찐~내돈 내산 후기로 장단점을 솔직히 리뷰했습니다.
최대한 객관적으로 쓰려고 노력하지만 주관이 개입된 의견이므로 쇼핑에 참고정도로 활용해주세요~^^

■ 제품 배송 일자
2025.04.11

■ 유통기한
2027.02.12

■ 구매동기
밤에 잠을 잘 못자서 숙면을 취하고자 멜라토닌을 복용했는데 효과가 있어서 이번엔 가성비있는 제품을 골라봤어요.
4개월분인데다 한알에 권장량이 들어있는데 가격도 너무 저렴해서 반신반의하면서 복용했어요. 그런데 꿀잠잤습니다.

■ 제품특징
한알만 복용하면 되고 부원료도 들어있어 수면을 도와줍니다.

■ 포장상태
박스포장되어왔고. 용기는 뚜껑을 눌러 돌리는 안전뚜껑형때라 어린아이들 있는 집은 유용할듯해요.

■ 맛
별 맛은 안느껴져요.

■ 장점
알약이 작고 한알만 먹어도된다.
가격이 정말 저렴하다.
뚜껑이 안전뚜껑이다.
잠이 잘 온다.

■ 아쉬운점
없습니다.

■ 이런분께 추천해요.
불면증으로 고생하시는 분.

저도 다른분들 리뷰 보면서 제품에 대한 정보나 생활의 지혜를 많이 얻고 있어 감사한 마음이에요.
그래서 저도 현명한 소비에 도움 드리고자 찐~ 내돈내산으로 후기 작성합니다 ~
여러분의 쇼핑에 제 후기가 도움되셨길 바랍니다~
도움되셨다면 '도움돼요' 버튼 꾸욱~~부탁드립니다~♡♡♡

밤이면... 양 한마리 부터 몇까지 숫자가 가는지..
생각이 많고 뭐가 그렇게 불안한지
평소에 새벽 3시나 4시가 되어야 겨우 잠에 들곤 했어요.
출근 해야하는데 ,다음 날은 늘 피곤한 상태로 하루를 보내는 악순환을 겪고 있는 1인입니다.
그런데 영양별곡의 식물성 멜라토닌을 복용한 후,
첫날에는 크게 느끼지 못했지만 3일에서 4일차부터는
저는 확실히 효과를 느끼는것 같아요
중간에 안깨고 아침에 개운한 느낌
수면의 질도 개선된 느낌이 들었답니다.
개인차는 있겠지만 저에게는 맞는 제품이라 후기를 남겨 봐요.

참고로 양질의 수면은 다이어트에도 도움이 된다는 사실,
알고 계시죠?
잘자야 살도 빠집니다.
다이어트 6키로 감량후 뭔짓 해도 살이 안빠져서.
멜라토닌 도움 받아 보려고 구매했어요

제품 선택이유는

영양별곡의 식물성 멜라토닌은 1정당 2mg의 멜라토닌을 함유하고 있어, 하루에 필요한 적정량을 섭취하기에 적합해요. 특히 120정이 한 통에 들어 있어 120일 동안 충분히 섭취할 수 있는 경제적인 제품이라는 점이 큰 장점이라 선택했어요.
또한, HACCP 식약처 인증을 받은 안심 제품이라는 점에 끌렀어요


멜라토닌의 효능

멜라토닌은 수면의 질을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 널리 알려져 있어요. 특히 불면증이나 수면 패턴이 불규칙한 분들에게 도움이 될 수 있답니다. 이 제품은 식물성이라서 더 자연스러운 느낌으로 다가와요. 취침 전에 복용하면 숙면에 도움이 되었다는 후기가 많았고, 저도 복용하면서 밤에 쉽게 잠들고 아침에 개운하게 깰 수 있었습니다.

부작용

다만, 모든 사람에게 적합한 건 아닐 수 있어요.
두통, 어지러움 등의 부작용을 느낄 수도 있으며,
과다 복용 시 졸음이 지나치게 올 수 있으니 하루 권장량
꼭 지키시길

장점만 팩트 있게 쓰자면
경제적 가격과 용량
식물성분
식약처인정 !!

단점

개인차가 있어서 바로 효과를 보지 못할 수 있어요.
저도 처음에는 효과가 미미했는데,
꾸준히 복용하면서 점점 개선되는 것을 느꼈답니다.

잠들기 전에 복용 시간을 잘 맞춰야 해요.
너무 늦게 복용하면 아침까지 졸릴 수 있으니
취침 30분 전에 복용하는 것이 좋아요.


결론-
전반적으로, 영양별곡의 식물성 멜라토닌은 불면증이나 수면의 질을 개선하고 싶은 분들에게 적합한 제품이에요. 안전성도 검증된 제품이라서 안심하고 복용할 수 있었고, 장기간 꾸준히 복용할 수 있는 점도 마음에 들었습니다. 편안한 잠자리를 원하신다면 한 번 시도해 보시는 것도 좋을 것 같아요!

멜라토닌은 여러제품이 나오는데 이번엔 후기가 좋은 이 제품을 구매 해봤어요..타트체리 성분도 함유되어 있고.알약 색깔도 보라빛이라 맛있는 맛이날것 같은 느낌이 들어요.예전에 쿠팡 체험단제품으로 복용해본 건 알약색깔이 갈색이었거든요..그땐5미리그램짜리여서 이번엔2미리그램으로 구매해봤습니다..1미리그램부터 단계별로 함유량이 달라서 조금 강하지 않은 2미리그램짜리로 구매했는데.아들이 적당히 꿀잠 잔다고 만족하네요..저도 가끔씩 뒤척일때 한알씩 먹어보니 단잠을 잘 수 있었어요.꼭 수면유도제라는 약이라는 느낌보다는 피곤할때 편한 숙면을 도와주는 식품이라 생각하고 먹어요..위에 전혀 부담없고 먹기도 편한 얇은작은타원형알약이라 좋아요..4개월분인데 저렴해서 8개월분 재구매하려구요..가족들 함께 먹어도 가성비 넘좋아요.
여러분들도 드셔보시고 꿀잠주무세요.잠이 보약 이래요~^^

갱년기에 들면서 잠을 충분히 자지 못해서
피곤한 날이 많고 어지럽기도 하고 해서
산부인과에서 호르몬제를 처방 받아서 먹고
있었습니다. 그러나 수면의 질은 개선되지를
않고 밤에 잠이 들다가 깨고 자다가 깨고를
반복하니 아침에는 일어나기 어렵고
낮 동안도 정신이 멍해있는 날이 비일비재
하던 차에

추석 연휴에 TV에서 멜라토닌이라는 성분에
대해서 방송하는 것을 보고 “아 저거다”싶어서
다니고 있던 한의원 원장님께 물어보니
저에게 잘 맞을 것 같다고 하셔서 바로
주문해서 먹기 시작 했습니다
효과는 2~3주 이상 먹어야 나타난다고 해서
하루도 안 거르고 꾸준히 먹었습니다
위가 안 좋아서 한의원을 다니는 중이었기에
혹시 위장장애가 있을까 걱정했지만
빈속에 먹어도 아무런 거부감 없었습니다
먹고 나면 한 시간쯤 지나서 하품이 나기
시작하고 몸이 좀 나른해지면 이제 잘 준비를
합니다. 기분 좋게~~
10/16일부터 먹기 시작했고 갤럭시 워치로
수면패턴을 체크하기 시작했는데 3주쯤 지나니
변화가 보이는 것 같습니다
아직은 젊을 때 꿀 잠자던 것과 비교하면
좀 부족한 듯 하지만 수면패턴으로 보면
좋다고 하니 저도 기분이 좋습니다
수면의 질이 좋아지면 성인병도 예방된다고
하니 앞으로도 이 제품 계속 먹을 겁니다

배송받고 어제까지 3일 연속 먹어본 후기입니다.
저는 아주 만족스러워서 3일만에 후딱 리뷰를 써봅니다^^

잠을 잘 못 잔지 몇달째 됐어요
졸리네 자야지 하고 누워도 잠이 들지가 않았습니다
다음날 생활이 힘들게 느껴질때가 되니
임시방편으로 술을 조금씩 먹고 잤지요
그랬더니 이제는 어쩔수 없이 술을 거의 매일 조금씩은 먹고 자게 되더라구요 ㅠㅠ (안잘수는 없고.. 잠이 안오니까요ㅠㅠ)
그렇지만 다음날 아침에 몸은 무겁고 힘들었어요ㅠㅠ



이걸 몇달 해보고서는 안되겠다싶어서 멜라토닌을 폭풍검색한 결과
1알 당 함유랑도 괜찮아보이고 가격대비 양도 적당해보이는
이 제품을 선택했어요!!

겨우 3일먹고 후기를 얼른 쓰는 이유는
저처럼 못주무시는 분들께 도움이 얼른 되고 싶어서요^^!!

결론적으로 저는 효과를 잘 보고 있습니다.
먹고 30분에서 1시간후부터 효과는 오는거 같구요
졸리다 라는 느낌이 올때
자연스럽게 스르르 잠에 빠지게 도와주는것 같아요


1)) 일단 제일 다른게
먹고 자면 아침까지 깨질 않아요
가뜩이나 못자는데 남편코골이에 몇번씩 깨곤 했거든요
3일내내 한번도 중간에 깨질않았어요 ㅠㅜ (감격..)

2)) 아침에 눈뜰때 개운함이 생겼어요
아직 3일째라 완전 가뿐하다 까지는 아니지만
술먹고 잠들거나 계속 자다깨다를 반복하던 아침과는 확연히 달라요


여기까지만해도 저는 너무 만족합니다
매일매일까지는 아니고 최대한 안먹을수 있는 날은 안먹으려 해볼건데
잠이 안와서 힘들게 버티는 밤을
이제는 겪지않아도 된다는게 안심이 되기도 하고 그러네요 ㅠㅠㅋ
멜라토닌 도움받으면서 천천히 건강하게 수면습관을 바꿔보려 합니다^^

리뷰가 도움이 되셨다면
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클릭한번 부탁드려요^^

늘 집에만 있는 사람으로써 육체적인 운동이
부족해서인지 밤이면 잠을 빨리 못자서...
항상 새벽 2~3시경에나 잠자리에 들고,
누워서도 잠이 곧바로 들지않아 한참을 있다가 나도 모르게 잠이 드는데...
자다가도 깊은잠에 빠지지 못한것 같아요.
중간 중간에도 자주 깨구요...
그러다보니 오전 10시경에나 일어나는
경우가 많죠. 그래도 나름 7시간정도 잘려고
합니다. 그러던중에 이 제품을 보게 되었고,
이 제품을 꾸준히 먹어보면 잠을 푹 잘수
있을까 하는 생각에 구매를 했습니다.

물론 치료약이 아니기에 꾸준히 몇개월은
먹어봐야겠지요...

✔구입일 : 2025.01.29
✔배송일 : 2025.02.01
✔유통기한 : 2026.12.08

‼ 구입 사유
요즘에 불면증인지 잠이 잘 오지않고, 자더라도 얕게자서 금방깨거나 악몽을 꾸는것같아서 개운하게 자고싶어서 구입했어요!


‼ 사용감 또는 레시피
• 복용 시간: 취침 약 30분 전에 복용하는 것이 좋습니다.
• 복용 방법: 1일 1정을 물과 함께 복용합니다. 필요에 따라 의사 또는 약사의 상담을 받는 것이 좋습니다.
• 일관성 유지: 효과를 보기 위해 매일 같은 시간에 복용하는 것이 중요합니다.
• 과다 복용 주의: 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의합니다.
• 보관: 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하여 제품의 품질을 유지합니다.
복용 시 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있어요!



‼ 장점

• 수면 개선: 수면의 질을 높이고 불면증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
• 식물성 성분: 자연 유래 성분으로, 합성 제품을 피하고 싶은 소비자에게 적합합니다.
• HACCP 인증: 식약청 HACCP 인증을 받아 안전성과 품질이 보장됩니다.
• 편리한 복용: 120정으로 충분한 기간 동안 사용할 수 있어 경제적입니다.

!! 단점
졸음, 두통 등의 부작용이 있을 수 있고,
장기 복용 시 의사와 상담이 필요할 수 있습니다.




‼ 총 평가 -!
✔ 별점 : ★★★★★


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내돈, 내산 찐 후기 입니다 ^_^ !
제 리뷰가 조금이나마 고민하시는 부분에 도움이 되셨으면,
★도움이 돼요★ 클릭 부탁드립니다-!
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요즘들어 갱년기때문인지
수면의질이 너무 떨어져서
숙면을 못취해서 너무 무기력해서
식물성 멜라토닌이 도움이될까싶어
주문하게되었어요

복용한지 얼마되지는않았지만
기분때문인지 잠들기까지 시간이
짧아진거같은...
숙면에 도움은 되는거같아요

안녕하세요.
자세한 솔직 후기는 저의 물품 구매 만족도를 70-> ⭐99.9%로 향상시켜주었습니다.

쿠팡에서 구매하시는 모든 분들도 제 구매 후기를 보고 도움을 받아 만족스럽고 합리적이 소비를 하시기 바랍니다.

소중한 내돈 내산! 솔직 후기 갑니드앗

제품명: 영양별곡 식물성 멜라토닌 2mg 함유 식약청 HACCP 인증
수량: 3개
120정

3일 정도 이후 배송되었습니다.

❤구매동기
잠을 잘 못 이루는 날이 많아서 수면 보조제를 찾던 중에 식물성 멜라토닌이라는 점과 식약청 및 HACCP 인증을 받은 제품이라 믿음이 갔어요. 하루 한 알로 간편하게 섭취할 수 있다는 것도 마음에 들었어요.

❤제품특징
1) 식물성 멜라토닌: 합성이 아닌 식물 유래 멜라토닌으로 부담 없이 섭취 가능해요.

2) 2mg 멜라토닌 함유: 하루 권장량을 충족하면서도 과하지 않아요.

3) 120정 대용량: 한 번 구매로 4개월 이상 사용할 수 있어 경제적이에요.

4)
4) HACCP 인증: 위생과 안전을 보장받아 신뢰할 수 있어요.

5) 3개 세트 구성: 가족이나 친구들과 함께 사용하기에도 좋아요.

❤장점
1) 수면 개선 효과: 복용 후 잠드는 시간이 짧아지고 깊게 잔 느낌을 받았어요.

2) 소화에 부담 없음: 식물성 멜라토닌이라 그런지 속이 편안했어요.

3) 편리한 섭취: 작은 크기의 정제라 삼키기 쉬워요.

4) 가성비: 가격 대비 품질이 뛰어나 만족스러웠어요.

5) 안심 성분: 식약청 인증 덕분에 안전하게 섭취할 수 있어요.

단점
개인차: 멜라토닌 효과는 사람마다 다를 수 있어요. 바로 효과를 못 느낀 날도 있었어요.
특정 향: 약간의 특유의 향이 있어서 예민한 분들은 신경 쓰일 수 있어요.
복용 시간: 적정 시간(취침 1~2시간 전)을 잘 맞춰야 효과가 극대화돼요.

✅총평
영양별곡 식물성 멜라토닌은 수면의 질을 높이고 싶으신 분들께 강력 추천드려요. 특히 자연 유래 성분과 HACCP 인증 덕분에 안심하고 섭취할 수 있었어요. 효과는 꾸준히 복용했을 때 더욱 좋아지는 것 같아요. 수면 개선이 필요하다면 가성비와 안전성을 갖춘 이 제품을 고려해 보세요. 단, 처음 사용하신다면 개인차를 염두에 두고 복용하는 것을 추천드려요.

✔ 상세하고 솔직하게 작성한 내돈내산 리뷰입니다.
✔ 제 후기가 제품 구매 시 조금이나마 도움이 되기 바랍니다.
✔ 시간 내어 읽어주셔서 감사합니다.

모두 행복하세요.
(❁´◡`❁)

✔숙면에 도움이 되는 듯해요!
✔꾸준히 먹으니 잠이 더 잘 오는 것 같아요!
✔HACCP 인증이라 믿음직스러워요!
✔양도 많아서 오래 먹을 수 있어 좋아요!

요즘 잠 못 이루는 날이 많아져서 걱정이었는데,
마침 식물성 멜라토닌 제품을 찾다가 이 제품을 구매하게 되었어요.
꾸준히 섭취하니 잠이 훨씬 잘 오는 걸 느꼈어요!
제가 워낙 예민한 편이라 잠자리에 들기 전
괜히 걱정거리가 생기곤 했거든요 ㅎㅎ
그런데 이 제품 먹고 나서는 훨씬 편안하게 잠들 수 있게 되었어요~~

자고 일어났을 때도 개운하고 몸도 가벼워진 느낌이랄까요? ^^
특히 식약청 HACCP 인증을 받아서
믿을 수 있는 제품이라 더 꾸준히 먹을 수 있겠다는 생각이 들었어요.
저처럼 숙면에 어려움을 겪고 계신 분들에게 추천드리고 싶어요!!

요즘은 쉽게 잠이 안들고 잠이 들더라도 자도자도 졸리고 아침에 선잠 잔것처럼 피곤한 일상이 반복되니까 지치고 예민해져있었어요 약을 먹기엔 애매하고 지칠때 남친이 추천해줘서 구매했어요 꾸준히 먹어야 효과가 좋다고하는데 저는 커피를 안먹어서 그런가 중간중간 깨는게 일단 사라졌구요 아침에 피로도가 덜하네요 120정 무려 4개월치를 넉넉하게 주는데 가격도 좋아서 꾸준히 먹을 의향 있습니다 자기전 1시간에 먹고 씻고 누우면 저도 모르게 잠드는 날이 많아지고 있어요

타트체리 한알과 이제품 2알
백수오궁 2알 이렇게 밤에 먹어요
자기전 씻으러 들어가기전 먹고
잘 준비하고 하면 한시간쯤 지나요.
누워 서 30분 정도 지나면 스르르 잠이 옵니다

3시에서 5시 한번은 깨기는 한데 다시 잠에 들어요

안먹을땐 좀 힘들게 잠이 들어요

갱년기가 힘들긴 하네요

백수오궁 먹고 열이 올랐다 내렸다 하는건 사라졌는데
잠이 들지 않아 새벽3시쯤 잤거든요
낮에도 낮잠을 안자도 마찬가지로 힘들어서
다른 비싼 제품도 먹어봤는데 효과는 별차이가 없던지라 저렴하게 꾸준히 먹을수 있는 거로 바꿨어요
이번에 한병 더 구입 했어요

식약청 HACCP 인증으로 안심하고 먹을 수 있는 멜라토닌으로 용량이 많은 부분이 매력적이라 선택한 제품입니다. 4개월치라서 가성비가 굉장히 좋네요.
예전에 멜라토닌은 몇번 먹어봤는데요. 멜라토닌 2mg은 매일 먹어도 부작용이 없고 자연스럽게 수면 유도에 도움을 주기 때문에
주변인들에게도 많이 추천하는 편이에요. 안 먹은거랑 먹은거랑은 확실히 다르고요.
먹고 잤는데 확실히 수면의 질이 향상되는 느낌이 들었고 보통 새벽에 자주 깨고는 하는데 그런 현상이 없어졌어요.
최근 외국 출장이 많아졌는데 시차 적응에도 도움이 될 것 같습니다.

요즘 스트레스 때문에 잠 못 이루는 날이 많아서 멜라토닌을 찾아보다가 사게 되었어요. 식물성이라는 점이 마음에 드네요~
처음 며칠은 효과를 잘 못 느꼈는데, 일주일 정도 꾸준히 먹으니까 잠이 훨씬 잘 오더라고요. 확실히 숙면을 취하는데 도움이 되는 것 같아요! 꾸준히 먹어봐야겠어요.

✔총평
잠 때문에 고민이신 분들께 강추합니다! 가격도 괜찮고, 효과도 좋네요~ 식물성이라 부담도 없고요. 만족스러워요!

갱년기에 접어들면서 잠드는 것도 힘들고 자주 깨는 일이 많아져서 생활이 많이 피곤했어요.
그래서 메라토닌 영양제를 먹기 시작했는데, 먹기 전보다 확실히 잠드는 시간이 짧아지고 깊은 잠을 자는 느낌이 드네요.
무엇보다 자연 유래 성분이라 부담 없이 먹을 수 있고, 아침에도 몽롱하지 않고 개운하게 일어날 수 있어서 확실히 일에 능률이 오르는 것 같아요.
수면 패턴이 좋아지니까 갱년기 증상도 많이 호전되서 먹길 잘한 것 같아요.^^

이거 양이 정말 많아요.
120정이면 3달치인데 가성비가 너무 넘쳐서 구매했고
구매후기도 괜찮아서 샀어요.
제가 병원에 물어봤는데
일반적으로 멜라토닌 2mg이 적정하고
고함량이 더 좋은건 아니랍니다.

만약에 부족하면 한개 더드시면 되요
기본적으로 멜라토닌은 즉각효과보다는
장기간 좀 먹어야 효과가 있어요.

잠자기 전보다는 잠자기 2-3시간 전에
드시는거 추천합니다.
샤워하러 들어가기 전에 먹고
밤 10-11시에 자는걸로~

우리 모두 건강해져요!!

갱년기이후 잠자는게 편하지 않다는 엄마...
뒤척이기 일쑤고 깊은잠을 자지 못해서 자도 피곤하시다고 하셔서
주변에 물어 멜라토닌을 먹어보라는 권유로 구매하게 되었네요!
식물성이라 안심되고 식약청 HACCP 인증을 받은거라 믿음이 가네요!
엄마가 드시고나니 확실히 긴장감은 풀려서 잠자기 편해지셨다고 하시네요~
매일 꾸준히 드셔서 편안한 숙면을 취하셨음 좋겠어요

자주는 아니지만 가끔 잠을 못이뤄서 고생할 때 먹으려고 샀어요.
첫 멜라토닌이라 많이 따져보고 함유량도 2mg이라 적당해요.
합성멜라토닌이 아니라 천연 추출된 식물성 멜라토닌이라 믿을 수 있고, 제조과정도 해첩인증이라 굿.
1알만 먹으면 되고 알도 작아서 목넘김이 편해요.
4개월 분이라서 오래먹을 수 있겠어요.
수면의 질이 좋아지니 아침에 눈 뜨는 게 편하고 하루도 가뿐해서 만족하고 있습니다.

평소에 예민하고 스트레스도 많이 받는 편이라 잠드는 데 어려움이 많았어요. 이런 수면 보조제를 처음 써봤는데, 새벽 1시에 복용하면 2시간쯤 지나서 서서히 졸음이 와요. 확 잠드는 느낌은 아니지만, 자연스럽게 긴장이 풀리면서 잠에 드는 느낌이라 오히려 부담이 없고 좋았어요. 알약 크기도 부담이 없어 삼키기 쉽고 식물성이라 안심되고요. 꾸준히 먹어볼 생각입니다.

잠도 너무 뒤척이고 수면질이 좋지 않아서ㅠㅠ 멜라토닌 찾아보다가 이 제품 구매해서 먹고 있어요!
식물성 원료라면 안심하고 먹을 수 있어 좋고 식약청에서 인정받은 해썹 제품이라 확실히 믿을 수 있겠더라고요?!
잠 자다가도 중간중간 자주 깼는데 이거 챙겨 먹고 나서 부터는 훨씬 수면 깊이감이 좋아진 느낌이고 딥슬립 반다고 해야 할까요?! 아침에 일어나면 한결 개운해진 것 같아요!