<<한성기업 실곤약, 1kg, 1개>>

요즘 다이어트를 하면서 새로운 식재료들을 많이 알게 되는 것 같아요. 늘 먹던 다이어트 식단은 금방 물리는데, 그럴 때마다 뭔가 색다른 게 먹고 싶더라구요.

최근엔 날씨가 더워지면서 시원한 물냉면이 너무 땡겼는데, 일반 물냉면은 칼로리가 높아서 고민하다가 찾은 게 바로 이 한성기업 실곤약이에요. 곤약이 면처럼 되어 있다는 걸 알고, 물냉면 대체용으로 바로 구매해봤어요.

⭕ 제품 특징 & 조리 팁 ⭕

제품은 1kg 대용량인데, 저는 3등분으로 나눠서 보관했어요. 조리법은 간단해서 전자렌지에 물이랑 함께 넣고 2~3분 돌린 뒤 찬물에 헹궈주면 약간 나는 곤약 특유의 냄새도 거의 사라지더라구요. 삶은 곤약에 물냉면 육수를 붓고, 삶은계란 한개,오이, 당근, 깻잎, 식초, 참기름 몇 방울만 넣으면 진짜 물냉면 느낌 그대로 느껴지더라구요.

✳️ 사용 후기 & 포만감 ✳️

한끼 식사로 딱이고, 포만감도 꽤 커서 다이어트 중에도 만족스럽게 먹을 수 있었어요. 무엇보다 국수처럼 호로록 넘어가는 식감이 있어서 진짜 냉면 먹는 기분이 들었어요.

냉면뿐 아니라 비빔국수나 쫄면처럼 활용해도 좋을 것 같아요. 저는 이틀에 걸쳐 맛있게 먹었고, 다음엔 비빔으로도 해보려고요.

✴️ 총평 ✴️

칼로리 부담 없이 시원하게 즐길 수 있는 다이어트 면 대체 식품! 실곤약 덕분에 다이어트하면서도 물냉면 먹고 싶은 욕구를 만족시켰어요. 재구매 의사 100%입니다.

요즘 건강한 식단에 관심이 높아지면서, 칼로리 걱정 없이 포만감을 줄 수 있는 식품들이 인기인데요. 그중 하나가 바로 곤약입니다. 이번에 선택한 제품은 바로 한성기업 실곤약! 여러 곤약 제품을 사용해봤지만, 실곤약 특유의 쫄깃한 식감과 깔끔한 포장이 마음에 들더라고요.

✅ 첫인상 & 패키지
깔끔하게 낱개 포장되어 있어 보관과 사용이 편리했어요. 냉장고에 보관하기에도 자리 차지 덜하고, 한 번에 1봉지씩 꺼내 쓰기 딱 좋습니다.

200g 단위 소포장으로 1인분 요리에 딱
군더더기 없는 투명 포장으로 내용물 확인 가능
배송 상태도 신선하고 문제 없이 도착
✅ 맛 & 식감
곤약 특유의 비린내가 거의 없고, 물에 한 번만 헹궈도 바로 요리에 사용할 수 있어요. 실곤약이라 면처럼 먹을 수 있어 샐러드나 국물 요리에 잘 어울립니다.

잡내 거의 없음
탱탱한 식감으로 포만감 GOOD
면 대용으로 부담 없는 식단 구성 가능
✅ 활용도 & 실용성
샐러드, 곤약국수, 비빔곤약 등 다이어트 식단에 다양하게 활용 가능해요. 조리 전 물에 헹구고 데치면 더 깔끔하게 즐길 수 있습니다.

칼로리 낮아 다이어터 필수템
밀프렙(식단준비)에 유용
유통기한 넉넉해 대량 구매도 부담 없음
✅ 장점과 단점
⭕ 장점
✔ 잡내 거의 없고 깔끔한 맛
✔ 탱글한 식감으로 대체 면류로 제격
✔ 소포장으로 사용과 보관이 편리함
✔ 칼로리 걱정 없이 포만감 챙김

❌ 단점
⚠ 처음엔 곤약 특유의 냄새에 예민할 수 있음
⚠ 요리 전 데치기나 헹굼이 필수

✅✅ 종합 평가 ✅✅
총점: ⭐⭐⭐⭐☆ (4.5/5)

한성기업 실곤약은 다이어트나 건강 식단을 계획하고 있다면 정말 추천할 만한 제품이에요. 맛과 식감, 활용도 모두 만족스럽고 무엇보다 냄새가 적어서 곤약 초보자도 부담 없이 먹을 수 있어요. 실속 있는 구성으로 장기적으로 꾸준히 식단 조절하는 분들께 딱입니다.

✔ 다이어트를 시작하신 분
✔ 면 대신 곤약을 찾는 분
✔ 저칼로리 고포만감 식품을 원하는 분

맛, 실용성, 가격까지 챙긴 실곤약! 건강한 한 끼의 시작으로 추천합니다.

다이어트 하려고 샀는데 너무 맛있어서 큰일이네요ㅋㅋㅋ
배송 오자마자 비빔면 만들어먹는데 비빔 소스랑 오이랑 휘릭 둘러서 단백질 채워준다고 목살까지 구워 올려주니 만드는데 5분도 안걸리면서 완전 맛도리입니다..!!
물론 계속 이렇게 먹으면 소스때문에 살이 안빠질 것 같아서 좀 다른 레시피를 다시 연구해볼까봐요ㅠㅠ
실곤약의 오독한 식감을 좋아해서 구매 고민중이신 분들을 위해 살곤약 활용 레시피 몇가지 남기고 가겠습니다^^

⭐️실곤약 샐러드 레시피⭐️

재료:
- 실곤약 150g
- 상추 1개
- 양배추 1/4개
- 당근 1/2개
- 양파 1/4개
- 방울토마토 5~6개
- 참깨 2큰술
- 드레싱 (올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추)

요리 순서:

1. 실곤약을 끓는 물에 약 1분간 데쳐줍니다.
2. 데친 실곤약을 찬물에 넣고 깨끗이 헹궈 물기를 제거합니다.
3. 상추와 양배추를 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
4. 당근과 양파도 얇게 슬라이스해줍니다.
5. 방울토마토는 반으로 잘라줍니다.
6. 준비한 모든 재료를 큰 그릇에 넣고 잘 섞어줍니다.
7. 드레싱을 만들기 위해 작은 그릇에 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
8. 샐러드에 드레싱을 뿌려주고 고루 섞어줍니다.
9. 마지막으로 참깨를 뿌려 완성합니다.

⭐️실곤약 냉채 레시피⭐️

재료:
- 실곤약 200g
- 오이 1/2개
- 당근 1/2개
- 양파 1/4개
- 파 2대
- 깨소금 1큰술
- 참기름 1큰술
- 고추장 2큰술
- 간장 1큰술
- 식초 2큰술
- 설탕 1큰술
- 다진 마늘 1작은술
- 다진 생강 1작은술

요리 순서:

1. 실곤약을 끓는 물에 약 1분간 데쳐줍니다.
2. 데친 실곤약을 찬물에 씻어 물기를 제거합니다.
3. 오이, 당근, 양파를 깨끗하게 씻은 후 얇게 슬라이스합니다.
4. 파도 얇게 슬라이스하고, 송송 썰어줍니다.
5. 작은 그릇에 고추장, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 잘 섞어 냉채 양념을 만듭니다.
6. 큰 그릇에 실곤약과 준비한 야채, 파를 넣고 양념을 부어 잘 섞어줍니다.
7. 마지막으로 깨소금과 참기름을 뿌려 완성합니다.


⭐️실곤약 두부탕 레시피⭐️

재료:
- 실곤약 150g
- 두부 1/2모
- 대파 1대
- 홍고추 1개
- 다진 마늘 1작은술
- 국간장 2큰술
- 소금 약간
- 후추 약간
- 참기름 1큰술
- 물 3컵

요리 순서:

1. 실곤약을 끓는 물에 약 1분간 데쳐서 찬물에 깨끗이 헹궈 물기를 제거합니다.
2. 두부를 작은 주사위 모양으로 썰어줍니다.
3. 대파와 홍고추를 얇게 어슷썰기합니다.
4. 냄비에 물을 넣고 끓입니다.
5. 끓는 물에 데친 실곤약과 두부를 넣고 끓입니다.
6. 다진 마늘, 국간장, 소금, 후추로 간을 맞춥니다.
7. 실곤약과 두부가 부드러워질 때까지 끓입니다.
8. 마지막으로 대파와 홍고추를 넣고 1분간 더 끓입니다.
9. 참기름을 뿌려 완성합니다.

이렇게 간단한 재료와 조리법으로 맛있는 실곤약 두부탕을 즐길 수 있습니다. 실곤약의 쫄깃한 식감과 부드러운 두부의 조화가 일품이며, 건강하고 영양가 있는 한 그릇 요리로 좋습니다.

한성기업 실곤약 솔직 리뷰

저는 저칼로리 팔도 비빔장이랑 같이 비빔면 처럼 먹으려고 시켰습니다!! 강추드려용~~!!


곤약면을 자주 먹는 편이라 다양한 제품을 비교해보고 싶었는데, 한성기업 실곤약이 깔끔한 포장과 실처럼 가는 면발이 특징이라 궁금했습니다.특히, **초저칼로리(1회 약 15kcal)**라 다이어트 식단에 활용하기 좋을 것 같았어요.

제품 특징
• 실처럼 가늘고 부드러운 면발로 쌀국수, 비빔면 등에 적합
• 1회(100g)에 약 15kcal로 초저칼로리
• 비린내 제거를 위한 생수 포장
• 국물 요리, 샐러드, 비빔면 등 다양한 요리에 활용 가능

️ 사용법
1. 포장을 개봉하면 곤약 특유의 냄새가 약간 납니다.
2. 찬물에 23번 헹군 후, 끓는 물에 12분 데치면 냄새가 거의 사라집니다.
3. 국물 요리, 비빔면, 샐러드 등 원하는 방식으로 조리해서 즐기면 끝!

맛과 식감

곤약면 특유의 탱글한 느낌은 있지만, 면이 가늘어서 기존 곤약면보다 훨씬 부드럽고 먹기 편했어요. 씹을 때 탄성이 적고 일반 쌀국수 면이나 당면 같은 느낌이 들어서 국물 요리에 특히 잘 어울렸습니다. 하지만 밀가루 면처럼 쫄깃한 식감을 기대하면 아쉬울 수도 있어요.

✅ 장점

✔ 초저칼로리라 부담 없이 먹을 수 있음
✔ 가늘고 부드러운 면발이라 씹기 편함
✔ 국물 요리, 비빔면, 샐러드 등 다양하게 활용 가능
✔ 비린내가 심하지 않고, 손질이 간편함

❌ 단점

✖ 개봉 직후 곤약 특유의 냄새가 살짝 있음 (하지만 헹구고 데치면 거의 사라짐)
✖ 밀가루 면처럼 쫄깃한 식감은 아님

아쉬운 점 & 바라는 점

면이 가늘어서 식감이 좋긴 했지만, 조금만 더 쫄깃한 버전이 나오면 좋겠어요. 또한, 패키지에 냄새 제거 방법이 좀 더 명확하게 표시되면 처음 먹는 분들도 더 쉽게 조리할 수 있을 것 같아요.

재구매 의사

✅ 있음! 부담 없이 한 끼 식사를 해결할 수 있어서 재구매 의사가 높아요. 특히 쌀국수 스타일의 곤약면을 원하시는 분들에게 추천하고 싶어요.

참고 사항
• 냄새 제거를 위해 찬물 헹구기 + 뜨거운 물에 데치기 필수!
• 가느다란 면이라 일반 곤약면보다 국물 요리에 더 잘 어울림
• 냉장 보관 후 먹으면 식감이 약간 더 탄탄해짐

총평

다이어트하면서도 가벼운 국수 요리를 먹고 싶을 때, 칼로리 걱정 없이 부드러운 면을 즐길 수 있는 좋은 선택지입니다. 기존 곤약면보다 가늘고 부드러워 호불호 없이 즐길 수 있을 것 같아요. 비빔면, 국물 요리, 샐러드에 활용하기 좋아 추천드립니다!

➰한성기업 곤약면 1kg 리뷰➰

✅구매동기
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다이어트 식품을 찾던 중, 저칼로리 식품인 곤약을 알게 되었습니다. 다양한 요리에 활용할 수 있고 포만감을 주는 곤약이 다이어트에 도움이 될 것 같아 한성기업의 실곤약을 선택하게 되었습니다. 특히, 곤약은 칼로리가 매우 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어 매력적이었습니다.

✅장점
한성기업 실곤약의 가장 큰 장점은 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량입니다. 많이 먹어도 칼로리 부담이 없어 다이어트를 하는 사람에게 매우 적합합니다. 또한, 곤약은 장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 식이섬유가 풍부해 배변 활동에도 도움을 줍니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 조리법도 다양하고, 쉽게 조리할 수 있는 점이 큰 장점입니다.

✅단점
곤약의 단점은 그 자체로는 맛이 없다는 점입니다. 기본적으로 매우 담백하여 다른 재료와 함께 조리하지 않으면 다소 심심한 맛을 느낄 수 있습니다. 또한, 특정 사람들은 곤약의 독특한 향이나 질감에 거부감을 느낄 수도 있습니다. 처음 먹어보는 사람에게는 다소 낯설게 느껴질 수 있습니다.

✅식감
곤약의 식감은 쫄깃하고 탄력 있어 씹는 재미가 있습니다. 적절한 조리법을 통해 더욱 부드럽고 맛있게 즐길 수 있으며, 특히 국물 요리나 볶음 요리에 넣으면 그 식감이 더욱 살아납니다. 쫄깃한 식감 덕분에 식사 시 포만감을 느낄 수 있어 만족스러웠습니다.

✅맛
곤약 자체는 맛이 거의 없지만, 다양한 양념이나 소스와 잘 어울립니다. 특히 양념이 잘 배어들면 맛이 풍부해져 만족스러운 식사를 할 수 있습니다. 개인적으로는 간장 소스와 함께 볶아 먹는 것을 추천하며, 다양한 채소와 함께 조리하면 더욱 맛있습니다.

✅추천대상
한성기업 실곤약은 다이어트를 원하거나 저처럼 저칼로리 식단을 고려하는 분들에게 적극 추천합니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하고자 하는 분들, 장 건강을 신경 쓰는 분들에게도 좋은 선택이 될 것입니다. 특히, 다이어트 중에도 다양한 요리를 즐기고 싶은 분들에게 적합합니다.

✅재구매 의사
전체적으로 만족스러운 제품이었기에 재구매 의사가 높습니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 요리의 폭도 넓어지고, 다이어트에도 큰 도움이 되기 때문에 앞으로도 계속 구매할 계획입니다. 한성기업 실곤약은 건강을 생각하는 사람들에게 훌륭한 선택이 될 것이며, 여러 요리에 활용할 수 있어 실용적인 제품으로 추천합니다.

*마지막 사진은 숙주랑 곤약면, 계란으로 만든 팟타이입니당!

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이 제품은 다이어트뿐만 아니라 건강한 식습관을 유지하고자 하는 분들에게도 매우 유용한 선택이 될 것입니다. 다양한 조리법을 통해 매일 다른 맛을 즐길 수 있어, 꾸준히 구매하고 싶은 제품입니다.

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한성기업 실곤약, 1kg, 1개

한성기업 실곤약, 1kg, 1개

삼진식품에서 만든 실곤약입니다. 실곤약은 1kg에 100kcal입니다. 곤약은 특유의 향이 있어서 식품에 너무 많이 넣으면 약간 먹기가 부담스럽습니다.

누군가는 식감이 싫다고 하고, 심지어 간도 잘 안배여 들어서 먹기 별로입니다. 누가하는 말이냐 하면 제가 하는 말입니다. 맞아요. 사고도 후회하는 중입니다. 괜히 샀나? 이런 생각이 머릿속에서 스칩니다. 머릿속에 대체 누가 이런 생각을 하는지 제가 이미 결정한 일에 누군가 이렇게 말합니다. 야 너 그거 괜히 샀어. 나 안 먹을 거라고. 그러면 사기전에 말할 것이지 이미 구매하고 이런 생각이 듭니다. 이게 실제로 있는 사람이면 싸우기라도 하지, 이런 사사건건 시비를 거는 녀석은 제 머릿속에 있는 아수라 백작이라 누군가와 싸울 수도 없어요. 하지만 청개구리처럼 무슨 결정을 내리면 다 된 밥에 재를 뿌리듯, 초치는 말을 합니다.

건강을 위해서 샀지만 무언가 먹기가 싫어지네요. 영양가도 맛도 별로 없는데 그냥 몸에 해로운 것을 먹기 싫어서 조잡한 가짜를 목구멍으로 넘기는 기분이네요. 하지만 결국 버려도 제 뱃속으로 버리게 될 것으로 보입니다.

영양 정보는 100g당 탄수화물 3g 외에는 당류, 지방, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 단백질, 나트륨 0g입니다.

맛도 거의 없어서 밍숭맹숭하지만 그것이 다른 요리와 어울리기 좋은 장점이 될 수도 있습니다. 밍숭맹숭하다는 건 어디에 있어도 잘 어울리니까요.

곤약은 생 곤약, 볶음, 찜, 샐러드 등에 다양한 방법에 이용될 수도 있지만, 저는 국물 요리에 넣어서 만드는 것을 좋아합니다. 오뎅탕이나 간이 너무 세게 된 국에 넣곤 합니다. 그러면 묘하게 국도 맛이 없어지지만, 과식을 방지하게 많은 도움을 줍니다.

그리고 실곤약은 일반 곤약과 달리 마치 면처럼 되어 있어서 다른 면이 들어가는 요리에 대체해서 사용할 수 있어서 더욱 다양한 방법으로 즐길 수 있어서 매우 좋습니다. 아직 먹진 않았지만 1kg나 되어서 한 번 뜯는 게 무섭네요. 왜 저는 1kg나 샀을 까요...

#탱글탱글 #포만감 #간편함 #다양한조리법 #30kcal

안녕하세요. 결혼 한달남은 예비신부입니다.
다이어트 식품은 다먹어 치우는중, 다이어트에 빠지지 않는 제품중
곤약, 곤약은 저에게 떼어낼수 없는 존재죠.

곤약밥 종류도 여러종류 먹어치운것만 몇박스 될것 같네요(근데 왜..그대로...)
뭐 항상 저의 의지박약이 문제고 저의 사랑 마라탕이 문제죠..
마라탕은 죄없어...

결혼식을 앞두고, 다이어트에 신경이 곤두서 있는 지금,
닭가슴살 풀때기만 먹자니 미칠것 같아, 저의사랑 면요리가 먹고싶어
이것저것 머리를 굴려보기 시작하던중, 콩담백면과, 곤약면도 주문해 봤습니다.

둘다 매력있지만, 예랑이는 곤약면이 더맛있다고 그러네요?
좀더 탱글탱글 하다고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

2000g,30kcal로 양도 넉넉한편이라 오이송송 썰어서 콩물부어먹거나
비비드저칼로리 비빔장 비벼먹으면 딱배부불릅니다요.

두봉지먹어도 배터질거같지만, 부담없는 칼로라 요새 세상행볶...
왜냐 살은 안찌니까요... 소스를 막붓고 싶지만, 그래도 이게어디에요.
풀때기 닭가슴살에서 당분간 벗어나서 행복합니다.

살짝 헹궈서 끓는 물에 데쳐줘야 하는 번거로움은 있지만,
8천원대의 가성비 좋은 가격과, 다이어트에 최적화된 성분 때문에
그정도 쯤이야. 라는 생각에 감사할 뿐입니다.

계란,참치액살짝둘러 볶음면 식으로 먹어도 존맛탱...
여러가지 다양한 요리로 식단 활용이 가능하고 , 요리하는게 이정도면
간편한편 이라고 생각들어요ㅎ.ㅎ

재구매의사 1000%%%

추천드립니다.

❤️총평

상품이 리뷰는 주관적이고 솔직하게 쓰려고 해요.
매일 읽기만 하다가 쓰려고 하니까 부족한 부분이 있을수 있지만,
제리뷰가 도움이 되었다는 알림이 올때 평범한 일상에
소소한 행복을 느끼곤 한답니다.
도움이되셨다면 버튼꾹 눌러주세요 :) 오늘도행복한하루 되세요

❤❤ 원재료명 : 정제수, 곤약분말(중국산), 수산화칼슘

❤❤ 내용량(열량) : 1kg (150 kcal)


❤❤ 영양정보 : 나트륨 0mg

탄수화물 2g

당류 0g

지방 0.5g

트렌스지방 0g

포화지방 0g

콜레스테롤 0mg

단백질 0g



❤❤❤❤ 구매동기 ❤❤❤❤


곤약은 토란과에 속하는 다년생의 구약감자를 가공한 글루코만난이 주성분인 식품입니다.

어느 날 우연히 알게된 곤약을 마트에서 쉽게 구매할 수 있어서

이천원도 않되는 가격에 구매하여

곤약샐러드를 만들었는데

다이어트를 하려고 곤약을 먹은 것이 아니라

반찬으로 한 번 해본 음식인데

아이들의 반응이 너무 좋아서

만드는 것도 간단하여

자주 만들어 먹게 되었어요....

그런데 최근에는 마트에서 찾아도

보이지가 않았는데 쿠팡에는 찾았어요~~~~




❤❤❤❤ 구매 후기 ❤❤❤❤



❤❤ 가족 모두 좋아해요^^

1kg이면 3번 정도 먹게 되는데

울 가족들 모두 너무너무 좋아하는 음식이에요....

입이 짧아 골고루 잘 먹지않는 초6년 아들도 잘 먹는 엄마의 반찬임...



❤❤ 친절할 설명 :

포장지에 곤약냉채 만드는 방법이

소개되어 있어서 아주 좋은 팁입니다..

따로 검색하지 않아도 여기에 안내되어 있는 레시피를

금방 따라해 볼 수 있어서 아주 친절한 방법에 감사해요...



❤❤ 손질하기도 쉬워요~

사진처럼 한 젓가락으로 들어보았는데 아주 길어요....

길어도 너무 길어서 분리가 되지 않을 정도인데,

한 번 데쳐서 가위로 덤성덤성 자르면 후루룩 먹기도 좋아요..


❤❤실온보관

마트에 가니 냉장칸에 진열되어 있어서

쿠팡의 로켓배송으로는 구매할 수 없는 줄 알았는데

포장지에 "실온"보관되어 있어요...



❤❤ 곤약샐러드 만드는 법


1. 끓는 물에 식초1스푼으로 1분간 데친다

2. 데친 곤약은 찬물에 바로 헹구어 채망에 건져서 물기를 뺀다.

3. 김(조미김 아님)을 구워서 칼로 자르거나 찢는다.

3. 소스만들기(200g기준) : 메실1, 간장1, 물2, 식초1, 참기름1, 깨소금2

4. 곤약과 소스 그리고 김을 버무린다.

5. 미리 만들어두면 간이 베여서 더욱 맛난다.


❤❤ 보관 : 한 번에 다 조리하지 못하는 양은 물에 담아

반찬통에 넣어 냉장고에 보관합니다..


❤❤ 다이어트 식품이긴 하나 입맛 없는 여름날

반찬으로 아니면 매운 음식과 함께 곁들일 서브음식으로

좋지만,, 다이어트를 위해 먹을 만큼의 영양가는 없어서

비추입니다... 오히려 영양가 있는 음식으로 다이어트를 권장합니다~~



❤❤ 재구매하러 올께요 ❤❤

이제 슬슬 여름이 다가와서 다이어트를 시작하고 있습니다.

하루에 한 끼 이상은 곤약을 통해서
칼로리 낮은 제품을 먹고 있습니다.

국수처럼 생긴 실곤약 제품이라서
요리 활용도가 아주 높음 제품입니다.

비빔장이 있으면 비빔국수처럼 먹거나
다양한 찌개에 사리처럼 활용해서 먹을 수 도 있습니다.

로켓배송 상품이라서 주문 다음날 도착하고
비닐 포장되어 배송되었지만
터짐없이 안전하게 도착했습니다.

가격도 싸고 푸짐하게 먹을 수 있는 제품이기에
저는 일주일에 한 번 정도 주기적으로 구매해서 먹습니다.

영양정보를 살펴보면 1개의 내용량은 1kg이고
100g 당 칼로리는 10kcal 입니다.

나트륨 0mg, 탄수화물 3g(당류 0g),
지방 0g(트랜스지방 0g, 포화지방 0g),
콜레스테롤 0mg, 단백질 0g 포함하고 있습니다.

영양정보에서 보이는 바와 같이
칼로리가 진짜 낮은 제품입니다.

1kg 제품 한 개의 총 칼로리가 100kcal라서
우유 한 잔 보다도 칼로리가 낮습니다.

곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품입니다.

구약을 건조, 분쇄, 도정해서 만든
만난은 물과 만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데
여기에 알칼리성 응고제를 첨가하여
가열한 후 식혀서 반투명의 묵이나
국수 형태로 만든 것이 우리가 먹는 곤약입니다.

곤약의 원재료인 만난은 콜레스테롤 수치를
낮추는 역할을 한다고 알려져 있어
다이어트에도 좋고 몸에도 좋은 식품입니다.

다이어트해야하는데 ㅠㅠ 면을 좋아해서
최후의 수단을 쓰네요 ㅋ

일단 면요리에는 다쓸거예요
반드시 다이어트에 성공하리라 다짐하면서
요요없이 성공하려면 굶어서는 안되고
포만감을줘야 뇌에서 결핍감이 없기때문에
곤약면이 큰 도움이 되리라 생각되네요

물에 한 3번 헹구니 냄새는 빠지구요
스파게티 소스에 한번 먹어 봤는데
먹을만은 한데 뭔가 부족하기도 하네요ㅋㅋ

면 굵기가 비빔국수에 제일 어울릴거같네요
오이랑 야채좀 넣고 비빔국수해먹을려구요
야채도 많이 먹게 되어서 더 나을거 같아요
다이어트 성공하고 몸짱되고 싶네요~~


# 추가

반드시 식초넣은 끓는물에 데치고
헹궈주셔야 암모니아 같은 냄새가 중화되어 없어지고
면의 식감도 좋아집니다
그냥 물에만 담그고 헹궈드시면 안돼요 !!!

사실 저는 부끄럽게도 곤약 요리는 처음이라
귀찮기도 해서 그냥 찬물에 헹궈 냄새만 좀 빼고
바로 비빔국수를 했었거든요 ㅠㅠ

근데 뭔가 식감이 좀 별로인거예요 ㅠ
그래서 이거만 먹고나서 이제 곤약은 안사야겠다고
생각을 하고 있었는데
오늘 남은 한봉지 처리하려고 식초 넣은물에 끓여서
헹군후에 라면 스프넣고 끓여먹는데
완전 다른 식감인거 있죠 ㅋㅋㅋ
고무줄같던 질긴면이 부드러워지고 해파리같던
식감이 소면정도의 느낌으로 변하더라구요 ㅋ

저번에 비빔국수 엄청해서 저는 조금만먹고 신랑만
다먹였는데 ㅠ 어쩜 좋아요
신랑이 다음엔 사지말라고 했었거든요 ㅋㅋㅋ
급 미안해 지네요 ㅠ 사과문자 보냈어요 ㅋㅋ
저같은 실수 하시는분은 없겠죠?
에구 넘 부끄럽네요 ㅠㅠㅠ