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<인지력·기억력 건강엔 역시 포스파티딜세린 징코!>


요즘 부쩍 깜빡깜빡하는 일이 많아진 엄마를 위해 인지력 개선에 도움을 주는 건강기능식품을 찾던 중, Nutri D-Day 포스파티딜세린 징코 제품을 알게 되어 체험하게 되었어요.

박스를 열어보니 1회분씩 위생적으로 포장된 캡슐형 타입이라 보관과 섭취가 무척 간편했어요.

특유의 냄새도 거의 없고 캡슐 크기도 부담스럽지 않아 매일 아침 물 한 잔과 함께 꾸준히 챙겨드시기 좋다고 하십니다.

이 제품의 핵심 성분인 포스파티딜세린은 뇌세포막 구성 성분 중 하나로, 기억력, 집중력 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있죠.

거기에 은행잎 추출물까지 함유돼 있어 혈액순환도 챙길 수 있어 일석이조예요.

직장일로 머리를 많이 쓰는 분들, 공부하는 수험생, 그리고 저처럼 기억력에 민감해진 30~40대 분들에게 딱인 조합이라고 느껴졌어요.

아직 섭취한 지 며칠 되진 않았지만, 뇌 건강을 챙기고 있다는 심리적 안정감 덕분인지 하루의 컨디션이 훨씬 정돈된다고 소감을 전해오셨어요.

꾸준히 섭취해보면서 효과를 더 지켜볼 예정이고, 기억력 관리가 필요하신 분들께 추천드릴 만한 제품이에요!


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40대 중반여성입니다.
진짜 몇년전부터 깜빡깜빡했어요.
요새는 증상이 조금더 심해졌다고 해야하나?
40대 아직 치매는 아니겠지요?

단지 건망증 기억력저하일꺼라고 생각합니다ㅎㅎㅎ

쿠팡에서 좋은기회를주셔서 좋은성분에 괜찮은 건강보조식품하나 겟하게되었네요

[은행잎추출물] 기억력개선 혈행개선에 도움이 되고
[포스파티딜세린] 노화로 인해 인지력개선.자외선에 의한 피부손상으로부터 건강한피부 .보습에도움를 주고
[비타민E]항산화작용을 하여 유해산소로부터 세포보호
쉽게정리하면.

은행잎추출물 = 기억력
포스파티딜세린 = 인지력
비타민E = 항산화

포스파티딜세린 식약처에서 인정을받아 두뇌건강기능성원료입니다.

나이가 들어서 먹는다기보다는 건강할때 뇌를 지킨다고 생각해야할것같아요

오늘도착해서 부지런히 먹어보고 한달후 조금이나만 개선이 되어있지 않을까 기대해봅니다

60캡슐 하루2알씩(30일분)
알이 그리크지 않아서 한번에 2알 물과함께 먹기 편해요
소비기한도 2026.05.06까지지만 한달분이라 딱히 소비기한은 의미없는듯합니다.
한통에 60알이 들어있는게아니보 한알씩 개별포장방식이라 나갈때 챙겨가기도 편해요

40대중반 챙겨먹을 건강보조식품하나 더 늘어났지만 더 건강해 지기 위해서 잘챙겨먹어보겠습니다

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요즘 건망증이 너무 심해져서
누뇌 영양제를 구매해서 먹기 시작했는데
확실히 깜빡깜빡하는게 줄어 들었어요
영양제 냄새도 안나고 크기도 작아서
목 넘김도 편하고 하루 한 알씩만
챙겨 먹으면 되니까 편해요

요즘 건망증이 너무 심해져서
누뇌 영양제를 구매해서 먹기 시작했는데
확실히 깜빡깜빡하는게 줄어 들었어요
영양제 냄새도 안나고 크기도 작아서
목 넘김도 편하고 하루 한 알씩만
챙겨 먹으면 되니까 편해요


은행잎 추출물이 함유되어 있어서 혈행개선에 도움이 되고
포스파티딜세린이 노화로 인해 인지력개선
자외선에 의한 피부손상으로부터
건강한 피부 보습에 도움를 주고
비타민E가 항산화작용을 하여 유해산소로부터
세포를 보호해 준다고 하네요

개별포장되어 있어서 위생적이고 보관도 편리해요
저는 이거 먹고나서 효과를 보고 있어서
앞으로도 꾸준히 섭취해 보려고 합니다

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저는 20대 후반 남성입니당 요즘 술을 많이 먹고 필름이 자주 끊겨서 뇌CT까지 찍어볼 정도로 몸건강을 많이 챙기던 찰나 해당 제품을 번뜩 쿠팡에서 확인했어용

포스파티딜세린 징코인데 이 작은 알약이 뇌 건강에 정말 좋은 도움이 줄 것 같아용
매일 한 알씩 챙겨먹으니까 머리가 훨씬 맑아지는 느낌이 들긴 합니당ㅋㅋㅋㅋ 특히 기억력이 좋아진 듯한 기분이 드는 건 기분탓일까요? 어쨌든 안심이 됩니당

이 제품은 은행잎 추출물과 비타민 E가 들어있어서 더욱 믿음직스럽고, 하루 한 번 간편하게 섭취할 수 있어요 포스파티딜세린 300mg이 함유되어 있고, 국내에서 순도 70%로 제조된다고 하니 믿고 사용할 수 있답니다!

특히 두뇌의 신경 세포막을 구성하는 포스파티딜세린은 인지력 개선에 도움을 주고, 기억력과 혈행 개선에도 효과적이에요 게다가, 알약이 Non-GMO 원료로 만들어져서 더욱 안심하고 먹을 수 있어요!

여기에 더해, 이 제품은 독일산 비타민 B6, 스위스 비타민 B12, 그리고 6종의 부원료가 추가되어 더욱 풍부한 영양을 제공한다고 해영 특히 아세로라, 홍삼, 결명자, 토마토, 블루베리 등 다양한 자연 성분이 들어가 있어 건강에 더욱 도움이 된답니다!

또한, 27종의 과일 야채 혼합 농축분말이 포함되어 있어서 맛과 영양을 모두 잡았다고 하네용 알약은 100% 식물성 캡슐로 만들어져서 소화와 흡수가 용이하답니다~!

저도 매일 챙겨먹으면서 두뇌 관리에 신경 쓰고 있으니,
여러분도 함께 건강한 하루를 보내봐여
기억력이 쑥쑥 자라는 기분을 같이 느껴봐용!!!

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얼마전 일하다 발목을 다쳤는데
치료를 해도 잘 낫질않아서
대충 약만 먹으면서 버티고있었는데
계속 일을하다보니 발도 붓고
아침에 일어나니 손끝도 저리고...
아무래도 혈액순환이 잘 안되는것 같아서
이제품을 체험하게 되었어요

제품받은지는 일주일 되었는데요
받자마자 그날부터 복용했어요
1일1회 2알복용 아침에 일어나면
미지근한물 한컵에 먹었어요
캡슐이 식물성캡슐 이더라구요

목에 걸리지않고 잘 넘어가고
일주일째 복용중인데 5일째쯤되니
아침에 손가락 저림이 살짝 없어지더라구요
저녁에 퇴근후 집에 돌아오면
발 붓는것도 덜하고 머리도 맑은느낌이예요

꾸준히 복용할 생각입니다
다 먹어갈때쯤 시어머니것도 같이시켜서
먹을려구요
한통 다먹으면 효과는 더 좋을거라 생각되요
열심히 먹어볼게요 감사합니다

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육아하고 일하느라 매일 정신이없어서
인지력 개선에 좋은 영양제 먹어봤는데
병에 들은게 아닌 캡슐 형태로 포장이되어있어요
꺼내먹기가 편리합니다

캡슐형태로 2알씩 먹으면 되는데,
물과 함께 넘기니까 깔끔하게 넘겨졌어요.

우선 며칠동안 먹어봤는데 다 먹은게 아니라 큰 효과가 있는지 잘은 모르겠는데
확실히 컨디션은 좋아지고 제 상태(?)가 많이 좋아진거같아요 예전에는 잠도 많이자도 눈이 너무 피곤하고 자주 깜박했는데
요즘은 좀 좋아진 느낌이 들어요 더 먹어보고 판단해야겠지만요
인지력, 기억력 개선 뿐만 아니라 피부에도 도움이된다고합니다

냄새도 안나고 무향에 가까워서 먹기편해요
젊을때부터 미리미리 챙겨먹으면 좋습니다

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나이가 이제 이런 보조제도 스칠수 없는 나이가 되고 있네요 ㅎㅎ
쿠팡체험단으로 한번 먹어보려고 주문했어요~~^^ㅋㅋ
인지력 기억력에도 도움을 주고 항산화 작용을 해서 노화로 인한 피부 건강,유지,보습에도 도움이 된다고 하고요~
여튼 먹으면 나쁠건 없다는 거겠죠?^^ㅎㅎ
한박스에 60정이고 하루 두알씩 먹으라고 하니 딱 한달분인데
나이에 비해 아이들이 어리다보니 챙겨야 할게 많은 저로서는 도움이 될듯하니 꼬박꼬박 먹어보려고요~ ㅋ
한달 먹어보고 한달 후기는 후에 추가로 남겨볼께요~~^^/

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뇌건강 보조제 포스파티딜세린 우린 이것을 알아야한다.뇌신경세포 활성화에 도움을 주는 포스파티딜세린
나이가 들면 저하된다는 기억 인지력 그것은 옛날말이다.
지금은 나이 상관없이 쉼없이 달려가는 직장인들 엄마들 모두에게 필요한 뇌기능저하를 도와줄 건강식품이 필요하다.
심리적인스트레스는 물론 벅찬 하루일과를 끝기내기 힘든 우리들에게 희망이 다가왔다.

• 용량 - 450mg x 60정
• 소비기한 - 2026.05.06

✔️ 패키지
처음 제품을 받았을 때, 깔끔하고 신뢰감을 주는 포장 디자인이 눈에 들어왔어요. 캡슐 하나씩 분리 포장 되어 있어서작 휴대하기도 편하고, 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있답니다.

✔️ 섭취 방법
일단 섭취 방법은 하루에 한 번, 두 알씩 물과 함께 먹으면 되고 캡슐 크기도 적당해서 목 넘김이 편안했어요. 저는 아침 식사 후에 꾸준히 섭취했는데, 특별한 불편함 없이 거부감도 없고 속도 편안하더라구요.

✔️ 섭취 후기
약 2주간 꾸준히 섭취하면서 느낀 점은, 확실히 머리가 맑아지고 집중력이 향상된 것 같다는 점이에요. 특히 업무나 공부할 때, 이전보다 더 오랫동안 집중할 수 있었고 기억력도 향상된 느낌을 받았어요. 성분이 자연유래라서 장기적으로 섭취해도 부담이 없을 것 같아요. 안그래도 요즘 자꾸 깜빡깜빡 하는것 같고 뭔가를 끄집어내 기억해내야만 하는 부담감에 머리가 아팠거든요. 덕분에 머리가 명쾌해진 기분이에요 ^^

✔️ 추천 대상
• 업무나 공부로 인해 집중력과 기억력 향상이 필요한 분들
• 자연유래 성분으로 인지력 개선을 원하는 분들

뉴트리디데이 인지력 기억력 포스파티딜세린 징코는 인지력과 기억력 향상에 도움을 주는 제품이에요. 간편한 섭취 방법과 자연유래 성분 덕분에 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있었어요. 집중력과 기억력이 필요하신 분들께 강력히 추천드려요.


✨ 솔직한 후기가 현명한 소비에 도움되셨으면 좋겠어요 ✨

✅ 평점 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

✅ 상품명 : 뉴트리디에이 포스파티딜세린 징코

✅ 소비기한 : 2026년 05월 06일

✅ 복용방법: 1일 1회, 1회 2캡슐

✅ 1박스 = 60캡슐 = 하루2알 = 30일치

✅ MADE IN KOREA

❤️ 요새 아침에 자꾸 깜빡하고 물건 놓고 와서 다시 집에 가는 경우가 빈번해 졌어요

❤️ 친구랑 대화하다가 아 그 뭐더라 뭐지? 하는 일도 잦더라구요 단어가 갑자기 생각이 안나서 답답할 때가 종종 있었어요

❤️ 아직 30대인데 검색해보다가 포스파티딜세린과 은행잎 추출물이 저한테 필요한 것 같아 주문했어요 뇌세포는 30세부터 감퇴된데서 예방 차원으로 드시기 추천드려요

❤️ 식약처 기능성 인증받은 6중 복합기능성 건강기능식품이라 안심했어요

❤️ 포스파티딜세린 300mg으로 일일 섭취량 100% 충족되서 만족해요 세포막, 뇌세포의 주요 성분인데 피부 보습에도 도움이 되서 일석이조에요 건성이라 여름에도 건조함 느껴서 가렵고 그랬거든요

❤️ 요즘 자외선이 너무 쎄서 아침출근, 점심식사 하러 갈때 선크림 덧바르고 있지만 기미 1개 새로 생겨서 CO2, IPL 레이저 받았는데 자외선에 의해 손상된 피부에도 도움을 줄 수 있다하여 꾸준히 복용합니다

❤️ 기억력 개선, 혈행 개선을 위한 은행잎 추출물 1일 섭취량 100% 만족, 항산화를 위한 기능성 원료인 비타민E 100% 충족이라 든든합니다

❤️ 평소 과일을 즐겨 먹지 않는데 27종 과일야채혼합 농축분말이 함유되어 있어서 과일, 야채를 통해 얻을 수 있는 영양소도 함께 복용할 수 있어서 좋네요

❤️ 30대 중반 되면서 제 인생 최대 키워드는 항산화, 노화방지 입니다 지금부터 관리를 해야 다가 올 40대를 맞이 할 수 있다고 생각하거든요 피부, 외모, 건강이 한방에 훅 가길 원치 않습니다 여러분도 관리하시기 바랍니다

❤️ 하루 한번, 2캡슐 복용하면 되서 먹기 편합니다

❤️ 저는 사무실에 갖고 왔어요 집에 있으면 오히려 깜빡할 까봐 점심식사 후 바로 복용하려구요 아.. 얼마나 깜빡이 일상이면 이런 생각이 자동으로 드네요

✋ 구매 이유

➡ 남친이 술을 하도 많이 마셔서 그런지 자꾸 깜빡깜빡 해서 구매했어요.


✋ 선택 이유

➡ 남사친이 요걸 챙겨먹는데 확실히 괜찮은것 같다고 추천해줘서 선택했어요.


✋ 뉴트리디데이 포스파티딜세린 징코의 특성

➡ 포스파티딜세린(인지질의 하나, 인지력 개선에 도움을 줄 수 있음) 국내 최대 순도70%로
일일 섭취량 100% 충족시켜줌.

➡ 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지 및 보습에 도움을 줄 수 있음.

➡ 프리미엄 식물성 원료 사용 = 유전자 조작 없는 인증 원료 사용

➡ 기억력 개선 기능성 원료인 은행잎 추출물 1일 섭취량 100% 충족

➡ 항산화 건강을 위한 기능성 원료인 비타민E 100% 충족

➡ 6종 부원료와 27종 과일야채혼합농축분말의 함유로 좋은 성분들로 가득채움.

➡ 소화&흡수가 잘되는 100% 식물성 캡슐 사용

➡ 습기, 산화에 강하고 휴대성이 간편한 PTP 개별 포장



✋ 섭취 방법

➡ 1일 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취해주기


✋ 총평

➡ 남친이 밖에서 오래 일하는 직업이라 자외선에 오랜시간 노출되는데, 기억력도
지켜주면서 동시에 피부 건강유지+보습까지 함께 챙길 수 있어 1석 2조.

➡ 알약 크기가 크지 않아서 목넘김이 수월하고, 無맛이라 오히려 먹기가 더 편함.

➡ 30일치에 이 성분들이라면 가격도 비싸지 않은 것 같음. 일일 섭취량이 100%
충족되는 부분들이 많아 추가로 더 챙겨먹지 않아도 되서 편함.

➡ 남친만 꾸준히 잊지않고 먹는다면 한달뒤에 또 재구매해서 사줄 의향 있음.


　

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│　　　　‖‖‖　　　　　　Have a Nice Day☘
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하지 정맥도 있고 그래서 다리가 자주 붓는 편이예요
어느 순간부터 산책조차 안하게 되어서 이래저래 찾아 보다가 징코 빌로바라는 성분에 대해서 알게 되어서 처음 접하게 되었습니다. 확실히 다리가 편해지는 걸 느꼈고 꾸준히 복용 하니 예전 같은 무거움이나 다리 저림을 많이 사라졌어요
한가지 브랜드만 먹다보면 나중에 은근 효과가 덜 한 기분도 들고 그래서 3개월 복용 후 약간의 휴지기를 가지고 나서는 브랜드도 바꿔서 복용하는 편입니다.


*성분효과*

다리에 쥐가 나는 건 주로 혈액순환 문제, 근육 피로, 전해질 불균형(칼슘, 마그네슘, 칼륨 부족) 등이 원인인데, 징코 성분이 도움이 되는 이유는 혈액순환 개선 효과 때문이라

징코 빌로바(은행잎 추출물)는 혈관을 확장시키고 혈류를 원활하게 해주는 역할을 해서, 다리 근육으로 가는 혈액 공급이 원활해져 근육 경련(쥐 나는 것)을 줄이는 데 도움이 될 수 있어 ,특히, 혈액순환 장애로 인해 다리가 쉽게 저리거나 쥐나 나는 사람들은 효과를 볼 수 있다고 해요

다리가 너무 불편해서 걷는 것도 싫어하고 자세도 틀어져서 한참 고생했는데 지금은 편안해져서 좋아요!

제가 원래 기억력 엄청 좋았는데요...
숫자들도 거의 다 기억다하고 다니구요..

그런데 아이둘 낳고 키우면서 스트레스받고 지치고했더니...
점점 깜빡하거나 잘 기억하던 것들이 헷갈리기 시작하더라구요...ㅜㅠ
그래서 두뇌에 좋은 영양제 먹으면좋다고 해서 구매했어요..
하루라도 빨리 관리하는것이 나을것같아서요...

두뇌영양제하면 나이드신분들이 먹는거라고 생각했는데 아니더라구요..

하루에 두알 먹으면되구요..
알약 크기가 작아서 먹기 간단하구요..
목넘김도 좋아요~~

나빠지기 전에 미리미리 예방하는것이 더 좋다고 생각되어서 먹었는데 좋은것 같아요..

영양제살때 원료를 꼼꼼하게 보는편인데요...
식약처에서 기능성을 인정받은 포스파티 딜세린 성분과 은행잎 추출물 사용했더라구요....
그리고 항산화 건강을 위한 기능성 원료 비타민 E와 27종 과일야채혼합농축 분말 함유되어있어서 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강유지까지 되어서 너무 좋은것같아요

남편이 제가 먹는것 보더니 자기꺼도 주문해달라고 하네요...

전에는 종종 잊어버리는 일이 있어도 괜찮을 거라 생각했는데
요즘 들어서는 그게 더 잦아지니 당황스럽더라구요..

병원이라도 가봐야 하는 건 아닌지 걱정도 되고
일단 꾸준히 먹을 수 있는 약이 있어서 주문을 했어요~

나이가 한살 한살 들어 가는 것도 슬픈데..
기억까지 사라지면 더 슬프잖아요..

기억력, 인지력 개선에 좋고
유해 산소로부터 세포를 보호해준다고 하니
앞으로는 꾸준히 복용하면서 건강을 지켰으면 해요~

소화 흡수에 좋은 식물성 원료를 사용하는 것도 마음에 들고~
세포를 보호하는데 필요한 비타민E도 충족되니 더 좋네요~

개별 포장되어 있어서 휴대하기에도 보관하기에도 좋아요~
여행 갈 때도 잊지 않고 꼭 챙겨갑니다~

자꾸 깜빡깜빡한다고 걱정만 하지 말고~
늦었다고 생각하지 말고~꾸준히 먹으며 노력해봐야죠~

그럼 제 리뷰가 다른 분들에게
조금이나마 도움이 되길 바라며 이만 쓸게요^^

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

평소에 두뇌영양제에 관심이 있어 해외직구로 포스파티딜세린 영양제도 먹어봤는데 그것도 좋았지만 국산제품도 좋은것 같아요
하루에 두알 먹게 되어있는데 머리가 안좋은거를 평소에 느껴서 이런거에 관심이 많답니다
기억력이 안좋아서 평소에도 걱정이 되는데 조금이라도 좋아진다면 사먹고 싶어요 특이한 향이 알약에서 나는데 이상한것은 아니고요 안 맡아본 냄새고 목구멍에 잘 넘어가네요 은행잎 성분도 들어있어 두뇌 혈행에도 좋겠네요 대두레시틴도 들어있어 좋다는 것은 다 넣은것 같네요 잘 섭취하여 두뇌건강 잘 챙길께요 날짜는 내년 2026년 5월 6일로 길어요

주재료 부재료 모두 좋아서 선택했어요
햇빛에 오래 노출되는 요즘이기도하고
뇌건강도 챙길 나이가 되어서인지 자주 깜빡하고
물건도 못찾고 단어도 생각이 안나 답답할때가 많아졌어요
미리 좀 챙겼어야했는데
늦었더라도 꾸준히 먹어보려고해요~

목넘김은 깔끔하고 캡슐이 크지 않아서 먹기 편해요

비타민E부터 포스파티딜세린 성분,
은행잎 추출물
과일야채혼합농축분말도 무려 27종이나 들어있어요

항산화 건강에 도움을 줄수있는 원료 비타민E는
자외선에 노출되기 쉬운 요즘애 먹기 딱 좋구요~
자외선에 손상된 피부에 건강과 보습 역할도 도와줄 수 있다고하니
요즘 제 피부건강에도 꼭 필요한 영양제여서
잘 구매했다 생각들어요~
꾸준히 까먹지않고 먹어보려고합니다~

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식물성 캡슐이랑 개별포장인 점이 마음에 들었습니다..
나이 먹고 말하다가 단어를 까먹는다던지,
물건을 어디에 뒀었는지 아리송하면서..
깜빡하는 경향이 있어 이런거라도 먹어보자 하는 마음에
저를 위한 작은 노력으로 투자합니다.

포스파티딜세린 뇌 영양제로 유명한 성분이라길래 관심이 생겼어요
저희 부모님이 나이도 있으시구 마침 가정의 달이라 선물로 영양제로도 괜찮을 것 같더라구요
포스파티딜세린이 식약처로부터 인정받은 기능성이
- 노화로 인해 저하된 인지력 개선
- 자회선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지
- 피부보습에 도움을 줄 수 있음
이렇게 3가지라고 하던데, 여러모로 도움이 많이 될 것 같아서 주문하게 되었네요 :)

삼키기 괜찮고, 유해산소로 세포 보호해준다는 비타민E까지..
영양제 알아보다가 포스파티딜세린이 좋을것 같아 구매했는데
최근 구매한 것중에 썩 마음에 드네요.
뇌는 항상 깨어 있어야하고 적절한 자극도 주고 쉼도 주는 것이 좋다하여.. 뇌를 위한 영양제를 처음 먹어봐요
좋은 곳이고 비싼값 할거라 믿습니다
일단은 스트레스 안받고 잠도 잘자고 그런것이 최고겠지만
고혈압도 있어서 건강 관리가 필요한터라..
아무튼 더 나이 먹기 전에 미리미리 관리하면 좋으니까
꾸준히 먹어봐야죠.

엄마가 나이가 드시니 요즘은 깜박깜박 하신다며 종종이야기를 하시더라구요 그래서 신경이쓰여서 이것저것찾아보다가 결정하게됬어요 식약처 기능성을 인정한 6종복합기능성 건강식품이라고 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 준다길래 선물로 드렸어요 ㅎㅎ갠츈하면 더 사드릴려구용~

출산후 부터 시작된건지 기억이 깜빡 깜빡하는게 건방증처럼 너무 심해져서
여기저기 검색해보다가 포스파티딜세린 징코 바로 구매했어요
식약처 인정도 받은 원료이고 식물성 캡슐인게 좋았고
포스파티딜세린 외에도 은행잎 추출물, 비타민 등 부원료도
좋아서 건강케어하기 좋을 것 같더라구요

기억력이 예전보다 많이 떨어지길래
알아보니까.. 은행잎 추출 성분의
영양제가 기억력 개선에 좋다고 하더라구요
그래서 챙겨 먹기 시작했는데
PTP타입의 포장이라 필요한 만큼
뜯어서 가지고 다닐 수 있고
목넘김도 괜찮은 편이네요