대추방울토마토는 작고 달콤하면서도 다양한 건강 효능을 가진 과일이에요.
아이도 좋아해서 자주 먹는데 2kg면 3일이면 다 먹어서 자주먹게되는것 같아요
대추방울토마토의 효능
1. 항산화 작용 (노화 예방, 면역력 강화)
대추방울토마토에는 **라이코펜(lycopene)**이 풍부하게 들어 있어요. 이 성분은 강력한 항산화제로 잘 알려져 있고, 세포 손상을 줄이고 노화 방지, 심지어 암 예방에도 도움을 줄 수 있어요.
2. 피부 건강 개선
라이코펜 외에도 비타민 C와 비타민 A도 많이 들어 있어서, 피부 탄력 유지, 기미·주근깨 완화, 자외선으로부터 피부 보호에 도움을 줘요. 맑고 생기 있는 피부를 원한다면 간식처럼 꾸준히 먹는 것도 좋아요!
3. 심혈관 건강에 도움
대추방울토마토는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 해주는 작용도 해요. 특히 고혈압이나 심혈관 질환이 걱정되는 분들에게 좋은 식품이에요.
4. 다이어트와 장 건강
칼로리가 낮고 수분과 식이섬유가 풍부해서 포만감이 높아 다이어트 간식으로 최고예요.
또한 장 운동을 도와줘서 변비 개선에도 효과적이에요.
5. 눈 건강
비타민 A와 루테인도 함유되어 있어서, 눈의 피로를 줄이고 시력 보호에도 좋아요.
컴퓨터나 스마트폰 사용이 많은 현대인에게 특히 유익하죠.
✅ 섭취 팁
생으로 먹는 게 가장 좋지만, 살짝 익혀 먹으면 라이코펜 흡수율이 더 높아져요!
샐러드, 샌드위치, 파스타, 오븐구이 등 다양하게 활용 가능!
요약하자면, 대추방울토마토는 맛도 좋고 건강에도 이로운 슈퍼푸드예요. 매일 소량씩 챙겨 먹으면 건강 챙기기에 큰 도움이 될 거예요
5
2025.04.22 16:38
이번에 방울토마토 3kg을 한 박스 통째로 샀어요! 사실 평소에도 방울토마토를 간식처럼 자주 먹는 편인데, 이 정도 양은 처음이라 처음 박스를 열었을 때 양이 너무 많아서 깜짝 놀랐어요. 근데 막상 먹기 시작하니까 금방 줄어들더라고요.
요즘처럼 날이 따뜻할 때는 냉장고에 시원하게 넣어뒀다가 하나씩 꺼내 먹으면 과즙이 톡! 터지면서 새콤달콤한 맛이 입안 가득 퍼져서 진짜 상큼하고 맛있어요. 특히 저녁밥 먹고 과자 대신 방울토마토 몇 알씩 집어 먹으면 속도 편하고 칼로리 걱정도 없어서 딱이에요.
샐러드에 넣어 먹을 때도 최고예요. 그냥 양상추, 오이, 닭가슴살, 그리고 방울토마토 몇 알만 얹으면 간단한 다이어트 샐러드 완성! 새콤한 맛이 있어서 드레싱을 과하게 쓰지 않아도 맛있어서 건강 챙기기에도 좋아요. 그리고 요즘은 방울토마토 넣어서 파스타 만들 때도 자주 써요. 올리브유에 살짝 볶아서 소스랑 섞어 먹으면 토마토향이 올라와서 더 고급스러운 맛이 나요.
무엇보다 토마토는 라이코펜이 풍부해서 항산화 작용, 피부 건강, 혈관 건강에 좋다고 하잖아요. 꾸준히 먹으면 몸 안에서 독소도 잡아주고, 특히 피부톤 개선, 자외선으로 인한 손상 방지에도 도움이 된다니까 더 챙겨 먹게 되더라고요.
냉장고에 항상 쟁여두고 심심할 때마다 간식처럼 집어 먹기도 좋고, 요리할 때도 하나씩 꺼내 쓰기 좋아서 3kg 사길 정말 잘한 것 같아요. 건강 챙기고 싶을 때, 식사 대용, 다이어트 간식으로도 방울토마토만큼 만능인 것도 없는 것 같아요! 싱싱할 때 사서 다양하게 활용하니까 절대 물리지 않고 맛있게 먹고 있어요.
5
2025.04.17 18:05
대추 방울토마토 2kg을 샀어요. 원래 방울토마토는 간식처럼 그냥 집어먹기도 하고, 샐러드에 넣어 먹기도 해서 자주 사는 편인데, 이번에 산 건 진짜 달고 맛있네요. 보통 방울토마토는 신맛이 강한 경우도 있는데, 이건 단맛이 확실히 살아 있어서 계속 손이 가요.
씻어서 한입 베어 물었더니 과육이 탄탄하고, 안에서 과즙이 톡 터지면서 새콤달콤한 맛이 나더라고요. 특히 끝맛이 텁텁하지 않고 깔끔해서 좋았어요. 그냥 먹어도 맛있지만, 요즘은 샐러드에 넣어서도 자주 먹고 있어요. 양상추나 루콜라 같은 채소랑 섞고, 올리브유랑 발사믹 식초만 뿌려도 상큼하고 맛있는 샐러드 완성! 모짜렐라 치즈랑 같이 카프레제처럼 먹어도 좋고요.
양이 넉넉해서 그냥 생으로 먹는 건 물론이고, 구워 먹어도 맛있을 것 같아요. 올리브유에 살짝 볶으면 단맛이 더 진해지고, 바게트 위에 올려서 브루스케타처럼 먹어도 좋을 것 같고요. 파스타나 오므라이스 같은 요리에 곁들여도 괜찮을 것 같아서 다양하게 활용해보려고요.
2kg이라 처음엔 많다고 생각했는데, 생각보다 금방 줄어들 것 같아요. 워낙 맛있어서 그냥 집어먹다 보면 어느새 반 이상 사라져 있더라고요. 당분간 신선한 방울토마토 덕분에 간식 걱정 없을 듯해요
5
2025.03.14 14:28
받자마자 박스포장도 너무 엉망이고 터져있는 토마토들도 많아서 꺼내서 보니 곰팡이에 상품 포장 때 부터 썩어있었던거 같은 것까지 있었고 멀쩡해 보이는 것들도 속이 전부 물러서 도저히 먹을수 없어 전부 버렸습니다 환불 말씀드렸더니 원래 터진 상품에 대한 책임은 질수 없으며 박스안에 있는 사진 찍자마자 꺼내서 곰팡이 부분 찍은 사진을 보고 그 사이 텀에 제가 냉장보관 안해서 곰팡이가 폈다는 어이없는 답변만 들었습니다 구매자는 쿠팡 믿고 이런 개인 판매자 제품도 구매하는 건데 이제 쿠팡이 직접 유통하는 제품 아니라면 사지 말아야 할까요 ㅜㅜ 1만원 적선했다고 치고 말면 그만이지만 이렇게 비양심 적으로 안일하게 농사지은 제품을 출고하는건 나머지 성실하게 농사지어서 정성껏 패킹해서 보내주시는 다른 판매자들까지 똑같이 욕먹히는 행동이라고 생각이 듭니다 괘씸해서 쿠팡 고객센터에 민원 넣었습니다 판매자로서 책임감을 가지고 상품 관리 하셨으면 좋겠습니다
1
2024.09.25 22:30
❤️싱싱한 방울토마토
❤️대추방울토마토
❤️입안에서 톡톡터지는 토마도
일단 배송도 빠르고 포장도 꼼꼼하니 완전최고
방울토마토 완전 좋아해서 주문했는데 정말 맛잇게잘먹었어요
다이어트 하고있는 여름철에는 일주일에 2키로씩 먹는데
방울토마토 싱싱하니터진거 하나도 없이 배송와서 너무 좋았어요
싱싱하고 맛있어서 정말맛잇게 잘먹었어요
당도고 높아서 달달하니 먹는재미도 쏠쏠합니당
5
2024.08.06 16:33
주문한지 이틀만에 토마토를 잘받았습니다
특이하게 박스에 막담아서 보내서 의아해
했는데 상품은 더 엉망입니다ㅠㅠ
혹시 토마토가 말랑하게 오는게 맞나요?
토마토 겉면이 쭈글쭈글 하고 터지고
갈라지고ᆢ
아 ᆢ이런리뷰 진짜.안씁니다
반품시키려다 아이가 다이어트 한다고 먹는거라
갠찬은것만 씻고 버릴건 버렸습니다
더운데 고생하면서 키웠을텐데 소비자한테는
좀 신선한걸로 부탁드릴께요~
2
2024.09.21 20:30
요즘 살이 찐것 같아서 다이어트시작했어요~
다이어트하는데 방울토마토 빠질수없죠
조금씩사니깐 비싸기도하고
금방 다먹어서 이번엔 좀많이
샀어요~~넉넉하게
인터넷으론 처음시켜보았는데
진짜 무른곳 하나없이
잘 도착했어요~
가격대좋고 빠른배송으로
너무 싱싱하고 맛있는
토마토 받아서 기분좋아요
아기도 5개이상은 후딱먹어버려요
알알이 너무 맛나네요~^^
다음에또 사러올게요
5
2024.08.01 12:53
배송 빨라요 ㅎㅎ
어제 주문하고 하루만에 도착~
무른 거 하나없이 싱싱한 상태로 배송 됐어요
꼭지도 마르지 않고 잘 붙어있네요
상태 너무 좋아요
알이 고르고 빨갛게 잘 익어서 맛있습니다
알도 너무 크지 않고 한입에 쏙들어 가는 크기라
아이들이 먹기에도 좋네요
재구매 하려고 장바구니 담아놨어요^^
5
2024.07.31 16:52
︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵
GAP 인증 대추 방울토마토
︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵
친환경 인증을 받은 대추방울토마토라 더더욱 믿고 먹을 수 잇어요
택배로 시키는 토마토는 처음인데 너무 신선하고 포장도 꼼꼼하게 배송이 왔어요
알알이 식감이 너무 좋고 먹기도 너무 좋네요
배송도 빠르고 조아요~
만족스러워요
5
2024.08.05 00:04
박스 포장으로 안전하게 배송 되어 왔어요
토마토 특성상 터진 게 많을까봐 걱정했는데
전부 다 멀쩡합니다! 방울토마토 성공이에요
온라인으로 시킨 거라 걱정했는데
전부 다 빨-갛고 달달해서 앉은 자리에서 계속 먹고 있어요 !!
달고 너무 맛있습니다!! 추천이요 !!
5
2024.07.31 19:09