★아삭아삭하고 시원한 콜라비


상품명 : 콜라비
수량: 1개입, 6개


안녕하세요~ 아버지가 당뇨가 있으셔서 당뇨에 콜라비가 좋다고 해서 주문해 봤어요.당뇨뿐만이아니라 다이어트에도도움이되구면역력강화.소화개선.혈당조절.황산화작용 여러모로 몸에 이로운점이 많은 콜라비.
맛이랑 식감은 무우랑 비슷하구요 시원하고 아삭해요 깍기가 조금 힘들지만 몸에 좋다니 감수하고 먹어요. 샐러드, 피클, 주스로 다양하게 만들어 먹을 수도 있지만 그냥 있는 그대로 먹는게 젤 맛있더라구요. 몸에 좋은 콜라비 매번 떨어질때마다 재구매 해서 먹고 있습니다



★ 외국인 주문자들을 위해 번역기로 번역해서 내용이 다소 어색해도 양해 부탁드립니다~^^

Hello~ My father has diabetes, so I ordered some because they said kohlrabi is good for diabetes. Not only does it help with diabetes, but it also helps with dieting, strengthening the immune system, improving digestion, controlling blood sugar, and having antioxidant effects, so kohlrabi has many benefits for the body.
The taste and texture are similar to moo-woo, and it is refreshing and crunchy. It is a little hard to peel, but I eat it because it is good for the body. You can make various salads, pickles, and juices, but it is the most delicious when you just eat it as is. I repurchase and eat healthy kohlrabi every time I run out.

초등2,엄마,아빠 살고 있는 4인 가족입니다.
내돈내산 구매 후기 보시고, 조금이라도 현명한
소비하시라고 부족한 글솜씨에 오타도 조금씩 있겠지만?;;
느낀점 그대로 남겨볼게요!

☆구매이유☆
뭔가 간식처럼 씹어 먹을 야채가 없나?
보던중 오이, 당근은 가격이 너무 올랐더라고요.
그래서 다른거 또 뭐가 있을까 싶어 찾아 보던중
콜라비를 발견! 아삭아삭한 식감이 맛있었던
기억이나서 주문해봤어요.

☆제품 평가&후기☆
싱싱하고 아삭하고 단 맛도 많이 나고,
콜라비 특유의 그 맛 아니죠?
무랑은 다른 그 특유의 맛이 있잖아요
달면서 쌉쌀하다고 해야하나? 그 맛도
잘 느껴지는 싱싱한 야채였어요.

☆체크포인트☆
- 영롱한 빛깔과 아삭한 식감의 국내산 콜라비
양배추의 아삭한 식감과 순무의 맛을 닮은 채소
두가지 매력을 동시에 즐겨보세요.


상품 특징

- 활용도 높은 매력적인 채소 콜라비는 생채, 무침,
김치, 피클 등 다양한 요리에 활용될 수 있는 매력적인
채소입니다.
- 콜라비의 윗 부분이 갈라지는 것은 잎을 떼어낸 후에
당도가 올라가면서 생기는 자연현상 입니다.


☆총평 및 추천☆
저는 콜라비를 막 즐겨먹지도 좋아하지도 않는데,
이런 제가 먹어봐도 아삭하고 단맛이 나서
맛있게 먹었어요. 정말 순무 처럼 그 쌉쌀함이
있어서 이게 입 맛에 맞으시는 분들은 더욱
만족하며 드실수 있으실 콜라비입니다.


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★ 상품명: 콜라비
★ 상품수량: 5개입

안녕하세요~ 몸에도 좋고 맛도 좋은 콜라비를 주문했어요~ 신선식품은 항상 직접 보고 구매해야 마음이 편한데 급하게 필요해서 주문하게 되었어요~ 그럭저럭 싱싱한 상품이 와서 만족했어요. 막 엄청 '좋다'까지는 아니라도 저렴한 가격에 만족했습니당~^^ 콜라비는 참 좋은 식품이에요~ 비타민C도 많고 식이섬유와 칼륨이 많아 면연력 강화에도 도움을 주고 소화개선과 혈압도 조절해 주네요~ 무엇보다 다이어트 식품이라 너무 좋아요~!


★ 외국인 주문자들을 위해 번역기로 번역해서 내용이 다소 어색해도 양해 부탁드립니다~^^

Hello~ I ordered kohlrabi that is good for your health and tastes good~ I always feel more comfortable when I see and buy fresh food in person, but I ordered it because I needed it in a hurry~ I was satisfied with the fresh product that arrived. It's not that it's amazing, but I was satisfied with the cheap price~^^ Kohlrabi is a really good food~ It's rich in vitamin C, dietary fiber, and potassium, so it helps strengthen immunity, improve digestion, and control blood pressure~ Above all, I love it because it's a diet food~!

저번에 쿠팡에서 구매한 콜라비가 진짜 너무 맛있어서 이번에 10개를 구매했어요~!!! 여러개를 구매해야 더 저렴하기에 여러개 구매했는데
결론적으로는 저번에 먹었던것보다는 덜 맛있네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 아삭아삭하니 수분감 가득하고 포만감도 있고 잘 먹고있어요!!!

콜라비는 우리말로는 순무양배추. 구경양배추라고도 불린다고 해요
순무양배추는 뿌리가 순무처럼 생겨서 이고 구경양배추는 알줄기(구경)때문이라고 하네요
뭔가 순무양배추. 구경양배추도 이름이 귀염귀염하네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

양배추와 마찬가지로 콜라비도 여러가지 색이있다고 해요
녹색. 녹색보다 흰색에 가까운색. 자주색!
그중에 우리가 흔히보는 콜라비는 자주색이고 자주색은 녹색보다는
매운맛이 조금 더 난다고 하네요!

콜라비의 효능으로는
낮은 열량 많은 섬유질. 혈당부하지수 낮고 비타민c도 가득가득
칼슘. 마그네슘. 다양한 항산화물질도 많이 들어있어서 몸에좋고
맛도좋은 야채예요~~~!!!


그래서 아침마다 당근이랑 같이 썰어서 남편이랑 저 도시락으로 싸가고있어요~!!! 요즘 혈당에 관심이 많이생겨서 밥먹기전에 야채스틱을 먼저 먹고 밥을 먹고있거든요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 이때 당근이랑 콜라비스틱을 먹고 밥을 먹으면 확실히 포만감도 좋고!!!! 일단.. 맛있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ( 저번보다는 조금 덜 달아서 아쉽지만 맛없지는 않으니 )

그리고 미리 썰어놓으면 2-3일 지나면 써지더라구요 그래서 번거로워도 그때그때 썰어서 먹고있답니다 ㅎㅎㅎㅎ
다먹으면 또 재구매할게요~~~


” 내돈내산 리뷰였습니다 “
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어머니랑 같이 배고플 때나 입이 궁금할 때
이제는 야식을 줄이고 콜라비를 하나씩 사서 먹습니다

저번에 하나 사 드리고 너무 맛있게 드셔서
같이 먹으려고 재구매했습니다 (내돈내산)

콜라비는 순무와 양배추의 교배종으로
순무의 아삭한 식감과 양배추 특유의 단맛을
모두 가지고 있는 건강 관리용으로 채소에요 ❤️

수분, 비타민, 무기질이 풍부하고 열량이 낮아
다이어트에도 좋아서 어머니랑 야식 대신으로
껍질까서 야식참고 먹고 있습니다 ㅎㅎ;;

칼로 껍질만 까서 먹었는데
껍질깔 때도 아삭하고 수분도 많은 걸 느낄 수 있어요!!

향도 좋고 달짝찌근하니
먹기에도 간편하고 너무 좋은 채소에요 ✨️

처음에 볼 땐 무 같이 생겨서 매우면 어쩌나 생각했는데
매운맛 하나도 없고 달짝지근하니 먹기에도 간편해요!

무엇보다 콜라비 안에는 비타민 C가 과일에 비해서
상당히 높은 편이라 꾸준하게 먹으면 피부 탄력에도 도움돼요

콜라비에 함유된 글루코시놀레이트 성분은
양배추, 무 등의 채소를 씹고 소화하면 생기는 것인데
이게 항암에도 도움이 되는 성분이라 앞으로 꾸준히 먹으려구요

흙이 조금 묻어있는데 씻어서 먹으면 되고
다양한 요리에도 활용되니까 비타민도 함유하고
건강 관리와 맛도 챙기는 야채입니다

❤️❤️ 끝까지 읽어주셔서 감사합니다
리뷰 보시고 구매하시는데 도움이 되셨다면
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리뷰 작성하는데 큰 힘이됩니다~^^ ❤️❤️

♨️ 주문일자 : 25.02.28
♨️ 배송일자 : 25.03 01
♨️ 제품정보
- 제품명 : 콜라비
- 제품종류 : 식품
- 제품수량 : 6개
- 원산지 : 국내산


♨️ 제품후기

- 어머니 요청으로 주문했습니다.
제가 먹은게 아니라서 사실 제가
할 수 있는 후기는 품질정도인데
어머님께서도 잘 드셨다 하시고
별 말 없으신거 보니 품질도 썩
나쁘지 않으셨던 것 같습니다.
지난번 쿠팡에서 당근 하나 주문해
드렸을 때 주문해 드리고도 욕만
먹었거든요. 사진으로도 상품이
꽤나 괜찮아 보이네요.


- 아래는 콜라비 효능이니 참고
하시고 드시면 좋을 것 같습니다.

콜라비는 양배추와 순무를 교배한
채소로, 비타민 C, 식이섬유, 칼륨이
풍부하여 다양한 건강 효능을 제공
합니다.

1. 면역력 강화 – 비타민 C가 풍부해
감기 예방과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

2. 소화 개선 – 식이섬유가 많아
장운동을 활발하게 하고 변비를
예방합니다.

3. 혈압 조절 – 칼륨이 나트륨 배출을
돕고 혈압을 안정적으로 유지하는데
기여합니다.

4. 체중 관리 – 칼로리가 낮고 포만감을
줘 다이어트 식단에 적합합니다.

5. 항산화 작용 – 안토시아닌과 같은
항산화 성분이 세포 노화를 방지하고
항암 효과를 기대할 수 있습니다.

6. 혈당 조절 – 저혈당 식품으로 혈당
스파이크를 줄이고 당뇨 예방에
도움을 줍니다.


♨️  본인 돈으로 직접 구입하여 작성하는 리뷰입니다.


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
행복은 늘 가까이에 있다고 합니다.
이 글을 읽어 주신 모든 분께 행운이
가득하고 항상 좋은 일만 가득하길
바랍니다. 오늘도 고생 많으셨습니다.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

비타민 C가 풍부하게 들어있다고한 아삭하게 씹히는 식감이 너무나 좋은 보라빛의 예쁜 콜라비입니다.
예쁜 색깔의 두꺼운 껍질을 벗겨서 먹었습니다.
두꺼운 껍질을 벗기면 수분가득 촉촉한 알맹이가 드러납니다.
콜라비는 식이섬유와 섬유질이 풍부하여 장의 운동을 개선시켜주어 변비예방에 좋은 야채입니다.
겨울철에 먹는 콜라비는 수분이 가득하게 들어있어서
입이 심심할 때 . 뭔가가 생각이 날때 간식거리로 먹어도 아주 좋은 식품입니다.
또 콜라비에는 칼륨이 풍부하게 들어있어 나트륨의 수치를 낮추어 준다고합니다.
그래서 콜레스테롤을 배출시켜 전체적으로 혈압을 낮추어 주는 역할을 한다는 내용도 있습니다.
콜라비는 생으로 먹어도 부담없이 먹을 수 있습니다.
색다르게 요리를 해서 먹을 때는 생채와 깍뚜기양념을 하여 먹기도 합니다.
시원한 맛이있고. 단 맛을 느낄 수 있고. 씹히는 식감이 아삭하고 맛이 있어 자꾸만 손이 가는 채소입니다.콜라비는 생으로 먹어도 맛있게 먹을 수 있는데
양념을 곁들인 깍두기로도 많이 먹을 수 있습니다.
또 콜라비 껍질을 직사광선이 아닌 그늘에 잘 말려 준 후 콜라비차를 끓여서 먹어도 좋다고 합니다.
콜라비를 직사광선에 노출시키면 영양소가 파괴되기때문에 음지에서 말려주는 것이 좋다고 합니다.
콜라비 껍질을 말려서 물에 끓여 차로 마셔도 콜라비와 같은
비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 준다고합니다.칼륨이 풍부하고
식이섬유가 가득 들어있는 콜라비로 건강까지 챙길 수 있습니다.

요즘 콜라비 철인가 봐요
콜라비 2개 주문했는데 잎이 달려있고
아주 신선한 모습이 그대로 보입니다.
껍질을 깎아내기가 힘들어서... 그리고 자르기가 힘들어서
가끔 주문하는데 맛은 달달하면서 너무 맛있습니다
껍질 깍아내는 요령으로 겉면은 감자칼로 벗겨내시면 됩니다.
꼭지부분에 남아 있는 껍질은 물론 칼로 깍아 내야 하는데
나중에 조각조각 자르고 난 다름에 잘라내어도 됩니다.
콜라비는 조금 딱딱해서 칼로 자르기가 힘듭니다.
칼을 아주 잘드는 칼로 가운데 자르고
반을 평평하게 눕혀 놓고 안전하게 다시 자릅니다
조각조각 낼때는 조금 작은 칼로 길쭉길쭉 자르면 됩니다.
조각조각 길쭉길쭉하게 자르고 나면 끝부분에 있는 껍질을
작은 칼로 잘라내면 손을 다치지 않고 잘라낼수 있습니다.
맛은 아주 맛있습니다.
추억 속의 배추 뿌리 맛을 기억하시는 분이 있을지?
할머니는 배추 뿌리 맛보다 더 달달하게 맛있다고
이때쯤이면 꼭 찾곤 합니다.
무우보다 더 딱딱하고 무우 맛보다는 조금 단맛이 나고
무우보다 껍질이 더 질기고 섬유질은 더 많을 듯하고
간식으로 달달한 거 먹기보다는 섬유질 섭취와 살이 찌지 않는
음식으로 가지고 다니면서 먹으면 다이어트에 아주 좋아요
서너조각 먹으면 금방 배부른거 같고
입에서 잘근잘근 씹게 되므로 음식을 먹는 효과가 만점입니다.
배부르면서 다이어트 음식으로 살찌지 않는 거를 찾는다면
무우보다 당근보다 오이보다 괜찮은 콜라비 추천드립니다.
콜라비는 지금이 제철이어서 맛있는 때에만 구매해서 드세요

오랜만에 콜라비가 먹고 싶어서 주문했어요!!

처음에 왔을때는 작나..? 싶었는데 글래스락에 조금 넘치게 담아졌네요!

✔️✔️맛: 맛은 시원하고 아삭 아삭 정말 달았어요! 오이를 먹자니 향이나 수분감을 별로 안좋아하는 사람 한테 정말 딱인 것 같아요!

식감은 무와 흡사하지만 씹다보면 은은한 단맛이 나서 정말 맛있어요! 다만 많이 먹다 보니 턱이 좀 아프네요 ㅎㅎ

✔️✔️콜라비 효과: 1. 면역력 강화
콜라비에는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다.

2. 소화 기능 개선
콜라비에 들어 있는 식이섬유는 장 건강을 돕고 변비를 예방하는 데 효과적입니다.

3. 다이어트 및 체중 관리
칼로리는 낮고 포만감이 높아 다이어트에 좋은 식품입니다.

4. 혈압 조절
칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 돕고 혈압을 안정시키는 효과가 있습니다.

5. 항산화 효과
콜라비에는 안토시아닌, 글루코시놀레이트 같은 항산화 물질이 들어 있어 세포 손상을 막고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다.

6. 혈당 조절
식이섬유와 항산화 성분 덕분에 혈당을 천천히 올려 당뇨 예방에도 유용합니다.

✔️✔️후기: 이거 깎으려고 새 과도 샀다가 피봤네요 ㅎㅎ..

여러분들은 꼭 감자칼로 깎거나 안전하게 해서 드시길 바래요!

재구매 의사 완전 있습니다!

남편의 공복혈당이 100이 넘어가버리게 된 이후로 야채스틱을 주로
만들어주고있어요!!
사실 저도 콜라비를 먹어본적은 없고 맛있다는 말만 들어보고
마트에서 콜라비가 팔길래 이거 맛있대!! 하고 구매하고 잘라줘봤는데

그냥 쌩 무맛.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 몸에좋은거니 먹어유~~ 하면서
계속 챙겨주고 먹다보니 저는 콜라비가 수분감 가득하고 아삭아삭하니 괜찮더라구요?

그러고는 마트에서 산 콜라비가 다 떨어져서 이번에는 쿠팡에서 구매
했는데 저랑 남편이랑 같은아이디 쓰거든요??
결제내역에 콜라비있는거 보더니
콜라비맛없어~~~~~ 이러네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 이번것도 다 스틱모양으로 자르면서 한입먹어보니!!!
저번에 구매한 콜라비는 진짜 무맛이였는데 쿠팡 콜라비는 좀 달달하더라구요??? 그래서 남편을 부른다음 이거 먹어보라고!!!!!

한입먹어본 남편이 확실히 저번꺼보다는 낫다고 하네요^^
근데 맛있다고는 안하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 단맛도 느껴지고 맛있더라구요!! 콜라비를 좋아하게 된거같아요..❤️
저희집 냥이는 냄새맡더니 뒷걸음질치네요 ㅎㅎㅎㅎ

건강한 간식으로 잘 챙겨먹고 얼른 혈당 돌아오자 남편~~!
콜라비 추천합니다!!
재주문의사 100%입니다~~~~


” 내돈내산 리뷰였습니다 “
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겨울철에 먹으면 딱 좋은 아삭한 식감이 좋은 콜라비는
다이어트에 도전 중일때 사용해도 도움이 되는 채소입니다.
콜라비는 칼로리가낮고 식이섬유가 풍부하기도 하고
먹었을 때의 포만감이 좋고 오래가기때문에 식단조절하면서
스트레스를 받는 다이어트에 아주 좋은 겨울 간식입니다.
특히 콜라비는 겨울에만 맛있게 맛 볼 수 있는 제철음식입니다.
달큰하고 아삭함이 아주 좋아 겨울이되면 일부러라도 찾아 먹는
간식거리가 된지 오래입니다.
콜라비는 한겨울 강추위를 이겨내는 과정에서 얼었다 녹았다를 반복하여 당도가 더 깊고 달콤아삭한 맛이 있다고합니다.
또 예쁜 보랏빛의 콜라비에는 안토시아닌이라는 성분이 들어 있는데 이것은 강력한 항산하 성분이 풍부하여
콜라비를 깨끗하게 씻은 후 껍질째 섭취하면 더 많은 영양소를 섭취할 수 있어서 건강에도 도움이 될 듯합니다.
겉모습은 예쁜 색꺌의 무 같기도 하고.
맛은 양배추 맛이 있기도 하지만 시원한 맛이 감도는
먹어보면 무맛이 있기도하고 양배추같기도 한 아주 재미있는
채소입니다.
콜라비는 비터민 C가 풍부하여 면역력 강화및 항산화 효과가 있고 식이섬유가 많이 들어있어 소화 촉진과 장 건강 개선에도
도움을 준다고합니다.
깨끗하게 콜라비를 씻은 후
길쭉길쭉 과자 스틱처럼 자르기도하고 둥글둥글 반달 모양으로 잘라 통에 보관해놓고 왔다갔다 하나씩 집어서 잎 안에 넣어 먹는 간식거리로도 아주 최고인 아삭함이 좋고 맛도 좋은 겨울철이 제철인 콜라비입니다.

★ 신선도와 상태
껍질이 매끄럽고 색이 선명해서 싱싱했어요.
묵직하고 단단해서 손에 들었을 때 신선함이 느껴졌고, 속도 꽉 차 있었어요.

★ 맛과 식감
겉보기엔 무처럼 생겼지만 식감은 아삭하고 단맛이 은근히 돌아요.
생으로 먹어도 전혀 맵지 않고, 오이처럼 시원한 느낌이 있어서 그냥 썰어 간식처럼 먹기 좋아요.

★ 활용도
샐러드에 넣으면 아삭한 식감이 살아나고, 피클로 담가도 맛있어요.
깍두기처럼 썰어서 간단히 무쳐 먹거나, 채 썰어 나물처럼 활용해도 좋아요.
전 요즘 콜라비채 샐러드에 빠져 있어요.

★ 건강한 선택
콜라비는 비타민C와 식이섬유가 풍부해서 소화에 좋고 면역력 강화에도 도움을 줘요.
당분이 적고 GI(혈당지수)가 낮아 혈당 조절이 필요한 분들에게도 적합해요.

★ 총평
평소 무나 오이를 즐겨 드시는 분이라면 한번쯤 도전해볼만한 채소예요.
싱싱하고 활용도 높아서 자주 사먹을 듯해요.

♦️구매동기

정말 맛있는 콜라비.
저는 겨울에 군고구마, 호떡, 붕어빵 간식보다 이 콜라비를 훨씬 좋아해요.
어제도 주문해 먹음서 다시 재주문.
오늘 아침에 받아 어제 남은 것 까지해서 세 개를 한 번에 손질했습니다.

♦️상품 설명

맛은 뭐…
양배추와 무를 교배해 만든거라니 일단 달달함, 시원함을 기본으로 갖추고 있는 채소에요.
겨울무가 맛있듯이 이 콜라비도 겨울에 특히 더 달고 맛있습니다.
단점이라면 육질이 단단해서 손질하기가 꽤 까다로운데요.
저는 칼질이라면 자신이 있는데도 이 콜라비 손질은 너무 무서워요.
채칼만큼 긴장되고 무서워요.
칼을 자주 갈아서 날카롭게 사용하는데도 이 콜라비는 칼이 잘 안 들어갈 정도 입니다.

다치면 진짜 크게 다칠수 있으니 정말 조심조심 하셔야 해요.
과도는 절대 사용 금지.
크고 잘 드는 과도 사용하시길요.
그래도 힘들어요.
칼 사용이 미숙하신 분은 그냥 다른 사람한테 부탁하시거나 목장갑 끼고 손질하시면 좋겠어요.

암튼 손질만 해 놓으면 별도의 조리 필요없이 그 자체로 맛있습니다.
그런 점에선 아보카도와 같아요.^^

저는 겨울 다 가기전에 많이많이 재구매해서 먹을 거에요.

✎ꪑ 안녕하세요, 저는 ❛ᴗ❛

콜라비를 처음 알게 된 것은 꽤 오래전 제가 병원에 입원 했을 때 였습니다. 그때 함께 병실을 썼던 분께서 콜라비를 주셨는데, 처음에는 무를 썰어서 나눠 주신 줄 알았어요. 무가 매운 맛 없이 달콤 하다는 생각이 들어서 참 맛있다고 느꼈던 기억이 납니다. 나중에 알고보니 그게 바로 콜라비였죠 ! 이후 엄마에게 말씀 드리니 엄마도 콜라비를 좋아 하신다고 하셔서 가끔씩 사먹곤 합니다.

이번 겨울에도, 제철 음식으로 콜라비가 나올 때가 되어 검색 해보니 판매 되고 있어서 반가웠습니다.
바로 저희 엄마께 고고 ~ 챙겨 드리고자 주문 해봤습니다.

✎ꪑ 제가 받아본 콜라비는 엄마와 자식 처럼 큼직 하고 작은 것 하나씩 왔는데요.
엄마 크기는 단호박 정도 사이즈 이며 자식 크기는 배 크기만 한 사이즈로 총 두개가 사이즈 별로 도착 했고 마치, 방금 캔 것처럼 흙도 조금씩 묻어 있었고, 싱싱하니 신선도가 정말 좋았습니다 !

소다 물에 담갔다가 흐르는 물에 씻어서, 식칼로 먹기 좋은 사이즈로 도톰하고 길죽하게 썰어 주었어요. 단단하면서도 속이 알찬 느낌으로, 신선한 맛과 함께 달짝지근 하면서도 아삭한 식감이 정말 일품 이었습니다. 저희 엄마도 식사 후 입가심으로 드시곤 만족해 하셔서, 괜스레 뿌듯한 마음이 들었습니다. 엄마께 챙겨드린 보람이 있었어요.

콜라비는 단순한 간식으로도 좋고, 다양한 요리에 활용할 수 있어서 더욱 매력적 입니다. 샐러드에 넣어도 좋고, 볶음 요리나 찜 요리에도 잘 어울립니다. 저는 다음에는 콜라비를 이용해 샐러드를 만들어 보려고 합니다. 신선한 채소와 함께 드레싱을 뿌려서 건강한 한 끼를 즐길 수 있을 것 같아요.

제가 이렇게 콜라비를 좋아하는 이유는 그 맛도 있지만, 무엇보다도 건강에 좋은 채소라는 점이 큰 매력 입니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부해서 면역력 강화에도 도움을 주고, 다이어트에도 좋다고 알려져 있어요. 그래서 앞으로도 자주 챙겨 먹고 싶습니다.

이번에 주문한 콜라비는 신선한 상품으로 판매 해주셔서 정말 감사 드립니다. 앞으로도 이렇게 좋은 품질의 농산물이 많이 유통 되었으면 좋겠습니다.

추운계절이면 수분이 아주 가득하고 씹히는 식감이 아삭아삭하고 단 맛이 있어서 좋아하는 채소입니다
콜라비는 수분이 가득하고 씹히는 식감이 아삭하여
요리를 해서도 괜찮지만 먹기좋은 크기로 잘라서 간식처럼 먹어도 아주 맛이 좋습니다.
콜라비의 보랏빛 겉껍질이 예쁘고
두꺼운 껍질을 벗기면 수분이 가득한 콜라비가 아주 먹음직스럽습니다.
콜라비에는 섬유질이 풍부하게 들어있어 소화작용에 도움을 주어 장 건강에도 좋아 다이어트에도 도움이 되고
변비예방에도 도움을 주는 느낌이 듭니다.
콜라비는 양배추와 순무가 결합된 것 같은 채소입니다.
시원하고 아삭한 겨울 무같은 맛도 있고.
약간 매콤한 맛 같은 맛과 단 맛의 느낌도 함께 있어 여러가지의 다양한 맛을 볼 수 있습니다.
풍부하게 들어있는 칼륨에 혈압을 낮추는 작용을 하는 콜라비는
생으로 먹어도 아삭하고 얇게 썰어 샐러드에 넣어 먹으면
씹히는 색다른 식감이 좋고 맛도 아주 좋습니다.
딱딱하고 아삭한 식감과 단 맛이 있는 콜라비로는
식초. 설탕. 소금등을 넣어 간단하게 피클을 만들어 활용해도 새콤달콤 맛과 상큼한 맛이 다른 음식과도 잘 어울립니다.
추워지는 계절에 많이 볼 수 있는 예쁜 색깔의 보랏빛 껍질과
수분이 가득 들어있어 아삭하게 씹히는 식감의 콜라비로
다이어트와 변비를 함께 잡을 수 있는 맛있는 콜라비로
추워지는 겨울철의 영양간식을 맛있게 맛 볼 수 있습니다.
다시 시작된 콜라비의 계절 아삭하고 단 맛의 싱싱함을 맛 볼 수 있습니다.

콜라비는 정말 신선하고 다용도로 활용할 수 있는 채소인데요~
배송 받았을 때 콜라비가 무척 싱싱했고, 어디 하나 찍힌 곳 없이 좋았답니다.
하지만, 잘라서 생으로 먹어보니 좀 질기고 가운데 심이 박혀 있어 먹기에 좀 불편하더라고요 ㅠ.ㅠ
그래서,,,,잘게 잘라서 먹고 있어요.

<콜라비의 효능>

★생으로 먹을 때
비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력을 높이고 소화를 돕습니다.
항산화 작용이 강해 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.
또한, 저칼로리 식품이라 다이어트에도 좋습니다.

★익혀서 먹을 때
비타민 K와 비타민 B6가 풍부해 뼈 건강과 신경 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다.
익힌 콜라비는 부드럽고 소화가 잘 되며, 위장에 부담을 덜 줍니다.

<간단한 요리 방법>

★콜라비 샐러드
콜라비를 얇게 썰어 사과, 당근, 견과류와 함께 섞고, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 맞춰 상큼한 샐러드를 만듭니다.
생으로 먹을 때 질긴 식감이 걱정되면, 얇게 썰어 드시면 더 부드럽게 즐길 수 있어요.

★콜라비 볶음
콜라비를 적당한 크기로 썰어 기름을 두른 팬에 살짝 볶고, 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
여기에 다진 마늘을 추가하면 더 풍미가 좋아져요.

★콜라비 스프
콜라비를 잘게 썰어 감자, 당근, 양파와 함께 끓여 부드럽고 고소한 스프를 만들 수 있습니다. 소금과 후추로 간을 맞춰 완성합니다.
스프는 따뜻하고 부드러운 맛이 일품입니다.

그 뿐 아니라, 김치도 담그고 정말 다양하게 활용할 수 있는 식재료 이므로, 다양한 요리에 활용할 수 있어 매우 실용적이고 건강에도 좋은 콜라비를 강력히 추천합니다!
생으로 먹거나 익혀 먹어도 맛있고 영양가도 높아 가족 모두에게 좋은 선택이 될 거예요.

일단빠른 배송감사합니다.
요즘 건강이 안좋아지다보니 이거저것 몸에 좋다고 하면
그냥 입으로 속하다보니 체중관리를 해야돼서 신경쓰다
콜라비에 관심이 가서 요기서 시켰는데 너무 맛있어서
이게또 손이 마구마구 가더라구요.
아삭아삭하고 단무씨먹는 느낌입니다.
비타민 미네랄 수분 식이섬유 풍부하고 비타민C 저처럼 혈압
관리가 필요하신분이면 예방 된다고 합니다.
100g 당 28Kcal라 다이트음식이 따로없네요.

개봉후 깨끗하고 잘되어있고 겉껍질을 깍아네고서 속을
설어서 보니 깨끗했으나 단맛이 덜하고 이전보다 아삭함이
좀 딱딱하고 1개는 썩은거같았습니다.

그래도 나머지 다이트한다는 생각에 잘먹었습니다.

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감사합니다 좋은하루 보내세요^.^JMLV

쿠팡에서 구매한 콜라비 1개 상세 후기


제품 소개:

쿠팡에서 판매하는 콜라비는 1개 단위로 판매되는 채소 제품입니다. 콜라비는 양배추와 브로콜리의 교잡종으로, 독특한 맛과 식감으로 인기를 얻고 있습니다. 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 비타민 C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 건강에도 좋습니다.

제품 특징:

신선함: 신선하게 수확하여 배송됩니다.
크기: 일반적으로 주먹만한 크기입니다.
색깔: 밝은 녹색 또는 보라색입니다.
영양: 비타민 C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.


장점:

맛: 독특하고 달콤한 맛으로 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.
영양: 비타민 C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 건강에 좋습니다.
소화: 소화가 잘 되어 다이어트를 하는 사람들에게도 적합합니다.
저렴한 가격: 1개 기준 저렴한 가격에 구매 가능합니다.


단점:

취향: 독특한 맛이 있어 취향에 따라 즐기기 어려울 수 있습니다.
조리: 조리 방법을 잘 모르면 맛이 떨어질 수 있습니다.
보관: 오래 보관하면 맛이 떨어질 수 있습니다.


개인적인 평가:

저는 개인적으로 쿠팡에서 판매하는 콜라비의 독특한 맛, 영양, 저렴한 가격에 만족합니다. 다만, 취향, 조리 방법, 보관 방법 등을 고려해야 합니다.

총평:

쿠팡에서 판매하는 콜라비는 독특한 맛과 영양을 가진 건강한 채소 제품입니다. 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 비타민 C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 1개 기준 저렴한 가격에 구매 가능하여 부담 없이 즐길 수 있습니다. 하지만, 독특한 맛, 조리 방법, 보관 방법 등을 고려하여 구매하는 것이 좋습니다.

구매 시 참고 사항:

취향: 독특한 맛을 좋아하는 사람들에게 적합합니다.
조리 방법: 다양한 조리 방법을 검색해보고 자신에게 맞는 방법으로 조리합니다.
보관: 신선하게 섭취하기 위해 오래 보관하지 않습니다.

콜라비 깎아서 통에 넣어두고 출출할때 간식처럼 먹으면 그렇게 맛있을 수가 없어요
강력추천하는 건강 간식입니다. 약간 사과같으면서도 아삭아삭,, 단 맛나는 무? 암튼 굿이에용

종종 콜라비를 사 먹는데 이번에 받은게 단단하고
커서 만족스럽게 먹었어요
딱 제철일 때 먹어서 그런지 달달하고 수분 가득하고
껍질 심도 굵지 않아서 먹기 편했어요

프렌치 프라이처럼 그냥 길게 썰어서 담아주면
식구들이 오며가며 쏙쏙 뽑아 먹더라고요ㅎㅎ
달작지근한 묘한 맛이 자꾸 생각나는 야채인거 같아요

콜라비가 한번씩 생각이 나서
쿠팡에 올라오면 종종 아침용으로 사놓는데
밥 대신 먹어도 든든하고 야채를 먹으니 부담도 덜 되고
입도 심심하지 않아서 만족스럽네요.

콜라비는 조금 생소할 수 있지만, 다양하게 활용할 수 있는 매력적인 채소 중 하나입니다. 이번에 구매한 콜라비 1개입 제품에 대한 후기를 나누고자 합니다.
콜라비는 겉보기에는 단단하고 손질하기 어려울 것 같지만, 사실은 비교적 쉽게 준비할 수 있으며, 그 맛과 식감이 뛰어나 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.

**손질 방법**

콜라비 손질은 간단합니다. 먼저, 콜라비의 뿌리 부분과 잎을 제거합니다. 잎은 버리지 말고 다른 요리에 활용할 수 있으니 잘 보관하세요. 그 다음, 껍질을 깎아내는데, 이때 콜라비의 단단한 껍질을 효과적으로 제거하기 위해서는 날카로운 칼을 사용하는 것이 좋습니다. 껍질을 깎은 후에는 콜라비를 원하는 크기로 썰어줍니다. 콜라비는 날로 먹어도 좋고, 조리해서 먹어도 맛있습니다.

**레시피 제안: 콜라비 샐러드**

콜라비를 활용한 간단하지만 상큼한 샐러드 레시피를 소개합니다. 이 샐러드는 콜라비의 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛을 잘 살릴 수 있는 방법입니다.

재료: 콜라비 1개, 사과 1/2개, 당근 작은 것 1개, 레몬즙 1큰술, 올리브유 2큰술, 꿀 1큰술, 소금과 후추 약간

1. 손질한 콜라비, 사과, 당근을 얇게 채 썰어줍니다.
2. 볼에 채 썬 콜라비, 사과, 당근을 넣고, 레몬즙, 올리브유, 꿀을 넣어 잘 섞습니다.
3. 소금과 후추로 간을 맞춘 후, 잘 섞어줍니다.
4. 완성된 샐러드는 시원하게 냉장고에서 잠시 냉장시킨 후에 더욱 상큼하게 즐길 수 있습니다.

갑자기 야채 스틱이 먹고 싶어서
콜라비와 이것저것 야채를 구매 하였습니다.

어른이 되니까 평생을 안먹던 야채들을 먹게 되고..
심지어 가끔씩은
먹고 싶다 라는 생각이 들더라고요 ㅎㅎ

이번에는 평소에 먹을 일이 잘 없고
그렇게 좋아하지도 않는 콜라비가.. 갑자기 먹고 싶더라고요
정확히 말하면
야채 스틱이 먹고 싶었어요. ㅋㅋ

뭔가 야채들을 스틱으로 썰어서 하나씩
간식처럼 먹는게 맛있게 생각이 들더라고요,

야채스틱에는 기본적으로 샐러리 당근 오이가 들어가는 것 같아요.
스틱으로 된 완제품도 구매해서 먹어 봤는데

조금 비싼 편이고
저는 차라리 손이 조금 더 가더라도
직접 야채들을 종류별로 구입을 해서
손질을 해서

야채 스틱을 여러개를 만들어 두고
건강 간식으로 먹는 것이 낫겠다고 생각이 들었어요~
그래서 구매를 합니다!

글 쓴 것처럼 기본적으로 당근, 오이, 샐러리가 기본이긴 한데
왜인지 콜라비도 갑자기 먹고 싶어서 ㅋㅋ
콜라비도 같이 준비 해 보았어요.

살면서 콜라비를 살 일이 별로 없었는데..
이렇게 사보네요 ㅋㅋ

콜라비 속이 무랑 비슷하게 생겼는데
무보다는 훨씬 더 단맛이 있고
수분이 더 많아서 맛있어요.

물론 그때그때 맛은 다르겠지만
스틱으로 넣어 먹기 좋은 야채 같아요.

덕분에 야채스틱을 만들어서 양껏 먹었습니다.
달달하고 수분감이 있어서 아삭아삭 맛있었어요.

리뷰를 쓰는데.. 갑자기 또 먹고 싶어 지네요
재구매를 해야 겠습니다 ! ㅋㅋ

여름에는 수분 보충이 많이 필요하잖아요
이렇게 콜라비로 수분보충 하시고 건강해 지세요오!!

그럼 더위 조심하시고 좋은 하루 보내시길 바랍니다 :))

콜라비 한 개를 구매하여 사용해본 후기입니다.

외관과 품질: 구매한 콜라비는 표면이 매끄럽고 신선해 보였습니다. 색상은 연한 녹색으로, 신선함이 느껴졌으며, 크기도 적당하여 다양한 요리에 활용하기 좋았습니다.

맛과 질감: 콜라비를 처음 시식해 보았을 때, 그 맛은 아삭아삭하고 살짝 달콤한 것이 인상적이었습니다. 생으로 먹었을 때의 신선한 질감과 고유의 달콤한 맛이 잘 어우러져서 샐러드나 간식으로 그대로 먹기에도 좋았습니다.

요리 활용도: 콜라비는 생으로 먹는 것뿐만 아니라, 다양한 요리에 활용하기에도 탁월했습니다. 특히 콜라비를 얇게 슬라이스하여 무침이나 샐러드에 넣으면 아삭한 식감이 요리의 식감을 한층 더 향상시켜 줍니다.

콜라비 슬로우 샐러드 레시피:

재료:
- 콜라비 1개
- 당근 1/2개
- 사과 1/2개
- 마요네즈 3큰술
- 요거트 1큰술
- 소금, 후추 약간

만드는 법:
1. 콜라비, 당근, 사과를 얇게 채 썰어주세요.
2. 볼에 채 썬 콜라비, 당근, 사과를 넣고 마요네즈, 요거트를 추가합니다.
3. 소금과 후추로 간을 맞춘 후 잘 섞어줍니다.
4. 냉장고에서 30분 정도 차갑게 해서 먹으면 더욱 맛있습니다.

총평: 콜라비는 그 자체로도 맛있지만 다양한 요리에 활용하기에도 아주 좋은 식재료입니다. 특히 상쾌하고 아삭한 식감은 샐러드나 무침 등 여러 요리에서 빛을 발합니다. 건강하고 맛있는 식단에 콜라비를 추가해 보는 것을 적극 추천합니다.

아삭한 식감과 단 맛이 있는 맛좋은
보랏빛의 콜라비입니다.

콜라비의 보라색 껍질을 벗긴 후
길쭉길쭉. 네모 반듯 . 반달모양등 먹기좋은 사이즈로 자른 후
과일 대신. 간식대용으로 먹어도 맛있게 먹을 수 있습니다.
콜라비는 겨울철에 먹으면 가장 맛있게 먹을 수 있지만
4월 봄까지는 수분이 많고 아삭하게 먹을 수 있을 듯합니다.

몸에 좋은 건 나눠먹으면 더 제 맛이겠죠??
4살된 댕댕이도 함께 먹고있어요.
얼마나 맛있게 먹는 줄 모르겠어요~~

함께 다이어트를 해야하는데
콜라비에 풍부하게 들어있는 섬유질이 소화작용을 돕고
장 건강에 도움을 주기때문에 변비예방에 도움이 됩니다.
그리고 콜라비는 열량이 낮아 다이어트에도
도움이 된다고합니다.

콜라비의 껍질을 벗기고 탁탁 자르는 소리만 들리면
나눠먹자고 쪼르르 달려오는 댕댕이때문에
더 구매버튼을 누르게 됩니다.

껍질을 벗긴 후 그냥 먹어도 아삭아삭 맛있는 식감과 함께
맛있게 즐길 수 있습니다.

깨끗하게 손질 후 다른 싱싱한 야채들과 함께
적당하게 먹기좋은 크기로 잘라서 함께 섭취를 하면
섬유질이 많아 포만감을 느낄 수 있어
다이어트와 식단관리를 할 때 도움이 되기도 합니다.

영롱한 보라색 빛깔과 아삭한 식감이 좋은 국내산 콜라비
양배추의 아삭한 식감과 순무를 닮은 두가지의 매력을
동시에 느낄 수 있습니다.

무를 닮은 듯 무 맛을 느낄 수 있는가하면
무의 아삭한 식감과 단맛을 맛있게 느낄 수 있는
국내산 콜라비의 맛에 반하지 않을 수가 없죠~~

콜라비 한 개에 대한 후기를 작성하겠습니다. 콜라비는 비교적 최근에 건강식품으로 주목받기 시작한 채소 중 하나로, 그 독특한 맛과 영양가 때문에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.

주요 특징 및 장점

1. 풍부한 영양소: 비타민 C, 칼륨, 섬유질이 풍부하여 면역 시스템 강화, 소화 촉진, 혈압 조절에 도움을 줍니다.

2. 다양한 조리 방법: 콜라비는 생으로 샐러드에 넣어 먹거나, 굽거나, 쪄서 먹을 수 있으며, 수프나 스튜에도 잘 어울립니다.

3. 독특한 맛: 약간의 달콤함과 고소함이 어우러진 맛이 특징이며, 무와 양배추 사이의 맛으로 기술되곤 합니다.

4. 다이어트 식품으로 적합: 낮은 칼로리에 비해 높은 포만감을 제공하여, 체중 관리에 도움을 줍니다.

리뷰:

콜라비의 신선하고 독특한 맛을 높이 평가합니다. 특히, 다양한 요리에 활용할 수 있는 점도 매력적인 요소로 꼽힙니다.
콜라비를 처음 시도하는 사람들도 그 특이한 맛과 질감에 긍정적인 반응을 보이며, 건강식으로서의 가치를 인정하는 경향이 있습니다.

결론:

콜라비는 그 독특한 맛과 다양한 조리 가능성, 그리고 풍부한 영양 가치로 인해 많은 사람들에게 추천할 만한 채소입니다.
다이어트를 하는 사람이라면, 또는 새로운 채소를 시도해보고 싶은 사람이라면 콜라비를 꼭 한 번 시도해보시길 바랍니다.

주의할 점:

보관 방법: 콜라비는 냉장고의 어두운 곳에 보관하여 신선도를 유지해야 합니다. 보관 중에는 다른 채소와 접촉하지 않도록 하고, 필요한 경우 흙을 씻어서 보관하는 것이 좋습니다.

콜라비는 유럽과 아시아에서 인기 있는 채소 중 하나로, 최근 몇 년 사이 건강과 다양한 요리에 관심이 많은 사람들 사이에서 그 인기가 높아지고 있습니다. 콜라비는 그 맛이 연하고 고소하며, 약간의 달콤함과 무의 아삭아삭한 식감이 어우러진 매력적인 채소입니다. 또한, 영양학적으로도 매우 우수해 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

제품의 장점:

1. 다양한 요리 활용: 콜라비는 생으로 샐러드에 넣거나, 굽거나, 찌거나, 볶아서 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 훌륭한 맛을 낼 수 있어, 요리의 범위가 매우 넓습니다.

2. 영양가가 높음: 콜라비는 비타민 C와 칼륨이 풍부하며, 섬유질도 많이 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 이러한 영양소는 면역 체계 강화, 심장 건강 유지, 소화 촉진에 도움을 줍니다.

3. 다이어트에 적합: 낮은 칼로리와 높은 섬유질 함량으로 인해, 콜라비는 체중 조절이나 다이어트에 있어 훌륭한 식품입니다. 포만감을 주면서도 칼로리는 낮기 때문에 다이어트 중인 사람들에게 인기가 많습니다.

당근이나 무와 비슷한 아삭한 식감이 있지만, 특유의 고소하고 달콤한 맛이 일품입니다. 샐러드에 생으로 넣어 먹기도 하고, 구워서 곁들이기도 했어요.

콜라비는 그 매력적인 맛과 다양한 요리 활용성, 그리고 뛰어난 영양학적 이점으로 많은 사람들의 주목을 받고 있는 채소입니다. 건강을 생각하는 현대인들에게 적극 추천하는 식품으로, 다이어트는 물론 매일의 식단에도 다양하게 포함시키기 좋습니다. 콜라비를 통해 새로운 맛과 영양을 경험해 보세요. 분명 만족스러운 발견이 될 것입니다.

[콜라비, 1개입, 1개]

*주문일: 24년 2월 21일

<콜라비 효능>
풍부하게 들어 있는 칼륨에 혈압을 낮추는 작용이 있습니다.
건강에 해로운 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있답니다.
혈당 수치를 낮출 수 있답니다.
강력한 항산화 성분이 심혈관 건강을 도울 수 있답니다.
비타민C 함량이 보여주는 것처럼, 면역력을 높일 수 있답니다.
풍부하게 들어 있는 섬유질이 소화 작용을 돕고 장 건강을 도울 수 있답니다.
시력 개선을 도울 수 있답니다.
소염 작용으로 만성적인 염증성 질환 예방을 도울 수 있답니다.
악성 종양 세포에 대응하는 작용이 있답니다.
칼로리와 혈당 부하 지수가 낮아 다이어트에 좋습니다.


· 섭취방법 : 줄기를 식용하는데 생채나 물김치를 담가 먹거나 과일처럼 깎아 생과로 먹는다.

. 보관법 : 비닐팩에 담아 냉장고에 신선실에 보관한다.


콜라비의 효능을 보면 정말 얼마나 우리 몸에 좋은 채소인지 알 수 있을거에요.

건강에 좋은 채소이니까 콜라비도 종종 주문해서 먹고 있는데요.

편하게 깎아서 생과로 먹으면 좋겠지만 가족들이 다함께 거부감없이 먹을 수 있는 방법은 생채로 먹는 방법인거 같아서 콜라비 생채를 했어요.

잘 깎은 콜라비를 무생채 하듯 가늘고 길게 잘라서 소금에 잠시 절였다가 고추가루, 까나리액젓, 다진마늘, 식초 약간, 설탕을 넣고 잘 버무린 뒤 보기 좋게 깨소금 뿌려서 접시에 담아 놓으면 일반 무생채 먹듯 식구들이 잘 먹더라구요.

면역력 강화에 좋은 콜라비~

그냥 먹으면 호불호가 있을 수 있으니 이렇게 반찬으로 해서 먹으면 먹기 쉽고 좋은거 같아요.

요즘에 먹으면 아주 싱싱하고 맛도 있으면서
다양헌 영양소가 함유를 함유하고있는 콜라비를
즐겨먹고 있는 중입니다.
영롱한 보라빛의 예쁜 색감이 환상적이고
씹는 식감을 좋아합니다.
껍질을 벗겨 잘라보면 무우처럼 생겼지만
신기하게도 맛은 순무와 양배추의 맛을 동시에 맛 볼 수 있습니다.

식이섬유가 많이 함유되어있는 콜라비는
주로 생으로 많이 먹지만 삶아서 섭취를 하기도한다고합니다.
이번에는 한개의 콜라비로
반은 네모나게 잘라서 소금약간. 고추가루. 파를 조금넣고
쓱쓱 섞어준 후 통깨를 뿌리고 참기름도 약간 넣어봤어요.
콜라비에 약간의 단 맛이 있기때문에 설탕은 넣지않았어요.
아삭아삭 씹히는 식감이 좋고 은근히 감칠맛도 느낄 수
있더라구요~~

같은재료로 좋아하는 콜라비생채를 만들었어요~~
가늘게 채를 썰어서 고추가루를 넣고 요리를 했는데
맛이 참 좋아요.
생으로 먹어도 맛있고
요리를 해서 만들어 반찬으로 먹어도 멋진 요리가 됩니다.

식이섬유가 퓽부하고 항산화제가 풍부하게 포함되어있고
껍질에는 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있다고 합니다.
그래서 콜라비는 껍질까지도 모두 사용할 수 있는 좋은
채소입니다.
콜라비를 차로 끓여서 마시면
소화개선에도 도움이되고 다이어트와 체즁조절에도
도움이되는 아주 이로운 재료입니다.

요즘시기에 먹으면 아주 최고의 맛을 느낄 수 있고
아삭한 식감이 좋아서 자꾸만 손이 가는 콜라비
맛있는 채소를 재 때에 먹으면 건강에도 좋고
영양소도 츙분히 챙길 수 있어요.

영롱한 보랏빛의 아삭한 식감의 국내산 콜라비로
양배추의 아삭한 식감과 순무의 맛까지 느낄 수 있는
콜라비로 영양을 챙길 수 있습니다.

내돈내산 솔직 리뷰입니다

친정갔다가 엄마가 콜라비를 깍아주셨는데 너무 맛있는거에요!

달달 아삭거리는게 무보다 훨씬 맛있어서 집에 돌아오자마자 주문!

단단하고 신선한 콜라비가 도착했어요! 뽁뽁이에 개별 포장까지

썰고 깍을때는 손은 조심하셔야 해요!

단단하다보니 자칫 잘못하면 손다칠것 같아요!

저는 저녁을 작게 먹거나 일찍 먹은 날은 자정되면 배가 자꾸 고파지더라구요ㅋ

그럴때 적당한 크기로 잘라 하나씩 집어먹으면 금세 포만감 가득~

천혜향 하고 사이즈 비교해봤어요~

아삭아삭 진짜 맛있어여! 과일보다 당분이 적게 있어 칼로리 걱정 없이 먹을수있어요!

재구매 의사 백프로! 완전 추천해용!

요즘 시장이나 마트를 가면
두리뭉실하고 보랏빛의 색을 가지고 있는 콜라비를 많이 볼 수 있습니다.
콜라비는 겨울에 수확하여 이맘때쯤 먹으면
더욱 신선하고 맛있게 먹을 수 있습니다.

콜라비는 양배추의 아삭한 식감과 순무의 맛을 동시에 느낄 수 있습니다.
영롱한 보랏빛의 껍질까지 깨끗하게 씻은 후 먹으면
좋다고 하는데 저는 껍질까지 먹으려 껍질이 두껍고
익숙하지가 않아서 껍질을 벗겨서 먹고 있습니다.

먹기좋게 잘라서 그냥 먹어도 아주 맛있어요.
깍두기나 피클과 같이 다양한 요리에도 활용이 가능합니다.
그래도 저는 껍질을 벗겨 그냥먹는 식감이 너무 좋더라구요.
딱딱한 콜라비를 잘라서 씹으면 아삭한 식감과
단맛을 동시에 맛 볼 수 있습니다.

겨울철에 수확한 콜라비에는비타민 C. 섬유질. 미네랄.
칼슘등의 영양성분이 들어있다고합니다.

피로회복에도 도움을 주고 혈압 조절과 당뇨예방에도
도움을 줄 수 있다고합니다.

단맛이 있고 아삭한 식감이 있는 콜라비는
100g당 27Kcal밖에 안되는 칼로리가 들어있데요~~
와~~우
포만감을 주는 섬유질이 풍부하여
간식거리로도 좋아요.
먹기좋은 크기로 잘라서 밀폐용기에 담은 후
왔다갔다 입 안에서 무언가가 당길때는 하나씩 먹어도 좋아요.
수분함량이 높아 과식과 폭식을 조절할 수 있고
섬유질까지 풍부하여 변비예방에도 도움을 준다고해요.
요즘 시기에 먹으면 가장 맛있게먹을 수 있는 콜라비로
건강도 챙기고 다양한 요리도 해 보시고
속도 더부룩하지않게 해결 할 수 있어요

콜라비를 즐겨먹던 상품은 아닙니다
그런데 콜랍의 요리 활용도가 매우 다양하다는 사실을 알고 그 이후 자주 먹는 식재료입니다.

물론 맛있는 철이 있지요
콜라비를 제가 구매할 당시 맛이 아주 좋았습니다
단 맛과 아삭한 질감이 아주 좋았습니다
저는 콜라비를 주로 익혀 조리 하는 편입니다
국으로 끓여 먹으면 다른 조미가 필요 없을 정도로 맛이 좋고 시원한 국물을 선사하거든요
많은 재료를 첨가하지 않아도 담백하고 맛이 아주 좋습니다
건강에도 좋을 것 같은 진한 국물을 맛 볼 수 있어서
저는 진국이 나올 때 까지 팔팔 끓여줍니다.
그러면 무가 아주 보드라워지는 것 처럼 이 콜라비도 보드랍게 씹힐 정도의 질감으로
아주 푹 끓여 주면 국물이 끝내 줍니다
취향에 따라 버섯 등을 넣고 끓여 주어도 좋고요
마지막에 해물 등을 넣어 맛을 더 업그레이드 시켜 줄 수도 있겠습니다
콜라비는 생으로 드시는 분들도 많은데
채를 썰어 무쳐 먹어도 맛이 끝내줍니다
제가 알기로는 깍두기도 그렇게 맛이 좋다고 합니다
나물로 만들어서 양념은 취향에 맞추어 버무린 다음
비빔밥에 올려 먹어도 무척 일품입니다
맛도 좋고 건강에 좋은데 식감까지 좋기가 어렵잖아요
이 녀석은 그 세 박자를 고루 지니고 있는 알찬 녀석입니다
거기에 알뜰함까지 겸비하여서 아주 착한 식재료입니다.

많은 이들의 사랑을 받았으면 싶어서 추천 드립니다
그냥 썰어 먹어도 맛이 좋고 건강에도 이득이니 많이 드세요.