제 리뷰가 구매를 결정하는데
도움이 되었으면 좋겠습니다.

✅상품명: 오늘의건강 프리미엄 마그네슘400
✅중량/개수: 1200mg x 90정 (108g)
✅소비기한: 2026년 09월 10일 까지
✅배송도착: 2025년 01월 26일 도착

■ 5번째 재구매한 이유
마그네슘을 음식으로 섭취하기는 쉽지 않은데요.
어느순간 어머니께서 다리에 쥐가 나시고, 아버지께서는
어깨쪽에 담이 자꾸 걸리신다고 하더라고요. 저도 근육이
결리고 근육통이 있어서 왜 그런가? 알아보니 마그네슘이
부족하면 나타나는 증상이더라고요. 그래서 마그네슘을
구매하고 꾸준히 먹으니깐 그런 증상들이 개선이 되어
구매를 하고 있습니다.

■ 후 기
✔ 음식으로 섭취하면 되는데 마그네슘을 구매한 이유는?
마그네슘을 섭취하기 위해서는 아몬드, 바나나, 시금치 등..
이러한 음식을 매일 섭취를 해야 하는데 매번 그렇게 먹을 수
없겠죠 그래서 간편하게 이 영양제를 섭취하게 되면 마그네슘
부족 증상에서 나타나는 증상을 개선할 수 있습니다.

✔ 마그네슘이 부족하면 어떤 증상이 일어나는데요?
제가 이쪽 전문가는 아니지만 혹시나 도움이 될까 싶어
마그네슘 부족 증상을 네*버 검색해 봤는데요. 일단
만성이 피로하고, 근육 경력이나 경직이 일어난다고 하네요
또한 불안하고 초조하면서, 잠을 잘 잘수가 없고, 두통이나
변비, 고혈압, 심계항진(심장 박동 비정상적), 면역력 저하 등..
몸에 안 좋은 증상이 나타난다고 하네요.
*마그네슘은 혈관과 근육 이완을 과정을 돕는다.

✔ 그럼 마그네슘을 먹고 효과를 보셨나요?
어머니께서는 밤마다 쥐가 나는 증상이 개선이 되었고,
아버지께서는 편두통도 증상, 근육 담 걸리는 증상이
개선이 되었습니다. 저 또한 등 쪽 근육이나 어깨, 다리
담 걸리는 증상이 개선되었습니다. 마그네슘을 며칠
안 먹은 날은 다시 재발을 하는데 먹으니깐 확실히 효과를
보고 있어요.

✔ 이 마그네슘을 선호하는 이유는?
지금까지 효과를 꾸준히 보고 있고 비타민A나, 비타민D,
시력, 면역, 피부, 폐 등..에 좋은 베타카로틴도 들어있어
제가 볼 때는 이 영양제가 마음에 들었어요. 우리 식구들이
다 같이 먹기 때문에 금방 먹더라고요. 다음에 구매를 하면
6번째 재구매가 될 거 같네요

✅ 마그네슘 부족한지 알 수 있는 증상 10가지
1. 눈꺼풀이 파르르 떨리거나, 손가락이 떨린다.
2. 쥐가 잘난다.
3. 근육통이 잘 생긴다.
4. 어깨의 승모근을 집으면 엄청 아프고 편두통이 잘 생긴다.
5. 심장박동이 불규칙할 때가 있다(부정맥)
- 가슴이 갑자기 두근두근
- 가슴이 덜컹 내려앉는 느낌
6. 팔, 다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 저린 느낌, 또는
찌릿찌릿한 느낌이 들 때가 있다.
7. 깊은 잠을 못 자고 자다가 잘 깬다.
8. 신경 예민, 짜증을 잘 내고, 불안한 마음이 잘 생긴다.
9. 입맛이 없고, 메슥거린다.
10. 팔다리에 기운이 없고 피곤하다.
[출처: 윳튜브- 이재성 박사의 식탁보감 : 마그네슘 결핍 10가지 징후]
-------------------------------------------------
위에 증상이 내 몸에 나타난다면 마그네슘을 드시고
건강 회복하시길 바라요.

혹시 제 리뷰가 조금이나마 도움이 되셨나요?
도움이 되셨다면 따봉 하나만 부탁드려요 ^^
ദ്ദി(づ￣ 3￣)づ 고맙습니다!

마그네슘 하루 섭취량이 충분한 400mg이네요
그것두 하루에 한알이라서 복용하기 너무 간편해요

60세가 넘다보니 언젠가부터 눈 아랫쪽 피부가 가끔씩 떨림이 있다고 주변에서 말해주네요
그냥 잠시 피곤해서 그러려니 하고 대수롭지않게 넘어 갔는데 요즘은 일에 더 피곤하다보니 아래 눈꺼플 떨림이 자주 있고 건강검진에 골다공증 판정을 받아서 약을 먹다보니 건강에 대한 자료를 찾게되더라구요

마그네슘이 필요한 영양소 중에 하나라는걸 새삼 깨우치네요

마그네슘은 남ㆍ여성 성인은 나이에 따라서 각각 조금씩 다른데 평균 380mg 필요한데 이제품은 400mg이라서 만족합니다
타제품은 하루에 아침 저녁복용이라서 번거로운데 이건 하루에 한번 한알씩 복용하니 좋네요

■■마그네슘 복용해야되는이유■■

●골강도 유지 효능
● 세포막 안정을 돕는 작용
●섭취한 음식을 에너지로 변환시키는 작용
●단백질 합성을 돕는 효능
● 유전자를 만들고 유지하는 기능
●호르몬 조절 작용
● 근육의 수축과 이완에 작용
●신경계 조절 기능
●혈당 안정을 돕는 효능
●혈압 안정을 돕는 효능
●편두통 완화 효능
●스트레스를 낮추고 우울증을 개선
●항염 작용으로 염증으로 인한 증상개선
● 숙면을 돕는 효능
●소화를 돕는 작용
●근육통과 경련을 완화하는 효능
●칼슘, 칼륨, 나트륨을 조절하는 작용

300가지가 넘는 효소 작용이 있다합니다
안먹을수 없겠죠^^

혈압도 있고 숙면에 도움되고 근육경련 완화 곹다공중에 도움이된다하니 열심히 먹어보려합니다

건강이 최고입니다~
건강해집시다
내몸은 내가 지키는걸로~~

마그네슘ㆍ 오메가 3 ㆍ비타민 Bㆍ 비타민 C를 평소에 영양제로 1년 365일 먹고 있습니다.

그 중에 마그네슘이라는 것은 우리가 채소를 섭취함으로써 영양분을 흡수시키는데 최근에 채소라는 것이 온실에서 키우고 또한 계속해서 영양분을 흙에서 빼앗아 오기 때문에 채소에 마그네슘이 충분치 않습니다.

그래서 마그네슘을 통해서 영양분을 섭취해 줘야 합니다.

흔히들 눈밑이 떨린다든가 근육이 경련됐을 때 먹는 버릇이라고 알고 있지만 채소를 덜 먹는 사람도 먹으면 몸에 흡수가 잘 되고 좋습니다.

또한 마그네슘은 효능이 좋은 시간은 취침 직전에 먹어야 가장 좋다고 합니다.


마그네슘을 섭취해서 건강한 생활을 하시기 바랍니다.

감사합니다

안녕하세요! 30대 리뷰어 입니다
구매를 결정 하시는데 도움이 되었으면 좋겠네요❤

그럼 리뷰 시작 합니다!

✅상품명: 오늘의건강 프리미엄 마그네슘400
✅중량: 90정, 1개
✅유통기한: 2026년 04월 21일 까지
✅배송도착: 2024년 08월 01일 도착

■ 소비자가 본 상품 특징
- 우리 가족 꾸준히 먹는 마그네슘 영양제
- 알약이 크지 않아서 목 넘김 좋음
- 유통기한이 길어서 좋음
- 어머니 다리 쥐가 자주 났는데 개선됨
- 아버지 편두통 완화 개선
- 눈꺼풀 떨리는 증상 완화 (필자)

■ 4번 째 구매한 이유
영양 섭취가 균형적이지 않았는지 눈꺼풀이 떨리고
어머니께서 다리에 쥐가 난다고 하시더라고요.
왜? 이런 증상이 나타날까 찾아보니 마그네슘이
부족하면 일어날 수 있는 증상이라고 하네요.
집에 영양제가 많아서 영양 섭취를 잘 하는 줄
알았는데 집에 있는 영양 성분을 쭉 보니깐
마그네슘이 빠져있더라고요.

주문을 하고 하루에 한 알 꾸준히 먹으니깐
마그네슘 부족으로 나타나는 증상이 개선되어서
매번 구매해서 먹고 있습니다.

■ 후 기
✔ 상품이 하자가 없어서 좋아요
: 재구매를 여러번 하지만 매번 올 때 마다
상품이 하자가 없고 상태가 좋아서 여기서
마그네슘을 시켜먹고 있어요.

✔ 유통기한이 길고 90정이라 온 가족이 먹어요
: 하루에 한 알 3개월 분이라서 가족들이 나눠서
섭취를 해도 충분해요. 부족할 때는 다음 날 배송이
오기 때문에 주문하기 편리해서 마음에 들고
유통기한도 길기 때문에 여러 면에서 만족해요

✔ 마그네슘 부족 증상에서 해방되다.
: 앞서 후기를 썼지만 어머니께서 밤마다 쥐가 나고
아버지는 편두통이 좀 있으셨으며, 저 같은 경우 눈꺼풀이
파르르 떨리는 증상이 있었거든요. 이런 증상을 검색해 보니깐
공통점이 있었으니 마그네슘 부족 증상이라고 하더라고요.
가족들이 꾸준히 먹어서 그런지 이런 증상이 모두 개선되었습니다.

✔ 5번째 재구매 예정입니다
: 효과를 보았고 예방도 하고 있어서 그런지 다 먹으면
다시 재구매를 할 예정입니다. 혹시나 도움이 될까 싶어
마그네슘 부족 증상에 대해서 찾아보았어요.

✅ 마그네슘 부족한지 알 수 있는 증상 10가지
1. 눈꺼풀이 파르르 떨리거나, 손가락이 떨린다.
2. 쥐가 잘난다.
3. 근육통이 잘 생긴다.
4. 어깨의 승모근을 집으면 엄청 아프고 편두통이 잘 생긴다.
5. 심장박동이 불규칙할 때가 있다(부정맥)
- 가슴이 갑자기 두근두근
- 가슴이 덜컹 내려앉는 느낌
6. 팔, 다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 저린 느낌, 또는
찌릿찌릿한 느낌이 들 때가 있다.
7. 깊은 잠을 못 자고 자다가 잘 깬다.
8. 신경 예민, 짜증을 잘 내고, 불안한 마음이 잘 생긴다.
9. 입맛이 없고, 메슥거린다.
10. 팔다리에 기운이 없고 피곤하다.
[출처: 유튜브- 이재성 박사의 식탁보감 : 마그네슘 결핍 10가지 징후]
-------------------------------------------------
위에 나타난 증상이 있다면 마그네슘 드시고
건강 하시길 바라요.

혹시 제 리뷰가 조금이나마 도움이 되셨나요?
도움이 되셨다면 따봉 하나만 부탁드려요 ^^
ദ്ദി(づ￣ 3￣)づ 고맙습니다!

오늘의건강 프리미엄 마그네슘 90정 리뷰를 써볼께요

주문일 : 25. 03. 10
배송일 : 25. 03. 11.

한동안 눈밑이 떨림이 없어져서 신경을 안쓰고 있었는데 어느날 갑자기 눈밑이 뽈록 올라왔다 들어가고 너무 무서운거에요

그래서 검색을 해봤는데 저같은 증상을 가지신 분들이 없길래 우선 급한데로 마그네슘 함량이 높은걸로 구매했어요
구매후 4일정도 먹었는데 마그네슘 부족으로 인한 증상이 맞나봐요
그 증상이 사라졌어요
별거 아니라고 생각했던 마그네슘!!
이젠 하루 한알 꼭 챙겨먹어야겠어요!!

평소 피로감이 심하고 잔근육 떨림이 많은 편이었는데 마그네슘이 좋다고 해서 영양제를 챙겨 먹기 위해 구입하게 되었습니다! 그중 쿠팡에서 마그네슘을 검색했을 때 상단에 있는 제품으로 우선은 구매를 해보았어요.

- 제품 정보
: 한미양행의 제품으로 건강기능 식품이고 마그네슘은 1200 mg이 90 정 들어가 있습니다. 섭취량 및섭취 방법을 보면 1일 1회, 1회 1정을 섭취 하라고 되어 있어서 90일 동안 먹을 수 있는 양이네요. 마그네슘 뿐만 아니라 비타민 A 베타카로틴 비타민 D 비타민 B 마그네슘 구리 망간이 들어가 있습니다.

- 크기
: 크기는 사진에서 보는 것과 같이 생각 보다는 크기가 있습니다. 다행히 많이 크지는 않아 먹는 데는 불편함은 없으나, 가끔 저 같은 경우에는 먹다가 넘기지 못하는 경우가 있긴 합니다..

- 보관 방법
: 고은 다습한 곳이나 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하라고 되어 있습니다. 저는 화장대 밑에다가 두고 틈틈이 먹고 있습니다.

다음은 장점과 단점을 말씀드리겠습니다!
- 장점
1. 먹으면 무언가 잔근육 떨림이 줄어 들어 효과가 있다고 느껴집니다.
2. 마그네슘 의 하루 권장량 보다 훨씬 많기 때문에 마그네슘을 충분히 섭취 할 수 있다.

- 단점
1. 알약이 생각보다는 약간 커서 가끔 먹기 불편할 수도 있다.

마그네슘 의 효능은 아래와 같이 있다고 하네요.
*마그네슘 효능
1. 스트레스, 근육 경련 약화
2. 뼈 건강 강화
3. 고혈압, 심장질환 예방
4. 불면증 완화


여기서 한미양향 마그네슘 제품에 대한 후기를 마치도록 하겠습니다 읽어 주셔서 감사 합니다!

요즘 많은 노동과 스트레스와 피로로 인해 눈 밑 떨림 증상이 나타났는데요

알아보니 마그네슘 부족현상이라고 하더라구요

그래서 간편하게 섭취할 수 있는 영야제를 알아보다가 괜찮은 제품을 발견해서

구입하게 되었습니다.


에너지 이용 및 신경과 근육 기능 유지에 필요한 마그네슘 영양제

▶ 1정에 가득담은 마그네슘 400mg

▶ 7중 복합성

▶ 엄선하여 배합한 8가지 부원료

▶ 1병 90정 (3개월분) 대용량 구성에 하루 1알로 간단하게 섭취

▶ 무 합성 행료, 무 수크랄로스 무 아스파탐


한미양행의 프리미엄 마그네슘 400은 현대인들에게 꼭 필요한 필수 영양소인 마그네슘 함량이 높은 제품입니다.



마그네슘 부족 증상

눈떨림

다리 저림

손발떨림

우울증

불면증


미리미리 챙겨 먹기위해 구입해보았습니다.


하루에 단 1정으로 일일 권장 섭취량을 충족시킬수 있습니다.

알약 사이즈도 작아서 목 넘김도 수월하고 불편함 없이 간편하고 좋았습니다.

아침마다 꾸준히 챙겨먹었더니

피로감이 확실히 덜 느껴지는것 같고 좋았습니다.


고함량 프리미엄 마그네슘400에는 단백질 및 아미노산 이용에 필요한

비타민B6 성분도 들어있어서 단백질 대사 균형을 맞추고 헤모글로빈 합성을 도와준다고 하니 더욱더 든든 합니다.

골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주는 칼슘 또한 같이 챙길수 있다는 점이 가장 마음에 들었습니다.

현대인들에서 필수적인 요소라고 할 수 있는 마그네슘과 칼슘 두가지 모두 먹을수 있다니

간편하게 건강관리 원하시는 분들에세 적극 추천드려요~

솔직한 ISFP가 눈떨림 증상이 많아져 구매했어요!

✅ 400mg 고함량 마그네슘
✅ 사무직 8년차 눈떨림 겪고 챙기고 있습니다.
✅ 저녁 먹고 1알 챙기세요!!
✅ 하루 권장량보다 높은 고함량 마그네슘입니다.

사무직으로 근무한지 8년이 되었습니다.
그 동안에 눈떨림 증상이 가끔 가다 생기더라구요ㅠ
이것이 바로 마그네슘 부족!? 생각하고
최근들어 챙기게 되었습니다 :)

우선 하루 권장량보다 높은 마그네슘이니까
부족한 분들에게는 챙기기 좋구
수면장애 있거나 눈떨림 증상을 느껴보셨으면
일단 챙기시면 좋은 영양제네요.

마그네슘이 근육 긴장도 완화시켜주고
신경 안정에도 도움을 준다고 알고 있는데요.
특히 불면증 있으신 분들도 마그네슘을
챙기시더라구요~ 저도 수면 시 1~2회
깨는 경우가 많고 꿈도 매일 꾸는 편이라서
걱정인데 조금 더 편해진 느낌입니다.

사무직 다니면서 눈떨림 덜덜덜 떨리는게
느껴져서 불편했는데 1정당 400mg로
충분히 챙길 수 있어서 간편하네요ㅎㅎ

✅ 총평
저 같이 사무직, 컴퓨터 많이 보시거나
활동량 엄청 많은 일 하시는 직장인분들
추천이 아닌 필수 같아요 ㅠㅠ
불편함을 느끼신다면 마그네슘 챙기세요~

--- 내돈내산 솔직하게 작성한 리뷰입니다---
"도움이돼요" 눌러주시면 정말 감사하겠습니다^^

❤️❤️❤️ 1 정에 가득채운 마그네슘 400 mg ❤️❤️❤️


⭐️ 제품명 : 한미양행 프리미엄 마그네슘 400

⭐️ 내용량 : 90 정

⭐️ 제품의 유형 : 건강기능식품

⭐️ 섭취량 및 섭취방법 : 1 일 1 회, 1 회 1 정을 충분한 물과
함께 섭취

⭐️ 보관방법 : 고온다습한 곳이나 직사광선을 피하여 서늘한
곳에 보관


어느듯 나이가 들고 보니 복용하는 약들이 점점 늘어나는데요

자신의 건강은 스스로 지켜야 하기에 체질과 몸에 맞는 영양제
는 기본적으로 하나 둘씩 구매해서 먹고 있죠

평소 가끔 한번씩 눈밑 떨림이 있어도 며칠 그러다가 말고를
반복하기에 크게 신경을 안 쓰고 있었는데요

근데 그 빈도 차츰 빨라지더니 자주 그런 증세가 보여 하루에도
여러번 들여다 보는 쿠팡을 검색해 봐요

눈밑 떨림에는 마그네슘이라는 정도는 기본으로 다 아는 상식
이라서 마그네슘에 대하여 살펴 보다가 상품 후기도 좋고 믿을
수 있는 한미양행 제품으로 프리미엄 마그네슘 400 을 구매해
봐요

한 일주일 정도 복용하니 그 빈도가 차츰 줄어들더니 10 여일
정도 복용하니 눈밑 떨림이 완전히 사라졌어요

마그네슘은 왜 섭취해야 될까요 ?

신경 자극과 근육 조절에 필요한데요

신경전달 물질인 아세틸콜린의 분비를 감소시키고 분해를 촉진
하여 신경 안정과 근육의 긴장을 이완시켜 준다고 해요

신체 내 효소반응에도 관여 하는데요

300종 이상의 효소체계에 있어 보조인자로서 작용하며 에너지
생성과정에서 직접 효소를 활성화시켜 준다고 합니다

하루 1 정으로 간편하게 복용으로 에너지를 업시켜볼 수 있어
좋은거 같아요

한미양행 프리미엄 마그네슘 400 은 마그네슘, 비타민 A,
베타카로틴, 비타민 D, 비타민 12, 구리, 망간 등 건강하게
챙긴 7중 복합기능성을 자랑한답니다

그 밖에도 엄선한 부원료 8 종도 있는데요

글루코사민염산염, 상어연골분말, 아미노산혼합제제, MSM,
유단백가수분해물, N-아세틸글루코사민, 울금추출분말, 동결
건조초록입홍합분말 등이 함유되어 있다고 합니다

그리고 정제에 점박이는 주원료인 베타카로틴이라고 합니다

다음과 같은 분들은 마그네슘이 필요한 분들인데요

함량 높은 마그네슘 영양보충이 필요하신 분

불규칙한 생활과 식사로 건강관리가 필요하신 분

평소 활동량이 많으신 분

건강증진, 원활한 신체활동을 원하시는 분

신경과 근육기능 유지를 원하시는 분

바쁘고 과다한 업무로 지친 현대인 입니당 ~

한미양행 프리미엄 마그네슘 400 으로 건강을 지켜요 ~ ~ ~

❇상품명
▶한미양행 프리미엄 마그네슘400


❇구성
▶ 90정


❇유통기한
▶ 2025년 7월 19일


❇제품 특징
▶ 활력 에너지 보충
▶ 신경과 근육기능 유지
▶ 에너지 이용에 도움
▶ 1정에 가득 채운 마그네슘 400mg
▶ 7중 복합기능성
- 마그네슘, 비타민A, 베타카로틴, 비타민D, 비타민B, 구리, 망간
▶ 엄선하여 배합한 8가지 부원료
- 글루코사민염산염, 상어연골분말, 아미노산혼합제제, MSM, 유단백가수분해물, N-아세틸글루코사민, 울금추출분말, 동결건조초록입홍합분말
▶ 1병 90정으로 3개월분, 대용량 구성
▶ 무 합성향료, 무 스크랄로스, 무 아스파탐!!
▶ 믿을 수 있는 미국산 원료 사용


❇후기
요즘 뭔가 건강을 좀 신경써야겠다 싶어서~ 영양제를 알아보는 중 마그네슘이 큰 역할을 하더라구요.
그래서 마그네슘을 알아보던 중~ 한미양행이 많이 들어보고 익숙한 브랜드라 한미양행에서 나온 프리미엄 마그네슘을 사보았습니다.
90정이라 3개월은 먹을 수 있어서 양도 넉넉해서 선택한 이유 중에 하나이구요><

배송은 로켓배송으로 주문한 다음날 바로 받아볼 수 있었구요~
유통기한은 25년 7월로 꽤 넉넉했어요!ㅎㅎ

저는 마그네슘이 이렇게 큰 역할을 하는 줄 몰랐네요~
활력 에너지 보충이나, 신경과 근육기능 유지를 원하는 분들에게 큰 도움이 될거 같아요~

안그래도 요즘~ 피로하기도 하고 한데~ 마그네슘을 먹으면 좀 더 활력이 넘치지 않을까 기대되네요
그리고 마그네슘뿐만 아니라~ 비타민, 베타카로틴 등이 함유되어 있어 건강을 유지하는데 더 좋을거 같아요!
부원료도 8가지나 들어가 있어서~ 너무 좋으네요:D

흰색~ 알약이구요! 향은 나지 않아요!ㅎㅎ
그리고 알약 사이즈가 그렇게 크지않아 목넘김도 수월합니다.
흰색 알약에 뭐가 박혀있는데~ 그건 베타카로틴이라고 해요!
안심하고 드셔도 됩니다:)

약은 꾸준하게 먹는게 최고예요~ 하루이틀 먹는다고 효과가 느껴지는게 아니예요^^
꾸준히 3개월 먹어보고 또 주문해보려고 합니다:)

꼭 효과가 있었으면 좋겠습니다!

■ 마그네슘을 사다
- 가족들이 마그네슘 부족해서 나타나는 증상들이
있어 첫 구매를 하고 효과가 좋아 3번째 재구매를
했습니다

아버지께서는 편두통, 근육통, 담 걸림 증상이 있으셨고
어머니께서는 다리에 쥐가 자주 난다고 하셔서 급하게
알아봤는데 마그네슘이 몸에서 부족하면 볼 수 있는
증상 이더라고요

생각보다 마그네슘이 우리 몸에 많은 작용을 하는 것을
알았는데 가만보니 저도 부족 증상이 있었네요

눈가가 바르르 떨리고 등에 담이 걸릴 때가 많았는데
이것또한 마그네슘 부족 증상이라고 하니깐
바로 찾아보고 구매를 했습니다

■ 우리나라 회사 한미양행에서 만든 가성비 좋은 영양제
- 전 세계적으로는 물론 한국에도 물가가 많이 올라
직구 영양제나 다른 타 브랜드 영양제 가격도 비싸졌는데
첫 구매를 했을 때랑 가격이 별반 차이가 없었고
다른 브랜드를 보면 비싼 모델 채용해서 프리미엄
붙여놓고 비싸게 팔지가 않아서 더욱 신뢰가 갔습니다!


[예측 질문 답변을 만들어 보았습니다]
■ 배송은 잘 왔나요?
- 박스가 찢어지거나 터진 것 없이 영양제가 잘 왔습니다

■ 마그네슘 부족하다고 하는데 효과는 보셨나요?
- 아버지께서는 담이나 편두통이 전보다 증상이 내려갔습니다
어머니께서는 자주 손발이 저리거나 쥐가 나는 증상이 사라졌습니다
저도 눈가가 떨리는 증상이 사라졌고 담도 전보다 덜 걸려서 좋습니다

■ 마그네슘 부족 증상을 어떻게 알 수가 있나요?
- 제가 전문가는 아니지만 혹시나 찾아봤는데 공유해 드립니다

✅ 마그네슘 부족한지 알 수 있는 증상 10가지
1. 눈꺼풀이 파르르 떨리거나, 손가락이 떨린다.
2. 쥐가 잘난다.
3. 근육통이 잘 생긴다.
4. 어깨의 승모근을 집으면 엄청 아프고 편두통이 잘 생긴다.
5. 심장박동이 불규칙할 때가 있다(부정맥)
- 가슴이 갑자기 두근두근
- 가슴이 덜컹 내려앉는 느낌
6. 팔, 다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 저린 느낌, 또는
찌릿찌릿한 느낌이 들 때가 있다.
7. 깊은 잠을 못 자고 자다가 잘 깬다.
8. 신경 예민, 짜증을 잘 내고, 불안한 마음이 잘 생긴다.
9. 입맛이 없고, 메슥거린다.
10. 팔다리에 기운이 없고 피곤하다.
[출처: 유튜브- 이재성 박사의 식탁보감 : 마그네슘 결핍 10가지 징후]


혹시 제 리뷰가 조금이나마 도움이 되셨나요? ㅎㅎ
도움이 되셨다면 따봉 하나만 부탁드려요 ^^
ദ്ദി(づ￣ 3￣)づ 고맙습니다!

⏹️ 한미양행 프리미엄 마그네슘400, 90정 리뷰입니다 ⏹️

눈밑이 떨려서 마그네슘 어떤 것이 좋을까 하고 고민한!!
요즘들어 회사일이 조금 힘들어서...영양제를 찾게 됩니다.
회사 지인의 추천으로 구입한 한미양행 프리미엄 마그네슘!

흡수율이 좋은 산화 마그네슘이라 더욱 더 좋아요!
신경과 근육 기능 유지 필요 영양소 산화 마그네슘 무려 400mg 함유되어 있고 1일 섭취량 기준 충족 풍부한 함유량 하루 한알만 먹으면 되서 완전 편합니다.

부실한 식습관 혹은 인스턴트 식품 위주의 식사로 마그네슘 부족이 심한 현대인들에게 필수템일 듯 합니다.

식약처 기능성 인정 원료 사용에 건강기능식품 마크 표시 되어 있어요>__<
유통기한 넉넉하고 잘 포장되어 왔어요!
근육경련 평소에 있으신 분들이 먹으면 효과 좋을 거 같습니다.
온 가족이 다함께 먹고 건강 챙기면 좋을 거 같네요

효과 당연히 있겠죠? 모든 영양제들은 꾸준히 먹는 것이 중요한 거 같아요!! 꾸준히 먹고 몸짱 건강짱 될래요:)
하루 먹으니 눈떨림 좋아집니다!

알약이 조금 크긴 해도 원래 알약을 잘 먹는 편이라 저는 편했어요! 큰 알약 못드시는 분들은 다른 거 찾아보셔야 할 거 같아요!

마그네슘 효과인지 요즘 잠을 푹 자는 거 같네요!
역시 필수템입니다.

마그네슘은 자기전에, 그리고 운동 전에 먹으면 효과가 좋은거 같아요! 꾸준히 복용해 볼게요>_<
이거 먹고 나면 확실히 몸이 좋아진 것을 느끼게 됩니다.

✅ 성분
▪️ 비타민A
▪️ 베타카로틴
▪️ 비타민D
▪️ 비타민B12
▪️ 마그네슘
▪️ 구리
▪️ 망간

✅ 복용법
하루 1회 1정을 물과 함께 섭취

✅ 장점
✔️ 운동 전에 먹으니 효과가 뿜뿜!
✔️ 수면 질 향상에 도움이 됩니다.
✔️ 피로회복에 좋습니다.
✔️ 눈떨림(근육경련) 증상 완화
✔️ 가성비가 좋아요
✔️ 불면증 완화 효과

✅ 단점
✔️ 알약이 크다

❤️ 재구매 여부 ❤️
일단 약을 꾸준히 먹어보고 꾸준히~~효과가 좋으면 재주문 예정입니다:)

제 리뷰가 도움되셨다면 도움돼요 부탁드립니다‼️

제품명: 한미양행 프리미엄 마그네슘400, 90정, 2개
주문일: 2023.08.09
배송일: 2023.08.10.

1. 구입 동기
얼마 전 눈가 떨림이 심해져서 병원에서 진료 받고, 마그네슘 처방 받았어요. 그리고 의사선생님이 스트레스 덜 받고, 해조류도 꾸준히 챙겨 먹으라고 하셨답니다. 물론 지금은 눈가 떨림이 없어졌지만 또 그럴까봐 걱정되어서 쿠팡에서 마그네슘을 찾아봤답니다. 여러 제품 비교해서 살펴보다가 이 제품이 구매자수가 많고, 상품평과 별점도 좋네요. 그래서 이번에는 이걸로 주문해봤어요.

2. 특징
▶ 1통에 90정, 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취하면 되는데 간편해서 좋아요.

▶ 신경과 근육 기능 유지에 필요하고, 에너지 이용에 필요한 마그네슘이 1정에 400mg 함유되어 있고, 마그네슘 1일 영양성분기준치에 대한 비율이 127%나 됩니다.

▶ 이 제품은 마그네슘뿐만 아니라 비타민A, 베타카로틴, 비타민D, 비타민B12, 구리, 망간까지 한번에 섭취할 수 있는 제품이라 더욱 좋네요.

▶ 이 제품은 거뭇거뭇하게 점박이가 있어요. 이것은 주원료인 베타카로틴 성분인데 인체에는 무해하다고 하니 안심하고 드셔도 된답니다.

▶ 생산 안정성을 위해 꼭 필요한 첨가물 외에는 사용하지 않았다고 합니다. 첨가물인 아스파탐, 수크랄로스, 합성향료는 들어있지 않다고 합니다.

3. 총평
1일 1회 섭취라서 간편하고, 1통당 3개월치라 든든하네요. 다만 알약 크기가 작은 편은 아니라서 솔직히 목넘김은 별로지만... 꾸준히 먹고, 건강에 도움이 되었으면 좋겠어요.

안녕하세요! 30대 리뷰어 입니다.
구매를 결정 하시는데 도움이 되었으면 좋겠네요❤️

그럼 리뷰 시작 합니다!

처음 구매를 했을 때 우리 가족 마그네슘 부족 현상

아버지께서는 편두통 근육통을 자주 말씀하셨고
어머니께서는 밤에 잠을 주무실 때 다리에 쥐가
자주 난다고 하시더라고요

저 같은 경우 신경이 예민하고 눈꺼풀이 파르르 떨리기도
해서 '왜? 이런 증상이 일어날까?' 인터넷 검색을 해봤어요
그건 바로 마그네슘이 결핍해서 일어나는 증상이라고 해요

따라서 부족한 마그네슘을 영양제로 먹어서 결핍 증상을
해결하려고 수많은 브랜드 사이에 고민하던 중
가격도 착하고 상품평도 만족스러운 한미양행
마그네슘을 선택하게 되었답니다

확실히 저번에 구매를 해서 꾸준하게 섭취를 한결과
부모님과 제가 느꼈던 불편했던 부족 증상이
개선이 되었다는 점입니다

■마그네슘 음식으로 섭취를 하려면?
마그네슘은 시금치, 아보카도, 바나나, 다크초콜릿, 아몬드 등..
음식으로도 섭취가 가능한데 많은 양을 섭취를 해야
하루 권장량을 충족할 수 있다고 해요

따라서 간편하게 한 알로 하루 권장량을 채웠고
다 먹은 시점에 재구매를 했습니다

✅ 마그네슘 부족한지 알 수 있는 증상 10가지
1. 눈꺼풀이 파르르 떨리거나, 손가락이 떨린다.
2. 쥐가 잘난다.
3. 근육통이 잘 생긴다.
4. 어깨의 승모근을 집으면 엄청 아프고 편두통이 잘 생긴다.
5. 심장박동이 불규칙할 때가 있다(부정맥)
- 가슴이 갑자기 두근두근
- 가슴이 덜컹 내려앉는 느낌
6. 팔, 다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 저린 느낌, 또는
찌릿찌릿한 느낌이 들 때가 있다.
7. 깊은 잠을 못 자고 자다가 잘 깬다.
8. 신경 예민, 짜증을 잘 내고, 불안한 마음이 잘 생긴다.
9. 입맛이 없고, 메슥거린다.
10. 팔다리에 기운이 없고 피곤하다.
[출처: 유튜브- 이재성 박사의 식탁보감 : 마그네슘 결핍 10가지 징후]


구매를 결정하시는데 도움이 되셨다면
도움이 돼요 눌러주세요 ❤️
리뷰를 쓰는데 더 소비자 입장에서
써야겠다고 다짐해요 ദ്ദി

한미양행 프리미엄 마그네슘400 -30대 리뷰-

제 증상은 요즘 눈꺼풀이 떨린다는지 손가락이 떨릴때가 있다거나
담이 자주결리고 잠을 잘때도 자다가 깨곤 하는데요.

종합적인 증상을 봤을때 인터넷, 유튜브 검색으로 증상을 비교 해보니
마그네슘이라는 영양소가 부족해서 일어나는 증상이라고 하네요.

어머니께서도 식사를 하시던 중 요즘 자주 다리에 쥐가 난다고
하시더라고요.

"이상하다? 우리집 영양제가 10개가 넘는데 왜 이런 증상이 생길까?"

집에 사둔 영양제를 성분을 꼼꼼하게 찾아보니 맙소사..
마그네슘이 들어있지 않은 거 있죠?

음식으로도 물론 섭취가 가능한데 많은 양을 섭취를 해야
(시금치 아보카도 바나나 다크초콜릿 아몬드)
하루 섭취 권장량을 충족할 수 있다고 해요.

부족한 마그네슘을 섭취하기 위해 주문했습니다

■혹시 내가 마그네슘 부족한지 알 수 있는 증상 10가지■
1. 눈꺼풀이 파르르 떨리거나, 손가락이 떨린다.
2. 쥐가 잘난다.
3. 근육통이 잘 생긴다.
4. 어깨의 승모근을 집으면 엄청 아프고 편두통이 잘 생긴다.
5. 심장박동이 불규칙할 때가 있다(부정맥)
- 가슴이 갑자기 두근두근
- 가슴이 덜컹 내려앉는 느낌
6. 팔, 다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 저린 느낌, 또는
찌릿찌릿한 느낌이 들 때가 있다.
7. 깊은 잠을 못 자고 자다가 잘 깬다.
8. 신경 예민, 짜증을 잘 내고, 불안한 마음이 잘 생긴다.
9. 입맛이 없고, 메슥거린다.
10. 팔다리에 기운이 없고 피곤하다.
[출처: 유튜브- 이재성 박사의 식탁보감 : 마그네슘 결핍 10가지 징후]

■후기■
손이 떨린다던지 가슴 두근거림이 사라졌고
어머니께서는 쥐가 나는 증상이 일부 개선되었습니다.
앞으로 마그네슘 부족 증상이 없게 꾸준하게 섭취 하려고 해요.

혹시나 위에 부족 증상이 있으신 분들은 마그네슘 영양제를
섭취하셔서 건강한 삶 되찾길 바래요. 파이팅 입니다!

❤️제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 부탁드립니다❤️ 고맙습니다!

한미양행 프리미엄 마그네슘 400 90정 2개

2023.03.14. 배송받았고
2024.12.22. 까지 유통기한 상품입니다.

이 제품을 선택한 가장 큰 이유는
성인 1일 마그네슘 권장량 400mg을 1알로 섭취할 수 있어서에요.
통이 크고, 캡슐 수는 많은데 자칫 금액이 괜찬아 보인다 싶은
제품들이 많이있는데요,,
그런 제품들은 대부분 1일 섭취량이 3-4알이었어요.
섭취일수로 따져도 결코 저렴한것도 아니었구요
그리구 이왕이면... 4알보다 1알로 먹는게 편하지 않겠어요?ㅎㅎ
매일 챙겨 먹어야 하는건데....

한미양행 왠지 익숙하고 친숙한 이름이기도 하구요~~^^

마그네슘이 풍부한 음식중에는
견과류, 아보카도, 시금치 등이 있는데..
음식으로 매일 보충하기에는 어려움이 있으니
마그네슘 영양제로 하루 권장량을 섭취하는게
가장 효과적인것 같습니다.

####
남편이 눈밑근육떨림도 있고 숙면에 도움이 된다면서
마그네슘을 먹어야겠다고 해서 제가 주문해주었어요~

마그네슘 뿐 아니라 비타민A, 베타카로틴, 비타민D, 비타민B12,구리,망간
7가지 기능이 들어간 영양제였네요.

알 크기는 이거보다 더 큰 밀크시슬도 잘삼키는 남편기준으로는
아주 가뿐한 무난한 크기구요
코팅안된 알약은 잘 못삼키는 초딩수준인 저한텐 조금 커요..ㅋㅋ

1회 1정 / 90정 두통 구입했으니,, 6개월치에요
묻진 않았는데 꼭 효과 보고있었으면 좋겠네요~
효과 있으면 꾸준히 재구매 하겠습니다~~^^

제 후기가
구입하시려는 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다~~

약넘김은 잘넘어가요 .
특유의 약맛나는 느낌이 있는거
먹어봤는데 맛이나서 자꾸 물을 먹었던기억이
자주 안먹게 되더라고용
그 느낌이 싫어서 ㅠㅠ
요건 그런거없는 아무맛이없는 맛 ㅋ

알약 크기는 좀 있는데 저는 맛만 안나면
괜찮아서 잘넘겼어요 ㅋㅋ

좋아지길 기대하며 ㅠㅠ


써보고 다시 리뷰 남길게용 ^^

****
7월16일 오늘 사용후기 ~내돈내산

요즘 계속 먹고있는데 잔떨림이 사라졌어요 괜
찮은듯용 ~
하루한알 먹는게 없더라고요 .다들 3번씩먹는다고 ... 그렇게 열심이 챙겨먹는 시타일은아니라서
ㅠㅠ
지인들도 마그네슘 챙겨먹는사람이 많더라고요
45살 넘어가니 눈도 떨리고 ㅠㅠ
아주 사라지진않았는데 ..잠깐 한번 찌릿하게 올때는 있는데 .. 반복적으로 오는건 사라졌어요
이게 뭐라고 눈밑떨림도 신경쓰이더라고요
왜 수술하는지 알겠어요 .
자꾸 반복되면 신경무지쓰일듯요 .
미리미리 예방하는게 좋을듯합니다 .
오메가도 같이먹음 좋데요 ~ 그얘기듣고
요즘 오매가도 같이 잘 먹고있네요
약은 약사님에게 ^^
리뷰는 참고만 해주세용 ~

저 2달 정도 되가는데 ~전 떨림있을때
바로 먹어서
그런가 좋어졌어용 .

좋아지니 다시 자꾸안먹게 되는 ..
귀찮니즘 ..
개인차 있으니 참고만 부탁드려용


도움이 되셨다면 꾸욱 눌러주세용~

복받으실거에용 ♧

저번에 어디거인지 기억안나는데
뭔가 약맛나는 것도 있어서 ... 걱정했어요
ㅠㅠ

충분히 잘 자고 일어나도 몸이 찌뿌둥하고 눈떨림까지 있는 30대,,, 라 주문해본 마그네슘 입니다!

첨가물이 없거나 친환경제품들은 가격이 너무 부담되어 여러가지 서치해본 결과 한미양행에서 나온 마그네슘이 가장 적절한 성분과 양, 가격까지! 모두 마음에 들어 주문했어요 :)

오늘로서 두번째 섭취해서 아직 효과가 나타나진 않았지만 마그네슘을 챙겨먹으면 나타나는 효과들이 있으니 기대해보고있습니다!

✔️이산화규소같은 첨가물이 들어가있긴 하지만, 다른 영양제는 최대한 첨가물 많이 안들어있는걸 골라 함께 섭취하고 있으니 이정도는 괜찮을거라 생각합니다!

✔️그리고 마그네슘은 저녁, 자기 전에 섭취하는게 가장 좋다고 합니다.
자는동안 몸에 흡수되며 피로에 도움이 된다고 하네요!
다른 영양제와 시간차를 두고 섭취하니 오히려 덜 부담되고, 한 알만 먹고 자면 되니 간편해서 좋은 것 같아요 :)

아침식사 후 아연, 오메가3, 종합비타민, 엽산을 챙겨먹고
저녁식사 후 오메가3와 효소
자기 전 마그네슘
이렇게 챙겨먹고 있어요 ㅎㅎ 써보니 많네요....

계속해서 꾸준히 먹어 건강한 삶 유지해보려구요!
마그네슘 필요하신분들 한미양행 마그네슘 추천드립니당 ㅎㅎ

⬇️⬇️⬇️
제 리뷰가 도움되셨다면 “도움이돼요” 버튼 한번씩 부탁드립니다.
좋은하루 보내세요 감사합니다!!

울신랑 눈밑이 시도때도없이
떨려서 바나나로는 도저히안되어
스트레스만 받길래
건강보조식품인 마그네슘을
먹여보려주문했답니다

눈밑살의 경련으로 스트레스를
받는지 엄청우울해하더라고요ㅜ

마그네슘 검색을 하고있다하니
은근좋아하더라고요
본인챙기는거니 싫지않은게죠ㅎ

아직 한두번밖에 복용안한상태지만
늘불면증으로도 시달리는울신랑
어느날은 한번도안깨고자더니
그 한미꺼 마그네슘 때문인가?하더군요
어찌알것어요 몇번먹지도않았는데ㅋ

하지만
기대를해서인지 효과가있는건지
눈밑살떨림도 조금 뛰엄뛰엄 나아지는게
보이고 본인도 좀나아진것같다네요
참나ᆢ신기하긴합니다만
일시적인지 어쩐건지모르지만
제발 완전히좋아지길바라고있답니다ㅎ

저도 같이먹어볼까합니다
불면증에도 개선이좀되는지보게요^^

여튼
일단은
울신랑이 조금의개선이 보이고있어
마음이 좋습니다
효과를 더 보게된다면
더구입의사도 당연하구요~ㅎ

* 3일정도 지난후부터는
눈밑경련이 현재 1주째멈췄기에
마그네슘효과인걸로 생각이되고있습니다
계속 효과적일지는 지켜보면알겠지만
여튼 구매후회하지않습니다

다시 눈밑떨림 증상이나오게되면
추가리뷰쓸것같고요ᆢ
여튼 계속아직까지 효과를느끼고있어요~^^

오늘 받았어요 오자마자 바로 먹었어요
진작에 먹었어야했는데 리뷰들도 나쁘지않고
용양이랑 가격. 좋아서 이걸로 선택했어요!
알은 작지도 않고 크지도 않는 .. 개인적인 ㅎ
더 먹어보고나서 추가로 올릴게요
전 발이 조금 저리고 눈떨림은 가끔있고 .
효과보려고 주문했어요 나중에 더 후기쓰러올게요
마스크 1장 감사해요 ㅎ
포토리뷰에 더 주신다는 거에 ㅎ 이렇게 남겨요 ㅎㅎㅎ


12월 5일 +추가욤 : D

전 영양제를

비타민.D, 콜라겐+비타민 C, 카베진, 유산균, 오메가3, 글구
마그네슘! 이렇게 챙겨먹고 있어요 겹치지않게 성분을 다 보고 구입한답니다..

유산균만 공복에 먹고 나머지는 식 후에 먹고 있어요
마그네슘은 제가 먹는 약중에 제일.커서 제일 먼저 먹어요
충분한 물과 함께요. 발가락 저림과 가끔 눈두덩이 떨리는 현상이 있어서 구입했어요 아직는 눈떨림은 없지만
발가락저림은 아직은 변화가 없어요. 먹은지 얼마안됐으니 더 먹어보고 다른 변화가 온다면 더 추가로 쓸게요 ^^

22ㅡ12ㅡ25 현재 오늘

발저림은 여전해요 아직 얼마 안먹어서 ...
3개월정도 먹어보고 다시 올게요!

마스크는 안보내주심ㅋ 포기~

P.s 배송시에 마스크보내주신다는건 보내주시나요?
약속을 저는 지킨 것 같습니다만...
안주셔도 되는데 ㅎㅎㅎ 그것땜에 쓴것도 있긴하나
여쭤봅니다 ㅎㅎㅎ 번창하세요 !

◈ 주문 및 배송 ◈

(품명) 한미양행 프리미엄 마그네슘400, 90정, 1개
(배송) 익일 새벽배송 (6. 4. 일욜 주문 / 6. 5. 월욜 새벽 도착)
(만족도) 좋음 이상 94%(현재까지 상품평 등록수 : 2,037개)

◈ 제품후기 ◈

(구매계기)
최근에 마눌님이
눈밑이 파르르 떨린다면서

동네 한의원 가서 진찰 받아보니
과로해서 그렇다고 한방침을 맞았는데
좋아지는가 싶더니 어느 순가 더이상 좋아지지는 않고

기존 집에 있던 마그네슘 섞인 비타민도 먹었는데
차도가 없어서 무얼 구입해서 먹을지 고민하던 차에

쿠팡에서 이것저것 검색하다가 구입~

(효과 본 후기)
한 3~4일 정도
아침 출근 전에 먹었다는데
3일째 되는 날 감쪽같이 눈 밑 떨림이 사라졌다네요~

우와~ 곧바로 효과 봤네요~
구입하기를 잘했어요~
만족합니다.

눈밑 파르르가 심해서
첫째 날은 2알을 먹었다네요~
그래서 효과가 좋았는지 모르겠으나..

다른 분들 상품평 읽어보니
숙면에도 도움 된다는 분들이 많아서
나도 같이 먹다가 추가 구입할 예정입니다.

(재구매 의사)
효능도 좋고,
가성비도 좋고,
현 시점에 가장 필요하기에
당연히 재구매 하여 복용 예정입니다.

◈ 상풍평 추천 ◈

솔직하게 작성한 제 리뷰가
구매하는데 도움이 되셨다면
추천 한 번 눌러주시면 감사하겠습니다~^^

며칠전부터 우측 눈밑이 눈에 보일정도로 떨림이 있어서 멀티비타민에 마그네슘 포함된걸 먹었는데 바로 가라앉지 않더라구요. 그래서 마그네슘 고함량있는걸 찾다가 한미양행 프리미엄 마그네슘 400을 주문하게 되었습니다!!

1일 섭취량: 하루 한알이고 1200mg에 90정이 들어있구
마그네슘이 주성분이긴하지만 그외에도 비타민A ,베타카로틴, 비타민D, 비타민B12, 마그네슘, 구리, 망간이 함유되어 있어 부족한 영양분을 섭취하기에 충분한거 같아요~

알약크기는 고함량이라서 그런지 생각보다 작지 않았어서 약먹을때 충분한 수분섭취가 필요할것같더라구요

★섭취시 주의사항 ★
어느 약이든 마찬가지 겠지만 건강기능 식품이라고 해서 쉽게 생각하면 안될것같아요
공정하는 부분에 있어 알레르기를 유발할수 있는 성분이 함유 될수 있으니 섭취전 설명서 필수로 확인해보시면 좋을것같구요~
흡연자나 고칼슘 혈증이있으신분도 전문가와 상담후 복용하라고 적혀있네요~

다들 영양제 챙겨 드시고 건강한 인생을 살아보자구요!!

밤에 누워서 잠들기까지 시간이 꽤 오래 걸리는 편이에요
(기본 1시간은 누워서 눈감고 있다가 겨우 잠듬)

그러다보니 너무 늦게 잠들어서 아침에 일어날때마다 피곤함이
장난아니더라구요

주변에 결혼한 친구중에 남편의 코고는 소리때문에 깊게 잠을 잘 못잔다는 친구가 먹어보고는 본인 스스로 잠을 숙면하게해서 코고는소리에도 영향 받지않고 꿀잠잤다고 추천해줘서

구입하게 되었어요

1주일이상 복용해보고 후기쓰려고 기다렸다가 쓰게되었는데

확실히 효과가 좋네요

복용방법은 하루 1알 잠들기 30분전 (자기전에 양치하기전에 먹고 양치하고 물한잔 먹고 자려고 누으면 딱이이요) 복용하면

먹고나서 20분후부터는 슬슬 졸음이 몰려와요

그대로 잠들면 중간에 깨는것 없이 아침에 한번에 눈떠지더라구요

짱신기해서 꾸준히 먹고 있는데 스마트워치로 수면질 체크해봐도
확실히 복용 전보다 깊은 수면의 시간이 길어졌더라구요!

1통 다 먹으면 추가로 구매 예정입니다!

참고로 테아닌+마그네슘 같이 섭취해야 효과가 있어용

평소 눈 위 떨림이 심한데 동생이 마그네슘 부족이면 그럴수

있다고 해서 주문 해봤어요

몇달간 눈떨림이 지속되니 생활하는데 불편하더라구요..정기

적으로 병원 다니는데 갈때마다 까먹고 못 물어봤어요ㅎㅎ

장기적으로 달아먹는 약이 있어서 약이라면 질색인데....가

격도 저렴하고 다른 성분도 좋아서 주문했어요..알약이 생각

보다 크네요;;; 목에 걸리지는 않지만 ..부담스러운 크기입니다

요즘 약들이 좀 작게 나오는 경향도 없지않아 있기도 하지만..

지금 3주째 먹고 있는데..확실히 눈떨리는게 눈에 띄게 줄었어

요..처음 보름정도는 효과가 없나? 했거든요...근데 최근들어 확

좋아졌네요...속이 불편한 날은 더러 한번씩 빼먹기도 했어요

마그네슘 때문인지는 모르겠는데..소화가 안되고 속이 아픈 날

이 자주 있었어요..

눈떨림이 없으니 살겠네요...속 아픈 날 빼고...또 열심히 먹어

볼께요 ٩(๑ˆOˆ๑)۶

남편이 바깥일을 하는데
한동안 일을 좀 고되게하더니 세상에 없던 눈밑떨림이 생겼더라고요.
근육이 삐는일도 생기고요.
방구석 의사 빙의해서 찾아보니 그게 다 마그네슘 부족이 원인이라지 뭐에요?
멀티비타민 먹는거에도 마그네슘이 들어는 있는데,
몸쓰시는 분들은 고함량을 먹어줘야한대서
고르고 고르다가 후기도 좋은 한미꺼로 샀어요.
왜 그 너무저렴한건 기분이 그렇잖아요?ㅎㅎ

농담이아니라 딱 3일 저녁식후 한알씩먹고 눈밑떨림 사라졌고,
어디 삐는일도 확줄더라고요.
옆에서 보면서도 신기하고 남편 스스로도 마그네슘은 이제 찾아먹더라고요.
이래서 겪어봐야 아는거겠죠..!

이제품사고 한동안 좋아져서 또 한2주 안먹더니
바로 다시 눈밑떨림와서 지금은 스스로 척척척 잘먹는 남자가 되었습니다ㅋㅋㅋ

완전 강추하고 재구매할 제품이에요

슬프게도 나이가 한살 두살 늘어가면서 기력이 약해짐이 느껴집니다.

종합 비타민 영양제는 먹고 있지만 신경계쪽 관련해서는 마그네슘도 좋다하여 구매 했습니다.

여러 회사의 영양제가 있지만 우선 한미양행 제품을 먹어보고 몸의 변화를 느껴봐야 할 것 같아요.

알약 크기는 제 기준 새끼손가락 한마디 보다는 조금 작은 사이즈구요.

밀크시슬 1000mg 같은 큰 크기는 아니긴한데
그래도 목 넘김시에 가끔 지나가는게 느껴지긴 합니다만 크게 불쾌감이 있지는 않습니다. 물 넉넉히 드세요!

✅ 참고로 철분 영양제가 없다면 둘 동시 복용도 괜찮고
종합비타민제에 마그네슘 함량이 높은 편이라면 종합은 오전 마그네슘은 저녁 나눠 드시는게 좋아요.

영양제다보니 주관적인 후기가 많이 녹아 드는편이라
계속 먹어 보고 효과가 느껴지면 추가 구매 해보겠습니다.

* 2023.03.23일 수령했으며
2024.12.22일까지 넉넉한 유통기한이네요.

* 내돈내산 후기. ✔
23일에 수령해서 현재 4월 8일..
약 2주 째 꾸준히 챙겨 먹고 있는데.
효과가 좋았어요.

원래는 3일째 되는 날 후기를 작성하려고 했는데
조금 더 먹어 본 후 작성하려고 2주를 기다렸네요.

저는 류마티스 관절염 때문에 하루 종일 24시간
잠들 때도 손이 잼잼잼 절리고 팅팅 붑고
열이 후끈후끈 나는 1인이에요.

손바닥 절임이 많이 안 좋은 상태였는지
저는 3일 정도 먹었을 때부터 손바닥이
가벼워진 효과를 얻었어요.

그리고 한때 혼자 살다 보니까
영양제든 화장품이든 챙기지 않고
그냥 일만 하고 살았었는데

어느 날부터 눈꺼풀이 막 떨리는 증상이
아주 심하게 일어나더라고요. 알아보니..
마그네슘을 먹으라고 하더라고요?

그때 마그네슘이란 걸 알게 됐지요.
효과요? 눈꺼풀 떨림 없어졌으면 효과 있는 거겠죠?

그리고 이번에 마그네슘을 다시 먹게 된 후
궁금해서 이것저것 찾아보니.

마그네슘이 우리 몸에 꼭 필요한 원소 중 하나더라고요?

신경계, 근육, 심장 등의 기능을 정상적으로 유지하는 데
매우 중요한 역할을 한데요.. 워.. 워..;

또한 스트레스 완화와 수면 향상에도 도움이 되고
노부모님들 연세 드시면 뼈 건강 무릎 연골이 안 좋아서.
아버지 어머니께 꾸준히 챙겨드리고 있는데..
아버지 무릎 건강에도 효과가 있었어요.
지금은 매일 2만 보씩 아주 잘 걷고 계셔요.

마그네슘이 부족하면,
신경성 우울증 ㅜ 불안증이 온대요.
또한 아까 제 체험담처럼.. 근육 경련도 오고요.
그리고 피로와 무기력감.. 불면증, 수면 장애,
불규칙한 심장 박동, 심부전이 올 수 있다고 해요.

하지만 과다 복용하면,
설사나 복통 구토 어지럼증 두통 등의 부작용이 올 수 있어요.

역시 모든 것은 적당히 적절하게 먹는 게 좋은 듯해요.
저는 1일 1알씩 먹으니 딱 맞는 것 같아요.

알약을 잘 못 드시는 분들에겐 알약이 클 수 있는데
저는 앞니로 반을 툭 잘라 물과 함께 삼키고 있어요.

후기를 쓰는 지금도 타자를 치고 있는데
손이 많이 편해진 걸 느끼네요. 좋아요. ♡

혹여!! 부작용 있으면 다시 추가 리뷰할게요!

★ 제품명 : 한미양행 프리미엄 마그네슘400

★ 사용해보고 좋은 점
▶ 와이프가 눈떨림이 심해서 이번에 이제품으로 바꿔보려 합니다. 마그네슘 성분이 400mg 많네요 ㅎㅎ
▶ 마그네슘 뿐만 아니라, 비타민A, 베타카로틴, 비타민D, 비타민B, 구리, 망간 종합 영양제네요^^
▶ 90정이라 부부끼리 같이 먹어보려합니다. 양도 충분해요.
▶ 하루 1정으로 에너지 이용에 필요한 영양제입니다.

★ 사용해보고 안 좋은 점
▶ 크기가 커요 ㅋㅋㅋ 저는 괜찮은데, 와이프가 목넘김이 안좋다하네요.

★ 총평
▶ 와이프 눈떨림이 심해져서 마그네슘 제품 바꿔서 구매해봤습니다. 좀더 먹어보고 후기 수정할께요!

▣ 제돈 주고 셀프 작성했습니다 ▣

도움이 되셨다면 "도움이 되요" 부탁드릴께요^^
좋은 하루 되세요 ^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^

속눈썹펌을 하고 난뒤로

눈이 불편할정도로 떨리더라구요

시술받을때나 받고나선 큰 문제나 불편은 없었는데

약국에 가보니 시술한거랑은 크게 상관없을것같다

마그네슘을 복용해봐라 해서 먹게되었습니다

알약은 오메가처럼 사이즈가 큰편이고

원래도 여러개의 알약을 한번에 먹는 스타일이라

별 부담없이 먹기 괜찮습니다.

신기한게 먹고 한 이삼일 지나니 눈 떨림이 줄었어요

이주이상 복용하니 아예 없어졌구요

진짜 신기하네요

마그네슘도 꼭 필요한 영양소인가봅니다.

함량이 나오는 제품중엔 요게 젤 많아서 결정했구요

효과 본것같아 좋아요

추천드립니다.

안녕하세요 ! 저의 ✨솔직 담백한 [내돈내산] 후기✨로 도움이 되셨으면 합니다

저는 요즘들어 눈떨림과 인중 쪽 떨림이 심하여 이것저것 찾아보다가 마그네슘 부족이란 걸 알고
“ 오늘의 건강 프리미엄 마그네슘400 ” 을 구매하게 되었습니다 !

저는 20대 지만 영양제는 정말 .. 나이 상관없이 잘 챙겨 먹어야 된다고 생각해요 ㅠㅠ✔️

거두절미하고 먹게 된 이후로 신기하게도 떨림들이 없어졌습니다 !
케이스도 깔끔하고 밀봉도 잘 되어오더라구요 택배 상태도 괜찮았구요 ! 다른 분들의 후기만 둘러봐도 상품에 하자 문제는 걱정 안 하셔도 될 것 같습니다

약 3개월분, 즉 90정이라 매일 챙겨먹고 있는 저에게는 가성비 있게 느껴졌고 크키도 적당해서 목 넘김에도 괜찮았습니다다른 영양제도 좋지만 마그네슘도 같이 먹으며 건강 챙겨봅시당

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감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내시길 바라요 ♡⃛