<하루웰빙 락토 리얼 포스 트리플 프로바이오틱스 모유 생유산균 500mg x 60캡슐, 60정, 2개>
* 소비기한 27.09.26 (배송완료 24.12.21)
✅ 사용후기 및 총평
효과가 없는 줄 알았으나 며칠 안 먹었어더니 반응이 바로 오더라고요...
그래서 유산균을 항상 먹으려고 하는데 매일 먹는 제품 가격이 너무 비싸면 부담스러운데
이 제품은 여러 제품 비교했을때 가격이 합리적인거 같아 가장 많은 재구매를 하고 있는 제품입니다.
유산균을 고를때는 첫번째 개별포장인지 확인하시는게 좋습니다.
아무래도 균이다 보니 햇빛을 많이 받으면 기능이 상실한다고해요.
그래서 저는 유산균은 따로 약통에 들고 다니지 않고 통채로 들고다니며 꺼내서 바로 먹는 편입니다.
두번째 몇 마리를 투입하는지보다 얼마나 보장되는지를 확인하시면 좋을 것 같아요.
전에 더 비싸게 먹었던 제품은 투입양은 많았으나 결국 보장되는 유산균은 100억마리로 똑같았기에...
사실 얼마가 들었든 실제로 장에 몇마리나 도착할 수 있는지가 가장 중요한 거 아니겠습니까?ㅎㅎ
추가로 뭐 이러저러한 설명이 잔뜩 쓰여있으면서 뭐가 많이 들었다고 하니
그 기능을 하나하나 정확히 알지는 못해도 좋은게 많이 들으면 뭐든 좋긴 하겠지요~
하루 삼백원으로 다들 유산균 챙겨먹고 건강 지키자구요!
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✅ 개인적인 주관이 담긴 내돈내산 솔직후기입니다
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✅ 감사합니다 :-)
5
2025.01.13 19:07
✅️ 구매동기
유산균을 알아보다가 유튜브에서 우연히 하루 웰빙 제품을 추천하는 영상을 보게되어 구매해보았습니다. 지금은 2번째 재구매 중이에요!
✅️ 제품후기
이 제품의 가장 큰 장점은 장용성 캡슐이기때문에 높은 생존율로 장까지 도달한다는 점이라고 할 수 있습니다. 장용성 캡슐은 유산균이 위산에서 파괴되지 않고 장까지 안전하게 도달하도록 돕는다고 합니다.
또한, 알루미늄 포장 덕분에 유산균의 신선도가 오랫동안 유지됩니다. 개인적으로는 하루에 한 알씩 간편하게 섭취할 수 있다는 점도 매우 만족스러웠습니다.
단점은 딱히 없는거같아요. 구지 꼽자면 캡슐 크기가 다소 크다고 느낄 수는 있다는 점? 근데 물이랑 같이 섭취하는거라 목넘김이 크게 어렵지 않다는 점에서 저한테는 단점으로 작용하지 않았어요.
✅️ 제품평점 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
유산균 다른 제품들도 먹어봤지만, 기분탓인지는 몰라도 하루웰빙 먹고나서부터는 변비도 많이 사라지고 빈속에 먹어도 속쓰림도 없어 저한테 잘맞는 유산균 제품이라고 느꼈어요.
앞으로도 이 제품으로 정착해서 유산균 꾸준히 먹어보려합니다.
장 건강이 걱정되는 분, 변비나 설사로 고생하는 분, 유산균을 처음 시도해보는 분이나 유산균 섭취 시 속쓰림을 경험하신 분들한테 추천드리고 싶습니다^^
5
2024.12.09 22:15
<하루웰빙 락토 리얼 포스 트리플 프로바이오틱스 모유 생유산균 500mg x 60캡슐, 60정, 2개>
* 소비기한 27.04.15 (배송완료 24.08.08)
유산균 유목민이 되었습니다.
ㅋ리포니아골드ㄴ트리션 1000억짜리 먹다가 해외배송도 오래 걸리고 일단 가격이 비싼데 그만큼 값어치를 하나 생각이 들어서 좀 더 저렴한 유산균을 찾다가 발견했습니다.
♡ 좋은 점
1. 15종 생유산균으로 채워져있고 500억 유산균 중에 100억이 보장됩니다.
2. 식물성 장용성 캡슐로 유산균을 안전하게 장까지 살아서 도착하게 도와줍니다.
3. 균은 햇빛을 받으면 파괴되기 쉬운데 차단성 높은 ALU-ALU포장으로 유산균을 보호해줘서 먹을때마다 신선하게 먹을 수 있습니다.
♡ 아쉬운 점
아직 없습니다.
♡ 사용후기 및 총평
캐나다 제품인데도 바로 다음 날 배송받았습니다. (쿠팡최고)
트락토 갈락토 자일로올리고당, 락토바실러스 불가리쿠스, 리파아제 등등 이름조차 어려운 원료들이 들어있다하는데 그런건 자세하게 무슨 효능을 더해주는지 모르겠고 일단 뭐든 다다익선이겠죠 ?ㅎㅎㅎ
유산균은 어디꺼를 먹든 다이나믹한 효과는 못보고 그냥 변비만 없애주는 정도로 꾸준히 복용중인 사람으로서
그런 용도로는 가성비 좋은 상품이라 만족합니다.
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5
2024.09.06 20:56
친정어머니 부탁으로 구매하게 된 유산균입니다.
요 앞에는 약국에서 추천받은 유산균을 드셨는데
효과가 느껴질 만큼 만족스러운 유산균이였다고 하십니다.
다시 약국에 가기전에 검색을 해 보았는데
이 하루웰빙 락토 리얼 포스 트리플 프로바이오틱스 500mg x 60캡슐의 제품설명이 지금 드시고 계신 유산균과 매우 흡사하고 캐나다직수입 유산균이라는 공통점까지 다 비슷한 것 같아서
이 제품을 드셔보고 싶다고 하셔서 주문하게 된 제품입니다.
일단 우리의 몸에 유산균은 중요하기때문에 아이들도 챙겨서 먹이고 있는데요.
유산균은 우리 몸의 소화기 내 미생물 생태계를 조절하고 유익한 세균을 공급하여 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을 하는 미생물입니다. 유산균은 프로바이오틱스 또는 프로바이오틱스 균주라고도 불리며, 주로 소화기 건강을 개선하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다.
유산균은 소화기 내 미생물 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 소화기 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우리 몸에서 소화와 영양 흡수 과정을 돕는 역할을 하며, 소화 불량, 변비와 같은 소화 관련 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 유산균은 면역 시스템 강화에도 기여합니다. 소화기 내의 건강한 미생물 생태계가 면역 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 유산균 섭취는 면역 시스템을 지원하고 다양한 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유산균의 종류는 다양하며, 각각 다른 기능을 가지고 있을 수 있습니다. 예를 들어, 락토바실러스와 비피도박테리움과 같은 종류의 유산균은 소화기 건강을 강화하고 면역 시스템을 지원하는 데 특히 효과적입니다.
건강기능식품에 포함된 유산균은 식이 관리나 건강한 라이프스타일을 추구하는 분들에게 유용할 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 목표에 따라 적절한 유산균 종류와 섭취량을 선택하는 것이 중요합니다.
유산균도 건강기능제품이라 적절하게 믿을 수 있을 제품을 잘 보고 구매하여야하고
개인의 건강에 따라 맞는 유산균이 있더라구요.
친정어머니가 잘 드셨으면 좋겠습니다.
5
2023.08.19 22:33
요즘 유산균 안 챙겨 먹는 사람이 어디 있겠어요?
저도 나이 드니 예전 같지 않아서 건강 관리에 신경을 많이 쓰거든요 특히 장 건강이 면역력에도 중요하다길래 꼭 섭취하고 있네요
예전에는 가루로 된 유산균을 먹었는데, 솔직히 매번 챙겨 먹기가 좀 번거롭더라고요
타 먹는 것도 귀찮고, 맛도 별로라서 꾸준히 먹기가 힘들었어요
3그런데 이 제품은 알약 타입이라서 물이랑 같이 꿀떡 삼키면 되니까 세상 편하더라구요 ㅋ
하루에 한 알만 먹으면 되니까 까먹을 일도 없고, 휴대하기도 좋아서 여행 갈 때도 꼭 챙겨가요
무엇보다 마음에 드는 건 1알에 15종 생유산균이 들어있다는 거예요 유산균 종류가 많을수록 장 건강에 더 좋다고 하잖아요
그리고 100억 마리 유산균을 보장한다니 왠지 더 든든한 느낌이에요
꾸준히 먹은 지 꾀 댔는데 확실히 화장실 가는 게 편해졌어요
예전에는 며칠에 한 번씩 힘들게 갔는데 요즘은 매일 아침 쾌변! 덕분에 아랫배도 쏙 들어간 것 같고 몸도 한결 가벼워진 느낌이에요
유산균 하나 바꿨을 뿐인데 이렇게 달라지다니, 정말 신기하더라구요 ㅋㅋ
가격도 착하고, 배송도 빠르고, 무엇보다 효과가 좋아서 저는 완전 만족해요
앞으로도 꾸준히 먹으면서 장 건강 관리해야겠어요
저처럼 장 건강 때문에 고민이신 분들께 강력 추천합니다!
5
2025.04.04 08:32
저는 평소 변비가 있다거나,
볼 일을 보는데 어려움을 겪는다거나 그런건 없는데
반대로 너무 자주 대변을 봅니다..
하루 평균 3번은 보는거 같아요..
배변 횟수가 하루 세번까진 정상 범주라곤하지만,
음식물을 섭취하면 바로바로 화장실을 가게되다보니
일상 생활에서 너무 불편하더라구요..
유산균이 유익균 증식에도 도움이 된다고 하기에
장내 환경을 개선해보고자 주문했어요. ☺️
이 제품으로 구매한 이유는
100억 유산균 보장, 아연, 셀레늄 포함 등
여러가지 장점도 있지만,
★ 살빠지는데 도움을 준다는
BNR17의 핵심성분인
락토바실러스 가세리 성분이 포함되어 있어서
이 제품으로 선택했습니다~!!
효과보면 추가 후기쓰겠습니다~!!
첫복용일 2024.04.19
5
2024.04.24 20:35
아랫배 가스차는게 지속되서
유산균 추천 하더라구요
프로바이오틱스좋다고해서 구매했는데
개별 캅샐이라서 너무 깔끔하고 위생적이라서 좋아요
맹일 장건강 생각해서 챙겨 먹고 있어요 !
5
2025.04.20 13:02
품질 좋은 원료로 이루어져있고
유산균 균주수도 다양하고 많아
너무 맘에 들어요. 영양제중에 특히
유산균 신경써서 먹는 편인데
개별포장으로 되어져 있어
변질우려없이 오래 먹기에도 좋은
것 같아 맘에 들어요.
5
2025.04.17 22:37
건강!!제일 중요하지만
쉽게 놓칠수 있는게 또.건강이죠
생각날때마다 유산균은 꼭 챙겨먹어야지~
하고 각오를 다진답니다
유산균은 캡슐을 찾습니다 그이유는
단맛도 싫지만
가루목넘김을 해야해서 불편해서요.
이 제품은 식물성 장용성 캡슐을 사용했다니 좋은거겠죠^^
캡슐이라 먹기편해요
포장이 잘 되어있어서
냉장보관 안하고 실온보관 할수있어 편해요
먹고 크게 변화는 바로 못느낍니다
꾸준히 섭취하시는거 추천요
하루웰빙 락토 리얼 포스 프로바이오틱스 모유 생 유산균 이름도 참 길고 들은것도 함유도좋은 제품요.
"500억마리투입 100억마리 보장"
유산균 고를때는 이문고를 확인하는 편이구요
아연 셀레늄 으로 내몸어 필요한 면역기능,
세포분열에 도움을 준답니다
40대초반 입니다
요즘 챙겨먹는 영양제는
당뇨 은 없지만 당+유산균입니다 1부터시작하려구요
미리미리 건강챙깁시다 ㅎ
5
2024.05.09 20:28
저 변비가 심하고 배가 자주 아파서 챙겨 먹고 있어요.
그런데 아주 좋은게 배변활동이 자유로워졌고 그러다 보니 살도 빠진것 같아요.
장을 싹 비운것 같은 그런 느낌에 몸이 많이 가벼워졌답니다.
요즘 화장실을 잘 가서 그런지 잠도 푹 잘자고 일어나다 보니 하루가 즐겁고 활기차답니다.
목넘김도 편하고 먹기 좋고 꾸준히 잘 복용해서 내 스스로 건강 잘 챙길랍니다.
생모유 유산균이여서 더욱 거북함 없이 좋은것 같아요.
배도 안아프고 좋더라고요.
믿고 먹게 되네요.
5
2025.04.13 21:56
물을 많이 먹어도 화장실 가는 게 현찮어서,,
프로바이오틱스는 워낙 요긴하다는 말을 많이 들어서
이번에 도움받고자 구매했어요
유산균과 아연 등 다양한 영양소 덕분에
면역력 강화에도 도움되니 건강생각해서라도 잘 챙겨 먹어야될듯요
특히나 용량도 2개월분에 휴대하기에도 간편해서
두고두고 편하게 먹으면 좋을 듯 합니닷
5
2025.04.29 17:30
좋아요. 4개 구매했어요.
균수가 많은걸 찾다가 -> CFU가 높은 걸 찾다가-> 장용성캡슐을 찾고->캡슐 제질 식물성을 찾았어요.
젤라틴보다 위에서 덜 녹는다고 찾아서
나중에 이제품을 선택했어요.
제품을 받으니 박스도 예쁘고 알류미늄 포장도 깔끔하네요.
유통기한은 27.9월이니 2년반이후까지예요.
5
2025.02.24 15:51
✅️ 가족 유산균으로 딱 좋은거같아요
✅️ 식물성 장용성 캡슐사용
✅️ 주원료와 부원료 구성이 좋아요
✅️ 목넘김도 좋고 하루종일 장이 편해요
나이도 있고 장이 계속 안좋아서 병원에서 이 원료가 들어간걸 드시면 더 효과가 있을거라고해서 찾아본 유산균입니다
생균보존용 ALU ALU포장이라 더 저는 믿음이가더라구요
일단 온가족이 먹기에 부담없는 사이즈구요
저도 음식에 따라 장이 반응하는데 하루웰빙락토 리얼포스 프로바이오틱스 모유 유산균으로 바꾼후부터는 크게 자극없이 배에 가스도 덜차고 상태도 좋아지고 있어요
특히 신경성인 아이도 유산균 바꾼 후에 아침에 일어나서 15분안에 가서 쉽게 쉽게..
저한테 와서 막 자랑하고 가더라구요..ㅎ
저보다 더 열심히 챙겨먹는 아이^^♡
장이 편하니 아침이 편한거 같아요..
5
2025.04.23 21:59
하루 한 알로 간편하게 챙길 수 있어서 좋아요.
먹고 나서부터 장이 편안해지고 속도 덜 더부룩해졌어요.
알약 크기도 작아서 부담 없이 꾸준히 먹기 딱이에요!
5
2025.05.11 11:58
장을 굉장히 중요시 생각하는 사람인데ㅠㅠ(화장실에 민감함) 좋은 유산균이라고 해서 이것저것 먹어봐도 이만한것 없는거 같습니다 저는 네이버에서 꾸준히 구매해서 먹다가 쿠팡에도 있길래 이번엔 쿠팡에서 주문해서 먹어봐요! 아주 만족하며 복용하고 있는 유산균입니다!
5
2023.08.09 08:47
예전엔 장 건강에 딱히 신경을 안 썼는데, 요즘은 속이 자주 더부룩하고
화장실도 불규칙해서 프로바이오틱스 찾아보다가 구매했어요.
하루 한 알이라 간편하고, 유산균 수치도 높아서 꾸준히 먹고 있어요.
속이 편안해지고 화장실도 훨씬 수월하게 다녀와서 맘에 들어요.
5
2025.04.21 00:58
유산균은 장 건강에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스입니다.
일반적으로 소화 개선, 면역력 증진, 장내 유익균 증식 등의 효과가 있습니다.
특히 변비나 설사 같은 장 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유산균은 장 내 미생물 균형을 조절하여 소화기 건강을 유지하는데 도움을 주는데요
장염이나 변비와 같은 소화기 문제를 가진 경우, 유산균을 복용하여 장 내 환경을 개선하고 소화를 돕는데 도움을 줄 수 있습니다.
유산균을 잘 고르는 기준을 알려드릴 테니 제품이 제대로 된 제품인지 확인하여 보시길 바라며, 말씀하신 제품의 경우 아래 기준에 부합하는 제품이니 참고해 보시길 바랄게요.
첫째, 메타바이옴
비타민도 단일제 보다 멀티비타민이 낫고, 칼슘 단일제 보다 칼마디 제품이 더 좋듯이 유산균 역시 한 종류의 유익균만 섭취하는 것보다 당연히 여러 유익균을 섭취하는 것이 좋습니다.
효능을 업그레이드 시켜주는 시너지 효과 까지 보기 위해 메타바이옴 제품을고르는겁니다.
둘째, PCC
PCC인증은 식약처에서 인정한 균주비율검사방법으로,제품에 어떤 균들이 얼마나 들어갔는지를검증하는건데, 식약처가 대신인정하는 검증된 방법인 PPC인증을 거친 제품인지를 체크하시면 믿을 수 있는 제품이라고 보시면 됩니다.
셋째, 보장균수가 100억
투입균수는 말 그대로 제품을 만들 때 넣은 균의 수를 뜻해요.
그런데 균은 살아있는 생균 이기에 유통 과정에서 보관하는 과정에서 소실되다보니, 투입 균수가 100억이라고 내가 먹게 되는 균수가 100억이 아닐 수 있어요. 그래서 유산균 보장균수가 100억인지 확인하셔야 해요. 이유는 성인기준 일일 권장량 최대함량이100억이에요.
넷째, WCS
함량 미달,불순물 검출,가짜 원료 등 건강식품 관련 이슈 많이 들어 보셨을 거에요.
이런 문제에서 자유로우려면 상세페이지에 회사가 함량,기능성,안전성 등 원료 품질을 각각 보증하는 WCS가 적혀있는지 확인하세요
다섯째, 노케스템
유산균을 알아보실 때 WCS랑 비슷한 안전성 관련 표기인데, 화학 성분을 일절 쓰지 않은 제품을 말해요.
건강식품에 쓰이는 화학성분 HPMC, 스테아린산마그네슘, 합성감미료,착색료 등 장 관련 부작용 지닌게 많아 먹지 말아야 하는데, 거짓으로 무화학이다 무첨가다 광고하는 곳들도 있으니 WCS처럼 유산균 제품 상세페이지에 노케스템이 기재되어있는지 확인하세요.
4
2024.11.07 16:06
프로바이오틱스 비교해보니 쿠팡이게 최고인것같아요 감사합니다
5
2023.08.10 00:45
요즘에 변비 심해서 유산균 제품 찾다가 이제품을 발견했고 주문했어요 !
일단 유산균 원산지 좋고 성분이 순하고 안심하게 섭취 가능합니다!온 가족 이 섭취할수있으니 가성비 좋아요!
새유산균 말고 아연등 함유하여 면역력 강화 도움이 되고 면역력 영양제 따로 안먹어도 됬으니 간편하고 좋아요!
유통기한 도 넉넉하고 품질이 좋고 꾸준히 먹어 보려고요!
5
2025.04.25 10:24
개별 포장된점이 깔끔하고 끝까지 먹을수 있어서 좋아요
프로바이오티스 꼭 챙기려고 하는데
위생적이기도 하고 먹기가 더 편합니다
요걸로 다 먹어도 또 살게요
5
2025.05.09 16:48
용량이 많아서 꾸준히 챙겨먹기에 좋아요
2개월 분량의 용량이라서 하루에 한 알 씩 꾸준히 먹고 있는 중이에요
기존에 먹던 유산균을 다 먹고 이것저것 알아보다가 후기가 많고 평이 좋길래
한 번 구매해봤는데 성분이 좋아서 만족스럽네요 ㅎㅎ
알약이라서 먹기에도 쉽고 프로바이오틱스 함유로
속 건강까지 챙길 수 있는 영양제라 더욱 믿음직스러워요!!
젊을 때 건강을 챙겨야하니까
한 살이라도 어릴 때 꾸준하게 챙겨먹으면서
건강히 관리하려고요 ㅎㅎ 다 먹고 재구매 의사 있습니다
5
2025.04.18 20:10
요즘 장에서 꾸르륵 거리는 소리도 많이 나고
아침마다 화장실을 시원하게 못가다보니 너무 불편하더라구요
그래서 프로바이오틱스 알아보다가 여기껄로 구매해서 꾸준히 먹었어요
한 일주일쯤 지나니 배변 활동도 원할해지면서
속도 편안해지고 좋더라구요
하루 한알로 챙겨먹으면 되니까 편해요
5
2025.05.13 09:01
다양한 건강식품을 챙기지만 유산균을 섭취하면 화장실에서 편하기도 하니 자주섭취하는데요
이건 500억 유산균을 투입하여 100억의 보장균수로 제가 먹던거에 비해 엄청 높은 편이예요
캡슗형태로 되어있지만 알루미늄에 포장으로 상온보관해도 유산균 파괴도 없어요
섭취하기에도 편리합니다
5
2025.05.10 20:59
제가 다니는 내과 의사쌤께 영양제 효과 있냐 물어 보았는데
설사 자주 하는 사람은 유산균 먹으면 좋다 해서
제가 장트러블이 자주 있다 보니 유산균은 꼭 먹거든요
계속 가루만 먹었는데 맛이 100프로 느껴 지다 보니 힘들기도 하고
가끔 가루 먹다 사례 걸린적도 있어서 이 참에 알약으로 찾아 봤어요
알루미늄 포장이라 믿음이 갔고~ 알약 사이즈 크지 않아 좋았어요~
그리고 약 맛이 아예~~ 안 느껴져서 가장 큰 장점 ~!!!
이거 먹고 나니 다신 가루는 못 먹을것 같아요~~
5
2025.04.13 20:37
장까지 안전하게 잘 도착한다기에 구매했어요.
다른 유산균 제품은 먹어도 효과도 뜨뜨미지근 해서
약간 먹으나 마나 한 느낌이 있더라구요.
이 제품은 속도 편하게 해주고 속이 불편하거나
더부룩할 때 하나씩 먹으면 개운하게 내려가거나
장운동이 활발해지면서 시원하게 비워내주기까지합니다.
저랑 잘 맞는 제품 같아요. 꾸준히 섭취하려고요
5
2025.05.02 14:26
15종 생유산균이 들어있고 그외 원료들이 좋습니다!
하루 한알이라 간편하면서 캡슐크기도 크지않아 좋고
개별포장으로 위생적이라서 더 맘에듭니다!
장이 약한편인데 건강한 장이 될때까지
빼먹지않고 꾸준히 한번 먹어보겠습니다!
5
2025.05.11 17:18
가루로 된 유산균은 잘 안 챙겨 먹게되서 먹던거 놔두고 알약타입으로 찾아보고 다시 구매했어요.
우선 생유산균이라 마음에 들어요. 왠지 생유산균이라 더 믿음이 가고 제 몸에 더 좋을것 같아요. 먹고 금방 화장실신호가 오니까 너무 좋네요. 크기도 적당하고 먹기 편해요.
5
2025.04.10 22:19
화장실에 조금 오래 앉아있기고하고
밥먹으면 배가 편하지 못해서 먹어보려구용~ㅎㅎ
캡슐형태로는 처음 먹어보는데
가루에 비해서 먹기도 쉽고 깔끔해용~
2달분인데 가격도 그렇게 부담스럽지않구 좋아용ㅎ
5
2025.05.11 17:18
유산균 특유의 냄새도 거의 안 나고, 목 넘김도 부드러워서 꾸준히 먹기 좋아요.
60정이라 한 달 이상은 충분히 먹을 수 있어서 가성비도 괜찮은 편이에요. 먹은 지 며칠 정도 됐는데, 화장실 가는 게 확실히 편해졌어요ㅎ
5
2025.05.10 01:48
설계일을 하다보니 한번 앉으면 몇시간씩 작업이라 움직임이 없어서 장운동이 활발하지 않아 변비도 심하고, 속도 안좋아져서 이번에 추천받아서 구매 했고, 몇일 섭취하면서 많이 좋아진거 같더라고요. 이런거 보면 운동도 같이 하면 더 좋아질거 같아서 마음가짐이 바뀌네요. 장건강은 미리 챙겨는게 맞는거 같아요
5
2025.04.28 07:18