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파티마 케겔 허벅지 운동 기구 코어 엉덩이 근육 괄약근 임산부 내전근, 단일상품 옵션4.맥스 블랙
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5.0
5.0구매하고 사용해본후기남겨봅니다!
하제운동에좋다고이야기들어서 검색해서 알아보다가구매하게 되었습니다
하나는 부모님집에드리고 하나는 저희집에서 사용하려고해요
박스에 잘담아져도착했고 조립방법도간단합니다
도착해서 바로사용해보았는데 사용해보니 허벅지안쪽힘이들어가고 몇번안했는데에도 자극이많이와요
바로 아픔이찾아옵니다 그만큼 자극이 많이온다는소리인거같아요
꾸준히하면좋을거같네요
하제운동에좋다고이야기들어서 검색해서 알아보다가구매하게 되었습니다
하나는 부모님집에드리고 하나는 저희집에서 사용하려고해요
박스에 잘담아져도착했고 조립방법도간단합니다
도착해서 바로사용해보았는데 사용해보니 허벅지안쪽힘이들어가고 몇번안했는데에도 자극이많이와요
바로 아픔이찾아옵니다 그만큼 자극이 많이온다는소리인거같아요
꾸준히하면좋을거같네요
52025.03.08 22:35
괄약근이나 고관절 등 전반적으로
하체운동 하기에는 요 운동기구 만한게 없네요 ㅎ
근력에 따라서 강도 조절이 가능해서
점점 늘려가는 재미가 있어요~~
의자에 앉아서나 누워서 다 사용할 수 있어서 시간 날 때마다 꾸준히 해 주기 좋더라고요
360도 회전이 돼서 원하는 자세로 할 수 있고 스프링이 강해서 힘이 정말 많이 들어가더라고요
크게 공간 차지도 없어 집에 두고 수시로 해 주기 좋은 운동기구예요
하체운동 하기에는 요 운동기구 만한게 없네요 ㅎ
근력에 따라서 강도 조절이 가능해서
점점 늘려가는 재미가 있어요~~
의자에 앉아서나 누워서 다 사용할 수 있어서 시간 날 때마다 꾸준히 해 주기 좋더라고요
360도 회전이 돼서 원하는 자세로 할 수 있고 스프링이 강해서 힘이 정말 많이 들어가더라고요
크게 공간 차지도 없어 집에 두고 수시로 해 주기 좋은 운동기구예요
52024.09.01 15:04
무겁거나 사용하기 불편하면 사다 놓고 잘 안 쓰게 되는데 이건 편하게 수시로 운동하기 좋네요
엉덩이와 허벅지,복부까지 탄탄하고 슬림하게 해주는 효과가 있어서 남편하고 열심히 운동 중이에요ㅎㅎ
원하는 강도와 원하는 자세 대로 할 수 있어 좋고 논슬립 처리가 잘 되어 있어 미끄러짐 없이 안정적이더라고요
확실히 속 근육에 힘이 붙고 하체 라인이 예뻐지는 느낌이라 만족스러워요
엉덩이와 허벅지,복부까지 탄탄하고 슬림하게 해주는 효과가 있어서 남편하고 열심히 운동 중이에요ㅎㅎ
원하는 강도와 원하는 자세 대로 할 수 있어 좋고 논슬립 처리가 잘 되어 있어 미끄러짐 없이 안정적이더라고요
확실히 속 근육에 힘이 붙고 하체 라인이 예뻐지는 느낌이라 만족스러워요
52024.09.01 15:03
케겔 운동 꾸준히 해주면 하체 라인이
예뻐진다고 해서 구매했어요
크게 힘 들이지 않고 시간만 있음 꾸준히 운동해주기 좋은 기구네요~
접지력이 좋아서 미끄러짐도 없고
스프링이 진짜 탄탄해서 운동 효과 제대로인 것 같아요
TV 보면서 계속 운동해 주고 있는데 허벅지가 탄탄해지면서 슬림해지는것 같아요
가족들도 같이 쓰고 있는데 다리에 힘이
붙는 느낌이라네요
예뻐진다고 해서 구매했어요
크게 힘 들이지 않고 시간만 있음 꾸준히 운동해주기 좋은 기구네요~
접지력이 좋아서 미끄러짐도 없고
스프링이 진짜 탄탄해서 운동 효과 제대로인 것 같아요
TV 보면서 계속 운동해 주고 있는데 허벅지가 탄탄해지면서 슬림해지는것 같아요
가족들도 같이 쓰고 있는데 다리에 힘이
붙는 느낌이라네요
52024.09.01 15:05
남편이 족구몇십년하다 지금은 바쁘기도 하고 관둔지 좀 됐는데 허벅지 근육이 너무빠져서 날씬해졌어요 예전엔 바지를 사도 허리싸이즈 맞추면 허벅지가 안맞아서 큰거사서 허리 줄였는데 지금은 허리에 맞게사서 입네요
허벅지 근육좀 키워보려고 이것저것 보다가 평이 좋아 구매했어요 직접사용해보니 와~몇개하지도 않았는데 뻐근하네요
며칠하면 허벅지에 근육좀 붙겠어요
부부가 골프에 취미가 생겨 시간날때 스크린.필드 나가는데 운동 열심히해서 비거리좀 늘려봐야 겠어요
허벅지 근육좀 키워보려고 이것저것 보다가 평이 좋아 구매했어요 직접사용해보니 와~몇개하지도 않았는데 뻐근하네요
며칠하면 허벅지에 근육좀 붙겠어요
부부가 골프에 취미가 생겨 시간날때 스크린.필드 나가는데 운동 열심히해서 비거리좀 늘려봐야 겠어요
52025.04.06 22:23
허벅지랑 코어에 힘이 부족한거같아 운동해볼까하고 주문했어요
허벅지 안쪽에 끼고 하면되서 간편하고 좋네요
운동이 될까 싶었는데 몇번해보니 확실히 근육이 당기는 느낌이 나고 배에도 힘이 뽝 들어가더라구요 ㅎ
디자인도 깔끔해서 거실에 둬도 인테리어를 해치지않고 완젼 만족스러워요 ^^
열심히 운동해서 코어힘 길러보려구요 ㅎㅎ
허벅지 안쪽에 끼고 하면되서 간편하고 좋네요
운동이 될까 싶었는데 몇번해보니 확실히 근육이 당기는 느낌이 나고 배에도 힘이 뽝 들어가더라구요 ㅎ
디자인도 깔끔해서 거실에 둬도 인테리어를 해치지않고 완젼 만족스러워요 ^^
열심히 운동해서 코어힘 길러보려구요 ㅎㅎ
52025.04.08 22:18
전반적으로 코어 힘이 약하고
골반, 허벅지 힘도 약한 편이라 운동이 힘들더라구요ㅠㅠ
그래서 기구의 도움을 받으면 좋을거같아 구매했는데
처음엔 어색했지만
계속 하다보니 힘이 생기는것같고 좋네요ㅎㅎ
엉덩이랑 허벅지안쪽이 단단해져요
저처럼 운동부족이신분들은 요거 구매하셔서 기구의 도움을 받으시는거 추천드립니당ㅎㅎ!
골반, 허벅지 힘도 약한 편이라 운동이 힘들더라구요ㅠㅠ
그래서 기구의 도움을 받으면 좋을거같아 구매했는데
처음엔 어색했지만
계속 하다보니 힘이 생기는것같고 좋네요ㅎㅎ
엉덩이랑 허벅지안쪽이 단단해져요
저처럼 운동부족이신분들은 요거 구매하셔서 기구의 도움을 받으시는거 추천드립니당ㅎㅎ!
52025.04.08 12:00
기다리고 있었는데 빠른 배송 감사요!
화이트로 샀더니 엄청 깔끔하고 군더더기 없네요 ㅎㅎ
엉덩이하고 코어 근육 잡아보려고 샀어요
홈트하시는 분들 완전 추천!
화이트로 샀더니 엄청 깔끔하고 군더더기 없네요 ㅎㅎ
엉덩이하고 코어 근육 잡아보려고 샀어요
홈트하시는 분들 완전 추천!
52025.04.08 15:01
케겔운동이 중요하다는 말에 구매한 운동기구입니당
가볍고, 크기가 작아 이동하기 좋아서 편한 장소에 가져가 운동할 수 있어서 좋아요
논슬립이라 안정감 있게 운동할 수 있어요~
운동효과도 굿굿~ 며칠 되었는데 다리라인 탄탄해진게 느껴지네요^^
가볍고, 크기가 작아 이동하기 좋아서 편한 장소에 가져가 운동할 수 있어서 좋아요
논슬립이라 안정감 있게 운동할 수 있어요~
운동효과도 굿굿~ 며칠 되었는데 다리라인 탄탄해진게 느껴지네요^^
52025.03.05 13:50
아이 낳고서부터 요실금이 너무 심해져서 수술을 해야하나 고민하던중에 요고 발견
케겔 운동 열심히 하래서 틈날때마다 열심히 하는 중입니다
요고 가격대비 아주 훌륭해요
케겔 운동 열심히 하래서 틈날때마다 열심히 하는 중입니다
요고 가격대비 아주 훌륭해요
52025.03.03 22:25
와 작지만 운동효과 대박이네요~~ 그동안 사용하지 않던 근육을 사용해주면서 다리라인도 더 예쁘지는 느낌~
이거 열심히 운동하면 케겔 운동도 된다고 하니 이 운동기구로 홈트 꾸준히 해볼 생각입니당^^
이거 열심히 운동하면 케겔 운동도 된다고 하니 이 운동기구로 홈트 꾸준히 해볼 생각입니당^^
52025.03.06 13:47
집에서 할 수 있는 근력운동기구 찾다가 구매했어요
공간차지를 많이 안하는 점이 제일 좋네요
운동효과 확실합니다~
힘들지만 허벅지나 엉덩이 근육 근력 단련에 도움이 되는거 같아 꾸준히 해볼 생각이에요
공간차지를 많이 안하는 점이 제일 좋네요
운동효과 확실합니다~
힘들지만 허벅지나 엉덩이 근육 근력 단련에 도움이 되는거 같아 꾸준히 해볼 생각이에요
52025.03.05 11:39
요즘 홈트 열심히 하고 있습니다.
맨몸 운동에도 한계가 있길래 한번 해보려구요.
처음 해보고 사실 담날 못걸었어요 ㅎㅎㅎㅎ
이거 진짜 운동 되네요.
열심히 꾸준히 해보겠습니다.
맨몸 운동에도 한계가 있길래 한번 해보려구요.
처음 해보고 사실 담날 못걸었어요 ㅎㅎㅎㅎ
이거 진짜 운동 되네요.
열심히 꾸준히 해보겠습니다.
52025.03.03 22:02
역시 운동만한게 없는것같아요..
운동은 절대 배신하지 않는다는거!!
하루 10분정도만 하면 되니깐 티비보면서 후다닥 하고 잇답니다
잘 사용해볼께요
운동은 절대 배신하지 않는다는거!!
하루 10분정도만 하면 되니깐 티비보면서 후다닥 하고 잇답니다
잘 사용해볼께요
52025.03.04 00:49
와!!! 이거 하나 있다고 집에서 하는 운동양이 달라요.
운동효과 탁월하고 케겔 운동까지 되서 더러더러 찔끔 실수하던 것도 나아지는 중이예요.
정말 잘산거 같습니다.
운동효과 탁월하고 케겔 운동까지 되서 더러더러 찔끔 실수하던 것도 나아지는 중이예요.
정말 잘산거 같습니다.
52025.03.03 21:59
다리가 근육이 없고 얇아서 하체 운동을 하기 위해 구매하였습니다. 쉽게 조립할 수 있었고 티비 보면서 쉽게 운동할 수 있었네요. 운동할 때마다 카운트가 되니 매일 체크하면서 할 수 있어요 다리에 힘이 생기는 날까지 열심히 해야겠어요. 내돈내산 좋아요^^
52024.10.02 01:22
집에서 운동하기 딱 좋은 운동기구 인거 같아요.
홈트 기계는 사용안해봐서 사용법이 어려울까봐 걱정했는데
사용법도 쉽고 꾸준히 하니깐 근육 자극도 너무 되더라구요.
사용한지 일주일이 넘었는데 엉덩이가 힙업되는게 느껴져요ㅎㅎㅎ
게다가 허벅지 근육도 탄탄해 지는게 느껴지구요~
크기도 크지 않아 보관도 용이하고 여러모로 만족도 좋습니다.
주변에 홈트 운동기구로 많이 추천하고 있어요!
홈트 기계는 사용안해봐서 사용법이 어려울까봐 걱정했는데
사용법도 쉽고 꾸준히 하니깐 근육 자극도 너무 되더라구요.
사용한지 일주일이 넘었는데 엉덩이가 힙업되는게 느껴져요ㅎㅎㅎ
게다가 허벅지 근육도 탄탄해 지는게 느껴지구요~
크기도 크지 않아 보관도 용이하고 여러모로 만족도 좋습니다.
주변에 홈트 운동기구로 많이 추천하고 있어요!
52025.01.13 22:24
와,, 이거 효과 진짜 장난아니네요ㅎ
큰 기대 없이 주문한거였는데 사용해보니까 케겔 운동 장난아니예요ㅎ
게다가 엉덩이쪽 근육까지 자극이 되서 다음날 되니깐 엉덩이 힙업? 되는 느낌이 들어요
꾸준히 하면 진짜 허벅지도 날씬해지고 엉덩이 라인도 이뻐질거 같네요ㅎㅎ
홈트 운동기구로 잘선택한거 같아요~~ 찐 추천!!
큰 기대 없이 주문한거였는데 사용해보니까 케겔 운동 장난아니예요ㅎ
게다가 엉덩이쪽 근육까지 자극이 되서 다음날 되니깐 엉덩이 힙업? 되는 느낌이 들어요
꾸준히 하면 진짜 허벅지도 날씬해지고 엉덩이 라인도 이뻐질거 같네요ㅎㅎ
홈트 운동기구로 잘선택한거 같아요~~ 찐 추천!!
52025.01.13 22:18
내전근 강화, 코어 근육 강화에 도움을 주는 케겔 운동 기구에요
디자인도 깔끔하고 조립도 간편해서 마음에 드네요
꾸준히 써보니까 근육이 점점 생기는 느낌이 드는 것 같아요
앞으로도 잘 써보려구요
디자인도 깔끔하고 조립도 간편해서 마음에 드네요
꾸준히 써보니까 근육이 점점 생기는 느낌이 드는 것 같아요
앞으로도 잘 써보려구요
52025.01.21 14:20
날이 추워지면서 살이 부쩍 찌는 것 같아
집에서 틈틈히 운동 하려고 주문했습니다
사용법이 어렵지 않아
집에서 간단하게 하기 좋습니다
사이즈가 크지 않아 보관도 편하고
생각보다 운동효과도 있어 꾸준히 하면
좋을 것 같습니다
집에서 틈틈히 운동 하려고 주문했습니다
사용법이 어렵지 않아
집에서 간단하게 하기 좋습니다
사이즈가 크지 않아 보관도 편하고
생각보다 운동효과도 있어 꾸준히 하면
좋을 것 같습니다
52025.01.13 23:42
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