예전에 건자두를 한 번 먹어본 적 있었는데 너무 달고 끈적해서 입에 안 맞더라고요 그 이후로는 그냥 이건 내 스타일 아니다 하고 손도 안 댔는데요
곰곰 건포도 먹고서 건포도가 생각보다 괜찮아서 곰곰 건자두도 괜찮을 것 같아서 사게 됐어요

양도 250g이면 부담 없고 지퍼백 포장이라 보관도 편하겠다 싶어서 일단 하나 샀어요 그냥 큰 기대 없이 한 번 먹어보자는 마음으로요

표면에 설탕이 뿌려져 있지도 않아서 괜히 마음에 더 들더라고요
맛도 생각보다 괜찮아요

무엇보다 단맛이 과하지 않아서 좋았어요 자두 특유의 새콤한 맛이 은은하게 살아 있고 먹고 나면 입 안이 깔끔해져요 건과일 먹다 보면 처음엔 맛있다가도 단맛에 질릴 때가 있는데 이건 그런 느낌이 없더라고요 텁텁하거나 질리는 느낌 없이 딱 기분 좋게 마무리되는 맛이랄까요
식감도 꽤 좋아요 보기엔 말랑말랑한데 실제로 씹어보면 은근히 쫀득쫀득해서 씹는 재미가 있어요 그냥 말린 과일 느낌이 아니라 뭔가 잘 만든 간식 같다는 느낌이에요 천천히 씹다 보면 자두 본연의 맛이 은근히 올라오는데 과하지 않아서 질리지도 않고요
처음 며칠은 하루에 3알 정도씩 간식처럼 먹어봤어요 공복에도 무리 없이 부담 없고 속이 은근히 든든한 느낌이라 좋더라고요 커피 마실 때 과자 대신 하나씩 곁들이기도 딱이에요 달달한 디저트보다 훨씬 부담 없고 뭔가 속이 편안한 느낌도 있어서 좋아요

보관도 편해서 더 손이 자주 가요 지퍼백이라 그냥 밀봉만 잘해도 되고 내용물도 기름지거나 끈적이지 않아서 꺼낼 때 깔끔해요 저는 요즘 작은 유리병에 옮겨 담아두고 먹고 있는데 보기에도 좋고 훨씬 자주 찾게 되더라고요

다른 건과일이랑 비교해도 이 자두는 꽤 괜찮았어요 예를 들면 말린 망고나 파인애플처럼 당도가 높은 건과일들은 처음 몇 입은 맛있지만 금방 물리는 경우가 많거든요 근데 곰곰 건자두는 단맛이 세지 않아서 그런 부담이 없어요 입안이 개운하게 마무리되는 그 뒷맛이 진짜 좋아요
특히 단 건 좋은데 너무 자극적인 건 싫다는 분들한테 딱 맞을 것 같아요

아이들이랑 나눠 먹을 때도 별 부담 없었어요 요즘 애들 입맛은 또 워낙 예민하잖아요 그런데도 이거 뭐야 맛있다 하고 잘 먹더라고요
이제는 그냥 냉장고나 서랍 한쪽에 하나쯤 늘 있어야 마음이 편한 간식이 됐달까요 운동 갔다 와서 외출 전후로 커피 마시면서 그때그때 꺼내 먹기 좋아요

### 곰곰 건자두, 250g 리뷰:

#### 1. **구매 이유**
- **건강한 간식**: 샐러드에 넣어 먹으려고 구입했습니다. 건자두는 달콤하면서도 건강한 영양 간식이니까요
- **영양 가치**: 자두는 식이섬유, 비타민A, 비타민C가 풍부해 소화 건강과 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다.
- **휴대성**: 작은 포장으로 휴대가 간편해 여행이나 외출 시에도 쉽게 가져갈 수 있다는 점이 매력적이었다.

#### 2. **활용 방법**
- **간식**: 그대로 먹어도 맛있고, 아이들 간식으로 딱 좋다.
- **요리에 활용**: 샐러드나 요구르트에 넣으면 맛이 한층 더 깊어진다.
- **디저트**: 케이크나 머핀에 넣어서 달콤함을 더할 수 있다.

#### 3. **장점**
- **달콤함과 쫄깃한 식감**: 첫 입을 떼는 순간, 자두의 달콤함과 쫄깃한 식감이 입안 가득 퍼졌다. 아이들은 "엄마, 이거 진짜 맛있어!"라며 좋아했고, 어른들도 "이렇게 달콤한 건 오랜만이야"라며 감탄했다.
- **높은 영양 밀도**: 식이섬유는 소화 건강에 도움을 주고, 비타민A는 눈 건강에 좋다. 또한, 비타민C는 면역력을 강화한다.
- **휴대성**: 작은 포장으로 휴대가 간편해 여행이나 외출 시에도 쉽게 가져갈 수 있었다. 가방에 넣어도 공간을 많이 차지하지 않아서 편리했다.

#### 4. **아쉬운 점**
- **보관 기간**: 건조 과일 특성상 보관 기간이 길지만, 개봉 후에는 빨리 먹어야 한다는 점이 조금 부담스러웠다.

#### 5. **재구매 의사**
- **재구매 의사 200%!** 가족 모두가 너무 좋아해서 앞으로도 꾸준히 구매할 예정이다. 특히, 달콤함과 쫄깃한 식감이 마음에 들어서 다른 건조 과일도 이 브랜드로 구매해볼 생각이다.

#### 6. **총평**
곰곰 건자두, 250g은 달콤함과 건강을 한 입에 담은 간식이다. 달콤함과 쫄깃한 식감, 그리고 높은 영양 밀도까지 모든 것이 완벽하게 조화를 이룬 제품이다. 가격이 조금 높은 편이지만, 그만큼의 가치가 충분히 있다. 달콤한 간식을 좋아하는 가족이라면 꼭 한 번 시도해볼 만한 제품이다. 앞으로도 우리 집 간식 바구니에 빠지지 않을 예정이다!

건자두 구입 솔직 후기

안녕하세요? 저는 임산부입니다.
철분제를 먹기 시작하면서 변비를 얻었죠.
ㅠㅠ 하 이놈의 변비,,

유산균을 꼬박 꼬박 잘 챙겨먹어도
배변히 활발하지 않아
또 어떤 방법이 있을까 고민하고 서치한 후
ㅋㅋㅋ 푸룬주스를 만났습니다.

푸룬주스를 저녁시간에 먹으면
밤에 쾌변을 하게 되더라구요!
그렇게 푸룬주스를 즐기다,
마트를 방문했는데, 푸룬홍초를 발견했어요.
식사 할 때 과일주스, 탄산음료를 먹기도 하는데
그거 대신 푸룬홍초를 곁들여 마셨어요
액체류를 먹어서 그런지 방귀가 정말 장난아니었어요.

제 뱃속엔 태아가 있는데
푸룬주스, 식초로 인해 생기는 가스인지
배가 빵빵해서 너무 괴롭더라구요
그래서 '건자두'를 구입해보자! 라는 생각에
여러 '건자두'를 알아봤습니다.

그런데 저는 곰곰만두를 좋아하거든용ㅋㅋㅋ
왜냐하면 누린내가 없고 만두에서 나는 생강 맛을 싫어하는 저는
그 특유의 만두 생강 냄새가 없어 좋더라구요!
만두피와 속재료가 맛있고 쪄먹어도 구워먹어도 맛있는 곰곰만두!!

그래서 곰곰에 건자두가 있을까? 싶어서 검색해봤는데
와우!!!!!!!!!!! 유레카!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
곰곰 건자두가 있지 뭡니까 ㅎㅎ
호로로로롤ㄹㄹ 대박 그래서 바로 구입했어요!!

어제 낮 12시쯤 구입했는데 오늘 아침 일어나니 현관 앞에 뙇 도착해있네요
쿠팡 진정 로켓 배송 엄지척!
감사합니다. ㅋㅋㅋ

그리고 800g 대용량이라 아주 맘에들었고요
이런 대용량을 지퍼백으로 고대로 보관할 수 있으니
더 좋았지 말입니다. ^^
개봉 후 냉장보관해야한답니다!!

그리고 방금 바로 꺼내서 4알 먹었는데
씨도 없고 쫀득 쫀득 촉촉하니 맛있어요!
변비로 고생하는데 변비약 못먹는 임산부는
이렇게 맛있는 건자두로 변비해결이라니 ㅋㅋ
참으로 기쁩니다. ^^

크기는 엄지랑 검지를 이용해 손가락으로 오케이 모양을 만들었을 때
정도의 크기입니다. ㅋㅋㅋ
견과류랑 같이 먹기에도 좋을 것 같아요

오늘 첨 먹어봐서 쾌변을 기다려 봐야겠지만!
앞으로 잘 챙겨먹으며 만족스러웠다면
재구매를 통해 한 번더 솔직 리뷰를 남기겠습니다.

●구매한 이유●

저는 만성적인 고질병 변비때문에 건자두를 매일매일 먹고있어요
유산균으로 부족한 부분을 채워주어 효과적이예요
키위먹기 효소먹기 등등 다 사용해봤지만 저에게 제일 맞는것은 건자두더라고요


●맛이 어때요?●


•신선한 자두를 농축한 듯한 깊은 단맛이 느껴져요.

•식감이 쫀득쫀득하고요
질기지 않고 말랑하면서도 씹을수록 촉촉한 느낌이 살아나요

•뒷맛이 깔끔하고 은은한 감칠맛이나요

• 텁텁하지 않고 깔끔한 맛이예요



●먹어보니 좋은점●

•건자두에는 사과보다 12배 이상 많은 식이섬유를 함유하고 있어 변비 예방과 개선에 효과적이예요

•다이어트를 365일 하고있는 저에게 또하나의 간식인데요
풍부한 식이섬유로 인해 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있어 다이어트 간식으로 괜찮아요

•비타민 A와 폴리페놀 등의 항산화 물질이 많이 들어 있어 노화 방지에 도움이 된다하여 꾸준히 먹고있어요

•크기가 크고 모양이 고르며 마르지않고 촉촉해요

•유통기한 넉넉~~해요

•지퍼백형태라 보관이 쉬워요

☆tip을 드리자면☆
귀찮으시더라도 소분해서 냉장보관하시면 더 좋아요





●먹어보니 아쉬운점 ●

•자연 당분이 농축되어 있어서 많이 먹으면 혈당 상승을 유발할수있어요

•말린과일이라 당연히 칼로리가 높은 편인데요
100g당 약 200kcal 정도로 꽤 높으니 과하게 먹지 말도록해야해요

•욕심내서 많이 먹으면 배가 아파요ㅜㅜ
하루에 4-5개 정도면 충분해요


•쫀득한 식감 때문에 치아 사이에 끼어 불편해요
(먹고 가글이나 양치 잘해야 충치예방^^)


●곰곰 건자두 나만의 활용법●

•견과류와 함께 먹어요
( 풍미가 더해지고 포만감도 커져요)

•플레인 요거트나 그릭요거트에 건자두를 잘라 넣으면 자연스러운 단맛을 더해줘요

•바나나, 우유와 건자두를 함께 갈아 마셔요
(자연단맛의 건강한 스무디 완성)

다양한 방법으로 건강한 간식을 즐길수있어요


●주의사항 ●

적당히 먹으면 건강에도 좋지만, 너무 많이 먹으면 오히려 문제가 될 수 있으니 꼭 적정량 섭취하세요~~



제 솔직한 리뷰가 구매하시는데 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다 ❤️

감사합니다
이상 코봉이 엄마였습니다^^

✴️제품명 : 곰곰 건자두, 800g, 1개✴️

변비에 좋다길래 주문했어요.
곰곰 건자두 추천합니다 ๑◕‿‿◕๑

✅구입목적
급격하게 살이 찌는 제 몸뚱아리를 보고 더는 가만히 두면 안되겠다 싶어서 다이어트를 하려는데 식단고민이 있었습니다.
샐러드는 위장에 좋지않은 영향을 주더라구요. 그래서 요즘 유행하는 오나오(오버나이트 오트밀)을 먹어보려 계획한 후에 오나오 위에 얹어 같이 먹을거를 찾아봤어요.
인터넷에서 이런저런 오나오의 후기를 찾아보다가 건자두를 올려먹는 후기를 봤는데 예전에 푸룬 주스를 먹어봤었는데 푸룬이 건자두라고 해서 변비인 저한테 딱인 것 같더라구요. 그래서 급하게 주문해 보았습니다.

✅상품 특징 및 사용 후기
건자두는 식이섬유가 많고 소르비톨이라는 장을 촉진시키는 성분이 들어있어서 장 운동을 활발하게 해주며, 비타민K와 붕소로 뼈를 단단하게 만들어주고 혈압을 안정시켜주는 등 건강에 좋은 아이입니다.

배송일자 – 2024. 11. 3 / 유통기한 – 2025. 10. 09

쪼글쪼글 까맣게 말려진 곰곰 건자두는 미국산 자두로 녹진함과 부드러움을 느낄 수 있는 맛있게 말렸고, 씨를 빼서 포장되어있어 편하게 먹을 수 있어요.
지퍼백으로 포장되어 있어서 조금씩 덜어먹고 밀봉해 먹을 수 있어서 보관이 편리합니다.

건포도를 상상하고 샀는데, 건포도와 다른 느낌입니다.
건포도는 쫄깃쫄깃한 느낌이지만 곰곰 건자두는 부드럽게 씹히고 건포도보다는 덜 달지만 살짝 새콤합니다.

✅상품 장점
양이 많은 편이며 건강에 좋은 맛입니다!

✅상품 단점
없습니당╰( ･ ᗜ ･ )╯

(っ˘▿˘)(˘▿˘)˘▿˘ς)

제가 직접 사용 후 작성하는 솔직한 리뷰입니다.
제 리뷰가 도움이 되셨다면 아래에 ‘도움이 돼요’를 눌러 주시면
정말정말 감사하겠습니다 (๑•᎑<๑)ｰ☆

### 푸른주스와 비교해서 하나씩 말씀 드립니다. ###

변비로 많은분들이 고생하고 계시죠?
저 역시도 최근에 변비로 고생을 하고 있습니다.
변비는 심리적인 요인이 엄청 큰걸로 알고 있습니다.
그리고, 스트레스
그리고, 임신이나 질병 등으로 인해서인 경우가 많습니다.

일단 저는 푸룬주스를 먼저 먹었었습니다.
푸룬주스를 오전에 공복에 먹으면 2~3시간내로 화장실을 꼭 가게 되더라구요~!
효과는 정말 좋은것 같습니다 .

하지만, 푸룬주스를 먹으면서 조금 걱정되었던 부분은 너무 푸룬주스에만 의지하는게 아닌가? 이런 걱정을 하면서 푸룬을 주문해서 먹어보자!
그리고 꾸준히 먹어보자! 라는 마음으로 주문했습니다.

1. 효과(푸룬주스 VS 푸른열매)

효과는 푸룬주스가 좋습니다.
오전 공복에 푸룬주스를 먹으면 2~3시간내에 화장실을 갑니다.
하지만, 푸룬열매는 그렇지는 않습니다.
왜 그런지는 모르겠지만, 바로 화장실 가는 용도로는 푸룬주스가 더 맞는것 같습니다.
빠르게 효과를 보고 싶다면, 푸룬주스 드세요!

2. 맛

맛은 그냥 푸룬주스를 먹는게 더 나은것 같습니다.
푸룬 자체가 맛이 없는건 아니지만, 그래도 그냥 4~5개 정도 먹으려고 하면…조금은 불편합니다. ^^;;;

3. 그럼에도 불구하고 푸룬 열매를 먹는 이유

푸룬 주스는 아무래도 가공이기에, 매일 의지하는게 조금 불안하긴 합니다. 첨가물이 안들어가도 그냥.. 푸룬 주스가 너무 효과가 좋아서..나중에 이것마저도 익숙해지면 효과가 없을까봐…그래서 푸룬열매를 꾸준히 먹으려고 합니다.

푸룬도 과일이니, 꾸준히 먹으면 부작용은 없지 않을까? 하는 개인적인 생각입니다. ^^

그래서, 앞으로 푸룬주스는 정말 급할때, 힘들때 아니고는 먹지 않으려고 합니다.

4. 푸른열매 효과

이제 3~4일정도 먹은것 같습니다.
확실히 지난번보다는 조금 덜 힘든것 같습니다.
앞으로도 매일 4~5일정도 먹으려고 하고 있습니다.
앞으로 점점 더 나아지겠죠! ^^

나아지길 기대하며, 한봉 다 먹고 다시 또 후기 남기겠습니다!!!

도움이돼요! 버튼 눌러주시면, 다음에 힘내서 리뷰 또 쓰러 올게요!

*** 요약 ***

1. 푸룬주스가 효과는 직빵이에요

2. 푸룬열매는 꾸준히 먹기에 좋아요

3. 다른 브랜드 제품보다 저렴해요

4. 가성비가 좋아요

*** 끝 ***

초1아이가 변비있을때마다 테일러 푸룬 먹었었어요.
푸룬주스는 먹기힘들어해서 요거트에 씨를빼고 말린 푸룬 잘라서 가끔 먹었어요.

이번엔 화장실가기힘들다고 아이가 먼저 프룬 찾네요.
테일러 푸룬 검색해보다가 가격이 거의 반값이라 곰곰 푸룬으로 구입했어요. 미국산 자두를 씨빼고 말린 제품이에요
유통기한 일년정도 남은 제품으로 받았어요.

테일러푸룬에 비해 한알한알 크기는 좀더 작은것같아요.
그래서 껍질이 더 많이 씹혀서 저는 식감이 좀더 쫄깃해서 더 맛있는것같아요.

요거트에 잘라서 넣어줄땐 사등분보단 이등분정도로만 잘라도 아이가 잘먹어요.

아이가 곰곰 푸룬은 요거트없이도 한알씩 잘 먹어요.

덕분에 2-3일정도 푸룬 먹고나니 화장실 ♡성공♡
바로 효과 만점입니다.

아이가 푸룬덕분이라며 엄지척 합니다.

잘먹을지 어떨지 몰라서 적은용량의 제품으로 구입했는데 좀더 가성비좋은 대용량 구입해도 될듯합니다.

물론250g도 꽤 양이 많아요~ 40알정도 되는것같아요~
지퍼팩 포장이라 냉장보관후 몇알씩 꺼내먹기 편해요

재구매의사 100%입니다.

내돈내산으로 구입후 작성한 리뷰입니다.
제 리뷰가 구매에 도움되셨다면 ♡도움돼요♡눌러주세요.
감사합니다.

임신하고 철분제 먹으면서 푸룬을 먹기 시작햇어요!! 하루 3-5알정도가 좋다고 햐서 챙겨먹어요


원래 첫째때는 뭣도 모르고 ㅌㅇㄹ푸륜이 유명하대서 먹었었는데 비싸기도 하잖아요?.? 둘째 되니까 장기전으로 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기일게 먹으려고 가성비 푸룬을 찾던 도중 곰곰 푸룬을 발견했어요! 800그람으로 개수 세어보니 132개더라구요 하루 4-5알씩 한달 먹으면 딱일거 같아요! 크기가 어른 밥숟가락에서 엄지손톱만한 것두 있구 제각각이긴한데 아쥬 녹넉한 대용량이니 작으면 두개씩 먹으면 되고해서 가격부담도 없고 좋아요 ㅌㅇㄹ의 1/3가격인거 같아요!!


유통기한도 25.08월로 일년?정도라서 아주 넉넉해요!! 한달에 한봉지씩 먹을거니 유통기한 걱정은 안해도 될 것 같아요!



맛은 그냥 ㅌㅇㄹ 푸룬이랑 똑같아요! 건자두 맛이 다 거기서 거기인것 같아요 따로 첨가물 없이 그냥 자두 말린거라 똑같아요!! ㅌㅇㄹ 푸룬 유기농이랑 일반 둘다 먹어봤는데 그냥 똑같아요



보관은 적힌 그대로 개봉후에는 밀봉해서 냉장보관하시래요!!!!!



저는 반찬통에 소분해놓고 나머지는 밀봉해서 냉장보관했어요 지퍼백으로 되어있어서 보관이 아주 용이하고 좋답니다



섭취방법은
아침에 일어나서 따뜻한 물과 함께 네다섯알을 공복에 씹어먹어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ


푸룬 효능

1혈당 수치를 낮춥니다.
수용성 섬유질은 우리가 섭취한 음식이 위에서 장으로 이동 하는 속도를 늦추고 결과적으로 포도당 흡수 속도를 늦춥니 다. 또한, 수용성 섬유질은 인슐린 민감도를 높이는 효능도 있어서, 혈당 수치를 낮추는 작용을 합니다. 하버드대학교 의학대학원의 자료에 의하면, 푸룬 60g의 글리세믹지수는
29입니다. 저글리세믹지수 음식에 해당합니다.


2콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
수용성 섬유질은 또한 혈중 콜레스테롤 수치도 낮춥니다.
또한, 풍부하게 들어 있는 항산화 성분도 활성산소로 인하 여 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이는 것을 막는 효능이 있습 니다. 혈중 콜레스테롤은, 특히 나쁜 LDL 콜레스테롤은 건 강상의 위험도를 결정하는 요인 중의 하나지요. 나쁜 LDL
콜레스테롤이 동맥에 쌓여 심혈관 질환을 일으키는 작용을 하니까요. 섬유질 함량이 높고 항산화 성분 함량이 높은 이 열매로 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능을 얻을 수 있을 것 입니다.


3.혈압을 낮춥니다.
연구 결과는 푸룬에 혈압을 낮추는 효능이 있음을 보여줍니 다. 고혈압은 '소리 없는 살인자'라 부릅니다. 별다른 증상 이 없다가 갑자기 사람을 쓰러뜨리니까요. 그래서 혈압은 평소에 신경을 써서 관리해야 합니다. 이런 음식이 도될 것입니다.

4. 심혈관 질환에 좋습니다.
칼륨은 뇌졸중 위험을 낮추고 고혈압을 낮추는 등 심혈관 질환에 효능이 있습니다. 푸룬 100g에는 하루 권장 섭취량 의 21%에 해당하는 칼륨이 들어 있습니다. 평소 섭취로 심 혈관을 튼튼하게 하는 효능을 얻을 수 있을 것입니다. 칼륨 함량이 높은 다른 음식도 알아보세요.


5. 간을 건강하게 합니다.
간은 '소리 없는 장기'라고 합니다. 문제가 있어도 증상을 드러내지 않다가, 문제가 있다는 것을 알았을 때는 이미 손 을 쓰기 쉽지 않은 단계인 경우가 많습니다. 그래서 평소 관 리가 필요합니다. 연구 결과는 푸룬에 간을 건강하게 하는 효능이 있다고 합니다. 평소 섭취로 간 건강을 챙길 수 있겠 지요.


6. 뼈를 튼튼하게 합니다.
푸룬에는 비타민K, 칼슘, 마그네슘 등 뼈에 좋은 성분이 다 양하게 들어 있어서 뼈 건강을 돕습니다. 이 과일 외에도 뼈 를 튼튼하게 하는 음식에 관해 알아보세요.


7. 체중 감량에 좋습니다.
섬유질 함량이 높은 음식은 먹은 후 오랫동안 포만감을 유 지합니다. 이런 음식은 음식의 추가 섭취를 막아 체중 감량 을 줄이는 데 도움을 줄 수 있을 것입니다. 또한, 푸룬은 당 분 함량이 많지만 글리세믹지수가 낮은 음식입니다. 시리 얼이나 스무디에 넣어서 드시면 좋겠지요.
8. 소화를 돕고 변비를 개선합니다.
연구 결과는 이 과일이 소화 기능을 돕고 변비에 효능이 있 다는 것을 보여줍니다. 풍부한 섬유질과 소르비톨 성분이 음식 소화를 돕고 변비를 완화한다고 합니다. 아마도 이 효 능에 관심이 있는 분들이 많을 텐데, 후회하지 않을 것입니 다.
9. 피부 건강에 좋습니다.

곰곰 건자두 효능 및 후기

건자두는 예전부터 건강식품으로 많은 사람들에게 주목받고 있는 제품입니다. 변비에 탁월한, 식이섬유 폭탄 과일이거든요. 요즘 변비로 고생중이라 푸룬주스랑 같이 먹고 있습니다.

건자두는 신선한 자두를 건조시켜 만든 간편한 간식으로, 풍부한 영양소와 함께 다양한 건강 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 곰곰 브랜드의 건자두는 특히 품질이 우수하며, 건강을 고려한 제품으로 소비자들 사이에서 인기가 높다고 해요. 아래에서 곰곰 건자두의 효능과 사용자 후기를 자세히 정리해 보겠습니다.

<건자두의 효능>

1. 소화 개선
건자두는 식이섬유가 풍부하여 소화 시스템에 도움을 줍니다. 식이섬유는 장의 건강을 유지하고 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 건자두를 섭취하면 장 운동이 촉진되어 규칙적인 배변을 도와주며, 장내 유익균의 활동을 증진시킬 수 있습니다. 특히, 건자두에 포함된 식이섬유는 장을 부드럽게 하고 소화 불량을 예방하는 데 도움을 줍니다.

2. 항산화 작용
건자두는 항산화 성분이 풍부하여, 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C와 폴리페놀 같은 항산화 물질이 포함되어 있어, 면역력을 강화하고 노화 방지에 기여할 수 있습니다. 항산화 작용은 또한 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 혈당 조절
건자두는 자연스러운 당분을 포함하고 있지만, 혈당을 급격히 상승시키지 않고 서서히 혈당을 조절하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유가 풍부하여 혈당의 급격한 변화를 방지하며, 당뇨병 관리에 유용한 간식으로 추천됩니다. 혈당 조절은 에너지 수준을 안정적으로 유지하는 데도 도움이 됩니다.

4. 뼈 건강 지원
건자두에는 칼슘과 칼륨이 함유되어 있어 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아를 강화하는 데 중요한 미네랄이며, 칼륨은 뼈의 건강을 유지하는 데 기여합니다. 따라서 건자두는 뼈를 튼튼하게 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 심장 건강 증진
건자두는 심장 건강을 증진시키는 데 효과적입니다. 식이섬유와 항산화 물질이 풍부하여, 혈압을 안정시키고 심혈관계 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 또한, 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

<먹어보니...?>

1. 맛과 식감
곰곰 건자두는 대부분의 사용자들로부터 좋은 평가를 받고 있습니다. 맛이 달콤하고 풍부하여 간식으로 즐기기에 적합하며, 식감도 부드럽고 씹는 느낌이 좋다는 후기가 많습니다. 자연스러운 단맛과 함께 신선한 자두의 맛이 그대로 느껴지며, 건강하면서도 맛있는 간식을 찾는 소비자들에게 적합합니다.

2. 소화 개선 효과
많은 사용자들이 곰곰 건자두를 섭취한 후, 소화가 개선되었다고 보고하고 있습니다. 변비가 완화되고 장의 기능이 좋아졌다는 의견이 많으며, 일상적인 간식으로 섭취하기 좋은 제품이라는 평가를 받고 있습니다. 특히 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 유지하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

3. 간편한 간식
곰곰 건자두는 간편하게 먹을 수 있는 간식으로 인기가 높습니다. 바쁜 일상 속에서 손쉽게 건강한 간식을 섭취할 수 있는 점에서 많은 소비자들이 만족하고 있습니다. 개별 포장으로 휴대가 용이하며, 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 직장인이나 학생들에게 적합합니다.

4. 가성비
가격이 적당하게 책정되어 있어 가성비가 좋다는 평가를 받고 있습니다. 품질이 높으면서도 가격이 합리적이어서, 건강한 간식을 찾는 소비자들에게 경제적인 선택이 될 수 있습니다. 다양한 양과 포장 옵션이 있어 개인의 필요에 맞게 선택할 수 있는 점도 장점으로 꼽힙니다.

5. 유통기한 및 보관
유통기한이 길고 보관이 용이하다는 점에서도 긍정적인 평가를 받고 있습니다. 건조식품이기 때문에 장기간 보관할 수 있으며, 보관이 간편하여 여러 개를 구매해 두고 오랜 기간 사용할 수 있습니다. 포장 상태가 잘 되어 있어 신선함을 오래 유지할 수 있다는 의견이 많습니다.

<단점 및 개선점>
건조된 자두의 맛이나 식감이 일부 사람들에게는 다소 질릴 수 있는 부분이 있을 수 있습니다.

곰곰 건자두는 소화 개선, 항산화 작용, 혈당 조절, 뼈 건강 지원, 심장 건강 증진 등 다양한 건강 효능을 갖춘 제품입니다. 맛이 좋고 식감이 우수하여 간편한 간식으로 적합하며, 건강을 고려한 제품으로 많은 소비자들에게 추천됩니다. 가격과 가성비가 좋으며, 보관이 용이하고 유통기한이 길어 실용적입니다. 다만, 개인의 취향에 따라 맛의 호불호가 있을 수 있으며, 개선할 부분도 있지만 전반적으로 건강 간식으로서 매우 훌륭한 선택이 될 수 있습니다.

최근에 소화불량으로 고생하고 있었는데 원인이
변비라고 하더라구요..

전 하루에 한번씩 화장실을 잘 가고 있지만 변비라고 하네요 .. 평소에 유산균도 잘 챙겨먹고 있는데도 그렇다고하니..
예전에 변비로 고생할때 건자두 먹고 아주 효과가 좋았던적이 있어서 건자두를 구입하게 되었네요

큰용량으로 구입하면 방치하다가 버리기도 하고 식감이 변하는듯 해서
일부로 작은 용량인 250g 짜리로 구입했습니다

곰곰식품은 자주 구입해서 먹고 있는데 건자두도 있더라구요
그래서 익숙한 곰곰 건자두로 고르게 되었습니다

미국산 건자두이고 작은 용량인데도 지퍼락 포장이라서 마음에 들었어요

맛은 건자두마다 말린정도가 달라서 다르긴 한데
곰곰 건자두는 식감이 엄청 부드러운것 같습니다

많이 무른편인데 냉장고에 보관하게 되면 조금 더 쫄깃함이 생기는듯 해서 나쁘지 않았습니다

맛은 엄청 단 건자두는 아닌것 같고 적당한 단맛 인듯 합니다

소화기능때문에 구입한거라 건강식품이라고 생각하고 먹고있어서 잘 먹을것 같아요

효과는 첫날에 건자두 7알정도 먹었는데 다음날 효과는 직빵으로 느꼇네요 ~

### 내돈내산 후기입니다 ###

1. 주문일 : 2024.05.21.
2. 배송일 : 2024.05.23.
3. 가격 : 쿠팡 후기 정책 변경으로 기재 불가

4. 특성
① 미국산 자두 (프룬) 을 씨를 제거하고 말린 것
② 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에 도움이 됩니다. ( 저도 오래전에 변비에 시달릴 때 참외와 함께 변비 예방 목적으로 사 먹던 과일이었습니다)

③ 쫄깃한 식감과 강렬한 단맛. 그리고 한국 자두와는 다른 프룬 특유의 향기.
향을 말로 표현하는게 어렵네요. 한국 자두와 복숭아가 싱그럽고 화사한 꽃향기 같은 느낌이라면, 프룬은 스위트 레드와인을 생각나게 하는 조금 더 묵직한 포도 향기와 가까운 느낌입니다. 주관적인 비유를 들어 보았습니다.
그리고 한국 자두가 새콤달콤한 맛이 강한데 반해, 프룬은 말린 것이라서 그런가 신맛은 거의 없습니다.

④ 요즘 우리나라 과일 가격 너무나 비싼데, 그에 비해서는 착한 가격으로 경제적입니다.
⑤ 말린 과일류가 다 그렇지만 당 함량은 높아서 혈당 관리 하는 분들, 키토제닉 같은 탄수화물 제한식 다이어트 하는 분들은 주의 하셔야 할 듯 합니다.

(★최대한 두괄식으로 후기를 쓰기 위해 핵심 내용은 위에 적고 있습니다)
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(★아래서부터는 여담입니다. 바쁘신 분들은 위쪽만 읽으셔도 됩니다)


◆ 1. 여담이지만 구매이유를 적어 보자면, 가끔씩 쿠팡 PB 곰곰 제품 카테고리에 들어가서 최신순으로 정렬을 해 보고 신제품 중에 제가 먹을 수 있는 것들을 사 보고 있습니다. ◆

- 일단 저는 쿠팡과 아무련 관련이 없는 사람입니다. 한적한 시골에서 직장생활하고 있으면서, 덩치는 좀 크지만 말은 많은 아저씨 입니다.
저는 미혼에 소득도 낮은 편이라 소비성향도 극도로 낮습니다.
그럼에도 쿠팡과 좋은 인연이 계속되고 있고, 정말 과분할 정도로 오랜시간 쿠팡체험단에 초대되고 있습니다.

그래서 낮은 소비성향이지만 제가 되도록 노력하는 것이 두 가지가 있는데

첫째는, 개인 판매자 제품이면 되도록 후기 없는 제품으로 골라서 첫번째 후기 알차게 남겨주기
둘째는, 지금처럼 쿠팡 PB 상품중에 제가 쓸 수 있는 거 신상품 나오면 구매해서 후기 남겨주기
입니다.

내돈내산으로 구매해서 쓰고 있긴 하지만, 이러한 개인적인 이유가 있다는 점, 혹시 알바 아니냐 라고 생각하실까봐 몇글자 적어 봤습니다.


◆ 2. 몸무게 70kg 이하를 유지하던 시절, 소식을 하다보니 변비에 시달려서 변비 예방 목적으로 자주 사 먹던 과일이라 어떤 맛인지는 알고 있었습니다. 요즘은 아주 많이 먹다 보니 변비에 안 시달려서, 오랜만에 반가운 마음으로 주문해 봤습니다. ◆

- 어찌보면 제 인생 리즈시절, 몸무게 70kg 이하, 체지방률 10% 이하를 유지하면서 얼굴은 빼고 몸매만큼은, 슬림핏 110 사이즈 양복을 잘 소화하며 나름 잘 나갔던(?) 시절이 있었습니다.

그런 몸매를 유지하기 위해서는 당연히 칼로리를 제한할 수 밖에 없었고, 저도 변비에 시달리게 되었습니다.
그때 변비 예방 목적으로 참외와 함께 많이 먹었던 과일이 바로 프룬이었습니다.
말린 프룬에는 식이섬유가 매우 풍부하다고 합니다. 난소화성이라 장에서 분해가 다 안 되는 것이라 변비 예방에도 좋고, 장내 미생물 환경에도 좋다고 들었습니다.

맛은 과일 좋아하는 사람은 맛있게 먹을 수 있는 맛입니다. 다만 말린 과일들이 다 그러하듯, 매우 당도가 높습니다.
처음에 먹으면 좀 적응이 안 될 정도로 입이 얼얼하게 답니다.
그리고 특유의 쫀득 거리는 식감이 있습니다. 건포도 보다 알갱이 크기도 크면서 훨씬 쫀득하게 씹히는 느낌이 좋습니다.
향기는 뭐랄까, 우리나라 복숭아, 자두처럼 싱그럽고 화사한 그런 향기 보다는 스위트 레드 와인을 생각나게 하는 좀 더 묵직한 포도 향기와 비슷한 느낌일 것 같습니다.


◆ 3. 로캣 배송이라 택배비 안 들면서 간편하게 소량으로 과일 섭취할 수 있는 장점. 로캣 프레시가 안 되는 지역에 거주중인데, 이렇게 프레시 말고, 로캣 배송으로 받을 수 있으니 반갑습니다 ◆

- 저렴한 물건이지만 쿠팡에서 택배비 없이 잘 배송해 주는 PB 상품이라, 배송비 생각하면 정말 저렴한 것 같습니다.
저희 집이 많이 시골지역이라 아직까지 로캣 프레시가 안 되는데 (아마 될 리가 없을 듯), 건자두는 콜드체인이 필요 없어서 그런가 이렇게 배송해 주는 것도, 저 같은 시골 지역 분들께는 큰 장점일 듯 합니다.

곰곰에서 이것저것 사면서 신제품들 출시 응원했었는데 제 바람대로 요즘 다양한 제품들이 출시되고 있는 걸 보고 있습니다. 고물가가 일상이 된 시대에서 그나마 우리들의 주머니 사정을 고려해 주는 착한 쿠팡이기를, 계속해서 새로운 것에 도전하기를 응원합니다.

곰곰 건자두 800g 상품을 섭취해 본 후기에요.

가능하면 약의 도움 없이 유산균이나 식품으로 장 관리를 하고 있어요.
푸룬주스가 식품쪽으로는 도움주는 제품 중에서는 제일 유명한데 저는 이건 너무.. 힘들어서 포기했구요.

말린 푸룬이나 자두가 식이섬유가 많아 도움이 된다구 하더라구요.
곰곰 건자두는 씨가 없어서 바로 섭취하거나 요리하기에도 딱 이구요.
딱딱하지 않고 촉촉해서 남녀노소 상관없이 부드럽게 먹을 수 있어요.

맛은 신 맛 없이 많이 달큼한 맛이구요.
그래서 상큼한 샐러드 혹은 요거트랑 잘 어울리는 편이에요.
안주로는 크림치즈나 브리치즈랑도 잘 어울리고 고소한 견과류와도 궁합이 좋아요.

100g 에 250kcal라서 너무 과 섭취는 안하려구 하고 샐러드에 3-5알씩 넣어서 단맛 추가해 주려구요.

너무 많이 드시면 되려 안 좋을 것 같고 적당히 양 보시면서 섭취해 주시면 좋을 것 같아요.

지퍼락이 있어서 대용량인데도 보관이 용이하구요.
여름이고 너무 빠싹 말린 상품이 아니라 습기가 있기 때문에 개봉 후에는 꼭!! 냉장 보관 해주세요.

다른분들께 도움 되라고 최대한 자세히 써봤는데 ㅎㅎ
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쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

개인적으로 다이어트 식단관리를 하게 되면
아무래도 화장실가는게 신경쓰이는 1인입니다.

먹는양이 줄어들게 되니 화장실도 잘 안가게 되고..

처음에는 뭣도 모르고 약처럼 먹는제품에 의지했습니다.

하지만 그것도 자주먹다보니 효과가 그리크지않았고..

외출하는날에는 먹기도 겁나더라구요..

그러다가 만나게된게 푸룬 건자두입니다.

과일제품이니까 당연히 나쁜성분도 없고,

물없이 먹으니 편하고.. 그리고 무엇보다 맛있어요^^

한봉지에 600칼로리가 넘지만 250g이라 양이 많아요 다먹는게 아니구요ㅎㅎ

한번에 2ㅡ3알을 추천하던데...

저는 한번먹을때 5ㅡ6알을 물과 함께 천천히 씹어먹어요~

따뜻한물 한 잔과 같이 먹길 추천합니다.

식이섬유가 풍부하니 다이어트가 아니라도
과일대용으로 드셔보시길 추천합니다.

저는 다이어트에 효과적이라 개인적으로 아주 만족스럽습니다.

늘 그랬듯 떨이지지않게 재구매의사 있습니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ후기요약ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

✅️ 배송이 빠름

✅️ 씨가 없어 먹기 좋음

✅️ 달콤함

✅️ 건강한 간식

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

✅️ 도움이 되셨나요?
저는 작은 물건 하나 선택할때도 후기를 꼼꼼하게 읽어보는 편이기에
제가 쓴 후기가 필요하신 제품을 구입하시는 것에 도움이 되셨길 바래봅니다.

✅️ 추가 후기가 필요하면 돌아오겠습니다~

곰곰 건자두 800g은 씨를 제거해 더욱 먹기 편하고, 깊고 풍부한 맛이 일품인 제품입니다. 부드럽게 말린 캘리포니아산 건자두는 한 입 베어 물 때마다 자연의 달콤함과 촉촉함을 그대로 느낄 수 있어 간식으로도, 요리 재료로도 훌륭합니다.

씨가 없어 아이들도 안심하고 먹을 수 있으며, 식감이 쫀득쫀득해 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 간식입니다. 특히, 건강을 생각하는 분들에게는 변비 완화에 도움을 줄 수 있는 자연 간식으로 인기가 많습니다. 개별 포장이 아닌 넉넉한 800g 대용량이라 온 가족이 함께 나누어 먹기에도 적합하며, 장기 보관해도 맛과 향이 오래 유지됩니다.

사용자들의 만족도 또한 높아 “맛도 좋고 품질도 훌륭하다”는 리뷰가 이어지고 있습니다. 아침에 요거트와 함께 먹거나, 간단히 씹어 먹기에도 손색없으며, 달콤한 풍미가 과하지 않아 질리지 않는다는 점도 큰 장점입니다. 곰곰 건자두는 자연의 풍미를 살린 건강한 간식을 찾는 이들에게 강력히 추천드리는 제품입니다.

❤️ 맛과 질감
건자두는 신선한 자두의 풍부한 단맛을 농축한 듯한 깊은 단맛을 가지고 있습니다. 씹을 때는 부드럽고 쫄깃한 질감이 특징으로, 먹는 순간 입 안 가득 퍼지는 달콤함이 일품입니다. 일부 건자두는 약간의 신맛이 가미되어 있어 더욱 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다.

❤️건강 효능
건자두는 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 가장 대표적인 효능은 소화 개선입니다. 건자두에 포함된 섬유질은 장 운동을 촉진하여 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 항산화 성분인 폴리페놀과 비타민 K가 풍부하여 노화 방지 및 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 건자두는 철분, 칼륨, 비타민 A 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 균형 잡힌 영양 공급에도 기여합니다.

❤️활용 방법
건자두는 그 자체로 훌륭한 간식이지만, 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 아침 시리얼이나 요거트에 첨가하면 달콤한 맛과 함께 영양가를 높일 수 있으며, 샐러드에 넣어 상큼한 맛을 더할 수도 있습니다. 또한, 베이킹 시에도 많이 사용되며, 특히 머핀이나 케이크에 건자두를 넣으면 자연스러운 단맛을 추가할 수 있습니다.

간단하게 즐길 수 있는 간식으로도, 다양한 요리에 활용할 수 있는 재료로도 건자두는 탁월한 선택이 될 거에용❤️❤️



* 쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기 입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

곰곰 건자두


임신했을때 변비때문에 건자두를 많이 먹었던 기억이 나서 주문했어요

아버지께서 연세도 많으시고 활동량이 적다보니까 변비가 심해 불편해하시더라구요

주기적으로 주문해드리기도 하고 있는데요

낱개 포장으로 드시면 좋긴한데 불편해 하세요

그래서 통으로 드리니까 조금씩 덜어서 드시더라구요

저도 아이들과 먹으니 영양에도 좋고 변비에도 좋고 먹기도 좋아서 주문하게 되었습니다

양도 많고 당분간 건자두 걱정은 없어요

과일을 잘 안먹는 아이들 이렇게 밥먹고 한두개씩 먹으니 좋아요

곰곰 제품이 은근히 많고 가성비 좋더라구요

녹진함과 부드러움 촉촉함까지 느낄 수 있는 맛있게 말린 자두랍니다

씨를 빼 바로 먹기에도 좋고 요리 재료로 사용하기에 용이합니다

다양하게 샐러드 토핑으로 요거트와 함께 베이킹 재료로 사용하고 있습니다

지퍼백으로 편하게 되어 있어서 보관하기에도 좋아요

저는 혹시 몰라서 냉장보관하고 있는데요

직사광선과 고온다습한 곳을 피해 서늘한 곳에 보관하라고 되있긴 하더라구요

만족합니다
추천합니다
재구매의사 있습니다

심한 변비는 아니에요 그래도 매일 화장실을 잘 가고 싶어서 변비에 좋다는 건 이것저것 해보고 먹고 하다가 지인이 준 건자두를 먹고 효과가 있길래 몇달째 꾸준히 먹고 있었어요

전에 먹던 건자두는 가격이 좀 나가요 저는 효과를 보려면 하루에 다섯알은 먹어야하는데 부담이 됐어요 그래도 효과는 있으니 계속 구매해서 먹다가 곰곰건자두가 있는걸 보고 바로 갈아탔습니다얼마나 가격차이가 나는지 계산은 안해봤지만 확실히 곰곰에서 나온 건자두가 저렴하고 양도 많아요!

먹는 방법을 좀 찾아봤었는데 아침에 일어나서 따듯한물과 먹는게 좋다고 하더라구요 근데 저는 위가 좀 약해서 빈속에 먹기 좀 그래서 저녁먹고 좀 있다가 5알을 먹고 있습니다 물한컵과 함께요 그러면 다음날에 편하게 화장실을 가요!

물을 많이 마셔주는게 참 중요한것 같아요 저도 맹물을 먹으려고 노력하고 있습니다 맛은 달콤하니 맛있어요 간식먹는 느낌이네요 꽤 먹었다고 생각했는데 아직도 많이 있어요! 다먹으면 재구매도 할 생각입니다!

테일* 푸룬만 먹다가 처음 주문해봤습니다.
올해 초
갑자기 바뀐 생활 패턴으로 배변활동에 어려움이 생겨
건자두를 먹었습니다.
여성에게 자두가 좋다는 이야기를 듣고 그 뒤에 쭉 먹고 있습니다.

처음 상품 받고 한 입 먹었는데
단단함이 테일* 푸룬보다 덜 한 것 같았습니다.
개인적으로 무른 느낌보다 단단한 느낌을 좋아하는데
이건 첫 느낌이 부드럽고 무르다 였습니다.
대용량에 저렴하다고 괜히 바꿔봤나 싶었습니다.
냉장고에 넣어두고 며칠 뒤어 다시 꺼내 먹었는데
냉장고에 넣어둬서 그런지 제가 원하는 식감의 단단함이었습니다.
처음 받았을때는 날이 더워서 부드러웠었나 봅니다.
그 뒤로 맛있게 잘 먹고 있습니다.
한 번 먹으면 멈출 수가 없어서;;
적정양만 먹고 그만 두는 절제력이 필요합니다.
상품 배송 모두 만족합니다.

저는 생리전 한 일주일 정도는 화장실을

잘 못 가요ㅠ 그 상태로 휴가까지 가서

많이 먹고 했더니 진짜 배가 임신 6개월ㅋㅋㅋ

더부룩하고 내보내지는 못하는데 삼시세끼는

꼬박 먹지 주전부리하지 너무 괴로웠어요

집에 돌아와서 푸른주스를 살까 푸른을

살까하다 주스보다는 푸른이 효과가

좋대서 처음으로 사봤네요^^

어제 두알 먹고 오늘 아침 오트밀 먹으면서

두알 먹고~~아이고야 시원합디다

역시 사람은 배출을 잘 해야지

그 독한것들을 품고 있었던 내 몸아

미안하다..ㅋㅋㅋㅋ

매일 아침 먹으면서 두세알씩 먹으려고요

효과 직빵이네요~왜 이제서야 샀는지ㅋㅋ

양도 많아서 한동안 먹겠어요

요즘 날이 더워서 냉장고에 보관중입니다

변비가 있는 아이가 있어서 푸룬을 자주 챙겨먹어요.
테일러푸룬을 먹다가 가성비좋고. 품질도 좋은 곰곰제품으로 먹어보고 만족스러워 재구매했어요.

테일러 푸룬에 비해 가격이 매우 합리적인데 제품이 더 만족스러워 정착했어요.

한알을 잘게 잘라 요거트에 곁들여 먹거나 한알을 그냥 젤리처럼 먹기도하는데요. 한알의 알맹이 크기가 크지않아서 좀더 탱글하고 씹는 식감이 있어서 아이가 더 좋아했어요.
과육의 부드러운 식감보다는 껍질의 쫄깃한 식감이 더 맛있게 느껴졌어요.

한번에 다먹을 수 있는 양은 아닌데 지퍼백포장으로 되어있어서 보관하기도 편리하고 위생적이며 간편합니다. 속이 살짝 보이는 포장이라 겉으로 보아도 어느정도 양이 남았는지 보여서 재고파악(?)이 간편해요.

건과일이라 유통기한도 거의 일년정도 되는듯 합니다.

곰곰 건자두


가족이 많아서인지 낱개로 구입하면 감질맛나서 대용량으로 구입했어요

가격적인 면에서도 가성비 좋고 쓰레기가 줄 수 있어서 무엇보다 좋아요

아버지가 변비가 있으셔서 매번 주문해 드리는데 이번에는 대용량으로 구입해 보았습니다

도움이 되시는지 이번에도 구매해달라고 하셔서 보내드렸어요

아이들도 처음에는 거부하다가 지금은 아무렇지 않게 잘 먹어요

먹을수록 새콤하면서 단맛도 나고 맛있어요

물을 잘 안먹는 아이들에게도 효과가 있는 듯 합니다

양이 많아서 당분간 건자두 걱정은 없겠어요


만족합니다
추천합니다
재구매의사 있습니다

♥️도움이돼요 눌러주세요♥️
남편이 게실염 걸린 뒤로 챙겨 먹고 있어요!

안녕하세요! 30대 주부입니다. 저희 남편이 얼마 전에 게실염을 앓고 난 뒤로 식습관에 신경을 많이 쓰고 있어요. 특히 소화가 잘 되는 음식, 장 건강에 좋은 식품을 찾다가 곰곰 건자두를 먹기 시작했어요. 처음에는 과연 효과가 있을까 싶었는데, 지금은 거의 매일 챙겨 먹고 있답니다. 실제로 먹어보면서 느낀 맛, 장점, 단점 등을 자세히 리뷰해볼게요!

1. 곰곰 건자두 제품 정보

곰곰 건자두는 씨가 제거된 **무가당 건자두(푸룬)**로, 자연 그대로의 단맛을 느낄 수 있는 제품이에요. 푸룬이 원래 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해서 장 건강과 변비 예방에 도움을 주는 과일인데, 남편이 게실염 이후로 섬유질 섭취를 늘리려고 하면서 간식처럼 챙겨 먹게 됐어요.
• 제품명: 곰곰 건자두
• 용량: 1봉지 ( 오래 먹을 수 있음)
• 특징: 씨 제거, 무가당, 식이섬유 풍부
• 보관법: 냉장 보관하면 더 쫀득하고 신선하게 유지됨

2. 맛과 식감

✔ 맛
처음 먹었을 때 생각보다 단맛이 강해서 놀랐어요. 그런데 인공적인 단맛이 아니라 자연스럽고 깊은 단맛이라 계속 손이 가더라고요. 남편도 군것질이 하고 싶을 때마다 한두 개씩 먹는데, 설탕이 들어간 간식을 줄이는 데도 도움이 되고 있어요.

✔ 식감
식감은 쫀득하면서도 촉촉한 편이에요. 말린 과일이라 건조할 거라고 생각했는데, 속까지 촉촉하고 부드러워서 먹기 편해요. 씨가 없어서 그냥 하나씩 꺼내 먹기 좋고, 남편도 바쁜 아침에 간단히 먹기 좋아하다고 하더라고요.

3. 장점

✅ 장 건강에 도움 – 남편이 꾸준히 먹고 나서 확실히 배변 활동이 더 원활해졌다고 해요. 게실염 이후로 변비 걱정을 많이 했는데, 이제는 화장실 가는 게 훨씬 수월해졌다고 해서 만족 중이에요.
✅ 건강한 단맛 – 무가당 제품이라 설탕 걱정 없이 안심하고 먹을 수 있어요. 당이 들어간 간식을 줄이는 데도 좋아요.
✅ 활용도가 높음 – 그냥 먹어도 맛있지만, 요거트 토핑으로 올려 먹거나, 샐러드에 넣어도 잘 어울려요. 저는 닭가슴살 샐러드에 곰곰 건자두를 곁들여서 먹는데, 단맛이 감칠맛을 더해줘서 맛있더라고요.
✅ 가성비 좋음 – 가격 대비 양이 많아서 넉넉하게 먹을 수 있어요.

4. 단점

⚠ 냉장 보관 필수
처음에 상온 보관했다가 시간이 지나니까 점점 말라붙는 느낌이 있더라고요. 냉장 보관하면 촉촉한 식감이 유지되니까 꼭 냉장고에 넣어 두세요!

⚠ 다량 섭취 주의
식이섬유가 많아서 과하게 먹으면 배가 살짝 더부룩할 수 있어요. 저희 남편도 처음에 효과를 빨리 보려고 한꺼번에 67개를 먹었는데, 오히려 속이 불편하다고 해서 **하루 23개 정도씩 나눠 먹고 있어요.**

⚠ 조금 끈적거림
씨가 없고 촉촉한 타입이라 먹을 때 손에 살짝 묻는 느낌이 있어요. 포크나 수저를 사용해서 먹으면 깔끔하게 먹을 수 있어요.

5. 추천 대상

✔ 장 건강이 걱정되는 분 – 변비가 있거나 장 운동이 원활하지 않은 분들에게 추천해요.
✔ 건강한 간식을 찾는 분 – 무가당이라 인공적인 단맛이 없고, 영양도 풍부해서 건강한 간식을 원하시는 분들에게 좋아요.
✔ 달달한 군것질을 줄이고 싶은 분 – 설탕 들어간 간식을 줄이고 싶다면 곰곰 건자두가 좋은 대체 간식이 될 수 있어요.
✔ 바쁜 아침, 간단한 식사 대용이 필요한 분 – 아침에 요거트에 곁들이거나 간단한 에너지 보충용으로 좋아요.

6. 총평

곰곰 건자두는 건강한 간식으로 정말 만족스러운 제품이에요. 남편이 게실염 이후로 장 건강에 신경 쓰면서 간식을 바꾸게 됐는데, 확실히 배변 활동이 원활해지고 속이 편해졌다고 해서 꾸준히 재구매하고 있어요.

✔ 별점: 4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
• 맛과 단맛: ★★★★★ (자연스러운 단맛이 만족스러움)
• 식감: ★★★★★ (촉촉하고 쫀득해서 먹기 좋음)
• 장 건강 도움: ★★★★★ (꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있음)
• 보관 편의성: ★★★★☆ (냉장 보관 필수)

“장 건강을 챙기고 싶은 분들께 강력 추천하는 건강한 간식!”
게실염 이후 남편이 간식을 신경 써서 먹고 있는데, 건강에도 좋고 맛도 좋아서 앞으로도 계속 곰곰 건자두를 사게 될 것 같아요. 간단하면서도 건강한 간식을 찾는 분들께 추천드려요!

크기: 티스푼사이즈
맛: 달달 촉촉
냄새: 달달

후기:
저는 액체형마시기도하는데 간식으로 먹기도해요(일하면서)
일단 건자두 좀 먹어본 사람으로써
건자두 너무 건조해서 딱딱하고 안달아서 냄새나는데
곰곰꺼 괜찬아요

달고 촉촉해서 좋아요

재구매의사잇음

요즘 건강 간식 찾는 분들 많잖아요? 저도 그런 사람 중 하나인데, 이번에 곰곰 건자두(250g) 한 봉지를 사봤어요. 처음에는 "건자두? 이게 맛있을까?" 싶었는데, 한 번 먹어보니 입에서 자동으로 "음~ 이거 괜찮은데?"라는 말이 나오더라고요.

우선, 한 봉지에 알이 꽤 실하고 크기가 고르게 들어있어서 기분이 좋았어요. 딱 봐도 품질 관리가 잘 된 느낌이랄까요? 맛은 달콤하면서도 약간 새콤한데, 너무 달지도, 너무 시지도 않아서 입맛에 딱이었어요. 특히 껍질이 부드러워서 씹을 때 거슬리지 않는 것도 큰 장점! 게다가 촉촉함이 살아 있어서 입 안에서 퍽퍽하지 않고 부드럽게 넘어가요.

이 건자두의 매력 중 하나는 건강에도 좋다는 거예요. 식이섬유가 풍부해서 변비 걱정 있으신 분들께도 추천드리고 싶어요. 간식으로 먹어도 좋고, 요거트나 시리얼에 넣어 먹으면 색다른 맛으로 즐길 수 있어요. 저는 요거트랑 같이 먹었는데, 달콤한 맛이 요거트의 상큼함과 잘 어우러져서 정말 꿀조합이더라고요.

포장도 깔끔하고 지퍼백으로 되어 있어서 보관하기 편리해요. 다만, 조금 아쉬운 점은 봉지를 뜯을 때 자두가 약간 붙어 있어서 처음 꺼낼 때 손이 조금 끈적해질 수 있다는 거? 그래도 맛있으니 이런 불편함쯤은 감수할 만했어요.

한마디로, 곰곰 건자두는 간식으로도, 건강을 챙기는 용도로도 완벽한 선택인 것 같아요. 집에 하나쯤 구비해 두면 배고플 때나 달달한 게 땡길 때 정말 요긴하게 먹을 수 있을 거예요. 한 번 드셔보시면 아마 저처럼 팬이 될지도 몰라요!

많이 달지 않아서 좋아요

쫀득한게 먹기도 좋네요

씨가 없어서 먹기 편해요

그런데 몇번 먹어보니
뱃속에서 꾸르륵 소리가 엄청 요란해요
민망하게 크게 소리가 나요
그렇다고 화장실에 바로 가게되는 것도 아니고 ;;

재구매는 안할려구요.
몇번 안먹고 많이 남았는데
다 버렸어요

개인차겠지만
차라리 푸룬주스를 마시는게 나을거 같아요

『쿠팡러버의 내돈내산 솔직 리뷰』


▶ 구매 목적 :
최근에 속이 자주 더부룩하고 화장실 가기가 힘들어져서 건강을 위해 '곰곰 건자두'를 구매했어요.

♣♣♣ 건자두(푸룬)의 효능 ♣♣♣
건자두(푸룬)은 장 건강에 도움을 주는 대표적인 식품으로, 섬유질이 풍부해서 변비 예방에 효과적이에요. 또한, 항산화 성분이 많아 피부에도 좋고, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.


▶ 좋은 점 :
우선 맛이 생각보다 좋습니다. 봉지를 처음 열면 익숙한 냄새가 나는데, 건포도 향이랑 비슷한 것 같아요.
달콤하면서도 약간의 신맛이 있어서 간식으로 먹기에도 좋고, 요거트나 샐러드에 넣어 먹으면 더욱 맛있답니다. 무엇보다 속이 편안해지는 느낌이 들어서 너무 좋았어요. 매일 아침 한 두 개씩 먹으니 장이 건강해지는 기분이 들어요.
포장도 깔끔하고 양도 넉넉해서 가성비가 좋다고 생각합니다.

▶ 아쉬운 점 : 식감이 쫀득쫀득 젤리같은 타입이라, 저는 조금 더 부드러우면 좋겠다고 느꼈어요. 크게 나쁘진 않지만 좀 더 촉촉한 느낌이 있었으면 좋겠다는 생각이 드네요.

▶ 만족도 : ★★★★☆

▶ 재구매 의사 : ★★★☆☆

변비에 좋다하여 사봄~ 어릴때 먹었던 기억이 있는데

역시 맛있어요~ 쫀득쫀득하니~~ 맛도 좋음~

많이 시콤새콤 하지않고 많이 안달아서 더 좋아요


변비는 없지만 더더더 변비없으려고 사봄ㅋ

오~ 이거 꼭 집에서..저녁에 드세요~~

이거 5ㅡ6알 먹고 정확히 1시간반 이후

배가 미친듯이 아프더니 쫙쫙 ..난리남~

약국에서 파는 장세척약 있죠 그효과에요 ~~~ 굿굿

집이니 다행이죠ㅋㅋㅋ밖이 였으면 감당 안돼는 수준임

ㄱㅋㅋㅋ사람마다 효과 시간은 다르겠지만...

저는 대박효과 봤음 .심지어 변비도 아녔음..

매일 장실 잘갑니다 ㅋㅋㅋ근데도 이런 숙변이 있었다는게...

★ 만족도 90점 이상입니다. ★
건 자두가 장 활동에 좋다고 들어 구입하게 되었습니다.
일단 씨앗이 없는 점이 제일 마음에 들었네요.
건 자두라 혹시 딱딱하지는 않을까? 생각했는데
의외로 말랑말랑 쫀득해서 먹기에 좋았습니다.
보통 하루에 3알 정도만 먹고 있습니다.
아무리 몸에 좋다고 해도 많이 먹으면 안된다 하더라고요!
직장에 한 봉지.
집에 한 봉지.
언제 어디서라도 먹을 수 있게 준비해 두었어요.
그리고 이 제품은 씨앗이 없어 다양한 방법으로 먹기에
좋을 듯 합니다.
유제품과 함께 믹서기에 넣어 자두 주스를 만들어 마셔도 좋고
요거트에 곁들어 먹어도 좋을 듯합니다.
젤리와 비슷하게 말랑말랑하여 어르신 및 어린이들도 부담 없이 먹을 수
있어 온 가족이 함께 먹기에도 좋은 제품이라 생각합니다.

※ 저의 리뷰가 제품 구매에 조금이나마 도움이 되셨기를 바랍니다.※

건자두는 변비에 좋기로 유명하지만 맛또한 일품이라 평소 즐겨 찾는 건과일 중 하나입니다
건과일은 잘못사면 딱딱하거나 냄새가 나는 경우가 종종 있는데 곰곰 건자두는 촉촉함이 남다르더라고요
어린 아이부터 치아가 안좋은 어르신들까지 모두가 즐길 수 있겠더라고요
씨를 빼서 편하기 먹기도 좋았습니다
크기가 조금 있어 잘라서 요거트에 넣어 먹었는데 요거트와의 궁합이 환상입니다
지퍼백 처리가 되어있어 보관까지 용이해요
인위적인 단맛이 아니라 물리지 않고 먹을 수 있어 더 추천드립니다



쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

ㅡ 건자두 변비에 좋다고 해서 한참 먹다가 잊고 있었는데 최근에 다시 변비 심해서 주문했어요^^

ㅡ 여러 브랜드 중에서 고민하다가 믿고 사는 곰곰 것으로!

ㅡ 역시 이걸로 사길 잘했어요♡ 상태가 고르게 깨끗하고 달달한데 뒷맛도 아주 깔끔해요! 쫀득임도 딱 기분 좋은 만큼이고요!

ㅡ 오늘 쇼핑도 성공~~♡