쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

크레아틴을 먹는다고 해서 갑자기 힘이 세지거나
근육이 갑자기 늘어나는 건 아니지만
여러 논문에서 공식적으로 입증된
효과있는 보충제이기에 꾸준히 먹고 있습니다.

예전에는 로켓 직구로 해외 크레아틴을 구매했는데
헬스 유튜버들이 삼대오백 크레아틴을
홍보도 하고 많이 먹고 있기에 이용하게 되었습니다.

사이즈는 700g 이기에 작은 사이즈는 아니지만
그렇다고 아주 큰 사이즈도 아니기에
헬스 가방에 들고 다닐 수 있는 사이즈입니다.

삼대오백 모노 크레아틴은 근력 운동 시
운동 수행 능력을 향상시켜 주는 보충제입니다.

독일산 순수 크레아틴 100%인 제품이고
총 내용량은 700g이고 하루에 3g 1스푼 섭취하면 됩니다.

많이 먹는다고 해서 몸에 흡수가 되지 않기 때문에
하루에 3g에서 6g 정도 섭취하면 되요.

크레아퓨어의 자체 원료 라이선스를 발급 받아
안정된 원료와 품질을 보증 받은 제품입니다.

크레아틴 모노 하이드레이트는 무 맛이기 때문에
물로 섭취하기 보다는 음료와 함께 섭취하기를 추천합니다.

그냥 물과 함께 먹기에는 살짝 거북합니다.

크레아틴이 몸 속에서 수분을 끌어 들이는 성질이 있기 때문에
크레아틴을 섭취하기 시작하면 충분히 물을
많이 마셔야 합니다.

웨이트 트레이닝을 하면서 운동 수행 능력 향상에
도움을 받고 싶거가 고강도 웨이트 트레이닝을 즐겨하거나
평소 운동을 많이 하시거나 활동량이 많은 분에게 추천하는 제품입니다.

섭취 방법은 운동 전후 상관 없고
1일 1회 1스푼 물이나 음료와 함께 섭취하면 되요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

■■제품명
삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트, 700g, 1개

■■삼대오백 크레아틴 솔직리뷰

최근 다이어트를 시작하면서 근력 운동을 본격적으로 진행하려고 준비 중인데요,
단백질 섭취 외에 추가로 어떤 보조제를 먹어야 할까 고민하다가 크레아틴을 선택했답니다.
운동수행 능력을 향상시키고 근육 피로도를 낮춰준다는 이야기를 듣고는 바로 구매해서
먹고있었는데, 마침 쿠팡에서 좋은기회를 통해 대용량으로 얻게되었네요

기존에도 꾸준히 섭취하고 있던 제품이라 먹어본 후기 남길게요~

크레아틴은 섭취하는 식품인 만큼 맛이 정말 중요한데요,
이 제품은 맛이 거의 없어서 거부감 없이 섭취할 수 있었어요.
가끔 보조제 중에는 특유의 쓴맛이나 텁텁한 맛 때문에 먹기가 힘든 경우도 있는데,
삼대오백 크레아틴은 그런 걱정이 전혀 없었답니다.
게다가 1회 섭취량이 생각보다 많긴 하지만
특유의 향이나 맛이 없어서 섭취하는 데 전혀 부담이 없었어요.

또한, 제품 내부에 플라스틱 스푼이 포함되어 있어서 굳이 그램 수를 재지 않아도
정량을 섭취할 수 있었어요.
이런 작은 배려가 사용자 입장에선 참 편리하더라고요.

정제 형태보다 분말을 선호하시는 분들도 계시긴한데
저는 이미 단백질 쉐이크를 꾸준히 먹고 있어서 쉐이크를 제조할 때 함께 섞어 먹으면
간편하고 효과적이었어요.
분말이라 흡수가 더 빠를 것 같은 기분도 들고, 전혀 번거롭지 않았답니다.

핵심 성분인 모노크레아틴 3,000mg이 함유되어 있어
하루 권장 섭취량을 충족시킬 수 있다고 해요.
제가 기존에 사용하던 제품과 비교해도 충분히 만족스러웠고,
운동할 때 체력과 퍼포먼스 향상에도 도움을 준다는 점이 체감되었어요.

마지막으로, 크레아틴은 수분을 당기는 특성이 있어서
물을 충분히 섭취해야 한다는 점은 꼭 기억해야 해요.
저는 운동 중에도 평소보다 물을 자주 마시면서 몸 상태를 관리하고 있는데,
덕분에 더 건강하게 운동할 수 있었답니다.

삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트는 맛, 편의성, 효과
모든 면에서 만족스러운 제품이에요. 운동 중 체력 향상과 피로 감소를 느끼고 싶으신 분들,
그리고 부담 없이 섭취할 수 있는 보조제를 찾으신다면
꼭 한 번 사용해 보시길 추천드리고 싶어요.

운동하면서 더 좋은 결과를 원하신다면,
제품 특징과 유의사항을 잘 숙지하셔서 똑똑하게 섭취해 보세요!
앞으로도 꾸준히 사용하면서 저만의 운동 루틴을 완성해 보려고 합니다~~

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삼대오백 크레아틴 모노하이드레이트는 700g 대용량으로 제공되며, 고품질 크레아틴 모노하이드레이트가 포함되어 있더라구요. 운동 중 근력과 지구력을 높이고 싶은 분들에게 적합한 제품이었어요.

섭취 방법 및 용이성

제품은 무미로 제공되어 물이나 주스 같은 다양한 음료에 쉽게 섞을 수 있었고, 하루 권장 섭취량을 지키며 운동 전후로 꾸준히 복용하기 편리했어요. 다만 분말이 물에 잘 섞이지 않는 편이라 따뜻한 물과 함께 섭취하는 게 더 효과적이었습니다. 제공된 스푼 덕분에 정확한 계량도 가능해서 좋았네요.

효과 및 체감 변화

섭취 후 약 1주일이 지나면서 운동할때 시너지가 장난 아니더라구요. 능력이 눈에 띄게 향상되는 것을 느꼈어요. 이전보다 무거운 중량을 다룰 수 있었고, 세트 수를 늘려도 피로감이 덜했구요. 운동 후 회복 속도도 빨라져 근육통이 감소하고 다음날 컨디션이 훨씬 좋아졌어요.

장점

효과적인 근력 향상: 꾸준히 섭취하면서
근력과 지구력이 확실히 좋아졌어요.

무미로 인한 섭취 용이성: 다양한 음료에 섞어 먹기 편리했고
물이랑 단백질 쉐이크에 섞어 드시는걸 추천 드리구요.

대용량 및 가성비: 700g 대용량이라 오래 섭취할 수 있었고, 가격 대비 성능도 좋았습니다.

보관 용이성: 보관통이 튼튼해서 보관하기 편리했어요.


단점이라면
물에 잘 녹지 않아서 가만히 두면 가라앉는 다는점?
적절히 잘 섞어 먹어야 하고
성분 자체가 근육에 물을 끌어 당기기 때문에
충분하게 수분섭취를 하시는게 좋아요.

종합 평가

삼대오백 크레아틴 모노하이드레이트 700g 제품은 근성장과 근력강화 체력 향상에 도움이 되기에 빡센 운동을 하는분들에게 추천할 만한 보충제였어요. 꾸준히 섭취하면서 적절한 운동과 식단 관리를 병행하면 만족스러운 결과를 얻을 수 있었습니다. 용량대비 가성비도 좋아서 만족했습니다!

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★삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트, 700g 리뷰★

저는 유산소 운동만 하다보니 근력운동하는 집사람의 후기입니다
섭취 후 갈증현상이 조금 있었어요
알아보니 크레아틴은 수분을 가지려는 특징이 있어 평상시보다 더 많은 수분을 섭취해야 한다고 해요!
**이뇨제**와 함께 섭취하실 경우 탈수 증상이 나타날 수 있으니 주의해야한다고 하더라고요ㅜㅜ
섭취시 건강한 간과 신장에는 무리xx!!
하지만 평소 간/신장이 안좋으실 경우 전문의와 상담 후 섭취 여부를 결정하는게 중요하다고 합니다
과다섭취는 절대 금물!!
집사람이 먹어보니 섭취 후 펌핑이 잘되는 느낌이 있다고 하네요
장이 조금 예민하거나 약한 경우 처음 섭취시 설사하는 느낌이 조금 있고 적응된 후에는 괜찮다고 합니다!


삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트는 '대한보디빌딩협회에서 선정한 후원제품'이라고 해요!
더 믿고 먹을 수 있겠네요!

배송
주문한 다음날 저녁 바로 칼같이 도착했습니다

운동하시는 분들은 '삼대오백' 많이 드시더라고요!
- 운동수행능력 향상에 도움을 받고싶으신 분
-고강도 웨이트 트레이닝을 즐겨하시는 분
- 안전하고 기능성을 인정받은 건강기능식품 크레아틴을 찾으시는 분
- 첨가물 없는 크레아틴 모노 하이드레이트 100%를 찾으시는 분
- 근력이 필요한 스포츠를 하시는분
- 평소 운동을 하시거나 활동량이 많으신 분
말씀내용을 참고하여 드시면 시너지 효과가 있다고 합니다

섭취방법
- 1일 1회, 1회 1스푼(3g) 눈금 선까지
*스쿱 가득 채울 경우엔 5g!!!!
- 물 또는 음료와 함께 섭취
- 운동 전/후로 섭취 권장


보관 방법
- 직사광선을 피하여 습기가 적고 서늘한 곳에 보관

★바쁘신 분들은 장/단점만 읽어주세요!★

※ 장점 :) ※

☞ 물 또는 음료에 타먹기 편리하다
☞ 정체기에 도움된다
☞ 무향
☞ 물에 잘 풀림
☞ 가격대비 만족

※ 단점 :( ※

☞ 스푼에 용량 맞추기가 어려움


이 리뷰는 개인적으로 사용 후 구매자들에게 도움이 되길 바라며 작성한 리뷰입니다
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✅️간편한 섭취
✅️하루 1스푼 , 3g
✅️고강도 운동에
✅️나의 근육들아~ 힘내라~!


삼대오백 크레아틴 모노하이드레이트


------------------✨️

헬스에 이제 입문한 어른이 입니다~
처음엔 단백질 같은것만 먹으면 되는 줄 알았는데
여전히 근육량은 너무 낮더라구요.

헬스장에서 친해진 지인이
자기가 근력 운동할 때 먹는 거 있다며
알려줬었거든요~
그게 뭔지 물어봤더니
크레아틴이라는 걸 먹고있더라구요


♦️ 크레아틴이란 ?

크레아틴을 섭취하면 몸속 에너지가
서서히 끓어??? 오르면서
평소엔 들지 못했던 기구들을 들수 있다고 합니다


처음에 저 말을 듣고 엥? 했거든요
저게 가능한 일인지
정말 가능하다고?
몇번을 지인에게 되물어봤네요~^^;


♦️ 사용후기

일단 가루가 참 잘 녹아요~
찬물에도 전 잘녹더라구요
운동할때 왜인지
계속 찬물을 먹고 싶은데
잘 녹을까 했지만 웬걸 스르르 잘 녹더라구요

가루만 먹음 음...
뭔가 맛이 안나는듯 하는데
가루느낌이라서
그냥 음료수나 물에 넣어서
꿀떡꿀떡 먹는게 더 좋은거같아요


사실 전 커피를 넘 좋아해서
커피에 타서 먹고 싶었는데
이 제품은 수분을 끌어들이는 작용을하고
충분한 물과 함께 섭취를 해야한다고 합니다~
그래서 커피랑
같이 먹으면 안될 거 같더라구요
저는 그냥 생수나 좋아하는 차에 타먹어요~

➡️ 그리고 정말 힘이 나느나....?

이게 기분탓 일수도 있는데
원래보단 뭔가 더 들 수 있을 거 같은
기분이 들어요~
아직 아무것도 모르는 헬스초보라
이거 먹음 더 자신감도 생기고~
근력운동을 좀더 편하게 하다옵니다?!


♦️ 용량
700g 이에요

그리고 스푼이 상세설명엔
3g 표시선이 있다는데
제스푼은 상세설명의 스푼이랑 다르게 생겼어요.
표시선이 없고 스푼모양도 다르네요.
저는 한스푼 3g인거보니
3g짜리 스푼인거 같아요~
그래서 전 운동가는 날 1스푼 먹어요~

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ✨️

아시는 분들은 이미 다 아시고
이걸 저처럼 처음 접해 본 사람들도
많을거예요~
몰랐을 땐 안먹어도
알고나니 안먹을 수
없는 건강기능성 식품인거 같아요~

체험단 상품 덕분에 더 즐겁게
운동할 수 있게 된거 같아요~

여러분들도 크레아틴과 함께
즐거운 근력운동 해보세요~

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까만 통이 세련되보이는 다부진 녀석이네요.
통 크기는 자그만한데 분말 밀도가 높은지 꽤나 제법 묵직했어요.
두배나 더 큰 통의 945g짜리 BCAA통보다 더 무거운 느낌적인 느낌? ㅎ
설명도 큼직큼직 알기쉽게 잘 쓰여져 있고, 성분도 다른 것 하나도 없이 크레아틴(독일산) 100%네요.
다부진 까만통의 뚜껑을 열면 단단하게 실링된 안뚜껑이 있구요, 이거 좀 따기 힘들었어요. 씰링을 열면 가득 찬 하얀색 분말이 보입니다.
계량 스푼이 들어있다고 했는데 처음 열었을 땐 안보여서 젓가락 넣고 한참 뒤지니까 아래쪽에 걸리는 게 있어서 열씸히 꺼냈네요.
동그랗고 작은 스푼이에요. 아무것도 써있진 않았고, 한 스푼 3g이라니까 그냥 그런가보다...하고 조절해서 먹고 있어요.
저는 매일 먹지는 않구요, 주 2~3회정도 운동할 때 BCAA랑 섞어서 물에 넣고 같이 마시고 있어요.
따로는 안마셔봐서 맛은 잘 모르겠고, BCAA랑 함께 탔을 때 맛 변화가 없는 걸 보면 그냥 무맛인것 같아요. 그래서 다른 프로틴 들이랑 섞어먹기 더 좋은 듯 해요.
빠르게 잘 녹지는 않고 많이 흔들었다 마셔야 하지만 뭐 가지고 걸어다니거나 운동하면서 들고 있으면 저절로 쉑쉑 되니깐 마시기 괜찮습니다.
아직 먹은 지 얼마 안되서 몸의 변화는 크게 느끼진 못하고 있지만, 이걸 먹은 날과 안 먹은 날 화장실 가는 횟수나 소변 양이 조금 차이가 있는 것 같아요.
확실히 몸안의 수분을 잡아주는 느낌?
운동 퍼포먼스는 나이상 그렇게 힘든 근력운동은 안하고 있어서 힘 차이는 모르겠지만, 확실히 덜 지치는 느낌이 있는 건 맞는 것 같아요.
일단은 꾸준히 한 통 다 먹어보고, 괜찮으면 내돈내산 재구매 의사 100%, 마음에 드는 제품입니다.
감사히 잘 먹을게요~


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근력운동에 핫한 요즘 선택적 필수템!
삼대오백 크레아틴 모노하이 드레이트!!
운동을 너무 사랑하는 남편을 위해 선택했어요!

✔️ 1스푼에 해결할수있는 하루 섭취 기준량 충족!
부담스러운 양이 아니라서 한스푼만 톡!!
사실 귀찮을법도한데 한스푼 (3g) 소량이라 섭취하기에 너무 편리해요.
다만 수분을 끌어들이는 성질이라, 충분한 수분을 섭취해야해요.

✔️ 고강도 운동을 하는분들에게 아주 딱!
고강도 운동을 주로하는 남성분들에게는 더 효과적이예요.

✔️ 물에 너무 잘 녹는 제형!
물에 잘 안녹으면 은근 귀찮아질때도있는데
잘녹아서 섭취하기에 편리해요.
남편이 먹어보고는 목넘김도 편안하다고 하더라구요.

✔️ 넉넉한 유통기한!
제품 유통기한도 2026년 7월까지라 대용량이지만 아주 넉넉한 기간입니다!

✔️ 꼼꼼한 포장상태!
택배 박스에 포장, 한번 더 비닐포장, 그리고 뚜껑을 열었더니
밀봉은 말해뭐해 아주 꼼꼼하게 잘 포장되어있더라구요.
보관하기에도 편리합니다.


타 브랜드 크레아틴을 먹었었는데
이번에 삼대오백을 선택하니 더 만족스럽다고 하더라구요.
삼대오백꺼 선택해보고싶었다던데 이번에 정말 탁월한 선택이였던것같아요.
그리고 충분한 수분섭취는 꼭 필요하다고합니다!^^


제품을 사용한 후 솔직한 후기로 정리했습니다.
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쿠팡 체험단으로 이번에 이 제품을 만나보게 되었어요
알고 보니까 되게 유명한 제품이더라고요.
운동하시는 분들은 꼭 챙겨서 드시는
운동 보조제인 것 같습니다.
까만 색깔 큰 통 안에 가루가 많이 들어 있구요.
냄새는 무향이에요

1회에 한 스푼 딱 3 g만 있으면 되구요. cal는 10cal에요 ^^
한 통이 700 그람이라서 나누어 보면 233번 정도 먹을 수 있네요 ㅎㅎㅎㅎ
크레아틴 모노 하이드레이트는
수분을 끌어당기는 성질이 있어.
수분을 충분히 많이 섭취 같이해줘야 됩니다

대신 그래서 이뇨제 성분이 있는 차나
커피랑 같이 먹는 건 비추천 드릴게요.
갈증이 많이 날수 있거든요.
그러다 탈수까지 갈 수 있으니 주의해주셔야 됩니다.ㅠㅠ

운동 전이나 후 아무때나 먹으면 되구요
일반적으로 웨이트 하시는 분들 활동량 많으신 분들
고강도 운동하시는 분들 등등 다양하게 드시면 될 것 같아요.
분말가루 형태라서 물에 잘 녹고 먹기에도 편해요

물을 타서 먹는 형태를 가장 많이 하시는데
물에 타서 먹어보면 어렵지 않게 그냥 드실 수 있구요
단백질 쉐이크 같은 걸 타서 먹어도
그 맛을 해치지 않으니 괜찮을 것 같아요.
이럴 때는 무향 무맛이라 괜찮은 것 같네요 ㅎㅋ

아무튼 이걸 섭취하고 운동을 하면
심리적인 게 작용하는 건지 몰라도 더 힘이 나는 듯합니다
이미 과학적으로 입증이 된 제품이니 그 심리적인 게 아마 맞겠죠!

유통기한은 26년 7월까지라서 넉넉한 것 같아요^^
매일 운동하시는 분들이라면 또 금방 한 통 드시겠지만요 ㅎ

운동할 때 운동 보충제 찾으시는 분들은
한번 드셔보세요. 가성비 좋고 효과 좋은 것 같네요.
저도 꾸준히 계속 먹어볼게요

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1. 40대 아저씨의 체력 보강을 위한 선택

운동을 좋아하는 40대 가장으로서, 체력 보강은 중요한 과제입니다. 바쁜 일상 속에서도 간단히 섭취할 수 있는 보충제를 찾던 중 삼대오백 크레아틴을 선택하게 됐습니다. 특히 근력 향상과 피로 회복에 효과적이라는 점에서 큰 기대를 가지고 시작했습니다.

2. 꼼꼼한 씰 포장과 넉넉한 유통기한

제품을 받아보고 처음 느낀 건 포장의 꼼꼼함이었습니다. 씰이 완벽하게 밀봉되어 있어서 위생적으로 믿음이 갔습니다. 또한 유통기한이 2026년 7월까지 넉넉하게 남아 있어 서두를 필요 없이 안정적으로 섭취할 수 있었습니다.

3. 간편한 섭취 방법

하루에 한 번, 스쿱 하나를 물에 타서 섭취하면 끝이라 정말 간단합니다. 저는 주로 아침 운동 후에 섭취하는데, 맛이 무난하고 잘 섞이는 편이라 번거로움 없이 마실 수 있었습니다. 따로 블렌더를 쓸 필요도 없이 컵에 타기만 하면 돼서 시간 절약에도 딱입니다.

4. 크레아틴의 주요 장점

크레아틴은 과학적으로도 효과가 입증된 보충제입니다. 특히 근육 속 ATP 생성을 도와 운동 중 힘을 더 오래 낼 수 있도록 지원한다고 알려져 있습니다. 꾸준히 섭취하면 운동 후 근육통이 줄어들 거라 기대하고 있습니다. 또한 더 강한 힘과 지구력을 낼 수 있게 도와줄 거란 생각에 운동에 더 열정이 생겼습니다.

5. 체감 효과와 추천 이유

아직 섭취 초기 단계지만, 운동을 할 때 힘이 더 붙을 거라는 기대감이 있습니다. 같은 40대 분들께 체력 보강용으로 강력히 추천드리고 싶습니다. 삼대오백 크레아틴은 꼼꼼한 포장, 간편한 섭취, 그리고 과학적으로 입증된 효과까지 모두 갖춘 제품이라 믿을 만합니다.

총평
운동을 사랑하거나 체력을 키우고 싶은 분들께 삼대오백 크레아틴은 이상적인 선택입니다. 꾸준히 섭취하며 운동 효과가 점점 좋아질 걸 기대하며, 저처럼 체력 보강이 필요한 40대 분들에게 특히 추천드립니다.

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쿠팡 체험단의 기회로 받게 되었습니다
운동을 격하게 하지 않는 분들도 섭취 가능 하다는 말에 바로 겟^^

다음날 바로 배송받아서 이틀 후
가루로만 섭취하시는 분들도 있다는 글을 보고..
가루로 3g만 섭취했다가 으엑..
무맛인데 무맛아닌 이 느낌..
물이든 다른거와 함께 섞어서 섭취하는게 더 괜찮을꺼 같네요ㅠ

크레아틴은 우리 몸속 근육의 에너지원이라고 하더라구요~
복용은 운동 전과 후 섭취가 가장 효과적!

하루에 3~5g 섭취를 권장하지만 개인 상태에 따라 조절 가능하다고 하고
기구로 이용해서 무게 치는 운동을 하지 않으신다면 3g, 그 반대로 무게 치는 운동을 하신다면 5g 인거 같아요~
눈금 표시된 스푼이 있다던데 제건 표시가 안되어 있어서 긴가민가 하다가 스푼에 반정도를 채우면 3g,
스푼 가득 채우면 5g!

그리고 크레아틴은 몸속 수분을 흡수하기 때문에 섭취후에는 충분한 물을 자주 마셔주셔야 체내 수분 유지를 할 수 있을뿐더러(진짜 많이 드세요)
단백질과 함께 섭취하면 근육 합성을 촉진시켜주거나
식사와 함께 섭취하면 체내 흡수율이 더 좋다고 해요

하지만 섭취 전 주의사항으로
신장 기능 저하이신 분들은 주의❗️
또한, 임산부, 수유부는 복용 전 전문가와 상담하시는걸 추천드려요^^
들어는 봤지만 자세한 상품 효능이나 섭취 방법을 몰랐는데 한번 먹어볼겸 여러곳에서 검색 해보니 다양한 설명이 있더라구요~

과연 어떤 결과가 나오게 될지 궁금하기도 하고
빡세게 운동하는편은 아니라 큰 효과는 못볼지 모르겠지만 잘 사용하겠습니다^^

크레아틴을 올바르게 섭취하고 운동 효과를 극대화 시켜 근육짱짱해지러 고고!

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* 삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트 700g - 1개 리뷰입니다*

저는 운동을 꾸준히 해오고 있는 사람으로, 운동 성과를 높이기 위해 다양한 보충제를 시도해봤습니다. 그 중에서 삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트는 제가 처음 사용해본 크레아틴 제품입니다. 이 제품을 선택하게 된 이유는 무엇보다도 가성비가 뛰어나고, 브랜드 신뢰도가 높아서였습니다.

1. 제품 개봉 및 사용법
제품을 개봉하면 특유의 약간의 향이 나긴 하지만, 크게 거슬리진 않았습니다. 크레아틴은 일반적으로 물에 잘 녹지 않기 때문에 섞을 때 약간의 저항감이 있을 수 있지만, 이 제품은 다른 크레아틴들보다 비교적 잘 섞이는 편이었습니다. 하루 3g 정도를 물에 타서 섭취하는 방식으로 사용하고 있습니다. 섭취 후에는 금방 배가 불러오는 느낌이 들고, 운동 전에 먹으면 운동 중에도 에너지가 좀 더 지속되는 느낌이 들었습니다.

2. 운동 효과
삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트를 섭취한 후 가장 크게 느낀 점은 운동 중 힘이 더 많이 들어가고, 근육의 피로도가 확실히 덜해졌다는 점입니다. 특히 고중량 운동을 할 때 이전보다 더 많은 세트를 진행할 수 있었고, 운동 후에도 회복이 더 빠른 느낌을 받았습니다. 제가 주로 하는 운동은 중량 운동과 유산소를 함께 하는 것인데, 두 가지를 병행할 때 크레아틴이 주는 효과가 매우 뚜렷하게 나타났습니다.

3. 가격 대비 성능
가격이 비교적 저렴한 편이지만, 그에 비해 효과는 상당히 좋다고 느꼈습니다. 700g 한 통이 꽤 오래가며, 하루에 3g씩 먹어도 한 달 이상은 사용할 수 있기 때문에 경제적으로도 매우 효율적입니다. 고가의 다른 크레아틴 제품들과 비교해도 성능 면에서 크게 떨어지지 않는 것 같아 매우 만족스럽습니다.

4. 부작용 여부
저는 크레아틴을 섭취하면서 특별한 부작용은 경험하지 않았습니다. 물을 충분히 섭취하는 것이 중요하다는 것을 알고 있었기 때문에, 평소보다 물을 더 자주 마셨습니다. 다만, 일부 사용자는 크레아틴 섭취 시 소화불량이나 탈수 증상을 겪기도 한다고 하는데, 저는 그런 증상 없이 잘 사용하고 있습니다.

5. 총평
삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트는 가성비가 매우 우수한 제품입니다. 운동 효과가 확실하게 나타나며, 가격 대비 성능이 뛰어나기 때문에 크레아틴을 처음 시도하는 분들에게도 추천할 만한 제품입니다. 꾸준히 사용할 경우, 운동 능력 향상에 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.

이 제품을 사용하면서 운동 성과가 좋아지고, 몸 상태가 개선되었기 때문에 앞으로도 계속 리필해서 사용할 계획입니다. 크레아틴을 섭취하려는 분들에게 강력히 추천드립니다!

*쿠팡 체험단 선정으로 제공받은 제품 리뷰입니다!*

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▶️ 배송 / 주말 즈음에 신청해서 하루 반만에 안전하게 깔끔한 박스포장으로 왔어요

▶️ 성분 / 모노 크레아틴 3000g, (독일산)
크레아퓨어 라이센스를 획득한 제품으로 안정된 제품

▶️ 효능 / 근력운동시 운동 수행능력 향상에 도움을 줄 수 있어서
평소 활동이 많거나 고강도 운동을 즐기시는 분들에게 권장함으로
피로감을 줄여줍니다.

▶️ 맛 / 특별한 맛은 없으며 밍밍하고 물에 탓을때 입자가 바로 녹지 않으므로
잘 저어서 섭취하기를 바랍니다. 충분한 물이나 쥬스,단백질. 혹은 이온 음료와
함께 드시는것도 좋습니다.

▶️ 섭취량 / 하루1회 1스푼(3g) 깍아서인데 근력운동 전 후에 프로틴과 함께 섭취하기를 권함
저는 운동량이 적어서 한스푼보다 적게 타서 마셨어요
각자 조절하는것도 필요하고 많이 섭취하면 개인의 신장과 간의 건강상태에 따라서
섭취량을 죄절 할 필요가 있겠습니다

▶️ 특징 / 모노크레아틴은 많은 수분을 끌어들이는 성질이 있기 때문에 충분한 물과 함께
드시고 혹 이뇨제등을 드시는 분들이나 신장과 간에 대하여 복용약이 있으신 분들은
의사의 상담 후 드시는게 좋겠어요

▶️ 용량 / 700g인데 생각보다 통이 커서 놀랬네요. 가성비로는 최고인거같네요

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일단 운동하는 사람으로써 필수인 크레아틴!!

다른 크레아틴에 비해서 체내 흡수율이 좋고 부작용이
적은것이 특징이라 부담 없이 먹을 수 있는 제품이예요~
파우더 먹다가 다시 알약으로 전환했는데 확실히 알약보다는
파우더형태가 훨씬 더 몸 흡수율이 좋아 다시 파우더 타입으로
갈아타는 중이였거든요 ㅎㅎ

더욱이 삼대오백크레아틴은 물에 엄청 잘 녹는 파우더에
고순도 크레아틴 모노하이드레이트를 사용해서
운동할때 먹으면 효과가 좋은 것 같아요

같이 운동하는 형도 크레아틴 먹고 있는거 알고 있었는데
뭐 먹고 있냐고 물어봤더니 비밀이라고 안 알려줬었거든요
근데 제가 먹는거 보고는 자기도 이거 먹고 있다고 ㅎㅎㅎ
좋은거였으면 빨리 말해주지..ㅋ

회사 끝나고 운동 하러 가기전에 차에서 이거 마시고
가는데 확실히 안 마시고 할때보다 운동 하면서 피로감도
덜 하고 중요한건 삼대오백 이름처럼 이거 먹고 운동하면
정말 제가 삼대오백칠것 같더라구요 ㅋㅋ

너무 좋은 기회에 이렇게 좋은 제품 너무나 감사합니다!!
이건 처음 먹자마자 무조건 내돈내산 각이다 라고 생각 한
식품입니다 하하


쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 솔직하게 작성한 구매 후기입니다

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요즘 남편이 크로스핏에 빠져서 열심히 운동을 하고 있는데 더 큰 효과를 보고싶어해서 좋은 기회에 쿠팡체험단으로 제공받게 되었어요.

1. 맛
크레아틴은 처음먹어보는데 무향, 무취, 무맛 이라 전혀 거부감이 들지 않고, 평소 먹고있는 프로틴음료에 한스푼 섞어서 먹으니 간편하고 맛있게 먹을 수 있어요.

2. 구성
통안에 스푼이 같이 들어있어서 그 스푼으로 한스푼만 뜨면 적정양이에요. 따로 스푼을 준비 할 필요 없어서 너무 편리합니다.
디자인도 블랙에 금색글자라 깔끔하고 식탁 어디 두어도 안튀어서 좋으네요.

3. 유통기한
유통기한이 26년 7월까지라 아주 넉넉하고 안심하고 먹을 수 있어요.

4. 효과
남편이 1년째 크로스핏 다니면서 단백질프로틴만 먹었는데 기대치만큼 골격근량이 늘지 않아 아쉬워하더라구요. 근데 크레아틴은 골격근량을 높이는 성분이 들어가 있어요.
아직은 먹은지 며칠되지않아서 효과를 바로 느낄수 없지만 기분탓인지 먹고 운동하러가면 좀 더 힘이 나는 것 같데요ㅋㅋㅋ

5. 총평
일단 맛이 거부감없고 먹기에도 편리해서 합격!
남편이 삼개월정도 꾸준히 먹고 몸에 변화가 있다면 계속 주문해먹고 싶다고 합니다.

운동을 열심히 하는 사람이라면 크레아틴 들어보셨을겁니다.
헬스장에서 희끄무리한 물병들고 쩝쩝냠냠 벌컥벌컥 하시는 분들 보면 앵간하면 크레아틴 일건데요.
가끔 운동하는 친구나, 헬스 유투브 같은걸 챙겨 보다가 크레아틴의 존재를 알게 되었었지요.

저는 그렇게 운동을 열심히 하지는 않는데요.
이런 보충제에 대하여 잘 모르는 헬린이인 저는, 요즘 운동이나 열심히 해봐야지! 하며 쿠팡체험단에서 크레아틴을 골라왔지만
생각보다 크레아틴을 먹을만큼 운동을 하지 않아 몇번 못먹고 리뷰를 남기게 되네요.

리뷰를 남기려고 크레아틴을 또 찾아보게 되었습니다.

우리 몸의 근육이나 신경에서 에너지를 저장하며, 에너지가 부족할 때 사용되는게 크레아틴이라고 하네요.
몸에 그렇게 많이 흡수되지 않아, 운동을 막 하지 않는이상 그렇게 자주 챙겨먹을 필요도 없다고 합니다.
고기, 육류를 또 왕왕 많이 드시는 분들이라면 크레아틴의 보충이 충분해 또 따로 챙겨먹을 필요가 없다네요.
하지만 헬스맨 헬스우먼이라면 에너지 빢 쏟아서 온몸의 에너지를 다 써버려야죠
그럴때 운동할때의 수행능력을 조금이나마 돕도록 에너지를 만들어주고, 약간의 부스터느낌을 받게하는게?
바로 요 크레아틴이라고 하네요. (잘모름, 헬스유투브, 나무위키만 찾아봤음.)

우선 제품은,
흰색가루에, 물에타면 약간 뿌연 물이됩니다.
맛도 무맛같아요 물을 많이타서그런가? 별 맛이 느껴지지는 않네요. 당도 없고 뭐 합성착향료들같은것도 안들어가서 그렇겠죠?
아마 시험준비가 있어 끝나고부터는 헬스를 열심히 할 것 같은데,
빡세게 하기전에 부스터느낌으로도 먹어봐야겠어요.
좋은 물건 받아 좋네요. 잘 사용하겠습니다.

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평소 헬스를 즐겨하면서 각종 영양제를 챙겨먹고 있는데 이번에 평소 눈여겨 보던 회사인
삼대오백에 뉴트리커먼 삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트, 700g, 1개 를 먹게 되었습니다.

우선 삼대오백은 요즘 핫 한 제품이여서 언제 구매해야지 하고 보고 있었어요
우리나라에서 최근 유명한 빌더들 모두가 광고 또는 홍보 사용을 하고 있어서 익숙한 제품입니다.

효능은 아주 만족스러웠습니다.

크레아틴은 쉽게 말해서 근육의 에너지 공급을 하는 성분인데
골격근에 저장되어 있다가 에너지를 발생시킨다고 하더라구요
그래서 나름 고강도 운동을 하는 저에게는 아주 큰 역활을 하는 영양제입니다.

크레아틴도 여러 종류가 있는데 일반적으로는 모노하이드레이트 를 가장 많이 섭취 한다고
해서 관심 있게 보고 있었는데 딱 그 제품이라서 더욱 만족하고 있어요

유통기한도 아주 넉넉해서 한 동안 두고두고 걱정없이 섭취할수 있어서
좋았습니다.

박스가 뭐가 중요하겠냐만은 박스 역시 어느 외국 제품에 모자라지 않은 느낌이였어요

그리고 크레아틴은 하루 중 언제든 먹어도 상관 없다고 해요
성인 경우에는 하루 약 5g 정도를 권장 하고 있는데

내용물 안에 스푼도 들어서 있어서 5g 계량 해서 먹기가 아주 편리하였습니다.

저는 운동 후 프로틴에 넣어서 같이 마시는데 목넘김도 좋고 깔끔하였습니다.

직접 먹었을때 맛 역시 맛있었어요
크레아틴은 사실 큰 맛이 나지는 않는데 거부감이 없고 쓰거나 하지 않으면
맛있는 거니깐요

요약해보자면요

효능은 아주 만족스러웠습니다.
하루 이틀 정도 만에 근력 운동 할때 퍼포먼스가 달라짐을 느꼈습니다.

유통기한도 아주 넉넉해서 만족하구요

맛 역시 좋았어요
요즘 핫 한 삼대오백을 첨으로 접해 보았는데 크레아틴 이외에도
다른 제품들도 이제 삼배오백에서 구매할 의사가 충분힝 생겼습니다.

꼭 근력 운동을 하지 않아도 섭취 가능하다고 하니
추천드려요!

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전 유산소 운동만 하다 최근에 근력운동시작했어요
몸짱을 만들려구 시작한게 아니여서 운동 보충제를 먹어볼생각은 없었는데
하다보니 조금씩 욕심이 생기더라구요ㅋㅋ

유산소 운동만하다 근력운동을 시작했던 이유는
몇달전에 교통사고로 몸을 못움직이면서 근육이 빠진다는게 이런거구나 싶을정도로 지금까지 운동했던 모든것들이 한순간에 날아가 버리더라구요
근육은 빠지는데 몸을 못 움직이니 먹으면 먹는대로 살만찌고.. ᕕ( ཀ ʖ̯ ཀ)ᕗ
몸이 회복되면서 몇주전부터 살도 빼고 근육도 만들겸 유산소 운동과 근력운동을 매일 꾸준히 하고 있는데
크레아틴이 근력운동에 도움이 된다고해 크레아틴을 주문해봤어요

몸짱까지는 바라지 않고 가출한 근육만이라도 돌아왔음해 꾸준히 먹으며 운동해볼려구 합니다ᕕ( ཀ ʖ̯ ཀ)ᕗ
전 무첨가 코코아가루랑 각각 한스푼씩 물500ml에 섞어 운동전에 먹고 있는데 도움이 되었음해요

(☝ ◉ืൠ◉ื)
크레아틴이란 우리 몸에서 힘을 낼 수 있게 해주는 에너지원으로 식품으로는 아주 극소량만 섭취할수 있어 따로 보충제로 섭취해주는게 좋다고해요

⭕삼대오백 크레아틴

✅아무맛도 안나는 무맛

✅무첨가 순수100% 크레아틴

✡️✡️✡️✡️✡️
✅국내 제조로 안전성과 품질이 보증된 건강식품

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
일주일 섭취후
전 자전거 라이딩 30~45km와 홈트 근력운동 1시간씩 매일 꾸준히 하고 있는데 예전에는 넘 힘들어 중간중간 당춘전이 필요했어요
그래서 달달한 커피나 초콜릿 하나씩 챙겨 다녔어요
근데 크레아틴을 챙겨 먹으면서 처음 3일 빼고는 당충전 없이도 유산소 운동에서 근력운동까지 무리없이 하고 있어요

하루에 길게는 4시간을 연속으로 운동을 하다보니 중간중간 당충전이 없음 힘이 빠져 다이어트를 해야하는데도 운동을 이어가기위해 당충전을 했는데
크레아틴을 일주일을 섭취하면서 당을 끊은지 3일 밖에 안됐지만 왜 크레아틴을 먹는지 조금은 알것 같아요
가출한 근육이 돌아오는 그날까지 쭉~~~~~
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　　从 ｡＾＾｡ 从
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    긴 글 끝까지 읽어주셔서
    감사해요~ ❣️
┗,+☆♡ㆍ♡+━･･━･･･━┛

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◎제품정보

제품명 : 뉴트리커먼 삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트, 700g, 1개


특징

1. 근력 운동 시 운동 수행 능력 향상

-크레아틴은 운동 성능 향상과 근육 성장을 돕는
보충제 입니다.
몸의 근육에 저장되어 있는 에너지원인
크레아틴 인산을 보충해줌으로써 작동합니다.
크레아틴 보충은 근육 내 크레아틴 수준을 높이고,
평균적인 운동 강도를 더 오래 유지할 수 있도록 도와줍니다.
이는 운동 성능을 향상 시키고 , 근육의 성장과
회복을 촉진하는데 도움을 줍니다.


2.독일산 순수 크레아틴100%


3.10칼로리


4.하루 1스푼(3g)이면 하루 섭취 기준 충족

-일반적으로 크레아틴 섭취를 시작할 때는
"크리닌 로딩"이라고 하는 초기 단계를 거칩니다.
이 단계에서는 매일 크레아틴을 높은 용량으로
섭취하여 근육 내 크레아틴 수준을 빠르게 채웁니다.
이후에는 일반적으로 작은용량으로 지속적으로
섭취하여 유지합니다.
근데 강도높은운동을 하는분이 아니라면
그냥 하루 1스푼정도면 충분할거라 생각합니다.

5.주의사항

-크레아틴은 일반적으로 안전하며 부작용이 거의 없지만,
일부 사람들은 소화 장애나 탈모 등의 증상을 경험할수도
있습니다. 또한 기저질환을 가지고 있는 경우에는
의사와 상담하는 것이 좋습니다.
크레아틴은 운동을 한느 사람들에게 많은 이점을 제공할 수
있지만, 개별적인 상황과 목표에 따라 다를 수 있으므로,
크레아틴 섭취전에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

탈모같은경우는 원래 탈모유전자가 있는 분들이
잘 나타난다고들 하는데 크레아틴을 안먹으면
다시 없어진다고들 많이 그러더라구요 !!
그래도 전문의와 상담후 섭취하시는걸 추천해요!!



◎섭취방법&보관방법


-크레아틴 모노하이드레이트는
무맛으로 물 또는 음료와 함게 섭취가 가능합니다.
물에 한스푼을 타서 드세요

-권장섭취량 1일1회 1스푼

-섭취시간 운동전/후

-수분,열 직사광선을 받지 않는 실온에 보관


◎실사용후기

요즘 헬스를 한지 두달이 되어가는데요
친구들이 크레아틴을 섭취하는걸보고 저도
고민하고있던 찰나에 체험단으로 상품을 받게되어서
좋은기회에 섭취해보려고합니다
아직 몇일지나지않아서 큰 체감은 안나지만
운동할때 조금더 무게를 치기 편해진 느낌?ㅋㅋ
은 드는거같아요 ㅋㅋ 너무 과한섭취는 몸에안좋으니
적당량만 항상 섭취하는걸 추천해요

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약 10일 사용 후기 남깁니다.


이제 헬스한지 1년이 조금 넘은 헬린이 입니다.
식단의 중요성을 알고 있긴 하지만, 철저하게 지키기는 어려워서 적당히 타협하면서
운동하고 있습니다. 그런 와중에 단백질 보충제는 꼬박꼬박 운동할 때마다 챙겨 먹고 있네요.

평소 비타민이나 보충제를 챙겨 먹고 있는데도 힘이 딸리는 듯한? 느낌이 들 때가 종종 있더라고요.
주변 얘기를 들어보면 보충제 종류 중에서 크레아틴을 추천해주긴 했는데
아직은 먹을 급(?)이 아닌 것 같아서 참고 있었다가 먹어볼 기회가 있어서 먹어봤습니다.
개인적으로 중급자 정도 된 분들이 먹는 게 맞다고 생각하네요...

향은 철저하게 무향이며 맛도 무맛입니다. 아무런 걸림 없이 물에 타서 먹을 수 있습니다.
다만, 가루가 잘 녹진 않으며 부유물 상태로 마십니다.
(처음 뚜껑을 열면 스푼이 안보일 텐데 가루 안에 파묻혀 있습니다)

처음 복용 시에 가장 와 닿던 느낌은 심박수가 늘어나고
체온이 올라가며 펌핑감이 확 올라오는 거였습니다.
복용한 뒤에 기분 탓인지는 모르겠지만 같은 중량대비 마지막 1~2회를 더 들 수 있는 느낌..
충분한 물을 섭취하라고 한 만큼, 약간의 인위적인 갈증은 있었네요.

이렇다 할 단점은 아직까지 없는 것 같으나, 복용기간을 충분히 가져본 후 비교해보겠습니다.

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오아 삼대오백 크레아틴 모노하이드레이트는 무맛이라 물이나 움료에 타서 섭취 할 수 있어 가장 큰 장점이라 할 수 있습니다.

☘️크레아틴이란☘️

인체내에 에너지 합성을 돋는 물질로 대부분 근육에 저장되어 있습니다.
근육을 움직이는데 있어 필요한 에너지를 만들어내는 과정을 도와주는 성분입니다.
우리가 섭취하는 음식물이 몸속으로 분해되어 소화되어 많은 과정을 거처 당이나 지방으로 몸속에 저장된 뒤 에너지가 필요한 상황마다 각상황에 맞는 방법으로 ATP를 생성하게 됩니다.
ATP는 실제로 유리가 필요한 에너지 입니다.
즉 우리가 먹는 음식이 에너지로 변환되어 움직이는 에너지는 ATP를 사용합니다.하지만 이를 시용하는 과정이 복잡하고 오래 걸리기 때문에 크레아틴을 복용하면 에너지를 더욱 빠르게 효율적으로 사용 할 수 있습니다. 그
래서 운동 능력을 향상 시켜 근육량 증가에 도움을 줄 수 있습니다.
크레아틴은 단시간 운동시 에너지 공급맟 생성을 도와주는 물질로 근성장에 도움을 주는 물질은 맞지만 일반적으로 헬스나 건강 목적으로 사용 할 필요는 없지만 근육을 빠르게 키우고 싶거나 대회를 앞 둔 분들을 위해서는 긍정적인 효과를 끼칩니다.

☘️효과☘️

✅운동 능력향상
✅빠른근성장
✅기억력 인지 기능 증진
✅신경보호

☘️부작용 ☘️

✅신장 질환자
✅부종
✅위경련

☘️복용용량 ☘️

3~5g 하루중 어느때나 복용해도 되지만 운동 직전 가장 효과가 좋다고 합니다.

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최근들어 몸 좀 만들어보겠다는 남편한테 도움이 될까 싶어
쿠팡체험단에 선정된김에 딱이겠다 싶어 겟했어요.

갓팡답게 빠르고, 안전배송 받았고,
통안에 스푼이 들어 있어 하루 1번, 1스푼
물에 타서 먹으면 되니 간편하더라구요.

가루로 되어 있고, 맛이 없을까봐
처음에 먹길 거부했던 남편이 한잔 먹더니만..
그냥 물이라면서 닝닝한 물??
데일리로 잘 챙겨 먹는 모습보니 뿌듯하네요.

크레아틴은 몸속 수분을 흡수하기 때문에
물을 충분히 자주 마셔 줘야한다니
신경써서 물 좀 더 챙겨먹게 해줘야겠어요.

기분탓인지 힘도 더 나는 것 같고,
근육도 더더 땅땅해지는 것 같다고 해요.
단백질 보조제와 함께 먹고 있는데..
이번 기회에 몸짱 남편 볼 수 있었으면 좋겠네요.


쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

크레아틴에 대해서는 전에는 이름 조차 몰랐다면 3주 전 전역한 아들이 군대에서 헬스의 즐거움에 빠져서 챙겨 먹고 있는 제품이었어요
좋은 기회로 쿠팡체험단에 초대되어 보는데 크레아틴이 눈에 띄어 얼른 주문 했어요
주문 후 대학 새터에 가 있는 아들에게 사진을 보냈더니 완전 좋아 했어요
현재 먹고있는 게 거의 떨어져 가서 사야 했는데 횡재 했다며 좋아해서 저도 뿌듯합니다
아들 말이 이 삼대오백이 올림피아 탑10 안에 든 박재훈 선수가 먹고 있는 제품 이랍니다
입자도 고운 편이고 하루 3g만 먹으면 되서 편하다네요
그리고 안에 스푼도 들어 있는데 길이가 길어서 조금 남았을 때도 편하게 사용할 수 있겠어서 좋답니다
맛도 오히려 무맛이라서 부담감이나 역함도 없이 먹기 좋고 복용시 주의사항도 잘 적혀 있어서 더 신경 쓸 수 있어서 좋다고 하구요
아들의 건강한 근육을 위해서 좋은 선택을 한 것 같습니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

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새해 목표는 뭐니뭐니해도 건강한몸 만들기죠~~~ 헬스도 등록했겠다 부스터 도움도 받고자 크레아틴도 함께해주고 ㅎㅎ
삼대오백 이름만큼 신뢰감이 팍팍 갑니다
근데!! 제품 포장전에 먼지좀 한번씩 쓱 닦아주세요,,,
통도 까만색이라 먼지가 더 덕지덕지 ㅜㅠ 아무래도 먹는거다보니 이부분은 썩 맘에들진않았습니다!!
스푼이 동봉되어있는건 만족!!
맛도 아예 안나서 거부감없이 잘 물에 타서 마셔줬습니다
더도말고 덜도말고 딱 한숟가락만큼만 하루 한번 섭취하면되니
이정도 용량이면 꽤 오래먹을거같아요
유통기한도 넉넉하고~~
꾸준히 한번 먹어보겠습니다 ㅎㅎ 근육량 증가를 위하여 화이팅!!

요새 제대로 운동하기 시작했는데 이런 제품이 있는지도 몰랐어요!

근력운동에 도움이 된다하여 이 제품을 선택해보았습니다!

✅일단, 제품을 받은지 하루밖에 되지않아 제대로 된 효능은 말씀드리기 어려우나 제품이 대한 설명은 자세히 해드리겠습니다!

아주아주 고운 입자로 되어있어서 처음 오픈할대때 가루날림주의!
스쿱이 숨겨져있어 꺼낸 다음 하루에 한스푼만 드셔야 하니
이것또한 중요해요! 이 이상 섭취시 수분을 끌어당기는 제품특성상
수분이 부족할수있으니 물도 평소보다 더 많이 섭취해주셔야해요
운동할때 목마를때 물먹는것보단 수시로 먹어주는게 더 좋은거 다들 아시죠!?

✅다른 후기에는 아무맛도 안난다고 하는데 저는 아주아주약간의 조미료맛?이 났었어요! 하지만 전혀 거부감이 드는 맛은 아니고
그냥 찬물에 타먹었는데 제품이 잘 녹지않아서 아래에 가라앉아있더라구요 ㅠㅠ 여러분들은 잘 섞어서 섭취해주세요!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

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새해부터 운동을 결심하게 되어 보조제를 찾아보다가 삼대오백 크레아틴이 후기가 좋아서 저도 구매해봤어요!!

주문하고 하루 만에 도착해서 배송이 진짜 너무 빠르고 기분이 좋았어요! 포장도 깔끔하고 믿고 쓸 수 있는 브랜드라서 더 기대가 됐답니다. 사용해본 결과, 정말 효과가 확실하게 느껴져서 만족도가 100%예요!

사용 후 장점!

힘이 쑥쑥!
크레아틴 먹고 운동할 때 체력이 확! 좋아졌어요. 예전엔 힘들었던 운동도 훨씬 덜 힘들게 할 수 있고, 중량을 더 쉽게 올릴 수 있더라고요. 운동할 때 힘이 두 배로 더 나는 기분이에요!
피로감은 Bye~!
운동 후에 피로가 덜하고 회복이 빨라진 느낌이에요. 예전엔 운동 끝나고 뻗어서 쉬었는데, 이제는 조금만 쉬면 다시 괜찮고 더 많은 운동을 할 수 있을 것 같아요!
근육이 쏙쏙!
근육량도 조금씩 늘고 있어요! 몸이 더 단단해지고, 운동할 때마다 근육이 부풀어 오르는 게 느껴져요. 덕분에 운동할 맛도 나고, 몸매가 더 탄탄해지는 기분이에요!
수분도 꽉!
크레아틴이 수분을 잡아주는 효과가 있어서 근육이 더 팽팽해 보이고, 피부도 더 촉촉한 느낌이 들어요. 운동 후엔 더 부드럽고 생기 있는 피부로 변하는 거 같아요!
운동에 집중 뿜뿜!
운동하면서 체력이 좋아져서 더 집중할 수 있게 되었어요. 피로가 덜하니까 세트마다 더 힘을 내고 집중하면서 운동할 수 있답니다!
활용법
저는 운동 전후로 5g씩 물에 타서 마시고 있어요! 운동 전에 마시면 힘이 쭉 올라가고, 운동 후에 마시면 근육 회복에 딱이에요. 하루 5g만 꾸준히 챙겨 먹으면 효과가 정말 좋아요!

결론적으로, 이 크레아틴은 운동할 때마다 힘이 불끈불끈 솟고, 근육도 탄탄해지는 기분이에요. 운동을 즐기는 분들이라면 이 크레아틴 꼭 써보세요! 진짜 추천합니다~!

유명한 삼대오백 이에요 ㅎㅎ 처음알게된겅 헬스하는 지인때문에 알게되었는데 이것말고도 아르기닌부터 시작해서 종류가 엄청많더라구요 ㅎㅎㅎ
운동 필수템중 하나인 크레아틴!! 사이즈보시라고 손가락으로 비교했구요
섭취는 1일 1스푼! 총 3g 입니다. 용량이 총 700g이니 233일 즉, 한통이면 8개월 가까이 먹을 수 있는 재품이네요 ㅎㅎ 물이나 음료랑 함께먹을 수 있대요
그럼 크레아틴은 무슨효과가있을까요?
근력운동시 근육량을 증가시키며, 운동 중 근육의 회복속도를 더빠르게 해준다고하네요 ㅎㅎ 헬스하는사람들에게는 필수일 것 같네요
무게를 반복으로 할 시 마지막까지 수행능력을 끌어올려주고 그래서 지구력까지!! 먹고 한 번 운동해봐야겠네요 ㅎㅎ

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

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처음 먹어보는데 좋아요. 물에 타서 먹으려니 찬물에는 잘 녹지 않아요. 동봉되어 있는 스푼으로 떠서 입에 넣고 물을 마시는게 더 편하기도 하더라구요. 맛은 無입니다. 아무맛이 느껴지지 않아 오히려 좋더라구요. 1일 1회 한스푼 먹으면 되니 귀찮지도 않습니다. 며칠 먹어본 결과 마음의 영향일수도 있겠지만 피로가 덜 쌓이는 거 같은 기분입니다 ㅎㅎ. 다 먹고 쉬었다가 또 재구매 해야겠어요~!

★구매동기
좋은기회가 생겨서 크로아틴을 먹어보게 됐습니다.

★주문일:24.03.12
★배송일:24.03.13
★배송상태: 배송상태 완벽합니다.

편의성:★★★★★
맛:★★★★★
가격:★★★★★

✅️상품정보✅️
제품명 뉴트리커먼 삼대오백 크레아틴
포장단위별 내용물의 용량(중량), 수량 700g, 1개
소비기한 및 보관방법 소비기한(또는 유통기한) : 2025년 03월 11일 이거나

✅️구매후기✅️
기회가 생겨서 삼대오백 크레아틴을 먹어보게 됐습니다. 크레아틴 많이 들어보기는했지만 실물이랑 섭취는
처음 경험해봤습니다 상품정보에 무향 무취 무맛이라고 되어있었는데 진짜 먹어보니 무향 무취 무맛이였네요 ㅎㅎ
크레아틴 같은경우 물 또는 음료에 정체할 필요없이 그냥 섭취가 가능하고 운동수행능력+ 고강도 웨이트에 큰
도움을 준다고 합니다. 하루 권장사항은 3g이면 충분하다고 하네요 섭취시간은 운동 전/후로 섭취를 권장하고
크게 부답되는게없어 언제 어디서나 먹기 좋습니다.

✅️보관 방법✅️
수분 열 직사광선을 받지 않은 실온에 보관

✅️상품의 아쉬운점✅️
아쉬운점은 없습니다.



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리뷰 읽어주셔서 감사합니다!!
"도움이 돼요" 부탁드립니다!!
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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

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1. 제품 선택 이유
운동을 시작한 지 6개월 정도 된 초보자예요. 헬스장에서 더 좋은 성과를 내고 싶어서 보충제에 대해 알아보다가 크레아틴이 운동 성과 향상에 도움을 준다는 걸 알게 됐어요. 다양한 제품을 비교해 보았는데, 삼대오백 크레아틴은 순도와 가성비 면에서 압도적이더라고요. 700g의 대용량이라 장기간 사용할 수 있다는 점도 마음에 들었어요.

2. 맛과 섭취 방법
이 제품은 무맛이라 어떤 음료나 쉐이크에 섞어도 괜찮아요. 저는 아침에 물 200ml에 한 스푼 섞어서 마시는데, 맛이나 냄새가 전혀 거슬리지 않아요. 운동 후 단백질 쉐이크에 넣어 마셔도 좋더라고요. 정말 간편해서 꾸준히 섭취할 수 있어요.

3. 섭취 후 효과
처음에는 "정말 효과가 있을까?"라는 의구심이 있었는데, 꾸준히 섭취하면서 운동 성과가 눈에 띄게 좋아졌어요. 특히 웨이트 트레이닝 시 힘이 더 생기는 느낌이었고, 세트 수를 늘려도 지치지 않는 체력에 깜짝 놀랐어요. 근육 회복도 빨라져서 다음날 운동할 때 컨디션이 훨씬 좋더라고요.

4. 제품의 장점

순도 높은 크레아틴: 100% 크레아틴 모노하이드레이트라 안심하고 먹을 수 있어요.

대용량 가성비: 하루 5g 기준으로 사용하면 정말 오랫동안 쓸 수 있어요.

무맛: 다양한 음료와 섞어 먹을 수 있어 질리지 않아요.

효과 입증: 운동 성과와 회복 속도에서 확실한 차이를 느꼈어요.


5. 단점이라면?
제품 자체에는 단점이 거의 없어요. 다만, 크레아틴은 물에 잘 녹지 않기 때문에 시간이 지나면 가라앉을 수 있어요. 그래서 섭취 전에 충분히 저어주는 게 중요해요.

6. 구매를 고민하는 분들께
운동 초보부터 고강도 운동을 하는 분들까지 모두에게 추천드리고 싶어요. 특히 처음 크레아틴을 접하는 분이라면 이 제품이 가장 좋은 선택일 거예요. 가성비와 효과를 모두 잡을 수 있는 제품이니까요.

7. 마무리하며
운동을 하면서 내 몸이 조금씩 변하는 걸 보며 자신감이 생기고 있어요. 삼대오백 크레아틴 덕분에 목표를 향해 더 꾸준히 나아갈 수 있을 것 같아요. 이 리뷰를 읽는 분들도 꼭 한 번 사용해 보셨으면 좋겠어요. 정말 후회하지 않으실 거예요!

별점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

처음 제품 받았을때 역시 로켓배송 배송속도!! 미쳣다 였는데

포장 뜯어보니깐 살짝 먼지?ㅠㅠ 가 잇어서 아무리그래도

식품인데 이렇게 먼저 붙어잇는게 좀 찜찜했는데 그냥 쓱 한번 닦고

어차피 통에만 붙은거라서 바로 뜯어서 먹어봤습니다!

생각보다 달달하고 아직은 효과는 못느껴지만

꾸준히 먹다보면 느껴질꺼같아서 기대하고 섭취해보겠습니다

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