없이 막 먹었네여 ㅋㅋㅋㅋ

저는 쌀이랑 파로랑 찹쌀 그리고 현미,보리 까지 다 섞어서 먹는 집이라

밥에 진심이긴한데

요 파로는 식감과 맛이 그대로 살아 있습니당.

다른 잡곡보다 밀리지 않고 끝까지 그 맛과 향과 식감이 살아 있네여~!

알알이 좀 커서 처음에 볼때는 거부감이 좀 있긴한데 ㅋㅋㅋ

실제로 먹어보면 전혀 그런 느낌없고

일단 몸에 더 좋고 다이어트 식이라 마음에 안정이:)

맛있어서 자주 시켜 먹을것 같아요~!

쌀과 다른 잡곡과 함께 같이 지어 먹는거 강추~!

파로를 직접 밥에 넣어 지어봤어요. 평소에 건강한 잡곡밥을 좋아해서 색다른 곡물을 시도해보고 싶었는데, 파로가 식감도 좋고 영양도 풍부하다고 해서 기대가 됐어요.
즉석밥을 먼저 먹어볼까 했는데 가격이 너무 비싸더라구요
그래서 직접 밥을 지어먹는걸 선택하게 되었스비다.

먼저, 포장을 뜯어보니 일반적인 현미나 보리와는 다르게 알갱이가 길쭉하고 단단해 보이더라고요. 밥을 지을 때는 백미와 3:7 비율로 섞으면 부드러운 식감과 톡톡 씹히는 맛을 동시에 즐길 수 있다고 해서 그대로 해봤어요. 물은 보통 밥을 지을 때와 같은 1:1 비율로 맞췄고, 쌀과 함께 30분 정도 불린 후 밥을 지었어요.
완성된 밥을 보니 파로가 알알이 살아있고, 일반적인 잡곡보다 탄력이 있어서 보기에도 맛있어 보였어요. 한입 먹어보니 씹을 때마다 고소한 맛이 느껴지고, 쫀득하면서도 살짝 오독오독한 식감이 있어서 재미있었어요. 평소에 부드러운 밥을 좋아하는 분들보다는, 식감이 살아있는 밥을 선호하는 분들에게 잘 맞을 것 같아요.
영양적으로도 건강한 곡물이라 만족스러웠어요. 파로는 단백질과 식이섬유가 풍부해서 다이어트나 건강식으로도 좋다고 하네요. 덕분에 그냥 밥으로 먹어도 든든하고, 나물이나 볶음밥으로 활용해도 잘 어울릴 것 같아요.
전체적으로 씹을수록 고소하고, 탄력 있는 식감이 매력적인 곡물이네요. 건강을 생각하면서도 맛있는 잡곡밥을 찾는 분들에게 추천하고 싶어요!

고소하고 건강한 곡물!
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엠머밀(파로)이 궁금해서 구매해 봤는데, 생각보다 만족도가 높아요! 고소한 향이 진하고, 식감이 톡톡 씹히는 느낌이라 일반적인 곡물보다 훨씬 풍미가 좋아요. 밥에 섞어 먹어도 좋고, 샐러드나 수프에 넣어도 식감이 살아 있어서 활용도가 높네요.
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✅ 좋았던 점:
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고소한 맛과 쫄깃한 식감이 매력적!

건강한 곡물이라 부담 없이 먹을 수 있음

씹을수록 고소한 풍미가 느껴짐
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⚠ 아쉬운 점:
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일반 쌀보다 조리 시간이 길어서 충분히 불려야 함 (하지만 그만큼 식감이 좋아요!)


건강한 식단을 원하시는 분들께 추천합니다. 재구매 의사 있어요! 생각보다 만족도가 높아요!
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상품명 : 옳음애 엠머밀 파로, 1kg, 1개

요즘 유튜브에서 파로 밥 먹는 분들이 많길래
다이어트랑 건강에도 좋다고 하여
애들이 먹기에는 식감이 좀 셀 것 같아
혼자 점심 집밥 먹을때만이라도
파로밥을 먹으려고 도전해보았습니다.

현미나 귀리 식감정도로 생각했는데
쌀이랑 5:5 섞어먹는 지금은
그냥 안남미처럼 날리면서 꼬들한 느낌?
식감이 거슬릴 정도도 아니고
오히려 일에 지쳐 입맛도 없는 평일 점심에
약간 식감으로 스트레스 해소도 되는 느낌입니다.

게다가 파로로 5:5 밥해먹으면서
포만감도 있고 그 포만감의 유지 시간도 길어
확실히 음식섭취량이 많이 줄었고
그만큼 다이어트 효과가 확실히 있습니다!

처음에는 5:5로 섞어서 먹기 힘들고
파로3:백미7로 서서히 적응하다가
지금은 파로 5: 백미 5로 섞어먹고 있는데,
좀더 파로 식감이 좋아지면
아예 3분도미나 5분도미와 함께 섞어먹을까
생각하고 있습니다.

건강도 지키고 다이어트도 하며
식감도 좋은 파로라 매우 만족합니다!!

❣️찐 내돈내산 리뷰입니다!

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감사합니다~

요즘 티비 건강프로에 파로가 많이 보이더라구요.

항상 현미 흑미 귀리등을 섞어서

잡곡밥을 꼭 해먹는 집이라서

관심을 가지고 냉큼 구입해보았습니다.

우선

♡파로의 효능♡
1 심혈관 기능 개선
2 소화촉진
3 체중감량에 도움
4 혈당조절
5 칼슘 마그네슘 인 함유로 뼈건강도움

2024년 생산이라고 적혀있구요.
도정일은 12월 2일이네요.

흰쌀과 파로를 적당량 섞어서
밥을 지어보았습니다

고소한 밥냄새가 너무 좋네요.

불리지 않았는데도
거친 식감없이 맛있어요.

잡곡밥 먹고
건강한 식생활로
올 한해도 모두모두 잘 보내자구요!


이상
내돈내산 찐 리뷰였습니다^^

2023년산이고
포장일만 25년 2월이라고 표기되어있었어요.
유투브 보다가 파로 알게되어서
구매해봤는데 저는 현미보다 맛있었어요 :)

쌀7 파로3 비율이라는데
비율을 일일이 재서 할순없어서 눈대중으로 했어요.

부모님 덕에 그냥 백미만 먹기에는 어색해져버린 시기에
부모님 통해 알게된 게 요 파로입니다!
그 전에 카뮤트도 먹어보고 했는데 카뮤트 보다는 이게 조금 더 부드러운 느낌?이 들어서
식감에 대한 호불호는 덜 할거 같아요!

밥할 때, 15~30분 정도 불린 후에 백미랑 같이 씻은 후,
잡곡 보다는 현미로 놓고 밥솥 돌렸을 때가 제일 적절했었습니다!

식감이 미친거 같아요ㅋ
현미.보리, 귀리, 흑미 등 톡톱 씹히는거 넘
좋아하는데 밤새 불렸다 지은 파로밥도 식감이
너무 좋아요ㅋㅋ
현미, 파로, 백미 세가지를 밤새 불렸다가
물을 진짜 2.3미리만 더 올라오게 붓고
잡곡밥 모드로 짓는데요.
진짜 맛있어요.
혈당낮추는데도 좋고 밥맛도 있고 최고.
가격이 비싼거말곤 불만사항은 1도 없음요.

현미를 주로 먹다가 살짝씩 배가 아파오는 증상이 있어 파로로 바꿨는데 속도 편안하고 톡톡 씹히는 식감도 좋아요. 최소5시간 이상 불리고 백미와 파로 7:3으로 압력 솥을 이용하면 좋아요.비율은 티비에 의사샘이 말해줘서 알았어요 ㅎㅎ

맛 괜찮아요 그때가격도 좀비싸는데 지금에 가격이또올랐어요.. 좀 더 저렴하면 사먹어야합니다

슈퍼푸드 파로를 주문했어요.
고대곡물이라고 하는데 심혈관 건강에 좋다고 하네요.
현미와 비교해봐도 크기가 큽니다.
섬유소가 더 많이 들어있겠어요.

생각보다 식감이 좋아요. 살짝 불려서 쌀에 섞어서 했는데 맛있네요.

식감도 넘 좋고 맛도 좋아요.

친구가좋다길래사봄
회원제 마트에서 봤을때 쿠팡이 90원 더 싸서 배달도해주시고ㅋㅋ

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