♡♡♡더 브레드 천연발효 통밀빵 후기 입니당♡♡♡

빵을 좋아하는데 건강하게 먹고 싶어서 통밀빵을 시키게 되었습니다. 계속 먹다보니 고소하고 오히려 시중빵을 안먹게 되고 이게 더 맛있네요. 발사믹 오일 찍어먹어도 맛있고 샌드위치 만들어 먹어도 맛있습니당


통밀의 효능♡

1. 당뇨병 예방

통밀에는 식이섬유, 마그네슘이 풍부하다. 이 성분들은 혈당을 조절하는데 큰 도움을 주기 때문에 당뇨병을 예방하는데 탁월하다. 또한 통밀의 경우 갈아진 밀(밀가루)보다 당이 낮아서 혈압이 급격히 높아지지 않는다. 오히려 혈당을 정상수치로 유지할 수 있도록 도와준다고 한다.

2. 다이어트에 도움.

통밀효능 앞서 말했듯이 식이섬유가 굉장히 풍부하다. 밀가루에 6배가 넘는 식이섬유를 가지고 있다고 한다. 이런 식이섬유는 장건강에 좋고 다이어트에도 도움을 준다. 무엇보다 칼로리가 100g기준으로 170칼로리로 낮은편이다. 통밀 빵을 먹어보면 포만감을 쉽게 느낄 수 있다. 식이섬유가 소화를 천천히 시키는데 이런 식이섬유가 많아서 그렇다. 다이어트를 하다보면 영양분이 골고루 섭취되지 않아 변비로 이어지는 경우도 많다. 이런 변비를 예방하기 위해서는 식이섬유 섭취가 더더욱 중요하다.

3. 피부미용에 도움

통밀에는 노화를 억제하는 폴리페놀이 있다. 또한 좋은 피부를 유지시켜주는 비타민e 또한 함유되어 있어서 피부미용에 도움을 준다. 피부미용 뿐만이 아니라 통밀은 염증도 억제해주는데 관절염같은 염증질환도 예방을 해준다.

4. 항산화 작용

5. 피로회복

6. 스트레스 해소

7. 항산화 작용

8. 성인병 예방

효능 너무나 좋죠^^

밀가루 말고 통밀빵 먹읍시당♡♡♡
추천 드려요


이상 내돈내산 후기 였습니당

♥︎제 후기가 도움 되셨다면 도움이 됐어요를 꾸욱 눌러주세용♥︎

역쉬 통밀빵은 고소해요~^^*
예전엔 퍽퍽해서 잘 안먹었는데 ㅋ
요즘 통밀빵에 빠졌어요 ㅎㅎㅎ
크림치즈에 키위+햄프씨드+아몬드 올려 먹었는데 넘나 맛좋아요 ㅋㅋㅋ

50대 접어드니 몸의 변화들이 느껴지면서 서글퍼집니다.
먹을 때 많이 행복한 사람인데 소화력이 떨어지니 예전처럼 아무거나(?) 먹는것이 부담스러워요.
먹고 나면 후회 하고 있는 자신을 발견합니다ㅠㅠ
우연히 쿠팡에서 100% 통밀빵을 찾게 되었으나 빵을 온라인 구매한다는 게 내키지는 않았어요.
그러나 자세한 설명과 후기들을 보고 신뢰가 생겨 주문했습니다.
처음에는 건강상 생각해서 먹었기에 자주 손이 가지는 안았어요. 재주문도 할까말까 고민하다가 했으니까요.
그런데 우리 부부 지금은 진정한 통밀빵의 맛을 알아버렸고 저는 심지어 빵지 순례한다는 매장들 제품보다 장발장이 더 맛있어졌어요~
건강 생각해서 먹었는데 이젠 맛있어서 더 찾게 됩니다~
빵 먹은 후 속도 편하고, 냉동실에서 바로 꺼내어 토스터기에 구워 커피랑만 먹어도 맛있어요.
건강하고 맛있는 빵 만들어주셔서 너무나 감사드려요~

요즘 식사는 통밀 빵으로 하고 있기 때문에 여기 저기 통밀빵을 주문해서 먹어 보고 있는데 제가 제일 처음 먹어봤던 빵이에요
당뇨로 빵은 이제 못 먹는구나 절망스럽던 때 통밀빵이 혈당이 잘 안 오른다고 해서 장발장빵을 처음 먹었었는데 밥보다 맛있더라고요 구수한 잡곡향이 나는데.. 부드럽고, 구우면 더 맛있어져서 너무 행복해 하며 먹었던 기억이 있어 다시 주문 했어요 냉동실에 소분해서 넣어 두었습니다
혈당은 사실 잡곡밥이나 통밀빵이나, 채소 단백질 마지막으로 탄수화물 순서로 30분 이상 꼭꼭 씹어 먹으면 많이 오르지 않아요 하지만 밥은 반찬 없이 먹기 힘들고 반찬은 간을 안 할 수 없으니 나트륨을 줄이려면 빵이 좋아서.. 빵은 그냥 구워서만 먹어도 되니까요
영양성분도 친절하게 표기되어 있고 포장도 꼼꼼해서 안심하고 주문하고 있습니다 잘 먹겠습니다 ^^

통밀빵은 이곳이 양도많고 좋아요!!
다이어트중인데 빵이 당길때마다 구매합니다!!

다이어트 중인데 빵이 먹고 싶었는데 샵링크 추천상품으로 나와있어서 주문해봤어요. 일반 식빵처럼 쫀득한 맛은 없지만 고소함이 있어서 좋아요. 양도 많아서 냉동보관으로 오래 먹을 수 있겠어요.

빵이 너무 맛없네요
오자마자 하나씩 포장해서 냉동실에 보관햇다가 꺼내 해동해서 먹어봣는데 너무 맛없네요
어지간하면 상품평 안쓰는데 이건 좀 ᆢ
해동후 토스터기에 구웠는데
딱딱한게 아무맛 없어요

늘 보던 식빵형태로 되어 있어서 좀더 부드러운것 같네요
어쨋던 이빵에 길들여지면 다른건 안먹게 되네요
유기농통밀에다 별 첨가물이 없다는게 장점입니다.

아무리 건강한빵이라도 먹기가 편해야하는데
부드럽게 맛있게 먹기는 좀 거리가 있구요
가능하면 빵을 맛있게 먹을 수있는 레시피도 같이 봉동 되었으면 좋겠어요

이거먹다가 이전에먹던 80퍼 통밀빵 먹으니 너무 달아요
바싹구워먹으면 고소합니다
얼릴때는 꼭 소분해야하더라구요 빵끼리 잘 붙어요

통밀빵은 구수함이 있는데
식감도 별루고 겨우 먹었어요.
프렌치토스트하거나
스프에 넣어서 먹거나 하는게 그나마 나아요ㅠㅠ

오자마자 맛보는데 거칠은 와중에도 고소한 맛이 있더라그요

얼려두라길래 바로 냉동실행 했습니다.

내일부터 아침에 꺼내먹어볼거에요

통밀식방 처음 시켜먹어봤는데 먹기 조금 힘드네요 잼발라도 맛이 조금.... 야채랑 같이 샌드위치 식으로 먹으니 먹을만한거 같아요

시큼한 맛이 조금 나는데 발효종 맛인가 싶구요

아침에 두장씩 토스터기에 넣어서

잘 먹고 있습니다.

고소하고 맛있어요.! 생각보다 양이 많아서 가성비 짱짱

아침이 든든 합니다
항상 맛있게 잘 먹고 있어요

상품도 포장도 배송과정도 최고입니다

맛이 좋아요 .....

맛나내요

예상보다 맛이 괜찬아요.