안녕하세요 ~~

몇년전부터 완전한 저탄고지는 아니지만 칼로리가 높긴 하지만 몸에 좋은 지방은 챙겨먹으려고 노력중입니다.

그리고 간헐적 단식도 무리하지 않는 선에서 아침만 안먹는 간헐식 단식을 진행중인데 평소 원래 아침을 잘 안먹긴 하지만 나이를 먹어갈 수록 배고픔이 좀 심해지더라구요 ㅋㅋ

물론 안먹어도 억지로 참으면 참아지기는 하지만 너무 참다보면 폭식으로 자꾸 이어져서 평소 식단 관리를 할때는 아침에 방탄커피를 즐겨마시고 있습니다.

저같은 경우 방탄커피에 캡슐1개, 앵커버터 15g, mct오일 15g, 콜라겐 가루 5g를 넣어 출근전 아침에 근력운동 후 따뜻하게 한잔씩 마시고 있습니다.

처음에는 mct오일을 넣은 방탄커피 포만감이 좋아 공복기간이 2시 ~ 3시까지 유지됐는데 요즘은 12시면 배고프네요ㅋㅋ

예전에 mct오일을 대량으로 시켜서 다른 제품을 먹었었는데 좀 더 가성비는 괜찮으면서 영양성분은 비슷한 제품은 없나 찾아보다가 어니스트 mct오일을 추천받아 구매하게 되었어요.

일단 성분도 괜찮고 무엇보다 입구쪽이 예전엔 구멍이 커서 줄줄 많이 샜는데 입구부분이 특히 마음에 드네요ㅋ

가성비도 괜찮아서 특별한 제품이 없거나 궁금한 제품이 없다면 정착하게 될 것 같아요

제 리뷰가 도움이 되길 바라며 ^^

저희집가족

모두 만족하는제품이에요

성분도 좋고

만족도

엄청 높습니다

선물용으로도

좋은거 같아요

꾸준히

잘먹고 있는제품입니다

저탄고지 식이요법을 본격적으로 시작한지 거의 3 개월 정도이고
그 전부터 서서히 준비한 기간까지 9 개월 정도 시간이 지났습니다.
그 동안 MCT오일이 준 효능은 많았던 것 같아요.
몸의 빠른 변화와 부담없는 상태 변경에 많은 도움을 주었습니다.

저탄고지가 제 인생을 조금씩 변화시켜 주고 있네요.
일단 그 동안 지니고 있었던 많은 문제들 (염증을 비롯한 자가면역 질환 등) 해결에 확신한 도움이 되네요.
가려움증도 없어지고 피부의 발진도 사라지고 잠을 잘자게 되고 기타 여러 효과가 있었습니다.

뚜껑 좀 바꿔요ㅡㅡ
몸에 이 오일이 어떤반응인지 느껴지기도 전에 뚜껑때문에 별로에요
다른사람들도 리뷰를 달던데 고급이탈리아뚜껑이라고 적혀져있고 대신 살짝만 닫으라고 적힌 내용이 붙어있는게 정상인가요;

붙어있는대로 살짝만 닫았다가 다음에 먹을 때도 튀어나온부분말고 다른댓니 오일이 뚝뚝뚝

새벽배송이라 할아버님댁에도 사드렸는데 후회됩니다.

그냥 먹어도 무취에 고소한 뒷맛이 은은하게 남아서 먹을 만해요. 가헐적 단식 하시거나 다이어트 하시는 분들에게 추천드려요. 지방을 우선적으로 태워줘서 도움이 되실거같아요. 한병 다먹었는데 이것 때문에 살이 빠지진않지만 배가 단단해지는 느낌이예요

방탄커피 만들때 필수품입니다
코코넛 오일 품질 믿을만하고 항상 여기것만 먹습니다
문의사항이 있어 판매자와도 통화해보았는데 믿을 만한 업체인 것 같습니다

병이 가늘어서 잡기에 편하고 입구도 따르기 편하게 되어 있습니다. 커피에 타면 맛있는 커피가 됩니다. 포만감을 느낀다는 분들도 계시지만 거기까진 잘 모르겠고 뭔가 좋긴 좋겠지~~하고 마십니다~ㅋㅋ

믿고사는 어니스트라서 ᆢ품질 좋아요
배송도빠르고 다만전체적으로 오일들도 가격이 올라서 아쉬워요

먹으니 확실히 머리도 쨍하고 공복도 덜하고 좋네요

방탄커피를 만들면서 한 스푼정도 넣습니다. 부드럽고 괜찮아요

저탄고지하려고 주문해서 먹고 있는데 가격대비 괜찮은 제품이네요.

방탄커피를 먹다보니 헤퍼요

만족합니다.