✔️돼지감자보다 이눌린 함량이 높다

✔️루피니빈은 당 함량이 낮다

✔️그런데 단백질 함량은 매우 높다

✔️정말 맛있다

✔️서호주 청정 지역에서 생산 되었다

TV에서 루피니빈에 대해서 새로 알아 구매하게 되었어요
당뇨때문에 돼지감자를 먹고 있거든요
돼지감자는 맛이 없어요 ㅠㅠ
이것도 맛 기대 안하고 산건데
몸에 좋은게 맛있을리가 없잖아요
밥해봤는데
우와… 저 콩밥 싫어하는데
이건 콩내 같은거 아예 안나고
생긴건 옥수수 같이 노랗게 이뻐가지고
살짝 고소한 맛만 나고
이상한 맛 아예 안남
맛때문이라도 사먹고 싶을 정도예요
식감도 단단하니 넘 좋구요
아무리 몸에 좋아도
맛없으면 끝인데
이건 맛있기까지 하네요
구매를 안할 이유가 없는 제품입니다
다 먹고 또 사먹을거에요 진짜루

✅이눌린 효능✅
이눌린은 대표적인 항산화제로서, 많은 건강상 의 이점을 가지고 있습니다. 이눌린은 식물의 껍 질과 껍질 아래에 있는 털 같은 부분에 들어있으 며 효능은 다음과 같습니다.
1. 항산화 효과: 이눌린은 세포 손상을 막아 주는 항산화 물질로 작용하여, 산화 스트 레스로 인한 세포 손상을 예방하고 세포 를 보호합니다.
2. 면역력 강화: 이눌린은 면역력을 강화시 켜 각종 질병에 대한 저항력을 높여줍니 다.
3. 염증 완화: 이눌린은 염증을 완화시켜 주 는 효과가 있습니다. 특히, 관절염, 심정 병, 알츠하이머병 등과 같은 염증 질환에 서 효과가 높습니다.
4. 심혈관 질환 예방: 이눌린은 혈압을 낮추 고 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.
5. 눈 건강 개선: 이눌린은 망막에 있는 세 포를 보호해 시력을 개선하는 데 도움을 줍니다.
6. 소화 개선: 이눌린은 소화 기능을 강화시 켜 소화불량, 변비, 설사 등 소화 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.
이눌린은 다양한 식품에서 발견되므로, 건강한 식습관과 함께 충분한 양의 이눌린을 섭취할 수 있도록 다양한 식품을 조합하여 먹는 것이 좋습니다.

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열심히 쓰겠습니다 감사합니다.

✅ 신비의 곡물! 이눌린 콩!

TV 에서 최근들어서 종종 나오는 종류에요
나이가 들어가다보니깐...
식물성 단백질에 관심이 가기 시작하더라구요.
큰 용량의 제품은 맛이 어떨지 몰라서 부담스러운지라...제일 작은용량을 일단..준비했어요 ㅎㅎ

✅ 루피니빈은?
서호주 지역에서 수확한 가는 잎 루핀의 딱딱한 껍질을 제거하고,
도정한 탈각 콩 형태라 합니다.
루피니빈의 핵심 성분은 이눌린이에요..

아무래도 익숙하지 않은 외국산 콩인지라
이름들도 생소하고..어렵게만 느껴지네요 ㅎㅎ

✅ 이눌린은?
수용성 식이 섬유의 일종으로 칼로리가 낮고 소화가 되지 않아 혈당 수치에 미치는 영향이 적음
= 혈당 상승 억제,
= 콜레스테롤 수치 개선
= 배변 활동 개선 에 도움

✅ 맛있는 밥하기
생소하게 처음 만나는 제품이기에
일단은 살짝 불려서 밥지을때 넣었더니
색감이 너무 이쁜것!

우리나의 부드러운 콩맛과는 다르게 식감을 살짝 느낄 수 있는 맛있어요.

색감으로 보았을때는 옥수수밥같은 느낌~!

⭕ 밥의 색감은 이뻐서 좋고,
낮은당과 전분 함량으로 혈당이 급상승하지 않고 천천히 방출되어 건강한 혈당 수치를 유지하는데 좋다하니..
나이가 들어갈수록 백미보다는 잡곡이나 건강한 밥 한공기를 하는것도 좋은 거 같아요.

이쁜 색감의 맛있는 밥은
김에만 싸먹어도 맛나네요.

한번 삶아서 밥으로도,
샐러드의 토핑으로,
콩국수로도~ 나의 식성에 맞추어 맛있는 루피니빈 즐겨보세요 ^^

오늘도 건강한 한 상 소담히 잘먹었습니다.


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τнänκ чöü ᰔᩚ
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안녕하세요 ^^

솔직한리뷰 적어보겠습니다!!!

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➡️구매한제품 - 네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주산, 300g, 3개

➡️구매일 - 24.11.14

➡️도착일 - 24.11.15

역시나 로켓프레쉬 ♡빠르게도착 ♡

주말 마다 손주들이 와서 일요일 저녁에 가는데 밥이라도 영양가 있는 좋은 음식을 먹이고 싶어 쿠팡에서 네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주산, 300g,
을 클릭했네요

로켓 배송으로 빨리도 도착되 밥에 넣고 먹어보니 좋았어요

53가지 다양한 영양소가 있는 데메테르 그레인 루피니빈 신비의 곡물로 울손주들 맛있게 먹이고싶은
할머니 마음을 알란가~
그저 잘먹는 모습만 봐도 기분이 좋으니 손주 바보는 맞는가 봅니다

100% 식물성 고영양 루피니빈
청정호주산에 스위트루핀 품종으로
식약처 적합판정 국내정식 통관 완료
된 믿을 만한 식품이라 귀하고 이쁜 손주들 먹이렵니다

영양 만점 든든한 루피니빈 밥,
식사대용 으로 가볍게 루피니빈 쉐이크와 루피니빈 셀러드 드레싱등

신비의 곡물 우리 많이 먹고 건강하게
아프지 말고 살자고요
지인들과 친구들한테도 알려주고 강추하렵니다

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　　　　　　（･∇･｡*)
　｡☆*ﾟ*｡　｡*ﾟUU☆｡)～제 구매후기가 도움이 도셨다면
　*｡　 　☆　 　*U U "도움이 되요" 꾸욱~♡
　ﾟ*｡　　　　　 *ﾟ 부탁드립니다 ♡
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오늘도 좋은하루 되시고 감사합니다 ♡

⭐네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100%
호주산, 300g, 1개⭐

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➰ 루피니빈 콩이 다이어트에 좋다고해 관심을 갖고
살펴보았는데요 다이어트효과뿐아닌 건강에 많은
도움을 주는 약콩같은 아이더라구요 ~(˘▾˘~)

➰ 당뇨콩으로도 알려져있는 루피니빈 콩의 효능

♥ 혈당지수가 15호 낮아 당뇨 예방과 관리에 좋음

♥ 자연에서 얻어지는 식이섬유로 천연인슐린이라
불리는 이눌린 함유

♥ 혈액의 흐름을 좋게하여 혈압을 안정적으로 유지
할수있도록 도움을줌

♥ 식이섬유가 풍부하여 변비를 예방할수있음

♥ 소화효소의 활동을 촉진시켜 전반적인 소화기
건강 개선에 도움을 줌

❤ 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하며 기초대사량을 높여줌

♥ 포만감을 높여 식욕억제에 효과적이며 근육을
유지할수있도록 도움을 줌

❤ 항산화 성분이 함유 되어 세포손상을 방지하고
염증을 줄이는데 도움이됨

➰ 총 평 ➰

말린 노란 옥수수 처럼생긴 루피니빈 콩이 이눌린 함량이
1등이라고 하니 혈당관리 하는분들에겐 필수로 먹어야
하는 콩일듯 싶구요

저처럼 다이어트 하는분들에게도 식단관리 하기 좋은
영양풍부한 콩이라 필수로 먹어야 하는 콩이랍니다

서리태콩으로 집에서 두유를 만들어 마시는데요
내일 불린 루피니빈 콩으로 두유만들어 보려구요

우리몸에 좋은 네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩
모든분들께 추천드려요 ─━★

고맙습니다 ⊶⊷⊶⊷⊶⊷⋆⊶⊷⊶⊷⊶ᰔᩚ ꔛ♥

τнänκ чöü ᰔᩚτнänκ чöü ᰔᩚτнänκ чöü ᰔᩚτнänκ чöü ᰔᩚ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚　˚୨୧⋆｡˚ ⋆

식구들이 저녁에 모여서 밥먹는 경우가 일주일에 2~3번정도되기에 밥과 반찬 주메뉴에 신경이 많이쓰입니다
강황가루도 많이쓰고 소금도 일반 소금안쓰고 용융소금을 쓸정도로 건강에 관심이 많아요
이번에 친구들과 이야기하다가 나온 루피니빈 콩이 이눌린함량이 좋다고 하더라구요
이눌린이 좋다는 건 당뇨예방, 혈관도 건강, 장건강, 대장암도 예방, 변비 개선, 뼈 건강, 면역력 증강등
알아보니 너무 좋은성분이더라구요 이런좋은콩을 밥과 함께먹으면 너무 좋을꺼같아 구매해서 밥차리고
있어요
근데 웃긴게, 건강하면 맛이 없는게 더 많은데, 이건 건강하면서도 밥이 고소하고 찰지게 하는것 같습니다
너무 밥이맛있어서 아이들과 남편이 밥을 더 맛있게 먹고 밥먹는게 행복하고 즐거워 보이네요
밥하기전 일반 콩을 먹어봤는데 딱딱은 하지만 부서질 정도이고 그 안에 고소함이 가득들어있더라구요
그런성분이 밥하면 더 잘 퍼지는것 같아요 와 이런걸 지금알았다니 ㅠ
서호주에서 100% 직수입하는 제품이지만 좋은제품이면 사먹어야지요 건강지키는게 가장 어려운일인데
밥도 맛있고 몸에도 좋아 요즘 하는 밥은 무조건 이 루피니빈 콩을 넣어서 밥을 짓고있습니다
주변 친구들한테도 건강설파 하는 중이구요 ㅋㅋ
정말 이만한 제품이 없는것 같네요 만족합니다

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⭕네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주산후기




안녕하세요! 최근에 네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주산을 구매해서 먹어봤는데, 정말 만족스러워서 이렇게 후기를 남겨요 ㅎㅎ

✅고소한 맛
첫 번째로, 이 콩은 정말 고소한 맛이 일품이에요. ㅎㅎㅎ

요리에 넣으면 자연스러운 맛이 더해져서 ㅎㅎㅎ

집에서 만든 음식이 한층 더 업그레이드되는 느낌이랄까요? ㅎㅎ

*✅높은 영양
영양가도 뛰어나서 건강을 챙기기에 딱이에요. ㅎㅎㅎ

단백질도 풍부하고, 식이섬유도 많아서 포만감도ㅎㅎㅎ

오래 가더라고요. 덕분에 다이어트에도 도움이 되는 것 같아요!

✅다양한 활용도
또한, 활용도가 높아서 좋았어요. ㅎㅎㅎ

샐러드, 스프, 볶음 요리 등 어디에나 잘 어울려서 매일매일 다른 요리를 시도할 수 있답니다. ㅎㅎㅎ매번 새로운 레시피를 찾는 재미도 쏠쏠해요 ㅎㅎ

✅자연 재배 방식


그리고 자연 재배 방식으로 생산된 제품이라 ㅎㅎㅎ

안심하고 먹을 수 있었어요. ㅎㅎㅎ요즘은 건강한 먹거리가 중요한데, 이 제품은 그런 면에서 믿음직스럽더라고요.ㅎㅎㅎ

전체적으로 네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩은 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 제품이라 강력 추천합니다! ㅎㅎㅎ여러분도 한 번 드셔보세요~ ㅎㅎ
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직접 사용해본 후기들만 남겨요
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네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주산을
최근에 구매했는데 정말 기대 이상이에요!
다양한 먹는 법이 있어서 나와 가족의 취향에 맞게
즐길 수 있는 점이 정말 매력적이에요.

특히 샐러드에 넣어 먹는 건 정말 최고예요.
삶은 루피니빈을 약 20분 정도 끓인 후 찬물에 씻어주면
더욱 맛있게 즐길 수 있답니다.
신선한 채소와 함께 섞어주면 색다른 맛을 느낄 수 있어요.

또 바나나쉐이크 형태로 간편하게 마실 수 있는 점도 마음에 들어요.
아침에 바쁘게 나갈 때 한 잔 만들어서 마시면
에너지가 팍팍 생기는 느낌이에요.
과일 요거트와 함께 곁들이면 건강한 간식으로도 좋고
두유로 만들어서 마시면 더욱 부드럽고 고소한 맛이 나요.

콩국수로 즐기는 분들도 많은데 저도 도전해봤어요.
시원한 국물에 루피니빈을 넣으니 정말 맛있더라고요.
여름철에 특히 잘 어울리는 메뉴인 것 같아요.

루피니빈은 밥에 넣어 먹어도 정말 맛있어요.
주먹밥으로 만들어서 간편하게 한 끼 식사로 즐기기에도 좋고
유부초밥으로 만들어서 먹으면 더욱 특별한 맛을 느낄 수 있어요.
이렇게 다양한 방법으로 즐길 수 있으니 매일매일
다른 메뉴로 루피니빈을 활용할 수 있어요.

만년 다이어터 구요^^
요즘 혈당과 콜레스테롤에 특히 신경을 쓰고 있어요.
찾아보니 루피니빈이라는 콩이 다이어트에 도움이 되고 콜리스테롤 조절이 된다는 얘기를 듣고 구매했습니다. 호주산 루피니빈이구요, 24년 9월 9일 포장된 아주 신선도 높은 콩입니다.
지퍼백 형태로 되어있어 보관에 용이할것 같더라구요.

루피니빈은 밥에 콩이나 잡곡대신 넣어서 밥을 지어도되구요
삶은 루피니빈을 과일과 함끼 갈아서 건강한 쉐이크로도 먹을 수 있어요.
또한 삶아서 샐러드 요거트 수프등의 토핑으로 넣어도 참 맛있기 먹을 수 있어여.

제가 생각한것보단 콩 치고는 크기가 작았는데요. 저희집은 밥에 넣어먹을 것 같아요! !

루피니빈에는 천연 인슐린 작용을 하는 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이눌린은 혈당과 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 매우 좋습니다. 저는 콜레스테롤이 높은 편이라, 신경쓰는데 아주 효과를 기대중에 있어요 ^^
또한 루피니빈은 고함량의 단백질 식품이라, 다른 콩들에 비해 4배 이상의 단백질이 들어가있다고 하더라구요. 뼈건강에도 도움이되고, 다이어트, 장건강, 당뇨에도 도움이 되기에 먹고 건겅해질것 같아요.

—̳͟͞͞♥ 네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주산, 300g, 1개

❥ 이눌린 함량 1등!
❥ 양질의 식물성 단백질을 비롯해 불포화 지방산, 식이섬유, 각종 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소를 다량 함유하고 있는 특별한 식품
❥ 100% 식물성 고영양 루피니빈
-53가지 다양한 영양소
❥ 청정 호주산 100% 루피니빈
❥ SWEET LUPIN 품종
❥ 식약처 적합 판정 국내 정식 통관 완료
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀
—̳͟͞͞♥ 후기⠀

친구가 루피니빈콩이 밥에 넣어도 맛있고 건강에도 좋다해서 찾아 주문해봤어요ෆ
이눌린함량이 1등인 콩이래서 찾아보니 이눌린이 많은 식품은 규칙적인 배변 활동 개선, 식후 혈당 상승 억제, 콜레스테롤 수치 개선 등에 도움이 된다하더라구요!밥지어서 먹어보니 옥수수생각나요 ✿’◡‘✿ ෆ 막 콩같다는 느낌보다 밥에 넣어 지어먹으니 고소하고 맛있는데 건강에도 좋다니 자주챙겨먹을거같아요 ෆ

✎ 직접 구매후 작성한 솔직한 리뷰입니다 ෆ

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안녕하세요^^
오늘도 솔직한 사용후기 적어 보겠습니다 ^^

구매제품 - 네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주산, 300g, 1개

구매일 - 2024. 09. 10

도착일 - 2024. 09. 12

ෆდෆდෆდෆდෆდෆდෆდෆෆდෆდෆდෆდෆდෆდ

식물성 단백질과 식이섬유~~등이 다양한 영양소를 함유하고 있다는 곡물이라고~~아이들과 같이 먹으려 구매해봤어요 ^^

⭕️53가지 다양한 영양소
단백질 엽산 철분 식이섬유 루테인 비타민 등등
⭕️호주 뉴질랜드 식품기준청 등록된 식품중 이눌린 함량 1위
⭕️당함류는 줄이고달백질은 높은 곡물

가족 건강을위해 밥에도 넣어 먹고 샐러드 토핑으로도~~식감도 색감도 이쁜 곡물이네요^^

식이섬유가 풍부해 칼로리는 낮고 혈당상승 억제효과도 있어 부모님께 사드려도 너무 좋을듯♡

콩 싫어했던 아이들도 밥에 넣어. 주니 잘먹네요^^

운동하는 아들도 단백질 많다고 좋아하고~~자주시켜 먹어야 될듯~~^^

ෆდෆდෆდෆდෆდෆდෆდෆෆდෆდෆდෆდෆდෆდ

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제 리뷰가 조금이나마 도움이
되셨다면 도움버튼~~
꾸욱 눌러주세용~~♡

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건강에 관심이 많은 분들이라면 이미 알고 계실 루피니빈 콩!

우리나라에서는 생소할 수 있지만 외국에서는 이미 건강식 재료로 주목받고 있답니다~
sns 보니깐 샐러드에 넣어서 많이들 먹더라구욥...

루피니빈은 높은 단백질 함량과 풍부한 섬유질을 갖고 있기 때문에
채식을 지향하면서도 필수 영양소를 채우고자 하는 분들께 더할 나위 없이 좋은 선택이 될 것 같아요!

봉투를 열고 루피니빈 콩의 향을 맡아보니 은은하게 고소한 향이 퍼져나옵니다.
품질 좋은 게 확 느껴지더라구요. 콩 한 알 한 알 변색된 것 없이 진노란색을 띄고 있어서 마음에 들었어요.

저는 루피니빈을 어떻게 활용할 거냐면 밥을 지을 때 쌀이랑 같이 넣으려구요!
그러면 건강은 물론 탄수화물을 덜 먹는 효과도 덤으로 가져올 것 같아서요 ㅎㅎ
이외에도 샐러드, 스프, 그리고 각종 요리의 재료로 사용할 수 있답니당

봉투가 지퍼백 형식이라서 보관도 편리하고 여러모로 만족스러운 후기였어요!

당뇨병 있는 어머니가 드시고 계신데,
혈당 관리에 도움이 됩니다.
단백질이 풍부하고 식이 섬유가 많은 데다
혈당 지수가 낮아서 먹고 나면 든든해요.
식감도 좋고 맛도 고소하고 좋으네요.
천연 인슐린이라 불리는 이눌린이 많이 함유되어
어머니 혈당 수치가 좀 좋아지고 있어요.

당뇨 예방과 다이어트에도 좋다고 해서
저도 매일 먹고 있고, 밥이나 반찬에 넣어
식구들이 모두 먹고 있는데, 반응이 괜찮네요.

TV 건강 프로그램에서 멸치에 루피니빈을 넣고
함께 볶은 레시피가 소개되어 저도 만들어 봤어요.
루피니빈을 물에 불렸다가 물기를 빼고 볶았는데,
멸치만 볶는 것보다 맛있고 멸치와 잘 어울려요.
여러 반찬, 샐러드, 음료 등에 활용할 수 있겠어요.
가족들 모두 잘 먹어서 계속 구매하게 될 것 같네요.

❤ 100% 식물성 고영양 루피니빈
❤ 청정 호주산 100%
❤ SWEET LUPIN 품종
❤ 식약처 적합 판정
❤ 국내 정식 통관완료
❤ 이눌린 함량 1등

✔ 양질의 식물성 단백질을 비롯해 불포화 지방산, 식이섬유, 각종 비타민과 미네랄 등 53가지 다양한 영양소를 다량 함유

돼지감자, 귀리, 퀴노아 등의 식품보다 이눌린 함량이 높아서 밥 지을때 넣고 먹고 있어요~ 장 건강과 당뇨 예방을 위해서 먹고 있는데 고소하니 맛있어요!

밥 지을때마다 조금씩 넣고 지으면 밥도 더 맛있어지고 루피니빈 콩 자체가 맛있어요~ 흰쌀에 넣어서 지을때도 있고 잡곡쌀에 넣어도 지을때도 있는데 둘 다 맛있어요!

콩만 따로 삶아서 샐러드와 함께 먹어도 좋다고하니 따로 삶아서도 한번 먹어봐야겠어요~

껍질이 없어서 쌀 씻을때 그냥 넣으면 끝~ 간편해요~ 매일 건강을 생각해서 맛있게 잘 먹고 있답니다~

콩밥을 좋아해서 이것저것 사 먹어보는데 루피니빈 콩으로
밥에 지어먹으면 맛있다구해서 구매해봤어용
식약처 인증도 받았다구해서 더 믿을만하네요

알도 고르고 제품 양도 은근많아
오래 잘 먹을수있을거같아요

파우치 형식으로 되어있어서 보관하기에
아주 좋구 위생적으로 잘 보관할수있을거같아요

밥에 지어먹으니 은근 씹는맛도 있구 좋아요
제가 원래 콩밥을 좋아하는데 요제품은
더 맛있구 은근 콩밥이랑은 다른 매력이 있고 좋네요

호기심에 한번 사먹어봤는데
대만족입니다~ㅎㅎ

루피니빈 콩에는 양질의 단백질을 비롯해
불포화 지방산, 식이섬유, 각종 비타민과 미네랄등
다양한 영양소를 함유하고 있다고 하더라구요

요 작은 콩에 고대 곡물로 역사가 깊은
영양가 높은 식품이니 한번쯤 사서
먹어보기 좋은거같아요! 막상 먹어보면
너무 괜찮아서 재구매 ㅎㅎ

맘에들어요~ 오래 잘 챙겨먹어볼게요!

▶️구매이유
올해 남은 시간동안은 조금더 건강한 식단을 해먹으려고
이거저거 친구한테 좋은 먹거리를 추천받았는데
그중에 하나가 바로 루피니빈 콩이예요.

다른 콩들에 비해 먹기도 쉽고 가격대도 괜찮아서 구매해봤어요.

▶️특징 및 장점
✅️ 편식쟁이도 먹기 쉬운 콩
평소에 콩을 먹긴하지만 콩 그대로보다는
두부나 다른걸로 많이 먹었었는데 그 이유가
콩 중에 식감이 맘에 안드는 종류가 있어서였거든요.
그런데 루피니빈 콩은 병아리콩이랑 식감도 비슷하고
호불호가 많이 없다고 해서 선택했어요.

확실히 식감이 오독오독한 식감인데
껍질이 없어서 미끈미끈한 식감은 없어서인지
그동안 싫어하던 콩 종류 애들이랑은 달라서 쉽게 손이 가요
밥에 넣어 먹기도, 그리고 샐러드에 생으로 넣어 먹기도 좋은 것 같아요.

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2천년 전부터 고대 그리스, 이집트에서는 약용 작물로 오랫동안 재배를 해서 사용해 왔다고 합니다.
-----루피비닌 콩 효능-----
옥수수같이 노란 콩으로 탄수화물 함량이 적고 단백질 함량이 높아 혈당조절에 효과가 있어 당뇨콩으로 불리기도 합니다
단백질 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 영양소등이 풍부해 유럽에서는 하이퍼 식품이라고 불리기도 해요

밥이나 샐러드, 쉐이크, 전 등 다른 콩처럼 각종 요리에 활용도가 높아서 섭취 방법도 간단해요

강낭콩과 완두콩에 비해 약 5배정도의 식이섬유 함량으로 혈당관리에 더욱 좋고
식이섬유가 많다보니 장건강에도 도움이 될것 같아요
밥 지을 때 다른 콩 대신에 이거 넣어서 먹으려고 합니다!
고소한 맛이고, 샛노래서 입맛도 돋구어 주는 것 같아요

루피니빈은 단백질은 높고 탄수화물은 적어서
당뇨에 좋아 당 관리 해야하는 분들에게 추천해요
영양가도 높고 섬유질도 풍부해서 건강 관리에 아주 딱이죠!

생긴건 옷수수 알맹이같기도 하고
메주콩 같기도 해요 ㅎㅎ

밥 하기 전
적당량을 물에 불렸다가 같이 해서 먹고 있어요~
부모님 건강을 위해 샀던건데
맛도 좋다고 하셔서 이렇게 꾸준히 먹고 있네요
사실 전 평소 콩류를 잘 안먹는데
루피니빈은 열량도 낮아 다이어트에도 도움이 된다고 해서
먹기 시작했어요 ㅎㅎ

그냥 밥하고 같이 먹으니 더 구수한 맛도 나는 것 같아
먹기 괜찮더라고요?^^
어린 조카들도 맛이 괜찮은지 별 말 없이 잘 먹어요 ㅎㅎ

청정 호주산에다가
식약처 적합 판정도 받은 제품이라
안심하고 먹고 있네요

지퍼팩으로 되어 있어서 보관도 용이해서 더 좋아요

맛있게 잘 먹고 있어요^^

남편이랑 저랑 요즘 혈당 관리를 하고 있어용 :)
당뇨나 당관련 한 질병이 있는건 아니고,
미리미리 예방 차원에서 관리해야 할 것 같아서용

밥먹으면 졸린데, 남편이 그것도 혈당과 관련이 있다고 하더라구용 ㅠ 혈당 스파이크라나?
저는 굉장히 많이 졸리거든용
그래서 커피로 잠을 깨우곤 했었는데, 커피도 많이 마시면 좋진 않으니까용..

티비에서 요 콩에 대해 나오더라구용
혈당에 좋다고!
당뇨콩이라고도 불린다고!
식후 혈당이 천천히 올라가서 당뇨 예방에 좋다고 하더라구용

그래서 바로 쿠팡에서 찾아서 구매했어용
딱 보기에도 좋아보였기도 했구용

생긴건 되게 특이하게 생겼네용 약간 벼 같기도하공 호박씨 같기도하공 ㅎㅎ
밥에 같이 지어서 먹어봤는데 크게 막 이상한 맛이나거나 하는게 없어서 무난무난 했어용

점점 밥할때 넣는 양을 늘려보려구용 :)


● 총 평 : 식후 혈당 관리에 좋은 콩이에용 :)

요즘 루피니빈 콩이 핫하더라구요~
모임 언니들이 먹어보라 추천해줘서 주문했습니다.

전 원래 콩 종류는 거의 안 먹는데 요건 사이즈도 작고
껍질을 다 벗긴 상태라 괜찮아 보여서 도전해 봤네요!

✔️루피니빈?
▪︎ 계란보다 3배 이상 단백질 함유
▪︎ 풍부한 이눌린 성분이 혈당 상승 완화
▪︎ 식이섬유가 풍부해 소화 촉진 및 장 건강 증진

샐러드나 스프, 스무디 등등 다양한 요리에 활용할 수 있지만
저는 그냥 살짝 불려서 밥에 넣어 먹었습니다.

▶️콩을 싫어하는 사람이 먹어본 후기

•생각보다 콩맛은 강하지 않아요.
•씹히는 식감이 좋아요.
•밥에 섞어 먹으니 평소보다 더 포만감이 들어요.

아무리 이런저런 효능이 있다해도 입에 안 맞으면
억지로는 먹기 힘든데 껍질도 없고 사이즈도 작아서
어떤 거부감도 없이 편하게 잘 먹었습니다.
밥이랑 섞어 먹는 식으로 꾸준히 먹어보려구요!

혈당관리하는데 진심이라 애사비 먹으면서 식단도 좀 신경쓰려고 찾아보다가 루피니빈이라는 콩을 알게되어서 구매해봤어요 ㅎㅎ 루피니빈은 저도 처음 알게되었는데 요즘 주목받고있는 건강식품 중 하나로탄수화물 함량이 적은 슈퍼푸드면서 고단백 식품으로 체중관리, 근육회복에 도움도 주고 혈당조절에도 효능이 좋아 당뇨콩이라고 불린다고 하네욤,, 진작 샀어야하는데ㅜㅜ 밥할때 콩넣어먹거나, 샐러드에 루피니빈 삶아서 넣어도 좋고, 쉐이크도 해먹어도 된다그래서 우선 밥에 넣어봤는데, 콩밥싫어하는 저도 거부감없을 정도로 맛있고 고소했었어요! 두유처럼 만들어서 먹어도 진짜 맛있을것같아서 콩 불리는중이에요! 재구매 예정입니다!

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안녕하세요 솔직후기를 쓰는 뇽뇨입니다
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✔️ 상품명
네츄럴올가 데메테르 그레인 루피니빈 콩 100% 호주콩
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✔️ 평가
평소에 콩밥을 좋아하는데 루피비닌 콩이 식감도 좋고 영양소도 풍부하다고 해서 구매하게되었어요
단백질함량도 높고 굉장히 건강에 좋은콩 이라고 하더라구요
왜이리 인기가 많나 봣더니 단백질함량은 높고 저탄수화물!! 인기가 많을수밖에 없더라구요
저처럼 다이어트 중인 사람한테는 정말 좋은 식재료인것같아요
평소에 단백질을 잘안챙겨먹어서 섭취가 어려웠는데 루피비닌콩덕분에 단백질 보충을 쉽게할수있어서 만족 대만족이예요 ( ง ᵒ̌ ∽ᵒ̌)ง⁼³₌₃ ♡
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▪️▪️▪️▪️감사합니다▪️▪️▪️▪️▪️⠀ ⠀⠀ ₍ᐢ..ᐢ₎♡̷

편식이 심한 탓에 항상 부족한 단백질을 보충하기 위해서
흰쌀밥이 아닌 영양밥을 지어서 먹는 편이에요.

보통은 백미에 검정콩을 추가해서 먹는데,
루피니빈 콩이 좋다는 얘기를 들어서 구매해봤어요ㅎㅎ

식물성 단백질이 풍부하고
다른 영양소도 다양하게 함유하고 있는 데다가
당 함량도 낮다고 하더라구요.
마침 콩도 똑떨어졌고, 루피니빈도 궁금하니까 바로 사봤어요~

샐러드나 요거트 등에 추가해서 먹는 방법도 있지만
제가 평소에 자주 먹는 음식은 아닌지라
쉽게 가려고 밥으로 해서 먹고 있어요ㅋㅋ

저녁부터 쌀과 함께 씻어서 불려두구요,
아침에 밥을 하면 적당하게 잘 불어 있더라구요.
씹는 식감이 느껴져서 좋구요, 밥도 고소한 게 맛있어요ㅎㅎ

가장 중요한 단백질 섭취도 하면서
밥맛도 좋아서 굿굿이에요!!

양 대비 가격도 괜찮고 꾸준히 먹어야겠어요 :)

건강을 위해 늘 잡곡밥을 지어먹는데
늘 같은 잡곡밥에 물리고도 물려서
좀 색다르게 밥을 해보고 싶었어요.

그 중 단백질의 함유가 높고 맛도 있고
심지어 색도 이쁜 루피니빈 콩을 알게 되어서 한번 구매해보자 싶어 구매했는데
오잉 넘 맛있습니다.


일단 콩 자체가 매우 매끈하고 포슬포슬해서
식감이 좋고 맛있어요.
적당히 씹는맛 있으면서 포슬포슬한 식감이라 백미와 매우 잘 어울리고
어찌보면 옥수수밥을 먹는듯한 느낌도 납니다.

평범한 콩밥을 싫어하시는 분께도 적극 추천 드려요.


색감도 너무나 고와서
시각적으로도 먹을 맛이 나 입맛이 확 돌아요.

고운 노란색의 콩들이 백미와 어우러져서 식욕을 한껏 자극하네요.

평소 콩밥 싫어하던 딸아이도
맛있다고 잘 먹어서 마음이 놓입니다.

아주 맛있게 잘 먹고 있어요.
추천합니다!

✅구매동기
요즘 살이 쪄서 다이어트 해볼려고 밥부터
다르게 먹고 싶어서 루피니빈 콩 주문했네요

✅특징

✔53가지 다양한 영양소를 지니고 있고 다양한 요리로
맛있고 건강하게 관리할 수 있어서 좋아요

✔식사대용으로 가볍게 쉐이크로 만들어서 먹을 수 있고
어디에나 잘 어울리는 샐러드 드레싱 등 다양하게
만들어 먹을 수 있어요

✔소화 개선을 해줘서 소화불량 변비 등 소화 문제를
해결해줘서 꾸준히 섭취해보고 싶네요

✔칼로리가 낮고 영양소가 풍부해서 다이어트 하시는
분들에게 좋을 것 같아요


☞총평
식단관리에 좋고 혈당 상승 억제 콜레스테롤 수치 개선
배변 활동 개선에 도움을 줘서 꾸준히 섭취가 가능하고
다양한 요리로 만들어서 먹을 수 있어서
만족스러워요

엄마가 한 번 먹어보라고 저한테 링크를 보내주셨더라구요
밥에 이것저것 넣어 먹는거 좋아하거든요 제가 ㅋㅋ

낯선 이름이라 괜시리 불안하고 맛있을까 싶었는데
식약처 적합 판저도 받았다 하고 청정 호주산이라고 하니까
궁금하기도 해서 구매했어요

생긴건 약간 그 옥수수 딱딱하게 만든 안주가 생각이 나는데
물에 불린뒤에 밥이나 샐러드 등에 넣어서 먹는거라고 하네요

근데 이미 색깔부터 맛있어보임ㅋㅋㅋ

엄마가 이거 먹어보라고 하신 이율 알겠더라구요
단백질이나 철분, 비타민, 마그네슘, 식이섬유 등등
웬만한 것들이 다 들어있어서 그러신 것 같아요

안그래도 영양 매우 부족한데
이거 많이 넣어서 먹어보려구요
지금 일단 불려놨음 ㅎㅎ


@ 느낀점 : 생긴것도 노릿한게 맛있게 생겼고 영양소도 엄청 풍부하게 들어있어서 좋음!

이제 건강을 생각할 때가 되었지만, 챙겨먹기 힘들어서 일상 속에서 챙길 수 있는 것이 무엇일까 하다가 이눌린이 많이 함유된 루피니빈콩을 알게되었어요.
방법은 간단하게 잡곡밥처럼 밥을 할 때 쌀에 넣어서 밥 하고 그냥 먹으면 되는거라 쉽게 쌀 씻을 때 같이 씻어서 밥을 지어서 먹어보았어요.
같은 효능인 돼지감자, 귀리, 퀴노아보다 더 많은 함량을 가지고 있으면서 잡곡밥을 좋아하지 않는 저도 거슬리지 않게 먹을 수 있었습니다.
다른 향이라던가 맛, 입에 걸림이 있는 것이 아니라 꾸준하게 잘 챙겨먹을 수 있을 것 같아요.
잘 쪄서 샐러드에 곁들여 먹는다거나, 살짝 튀기거나 에어프라이어에 돌려서 먹으면 건강에도 좋고 심심하지 않는 좋은 간식이 될 것 같아요

맛있는 식감의 루피니빈 콩!

식습관을 조금 바꾸고 싶어서 구매했어요.
우리나의 콩과는 조금은 다른 식감이였어요.
보통은 밥을 지으면 콩이 부드러운 식감으로 바뀌는데,
부드러움과 딱딱함의 어느 중간 정도 랄까요?
밥을 먹는데 씹는 식감을 높여줘서 색다른 밥맛이여서 괜찮았어요,


+ 밥짓기
1. 한줌의 양을 2시간정도 불려서
2. 쌀과 함께 밥짓기

오늘은 양을 많이 하지 않을예정인지라
솥에다가 밥을 했쥬~
압력밥솥과 솥밥이 주는 풍미가 조금은 달라요.
윤기가 더 고슬고슬하지 좋네요.

잡곡대용으로 섭취가능한 식물성 단백질 식품인 서호주산 콩!
색다른맛에 또...반해버렸네욯ㅎ
김치에만 싸먹어도 색다른 맛을 즐길수 있어서
밥맛이 없을때 즐겨 먹어도 좋을듯해요.

맛있게 잘 먹었습니다

4인 가족 원래 콩밥을 싫어했는데 루피니빈 콩을 넣은 밥은 모두 잘 먹어서 재구매했어요~

이눌린 함량이 많이 높은 건강식 콩이여서 넘 좋아요~ 건강한데 맛도 좋아서 밥 지을때마다 소량씩 넣어줘요~

항산화 효과부터 면역력에도 좋고 소화도 잘되고 여러가지 좋은 점들이 너무 많아 꾸준히 먹으려구요~

인스턴트 음식을 먹을때도 종종 있지만 이렇게 건강한 밥을 매일 지어주면 괜히 뿌듯해요 ㅋ 3살, 6살 어린 아이들도 잘 먹구요~ 고소하니 씹는 맛이 있어요~

소중한 가족에게 영양 만점 밥을 지어줄 수 있어서 좋아요~ 몸에 넘 좋은 콩이여서 쭈욱 먹으려구요!

✅ 식감좋은 루피니빈~

처음에 먹었을때는 다소 어색한 식감이였는데
몇번 먹다보니깐 좋더라구요.

흰쌀밥을 너무 빠르게 씹어서 삼켰다면
루피니빈 콩을 밥에 넣은 이후에는 나도 모르게 천천히 곱씹어서 밥을 먹고 있어 좋았어요.

식구들이랑 담소를 나누면서 천천히 식사하면서 즐기는 이시간에 이전과는 또 다른 즐거움이 가득했어요 ㅎㅎ

흰밥을 해서 먹어도 맛있지만
오늘은 뜨끈한 육개장에 먹었더니 오~ 굿!
처음 접하시는분들도 부담스럽지 않게 섭취가능!

남편도 처음에는 독특한 식감때문에 싫다고 거부하더니... 지속적으로 나오다 보니깐 ㅎㅎ 잘 잡숴서 다행쓰~

⭕ 건강에도 좋고,
씹는 재미가 솔솔~있는 고소한 루피니빈~ 잘먹고 또 구매할께요.


☕。·˚˚· ·˚˚·。☕
τнänκ чöü ᰔᩚ
☕。·˚˚· ·˚˚·。☕

건강 생각해서 콩밥을 자주 해먹는데 완두콩이나 검은콩 넣으면 애들이 콩을 다 골라내고 먹어요.
작은 콩이면 골라내기 힘들 것 같고 식감도 나쁠게 없으니 잘 먹지 않을까 해서 구매했는데 완전 성공했어요.
일단 노란색이어서 밥이 맛있게 보여요.
입자가 작아 시각적으로도 거부감이 없고 씹었을때 겉도는 식감이 아니라 좋대요.
무엇보다도 콩맛이 잘 안느껴지고 고소해서 맛있다며 이콩 넣는거는 괜찮다고 허락받았어요.ㅋㅋ
애들이야 흰쌀밥이 최고라고 하지만 그래도 영양생각하면 잡곡밥은 아니더라도 콩밥은 꼭 해먹여야겠다 싶었는데 잘 맞는 콩을 찾아 기뻐요.
단백질 함량도 높고 당함량은 낮아서 밥할때 듬뿍듬뿍 넣으려구요.