예전에 정말 열심히 다이어트할때 단 하루도 안빼고 먹은 싯단을 기록하는 버릇이 있었는데요. 그때 살을 정말 많이 빼고 한동안 유지했어서 좋았던 기억이 있습니다. 지금은 살이 너무 많이 쪄서 몸도 무겁고 면역력도 낮아져서 각잡고 건강식 먹으며 천천히 살빼려고 하고 있습니다. 그래서 식단 일기를 쓰면 좋을 것 같아서 구매하게되었어요.

뭐 식단까지 일기를 쓰냐 메모장 써라 할 수 있겠지만 뭔가 기록하고 쓰는것만큼은 아날로그 방식으로 해야 좋더라구요 저는. 그래서 조금 비싼감은 있었지만 구매했습니다. 후기에 뭐 프린팅이 약하다 너무 작다 하는 의견이 있어 살짝 고민도 되었지만 우선 필요해서 샀습니다. 근데 받아보니 사이즈도 딱 좋고 프린팅도 잘 되어있어서 좋았어요.

뭐 식단을 A4용지 한바닥 깜지로 채울 수 있는것도 아니고 간단하게 보통 먹잖아요? 그래서 적당하게 한손에 감기는 노트 사이즈라 우선 부담스럽지 않구요. 프린팅도 잘 되어있고 칸이 잘 나뉘어있어서 적으면 좋아요. 아침 점심 저녁 먹고 간식 분류로 따로 되어있어서 표기도 편하고요. 근데 물이랑 잠 기록하는건 왜 있는지 모르겠네요. 그렇게까지 계획형 인간은 아니라 그냥 무시하고 쓸 말있으면 그칸에다 적고있는데 저는 너무 만족합니다 ㅎㅎ. 지금까지는 열심히 썼는데 한가지 팁 드리자면 뭐 족발을 먹던 치킨을 먹던 그냥 다 쓰시는걸 추천드립니다. 한번 상심해서 안쓰기 시작하면 끝도없이 그냥 방치하게되더라구요.

열심히 써서 다시 예전처럼 살 빼고싶어요… 도와줘요 다이어트맨

제가 식습관을 바꾸싶어서 구매했습니다


아직은 하지는 못했지만 열심히 식단관리 하겠습니다!!..

참고로 제손이 작아요....

수첩처럼 작아서 가지고 다니기 좋을거 같아요. 그러나 저는 많이 적을수 있는 노트형을 원했답니다. 스프링이 작아서 종이페이지가 잘 안넘어가요. 이왕만드신거 좀크게 만들면 잘 넘어갔을텐데 불편하네요. 수첩안의 글씨도 작고 흐려서 노안인분들은 어렵겠어요
이왕만들거 글자를 진하게 써주지. 아쉽네요

날짜, 디데이, 몸무게
아침 점심 저녁 간식 식사내용 적는 부분, 성분 적는 부분
칼로리 적는 부분,
물 마신 양, 비타민 체크, 잠잔 시간, 하루의 정리까지
다이어트에 필요한 내용은 전부 다 있습니다
받으면 오 생각보다 많이 작네? 싶지만 다이어트식단이라 먹을게 많이 없어 적을게 없다는 전제하에 나쁘지 않습니다 ㅎㅎ

한장을 넘기기 힘들어요.
넘길때마다 구겨져요.

수첩의 크기 좋아요.

프린터가 연하게 되서 자세히 봐야되요.

비싸요!!!!!

컬러가 독이 된거같아요. 가독성이 현저히 떨어져요.

반품귀찮고, 빨리쓰고 싶은 마음에 그냥 써요.

재구매의사는 없습니다.

제가 궤양성대장염 환자라 병원에서 식사일지를 쓰면서 나의 상태를 악화시키는 음식은 피하라고 해서 구매했습니다.

내용 구성은 좋은듯 합니다. 크기는 일반 수첩 크기만해서 괜찮은데, 수량이 50장으로 100일 기록이 가능한데, 배송비 포함이라도 이 가격은 좀 비싼거 같아요.

이 상태론 재구매 의사 없지만,
장수를 좀더 늘려 1년은 기록할 수 있도록 해주시거나 수량을 3~4권으로 해주신다면 재구매 의사 있습니다.

저는 다이어트 목적이 아니라 백혈병 투병하면서 그동안 먹었던 식단을 정리하기위한 목적으로 구입했는데 A6사이즈라 생각보다 작고 내지 글씨랑 양식도 좀 좁아서 공백이 좀 있고 딱 먹은 것만 쓸 수 있는 정도에요. 참고하고 구매하시길 바랍니다.

정말로최악이에요....모든종이가 스프링쪽에 있는 면이 다붙어있어서 일이이 떼어내고 떼어내다가 종이 뜯기고..
다신사고싶지도않고 사용하고싶지도않네요..어제쓰고오늘한장넘기는데 안넘어가서 놀라서보니 다붙어있더라고요..
이건아니죠...다떼어내다보니 수첩이 닫히지도 않아요...

사이즈도 작아서 좋고, 메모하기 좋아요
다만 사이즈가 작은만큼 많은 메모는 하기 힘들겟네요

내지 인쇄가 너무 흐려서 글씨가 거의 보이지가 않습니다. 글씨도 작을 뿐더러 인쇄가 너무 흐리게 되어있습니다. 그점만 보완되면 좋겠습니다.
식단뿐 아니라 물을 몇 잔 마셨는지, 어떤 영양제를 먹었는지, 잠은 몇 시간 잤는지, 하루의 특지을 기록하는 칸도 있는 것은 좋습니다.

이렇게 작을줄 몰랐는데 이런 양식이라도 있어야 좋을것 같아서 사용해요 칸 넓이는 딱 적당해요 표지쪽에 먼지가 너무 많이 붙어있네여ㅠ 삼천원에 팔면 재구매 있는데 이거만 쓰고 안사야겠어요!

음 사이즈를 자세히 안봐서 그런가 크기는 엄청작은데 비싸네요 B5정도면 좋았을텐데 구성은 나쁘지 않지만 글씨쓰기에 넘 작아요 이런건 그냥 다이소에서 사는걸로

손바닥만한 물건은 10배로 받아서 파네요. 만원가까이 되는 물건이라 그래도 괜찮겠지 했는데..아이고 반품안해서 그냥 돈 버렸네요. 절대사지마세요

돈 아까비네요ᆢ그냥 천원짜리 사다 쓸껄 후회하네요ᆢ글씨도흐리고 스프링 뻑뻑하고 2천원정도하면 딱일듯ㅜ

쓰기는 하겠는데.... 너무 작아서 잘 보이지를 않네요...ㅠㅠ 받자마자 돈이 좀 아깝다는 생각이 들었습니다... 뭐 먹었는지 정도 쓸수 있음...

인쇄가 흐리고 작성란이 너무 작아 쓰기가 어려워요 전반적으로 천원 미만 퀄리티에요

작아도넘작음ᆢ사이즈안보고산내잘못이지만 초딩메모수첩같음ᆢ작아도넘작은데 비싸기는넘비쌈ᆢ

구성은 좋으나 쓰기가 불편하고 사이즈가 커야합니다 이정도면 삼천원? 비싸도 4천5백원 적당합니다

매일 먹을걸체크하니까 식단관리에 도움은 많이될거같아요.

좋은데 , 향후 재구매 할려면 글씨가 좀 커야 합니다.
글씨가 안보여요

생각보다 장수도 없어요

노트가 작고 글씨가 너무 작아 잘 안보여요

너무 작아서 놀랬음 넘 비쌈ㅠ

받아보니 넘 작고 메모하기엔 부족하네요

좋아요

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