아버님께 드릴 건강기능식품을 고르면서 처음에는 GNM 올인원 솔루션 비타민팩을 선물해드렸는데
드리고 나서 뭔가 아쉬움이 남았어요 혹시라도 부족한 성분이 있지는 않을까 싶어서 제품 성분을 꼼꼼하게 다시 살펴보게 됐어요
특히 70대 이상 어르신들에게 꼭 필요한 마그네슘과 비타민B군이 상대적으로 부족할 수 있다는 걸 알게 되었구요
그래서 부족한 부분을 보완해드리고 싶은 마음에 정말 많은 제품들을 비교하고 찾아보다가
GNM 마그네슘 다이렉트 비타민B 제품을 알게 되었고
마그네슘이 하루 권장량인 315mg으로 정확히 들어 있고
비타민B1 B2 B6도 각각 하루 권장량의 100%가 충족되도록 구성되어 있어서 이 제품이라면
아버님께 꼭 필요한 부분을 채워드릴 수 있을 것 같았어요
그리고 이건 분말형태로 되어 있어 흡수율도 더 좋을 것 같았고 무엇보다 알약을 삼키기 불편해하시는 어르신들께도 물 없이 간편하게 드릴 수 있다는 점이 아주 큰 장점이었어요
실제로 드셔보시고 맛도 괜찮다고 하셨고 레몬맛이라 새콤달콤해서 먹기에도 부담이 없고 거부감도 전혀 없다고 하셨어요
쌀발효분말이 함유되어 있어서 소화에도 좀 더 도움을 줄 것 같다는 기대감도 있었고
전반적인 원료 구성이 깔끔해서 믿음이 갔네요
정말 어떤 제품을 드릴까 며칠이고 고민하고 찾아보다가 선택한 제품이라 그런지 더 만족스럽고 마음도 든든하네요^^
비타민을 드시고 계시는데 뭔가 부족하다고 느끼시는 분들이라면 저처럼 부족한 부분을 따로 보완해주는 방식으로 건강을 챙겨보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ❤️ 마그네슘 설명 및 효능

마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미네랄로, 여러 가지 건강상의 효능이 있습니다. 주요 효능을 몇 가지 소개합니다

1. 근육 및 신경 기능 지원

마그네슘은 근육 수축과 이완을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 부족할 경우 근육 경련이나 쥐가 날 수 있으며, 충분한 마그네슘 섭취는 근육 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
또한, 신경 신호를 전달하고 신경계를 안정화하는 데 기여하여, 신경 안정에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 에너지 생산

마그네슘은 에너지를 생성하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 탄수화물과 지방을 에너지로 변환하는 효소 반응을 돕기 때문에 피로 감소에 도움이 됩니다.

3. 심장 건강

마그네슘은 심장 박동을 규칙적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈압을 조절하고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 하는 데 기여하여, 고혈압과 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

4. 뼈 건강

칼슘과 함께 작용하여 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 마그네슘은 뼈의 구조를 유지하고 골밀도를 높이는 데 도움이 되어 골다공증 예방에 기여할 수 있습니다.

5. 혈당 조절

마그네슘은 인슐린 분비를 돕고 혈당 조절에 관여합니다. 당뇨 환자나 혈당 수치 조절이 필요한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

6. 스트레스와 불안 완화

마그네슘은 신경계를 안정화시켜 스트레스와 불안을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 심리적 긴장을 완화하고 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

7. 염증 감소

마그네슘은 염증을 줄이는 항염 작용을 할 수 있어, 만성 염증 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다.




ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ❤️ 주의사항

마그네슘은 견과류, 녹색 잎 채소, 통곡물, 콩류 등 다양한 식품에 포함되어 있습니다. 다만, 과다 복용할 경우 소화 불량이나 설사와 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 적정량을 유지하는 것이 중요합니다.



ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ❤️ 먹고 느낀 점

✔️ 첫맛은 맛있지만 끝맛이 감기가루약 혀에 붙은거마냥
겁나 쓰고 특유의 맛이 올라옴

✔️ 잠이 잘오는 것은 아직 잘 모르겠음

✔️ 자기전에 먹고있는데 일어났을 때 개운함

✔️ 꾸준히 한박스 먼저 먹어보고 추가 리뷰 쓰러오겠음



ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ❤️ 초ㅣ 종 한 ㅁㅏ ㄷㅣ

두박스에 이가격이면 정말 가성비 인듯
알약은 잘 안먹게 돼서 분말로 샀는데 앞으로도
이제품으로 구매할 거같음








읽어주신 모든 분들 아프지마시고!! 항상 건강하시고!!!
돈 많이 버시고 부자되시길 바라며~!!
. ᕱ⑅ᕱ ╭◜◝ ◜◝ ◜◝╮
꒰ྀི σ̴̶̷̤ .̫ σ̴̶̷̤ ꒱ྀི .oO 도움이 되셨나요? ᝰꪑ
꒰১♥໒

23개월 아들 7개월 딸 키우는 엄마에요~
애들 보느라 잠을 계속 제대로 못 자다보니
항상 피곤에 찌들어있고 잠도 깊이 못잤는데
최근 들어서 눈떨림도 심하고 잠을 못들어서
마그네슘 부족인걸 느꼈어요
보통 마그네슘은 칼슘 마그네슘 비타민D
조합으로 많이 파는데 전 마그네슘만 필요로 해서
검색하다가 GNM 제품을 선택했어요~
가격대비 가성비좋고 효과도 좋아
다른 비타민도 여기꺼 먹고있거든요~
일단 영양제가 가루형태라서 좋아요
알약은 삼키기도 불편하고 들고다니기도
귀찮은데 가루약은 한포씩이라 휴대성도 좋고
물없이 언제든지 먹을 수 있는게 장점이에요~
피로회복에 좋은 비타민B군도
같이 섭취할수있어서 이점도 장점이요~
하지만 단 하나 맛..
저는 웬만하면 약을 잘 먹는데
이건 제 스타일이 아니네요ㅠㅠ
레몬맛이라 되어있는데 첫 느낌은
약간 신것같다가 갈수록 떫은맛이 나서
이점이 아쉽네요..
이상 내돈내산 솔직후기였습니다~~~~

용량이나 마그네슘 종류는 아주 만족하는 편이라 꾸준히 구매하여 먹습니다.

마그네슘 먹고 자면 확실히 다음날 일어나는게 덜 불편하더라구요.

맛이 문제인데...레몬맛이지만 끝에 약간 쇠맛같이 납니다.

이게 애매한데 어떤날은 거북하지 않고 어떤날은 입에 너무 쓴 날도 있기도 해요.

하지만 효과가 괜찮아서 계속 먹을 예정이에요.

추가 구입했어요~
우선 맛도있고 휴대가 편해서 구입했는데
효과도 좋고 여러모로 좋네요^^
당이 필요할때도 ㅋ
비타민D가 몸의 근육이완에도 좋고 스트레스 완화에도 좋고!
아주 만족해요^^

좀더 먹어봐야 알듯!
막 강력하진 않은거같아요ㅎ
그래도 권장량 만큼은 들어있다고 하니 잘 먹어보려구요
가성비 좋은거같아요

잘받았습니다 필요하던건데 저렴하게 잘 구입했습니다

달콤한 레몬 맛이 나서 먹기 싶습니다. 설탕이 들어 있는지 의심스러울 정도입니다. 레모나 마시나요.

전에 먹던 마그네슘은
시원하면서 달달하고..자몽?맛?
였던거 같아요.
다른 제품도 먹어보자 요걸로
주문해 봤어요..
제가 알약을 못 먹어서 ..ㅋㅋ

우선 달달한거 같고.
레몬? 맛도 있고..
끝 맛이 쓴 맛이 나네요..
제 입이 이상한 걸수도..ㅋ
두 달치라 여유 있게 먹겠어요.

다른거 먹다가 혹시나 어떨까 싶어서 구매한 제품인데요ᆢ일단 맛이 별루네요ㅠ한통먹는게 힘들었어요.
다시 예전거로 갈아타야겠어요~
용량은 좋은거 같습니다.

괜찮아요! 더욱 잘 만드세요

후기보구샀는데 설사해서 검색해보니 그러는경우가있더라구요
저만그런가했는데 한박스엄마랑 나눴는데 엄마도그러시대요ㅠ
잘보구 구매하시길ㅠ