실리엄허스크(Psyllium Husk)는 질경이 씨앗의 껍질로 일명 차전자피라고도 불리는 천연성분 이예요.180캡슐로 캡슐은 비건이고 이 제품은 사과펙틴50m도 한유 되어 있어요. 사실 캡슐이 커서잘 넘어갈까 싶었는데 쉽게 넘어가고 혹시나해서 처음엔 캡슐을 열어서 가루를 물에 타먹었는데 니맛도내맛도 아니예요. 근데 나중에 남은 걸 보니 젤이처럼 되었더라구요. 물이 닿으면 50배 까지 불어나서 실리엄허스크를 먹고 물을 많이 (최소 250ml이상)마셔줘야 한데요. 아침에 한 캡술을 까서 물에 타서 먹고 저녁 식사전엔 캡슐을 물과 함께 한알 먹었어요.
과민성 대장 증후군이 있고, 요즘 살도 좀 쪄서 여러가지로 알아보다 차전자피가 대장활동개선에 좋고,콜레스테롤 수치를 낮추는데도 좋다더라구요. 차전자피도 가격도 알갱이타입,파우더타입,캡슐타입 등여러가지가 있고 가격도 천차만별이라 많이 고민했는데 나우푸드에서 캡슐타입으로 먹기불쳔하지 않으면서 바로 흡수 될 수 있는 캡귤타입에 캡슐안에 실리엄허스크가 꽉 채워져 있어서 좋고 가격도 적당한 것 같아요. 잘 먹고 괜찮으면 360 캡슐로 구매 하려구요. 우선 하루 먹었는데 특별히 불편한 건 없고 아침저녁 한 알씩 3일 먹고 두 알씩으로 늘려보려고 해요.

500mg 베지캡슐 구매해서 먹다가 이번에 700mg 베지캡슐
을 구매를 했는데요.
알이 상당히 커다고 느껴집니다.

가루보다 캡슐로 된것이 먹기에 편하다고 하여서 이렇게 캡슐로
된것을 구매를 하게 되었고요.
재구매한 상태입니다.

늘 꾸준히 먹고 있는 실리엄 허스크입니다.
조금만 먹어도 배가 든든해 집니다..


나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지캡슐 360정 제품 특징

1. 주성분: 실리엄 허스크(차전자피)로, 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움.

2. 캡슐 형태: 700mg의 용량을 가진 베지캡슐로, 식물성 캡슐 사용.

3. 용량: 360정으로 장기 복용에 적합.

4. 글루텐 프리: 글루텐이 없어 민감한 사람도 섭취 가능.

5. GMP 인증: 고품질의 원료와 제조 과정을 통해 안전성 보장.

장점

1. 장 건강 개선: 풍부한 식이섬유가 배변활동을 원활하게 하고 변비 예방에 효과적.

2. 식이 섭취 용이: 분말 형태보다 캡슐 형태라 섭취가 간편함.

3. 칼로리 부담 없음: 다이어트를 하는 사람들에게 적합.

4. 안전성 보장: 천연 성분과 GMP 인증으로 품질 신뢰성 높음.

5. 대용량: 360정의 대용량으로 가성비 우수.

단점

1. 섭취량 관리 필요: 과다 섭취 시 복부 팽만감이나 가스 발생 가능.

2. 물 섭취 필요: 식이섬유 특성상 충분한 물과 함께 복용하지 않으면 장에 부담이 될 수 있음.

3. 효과 발현 시간: 변비 개선 효과가 나타나기까지 시간이 필요할 수 있음.

4. 개인차: 개인의 체질에 따라 효과가 다를 수 있음.

총평

나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지캡슐은 장 건강을 중시하는
현대인에게 적합한 고품질 제품입니다.

특히 변비 개선 및 장내 환경 개선에 효과적이며,
캡슐 형태로 편리하게 섭취할 수 있어 일상 속에서 식이섬유를 손쉽게 보충할 수 있습니다.

다만, 충분한 물 섭취와 적정량 복용이 필수적이며,
개인의 건강 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
가성비가 좋은 대용량 제품으로, 꾸준히 섭취할 계획이라면 추천할 만한 선택입니다.

500mg 캡슐을 구매하시기를 권해드리고 싶습니다.

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- 내돈내산 솔직리뷰 / 2달 넘게 사용기 -
✔️ 요약
유통기한 2년 8개월
360정의 충분한 용량
쾌변을 위한 식이섬유 보충용 최고의 선택

✔️ 구매 이유
야채나 과일 등 식이섬유를 즐겨 먹지 않는 편인데요
변비는 아닌데 약간의 힘듦이 있어서 평소에도 다양한 노력을 하고 있습니다.
그중 가장 중요한 부분을 차지하는게 바로 실리엄허스크 입니다.
원래 먹던 제품이고, 다 먹어서 추가구매 하였네요.

✔️ 포장 / 제품
로켓직구 제품으로 안전하게 포장되어 도착했습니다.

주문 : 2024. 09. 18
도착 : 2024. 09. 21
기한 : 2027. 05

주문한지 3일만에 도착한...역시 로켓직구네요.
유통기한은 2년 8개월 정도로 충분합니다.
360정 이고 1회 2알, 하루 2~3번쯤 먹는데
중간에 좀 빼먹고 해도 3~4달이면 다 먹을 양이거든요.

700mg 짜리 캡슐이라 좀 크기가 있습니다.
캡슐 길이가 2.5cm가까이 되네요.
혹시나 큰 캡슐 못드시는 분들은 고려해야 합니다.

✔️ 사용
충분한 물과 함께 2알을 먹어줍니다.
전 보통 아침/점심/저녁 혹은 아침/저녁 으로 먹는편이고
여행같은걸 갈때 안 챙겨가면 확실히 다른게 느껴지더라구요.
유산균 등으로 장 운동을 활성화 해주는것도 중요하지만
역시 식이섬유와 수분섭취가 중요하구나 라는걸 느낄 수 있는 제품 입니다.
항상 애용하고 있어요

✔️ 총평
식이섬유 보충용으로 이것만한게 없어요

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양질의 리뷰 작성에 힘이 됩니다.

이건 정말 제가 믿고 먹는 재구매템이에요. 이거 덕분에 화장실 걱정이 사라졌어요. 꾸준히 챙겨 먹고 있는데, 속이 정말 건강해지는 느낌이 들어서 더 이상 다른 제품 찾아볼 필요가 없을 정도예요.

매일 세 알씩 챙겨 먹으면 장이 확실히 규칙적으로 움직이는 게 느껴져요. 특히 평소 식이섬유를 충분히 못 챙기시는 분들께는 이 제품이 딱일 것 같아요. 속이 편안하고, 장 건강이 좋아지니 전반적으로 몸 컨디션도 괜찮아지는 것 같아요.

캡슐이라 먹기도 간편하고, 360정이라 한 번 사두면 꽤 오래 먹을 수 있어서 가성비도 좋아요. 다른 제품도 써본 적 있지만, 이만큼 효과를 보인 건 없어서 앞으로도 계속 이 제품만 구매할 생각이에요.

무엇보다도 장 건강이 바로 체감될 만큼 좋아지는 느낌이라 하루라도 안 먹으면 좀 불안할 정도로 저한테는 꼭 필요한 아이템이에요. 꾸준히 먹는 게 중요한 만큼 매일 잊지 않고 챙겨 먹고 있어요.

장 건강이나 변비로 고민하시는 분들께 자신 있게 추천드리고 싶어요. 한 번 써보시면 왜 제가 이걸 계속 재구매하는지 이해하실 거예요 ㅋㅋㅋㅋ

✅100% 내돈내산 솔직리뷰✅

실리엄허스크. 바로 차전자피인데요. 질경이 잎에서 추출된 건강 보조물질입니다. 항산화효과, 면역력 강화, 신진대사 촉진 등에도 효능이 다양하지만..
제가 이 제품을 산 첫번째 이유는 바로 식이섬유. 바로 쾌변을 위해서인데요

오래전부터 알고있던 유명한 경제,시사 블로거가 반드시 먹는 두가지 영양제가 있다고 합니다.
그게 바로 이 차전자피(실리엄허스크)와 코엔자임큐텐인데요.
두 제품 모두 항산화 효과가 있다는 이점이 있지만
그중에서도 차전자피는 쾌변에 도움을 줍니다.

민망할 수 있겠지만 여러분들, 바나나같은 쾌변이 가장 건강에 좋다는건 알고 있죠? 변비나 설사가 있다는 것은 대장이 제 능력을 발휘못하고 있다는것을 뜻하며 장 내 유익균이 부족하다는 것입니다.
유산균 영양제를 꾸준히 복용하는것도 중요하지만 유산균은 직접적으로 장 내 유익균을 증식시키는 것에 도움을 주진 못합니다. 유산균을 대부분 죽기 때문이죠!
그렇다면 가장 중요한 것은 식습관과 식이섬유가 많이 든 음식을 꾸준히 복용하여 장 내 유익균을 늘려주는것!
그러기 위해선 양배추처럼 식이섬유가 풍부한 음식을 자주 섭취하는것과 차전자피 영양제를 보충하는것도 도움이 됩니다.

이 영양제 먹으면 다음날 바로 바나나쾌변이 가능합니다. 진짜 너무 신기해요. 변비가 있으신 분들도 꾸준히 드시면 좋고 쾌변을 한다는것은 삶의 질을 완전히 다르게 만들어줍니다.
쾌변하는거 정말 중요해요. 후회하지마시고 구매하셔서 꾸준히 복용하시기 바랍니다.

✅지금까지 100% 내돈내산 리뷰였습니다✅

안녕하세요. 항상 솔직한 리뷰를 전달해드리는 와쿠와쿠입니다:)
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✅ 오늘의 지름 신고
안녕하세요 와쿠와쿠입니다.
저는 사실 채소도 별로 안좋아하고
완전 고기파라 변x가 조금 있는 편인데요.
(조금… 아주 아주 조금)

그래서 화장실을 매일 갈 수 있게 해주는 영양제가 없을까 찾아보다가
나우푸드 차전자피 캡슐을 먹고 있었습니다.

효과가 와따였거든요.

그러다가 이번엔 쿠팡에 700mg짜리 고용량이 있길래 냅다 구매해봤어요.

그래서 기존의 500mg짜리와는 어떤 차이가 있는지,
효과는 어땠는지 알려드릴게요.

✅후기
— 변ㅂ에는 정말 직빵
나우푸드 차전자피 캡슐의 가장 큰 장점은 바로 변비 완화인데요.
차전자피는 물과 결합하면서 젤 상태가 되어 대변의 부피를 증가시키고,
아주 매끈 매끈 끈적 끈적하게 변하는 특징이 있어요.

물 속에 들어갔을 때 이런 변화가 장의 움직임을 도와주는데요.

나우푸드 차전자피 캡슐을 먹으면 장의 활동이 정상화되고
거의 바로 효과가 나타나서

다음날 화장실에서 기절하실 수도 있어요.

— 건강유지에도 효과 굿
차전자피는 콜레스테롤 수치를 조절하는 데에도 도움을 준다고 해요.

차전자피가 소화 과정에서 콜레스테롤을 흡수하고 배출하게 도와주어,
LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여한다고 하는데요.

이게 또 심혈관 질환을 예방하는 데 중요하다고 하더라구요?

제 아버지가 콜레스테롤 수치가 높아서 함께 구매했고
현재 6개월 정도 꾸준히 복용중인데요.

콜레스테롤 수치가 꾸준히 안정을 찾아가고 있어서
장건강 뿐만 아니라 콜레스테롤 정상화에도 효과가 있는걸 알게 됐습니다.
(물론 사람마다 다를 수 있어요)

— 700mg 고용량
저는 기존에 500mg짜리는 먹고 있어서
한번에 세알씩
하루에 두번
총 여섯알을 먹었습니다.

근데 약알 개수가 많아 좀 귀찮더라구요.

근데 700mg짜리는 한번에 두알만 먹으면 되니
먹을 때 훨씬 편하게 느껴졌습니다.

하지만 500mg과 비교했을 때 한가지 단점은
알약이 조금 더 크다…..
저처럼 알약 크기에 부담이 없으신 분들은 괜찮지만
알약을 잘 삼키지 못하는 분들은 꼭 확인하고 구매하셨으면 좋겠습니다.

✅총평
다른 비싼 영양제보다 가격도 저렴하고,
약국약(?) 같은 느낌이 아닌
자연에서 추출한 치아시드 같은 느낌의 캡슐이라
평소에 변ㅂ가 있으신 분들, 장건강을 챙기는 분들에게 추천하고 싶은 영양제입니다.

추천: 4.5/5점

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실리엄 허스크란 우리나라 말로 차전자피 즉 질경이 풀의 씨앗 껍질입니다 물을 잘 흡수하고 불어나며 식이섬유로 유명합니다
국내제품들은 다 가격도 비싸고 해서 나우푸드 제품 이용합니다

저는 원래 나우푸드 500mg짜리 먹고있었는데 이게 3알씩 먹는게 조금 부담스럽더라구요 그래서 700mg짜리로 바꿨습니다

✅정보
구입일 : 2021.12.25
개수 : 360개입
복용량 : 1일 2~3회 각 2알씩섭취

✅후기
- 일단 다시 구매를 한 이유는 500mg짜리 꾸준히 먹을때 너무너무 좋았기 때문입니다 화장실 갈때 너무너무 편안 했어요...

- 안에있는 공기를 약간 빼면서 진공 포장을 하는지 개봉할때 공기 들어가는 소리가 나면서 뜯어지네요

- 500mg짜리에 비해 색이 약간 어두웠고 뭔가 조금더 다른 특유의 풀때기 향같은게 났습니다 (아무래도 500mg짜리와는 조금 성분차이가 있기 때문인듯??)

- 꼭 구매하셔서 꾸준히 드셔보세욥

✅단점
- 박스같은것도 없고 그냥 본품만 저렇게 생산되는 제품인듯합니다 겉박스가 없네요 그래서 개봉시 공기 들어가는 소리가 안난다면 통에 파손이 있는지 확인해보세요 변질되면 안되니까요

총평 : 꾸준히 먹으면 진짜 효과를 볼 수 있습니다 추천추천 대추천

장점: 가성비와 효과
단점: 살짝 알약 사이즈가 크긴함


완전 재재재구매템이에요ㅎ
지금 리뷰 초반에도 제것이 있는 것 같네요.

엄마님용으로 매번 구매하고 있구요.
이번에 여행갔을때 깜빡 챙기지 못하셔서 급하게 구매했어요.

로켓배송이 안되는 지역이었지만, 그래도 주문하고 2일차에 받았어요.
예정날보다 하루 더 빨리 받은 것 같아요 :)

보통 가격 등락이 있기도해서 장바구니 담아놓고 두세달정도텀으로 구매하구요.
이번엔 급히 필요해서 추가로 구매했구요.

물만 많이 먹는다면 해당 제품이 제일 잘 맞는다 하시더라구요.
그리고 어떤 다른 제품을 먹게되면.. 대장 내시경할때 속이 검게 나오기도 한다는데,, 이건 그렇지 않다 하시더라구요.

근데 사람마다 차이가 있긴할터이니 처음이라면 개수 적은걸로 시작해보셔도 될 것 같아요!
그리고 개인차가 있겠지만 가루보다는 알약에 왠지 더 낫다 하시더라구요...ㅎ

그래서 다른 제품 드시던거 중단하고 해당제품만 먹고 있으셔요!
가격도 여전히 부담스럽지 않아서 매번 잘 드시고 있으십니다 :)

예전에는 직구로 구매했는데, 이젠 그냥 쿠팡에서만 매번 사게 됩니다 ㅎㅎ


* 구매후기를 많이 참고하는편이라 진솔하게 작성합니다.
* 좋은 구매에 도움이 되신다면 좋아요! 부탁드려요:)

재구매 5번이상 한 제품이에요.

부모님용으로 매번 사는건데, 원래는 직구사이트에서 구매하다가 쿠팡에서 구매하기 시작했어요.
기억에 가격차이도 거진 없었던것 같고, 배송은 쿠팡이니 로켓직구로 잘 오구요.

근데 가끔 가격 등락이 있던 기억이라 살때는 체크해보고 사고 있어요ㅎㅎ

나우푸드 제품은 유명해서 이거외에도 다른 제품도 먹구있구요.
차전자피가 변비에 좋다해서 부모님께 드리니 좋은 것 같다하셔서 그때부터 꾸준히 재구매하고 있어요.

한때 알약형태가 구하기 좀 어려웠던 적이 있어서,
가루로도 드려봤는데 아무래도 알약이 먹기 편하다고 하시더라구요.

이거 먹고는 물 꼭 많이 마셔야하구요.
그래서 보통 어디 이동하기 전에 미리미리 드신다고 하더라구요!

부모님 친구분들에게도 소개시켜 드렸는데, 이게 잘 맞는 분들은 정말 효과 직방이라 하시더라구요 :)
가격도 많이 부담스럽지는 않아서 다행히 오래오래 재구매 할 수 있을 것 같아요!


* 구매후기 많이 참고하는 편이라 저도 진솔하게 작성합니다.
* 좋은 구매에 도움이 되셨다면 도움이 되요!! 부탁드려요 :)

먹게된 계기가..
한 2년전에 요거를 잠깐 먹었던 적이 있었는데
엄마가 저한텐 오히려 안좋을꺼라고 해서 반도 못먹고 중단해서
그때는 효과가 있었는지도 몰랐어요.
제가 2년전에 생에 첫 대장내시경에 달랑 하나 있던 용종이
초기이지만 암을 발견했고 4년전엔 갑자기 장페색이 와서 응급실에 갔다가 한달을 입원해서 물포함 금식하면서 온갓 검사를 다 받았는데 남들보다 대사가 느린데다 장페색때문에 장에 가스가 많이 차면서 장도 늘어나고 다른 사람들보다 장기능도 떨어져서 그뒤로 졸지에 변비환자가 됐어요
평소엔 하루에 1~2번 꼬박꼬박 화장실을 잘 갔었는데 말이죠
장페색 때문에 입원도 여러번하고 현재도 복통으로 응급실은 1년에 3~4번은 가지만 장페색증 때문에 정기검진하다 암도 발견해서 다행이다 싶다가도 이놈에 변비는 저한텐 암보다 무서운 존재가 됐어요.
변비로 화장실을 못가면 음식도 소화가 안되고 그러다 무서운
복통으로 응급실에 가게되거든요. 가스배출이 잘되면 그나마 복통의 강도가 좀 들하긴 하지만 지금까지 경험으로 화장실을 못가면 항상 응급실에 갔어요
그래서 교수님 처방하에 약은 계속 복용중이지만 올봄부터 약을 조절해서 먹으라는 처방이 내려졌는데 약을 먹으면 화장실을 잘 가지만 안먹으면 화장실을 못가고 안가면 이러다 또 배아프면 어쩌나 하는 불안감 때문에 이걸 다시 먹게 됐어요.
이거 먹기전에 변비에 좋다는거 (청국장가루, 다시마 우린 물등)
여러가지 먹어봤는데 이게 효과가 젤 좋았어요.

복용방법, 후기
일단 전 하루에 2번 아침, 저녁에 2알씩 먹어요
복용을 하면 화장실가는게 잔변감없이 좀더 수월하고요
뒷처리시 묻어나는게 없어요
대신 먹을때 물을 좀 많이 드시는게 좋아요
이거 드시면서 물을 안드시거나 첨부터 많은 양을 드시면 배에 가스차면서 복통이 올 수 있어요
그러니 처음 드실때 하루에 1번 2알로 시작해서 양을 늘리시는게 좋구요. 물을 충분히 드시는게 좋아요
아! 그리고 제가 이걸 먹는 또 다른 이유 하나!
제가 작년 12월 초에 위절제 수술을 받았는데 수술후 음식 먹는양이 적어지니 약을 복용해도 변비가 오더라고요
그래서 변의 양을 늘리는 목적으로도 먹어요.
차전자피가 수분을 빨아당겨서 많이 부풀잖아요
그러면서 장에 있는 노페물배까지 흡착해서 배출되고요
다이어트 하시는 분들중에 먹는 양이 적어서 일시적 변비가 생기시는 분들도 드시면 효과가 있을꺼 같아요.
그리고 요거는 다른 차전자피보다 입자가 고와서 찌꺼기가 장에
남을꺼란 걱정안해도 될꺼 같고요
아 그리고 또 일반적인 차전자피가루를 물에 타먹으면 흙먹는 맛이 나는데 (그래서 물에 타먹는 국산 제품들은 첨가물이 많이 들어가더라고요)
제가 이거 캡슐까서 그냥 물에타서도 먹어 봤는데 무맛이예요
아~무 맛이 없어요.
요 제품 가루로 된것도 팔고 훨씬 저렴하지만 구지 먹기 불편하게 물에 타먹기는 싫고 앞으로도 계속 이제품으로 먹으려고요

평소 장 건강이 중요한 걸 알면서도 식이섬유 섭취가 부족한 것 같아서 나우푸드 실리엄 허스크를 선택했어요. 분말형 제품도 있지만, 물에 타 먹기가 번거로워서 캡슐형으로 구매했습니다.

✔️ 성분 & 용량
한 알에 실리엄 허스크 700mg이 들어 있어서 충분한 식이섬유를 보충할 수 있어요. 하루 2~3캡슐만 섭취하면 되어서 간편하고, 360정이라 꽤 오래 먹을 수 있어서 경제적이네요.

✔️ 섭취 후 변화
복용 후 확실히 배변활동이 원활해진 느낌이에요. 평소 장이 예민한 편인데, 이 제품을 먹고 나서는 화장실 가는 게 훨씬 수월해졌어요. 더부룩한 느낌도 덜하고 속이 가벼운 느낌이랄까요?

✔️ 복용법 & 주의할 점
• 충분한 물과 함께 섭취해야 효과가 좋고, 부작용을 방지할 수 있어요!
• 공복이나 식사 전에 먹으면 더 효과적인 것 같아요.
• 캡슐 크기가 살짝 크지만, 물과 함께 삼키면 부담 없이 넘어가요.

✅ 총평
변비나 장 건강이 고민이라면 정말 추천하고 싶은 제품이에요. 꾸준히 복용하면 장 컨디션이 확실히 좋아질 것 같은 느낌! 앞으로도 꾸준히 섭취해 보려고 합니다.

신랑이 매일 먹는건데 다 떨어져가서 미리 주문했어요.

로켓직구라서 배송기간이 기니 참고하세요.

안먹는것 보다는 먹는게 효과가 있는것 같다고 하네요.^^

근데 이런적이 없었는데 요번에 배송온거는 약간 얼룩도 있고 찌그러져있네요.

그냥 먹긴할건데..영양제 케이스에도 살짝 얼룩도 있고 찌그러져서 기분이 좋진 않네요.

다음엔 배송에 신경써주셨음 합니다.



제 후기는 내돈내산이며,
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식이섬유 섭취를 간편하게 돕는 보충제로, 소화 건강과 체중 관리, 그리고 장 건강을 중점적으로 케어하려는 분들에게 특히 적합한 제품이에요. 실리엄 허스크는 차전자피(Psyllium Husk)로도 알려져 있으며, 물과 만나 팽창하는 성질이 있어 배변 활동을 돕고 포만감을 제공하는 데 탁월합니다.

장점
1. 고용량 & 대용량

이 제품은 한 캡슐에 700mg의 실리엄 허스크를 담고 있으며, 총 360정으로 장기간 복용이 가능해 경제적이에요. 하루 권장량에 따라 복용하면 몇 달 동안 꾸준히 섭취할 수 있어 관리가 편리합니다.

2. 장 건강 개선

실리엄 허스크는 수용성 식이섬유로, 물을 흡수해 젤 형태로 변하면서 장내 노폐물을 부드럽게 배출하도록 도와줘요. 변비를 완화하고 장 운동을 촉진해 규칙적인 배변을 돕기 때문에, 소화 건강이 고민인 분들에게 특히 효과적입니다.

3. 체중 관리 지원

식사 전에 섭취하면 물과 만나 팽창해 포만감을 주기 때문에 과식 예방에 도움을 줄 수 있어요. 또한, 식이섬유가 많아 소화 속도를 늦추고 혈당 스파이크를 완화해 체중 관리와 대사 건강을 지원합니다.

4. 심혈관 건강 도움

실리엄 허스크는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있어요. 꾸준히 섭취하면 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 감소시키고 심혈관 건강을 개선하는 데 기여할 수 있습니다.

5. 베지테리언 친화적

이 제품은 베지 캡슐로 만들어져 채식주의자도 안심하고 섭취할 수 있다는 점이 장점입니다.

복용법
하루 2-3회, 물 한 컵(약 250ml)과 함께 2-6 캡슐을 복용하세요.
식사 30분 전에 섭취하면 포만감을 제공해 체중 관리에 효과적입니다.
물을 충분히 섭취하지 않으면 소화에 부담이 될 수 있으니 반드시 충분한 물과 함께 드세요.
주의사항
물과 함께 복용 필수
실리엄 허스크는 물을 흡수해 팽창하기 때문에 물 없이 섭취하면 장에 부담을 주거나 질식 위험이 있을 수 있습니다.
위장 민감성
처음 복용 시에는 소량으로 시작해 점차 용량을 늘리는 것이 좋습니다. 일부 사람들은 복부 팽만감을 느낄 수 있어요.
약물 상호작용
약물 흡수를 방해할 수 있으므로 약을 복용 중이라면 섭취 시간 간격을 1~2시간 이상 두세요.
특정 질환 주의
장폐색이나 삼킴 장애가 있는 분들은 섭취를 피하거나 의사와 상담 후 복용해야 합니다.
총평
나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐은 식이섬유 보충이 필요하거나 장 건강을 개선하고 싶은 분들에게 훌륭한 선택입니다. 변비 완화, 체중 관리, 그리고 심혈관 건강 지원까지 다양한 이점을 제공하며, 베지 캡슐로 만들어져 채식주의자들도 안심하고 섭취할 수 있어요. 넉넉한 360정의 대용량으로 경제성까지 갖추고 있어 장기적으로 건강 관리를 돕고자 하는 분들에게 강력히 추천드립니다!

벌써 몇통째 먹고 있어요.
심하신 분들은 이미 어지간한 방법은 다 사용해 보셨을꺼에요.

저도 그렇거든요.
식이요법부터 쾌변,숙변등등 이런 단어만 보이면 눈길이 가고 말이죠.

약은 저도 수 없이 먹어 왔었어요..
약은 장건강에 안좋은거야 다들 이미 알고있지만
화장실을 가기 위해서 먹게 되죠.. 그게 좀 수월하니까...

쾌변이나 숙변 없애 준다는 요구르트나 푸룬드링크제역시... 장을 자극하는 성분이 들어있어서 약과 별반 다르지 않아요.

점점 습관성이 생기는거죠.

저도 진짜 변비얘기만 하루종일 할 수 있을 정도인데요.
정답은 없지만 좀 마음에도 여유가 필요해요.

한두번에 효과가 있는건 아니였어요.

매일아침 공복에 케일스무디 갈아마시는데요. 거기에 차전자피분말 넣어 먹어요. 3,4개월까지는 나는 왜 효과가 없나 싶고 간간히 약먹고 화장실갔어요.

그리고 이제품도 매일저녁 자기전에 먹었어요.
4알,8알,12알까지도 먹었어요.

그래도 화장실 못갈때는 약의 양을 줄여서 같이 먹으면서 화장실같구요.

그리고 5,6개월차에 화장실 보통 사람처럼 갈 수 있게 됬어요.

변비심한분들은 공감하실텐데...
생활패턴이 조금만 변해도 못가잖아요;;
지금도 여행갈 때는 이제품이랑 변비약 챙겨가요.

혹시 여행내내 화장실 못갈까봐요;;

확실히 도움이 되요!!! 크기도 작지 않다보니 미지근한물 500ml랑 천천히 먹어요.(저는 복용량이 많다보니)

진짜 변비 심한분들은 일단 1통을 끝까지 비워보셔요.
장을 인위적으로 자극하는 성분이 없다보니
양은 조절해 가면서 드셔보세요.

정말 누가 물어보면 추천하고 싶어요.

참고로 저는 아침에 분말로도 섭취했기 때문에 복용량이 많은 편이에요.

불치병처럼 달고 살던 변비때문에 진짜 자극적인 변비약을 권장량 보다 점점 늘려가면서 먹었어요 자기전에 먹어아퇴니 다음날 화장실못가서 신경쓰일까봐 일단 미리 먹는 거죠.
그런 생활이 10년가까이 됬었는데

대장 내시경 받고 장 상태를 눈으로 보니 진짜 이렇게는 안되겠다 싶어서 프로바이오틱스 캡슐형에 변비약을 좀 순한걸로 바꾸고 케일스무디 시작하고 많이 노력했어요

3.4개월? 그쯤 부터는 좋아지기 시작하더라고요

차전자피는 이것말고도 스무디에 넣어서 같이 마시고 있어요

이건 자기전에 다음날을 위해서 먹어요

2알에서 8알까지 현재 먹고있는데요

차전자피가 꾸준히 매일먹으니 효과있더라고요

좀 오래걸리긴 했는데 지금은 그래도 진짜 많이 좋아졌어요

이것 여행갈때도 편하고 가지고 다니기도 편해서 현재 2통째 먹고있어요~~
캡슐형태라서 차전자피 특유의 냄새나 꾸덕해지는거 없으니까 변비심하신분들은 한통 꾸준히 비워보세요

심각한 만성변비가 있는데요 유산균은 필수로 먹고있었지만 그리 효과가 뛰어나진 않아요 진자 심한 변비 거든요 물에 타먹는거 시도했다가 먹기가 불편해 중도 포기를 햇엇고 제때 못먹으니 효과도 없엇는데 알약형태라 이제품은 먹기 넘 편해요

하루2알씩 먹엇구요 이틀째 부터 배가좀 부른느낌으로 식사양이 줄었고 화장실조 갔어요 .. 크게 뭔가 이제품으로 뭔가 드라마틱한 느낌은 못느겼지만 .. 3일에 힌번 갔엇는데 먹고 이틀째 반응이 있김 한거같아요.3일째 부터 3알을 먹엇고 식사후 한듀시간 지나서 먹고 물을 좀 챙겨 먹었더니
확실히 효과가 더 있었습니다 !!^^

재재구매 식이섬유
제가 변비가 심한 편인데 이 제품 먹은 이후에는 고민이 사라졌어요
저는 매일 실리엄허스크랑 유산균 챙기고 있는데
드디어 저에게 잘 맞는 제품을 찾은 것 같아 너무 행복합니다
평소 야채를 매일 챙겨먹을 수 없기에 이 제품은 여러모로 자기 역할을 톡톡히 하는 것 같아요
저는 강추합니다

저는 심한 변비로 그동안 유산균과 더불어 청국장가루, 알로에등 여러가지를 먹었습니다
알로에가 효과가 좋은데 내성이 생긴다하고 실제로도 줄이거나 안먹으면 심각해져서 6일동안 변을 못보다가
메이킨으로 해결한적이 있어요.
유투브나 의사쌤도 차전자피를 권해서 처음 이제품을
먹어봤어요

하루에 두알씩 8oz 액체와 두세번 먹으랬는데 8oz면 236ml정도인데 왜 이정도만 먹으라는지 이해가 안가네요
차전자피는 엄청나게 부풀기때문에 물을 굉장히 많이 먹어야하고 조금 먹으면 오히려 몸속 수분을 흡수해 변비를 더하게 한다고 들었거든요
그래서 저는 한번 먹을때 두컵씩 먹었는데 하루 세번 먹기에는 평상시 물을 잘 안마시는 저로서는 너무 버거워 두번만 먹었습니다
그래도 물때문인지 배가 늘 빵빵하고 소변을 너무 자주 보게됩니다
반면 대변을 시원하게 보지는 못했습니다

평상시 혈압약 빈혈약을 복용하고 물종류를 조금만 많이
먹어도 소변을 자주 보는반면 변비가 심한 저한테는 잘 맞지않네요
저처럼 특이사항이 있으면 더 알아보시는게 좋을거같아요


캡슐이 커서 목에 걸릴때가 종종 있어요

성인되고나서 변비로 진심 개고생을했던사람입니다
유산균도 챙겨먹고 식이섬유챙겨먹으려고 사과랑 채소 많으먹었는데
먹을 때만 깔짝나아졌어서 자포자기 심정으로 샀는데 완전만족입니다

일단 전 토끼똔에 잔변감이 엄청 심한사람이었는데
확실히 효과봤습니다 정말 건강한사람똥까진아니지만
먹기전보단 192817배 나아요

단점은 하루2번 챙겨먹는게 귀찮긴합니다..하지만
진짜 추천해요!

다른후기보면 오래먹어야 효과생긴다는분들도있던데
전 하루뒤에 바로 효과생겼어용 ㅎ

상품받자마자
옆 언니에게 뺏김
변비가 심하다고 자기부터 먹을테니 다시 주문하라고해서 주고 전재주문했어요
ㅠ
차전자피를 먹은지 참 오래되었네요
거의 25년 넘었네요
차전자피가 잘나오다가 단종된적이 있어요
물론 오래전 일이니까 나우푸드 제품은 아니고 국산제품이였어요
먹던 제품이사라져서 몇년 고생했는데..잊혀질만 할때 다시 여기저기서 나오기시작하드라구요
그땐 정말 비쌌네요
요즘 가격보다 더 비쌌으니ㅋ
전 나우푸드제품 요즘 빠졌어요
가격도 착하고 제품구성도 좋고
암튼 식이섬유중 차전차피가 짱 거기다 펙틴성분까지 들었다니 기대되용
이번엔 뺏겼으니 금요일에 오면 열심히 먹고 효과 남겨볼께요 ㅋ
조금은 뺏긴게 짜증 ㅠ
내편비는 좀 참아야할듯
저도 변비심한뎅

효과가 생각보다 없었어요.
그래도 안 먹는 것보다 나은 심리적인 것 때문에 꾸준히 다 먹었어요.

운동은 열심히 하는데 고기만 좋아하고 야채는 싫어하다보니 소화는 잘 안되서 올영에서 대장**사먹었다가 신세계를 경험 후 싼 제품으로 갈아타다보니 여기까지 왔네요. 똥에 있어서는 거의 만병통치약

이거 효과 정말 좋아요...
알로에전잎 오래 먹다가 안좋다고 뉴스 나와서
차전자피 성분 찾고 있었거든요...
나우푸드 영양제가 대부분 다 좋아서
이걸로 선택해서 먹었어요..
작은통 하나 다 먹고...360정 짜리 거의다 먹어가는데
3~4달 정도 꾸준히 먹었거든요...
변비가 정말 심했는데
꾸준히 먹으니까...매일 화장실 가서 성공해요..
초반엔 별로 효과도 없는거 같고..좋은건지 안좋은건지 모르겠었는데
지금은 너무 좋아요...효과도 확실하구요...
며칠 먹고 효과 없다고 실망하지 마세요..
꾸준히 먹으면 정말 효과 좋아요...
영양제다 생각하고 오전 2알, 오후 2알 하루 두번 먹고있어요

변비가 진짜진짜 심한 사람인데요… 요 제품 효과 넘 좋아용
유산균… 바나나식초, 가루형 차전차피, 환 차전차피 •••
다 먹어봤는데 효과를 못 봐서 푸룬쥬스로 겨우겨우 화장실 가고… ㅠ 푸룬주스 마저도 효과가 미미해지기 시작해서 변비약까지 가니까 이대론 안되겠다 싶어서 유튜브로 이것저것 보다가 의사분이 추천하시는거 보고 샀거든요?
근데 진짜 변비약으로 겨우 화장실 갔던 제가
이거먹고… 마려우면 가서… 쌉니다…. 나와요 이….
너무 감격스럽고요 변비때문에 스트레스 받아서 울었던 제가 더 이상 생각도 나지않아요
처음부터 효과가 빡 오지는 않는데 계속 먹으니까 어느순간 되더라구요
앞으로도 계속 별 탈 없이 이 제품이 제 쾌변을 도와주면 좋겠습니다

만성변비피플들 제발 이거 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

원래 1주일에 1번정도 일보고, 변비약 먹어야 겨우 쾌변하는 찐변비인간이었거든요..?

참고로 샐러드 매일 챙겨먹고 과일 좋아하는데도 그래서 주변사람들이 넌 왜 변비인짚모르겠다고 할 정돈데도 그랬어요..

하

그런데

이거 처음에 하루 여덟알 챙겨먹고 일주일만에 쾌변하더니ㅠㅠㅠㅠ

이젠 삼일에 한번은 부드럽게 자연쾌변해욬ㅋㅋㅋ

솔직히 유산균도 효과 못봤는데 이게 제일 최고였어요!!!!!!!!!

지금은 하루에 유산균 아침저녁으로 두알씩, 실리엄허스크는 하루 3번 2알씩 먹고 있어요!

물 많이 마신 날에는 효과가 좀 더 좋은것같네요ㅋㅋ

하여튼 저는 이 제품에 누울거에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 평생 먹으려고요ㅠㅠㅠㅠ 차전자피 영원히 함께해ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다들 이거먹고 황금바나나순산하시길

저녁에 두 알씩 먹어요
꾸준히 먹으면 효과 좋을 것 같습니다!

배송온 물품이 다 찌그러져서 왔네요
포장에 신경 좀 써주세요
하루 3캡슐을 저녁 식후 2~3시간 뒤에 복용중인데
효과는 좋습니다

한줄평 : 국내에 파는 차전자피 너무 비싸,, 이거 먹어


장점 : 저렴하다, 효과 직빵;;
단점 : 입사한지 얼마 안된 신입사원은 먹지 마세요 (저도 알고싶지 않았어요)


차전자피가 국내에선 진짜 비싼데 이건 캡슐로 되어서 먹기도 편하고 효과도 좋아요

제가 작성한 단점만 잘 확인하시고 모두 즐똥합시다

다이어터에게 중요한 응가.. 이거 먹고 완벽 해결함


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유산균 1알 이랑 같이 먹으면 1일1쾌변 보는것같아요

두번째 구입해요...
알로에전잎 먹다가 안좋다고 해서
찾아보다가 이걸로 주문해서 먹고 있거든요...
변비가 심해서 알로에전잎 먹으면서 효과를 좀 보긴 했는데
워낙 안좋다고 말이 많아서...
이건 하루 두번 두알씩 먹어요...좀 심하면 하루 3번 먹으면 돼요.
완전 시원하게 해결되지는 않아도 하루에 한번은 해결 합니다.
그래서 꾸준히 먹어보려구요...