요즘 한입 고구마 진짜 많이 먹잖아요?
그런 의미에서 해남 베니하루카 품종 이건 진짜 대박!
어제 배송와서 하루 말리고는 오늘 에프돌려 먹어봤는데,
와… 이건 진짜 평생 먹고 싶다.
진짜 내 인생 고구마가 될 뻔.
일단 크기가 너무 귀엽고 한 입에 쏙 들어가는데,
그게 뭐냐면, 그냥 손으로 쥐고 먹기 딱 좋은 사이즈라는 거.
이렇게 손쉽게 먹을 수 있는 고구마, 정말 사랑해.

그래서 그냥 껍질 벗기지 않고 구워서 먹었음.
오븐에 넣고 200도에서 30분 구웠거든요.
근데 이렇게 구웠는데,
겉은 약간 바삭하고,
안은 부드럽고 촉촉한 느낌이었음.
그리고 그 향… 어쩔 거야, 진짜.
고구마 구우면 그 특유의 달달한 냄새 나잖아요?
그냥 그 냄새만으로도 입에 침이 고였어.
먹기 전부터 기대감이 100배!

드뎌 한 입 먹어봤는데…
와, 그 달콤함이 이게 말로 표현이 안 되네.
이건 그냥 ‘맛있다’가 아니라,
‘와 진짜 꿀맛이다’ 라는 표현이 딱 어울려.
보통 고구마들 달달하고 맛있다고 해도,
이건 그게 아닌데?
진짜 촉촉 찐득 가득한 그 고구마 맛 있잖아요?
약간 그런 느낌도 나면서,
그럼에도 불구하고 너무 단맛이 자연스럽게 느껴져서.
인위적인 단맛은 전혀 없고,
고구마 본연의 진짜 단맛이 그대로 살아있는 느낌.

그냥 한 입 먹자마자 “응, 이건 뭐지?” 했어요.
이 맛은 진짜 다른 고구마와는 다른 수준!
먹으면서 계속 “이게 진짜 고구마야?”
이런 생각이 들었음.
고구마 겉은 약간 바삭하게 구워져서,
씹을 때마다 고소함이 쫀득하게 느껴지는데,
속은 정말로 촉촉하고 달달해.
마치, 말랑말랑한 케이크처럼 부드럽다구요.
고구마 구운 거니까,
당연히 간식으로 먹기 좋은 맛이지만,
디저트처럼 맛있어서 놀랐어.
이거 하나면 그냥 하루의 스트레스가 확 날아갈 듯.

그리고 진짜 중요한 건,
이게 먹고 나서도 기분이 넘 좋아지는 거?
하루의 피로가 다 풀리는 느낌.
아, 그리고 내가 구울 때 팁!
200도에서 30분 구우면 딱 좋아요.
조금 더 구워도 되지만,
30분이 딱 고구마 속까지 잘 익고 맛있더라고요.
그 시간이 딱 좋더라고!
겉은 바삭하고 속은 촉촉한 상태로 구워져서 너무 만족스러움.
이 고구마를 먹고 나서는 다른 고구마는 못 먹겠어요.
해남 베니하루카 진짜 쩔어요.
그 단맛의 깊이가 완전 다름.
그냥 고구마 자체의 맛이 이렇게 맛있을 수가 있나 싶을 정도로,
너무 맛있게 구워져서 놀랐어.
진짜 단맛의 끝판왕.
단맛도 너무 강하지 않아서,
부담 없이 계속 먹게 되는 맛.
그게 바로 해남 베니하루카 고구마의 매력인가 봐요.

한입 고구마를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니!
이건 정말 딱 고구마 마니아가 아니라도 다 좋아할 맛.
고구마 좋아하는 사람들은 이거 무조건 먹어야 돼.
진짜로 한 입 먹자마자 전율이 왔어.
단짠단짠하고, 고구마 특유의 구수함도 잃지 않으면서,
속은 너무 부드럽고 촉촉해서,
뭔가 부드러운 케이크를 먹는 기분이었어.
이건 진짜 감동적인 고구마야.
나름 저렴한 가격에 이런 고구마를 만나다니,
해남 베니하루카, 대박 인정!
고구마를 이렇게 대단한 디저트처럼 먹을 수 있다니
정말 고구마 인생에 새로운 장을 연 기분.

그리고 이 고구마는 찬물에 헹궈서 먹어도 맛있을 것 같음.
근데 굳이 찬물 안 씻고 그냥 오븐에 구워 먹으면
더욱 진한 고구마 맛을 제대로 즐길 수 있어요!
마치 과일처럼 달콤하고,
마시멜로처럼 부드럽고 촉촉한 느낌.
식감이 다채로워서 계속 먹고 싶어지는 맛.
그냥 계속 손이 가는 고구마…
이거 먹고 나서 당장 또 구워 먹고 싶어!
고구마가 이렇게 만족스러운 먹거리가 될 수 있다는 거!
그야말로 인생 고구마라고 할 수 있어요.
이 고구마를 먹을 때마다 행복감이 가득 차오르는 느낌.
진짜 이 고구마 하나로 기분이 확 좋아져서
나도 모르게 웃음이 나와요.
그리고 구울 때 나는 고구마 냄새가 집안을 가득 채우면,
진짜 행복한 집안 분위기가 돼요.
고구마 하나로 이런 기분을 느낄 수 있다니.
앞으로 고구마 먹을 땐 이 품종만 찾게 될 것 같아.
맛있으니까 정말 먹을 때마다 그 기분이 좋아져요.
당연히 다이어트에 좋다고 해도,
이런 맛을 먹으면 다이어트는 잠시 잊을 수밖에!
이건 그냥 한입 먹고 나면 절대 멈출 수 없는 고구마.
해남 베니하루카 한입 고구마를 먹을 땐,
한 번만 먹어서는 절대 끝낼 수 없어요.
계속해서 손이 가는 맛.
진짜 맛있는 고구마는 이런 거구나 싶었어요.
먹고 나면 계속 맛있어서 생각나고,
그다음엔 또 생각나는 그 달콤한 맛.

고구마를 좋아하는 사람이라면,
이 고구마는 꼭 먹어야 해요.
그 맛에 반하지 않을 사람이 없을 거예요.
진짜 먹어보고 나면 후회하지 않을 거임.
해남 베니하루카, 다시 말하지만 진짜 맛있어요!
이 고구마는 내가 지금까지 먹은 고구마들 중 최고.
고구마의 새로운 차원을 느끼게 해줘요.
그냥 고구마가 이렇게 변할 수 있다는 게 신기했어요.
이 고구마를 먹은 후엔,
다른 고구마들은 절대 못 먹겠다니까요.
여러분, 해남 베니하루카 품종 한입 고구마, 꼭 한번 드셔보세요.
진짜 이거, 인생 고구마니까.
고구마가 이렇게 맛있을 수 있다니, 믿기지 않아요!
해남 베니하루카가 만들어낸 이 고구마,
정말로 맛의 끝판왕이었어요.

다음엔 더 많이 사서,
계속 먹고 싶네요.
구울 때 그 바삭함,
속의 달콤함,
이 완벽한 조화!
진짜 후회 없는 선택이었어요.
이 고구마 한입에 모든 스트레스가 날아갔으니까요.
한 입 한 입이 행복 그 자체였어요.

✅️ 고구마 당도가 53브릭스

✅️ 아이들이 먹기좋은 한입사이즈

✅️ 흠없이 단단하고 싱싱한 고구마

✅️ 부드러운 해남 꿀고구마


구매동기
온 가족이 고구마를 아주 좋아해서
에어프라이어에 구워주고 고구마 맛탕도 해주고 하는데
요즘은 귀찮아서 맛탕은 잘 안하게되서
그냥 바로바로 에어프라이어에 돌려서 줄려고
한 입 크기 고구마로 구매했어요.
호박고구마를 좋아하는 분들도 많은데
저는 샛노란 속살의 꿀고구마가 더 좋더라구요.
해남 고구마가 맛있기로 유명하니까
믿고 구매했는데 선택은 탁월했어요.


보관법
고구마를 받자마자 바닥에 신문지를 깔고
1주정도 공기가 잘 통한 선선한 집 안에다가 보관을 했어요.
주의하실 점은 절대로 밖에다 보관하시면 안 돼요.
날씨 추울 때 밖에 보관하면 바로 상할수 있어요.

고구마는 실내에서 받자마자 바닥에 신문지 깔고
통풍이 잘 들어오는 그런 곳에서 말려주시고 나서
숙성시켜서 드시면 정말로 꿀맛을 맛볼수 있어요.
고구마를 잘 숙성하기만 하면 맛있게 드실 수 있을 것 같아요.
상하지 않게 보관해 주세요.

고구마 굽기
고구마가 흙이 하나도 안묻어있고 세척되어 있어서
그냥 물에 한번 헹구기만 해서 양 끝을 잘라서
에어프라이는 200도씨로 30분정도 돌렸어요.
30분 후에 고구마를 만져봤는데 말랑말랑해서
에어프라이어에서 꺼내서 한 김 식혔어요.
접시위에 먹기좋은 크기의 고구마가 사진처럼 ^^
껍질을 쓱 까서 반을 잘랐는데 김이 모락모락나고
완전 노릇노릇 맛있게 익은 고구마~~
한 입 베어물었는데 엄청 달달하고
식감이 부드럽고 맛있어요.


고구마 성분
카로티노이드, 베타카로틴, 안토시아닌, 알라핀
칼륨, 칼슘, 식이섬유, 비타민 B1,B2,C,E


고구마 효능

항암효과
베타카로틴과 카로티노이드 성분을 함유하고 있어
폐암과 위암 등을 예방해주는 효과를 볼수있고,
식이섬유는 대장암세포를 감소시키는 효과가 있어
꾸준히 섭취하면 대장암을 예방하는데 도움이 되요.

노화지연
비타민 C, E, 베타카로틴 같은 항산화 성분 함유
노화를 촉진시키는데 원인이 되는
활성산소를 억제시켜줌으로써
피부의 노화를 지연시켜주는데 도움이 되요.

면역력 증진
각종 비타민과 베타카로틴이 면역력 증진에 좋고
면역력을 향상시켜주는데 도움이 되요.
비타민 C는 혈액순환을 원활하게 해주고
신진대사를 촉진시켜 우리몸에 면역력을 높여줘요.

장건강
얄라핀이란 성분을 함유하고 있는데
이 성분은 고구마에 들어있는 흰색 점액질로
장속을 깨끗하게 해주는데 효과가 있으며,
속이 청결하여 변비 예방은 물론
대장암을 예방하는 효과가 있어요.

아마이드라는 식이섬유도 풍부하여
장속의 유익균을 증식시켜서 나쁜 균의
증식을 억제시켜 주므로 장 건강에 도움이 되요.

기타
칼륨이 풍부하여
나트륨 배출을 돕고 칼슘 흡수를 도와
뼈 건강에도 효과를 볼수 있고,
각종 비타민을 함유하고 있어 피로회복에도 좋아요.

총평
해남 꿀고구마는 달콤하니 맛도 좋고
칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋고
효능도 뛰어나서 꼭 먹어야해요.

가성비가 좋은 한입 고구마를
에어프라이어에 맛있게 구워먹어서 넘 좋아요.
빨리 먹고 또 구매할려구요.
재구매 의사 100퍼센트에요.

달달하이 맛좋은 해남꿀고구마 무지 맛있게 먹었어요!

✅장점

- 대왕고구마라서 크기도 크고 흠집없이 이쁘게 생겼어요!
- 전라도 해남고구마라서 안심하고 먹을수 있어요.
- 달달하이 당도도 좋고 촉촉하니 맛이 아주좋아요.

✅구매이유

저희집이 고구마 킬러들만 있어서 고구마를 주문하려고 보던 중에 해남고구마인데 꿀처럼 달달한 고구마가 있다고해서 주문해봤습니다.
3키로에 가격도 좋구요.
큰고구마라 까먹기 편할것 같아서 대왕고구마를 선택했어요.

✅ 제품특징

실제로도 달까 걱정되었는데 막상 구매해 보니까 쪄먹어도, 에어프라이 구워먹어도 무지 달아서 괜한 걱정이었다 싶네요ㅎㅎ 에어프라이는 200도에 30분 구우니 딱이었습니다.

10개 제품 비교해보고 해남 대왕꿀고구마를 택했는데 너무 만족스러워요.
제조일자도 가장 최근이었구요.
고구마가 크고 단단하며 흠집도 거의 없이 이쁘게 생겼어요.

부모님도 고구마 드셔보시더니 어디서 샀냐며 맛있다고 하셔서 칭찬 받았어요.
고구마 3키로가 반씩 소분되서 온것도 좋았어요.
보관하는 방법이 적힌 종이도 같이와서 섬세함이 보였고 방법대로 보관하니 오래먹을 수 있을것같아요.
실제로는 택배받자마자 1키로넘게 순삭했네요ㅋㅋ


✅후기

아주 잘 산것같습니다!
이것저것 먹어봤는데 이 제품이 제일 맛있었던것같아요ㅎ
크기도 크고 달고!! 촉촉해서 누가드셔도 만족할것같아요
재구매 각입니다.


✅ 추천

고구마 좋아하시는 분들은 해남꿀고구마 한번 드셔보세요ㅎㅎ
진짜 그 자체로도 맛있고 김치랑먹어도 맛있고 다맛있네요.
추천합니당~~~!

✅배송도 빠르고 양도 많아요
✅단맛이 강한 꿀고구마에요
✅단단하고 사이즈도 먹기 좋아요
✅에어프라이기 200도 30분 조리

➰배송도 빠르고 양도 많아요
하루만에 배송 도착했고 고구마 상태도 깨끗하고 상하거나 한것 없이 잘왔어요 박스 열어보니 신문지로 쌓여있고 넘 맘에 들었어요! 양도 푸짐합니다

➰단맛이 강한 꿀고구마에요
고구마 자체도 단단하니 좋고 에어프라이기에 돌려보니 단맛이 진짜 강합니다 생으로 먹어도 달달하니 맛있었어요 고구마스틱으로도 좋은듯 합니다
꿀고구마 인정입니다 ^^❤️
쪄서 먹어도 좋을것 같고 맛탕으로도 좋을것 같아요
자체가 맛있는 고구마 입니다

➰단단하고 사이즈도 먹기 좋아요
저는 중상 사이즈로 주문했는데요 이게 쪄먹고 어떻게 먹든 딱 좋은것 같아요~ 너무 크지도 작지도 않은 알맞은 사이즈 입니다
다시 주문해도 저는 중상 으로 재주문 할것 같아요
회사에 간식으로 가져가서 먹을때도 요 사이즈가 통에 잘들어가기도 합니다ㅎㅎ 넘 좋아요

➰에어프라이기 200도 30분 조리
간편하게 수령하고 나서 씻어서 3개만 간식용으로 조리해봤어요~ 에어프라이기 넣고 200도에 30분 돌리니 짠! 하고 군고구마 완성입니다 엄청 간단해요ㅎㅎ 그리고 밖에서 파는것보다 맛있는 맛이 나버립니다 고구마 진짜루 맛나요✨달달한 꿀고구마 원하신다면 여기서 주문해 보세요

총평 : 흠집 없고 단단한 꿀고구마, 배송이 꼼꼼하고 빨리와요, 구워 먹으니 파는것보다 맛있습니다 재주문 의향 있습니다

✅아침식사 대용으로 쪄서 먹으려고 샀어요
✅한입사이즈라 쪄서 출근하면서 먹기 너무 편해요
✅달달하고 진짜 고구마 향이 넘 좋아요
✅크기도 한입사이즈라서 빨리 삶아져서 좋습니다!
✅포장도 엄청 꼼꼼해 왔어요!
✅양도 넉넉해서 너무 좋아요!!

⭐️맛과 포장 배송

고구마가 한입 크기로 작아서 먹기 편했어요.
손으로 쏙 집어 한입 베어 물면
속이 부드럽게 으깨졌어요.

따뜻한 온기가 입안 가득 퍼지면서
자연스러운 단맛이 올라왔어요.

잘 쪘더니 촉촉하고 퍽퍽함이 없었어요.
껍질도 쉽게 벗겨져서
간식으로 먹기 딱 좋았어요.

씹을수록 은은한 단맛이 더 깊어졌어요.
단맛이 과하지 않고 담백해서
계속 먹어도 질리지 않았어요.

차갑게 식어도 맛있었어요.
식으면 살짝 쫀득한 식감이 느껴졌어요.

따뜻할 때는 부드럽고
식으면 쫀득한 두 가지 매력이 있었어요

그냥 먹어도 맛있고
우유랑 같이 먹으면 더 고소했어요.

작은 크기라 부담 없이 먹기 좋았어요.
한 개 먹고 나면 손이 계속 가는 맛이었어요.
건강하면서도 든든한 간식으로 딱이었어요.

오래 보관하면서 먹으려고
신문지 위에 펼쳐서 수분을 빼두었는데,
생각보다 양이 많아서
신문지를 꽉 채울 정도였어요.

한 개씩 먹다 보니 양이 넉넉해서
든든한 기분이 들었어요.


⭐️총평

작은 금액이어도 소비를 하고 참
기분이 좋은 소비가 있고 그렇지 않은
소비가 있는거 아시죵?

이번에 구매한 고구마는정말 너무 만족스럽습니당!
주변에 추천해줘야겠어요!!

여러분도 기분좋은 소비 꼭 경험해보세요
진짜 후회하지 않으실거에요!
가격대비 너무 훌륭합니당!

안녕하세요
직접 사용해보고 솔직하고 주관적인 리뷰를 작성하는 사고보자잇 입니다.
제 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ( ღ'ᴗ'ღ )

✨ 한입사이즈라 먹기 좋아요
✨ 3kg 이라! 혼자먹기에 양이 많아요
✨ 굽기도 편해요
✨ 높은 당도를 자랑하는 고구마!

✔ 선택한 이유

다이어트를 하며 고구마는 필수더라구요!
식사 대용으로 먹으려고 바로 주문했어용 ㅎㅎ

✔ 양

황금 꿀 고구마 3kg 입니다!

✔ 사이즈

한입사이즈입니다!
세입? 이면 사라지는 양!

✔ 굽기

에프 200도 에서 40분 구워주면 딱 좋아요!
저는 껍질까기 귀찮아서.. 최대한 박박 씻어서
껍질채로 먹을수 있게 손질해서 구웠어요!
구워서 와구와구 먹으면 달달하면서 맛있어요

✔ 보관

고구마는 젖으면 곰팡이가 금방 생겨요!
쫙- 펼쳐서 바싹 말려준뒤 먹을때마다 구워서 드시면 좋습니다

✔ 활용

고구마튀김 군고구마 맛탕 생고구마 샐러드 샌드위치
볶음 등 다양하게 요리해서 먹을수 있어요!
그냥 썰어서 먹어도 달달하니 맛있어요 ㅎㅎ

✔ 다이어트

혹시! 다이어트를 위해 구매하시는분들!
에프에 구우면 당이 높아지니 무조건 찜기에 쪄서 드셔야됩니다!
구워먹는게 맛있지만ㅠㅠ 다이어트할땐 안되더라구요...

✔ 전체적 총평

한입고구마라 먹기 좋아요! 3kg 적을줄 알았는데....
상자 가득 들어있는 한입고구마 보고 오마이갓 했습니다 ㅋㅋ

구워먹기도 편하고!
생각보다 흠집도 없고 모양이 예뻐서 그런지
씻어서 바로 구워주면 달달한 군고구마 완성!!!!

다이어트중이라 오늘만 구워먹고, 내일부턴 찜기에 쪄야겠어요
에프에 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 완성되고
찜기는 촉촉한 고구마가 된답니다 ㅎㅎ

달달하고 맛있는 고구마! 추천드립니다

❤️ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 " 도움이 돼요 " 부탁드려요 ❤️

너무 맛있어요
배송도 하루만에 오고
상한거없이 단단하고 상태 좋은것들만 왔어요
크기도 균일하고 중상으로 주문했는데
먹기 딱 좋아요

그냥 바로 쪄서 드실거면
한입 고구마는 좀 작고
중상 이상부터가 한손에 들고 먹기 좋을것같아요

껍질도 매끈하고 상처난거 없어요
깨끗한것만 보내주셨네요~

고구마가 뻑뻑하지않고 수분감이 가득해서
촉촉하고 부드러워요
꿀고구마답게 진짜 달달하고 맛있네요

아이들도 간식으로 주니까 잘 먹어요
쪄먹는것도 맛있지만
에어후라이기 200도에 30분 돌리니까
겨울에 먹는 군고구마처럼 더 맛있더라고요
에어후라이기에 돌려드셔보세요!!

구워먹으니까 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서
단맛이 더 은은하게 퍼지는것같아요

저희집은 고구마 다 좋아해서
시계절내내 자주 먹는편인데
마트보다 가격도 저렴하고 상태나 맛도 좋아서
다음에도 또 시켜먹으려고요

고구마 주문해서 실패한적도 많았는데
이번에 성공해서 넘 만족합니다

고구마 튀김이나 다른 요리로도 해먹으려고 했는데
그냥 고구마 단독으로 먹는게 제일 맛있어서
요리해먹기가 아깝네요

안에 줄기도 거의없고
푸석푸석하지않아요

보관방법도 설명서에 자세히 나와있어서
도착하자마자 신문지 깔고 다 펼쳐놨어요
다행히 언것도 없고 상태 좋아요

실온에 보관해서 숙성한뒤에 먹으면 더 맛있다고해서
이번에는 그때그때 먹을양만큼만 해먹고
시간 텀 두면서 당도 변화 느껴보려고요
아침이나 간식으로 간단하게 해결하면서
든든하고 맛있어서 좋아요

★구매동기
요즘들어서 고구마가 너무 먹고 싶어서 구매하게 되었습니다

★상품설명
53브릭스 고구마의 비법은

큐어링숙성입니다 !!!!!!!!!!!!

약 일주일간 고구마가 표면을 자가치유할 수 있는 숙성시간을 거치면서
부패방지는 물론 당도와 부드러움이 극대화된다고합니다!!!

큐어링을 거쳐서 촉촉하고 부드러운 고구마가 나와요

퍽퍽한 고구마 억지로 먹지마시고 오늘 곳간 고구마로 식단도 즐겁고 맛있게
헤보세요

비용이 들더라도 당도를 더 끌어올리기 위해 30일에 한번씩 키토산 영양제를 드론
으로 뿌린다고 합니다!!!!
신선할 수록 이렇게 얄라핀이 풍부하다고 합니다

전라남도 최남단 땅끝 청정자연 해남에서 올라오는 고구마입니다

★장점
와 달달함이 진짜 살아있어요 이렇게 맛있어도 되나요
아이들도 한입먹고 계속 달라고 해요 특별한 거 없이
에프에만 구워도 겉바속촉 왜이렇게 단지 우유랑 같이 먹으면 하나 금방 꿀꺽이네요!!!
진짜 달달함이 일반고구마보다 달라요!!!!!!!!!!!
단단하고 속도 꽉차있으면서 당도보장됩니다

★총평
재구매의사 있습니다
너무 맛있어요!!!! 쫀득쫀듯 촉촉해요 ~~~~~~해남에서 생산된다고하니 믿을 수 있을 것 같아요~~
계속 먹어도 물림도없고 에프에다 구우니 진짜 꿀맛 이네요~~~
아침대용으로도 좋고 다이어트에도 좋습니다

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감사합니다^^

재구매율1등 명품 해남꿀고구마, 꿀고구마 3kg. 1세트 후기입니다.
아이들이 요즘 고구마에 꽂혀서
하루에 1킬로씩 고구마를 찌고 있어요.
그리서 마트산쿠팡에서도 종류별로 고구마를 시켜먹고 있는데
최근 4군데서 시킨 고구마중 가장 맛있었어요.
크기도 적당히 크고 상하거나 크기가 차이가 크지않았습니다.
저는 오분에 군고구마로 해먹는데
크기차이가 심하고 고구마에 수분이 없으면
군고구마가껍질도 잘 안떼지고 촉촉하지 못하더라고요.
이 고구마는 군고구마를 해먹으면
꿀이 뚝뚝 떨어질 정도로 달고 맛있어요.
고구마 섬유질도 질기지 않아서 아이들도 잘 먹고
한번에 세네개씩 먹어서 벌써 하루만에 동났어요.
진짜 맛있었습니다.

▶군고구마 오븐찌는법(꿀만들기)
고구마 양쪽 끝을 잘라줍니다
(안자르면 압력으로 고구마가 터져요)
종이호일 위에 씻은고구마 잘 올려줍니다.
온도는 무조건 낮은온도(익히기)-> 높은온도(꿀만들기)
입니다.
크기가 크면 160도 2분 180도 20분 190도 20분 하고요.
사진보시는것처럼 적당한 사이즈면
170도 30분 190도 20분 합니다.
낮은 온도에서 오래 구워야 단맛이 올라오고요.
높은 온도로 하면 꿀이 나옵니다.

고구마보관법
고구마는 현재는 저장고구마이기 때문에
금방 무르고 상합니다.
미리 몽땅 찌거나 구워서 지퍼백에 넣고 냉동실에 두고
하나씩 해동해먹으면 오래 먹을 수 있습니다.
오븐은 전기세 많이나오니
최대한 많이 넣고 잔뜩 구워놓은 뒤에 얼려먹는거 추천드려요.
살짝 덜녹아도 아이스고구마로 맛있고 다녹으면
전자레인지 살짝 돌려먹기도 합니다.
이상 겨울동안 고구마 20키로는 찌고구운 아줌마였습니다.

이번에도 만족!

지난번엔 상품 10키로 샀다가요.

맛은 진짜 끝내주는데

아기가 한손에 쥐고 못먹더라구요?

그래서 아기.한손에 쥐고 야금야금 먹게하려고

작은싸이즈구매했어요.

결과는.... 대만족!!!

아기는 구워서 내어주자!

"꺄~!"하고 만세손을 했고

어깨를 들썩들썩..ㅋㅋ

빨리 껍질을 벗겨라 애미야~ 하는 소리가

귓가에 들릴 지경이었지요...---

(을아가 아직 말못해요....ㅎㅎㅎ

까는내내 들썩이더니

주자마자 낚아채서는 크앙~! 입벌려

얼매나 맛나게 먹던지.......

2개반드셨습니다.

네? 밥안먹었냐구요?

아니요.. 식사후 바로 후식으로 드신건데...

네

아무리 싸이즈가 작아도...?

배가 분명 빠방했는데.....ㅜㅜㅜㅜ

네. 맞아요. 저의 계획대로

스스로 손에쥐고와구와구

이것이 바로 자기주도형 고구마먹기~!!^^

★ 추천추천합니다~!!

저희는 안동에서 아버님이 고구마 농사지으시지만....

해남에서 재배되는 베니하루까고구마를

찾아서...일부로 돈을 주고 사먹습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ

비교가 불가능한맛이구요!

특히 고구마왕, 왕왕 좋아하는

애기아빠가 이 고구마 아니면 안먹습니다....ㅎㅎ

저희가족 주관적인 견해로..

이 고구마를 맛본 작년 이후로

호박고구마도 안사먹고

오직 베니하루까 고구마만 주구장창 시켜 먹습니다♡

1. 단맛짱.
2. 깔끔하게 정돈된 고구마.
3. 아기 한손싸이즈!
4. 빠른배송
5. 보통의 한손싸이즈고구마보다 통통하고 실해요! (개인적견해)

★★조리방법

에프에35분
오븐 전자렌지에 오븐기능으로 24-26분사이
크기가 작아 20분 정도면 완성이라 더만족이요ㅜㅜ
씻어 돌려놓고 잠시.딴일하면
집에 군고구마 냄새가 솔솔

★★재구매!
아기한테는 한입 고구마가 적당한데 여기
입큰 신랑이 함께 먹으니...ㅜㅜㅜㅜ
한번에 고대체 몇개씩 구워야되는건지......
큰거 10키로 재구매하러갑니다. ㅎㅎㅎㅎ

신랑 최애 음식이라 아기는 아기대로
신랑은 신랑대로 각 취향에 맞게 박스째 쟁여봅니다.
걱정마세요?

저희는 진짜 금방 요고구마한박스 텅텅 비우는 가족이니까요....

★★★★★도움이 되셨으면 꾸욱

오메~~~
느므 맛있어요~~~

예전에도 여기 사먹어본 것 같은...

암튼 제품 설명이랑 광고를 너무 꼼꼼하게 잘 올려주셔서
믿고 구매했어요~

사실 후기에 안좋은것도 있었는데
물건이 100% 만족할수는 없으니까요~!

판매자분의 자부심과 긍지가 느껴져서
믿고 먹을수 있겠다 싶어서 주문했습니다~~

우선 제품을 받았는데
포장도 꼼꼼하게 잘 되어왔고
상하거나 다친 고구마는 없었어요~

물기가 있어서 그런지 단단함은 완전 단단하지는 않았어요~
제가 어릴때 생 고구마도 먹었던 기억이 있어서
오늘 한번 생으로 깎아먹어봤어요~~

음....
맛있어요~~~ㅋㅋㅋㅋ
정말 맛있어요~
달콤하면서~
옛날에 먹었던 그 맛이예요~~

3~7일 숙성하라고 했는데
성격이 급해서
우선 상자에있던 고구마를 베란다에 둘까 하다가
바닥에 두면 보기 싫어서
인덕션 옆에 신문지 깔고 놓아 두었어요~~

갯수는 대약 80여개 정도 되는것같아요~~
엄청 많은것같지만 사이즈가 작아서
그렇게 엄청난 양은 아니예요~
금방 먹어요~~^^

숙성은 할때 하더라도 기다리던 고구마가 왔으니
그냥 바로 광파 오븐에 구워보겠습니다~~

신혼때 샀던 제품인데
벌써 14년이나 되었네요 ~~

요 아이를 열심히 돌려보았습니다~~
185도로 해서 30분 구웠어요~~~

오메~~~
숙성을 안해도 맛있어요~
삘~~받아서 김치도 올려먹어봤어요~
음~~~
왜 또 맛있어,,,,ㅜㅜ
10개를 후딱 먹어버릴듯....

우리아이도 맛있다고 하고
신랑도 맛있다고 해요~~
꿀 고구마인데 우리애는 더 달게 먹을거라고
꿀에 발라먹고ㅋㅋㅋ

하루지나 숙성을 시키고 이틀되었어요~
오늘도 구워봤어요~~
오늘은 ~~~
판매자님께서 친절하게 문자를 보내주셨어요~~
사실 베란다로 옮길까 생각하고있었는데
베란다에는 절대 두지 말라고 해서
그 위치에 그대로 뒀어요~!

맛있게 구워먹는 방법을 공유해주셔서
오늘은 200도에 30분을 구워봤어요~~
(설명에는 40분이라고 되어 있었는데
열어보니까 어느정도 익어서 그냥 중간에 껐어요~)

어제보다 좀 더 촉촉하고 맛있어요~
내일은 더 맛있어 지겠지요?

더 맛있어지는 그날까지 계속 후기를 올려보도록 하겠습니다~~

은박지에 감싸서 광파오븐에 구워봤어요~
더 촉촉하고 맛있어요♡

안녕하세요!
오늘은 제가 최근에 구매한
해남 황금꿀고구마에 대해 리뷰해보려고 해요.
요즘 건강한 간식으로 고구마가 인기인데,
특히 해남에서 자란 황금꿀고구마는 그 달콤함으로 유명하더라고요.
그래서 아이가 고구마를 너무 좋아해서 구매했는데,
한입 크기라 아이들 간식으로 주기에도 너무 좋네요.


☑️ 이렇게 단 고구마 봤어요? 엄청 달달해요!

해남 황금꿀고구마는 후숙 과정을 거치지 않았는데도
정말 달아요. 보통 고구마는 후숙을 해야 더 달콤해지는데,
이 고구마는 그런 과정 없이도 53brix의 당도를 자랑해요.
처음 한 입 베어물었을 때, 그 달콤함에 깜짝 놀랐어요.
정말 맛있어서 자꾸만 손이 가더라고요.

☑️ 쪄서 먹어도 맛있는 고구마

조리 방법은 다양하지만,
저는 다이어트를 하려고 찌는 방법을 선택했어요.
찌면 고구마의 영양소가 그대로 보존되니까요.
그런데 찌고 나서도 너무 달고 맛있어서
다이어트가 되려나 모르겠어요.
고구마를 찌는 동안 집안에 퍼지는 고소한 향이
정말 기분 좋더라고요.
아이도 그 향에 이끌려 주방에 와서
"엄마, 고구마 언제 먹어요?"라고 묻더라고요.

☑️ 구워먹어도 맛있는 고구마

구워먹는 것도 정말 맛있어요.
겉은 바삭하고 속은 부드러운 그 식감이 정말 매력적이에요.
특히 아이들이 좋아하는 간식으로는 최고인 것 같아요.
한입 크기로 잘라서 주면,
아이들이 손쉽게 먹을 수 있어서 좋더라고요.
간식으로 주기에도 부담이 없고,
건강한 간식이라 더욱 안심이 되네요.

☑️ 다이어트도 도움되는 고구마

이 고구마는 다이어트와의 관계도 생각해보게 되는데요.
고구마는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주고,
건강에도 좋다고 하잖아요.
그래서 다이어트를 하면서도 간식으로 먹기 좋은 것 같아요.
하지만 너무 많이 먹으면 안 되겠죠?
적당히 먹으면서 건강한 간식을 즐기는 게 중요하니까요.

☑️ 아이간식으로도 딱!

이 고구마는 크기도 아이가 먹기좋은 사이즈로 너무 좋아요.
개인적으로 고구마 껍질은 까먹는데
이건 껍질채 먹어도 달아서 그런가 맛있어요!
매번 큰사이즈 고구마만 먹다가
한입고구마 먹으니 이매력에 빠질것 같아요!

☑️ 엄청 친절하신 사장님

인터넷으로 농산물 자주 구매하는데,
상한것 없고 무른거 없이 온것도 만족스러운데,
물건은 잘 받았는지 이상있는건 없는지 보관방법도
다 문자로 보내주시더라고요~
물건만 보내주고 후관리 안해주시는 사장님들도 많고
이상한 물건 보내는 분들도 많은데ㅠㅠ
고구마에 진짜 진심이 느껴졌어요!!


☑️ 마무리 및 추천

총평을 하자면, 해남 황금꿀고구마는
정말 추천할 만한 제품이에요.
달콤하고 맛있어서 아이들도 좋아하고,
건강한 간식으로도 손색이 없어요.
후숙 과정을 거치지 않았는데도 이렇게 맛있다니, 앞으로 자주 구매할 것 같아요. 여러분도 한번 드셔보세요!


● 제 리뷰가 도움되셨다면
● "도움이돼요" 버튼을 눌러주시면 너무 감사해요❤️
● 오늘도 행복한 하루 보내세요:)

너무 좋아하는
8개월차 임산부예요
요즘 배가 불러오면서
위가 눌려서인지ㅠㅠ
계속 속이 많이 안좋다보니
밥대신 간단한 간식으로
먹는 편이예요.
자꾸 위가 눌려서
소화가 안되다보니
조금씩 먹는중이기도 하고
고구마 크면 먹기 부담되서
작은 한입사이즈로 주문했어요.

고구마가 임산부에게도
좋다해서 효능 찾아봤어요!

변비 해소: 고구마에 들어있는 섬유질이
장운동을 활발하게 하여 변비를 해소.

혈압 조절: 고구마에 들어있는 칼륨이
혈압을 낮추고 혈관 탈력성을 유지.

암 예방: 고구마에 들어있는 베타카로틴이
암세포 증식을 억제하여 암을 예방.

노화 방지: 고구마에 들어있는 비타민 E가
항산화 작용을 하여 주름살과 여드름을 개선.

콜레스테롤 배설: 고구마에 들어있는
수지배당체가 콜레스테롤 배설에 도움.

소화 개선: 고구마에 들어있는
섬유질이 소화를 개선.

시력 향상: 고구마가 시력 향상에 도움.

고구마는 복합 탄수화물이 많아
아침 식사로 먹으면
오랫동안 포만감을 느낄 수 있다해요.

쿠팡답게 다음날 발송되었고
다행히 깨지거나 손상된거 크게없이
잘배송되었어요.
고구마/감자같은
전용 박스라서 그런지
두껍고 튼튼해서 좋더라구요.
신문지가 고구마와 같이
습기제거용으로 들어있고
크기는 한입사이즈예요.
세척되어 나와 손질이
번거롭지않아서 좋아요.
흙묻어있으면ㅠㅠ
건강해보이긴하지만
싱크대가 더러워져서 좀
싫더라구요!

평균크기는 여자 검지손가락 크기
플러스마이너스정도입니다.

원래 고구마는 에어프라이어 굽는게
제일맛있다 생각하지만
작은 사이즈는 에어프라이어보다
쪄먹는게 좋아서
깨끗하게 한번 더 씻고 쪄먹어봤어요~

더 맛있게 먹으려면
후숙해야하지만
맛 먼저보고싶어서
10개정도 쪄서 먼저 먹어봤습니다! ㅎㅎ

다이어트에는 삶은 고구마가 좋다해서
삶은 고구마는 어떤 효능이 있는지도
찾아봤어요!

만성질환 예방: 고구마에는
식이섬유가 풍부해
고혈압, 지방간, 대장암 등을
예방하는 데 도움.

혈당 수치 조절: 삶은 고구마는
구운 고구마나 튀긴 고구마에 비해
혈당 지수(GI)가 낮아 혈당 수치 조절에 도움.

고구마는 구워먹고 튀겨먹는게
제일 맛있긴하지만
임산부라 소화잘되는게 최고라서 ㅋㅋ
아쉬운대로 삶은 고구마먹기로했어요!
임당도 신경쓰이기도 하구요ㅜㅜ

크기는 딱 2입?한입 크기라
먹기에 부담없어요.
촉촉하고 잘쪄졌고
껍질이 얇더라구요.
요즘 야근때문에 늦는
신랑 야식으로도 좋아서
금방 다먹을거같아요 ㅎㅎ

더 달아지고 맛있어진다니
거실에 두고 후숙해두려구요 !

고구마는 온도에 예민해서
요즘같이 날 추운 겨울에는
베란다에서 보관하면
고구마가 상해서 못먹는다해요ㅠㅠ
그래서 꼭 거실이나 실내에서
보관해야한다해서
저도 안쓰는 거실장위에
펼쳐두었답니다 ㅎㅎ

아침대용으로 먹으려고
식탁위에 두었어요
고구마 껍질은 몸에 좋다니
껍질까지 먹을수 있게
한번 더 깨끗하게 씻어서
다음엔 껍질째 먹어보려구요!

5~7일정도 수분날려주면
당도가 많이 올라가서
더 맛있는 고구마 먹을수 있다해요

다음엔 큰 사이즈로 주문해서
요리에도 활용해봐야겠어요-
고구마맛탕
고구마피자
고구마튀김
고구마샐러드 등등
다양하게 고구마로 만들수 있는
요리들이 많죠ㅎㅎ

한입크기 고구마는 정말 한두입
먹기 좋아서 어른들 간식도 그렇지만
강아지간식.아기간식으로도
좋은 사이즈라서
겨울 건강간식으로 추천드려요 !

* 본 포스팅은 업체로부터 서비스를 제공받고
체험한 후 솔직하게 작성했습니다 *

안녕하세요!
식사 대용 또는 간식으로
또는 다이어트할때
사람들이
즐겨찾는 음식하면
역시 고구마겠죠?
추운 겨울이 다가오니까
더욱 더 고구마
생각이 많이 나서 주문했어요


오늘곳간의 고당도
해남 꿀고구마를
온 가족이 너무
만족스럽게 먹어서
꿀고구마 맛있게
먹은 후기를 써볼게요

배송은
다음 날 바로
배송이 되었고
배송 상태는
아주 양호했어요


언박싱을 해서
고구마를 살펴보니
단 하나의
고구마도
크랙을 입거나
상하지 않은 것을
확인했어요
오늘곳간
사장님은 상처없는
엄선된 고구마를
배송하시는것을
다시 한번
확인했습니다


제가 시킨 고구마의 사이즈는
3kg 중상이에요

너무 작은 고구마는
껍질까기가
너무 귀찮고
또 너무 큰 고구마는
한번에 다 먹기 어려워서
항상 중간 사이즈의
고구마를 시키고는 해요

또 박스와 용지에
오늘곳간의
꿀고구마를
맛있게 먹을 수 있는
방법을 안내해주셔서
큰 도움이 되었네요

오늘곳간 해남 꿀고구마를
가장 맛있게
먹는 방법 중 하나는
수령 즉시
신문지에
고구마를
3~7일정도
숙성하는 방법이에요



왜 오늘곳간의
해남 꿀고구마가
유독 더 달고 맛있는걸로
유명할까?
검색해보니
키토산농법과
큐어링숙성을
거친다고해요

이런 후숙을 거쳐서
53 브릭스 이상의
당도 높은
고구마를
먹을 수 있어요
적당 기간의
후숙 기간을
마친 뒤
이제 고구마를
먹을 준비를 해봤어요

좀 특이하게
느껴질 수 있지만
고구마의 껍질이
몸에 좋다는
이야기를 듣고
저는 요즘
껍질까지
고구마를 냠냠해요 !
흙이 너무 많은
고구마는
세척하기
불편했는데
오늘곳간
해남 꿀고구마는
흙이 많이
묻지 않아
흐르는 물에
간단하게 세척했어요

고구마는
먹는 방식이
여러가지이지만
제가 가장
선호하는 것은
고구마를
쪄서 먹는거에요.
그래야지
촉촉하고 달콤한
고구마를
맛 볼 수 있어요
(에어프라이기는 왜인지 모르게 퍽퍽하게 느껴져요)

1️⃣고구마를
깨끗이 씻고,
흙과 불순물을
제거해요.

2️⃣고구마
양끝을 자르면
열이 깊숙하게
전달되어
고르게
익는다고 해요

3️⃣찜기를 준비하고,
물을 넣어 끓입니다
물의 양은
찜기 바닥이
잠길 정도면
충분해요.

4️⃣끓는 물 위에
찜기를 놓고,
고구마를
찜기에 넣은 뒤
뚜껑을 덮어줘요

5️⃣중불에서
약 20-30분 정도
찌면 적당해요
고구마가
부드럽게 익었는지
확인하기 위해
포크나 칼로 찔러보세요.

고구마가 다 익으면
찜기를 열고,
잠시 식힌 후 먹습니다.

한입 크게
물어보니까
왜 오늘곳간의
해남 꿀고구마가
53브릭스이상의
단맛이 난다고
자부하는지
알 것 같았어요
정말 너무
달고 맛있었어요 !

높은 당도의
해남에서 생산한
꿀고구마가
먹고싶으시다면
오늘곳간의
해남 꿀고구마를
강력하게
추천해요

✔️상한 것 없이 신선한 제품
✔️한입 크기의 작은 고구마로 조리시간 단축
✔️심이 없고 부드러운 식감
✔️쪄먹어도, 에프돌려도 꿀맛!!

구매일: 3월 11일
도착일: 3월 12일

옵션: 한입 3kg

●구매동기
시장에 가면 고구마가 너무 비싸서 온라인으로 주문했어요
실패할 확률이 낮은 꿀고구마를 선택했어요

●상태
세척 고구마라서 따로 흙을 털어내지 않아도 깨끗해요
전반적으로 색이 좋고 상한 부분 없는 고구마로 받았어요

●조리
한입 크기의 작은 고구마지만 조리시간이 단축되어 선호하고 있어요
에프에 200도로 돌리면 40분 만에 완성되더라구요
바짝 굽고 싶으신 분들이라면 50분까지도 괜찮을 듯 해요

●맛
속이 노랗고 당도가 높은 고구마라 정말 맛있어요
에프에 돌린 고구마는 촉촉하게 구워져서 퍽퍽하지 않아요

밤고구마의 포슬포슬함을 좋아하시는 분들이라면
솥에 찌는 걸 추천드려요
저는 포슬포슬한 고구마도 좋아해서 쪄서도 먹어봤어요
에프에 돌리는 것과는 또 다른 맛이에요
밤고구마는 우유와 먹으면 더욱 맛있어요

3kg지만 생각보다 양이 제법 많이 있어서 배부르게 실컷 먹고
남은 고구마는 신문지에 펼쳐놓고 말리고 있어요
숙성을 시키면 더욱 맛있다고 하는데
지금도 존맛탱인데 지금보다 더 맛있으면 얼마나 더 맛있는거죠

당도가 53브릭스라서 정말 달아요
크키도 정말 굻고 알도 크고
박스에 배송받은 제품도
단단하고 알찬 고구마로
상품이 정말 좋아요
명절에는 고구마 튀김이랑
맛탕도 해먹을까합니다

고구마를 삶아보니
정말 촉촉하고
부드러워 달아요

퍽퍽한 느낌이 아니라
윤기나는 달달한
고구마입니다
공기좋고 맑은물
풍부한 일조량의
황토에서
자란 고구마라 생으로
먹어도 맛나고 삶아서
아이들이랑 고구마
피자를 만들었어요

또띠아에 피자 소스 올리고
고구마 큰거 하나 삶아서
고구마 꿀 마요네즈
레몬즙 넣어서 같이
섞어서 또띠아
위에 가득 올린 후
취향에 따라
토핑을 했는데 아이들은
옥수수랑 치즈2종류랑
페페로니 가득 올리고 계란
노른자를 위에 발라서
에어프라이어 8분정도
올리니 겉은 바삭 속인
촉촉하고 부드러운 고구마
무스같은피자에요

정말 카스테라 같은 맛난
고구마로 피자 한판이
순삭입니다

흠집도 없고 일정한 크기에
단단하고 정말 좋은
고구마라서 명절에도
유용하게 먹을수 있고
방학중인 아이들 간식으로
정말 달콤하니
부드럽고 맛있어요

그냥 삶아도 먹어도
윤기가 자르르
흐르면서 정말 달아요
따뜻할떄 바로 먹어도
맛있지만저는 한김 식혀서
냉장고에 두고
시원하게 아이스
스탈로 먹어도 좋아요

아이들은 고구마랑
연유랑 우유 넣고
견과류 갈아서 같이
갈아서 주면고구마 라떼 인데
견과류랑 같이 넣어서 곡물
라떼 같은 스타일이라
더욱 건강에 좋거 달콤하니
좋아해서 식사 대용으로도
챙겨먹으니깐
방학중에도 든든합니다

이번 명절에는 고구마
튀김도 해서
먹고 고구마랑 각종 야채
채썰어서 야채 튀김해서
먹어도 고소하고
달콤해서 맛있어요

요즘은 생으로도 먹는답니다
생고구마 썰어서 그냥 먹어도
아삭하니 신선하니 맛있어요

배송받고 신문에 감싸 서늘한 곳에
두니깐 7일이 지나도 변하지 않아요
원래 해남 고구마는 유명한데요

지리적인 조건이 워낙
좋아서인지 마트판매하는
제품보다 당도며 신선도
까찌 더욱 만족하는제품입니다

그중 아이들이 가장 좋아하는데
또띠아 피자에요

삶은 고구마만 넣어도 맛있지만
야채 또띠아 치즈만 올려도
워낙 원재료인 해남 황금 꿀고구마의
브릭스가 워낙 높아서

피자 만들면정말 고구마의 달콤함
부드러운 식감에
늘어나는 치즈에
환상적인 조합이라
꼭 헤드셔 보시길 추천드립니다

명절에 기름진 느끼한 음식이
혹 물리신다면

고구마 피자도 추천드리고
그냥 삶아서 작년에
김장한 김장 김치 쭉 찢어서
고구마랑 드셔 보세요

오늘곳간의 브릭스 최고의
해남 꿀고구마랑 김치랑도 조합이
정말 좋은데요
달콤하니 김치랑 정말 맛나요

에어프라이기에 고구마를 구워서
식힌후 아이스로 냉동해두면
구운 고구마를 아이스로 즐겨 먹을수
있는 겨울 간식이자 별미이기도 해요

겨울철 간식으로 많이 찾는 꿀 고구마를
착한 가격으로 맛있게 보관해서 드셔보세요

땅끝마을 해남에서 수확한 ‘꿀 고구마’로
매일 매일 건강한 디저트 간식 반찬등
하루 하루 맛있구마~하고 먹는답니다

(내돈내산후기) 였습니다

✔️고구마 보관법:
-그늘진 시원한 곳 보관
-수분 날려주기
*냉장보관, 겨울철 베란다 금지

✔️찌고 남은 고구마:
-냉동실 보관했다가
먹기 전 상온에 두고 자연해동
-오븐, 에프에 돌려주기

✔️구매한 고구마:
-특상 3kg

겨울 하면 생각나는
소울푸드가 있으신가요?

저에겐 붕어빵, 귤, 고구마예요.

특히 고구마가 든든하고 좋지만
사먹으려면 왜 이리 비싼지..
부담되더라고요..
식구도 많은지라!

특히 오후 3-4시만 되면
입이 심심한 요즘,

제가 워낙 빵순이라 아이들 간식으로도
매번 빵을 준비하다가
정제 탄수화물보다는
건강한 간식이 좋겠다 싶었어요.

그래서 이번 기회에
여러가지 조건에 부합하는
고구마를 사기로 결정했어요.

작년 겨울을 마지막으로
대량주문은 멈췄었는데,
오랜만에 3kg짜리를 들여봤네요.

사실 마트 가서 보고 사는 게
아니라서 망설였는데,
박스 구매는 무게가 부담스럽기도 해서
다음날 배송까지 해주는
쿠팡 구매로 결정했어요.

고민은 배송을 늦출 뿐..
저는 이 고구마 추천해요!
리뷰 보고 선택하긴 했는데
역시 후회 없어요!

사장님께서 배송 완료 문자까지
따로 보내주셔서 믿음이 갔어요.

그래서 먹어보고 맛있으면
계속 여기서 주문하겠다 결심!

요즘 말만 하남고구마가 많다죠?
여기 고구마는 진품 인증을 받았대요.

저는 특상 3kg 주문해봤는데,
상처난 것도 없고 특상이라
알찬 사이즈에 놀랐어요.

혹시 편의점에서 파는
커다란 군고구마 사이즈를 찾으시면
대왕 사이즈 선택하시면 되겠어요.

저는 특상도 실해서 만족했어요.
집에서 조리하려면 너무 큰 건 힘드니..

사실 숙성 기간을 거치면
더 맛있게 먹을 수 있다는데,
제가 못 참고..
다음날 바로 쪘거든요..?

물이 끓으면서 퍼지는 달콤한 향!

설거지 하는 동안 폭 익었고,
속살도 노랗네요.

고구마가 껍질도 얇고
달콤 촉촉해요!
나머지는 수분 날리면서
숙성 보관 중이에요.

두 돌 안 된 아기도
껍질을 쉽게 벗길 정도로
고구마가 촉촉해요.
소근육 발달에도 좋겠네요!

아이들은 따뜻한 우유,
어른들은 커피 놓고 앉아
즐거운 간식 시간 보냈어요.

찌고 남은 고구마는
금방 먹을 건 냉장실에,
나머진 냉동실에 넣어요.

냉동했던 건 자연해동 하거나
오븐, 에프에 돌리면
금방 찐 듯 맛나요!

담엔 에어프라이어에
구워 먹으려는데
엄-청 달콤하겠죠?

고구마는 에프에 돌리면
수분이 날아가면서
더 달콤해지니까요..!

저는 이거 다 떨어지면
특상 하나, 한입 하나 들이려고요.

한입 사이즈는 특히
맛탕 만들기 좋을 것 같아서요.

그리고 특상은 이번처럼
쪄 먹고 구워먹고,
고구마튀김 해먹게요.

특히 전 닭볶음탕에 들어간
고구마를 좋아하거든요!
매콤한 국물 속
달콤한 고구마!

다이어트 할 때,
간식이 당길 때,
아침식사 대용으로
고구마가 최고인 거 아시죠?

식이섬유가 많아서
변비에도 좋아
많이 먹어도 부담 없어요.

온가족 둘러앉아
고구마 하나씩 들고 앉으니
행복 별 거 없네요!

인터넷 구매라 망설이는 분들이나
맛있을지 고민되어 결정 미루고
계신 분들께 추천드려요~

물건을 구매하면 충분히 써모고 먹어보고
리뷰를 마감될때쯤 쓰는게 저의 버릇인데요.
이 제품은 오늘 받자마자 써봅니다. 솔직한 리뷰예요.

특히 농산물에 관련된 리뷰는
제가 최대한 좋게좋게 쓰려고 하는 편인데...
드실분들은 잘 읽어보세요.

저희 집에 있는 에어프라이어가 진짜 작아요2리터짜리
간편하게 해먹는제품인데요.
고구마 큰거는 안들어가서 반씩 잘라서 넣거나
하는편이라서 한입크기를 주문합니다.

3키로 2박스구매했어요 제주라도선비가 있기 때문에
한번 주문할 때 묶어서 사는 편입니다.
10키로 구매했어요 5키로 2박스

한박스는 한입크기보다쬐끔 알이 굵은게 주로
들어있는데요.

저희 부모님도 농사를 짓고요. 안해본 농사 없을 정도로
다해드시는 편이고, 저는..
회사다니며 귤농사 짓고 있습니다.
아무리 한입크기를 구매해도 한입 아니고
한입.ㅜㅜ

한박스는 나름 큰사이즈로 보내주신건지
제가 다른상품을 구매한줄 알았습니다.

판매는 아예 작은걸 보내주실거면 다 보내주시고
잘 보내실거면 잘 보내주셔야해요.
한입크기를 주로 사는편인데
제가샀던 사이즈 중에서는 진짜 많이 작은듯 합니다.

암튼 저는 개인적으로 한입크기를 좋아해서 그런가보다하는데
립밤만한 사이즈는 좀 너무하잖아여 ㅎㅎ
그래도 맛은 너무 좋아요

고구마오자마자
바로 10개정도 에어프라이어 돌렸습니다.

맛은 완전 맛나네요.
완전 꿀고구마는 맛습니다
제 기준에는 맛있어요.

크기면에서는 고르지는 않아여 그래도
큰사이즈를 더 보내주신것 같은 생각이 들었어요.
작은거러 넣다기보다 큰걸 더 챙겨주신느낌 ^^

힘들게 농사를 지으면 파지도 어쩔수 없고
맛이 없게 농사가 지어져도 간혹 어쩔수 없다는 생각이 들어요
그건 하늘이 내려주는 그 운같은 거라고 생각해요.

파지는 최대한 나눠먹고 완전싸게 팔고
물론 박스비도 있고, 캐내는 인건비에 배송비도 싸지 않아서
쉽지 않더라구요. 농사는!
힘들게 농사지은 것이라...... 감사해요!

맛이 좋아서..
잘 먹겠습니다.

제가 한입크기로 사서 진짜
입에 딱 한입으로 끝나요 껍데기 까는게 일이지만
뭔가 수분도 많고, 색도 예쁘고..
맛도 정말 괜찮습니다^^

저는 봄 여름 가을 겨울
계절 가리지 않고
365일 고구마 먹는 고구마 킬러입니다
그래서 여기저기 온갖 고구마를 많이 먹어봤는데
오늘곳간 해남꿀고구마
랭킹 1위이기도 하고
리뷰가 많은데
또 후기도 좋아서 구매했어요
솔직히 가격이 저렴해서
맛있을까? 의심이 들었는데
의심은 시간만 지연될
한시라도 빨리 살 껄 후회가 될 정도로
가격도 저렴하고 맛있고
완전 갓성비 굿인 꿀고구마!


사실 알맹이가 작을수록
더 달다는 편견(?) 있는데
고구마귀신이라 작은건 순삭이라
믿고 특상 사이즈로 주문했는데
어쩜 너무 맛있어요!
지리적 자연적 조건이 좋은
해남에서 수확하여
그만큼 당도도 높고
고구마 퀄리티도 좋아요
가끔 어떤 곳은 흠집이 많고
크기가 균일하지 못한데
오늘곳군 해남꿀고구마는
흠짐없이 깔끔한데다가
방금 밭에서 캐어 건강한 흙이 묻어있어
믿고 먹는 !


양도 많고 고구마 상태도 좋고
당도도 높아서 특상 사이즈인데도
너무 맛있어서 순삭이네요
후기가 좋은 이유가 있네요 역시
주문즉시 그날 당일 수확하여
직배송해주니 배송도 칼배송!


역시 겨울철 간식으로는
고구마가 최고인데
오늘곳간 해남꿀고구마로 정착!
오늘곳간 사장님도 너무 친절하시고
꿀고구마 맛있게 먹는 방법부터
보관방법까지 알려주시고 감동!


맛있게 먹는 방법:
수령후 신문지깔고
바람이 잘 통하게
5~7일정도 숙성 후
에어프라이어 200도에서 40분정도 구으면
가장 맛있는 고구마
해남 꿀고구마 탄생

보관방법:
고구마 수령 후
바짝 말려 주기
배송과정중 결로현상으로 인해
고구마가 젖어 있으니
고구마 보관은 따뜻한곳이 좋다
적정보관온드는 10-15도 입니다
베란다 보관을 절대 금지이며
거실 구석이 좋다

겨울 최애 간식 꿀고구마
몸에좋고 맛도좋은 다이어트 간식
겨울철 집에 고구마 떨어지면
불안하구 초조할 정도라 ㅎㅎ
늘 고구마 집에 구비해 놓아요

기존에 마트에서 사다가
너무 비싸더라구요ㅜㅜ
이번에 쿠팡 보다가너무 먹음직스럽구
후기 좋은 고구마 판매자
몇 군데 추리는 중 오늘곳간
후기가 가장 괜찮아 보여
한 번 주문해봣어요

일단 구매 결과는…
대 성 공 !!!
쿠팡 마트 포함 지금껏
구매했던 고구마 중에
가장 가장 달고 껍질도 얇아요!

이렇게 좋은 고구마
왜 이제 알았을까요..
인생고구마 찾았어요
다른집 고구마 이젠
못먹을거 같아요..

저는 가족들이랑 먹을거라 가장
먹음직스럽고 사이즈 좋은
해남 황금꿀고구마 특상 3키로 주문했는데
후기 대로 고구마 신선하고 품질좋아요!

부러지거나 상처난거 하나 없이 배송왔어요
크기는 여자 손바닥 길이 정도
단단하고 묵직한 신선한 고구마에요
상품성은 뭐 거의
백화점 고구마 수준이에요.

달디단 고구마 어떻게 해 먹어도
정말 맛있는 구황작물인데
다이어트 중에는 찐고구마가 좋다고해서
해남 황금꿀고구마 받자마자 쪄봤는데
진심 역대급 고당도고구마에요

지금껏 쿠팡에서 구매한 고구마 중
가장 달아서 먹다가
인상찌푸려질 정도로 달아요
아니, 53브릭스 당도가
거의 꿀 수준이었군요!!

도대체 고구마를 어떻게 키우셨길래
이렇게 맛있을 수 있져?!
맛도 상태도 신선도 모두최고에요!!
새해선물 명절선물로
고구마 특상 상품 보내줘도
너무 좋을거 같아요!

해남고구마는 워낙 유명한데
해남 황토 땅에서 자라
마그네슘과 철, 칼슘이 풍부한
건강하고 영양 가득한 베니하루카 꿀고구마
라고 하더니 맛 뿐 아니라 영양도 만점!

이미 큐어링 과정을 거친 선별된
해남 꿀고구마 라고 하는데
큐어링 과정을 거치면
고구마의 상처를 치료하며
전분이 당분으로 변하는 과정으로
고구마의 당도가 상승할 뿐 아니라
부드럽고 촉촉한 고구마 된다고 해요!

받자마자 냄비에 얼른 쪄봤는데
고구마 찔 때 시간이 왜케 안가져..ㅎ
고구마 찌는 동안 설거지 하구
티비 보며 얼른 시간 떼워봅니당

맛있게 쪄진 꿀고구마
반을 갈라보니 와…
색도 샛노란 카스테라 같아요
찐고구마에서 군고구마 만큼
달달함이 느껴는데
진심 너무너무 달고 꾸덕해서
맛있는 디저트 먹는거 같음!
다이어트 하려고 샀는데
고구마먹다 살찔거 같을정도로 맛남!!

호박고구마도 좋아하는데
앞으로 그냥 오늘곳간 꿀고구마만
생각날거 같아요 ㅎㅎ

고구마빵 같이 만들어 보려고 햇는데
고구마 자체가 맛있어서
굳이 고구마빵 만들고 안해도
아이들도 잘먹어요.

그리고 고구마 효능이
풍부한 식이섬유 덕분에
소화개선 다이어트
혈당 조절, 심혈관질환
다양한 비타민 미네랄
항염작용, 항산화작용 등에
도움을 줄 수 있는
맛있는 제철 자연식품이라
가능하면 매일 챙겨 먹으려고 해요

영양제섭취보단 자연음식 통해
섭취하는 비타민이 더 좋다고해요
음식 하나만 잘 먹어도 건강해짐!

여러분은 고구마 뭐랑
같이 드시는거 좋아하세여?
저는 맛있게 익은 고구마는 우유!
고구마랑 우유 조합 제일 좋아해서
우유 한 잔 가득 따라서
고구마랑 같이 먹었어요!

쿠팡 다이어트간식 찾는분들께도
오늘곳간 고구마 추천해드리고싶음!
작은사이즈도 있는데
아이들간식 반려견간식으로
작은사이즈는 좋을거 같아요

군고구마 해드실 분들 특상 사이즈 추천
조금 전에도 간식으로 고구마 내줬는데
너무 맛있다고 가족들에게
칭찬도 받았네요 ㅎㅎ

아이들도 요즘 고구마만
계속 찾아서 고구마 매일
집에 쪄놓고 있어요
성장기 아이들 영양간식으로
정말 좋은 오늘곳간 꿀고구마

게다가 요즘 마트 고구마 너무 비싼데
황금꿀고구마 특상 사이즈 이 가격 실화?!
가성비 너무 좋아요.

먹자마자 바로 친척집에 한박스
주문해서 보내줬어요.
며칠뒤 친척집에서 전화와서
고구마 뭐가 이렇게 맛있냐구
고구마 구매처 어디냐고 물어보는데
맛있으니 저절로 홍보가 되네요

해남 황금꿀고구마 진짜 꿀 퍼먹는거 같아서
3키로 열흘이면 다 먹을거 같은데
연휴 지나자마자 10키로 재주문갑니다
제발 가격 올리지 말아주세요
많이파세요

우선 신문지 위에 펼쳐놓으니
겉에 흠집도 없고 양도 많아
보이고 좋아쪄먹어보니 달고
맛있네요

구매 이유
황토에서 자란고구마는 품질좋다는데
밤고구마이고 3kg 나 되고
가격도 저렴하고 맛나보이고
예전에 오늘곳간 고구마 먹었을때
좋은 기억이 있고

한동안 고구마를 안먹었더니
너무 먹고싶어 구매했다.

상태 좋은점
겉표면이 흠집이 거의없고
신선해보이고 단단하며
이제 밭에서 캔듯한게 실해보임.

굵고 통통한 고구마길고 통통, 날씬
한고구마 건강한 황토흙이 묻어
있었다.

생고구마를 잘라보니 표면이
생방 같이 좋았다.
크기가 먹기 좋았다.
농장직배송이라 좋다
황토,해남이라니 좋았다

맛
쪄먹어보니 달고 식감이 포습하고
껍질째 먹으니 더욱 맛났다.

단점
단점은 찾을수 없고 12월이라 수확
시기가 아니여서 가정에서 보관하기
어려워 빨리 먹어야 한다는점

원산지,등급
국내산/특상
고구마가 좋은점
껍질에 칼슘이 많다

항암식품중 최고에 항암식품
소화불량인 사람에게 좋다

피부탄력유지
비장과 위 튼튼
항산화, 장운동,
이로운 세균을늘린다

베타카로틴과 비타민C가 같이
들어있어 효과가 더 커진다
대장암 예방

고구마 보관법
냉장고나 베란다에 놓지말고
통풍이 잘되는거실이나 부엌에 보관

평
받았을때 보고 기분이 좋았어요
황토흙에서 잘자란고구마로
보이고 겉표면도 좋고
쪄서 껍질째 먹으니 달고
식감도 좋고 만족입니다.

재구매의사있습니다~♡♡

※ 3일 지난후쪄먹으니 더욱 달달해요
아유 맛나요!

처음 이 제품을 구매했을때
한입크기라는 크기가 딱 맞을까싶었는데
예상보다 정말편리하고 맛있었습니다.

고구마가 작고고소한맛이 살아있어서
간식으로 먹기 딱좋습니다.

고구마자체가 너무 질감도 좋고
단맛이 자연스럽고풍부해요
다른간식보다 더 건강한느낌을 줘서
간편하게 챙기기좋고,
아이들 간식으로도 좋을것같아요

또한, 이동중에도 간식으로 쉽게 먹을수있어요
전체적으로 맛있고
건강한 간식으로 만족스러웠습니다.
자주구매할것같아요!

1. 장점
편리한크기: 한입 크기로 잘라져 있어
간편하게 먹을수있습니다.

손으로 자르거나 번거로운준비 없이
바로 먹을수있는 점이 큰 장점입니다.

자연스러운 단맛 인공적인 감미료나 첨가물이 없이
자연 그대로의 고구마맛을 즐길 수 있습니다.
고구마 본연의 달콤한 맛이 강해
건강한 간식으로 좋습니다.
·
휴대성 휴대가 간편해서
간식으로 먹거나 외출시 챙기기 좋습니다.
바쁜 일상에서 빠르게 간식으로 해결할수있어 실용적입니다.

건강한 간식 고구마는
섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여
영양가가 높습니다.
혈당조절에 도움이 되는 복합탄수화물도 포함되어
있어 건강한 간식으로 적합합니다.

2. 단점
유통기한 고구마는 저장이 어렵고
쉽게 상할수있기 때문에 유통기한을 확인하고
빠르게소비해야합니다.
보관시 냉장보관이 필요할수 있습니다.

다소 단조로운맛 한입 크기로 포장되어 있는 고구마가
기본적인 단맛만 제공하므로, 가끔은 더 다양한 맛을할수있습니다.

칼로리:고구마는 영양가가 높지만,
상대적으로 칼로리가 다소 높을수 있습니다.
간식으로 먹을 때는 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 활용법
간식:가장 간단하게는 그대로 간식으로 즐길수있습니다.
바쁜아침이나 오후 간식으로 딱좋습니다.
샐러드 고구마를 간단히쪄서
샐러드에 넣으면 건강한샐러드로 변신합니다.
그릴드고구마와함께 다양한 채소를 곁들이면
영양이 풍부한 한끼가됩니다.
디저트 구운고구마나찐고구마를 활용해
달콤한 디저트를 만들수있습니다.
예를 들어, 고구마퓨레를 만들어
마카롱이나 케이크의 속재료로 사용할수 있습니다.
요리재료 고구마조리해서 여러가지 요리재료로 활용할 수 있습니다.
고구마를 삶아카레나스프에 넣거나 볶음요리에 활용하면 좋습니다.

4. 레시피

고구마샐러드
재료 한입크기 고구마, 신선한 채소(상추, 시금치, 방울토마토 등),
올리브유, 발사믹 식초, 소금, 후추
조리법:
1. 고구마찜기에 쪄서 껍질을 벗기고 한입 크기로 자릅니다.
2. 채소를 깨끗이 씻고 물기를 제거한 후, 큰그릇에 담습니다.
3. 고구마와 채소를 섞고, 올리브유와 발사믹식초를뿌린후 소금과 후추로 간을 맞습니다.
4. 가볍게 버무린 후 접시에 담아서빙합니다.
구운고구마스틱
재료:한입크기 고구마, 올리브유, 소금, 후추, 허브 (로즈마리 또는 타임)

조리법:
1. 고구마를 한입 크기로 자르고, 올리브유를 바릅니다.
2. 소금, 후추, 원하는 허브를 뿌려서 고구마에 고루 섞어줍니다.
3. 예열된 오븐에 180도에서 20-25분간 구워고구마가노릇하고 바삭하게 구워지면 완성입니다.

고구마스무디
재료 : 한입크기 고구마 1개, 바나나 1개, 아몬드 밀크 1컵, 꿀(선택)
조리법:
1. 고구마를 낀 후껍질을 벗기고, 바나나와함께 블렌더에 넣습니다.
2. 아몬드 밀크를 추가하고, 부드럽게 갈아줍니다.
3. 꼴로 단맛을 추가하고 잘 섞어 스무디로마십니다.
이렇게 다양한 방식으로 늘해랑 한입크기 고구마를 활용할 수 있습니다.

안녕하세요♡♡
쿠팡을 많이 사랑하고 늘 도움받는 애용자입니다♡

아이들이 어릴때 쇼핑하러가기 힘든데
골라사기도 넘 편리하고
또빠른배송으로 늘 편리하게 도움받고있어
넘 좋아요
♡♡♡

좋은 리뷰보고 구입에 도움을 많이 받아 선택하는데
너무좋네요♡♡♡♡♡

저도 조금이라도 보탬되는 리뷰를 남깁니다^^
도움되셔서 후회없는 아름다운
쇼핑되시길 바랍니다♡♡♡♡
감사합니다.

Hello ♡^^♡
I use Coupang a lot, love it, and am a regular user who always receives help♡
It's hard to go shopping when the kids are young.
It's very convenient to buy, it's cheaper than other places, and with fast delivery, I always get convenient help.
I always get a lot of help when making a purchase after reading good reviews.
It's so nice----♡♡♡♡♡
I will also leave a review that will help you make a choice. ^^ Please read the review.

I hope this helps and that you have beautiful and economical shopping without any regrets--
thank you

겨울철에도잘먹고
다이어트하며
평소 고구마좋아하는 일인입니다

저렴하고 한입고구마가
구워먹거나쪄먹기도
알맞아서 구입했어요
배송도 빨랐고요

썩거나 무른것 많이 없이
잘 배송되었네요
♡♡♡♡♡♡

고구마크기는
한입사이즈라 전체적으로 많이
작네요 한입쏙이에요ㅎㅎ

그냥쪄먹어도 맛있지만
에어프라이기에 180도로
한시간정도 충분히 돌리면

군고구마처럼 촉촉하고
맛있는 고구마가 된답니다

뜨거운거 바로
비닐봉투에 넣어놓으면
물기도 생기고 촉촉해요

저희집에어프라이기는
고구마 찌는데 거의 사용하는것
같네요ㅎㅎ

맛도 단편이고요
상태도 나쁘지 않고
추천합니다♡♡♡♡♡♡♡♡

호박맛이랑밤고구마랑섞이것같아요^^

대박 강추!!! 인생고구마!!!!
얼마전에 너무 싼 한입꿀고구마를
1+1으로 6킬로를 샀다가
꿀은 개뿔 고구마도 못되고

아무리 오래쪄도 맛난고구마가 되지 않는
나쁜 고구마를 만나고생 많이 했어요
상품판매할 때 사기꾼같은 문구들이 있어요!!!

꿀밤고구마, 꿀호박고구마 뭐 이런것들
그냥 꿀고구마 꿀밤고구마는뭡니까?

이런고구마들사보면 대부분 꿀 안나와요. 승질만나죠!!
이번엔 제발 실패하지 않길 바라는 마음으로
군고구마 러버중 한명으로써 리뷰에 리뷰를 다 훑고 샀죠!!!

그런걸 이게 뭔일~ 넘 잘샀어요
크기는 엄청 큰데 꿀이 대박 입에서 녹아요~
고구마 안먹던 저희 강아지도
들이대서 많이 먹었어요.

입맛까다로운 아이인데 ㅎㅎ

한입으로 사서 크기도 적당히 커요.
크기가 클수록 꿀고구마 많이 못봤지만
정말 이 고구마는 걍꿀이예요~ 사진에서 보다시피~^^

고구마에 흙도 거의 없어서
썼어도 별로 흙이 없어요~

그래서 두번째부턴 귀찮아서 씻지도 않고 구웠어요
그리고 배송전에 보관일정에 대한 참조문자가 왔어요~
빨리 먹어야 한다고 넘 배려가 세심하세요^^

그래서 배송 첫날 반정도를 다 구워놓고
유투브에서 고구마 보관법 보고
신문지로 다싸놨는데

구워놓은 고구마 벌써 거의다 먹었네요. ㅎㅎㅎ
꿀고구마의 탑 오브더 탑이예요!!!
다먹으면 여기서 또살게요^_^
아쉬운 점이 전혀 없네요.

참 고구마 속에 싱도 없어요~
제 리뷰가 도움되셨다면 하단에 도움이 돼요
버튼 꾹 부탁드려요^_^

■ 조리방법■
흙이 많이 묻어있지는 않지만, 세척고구마는 아니므로, 굽기전에 씻어줘야 합니다.
다른 분이 후기에 써놓으신대로,
에어프라이어에 170도 60분 중간에 한번 뒤집어서 조리했습니다.
(아무래도 커서 60분은 돌려야 맛이 나는것 같습니다.)

완전히 구운 후, 식을때까지 놔둔 후에 먹으면, 수분이 날라가, 더욱더 달달한 맛을 즐길 수 있습니다.

냉동 후 다시 먹을때는, 에어프라이어로 해동하면 더욱더 맛납니다.

■ 보관방법■

상품을 받으시면 박스는 바로 개봉해주세요.
통풍이 잘되지 않을 경우 빠르게 변질됩니다

고구마를 상자에서 꺼내어 상온에서 하루종도 말려주신후
고구마끼리 서로 닿지 않도록 띄엄띄엄 보관하시면 보다
신선하게 보관하실 수 있습니다.

12~15도 상온 보관해주세요.
베란다는 일교차로 인해 고구마가 상할 수 있으니 상온보관해주세요.
냉장보관은 절대 불가합니다.

고구마르 최대한 빨리 섭취하시는게 좋아요.
추운날씨에 배송되면 싱싱한 고구마도 추위로 약해져
오랫동안 보관이 어렵습니다.

이러한 경우 따뜻한 곳에 고구마를 3~4일 두면 물러지기 시작합니다.
그전에 고구마를 굽거나 쪄서 냉동보관하시는 방법이 좋습니다.

■ 고구마의 익숙한 듯 잘모르면 효능들■

고구마 성분 : 카로티노이드, 베타카로틴, 안토시아닌,
알라핀, 칼륨, 칼슘, 식이섬유(아마이드) 비타민 B1, B2, C, E, 등.
항암효과: 베타카로틴과 카로티노이드 성분을 다량
함유하고 있어 생즙을 장복하면 폐암과 위암 등을
예방해주는 효과를 볼수있고,

함유하고 있는 식이섬유(아마이드)는 대장암세포를
대폭 감소시켜주는 효과가 있어 꾸준히 섭취하면
대장암을 예방하는데 도움

면역력 증진 : 각종 비타민과 베타카로틴 성분은
면역력 증진에 좋은 식품으로 알려져 있으며,
세계보건기구에서는 면역력을 높여주는 식품 중
3대 식품으로 정한 바 있을 정도로 면역력을
향상시켜주는데 도움이 됩니다.

또한, 함유하고 있는 비타민 C는 혈액순환을
원활하게 해주고 신진대사를 촉진시켜 환절기에
자주 발생하는 바이러스성 질병들로부터 보호해
주므로 우리몸에 면역력을 높여줌

노화지연 : 비타민 C, E, 베타카로틴
같은 항산화 성분들을 풍부하게 함유하고 있어

노화를 촉진시키는데 원인이 되는 활성산소를
억제시켜줌으로써 피부의 노화를 지연시켜주는데도움
장건강얄라핀이란 성분을 함유하고 있어
이 성분은 고구마에 들어있는 흰색 점액질로 장속을
깨끗하게 해주는데 효과가 있으며,
속이 청결하여 변비 예방은 물론 대장암을 예방하는
효과를 볼 수 있게 됩니다.

얄라핀 성분 이외에도 아마이드라는 식이섬유도
풍부하여 장속의 유익균을 증식시켜 나쁜 균의
증식을 억제시켜 주므로 장 건강에 도움

기타 : 칼륨도 풍부하여 나트륨 배출을 돕고
칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에도 효과를 볼수 있고,
각종 비타민을 함유하고 있어 피로회복에도 좋은
것으로 알려지고 있습니다.

또한, 칼륨성분도 풍부하여 나트륨 배출을 촉진하여
정상적인 혈압을 유지하는데 도움

저는 봄 여름 가을 겨울
밤고구마 호박고구마종류 안가리고 잘 챙겨먹는
일명 고구마귀신입니다.

이번에 해남꿀고구마를 시켜봤습니다.
후기는 밑에서 확인 부탁드려요!

고구마가 특산물인 해남,
그곳에서 왜 고구마가 잘 자라는지
알고 계신가요?

해남은 따뜻한 남쪽 마을이면서
해풍이 좋아 작물의 성장에 이로운 환경입니다.
무엇보다 고구마는

지면 속에서 자라는 뿌리를 먹는 것이라
토질이 매우 중요한데,
해남의 풍부한 황토야말로

고구마 농사에 적격입니다.
그래서 해남 하면
고구마, 고구마하면

해남이라는 등식이 성립된 것이지요!!

해남촌에서 공개하는 고구마
더 맛있게 먹는방법!

1. 날 것으로 먹을 수 있게 육성되어 생으면 더 맛있다.
2. 쪄먹는거보다 구워먹는게 맛있다.
3. 찔거면 물에 닿지 않게 쪄서 먹는게 맛있다.

다른 리뷰들 보니까 굽거나 찌는 방법이 다른건지 ㅠㅠ
썩어서 온 고구마는 판매자분 잘못이지만
대체 어떻게 해서 드시길래 밤고구마 같다는건지 이해가 안가네요...
그래서 밤고구마같이 퍽퍽하다는 글 보고 씁니다.

저는 3키로 다 먹는 동안 밤고구마 같은 적이 한 번도 없어서 오늘 추가주문했거든요.
굽거나 전자레인지, 찜기 쓰고 돈날리지 말고 그냥 에어프라이기 쓰세요

그래서 제가 굽는 방법 공유하고자 합니다!!!
1. 에어프라이기 190도에서 5분간 "예열"
: 고구마 넣지 말고 에어프라이기만 예열하세요.

2. 에어프라이기에 고구마 넣고 190도에서 20분

3. 찬물에 1분 정도 담구기한 번 굴리기
(*안해도됨, 정석은 하는건데 전 안해도 꿀고구마 됩니다.)

4. 다시 에어프라이기에 고구마 넣고 190도에서 30~40분

고구마 보관방법:
특성상 보관을 잘 하더라도
온도나 습도를 쉽게 맞출 수 없기 때문에
되도록이면 빨리 드시는게 좋다고 합니다.

솔직후기
사실 고구마 귀신으로써
수많은 고구마를 먹어봤는데,
세상에.. 이렇게 크기가 다양할 줄이야..

길쭉한놈 뚱뚱한놈 짧은놈등...
다양한 크기 그거 하나 때문에 조금 실망했습니다ㅠㅠ
눈물을 머금고

고구마 에어프라이기에 구웠는데,
우와 맛 끝내주네요!

역시 에어프라이기에 구워먹는
군고구마가 제일 맛있는 거 같아요.

올 겨울은 요놈만 패려구요..
밤고구마 좋아하시는분들은 너무 달다고
느끼실 정도로 달달하고 꾸덕합니다.

해남고구마는 처음 시켜봤는데,
크기빼고는 대만족!
아침에 우유 한잔이랑 든든하게 먹고

출근해야겠습니다!
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버튼 꾹 눌러주시면 감사하겠습니다!

효과
고구마의 칼로리는?
130g(주먹보다 조금 큰 정도)당 112kcal로
칼로리가 낮고, 소화도 천천히 되기 때문에
포만감이 오래가 다이어트에 좋아요!

또한
식이섬유도 풍부해 변비를
예방하는 데도 도움을 주는데,
고구마 한 개에는 식이섬유가 약 4g 함유돼 있어요.
하루 권장량의 16%에 해당하지요!

특히
고구마의 섬유질은 다른 식품보다
흡착력이 강해서
장에서 노폐물, 지방, 콜레스테롤을
몸 밖으로 잘 배출하게 도와요!

생고구마를 자르면 하얀 진액은
야라핀이라는 성분이 포함돼 장 운동을 원활하고,
딱딱한 변을 부드럽게 만들어주고요!

비타민A도 풍부한데요,
평균적으로 고구마 한 개당
하루 권장량의 3.6배가 넘는 양이
들어 있어요!!!

고구마에는 칼륨도 많은데,
칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 내보내고
몸속 전해질 균형을 맞추는 데 효과적이구요.

하지만
당뇨가 있으신 분은 경우
고구마의 탄수화물이 몸속에서
당으로 바뀌어 혈당을 높이기 때문에
군고구마보단찐고구마로 드셔요!

고구마를 구웠을 때 혈당지수가 더 올라간데요!
또 콩팥의 기능이 좋지 않은 분들도
되도록 적게 먹는 게 좋은데,
콩팥이 고구마에 든 칼륨 등 전해질을
잘 걸러내지 못해 무리가 갈 수 있다고 해요!

정말 맛있는 고구마에요!

다 먹으면 재구매 하려구요!!

제목 : 벌써 한달사이에 세번구입

오늘곳간 해남꿀고구마

내 인생 간식 등극!

오늘곳간 해남꿀고구마

3kg 주문하고 나서

일주일도 안돼서

다 먹어버렸다니.

벌써 한달새 3키로 세번째 구입

내가 이렇게 고구마에

진심이었나 싶을 정도!

군고구마로

에어프라이어에 구워 먹으면

세상에 이런 맛이 없다.

겉은 바삭하고 속은 촉촉 달콤한 게

정말 최고의 간식이 아닐 수 없다.

고구마를 주문하고 나니,

오늘곳간에서 고구마

보관법에 대한 문자까지 보내주더라.

이런 세심한 배려에 감동!

덕분에 고구마를

더욱 신선하게 오래 먹을 수 있었다.

솔직히 말해서,

쿠팡 상품평만보고 주문했는데

기대 이상이었다.

맛도 달고 씹는 식감도 좋고,

크기도 딱 내가 원하는 사이즈였다.

가격도 너무 좋아서

부담 없이 즐길 수 있고

건강을 위해 단 음식이 땡길 때마다

고구마 하나를 먹으면 든든하면서도

건강까지 챙길 수 있으니 일석이조!

고구마 효능은 말할 것도 없이 좋잖아요?

변비 예방에 좋고

다이어트에도 도움이 된다고 하니

더욱 맘에 든다.

사실 지금 냉장고에 조금 남아있긴 한데,

또 주문하려고 장바구니에 담아놨다.

이렇게 맛있는 고구마를

어떻게 참을수 있겠어요?

나는 몇번 오늘곳간 고구마를 구매할때마다

맛있고 좋은고구마만 받았다

상품평보다 훨씬 좋은 고구마...

너무 달아 당걱정됨ㅎㅎ

당분간 여기에 정착할 예정

다음엔 10키로 사야지 ㅎ
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딱 생긴 모습보고 맛있는

고구마인지 알았답니당~~^^

생각보다 고구마가 빨리 도착했어요

판매자님이 자상하게 고구마에 대해서

세심하게 설명하는 문자도 다 주시고

살짝 감동받았네요~~

판매자님이 구매자에게 먼저 문자를 보내주시다니

첨이라서 그런가 참 고맙더군요

우리집에 위의 사진처럼

스틱형태로 튀겨주는고구마를

좋아하는 먹꾸재 중학생이 있습니다~~

다른 스타일로 튀겨보기도 하고

삶아도 보고 튀김가루반죽으로 튀겨도 보아도

스틱형태로 먹는게 젤 좋대요

음료종이컵 일반종이컵보다

큰 컵에 가지런히 담아서

방에 간식으로 넣어주면 몇컵을 먹어대는지 ㅎㅎ

보통 고구마튀길때

전분 때문에 썰어서 씻으신다는데

저는 씻지 않고 그냥 튀기는게 더 맛있더라구요

고구마 받자마자 썰어서 튀겼지요.

고구마가 키가 훌쩍 큰 녀석들이라서

스틱형태로 썰기에 좋았어요

고구마튀기기 많이 해봐서 ㅎㅎ

쪼매 아는데 어떤 고구마는 수분이 심하게 많아서

튀길 때 살짝만 건드려도 부러지고 그러던데

요녀석은 부러지지도 않고ㅎㅎ기록

맛있었어요 매우~~

사실 저 3kg 구매했는데요

우리집에 고구마가 15kg정도 있어요.

한박스 이나시어른이 한시간거리 직접 운전하셔서

오일장에 가셔서 사다주심 전에

10kg 한박스 얼마전에 또 한박스ㅠㅠㅠ

그런데 왜 제가 여기고구마를 구매했겠어요??

잠자고있는맛없는 그 고구미는 고구마라고

이름붙여주고 싶지않아요!!!!!!!!

진짜깍고 때 전분이 심하게 많이 묻어서 만지고 나면

비누로 세번 손씻어도 끽끽해요~

그래서 고구마를 비닐장갑을 끼고 만졌어요 진짜맛없어요.

껍데기도 억시로 억세고

참이 고구마는 껍질이 굉장히 얇아요~~

그래서 그 미워 죽겠는 고구마로 별짓을해봐도 안먹어요

고구마귀신 중학생도 맛탕도 해보고

튀겨도보고 쪄도 보고 에프에 구워서 말려서

고구마가루 만들어 우유에도 타먹어보고

삶아서 으깨어서 우유넣고 버텨넣고

이것저것 넣어서 다시 튀겨보고 별의별 짓을 다하다가 포기했어요

한상자반을 제마음에서 지우기로 ㅎㅎ

고구마가 가득 있는데

새로산다는것이 어쩐지 어른들께 죄송해서

저번에 사다주신거 맛없어서

손도 안댄다해도 왜 또 똑같은거 사주시는지ㅠㅠ

일부러 이렇게 맛없는 고구마 고르기도 어려울껄요??ㅎㅎ

여차여차하여 울집에서 잠자는고구마를 무시하고서 저는 주문했네요

그놈들은 저한테 휴대 좀 받아서

반성하고 좀 맛있어져야 해요꼿꼿꼿

오늘 고구마택배상자를 하교길에 안고 들어온 중학생녀석

염려스러운 눈초리로 주문했냐고?..그래 했다 했어!!!!ㅎㅎ

아빠께는 비밀로 하겠다는 무언의 시그널을 주네요~~

제가 고구마튀기는걸 봐도,

고구마깍는걸 봐도 이 고구마가

그 고구마가 아니라는 사실을 알아채지 못하다니 하하핫~

그 미운 고구마는 맛없는 놈이 크기는 왜 그리큰지 ㅎㅎ

여튼 제가 튀긴 고구마를 먹으며

오랜만에 먹으니 맛있다네요 ㅎㅎㅎ둔하기는 ㅎㅎ

그래서 제가 한마디했죠

실온에 두면 고구마가 없던 단맛도 생긴다하니

고개를 끄덕이며 계속 먹는 둔팅이ㅠㅠ

고구마스토리가 심하게 길었어요~~

이제 저도 드디어 맛있는 고구마를 튀기고 먹게 되었어요.

기뻐해주셔요!!!!!ㅠㅠ

잘먹겠습니다

고구마맛납니당~~

제가농부의 딸이라서 농산물에 까다롭답니당~나름

고구마고랑에서 쪼그려 고구마도 많이 캐본 영혼이랍니당

저한테는 이 고구미는 합격점을 훌쩍넘었답니당

구매해보셔요

넘 맛나다 하실거예용

다 먹고 또 몰래 고구마 사러 올 거예용

진짜 맛있는 고구마가 저한테 계속 홀대 받는

맛없는 고구마인 척하게 해서 쏴리!!!!!

제글이 고구마 구매에 도움이 되길 바랍니당^^

상태도 좋고 크기도 비슷하고

숙성할수록 달아져요

이제품을 선택한 이유

저는고구마를 주식으로 먹는 덕후에요.

12월부터 먹은고구마 kg를 재보니

벌써 95kg입니다...

그정도로 고구마를 엄청좋아해요

12월부터 2월까지만즐길수있는

고구마의 계절이라..

고구마를 미친듯이 더 먹고있습니다.

그리고이고구마가격도 엄청 저렴해서

미리많이사서 저장고인 베란다에 놓고

열심히 먹고있어요

그동안 고구마를 10kg로만 사다가

집에 보관해야되는저장소(베란다)공간이 적어져서

한입고구마로는 3kg으로 구매해보았습니다.

상품설명

●박스에 3kg이 한꺼번에 담겨져옵니다.

●정말 꿀고구마가 맞습니다.

●크기는 모두 비슷합니다.

● 한손에 들어오는 한입고구마입니다(60g내외)

●햇고구마입니다.

●상처나거나 썩은것이 별로 없습니다

●듣고구마입니다.

맛있습니다.

당도 정말 좋아요 맛있습니다.

■고구마 받은 후 보관법률

저는 고구마를 받으면

받은 즉시 개봉해서

집에있는 신문지나 달력뒷면같은것을

바닥에 크게깔고고구마를다쏟아서

비닐장갑끼고다 여기저기 펼쳐놓습니다.

그리고고구마가상한것은 없는지

빨리 먹어야하는게 있으면 먼저 걷어내고요

남은고구마들은 속성작업을 합니다.

25도정도(집온도) 바닥에

3일에서 많게는 7일정도펼쳐놨다가

다시 박스에 회수해서 베란다에 보관하고

먹을때마다한증씩그릇에 없어서

싱크대에서 씻어서 에어프라이작업합니다.

고구마에어프라이기받은고구마를

숙성한 작업을 끝낸 고구마는 일단먹을만큼

싱크대로 가져와서 씻습니다.

고구마에 묻어있기 때문에

깨끗이 3번이상씻어주고요

만약 필요에 따라서는

깨끗한수세미로 문질러서 닦기도합니다.

그리고다씻은고구마는

원래 양끝을 잘라주면 에어프라이에 넣어서 들립

더지는것을 방지해줘서 잘라주기도하는데요

매일 작업을해서그때그때

다음날 회사에 가져가서 먹을것을 하다보니

저는 그냥 통째로 씻어서

넣어 에어프라이에 들려보았습니다.

그래도 안터지고 잘되어서

고구마는 양안질리고 들립니다.

180도에서 30-40분정도 들리면 됩니다(많이 겹치지 않게 해주세요)

중간에 반정도 시간되면 한번뒤집어서

솎아주면 더 잘익습니다.

에어프라이어 통으로 씻어 넣어 들었을때도

터지는 것 하나 없이 맨상대로 잘됩니다

그리고 크기가 비슷비슷한

사이즈라먹기가 좋습니다

모양이 상처난하나 없어서 썩은게 하나없네요

■ 단점

아쉬운점은 아무래도

한입고구마에 작은사이즈다보니

익혔을때뿌리부분이있는것이 있습니다.

너무작은애들은뿌리가 많으니

오동통한큰애들위주로 먹고있어요

그리고 바로 드시면 고구마다보니 같은데요

숙성을 잘하시면

점점 고구마가되니까좋아하시면

더 오래하시면 될것같아요

■추천여부

그리고 3kg인데 한입이다보니

양이 엄청많네요.

그래서 좀성좀하다가가족들도 나눠주고

회사갈때도 비닐봉지에 넣어가서

아주잘간식거리로 먹고있습니다.

상태도 좋고 상처하나없어서 추천합니다

강추

오늘곳간 해남꿀고구마 내돈내산입니다
온가족이 모두 좋아하는 달콤하고 부드러운 간식! 해남꿀고구마

@국내에서 자란해남꿀고구마 한입 우리땅해남에서 자란꿀고구마를 엄격하게 선별했습니다.
안심하고 즐겨보세요.

@단단한 질감의 해남꿀고구마

신선한꿀고구마로 엄선하여 선명한 적자색 껍질속진한 달달함을 품은 꿀고구마예요

@보관법

고구마를 수령하시면, 반드시 바짝 말려야해요
배송과정중 결로현상으로 인해 고구마가 젖어 있어서요 고구마 보관은 따뜻한곳이 좋구요
적정보관온드는 10-15도에요 베란다 보관을 절대 금지이며, 거실 구석이 좋아요

@후기
다이어트를 시작해서 간식으로 고구마만한게없어서 구입하게됐어요.
오자마자 열어보니 자색빛이 도는고구마였어요
한눈에봐도 달겠구나 했어요ㅎ
3키로죄다딴딴하니 신선하더라구요ㅎ
썩은거 1개도 없이 왔답니다^^
오자마자 씻어서 바로 에어프라이기에 200도에 20분으로 돌렸어요
조금 두꺼운아이들은 30분 돌려야익더라구요 ㅎ
딸아이가 먹자마자 got 엄청 달아요ㅎㅎㅎㅎ
진짜 거짓말 1도 않하고 넘달아서 웃음이 절로났어요 ㅎㅎ
진짜진짜 달아요
지인이 와서 먹더니 넘달다고 넘 맛있다고 링크 걸어달라고 해서 링크 걸어 줬답니다
자기도 시켜서 먹어야겠다며 지금 거진 다먹고 5개정도 남았는데 또 시켜먹을 생각이에요.
고민하시는분들 고민하시지마시고 진짜
고고하세요 후회없으실꺼예요 진짜짱이예요
제글이 도움되셨다면 도움돼요 눌러주심 감사하겠습니당 -♡♡♡♡

오늘곳간 맛있는꿀고구마 3kg

(그때그때 크기에 따라갯수는 차이가 좀 있어요)

요고구마는요

시간이 지날수록 단맛이 강해지고

수분이 많아지기 때문에 받으신후

일정기간숙성후드시면 더욱 더 맛있게 먹을수 있다하네요~

크기는요

먹기좋은 사이즈가 들어있구요

대체적으로 균일하네요

대신에 크기에 따라갯수는차이가있더라구요

찌거나 구워먹기에 가장좋은사이즈로

입맛에 따라 활용하시면 좋을듯해요~

맛있게 먹기위해선 보관관리가 중요한데요

고구마보관법/주의사항은요~

1. 직사광선과 물기는피해주세요.
2. 고구마 사이에 신문지나 종이를 넣어 보관하시면 더 오래 드실수있습니다
3. 고구마는 추위에 민감합니다.
냉장고 김치냉장고 등에 보관은 피해주세요
4. 상처가 난 고구마는 되도록 빨리 드시는걸 추천합니다.

★ 다들 알고계시겠지만 더 맛있게 먹을 수 있는 팁도 알려주니짚어드리자면

고구마는 구매 직후 바르드셔도 좋지만
며칠 더 후숙해 두었다가드시면
고구마의 전분이 당으로 전환되어
더 달콤한고구마맛을 느끼실수있고
고구마는 당도가에어프라이기로
맛있게 구워드시면 더 달달한 고구마의 맛을 즐기실수있을거에요~
저희에게는요고구마가딱인게요~
양이 많으면 보관도 어렵더라구요 신선도도 떨어지구요
두 식구가정이라 반정도구매해서
바로 신랑이랑찜기에 쪄서 먹고
나머지는 에어프라이 돌려서 먹는 편인데요
확실히 며칠 후 후숙했다 먹는게
단맛이 더 나고 맛있어요
그래서 후숙해서 드시는걸 추천드려요

고구마는흠집있거나 그런건 없었구

흙이 거의 묻어나지 않을 정도로 깨끗했어요~

■색다른 레시피 (통밀 또띠아 고구마피자)
고구마2개정도껍질 벗기고 얇게 자르고
렌지용기에 물반컵 정도 담아 8분정도 돌려서 익혀준
다음에 으깨준 다음에
마요네즈한스푼/알룰로스반스푼 넣고 섞어주고
통밀 또띠아에 토마토소스나 케찹바르고
준비된 고구마를 고루 펴 바르고
모짜치즈위에 뿌리고 종이호일 깔고 에어프라이어 8~10분 돌리면 굿. 간단하게 먹을만하네요~

햇고구마라그런지 심지가 있거나 그런건 없었어요~
찐고구마반잘라서 치즈올리고파슬리 약간뿌리고살짝녹을 정도로 오븐에서 구워내면 정말 맛있더라구요~
찌거나 굽거나 고소하구 단내가 솔솔 풍기는고구마 먹기 좋은계절이니 추천드려요~

마트에서 파는고구마보다 맛있어서 재구매자주하게 되네요