안녕하세요, 100kg 남편을 둔 아내입니다. 저희 남편이 운동을 시작한다고 해서, 집에서 간편하게 사용할 수 있는 운동기구를 찾다가 요걸 구매하게 되었어요.

먼저, 이 제품이 초급자용이라는 점이 마음에 들었어요. 남편이 운동을 막 시작한 단계라 너무 어려운 기구는 부담스러워할까 봐 걱정했는데, AB슬라이드는 사용법이 간단하면서도 효과적이라 딱이었어요. 실제로 남편이 몇 번 사용해보니, 적당한 저항력 덕분에 무리 없이 운동을 할 수 있었고, 근육이 서서히 단단해지는 걸 느끼더라고요.

무엇보다 좋은 점은 소음이 거의 없다는 거예요. 저희가 아파트에 살고 있어서 집에서 운동할 때 소음이 신경 쓰였는데, 이 AB슬라이드는 소음 걱정 없이 사용할 수 있어서 너무 좋아요. 남편이 운동할 때 옆에서 TV를 보거나 일을 해도 전혀 방해받지 않았어요.

그리고 같이 온 프리미엄 무릎패드도 아주 유용했어요. 남편이 무릎이 안 좋다 보니 바닥에서 운동할 때 항상 무릎 통증을 걱정했는데, 이 패드 덕분에 편안하게 운동할 수 있었답니다. 패드가 두툼하고 부드러워서 무릎을 완벽하게 보호해주니 남편도 매우 만족해했어요.

전반적으로 AB슬라이드는 우리 남편에게 딱 맞는 운동기구였어요. 초보자도 쉽게 사용할 수 있고, 집에서 편하게 근육을 단련할 수 있으면서 소음도 없어서 정말 추천드리고 싶습니다. 운동을 시작하는 분들이나 집에서 조용히 운동하고 싶은 분들에게 강력히 추천해요!ㅎㅎ

✔️제품명
핏에이블 AB슬라이드 쿼드
초급자용 + 프리미엄 무릎패드, 그렝ㄱ
✔️구매동기
배가 많이 나온 남편
복근 운동을 위해 구입하게 되었어요~~

✔️사용시주의사항
1.본 제품을 사용 시, 사용자의 체력과 건강 상태를 감안해 운동의 강도를
조정하시길 바랍니다.
2. 제품에 무리한 힘을 가하거나, 제품의 한계치를 넘는 과도한 동작으로
인해 부상이나 상해를 입을 수 있습니다.
3. 제품 불량이나 파손 시 절대 사용을 중지하세요.
4. 사용자의 부주의로 발생하는 어떠한 문제도 일체 책임을 지지 않습니다.
꼭 안전 수칙 준수 후 사용해 주세요
5. 운전이 가능한 방향으로만 사용해 주세요

✔️구매 후기
집에서 손쉽게 복근 운동을
할 수 있다는 장점이 있습니다.
휴대폰 거치대가 있어서
영상을 보며 운동할 수 있다는
장점도 있습니다.
남편이 사용해 보니 배에 힘이
많이 들어간다고 하는대
운동이 익숙하지 않은
저는 허리에 힘이 많이 들어가서
무리하면 안될것 같다는 생각이 들었습니다.
7일 체험제가 있어서
믿고 구매해 봤는대
일주일 사용후 결정해도
될 것 같아요
업계 최초 7일 체험제 라고 하니
제품에 대한 자신감이라
생각이 들어서 좀 더 신뢰가 갑니다.
오토브레이크 리바운드
기능이 있다고 하는대
이 부분은 장난감 기능에 있는걸
생각해서 그런지 썩 피부에 와 닿지는 않은것 같습니다.
첫날 사용해 봤으니
일주일 사용후 다시 리뷰 올리겠습니다
구입하시는분 참고하시고
건강한 몸 되시길 바래봅니다
제 리뷰가 조금이나마
도움 되셨음 좋겠습니다~♡

여름이라 노출이 많아지는 계절이라
운동은 귀찮고 살은 빼야겠다는생각에
집에서 간단하게 할 수 있는 운동을 찾아보다
슬라이드 제품을 발견하게 됐습니다.

팔꿈치받침이 있는것과 없는것들도 있었는데
아무래도 한번도 안해본 초급자에게는 팔꿈치받침이 있는게
좀 더 하기가 수월할 것 같아서 이제품으로 선택하게 됐어요

팔꿈치 받침과 넓은 바퀴덕분에 뭔가 더 안정적이였고
추가로 오토브레이크와 리바운드 기능이 있어서
혹시라도 사용하다가 넘어져서 다칠 수 있는 부분을
줄여줄 수 있어서 좋았습니다.

제품은 들어있는 구성을 그냥 위치에 맞춰서 끼워주기만해서
조립이 크게 어렵진 않았어요

그냥 앞뒤로 왔다갔다하는거라 무슨 운동이 될까 싶긴했는데
자세를 제대로 잡고 여러번 해주다보니 생각보다 배에 힘이들어가서
꾸준히만 해준다면 정말 복근을 만들 수 있을것 같은생각이 들었습니다^^;; ㅎㅎ

아직 초급자이다보니 살살 하고 있는 중이라
효과를 확실하게 느낄 수 없는 상태이긴한데
중급, 상급자가 된다면 더 확실하게 운동효과를 볼 수 있을 것 같아요

소음은 바퀴가 왔다갔다할때 마찰되는 소음빼고는
다른 큰 소음은 없어서 아침이나 낮에는 집에서 충분히 운동하기 좋을 것 같아요

같이 온 무릎패드는 두께감이 생각보다 있어서
푹신푹신하게 사용할 수 있었습니다.

이런 기구종류에서 바퀴두개로 쓰는 그런 제품들보단 크기가 있는 편이긴한데
집에 보관하는데는 크게 문제가 없었어요

사용하는 방법도 쉬운편이라서
운동을 하겠단 의지만 가지고 꾸준히 한다면
좋을 효과를 볼 수 있을거란 생각이 듭니다.

귀찮아도 참고 열심히 해서
탄탄한 복근을 만들어보도록 노력해야겠어요!

이상 내돈내산 후기였습니다:)

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AB슬라이드 사용한 찐후기
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

신랑이 살을 빼기 위해서 지금 엄청 노력을 하고 있어요.
다*소에서 싼걸로 구매해서 사용하다가 다쳐버렸어요.
아무래도 가격이 싼만큼 그 가격만큼의 제품이더라구요.
신랑이 운동을 잘 할지 안할지 몰라서 그냥 구매했다가
약값이 운동기기 값보다 더나왔답니다.
그래서 쿠팡에서 정말 리부 꼼꼼히 보고 선택한 제품입니다.
그럼 제가 사용해본 후기 알려즈릴게요

╔═══════╗
     간단요약
╚═══════╝
#팔꿈치지지대
#휠4개
#위험하지 않음
#복근자극 좋음
#견고함
#안전함



✅일단 사용해보니 복근만 집중적으로 운동이 되기 때문에
뱃살 관리하기에 좋은거 같아요.
아무래도 잦은 야식 회식등등 나이가 먹으니 굶어도 빠지 않는살때문에
성인병 고민이 많았는데. . 정말 운동 하기 좋아요.

✅기존에 다*소 산 건 전신운동은 되지만 초보자인 신랑이 하기엔 다치기도 했고 하기가 힘들어서 한두번 하다보면 힘들어서 안해진다고 하더라구요.
근데 이 제품은 복근에만 집중이 되면서 자세가 안정적으로 하기 좋았어요.
그리고 부상의 위험이 최소화 되기 때문에 그 점이 좋았어요.


✅스마트워치가 있어서 운동을 하면서 도움이 되고!
운동시간을 정해두기 굿굿
4개의 발꿈치 지지대가 손목 그리고 팔이 아프지 않게 정확하게 복근을 집중적으로 운동할수 있게 도와주기 때문에 너무나 좋았다고 신랑이 그러더라구요.


✅ 휠이 2개 있는것과 비교해보시면 왜 이제품이 좋은지 바로 알아요.
운동을 하다보면 팔이 고정이 잘 되어서 하중이 분산이 되기 때문에 그부분이 좋았거든요.


✅그리고 스마트폰 거치대가 있어서!! 진짜 그부분이 좋았어요.
집중할때 보면서 운동할 수있는 시간을 더 길게 도움을 받을수 있다는점이 !!! 장점입니다.




｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+.

날이 더워지면서 더욱 몸만들거나 아님 건강을 위해서
복근 관리한다면 집에서 홈트 필수 운동기구!!
이제품 추천해요 정말 잘 만들었어요.

⑅✩♡ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡♬＊°

다이어트를 한다고 해도 항상 현타오는 복근!
제일먼저 찌는건 뱃살인데 빠지는건 제일 느린 뱃살
복근만 자극해서 운동할 수 있는 기구가 필요했는데 딱이예요

✅초보자부터 상급자까지 조절가능한 운동
✅부상을 최소화한 기구 (4개휠,오토브레이크,리바운드기능)
✅휴대폰거치로 재미있는 운동시간
✅전신이 아닌 “복근”에 집중 가능

운동을 하겠다고 다짐해도 많은 공간을 필요로 하는 운동기구는 짐이 되기 일쑤 같은의미로 재미가 없고 힘들기만 운동기구도 짐이 되기 일쑤 .. ! 개인적으로 이 ab슬라이드는 많은 힘을 들이지 않고도 어떤 기술적인 이론 없이도 운동하기 쉬워서 좋더라구요


팔과 팔꿈치를 안정적으로 두니 바른자세를 유지하게 되고 안정적인 자세로 운동하니 운동효과도 극대화되고 휠이 4개나 있어서 넘어질 위험 없으니 겁내지 않고 할 수 있더라구요! (타제품 사용하다가 턱 바닥에 찍혀서.. 다친적이 ㅠㅠ) 그리고! 재밌는 드라마나 예능 틀어놓고 보면서 히니까 운동시간이 더 즐겁고 스톱워치가 있어 좀더 계획적 운동까지 가능해져요 :)

아참!! 심플하규 예쁜디자인도 한몫하네여 ~
이번엔 제 똥배와 안녕해보렵니다 ㅎㅎ

집에서 간단하게 할 수 있는 복근운동 기구를 찾다가 발견했어요!
인스타 광고에 참 많이 쓰던 기구인만큼, 브랜드도 참 다양하더라구요.
전 쿠팡에서 가격 괜찮은 브랜드로 하나 장만했습니다.

우선 오면 몸통에 바를 연결해주고 패드를 4개 붙여주면 끝!
조립이라고 할 것도 없을 정도로 간단합니다. 근데 그 구슬
같은 걸 눌러서 길이를 조절하는 방식인데 왼쪽 구슬 부분이
너무 빡빡해서 길이 조절을 하려고 해도 움직이질 않네요…
그래서 그냥 처음 놨던 중간 부분에 놓고 사용 중입니다.

사용방법은 직관적으로 알 수 있다시피 몸을 기대고 바퀴를
굴려서 왔다갔다 하면 됩니다. 타이머도 같이 줘서 처음 5분
설정해서 해봤는데, 초급자용이라 그런지 한 3분 지났을 때부터
복근부분이 좀 빡빡해지는 느낌이 들더라구요. 처음 일주일 동안은
쉽게 질리지 않기 위해서 하루 아침 저녁으로 한 번씩 5분씩 꾸준히 하고, 일주일 지났을 때부터 시간을 늘려가려고 해요!

하고 나서 봤더니 확실히 배에 힘이 들어간 느낌이 들어 좋더라구요.
꾸준하게 하면 확실히 효과 있을 것 같아요!

☆내돈내산 솔직후기☆

☆배송
운동기구가 상자에 담아져서 안전하게 배송옵니다

☆운동방법
1세트 20번하고 1분쉬고
2세트 20번힌고 1분쉬고
이런식으로 총5세트 (100번) 합니다

☆운동효과
여러번 해본결과. 배가 땡기고 운동효과 좋습니다^^
다리를 들어올리고 하면 효과는 배가 됩니다

☆아쉬운점
제가 올린 사진을 보시면 동그라미 표시해났습니다
무릎 패드바 너무 약해요. 몇번만에 푹꺼졌습니다
무릎 패드는 따로 사셔야 합니다

☆총후기
무릎패드는 좀 아쉽지만 전체적으로 만족합니다.
운동기구가 별로 자리 차지도 안하고
쉽게 할수있는게 제일 큰 장점입니다^^
제가 운동방법 적어논대로 5세트하면
처음에는 30분걸렸는데 요즘에는 15분이면 합니다^^
나중에 더익숙해지면 횟수를 늘리면 됩니다
요즘 홈 운동이 유행하는데 많이들 사용하시고
다들 건강하세요^^

☆제솔직한 후기를 보셨다면 "도움이되요" 한번만 눌러주시면 감사하겠습니다 ^^좋은하루보내세요 ☆

#핏에이블 #슬라이드운동기구 #초급운동기구 #홈운동 #집에서운동 #홈트

날이 가면 갈수록 배가 남산만해져서^^;;;
여자인 저는 임신했냐는 오해를 받기도 하네요..

어떤 할아버지가 임신했냐는 소리에 충격먹고 집에서 할수있는
운동기구를 찾아보다가 핏에이블이라는 운동기구를 알게되었어요

사용방법도 간편하고 , 핸드폰도 거치대에 올려서 사용이 가능하고
유툽을 보고 운동몇번 해봤는데 이거 .. 힘든데요?
배가 엄청 땡겨요 아프고

운동효과가 있다는 거겠죠? 집에서도 간편하게 운동도 가능하고
또 큰돈 들이지 않고 복근운동이 가능하다니 : ) 일석이조네요

무릎패드까지 같이 주셔서 따로 구입할 필요도 없고
소중한 제 도가니까지 생각해주시다니 ^^ !

설명서에보면 초급 > 중급 > 상급 으로 나눠서 운동하는 방법도
있으니까 참고해서 하시면 좋을꺼같네요

하루에 10~30분씩 꼬박꼬박 쭈욱 해서~
이쁜 여자복근 만들어야겠어요 ㅎㅎ

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와 이거 정말 운동효과 강력합니다
한 10분 좀 안되게 했는데 땀이 줄줄 났어요ㅋㅋㅋ
일단 배송 빨랐구요 조립도 아주 수월했어요 여자 혼자 조립하는데 설명서 필요없을 정도로 직관적입니다
이전에 유행했던 ab슬라이드가 있었는데 그건 오히려 운동 효과보다 무릎이며 손목이 더 아팠거든요
이건 팔꿈치까지 얹는 지지대에다가 무릎패드도 줘서 오로지 복근에만 집중할수 있구요
바퀴도 4개라 훨씬 안정적입니다
티비보면서 하려고 거실에 놨는데 눈에 잘 띄여서 지나치질 못해요ㅋㅋ 근데 몇번 하다보면 복근에 힘이 뽝 들어가고 제대로 운동효과 나옵니다 티비에 집중이 안돼욬ㅋㅋㅋ
제대로 산거 같아요 꾸준히 해보려고요:)

물건은 잘 받았는데 조립하고 사용해보니

확실이 처음하는 초보자용 이네요

저두처음이라 익숙해 지는데 좀 시간이 있어야 할것같아요

홈트레이닝을 위해 구매한 AB슬라이드 정말 대박이에요! 운동 효과가 이렇게 좋을 줄 몰랐어요
집에서 간편하게 사용할 수 있어서 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있답니다
특히, 복근 운동에 효과적이라 매일 사용하고 있어요
처음 사용할 때는 조금 힘들었지만, 금방 익숙해졌어요 팔꿈치 지지대 4개 휠바퀴가 네 개 달려 있어서 안정감 있게 사용할 수 있고, 팔꿈치 지지대 덕분에 손목에 무리 없이 운동할 수 있어요 그리고 슬라이드 방식이라 다양한 운동 동작을 할 수 있어서 재미있어요
보관하기도 편하고, 이동하기도 쉬워서 집안 어디서든 간편하게 사용할 수 있어요
운동 후에는 근육이 탄탄해지는 느낌이 들어서 아주 만족스러워요 그리고 이게 스프링때문에 위험하지 않게 운동할 수 있네요

운동 잘되네요!

2분 설정해서 무릎으로만 쉼 없이 반복..

이틀 뒤에 배가 땡기네요.

아쉽게도 하자가 있어요.

손작이 부분 하나 위로 올라가 있는데,

아래로 내리려고 시도하려다 찢어질뻔했어요..

안움직이게 잘껴져있네요ㅜ

아쉽게도 그냥 써야지하고.. 신경 은근이 쓰이면서 쓰고있어요.


운동은 매우 잘되네요!

초급자는 일단 강추인것 같아요.

허리 안다치고 하기엔 최고입니다.

거기다 핸드폰 거치대까지..

추천의사 백프로 생기네요

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이주 써본 후기

핸드폰거치대가 손위에 있다보니 고개를 들게 됩니다.

자세가 안좋아져요.

고개 그대로 숙일수 있게 바퀴 바로 위에 달린 제품이 더 좋아보이네요.

쓰다보니 아쉽ㅜㅜ

초보자용으로 찾다가 주문했어요!

원래 민트로 고를려고 했는데 그레이로 골랐어요 ㅎㅎ
와이프가 쓸꺼라서 와이프의견을 수렴하여 고른거랍니다~~

참고로 무릎보호대도 같이 들어있고 패드도 부착 탁탁 하고 휴대폰 거치대도 탁하니 장착! 진짜 손쉽게 완성~~°!

그전에 슬라이드는 그냥 왼쪽 오른쪽 잡아서 그냥 왔다갔다하던거라 잘못하면 위험한데 이제품은 팔꿈치를 대고 작업을하는거라 전혀 위험하지도 않고 딱원하는 만큼 갔다가 돌아올 수 있어서 좋다고 하네요~ ㅎㅎ

운동은 안전한게 최고! 다른분들도 구매하실때 참고하셔서 구매하시길 바랍니다.

ps. 손으로 잡는게 아닌 팔꿈치를 대고 운동하니깐 손목에 전혀 무리없이 뱃살에 ㅋㅋ 자극이 더 잘가는거 같아요! 추천!

홈트레이닝에 도전하면서 가장 먼저 고민했던 게 복근 운동이었어요. 아무래도 꾸준히 하려면 무리 없이 시작할 수 있는 제품이 필요했는데, 이 AB슬라이더는 정말 초보자도 쉽게 사용할 수 있도록 설계된 느낌이에요.


우선 제품 퀄리티가 정말 좋아요. 바퀴도 넓어서 흔들리지 않고 안정감 있게 굴러가고, 손잡이 그립감도 좋고 미끄럼 없이 꽉 잡히는 느낌이라 사용 중에도 부담이 덜했어요. 무엇보다 무릎패드가 푹신하고 사이즈도 넉넉해서 무릎 아플 걱정 없이 사용할 수 있었던 게 가장 만족스러웠어요. 바닥이 딱딱한 집에서 운동할 때는 무릎 보호가 진짜 중요하잖아요.


운동 강도는 조절하기 나름이지만, 처음엔 살짝만 굴려도 복부에 힘이 들어가는 게 느껴지더라고요. 초급자용이라고 해서 가볍게만 느껴질 줄 알았는데, 상체 전반에 자극이 와서 운동 효과는 꽤 확실해요. 꾸준히 하면 복부 근육은 물론이고 코어도 단단해질 것 같아요.


사용 후 보관도 간편해서 집 안 어디에 놔둬도 크게 자리 차지하지 않고, 가볍게 들고 옮기기도 좋아요. 외형도 깔끔한 그레이 색상이라 인테리어에 방해되지 않아요.


운동을 막 시작하는 분들, 복근 운동에 도전해보고 싶은 분들에게 딱 좋은 아이템이에요. 매일 몇 분씩만 해도 땀나고 개운해서 만족스럽고, 무리 없이 운동 루틴에 잘 녹아들어요. 가성비도 좋고 품질도 괜찮아서 추천할 만한 홈트 아이템이에요!

요즘 운동 시작하면서 헬스장 가는것으로 끝이 아니라
집에도 하나 둘 집에도 운동기구들을 들이고 있습니다.

AB슬라이드도 구매하려고 찾아보다
여기 제품이 안정적이고 좋아보여 구매하게 되었습니다.

제품은 분리되서 오는데 조립하는건 어렵지 않고
탁탁 끼우고 팔 부분에 보호패드 붙이면 완성!

바퀴가 4개라서 안정적인데다가
오토브레이크와 리바운드 기능이 있어서
운동하다 미끄러져 다칠 염려 없어서 좋아요.

요걸로 밀고당기고 하다보면
확실히 배에 힘이 빡 들어가는게
운동되고 있구나 느껴지네요.

초급자가 사용하기 편하고
퀄리티 좋은 AB슬라이드 인정이요!

복근 운동 귀찮았던 분들께 완전 신의 한수

제가 집이 좁아서 매번 매트를 깔고 벗기가 귀찮앗는데
이거는 그냥 바닥에 팔만 붙이고 두툼한 수면 바지 입고도 할 수 있어서
완전 홈트기구의 신세계혁명이에요

안그래도 관심있어서 유튜브같은거로 보고 잇었는데
생각보다 은근 힘들고 복근에 힘이 잘 들어가네요

매일 하는게 중요하다는데 일단 2일에 한번 습관으로 만들어서
내년 여름에는 좀 더 배를 까고 다닐 수 잇음 좋겠네요 ㅋㅋ

자극 진짜 잘와요 ㅠㅠㅋㅋ

지인추천으로 구매하게 되었습니다
엄청 효과가 좋다고 하더라고요!
초급자용이라 처음인 저에게 딱 알맞는 슬라이드!
무릎패드도 있는 구성품이라 따로 구매할 필요도 없고 너무 좋네요

할 수 있을까란 걱정을 했는데 생각보다 하기 엄청 쉬워요!
저질체력인 제가 할 정도면 누구나 할 수 있는 운동기구입니다
저 하는거 보더니 아이들도 따라할 정도 ㅎㅎ

쉬지 않고 매일 30분동안 해주니 진짜 운동 효과가 짱이예요
땀이 뻘뻘...!!!
뱃살도 들어간 것 같고 몸무게도 줄었어요!
너무 만족스러워요 강추입니다 진짜!

일단 많이 어려운용이 아니라서 좋은거같아요
집에서 혼자서 운동할때 쓰기에 딱이네요
크기도 적당하고 집에 티비 틀어놓고서 하기에 딱인거같아서
너무 만족스럽습니다

밑에 무릎 패드까지 있어서 더 좋네요
무릎도 안아프고 적당해요
아부지는 무릎대고 하시는데 저는 떼고 플랭크자세로 출발해서 해도 자극이 딱 적당하니 좋더라구요
너무 만족하면서 쓰고 있어요

집에 두고서 쓰기 너무 좋아요
홈트할때 무조건 포함합니당

저는 운동을 별로 좋아하는 편은 아닌데 이건 초보자 진짜 찐인 초보자가 하기에 좋다고 추천해줘서 주문해봅니다.

진짜 운동에 대한 요령도 없고 하기도 싫고 ㅠㅠ 근데 살은 빠졌으면 좋겠고..

자전거타는건 별로고 ㅋㅋ 다리보다 상체가 심각하니 윗부분에 도움되는 운동을 찾다가 발견!
진짜 팔꿈치까지 받쳐주니깐 손쉽게 앞으로 뒤로 왔다갔다함 ㅋㅋ 진짜 편안하게 운동하는 느낌이라 거부감이 없네요!!

꾸준히 티비보면서 해봐야겠어요~
잘 쓰겠습니다!!

혼자 조립하기도쉬운 난이도의 운동기구!
그리고 그냥 맨몸운동을 할수있으니 좋네용
항상 실내자전거만타면서 튼실해져가는 벅지는 좋으나 늘어나는 뱃살이 걱정됬는데
뱃살자극을 톡톡히 줄수있어서 좋습니다
자전거 60분만탓는데 자전거 40분뱃살 20분정도 섞어서 운동할수있으니 덜지루하고 재밋어용❤️

이사온집이 헬스장이 멀어져서
홈트로 집에서 운동해보려고 여러가지 보다가 구매했어요
로켓배송이라 짱 빨리 도착해서
바로 다음날부터 운동 시작!!!
민트블랙 색상조합이라 고급스러워서
깜짝놀랏지모에오 ㅋㅋ
사용하는 방법도 쉽고
생각보다 안전하고
튼튼해서 매일 사용하고 있습니다
사용해보니 복근운동도 확실히 되고
허리에 무리도 되지 않아서
효과적으로 운동하기 좋은것 같습니다!
홈트하시는분들에게 추천드립니닷

출산한지 100일된 둘째맘입니다!
엄마집에 갔는데 ab슬라이드가 있어 체험해보았습니다.
예전에 있던 ab슬라이드는 큰 바퀴가 하나라 위험했고
초보자에겐 힘들어 포기했었는데
구매한 ab슬라이드는 안전한 바퀴 네개와 팔 지지대가 있어 초보자도 쉽게 운동할수있어 만족합니다.

특히 제왕절개로 출산한지라 배근육이 많이빠지고 운동이 어려웠는데 ab슬라이드 덕에 코어운동을 하고있어 정말 만족해요!

포장도 좋고 설치도 쉬워 남편없이 혼자 잘 조립하였습니다.
휴대폰 거치대도 있어 아이가 노는동안 옆에서 열심히 해보려고해요!

요즘 바쁘 다는 핑계로 운동을 잘 못해서
집에서라도 홈트하려고 구입을 했는데
생각보다 사용법이 어렵지 않아
초보자도 쉽게 운동을 할 수 있어
정말 괜찮은 것 같아요

특히 핸드폰 거치대가 있어
영상을 보면서 따라 하기 좋구
소음이 적어 운동할 때
눈치 보지 않고 할 수
있어 괜찮네요

거기다 생각보다 운동효과가
좋아서 하고나면 몬가 개운해져서
매일 꾸준하게 해주면 훨신더
좋을 것 같아요

설명서도 잘되어 있고 운동 제법되네요^^
바퀴가 넓고 안정적이면서 쉽게 운동할 수 있어요~
쭉밀고 다시 되돌아오는것도 어렵지 않아서 연달아 운동이 쉬워요^^
안움직이고 그대로 있어도 되고 자세가 조금 이상해도 불안하지 않아요~
매일 늦게퇴근해서 피곤해하는데 운동시간 줄일 수 있어서 자주 이용하게 될꺼 같아요!

요새 운동에빠진 남편이 ab슬라이드 사달라고 해서 사줬어요
그김에 저도 같이 운동중이에요
색상이쁘고 기능도 너무 좋아요
팔부분 지지대가 있어서 안정적이에요
초급자가 사용하기 너무 적합합니다
게다가 무릎패드도있어서 미끄러짐없이 사용중이에요
배에힘이잘들어가서 홀쭉이에 복근빡 생기겠어요
조립도 쉽고 사용하기도 편합니다
손잡이 그립감도 좋고 운동이 잘되네요

사용방법 간단한데 운동효과는 좋네요
무릎패드도 있고 패드도 두툼해서 운동할때 무릎 통증도 없고
휴대폰 거치대도 있어서 영상보면서 운동할 수 있어서 좋네요
스톱워치도 있고 위치에 맞춰서 조립만 하면되서 조립도 간편하고
소음도 적고 열심히 운동해보겠습니다

요즘 살이 넘 찌고 운동할 시간이 없어서(핑계...)ㅋㅋ
간단하게 홈트하기 좋은 거 찾다가(?) 라기 보다는
인스타 광고로 와이온거 스윙코어슬라이드가
자꾸 떠서 보는데 너무 비싼거에요..

네이버 쇼핑에서 찾다가 가격이 싸면 중국에서 오는 거고..
내구성이 안 좋길래
쿠팡에서 찾다가 가격도 괜찮고,
초보자용으로 딱이길래
보자마자 바로 구입!! 쿠팡은 또 다음날 바로 오잖아요
이거 완전 럭키...ㅋㅋㅋ

택배 오자마자 바로 뜯었는데
조립이라고 할 것도 없이 너무 쉬워서
오분도 안 걸리게 완성!

그리고 바로 해봤는데
이거 코어, 허리, 팔에 힘이 생각보다 많이 들어가서
힘들더라고요?!!!


‼️다만, 단점이라고 할수있는건‼️
무릎패드가 구겨지고 무릎에 대고 하는데 뒤로 가서 무릎이 바닥에 자꾸 닿음 ㅜㅜ 패드는 더 좋은걸로 다시 사야하나...
요가매트 깔고 해야 할 것 같아요

이거말고는 다 좋아서 추천합니다!!!!!

이거 진짜 조금만 해도 땀이 범벅으로 쏟아지네요!!
다이어트 혹독하게 해보려고 큰맘먹고 구매햇는데
진짜 너무 잘 쓰고있어요 ㅋㅋ
무엇보다 어디 안 나가고 집에서도 사용할 수 있다는점이
가장 큰 메리트입니다. 저는 다른운동은 안 하고
이거만 하고 있는데 벌써3키로 빠져버렸네요
고강도 운동 찾으시는 분들 강추드려요

둘째 출산 후 조리원퇴실할때까지
13kg 빠졌다가
집에와서 더 빠졌는데...
신랑이 배우자 출산휴가 쓰고
그 짧은시간 도와준다고 같이 있었는데
그 후로 쭉 더 증량이 되어버렸어요.

주말부부고 거의 혼자 육아를 하기에
짧게 할수있는걸 알아보다가
어릴때 운동해본적있는데 그때 힘들지만
효과가 좋았던거 같아서 택했습니다.

갑상선기능저하증으로 약 복용중이라
일반 사람에 비해 체중감량이 더딘편이고 잘찌는편이라
근력운동이 낫겠다 싶었구요.

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❤️ 첫날은 응?안힘든데? 이게 운동이 되고있긴한가?
자극이 없는데 싶었지만 하루지나니깐 알이베긴 느낌!!

❤️알이 베긴상태로 이틀째하니 한번에 5분은 못하겠어서
2분30초씩 2번하고 저녁에한번더 똑같이 했어요.

❤️ 3일째!! 1분에 몇개하나 세어보니 평균 20개더라구요.


욕심부리고 무리하면 며칠하다 방치할거같아어
낮에 20개씩 5번하고 저녁에 20개씩 5번
총 10분 갯수로는 200개 채워가려고 하고있어요.

몸이 탄탄해지길 기대하며!!

집에서 홈트하기에좋아요 사용하기는편리한데 복근하고옆구리까지 운동이 확실히되네요ㅎㅎ핸드폰거치대도있어서 유투브보면서운동하니 편리해요
초시계까지 요목조목 기능성이에요 무릎패드덕분에무릎에도무리가안가고 맘에들어요~~