⭐제품명⭐ : 건강곡간 파로 엠머 밀, 2kg, 1개

✔ 제품명: 건강곡간 파로 엠머 밀, 2kg, 1개
✔ 구매날짜:
✔ 구매이유: 그냥 흰쌀밥만 자주 해서 먹었는데 티비 보다보니 파로를 섞어서 같이 먹으면 혈당 관리에도 좋다고 하더라구요. 씹는 맛도 고소하다고 해서 한 번 구매해봤습니다.

✔ 특징
-용량이 다양해서 선택할 때 좋아요. 200g, 500g, 1kg, 2kg 까지 있는데요. 가구 수에 따라서 결정하시면 될 것 같아요. 저희는 2인 가구이고 밥을 자주 해 먹는 편이라서 2kg으로 구매했습니다.

-파로는 식감이 정말 특이하더라구요. 톡톡 씹히는 식감이라서 씹는 맛이 좋습니다. 그리고 씹을수록 고소해요.

-파로는 이탈리아가 원산지인데요. 예전부터 귀한 곡물로 여겨졌던 고대곡물로 이집트 왕들도 먹었다고 하죠.

-쌀밥이랑 같이 지을 때는 파로 3에 흰쌀 7 정도로 맞춰서 밥을 지으면 딱 좋더라구요. 쌀은 파로랑 섞어서 20분 정도 불린 뒤 하면 딱 좋습니다.

-파로의 특징
1) 풍부한 영양소: 파로에는 식이섬유, 비타민, 단백질, 마그네슘, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 저항성 전분이 풍부하여 소화를 천천히 도와 혈당 급상승을 예방하고 포만감을 오래 유지시켜줍니다.

2) 혈당 관리: 파로는 혈당 조절에 탁월한 도움을 준다고 알려져 있습니다. 당 함량이 낮은 저당 곡물로 인슐린 수치, 당화혈색소, 공복 혈당 수치에 도움을 주어 혈당과 관련된 다양한 지표에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

3) 심혈관 건강: 파로는 체내의 나쁜 콜레스테롤 합성을 억제하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화와 같은 혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

4) 소화기 계통: 파로의 풍부한 식이섬유는 장운동을 촉진하여 변비를 예방하고, 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.

5) 체중 관리: 파로는 탄수화물의 함량이 낮고 당 수치가 낮아 온전히 섭취 시 혈당 관리가 가능하며, 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량에도 효과적입니다.
그래서 다이어트할 때 먹어도 좋은 곡물이더라구요.

✔ 장점 : 가격대가 굉장히 합리적이면서도 품질도 좋아서 좋더라구요. 그냥 백미만 먹는 것보다 훨씬 더 건강적으로 좋은 것 같습니다.

✔ 아쉬운 점 : 없어요!

⭐총평
파로는 혈당 관리에 특히 탁월한데요. 나이가 들수록 혈당 관리가 정말 중요한데 매일 먹는 밥에 파로 조금씩 넣어서 관리 잘 해보셔요!

내돈내산 찐리뷰♥입니다. 도움이 돼요 꾹 한 번 눌러주시면 세심한 리뷰에 큰 힘이 돼요.

건강곡간 파로 엠머 밀 2kg 솔직 리뷰! 믿고 먹는 건강한 곡물

이 제품을 처음 알게 된 건 건강한 식단을 고민하면서였어요. 요즘 밀가루를 줄이려고 하다 보니 대체할 수 있는 곡물을 찾게 됐죠. 그러던 중 엠머 밀이라는 고대 곡물이 몸에 좋다는 걸 알게 됐어요! 일반 밀보다 소화도 잘되고, 글루텐 함량도 낮다고 하더라고요. 건강곡간 제품은 원물 그대로의 품질이 좋다는 평이 많아서 선택했어요.

✅ 구매 이유
일반 밀가루를 줄이고 건강한 곡물을 찾던 중 엠머 밀을 알게 됐어요. 가공을 최소화한 원물 그대로의 곡물이라 믿고 구매했죠. 기존에 현미나 귀리를 먹던 터라 새로운 곡물을 도전해보고 싶었어요.

✅ 실제 사용 후기
우선, 포장부터 깔끔했어요. 지퍼백 형태라 보관하기도 편리했고, 열었을 때 곡물 특유의 고소한 향이 확 느껴졌어요! 잡곡 밥에 섞어 먹어봤는데, 식감이 쫄깃하고 담백하더라고요. 일반 쌀에 섞어도 맛이 자연스럽게 어우러져서 부담 없이 먹을 수 있었어요.

✅ 장점 정리
✔ 건강한 원물 그대로!
다른 잡곡과 섞어도 어색하지 않고 자연스러운 식감이라 활용도가 높아요.

✔ 부담 없는 맛과 소화력
일반 밀보다 소화가 잘되고 글루텐 함량이 낮아 속이 편했어요.

✔ 다양한 활용 가능
밥뿐만 아니라 가루로 빻아 베이킹이나 면 요리에도 사용할 수 있어서 활용도가 높아요.

✔ 깔끔한 포장과 보관 편리성
지퍼백 포장이라 벌레 걱정 없이 보관할 수 있어요.

✔ 고소하고 쫄깃한 식감
현미나 귀리처럼 단단하지 않으면서도 씹는 맛이 있어 식감이 좋아요.

▼구매 결정에 도움될 만한 정보▼
포장: ⭐⭐⭐⭐⭐ (깔끔하고 보관하기 편리)
맛과 식감: ⭐⭐⭐⭐⭐ (고소하고 쫄깃)
활용도: ⭐⭐⭐⭐☆ (밥, 베이킹, 다양한 요리에 활용 가능)
건강함: ⭐⭐⭐⭐⭐ (고대 곡물이라 믿음직스러움)
가성비: ⭐⭐⭐⭐☆ (일반 밀보다 비싸지만 건강을 생각하면 충분히 만족)

건강곡간 파로 엠머 밀 1kg 후기 – 고소한 풍미에 쫄깃한 식감까지! 곡물 덕후 만족템

통밀보다 더 진한 향과 고소한 맛이 있어서 만족스러웠어요
삶아서 샐러드에 넣거나 리조또처럼 요리했는데 식감이 진짜 좋아요
쫄깃쫄깃하면서도 거칠지 않아서 부담 없이 먹기 좋았어요ㅎㅎ

소화도 잘 되고 포만감도 높아서 다이어트용 곡물로도 추천해요
일반 잡곡밥에 섞어도 밸런스 좋고 씹는 맛이 확 살아나요
대용량 말고 소포장이라 신선하게 쓰기 좋았어요

✅ 고소하고 깊은 맛
통곡물 특유의 향이 살아있어요
✅ 다양한 조리법 활용
삶아서 샐러드, 스프, 리조또 다 활용 가능해요
✅ 포만감 우수
한 그릇만 먹어도 든든한 느낌이에요

건강한 곡물 식단 찾는 분께 추천드려요!
간편하게 먹는 슈퍼푸드 느낌이었어요

▼구매 결정에 도움될 정보▼
설치 난이도: 해당 없음
디자인: ⭐⭐⭐⭐☆ (지퍼백 포장)
가성비: ⭐⭐⭐⭐☆ (기능성 곡물 기준 만족)
사용 목적: 통곡물 요리/샐러드/밥용 곡물

시댁식구들 당뇨로 빨간불 켜졌는데~
그 나마 저희 신랑은 다행인건지
아님 검사를 안해서 당뇨인것도 모르는건지~ㅡㅡ

하여간 밥이라도 바꿔보자고
파로를 시켜봤어요~
카무트는 불리는것도 오래걸리고
전에 귀리도 질색팔색하길래~
파로로 갈아 탔습니다

그냥해도 된다지만
저는 잡곡을 반이상 섞기때문에
충분히 불려줘요~~

자른 병아리콩,흑찰미,기장쌀,보리등
같이해서 먹음 고소하고 맛있네요~

파로 많이 넣으면 거부감 느낄까봐 20프로?
정도 넣네요~

파로 좋은건 다 아실테고 식이섬유,단백질,비타민
풍부하고 중요한 혈당 급상승을 늦춘다하니
안 살 이유가 없네요ㅎ

가격은 다른쌀보단 비싸지만
치킨한마리 가격에 건강 지킴이
두식구 한달은 넘게 먹으니 두번세번 사야 될듯요ㅎ

통에 일단 들어있어~~소분하고 어쩌고
하지않아좋아요ㅎ

파로쌀을 먹은지 2개월이상 됐어요
오늘 당화혈색소 검사하러갔는데 교수님께
폭풍칭찬받고 왔습니다.
대체 무슨일이 있던거냐며
8.8이였는데 6.7까지 떨어졌고 공복혈당도 97나왔어요
이거이거 효과 확실하네요~ 놀라움

파로는 현미보다는 덜 거친 느낌이네요. 30분 이상 불려서 밥을 하면 굉장히 부드러워요. 아이들도 이질감 없이 잘 먹을 수 있어요. 물량은 보통 백미하는 양처럼 잡아도 30분이상 불려서 하니까 식감이 좋아요.

저는 보리와 썩어서 먹고있는데 당수치가 안정되고 좋아요~^^

밥이랑 해묵으니 맛있네??

잘 먹어 볼께요.

잘받았어요
많이파세요