다이어트를 준비하면서 홈트로 가장 인기많은 AB슬라이드 복근단련기를 알고 구매했습니다.

*사용후기
홈트로 집에서 할수 있다는 점이 가장 좋은점인거같습니다.
무릎패드가 아주 두껍고 쫀쫀해서 푹신합니다.
완조립상태로 와서 바로 사용이 가능합니다.
바퀴가 3개라서 안정적이고 전반적인 세팅이 튼튼하고 견고하다생각이듭니다.
앞으로갔다가 다시 자동으로 리턴되어 부상의 염려가 없습니다.
소음이 없어서 바닥에서 사용해도 층간소음걱정은 없습니다.
폰 거치데에 유튜브 감상하면서 할수 있어서 지루하지 않습니다.
코어에 힘이 생기고 뱃살이 좀 잡힌느낌이 듭니다. (운동효과있음)


저처럼 40대 뱃살고민이신분들이라면 이상품 강추합니다.
뱃살뿐만아니라 전신운동까지 한번에 해결가능!!

제가 하는걸 보고 어느새 남편, 아이 온가족이 사용중이네요.
만듦새가 튼튼해서 10년 20년도 거뜬히 사용할 수 있겠네요.
뱃살을 넘어 복근이 나올때까지 쭉~ 열심히 사용해서 뽕을 뽑을작정입니다.

찐내돈내산리뷰였습니다.

무릎 패드가 두꺼워서 무릎이 아프지 않고 아주 좋고
리바운드 앞바퀴가 확실히 잘 됩니다

구매 후 사용법을 모르고 무작정 했을땐
생각보다 복근에 힘이 들어가는 건 모르겠습니다

바퀴가 3개라서 굉장히 안정적입니다
앞바퀴 리바운드가 막상 운동을 해보면 크게 느껴지진 않는데
한 손으로 기구를 바닥에 두고 앞으로 밀고 놓으면 뒤로 튕겨 나갈 정도로 리바운드 힘이 강합니다

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● 한달 사용 후기 ●

처음엔 무릎패드에 무릎을 대고 사용을 했는데 크게 운동이
안되는것 같아서 무릎을 떼고 했습니다.
방법은 2가지 터득

1. 무릎을 펴고 땅에 닿지 않고서 앞으로 최대한 밀어서 아래로
엎드린체 2초정도 대기 후 다시 뒤로 후진 할때 짧께 무릎이 굽혀
지지 않을 정도로 당기고 다시 반복을 하면 복근에 굉장히
힘이 많이 들어 갑니다. 3세트 20개씩 ×3 하고 있습니다

2. 무릎을 펴고 앞으로 최대한 내려 갔다가 2초 대기 후 뒤로 최대한
후진하면서 무릎을 땅에 땋지 않고 굽혀 주세요
그러면 복근과 허벅지 운동이 같이 되는데 엄청 허벅지가 땡깁니다
이것도 3세트 15× 3 하고 있습니다.

3. 힘이들면 운동 중에 무릎패드을 깔아 놓고 후진 할때만 무릎을
대고 앞으로 나갈땐 무릎을 떼고 스쿼트 자세를 해주면 됩니다.

*** 맨 바닥에 하면 기스가 엄청 납니다 누르는 힘때문에 바퀴자국이
납니다. 다이소에서 저처럼 긴 발판카펫을 깔고 해보세요 부드럽게 잘됩니다.***

12일 주문하고 13일 배송받음.
초보라 연습 목적으로 가성비 좋은 제품으로 찾아 구입해봅니다.

조립도 간편하고 부부가 번갈아서 사용해봤어요.
무릎깔개 두께 두꺼워 무릎 안아파요.
다리를 살짝들고 해봤는데, 배가 당기고 아파야 되는데 느낌이 별로라 상판 좌우를
위에서 잡고 해봤어요.

10분간 타이머켜고 해보니 허리가 엄청 시원하고 배ㆍ어깨가 아프네요.
운동도 방법을 바꿔가면서 하면 재미도있고 뱃살도 줄일수 있을것 같아요.

5분 2세트씩 하다가 10분 2세트씩 하면 조금은 혜택볼것 같은데, 현재 허리 34인치에서 32인치로 목표를 잡아야겠어요.

내돈내산 제품이니 열심히 해보고 차후 사용후기 다시 올릴께요.

팔꿈치를 대고 할수있는 운동이라 초보자용으로 그런대로 만족 합니다.

가격이 저렴한만큼 살짝 조잡한 느낌은 듭니다.
팔과 무릎의 보호쿠션이 어설프고 조악해보이고, 기구의 마감처리도 어설퍼 보입니다.

그래도 뭐 전문가도 아니고 아쉬운대로 홈트용으로 괜찮습니다.

대부분 중국에서 만들어 들어 오던데 국산 찾다 지쳐서 주문 했습니다.

타이머도, 핸드폰 거치대도 방향도 잘 안맞고 조잡합니다.

토요일날 받았지만 월요일날 해봅니다. 사실 박스를 오픈하고 운동을 시작할 마음의 준비가 되지 않았다는거죠. 상큼한 월요일을 시작으로 박스를 오픈하고 나와있는 대로 조립을 시작합니다.

처음에는 반대로 조립했어요. 어쩐지… 밀리는데 한계가 있더라구요. 폰을 놓으려고 했는데 이상하게 놓여서 잘못 조립한 사실을 알고 다시 조립했어요.

생각보다 소음이 적어요. 아래층에 피해가 갈까봐 걱정했는데 운동도 많이 안할꺼 같은데 소음은 더더욱 없네요. 오히려 청소기가 더 소리가 클꺼 같아요.

일단 오늘 거실에 놓고 보이면 좀 하고 보이면 좀 했어요. 합쳐서 100개는 한거 같아요. 한번 할때 20개 정도 할만 하네요.

지인의 지인이 이거로 살을 아주 확실히 뺐다고해서 틈틈히 해보겠습니다. 타이머에 중국한자가 적혀 있어서 made in china 티가 팍팍 나지만, 가격도 좋고 맘에 듭니다. 살도 빠지면 참 좋겠습니다.

일단 천천히 해보려구여
자동 리턴기능이 있어 좋은것 같아요

추석연휴 tv에서 타사제품 광고를 보고,
쿠팡에서 사야겠다~ 싶어 검색해보니
이 제품이 가장 저렴해서 선택했는데요~

조립자체는 단순한데
본체에 손잡이 끼우는 것부터 막혀서 애좀 먹었어요.
그래도 어찌어찌 운동은 되네요.
오래 사용하면 좋겠습니다.

사용후기 추가➡️➡️➡️ 요거요거 운동됩니다. 허리라인이 생겨요. 처음에는 3분도 힘들었는데 할수록 근력이 붙어 5분씩 2세트 합니다. 점점 늘려가려 해요.

뭐든 꾸준히 하다보면 좋은결과가 있을걸 기대해봅니다
너무힘들면 하다 말더라구요 ~~

조립을 반대방향으로 해서ㅋㅋ
일단 애먹음ㅎ
나이드니 뱃살이 장난아니라 함 운동으로 빼보려고 구매했읍니다 효과는 한달뒤에 ㅎㅎ

아...가능하면 좋은걸 쓰고 싶은데요..
별로예요. 조립인들 몰랐던건 제 불찰같구요.
가격이 좀 있어서 그냥 완전체로 오는줄 알았어요.
전체적으로 조립한 후에도 뭔가 딱 정확히 작동하기보다는 덜렁덜렁 거린다는 느낌을 지울수없네요.
반품하고 싶은맘이 굴뚝였지만
이미 나사를 끼운후 풀러보니 자국이남아..
않되겠다 싶어 조립후 한켠에 쳐박아 뒀어요.
일단 사람마다 체격이 다른데
팔걸이 손잡이 가격도 저한테는 안맞구요.
160cm이하 여성정도 체격에 맞을듯요
남자분들한테는 완전 비추예요.!
부속도 타이머등등..악세사리도 조악해요.