아리프 EPP 폼롤러와 운동 가이드 포스터 세트를 사용해본 후기를 남겨보려고 해요.
이 제품은 제가 운동을 시작한 이후로 정말 많은 도움을 주고 있어서,
여러분께도 꼭 추천하고 싶어요!

우선, 이 폼롤러의 색상과 디자인이 정말 이뻐요!
제가 선택한 올리브 카키 색상은 자연과 잘 어우러지는 느낌이어서
운동할 때마다 기분이 좋아져요.
다른 색상들도 다양하게 있어서
취향에 맞는 것을 고를 수 있다는 점이 정말 마음에 들어요.
폼롤러의 크기도 적당해서 집안 어디에 두어도 부담이 없고,
가벼운 무게 덕분에 이동할 때도 편리해요.

폼롤러의 사이즈는 60cm로 적당하고, 지름은 15cm로 손에 쥐기에도 딱 좋아요. 그래서 운동할 때 쉽게 조작할 수 있고, 다양한 운동 동작을 시도할 수 있어요. 특히, 롤링할 때의 느낌이 굉장히 부드럽고, 적당한 경도의 하드함이 제 몸을 잘 지지해줘서 안정감을 느낄 수 있었어요.

또한, 이 제품에는 운동 가이드 포스터가 함께 제공되는데,
초보자인 저에게는 정말 큰 도움이 되었어요.
포스터에는 다양한 운동 방법과 폼롤러를 사용하는 팁이 상세히 나와 있어서,
집에서 혼자 운동할 때도 쉽게 따라할 수 있었어요.
덕분에 운동 루틴이 더욱 다양해지고,
운동 효과도 확실히 느낄 수 있었답니다.

제가 폼롤러를 사용하면서 가장 좋았던 점은 근육의 긴장을 풀어주는 데
정말 효과적이라는 거예요.
운동 후에 이 폼롤러로 롤링을 해주면,
피로가 확실히 덜하고 회복이 빨라지는 느낌을 받았어요.
특히, 허리와 다리 근육을 풀어줄 때 그 시원한 느낌은 정말 최고예요.

배송도 정말 빠르고 편리했어요.
무료배송이라 부담 없이 주문할 수 있었고,
다음 날 바로 도착했어요.
이렇게 빠른 배송 덕분에 운동을 시작한 지 얼마 안 된 저에게는 큰 힘이 되었답니다.

총평하자면, 아리프 EPP 폼롤러는 디자인, 사용 편의성,
효과 모두 만족스러운 제품이에요.
운동을 좋아하는 분들이라면 꼭 한 번 사용해보시길 추천드려요!
저처럼 운동을 시작한 지 얼마 안 된 분들에게도 정말 유용한 아이템이 될 거예요.
앞으로도 꾸준히 사용하면서 제 운동 루틴에 더해가고 싶어요.
여러분도 꼭 경험해보세요!

예전엔 돌기? 가 많은거 써봤는데 그건 너무 아파서 못하겠더라구요
그건 전문가용인가봐요 ㅋㅋ
초보자인 저에겐 이게 딱 좋습니다
가격도 퀄리티도 ㅋ 좋아용
내돈내산 후기입니다.

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 사용해본 아리프 EPP 엠보 폼롤러 + 운동포스터 세트에 대해 후기를 남겨보려고 해요. 폼롤러는 운동 후 근육을 풀어주거나 스트레칭을 할 때 유용한 도구로 많이 사용되는데, 아리프 EPP 엠보 폼롤러는 제가 사용해본 것 중에서 정말 편리하고 효과적인 제품이라 만족스러워서 여러분께 꼭 소개하고 싶어요. 그럼, 바로 후기를 시작할게요!

첫 인상과 디자인

아리프 EPP 엠보 폼롤러는 EPP(Expanded Polypropylene) 소재로 제작되어 내구성이 강하고, 탄력성이 뛰어난 제품이에요. 디자인도 심플하면서 엠보 처리된 표면이 있어서 피부에 자극이 없고, 마사지 효과도 높여주는 느낌이 들었어요. 저는 처음 사용해봤을 때 사이즈가 적당해서 너무 크거나 작은 느낌이 아니라 딱 맞았어요. 일반적인 폼롤러보다 조금 더 부드럽고 탄력감이 있어, 사용 중에 더 편안하고 효과적인 느낌을 받을 수 있었답니다.

운동포스터와 사용법

이번에 구매한 세트에는 운동포스터도 함께 제공되어, 폼롤러를 어떻게 활용할지에 대한 안내가 잘 되어 있었어요. 운동포스터에 다양한 스트레칭 동작이나 마사지 기법이 자세하게 설명되어 있어서 처음 사용하시는 분들도 쉽게 따라할 수 있었어요. 저는 이 포스터 덕분에 폼롤러를 효과적으로 사용할 수 있었고, 운동법을 잘 몰랐던 초보자에게도 큰 도움이 됐어요. 포스터에 나온 대로 스트레칭을 따라 하면서 근육을 풀어주고 마사지하는 느낌을 받으니 더욱 만족스러웠어요.

폼롤러의 효과

폼롤러는 운동 후 근육 이완이나 스트레칭을 위해 사용되는데, 아리프 EPP 엠보 폼롤러는 그림자처럼 잘 맞는 탄력 덕분에 사용감이 정말 좋았어요. 엠보 표면이 있어 부드럽게 마사지하면서도 근육에 자극을 주는 느낌이 확실히 들었고, 사용 후에는 근육의 뻣뻣함이 풀리면서 몸이 훨씬 가벼워졌어요. 특히 허리, 다리, 어깨 부위에 사용하면 근육을 풀어주는 데 아주 효과적이었고, 운동 후 피로 회복에도 큰 도움이 됐어요. 저는 요즘 매일 저녁 운동 후 10분 정도 폼롤러를 사용하고 있는데, 그 전과 후의 차이가 확실히 느껴졌답니다.

내구성과 안전성

EPP 소재로 제작된 이 폼롤러는 내구성이 뛰어나고, 변형이 잘 되지 않아서 오래 사용할 수 있을 것 같아요. 저는 폼롤러를 많이 사용해봤지만, 잘 변형되거나 찌그러지는 제품도 있었거든요. 그런데 아리프 EPP 엠보 폼롤러는 튼튼하고 안전하게 사용할 수 있어서 더욱 마음에 들었어요. 하중이 고르게 분포돼서 사용하면서도 안정감이 느껴졌고, 무리하게 눌러도 쉽게 변형되지 않아서 여러 번 사용해도 걱정 없었어요.

가격과 가성비

이 세트의 가격은 폼롤러와 운동포스터가 함께 제공되는 제품인데, 가격 대비 가성비가 정말 뛰어나요. 폼롤러 하나만 구매하려면 비싼 경우가 많지만, 운동포스터도 함께 포함되어 있어서 폼롤러 사용법에 대한 안내가 필요했던 저에게는 매우 유용했어요. 폼롤러의 품질이나 내구성을 생각했을 때, 가격 대비 훌륭한 제품이라 정말 만족스러웠답니다.

결론

아리프 EPP 엠보 폼롤러 + 운동포스터 세트는 운동 후 근육을 풀어주는 데 정말 효과적인 도구예요. 엠보 표면이 있어 마사지 효과가 좋고, EPP 소재로 제작되어 내구성도 뛰어나서 오랫동안 사용할 수 있을 것 같아요. 특히 운동포스터 덕분에 폼롤러 사용법을 잘 몰라도 쉽게 활용할 수 있었고, 가격 대비 가성비가 훌륭해 더욱 추천하고 싶어요.

운동 후 근육 이완을 돕고 싶은 분들이나, 효과적인 스트레칭을 찾고 있는 분들에게 정말 추천드릴 만한 제품이에요. 꾸준히 사용하면 근육의 유연성을 높이고, 피로 회복에도 큰 도움이 될 거예요!

✅ 내돈내산 후기
솔직한 후기만 남기는 솔찍핑입니다.
제가 이번에 구매한 제품은 아리프 EPP 폼롤러 + 운동 가이드 포스터 세트예요.
운동 후 근육을 풀어주기 위해 폼롤러를 찾던 중, 단단한 재질의 제품이 필요해서 선택했어요. 실제로 사용해 보니 기대 이상으로 만족스러웠답니다.

✅ 단단한 폼롤러, 강한 자극이 필요할 때 딱!
이 폼롤러는 손가락이 들어가지 않을 정도로 단단해서, 강한 자극을 원하시는 분들에게 잘 맞을 것 같아요. 폼롤러를 사용할 때 너무 푹신하면 효과가 떨어질 수 있는데, 이 제품은 확실히 단단해서 근육을 제대로 풀어주는 느낌이었어요. 뭉친 부분을 눌러줄 때 시원하면서도 확실한 압이 들어가더라고요.

✅ 적당한 길이와 예쁜 색감
제가 선택한 길이는 60cm인데, 짧지도 길지도 않아서 간편하게 사용하기 좋았어요. 전신 스트레칭이나 마사지에도 충분한 크기였어요. 더 긴 걸 고민했는데 60cm로도 충분하다고 느꼈어요. 그리고 색감도 예뻐서 집에 세워만 둬도 인테리어를 해치지 않는 점도 마음에 들었어요.

✅ 총평
아리프 EPP 폼롤러는 단단한 강도의 폼롤러를 찾는 분들에게 강력 추천하는 제품이에요. 60cm 길이도 실사용하기에 충분하고, 색감도 예뻐서 인테리어를 해치지 않는 점이 장점이에요. 근육을 제대로 풀어주는 폼롤러를 찾고 있다면 이 제품이 좋은 선택이 될 거예요!


여러분의 도움이 돼요는
앞으로의 리뷰 작성에 큰 힘이 됩니다:)

아리프 EPP 폼롤러 + 운동포스터, 샌드베이지(폼롤러), 폼롤러(길이 90cm x 지름 15cm), 1개
내.돈.내.산. 솔직한 리뷰 후기입니다.
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컴퓨터에 앉아있는 시간이 많은 직장인들이라면 흔히 갖고 있는 고질병인 거북목!
아무리 바른자세로 유지하려고 하지만 어느샌가 보면 거북목이 된 상태로 일하고있죠
게다가 저는 라운드 숄더여서 더 아프고 힘들었습니다.
그러다 보니 어깨와 목이 너무 아파서 한번씩 체형 교정 받으러 가거나 마사지 받으러 가서
몸을 풀곤했습니다. 하지만 교정과 마사지는 일시적으로만 풀어주는 효과일 뿐이었죠.
어느날 교정 해주신 선생님께서 폼롤러를 사용해서 운동을 매일 조금씩이라도
하다보면 라운드숄더와 거북목을 교정할 수 있다고 하셔서 바로 주문해보았습니다.

다*소에서는 크기가 작은 거 밖에 없더라구요.
아리프 폼롤러는 색상이 블랙, 카키, 샌드베이지 총 3가지로 되어있으며, 크기도 색상별로 다양하게 있으니
원하시는것으로 선택하시면 좋을것같아요.

운동포스터까지 같이 보내주셔서 그 포스터를 보고 한동작씩 따라하다보면 몸이 스트레칭 되면서
좋았습니다. 시간이 없을때에는 포스터를 보면서 해보고, 시간여유가 있는 주말엔
유튜브를 보면서 따라하고 있는데, 무엇이든 매일 꾸준히해야 결과가 있을테니 열심히 해보려합니다.

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제 후기가 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 부탁드려요.
오늘도 행복이 넘치는 좋은 하루 되세요!

여기저기.. 이것저것.. 비교하고나서
굳이 쿠팡에서 이 제품을 선택한 이유!

도움이 되는 리뷰
내돈내산 리뷰

태어나서 지금까지 한번도 거짓말 해본 적 없는
☞ 리뷰어 By_NoName

★ 구매상품 : 아리프 EPP 엠보 폼롤러 + 운동포스터

★ 구매사유 : 맨 몸으로 스트레칭하기엔 부족한 부분이 있어서 구매했어요

★ 재구매의사 : 폼 롤러는 소프트 레귤러 하드 타입이 있는데 같은 타입으로 또 필요하다면 재구매할 것 같아요

♥ 장점 ㅡ
ㅡ EPP 소재로 되어있어서 굉장히 가벼워요
ㅡ 3가지 사이즈로 구성되어 있어서 필요한 사이즈를 선택 구매할 수 있어요
롱사이즈 90센치 450그람 미들사이즈 60센치 350그람 숏사이즈 45센치 300그람
ㅡ 위아래 모서리 마감 모드 라운딩처리가 되어있어서 사용중에 베인다거나 날카로움을 걱정할 필요가 없어서 좋아요
ㅡ 미끄럼 방지 엠보 패턴이 적용되어있어서 놓치거나 미끄러지는게 줄었어요
ㅡ 아리프 폼롤러는 4가지 레밸로 단계가 나누어져있어요
레벨1 에바 폼롤러로 소프트한 자극
레벨2 3D 지압 폼롤러로 레귤러한 자극과 2가지 돌기 형태로 다른 자극
레벨3 EPP 폼롤러 마스터로 하드한 자극
레벨4 EPP 웨이브 폼롤러로 강한 자극과 2가지 웨이브 패턴으로 다른 자극

♥ 활용법 ㅡ
ㅡ 롱 사이즈는 가장 기본 사이즈로 전신 자극과 넓은 부위 자극에 용이하며 세로 동작에 사용해요
ㅡ 미들 사이즈는 엉덩이 등 허리등 넓은 면적을 짧게 굴릴때 사용해요
ㅡ 숏 사이즈는 굴곡이 많고 좁은 부위등 날갯죽지 무릎 안쪽 뒷목 한쪽 종아리등에 사용해요

☆ 단점 ㅡ
ㅡ EVA에서 갑자기 훅 자극이 올라가서 처음 폼롤러를 접하시는 분들은 조금 아플수도 있어요
EVA에서 SOFT에서 이완 자극이 부족할 때 사용하면 좋을 것 같아요

쿠팡에서 물건 구매하면서
편하게 살림하고 있어요
[ 로켓프레쉬 ] 집 앞 배송 너무 좋아요

고민은 배송을 늦출 뿐...!!!
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2024년 청룡의해 ! 오늘도 힘찬 하루 보내시길 바랍니다.
이 글 읽으시는 모든 분들 좋은 일 가득하시길~

도움이 되었다면 도움이 돼요 꼭 눌러주세요!
올 한해도 행복할 당신의 지름과 함께합니다.

☞ 리뷰어 By_NoName

쿠팡 가입하고 첨으로 후기란걸 써보네요^^

나이는 30대인데 애셋낳으니 몸여기저기 안쑤신곳이 없고 완전 너덜너덜 만신창이가 됬어요ㅜㅜㅜ

요즘 한참 코로나바이러스가 유행이라 마사지도 받으러 못가고...
운동도 뛰엄뛰엄...

아주 몸이 더 쑤시고 죽겠더라구요;;;

그러다 어제 운동마무리할때 폼롤러로 스트레칭하는데 헉헉 소리날 정도로 아픈데 아 뭔가 겁나 시원한거 있죠ㅎㅎㅎ

특히 등쪽 롤링해주는데 마사지받을때 손맛이랑은 뭔가 다르게 어긋난 척추들이 맞취지는 느낌이랄까?ㅎㅎㅎ

그래서 집에오자마자 미친듯이 검색에 들어갔죠...

아 근데 뭔 폼롤러가 종류가 이리도 많은지...;;

EVA, EPP에 돌기형에 암튼 뭐가 고르기가 쉽지 않더라구요...

그러다 발견한 요거!!

가격도 저렴해서 실패하더라도 속이 덜 쓰릴것 같아서 바로 구매!!


오후에 주문해서 진짜 반나절도 안되 로켓처럼 배송됬어요!!굿!!

비닐포장 한겹에 포장되어왔는데 군데군데 비닐이 살짝 찢어져 폼롤러바디가 그대로 노출된 곳이 있었어요ㅜㅜㅜ

포장 좀 신경써주세요!!

폼롤러 구매하기전 저가형은 냄새도 많이나고 내구성이 떨어진다는 얘기가 있어서 비닐 뜯으면서 걱정 했는데..

쓸때없는 걱정이였어요ㅎㅎ

진짜 코 파묻고 킁킁거리며 맡아봐도 냄새 1도 없어요^^!!

소독 스프레이 뿌리고 물티슈로 닦자마자 일달 등부터 롤링했는데~~~

오호호~~!!!!

진짜 제가 원하던 거에요~~@@@

초보자들은 EVA 폼롤러나 돌기가 없는 매끈한걸로 많이들 추천하시던데...

노노노~~~

저처럼 애셋낳아 여기저기 군살많고;;;;;;;;
머리부터 발끝까지 뭉친근육왕이신 분들 진짜 고민말고 두번세번 지른시길요ㅎㅎㅎ

EPP라 넘단단해서 아플까 걱정했는데 살짝 아프긴 하지만 뭐 애셋도 낳은뇨자라 이정도 쯤은ㅎㅎㅎ

그리고 돌기형이라 지압효과도 있고 아가들 매트위에서 했는데 미끄럽지도 않고 좋아요!!

무게도 적당하고 등넓은 저에게 길이도 딱이네요^^

운동법 포스터도 넣어주셔서 유튜브동영상이랑 같이 잘 활용해서 매끈한 바디?와 뭉친근육 날려버릴께요ㅎㅎㅎ

주말에 신랑도 등롤링 해보라고 해야 겠어요!!

가격도 짱 품질도 짱! 포장만 신경써주심 200%만족 할것 같아요^^
진짜 강추!!입니다♡♡♡

▶제 리뷰는 매우 개인적이고 솔직한 구매후기입니다.

- 제품명 : 아리프 EPP 엠보 폼롤러 60cm 블랙 + 운동포스터, 지름 15cm x 길이 60cmt
- 구매일자 : 24.02.15
- 배송일자 : 24.02.16(로켓배송)
- 가격 : 13,500

▶구매동기

항상 헬스장에서 폼롤러로 마사지하다가
시간이 부족해 헬스장에서 하기힘들어서
집에서 하려고 구매하게되었어요
집에서하니까 편하네요 ㅋㅋ


▶제품정보

1.사이즈

-LONG 90cm 450g
MIDDLE 60cm 350g
SHORT 45cm 300g
(지름 15파이 공통)

2.라운드 처리된 모서리

-라운딩 처리로 롤링을 하면서
모서리 부분이 닳지 않게 하여
내구성을 높이고, 떨어뜨렸을 때
찍히지 않도록 하였어요


3.타원형 엠보


-표면에 타원형 돌기 적용으로
롤링을 할 때에 미끄러지거나
고난도의 동작시에도 몸에서
이탈을 방지해 주어서 안정감 있게
스트레칭할 수 있어요.


4.폴롤러 가이드

-초보자도 따라할 수 있게끔
각 신체부위 별 폼롤러 운동 가이드가 같이 들어있어요


◎총평

폼롤러 마사지를 할때 너무 시원함을 느껴서
헬스장이아닌 집에서도 근육을 풀어주거나
스트레칭을 하기 너무 좋은 폼롤러에요
매일 쓰고있는데 너무 좋은거같아요
매우 강추합니다 !! 꼭 하나씩 사서 집에서 마사지 하시길바래요 !

※제 리뷰가 도움이 되셨다면 하단에
『도움이돼요』 한번 눌러주시면 감사합니다 !!

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⚠️ 본 상품평은 23.10월28일 내돈내산으로 작성된 실사용 후기입니다.
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➡️ 상품명 : 아리프 EPP 폼롤러

➡️ 제조사 : 우성레포츠

➡️ 길이 : 60cm

➡️ 제조년월 : 2023. 03


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⭕️ 서론 및 후기

요즘 헬스장 다니면서 몸도 찌뿌등하고 스트레칭 할때 폼롤러가 필요할 것 같아서
하나 구매했어요 폼롤러를 처음 써보는 게 아니기에 EVA재질 폼롤러 보다 단단한
어쩌면 딱딱하다는 느낌 까지주는 EPP소재의 폼롤러로 구매했어요

포장은 무난하게 왔으며 폼롤러를 처음 사용하는 분들을 위해 어떤 부위든 스트레칭 할 수있게
필요한 설명이 들어 있는 종이에 감싸져 와서 초보자분들을 배려한 것 같아요

저는 운동을 충분히 하고 몸이 열이 올라온 상태해서 근막이완이나 짧아진 건을 늘려주기 위해
폼롤러를 사용하는 편이라 일부러 단단한 소재의 EPP를 구매했는데

제가 생각하던 것보다 딱딱하지 않아서 좀 놀랐어요 생각보다 표면이 말랑해서
저처럼 딱딱한 폼롤러를 구매하고자 하시는 분들은 참고 하시면 될 것 같아요

반대로 적당히 딱딱한 폼롤러룰 찾으시는 분들 께는 도움 될 것 같네요.

성인 80kg 남성 저의 기준으로 다리를 올린 사진을 올렸으니 실측 크기는 사진 보시면 될 것 같아요

⛔️4점대인이유

타 EPP의 폼롤러와 달리 표면이 말랑하여 EVA를 구매한 듯 한 애매함
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⭕️ 결론 및 요약

✔️ 단단함

• 중상

✔️ 가격

• 타 EPP폼롤러보다 저렴함

✔️ 단점

• 딱딱한 폼롤러를 찾는다면 뒤로가기 누르시오

✔️ 특징

• 중간에 홈이 파여있음

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스트레칭과 긴장감 완화,
근력향상을 위해 폼롤러를 많이 사용하는데
저는 돌기형 폼롤러만 갖고 있어 스트레칭 하는데
사용하기에는 다소 고통만 주고 무리가 있어
일반적인 폼롤러를 알아보고 있었어요


먼저 폼롤러 스트레칭으로는 요가나 운동 전 후에
뭉친 근육을 잘 풀어줘 임파선과 림프선 순환에 도움이 돼고
그리고 뭉쳐있는 근육을 풀어 긴장감을 완화시켜주는데요.
굳어 있는 몸을 풀어줘 지쳐있는 몸을 유연하게 해준답니다

근력향상으로 등과 복부, 엉덩이, 골반의 코어근육 강화에
도움을 주고 몸의 균형감각까지 키워주니
폼롤러를 사용해야 하는 이유는 충분하죠?


폼폴러 길이에 따른 사용부위별 용도가 따로 있고,
본인에게 맞는 폼롤러 유형도 선택할 수 있으니
구매하실때는 상세페이지 꼭 참고하셔서 구매하세요!!


⭐️ 제품 특징 및 장점 ⭐️

1️⃣ EPP 엠보 소재
발포 폴리프로필렌 소재로 충격에 강하고
자동차 범퍼 충격 완충재나 머리를 보호하기 위한 안전모,
헬멧 등 일상생활에서 많이 사용하고 있는 소재로 만들어짐

2️⃣ 3가지 사이즈 구성
롱(90cm/450g)
미들(60cm/350g)
쇼츠(45cm/300g)
길이에 따른 중량차이는 50g

3️⃣ 라운드 처리된 모서리
내구성은 높이고 떨어트렸을때는 찍히지 않도록
모서리를 라운드처리

4️⃣ 타원형 엠보
표면에 타원형 돌기를 적용하여 롤링할 때 미끄러지거나
고난이도 동작 시 몸에서 이탈하는 현상을 방지해주어서
안정적인 스트레칭 가능

5️⃣ 폼롤러가 처음이어도 걱정 노!
초보자도 쉽게 따라할 수 있는 각 신체부위별
운동가이드가 같이 들어있어 처음이라면 차근차근 따라해보기!

운동 전 폼롤러로 스트레칭 해주니 좋아요
너무 딱딱하지도 않고 길이가 길어서 어렵지 않게 사용할 수 있어요~
고민하고 계시다면 추천합니다


장점:
* 효과적인 근육 이완: 아리프 엠버 폼롤러는 뛰어난 압박력으로 근육을 효과적으로 이완시켜 줍니다. 특히 긴장된 근육을 풀어주고 혈액 순환을 촉진하는 데 효과적입니다.
* 편리한 사용: 아리프 엠버 폼롤러는 가볍고 휴대가 편리하여 언제 어디서든 사용할 수 있습니다. 또한, 다양한 크기와 탄력으로 구성되어 있어 개인의 필요에 맞게 선택할 수 있습니다.
* 다양한 용도: 아리프 엠버 폼롤러는 단순히 근육을 이완하는 데 그치지 않고, 밸런스 감각 향상, 유연성 증진, 셀룰라이트 감소 등 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.
단점:
* 가격 부담: 아리프 엠버 폼롤러는 다른 폼롤러에 비해 가격이 다소 비싼 편입니다.
* 초보자에게는 강할 수 있음: 아리프 엠버 폼롤러는 뛰어난 압박력을 가지고 있지만, 초보자에게는 너무 강하게 느껴질 수 있습니다. 처음 사용하는 경우, 부드러운 폼롤러부터 시작하는 것이 좋습니다.
* 소음 발생: 아리프 엠버 폼롤러를 사용하면 소음이 발생할 수 있습니다. 주변에 사람이 있는 경우 주의해서 사용해야 합니다.
아리프 엠버 폼롤러를 구매하려는 사용자는 자신의 근육 상태, 사용 목적, 예산 등을 고려하여 선택하시기 바랍니다.

참고: 아리프 엠버 폼롤러는 온라인 쇼핑몰뿐만 아니라 오프라인 매장에서도 구매할 수 있습니다. 직접 제품을 확인하고 싶으시다면 오프라인 매장에 방문해보시는 것도 좋습니다.

목디스크때문에 경추와 등 스트레칭을 하기위해 구매한 제품입니다.

기존에 가진 폼롤러는 지름이 10cm에 길이는 30cm에요.
돌기들이 크고 모양이 달라서 평탄한 폼롤러도 있으면 좋겠더라구요.

아리프 EPP 엠보 폼롤러는 단단하고 압착시켜둔 것같은 느낌입니다.
지름 15cm로 45cm길이로 선택했어요.

블랙컬러라서 무난하게 사용할 수 있습니다.
옛날에 보던 스티로폼 아이스박스 그 재질감을 이 제품에서 느꼈어요.^^
그래도 꽉 압축되어있어서인지 꺼짐, 눌림 없고 처음상태 그대로 변함없이 사용중이에요.

다리부었을때도 효자템입니다.
발목 뒤쪽부터 종아리까지 천천히 굴려주면 푸석하게 올라온 다리부종이 굉장히 시원해지면서 혈액순환이 쫙 돼요.

목은 5분정도 이쪽 저쭉 굴려주면 경동맥 순환도 느껴지고 목 밑머리도 시원하게 느껴집니다. 잠시 누웠다가 일어나면 개운해지고 좋더라구요.

바닥에 놓고 온 몸근육 스트레칭을 해보자니 45cm길이는 좀 짧은감이 느껴져요.
사지와 몸통을 편하게 스트레칭 하기에는 기본 60cm은 되어야 불편감이 덜할것같아요.

개인용으로 핸디하게 어디든 갖고다니기에는 이 45cm사이즈 괜찮습니다.
가벼워서 어디든 기동성 좋습니다.


✅️ 다리가 많이 부은 날에 제가 사용하는 방법이에요.
침대에 나즈막한 베게나 방석을 발치에 두시고 폼롤러로 발목부터 굴리면 시원하고 부종이 금방 사그라들어요~!✅️

현명한 구매에 좋은 참고되시면 좋겠어요☺️
읽어주셔서 감신합니다❤️

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❗️ 내 돈 내 산❗️
✔️ 상품명 : 아리프 EPP 엠보 폼롤러 + 운동 방법 포스터
✔️ 옵션 : 지름 15cm × 길이 90cm
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아가리다이어터에서 벗어나고자 운동을 시작했는데
점점 굵어지는 종아리 알과, 허벅지 근육을 보며 폼롤러 스트레칭을 해야겠다는 생각이 들더라구요.

마침 집에 SNPE 웨이브스틱이 있어서 '나무라 딱딱하고, 모양도 울퉁불퉁하니 근육이 더 잘 풀리겠지'는 생각에 폼롤러 대신 사용했다가 진짜 지옥을 맛봤습니다.

결국 쿠팡 열고 폼롤러 검색해서 이 제품 저 제품 찾아보던 중 아리프 폼롤러를 발견했습니다.
다른 제품보다 가격이 저렴해서 마음에 들었어요.
(비싼거 구매했다가 귀차니즘에 한 달도 안 쓰면 돈 아까우니까요...)

폼롤러는 처음이라 말랑하다는 EVA 제품을 구매하려 했으나
사람들 얘기를 들어보니 EVA는 고통에 금방 적응돼서 좀 더 단단한 제품을 찾게 되니 처음부터 단단한 EPP 제품을 사용하는 것도 좋은 방법이라고 하더라구요.
물론 EPP는 EVA보다 딱딱해서 초보자가 사용하기엔 많이 아플 수 있으며, 그 아픔에 충격 먹고 사용 자체를 안할 가능성이 있다고 했지만...
저는 어차피 아플거 좀 더 아프고 돈을 아끼자는 생각으로 EPP 제품을 선택했어요.

근데 EPP는 색상이 블랙밖에 없는데 EVA는 파스텔톤 색상이라 예쁘더라구요...ʕ ´•̥ ᴥ•̥`ʔ
색상 때문에 살짝 흔들리긴 했지만 심플 이즈 베스트라고 무난하고 깔끔한 블랙색상인 EPP로 구매 완료했습니다!

폼롤러는 얇고 길면 좋다고 해서 길이는 90cm로 선택했어요.
처음 제품을 봤을 때 생각보다 길어서 놀랐어요.
키 163cm인 제 옆에 세워보니 엉덩이위까지 닿았습니다.
굵기는 한 손으로 힘겹게 움켜쥘 수 있는 굵기였어요.
너무 두껍지도 얇지도 않은 딱 적당한 굵기여서 마음에 들었습니다.

옆면을 보면 생긴 것은 알맹이들이 큰 스티로폼 같이 생겼는데 확실히 단단하더라구요.
검지로 힘줘서 꾹 눌렀는데 조금도 눌리지 않아요. (제 손가락 힘이 약해서 그런걸수도 있지만..ㅋㅋㅋ)

그리고 포장 뜯었을때 냄새나면 어쩌지 걱정했는데 아무 냄새 안나서 맘 편히 사용할 수 있었어요.

유튭 영상 틀고 바로 사용해보니 이거 전신 근육 풀기 딱 좋더라구요.
단단해서 아프긴했지만 웨이브스틱의 고통을 생각하면 아픈것도 아니에요. (근데 겨드랑이는..어떤 도구로 하든 찐 고문.....)
아픔을 참고 20분 열심히 근육 풀고 나니 몸이 가벼워진 기분이 들었고,
다음 날 아침에 일어났을 때 종아리가 좀 말랑해져있었어요.

안그래도 평소 하체 근육이 많이 뭉쳐있고, 혈액순환이 잘 안되는 편이라 늘 부종과 수족냉증을 달고 살았는데
폼롤러로 뭉친 근육 풀어주고 림프절 마사지 해주다보면 말랑하고 따뜻한 하체를 만들 수 있을 것 같아요.
림프절 마사지가 독소 배출 및 혈액순환에 좋다고 하니 열심히 마사지 해주려 합니다!

사실 처음 배송왔을 때 얇은 비닐 포장에 운송장만 딱 붙어있고
배송하면서 비닐이 찢어졌는지 폼롤러가 살짝 노출되어있는 상태여서 기분이 안좋았네요..
근데 폼롤러를 사용해보니 제품이 생각했던 것보다 훨씬 좋아서 기분이 좋아졌어요 ㅎㅡㅎ

그리고 운동 방법 포스터는 폼롤러를 돌돌 감싸고 있는 종이인데 잘라서 포스터처럼 사용하는 것 같더라구요!
근데 저는 비닐이 찢어지면서 같이 찢어지기도 했고, 어차피 유튭보고 따라할거라 필요 없어서 과감하게 버렸습니다.

+ 5월 18일 추가
구매 후 꾸준히 폼롤러 사용중인데 라인이 정리됐어요!
특히 종아리가 진짜 많이 말랑해졌고 얇아졌어요.
셀룰라이트 정리도 된 것 같아요 ㅎㅎ
겨드랑이랑 승마살 엄청 아팠는데 요새는 일부러 힘주면서 해요 ㅋㅋ
진짜 너무너무 좋습니다 다들 구매하세요!!

˗ˋˏ✄⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃ ⁃
제품을 사용해보고 솔직하게 작성한 리뷰입니다.
제 리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 꾸욱 눌러주세효ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 감사합니다❤️

아리프 EPP 엠보 폼롤러


내돈내산 후기이며

철저히 주관적인 의견임을 참고해 봐주세요.


여자친구집에 놀러갔다가 우연히 폼롤러가 있는 것을 보고

한번 해보았는데 이게 생각보다 괜찮아서 저도 구매를 했습니다.

용어는 저도 정확히는 모르지만 조금 물렁한 제품이 있고

딱딱한 제품이 있으니 구매 시 참고하셔서 구매하시길 바랍니다.

EPP라고 쓰여있는 이 제품은 딱딱한 제품입니다.

저는 처음 사용하는 것이라서 조금 물렁한 애를 구매할까하다가

여자친구 집에서 딱딱한 애로 경험을 해보아서

그냥 비슷한 느낌을 주는 제품으로 알아보았습니다.

간단하게 자세를 알려주는 그림이 동봉되어 있고

사실 요즘은 조금만 검색을 해보아도

각종 영상들에서 아주 자세하고 다양한 방법을 알 수 있으니

방법에 대해서 고민할 필요는 없을 듯 합니다.

저는 주로 등과 허리 쪽이 요즘 좋지않아서

자기 전에 10~15분 가량 크게 무리하지않고 가볍게 풀어주고 있습니다.

가볍게 하는데도 확실히 효과가 느껴지고 있으며

매우 폼롤러를 구매한 것을 만족하며 잘 사용하고 있습니다.

혹시나 폼롤러를 살까말까 고민하시는 분들이라면

시작부터 너무 아프게하지 않더라도 여러가지 방법들이 많으니

일단 구매하셔서 본인에게 맞는 방법으로 하시길 추천드립니다.

저의 경험들이 조금이나마 도움이 되셨길 바라면서

이만 리뷰를 마치도록 하겠습니다!

✅구매이유
허리랑 목이 안좋아 병원에 도수치료를 다니는데 쌤이 추천해줌
집에있는 폼롤러는 오래되어서 이번에 국내 최초 아리프 EPP 폼롤러 구매함
✅찐구매후기
국내 유일 미끄럼방지 엠보패턴!!
그래서 밀리지 않아서 홈스트레칭할때 편하게 되고
미끄럼방지 엠보 패턴 적용과 사이드 곡률 마감으로 부상을 방지 할수 있다고 하여 믿고 사용가능
그리고 좋은점이 운동가이드도 같이있어서 좋음
안버리고 운동할때 활용하몀 좋아요
EPP소재가 또 가볍지만 더 단단 하다고 함
부식영향이 없어서 오랫동안 사용할수 있다고 하는데지금 구매한지 두달정도된거같은데 모양변형 전혀없고 새상태 그대러임
추천 함돠

안녕하세요~!

구매 후 실 리뷰를 남기게 되었습니다.

개인적인 별점: ⭐⭐⭐⭐⭐❗❗❗❗❗

✔구매동기
요즘 하체 운동을 하고 있는데
운동 하고 나서 잘 풀지 않으니
퉁퉁 부어서 ㅠㅠ
트레이너 쌤이 폼롤러 하나 구매해서
집에서도 다리 풀어주라고 하시더라구요!!!
그래서 제일 가성비 좋은 제품으로 구매해봤습니다!

✔실 후기
일단은 길이가 90cm여서 일어선채로
90도로 숙여서 어깨 푸는것도 좋구요!
부드럽지않고 딱딱해서
부은 종아리 풀기에는 딱 좋은것 같았어요!!
유독 왼쪽 다리가 아파서 ㅠㅠ
잘 좀 풀어줘야 될 것 같아요 ㅠㅠ

그리고 목도 안좋고 허리도 안좋아서 ㅠㅠ
(아픈곳 많음;;;;;;;;;)
운동포스터 주신걸로 보면서 잘 풀어보려구요 ㅎㅎ

다만.. 운동포스터가 포장지(?) 에 그려져있어서
포장지 조심히 뜯어서 오려서 봐야 될 것 같아요 ㅎㅎㅎ

색도 샌드베이지라 깔끔하니 이쁘고
매트도 베이지로 맞춰주니 넘 이쁘네용!!!

✅총평
초보 헬린이 분들께 추천드려요!
운동 하고나서 뭉쳐있지마시고
꼭 집에서 자주 풀어주세요 ^^

❤도움되셨으면 도움버튼 꾹 눌러주세용❤

저는 폼롤러 처음구매해보고
사용도 처음해보는 사람입니다
아들이 하나사자고해서 둘러보다가
컬러감 무난한걸로 고른다고 골랐어요

쨍쨍한 스티로폼 같은 재질이네요
완전 압축되서 딴딴하고 가볍네요

운동포스터까지 함께 들어있어서
그 부분만 잘라서 붙여뒀어요 ㅎㅎ
수시로 보면서 스트레칭할때따라하게요!!

몇일사용했는데 아주 괜찮은 물건입니다
저는 허리와 꼬리뼈가 아픈데
그 부위에 받쳐두고 누워만 있어도
시원하고 효과좋아요

막 롤링하거나 움직이지 않아도 되네요
그냥 대고 누워있어고 지긋이 눌러지면서
지압처럼 누가 꾸우욱 천천히 눌러주는 느낌이고
아주 시원하게 좋습니다

온 가족이 돌아가며 잘 쓰고있어요
신랑도 등이랑 허리에 받쳐서 누워있다가 굴리다가
잘 사용중인데 너무 시원하다고 이거
진짜 별거아닌데 시원하고 효과좋다고 합니다
잘때 죽부인처럼 끌어안고 자는 막내도
편하고 좋다고하네요 ㅋㅋㅋ
다용도로 활용중입니다

**아리프 EPP 폼롤러 + 운동 가이드 포스터 세트, 올리브카키, MIDDLE(60cm) 사용 후기**

**장점**
아리프 EPP 폼롤러는 탄탄한 재질로 내구성이 뛰어나며, 적당한 크기(60cm)가 사용하기 편리합니다. 특히, 운동 후 근육 이완과 스트레칭에 효과적이어서 운동 후 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다. 색상도 세련된 올리브카키로 인테리어와도 잘 어울려 집에서도 자주 사용하게 됩니다. 운동 가이드 포스터가 포함되어 있어, 운동 방법을 쉽게 따라 할 수 있어 유용합니다.

**특징**
EPP 소재로 만들어져 탄성이 뛰어나며, 무게가 가벼워서 휴대가 용이합니다. 고강도 운동 후 근육을 풀어주거나, 근막 이완을 할 때 유용하게 사용됩니다. 또한, 운동 가이드 포스터 덕분에 폼롤러를 처음 사용하는 사람도 간단한 운동법을 쉽게 따라 할 수 있어 운동 효율을 높여줍니다.

**효과**
폼롤러 사용 시 근육 이완 효과가 뛰어나며, 특히 뭉친 근육을 풀어주는 데 매우 효과적입니다. 요가나 스트레칭 전후로 사용하면 근육이 풀리고 유연성이 향상되는 느낌을 받을 수 있습니다. 운동 후 피로감을 덜어주고, 전반적인 근육 회복에도 도움을 줍니다.

**성능**
폼롤러의 성능은 매우 우수합니다. 너무 딱딱하거나 너무 부드럽지 않아서 사용 시 불편함 없이 근육을 효과적으로 마사지할 수 있습니다. 또한, EPP 소재 덕분에 오랫동안 사용해도 변형되지 않아 내구성이 좋습니다.

**가성비**
운동 가이드 포스터가 포함되어 있고, 품질도 매우 좋기 때문에 가격 대비 매우 만족스러운 가성비를 자랑합니다. 운동 효과를 극대화할 수 있는 제품이라 가격이 합리적이라는 생각이 듭니다.

**단점**
폼롤러 크기가 다소 큰 편이라, 공간이 협소한 곳에서는 보관에 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 초보자에게는 가이드 포스터를 보고 운동을 해도 처음에는 약간 어려울 수 있으므로, 처음 사용 시 적응이 필요할 수 있습니다.

**총평**
아리프 EPP 폼롤러는 운동 후 근육 이완과 스트레칭에 매우 유용한 제품으로, 운동 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. 가이드 포스터 덕분에 초보자도 쉽게 운동을 시작할 수 있고, 내구성이 뛰어나 오랫동안 사용할 수 있습니다. 가격 대비 우수한 성능을 제공하는 제품으로 추천할 만합니다.

요즘 밤낮없이 여기저기 쑤시고 뻐근한데, 매번 마사지 받으러 갈 수는 없어서 회사에서 쓸 폼롤러를 장만해보았습니다.

사실 폼롤러가 품질은 거의 비슷해요. 재질따라서 얼마나 단단한지, 지름에 따라 얼마나 몸이 많이 꺾이는지(?) 가 다른 정도..?

다2소에서 살까했는데, 겉표면 돌기가 있는 제품만 있더라구요. 그래서 얼른 쿠팡에서 골라봤습니다.
제 조건은 ♡♡예쁜거♡♡

이거 일단 화면으로 보기에 색 넘 이뻐서 샀는데, 실제 받아봤더니 더 예쁩미다!! 우째 이리 색을 잘뽑았으까요.

표면은 아예 매끈하진 않고 작은 요철들이 있어요. 미끄러지기도 덜하고, 피부도 조금 자극이 되어서 더 시원한거 같아요. 완전히 단단한 게 아니라서 초보자인 저에게도 너무 아프지 않고 시원해요. 코르크류 된 단단한 제품이나, 다2소 같은 큰 돌기 있는 제품들은 너무 아파서 저는 잘 못 씁미당..

지름은 12~15센티 정도가 부담없이 편하게 할 수 있는거 같아요. 15 이상 되는 건 너무 높아서 불편하더라구요.

길이는 45, 60짜리가 보관은 편한데, 가로로 놓고 문지르는 것 외에, 폼롤러 위에 세로로 누워서 균형잡기나 목스트레칭 하려면 90센티가 좋아요.
서서 발목 밸런스 운동할 때 손 지지대로 쓸 수도 있고요.

제 노랑이 요가매트랑 넘넘 잘 어울려서 보기만 해도 기분이 좋답니다 ㅎㅎ 집에두 요 제품으로 더 사고 싶네요~~

내돈내산 찐 후기




폼롤러 처음 사봤는데, 진짜 대만족이에요! 제가 고른 색상은 아이보리인데, 화면으로 봤을 때도 예쁘다고 생각했지만 실물이 더 고급스러워요. 톤이 부드럽고 깔끔해서 집 안 어디에 둬도 잘 어울릴 것 같아요.

일단 EPP 재질이라 그런지 무게도 가볍고, 만져봤을 때 단단한 느낌이 정말 좋더라고요. 엠보 디자인이라 그런지 미끄러지지 않고 안정감 있게 사용할 수 있을 것 같아요. 처음 폼롤러를 써보는 초보자인데도 뭔가 쉽게 활용할 수 있을 것 같은 느낌?

내일 아침에 본격적으로 사용해볼 계획인데, 벌써부터 기대 중이에요. 스트레칭도 하고 근육도 풀어볼 생각인데, 이런 단단함이라면 몸 곳곳을 시원하게 풀어줄 것 같아서 너무 설레요.

쿠팡에서 이런 퀄리티에 이 가격이라니, 진짜 가성비 최고입니다. 처음 폼롤러 사용하시는 분들한테도 딱이고, 이미 사용 중이신 분들도 디자인 바꿀 때 추천드리고 싶어요. 예쁜 아이보리 색감에 기능까지 완벽한 폼롤러, 강추합니다!

내돈내산 써보고 먹어보고 좋은 것 위주로 리뷰합니다.

최근에 헬스장을 다니기 시작한 헬린이입니다.
헬스장 처음 가면 주눅들어가지고 스트레칭존에서 혼자 얼타신 적 한번 즘 있잖아요?!
그 때 구석에 있는 폼롤러를 발견하고
쉬는 날에도 집에서 근육도 풀고 스트레칭도 하려고 구매했습니다.

✅️ 저는 EPP제품을 사서 조금 딱딱한데요.
조금 부드러운 제품을 원하시면 EVA 제품을 사시면 되겠습니다.

✅️ 구매하고 일주일동안 근육을 풀어주는 용도로 사용을 했는데요.
바닥에 놓고 비비는 것 뿐인데
처음 하루 이틀은 많이 아픈 부위가 있었습니다.
특히 겨드랑이와 등부분이 많이 아팠는데요.
신기하게 하루 이틀 지날수록 안아파요.
겨드랑이 림프쪽이 많이 풀려서 혈관도 청소 된 느낌입니다 ㅎㅎ

✅️ 말씀드린 대로 조금 딱딱한 제품이라서
모든 부위를 비빌 때
지지하는 팔꿈치나 다리나 코어근육 등에 힘이 조금 들어갈 수 밖에 없어요.
그래서 편안하게 시원한 느낌이 아니라 열심히? 시원한 느낌입니다.
좀 편안하게 하실 분들은 부드러운 제품을 꼭 구매하셔야 할 것 같아요.

✅️ 근력운동 전후로 폼롤러 운동을 하면 근육 활성이 잘 돼서 퍼포먼스가 많이 좋아진다고도 하구요.
근력운동을 안하시더라도 일상에서 뭉친 부위를 푸는데 아주 도움이 많이 되고 있습니다.

하루에 10~15분 정도면 마사지 받은 것처럼 시원한 기분이 드니까
모두 건강하게 다치지 말고 운동하세요~

기존 다른 제품이 있으나 돌기형이라..
허벅지, 골반쪽 풀기엔 너무 아파서 이 제품을 구매했습니다.

엠보가 있어 표면으로 느끼기엔 딱딱하다 못느꼈는데
직접 마사지겸 스트레칭하니 딱딱하고 강하네요.

디자인도 뻔하지 않은 컬러감이 만족이고,
길이감도 다양하게 사용할 수 있어 좋네요.

단점은.. 배송에서 투명비닐체로 그냥... 배송되네요?
그리고 마사지방법 카다로그같은?? 종이는 롤러에 빙 둘러서 테이핑되어있어요.
뭔가 깔끔하게 전달되는 방법은 아니네요.
한번보고 종이는 버렸지만..
보고 계속 따라하실 분들은 포장벗길때랑 관리에 유의해야할것 같아요.

제품자체는 큰일없으면 오래사용할것 같아 만족입니다.

세척같은 경우.. 저는 물티슈로 할 계획입니다.

평소 돌기형인 EPV를 쓰다가 좀 더 쎈게 필요해서 구매했습니다. 확실히 epv보다는 고정력이 덜하지만 그래도 아주 미끄러운 정도는 아니에요!( 굳이 비교를 하자면 미끄러움 정도 epp> epv 인데 그렇다구 막 미끄덩거려서 고정 안되는건 X) 요가매트에서는 더 효과가 좋겠지만 전 맨바닥에서 잘 굴리면서 쓰고 있습니다. 지금도 누워서 종아리 굴리는 중인데 확실히 더 딱딱해서 훨배 시원해요. 하체같이 부분적으로만 조지실 계획이시면 60센티도 충분할것같습니다... 그리고 리뷰중에 스트로폼 같다는 부분이 있어서 저도 봤는데 두드렸을때 소리나 느낌이 약간 그래요 ㅋㅋ 근데 으스러지거나 빈약하진않고 그냥 마감이 그런느낌일 뿐이지 실사는 튼튼하니까 걱정안하셔도 될것같아요. 마감부분도 원형으로 페인 부분이 있는데 이거는 제작중에 생길 수 밖에 없는 마감인것같은데 이거는 별로 신경 ㄴㄴ한 부분인것같아요... 사용하는데 문제도 없구. 장점은 여기까지구 단점은 색상... 색상이 너무 타이어 같아서 ㅠ .. 좀더 다양하고 밝은 색상이 나와서 선택의 폭이 좀 넓었으면 하네요! 마감두.. 좀더 코팅을 다른 재질로 해주신 다던지..
결론은 기능성은 별 다섯개입니다!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
종아리 붓기 심한데 스트레칭 할 힘 없을땐 누워서 폰하면서 폼롤러만 굴리면 되니까 넘 편한것같아요

배송 : ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
10월 07일(토) 주문 / 10월 08일(일) 도착
일자목과 몸 여기저기 스트레칭하려고 구매했어요
주말에 사용해보고싶었는데 바로 다음날 오전에 도착해서
사용해볼 수 있었습니다! 역시 배송은 쿠팡!


제품력 : ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
원래 사용하던 폼롤러는 돌기가 있고 짧은 타입이라 할 때 반경이 제한적이고 넘 아프더라구요 멍드는 느낌이라 매끈한 걸 구매해야지 했는데 이 제품을 발견했어요 필라테스 학원에서 사용하는거랑 똑같은 모양이라 구매했구요 완전 매끈한 타입보다 이게 더 그립감이 좋고 스트레칭 하기 더 편합니다. 왜인진 모르겠는데 더 좋아요 매일매일 스트레칭해서 일자목도 타파하고 말린 어깨도 다시 원래대로 돌려서 예쁜 몸 만들어보고 싶네요!! 굳굳입니다!

다이소에서 구매한 게 있는데 너무 단단해서 온 몸에 멍이 들어서 조금 부드러운 걸로 구매했어요!!

폼롤러 사용 방법도 같이 나와 있어서 몸풀때 도움이 됩니다.

좋아하는 색상은 아니지만 흰색도 검정색도 아니라서 카키색으로 구매했는데 중간 색이라서 그점이 좋습니다!!

헬스장에는 더 긴게 배치되어 있지만 방이 좁아서 너무 긴것보다 60cm로 구매했는데 적당합니다.

다만 아주 단단하지는 않지만 소프트 형은 아니라서 쎄게 밀거나 많이 하면 몸에 폼롤러의 엠보자국 대로 붉어지거나 약한 멍들어요.

싼티 안 나고 적당히 단단해요.
뭉친 근육 풀며 매일 잘 사용하고 있숩니다.

공복에 밤아침 엎드려장을 눌러죠요

등도 온몸 이걸로스트러칭합니다

민밋한거는 쪼개져서 다시구입했네요

폼롤러는 안쓰이는데가없어요 임파선도 때리면안되요

눌러죠요 반드시... 임파선파열되면안돌아온답니다

식사후 골반을 늘려주면 장운동 넘잘되고요

반드시 식사후 30분정도후에 해야합니다

등산후 종아리도 굿!!!

사세요여러분 저는이걸로 똥배박살냈어요^^

완전 밋밋한것보단 올록볼록 90센티짜리가 좋아보여서 구매했어요.

딱딱하다는 epp재질이라는데 표면을 손가락 끝으로 눌러보면 폭신한데 종아리나 허벅지를 올리면 단단하게 느껴지네요~^^

요즘 불어나는 살들을 보니 집에서 폼롤러로 요기조기 쉬운것만이라도 해보려구요

그럼 몬내미 근육도 좀 풀리겠거니.. 하며 작은 기대도 해 봅니다.

함께 돌돌 말려온 폼롤러를 이용한 스트레칭 동작이 그려진 지침(?)종이까지~^^ 요긴하게 쓰기위해서 코팅지에 맞게끔 자르고 붙여서 코팅해서 들고있어요!

티비보면서 종아리, 허리, 등, 허벅지 해볼게요!
그냥 다리 쭉펴고 바닥에 앉아서 폼롤러에 종아리만 올려둬도 뻐근한 곳들이 시원해지는 느낌입니다~^^

꾸준히 사용해야겠어요~~^^

아리프 EPP 폼롤러 + 운동 가이드 포스터 세트 (올리브카키, MIDDLE 60x15cm) 리뷰
구매 계기
운동 후 근육 이완과 마사지용으로 폼롤러를 찾던 중 가벼우면서도 내구성이 좋은 EPP 소재를 사용한 아리프 제품을 발견했습니다. 특히 운동 가이드 포스터가 포함되어 있어 초보자도 쉽게 사용할 수 있을 것 같아 선택했으며, 올리브카키 색상이 깔끔하고 고급스러워 구매했습니다.

✅ 제품 장점
EPP 소재로 가볍고 탄탄함 – 일반 EVA 폼롤러보다 가볍고, 변형 없이 탄탄한 압력을 제공해 근육 마사지 효과가 좋음.
60cm 길이로 활용도 높음 – 허리부터 등, 종아리까지 다양한 부위를 마사지하기에 적당한 크기로 사용하기 편리함.
운동 가이드 포스터 제공 – 폼롤러 사용이 처음인 사람도 쉽게 따라 할 수 있도록 기본적인 운동법을 정리한 포스터가 포함됨.
밀도가 높아 강한 압박감 제공 – 적당한 강도로 근육을 깊게 풀어줄 수 있어 운동 후 피로 회복에 도움이 됨.
디자인이 깔끔하고 인테리어 효과도 있음 – 올리브카키 색상이 흔하지 않고 고급스러워 운동 공간에서도 잘 어울림.
❌ 아쉬운 점
초보자에게는 다소 단단할 수 있음 – EPP 소재 특성상 기존의 부드러운 폼롤러(EVA)보다 강도가 높아 처음 사용할 때는 다소 아플 수 있음.
미끄러운 바닥에서는 밀릴 가능성 있음 – 바닥이 매끄러운 곳에서 사용할 경우 약간 밀릴 수 있으므로 매트 위에서 사용하는 것이 좋음.
포스터 크기가 작아 가독성이 아쉬움 – 운동 가이드 포스터는 유용하지만, 글자가 작아 보기 어려울 수 있음.
총평
폼롤러를 활용한 마사지나 근막 이완이 필요한 분들에게 최적의 선택! EPP 소재 덕분에 탄탄한 압력을 제공해 운동 후 근육 이완에 효과적이며, 60cm 길이로 활용도가 높음. 운동 가이드 포스터가 포함되어 있어 폼롤러 사용이 처음인 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 점이 장점입니다.

누군가에게 도움이 되기를 바라며 진실된 리뷰를 작성합니다
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☑ 기타정보 ☑

✅ 제품: 아리프 EPP 폼롤러 + 운동포스터, 샌드베이지, 폼롤러(길이 90cm x 지름 15cm), 1개
✅ 주요 성분: EPP(발포 폴리프로필렌)
✅ 특징: 단단한 경도, 엠보 패턴, 다양한 운동에 적합

◼ 활용법 : 전신 스트레칭 및 근막 이완에 나쁘지 않습니다.. 특히 90cm로 매우 길어서 인해 누워서 하는 운동뿐만 아니라 서서 하는 동작까지 다양하게 수행할 수 있습니다. 동봉된 운동포스터를 참고하여 초보자도 쉽게 부위별 운동을 따라 할 수 있습니다.

◼ 대중 평가 (다른 사람들 리뷰를 종합한 정보) 사람들의 리뷰를 보면, 아리프 EPP 폼롤러는 단단한 재질과 엠보 패턴으로 인해 근육 이완에 탁월하다는 평가를 받고 있습니다. 특히, 90cm의 길이가 전신 스트레칭에 적합하다는 의견이 많습니다. 또한, 운동포스터가 함께 제공되어 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다는 점이 호평을 받고 있습니다. 다만, 단단한 경도로 인해 처음 사용하는 분들은 약간의 불편함을 느낄 수 있다는 의견도 있습니다.

◀◼◼◼◼ ⭕ 제품 장점 ⭕ ◼◼◼◼ ▶

⭐ 단단한 재질과 엠보 패턴으로 근육 이완에 효과적
⭐ 90cm의 길이로 전신 스트레칭 및 다양한 운동에 적합
⭐ 가벼운 무게로 이동 및 보관이 편리합니다

◀◼◼◼◼ ❌ 제품 단점 ❌ ◼◼◼◼ ▶

❓❓❓ 아주 치명적인 단점 ❓❓❓
디자인이 사진과 꽤 다릅니다
색상이 너무너무 실망스러웠어요 ㅠㅠ
디테일도 생각보다는 좋은편은 아닙니다.

❓ 밝은 색상의 경우 오염이 눈에 띌 수 있어 관리에 주의가 필요합니다

도움이 되셨다면 도움 버튼 한 번씩 부탁드립니다 :)

운동하려고 구매해놓고

사실상 제대로 사용한적은 없는....

허리뒤에 올려놓고 스트레칭? 했네요 ㅋㅋㅋ

딱딱한편이고 아주가벼워요 ㅎㅎ

색감이 이쁜 파스텔그린이라서

비싸보이고 좋아요

포장을 진짜 너무 거대한박스에 담아와서

내가 이런걸 시킨적이 없는데 하고 보니

폼롤러네용.. 놀라지마세욬ㅋㅋ

쿠팡과대포장 진짜 인정해줘야함..

홈트하는데 쓰려고 구매했어요
색상도 깔끔하고 길이도 적당해요
잘쓸게요