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✔상품 : 옳음애 엠머밀 파로, 1kg, 1개


✔상품포장 / 배송후기
▶로켓배송 / 다음날도착
▶안전하게 포장되어왔음



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✔사용후기


요즘 건강식에 관심이 많아져서 처음으로 파로를 구매해봤어요.
포장 상태도 깔끔하고, 양도 넉넉해서 오랫동안 두고 먹을 수 있을 것 같아요.
씻어서 불린 다음 밥 지을 때 넣어봤는데,

식감이 정말 쫀득쫀득하고 고소해서 너무 맛있었어요.
일반 잡곡밥보다 훨씬 풍성한 느낌이라 식사 만족도가 확 올라가네요.
제가 까슬까슬할까봐 걱정했는데 전혀 그렇지않아 다행이였어요.

특히 다이어트 중이라 탄수화물 종류에 신경 쓰고 있었는데,
파로는 포만감도 좋아서 소량만 먹어도 든든했어요.

리조또처럼 만들어 먹어도 되고, 샐러드에 넣어도 잘 어울려서 활용도가 높아요.
잡내나 쓴맛 같은 것도 전혀 없고, 깔끔한 맛이라 어떤 요리에도 잘 어울리네요.

처음이라 물 조절이 조금 헷갈렸지만 몇 번 해보니까 금방 감 잡을 수 있었어요.
가격도 이 정도 퀄리티 생각하면 괜찮은 편이라 재구매 의사 있어요.
건강한 식단 준비하시는 분들께 추천하고 싶어요.


✔✔요즘 광고도 엄청나오는거같아서 다들한번씩 보셨을거같은데
도움이됬음 좋겠네요. 저는 정말 맛있게 잘 먹고있어요. 현미랑도 살짝 섞어먹어도
봤는데 쫀득쫀득하고 고소하고 정말 맛있더라구요.



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1. 구매 동기
평소 건강한 식단에 관심이 많아 다양한 곡물을 섭취하려고 노력합니다. 특히, 고대 곡물에 대한 관심이 높아지면서 엠머밀 파로에 대해 알게 되었습니다. 엠머밀 파로는 일반 밀보다 단백질과 식이섬유 함량이 높고, 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있다는 정보를 접하고 구매를 결심하게 되었습니다. 또한, 쿠팡에서 옮음애 엠머밀 파로 1kg 제품이 후기가 좋고 가격도 합리적이라 선택하게 되었습니다.

2. 배송 및 포장
쿠팡 로켓 배송으로 주문 후 다음 날 바로 받아볼 수 있었습니다. 포장은 깔끔하고 꼼꼼하게 되어 있었고, 제품 손상 없이 안전하게 배송되었습니다. 1kg 용량의 지퍼백 포장으로 되어 있어 보관이 용이했고, 제품 정보와 조리 방법이 상세하게 기재되어 있어 편리했습니다.

3. 장점
* 풍부한 영양: 엠머밀 파로는 일반 밀보다 단백질과 식이섬유 함량이 높아 건강에 좋습니다. 특히, 식이섬유는 장 건강에 도움을 주고 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 효과적입니다.
* 고소한 맛과 쫄깃한 식감: 엠머밀 파로는 특유의 고소한 맛과 쫄깃한 식감을 가지고 있어 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 샐러드, 리조또, 빵 등 다양한 요리에 활용해 보니 만족스러웠습니다.
* 간편한 조리: 엠머밀 파로는 물에 불리는 과정 없이 바로 조리할 수 있어 간편합니다. 끓는 물에 20~30분 정도 삶으면 쫄깃한 식감의 파로를 즐길 수 있습니다.
* 합리적인 가격: 쿠팡에서 옮음애 엠머밀 파로 1kg 제품을 합리적인 가격에 구매할 수 있었습니다. 가성비가 좋아 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있을 것 같습니다.
* 다양한 활용도: 엠머밀 파로는 밥에 넣어 잡곡밥으로 즐기거나, 샐러드, 리조또, 빵 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 활용도가 높아 질리지 않고 꾸준히 섭취할 수 있습니다.

4. 단점
* 특유의 향: 엠머밀 파로는 특유의 향이 있어 호불호가 갈릴 수 있습니다. 저는 고소한 향이라고 느꼈지만, 일부 사람들은 흙냄새처럼 느껴질 수도 있을 것 같습니다.
* 조리 시간: 엠머밀 파로를 삶는 데 20~30분 정도 시간이 소요됩니다. 쌀보다 조리 시간이 길기 때문에 바쁜 아침에는 다소 번거로울 수 있습니다.
* 온라인 구매의 한계: 온라인으로 구매하는 특성상 직접 제품의 상태를 확인하기 어렵습니다. 하지만, 쿠팡의 경우 후기 등을 참고하여 구매할 수 있어 어느정도 단점이 커버가능합니다.

5. 실제 사용 후기
저는 엠머밀 파로를 밥에 넣어 잡곡밥으로 가장 많이 활용했습니다. 백미 8: 엠머밀 파로 2 비율로 섞어 밥을 지었는데, 밥맛이 훨씬 고소하고 쫄깃해져 만족스러웠습니다. 또한, 샐러드에 넣어 먹으니 샐러드의 풍미를 더해주고 포만감을 높여주어 좋았습니다. 엠머밀 파로 리조또도 만들어 먹었는데, 쫄깃한 식감이 리조또와 잘 어울려 맛있게 먹었습니다.

6. 총평
옮음애 엠머밀 파로는 풍부한 영양과 고소한 맛, 쫄깃한 식감을 가진 건강한 곡물입니다. 간편하게 조리할 수 있고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 만족스럽습니다. 특히, 건강한 식단을 추구하는 분들이나 다이어트에 관심 있는 분들에게 추천합니다. 저는 앞으로도 꾸준히 엠머밀 파로를 섭취하며 건강한 식습관을 유지할 계획입니다.

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감사합니다^^

엠머밀(Emmer Wheat), 또는 파로(Farro)는 고대밀로, 이탈리아에서 주로 재배되는 곡물입니다. 다음은 엠머밀에 대한 주요 정보입니다.

역사적 배경
엠머밀은 고대 로마 시대부터 사용되어 온 곡물로, 로마 군인과 이집트 파라오가 즐겨 먹었던 식품입니다.
라틴어로 'far'라고 불렸던 고대 로마의 주요 곡물이 엠머밀이었다는 역사적 근거가 있습니다.
고대 이집트에서도 중요한 위치를 차지했으며, 특히 파라오 시대에 널리 재배되었습니다.
재배 및 특성
엠머밀은 주로 이탈리아 토스카나 지역에서 재배됩니다. 이 지역은 고도가 높고 기후가 추우며 건조한 환경으로, 엠머밀 재배에 최적의 조건을 제공합니다.
테트라플로이드 밀로, 두 개의 서로 다른 야생밀이 자연적으로 교잡되어 형성된 것입니다.
듀럼밀(Durum Wheat)도 이와 유사한 구조를 가지며, 엠머밀에서 유래된 품종 중 하나입니다.
영양 성분 및 건강 효능
엠머밀은 풍부한 단백질, 섬유질, 비타민 등을 함유하고 있어 영양가가 높습니다.
적은 양으로도 포만감을 오래 유지할 수 있어 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다.
소화 건강을 돕고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 성분을 포함하고 있습니다.
현대적 활용
현재 엠머밀은 다양한 형태로 가공되어 판매되고 있으며, 생곡물뿐만 아니라 파로 효소 분말 등의 제품도 인기를 끌고 있습니다.
이러한 제품들은 특히 소화에 도움이 되는 효소를 포함하고 있어 건강 보조 식품으로 많이 사용됩니다.


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혈당관리에 좋다고 방송에 나온 파로
좋다는건 궁금해서 평소에도 지나칠수 없는 나였기에
고르고골라 구매한 옳음애 엠머밀 파로
평소에도 잡곡밥을 먹지만 이번에는 잡곡에다 파로를
추가해 밥을 지어 봤어요

파로의 효능에대해 한번 알아볼려고 합니다
고대식물 파로는 식이섬유, 비타민, 단백질, 마그네슘, 미네랄등을
풍부하게 함유하고 있으며 저항성전분과 식이섬유사 포함되어
있어서 소화를 천천히 도와 혈당을 예방하고 포만감을 오래 유지하며
변비예방과 다이어트에도 도움을 줍니다
그리고 탄수화물함량과 당수치과 낮아서 저당곡물 이라고하며
혈당관리에 도움을 주며 엠머품종은 황산화화합물을 포함하고
있어서 면역력증진 및 피부노화개선에도 도움을 줍니다
특히 톨레스테롤 및 공복혈당수치를 감소시켜주는 성분도
있어서 당뇨나 콜레스테롤이 있으신분들은 꾸준히 섭취하시면
도움이 된다고합니다

저는 잡곡쌀이랑 물에 충분히 불린후 밥을 했는데 다른 잡곡이란
거의 똑같으며 밥을해도 별로 까끌거리지 않고 먹기에 별다른
거부감도 없이 편하게 먹을수 있었어요
중년에 파로쌀로 건강한 관리를 할수 있을거 같아요
단, 글루텐에 민감한 사람은 삽취에 주의를 해야 합니다

파로쌀을 흰쌀과 같이 섞어서 먹는 집이에요~ 처음에는 파로쌀 먹는게 씹는게 식감이 익숙하지 않았는데 자꾸 먹다보니 적응되어서 같이 밥에다가 파로밥 해먹는게 일상이 되었고요! 아예 쌀통에다가 흰쌀 붓고 그 위에 파로쌀 부어서 고루고루 섞어두고선 퍼서 밥을 지어서 먹고 있어요~
이탈리아 고대곡물인 파로쌀 포만감도 있고 훨씬 흰쌀밥만 먹는거보다는 더욱 더 좋다고 하니 건강을 위한 밥짓기에 함께 해서 먹고 있어요~ 집에서 밥지어먹는 집이다보니 한법 밥을 지어서 밥을 냉장해두고선 먹는 집이에요!
저속노화가 트렌드라서 워낙 유명해서 먹어본 파로쌀인데 저당밥 해먹을때 같이 흰쌀이랑 파로쌀을 더해서 파로밥으로 지으면 다이어트쌀 챙겨먹을 수 있는거라 요즘 건강한 식생활을 추구하는 트렌트에 맞게 한끼 식사를 챙길 수 있어요~ 포만감이 좋은 식이섬유가 풍부한 파로는 다이어트쌀로서 당과 탄수화물이 낮아 혈당 상승을 억제해주기에 다이어트하는데 건강한 식사를 하는데 도움을 주는 식단으로 딱이에요
단백질 함유량이 높아서 근육 손실 없이 체중감량하는데 식단관리한다면 저당밥 챙기는걸로 파로가 많이 알려져 있구요~
파로밥 씹는 식감이 톡톡 있고 같이 챙겨먹는걸로 잡곡밥 챙기듯이 먹는데 맛있습니다~ 여러가지 브랜드를 먹어보고 있는데 옳음애 엠모밀 파로쌀은 처음 먹어보는건데 괜찮아요~ 파로쌀 신선하게 도정된걸로 잘 도착했어요~ 파로쌀과 흰쌀 비율을 잘 조절해서 파로밥 지으면 확실히 맛있습니다!!

고소하고 담백한 영양 곡물, 엠머밀 파로 곡물 리뷰

건강한 식재료를 찾다가 엠머밀 파로 곡물(PHARO GRAIN) 을 알게 되었어요. 일반적인 곡물이랑은 조금 다른 느낌이라 궁금했는데, 직접 사용해 보니 예상보다 더 담백하고 고소한 향이 좋더라고요. 요리에 활용하기도 편하고, 자연 그대로의 맛을 즐길 수 있어서 만족스러웠어요. 하지만 사용하면서 몇 가지 아쉬운 점도 느껴졌어요.


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첫인상: 깔끔한 패키지, 신선한 느낌

곡물 제품이라고 하면 투박한 포장이 많은데, 엠머밀 파로 곡물은 깔끔하고 모던한 디자인이라 눈길이 갔어요. 밀봉 상태도 좋아서 보관하기 편했고, 곡물 특유의 고소한 향이 잘 유지되는 점도 마음에 들었어요.

맛과 활용도: 고소하고 담백한데 다양하게 활용 가능

가장 인상적이었던 건 고소한 맛과 은은한 단맛 이었어요. 너무 강한 맛이 아니라서 다양한 요리에 부담 없이 활용할 수 있겠더라고요. 밥에 섞어 먹어도 좋고, 죽이나 시리얼처럼 우유와 함께 먹어도 잘 어울렸어요.

아쉬운 점: 익숙하지 않은 식감

곡물이지만 살짝 쫀득한 느낌이 있어서, 처음 먹어보는 분들에겐 조금 낯설 수도 있을 것 같아요. 그리고 조리 방법에 따라 식감이 달라질 수 있어서, 처음 사용할 땐 익숙해지기까지 시간이 필요할 수도 있어요.

총평: 건강한 식단을 원한다면 추천!

고소하고 담백한 맛 덕분에 부담 없이 즐길 수 있는 곡물이었어요. 평소 곡물밥이나 건강식을 즐긴다면 만족할 만한 선택일 것 같아요. 다만, 기존의 일반 곡물과는 조금 다른 식감이라 처음엔 낯설 수도 있겠지만, 여러 가지 방법으로 활용해 보면 점점 더 매력을 느낄 수 있는 제품이에요.

옳음애 엠머밀 파로 1kg

처음에 엠머밀(파로)을 구매할 때는 단순한 호기심에서 시작했어요. 평소에 건강한 식재료에 관심이 많고, 다양한 곡물을 시도해보는 걸 좋아하는 편인데, 엠머밀이라는 곡물이 일반 밀보다 소화가 잘 되고 영양소가 풍부하다는 점이 마음에 들더라고요. 한 번 사서 먹어본 후, 생각보다 너무 맛있고 활용도가 높아서 결국 재구매까지 하게 되었습니다. 이제는 집에 없으면 허전할 정도로 자주 사용하는 식재료가 되었어요.

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1. 엠머밀(파로)란?

엠머밀은 고대밀의 한 종류로, 일반 밀보다 식이섬유와 단백질 함량이 높고 글루텐 함량이 낮아 소화가 잘 되는 곡물이에요. 특히 씹을수록 고소한 풍미가 느껴지고, 쫀득한 식감이 매력적이라서 다양한 요리에 활용할 수 있더라고요.
✔️ 일반 밀보다 소화가 잘 되고 속이 편함
✔️ 씹을수록 고소한 맛이 좋아서 먹는 재미가 있음
✔️ 식이섬유와 단백질이 풍부해 건강한 식단에 적합
✔️ 밥, 샐러드, 리조또 등 다양한 요리에 활용 가능

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2. 재구매를 결정한 이유

처음에는 단순한 호기심으로 구매했지만, 한 번 먹어본 후 “이거는 계속 먹어야겠다” 싶어서 결국 재구매를 하게 되었습니다. 그 이유는 다음과 같아요.
✔️ 고소하고 쫀득한 식감이 너무 좋음
✔️ 생각보다 요리에 활용하기 쉬움
✔️ 소화가 잘 되고 속이 편해서 만족스러움
✔️ 밥과 섞어 먹으면 맛도 좋고 영양도 챙길 수 있음

처음에는 샐러드나 리조또에 넣어서 먹었는데, 이제는 밥에 섞어 먹는 게 가장 익숙한 활용법이 되었어요. 밥을 지을 때 쌀과 1:1 비율로 섞으면 적당히 쫀득한 식감이 살아나고, 씹을수록 고소한 풍미가 퍼져서 정말 맛있어요.

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3. 엠머밀 파로의 활용법 & 추천 조합

한 봉지를 구매하면 다양한 방법으로 활용할 수 있는데, 특히 다음과 같은 조합이 맛있었어요.

✔️ 엠머밀 + 현미 + 서리태 = 고소하고 영양 가득한 잡곡밥
쌀 대신 현미를 기본으로 하고, 엠머밀과 서리태(검은콩)를 섞어서 밥을 짓는 조합이에요. 씹는 맛도 좋고, 영양도 풍부해서 한 끼 식사로 완벽합니다.

✔️ 엠머밀 샐러드
삶은 엠머밀을 신선한 채소, 토마토, 올리브오일과 섞어서 먹으면 간단하면서도 든든한 한 끼가 돼요. 특히 폰타나의 캐슈넛 참깨 드레싱이나 사우전드 아일랜드 드레싱을 곁들이면 더 맛있어요.

✔️ 엠머밀 리조또
일반적으로 리조또는 쌀로 만들지만, 엠머밀을 사용하면 더욱 쫀득하고 고소한 풍미가 살아나요. 치킨스톡과 함께 끓이면 깊은 맛이 나고, 치즈를 곁들이면 고급 레스토랑에서 먹는 리조또 느낌이 납니다.

✔️ 엠머밀 누룽지
남은 엠머밀밥을 프라이팬에 눌러 구우면 고소한 누룽지가 돼요. 바삭하면서도 씹을수록 고소한 맛이 나서 간식으로도 좋아요.

✔️ 엠머밀 수프
부드러운 식감을 원할 때는 엠머밀을 푹 끓여서 수프처럼 먹어도 좋아요. 닭고기나 채소를 넣고 끓이면 속이 따뜻해지는 건강한 한 끼가 됩니다.

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4. 재구매 후 만족도

처음 구매했을 때도 만족스러웠지만, 두 번째 구매 후에는 더욱 익숙하게 활용할 수 있어서 만족도가 더 높아졌어요.
✔️ 다양한 요리에 활용할 수 있어서 활용도가 높음
✔️ 씹을수록 고소한 맛이 매력적이라 질리지 않음
✔️ 소화가 잘 돼서 속이 편함
✔️ 건강한 식단을 유지하는 데 도움을 줌

요즘은 아예 엠머밀을 밥 지을 때 기본으로 넣고 있어서, 한 봉지가 금방 줄어들어요. 앞으로도 꾸준히 구매해서 먹을 예정입니다.

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5. 아쉬운 점

제품 자체에는 불만이 없지만, 한 가지 개선됐으면 하는 점이 있다면…
❌ 불리는 시간이 조금 필요함
→ 엠머밀을 요리에 사용하려면 미리 물에 불려야 하는데, 급하게 요리할 때는 약간 번거로울 수 있어요.
❌ 1kg이 금방 사라짐
→ 생각보다 활용도가 높아서 금방 먹어버리게 됨. 대용량 옵션이 있으면 좋을 것 같아요.

하지만 이 정도 불편함은 충분히 감수할 수 있을 만큼 장점이 많아서 앞으로도 계속 재구매할 예정이에요.

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6. 총평

✔️ 고소하고 쫀득한 식감이 매력적인 고대밀
✔️ 밥, 샐러드, 리조또 등 다양한 요리에 활용 가능
✔️ 소화가 잘 되고 속이 편해서 건강식으로 제격
✔️ 재구매 의사 100%, 앞으로도 꾸준히 구매할 예정
❌ 미리 불리는 시간이 필요해서 급할 때 사용하기 어려움
❌ 1kg이 금방 사라져서 대용량이 있었으면 좋겠음

한 번 맛보고 나면 계속 찾게 되는 건강한 곡물, 엠머밀(파로)! 이제는 저에게 필수 식재료가 되었습니다. 앞으로도 꾸준히 재구매할 예정이에요!

옳음애 엠머밀 파로, 1kg, 1개
▪︎주문일: 24.03.03
▪︎배송일: 24.03.04
▪︎배송: 제품 비닐에 포장되어 쿠팡비닐에 담겨서 배송되었습니다. 주문 후 다음날 배송되었습니다. 역시 쿠팡! 빠르고 안전하게 잘 도착했습니다

❤️내돈내산입니다. 저도 구입할때 후기를 꼼꼼히 보는 편이여서 도움이 되실까 하여 후기 작성해봅니다.❤️

▪︎유투브를 보다가 건강에 좋다고 하여 구매했습니다.

▪︎파로는 품질에 따라 3등급으로 나뉘는데요. 이탈리아 산악지역에서 재배되는 품종이 뛰어난 품질로 '진정한 파로'로 불립니다. 그 등급을 에머밀이라고 해요.

▪︎이탈리아에서 관리하는 까다로운 파로 재배가이드가 있어요.
기준에 맞는 종자 선별후 사용
- 수확부터 재배까지 모든 단계를 농학박사가 직접 확인
- 수확 전 1차 품질테스트 (탈락시 수확대상에서 제외)
- 수확 후3단계 공정 (습도관리/ CO2 TREATMENT->CLEANING)
- 최종 품질검사
- 경작을 위한 토양 관리 (수확 후 2년동안 휴지기 필수)

▪︎ 고대 이집트 황제의 식량 파라오의 밀 이집트 왕 파라오의 무덤에서 발견된 '파로 예로부터 귀한 곡물로 여겨져 파라오가 주로 즐겼던 고대곡물입니다.


▪︎파로는 고대곡물로 혈당 조절에 좋은 곡물이에요. 파로 속에 풍부한 저항성 전분으로 혈당 관리를 효과적으로 할 수 있습니다.
쌀이랑 파로를 7:3으로 섞어서 밥을 하면 되고 파로를 불린 후 밥을 하면 파로가 쫄깃해서 밥이 더 맛있어요.
전 토독거리며 씹히면서 쫄깃한 파로 맛이 너무 좋더라구요. 저희 아이도 맛있어서 잘 먹어요! 추천합니다


❤️내돈내산입니다ㅎㅎㅎ조금이라도 도움이 되었으면 '도움이 돼요'부탁드려요❤️

-파로를 좋아하는 파로밥 6개월차 주부 솔직 리뷰-

저는 가족들의 건강을 위해 항상 잡곡밥을 하는 편이에요.
파로를 사용하기 전에는 주로 귀리와 혼합잡곡을 넣었는데 작년부터 파로가 건강 곡물로 메스컴을 타면서 유명해져서 한번 먹어보자 싶어 귀리대신 사용하게 되었어요.
식감이 정말 옥수수 넣은것 처럼 톡톡 터지면서 맛있어요.
그 잡곡의 식감이 귀리보다 2배정도 더 좋아요. 통통하면서 고소하게 씹히는 맛이 있어요. 잡곡은 혈당의 급격한 상승을 막아주고 단백질, 무기질 등의 다양한 영양소가 함유되어 있어요. 또한 섬유질이 많아서 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출해주는 역할을 합니다.


<파로밥 지을 때 꿀팁>
파로는 곡물 겉면이 현미처럼 식감이 있는 편이라 너무 많이 넣으면 까끌하게 느껴질 수 있어요. 쌀과 잡곡과 파로의 비율을 어느 정도 지켜서 하는게 밥 맛이 좋더라고요.
쌀 3: 잡곡1: 파로1 정도 비율로 하는게 저는 제일 좋았어요.
파로는 쌀보다 익힘을 조금 더 해야 맛이 있어요. 그래서
전기밥솥에 밥을 하려면 파로만 따로 물에 담가 30분~1시간 정도 불려주고 쌀, 잡곡과 섞어 고압취사로 밥을 하면 훨씬 맛있게 되더라고요.

<엠머밀 파로- 대용량, 저렴>
파로는 대부분 소포장해서 판매해서 500g~2kg까지 다양한데 쿠팡에서 판매하는 2kg짜리가 그나마 대용량이고 가격도 좋은 편이에요. 사이즈가 잡곡 통에 보관하기도 적당해서 항상 이 제품을 구입합니다. (하지만 좀 더 세일을 하면 좋을것 같긴 해요 ㅎㅎ)

<생산일자와 보관 방법>
생산년도는 2023년, 포장일이 2025년 2월 13일로 구입 기준 2주가 넘지 않은 아이였어요. 수확시기는 적혀있지 않아서 햇곡인지 까지는 모르겠지만 작년에 생산한 곡물이니 신선하다고 보아도 될것 같습니다.
포장용기는 윗부분이 지퍼락 형식으로 포장이 되어있어서 포장 그대로 보관해도 괜찮긴합니다. 하지만 잡곡통에 옮겨담아서 보관하면서 밥을 할 때 사용하는것이 더 편하더라고요. 직사광선이 없는 건조하고 서늘한 곳에 보관하거나 냉장고에 보관하시는 것이 좋아요.

<참고 사항>
잡곡처럼 톡톡 터지는 맛있는 파로이지만 가끔 껍질이 제거가 안된 아이들도 있어요. 불리면서 여러번 씻으면 제거가 되기도 하지만 밥에 혼입이 될때도 있습니다. 많지는 않지만 가끔 있어요. 껍질이 씹히면 제거하고 알맹이만 드셔야 해요. 남편이나 아이들이 껍질이 씹힌다고 가끔 불평을 하기도 한답니다. 참고하세요ㅎㅎ

옳음애 엠머밀 파로 1kg 솔직 리뷰

이번에 색다른 곡물을 시도해보고 싶어서 '옳음애 엠머밀 파로'를 구매해봤어요.
사실 평소에 귀리나 현미 같은 곡물은 자주 먹었지만,
파로는 처음 접해보는 거라 약간 걱정도 됐거든요.
근데 웬걸?! 한 번 먹어보니 완전 내 취향이었어요 ㅎㅎ

처음에는 '이거 어떻게 요리해야 하지?' 싶었는데,
생각보다 활용도가 높더라고요!
일단 기본적으로 밥에 섞어서 먹을 수 있고,
샐러드나 스프에도 넣을 수 있어서 진짜 다양하게 활용할 수 있었어요.
저는 주로 밥 지을 때 현미랑 섞어서 넣었는데,
식감이 쫄깃쫄깃하고 씹는 맛이 살아 있어서 너무 좋았어요.
그냥 일반적인 곡물 느낌이 아니라 뭔가 더 고급스러운 식감을 주는 느낌?

그리고 이 제품이 좋은 이유 중 하나가,
그냥 삶아서 샐러드에 넣어도 맛있다는 점이에요!
원래는 귀리 넣어서 샐러드 만들어 먹곤 했는데,
파로를 한 번 써보니까 씹을 때마다 톡톡 터지는 식감이 진짜 매력적이더라고요.
거기에 올리브오일, 소금, 후추만 살짝 뿌려줘도 고소하고 건강한 한 끼 완성!

사실 파로가 건강식으로 유명하긴 한데,
'건강식 = 맛없음' 이런 공식이 떠오르잖아요?
근데 이건 정말 고소하고 쫄깃한 맛 덕분에 건강식을 먹는다는 느낌보다는
그냥 맛있어서 계속 찾게 되는 느낌이에요 ㅋㅋㅋ
아침에 따뜻한 우유랑 섞어서 먹어도 고소하고,
리조또처럼 만들어 먹어도 쫄깃해서 씹는 맛이 있어서 완전 만족했어요!

보관도 편리해서 좋았어요.
지퍼백 포장이라 필요할 때마다 꺼내 쓰기 좋고,
밀봉도 잘돼서 장기간 보관해도 눅눅해지지 않더라고요.
다른 곡물들처럼 벌레 걱정할 필요 없이 깔끔하게 관리할 수 있어서 좋았어요.

옳음애 엠머밀 파로 솔직 후기! 건강을 생각한 선택, 과연 괜찮을까?

요즘 밀가루 음식이 너무 많아서 대체할 만한 곡물을 찾다가 ‘파로(Emmer 밀)’라는 걸 알게 됐어요.
사실 처음엔 생소한 이름이라 이게 뭔가 싶었는데,
알고 보니 고대 밀의 한 종류라고 하더라고요!
일반 밀보다 글루텐 함량이 낮고, 단백질과 섬유질이 풍부해서 건강식으로 좋다고 해서 구매하게 됐어요.
사실 다이어트도 좀 생각하고 있던 터라,
밀가루 대신 건강한 곡물로 바꿔보자는 마음으로 도전해봤어요ㅎㅎ

1kg 대용량이라서 오래 먹을 수 있을 것 같았고,
포장도 깔끔하게 잘 되어 있어서 믿고 구매했어요.
처음 받았을 때는 쌀보다 조금 더 크고 단단한 느낌이었어요.
색깔도 살짝 황금빛이 도는 게 건강한 느낌이 나더라고요!
일반 쌀이나 현미처럼 그냥 씻어서 밥에 넣으면 된다고 해서 쉽게 조리할 수 있을 것 같았어요.

그래서 처음엔 그냥 밥 지을 때 섞어서 해봤어요!
평소에 백미만 먹다가 갑자기 현미나 잡곡을 넣으면 식감이 좀 어색할 수 있는데,
이건 의외로 거부감이 없었어요. 씹을수록 고소한 맛이 나고,
일반 쌀보다 더 풍부한 식감을 주더라고요!
밥이 쫀득하면서도 적당히 씹히는 느낌이라 현미보다 더 먹기 편했어요.

두 번째로는 리조또나 샐러드에 활용해봤는데,
와... 이거 진짜 맛있어요ㅋㅋㅋ 처음엔 그냥 밥 대용으로만 생각했는데,
이게 약간 오트밀 같은 느낌도 있어서 샐러드에 넣거나 요거트랑 같이 먹어도 잘 어울리더라고요!
쫀득쫀득하면서도 고소한 맛이 있어서 일반 곡물보다 활용도가 더 높은 느낌? 요리하는 재미도 생겼어요ㅋㅋ

그리고 이게 건강에도 좋다고 해서 꾸준히 먹어볼 생각이에요!
평소에 탄수화물 줄이려고 노력하는데, 완전히 끊을 수는 없으니까
이렇게 건강한 곡물로 대체하는 게 좋은 방법인 것 같더라고요.
특히 소화도 잘 되는 느낌이라서 속이 편한 게 좋았어요.

구매일자 : 2025.2.12
배송일자 : 2025.2.13
포장일 : 2025.1.24
2023년산

★ 구매사유
다이어트 중이라 쌀밥은 되도록 적게 먹고 있는데 우연히 유튜브에서 홍진경님이 파로 먹고 살 뺐다는 짤을 보고 바로 구매했어요 쿠팡에서 파로를 구매하기 위해 찾는 저를 보면서 약간 한심하기도 하고 웃겼는데 결국 샀어요
찾아보니 파로가 고대곡물에 식이섬유, 비타민, 단백질, 마그네슘, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있고 풍부한 저항성 전분과 식이섬유가 혈당스파이크를 예방하고 포만감 유지와 변비예방에 효과적이라고 해요
안 살 이유가 없었어요

★ 생산일자
제가 25년 1월에 구매했는데 포장에 적혀있기는 2023년산이라고 되어있어요
쌀로 치면 아주 묶은 쌀인데 파로는 상관없나봐요 잘 모르니깐 일단 먹어보고 재구매를 판단해보려구요

★ 활용법
파로는 잡곡처럼 오래 불리지 않아도 된다고 하던데 파로밥 짓기를 보면 쌀과 파로를 7:3 비율로 해서 압력밥솥에 잡곡모드로 지으면 된다고 해요 그 비율로 씻어서 1시간 정도 불린 후에 잡곡모드로 지었는데 물 조절일 잘 안됐는지 생각보다 밥이 질게 되더라구요 총 2컵으로 7번 먹을 수 있도록 소분해서 냉장고에 넣어뒀다 냉동실에 넣어두고 먹을 때 마다 데워서 먹었어요

★ 맛
특별한 향이 있거나 하지 않아서 먹을 때 그냥 쌀밥 먹을 때와 큰 차이 없었어요 알갱이가 쌀알보다는 살아있어서 씹는 맛도 있어서 먹기 좋더라구요 개인적으로는 7:3 비율이 파로를 먹었다 느끼기엔 좀 부족해서 2번째 지을 때 부터는 쌀과 파로 비율을 5:5로 하고 불리지 않은 병아리콩도 같이 넣어서 만들었어요 이번에도 물 조절 실패해서 처음보다 더 죽에 가까운 밥을 지었는데 먹기엔 오히려 더 좋더라구요

★ 활용
파로밥에 수분을 날려 으깬 두부를 섞어서 유부초밥, 김밥도 만들어서 아이한테 줬는데 편식하는 아이도 잘 먹더라구요 그냥 파로밥을 주면 파로만 다 골라서 먹더니 유부초밥 안에 섞여 있으니 잘 구분이 안 가는지 골라내지 않ㄴ고 잘 먹더라구요
그런데 밥을 매 끼니 때마다 먹는 편이 아니라 생각보다 먹을 기회가 많이 없더라구요 찾아보니 파로를 삶아서 샐러드에도 넣어 먹는다고 해요 다음번에는 샐러드에 익힌 파로를 올려서 먹어보려고 해요

구매일:2025 년
배송일: 2025년
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제품명: 옳음애 엠머밀 파로, 1kg, 1개


☆활용 ☆
파로는 고대 곡물로, 엠머 밀이라고도 불린니다.
• 영양가: 단백질, 섬유질, 철분, 마그네슘이 풍부합니다.
. 식감: 쫄깃하고 견과류와 비슷한 맛이 난다고해요.
. 활용: 샐러드, 수프, 리소토 등에 사용됩니다.
.건강: 포만감을 유지하고 혈당 관리에 도움을 줄 수 있 었요.
.기원: 약 12,000년 전 메소포타미아 지역에서 처음 재배되었다고해요.


제품특징
✅ 건강한 밀가루 대체재! 글루텐 부담 없이 가볍게!
일반 밀가루보다 글루텐 함량이 낮아서 **소화가 훨씬 편안해요**. 저는 평소에 밀가루 음식을 먹으면 속이 더부룩한 느낌이 들었는데, 엠머밀로 만든 빵이나 면 요리를 먹었을 때는 그런 부담감이 확실히 덜했어요! 건강한 탄수화물이 필요하신 분들이나 밀가루가 부담스러운 분들에게 정말 좋은 선택이 될 것 같아요.

✅ 고소하고 깊은 풍미, 맛에서도 차별화!
솔직히 처음엔 일반 밀가루랑 별 차이 없을 줄 알았는데, 먹어보니 **훨씬 고소하고 구수한 맛**이 나더라고요. 약간의 단맛도 있어서 빵을 만들 때 설탕을 조금 덜 넣어도 충분히 맛있었어요! 특히 팬케이크나 쿠키를 구웠을 때 **고소한 곡물향이 확 살아나서** 기존 밀가루보다 훨씬 만족스러웠어요.

✅ 다양한 요리에 활용 가능!
이 제품이 좋은 점은 그냥 빵이나 케이크뿐만 아니라 국수, 만두피, 수제비, 심지어 스콘까지 **진짜 다양하게 활용할 수 있다는 점**이에요. 저는 직접 반죽해서 수제 국수를 만들어 봤는데, 탄력이 살아 있으면서도 부드러워서 국물 요리에 너무 잘 어울리더라고요. 밀가루 대신 사용하는 방법이 어렵지 않아서 요리 초보도 쉽게 활용할 수 있어요.

✅ 밀가루처럼 뭉침 없이 깔끔하게 반죽 가능!
처음엔 반죽이 밀가루처럼 잘 섞일까 걱정했는데, 물과 섞어보니 너무 부드럽게 잘 뭉치고 반죽이 매끈하게 되더라고요! 베이킹할 때도 덩어리 없이 부드럽게 섞여서 따로 체에 걸러낼 필요 없이 바로 사용 가능했어요. **반죽이 밀가루보다 약간 더 쫀득한 느낌**이 있어서 구웠을 때 식감도 훨씬 좋았어요.

✅ 믿고 먹을 수 있는 고품질!
이 제품이 또 좋은 게 **화학첨가물 없이 100% 엠머밀만 사용했다는 점**이에요. 시중에 건강식이라고 나와 있는 제품들도 원재료를 보면 다른 첨가물이 섞여 있는 경우가 많은데, 이건 정말 **순수한 엠머밀 가루**라서 안심하고 먹을 수 있었어요. 특히 **밀의 품질이 좋아서 곡물 본연의 맛이 확 살아난다는 점**도 만족스러웠어요!

■ 결론 ■
옳음애 엠머밀 파로 1kg을 직접 사용해보니, 단순히 건강한 대체 밀가루가 아니라 **맛과 활용도까지 훌륭한 제품**이라는 걸 확실히 느낄 수 있었어요! 처음엔 밀가루랑 얼마나 다를까 싶었는데, 오히려 일반 밀가루보다 **풍미가 깊고 고소한 맛이 살아 있어서** 더 만족스러웠어요.

특히 밀가루 음식을 먹으면 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 됐던 분들에게 강력 추천하고 싶어요! 글루텐 함량이 낮아서 속이 편안하고, 베이킹부터 국수, 수제비, 빵, 쿠키 등 **다양한 요리에 활용할 수 있어서 활용도가 정말 높아요.**

■ 이런 분들께 추천합니다! ■
- 건강한 밀가루 대체재를 찾으시는 분
- 소화가 편한 곡물을 원하시는 분
- 베이킹, 면 요리를 자주 하시는 분
- 화학첨가물 없는 자연 곡물을 선호하는 분

▼ 구매 결정에 도움될 만한 정보 ▼

풍미: ⭐⭐⭐⭐⭐ (고소하고 깊은 맛)
활용도: ⭐⭐⭐⭐⭐ (다양한 요리에 활용 가능)
소화 부담: ⭐⭐⭐⭐⭐ (일반 밀보다 편안함)
가성비: ⭐⭐⭐⭐☆ (품질 대비 합리적 가격)
사용 목적: 베이킹, 국수, 건강식

이 제품은 단순한 밀가루 대체재가 아니라 **맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 프리미엄 곡물**이라고 생각해요! 앞으로도 꾸준히 구매해서 다양한 요리에 활용해볼 예정이에요. 건강한 식재료를 찾으시는 분들께 정말 추천합니다!



구매 & 맛 &사용후기
옳음애 엠머밀 파로 1kg 솔직 사용 후기! 건강한 밀가루 대체제로 완벽!

안녕하세요! 오늘은 제가 완전 만족하면서 사용 중인 **옳음애 엠머밀 파로 1kg**에 대한 솔직한 사용 후기를 남겨보려고 해요. 건강을 생각하면서도 맛있는 음식을 포기할 수 없는 분들에게 정말 강추하는 제품이에요!

처음엔 일반 밀가루 대신 쓸 수 있는 건강한 대체재를 찾다가 **엠머밀(에머밀)**을 알게 되었어요. 이게 글루텐 함량이 낮고, 소화도 잘 되고, 영양소가 풍부하다고 하더라고요! 밀가루처럼 사용할 수 있으면서도 건강까지 챙길 수 있다니, 고민할 것도 없이 바로 구매했어요.

제품이 도착하자마자 패키지를 열어봤는데, 밀가루보다 색이 약간 더 고소한 느낌의 연한 황금빛이 돌더라고요. 입자도 곱고, 만졌을 때도 부드러웠어요. 사실 건강식이라고 하면 맛이 없거나 거친 식감일 거라고 생각했는데, 이건 전혀 아니었어요!

제가 제일 먼저 시도해본 건 팬케이크였는데요! 밀가루처럼 잘 섞이고 부드럽게 반죽이 되더라고요. 구웠을 때도 잘 부풀고 촉촉한 질감이 나와서 깜짝 놀랐어요! 한 입 먹어보니 **고소함이 확실히 살아있고, 일반 밀가루보다 살짝 단맛도 나는 듯한 깊은 풍미**가 느껴졌어요.

또 다른 요리도 해보고 싶어서 국수 반죽도 도전해봤는데, 반죽이 잘 뭉쳐지고 쫀득한 식감까지 나오는 게 진짜 최고였어요. 일반 밀가루로 만든 면보다 고소한 맛이 강해서 국물 요리에도 너무 잘 어울리더라고요.

그래서 가격은 만족하는가? 이 정도 퀄리티면 가격이 아깝지 않아요!
상품 막상 많이 사용하는가? 밀가루 대신 다양하게 활용할 수 있어서 생각보다 더 자주 쓰게 돼요!
전체적인 느낌은 어떠한가? 건강한데 맛까지 좋아서 꾸준히 구매할 듯합니다!



직접 구매해서 먹어보고 사용해본 솔직하게 작성한 후기입니다. 물론, 제개인적인, 리뷰이지만 구매하시는데 도움이 되셨길 바라며 작성했어요 참고하시고 도움이 되셨길 바래요 도움이되셨다면 꾹꾹 "도움이 돼요 "눌러주세요~~ 읽어주셔서 감사합니다. 모두같이 현명한 쇼핑 실패없는쇼핑해보아요

요즘 광고나 유튜브에 많이 뜨길래 다이어터의 입장으로써 많이 궁금하잖아요?? 바로 사봤습니다 ㅎㅎ

옳음애 엠머밀 파로 1kg 찐 후기

여러분, 옳음애 엠머밀 파로 1kg를 찾고 계신다면, 이 고대곡물이 얼마나 유용한지 정말 알아두셔야 해요! 파로는 이탈리아의 전통적인 고대곡물로, 고대 로마 시절부터 사랑받아온 영양 만점의 곡물이에요. 현대에도 그 영양소 덕분에 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있답니다.

장점
1. 영양이 가득한 고대곡물
파로는 단백질, 섬유질, 비타민 B군 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어요. 현대인이 놓치기 쉬운 중요한 영양소를 채워줄 수 있죠. 식이섬유가 많아서 장 건강에도 좋고, 소화도 잘 돼서 부담 없이 먹을 수 있어요.
2. 간편하게 요리 가능
파로는 다른 곡물보다 조리하기가 간편해요. 밥 대신 또는 샐러드, 스프 등에 넣어서 간편하게 먹을 수 있어요. 퀴노아나 기타 곡물처럼 다양한 요리에 활용 가능해서 정말 유용하죠.
3. 소화가 잘 되는 곡물
파로는 소화가 잘 돼서 민감한 위장을 가진 사람들도 부담 없이 섭취할 수 있어요. 특히, 장 건강을 챙기고 싶은 분들께 추천드려요!
4. 다이어터 추천템
파로랑 쌀 1:1 로 섞거나 저는 파로를 더 많이 넣어서 밥을 지어요!
포만감도 엄청나고 식감도 좋아서 밥 먹을때 양심을 지켜줍니다!

사용하는 방법
1. 밥처럼
파로는 다른 곡물처럼 밥으로 지어 먹을 수 있어요. 찬물에 담가 30분-1시간 정도 불린 후, 1:2 비율로 물과 함께 끓이면 됩니다. 밥처럼 간단하게 조리할 수 있어요!
2. 샐러드에 추가
파로를 삶아서 샐러드에 넣으면 고소하고 씹는 맛이 살아 있어요. 다양한 채소와 함께 고소하고 건강한 샐러드를 만들 수 있답니다.
3. 스프나 스튜에 활용
스프나 스튜에 넣어서 끓여 먹으면 맛과 영양을 한 번에 챙길 수 있어요. 따뜻한 음식으로 건강한 한 끼를 즐기기에 딱이에요.

추천하는 대상
• 건강을 챙기고 싶은 분들: 영양가 높은 고대곡물인 파로는 현대인의 건강을 돕기 위해 딱이에요. 소화가 잘 되고, 영양소도 풍부하니 건강을 생각하는 분들에게 추천드려요.
• 식이섬유가 필요한 분들: 파로는 식이섬유가 풍부해서 장 건강을 챙기고 싶은 분들에게 좋습니다. 변비 예방에도 효과적이에요!
• 다양한 요리에 활용하고 싶은 분들: 밥, 샐러드, 스프 등 여러 가지 요리에 넣어서 다양하게 즐길 수 있어요. 요리에 변화를 주고 싶은 분들에게 추천해요.

결론

옳음애 엠머밀 파로 1kg는 영양이 가득한 고대곡물로, 소화도 잘 되고 다양한 요리에 활용할 수 있는 매우 유용한 제품이에요. 현대인의 건강을 위한 좋은 선택이 될 거예요! 한 번 먹어보면 그 고소한 맛과 영양 덕분에 자주 찾게 될 거예요.

식감이 좋고 건강에도 좋은 파로, 활용도 높은 잡곡

-제품명: 옳음애 엠머밀 파로

건강한 식단을 위해 잡곡을 다양하게 시도해보다가,
파로가 혈당 조절에 도움이 된다는 정보를 접하고 ‘옳음애 엠머밀 파로’를 구매했습니다.

일반 현미보다 부드러우면서도 씹을 때 약간 톡톡 터지는 느낌이 있어서
식감이 즐거웠고, 씹을수록 고소한 풍미가 더해져 매력적인 잡곡이라는 생각이 들었습니다.

-활용법 및 추천 요리
이 제품을 흰쌀과 함께 섞어 7:3(흰쌀:파로) 비율로 밥을 지었더니,
적당한 식감과 조화로운 맛을 즐길 수 있었습니다.
잡곡밥 외에도 여러 요리에 활용 가능해 더욱 실용적이었습니다.

*볶음밥: 삶아 둔 파로를 채소, 닭가슴살과 함께 볶으면
쫄깃한 식감이 살아나고 영양까지 챙길 수 있습니다.

*수프 및 리조또: 크림 베이스의 수프나 리조또에 넣으면
부드러운 식감과 고소한 풍미가 잘 어우러집니다.

*샐러드 토핑: 삶은 파로를 샐러드에 곁들이면
씹는 재미가 더해지고 포만감도 높아집니다.

*곡물 볼: 삶은 파로를 으깨서 채소와 함께 섞어
곡물볼을 만들어 간단한 한 끼로 즐길 수 있습니다.

-건강상의 장점
파로는 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 되었습니다.
덕분에 식사량 조절에도 효과적이었고,혈당이 급격히 오르는 것을 방지하는 데도 좋았습니다.
비타민 B군, 마그네슘, 철분, 아연 등의 미네랄이 함유되어 있어
에너지 대사와 면역력 증진에도 기여한다고 알려져 있습니다.

특히 일반 밀보다 글루텐 함량이 낮아 소화가 비교적 편안했습니다.
평소에 밀가루 음식을 먹고 더부룩함을 느끼는 경우가 많은데,
파로는 속이 편안한 느낌이었습니다.

-총평
건강을 위해 선택한 잡곡이었지만,
예상보다 훨씬 맛과 식감이 좋아서 앞으로도 꾸준히 섭취할 계획입니다.
잡곡밥을 즐기거나 건강한 식재료를 찾는 분들에게 적극 추천드립니다!

안녕하세요 띠기에요.

요즘 저속노화에 관심이 많이 생겨서 식단 관리를 위해서 찾아보다 좋다고 하여 주문해봤습니다. 리뷰 한 번 적어보도록 하겠습니다.

1)제품 주문일 - 25.2.14

2)사용 전체 후기 - 혈당관리에 도움이 된다고 생각이 들었고, 밥에 넣어서 만들면 밥의 식감 자체가 더 좋아지다보니 밥을 한 번 먹더라도 맛있게 먹을 수 있어서 좋았습니다. 그리고 포만감자체도 더 높아지는것같아서 만족스럽네요.

3)제품의 장점

1. 맛있습니다.

식감이 좋고 고소하니 맛있습니다. 길쭉길쭉하니 귀리같이 생겨서 귀리랑 같이 넣어봤는데 식감자체도 비슷한데다가 좀 더 씹는맛이 있고 고소해서 밥을 맛있게 먹을 수 있더라구요. 씹을때마다 알갱이가 톡톡 터져서 밥을 더 맛있게 먹을 수 있는게 큰 장점입니다.

2. 건강관리에 도움이 됩니다.

건강관리를 위해 식이조절하시는분들께 도움이 많이 된다고 생각합니다. 아무래도 혈당이 오르는걸 조금 늦춰주는 효과까지 갖고 있는 식품이라서 특히나 혈당관리를 잘 해주셔야하는분들께서 드시기엔 아주 좋은 제품이란 생각이 들구요. 개인적으로 흰밥만 해먹는것보단 파로를 넣은 밥이 훨씬 도움이 된다고 생각이 듭니다.

3. 활용도가 좋습니다.

은근히 여기저기 활용하기 좋은 곡물입니다. 저는 밥짓는용도로 구매하긴했는데, 요즘 샐러드도 많이 해먹는데요. 샐러드에 콩이나 견과대신 넣어서 식감을 살려주는 역할로써의 활용도도 있다보니 여기저기 활용하기 좋겠단 생각이 들었습니다.

4)단점

크게 단점은 없었습니다.

5)사용주의점

항상 건조하고 서늘한곳에 잘 보관하는게 가장 좋습니다.

*총평

식이조절에도 도움이 많이 되면서 맛까지 있는 파로

❄️깔끔 리뷰 백곰리뷰어에요❄️

✨한줄요약: 쫀득한 식감(떡, 베이글 등) 좋아하시는 분들에게 추천 또 추천해드릴만한 제품

✔️제조년월: 2023년산
✔️구입날짜: 2025.02.17
✔️포장일: 2025.02.06

⭐️파로 밥 짓는 법 ⭐️

1. 파로와 백미의 비율은 3:7 (개인적으로 5:5도 괜찮음)
2. 곡물과 물의 비율은 1:1
3. 불림이 없어도 가능하나, 개인적으로 마른 불림 추천!
(물에 헹궜다가 버리고 30분 기다리기)


✔️구매 동기:

곡물 파로 솥밥을 자주 해먹는데, 파로가 쫀득하고 맛있어서 구입하게 되었습니다. 1kg 대용량으로 구입하면 여러 번 사용할 수 있어 경제적이기도 하고, 곡물밥을 좋아하는 가족에게 딱 좋을 것 같아서 선택했어요.

✔️장점:

1. 쫀득한 식감: 곡물 파로로 ⭐️솥밥을 하면 정말 쫀득하고 고소한 맛이 살아 있어서 밥을 먹을 때마다 만족스러워요.

2. 대용량: 이전에는 280g 구입했더니 너무 금방 먹어서 이번엔 1kg 대용량 구입했어요! 여러 번 사용하기 좋고, 가족 단위로도 충분히 사용할 수 있어 경제적입니다.

3. 간편한 조리법: ⭐️솥밥 꿀팁⭐️ 쎈불에서 10분, 약불 10분, 뜸 10분으로 하면 밥이 아주 맛있고, 간편하게 조리가 가능해 편리합니다.

⭐️단점:

1. 밥물 비율: 처음 사용할 때 물의 비율을 조금 조정해야 할 수 있어, 몇 번 해보고 적당한 비율을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

☑️ 결론:

곡물 파로 솥밥은 쫀득하고 고소한 맛을 주어서 정말 만족스러웠습니다. 조리법도 간단하고, 대용량이라 여러 번 활용할 수 있어 경제적이고 실용적입니다. 솥밥을 자주 해먹는 분이라면 이 제품을 강력히 추천 또 추천해볼게요~!

〰️p.s 이전에는 그레인온 파로 사먹었는데 이 제품과 큰 차이 없어요! 가성비 좋은 걸로 선택하시길,,

파로는 지금의 튀르키예 남동븐 메소포타미야지역에서 고대시대에도 재배한 밀의 한종류입니다.
우리는 쌀이 주식이지만 밀은 옥수수 쌀과 함께 세계 3대 곡물에 속합니다.
세계적으로 보면 밀은 주로 온대지방에서 식량으로 사용하고,
쌀은 아열대지방에서 식량으로 사용합니다. 하지만 우리나라는 온대지방이지만 쌀이 주식이지요.
파로는 한가지 곡물이름이 아니라 세가지 "고대밀"을 지칭할때 사용합니다. 아인콘, 스펠트, 엠머밀 이렇게 세가지인데.

아인콘 : 인류가 처음으로 재배한 곡물 중 하나로 간주됩니다.
스펠트 : 중세에 이르기까지 유럽에서 중요한 곡물이었지만, 지금은 건강식으로 대접받고 있습니다.
엠머밀 ; 아인콘과 함께 가장 먼저 재배된 곡물 중 하나로, 유럽과 북미 대부분 지역에서 파로는 대게 엠머밀, 우리나라에서도 엠머밀입니다.

파로의 효능은
1. 섬유질이 풍부합니다.
2. 단백질이 풍부합니다.
3. 항산화제 함량이 많은 곡물입니다.
4.심혈관 질환예방을 도울수 있습니다.
5. 혈당조절을 도울수있습니다.
6. 혈중 콜레스테롤 조절을 도울수 있습니다.
7. 프리바이오틱스로 작용해 장 건강을 도울수있습니다.
8. 포만감을 높여 체중조절을 돕습니다.
9. 비건 식단에 좋습니다.
이외에도 여러 영양소가 있어 효과가 좋다고 합니다.

엠버밀 파로(Ember Mill Farro) 후기

건강한 식단을 위해 엠버밀 파로를 구매해봤어요. **파로(Farro)**는 고대 곡물로 알려져 있는데, 고소한 풍미와 쫄깃한 식감이 특징이라곤 하지만 실제로는 어떨지 궁금했거든요. 일주일 동안 샐러드, 리조또, 수프에 다양하게 활용해본 솔직한 후기를 남깁니다!

✅ 1. 포장 및 첫인상
• 깔끔하고 심플한 패키지로 건강한 곡물 느낌이 잘 전달됐어요.
• 투명 창이 있어서 곡물 상태를 바로 확인할 수 있는 점이 좋았습니다.
• 지퍼백 포장이라 보관이 편리했고, 습기 걱정 없이 오랫동안 신선하게 보관 가능했어요.

✔ 포장 점수: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
‘실용적이고 깔끔한 포장, 보관 편리성 최고!’

✅ 2. 맛과 식감
• 고소하면서도 은은한 견과류 향이 느껴져 씹을수록 담백한 풍미가 입안에 퍼졌어요.
• 쫄깃하고 알알이 씹히는 식감이 마치 현미나 보리와 비슷하지만 조금 더 부드럽고 촉촉한 느낌이었습니다.
• 수프에 넣어 먹으면 국물에 파로의 고소한 맛이 배어들어 만족스러웠어요.

✔ 맛 점수: ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ (4/5)
‘고소하고 담백, 건강한 맛이지만 단맛을 기대하면 아쉬울 수도!’

✅ 3. 조리 과정
• 미리 불리지 않아도 30분 정도 끓이면 충분히 부드럽게 익었어요.
• 압력솥을 사용하면 15~20분 내에 완성 가능해서 바쁜 아침에도 부담 없이 조리할 수 있었습니다.
• 리조또, 샐러드, 수프, 심지어 오트밀 대용으로도 활용하기 좋아 레시피 활용도가 상당히 높았어요.

✔ 조리 편의성 점수: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
‘생각보다 조리 시간이 짧아 일상식으로도 손색없음!’

✅ 4. 영양 및 건강 측면
• 고단백·고섬유질 곡물로 포만감이 좋아 다이어트 식단에 안성맞춤!
• 비타민B, 철분, 마그네슘 등이 풍부해 운동 후 영양 보충 식품으로도 적합했어요.
• 소화가 잘 되는 편이라 식후 더부룩함이 적었습니다.

✔ 건강 점수: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
‘단순한 탄수화물이 아닌, 영양이 꽉 찬 슈퍼 곡물!’

아쉬운 점
• 국내에서는 아직 익숙하지 않은 곡물이라 처음 먹는 사람에게는 맛이 다소 밋밋할 수 있음.
• 가격이 일반 곡물보다 조금 높은 편.
• 요리 시 간이 약하면 심심할 수 있으니 소금이나 허브를 적절히 추가하는 것이 필요.

총평 및 추천 포인트

✔ 고소하고 담백한 풍미와 쫄깃한 식감으로 다채롭게 활용 가능!
✔ 조리 시간이 생각보다 짧아 간편하게 건강식을 준비할 수 있음.
✔ 비타민·미네랄·식이섬유 풍부해 다이어트 및 건강 관리에 탁월!
✔ 샐러드, 리조또, 수프, 오트밀 등 다양한 요리에 활용도 최고!

추천 대상:
• 탄수화물은 줄이고, 영양소는 챙기고 싶은 건강식 관심자
• 다이어트 및 고단백 식단을 계획하는 분
• 쫄깃하고 고소한 식감의 곡물을 선호하는 분

“고소하고 쫄깃한 고대 곡물, 파로로 건강한 한 끼를 완성해보세요!”

한 번 먹으면 ‘이게 뭐야?’ 싶다가도, 두 번 먹으면 ‘이거 생각보다 괜찮은데?’ 하게 되는 중독성 있는 곡물!

혈당이 걱정되서 파로쌀을 주로 먹고있어요.

파로쌀을 먹으면 다른 잡곡보다 혈당을 적게 올린다고 해서

이제 40대라 걱정되는 마음에 먹게 됐는데 생각보다

꼬들꼬들한게 너무 맛있어요.

2KG짜리 사면 그래도 꽤 오래 먹는거 같애요.

백미랑 7:3 비율로 밥을 하면 된다고 하는데

저희는 5:5 비율로 먹고 있어요.

반찬없이 그냥 먹어도 자꾸 먹게 되는 맛이라

밥을 좀 많이 먹는다는게 단점이에요 ㅠ

불려서 할 필요없이 그냥해도 맛있어요.

다른 잡곡들은 불려서 해야되는 경우가 많은데

파로쌀은 불릴 필요없이 그냥 해도 고슬한게 괜찮아요.

불려서도 해봤는데 어차피 고슬한건 똑같더라구요.

불리지 말고 그냥 하셔도 무방합니다.

씹을수록 고소하고 뭔가 쫀듯한 식감이 있어

자꾸 찾게 되는거 같아요.

단, 이 제품의 가장 큰 단점이 생산년도 같은데

23년도 제품이에요.

포장은 25년으로 돼어있는데 생산일이 최근이 아니란 점이

좀 맘에 걸려요ㅣ

이거 빼곤 전부다 맘에 듭니다.

잡곡밥을 좋아해서 곡물을 다양하게 구매해서
맛보는 편입니다 파로는 다른 곡물 대비 까끌거리지
않아서 먹기가 좋은 편인데요 구수하니 맛도 좋아서
소비가 빠르더라구요 떨어지기전에 구매했습니다

✔️수확시기 : 2023 년산
✔️배송일자 : 2025.02.07.
✔️포장일자 : 2025.02.04.

파로는 아인콘, 스펠트, 엠머 세가지 곡물을
아우르는 명칭인데요 옳음애 파로는 파로 의 주요
생산지인 이탈리아 산악지역에서 재배되는100%
이탈리아 최상급 정통 파로만 사용합니다

그래서인지 전체적으로 토실하고 깨끗한 편이구요
씻어보면 쭉쩡이처럼 둥둥떠서 씻은물 버릴때
딸려내려가는 것도 별로 없더라구요

파로는 저당곡물이라서 혈당을 낮추는데 도움을
주기때문에 쌀과 섞어서 자주 즐겨 먹는 편인데요
주로 쌀2 : 파로1 비율로 밥을지어 먹습니다

물의양은 보통의 잡곡밥 수위보다 조금 더 잡아주면 개인적으로는 딱 먹기 좋은 식감이되더라구요
파로를 조금 더 부드럽게 즐기고 싶으시다면 백미와
파로를 같이 씻어서 밥솥에 넣고 밥물을 맞추고
20분 정도 불린후에 취사버튼을 누르면 좋습니다

윤기가 좌르르 하게 완성된 파로밥은
적당히 부드러워서 먹기가 좋습니다
흰쌀밥만 먹을 때보다 밥맛도 훨씬 구수해요
파로 맛의 첫느낌은 귀리와 찰보리를 섞어놓은
맛이였는데요 살짝 눌은밥맛 같기도하고~
여느잡곡보다 쫄깃한 식감이 더 좋았습니다

귀리보다는 부드럽고 찰보리보다 더 쫀득해요
파로의 알갱이가 톡톡 터지면서 쫄깃하고
고소한 맛이 나기때문에 처음엔 파로만 쏙쏙
골라먹게도 되더라구요

밥맛이 너무 좋은게 단점입니다ㅎ 하지만 밥을
조금 더 먹게되더라도 걱정을 덜수있는 이유는요

풍부한 식이섬유와 저항성 전분을 포함하고 있는 복합탄수화물로 소화를 천천히 도와주기때문에
섭취시 갑자기 혈당이 상승하는 혈당
스파이크로부터 안전하기 때문입니다

무려 8,000-9,000년 전부터 고대 로마인들이
즐겨먹던 곡물인 파로는 "착한 탄수화물​" 이라고도
불리우는데요 100g당 14.6g으로 현미의 2배,
백미의 3배에 달하는 단백질도 가득 들어있습니다

흰쌀에 조금씩 혼합해서 밥을 해드시면
씹는 식감도 좋을뿐더러 건강에도 좋으니 일석이조!!
흰쌀밥 보다는 포만감도 있으니 일석삼조네요ㅎ

잡곡밥을 다양하게 즐기는 편이지만 파로밥은
정말 쫄깃하고 맛있어요 맛있게 먹고도 당은 뚝!! 떨어뜨릴수있는 똑똑한 곡물 파로!!
기회되시면 꼭 한번 맛보시길 추천드립니다!!

♥️♥️♥️
최소 하루이상 맛보고 ~
최대 일주일 이상 사용해보고 ~
느낀대로 솔직하게 후기를 작성합니다,
구매시 작게나마 도움이 되셨다면
"도움이 돼요" 클릭 부탁드려요~^^

제품 : 옳음애 엠머밀 파로, 1kg
원산지 : 이탈리아
2023년산 포장일 2025.01.13

당뇨에 파로가 좋다고 해서 찾아보다가 '옳음애 엠머밀 파로'를 구매했어요.
두 달 동안 꾸준히 먹어봤는데, 식감이 현미랑 비슷하게 씹을 때 톡 터지는 느낌이 있고,
고소한 맛이 있어서 정말 만족스러웠습니다.
일반적인 현미보다 부드러우면서도 씹을수록
고소한 풍미가 느껴져서 계속 먹고 싶어지는 식감이에요.

흰밥에 섞어서 잡곡으로 먹어도 맛있고,
볶음밥이나 수프에 넣어 먹어도 잘 어울려 활용도가 높아요.
간단하게 삶아서 곡물 볼처럼 먹어도 좋아요. 잡곡 밥을 좋아하는 분들이라면 만족하실 거예요.

파로는 단백질과 식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래 지속된다는 점이 좋았습니다.
덕분에 식사량 조절에도 도움이 되고
혈당 상승을 완만하게 해줘서 건강을 신경 쓰는 분들에게 특히 추천하고 싶습니다.
또, 비타민 B군과 미네랄(마그네슘, 철분, 아연)이 포함되어 있어서
에너지 대사와 면역력 강화에도 도움을 준다고 합니다.
일반 밀보다 글루텐 함량이 낮아서 소화도 편안한 편이었어요.

먹을 때는 흰쌀과 7:3 정도 비율로 넣어 먹으니까
양도 적당하고 흰쌀과 잘 섞여서 맛있었습니다.

건강을 생각해서 선택한 곡물이지만,
기대 이상으로 맛도 좋아서 앞으로도 꾸준히 먹을 계획입니다.
평소 잡곡밥을 먹거나 건강한 식재료를 찾는 분들에게 추천드려요.
다 먹으면 재구매 예정입니다!

언젠가 티비를 보다가 착한 탄수화물이라며 체중조절에 도움이 된다는 파로 곡물을 보게 됐어요
궁금해서 혹시 쿠팡에 파나 검색했는데 역시나 없는 게 없는 쿠팡!
바로 구매해서 밥을 지어 봤어요
저희 남편은 현미밥이나 곤약밥 이런 곡물들은 절대로 안 먹겠다며 매번 난리를 쳐요ㅠㅠ
그래서 제가 먹을 밥, 남편이 먹을 밥 이렇게 따로 두번 씩 지어 주다가 요즘에는 남편 밥은 햇반으로 주고 있어요^^;

아무튼 저는 원래 현미만 100프로 지어서 먹고 있었는데 지금은 파로랑 현미 1:1로 섞어서 밥을 지어요
현미는 찰현미로 하니 너무 딱딱하지 않고 부드럽게 잘 씹혀서 저는 늘 찰현미만 먹거든요
일반 현미보다 식감이 부드러울 뿐만아니라 소화도 잘 돼서 찰현미만 먹는데 수분감이 거의 없는 파로와 찰현미를 섞어서 밥을 지으니 딱 좋더라구요?
파로는 식감이 토독토독하는 탱탱한 식감이에요
이게 은근 중독이 돼서 약간 보리밥 느낌도 나고 좋더라구요?
남편은 한 번 먹어보더니 별로라고 난리치는데 전 너무 좋았어요^^

지금도 꾸준히 현미와 파로를 1:1 비율로 밥을 지어 먹고 있어요!
다이어트에 도움을 주는지는 잘 모르겠지만 그래도 일반 백미만 먹는 것보다 훨씬 나을 것 같아서 이렇게 먹고 있네요


#이탈리아의 고대곡물 파로
- 메소포타미아 (2만년전)에서 시작된 고대 밀 곡물로
지중해와 서아시아 지역에 수천년간 재배되고 사용된 고대곡물이라고 하네요


#고대 이집트 황제의 식량 파라오의 밀 6파로
- 이집트 왕 파라오의 무덤에서 발견된 '파로' 예로부터 귀한 곡물로 여겨져 파라오가 주로 즐겼던 고대곡물인 파로!


#고대 로마군의 주식 '파로' 로마제국의 밀
- 유럽에서 이집트까지 제패했던 로마제국!
고대 오랜 전쟁 속 로마군들의 식량 '파로' 전쟁 속 파로를 먹었다고 기록되어 있어요
파로는 고대 로마시대 화폐로도 사용되었으며, 로마 제사 음식에도 사용된 귀한 작물이라고 하네요!


#파로 속 풍부한 저항성 전분
- 파로는 특히 높은 저항성 전분 함량을 가지고 있어요!
그래서 다들 착한 탄수화물이라고 해요


#저항성 전분이란?
- 저항성 전분은 일반적인 전분과 다르게 소장에서 쉽게 분해되지 않는 구조를 가지고 있어요
저항성 전분은 효소에 대한 저항성을 가지고 있어 소장에서 흡수되지 않고 대장까지 이동하는데 이는 저항성의 분자 구조가 촘촘하고 복잡하게 얽혀 있어 소화 효소가 접근하기 어려운 형태로 이루어 졌기 때문인데요
저항성 전분이 대장까지 도달하면 장내 유익균에 의해 발효과정을 거치면서 짧은 사슬 지방산과 같은 유익한 부산물을 생성하게 된답니다^^
뿐만 아니라 저항성 전분은 식욕 억제에도 도움을 줄 수 있으며 장건강과 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있어 착한 탄수화물이라고도 해요!

옳음애 엠머밀 파로 1kg 솔직 리뷰 적어보겠습니다!!

건강한 식단을 위해 곡물을 다양하게 섭취하려고 찾던 중, 옳음애 엠머밀 파로를 알게 되어 구매했습니다. 처음에는 생소한 곡물이라 걱정도 됐지만, 직접 먹어보니 생각보다 활용도가 높고 맛도 고소해서 만족스럽습니다.

제품 특징
엠머밀 파로는 밀의 원조 격인 고대 곡물로, 일반 밀보다 식이섬유와 단백질 함량이 높다고 알려져 있습니다. 유기농 제품이라 안심하고 먹을 수 있었고, 알갱이도 깨끗하게 잘 정돈되어 있어 세척 후 사용하기 편리했습니다.

조리 및 활용법
파로는 불리는 시간이 필요한데, 저는 6~8시간 정도 물에 담가둔 후 삶아서 사용했습니다. 밥에 섞어 먹으면 쫀득한 식감이 살아나고, 마치 옥수수처럼 톡톡 터지는 듯한 식감이 있어 씹는 재미가 있었습니다. 덕분에 밥이 더 맛있고 식감이 지루하지 않아서 계속 찾게 되더라고요. 샐러드나 리조또에 넣어도 고소한 맛이 더해져서 만족스러웠어요. 특히 고기나 채소와 함께 볶아 먹으니 씹는 맛이 좋아 더욱 든든했습니다.

혈당 관리에도 도움!
파로는 정제된 탄수화물보다 소화 속도가 느리고, 식이섬유가 풍부해 혈당을 급격히 올리지 않는다고 합니다. 그래서 혈당 관리를 신경 쓰시는 분들이나 당 조절이 필요한 분들에게도 좋은 곡물이라 생각됩니다. 저도 밥에 섞어서 먹으니 포만감이 오래가고, 일반 쌀밥보다 훨씬 건강한 느낌이 들었어요.

✔ 총평
일반적인 백미나 현미보다 영양소가 풍부하고 씹는 맛도 있어서 건강한 식사를 원하시는 분들께 추천드립니다. 꾸준히 먹으면 소화와 혈당 조절에도 도움이 될 것 같고, 여러 요리에 활용할 수 있어 재구매 의향도 있습니다!

✔ 여기까지 읽으셨다면!
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감사합니다!

✔ 옳음애 엠머밀 파로, 1kg
✔ 고대 밀 품종, 식이섬유와 단백질 풍부
✔ 백미와 혼합하여 밥 짓기 가능

✔ 장점
건강한 식단을 위해 파로를 구입해봤어요. 파로(Farro)는 고대부터 재배된 밀 품종 중 하나로, 일반 밀보다 단백질과 식이섬유가 풍부하고 필수 미네랄도 많이 함유되어 있어 건강식으로 각광받는 곡물이죠. 특히 혈당지수가 낮아 다이어트를 하거나 건강을 신경 쓰는 분들에게 추천할 만한 식재료예요.

제가 선택한 옳음애 엠머밀 파로는 가공이 적게 된 홀그레인 상태라 더욱 영양가가 높아요. 씹는 맛이 살아 있고 고소한 풍미도 좋아 백미와 섞어 밥을 지으면 건강하고 맛있는 한 끼를 완성할 수 있어요. 저는 평소에도 잡곡을 섞어 먹는 편이라 그런지 거부감 없이 먹을 수 있었고, 백미만 먹을 때보다 훨씬 든든한 느낌이 들었어요. 밥을 지을 때는 백미와 3:1 비율로 섞어주었는데, 쫀득하면서도 톡톡 씹히는 식감이 아주 만족스러웠어요. 일반 잡곡보다 덜 뻑뻑하고 부드러운 편이라 부담 없이 먹을 수 있고, 특유의 고소한 맛 덕분에 밥만 먹어도 맛있더라고요.

미리 30분~1시간 정도 불려두면 더 부드러운 식감으로 즐길 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 저는 그냥 밥으로만 먹는 것뿐만 아니라 샐러드 토핑이나 리조또, 수프 등에 활용해도 좋을 것 같아 다양하게 시도해볼 계획이에요. 단순한 잡곡이 아니라 요리 재료로도 활용하기 좋아서 생각보다 활용도가 높은 것 같아요. 고소하고 씹는 맛이 살아 있어 질리지 않고 먹을 수 있을 것 같고, 소화도 편해서 더욱 마음에 들어요.

✔ 단점
없습니다.

✔ 총평
건강한 곡물로 밥의 영양과 풍미를 업그레이드할 수 있어서 만족스러웠어요. 식감이 탄력 있고 고소한 맛이 나서 백미와 섞어도 전혀 이질감 없이 잘 어울렸어요. 잡곡을 싫어하는 분들도 부담 없이 먹을 수 있을 정도로 부드러운 편이라 누구나 쉽게 즐길 수 있을 것 같아요. 특히 식이섬유가 풍부해 포만감이 오래가고, 소화도 편해서 건강한 식단을 원하시는 분들에게 추천하고 싶어요. 앞으로 꾸준히 먹어볼 생각입니다. 다양한 요리에 활용하면서 더 맛있게 즐길 예정입니다.

✔️✔️✔️솔직구매후기✔️✔️✔️

✏️구매일자- 2025.1.29

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요즘 나이도 있고 살이 찌면 다시 빼기가 힘드네요
아침을 건너뛰는 일이 많아 저녁엔 거의 폭식하느라
더 살이 찌는듯해요
저는 한식파라 무조건 밥을 먹어야 하는데 아침에 간단히
시리얼 먹으면 밥이 땡겨서 먹다보면 간단히가 안되더라구요
우연히 티비를 보다가 연예인 분들이 다이어트를 위해
파로를 은근히 많이들 드시길래 뭔가 하고 검색해봤더니
탄수화물이 아니고 식이섬유로 이루어져 있는 곡물이더라구요
진작 알아보고 살걸 하며 알아보니 부정적인 의견도 있던데
체질에 맞지 않는 곡물을 먹으면 오히려 탈이난다며 ㅜㅜ
어떤분은 쌀밥먹어야한다 어떤분은 잡곡먹어야한다..등등
말이 많아 그냥 하루 한끼정도만 잡곡밥을 먹어보기로
했어요
식구들은 잡곡밥을 좋아하지 않아 저만 먹으려고
쌀:파로 를 7:3 비율로 넣고 한시간 불린후 밥을 지었더니
물이 조금 덜 들어간듯 해서 다음에 지을때느 물을 평소보다
조금 더 넣고 해봐야겠어요
살이찌면 건강에도 좋지 않으니 건강을 위해서라도
파로를 넣은 밥을 하루 한끼 먹어보겠습니다~
다먹고 재구매 하러 올께요^^
밑에 파로에 대해 적어봤으니 도움이 돼셨으면 좋겠습니다~!!

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

✴️" 옳음애 엠머밀 파로"✴️

⭕️ "파로" 효능⭕️

1️⃣다이어트,체중감량에 도움
*식이섬유가 풍부해 포만감을 오래도록 유지해 과식방지
*저혈당곡물로 혈당을 안정적으로 유지
2️⃣소화건강
*프로바이오틱스 역활의 섬유질 함유
*장내 유익균을 증가시켜 소화기 건강개선
3️⃣심장건강 개선
*콜레스테롤 낮추는 베타글루칸 함유
*오메가3 지방산이 풍부해 심혈관 질환예방
4️⃣항산화작용,면역력강화
*비타민B군,마그네슘,아연이 풍부해 면역력체계강화
*산화 스트레스를 줄이는 항산화 물질 함유
5️⃣근육생성 ,회복에 도움
*단백질 함량이 높이 운동후 회복도움
*철분이 풍부해 빈혈예방,에너지증진

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❗️주의할점(부작용)

✔️글루텐 민감증
✔️과다섭취시 복부팽만,가스
✔️혈당낮은 사람 과다섭취시 저혈당 유발가능성


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저도 구매할때마다 다른분들의 후기로 많은 도움을 받았기에 저 또한 제가 접하며 느낀 장.단점을 열심히 적어봤어요~✨️
후기 참고 하시어 구매결정에 조금이나마
도움이 돼셨으면 좋겠습니다
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♥️제 후기가 도움이 되셨다면  "도움이 돼요"꾹 눌러주세요♥️

▶️언론에서 우연히 파로라는 곡물이 건강에 도움이 된다는 정보를 보고 구입하게 된
옮음애 파로 엠머 밀 고대곡물을 리뷰해 볼게요~

✅내돈내산 리얼 리뷰

✔️용량 : 1kg, 2kg

✔️원산지 : 이탈리아


➡️고대 로마군의 주식으로 이용된 로마제국의 밀이라는 파로를 밥으로 지어서 먹고 있어요.
이 파로라는 밀은 고대 로마시대 화폐로도 사용되었다는 기록이 있어 아주 귀중한 곡식으로 전해 오고 있어요.

탄수화물의 함량이 낮고 당 수치가 낮아 온전히 섭취 시 혈당 관리가 가능하며, 저당으로 유명한 타 고대곡물 호라산 밀 보다 당 함량이 더 낮아 저당 곡물이라는 특징을 가지고 있다고 해요.

요즘 가장 큰 이슈가 되고 있는 혈당조절에 좋은 곡물로 쌀과 함께 밥을 지어 먹으면 칼로리가 낮아 체중감량에도 도움이 된다고 하네요.

저는 처음에는 쌀 한컵에 파로 1/2과 함께 섞어 한시간 정도 물에 불린 뒤 밥솥으로 밥을 지어 먹어요. 요즘엔 톡톡 씹는 식감이 아주 좋아 쌀 반, 파로 반으로 밥을 지어도 나쁘지 않아요.

현미같이 도정하지 않은 꽤 톡톡 터지는 식감이 아주 매력적이에요. 시간이 없을 때에는 쌀과 파로를 뜨거운 물에 불렸다가 한 10분뒤에 밥을 지어도 나쁘지 않아요.

✅추천여부
초등학생도 잘 먹고 남편과 저의 혈당과 체중 조절을 위해서 꾸준히 먹어 보려 합니다.
다양한 레시피가 있어서 활용하기 좋은 파로~
몸에도 좋고 맛도 좋아 저는 추천드립니다!

❤️제 글이 도움이 되시기를 바라며
도움이 되신다면 도움이 돼요~~~
많은 부탁드립니다 ^^

ლ(´ ❥ `ლ)

[ 구매동기 ]
최근 건강에 관련한 영상을 보다가 파로가 건강에 도움이 된다고 하더라구요.파로는 처음 들어보는 곡물인지라 검색을 해보았더니 장점이 많고 효능이 다양한 편이라 첫구매를 하여야겠다고 생각이 들었습니다.아무래도 처음 먹어보는 곡물이라서 너무 많은 용량은 부담스럽기도 하고 걱정이 되어서 적당한 용량의 '옳음애 엠머밀 파로, 1kg, 1개'을 구입하게 되었어요.

[ 제품특징 ]
파로는 이탈리아의 고대곡물입니다.엠머 밀은 뛰어난 품질로 '진정한 파로'라고 불리는 품종인데요,지중해와 서아시아 지역에 수천년간 재배되고 사용되고 있는 곡물입니다.

파로는 다양한 요리에 활용이 가능하며 파로와 백미를 섞어서 밥을 지어먹는것 외에도 두유나 샐러드,스프로도 구수한 맛을 즐길수 있습니다.

[ 시식후기 ]
일단 첫구매라 작은 용량인 1kg를 구매하였는데,결론은 대성공이었습니다.저는 가장 보편적이고 간단하게 파로와 백미를 섞어서 밥을 지어 보았는데요,비율은 백미와 파로를 7:3 비율로 섞어 보았습니다.부드러운 식감을 원하신다면 파로를 10~20분 불린후에 지으면 좋다고 하였는데 저는 바로 지었지만 전혀 부담스럽지 않고 쫀득한 파로의 식감을 즐길수 있어서 너무 맛있게 먹었답니다.

저희 집에 초등학생인 아이도 쫀득하고 맛있다면서 온가족이 잘 먹고있어요.다음에는 더 큰 용량으로 구입을 하려고 합니다.


❤️저의 후기가 도움이 되셨다면 '도움이돼요'를 꾹 눌러주세요:)

✔️구매하시는분들께 도움이되기위해 솔직하게
내돈내산 찐리뷰 남깁니다❤️
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•상품명: 옳음애 엠머밀 파로, 1kg, 1개
•주문일자:25.1.23일
•배송일자:25.1.24일
•구매/배송만족도:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
•재구매의사:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

✔️안녕하세요! 오늘은 쿠팡에서 구매한 옳음애 엠머밀 파로 1kg사용 후기를 들려드릴게요.
요즘 건강한 곡물에 관심이 많아 구매해봤는데, 정말 만족스러워서 추천드리려고해요!

✔️우선, 포장이 깔끔해서 처음 받았을 때부터 신뢰가 갔어요. 1kg라는 넉넉한 양 덕분에 여러 요리에 활용할 수 있더라고요. 특히, 파로는 식감이 쫄깃하고 고소한 맛이 강해서 밥에 섞어 먹거나 샐러드에 추가하면 너무 잘 어울렸어요.

✔️제가 가장 자주 사용하는 방법은 쌀과 섞어 밥을 짓는 건데, 쫀득한 식감 덕분에 밥이 훨씬 풍부해지는 느낌이었어요. 영양가도 높아서 건강 챙기기에도 딱이에요. 샐러드에 넣으면 씹는 맛이 살아나서 먹는 재미가 배가되더라고요.

✔️요리할 때 준비도 간단했어요. 한 번 헹구고 물에 살짝 불려서 사용하면 되니까 손이 많이 가지 않더라고요. 초보자도 쉽게 활용할 수 있을 만큼 편리했어요.
아 물론 밥할때는 불리지 않고 바로 사용해요되요!

✔️한 가지 팁을 드리자면, 파로는 물을 많이 흡수하는 특성이 있어서 조리할 때 물 양을 조금 더 잡아주시면 좋아요. 저는 처음엔 물이 부족해서 조금 뻑뻑하게 됐는데, 한두 번 해보니 금방 감을 잡을 수 있었어요.

✔️맛이나 식감은 귀리랑 비슷한데 귀리보다는 더 통통한느낌 이었고 보리의 식감도 느껴져서 너무맛있었어요!!

✔️배송도 빠르고 곡물 상태도 너무 좋았어요. 껍질이나 잡티 없이 깔끔하게 손질된 상태라 받자마자 씻어서 바로 사용할 수 있었답니다.

✔️건강식이나 색다른 곡물 찾으시는 분들께 강력 추천드려요! 밥, 샐러드, 수프 등 어디에나 활용하기 좋은 엠머밀 파로 한 번 드셔보시면 왜 인기 있는지 아실 거예요! 추천합니다!

❤️솔직하게 사용해보고 남기는 후기입니다
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엠머밀 파로 1kg 제품에 대한 리뷰를 작성해드릴게요. 이 제품은 일반적으로 영양가가 높고 간편하게 사용할 수 있는 장점이 있지만, 몇 가지 단점도 존재할 수 있습니다.

장점

고급 밀가루 원료
엠머밀 파로는 고품질의 밀가루로 만들어져, 맛과 질감이 우수합니다. 빵이나 과자 등을 만들 때 부드럽고 고른 식감을 제공합니다. 밀가루의 질이 좋기 때문에 결과물이 탁월하게 나오는 경우가 많습니다.

다용도 사용 가능
1kg의 양은 가정에서 사용하기 적당하며, 다양한 제빵 및 제과에 활용할 수 있습니다. 빵, 피자 도우, 쿠키 등 여러 종류의 요리를 만들 때 유용합니다.

영양가 높은 제품
엠머밀 파로는 일반 밀가루에 비해 단백질 함량이 높고, 밀의 품질도 뛰어나 영양가가 높습니다. 이는 건강을 고려한 소비자들에게 긍정적인 요소가 됩니다.

편리한 포장
1kg 단위로 포장되어 있어 가정에서 사용하기 적당하고, 사용 후 보관이 용이합니다. 또한, 밀가루의 신선함을 오래 유지할 수 있습니다.

단점

가격대가 다소 높을 수 있음
고급 밀가루이기 때문에 일반적인 밀가루에 비해 가격이 상대적으로 높은 편입니다. 예산이 한정된 소비자에게는 부담이 될 수 있습니다.

사용 용도에 따라 과한 양
1kg의 양이 가정에서 사용하기에는 다소 많을 수 있습니다. 특히 소량만 필요로 하는 경우에는 남는 양을 어떻게 처리할지 고민이 될 수 있습니다.

특정 요리에만 적합할 수 있음
엠머밀 파로의 밀가루는 품질이 뛰어나지만, 모든 요리에 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어, 특정한 질감이나 맛을 요구하는 레시피에서는 다소 다르게 느껴질 수 있습니다.

저장 시 주의 필요
고품질 밀가루인 만큼 습기나 열에 민감할 수 있습니다. 사용 후 밀가루를 보관할 때 신선도를 유지하려면 밀폐된 용기나 서늘한 곳에 보관해야 하며, 이는 추가적인 관리가 필요할 수 있습니다.

결론

엠머밀 파로 1kg 제품은 고품질의 밀가루로 다양한 요리에서 유용하게 사용할 수 있는 제품입니다. 다만, 가격이 상대적으로 비쌀 수 있으며, 양이 많아 일부 소비자에게는 다소 과할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 품질을 중시하는 소비자에게는 매우 추천할 만한 제품입니다.