**더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 (90g)**

★★★★★ (4.5/5)

**맛과 풍미**
더건강한 닭가슴살 샌드위치햄은 닭가슴살 특유의 담백하면서도 부드러운 맛이 그대로 살아 있습니다. 지나치게 짜지 않고, 고기의 질감이 적당히 부드러우면서도 쫄깃한 느낌이 있어 샌드위치에 넣거나 단독으로 먹기에도 좋은 제품입니다. 닭가슴살을 베이스로 한 가공식품임에도 불구하고, 기름지지 않고 깔끔한 맛이 인상적입니다.

**영양과 건강함**
이 제품은 고단백 저지방 특성을 갖추고 있어, 다이어트 중이거나 건강을 신경 쓰는 사람들에게 특히 유용합니다. 1개(90g)당 약 100칼로리 정도로 칼로리 부담이 적고, 식사 대용으로 충분히 만족스러운 포만감을 줍니다. 또한, 첨가물이 최소화되어 건강한 식사를 원하는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.

**사용과 활용도**
이 닭가슴살 샌드위치햄은 그 자체로도 맛있지만, 샌드위치나 롤, 샐러드와 함께 먹기에도 매우 적합합니다. 샐러드에 얹어 먹으면 고기의 부드러움이 샐러드의 신선한 재료와 잘 어우러져, 맛과 영양이 모두 균형 잡힌 한 끼를 즐길 수 있습니다. 또한, 바쁜 아침이나 점심에 빠르게 준비할 수 있어 간편식으로도 안성맞춤입니다.

**결론**
더건강한 닭가슴살 샌드위치햄은 맛과 건강을 동시에 만족시킬 수 있는 제품입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 걱정 없이 먹을 수 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있어 매우 실용적입니다. 전반적으로 맛, 영양, 편리함 모두 우수한 제품으로 추천합니다.

샌드위치 만들어 먹으려고 구매했어요.
일반햄을 사려다가 아무래도 식단조절을 해야할 것 같아서
닭가슴살 햄으로 구매했어요.
냉장 보관 제품으로 2팩 구성이고
한팩당 총6장 정도 들어있어요.
고단백에 나트륨 함량을 25% 다운시켰다고 하니 다이어트 식품으로 딱인 것 같아요.
그리고 닭고기가 81.61%나 들어가 있고, 단백질이 총 13g이나 함유되어있어
다이어터 분들께는 정말 좋은 제품인 것 같아요.

꼭 다이어트 하는게 아니더라도 햄의 자극적인 맛이 싫거나
담백한 햄 맛을 찾으시는 분들이 드셔도 좋을 것 같아요.

햄이 두께는 그리 두꺼운 편은 아닌데, 식감은 탱탱하고 쫄깃하면서
부드러운 식감이라 만족스러웠어요. 닭가슴살 햄이지만 퍽퍽하지 않고,
고소한 맛이 나고 적당히 간이 되어있어서 맛있었어요.

샌드위치를 해 먹을 때는 한장으로는 얇아서 부족할 듯 해서
두장 정도 넣어서 만들어 먹었는데, 적당하게 햄맛도 나면서 맛있었어요.
달가슴살 샌드위치햄이지만, 일반 햄 만큼의 풍미가 있어서
맛의 부족함 없이 맛있게 먹을 수 있어서 만족스러웠어요.
그리고 한가지 더 좋은 점은 따로 조리하지 않고 바로 먹을 수 있어서
그것도 너무나 좋은 장점 중 하나인 것 같아요.
조리하는 건 은근히 귀찮은 일이니까요...

샌드위치 햄이지만 샌드위치 외에도 잘게 잘라서 샐러드에 곁들여 먹어도
좋을 것 같아요.
또띠아에 야채를 넣고 닭가슴살 햄을 넣고 싸먹어도 괜찮을 것 같아요.
다양한 요리에 활용할 수 있을 것 같아서
다음에도 재구매 의사 있는 제품이에요.


*영양정보
총 내용량 90G
145kcal
나트륨 490mg 25%
탄수화물 5g 2%
당류 3g 3%
지방 8g 15%
트랜스지방 0g
포화지방 1.1g 7%
콜레스테롤 45mg 15%
단백질 13g 24%

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 90g 2개 솔직후기 써보겠습니다.

요 아이는 제가 이전에도 구매해서 먹어보았기 때문에, 의심없이 구매했습니다.

샌드위치 만들어 먹을 때도 닭가슴살 샌드위치 햄을 사려고 하는 저, PT쌤한테 칭찬받을 다이어터 맞지요? 후후

갑자기 샌드위치가 먹고 싶어서, 도시락으로 샌드위치를 싸보았습니다.

그런데 그냥 햄도 맛있지만, 지난번에 닭가슴살 샌드위치햄 먹었는데, 햄이랑 비슷한데 단백질도 챙길 수 있고, 가격도 괜찮더라고요???

그래서 이번에도 바로 구매해보았습니다.

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄으로 닭가슴살 78.9%, 닭다리살 21.1% 함유되어있어요.

닭다리살이 들어있어서 맛있었던 것 같습니다 ^^ ㅎㅎ

하지만 저는 닭가슴살 샌드위치 햄이라고 PT쌤한테 말하겠습니다.

제품 이름부터 닭가슴살 샌드위치 햄이니깐요!!!!

조리없이 취식 가능해서, 도시락 싸기 너무 편했습니다.

별도의 조리없이 그냥 넣기만 하면 되니깐요!!!

식빵 양면에 바질 페스토를 바르고, 청상추, 토마토, 사과, 치즈, 닭가슴살 햄 3장 넣어서 매직랩에 말아서, 잘라주니

브런치 카페에서 파는 샌드위치 완성입니다.

잠봉뵈르 대체로도 아주 좋은 거 같아요!! 잠봉뵈르 진짜 비싼데, 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄으로 대체 가능입니다. ㅋㅋ

닭다리도 들어있어서 텁텁하지않고 부드럽고 촉촉합니다. 씹을 때 식감도 적당해서 맛있고 질기지 않아서 좋았습니다.

닭가슴살 퍽퍽해서 싫어하는데, 닭가슴살 샌드위치햄으로는 다이어트 가능할 것 같아용!!

자극적이지 않으면서, 짜지 않고 깔끔한 맛이 느껴집니다.

샌드위치에 넣어 먹기에 부담이 1도 없어용!! 다른 재료들과도 잘 어울어져서, 필수 재료입니다.

1통에 8장정도 들어가있습니다.

제가 샌드위치 3개 만들었는데, 3장씩 2개 만들고 나머지 1개에는 2장 넣었겄든요.

2장도 샌드위치 먹는 데 모자름이 없었습니다.

봄맞이 도시락 만드실 분들에게 강력추천드립니다.

제 후기가 도움되셨다면 도움이 돼요!! 한 번씩 부탁드립니다!!!

샌드위치 용으로 주문해 본
더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 입니다.
평소에 가격이 좀 비싸서 구매를 망설였는데
할인할때를 노렸다가 주문했어요
일반 샌드위치햄으로 샌드위치 만들어 먹어도 맛있지만
좀더 건강하게 맛있는 샌드위치를 만들어 먹고 싶어서 선택해 봤습니다.
혹시나 햄에서 냄새가 나는건 아닐까 걱정은 했는데
다행히 냄새가 안나서 좋습니다
따로 익혀 먹어도 되지 않는 제품이라 간단하고 너무 좋습니다!
더건강한 닭가슴살에서 나오는 닭가슴살 제품 라인은 대부분
맛있더라구요
닭가슴살은 물론 닭가슴살 소세지도 맛있어서
샐러드 만들어 먹을 때 많이 활용 했었는데요
다른 제품보다는 확실히 가격이 조금 비싼 편이긴 합니다ㅜㅜ
그래서 닭가슴살도 소세지도 할인 할때 구매를 하는 편인데요
닭가슴살 샌드위치 햄도 배신 하지 않았네요
한팩에 90g의 용량으로 8장이 들어 있습니다.
두번 만들어 먹기 딱 좋은 양이네요
햄이 짜지 않아서 4장정도 넣어줘도 괜찮습니다.
호밀빵에 마요네즈, 머스타드 소스 양쪽에 발라주고
양상추 깔아주고 햄 4장 넣어주고 치즈 1~2장 정도 넣어주면 끝!!!
이렇게만 넣어줘도 맛있는 샌드위치 하나 뚝딱이고
배도 부르고 맛있게 먹을 수 있습니다
건강에도 좋고 맛도 좋아서 다음번에 재구매 할 예정입니다!

닭가슴살 샌드위치햄? 이 맛은 반칙 아닌가요?! (10/10점 만점!)



❤︎ 촉촉함에 감동, 맛에 기절!

솔직히 닭가슴살 햄이라고 해서 퍽퍽할까 봐 걱정했는데, 한 입 베어 무는 순간 그런 걱정은 저 멀리 날아갔어요! 어쩜 이렇게 촉촉하고 부드러울 수 있죠? 닭가슴살 특유의 텁텁함은 전혀 없고, 돼지고기 햄 못지않은 풍미가 느껴져서 정말 놀랐어요. 샌드위치 속 재료로 넣으니 맛이 확 살아나는 느낌!


❤︎ 다이어터에게 천국을 선물하는 맛

저는 평소에 식단 관리를 하는 편인데, 닭가슴살은 퍽퍽해서 자주 먹지는 않았거든요. 근데 이 햄은 칼로리 부담은 적으면서 맛은 포기하지 않아서 너무 좋아요! 90g 한 팩에 단백질 함량도 꽤 높아서, 운동 후에 간편하게 단백질 보충하기에도 딱이에요. 이제 닭가슴살 샌드위치 질릴 틈 없이 매일 먹을 수 있을 것 같아요!


❤︎ 활용도 만점! 샌드위치 외에도 꿀조합 레시피

샌드위치에 넣어 먹는 건 기본이고, 샐러드에 토핑으로 올려도 맛있어요. 얇게 슬라이스해서 크래커 위에 올려 카나페처럼 즐겨도 좋고요. 저는 가끔 계란말이 할 때 잘게 썰어 넣는데, 짭짤한 맛이 더해져서 훨씬 풍성한 맛이 나더라고요! 활용도가 정말 높아서 냉장고에 항상 쟁여두고 있어요.


❤︎ 아쉬운 점? 글쎄요... (억지로 찾아보자면!)

솔직히 10점 만점에 10점을 줘도 아깝지 않은 제품이라 단점을 찾기가 어렵네요. 굳이 꼽자면, 맛있어서 순식간에 한 팩을 다 먹어버린다는 점...? (이건 단점인가요, 장점인가요? ) 그리고 포장 뜯기가 살짝 불편할 때가 있는데, 이건 뭐 워낙 사소한 부분이라...


❤︎ 똑똑하게 즐기는 꿀팁! 꿀조합 & 보관법

★ 꿀조합 ★

✔️샌드위치: 호밀빵 + 닭가슴살 햄 + 양상추 + 토마토 + 홀그레인 머스타드 = 환상의 조합!

✔️샐러드: 닭가슴살 햄 + 믹스 채소 + 방울토마토 + 발사믹 글레이즈 = 다이어트 샐러드 완성!

✔️계란말이: 계란 + 닭가슴살 햄 (잘게 썰어서) + 파 + 소금 약간 = 짭짤하고 맛있는 계란말이!

✔️보관법: 개봉 후에는 최대한 빨리 드시는 게 좋고, 남은 경우에는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요.
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❤︎ 총평: 재구매 의사 200%!

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄은 맛, 건강, 활용도 모든 면에서 완벽한 제품이라고 생각해요. 다이어트하시는 분들뿐만 아니라, 건강하고 맛있는 햄을 찾으시는 분들께 강력 추천합니다! 저는 치아바타 샌드위치를 만들어 먹었는데 너무 맛있더라구요 !!
앞으로도 꾸준히 구매할 예정이에요! ❤️



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샌드위치햄은 다양한 요리에 활용할 수 있는 편리한 재료입니다. 여러 가지 창의적인 방법으로 샌드위치햄을 활용하여 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.

## 샌드위치 만들기

샌드위치햄의 가장 기본적인 활용법은 물론 샌드위치를 만드는 것입니다.

### 기본 햄치즈 샌드위치
- 식빵 두 장 사이에 샌드위치햄, 치즈, 양상추, 토마토 등을 넣어 간단한 샌드위치를 만들 수 있습니다.
- 머스타드 소스나 마요네즈를 발라 풍미를 더할 수 있습니다.

### 특별한 샌드위치
- 아보카도와 치킨 브레스트햄을 넣은 샌드위치도 맛있습니다. 호밀빵에 허니갈릭머스타드 드레싱, 아보카도, 치킨브레스트햄, 토마토, 채소를 넣어 만들 수 있습니다.
- 바게트나 치아바타 같은 겉이 바삭하고 속이 부드러운 빵으로 잠봉뵈르 샌드위치를 만들 수 있습니다. 빵에 바질 페스토와 버터를 바르고 햄을 올리면 됩니다.

## 김밥 응용

샌드위치햄을 활용하여 독특한 김밥을 만들 수 있습니다.

### 달팽이 김밥
- 김 위에 샌드위치햄 4-5장을 겹쳐 올리고 말아둡니다.
- 김, 밥, 우엉, 깻잎, 햄 롤, 계란 지단 순으로 배치하여 말아줍니다.
- 적당한 크기로 썰어 먹습니다.

### 햄치즈 김밥
- 일반 김밥처럼 만들되, 속재료로 샌드위치햄과 치즈를 넣어 만듭니다.

## 구운 요리

샌드위치햄을 구워서 다양한 요리를 만들 수 있습니다.

### 햄치즈 구운 주먹밥
- 밥에 청양고추 다대기나 야채 다짐볶음을 섞어 주먹밥을 만듭니다.
- 슬라이스햄과 치즈로 주먹밥을 감싸고 김으로 둘러줍니다.
- 170도 오븐에서 5분 정도 구워줍니다.

### 햄 야채 롤
- 샌드위치햄 안에 피망, 양파, 무순을 넣고 돌돌 말아 구워먹습니다.

## 볶음 요리

샌드위치햄을 잘게 썰어 다른 재료와 함께 볶아 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.

### 햄 볶음밥
- 샌드위치햄을 잘게 썰어 밥과 함께 볶습니다.
- 김치를 넣어 김치볶음밥을 만들 수도 있습니다.

### 햄 야채 볶음
- 샌드위치햄을 채 썰어 다른 야채와 함께 볶아 반찬으로 활용할 수 있습니다.

## 계란 요리

샌드위치햄은 계란과 잘 어울려 다양한 계란 요리에 활용할 수 있습니다.

### 햄 계란말이
- 계란물에 잘게 썬 샌드위치햄을 넣고 계란말이를 만듭니다.

### 햄 스크램블 에그
- 팽이버섯, 양파, 청양고추, 슬라이스햄을 다져서 계란물에 섞어 부칩니다.

## 기타 활용법

### 햄 김 밥말이
- 구운 샌드위치햄을 김으로 감싸 밥과 함께 먹습니다.

### 오므라이스 속재료
- 샌드위치햄을 잘게 다져 오므라이스의 속재료로 사용합니다.

이처럼 샌드위치햄은 다양한 요리에 활용할 수 있는 편리한 재료입니다. 샌드위치부터 김밥, 구운 요리, 볶음 요리, 계란 요리 등 여러 가지 방법으로 활용하여 맛있는 음식을 만들 수 있습니다. 또한 샌드위치햄은 보관이 쉽고 오래 유지되므로 냉장고에 항상 준비해 두면 급할 때 간단한 식사나 간식을 만들기에 좋습니다. 요리에 따라 다른 재료와 조합하여 새로운 맛을 만들어낼 수 있으니, 자신의 취향에 맞게 창의적으로 활용해 보시기 바랍니다.

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 90g, 1개

-별도의 조리없이 바로 사용!
-얇은 닭가슴살햄이 여러겹 겹처 포장되어있어요
-다양한 요리에 활용 가능해요

건강한 식단 관리를 위해 닭가슴살 샌드위치햄을 구매해 사용했슴다~
주로 샌드위치나 토스트에 넣어 먹을 용도로 선택했는데, 생각보다 훨씬 편리하고 맛도 만족이에용!

가장 마음에 들었던 점은 얇은 햄이 여러 겹 겹쳐 포장되어 있다는 것이에요.
원하는 장수만 꺼내 쓸 수 있어서 양 조절이 쉬웠고, 개별로 하나씩 떼어내는 것도 어렵지 않았어요.
보통 햄 제품은 한 덩어리로 되어 있어서 한 장씩 분리할 때 찢어지거나 뭉치는 경우가 많은데
이 제품은 그런 불편함이 전혀 없었어요!!

또한, 별도의 조리 과정 없이 바로 사용 가능하다는 점도 큰 장점입니다!
바쁜 아침에도 간편하게 샌드위치를 만들 수 있고, 추가로 굽거나 조리하지 않아도 깔끔한 맛이 나서 정말 만족스러웠어요.
물론 살짝 구우면 더 깊은 풍미를 즐길 수 있지만, 생으로 먹어도 맛이 좋아서 다양한 요리에 활용하기 편리했어요.

칼로리 부담 없이 먹을 수 있다는 점도 중요한 포인트였어요!
보통 햄은 지방이 많고 칼로리가 높은 편이라 다이어트 중에는 꺼려지는데,
이 제품은 닭가슴살로 만들어져 상대적으로 저칼로리라서 부담 없이 즐길 수 있었어요.
단백질 함량도 높아 식단을 신경 쓰는 분들에게도 좋은 선택이 될 것 같아요.

전체적으로 맛, 편리함, 영양까지 두루 갖춘 제품이라 앞으로도 꾸준히 구매할 것 같아요.
간편하면서도 건강한 한 끼를 원하신다면 닭가슴살 샌드위치햄, 강력 추천합니다!

☘️햄 후기☘️

✔️구매동기
다이어트용 샌드위치 싸려던 중 시중 햄은 부담스러워서 이 제품으로 구매했어요.

✔️개인의견
잡내 없고 슴슴하게 짠기 없이 딱 건강한 맛의 햄입니다! 다만 한두장으로는 맛이 너무 안날 수 있어 3-4장정도 추천드려요. 모양도 동그랗게 잡혀있어 어떤 빵 모양이든 괜찮을 것 같구요. 얇기는 0.2,3센티정도로 얇은편이나 찢어질정도의 얇기는 아니었어요.

✔️장/단점
장점은 닭 특유의 잡내 없이 깔끔한 햄으로 여러 속재료들과 어울러져 샌드위치 싸기 매우 적합했어요. 단점으로는 담백하고 짜지않아 밍밍하다 느낄 수도 있을 것같아요. 하지만 다이어트 중이신 분들에게는 오히려 이 점이 장점이 될 것 같구요

❤️리뷰요약(긴~~리뷰가 싫다면! 요것만 읽구 가세요!!!)❤️
샌드위치 속재료로 어떤 재료와 싸도 은은한 존재감으로 만족스러울 것 같습니다. 3-4장정도 넉넉하게 드셔도 부담없는 50칼로리도 안되니 다이어트에는 만점인 햄이에요. 담백한 맛을 좋아하시는 분들께 추천드립니다! 건강한 샌드위치에 매우 저격템

☘️팡팡무새 리뷰 끝!
평소에도 좋은건 무조건 주변사람들에게 추천해야하고 반응이 좋으면 너무 뿌듯하더라구요ㅎ..ㅎ
조금이나마 도움이 되셨다면 아래 "도움이 돼요" 눌러주시면 감사하겠습니다☘

야무지고 행복한 소비하세요!
해당 제품과 전혀 관계 없습니다...내돈내산ㅠ

담백하고 간편한 샌드위치용 햄! 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 후기
✔ 제품명: 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄
✔ 용량: 90g (1개)
✔ 구매 이유
햄이 들어간 샌드위치를 만들고 싶지만 일반 햄보다 담백하고 건강한 옵션을 찾다가 구매했어요. 닭가슴살 베이스라 기름기가 적고 깔끔한 맛을 기대하며 선택했습니다.

⭐ 제품 특징
✔ 닭가슴살 베이스 – 돼지고기 대신 닭고기로 만들어 담백한 맛
✔ 적당한 간 & 부드러운 식감 – 샌드위치에 잘 어울리는 밀도 있는 식감
✔ 기름기 적고 담백함 – 과하게 기름지지 않아 부담 없이 섭취 가능
✔ 샌드위치, 샐러드 활용 가능 – 간편하게 꺼내어 바로 사용 가능
✔ 소포장 (90g) – 1~2회 사용하기 좋은 양

실제 사용 후기
맛 & 식감
✅ 기름기 적고 담백한 맛으로 부담 없이 먹기 좋음.
✅ 너무 퍽퍽하지 않고 적당히 부드러우면서도 탄력 있는 식감.
✅ 일반 햄과 간이 비슷하지만, 건강한 느낌이 강함.

활용도 & 조합 추천
✔ 샌드위치 – 치즈, 채소와 함께 넣으면 더 맛있어짐.
✔ 샐러드 토핑 – 찢어서 올리면 담백한 단백질 추가 가능.
✔ 간단한 단백질 보충 – 따로 조리 없이 바로 섭취 가능.

보관 & 편리성
✅ 소포장이라 개봉 후 빠르게 소비하기 좋음.
✅ 냉장 보관하면 신선도가 잘 유지됨.
✅ 따로 조리 없이 바로 먹을 수 있어 간편함.

단점
✔ 닭가슴살 특유의 담백함이 있어서 진한 풍미를 원하는 사람에게는 아쉬울 수 있음.
✔ 양이 90g이라 여러 번 활용하기엔 부족할 수도 있음.

이런 분들에게 추천!
✅ 기름기 적고 담백한 햄을 찾는 분
✅ 샌드위치, 샐러드에 넣을 간편한 단백질을 원하시는 분
✅ 일반 햄보다 건강한 대체 옵션을 원하는 분

결론: 기름기가 적고 담백한 맛이 특징인 닭가슴살 샌드위치햄! 일반 햄보다 건강한 느낌이 강하고 간이 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있지만, 짠맛이나 진한 풍미를 원하는 분들에게는 다소 심심할 수 있음.

<더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 90g>

1️⃣구매 포인트 : 닭가슴살, 슬라이스햄, 고단백

2️⃣구매 이유 : 건강한 샌드위치를 만들어 먹기 위해!

다이어트를 하면서 식단 관리를 하다보니
평소에 먹던 음식의 식재료를 저칼로리, 고단백의 재료로 바꿔
맛은 유지하되, 건강하게 먹으려고 노력하고 있어요.

샌드위치는 어떤 재료를 선택하는지에 따라
탄, 단, 지를 비롯해 다양한 영양소를 조절할 수 있고
간편하게 먹기 좋아 자주 먹곤 해서
다이어트 때문에 샌드위치를 끊기 보다는
건강한 재료로 빵부터 속재료까지 하나하나 바꾸고 있어요.

샌드위치의 맛에 아주 핵심이자
결코 빠뜨릴 수 없는 메인 재료가 고기, 햄인데
칼로리 걱정 없이 단백질 위주로 섭취하고 싶어 찾아보다가
더건강한 닭가슴살 샌드위치햄을 알게 되어 구매하게 되었어요.


3️⃣신선도 / 맛 : 쫄깃하고 탱글한 식감과 깔끔하고 담백한 맛

닭가슴살로 만들어진 슬라이스 햄이라서
닭 특유의 비린 맛이 느껴지는 것은 아닐까 걱정했는데
비린 맛 없이 깔끔, 담백했고 은은하게 고소한 맛도 느껴졌어요.

닭다리살이 약 21%% 가량 함유되어 있어
전혀 뻑뻑하거나 텁텁하지 않고 촉촉했고
아주 아들야들하면서 탱글하고 쫄깃해서 맛있더라구요.

닭고기로 만들어지다 보니 기름기도 적고
일반 가공육 햄이 풍기는 진한 육향도 없고
나트륨도 낮춘 상품이라 짜지도 않아서
햄이 가볍게 느껴지고 먹는데 부담이 없어 좋았어요.


4️⃣재구매의사 : YES

샌드위치의 핵심 재료인 햄을
고단백의 닭가슴살 햄으로 변경하니
샌드위치를 맛있게 먹으면서도 칼로리 걱정 없고
아주 건강하게 먹는 느낌이라 만족스러웠어요.

햄이 얇아 한번에 2-3장 정도를 먹게 되던데
한 팩에 대략 10장 가량 들어 있어서
서너 번은 먹을 만큼 적당한 양이었다는 것도 마음에 들어요.

얇은 햄이지만 딘벡질이 13g(24%) 가량 함유되어 있다는 점도
다이어터에게는 아주 매력적으로 다가오는 포인트였어요.

샌드위치 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있을 것 같아서
건강하고 맛있는 다이어트 식단 관리를 위해
앞으로도 종종 구매해서 먹을 예정이에요.

♠상품명: 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 90g, 2개

♠구매이유: 저희 집은 샌드위치를 자주 만들어먹는데요! 샌드위치에는 보통 햄이 들어가는데, 아무래도 햄이 가공육이라 몸에 안 좋아서, 이왕 먹을 거 조금이라도 건강한 닭가슴살 샌드위치햄을 먹어보자 싶어서 구매했습니다. 이번이 3번째 구매네요 ㅋㅋ

♠구매일자는 25.2.15, 배송일자는 2.16, 소비기한은 25.3.8까지라 넉넉하네요! 좋아용~~

♠성분 및 칼로리
-닭가슴살 78.9%, 닭다리살 21.1%로 총 닭고기 81.61% 함유네요! 1팩에 총 145kcal로, 한 팩에 대략 10장의 햄이 들어가있으니 한 장당 약 14~20kcal가 되겠네요.
-주요 성분으로는 나르륨이 490mg으로 25%, 단백질 13g, 그 외 탄수화물 5g, 당3g이 포함되어있네요. 1팩 기준이니 햄 1장은 사실 단백질이 얼마 안들어가있긴 합니다 ㅎㅎ

♠맛
-처음 먹을 때는 그럭저럭 괜찮은데요! 아무래도 닭가슴살이 위주다 보니 엄청 맛있을 수는 없구요, 2달째 계속 샌드위치에 넣어서 먹다보니 질리고 특유의 냄새도 나긴 해요. 또 나트륨도 낮춘 거라 그렇게 짜지도 않아서 더 그런 것 같아요. 하지만!! 다른 샌드위치 햄에 비해 건강하잖아요?? 그래서 참고 먹고있어요 ㅋㅋㅋ 원래 건강한 건 맛없잖아요 ㅠㅠ

♠활용도
-샌드위치 만들 때 계란, 양상추, 닭가슴살 햄 넣고 무가당 딸기잼 발라서 먹으면 건강 샌드위치 완성!
-또띠아 피자, 까르보나라 등 베이컨 대용으로 넣어도 괜찮아요!

◆총평
가공육이 워낙 안좋다고 많이 들어서, 이왕 먹을거면 비싸도 닭가슴살 햄 먹는 게 낫다고 생각합니다. 건강 생각해서 앞으로도 쭉 재구매 할 생각입니다.

안녕하세요^-^ 요즘 인스턴트음식을 너무 많이 먹은 것

같아서 건강하게 먹어보고자 닭가슴살 샌드위치 햄을

먹어보게 되었습니다!

샌드위치를 만들기 위해서 구매해본건데 일반 햄을

넣어도 맛있지만 왠지 닭가슴살이 더 좋을 것 같더라구요



우선 닭가슴살 햄은 야들야들하고 얇은 햄 처럼

되어있다고 보면 될 것 같아요..

원래 닭가슴살은 뻑뻑하고 식감이 좀 별로잖아요

그런데 이렇게 햄으로 만들어놓으니까 일반 햄처럼

야들야들해서 너무 맛있네요^-^

샌드위치에 넣어 먹으려고했는데 그냥 먹어도

맛있어서 집어먹게 되네요 ㅎㅎ



✅ 닭가슴살 샌드위치 만들기

=> 빵을 구워줍니다

=> 샌드위치 재료를 준비합니다

EX)치즈, 계란, 닭가슴살햄, 토마토, 상추

=> 구운 빵 한 쪽면에 데리야끼 소스를 발라줍니다

=> 안에 속재료를 넣어주고 반대편 빵에는

마요네즈를 발라줍니다

===> 초간단 맛있는 샌드위치 완성!!!



✅ 먹어본 후기

=> 샌드위치로 만들어도 역시 맛있네요!

기름기가 많지않아서 담백하니 다이어트 중에 식사로

챙겨먹기에도 부담없습니다 ㅎㅎ 속도 편하구요

속 재료부터 다 건간한 재료들로만 구성되어있어서

어른뿐 아니라 아이들 영양 간식으로도 챙겨주기도

넘 좋을 것 같아요 ^-^


소스가 살찔까봐 걱정된다면 저당소스로도 얼마든지

맛있는 샌드우위치 만들기 가능하답니다


건강하고 맛있는 닭가슴살 샌드위치, 다음에 또 샌드위치

먹게되면 재구매할 예정입니다 !

안녕하세요~ 저는 n년째 다이어터겸....유지어터인 사람입니다ㅎㅎ 요즘 한끼는 꼭 빵식으로 먹고 있는데요! 성분 괜찮은 햄을 찾고 찾다가 이렇게 구매해서 직접 해먹어 봤는데 먹으면 먹을 수록 그냥 햄이랑 큰 차이도 없고 맛도 있어서 후기를 남겨 봅니다ㅎㅎ

✔ 담백하고 깔끔한 맛
기본적으로 닭가슴살이라 일반 햄보다 훨씬 담백하고 깔끔한 맛이었어요.
기름지지 않아서 부담 없이 먹기 좋았고, 짠맛도 과하지 않아서 샌드위치에 넣기 딱 좋았더라구요?ㅎㅎ 특히나 그냥 후라이팬에 가볍게 구워주면 풍미가 훨씬 올라가는 것 같아요ㅎㅎ!!

✔ 식감이 부드러움
닭가슴살이라 퍽퍽할까 봐 걱정했는데 생각보다 촉촉하고 부드러워요! 그리고 닭가슴살 특유의 담백함이 있어서 만족스러웠어요.

✔ 샌드위치에 활용하기 편리
얇게 슬라이스되어 있어서 바로 꺼내서 사용하기 좋습니다!
아침에 간단하게 샌드위치 만들 때 손쉽게 넣을 수 있어서 편리해요. 크기도 적당해서 식빵에 딱 맞게 올라가더라고요ㅎㅎ? 저는 보통 베이글에 2장씩 올려 먹거나~ 샌드위치용 통밀빵에 넣어서 먹고 있답니다~

총평
건강하고 담백한 샌드위치햄을 찾는다면 추천드려요! 일반적으로 먹는 햄보다 기름기 적고, 부드러워서 부담 없이 먹기 좋습니다! 특히 현재 체중관리를 하고 계신 분들이라면 정말 부담 없이 먹을 수 있을 것 같아서 추천드려요~

요즘 건강을 생각해서 돼지고기 대신 닭가슴살로 만든 햄을 찾다가 ‘더건강한 닭가슴살 샌드위치햄’을 발견했어요. 평소 샌드위치를 자주 만들어 먹는 편이라 기대 반, 의심 반으로 구매했는데 생각보다 만족스러워서 후기를 남깁니다!

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1. 맛과 식감 – 닭가슴살인데 퍽퍽하지 않음!

처음엔 닭가슴살이라 퍽퍽할까 봐 걱정했는데, 전혀 아니었어요. 적당히 촉촉하면서도 담백한 맛이라 부담 없이 먹기 좋았습니다. 일반 돼지고기 햄보다 짠맛이 덜하고, 훈연 향이 은은하게 나서 오히려 고급스러운 느낌이 들었어요.

그냥 먹어도 맛있지만, 샌드위치에 넣으면 감칠맛이 더 살아나고 빵과도 잘 어울려서 만족스러웠어요. 얇게 썰려 있어서 한 장씩 쌓아 먹기에도 딱 좋았고요.


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2. 건강함 – 고단백, 저지방이라 부담 없음

평소 햄을 좋아하지만 나트륨이나 지방 함량 때문에 망설일 때가 많았는데, 이 제품은 닭가슴살 90% 함유라서 훨씬 건강한 느낌이었어요. 단백질도 풍부해서 운동 후 간단한 식사로 먹어도 괜찮을 것 같아요.

돼지고기 햄보다 기름기가 적고 깔끔한 맛이라 다이어트 하시는 분들한테도 추천하고 싶어요.


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3. 활용도 – 샌드위치뿐만 아니라 다양하게 활용 가능

이름처럼 샌드위치에 넣어 먹어도 좋지만, 저는 또띠아 랩, 김밥, 샐러드 등 다양한 요리에 활용해 봤어요. 간단하게 토스트에 치즈랑 같이 구워도 맛있고, 파스타 위에 올려 먹어도 괜찮았어요.

특히, 바쁜 아침에 한 장씩 꺼내서 바로 사용할 수 있는 게 편리하더라고요. 요리할 시간이 없을 때 간단하게 한 끼 해결할 수 있어서 좋아요!


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4. 포장 – 90g 소포장이라 신선하게 보관 가능

너무 큰 용량이면 다 먹기도 전에 신선도가 떨어지는데, 90g 소포장이라 부담 없이 사용할 수 있었어요. 나눠 먹기 딱 좋았습니다.


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총평 – 한 번 먹어보면 계속 찾게 되는 건강한 햄

✔ 장점

닭가슴살인데 퍽퍽하지 않고 촉촉한 식감

짜지 않고 담백해서 부담 없이 먹기 좋음

고단백, 저지방이라 건강한 식단에 적합

샌드위치뿐만 아니라 다양한 요리에 활용 가능

90g 소포장이라 신선하게 보관 가능


✔ 단점

돼지고기 햄처럼 기름진 맛을 기대한다면 다소 심심할 수도 있음

한 팩 용량이 작아서 많이 먹으면 금방 소비됨


건강한 햄을 찾으시는 분들, 담백한 맛을 좋아하시는 분들께 강력 추천합니다! 저는 앞으로도 꾸준히 구매해서 아침 식사나 간식으로 활용할 예정이에요. 한 번 먹어보면 계속 찾게 되는 제품!

안녕하세요?
전업 주부로 살면서 살림에 최선을 다하는 대한민국의 51세 아줌마입니다.
살림 중에서도 요리에 진심인 아줌마입니다.
한끼를 먹더라도 신선한 식재료로 정성껏 만든 음식을 어여쁜 접시에 담아서 눈으로 먼저 맛보고, 입으로 소중하게 먹는 걸 정말 진심으로 좋아합니다.
저는 우리 몸에 가장 좋은 영양제는 우리가 매일 먹는 음식이라는 신념을 가지고 있어요.
그러니 한끼라도 대충 때우듯이 먹는 걸 정말 좋아하지 않아요.

더건강한 닭가슴살 샌드위치 햄 90그램을 구입해 보았습니다.
이런 제가 가공식품인 햄을 구입했다고 하니 아이러니 하지요?
우리 남편은 올해 52세입니다.
정말 완전 초딩 입맛에 편식쟁이입니다.
과자와 빵, 면을 정말 좋아합니다.
지금은 군대에 가 있는 우리 아들보다도 더 편식이 심합니다.
유년 시절에 이미 정착되어 있는 입맛을 나이 서른에 저와 결혼하고 나서 뒤늦게 편식을 좀 고쳐보려고 아무리 노력해도 쉽게 고쳐지지가 않더라고요. 그래도 어르고 달래면서 행복하게 잘 살아가고 있답니다.

남편에게 샌드위치를 만들어 주기 위해서 구입했습니다.
샌드위치를 만들 때 양상추나 상추를 듬뿍 넣고, 치즈와 샌드위치 햄과 토마토를 넣어서 주면 그나마 잘 먹어줍니다. 이렇게라도 야채를 먹이고 싶어서요. 제가 늘 애를 쓰고 있답니다.

그래도 이렇게 편식하는 것 말고는 늘 열심히 하루하루 착실하게 경제 활동하면서 잘 살아가는 남편이기에 저는 어떻게 하면 야채를 하나라도 더 먹일 수 있을까? 내일은 또 어떤 걸 요리해서 먹여야 할까? 고민을 거듭하고 있어요. 조금씩 조금씩 저의 손맛에 길들여지는 것 같은 느낌적인 느낌이 들어서 희망이 보이기도 합니다ㅎㅎㅎ

더 건강한 닭가슴살 샌드위치 햄은 정말 담백하고 맛있습니다.
훈연되어 있는 제품으로 다시 가열하지 않고 바로 먹어도 되지만 저는 한번 구워서 먹고 있습니다.
가정에서 샌드위치 만들어 먹을 때 약방의 감초처럼 꼭 넣어야 뭔가 근사한 느낌이 듭니다.
그냥 살짝 구워서 절반 잘라서 밥 싸 먹어도 맛있습니다.
김밥 쌀 때에 밥을 얹어서 펼치고 그 위에 요 샌드위치 햄을 반 자른 후 올려서 말아보았는데요 그것도 정말 괜찬은 것 같았습니다.

모두 다양한 음식드시고 건강하시길 바랍니다.
감사합니다.

모두 새해 복 많이 받으세요!
뭐... 어떻게 먹든 맛나게 먹으면 되는 것이지요.

##### 내돈 내산 찐 후기 #####


▶구매 동기

샌드위치 좋아하는 아들 녀석~ 아침에 자주 샌드위치를 만들어 주고 잇습니다~
야채 들어가고, 계란, 토마토 등 넣고 이런 샌드위치 햄 같은걸 꼭 넣어주어야 더 맛있더라구요~
여러 샌드위치 햄들이 있지만 닭가슴살 샌드위치 햄을 넣으면 더 건강한 샌드위치가 될거 같아 구매햇습니다


▶제품 후기

-맛

영양 성분을 보니 나트륨 수치가 꽤 높더라구요
그래서 그런지 짭짤하게 간이 되어 있어요~ 많이 짜지는 않고 적당한 정도이고 닭가슴살 샌드위치 햄이라서 그런지 담백한 맛이 좋은거 같습니다.

다행히 퍽퍽하거나 하지 않고 부드러웠어요~


-영양정보

닭고기 82.31% 함유 되어 있네요!
전체 단백질 24% 함량되어 있어 좋습니다~
생각보다 지방은 15%로 많았는데 햄 종류는 다 그런거 같네요
닭고기도 국산 제품이라니 더 좋은거 같습니다~

-즉시 섭취 가능

따로 데워지 않고 바로 섭취 가능한 제품이라고 하네요
저는 먼가 하던대로 구워 먹었는데 괜찮았어요!
바쁜 아침 그냥 섭취 가능하니 더 편리할거 같네요
다음에는 그냥 한번 먹어 보도록 할께요


▶제품 활용도

주로 샌드위치에 많이 넣어 먹는데요.
샌드위치에도 먹어도 좋지만 다이어트 할때 곁들여 먹어도 좋을거 같아요
또 잘게 잘라서 볶음밥이나 계란 등과 같이 볶아서 먹어도 맛있을 맛인거 같네요~


▶총평

야채, 계란 만 넣고 먹던 샌드위치에 이건 킥인거 같네요
같이 넣어 먹으니 훨씬 더 맛있습니다
게다가 영양 성분도 괜찮고 닭가슴살이니 더 건강한 맛으로 먹을수 있습니다
아이들도 호불호 없이 잘먹으니 다음에 또 재구매 할 예정입니다~

✔️ 닭가슴살의 담백함과 햄의 풍미를 동시에 즐길 수 있는 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄!

▶️ 구매 이유
평소 샌드위치를 자주 만들어 먹는데, 건강을 생각해서 햄 선택에 신중해요. 닭가슴살로 만든 햄이라니! 담백하면서도 단백질 보충까지 될 것 같아 구매하게 되었어요.

▶️ 제품 특징
이 제품은 국산 닭고기를 사용하여 만들어졌으며, 안데스 소금을 더해 짜지 않고 담백한 맛을 자랑해요. 12시간 저온 숙성을 거쳐 촉촉한 식감을 유지하며, 1팩당 145kcal에 단백질 15g이 함유되어 있어요.

✅ 좋았던 점
- 담백한 맛: 짜지 않고 닭가슴살의 담백함이 살아 있어 건강한 맛을 느낄 수 있었어요.
- 촉촉한 식감: 저온 숙성 덕분에 퍽퍽하지 않고 부드러워 샌드위치에 넣기 좋았어요.
- 높은 단백질 함량: 한 팩에 단백질이 15g이나 들어 있어 간편하게 단백질을 섭취할 수 있었어요.

☑️ 아쉬웠던 점
- 소량 포장: 90g 단위로 포장되어 있어 가족 모두가 함께 먹기에는 양이 조금 부족하게 느껴질 수 있어요.
- 보관 방법: 냉장 보관이 필수라서 유통기한 내에 빠르게 소비해야 했어요.

✔️ 총평
더건강한 닭가슴살 샌드위치햄은 건강과 맛을 동시에 잡은 제품으로, 샌드위치나 샐러드에 활용하기 좋아요. 단백질 보충이 필요한 분들이나 건강한 식단을 추구하는 분들께 추천드려요!

★★1. **구매 동기**
평소 건강한 식단을 지향하면서도 간편한 요리를 선호하는 편이라 닭가슴살 햄에 관심이 생겼습니다. 닭가슴살은 고단백, 저지방 식품으로 익히 알려져 있지만, 퍽퍽한 식감 때문에 자주 먹기가 부담스러울 때가 있었습니다. 그러던 중 닭가슴살을 햄 형태로 가공한 제품을 알게 되었고, 간편한 조리와 높은 활용도를 생각해 구매하게 되었습니다. 특히, 샐러드나 샌드위치 같은 간단한 요리에 어울릴 것 같아 기대가 컸습니다.

★★2. **사용 후기**
닭가슴살 햄은 얇게 슬라이스된 형태로 나와 있어 사용하기 매우 편리했습니다. 가장 먼저 또띠아 피자에 활용했는데, 토마토소스 위에 얇게 올려 치즈와 함께 구워내니 적당히 담백하면서도 풍미가 살아 있었습니다. 또한, 햄과 치즈, 달걀을 또띠아에 싸서 랩 샌드위치를 만들었는데, 간편하면서도 든든한 한 끼 식사로 손색없었습니다.

특히 이 제품은 조리 과정이 복잡하지 않아 시간 절약이 가능하다는 점에서 매우 만족스러웠습니다. 그냥 차가운 상태로 샐러드에 넣거나, 살짝 데워서 샌드위치 재료로 사용하는 등 다양한 방식으로 즐길 수 있었습니다. 맛은 깔끔하고 기름기가 적어 느끼함이 없었고, 닭가슴살의 고소한 풍미가 은은하게 느껴졌습니다.

★★3. **좋은 점**
- 고단백, 저지방으로 다이어트 식단이나 건강한 식단에 적합.
- 슬라이스 형태로 나와 있어 간편하게 사용 가능.
- 피자, 샌드위치, 샐러드 등 다양한 요리에 활용 가능.
- 기름지지 않고 깔끔한 맛으로 부담 없이 즐길 수 있음.
- 가열하거나 차가운 상태로 모두 먹을 수 있어 사용 범위가 넓음.
- 바쁜 아침이나 가벼운 점심 대용으로 손쉽게 조리 가능.

★★4. **총평**
닭가슴살 햄은 건강한 식단을 지향하는 사람들에게 훌륭한 선택지입니다. 고단백, 저지방이라는 영양학적 장점과 함께 간편하게 조리할 수 있어 바쁜 현대인의 식단에 딱 맞는 제품입니다. 또띠아 피자, 랩 샌드위치, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 가볍게 데워 먹어도 좋고, 그대로 차갑게 먹어도 맛이 좋아 활용도가 뛰어납니다.

맛 또한 깔끔하고 느끼함이 없어 계속 먹어도 질리지 않는 장점이 있습니다. 한 끼 식사로도 충분히 만족스러웠으며, 다양한 소스나 재료와도 잘 어울려 조리 방식에 따라 색다른 요리를 시도할 수 있습니다. 간단하면서도 건강한 한 끼를 원하신다면 닭가슴살 햄을 추천드립니다!

✳️ 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 리뷰 ✳️

✅ 패키지와 첫인상

90g이라는 용량은 2인 가족이 2~3번 먹기에 딱 좋았어요
닭가슴살 샌드위치 햄이라서 다이어터에게도 좋을 것 같았어요.
하지만 한번에 다 먹기에는 좀 양이 많아서 먹고 남은 햄들은 지퍼백에 보관하고 빨리 먹어야 해서 불편한 점은 약간 있었어요.

✅ 맛과 식감

닭가슴살로 만든 햄이라 그런지 일반 햄보다 훨씬 담백하고 가벼운 맛이에요.
짠맛이 과하지 않아서 좋았고 구워서 먹어도 되지만 굽지 않고 바로 샌드위치에 올려 먹을 수도 있어서 간편해서 좋았어요.

✅ 건강 포인트

닭가슴살로 만들어서 지방 함량이 낮고, 단백질 함량은 높아서 다이어트나 건강을 신경 쓰는 분들에게 정말 좋은 선택이에요.
또한, 불필요한 첨가물이 적어서 믿고 먹을 수 있는 느낌이 들었어요.
짠맛이 강하지 않아서 나트륨 섭취를 줄이고 싶은 분들에게도 적합합니다.

저는 당근라페 샌드위치에 넣어서 먹기도 하고 또띠아에 넣어서 또띠아 샌드위치로 만들어서 먹기도 했어요.
저처럼 샌드위치에 넣어먹어도 좋고 샐러드에 잘게 찢어 넣어서 먹어도 좋을 것 같아요.

✅ 결론

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄은 건강과 맛을 동시에 잡은 제품이에요.
짜지 않고 담백하면서도 활용도가 높아 바쁜 아침이나 간편한 식사에 추천드려요.

특히 요리하기 번거로운 분들이 간편하게 요리하기 좋아서 추천해요.

지금까지 제 개인적인 리뷰가 도움이 되었다면 아래 “도움이 돼요” 눌러주시면 정말 감사하겠습니다.

오늘도 모두들 좋은 하루 되시길 바라겠습니다. 감사합니다!!

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 리뷰써보겠습니다.

야들야들한 식감의 닭가슴살 샌드위치 햄입니다.

얇아서 사실 한 장으로는 모자르기에 두장은 넣어먹어야 맛있습니다. (샌드위치에)

닭가슴살 햄이라서 고단백질이에요! 조리 없이 섭취 가능합니다.

이게 왜 그래도 닭가슴살보다 맛있냐면요, 닭가슴살 79%에 닭다리살 21% 함유되어있어서 그렇습니다. ㅎㅎ

꽤 양이 되는데 145kcal 랍니다!!

제가 이 제품을 산 이유는 SNS 레시피를 따라 만들어 먹기 위해서입니다.

애호박, 가지, 새송이 버섯, 닭가슴살 샌드위치 햄, 토마토소스, 모짜렐라 치즈만 있으면 됩니다!

애호박, 가지, 새송이 버섯을 잘라주고 닭가슴살 샌드위치 햄도 반으로 잘라줍니다.

그리고 애호박-가지-새송이버섯응 겹쳐주고 사이사이 닭가슴살 샌드위치햄을 끼워줍니다!

원래는 베이컨 넣어랬는데, 저는 다이어터라서 닭가슴살 샌드위치 햄을 넣어주었는데, 맛있어요!!

전자레인지용 그릇에 토마토 소스 붓고 달걀 두개 까서 노른자를 꼭 터트려 줍니다.
그 위에 가지, 애호박, 버섯, 햄을 겹친 걸 넣고, 소금, 후추 뿌리고 모짜렐라 치즈 드음뿍 올려서 뚜껑 닫고 전자레인지에 8분 돌려주면 끝입니다.

토마토 소스는 청X원 소스 썼습니다. 완전 맛있어요! ㅋㅋ

아무튼 이렇게 먹으면 단백질도 챙겨먹을 수 있고, 나름 다이어트식인데, 맛도 있어서 자주 해먹을 수 있습니다.

그냥 잘라주고 넣어주고 돌리기만 하면 되어서 엄청 간편하게 만들어 먹을 수 있어요!!!

남은 햄은 샌드위치에 넣어서 먹었습니다. 굳입니다.

단백질도 많이 들었고, 맛도 쫄깃하고 부드럽고, 적당히 씹히는 맛도 있기 때문에 저는 햄 대용으로 강력 추천합니다.

재구매 의사 오만프로입니다!

제 후기가 도움되셨다면 도움이 돼요! 한 번씩 부탁드립니다~~~~

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 리뷰

닭가슴살을 활용한 샌드위치햄은 평소 간단하게 식사를 해결하거나 건강을 신경 쓸 때 좋은 선택이에요. 90g 소포장으로 한 번에 부담 없이 사용하기 편리했고, 맛도 깔끔해서 다양한 요리에 활용할 수 있었어요.

맛과 질감

맛은 일반 햄보다 담백하면서도 간이 적당히 되어 있어 닭가슴살 특유의 퍽퍽함 없이 부드러웠어요. 짜지 않고 깔끔한 맛이라 샐러드나 샌드위치에 넣어도 재료 본연의 맛을 해치지 않았어요.

질감은 얇게 슬라이스된 상태라 부드럽게 씹히고, 특히 샌드위치나 또띠아 같은 간편한 요리에 활용할 때 조리 과정이 필요 없어서 편리했어요. 쫄깃하면서도 부드러운 식감 덕분에 먹을 때 부담이 없었어요.

활용도

제품 이름 그대로 샌드위치에 넣어 활용하기 좋았어요. 바삭한 빵 사이에 햄과 채소를 넣어 간단히 아침 식사를 해결했는데, 닭가슴살 베이스라 단백질 보충에도 도움이 돼 만족스러웠어요.

샐러드에도 활용해 봤는데, 깍둑 썰어 올리니 색다른 풍미를 더해줘 좋았어요. 닭가슴살이 이미 간편하게 가공돼 있어 굽거나 조리할 필요 없이 바로 먹을 수 있는 점이 특히 마음에 들었어요.

용량과 보관

90g 소포장이라 1~2인 가구에서 한 번에 사용하기 딱 적당한 양이었어요. 소량으로 포장돼 있어 보관도 편리했고, 냉장고에서 자리를 많이 차지하지 않아서 부담이 없었어요.

재구매 의사

건강을 신경 쓰면서도 간편하게 요리를 하고 싶을 때 딱 좋은 제품이라 재구매 의사가 있어요. 특히 단백질 섭취를 신경 쓰는 사람이나 간단한 요리를 즐기는 사람들에게 추천하고 싶어요.

한 줄 요약

담백하고 부드러운 닭가슴살 햄, 간편 요리에 최고!

별점: ★★★★★
맛, 편리함, 활용도 모두 만족스러운 제품이에요.


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다이어터로 전향하고 나니
맛있게 먹을 음식을 보니
한줄기 희망이 샌드위치 더라구요 ㅋㅋ

지금까지 그냥
샌드위치 햄을 사서
구웠었거든요

근데
최근에
잠봉 등등 고퀄리티 햄들이 많이 등장하기도 하고
더 많이들 사용하는 햄을 보니
바로
더 건강한 닭가슴살 샌드위치햄,90g,2개 더라구요

그냥 비슷한 햄 맛이겠거니~~~ 했는데
와……
지금까지 먹은 햄들이랑은 좀 달라요!!

일단 덜 짜지만
담백하고
맛있어요!!!

햄에 따라 샌드위치 풍미나 이런게 달라지는데
햄 2개온거
폭풍으로 만들어먹고 만들어주기도 해서
벌써 3장정도 밖에 안남았어요

신랑도
이전에 샌드위치 햄보다
맛있다면
엄지척 날려줬답니다

사진을 찍어도
예쁘게 나와요 ㅋㅋ
둘레도 좀 커서
반틈씩 접어서 비스듬히 올려놓으니
아주아주 베리굿~~

특히 굽지 않고
그냥 먹어서 그런지
더 건강한 느낌이예요^^
자주자주 구매하러
올 예정이랍니다

그럼

더 건강한 닭가슴살 샌드위치햄,90g,2개에 대해
좀 더 자세히 알아볼게요

1.야들야들한 식감의 닭가슴살 샌드위치햄

2.한 입 베어물면,탱탱하고 쫄깃한 식감이
입안 가득 느껴짐

3.씹으면 씹을수록 고소한 맛까지 은은하게 느껴짐

4.조리없이 드실 수 있음

5.샌드위치나 샐러드의 재료로 바로 활용

6.고 단백 함유 (총 13g)

7.안심할 수 있는 HACCP 인증

8.냉장 보관

지금까지

더 건강한 닭가슴살 샌드위치햄,90g,2개에 대한
리뷰였으며

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도움이 돼요를. 꾸~~~욱 눌러주시면
감사하겠습니다
^______________^

너무 짠 햄을 좋아하지 않는 편이라 이런 슬라이스형 햄을 프레스햄이나 소시지보다는 자주 즐겨 먹어요.
그 중에서도 은근히 찾고 있는 더건강한 샌드위치 햄입니다.

닭가슴살 햄이라서 일반적인 돼지고기 햄에 비해 기름진 맛이 적고 담백하면서 깔끔한 맛이 특징입니다.
염도도 낮은 편이라 여러 장 먹어도 입 안이 찝찌름하면서 텁텁한 느낌이 거의 없었습니다.
은은한 감칠맛에 짜지 않아서 샌드위치용으로 되어 있지만 그냥 밥이랑 먹어도 맛있습니다.
조금 더 고소하게 먹고 싶다면 기름을 두르지 않은 팬에 구워서 먹는 것도 하나의 방법입니다.

소포장이라서 냉장고 부피를 많이 차지하지 않아 보관하기도 쉽고요~
한 번 뜯고 나서 다 소모하지 못하면 어쩌나 걱정할 필요 없이 웬만해서는 바로 섭취가 가능한 양이라 부담이 적었습니다.

어린이들 영양간식부터 식단 중요시하시는 분들의 일반 돼지고기 햄 대체용으로도 좋을 것 같고, 깔끔한 샌드위치류 만들고 싶으실 때도 추천합니다.
잘 먹었어요~

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 90g, 2개

* 1개당 8장 들어있어요!
* 조리 없이 바로 취식 가능합니당!

주문일: 2024.12.08.
배송완료일: 2024.12.08.
소비기한: 2024.12.29.


☑️ 식감과 맛
짜지 않고 야들야들한 식감에 탱탱하고 쫄깃한 맛이 느껴지는 슬라이스햄이었어요.
씹을 수록 고소한 맛도 은은하게 느껴저서 좋더라구요!
그리고 조리 없이 바로 먹을 수 있다는 점이 좋았답니당!


☑️ 영양정보
1개(8장) 90g 당 145kcal (1장당 약 18kcal)
1개(8장) 기준으로 나트룸 490mg / 탄수화물 5g / 당류 3g / 지방 8g / 단백질 13g
* 닭고기 82.31% (닭가슴살 79%, 닭다리살 21%) 함유


☑️ 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄으로 샌드위치 해먹기
저는 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄으로 대부분 샌드위치를 해먹어요!

1. 식빵을 에어프라이기에 바삭하게 구워줘요.
2. 아래 나와있는 소스를 식빵 한 면에 골고루 발라 줘요
3. 슬라이스치즈 / 닭가슴살 햄 / 다양한 야채 / 토마토 / 계란후라이 / 닭가슴살 햄
저는 이 순서로 만들어 주는데 순서는 상관은 없어요ㅎㅎ
4. 마지막으로 뚜껑으로 덮을 식빵에도 소스를 발라 덮어서 맛있게 먹어줍니다!
(저는 제일 위에 마지막 빵 뚜껑을 안 덮고 살짝 가볍게 먹기는 하는데 개인 취향에 맞춰서 선택하시면 될 것 같아용!)


* 맛있는 소스 만들기
홀그레인머스타드 : 알룰로스 or 꿀 : 마요네즈 = 1 : 1 : 2
비율로 만들어 주세요!



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요즘 닭가슴살을 즐겨 먹는 남편에게 줄 간식으로
닭가슴살햄샌드위치 만들려고 구매했어요. ^^

▪️ 제품명: 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 90g 2개
▪️ 보관 방법: 냉장 보관
▪️ 로켓배송 수령일: 2024.10.04
▪️ 소비기한: 2024.10.21(배송일로부터 17일)

✅ 맛
돼지고기로 만든 샌드위치 햄보다 나트륨 함량이 많이 낮아요.
그래서 맛있다는 느낌은 덜하지만 ㅎㅎ
그냥 '담백하고 부드러운 맛'이라고 생각하시면 돼요.

✅ 성분
닭가슴살 78.9%, 닭다리살 21.1%로
총 81.61%의 닭고기를 함유하고 있으며
나머지 성분은 카놀라유, 설탕, 소금, 각종 가공품이에요.
햄은 본래 첨가물이 많이 들어가 원육보단 해롭다는 사실을 알고 있어서
최대한 첨가물을 제거하기 위해 끓는 물에 데쳐 먹었어요.

✅ 단백질 함량: 13g
한 팩(90g)의 열량은 145kcal이며 단백질 함량은 13g이에요.
이외에는 탄수화물 5g, 당류 3g, 지방 8g, 나트륨 490mg으로,
강한 강도로 식단 관리를 하는 분들께는 추천하지 않지만
일반적인 식사 생활을 하시는 분들께는 괜찮은 영양성분이라 생각됩니다.

✅ 닭가슴살햄 샌드위치 만드는 법
닭가슴살햄과 더불어 필수 재료는 식빵, 양상추, 토마토, 오이(또는 양파) 정도입니다.
양상추는 식빵과 비슷한 크기로 뜯어 흐르는 물에 씻어 물기를 제거하시고
토마토는 취향에 따른 두께로 썰어 1~2장 준비해 주시면 됩니다.
(큰 토마토가 없으면 방울토마토를 사용하셔도 똑같이 맛있어요.)
오이도 어슷 썬 다음에 물기를 제거해 주시고,
양파를 넣는다면 얼음물에 10분 정도 담가 매운맛을 제거해 두시면 돼요.
저는 여기에 도톰한 달걀 프라이까지 더해 만들었더니 부드럽고 맛있더라고요.
햄에 나트륨이 첨가되어 다른 조미료나 소스를 넣지 않아도 충분히 맛있어요.
햄은 바로 사용하셔도 되지만 저는 첨가물 제거를 위해
끓는 물에 데친 후 물기를 대충 제거해 사용하였고요,
빵 사이에 재료만 넣어 만들면 되니 너무 간단해요~!

⭕️ 구입 제품 : 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 90g, 1개 ⭕️


➡️ 설명 ⬅️

주로 다이어트 식단을 관리할 때 만들어 먹기 쉬운 샌드위치를 주로 먹습니다. 평소에는 그냥 통밀식빵에 계란, 체다치즈, 야채를 넣어 먹는데 뭔가 2%부족한 느낌이 들더라구요. 그래서 고기나 햄 종류를 넣을까 고민하다가 닭가슴살 샌드위치햄을 넣으면 딱 다이어트 식단 관리할 때 더욱 좋을 것 같아서 주문해보았습니다!

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄은 닭가슴살로 만들어진 햄인데 그냥 햄과 별 차이가 안느껴질 정도로 맛있네요. 햄이 정말 탱탱하고 쫄깃해서 식감도 좋고 짭쪼름 하면서 샌드위치에 잘어울려요. 또한 조리 없이 바로 먹을 수 있어서 편리한 것 같네요. 저는 샌드위치에 넣어서 먹지만 샐러드 위에 잘게 잘라 먹어도 좋을 것 같습니다! 저는 샌드위치 만들어 먹으면서 다 먹었는데 나중에 재구매 하면 샐러드 만들어 먹거나 포케 만들때도 넣어보려구요!

HACCP인증이 있어서 안심하고 먹을 수 있으며 조리 없이 섭취가 가능해서 좋은 것 같습니다. 보관은 냉장보관 하면 되어 바로 꺼내 먹고 있네요. 총 내용량은 90g이고 145kcal이네요. 영양정보로는 나트륨 490mg, 탄수화물 5g, 당류 3g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 45mg, 단백질 13g입니다. 닭가슴살로 만들어져있어서 그런지 단백질 함량이 정말 높네요! 단백질 챙겨먹을 때 좋을 것 같네요~

▪️닭가슴살로 만들어진 샌드위치 햄
▪️조리없이 바로 섭취 가능!
▪️단백질이 무려 13g이나 들어있어요.
▪️샌드위치 안에 넣기 딱 좋습니다~
▪️탱글탱글하고 짭쪼름 해서 굿!


➡️ 총평 ⬅️

다이어트 식단을 관리할 때 고구마나 삶은 계란만 계속 먹으면 질리더라구요. 그래서 저는 한번 씩 샌드위치를 만들어 먹곤 합니다. 한번 씩 만들어 먹으면 정말 맛있고 좋네요. 저는 통밀 식빵을 토스터기에 굽고 위에 상추 여러장을 올린다음 파프리카를 잘라 넣어주고 계란후라이, 체다치즈, 닭가슴살 햄 순서로 올린 다음 마지막으로 저칼로리 케찹을 뿌려서 먹었습니다. 이렇게 먹으면 정말 든든하고 한끼 식사로 딱 좋네요. 포만감도 있고 맛도 있어서 다이어트할 때 식단으로 강추해드립니다! 냉동이 아니라 냉장보관이라 따로 안녹이고 바로 섭취가 가능해서 편리하고 단백질도 많이 들어있어서 계속 찾게될 것 같네요. 행사할 때 많이 쟁여두려구요!


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더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 90g, 1개

-햄과 비슷한 맛의 닭가슴살
-얇게 슬라이스 되어있는 형태
-편한 소포장 용량
-높은 활용도

다이어트 식단 챙긴다고 구매해봤어요
운동하는것도 귀찮은데 식단 만들어 먹는것도 귀찮은건 저만 그럴까요
최대한 간단하게 최대한 손 안들이고 빠르게 만들어 먹을수 있을때 샌드위치 햄만한게 없는거 같아요
빵에 야채 슥 넣고 햄 슥 넣고 소스 휘리릭 뿌려 먹어버리면 뚝딱
그러기 위해 닭가슴살 샌드위치 햄을 구매해봤습니다
얇게 슬라이스 되어있어 샌드위치나 또띠야에 넣어먹기 최적화된 사이즈에요
맛은 우리가 아는 햄 맛에 닭고기 향이 나는 맛이에요 말안하면 닭가슴살 햄인지도 모를정도?ㅎㅎㅎ
일반 햄같은 맛과 향인데 짜지 않아서 좋았습니다
굳이 데워먹지 않아도 맛이 좋아요
배송은 로켓프레쉬로 저녁에 시켜놓으면 다음날 새벽같이 배송되어서 아침에 빠르게 만들어갈수있었어요
조리 없이 바로 먹을수있어서 이부분이 가장 큰 장점이라 생각합니다
닭가슴살말 먹기 지치면서 칼로리는 걱정될때 닭가슴살 햄을 활용해서 식단 챙기면 좋을거같아요
남은 햄은 먹을만큼만 먹은뒤 지퍼백에 보관해서 냉장보관 해두고 필요할때마다 꺼내 먹었어요
은근 장수도 많아서 한봉지로 3-4일은 먹는거 같아요
샌드위치 햄으로 못박아져있지만
-볶음밥
-김밥
-샌드위치
-버거
등 요리에 활용하여 사용해도 정말 맛있게 먹을 수 있을것 같습니다
햄맛나는 닭가슴살 햄으로 다양한 요리 해보세용

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 90g, 2개

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄은 건강과 간편함을 모두 챙길 수 있는 제품입니다. 저지방, 고단백 닭가슴살을 활용해 만들어 다이어트를 하거나 건강을 신경 쓰는 사람들에게 인기가 높습니다. 특히 간편한 조리와 풍미를 갖춘 맛 덕분에 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.

제품 정보 및 주요 특징
저지방, 고단백 닭가슴살 함유

닭가슴살이 주재료로 사용되어 지방은 적고 단백질은 풍부합니다.
다이어트, 피트니스 식단을 구성할 때 적합하며, 식사 대용으로도 활용 가능합니다.

샌드위치에 최적화된 두께와 식감

적당한 두께와 부드러운 식감으로 샌드위치나 샐러드에 잘 어울립니다.
너무 질기거나 퍽퍽하지 않아 아이들도 부담 없이 즐길 수 있는 맛입니다.
합성 보존료와 색소 최소화

건강을 고려해 합성 첨가물을 최소화하고 자연 재료의 맛을 살렸습니다.
부담 없는 깔끔한 맛으로 자극적인 햄과는 차별화됩니다.

편리한 90g 소포장

90g씩 개별 포장되어 간편하게 보관하고 필요한 만큼만 사용할 수 있습니다.
바쁜 일상 속에서 빠르게 요리를 준비할 때 유용합니다.

다양한 활용법

샌드위치 외에도 또띠아 랩, 샐러드, 오픈 토스트 등 다양한 요리에 응용 가능합니다.
가볍게 데워 먹거나 차가운 상태로 즐겨도 맛이 좋습니다.

맛과 식감
담백하고 자연스러운 맛

닭가슴살 특유의 고소한 풍미와 부드러운 식감이 느껴집니다.
지나치게 짜거나 인공적인 맛이 없어 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 맛입니다.
다른 재료와의 조화로운 어울림

신선한 채소, 치즈와 함께 먹으면 풍미가 배가됩니다.
매콤한 소스나 겨자 소스와도 잘 어울려 다양한 맛을 낼 수 있습니다.

활용 아이디어
샌드위치와 랩

닭가슴살 햄을 또띠아와 채소에 싸서 또띠아 랩으로 활용하면 간편한 한 끼가 완성됩니다.
호밀빵이나 통밀빵에 얹어 샌드위치로 먹으면 영양과 포만감을 모두 잡을 수 있습니다.
샐러드 토핑

닭가슴살 햄을 샐러드 토핑으로 사용하면 단백질을 보충할 수 있습니다.
발사믹 소스나 요거트 드레싱과 잘 어울립니다.
간단한 오픈 토스트

빵 위에 닭가슴살 햄과 아보카도, 계란프라이를 올려 오픈 토스트로 즐기면 든든한 브런치가 됩니다.
간식 대용

간단하게 구워 크래커와 함께 곁들이거나, 치즈와 함께 먹으면 가벼운 간식으로 좋습니다.

샌드위치 만들때 아주 간편하더라고요
세번째 재구매중이랍니다~

제가 아침마다 샌드위치싸서 먹고 다니는데
닭가슴살이라 해서 냄새도 안나고 그냥 햄처럼
부드러우면서 맛있더라고요!

칼로리도 낮고 맛까지 있어서 너무 좋은
다이어트식품 인거 같아요~

익히지 않아도 냄새 안나더라고요 되도록이면
익혀서 넣는데 가끔 아침에 바쁠때 그냥 넣어서
후다닥 먹고 가는 경우도 있는게 비린내도 안나고
맛있어서 놀랐답니다^^

반찬 마땅치않을때 구워서 김에 흰밥에 김치랑만
먹어도 너무 맛있는 반찬이 될거 같더라고요~
담엔 반찬으로도 한번 먹어볼까 합니다!

가격도 저렴하면서 맛까지 좋은 정말 좋은 제품같아요
다먹으면 또 재구매할께요~

저처럼 다이어트하는 분들 샌드위치에 씹는 맛이
필요신분들 꼭 구매하셔서 같이 드셔보세요 너무
맛있어서 깜짝 놀랄겁니당~
단백질도 채우시고 다이어트도 하시고 일석이조예요^^

참고하셔서 구매하시고 오늘도 좋은 하루되세용!!!

집에서 월남쌈씩으로 쌈두부에 싸먹을려고
오리고기를 구매했어요
보통 훈제오리고기를 많이 넣기는 하는데
저희집은 아이들이 있어서
좀더 좋은걸로 고르자해서 오리생고기로
골랐어요 기름기도 적당하고 구우니
역시 맛있네요!!


길쭉하게 되어있어서 쌈두부에 사먹기도
편하더라구요 월남쌈에 훈제오리고기도
맛있지만 오리생고기도 맛있네요 ㅋㅋ
역시 고기는 진리 그것도
오리지널을 이길수없지요 ㅎㅎ
고기는 소금과 후추간해주시면
아주 맛있습니다




부드러운 닭가슴살?
오호 싸먹을수있게 동그랗게 나온거고
햄모양이라서 아이들에게 굳이
닭가슴살이라고 말안하고 먹이면
아이들이 햄인줄알고 잘먹을것같은거예요
그래서 바로 질렀지요
어떤맛인지도 궁금했고!!
오~ 완전 담백하고 맛있어요
특별히 닭가슴살냄새이런게 없어요
그냥 슬라이드햄입니다
아이들이 요기에 잘싸먹더라구요
이번에 2개 구매했는데
잘한듯요 맛있어요
아이들도 잘먹어서 자주 먹일것같아요^^





야채가 모자를듯하고 심심한맛을
달래주고 할려고 쌈무도 넣었어요
쌈무도 월남쌈에 왜 넣는지 아시죠?
따로 소스 바르지않아요
쌈무있으면 맛이 좋아져요
아삭하고 맛도 좋더라구요
사이즈도 마음에 들어요 ㅋㅋ





한끼아삭 샐러드알고 나서는
자주 사먹게 되네요
양은 그리 많지않은데
구성이 알차게 들어있어요
샐러드에는 꼭 양상추있는 구성을
좋아하거든요
양상추에 치커리 당근 적양배추 적책까지
5가지채소가 적당히 담겨져 있어요
씻어먹어라했는데 그냥 먹었네요 ㅋㅋ
다음에는 씻어서 먹는걸로 ㅋㅋ
아삭하고 맛있음
하지만 하루지나면 채소가 색이 변하는
모습이 보입니다 바로 드시는걸 권장합니다!!





와 쌈두부!!!!!!!
완전 사랑해도 되겠니??????
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌈두부매력에 빠질것같아요
처음먹어봤어요 쌈두부는
면두부먹어봤는데 개인적취향으로는
쌈두부가 더 맛있어요
월남쌈으로 또띠아 없이
건강한 쌈두부로 싸서 드셔보세요
진짜 건강 다이어트식입니다
쌈두부만 드시지마시고 쌈두부에
닭가슴살햄에 쌈무깔고 야채넣고 게맛살도 넣고
오리생고기도 넣고 야무지게 싸서 드세요
소스안뿌려도 이 자체로 맛있어요
꼭 이조합으로 드셔보세요 완전 맛있음!!!!!
이제 이거 제 든든한 식단입니다!!!!!!!






와~~~ 요새 이거 먹고 살빠지고 있어요 ㅋㅋㅋ
애들은 계속 먹지는 않는데
저는 다이어터라그런지 아주 고소하고
담백하고 질리지도 않고 넘 반했음!!!!!!!!!!
세일하면 쟁여나야지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
세일자주해주세요ㅠ.ㅠ




여러분 이제 월남쌈을 쌈두부에
싸서 드세요 다이어트하기 훨씬
수월하실껍니다
전 요새 이식단하면서 많은
도움이 되었어요
몸매라인이 매끈해졌어요~!!!!!!!
제 꿀팁을 전합니다
저처럼 다이어트도 하면서
유지도 잘해봅시다
꼭 제식단 도전해보세요
완전 맛있는데 살은 쭉쭉 빠져요!!!!!!!!!!







다이어트하면서 이렇게
든든하게 먹고도 살이 빠진다는
사실을 알게 해준 저의 식단입니다
완전 반해서 꾸준히 먹고 있는 식단입니다
아마 질릴때까지는 계속 먹을듯합니다 ㅋㅋㅋ
많이 먹고도 살은 빠진다는
좋은 식단을 알게되고 노하우를 공개하는
후기를 마치겠습니다
다이어트 꾸준히 지치지말고
열심히 해봅시다 할수있습니다~!!!!!!!!!!!!!!






구매에 도움이 되시라고 꼼꼼후기남깁니다^^
저의 꿀팁식단이 도움이 되셨다면
도움이 돼요를 꾹 눌러주세요~~~
여러분들 다같이 예뼈집시다!!!!!!!!!!!!
오늘도 날씬한 하루되세요 ♡♡♡