닭가슴살로 만든 여러가지 식품들이 유튜브 다이어트템에
꽤나 많이 추천 올라오는 것 중 하나가 하림 챔 오리지널이더라구요?

그래서 저도 이제껏 먹어 본 것도 슬슬 질리기도 해서 한 번
구매해보았어요!

외관은 깡통햄과 다를바 없이 생겼고 뜯었을 떄 다른 점은 기름기가
없다는 점이네요! 그건 좋아요 ㅎㅎㅎ

바로 뜯어서 먹어 보고 찐 리뷰 남겨 봅니당 ㅎ


✨ 상품 총평 ✨

✅ 한 캔당 200g으로 한 끼에 반 정도 먹으면 알맞다

➡ 깡통햄의 경우 통조림이라서 물론 유통기한이 매우 매우 길지만
저는 한번 뜯은 것들은 빨리 해치우고 싶은데 또 같은 메뉴만 먹으면
질려서...너무 큰 깡통햄은 별로 선호하지 않거든요? 근데 이건 사이즈가
딱이어서 먹기에도 좋고 양도 딱인거 같아용 ㅎㅎ


✅ 닭가슴살로 만들어진 햄이라 성분과 칼로리가 좋다

➡ 아무래도 다이어트 하면서도 맛있는거 먹는게 좋잖아요..? 지속가능성을 위해^^
근데 너무 음식을 제한하면 짜증나는데 햄 느낌이 날 수 있도록 대체품으로 먹을 수
있어서 딱 좋은거 같아요 ! 꽤나 충족이 됩니당 ㅋㅋㅋ


✅ 단독으로 먹어도 짜지 않고 기름에 안 구워도 부담이없다!

➡ 그래도 가공식품이라 먹기 전에 구울 때 기름을 굳이 안 붓고 구웠거든요? 그래도
나쁘지 않고 더더욱이 먹어보니 맛도 아주 담백하니 맛있어서 딱 좋았던 것 같아요!
뭐든 식품은 맛이 제일 중요한데 이 부분이 제일 좋아서 추천합니당 ㅎㅎ

그리고 나서 저는 받자마자 명란 햄 야채 비빔밥을 해 먹었는데요? 리뷰 사진과 함께
메뉴 레시피 남겨볼테니 관심 있으신 분들 따라 해 드셔 보세용

✨ 레시피 ✨

1️⃣ 현미밥 반공기,양배추채,명란,닭가슴살햄,들(참)기름,간장,아보카도,양파채 준비!

2️⃣ 현미밥과 양배추를 섞어 1분 30초 돌려 밥과 살살 섞어준다

3️⃣ 그 위에 구운 닭가슴살을 적당량 먹을만큼 올려준다

4️⃣ 후숙이 잘 된 아보카도를 올려준다

5️⃣ 양파채를 찬물에 담궈 매운기를 빼고 함께 올려준다

6️⃣ 간장 1스푼, 들(참)기름 2스푼, 알룰로스 1스푼, 깨 뿌린다

7️⃣ 위에 계란후라이 얹어서 먹으면 완성!!! 든든한 한끼예요

여기까지 제품 리뷰였구요


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내 돈주고 내가 직접 산
[내돈내산 솔직리뷰]


▢ 제품명 및 구매 옵션 : 하림 닭가슴살 햄 챔 오리지널, 200g, 9개

▢ 별점 : ★★★★★ 매우 만족

주문 일자: 2024. 05. 30 (목) 주문
배송 일자: 2024. 05. 31 (금) 배송
구매 가격: 22,970

■ 구매 동기 : 식단중인 다이어터 1인입니다 ㅠㅠ
이 제품을 저번에도 시켜먹어봣는데 저는 먹을만 하더라고요!
영양성분이 너무 좋아서 맛보다는 식단용으로 먹긴하는데 그런거 치고는 맛이 괜찮습니다!
건강한 음식중엔 맛있는 느낌..? ㅋㅋ


■ 제품의 특징 및 사용 경험 ■

✓ 장점 : 영양성분이 좋다!

단백질 함량 보고 사는거라 그 부분에 있어서 가격대비 매우 만족합니다!
가격도 저렴해서 자주 사먹을 것 같아요!!

▢ 가격 : 저렴합니다.


■ 총평 : 영양성분이 마음에 들어요!


이상 직접 구매해서 사용하고 난 후 솔직하게 작성한 상품리뷰였습니다.
온라인 구매의 가장 큰 단점은 실제로 볼 수 없다는 것이라고 생각합니다.
그렇기에 더더욱 수 많은 사람들이 직접 사용해본 후기가 굉장이 중요하다고 생각합니다.
저도 주문하기전에 쿠팡리뷰를 보면서 제품을 살지 말지 결정할때가 많기 때문에
제 리뷰 또한 구매를 고민하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠다고 생각하면서 작성합니다.
제 리뷰가 혹시 도움이 되셨다면 ' 도움이 돼요' 버튼 한번 눌러주시면 감사하겠습니다!

어느날 누가 닭가슴살 햄을 선물로 줘서 먹었는데 아이가 맛있게 잘 먹더라고요.
그래서 새로 닭가슴살 햄을 구입하면서 하림이 아무래도 닭고기로 유명하니까 처음 구매해봤어요.

하림 닭가슴살 햄 이름이 챔인가보더라고요.
200g 짜리 3캔 세트였고
소비기한은 2027년까지로 아주 넉넉했어요.

매번 스팸만 먹다가 닭가슴살 햄을 처음 먹을때는 좀 퍽퍽하다? 이런 느낌이었는데
먹다보면 담백한 맛이 있는거 같아요.
아무래도 저지방 닭가슴살 햄이라 지방도 적고 기름기도 적고
생각보다 많이 퍽퍽하지 않고 나름 부드러운 편이더라고요.
물론 스팸 생각하면 좀 퍽퍽하다 싶지만 아이는 맛있게 잘 먹어요~
살이 좀 쪄서 요즘 다이어트 고민 중인 아이라 그런지 스팸보다 자기는 닭가슴살 햄이 더 맛있다고 하네요 ㅎㅎ

아이가 좋아하니 재구매하려고 해요~^^

재료를 조금씩 바꿔가며 맛있게 다이어트 하려고 구매했어요! 그냥 햄보다는 닭가슴살 햄이 더 건강할거 같잖아요?ㅎㅎ


요리방법‍
1. 닭가슴살 두부 파스타
1️⃣ 올리브유 두르기
2️⃣ 양파 볶기
3️⃣ 닭가슴살 햄 볶기
4️⃣ 토마토 소시 넣기(혹은 두유와 치즈 넣기 : 이렇게 하면 까르보나라됨)
5️⃣ 끓기 시작하면 닭가슴살 두부면 넣기
6️⃣ 끓고 1~2분 뒤에 치즈 올리기
7️⃣ 완성!

파스타 소스대신에 두유와 치즈를 넣으면 까르보나라되고 생각보다 맛있어요!!

2. 닭가슴살 볶음밥
1️⃣ 기름 두르기
2️⃣ 양파 넣고 볶기
3️⃣ 양파가 반쯤 익었을때 닭가슴살 햄 넣고 볶기
4️⃣ 밥 넣고 볶기
5️⃣ 후추로 간 맞추기
6️⃣ 계란후라이 해서 올리기


재구매 의사
닭가슴살 햄인데 스팸과 비슷하고 맛있어요! 살짝 자서 요리할때 간을 따로 하지 않아도 좋아요!!


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감사합니다!

⭐️구매일 2024.07

⭐️구매계기
남편의 몸관리로 인한 식단관리중에
스팸에 쌈싸먹는걸 좋아하는 남편을위해서 구매!!
일단 돼지고기 스팸말고 닭가슴살 스팸구매!!

⭐️음식맛
맛은 일반 스팸처럼 짭짜롬하니 맛잇어요!
그래서인지 영양성분보면 대체적으로 일반스팸보다
낮지만 나트륨은 높은편이에요!

⭐️아쉬운점
식감이 좀 다르긴한거같아요 그래도 쌈싸서먹으니
그래도 괜찮은거같아요!! 아참
후라이팬에 구울때 잘 부서지더라구요
그래서 조심조심 구워야해요^^;

그래도 기름기가 확실하게 적어서 만족해요!!
재구매한건대 앞으로도 재구매 예정입니당^-^

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● 장점
- 나트륨, 지방, 콜레스테롤, 칼로리 등 전반적으로 일반 스팸보다 훨씬 낮은편이라 건강생각해서 부담없이 먹기 좋아요
- 퍽퍽하지 않고 부드러워서 닭가슴살보다는 햄에 더 가까운 편이라 맛있어요
- 단백질도 어느정도 있는편이라 다이어트식에 사용해도 괜찮을 것 같아요



● 단점
- 햄이라 그런지 단독으로 먹기에는 많이 짜요
- 닭가슴살 원료라 그런지 조금 잘 부서져요



⭐️ tip
- 그냥 구워먹어도 맛있는 편이긴한데 닭가슴살이라 조금 묵직한 느낌이 있어 다른 양념에 요리해먹는게 더 맛있었어요 특히 비빔밥!!

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✅ 구매이유
닭가슴살을 식단으로 자주 먹는데, 일반 닭가슴살보다 더 간편하고 다양한 요리에 활용할 수 있는 제품을 찾고 있었어요. 스팸 모양이라 익숙한 형태인데, 성분이 건강하다고 해서 기대하고 구매했습니다.

✅ 사용후기

✔ 닭가슴살로 만든 스팸 모양
식감이 기존 스팸과 완전히 같지는 않지만, 닭가슴살 특유의 담백함이 살아 있으면서도 짭쪼름한 간이 되어 있어 먹기 편했어요. 식단용 닭가슴살과 크게 다르지 않은 성분이지만, 훨씬 맛있게 즐길 수 있는 점이 좋았습니다.

✔ 에어프라이어 조리에 최적
에어프라이어 200도에서 10분씩 뒤집어 가며 2회 조리하니 통스팸처럼 바삭하면서도 촉촉한 식감이 완성됐어요. 팬에 구워도 괜찮았지만, 기름 없이 조리할 수 있는 에어프라이어 방식이 제일 만족스러웠어요.

✔ 일반 스팸보다 지방은 적지만, 건강한 대체품
기존 스팸처럼 지방이 풍부한 부드러움은 부족하지만, 대신 건강한 단백질을 채울 수 있다는 점에서 만족스러웠어요. 식단 관리 중에도 부담 없이 먹을 수 있고, 다양한 요리에 활용하기에도 좋아서 가성비도 훌륭했습니다.

✔ 활용도 높은 건강식
밥 반찬으로도 좋고, 샌드위치나 볶음밥, 김밥에 넣어도 잘 어울려요. 일반적인 닭가슴살이 지겨울 때 색다른 식단을 구성할 수 있어 활용도가 높았습니다.

✅ 총평
스팸의 짭쪼름한 맛과 편리함을 살리면서도 건강한 성분을 유지한 닭가슴살 햄! 기름기 많은 햄을 대체할 수 있는 좋은 선택이었어요. 식단 관리하면서도 간편하게 맛있는 음식을 즐기고 싶다면 강력 추천합니다! ️

● 장점
- 닭가슴살같지 않고 그냥 기름기 적은 햄같아서 맛있다
- 닭가슴살은 비닐팩에 담긴게 많아 불편했는데 통조림식이라 오픈할때도 편하고 보관도 편하다
- 일반 햄보다 덜부담스럽게 먹을 수 있다


● 단점
- 짜요 ㅜㅜ


⭐️ tip
- 기름기가 적어서 기름 둘러서 구워줘야해요
- 야채랑 계란후라이에 저당고추장넣고 비벼먹으면 다이어트비빔밥!

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: ) 스팸맛보다는 담백한 햄 맛입니다!
정말 맛있어요 ㅎㅎ❤️

✔️이걸로 부대찌개 해먹었는데
정말 맛있어요 : )❤️

✔️담백합니다.

✔️짠맛은 거의 없어요.

❤️
스팸의 맛을 기대하시진 마시구요.
그냥 이거 그대로의 맛만 느껴보세요^^~
정말 맛있고
성분도 좋습니다.
감사합니다.

스팸보단 건강할거같아 구매했는데

간도 너무 짜지 않고 적당하면서 맛있음

구워놓으면 덜 짠 스팸인지 닭가슴살햄인지

차이가 크지ㅡ않아. 너무 만족스러움 ㅋㅋ 앞으로는 무조건 이걸로 스팸을 대신할거임 ㅋ

♧구매일 2024.06

♧구매계기 고지혈증때문에 지방이낮은음식
찾다가 알게되었어요~~

♧참고할점 닭가슴살 소세지보단 닭가슴살햄이나은고같아요!!
처음먹는거라서 안전빵으로 하림껄로 구매!

기름 두르지않고 구워보니 생각보다
자체적으로 기름이안나와서 오히려 타더라구요

♧단점은 식감이 스팸이랑 좀 다르긴해요 그래서
그냥 구워서 소스찍어먹는거보다는 아예

♧먹는방법 아쉬운식감도 덜아쉽고
저는 좀더 건강하게 한끼먹으려고
상추쌈으로 먹었는데 이것도 맛잇더라구요^^

재구매의사있습니다~~~~!

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이게 말이 됩니까!
진짜 가격도 그렇고 성분도 그렇고 스팸을 먹는데
닭가슴살 성분이라는게ㅋㄱㄱ

진짜 믿기지 않는데 믿고 가는거죠!
하림인데!ㅋㄱㄱㄱ

이거는 진짜 혁명입니다 정말로!ㅋㄱㄱ

맛도 그냥 스팸이에요!ㅋㄱㄱㄱㄱㄱ

다른걸 다떠나 상온에서 통조림으로 보관할수 있다는게 너무 좋습니다.
일반 닭가슴살은 삶아서 먹어야하고 냉동 닭가슴살이나 소세지는 해동해야하고
결국 귀찮아 냉동실에 두고 까먹는게 보통인데요.

이제품은 두껑만까서 바로 먹던지 요리에 이용할수 있습니다.
그렇다고 맛없는건 또 아니라 여러 요리(라면 샐러드 샌드위치)등에도 잘어울려서 구매해두면 후회하지 않습니다.

냉동실에 두고 까먹거나 냉장실에 뒀다 상해서 결국 버리게 되는 일이 없어서 더욱 좋습니다.

부대찌개 만들때 이제품을 사용했는데 일반 햄 못지않게 아주 맛있어요 짭짤한편이기도하고 단백질함량은 높은데 햄처럼 맛도 좋아요 ! 자주 먹을거같아요 ㅎㅎ

☑️ 한달 이후 쓰는 솔직리뷰

통조림이 넘 비슷한 다이어트햄이라
기대했는데 맛은 전혀 다르네요
원료 자체가 건강하게 만들어진거니 당연히 다르겠죠?
하지만 요즘 제로음료도 잘 나오잖아욤 햄도 그정도 발전 했을 줄 알았어요..

먹기편합니다 그냥 아무조리도 안하규 먹어도괜찮아용

근데 진짜 배송상태 최악임 배송하다가 파손정도가아니라 아예 찢어진 겉종이따로 캔따로 넣은느낌임 사진그대로 딱저대로옴 로켓 이틀에한번꼴로이용하는데 역대급 최악임

갠적으로 스팸 고양이 캔 냄새나서 싫어하는데
이건 쏘쏘 맛도 좋고 다이어트 하는 분들한테도
좋을듯 ㅎㅎ 강츄

직원이 도시락 반찬으로 싸왓는데
너무 맛있어서 저도 구매 했습니다
존맛탱

건강생각해서 닭가슴살 스팸사먹어요 ! ㅎㅎㅎㅎ
스팸 맛 똑같아요 ! ㅎㅎㅎㅎ
꼭 드세요 !ㅎㅎ

내용물은 괜찮겠지만
혹시 나한테 불만있나..?
요즘 포장 왜이래??

너무 건강한 맛이에요
지방을 좀더 넣었으면 좋았을거 같아요

단백하고 맛잇습니다.

다이어트하는데 좋은 대체제입니다

다이어터라 잘 먹고 있어요