센트룸 칼슘 D 미니, 120정, 1개 구입 후기입니다 ^^

✔ 구입일자
2025. 05. 13

✔ 구입 동기

중학교 1학년 된 아들 아이가 성장기라서
칼슘 보충이 필요할 것 같아 구입했습니다...
성장기에는 칼슘과 비타민D가 꼭 필요하다고 해서 믿고 선택했어요.
센트룸은 어른에게도 좋이만, 아이들에게도 좋은거 같아요....
병원에서도 센트룸 먹이면 좋다고 하더라구요...
저희 아이는 중1인데 키168에 몸무게가 58키로에요....
병원에서 진료받을때 쌤이 센트룸이 키크는데 좋다고 했더니....
아~~주 잘먹습니다... ㅎㅎ
부모말은 안들어도 남의 말은 엄청 잘 듣는건 왜일까요.. ㅡㅡ;

✔ 사용 후기

1. 알약 크기
알약이 작고 미니 사이즈라서 아이가 한 번에 삼키기 편하다고 하네요.
예전에 큰 알약은 삼키기 어려워서 자꾸 남기거나 먹기 싫어했는데,
이건 부담 없이 잘 먹습니다...

2. 아이 반응
지금까지 3통째 먹이고 있는데 꾸준히 잘 먹고 있습니다.
특별한 거부감도 없고, 꾸준히 챙겨 먹을 수 있어서 좋습니다..

3. 효과
아이가 아직 성장 중이라 확실한 효과는 말하기 어렵지만,
선생님도 칼슘 섭취를 권장했고 저도 믿고 꾸준히 챙기고 있습니다.
뼈 건강과 키 성장에 도움이 되길 바라는 마음으로 잘 챙기고 있어요.

4. 복용 편리성
하루 한 번 먹으면 되고, 알약도 작아서 바쁜 아침에도 부담 없이 챙길 수 있습니다.
아이도 잊지 않고 잘 먹는 편이라 부모 입장에서도 안심돼요.

총평
▶ 성장기 아이에게 꼭 필요한 칼슘과 비타민D 보충
▶ 알약 크기가 작아 복용하기 편함
▶ 아이가 거부감 없이 잘 먹고 있어 꾸준한 섭취 가능
▶ 믿고 먹일 수 있는 제품입니다 ^^ (센트룸 브랜드)

성장기에 이것 저것 잘 먹고.. 자고.. 기본적인게 다 중요한데.....
요즘 아이들 집에서 친구들과 게임만 하거나 핸드폰만 많이 봐서 걱정이시죠...
학교갔다가.. 학원갔다가.... 밖에서 햇빛을 볼수 있는 시간이 드물어요... ㅡㅡ;
그냥 밖에서 친구들과 매일 뛰어놀고 햇빛쬐고 땀나고 하는게 제일 건강에
좋기는 한테 요즘 애들은 그럴 시간이 부족한거 같습니다....

그럴시간에 부족하기에 성장기에 영양제는 필수입니다...
센트룸 칼슘 D 라도 섭취하면 여러가지도 도움이 된다고 합니다..
챙기는 거랑 안챙기는거랑 확실히 다르다고 하니 꼭 챙겨주세요..!!

도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 꾹~ 부탁드립니다~
감사합니당~♡ ^-^

○구매이유

아기를 출산한 뒤 몸에 칼슘이 너무 부족한 느낌이 들어 고민하던 중 여러가지 칼슘제를 비교해보고 본 제품을 구매하였습니다.


○배송포장

쿠팡 배송비닐봉지에 쌓여서 잘 도착했으며 겉에 종이 포장은 파손되어서 구겨진 채로 왔으나 내용물은 멀쩡해서 섭취하기로 했습니다.

○사용후기

1. 알약의 크기

알약이 다른 칼슘제에 비해서 작게 나왔습니다.

미니 사이즈로 7미리 정도 사이즈라고 합니다. 이전에 다른 칼슘제를 많이 먹어보았는데 칼슘제 크기가 굉장히 커서 두 알씩 삼키는데 약간 부담감이 있던 것은 사실입니다.

그러나 본 제품은 미리정도 사이즈로 받아보면 굉장히 작은 사이즈입니다. 두알을 한꺼번에 삼키기에도 무리가 없이 좋은 알약입니다.

2. 믿음성

센트룸은 유명한 영양제 회사

수입을 하는 브랜드를 믿을 수 있습니다. 기타 부산물들이 많이 들어있는 타 영양제들과 비교했을 때 믿음직스러워서 구매를 하였습니다.

3. 쿠팡 편리함

쿠팡으로 주문을 하면 굉장히 빠른 총알배송으로 영양제가 배송됩니다.

배송된 영양제가 가짜인지 이력조회도 추적권을 통해서 조회가 가능하고 제가 직접 해보았을 때 가짜 이력이 아닌 것으로 확인되었습니다.

믿을 수 있는 제품을 빨리 받아볼 수 있는 것은 정말 큰 장점인 것 같습니다. 저는 덕분에 칼슘제를 매일매일 섭취할 수 있어서 너무 행복합니다.



○본제품은 내돈내산으로 직접 사용해보고 남긴 후기입니다.

♡도움이 되셨다면 도움이되요! 눌러주시면 너무 고맙겠습니다 오늘도 좋은하루 되세요♡

안녕하세요 솔직리뷰어 감자마미입니다
내돈내산 센트룸 칼슘D미니 솔직리뷰입니다
전 120정 1통 구매하였고 자세한 후기는 아래참고해주세요:)

- 배송
와우제품이라 하루만에 집앞에서 받았습니다 . 센트룸 박스도 파손없이 무사히 잘받았습니다 늘 빠른배송에 감동이에요.
센트룸은 워낙 유명한 제품이라 항상 믿고 사는 제품이에요!
올영이나 사이트에서 쉽게 구매할수있지만 시간이없는 전 쿠팡 로켓으로 칼배송! 빠르게 구매해서 만족도100% 입니다

- 후기
아직 믿고 먹는중이라!! ㅎㅎ 좀더 섭취해야될것같아요!
먹고 나서 구토증상이나 어지럼증은없어요.
비타민을 먹다가 안먹으면 확실히 체력적으로도 느껴질 나이이기에 잘 챙겨먹으려고 노력중입니다. 비타민은 나에게 잘맞는 비타민찾으면 꾸준히 복용해야 하는것같습니다. 여러개 섭취하시는분들은 성분표 꼭 확인하시는거 추천해요. 과복용시 부작용이 생기기에 잘 알아보신후 드시는게 좋은방법입니다. 특히 회사원&학생분들은 먹는 비타민만으로 건강챙기시길 바랍니다 !

- 칼슘 효능
칼슘 영양제는 뼈와 치아를 형성하고, 신경과 근육 기능 유지에 필요하며, 정상적인 혈액응고에 필요한 무기질인 칼슘을 공급하는 것으로, 골다공증 발생 위험 감소에도 도움을 줄 수 있다. 제품에는 일반의약품과 건강기능식품이 있다. 칼슘 섭취 시 변비가 발생되기 쉬우므로 충분한 물과 식이섬유를 섭취하도록 한다.

-칼슘 작용기전

칼슘은 인체 내에 가장 많이 보유하고 있는 무기질이다. 인체 내 칼슘 보유량은 체중의 약 1~2% 정도이다. 체내 칼슘의 99%는 치아와 뼈에 존재하고, 그 외에는 혈액을 포함한 세포외액 및 근육 등 여러 조직에 존재한다. 칼슘은 뼈에서 인과 결합하여 수산화인회석의 형태로 뼈를 단단하게 유지하는 역할을 하고 체내의 칼슘을 저장한다. 정상적으로 골격이 성장하고 유지되기 위해서는 충분한 칼슘 섭취가 필요하다. 체내 칼슘이 부족하거나 여러 가지 외부 요인으로 인해 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지게 되면 골다공증, 골관절염 등 골 관련 질환이 생길 수 있다. 또한 칼슘은 체내에서 근육의 수축과 이완, 신경 전달, 세포 내의 신호 전달 과정 및 혈액 응고와 관련된 많은 효소 작용 등에 관여한다.

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<센트룸 칼슘D 미니 구매이유>
요즘에 계단을 올라가는데 무릎이 뭔가 걸리는 느낌? 이런게 살짝 나더라구요
심한건 아닌데 뭐랄까 무릎이 늙어가......는 소리 이런느낌을 가졌어요
으엉 ㅠㅠ
속상해라 그래서 뼈에 좋은 영양제 찾다가 구매해보게 되었네요

<센트룸 칼슘 D미니 솔직후기>
1. 제일 좋은건 사이즈가 작아요
이게 저혼자만의 생각이긴 한데 영양가가 높고 함럄이 높고 이런데 가격이 좀 있는건
알약이 작더라구요? 그래서 먹기가 좋은데
가성비 좋고 그러면 알약이 큰거 같드라구요 ㅠㅠ
저혼자만의 생각 ㅋㅋ 근데 이건
7mm 작아서 일단 목넘김이 너무 좋아요 !!
이것만 먹지 않는데 다른거랑 같이 챙겨 먹을때 부담이 안되서 너무 좋네요

2. 건강기능식품의 역할을 다해줍니다.
칼슘의 흡수, 뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민 D
1일 영양성분 기준치 150% 함유가 되어 있어요
뼈, 근육, 건강을 위한 균형잡힌 포뮬러로
마그네슘, 칼슘, 비타민D, 구미, 망간, 아연이 들어있어요
칼슘은 1일기준 86% , 마그네슘은 32%, 비타민D 150%, 구리125%, 망간60% 아연88%로 들어있어요
한알만 먹어도 기본충족치를 거의 다 맞춰주니좋네요

3. 튼튼해지고 싶은 생각이 들어요
뼈, 근육 관리 엄청 중요하잖아요? 먹으면서 더욱 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요
일단 칼슘과 비타민D는 챙기기 어려운데 그런 현대인에게 좋은 영양제가 아닐까 생각이 들어요
물론 잘 챙겨 먹어야 겠지요

<복용방법>
1회 섭취량은 2정이구요 물과 함께 섭취합니다. 보관은 건조, 서늘한 곳에 보관해요

센트룸은 그냥 종합영양제로 제가 많이 알고 있었는데 이렇게 칼슘이랑 비타민D 따로 나온게 있으니
좋더라구요?
지금부터 하나씩 챙겨먹으면서 몸건강 챙겨야겠어요
25년에는 작년보다 더 건강해지길 바래보아요

제 솔직후기가 도움이 되셨다면 도움이돼요 버튼 눌러주심 감사합니다.

오늘도 행복하세요

* 아 참고로 센트룸키즈도 있드라구요
다음에 한번 구매해볼 예정입니다.

안녕하세요! ❤️내돈내산❤️으로 리뷰쓰는 쭈람효댕입니다!
요즘 다이어트를 해서 그런지 몸에 영양소가 부족해서 그런지 손이나 눈주위가 떨려 구매해서 먹어본 "센트룸 칼슘+D 미니" 의 리뷰룰 솔직하게 써보도록 하겠습니다!

저는 요즘 결혼준비로인해 운동과 식단을 병행하여 혹독한 다이어트를 하고있습니다. 그러다보니 요즘들어 손끝이 떨리거나 저릴때도많고 묘하게 기운이없어 알아보니 칼슘과 마그네슘이 부족하여 생기는 현상일수도있다고 급격한 다이어트를 하시는분들한테 가끔이런 증상이있다는것을 알게되었습니다. 그래서 바로 비타민을 알아보고 구매하여 섭취하니 손저림과 떨림이 거짓말처럼 이틀사이에 싹사라졌습니다! 칼슘과 마그네슘이 다이어트에도 필요한 영양분이라고 하니 한동안 꾸준히 섭취할예정인데 센트룸 칼슘+D 미니 아주 만족스럽습니다!

⭐섭취량 및 섭취방법⭐
1일 1회 2정, 물과 함께 섭취합니다
->칼슘은 빈속에 복용하는게 좋고, 마그네슘은 자기전에 복용하는게 좋다지만 저는 빈속에 약을먹으면 가끔 속이쓰리기때문에 점심식사후 종합비타민과 함께 섭취해주고 있습니다!

⭐영양성분⭐
열량 0kcal / 탄수화물 0g(0%) / 당류 0g(0%) / 단백질 0g(0%) / 지방 0g(0%) / 나트륨 0mg(0%)
비타민D 15ug(150%) / 칼슘 600mg(86%) / 망간 1.8mg(60%) / 구리 1mg(125%) / 마그네슘 100mg(32%) / 아연 7.5mg(88%)

⭐실섭취후기⭐
실제 복용후 이틀뒤 손저림이나 손떨림등 다이어트로인한 영양부족 이상증세등은 싹사라지고 비타민을 복용중인 지금까지 다시 생긴적이 한번도 없습니다! 얄약도 2알이나 먹어야하나 생각했지만 약자체가 워낙 작아서 목넘김도 나쁘지않아 나름 괜찮습니다! 앞으로도 종합비타민과 같이 꾸준히 챙겨먹을꺼같아 만족스러운 비타민입니다! 비타민성분도 종합비타민이외에 좀더 챙기고싶은 비타민들이 풍부하게들어있어서 이것만 먹어도 될꺼같아 가성비도 좋은거 같습니다!

이상 리뷰를 마치도록 하겠습니다.
제 리뷰가 구매하는 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다!

✅️ 배송받은 날 2024년 2월 7일
✅️ 유통기한 2025년 7월 30일까지

원래 영양제에 큰 관심도 없고,
누가 복용하는 영양제 뭐 있냐고 물으면 딱히 대답할 것도 없는 상황이었어요.

그나마 하나 챙기는 게 유산균.
근데 40대 후반이 되니,
다른 건 다 운동으로 커버되는 듯한데,
단 음식 좋아하는 저에게 치명적인 건 칼슘이네요.
당분 섭취가 많으면 칼슘, 인 등의 성분이 당분을 분해하는 데 다 소모되어서 뼈로 갈 영양이 안남는다고 하더라고요.

그리고 음식섭취에서도 고기, 야채 안가리고 다 좋아해서 음식 편식도 별로 없는데,
생각해보니, 칼슘이 부족하더군요.
식구들이 별로 안 좋아한다는 이유로 멸치반찬을 한지도 오래됐고,
우유를 즐겨먹는 것도 아니고요.ㅜㅜ

인위적으로 칼슘 영양제를 챙겨야겠다 싶더라고요.

결정적으로 인바디 체중계 지표에서
다른 모든 수치가 양호하거나 건강한데,
골량이 부족하게 표시되는 경우가 종종 있어서,
아차 골다공증!! 하는 생각이 들더라고요.

40대 후반의 갱년기 즈음의 여성들에게 골다공증이 많이 나타난다면서요?
아직 진단받은 건 아니지만 그전에 좀 챙겨야겠다 싶었어요.

그래서 칼슘 영양제 찾아보니,
센트륨이 비타민 d도 같이 있대서 요걸로 골랐어요.
가끔 남편 먹으라고 사다놓은 비타민 d를 생각날 때 같이 먹기도 했는데,
센트륨 하나면 남편 꺼 안뺏어 먹어도 될 것 같아서요.^^;


1일 1회 2정씩이 정량이고,
과다 섭취는 주의하라고 하니,
특히 다른 영양제와 중복되지 않게 잘 신경써야겠어요.

효과는 단번에 알아보기 어려울 듯하고,
그냥 일단 꾸준히 먹어볼랍니다.
재구매 여부는 두 달 먹어보고 결정할래요~^^

내돈내산.
건강검진 시 비타민D 부족, 골밀도 저하 결과가 나온데다가
최근엔 눈도 떨려서 안되겠다 싶어 열심히 먹어보려고 샀어요.

알이 커서 불편해서 잘 안먹고 방치한 다른 마그네슘이 남아 있어서
좀 고민하다가 꾸준히 먹을 수있는게 최고인듯 하여~
커피 몇 잔 갚으로 두달 챙긴다 생각하고 구매.


✔️알맹이가 작아 목넘김 편하다는 게 일단 눈에 띄더라구요.
(큰 알약을 한큐에 잘 못 넘기는 사람입니다ㅜ)
마그네슘은 성분 특성인지 미끄러운 코팅도 없어서 목에 유난히 잘 걸리더라구요.

정말 알 크기가 작아서 너무 좋습니다.
약먹다 목에 걸리면 거부감 생기는데 요건 두개 한번에 먹을 수 있고 목구멍에 안 걸려요.

✔️회사마다 함량이 달라서 유심히 보고 샀는데 이정도면 비교적 괜찮은 것 같아요.
칼슘 600, 마그네슘 100 비타민d 15 아연 7.5
전에 먹던것도 판매 많이되는 제품이고 이것보다 저렴하지만
이제서야 다시 자세히보니 전체적으로 함량이 좀 낮은 편이었음.

칼슘, 마그네슘, 비타민 디 합쳐서 칼마디라고 세트로 부르던데
세 성분을 같이 먹는 게 효과적이라고 하네요.
따로 먹으면 함량 챙기긴 더 좋겠지만 한번에 섭취가능하니 절충안으로 만족하면서 쭉 먹고있어요.

✔️한통이면 매일 2알씩해서 2개월 먹을 수 있는데,
다른 것보다 가격은 좀 더 비싸도 먹어보니 삼키기 편하고 적당한듯 해서
세일하는 두통짜리 세트도 구매해서 보관중. 6개월 든든~
유통기한 넉넉해서 세일때 사두는 것도 괜찮은듯 합니다.

뚜껑이 눌러 돌리는 안전 뚜껑은 아닙니다.
함량, 용량 아무리 좋아도 영양제는 꾸준히 먹는 게 답인것 같아
매일 챙겨먹는 스타일이 아닌데 이젠 안빼놓고 먹으려고 노력중이에요!

<참고사항>
저는 위장이 약한 편이라 식사랑 시간차 두고 먹으면
메스꺼움, 울렁거림 있어서 식후 바로 복용해요.
있을수 있는 증상이라고 하니 염려되시누 분들은 식후 바로 드시면 될것 같습니다

약 알아보시는 모든 분들, 건강한 날들 되시길요~

안녕하세요

구매물품 : 센트룸 칼슘+마그네슘+비타민D 265정
안녕하세요 32주 임산부에요. 여성분들은 특히나 30대가 넘어가면서 칼슘보충 필수로 해주셔야 하는거 아시죠?
특히나 임신 하셨거나 출산하신분들, 수유부 분들은 아기에게 영양소를 많이 빼앗기는데
그중 칼슘을 굉장히 많이 빼앗기는 걸로 알아요.. ㅠㅠ
너무너무 사랑스러운 아가가 가져가는 영양분이니 이해하지만 그래도 엄마가 아프면 아기를 지켜줄수 없기에
엄마도 몸을 열심히 잘 지켜야 한다고 생각합니다!

이 제품은 칼슘 뿐만 아니라
임신중에도 꾸준히 먹어줘야 하는 비타민D도 같이 들어있어서 좋아요.
특히나 칼슘은 단일제제로는 흡수가 어려운 편인데 흡수를 도와주는 비타민D가 같이 들어있어서
하루 한번 챙기는 것으로 하루의 칼슘, 비타민D를 챙길수 있어서 좋아요.
비타민D는 햇빛 보면 쉽게 채울수 있다고 하지만.. 현대인들에게는 넘나 어려운것 ㅠㅠ
그래서 한번 챙기는걸로 필요량을 채울 수 있는 센트룸 제품으로 결정했습니다.

기존에 먹던 영양제는 하루 한알로 챙길 수 있어서 좋았지만
알이 너무 커서 불편한 점이 많았어요..
그래서 센트룸으로 넘어왔는데, 요건 확실히 알이 작아서 목넘김이 조금 더 편했어요.
대신 알약이 작아진 만큼 두 알을 먹어야하는데
어차피 그자리에서 두 알 먹는거니 어렵진 않아서..ㅎㅎ
아무튼 !! 큰 알약을 못 드시는 분들께 추천드립니다.

아! 칼슘제는 저녁에 드시는게 훨씬 좋은거 아시죠?
이왕이면 저녁에 주무시기 전에 드시는걸 추천드리는 영양제입니다.


-가성비
265정 (하루1회 2정) 이니 130일 정도 분량이 되는것 같아요.
약 4달정도 먹는 분량이니 가성비는 짱~!

-장점
알약의 크기가 작아요. 작아서 복용하기 편안했습니다.
칼슘+마그네슘+비타민D 종합제제여서 편리해요.

-단점
딱히 없어요. 먹다가 불편감이 생기면 남기러 올게요!

♥ 총평 ♥

어차피 평생 챙겨야 할 영양제, 가성비 있게 챙기기 너무 좋아요.
큰 알약을 먹지 못하는 분께 추천!



제 후기를 보고 많은 도움이 되면 좋겠습니다.
도움이되셨다면 아래 도움버튼 클릭 부탁드릴게요

✅제품명-센트룸 칼슘 D 미니, 120정, 1개

✅사용후기- 세노비스 칼슘을 먹고 있었는데 다먹어 가길래 새로 검색을 하게 되었어요.

성분은 거의 비슷해서 고민 하다가 이 제품은 미니라고 해서 선택하게 되었어요.

기존 칼슘 약 크기가 생각보다 커서 먹다가 항상 목에 걸렸거든요.

근데 센트룸 칼슘 디 미니는 작아서 일단 목넘김이 편했어요.

그래서 먹을 때 부담감도 없고 좋더라구요.

뼈와 근육 건강을 위해 칼슘, 마그네슘, 비타민 디가 들어 있다고 해요.

안 먹는거 보다는 낫다과 생각하며 꾸준히 먹고 있어요.

일단 약이 작아서 먹기 편해서 계속 재구매 할꺼 같아요.

➡️뼈,근육, 건강을 위한 균형잡힌 포뮬러
➡️목넘김이 편안한 7mm미니 사이즈
➡️정상적인 면역기능과 황산화까지

안녕하세요
쿠팡 리뷰어 깐깐한지니입니다❤️//(@@)//
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제가 이번에 둘째 낳고 구매한 칼슘제예요~!
조리원에 있을때 타브랜드 제품으로 구입해서 복용했었는데 알약 크기가 너무 커서 먹기가 힘들더라구요ㅠ
알약 크기 작고 유명한 제품 찾다가 센트룸 추천 받아서 구매했어요❗️

둘째 낳은지 이제 백일이 넘었는데
저 아직 손목, 무릎 괜찮습니다
조리원 동기들 정형외과 물리치료 받으러 갈때
저는 집에서 잘 쉬고 있어요~!

애 낳고 난 뒤 관절 통증 누구보다 잘 알아요
첫째 낳고 저도 병원 다녔거든요..
그래서 둘째 낳고는 정말 제대로 관리하고 있어요ㅎ
손목, 무릎 엄청 아끼고 있는 중이예요

집에서도 유모차 태워서 생활
기저귀 갈이대 사용
아기 침대, 바운서 사용
쇼파생활
젖병 세척시 젖병솔 회전할때 조심히
분유제조기 및 분유쉐이커 이용

대표적인것만 적어봤는데
정말 이정도는 노력해서 아껴줘야됩니다ㅠ
출산이 보통일이 아니잖아요,,

출산 후 먹는 영양제 중에 필수로 먹어야되는 칼슘!!
이것도 깐깐하게 고를 필요가 있는게
싼거는 아무래도 함량이 적어요,,
여성 기준 하루 권장량 700mg 이상인데 센트룸은 한번 섭취로 600mg을 채울 수 있어요 :)

현실 육아중이라 건강식 보단 간편식을 선호하는데
체내에서 칼슘을 만들 수 없기 때문에 보충해주면 좋죠! 안먹는거보다 훨 낫겠죠^^

알약 크기가 작아서인지
식후 복용 덕분인지 모르겠으나 다른 알약대비 위 불쾌감도 확실히 적은편이예요ㅎ 목 넘김도 좋슴돠~!

✅ 칼슘 효과
뼈 건강에 도움
암 예방
혈압과 심장건강 개선
체중관리에 도움

⭕️ 칼슘은 비타민D와 같이 복용하게 되면 체내 흡수율을 높인다고 합니다
센트룸은 비타민D도 같이 포함되어 있어서 좋네요

⚠️ 칼슘은 일일 최대 복용량이 2,500mg 입니다
넘기지 않도록 주의하세용

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이상 저의 솔직한 후기였습니다
깐깐하게 따져보고 주문하시길 바라며
긴 글 읽어주셔서 감사합니다^^
‼️ //도움이돼요// 꾹 눌러주시면 리뷰 작성하는데 힘이 됩니다 (꾸벅)❣️ 행복하세용!!