커큐민(curcumin)이 강황(터메릭, Turmeric)에 포함된 주요 생리활성 물질인데 다양한 건강 효능이 있다고해서 꾸준히주문해 먹는중이였어요! 커큐민의 효능 7가지를 정리해보았어요!

1. 항염 효과
커큐민은 염증 반응을 억제하는 데 탁월해요. 만성염증과 관련된 질환(관절염, 심혈관 질환 등)의 완화에 도움이 될 수 있어요.

2. 항산화 작용
활성산소를 제거하고, 체내 항산화 효소를 증가시켜 세포 손상을 막는 데 도움을 줍니다.

3. 관절 건강
관절 통증, 특히 골관절염 증상을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 많아요.

4. 심혈관 건강 개선
혈관 기능을 개선하고, LDL 콜레스테롤 산화를 막는 데 도움을 줄 수 있어요.

5. 암 예방 가능성
세포 성장 억제, 암세포의 자멸사 유도 등 여러 기전이 보고됐지만, 아직은 보조적인 연구 단계예요.

6. 뇌 건강에 도움
뇌신경 성장 인자(BDNF)를 증가시켜 치매 예방, 우울증 증상 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.

7. 소화기 건강
소화불량이나 과민성 대장 증후군(IBS) 증상을 완화하는 데도 도움을 줄 수 있어요.

⭐️ 주의할 점:
1.흡수율이 낮기 때문에 **피페린(후추 성분)**과 함께 섭취하면 흡수가 훨씬 좋아져요.
2. 과량 복용 시 위장장애나 간 기능에 부담이 갈 수 있으니, 권장 용량을 지켜야 해요.
3. 항응고제를 복용 중인 경우엔 상호작용 가능성도 있어서 주의가 필요해요.


그런데 커큐민은 흡수율이 낮은 성분이라 그냥 먹는 것보다는 몇 가지 팁을 활용하면 훨씬 효과적으로 섭취할 있다고해요!!



⭐️추천 섭취 방식

1. 피페린과 함께 섭취하기 (후추 성분)
커큐민 + 피페린(Black Pepper Extract) 조합은 흡수율을 최대 2000%까지 높여줘요. 시중 커큐민 보충제 중에 피페린이 포함된 제품을 고르는 게 좋아요.

2. 지용성 성분이므로 기름과 함께 섭취하기
커큐민은 지용성이라 **기름(지방)**과 함께 섭취해야 흡수가 잘 돼요. 식사 중 또는 오메가3, 아보카도, 견과류 등 기름 있는 음식과 같이 섭취하면 좋아요:)

3. 포스포리피드 형태(Bio-curcumin, Meriva 등 같은 특수 제형은 흡수율이 개선된 형태이기 때문에 일반 커큐민보다 지속성과 혈중 농도 유지에 뛰어나요!

4. 하루 섭취 권장량
일반 커큐민 기준: 500~1000mg/day
( 보충제 형태라면 설명서 기준 따르되, 처음엔 낮은 용량부터 시작해서 몸 반응 확인해보기.)

5. 공복보단 식후 섭취
위에 부담 줄 수 있으니 식후 섭취가 더 안전하고 효과적이에요.

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커큐민을 몇달 꾸준히 먹어보니 콧물과 중이염으로 고생하던게 거의 사라졌어요:) 밥에도넣어먹고 꿀과섞어서 먹기도하고 여러방법으로 먹으니 더 효과가더 좋았나봐요!!


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테라큐민 플러스90 (60g) 실사용 리뷰

1. 제품 소개

테라큐민 플러스90은 고흡수형 커큐민 제품으로, 일반 강황 추출물보다 체내 흡수율이 높아 항산화 및 항염 효과를 극대화한 건강기능식품입니다. 강황에서 추출한 커큐민은 원래 수용성이 낮아 체내 흡수가 어려운 성분인데, 테라큐민 기술을 활용해 이를 획기적으로 개선한 제품입니다.

2. 좋은 점

1) 높은 흡수율

일반 커큐민보다 약 90배 높은 흡수율을 자랑하며, 체내에 보다 효과적으로 전달되어 항산화 작용과 항염 효과를 극대화할 수 있습니다. 실제로 섭취해 본 결과, 기존 강황 분말보다 확실히 몸에서 흡수되는 느낌이 있었습니다. 일반 강황 제품을 먹었을 때는 별다른 체감이 없었는데, 이 제품은 몇 주 동안 꾸준히 섭취하니 몸이 가벼워지고 피로가 덜한 느낌이 들었습니다.

2) 항염 및 면역 강화 효과

테라큐민 플러스90은 염증 완화에 도움을 줄 수 있어 관절 건강이나 만성 염증이 있는 분들에게 유용합니다. 저는 평소 잦은 근육통과 가벼운 관절통을 겪고 있었는데, 2주 이상 꾸준히 먹다 보니 확실히 통증이 줄어들었습니다. 특히 운동 후에 느껴지는 근육 피로가 덜한 느낌이 들었고, 감기도 잘 걸리지 않았습니다.

3) 간 건강 개선

커큐민은 간 해독 작용을 돕는 역할을 하므로, 술을 자주 마시는 분이나 간 건강을 신경 쓰는 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 저는 술을 자주 마시는 편은 아니지만, 기름진 음식을 자주 먹는 편이라 간 건강이 신경 쓰였습니다. 섭취 후 피로감이 덜하고 아침에 일어날 때 개운한 느낌이 들었습니다.

4) 소화 기능 개선

강황의 주요 성분인 커큐민은 소화기 건강에도 긍정적인 영향을 미쳐 위장 장애나 소화불량을 완화하는 데 도움이 됩니다. 평소 속이 더부룩한 경우가 많았는데, 꾸준히 먹으면서 소화가 잘 되고 속이 편안해지는 것을 느꼈습니다. 특히 기름진 음식을 먹은 후에도 부담감이 적었습니다.

5) 무첨가물 포뮬러

합성 첨가물 없이 순수한 커큐민 성분으로만 제조되어 건강한 섭취가 가능합니다. 다른 커큐민 제품은 화학 첨가물이 들어가 있는 경우가 많아 부담스러웠는데, 이 제품은 순수한 원료로 만들어져 안심하고 먹을 수 있었습니다.

3. 아쉬운 점

1) 가격이 다소 높음

흡수율이 높은 만큼 일반 강황 제품보다 가격대가 높아 장기간 섭취하기에는 부담이 될 수 있습니다. 한 병을 다 먹고 나서 재구매를 고민하게 되는데, 효과가 좋아서 결국 다시 구매하게 되었습니다. 하지만 가격이 조금 더 저렴했으면 좋겠다는 생각이 들었습니다.

2) 특유의 강황 맛

커큐민 특유의 쓴맛과 강황 향이 있어 일부 사용자들에게는 거부감이 들 수 있습니다. 처음에는 이 맛이 익숙하지 않아서 물에 타 마시기가 어려웠습니다. 하지만 요거트나 스무디에 섞어 마시면 부담이 줄어들었고, 꿀을 살짝 넣으면 훨씬 먹기 쉬워졌습니다.

3) 효과가 즉각적으로 나타나지 않음

항산화 작용이나 항염 효과는 지속적인 섭취가 필요하므로 단기적인 효과를 기대하기 어렵습니다. 꾸준한 섭취가 중요합니다. 처음에는 별다른 변화를 못 느꼈지만, 2~3주 정도 지나면서 몸이 가벼워지고 컨디션이 좋아지는 것을 체감할 수 있었습니다.

4. 섭취 방법

하루 1~2회, 1회 1g 정도를 물이나 주스, 요거트 등에 섞어 섭취하면 됩니다.

공복 섭취 시 위에 부담을 줄 수 있으므로 식사 후 섭취를 권장합니다.

오일(코코넛 오일, 올리브 오일 등)과 함께 섭취하면 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다.

따뜻한 우유나 차에 타서 마시면 보다 부드러운 맛으로 즐길 수 있습니다.

개인적으로는 아침 공복보다는 저녁 식사 후에 먹는 것이 속이 더 편했습니다.


5. 맛과 향

테라큐민 플러스90은 강황 특유의 쓴맛과 향이 강한 편입니다. 물에 섞었을 때 약간 텁텁한 느낌이 들며, 일반적인 음료와 섞으면 풍미가 달라질 수 있습니다.

처음 먹을 때는 이 쓴맛이 익숙하지 않아 거부감이 들었지만, 요거트나 스무디에 섞어서 먹으니 훨씬 부담이 덜했습니다. 특히 바나나와 함께 스무디로 만들어 마시면 맛이 중화되어 먹기 편했습니다. 꿀을 살짝 넣어도 쓴맛이 줄어듭니다.

6. 총평

테라큐민 플러스90은 체내 흡수율이 높은 고품질 커큐민 보충제로, 항산화 및 항염 효과를 원하는 분들에게 추천할 만한 제품입니다. 직접 섭취해 본 결과, 꾸준히 먹었을 때 몸이 가벼워지고 피로감이 줄어드는 것을 느낄 수 있었습니다. 특히 소화 기능 개선과 관절 통증 완화에 도움이 되었고, 면역력이 올라간 느낌이 들어 만족스러웠습니다.

다만 가격이 다소 높고, 강황 특유의 맛이 부담스러울 수 있기 때문에 본인의 기호에 맞는 섭취 방법을 찾는 것이 중요합니다. 건강을 위해 장기적으로 섭취할 계획이라면 가성비와 효과를 고려해보는 것이 좋겠습니다.

➰️ 구매한 이유:
커큐민이 요즘에 뜨고있는 영양제라서 구매해보았어요!
남편과 딸이 비염이 있어서 항염 효과가 있는 영양제에 관심이 많았는데, 커큐민은 항암, 항염 효과가 뛰어나고 노화를 촉진하는 활성산소를 없애준다고 해서 꾸준히 먹으면 가족모두에게 도움이 될것같아 주문해보았어요

➰️ 커큐민의 효능:
강황추출물에는 항산화력이 높은 '커큐민'이 들어 있어, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있는데, 항산화작용을 통해 간 세포가 손상되는 것을 막고, 간에서 일어나는 지방 대사를 도와주고 술을 많이 마시지 않지만 지방간이 있는 사람에서 간 기 능이 개선되었다는 연구가 있다고해요 또 혈중 중성지방 농도를 낮추는데 도움을 줄 수 있 고, 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는데도 도움이 된다는 연구도 있어요.

➰️커큐민 섭취시 주의해야 할 사항:
사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요
제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 느껴지는 효 과에 따라 섭취량을 조금씩 조절해보는 것도 괜찮아요.
- 임산부와 태아 건강에 영향을 줄 수 있 으므로 전문가와 상담 필요
- 수유부 대상 연구가 부족하므로 전문 가와 상담 필요
- 임신 준비 중에는 전문가와 상담 필요
- 담낭 질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
- 여성호르몬 농도에 영향을 줄 수 있으므로 호르몬 조절에 민감한 경우 전문 가와 상담 필요
- 일부 활성형태의 커큐민을 장기간 고 함량 섭취하는 경우 전문가 상담 필요
- 수술 전후 지혈을 늦출 수 있음
- 커큐민(강황추출물) 알러지 주의

➰️ 제품을 섭취한 이후 느낀점:
중이염을 달고 살던 5살 딸이 몇달째 병원에 안가고 있어요.
약간의 비염은 남아있어 아침에 재채기하며 콧물을 쏟거나
콧속이 살짝 부어있는 날도 있지만 커큐민을 먹이기 전에 증상보다는 확실히 나아졌고 코감기가 늘 중이염으로 이머져
항생제를 처방받아 아침저녁으로 먹이던 예전을 생각하면 정말 많은 도움을 얻었다고 생각해요.
저는 아이들을 먹일때 쌀에 섞어 밥을 짓거나, 한포에 꿀을 섞어 작은 티스푼으로 한수저씩 먹여서 어린이집에 보냈어요
빈속에 먹는 것은 부담이 될수 있을것같아서 조금이라도 밥을 먹인후 먹였어요:)
아이들마다 하루 권장량이 있으니 권장량을 잘 알아보시고 먹이시면 좋을 것 같습니다!
비염에 커큐민이 무조건 100퍼센트의 효과가 있다 그런건 아니지만 저는 많은 도움이 된것 같아서 솔직한 리뷰 남깁니다!!

➰️재구매 의향: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

구매하게 된 이유:
안녕하세요. 솔직한 리뷰만 남기는 남매맘 입니다
제가 테라큐민을 구매하게 된 이유는 남편과 딸이 비염을 앓고 있어 콧물이나 재채기 때문에 많이 힘들어 했어요ㅠㅠ
그래서 비염 치료에 대해 관심이 많았는데 비염과 관련된 여러가지 영상을 찾아보다 보니 강황에 함유된 커큐민이라는 성분이 비염에 아주 효과적이라는 것을 보았어요
커큐민은 항염 항암 작용이 있어서 그리고 몸속에 활성산소를 없애주는 역할을 하여 몸에 아주 좋다고 들어서 구매해 보았습니다!

구매하고서 느낀점:
구매하여 이 제품을 꾸준히 먹어 보니 눈에 띄게 비염 증상이 줄었다는 느낌이 들었어요
아이가 6살인데 몇 달 동안 아침마다 콧물을 쏟아내고 코가 많이 부어 있다 보니 코피도 수시로 흘리고 했는데 테라큐민을 아침마다 꼴에서 꺼 작은 티스푼으로 한스푼씩 떠서 먹였더니 어느순간부터 코막힘이나 코피가 많이 줄었어요!!
저의 후기가 100프로 모두에게 맞지는 않겠지만
저는 효과를 본거같아 리뷰남깁니다! 아이는 키나 체중에 맞게 소량씩 섭취하는게 좋을거같아요!!

제품 특징 요약 & 별점
강황 성분인 커큐민을 체내 흡수율 높인 '테라큐민' 성분으로 만든 건강기능식품이에요. 알약 크기가 작아 복용도 편하고, 꾸준히 먹기 좋아요.
☆내돈내산 후기입니다☆
별점: ★★★★★ (5/5)

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1. 개봉기 & 첫인상
제품은 깔끔한 종이박스 포장에 안전하게 밀봉된 병 타입으로 도착했어요. 상자 안에 테라큐민 캡슐이 들어있는 유리병 하나와 설명서가 포함되어 있었고요. 병 뚜껑이 안전하게 밀봉되어 있어 위생적으로 믿음이 갔어요.

알약 크기는 일반 비타민보다 살짝 작은 편이고, 은은한 노란색이 인상적이었어요.

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2. 사용방법 & 편리성
하루 2번, 1회 1캡슐씩 식후에 섭취하면 되니 간단하고 부담 없어요. 따로 물 없이 삼키기도 어렵지 않을 정도로 크기가 작고, 냄새도 거의 없어요.

케이스가 작아 외출 시 챙기기도 좋고, 냉장 보관이 필요 없어서 책상이나 가방에 두고 먹기 편했어요. 다만 공복에는 살짝 부담될 수 있어 꼭 식후 복용 추천드려요.

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3. 제품의 장점
가장 만족스러운 점은 위장 부담이 적고 꾸준히 먹었을 때 몸이 좀 더 가볍게 느껴졌다는 점이에요.

강황 특유의 향도 거의 없고, 흡수율 높인 성분이라 소량 섭취로도 효과를 기대할 수 있다는 게 큰 장점이에요. 일반 강황제품보다 복부 불편감이 덜해서 좋아요.

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4. 아쉬운 점 & 개선할 점
유리병 용기라 조금 무겁고 외출용으로는 아쉬워요.
→ 첫째, 미리 알약 케이스에 덜어 다니면 해결되고요.
→ 둘째, 휴대용 포장 제품이 추가로 나오면 더 좋겠어요!

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5. 총평 & 추천대상
평소 위가 예민하거나 커큐민을 섭취하고 싶지만 흡수율이나 부담감이 걱정이셨던 분들께 강력 추천합니다. 특히 건강기능식품에 관심 많은 분들께 잘 맞을 거예요.

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제품 품질
한독 테라큐민 플러스90은 고품질 커큐민 제품으로 유명하며, 흡수율이 뛰어난 점이 가장 큰 장점입니다.
일반 커큐민보다 체내 흡수율을 극대화한 기술이 적용되어 있어 효과를 보다 빠르게 느낄 수 있었습니다.

복용 편의성
파우더 형태로 제공되어 복용이 편리했습니다.
양도 적당해서 부담 없이 섭취할 수 있었습니다.

효과 체감
꾸준히 복용한 결과, 피로감이 줄고 몸이 가벼워지는 느낌을 받았습니다.
특히 관절 및 근육 건강에 도움을 준다는 설명처럼, 운동 후의 불편함이 확실히 줄어들었습니다.

포장 상태
제품은 깔끔하고 튼튼하게 포장되어 배송되었습니다.
외부 충격에도 안전하게 보호되어 있었으며, 유통기한도 충분히 여유 있어 안심하고 사용할 수 있었습니다.

가성비
테라큐민 플러스90은 가격대가 다소 높은 편이지만, 효능과 품질을 고려했을 때 충분히 그 가치를 한다고 느꼈습니다.
건강을 위한 투자로는 만족스러운 선택이었습니다.

부작용 여부
복용 중 특별한 부작용은 느껴지지 않았습니다.
민감한 체질이라 걱정했지만, 속 쓰림이나 불편함 없이 잘 맞았습니다. 다만, 개인 차이가 있을 수 있으니 주의 깊게 확인 후 섭취하는 것이 좋겠습니다.

추천 여부
한독 테라큐민 플러스90은 건강 관리에 관심 있는 분들에게 강력히 추천합니다.
흡수율 높은 커큐민 제품을 찾고 있다면 이 제품이 훌륭한 선택이 될 것입니다. 앞으로도 꾸준히 복용할 계획입니다.

안뇽허세요~내돈내산 후기입니다~

골드박스에서 저렴하게 할인해주길래 바로 구매했습니다
인스타에서도 핫한 커큐민이더라구요
약사분들이 공구하시던데 그분들은 테라큐민100을 공구 하시던데
쿠팡에서 90자리 할인해줄때 언능 샀오요


◆ 구매후기

구매하자마자 로켓배송으로 다음날 오전에 바로 배송받았어요
한 박스에 60포가 들어있어요
섭취는 하루에 2포 먹으라고 안내되어있습니다

저는 하루에 한포씩만 먹고 있어요

첫 한포를 뜯어 정수물에 타먹어봤습니다
가루는 엄청 고와요
물에 타자마자 바로 녹아내려요
색은 아주 노랗습니다 꼭 형광노랑색처럼요!

맛은 무맛이에요
향도 없어요
그냥 커큐민 노란물 먹는 느낌이에요

무향, 무맛이라 먹기도 나쁘지않아요
한포씩 포장되어 있어 휴대성도 좋습니다
어디서든 하나씩 뜯어 물에 타먹을수 있어요

커큐민 섭취는 테라큐민 플러스 90 하나면 충분하다고 하네요

저는 물에도 타먹고, 밥할때 밥에 커큐민 타서 노란밥해먹어요!

요거트, 두유, 우유에 한포씩 타먹어도 좋습니다

저는 수제비 반죽할 때 커큐민 넣어서 색을 노랗게 넣어줬는데 이쁘더라구요 ㅎㅎ

암환자에도 항암효과가 있어 건강관리 생각하며 먹습니다.

커큐민은 치매예방에도 좋다해요

부모님, 가족들 선물로 굿입니다

추천해요

한독 테라큐민 플러스90 60g을 최근에 사용해봤는데, 크랜베리 원액과 섞어 마셔보니 재미있는 경험이었어요! 커큐민이 들어간 제품이라 건강에 많은 도움이 될 것 같아 기대하고 있었답니다. 그리고 실제로 크랜베리 원액과 섞어 마시니, 크랜베리 맛만 나고 커큐민은 특별한 맛이 느껴지지 않아 먹기 수월했어요.

커큐민은 강황의 주요 성분으로 알려져 있는데, 항염증 효과와 항산화 작용이 뛰어난 것으로 유명하죠. 면역력 강화나 소화 개선에도 도움을 줄 수 있어서 요즘같이 건강을 챙기는 게 중요한 시기에는 딱 맞는 제품이에요. 사실 커큐민이 건강에 좋다는 건 알고 있었지만, 어떤 방식으로 섭취할지 고민하던 차에 이 제품을 발견하게 되었어요.

그런데 이 제품을 크랜베리 원액과 섞어 마시니, 커큐민의 맛은 거의 느껴지지 않고 색깔만 진하게 나더라고요. 색감은 정말 예쁘고 건강해 보이는데, 맛은 오롯이 크랜베리에서 오는 상큼함이 전부였어요. 그래서 커큐민을 섭취하고 있다는 사실이 실질적으로는 잘 느껴지지 않지만, 그래도 시각적으로는 건강한 음료를 마시는 기분이었습니다.

이렇게 크랜베리 원액과 혼합해서 마시니, 정말 쉽게 섭취할 수 있었고, 맛도 좋았어요. 아침이나 간식 시간에 간편하게 먹기에도 좋고, 더운 여름에는 얼음과 함께 넣어 마시니까 아주 시원하게 즐길 수 있었답니다. 또한, 원액의 상큼함 덕분에 커큐민의 특유의 맛이 거의 없어서 거부감 없이 계속 마실 수 있었던 점이 정말 좋았어요.

결국 이 제품은 크랜베리 원액과의 조화로 더 맛있게 즐길 수 있었고, 건강도 챙길 수 있는 기회가 되었습니다. 앞으로도 이런 방식으로 섭취하는 것을 계속 시도해볼 생각이에요. 커큐민의 건강 효능은 놓치고 싶지 않거든요!

결론적으로, 한독 테라큐민 플러스90은 크랜베리 원액과 함께 마시면 맛있게 건강을 챙길 수 있는 훌륭한 제품입니다. 건강을 생각하면서도 맛있게 즐길 수 있는 방법을 찾고 계신다면, 꼭 한 번 시도해보세요! 여러분도 이 조합을 통해 건강한 음료를 즐겨보시길 바랍니다.

강황이 엄청 몸에 좋다고 하는데 섭취가 쉽게 되지 않은 성분이어서 섭취를 높인 제품이라고 유튜브에서 약사분이 소개를 시켜 주셔서 메일 복용해도 괜찮지만 답을 할 때 섞어서 같이 넣으면 노란 밥이 되면서 강황까지도 섭취할 수 있는 건강한 밥상이 완성되는 것 같아서 처음으로
밥할 때 커큐민 여섯 봉지 넣고 밥을 했습니다
냄새도 없고 노란색에 색상이 정말 건강하게 만들어 줄 것 같아서 밥 먹을 때 한톨 건강하게 꼭꼭 씹으면서 건강해져야 되겠어요

저는 귀리를 쌀과 6대 4 정도 비율로 집어넣고 흑미 찹쌀도 조금 섞어 넣어서 찰지면서 귀리의 톡톡 터지는 식감과 건강한 강황까지 넣어서 밥이 이렇게 달고 맛있는지 흰 쌀밥에서 나오는 탄수화물의 단맛이 아니라 정말 건강한 밥이 라서 먹으면서도 건강해지는 것 같아 정말 추천해 드리고 싶어요

요즘 저장 밥솥이라고 많이들 나오는데 밥맛을 위해서 그때그때 드시는 분들도 있지만 한꺼번에 해서 냉동실에 넣어 놨다가 햇반처럼 전자레인지에 돌려서 먹으면 바로 한 갓지은 밥처럼 맛있는 밥을 느낄 수가 있어요

한의사 김소영 선생님이 가르쳐 준 방법 중의 하나 저당 밥을 만드는 방법인데 밥을 해서 뜨끈할 때 햇반 용기에 각각 소분을 해 놓고 냉장고에서 24시간 동안 서서히 시키면 탄수화물에 당질이 변형이 되어서 예를 들면 한공기에 칼로리가 300칼로리라고 하면 저당 밥에 한공기 칼로리는 150으로 반으로 준다고 하네요
당질이 변경 된 탄수화물 밥은 냉동실에 들어갔어 얼렸다가 전자레인지에 데워도 그대로 효능이 유지된다고 해요

당뇨가 있으시거나 다이어트에 관심이 있어서 저당 밥을 드시려고 하시는 분들은 참고하시면 도움이 되실 것 같아요

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✅️제품명 :
테라큐민 플러스90 나노화 커큐민 파우더 분말 강황밥 수용성 커큐민, 60g, 1개

✅️ 1회1포씩 일 2회 드시면 됩니다.

✅️유통기한: 2025.09.13 일까지

✅️ 구매동기 및 후기 특징
집에서 티비를 보다가 약사님이 하는 건강유튜브를 보게 되었는데 강황,울금,커큐민에 대해 나오더라구요

테라큐민 플러스트 커큐민의 체내흡수율을 최대 42배 개선한 것으로 69년 역사를 자랑하는 한독에서 독자기술로 개발하여

고함량에 흡수율까지 개선하여 하루2포(2g)로 커큐민 180mg을 섭취할 수 있고 강황 특유의 맛과 향을 없애서 부담없이 누구나 먹을 수 있습니다.
강황밥으로도 만들어 먹을 수 있고 , 요거트 두유에 타먹어도 무향무취라전혀 맛변화가 없어서 음용하시기 좋아요

✅️ 테라큐민 맥스는✔️ 환이고 플러스는 ✔️분말로 되어 있는데 드시기 편한걸 로 선택하시면 될거 같아요.


✅️ 강황 커큐민의 효능

1️⃣치매 예방 및 뇌손상 치료 알프하이머병 예방에 좋습니다.
(커큐민은 뇌세포를 손상시키는 단뱍질인 베타아밀로이드를 제거하는데 도움을 줍니다)

2️⃣항염효과 , 관절통예방
강화의 커큐민 성분은 항염증 효과가 있어 관절통,만성관절통 등 통증완화에 효과가 있고
위염이나 역류성 식도염에도 효과적이라고 알려져 있습니다.

3️⃣생리통완화
따뜻한 성질을 가진 강황은 몸이 찬 여성분들에거 도움이 되고 여성질환 개선에 효능이 있습니다.

4️⃣항암효과
커큐민성분은 암이 유발되는 단백질 복합체의 생성을 억제하여 암을 예방하며 특히 대장암과 전립선 암 , 위암에
효과적이라고합니다.

5️⃣지방 및 콜레스테롤 감소
강화효능 은 HDL 콜레스테롤 또는 좋은 콜레스테롤을 높일수 있고 중설지방과 LDL콜레스테롤을 낮추는데 도움이 됩니다.

6️⃣다이어트 및 해독작용
강황은 체지방 분해 및 배설 촉진에 도움을 주며 , 속쓰림이나 배탈 등 위를 편하게 해주며 몸안의 독소를 줄이는데 도움을 주고 활성산소를 제거 하는데 효과적 입니다

7️⃣혈액순환
동의보감에 의하면 강황에 어혈을 풀러주는 효능이있고 나쁜콜레스테롤을 떨어뜨려 혈액순환을 원할히 해준다고 합니다.

✅️ 복용주의

담낭에 결석이 있거나 혈액응고방지제를 복용하는 환자는 섭취주의를 해야합니다.
너무 많이 복용하면 설사와 복통을 일으킬 수 있어서 복용시 주의하셔야 합니다.
강화효능 출처 : 네이버 sungsim61051님 블로그 내용참조


♥️리뷰를 읽어주셔서 감사드립니다~~ ^^
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테라큐민 플러스90 나노화 커큐민 파우더에 대해서 얘기해보자. 일단, 이 제품은 수용성 커큐민이라는 특징을 가지고 있어, 내 몸에 빠르게 흡수되고 효과를 볼 수 있다는 장점이 있어. 이게 나에게 더 효과적인 거 같아서 선택했었어.

처음 사용해보면서 느낀 건 그 맛이었어. 다른 일반적인 커큐민 제품들과는 달리 쓰고 매운 맛이 거의 없어서, 먹기가 편했어. 특히, 나노화된 기술 덕분에 입안에서 빠르게 녹아들어서 씹는 게 귀찮은 나 같은 사람에게는 정말 좋은 포인트였어.

먹고 나서 느꼈던 것 중 하나는 소화 편리성이었어. 가벼운 느낌이라 소화에 무리가 덜 가고, 어떤 음식과도 잘 어울려서 다양한 식사에 적용하기 좋았어. 물론, 강황밥에 섞어 먹는 게 가장 효과적이라고 생각했어. 강황밥은 건강에 좋은 재료 중 하나니까, 커큐민과 함께 먹으면 상당한 건강 효과를 기대할 수 있어.

그리고 이 제품은 나노화 기술이 적용되어 있어서, 커큐민의 용해도를 높여주고 흡수율을 높여준다는 게 큰 장점이었어. 그래서 작은 양으로도 충분한 양의 커큐민을 섭취할 수 있다는 게 좋았어. 내 몸에 빨리 흡수되면서 효과가 나타날 때까지 기다리는 시간이 짧아졌어.

또한, 이 제품은 나노화된 커큐민 파우더 형태라서 다양한 음료나 음식에 쉽게 섞어서 섭취할 수 있다는 게 편리했어. 특히, 물이나 요거트에 섞어먹으면 거의 맛을 느끼지 않으면서도 건강에 도움이 된다는 게 큰 장점이었어.

물론, 실제로 먹어본 결과, 지속적인 복용으로 인해 몸 상태가 좋아지는 느낌을 받았어. 특히 염증이 있던 관절 부분이 가볍고 편안해진 느낌이었어. 그리고 에너지 수준도 조절되어 피로도 덜 느껴지더라고.

마지막으로, 이 제품은 안전성에 대한 검증이 철저했어. 믿을 수 있는 브랜드의 제품이라서 사용 중에 부작용이나 이상 반응은 전혀 없었어. 건강 보조제니까 안전성이 우선시되어야 하는 건 당연한 일이지만, 이 점에서도 이 제품에 대해 안심할 수 있었어.

총평하자면, 테라큐민 플러스90 나노화 커큐민 파우더는 맛이 부드럽고 편리하게 섭취할 수 있는 형태로 제공되어서, 나에게는 정말 효과적이었어. 먹는 순간부터 몸에 빠르게 흡수되고, 지속적인 복용으로 인해 건강한 변화를 느낄 수 있었어. 커큐민을 효과적으로 섭취하고 싶다면 한 번 시도해보는 걸 추천해!

(후기)
면역력을 길러주고 암예방에 좋다하여 구매하게 되었어요
하루에 2포 드시면 됩니다
시중에는 캡슐형두 있지만 저는 흡수가 더 잘될것같은 과립형으로 사게되었어요
350미리 물통에 녹여서 하루에 2통 먹고있어요
잘 녹긴 하지만 가라앉는 분말도 있으니 흔들어서 드세요
아직은 마신지 몇일되지 않았지만 맹물보단 낫습니다
물에 넣으면 정말 예쁜 노란색 물이 되요
모르는분들은 오렌지쥬스먹는다고 생각하시더라구요
맹물을 잘 못마시는데 타먹으니 거부감없고 먹을만합니다
꾸준히 먹어야 효과가 있겠죠
일단 저는 변비가 있는데 물을 많이 먹게되니 변비가 없어졌어요
이것만해도 저는 효과가 있는것 같기도 합니다

(맛)
없을무 맛입니다
아무맛이 없어요 향도 없지요
카레를 상상하신분도 있을듯 합니다만 반전이지요^^
그냥 물처럼먹어도 되고, 한입에 털어넣고 물마셔도 됩니다

(꿀팁)
밥할때 넣으면 건강하게 밥도 지으실 수 있어요
건강에 좋은 예쁜 노랑밥 ♡드셔보셔요~~~

테라큐민 플러스90 나노화 커큐민60g

내 돈 내 산

나이가 들다 보니 내 몸도 소중히 여겨야 될 꺼
같고 몸도 자주 피곤을 느끼고 해서 간 건강도
찾아서 해서 구매 해 봤습니다.

1. 배송

1-1 제주도인데 배송 일자 보다 하루 빨리 도착했음

2. 효 능

2-1 염증을 다스리고 항암 작용을 한다고 합니다.

2-2 강황성분, 항암작용, 황산화작용, 노화방지, 피로회복

2-3 간을 보호하는 성분이 들어있음

2-4 치매 예방 효과도 있음

2-5 생리통 및 혈액순환에 도음을 줌

2-6 고지혈증, 고혈압, 당뇨 완화 도움을 줌

3. 먹 는 법 (제 기준)

3-1 우유에 타서 먹습니다.

3-2 요거트에 타서 먹습니다.

3-3 한포를 입속에 넣고 물을 먹습니다.

4. 조 은 점

4-1 스틱이라 휴대하기 편함

4-2 테라큐민을 먹은 지 6개월이 지나고 있는데
몸도 가벼워지고 피곤함도 많이 사리진 느낌이 듬

5. 안 조 은 점(제 기준)

5-1 테라큐민 플러스90은 가루로 되어있어
우유나 요거트 없이 그냥 먹을때
목이 가끔 맥힐때가 있습니다. 잘못하면 기침 나옵니다.

5-2 손으로 뜯기가 힘듬 잘못 뜯으면 가루가 떨어질수가 있음(몇번 있었음)

커큐민(강황의 주요 성분)은 항산화 작용과 염증 완화에 뛰어난 효과가 있지만, 체내 흡수율이 낮아 일반적인 강황 제품으로는 충분한 효과를 보기 어렵습니다. 한독 테라큐민 플러스90은 특수 나노 기술을 적용해 체내 흡수율을 90배 이상 높인 프리미엄 강황 추출물을 함유하고 있어, 보다 효과적으로 건강을 관리할 수 있는 제품입니다.

✅ 흡수율을 극대화한 '테라큐민' 기술 적용
일반 커큐민은 물에 잘 녹지 않아 흡수가 어려운데, 한독 테라큐민은 나노화 공법을 적용해 체내 흡수율을 극대화한 것이 가장 큰 장점입니다. 덕분에 같은 양을 섭취하더라도 더 강력한 효과를 기대할 수 있습니다.

✅ 항산화 & 염증 완화 효과 체감
꾸준히 섭취한 결과, 다음과 같은 변화를 경험했습니다.
✅ 잦은 피로감 개선 – 몸이 무겁고 피곤했던 날이 많았는데, 섭취 후 에너지가 생기고 몸이 한결 가벼워진 느낌이었습니다.
✅ 소화 기능 도움 – 커큐민이 소화 건강에도 영향을 준다고 하는데, 속이 편안하고 더부룩한 느낌이 줄어든 것을 체감했어요.
✅ 관절 & 근육 건강 케어 – 운동 후 근육통이 심한 편이었는데, 꾸준히 먹다 보니 관절과 근육의 피로도가 줄어든 느낌이 들었습니다.

✅ 섭취 방법 & 맛
가루 타입이지만 물에 잘 녹고 부드러운 맛이라 부담 없이 섭취할 수 있었습니다. 물이나 우유, 스무디에 섞어 먹어도 좋아서 다양한 방법으로 활용이 가능했어요.

총평:
✔️ 나노화 공법으로 커큐민 흡수율 90배 증가
✔️ 항산화 & 염증 완화 효과로 피로 개선 및 면역력 강화
✔️ 소화 건강, 관절 & 근육 케어까지 한 번에!
✔️ 물에 잘 녹고 부드러운 맛으로 편하게 섭취 가능

건강한 라이프스타일을 위한 프리미엄 강황 보충제를 찾는다면, 한독 테라큐민 플러스90을 추천합니다! ✨

테라큐민 플러스 90나노화 커큐민 파우더 분말

내 돈 내 산

1. 배송

1-1 쿠팡 로켓 배송이라 배송 예정일 보다 빨리 도착 했음

2. 제품 포장

2-1 종이박스에 비닐로만 포장이되어 있어 종이박스가 찌그러저 있었음
아무리 가벼운 제품이고, 깨지지 않는 제품이라도 포장에 신경을 더 썼으면 좋겠음

3. 총 평

3-1 건강을 위해 꾸준히 구매해서 먹는 건강 보조 식품 테라큐민

3-2 아시는 분들은 다 알고 계시지 효능이면 항암, 항염, 항산화 고지혈증 및 성인병 예방으로 혈관을 보호 한다는점

4. 복 용 법

4-1 하루에 두 번 아침, 점심, 저녁 중 선택 해서 복용 하면 됨

4-2 우유에 타서 먹어도 됨

4-3 물에 타서 먹어도 됨

4-4 밥 짓을 때 넣어서 먹어도 됨

강황가루가 몸에 좋다는거 알고는 있는데
카레말고는 섭취방법이 없더군요....
카레를 자주 해먹자니 물리고 남편이
변도 노랗게 나올것같다고..ㅠㅠ
그만먹고싶다고 하더라구요ㅋㅋㅋ

알약은 비싸고
이것도 그리 싼건 아닌데 보시다시피
물에 타먹으면 하루종일 들고 마실수
있어서 좋더라구요

일단!아무맛도 안나서 좋아요
밥지을때 두포정도 넣고 지었더니
노란밥이 되서 먹을때
건강해지는 느낌??.
3개월정도 먹었는데
솔직히 무슨 효과가 있는지 모르겠어요
변화가 없네요
그래도 좋다고하니 먹어봅니다~~^^

오전에 주문해 오후에 받았습니다.
이 맛에 쿠팡을 끊을 수 없네요 ㅎ
받자마자 남편이랑 1포씩 먹었습니다. 양이 1g이라 탁 털어 넣으니 끝!
맛도 나쁘지 않고 역하거나 이상하지 않아 매일 2회 먹어야겠습니다. 흡수율 개선한 좋은 제품이라는데 건강해지길 기대해 봅니다.
이지컷이라 깔끔하게 컷팅됩니다.
남편과 함께 보름간 확인해 보고 후속 리뷰 올리겠습니다.
참고로 한독약품 공식홈피에서도 구입 가능한데 품절이더군요. 가격도 쿠팡이 조금 저렴합니다.

오늘 받은거라 효능은 아직 잘 모르겠네요. 여름이라 면역력도 떨어지고 염증도 생기는거 같고 해서 좋다고 해서 사봤어요
일단 특이한 맛과 향이 안난다고 해서 알약으로 된거보다 더 요제품으로 샀어요.밥할때도 넣을려구요..찬물에도 아주 잘 녹고 색도 샛노랗고 예뻐요..진짜 맛도 아무맛 없고 향도 없어서 먹는데 거부감 1도 없네요
이거 먹고 건강 잘 챙겨야겠어요

하루 2회 1포씩 물에 타먹거나 바로 먹으라고 되어있어요.
한포씩 개별포장되어 있어서 먹기 편리하고 좋습니다.
색깔이 많이 노랗습니다. 먹고나서 꼭 물로 헹구는것이 좋아요.
요즘같이 면역력과 건강에 신경써야하는 때에 드시면 좋을것 같네요.

저랑 아이가 비염도 심하고 감기걸리면 너무 오래가서 여러가지 찾아보다가 커큐민이 염증에 좋다는 얘길 듣고 구매했어요
가족이 다같이 먹으려고 밥할때 한포 넣어서 해봤는데요
한포에 양이 적었는데 밥색은 노랗게 잘나오네요
무취무미 맞아요~밥맛은 똑같고 향도 없어서 좋네요
꾸준히 먹어서 염증타파해보겠습니다~

건강을 위해 항상 먹는 한독 테라큐민
배송도 빠르고, 효능도 최고
좋습니다.

제가 이런 후기 정말 안쓰는데 효과가 있는것 같아 몇글자 남깁니다. 저는 2년정도 발바닥 아치부분과 발 전체가 아프고 가끔 아킬레스 부분의 통증이 있었어요. 족욕도하고 집에서 두툼하고 푹씬한 굽의 슬리퍼를 신고, 운동화에는 아치스본 깔창도 깔았죠. 그래도 개선되는 기미가 없었는데 어떤 블로그에서 강황을 드시고 족저근막염이 개선되었단 글을 발견했어요 근데 그분은 모든 음식에 강황가루를 넣고 차로도 마시고 정말 많이 드시더라구요. 저는 그렇게 할 자신이 없었고 흡수율이 좋다는 커큐민을 발견했죠. 1일 2포를 먹으라지만 저는 매일 1포를 먹었고, 지금 2달이 되어가는데 어느 순간 심한 통증이 줄어갔어요. 완전 정상으로 돌아간건 아니지만 이 정도라도 살것 같아요. 저는 꾸준히 먹을꺼고, 앞으로 더 개선될꺼라 믿어요. 정말 발바닥이 너무 아팠고, 이러다 앉은뱅이 되는거 아닌가? 슬펐거든요ㅜㅜ
통증이 줄어서 정말 살것 같아요.

우선 약사님이 추천해줘서 샀음

커큐민이 위장 보호 및 항염 항암에 좋다고 추천해주셨음

우리 엄마는 5박스 넘게 섭취 중이심

엄마로 말할 것 같으면

평소 잘못된 식습관과 스트레스때문에
역류성 식도염을 달고 다닌 사람이었음

항상 커피 때려마셔서 위가 녹아내리는 느낌이 들 정도로 상황이 심각해지자
그제서야 병원 가서 내시경을 하니

위염이었던 증상이

위암 전 단계인 장상피화생증상으로 바뀌었음

헬리코박터균을 3차례나 약 처방받아 치료하는 아주 기나긴 고통스러운 여정이었음

위 내시경 하면 핑크빛 위장이 아니라 초록빛임 ㅜㅜ

물론 병원에서 처방받은 헬리코박터 박멸 약과 함께 복용하면서

내가 옆에서 1. 양배추즙과 이 커큐민 가루약을 매일 챙겨줌

덕분에 저번 위내시경때 결과가 아주 좋았고
헬리코박터균도 완전 박멸됨

다시 핑크빛으로 변해서 너무 감사할따름

보조적인 도움은 확실히 됐겠다 싶어서
요즘도 매일매일 챙겨드리고 있음


같은 고민을 하는 분들께 추천드려요!

#내돈내산 #진심어린 추천

건강합시다 여러분 건강 지킵시다
아프지말자구요

#추천은 글쓴이에게 큰 힘이 됩니다 감사합니다

벌써1년째먹고잇어요
너무 편하고 좋아요
아이밥도 이거 넣어서 한답니다
꾸준히 먹으니 효과도 있는것같구요
다만 배송이 좀 찌그러져서 왔네요 TT
유통기한은 길어서 좋아요

커큐민도 성분이 좋은게 있다고해서 찾아보고 구매한겁니다.
쌀에 커큐민가루,올리브유넣고 밥도 해보고 신랑이랑 저녁마다 물에 타먹고있어요.
목에 걸리는건 없고 아무 맛도 안나요~
그릭요거트 만들때 넣어도 될 것 같아요.

지인이 추천해줘서 사봤습니다
효과가 있었으면 좋겠습니다
강황이 하도 좋다고 하니 먹어보렵니다

저는 암 환자에요.
그래서 먹거리 부분에 굉장히 신경을
쓴답니다.
아침에 일어나서 유산균 먹고
그다음에 abc주스에 테라큐민, 비타민가루, 케일가루
섞어서 마신답니다.
확실히
점점 몸이 가벼워 짐을 느껴요.
강황이 우리몸에 작용하는
효과는 다들
아실꺼에요. 의료인들조차도 꼭 챙겨먹는 영양제라고 합니다.
우리 모두 좋은제품 먹고 건강해 지자구요~~

밥할때한포씩넣어먹어도된다해서
건강생각하시는 어머니한테 사드렷어요
효과있으면좋겠어요^^

커큐민이 좋다는건 알지만 특유의 향 때문에
꾸준히 먹기기 힘들더라구요ㅡ
근데 이건 무향무미라길래 구매해봤는데
진짜 아무맛도 아무향도 안나서 넘 좋아요ㅡ
물에 타서 그냥 마시니 넘 편하네요
효과는 잘 몰겟어요ㅡ
뭐 몸 어딘가에서 염증을 없애주고 있겠죠?ㅋㅋㅋ

포장 저만이런가요?
쿠팡 포장지안에서 이미 낱개로 굴러다니고 난린데
원래 봉해져있어야하는거 아닌가?
중고도아니고ㅡㅡ 박스도 다 찌그러져있고
쿠팡 리뷰안다는데 글남기게만드네 새해부터
귀찮아서 반품은 안하는데 저렇게 팔지마세요
스티커 누가뜯은겨
배달전에 한포씩 나눠먹고 준건가? 참나