아침 식단에 빠지지 않는 렌틸콩입니다..
항상 토마토랑 같이 먹어요. 콩을 좋아해서 병아리콩이랑 같이 항상 먹네요~
고소한맛이 강하고, 단백질도 풍부해서, 빠지지 않는 메뉴입니당.
렌틸콩은 건강한 식단을 구성하는데 있어 빠질수 없는 식재료중 하나이죠.
레드렌틸콩이라고 적혀있지만 브라운이에요. 껍질벗겨진게 레드렌틸인데,
이건 껍질 있는 제품이에요.
건강에는 이게 더 좋죠. 블랙 렌틸콩 한참 먹다가 브라운으로 다시 먹고 있어요.
2키로단위로 판매되어서, 한참 먹을수 있겠어요.
렌틸콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 식단유지에 도움이 되고있어요.
깨끗하게 선별된 렌틸콩인거 같고, 불순물이 거의 없고, 세척후 바로 빠른조리시간으로
요리할수 있어요.

렌틸콩은 다양한 요리에 활용할수 있어요. 수프, 샐러드, 카레, 볶음요리에도 넣으면
맛도 풍부해지고, 시각적으로도 먹음직스럽답니다.

렌틸콩 조리하는 방법은 매우 간단해요.
세척후 끓는 물에 넣고 10~15분 정도 삶기만 하면 됩니다. 저는 샐러드에 추가해서
많이 먹는데, 다른 소스안쓰고 올리브유랑 애사비에 야채좀 넣고, 렌틸콩 넣어 먹어요.
카레에 넣어도 굿입니다.
다양한 요리에 활용하기에 좋고, 가격도 합리적이고, 건강에도 좋고, 특히 채식주의자나 다이어트
하시는 분들에게 좋은 단백질 공급원이 될수 있을거 같아요.
조리법도 간단하니까 늘 곁에 두고 먹으면 좋을거 같아요.
2키로짜리 하나도 매일 먹으니 금방 소진되네요.
건강하고, 맛난 렌틸콩 많이 드셔요~

▶️ 대구상회 렌틸콩 좋아요~


✔세계5대 건강식품이기도 한
렌틸콩! 크기는 작지만, 효능이
슈퍼푸드라 불릴 정도라서
주문했습니다 ~^^*♡!

▶️ 렌틸콩?

✔바나나의 12배, 고구마의 10배에
달하는 곡물로, 식물성 고기이자
슈퍼푸드! 로 많은 인기를 얻는
렌틸콩!!

✔요즘은 매일, 매끼 챙겨먹는 렌틸콩!
렌틸콩밥이 향기도 좋고 부드럽고 맛이
아주 좋습니다!

✔아는 지인은 고혈압, 당뇨, 만성
변비에 시달렸는데,,
1년 정도 지나 지금은 좋아져서
새로워진 삶이 너무나 좋다고 합니다!

✔저도 건강관리에 관심이 있어서
귀리, 보리 등에 콩류를 섞어서
밥을 맛있게 먹고 있는데,,
작은 렌틸콩의 많은 효능에
이제는 렌틸콩과는 헤어지고
싶지도 않지 말입니다~^^*;;♡

▶️ 렌틸콩의 효능?

■ 귀리2, 보리2, 쌀2, 렌틸콩6주먹
이렇게 해서 렌틸콩밥을 지었습니다!

■ 카레에 적당량의 렌틸콩을 넣으면
부드러운 렌틸콩카레 굿!

■ 익힌 렌틸콩에 바나나 첨가 쉐이크!
※정말 고소하고 몸에 좋으니
더 맛있어요~^^*♡!

▶️ 렌틸콩의 영양

■ 렌틸콩은 비타민 B군과 단백질,
식이섬유, 칼륨이 풍부해서 항산화
작용과 면역력 강화에 뛰어나고
콜레스테롤 수치를 낮춰서
심혈관계를 강화시키는
효과도 뛰어나다합니다!

■ 철분과 엽산이 들어있기 때문에
빈혈에도 효과적이랍니다!

■ 렌틸콩 섭취후 혈당지수(Glycemic
index(GI)도 여느 곡물(콩, 두부,
현미, 귀리, 빵, 백미, 감자)에 비해
월등히 낮다는 게 사실이래요!

■ 렌틸콩이 다이어트 식품으로
인기 있는 이유는? 고단백 저칼로리라~
다이어트 식품으로도 최고!!

■ 렌틸콩의 단백질 함유량이
일반콩에 비해서 1.5배 가깝게
되어있고, 거의 소고기에
맞먹는 수치랍니다!
○렌틸콩100g= 소고기134g

■ 다양한 방법으로 먹으면서
즐길 수 있는 슈퍼푸드 렌틸콩!
원칙은 좋은 생활 습관인데
저의 생활이 건강에 좋은 생활습관을
계속 이어갔으면 하는 바람입니다♡!!


▶️ 솔직하게 적은 제 후기가
구매 결정을 하시는데에 도움이
되셨으면 좋겠습니다~^^*!!

♡ 건강관리 유의하시고 즐겁고
좋은일만 가득하시길 바랍니다 ~♡!!

대구상회 레드 렌틸콩

정희원 선생님의 저속노화 잡곡밥 따라 만들어 먹으려고 샀어요
렌틸콩을 잡곡밥의 40%까지 넣으신다네요

저는 40%까지는 아니고 적당히 넣었어요 ㅎㅎ
원래 렌틸콩으로 밥할 때 불리지 않고 바로 할 수도 있는데,
좀 더 보드랍게 먹고 싶어서 1시간 정도 불려서 밥했어요.
식감은 개인 취향에 맞춰서 조리하시면 될 것 같아요

저속노화 잡곡밥 한다고 처음 구매해본 레드 렌틸콩인데요,
기대 이상으로 맛있었어요.
특유의 구수한 맛이 나면서도, 콩밥 특유의 부담스러움은 없달까요.
레시피를 좀 더 찾아봐서 수프, 커리, 샐러드 등 다양한 요리에 넣어 볼 예정입니다.

대구상회 렌틸콩, 포장 상태도 깔끔하고 유통기한도 넉넉해서
오래 보관하며 두고두고 먹기 좋을 듯 해요
무엇보다 건강한 식단을 원하시는 분들께 적극 추천드립니다!



✔️ 렌틸콩의 효능 찾아봤어요

1. 풍부한 식물성 단백질
 근육 유지와 세포 재생에 도움이 되는 단백질이 풍부하여,
채식이나 다이어트 중에도 훌륭한 단백질 공급원입니다.

2. 식이섬유가 풍부함
 장 건강에 도움이 되고 배변 활동을 원활하게 해주어 변비 예방에 효과적입니다.

3. 혈당 조절에 도움
 혈당을 천천히 올리는 저혈당지수(GI)를 가지고 있어 당뇨 예방 및 혈당 관리에 도움이 됩니다.

4. 심혈관 건강에 도움
 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 심장 질환 예방에 긍정적인 영향을 줍니다.

5. 풍부한 비타민과 미네랄 함유
 엽산, 철분, 칼륨 등이 들어 있어 빈혈 예방, 혈압 조절, 전반적인 건강 유지에 좋습니다.



몸에 좋은 렌틸콩밥 많이 먹고 우리 모두 건강해져요! ^^

렌틸콩, 귀리, 현미, 백미의 비율을 4:2:2:2로 하여 따로 불릴 것 없이 전기밥솥에서 잡곡 기능으로 지었더니 바로 부드럽게 완성되었습니다.

먼저 렌틸콩은 콩이지만 크기가 작아 평소 콩을 좋아하지 않는 아이들도 부담 없이 섭취하기 좋은데요. 단백질과 식이섬유를 비롯한 비타민이 풍부하며 혈관 건강과 혈당 조절에 도움을 준다고 해요. 또한 식감이 부드럽고 단백하고 콩이지만 따로 불릴 거 없이 좋답니다.

아이들은 처음엔 사실 반응이 좋지 않았으나 백미의 비율을 살짝 더 높여 만들어주니 평소 잡곡밥을 먹었던 아이들이라 그런지 잘 먹더라고요.

​대구상회 레드렌틸콩 덕분에 요즘 떠오르는 저속노화밥 맛있게 만들었어요.

소개한 정희원 교수님은 여기에 달걀 프라이와 올리브오일을 추가해 고소하게 비벼드셨어요. 시금치나 두부 등을 간단히 곁들이면 더욱 건강한 저속 노화 식단으로 채울 수 있을 거 같아요.

건강한 신체를 유지시키며 나이들도록 도와주는 저속 노화뿐 아니라 성장기 아이들에게도 영양소 가득한 곡물 잡곡밥으로도 적극 추천합니다.
내돈내산 상품으로 직접 구매하여 사용해본
솔직한 후기 입니다.
일단 빠른 배송으로 필요할 때 바로 사용할 수 있어서 좋았습니다.
직접 사용해보고 추천하는 제품으로 재구매 의사 있어요.
고민하고 구매하는데 참고 되셨으면 좋겠어요.
합리적 쇼핑에 도움되시길 바랍니다.

대구상회 레드렌틸콩 2kg 리뷰


상품 소개
대구상회 레드렌틸콩은 건강한 식재료로 많은 소비자들에게 사랑받고 있습니다. 이 제품은 렌틸콩의 고소하고 부드러운 맛을 잘 살려내며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.

품질 및 맛
렌틸콩은 고르게 잘 건조되어 있어 요리 시 사용하기 편리합니다. 특히 렌틸콩 특유의 고소한 맛이 돋보이며, 샐러드, 스프, 카레 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 조리 후에도 식감이 유지되어 만족스럽다는 의견이 많습니다.

사용 후기
소비자들은 렌틸콩을 주로 샐러드, 스프, 카레 등에 활용하며, 조리 후에도 식감이 유지되어 만족스럽다는 의견을 남겼습니다. 또한, 제품 포장이 깔끔하고 배송이 빠르다는 점도 긍정적으로 언급되었습니다.

단점 및 개선점
일부 소비자들은 제품의 양이 많아 한 번에 사용하기 어려운 경우가 있다고 말했으며, 보관 시 신선도를 유지하기 위해 밀폐 용기를 사용하는 것을 추천했습니다.

결론
대구상회 레드렌틸콩은 품질이 우수하며, 다양한 요리에 활용할 수 있는 좋은 식재료입니다. 렌틸콩의 고소한 맛과 식감이 돋보여요!!

ㅇ상품명 : 대구상회 레드렌틸콩 2kg, 1개
ㅇ구매일 : 2025-02-06
ㅇ배송일 : 2025-02-07

애라원 TV 프로그램을 보다가 저속노화에 대해 알게 되었고, 그곳에서 추천된 식품 중 하나가 바로 렌틸콩이었어요. 단백질이 풍부하고, 제 나이에 꼭 필요한 단백질을 섭취할 수 있어 좋더라구요. 현미 100%로 먹고 있었지만, 다른 곡식도 섞어 먹으면 좋을 것 같아서 렌틸콩을 구매하게 되었습니다.

구매한 렌틸콩은 캐나다산으로, 포장일자는 2025년 2월 4일이었고, 상태가 아주 좋았습니다. 알맹이가 살아있고, 부서진 것이 없어서 품질이 매우 우수하더라구요. 저는 현미 7 : 렌틸콩 3 비율로 멀티쿠커에 넣고 '잡곡' 모드로 40분 정도 조리했더니, 렌틸콩이 완전히 풀어져서 거의 팥처럼 되었습니다. 현미에 맞추다 보니 렌틸콩의 형태가 사라졌네요.

콩을 좋아하는 분들은 거부감 없이 잘 드실 수 있겠지만, 저처럼 현미와 렌틸콩만 넣다 보니 찰기가 없고 약간 부스스한 느낌이 들었어요. 다음에는 쌀을 조금 넣어볼까 싶습니다. 그래도 맛과 영양은 만족스러웠고, 앞으로 자주 활용할 것 같아요!

전체적으로 렌틸콩이 건강에 좋고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 추천할 만한 제품입니다. 단백질과 섬유질이 풍부해 요리하면서도 건강을 챙길 수 있어 좋았고, 품질도 매우 우수해서 구매해보신 분들 모두 만족하실 것 같아요.

추가로,
렌틸콩 검색하다보니 2가지 종류가 있어서 비교 할 수 있도록 정리한 거 내용인데요,
레드렌틸콩(Red Lentils)과 블랙렌틸콩(Black Lentils)은 렌틸콩 중에서도 특징이 다른 두 가지 종류입니다.

1. 색상과 외관
레드렌틸콩: 밝은 주황색 또는 붉은 색을 띠며, 껍질이 제거된 상태로 판매되는 경우가 많습니다. 크기가 작고 둥글며 평평한 형태입니다.

블랙렌틸콩: 작은 크기에 검은색 껍질을 가지고 있습니다. 종종 '벨루가 렌틸'이라고 불리며, 껍질이 그대로 남아 있어 형태가 더 탄탄하고 단단한 느낌을 줍니다.

2. 맛과 질감
레드렌틸콩: 부드럽고 달콤한 맛을 가지며, 조리 후 쉽게 부서지고 풀어져서 크림 같은 질감을 만들어냅니다. 주로 수프나 커리 등에 사용됩니다.

블랙렌틸콩: 쫄깃하고 고소한 맛을 가지며, 조리 후에도 형태가 잘 유지됩니다. 씹는 맛을 중요시하는 요리, 예를 들어 샐러드나 볶음 요리에 적합합니다.

3. 조리 시간
레드렌틸콩: 빠르게 익으며, 보통 15-20분 정도면 완전히 익습니다. 부드러운 질감을 원할 때 이상적입니다.

블랙렌틸콩: 상대적으로 더 오랜 시간이 걸리며, 약 30-40분 정도 조리가 필요합니다. 더 단단한 식감을 원할 때 사용됩니다.

4. 영양 성분
두 종류 모두 단백질, 섬유질, 철분이 풍부하지만, 약간의 차이가 있습니다.

레드렌틸콩: 더 빠르게 소화되며, 상대적으로 단백질 함량이 조금 낮고, 섬유질은 적당히 포함되어 있습니다.

블랙렌틸콩: 더 많은 단백질과 섬유질을 함유하고 있으며, 철분도 풍부합니다. 장 건강에 좋고, 더 긴 포만감을 제공할 수 있습니다.

5. 사용 용도
레드렌틸콩: 주로 퓨레, 스튜, 커리 등 부드러운 질감을 요구하는 요리에 사용됩니다. 빠르게 익기 때문에 시간 절약이 가능하고, 퓨레로 만들거나 수프에 넣기 좋습니다.

블랙렌틸콩: 쫄깃한 질감을 중요시하는 요리에 적합합니다. 샐러드, 볶음 요리 등에서 사용할 수 있으며, 볶음밥이나 샐러드에 씹는 맛을 더해줍니다.

결론
레드렌틸콩은 빠르고 부드러운 조리가 가능하여 간편하게 만들 수 있고, 퓨레나 수프, 커리와 같은 부드러운 요리에 적합합니다.
블랙렌틸콩은 쫄깃한 식감을 중요시하는 요리에 유용하며, 씹는 맛이 필요한 샐러드나 볶음 요리에 적합합니다.
따라서, 요리의 용도와 원하는 질감에 따라 두 종류의 렌틸콩을 선택하시면 됩니다.

레드 렌틸콩이에요.
콩 사이즈가 거의 균일해요.
마치 공장에서 찍어낸 제품처럼 똑같이 생겼네요 ㅎㅎㅎ

렌틸콩 상태 아주 좋아 보이네요.
딱히 썩은 것이나 이물질이 섞여 있지는 않은 것 같아요.

포장도 지퍼팩으로 되어 있어서
사용하기 편리하게 포장되어 있습니다.

1960년부터 이어져 오는,
40년 전통의 대구상회에서 수입해서 판매하고 있는 제품인데요.
대구상회를 믿고 구매해서 먹어보려고 합니다.

대구상회는 위생적인 청결시설을 갖췄네요.
그리고 저온 보관 시설과 창고도 갖추있네요.
꼼꼼하고 엄격한 선별 과정을 거친다고 하니 믿고 먹겠습니다!!!

레드렌틸콩의 원산지는 캐나다이구요.
볼록렌즤 모양으로 생겨서 렌즈콩이라고도 불리는 콩이에요.
콩 사이즈가 아주 작아서 아기들도 쉽게 즐겨 먹을 수 있을 것 같아요.
그리고 영양이 풍부하고 푹 삶으면 식감이 부드러워서 먹기 좋거든요.

밥 지을 때 쌀과 함께 혼합해서 씻고
바로 안쳐서 밥지어도 된답니다.

가격도 저렴하고 영양도 풍부한 렌틸콩
잘 구매한 것 같습니당~~~

건강식에 관심 생겨서 처음으로 레드렌틸콩을 구매해봤어요! 대구상회 제품은 양도 넉넉해서 가성비가 괜찮더라구요.

이 콩은 그냥 바로 쓰는 게 아니라 먼저 물에 불려서 사용하는 거예요. 저는 한 30분 정도 불린 다음, 쌀이랑 섞어서 밥 지어먹었는데요, 와… 생각보다 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요. 고소하고 담백한 맛이 나서 평소 밥보다 더 깔끔하고 건강한 느낌이 들어요. 씹히는 식감도 부담 없고요.

그리고 모양이 일반적인 콩처럼 동글동글하지 않고, 약간 납작한 동그라미 모양이라 처음 봤을 때 좀 신기했어요! 마치 렌즈처럼 생겨서 이름이 왜 ‘렌틸콩’인지 알겠더라구요 ㅎㅎ

냉장고에 조금씩 불려두고, 밥 할 때마다 섞어 먹으니까 간편하면서도 건강 챙기는 느낌이라 아주 만족합니다. 다음에도 재구매할 의향 있어요!

⚡내돈내산 솔직한 후기입니다.

✨구매 동기
꾸준히 잡곡밥을 먹고 있는데, 렌틸콩이 맛있고 영양가가 높다고 하더라구요. 검색해보니까 각종 효능이 많길래 주문했어요.

✨구매 전 체크 포인트
✔️위생적인 청결 시설
✔️저온 보관 시설 및 창고
✔️로봇 자동화 설비
✔️꼼꼼하고 엄격한 선별

✨사용 후기
우선 육안으로 봤을때 렌틸콩이 깨끗하고 신선해요. 깨지거나 손상된 부분 없이 모양이 대체로 균일하고 빛깔도 선명해서 좋아요.

현미, 보리압맥, 백미에 렌틸콩을 추가해서 밥을 지었는데 부드럽고 이질감이 없어서 먹기 좋더라구요. 맛도 고소하고 소화도 잘돼서 부담 없이 먹기 좋은 것 같아요. 또 물에 불리지 않고 바로 사용할 수 있어서 밥짓기도 간편해요.

조리 시간이 길지 않아서 다른 요리로 활용하기도 간편해요. 특히 카레, 스프, 죽, 스튜, 샐러드, 햄버거 패티 등으로 활용하면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있어요. 또 올리브유 등에 살짝 볶아서 간편하게 먹기도 좋을 것 같아요.

또 지퍼백으로 되어있어서 사용하기도 편하고 소비기한도 넉넉해요. 가성비도 좋아서 다먹으면 재주문하려구요.

✨렌틸콩 효능
렌틸콩은 단백질(약 24%)이 풍부하고, 지방은 적은 식품이다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비 예방과 다이어트에 좋고, 콜레스테롤을 낮출 뿐만 아니라 혈당 조절을 도와 당뇨병 식단에 적합하다.

✨렌틸콩 보관 방법
밀폐 용기에 담아 습기가 없고 서늘한 곳에 보관한다. 이렇게 보관하면 렌틸콩은 12개월까지 보관할 수 있다. 익힌 렌틸콩은 잘 밀봉하여 냉장고에 보관하면 3일 정도 보관이 가능하다.

✨단점/ 아쉬운 점
딱히 없는 것 같아요.

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▶ 제품명 : 대구상회 레드렌틸콩, 2kg, 2개
▶ 배송 시기 : 2024년 12월 / 포장일자 : 2024년 11월

▶ 내돈내산 후 사용해보고 쓰는 후기입니다!

✅ 총평

렌틸콩을 듬뿍 넣어서 밥을 지으면 단백질 섭취 등에 좋다고 해서 구입했어요!

불리지 않고 일반 백미 코스로 밥을 해도 돼서 넘 편해요.
그리고 다른 잡곡과는 다르게 꺼끌거리지 않고 오히려 엄청 부드러워요.

✅ 불리지 않고 밥 해도 돼요

저는 쌀이랑 렌틸콩을 같이 넣고 씻은 다음에 바로 밥을 해요.
백미 일반 코스로 돌려도 밥이 맛있게 돼요.

오히려 렌틸콩이 쌀알보다 더 부드럽게 익더라고요.

✅ 팥과 비슷한 맛이에요

연한 팥맛이 나서 팥을 좋아하시는 분이라면 다 거부감 없이 드실 수 있을 거예요.
팥과 콩의 중간 맛이라고 보면 돼요.

✅ 쌀:렌틸콩 = 3:1 이나 2:1

3:1이나 2:1 비율로 밥을 지어 먹어도 맛있더라고요.
거의 1:1로 섞어 드시기도 하던데 저는 이 비율이 더 좋아요.

✅ 단백질과 미네랄이 풍부해요

렌틸콩에는 단백질과 철분, 마그네슘, 인, 아연 등의 미네랄이 풍부해서,
밥에서도 영양을 골고루 챙길 수 있어요.

특히 자취하시거나 하면 렌틸콩 섞어서 밥 해드셔 보세요.

✅ 재구매 의사: 있어요

콩이 깨끗하고 포장일자도 최근이라 다음에도 다시 구매할 예정이에요.

★★★ 간략한 평 ★★★

렌틸콩은 아주 오래전부터 먹어 오던 콩이에요.
다른 콩에 비해서 소화도 잘 되고 흡수율도 높아서 잘 먹고 있어요.

콩을 소화시키기 어려운 분들에게도 추천하고 싶을 만큼 소화가 잘 되고 단백질 함량이 아주 높아요.
합리적인 가격에 아주 잘 먹고 있어요.

★★★ 구체적인 평가 ★★★

저속 노화에 요즘 관심이 많은 사람들이 참 많은 것 같아요.
그래서 채소도 더 많이 챙겨 먹고 채소와 함께 렌틸콩도 저속 노화의 핵심 단백질이더라고요.
저는 오래전부터 렌틸콩이 맛있어서 먹어 왔는데 이렇게 효능이 좋은 줄은 몰랐어요.
단백질 함량도 높고 노화방지에도 도움이 되니 안 먹을 이유가 없어요.

아이들도 잘 먹어요.
사실 아이들은 콩을 좋아하지 않아요.
그래서 콩 양을 줄여서 밥을 지어도 늘 골라 내더라고요.
그런데 렌틸콩은 아이들이 아주 잘 먹어요.
작은 크기로 전혀 부담스럽지 않은 가 봐요.
밥에 조금 양을 많이 넣어도 불만 없이 잘 먹더라고요.

소화가 힘든 분도 추천합니다.
콩이 소화가 잘 안되는 음식 중 하나이긴 해요.
그래서 두부나 두유로 드시는 분들도 계실텐데 사실 자연 그대로의 콩을 드시는 게 가장 좋은 방법이에요.
렌틸콩은 조리 시간도 아주 짧은 만큼 소화에도 아무 문제가 없어요.
밥에 넣어서 지어 먹어도 좋지만 렌틸콩 스프로 만들어 드셔도 참 맛있어요.
저는 다양하게 활용해서 먹는데 샐러드나 요거트 볼에 넣어 드셔도 참 좋답니다.

맛있고 꾸준하게 먹을 수 있는 콩이라 추천해요.

1. 포장 상태
제품이 매우 깔끔하고 튼튼하게 포장되어 도착했습니다. 두꺼운 포장재 덕분에 렌틸콩이 배송 중에도 손상되지 않고 안전하게 도착했습니다. 포장 뒷면에는 제품 정보와 요리 방법이 상세히 적혀 있어 초보자도 쉽게 활용할 수 있습니다. 또한, 지퍼백 형태로 되어 있어 사용 후 보관이 편리합니다.
2. 품질
렌틸콩의 품질이 매우 좋습니다. 콩 알들이 크고 균일하며, 깨지거나 손상된 콩이 거의 없습니다. 세척 시에도 먼지나 이물질이 거의 없어서 믿고 사용할 수 있었습니다. 신선함이 느껴졌으며, 장기간 보관해도 상태가 크게 변하지 않는 점이 좋았습니다.
3. 조리 편의성
렌틸콩은 물에 불릴 필요 없이 바로 사용할 수 있어 조리가 매우 간편합니다. 밥에 넣어 먹거나, 샐러드, 수프, 스튜 등에 활용하기 좋아 다양한 요리에 응용할 수 있습니다. 조리 시간도 짧아서 바쁜 일상 속에서도 쉽게 영양가 높은 식사를 준비할 수 있습니다.
4. 맛과 영양
렌틸콩 특유의 고소한 맛과 부드러운 식감이 돋보입니다. 요리에 넣었을 때 다른 재료들과 잘 어우러지며, 부담스럽지 않은 맛 덕분에 누구나 즐길 수 있습니다. 또한, 단백질과 섬유질 함량이 높아 건강식으로 적합하며, 채식주의자나 다이어트 식단에도 활용도가 높습니다.
5. 대용량 구성의 장점
4kg라는 대용량 구성은 가성비가 뛰어나며, 대가족이나 렌틸콩을 자주 사용하는 가정에서 특히 유용합니다. 대량으로 구매해 놓고 필요할 때마다 조금씩 꺼내 사용할 수 있어 경제적이고 실용적입니다. 또한, 오랜 기간 보관이 가능하므로 구매 후에도 효율적으로 활용할 수 있습니다.
6. 아쉬운 점
무게가 크다 보니 개봉 후 한 번에 다루기가 조금 불편할 수 있습니다. 작은 용기에 나눠 보관하거나 분리해두면 더욱 편리하게 사용할 수 있을 것 같습니다.

총평
이 제품은 품질, 맛, 그리고 편리함 면에서 매우 만족스러운 선택입니다. 일상적인 요리에서부터 건강식까지 폭넓게 활용할 수 있어 재구매 의사가 강하게 들었습니다. 렌틸콩을 처음 사용하는 분들에게도 추천드리고 싶은 제품입니다.

대구상회 레드렌틸콩 4kg을 구매하여 여러 번 사용해본 결과, 품질과 맛 모두 뛰어난 제품이라는 생각이 들었습니다. 포장을 열었을 때, 깨끗하고 맑은 레드렌틸콩이 눈에 들어왔고, 고른 크기와 선명한 색깔이 인상적이었습니다. 4kg의 대용량은 가족이나 친구들과 함께 나누어 사용하기에도 충분하여, 다양한 요리에 활용할 수 있었습니다.

레드렌틸콩은 조리하기가 매우 간편했습니다. 불리지 않고 바로 조리할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 요리할 수 있었습니다. 수프, 찌개, 카레 등 여러 가지 요리에 넣어 보았는데, 특히 렌틸콩 수프를 만들었을 때 부드러운 식감과 고소한 맛이 잘 어우러져 정말 맛있었습니다. 렌틸콩은 조리 후에도 형태가 잘 유지되면서도 부드럽게 익어, 다양한 요리에 잘 어울립니다.

또한, 레드렌틸콩은 영양가가 매우 높아 건강에도 좋은 선택이었습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 소화에도 도움이 됩니다. 채식이나 비건 식단을 따르는 분들에게도 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있어, 영양적으로 균형 잡힌 식사를 할 수 있었습니다. 가족 모두가 건강하게 즐길 수 있는 점이 마음에 들었습니다.

이 제품은 또한 다양한 요리에 활용 가능하다는 점이 좋았습니다. 샐러드에 넣거나, 밥과 함께 비벼 먹거나, 심지어 디저트로 활용할 수도 있어 조리의 폭이 넓었습니다. 특히, 렌틸콩을 갈아서 만든 패티는 간편한 간식으로도 훌륭했습니다. 친구들과의 모임에서 간편하게 제공할 수 있어 인기를 끌었습니다.

다만, 대용량 제품인 만큼 유통기한과 보관 방법에 주의해야 합니다. 렌틸콩은 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 신선함을 유지할 수 있으며, 개봉 후에는 가능한 한 빨리 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 렌틸콩을 조리할 때는 충분한 물과 함께 요리해야 부드럽고 맛있게 익힐 수 있습니다.

결론적으로, 대구상회 레드렌틸콩 4kg은 품질과 맛 모두 뛰어난 제품으로 매우 만족스러웠습니다. 앞으로도 재구매할 의향이 있으며, 건강하고 맛있는 재료를 찾고 계신 분들에게 강력히 추천합니다. 이 제품으로 다양한 요리를 시도해보며 렌틸콩의 매력을 한껏 즐겨보세요! 다양한 상황에서 활용할 수 있는 훌륭한 선택이 될 것입니다.

벌써 4번째 구매합니다.


@@ 구매 동기

- 저는 하얀밥을 좋아하지 않는 1인입니다.
쌀의 품질이 너무 좋아서 찬지다면 모를까
대부분은 잡곡을 많이 섞어서 먹고 특히
콩을 너무나도 좋아합니다.^^

어릴적엔 콩을 너무 골라 먹기만 해서
혼난 적이 많았어요.

어려운 형편이었지만 어머니께서 꼭 밥에
콩을 넣고 지어 주셔서 영양가 있는 식사를
하면서 자랐지요.

고기를 마음껏 사주지 못하니 밥이라도
영양가 있게 먹여야겠다는 생각을 하신 것
같은데 지금 생각하면 너무 감사하면서도
코끝이 찡해집니당ㅠㅠ

- 다양한 콩을 먹다보니 좀 더 다른 콩의
세계를 알아 보자 싶어서 알아보던 중에
요즘 노년기 내과 교수님으로 유명하신 분의
강연을 듣게 되었어요.
정희원 교수님!!!

강연이 너무 인상적이었고 건강하게
나이드는 것에 관심이 많이 생겨서
식단에 대한 조정이 필요하다는 생각이
들었습니다.

특히 그분이 밥에다 거의 절반 가까이 렌틸콩을
넣어서 지은 밥을 매일 드신다는 말씀을 하시길래
더 많은 관심이 생겨서 렌틸콩을 먹어 보기
시작하게 되었어요.

그리고 옛날에 성경책에 팥죽 한그릇을 동생에게
샀던 형이 있었다는데 바로 그 팥죽이 알고보니
판이 아니라 렌틸콩으로 만든 죽이었다고
누군가 말해 주더라고요.

오래 전부터 많은 사람들이 먹어 왔고
또 전에 이효리 씨도 즐겨 먹었다는 기사가
생각이 나서 주문했어요^^

남이 좋다면 얼른 따라해야 직성이 풀리는
저ㅋㅋㅋㅋ 팔랑팔랑 팔랑이 귀ㅋㅋㅋ



@@ 대구 상회 렌틸콩을 먹어 본 후 느낀 점

- 일단 콩이 고르고 예뻐요.
보관하는 통에 넣어 놓으니 예쁘네용.

- 가성이가 아주 갑입니당
가격이 저렴한데 4킬로그램의 용량이다보니
너무 든든합니다.
쌀 한봉지 받는 느낌으로 아주 든든해요^^

- 밥을 지어서 콩을 따로 먹어 보면
부드럽고 단백해요.
처음에는 콩을 불려서 밥을 지었는데
콩이 크지 않다 보니 크게 불리지 않아도
밥이 부드럽게 잘 되요.
가족들도 만족스러워 합니당!!

- 영양이 풍부해서 먹으면서 기분이 좋아요

-

건강한 식습관을 유지하기 위해서 식재료에 신경을 많이
쓰고 있어요 동물성 단백질은 줄이고 식물성 단백질을
많이 먹기 위해서 노력하고 있어요

요즘은 파바빈, 퀴노아, 병아리콩을 많이 먹고 있던데
저는 몸에 좋고 맛도 좋은 렌틸콩이 제일 맛있더라구요

렌틸콩의 종류가 몇가지 있지만 예전에는 렌틸콩에 대해
잘 몰라서 블랙 렌틸콩 한가지만 먹었어요

렌틸콩은 식물성 단백질뿐만 아니라 영양분도 많고
장점이 너무 많아요

레드 렌틸콩은 블랙 렌틸콩보다 크기가 조금 더 커요
크기가 큰 만큼 콩 맛도 많이 나서 더 맛있어요

서리태, 약콩, 강낭콩, 병아리콩 여러 종류의 콩을 먹어봤지만
저는 렌틸콩이 가장 맛있어서 꾸준히 먹고 있어요

크기가 큰 콩들은 물에 불려서 오래 익혀 먹어야 식감이 좋지만
렌틸콩은 크기가 작은편이라서 물에 불리는 과정이 필요없어서
엄청 간편해요

간편하면서 건강도 챙기고 맛도 챙기면 좋잖아요
렌틸콩 너무 맛있어요

대구상회 레드 렌틸콩의 원산지는 캐나다산이고
대구상회 여러 잡곡들은 항상 깨끗하고 이물질이 없이
품질이 너무 좋아요

품질 좋은 콩으로 밥 지어 먹을 때면 정말 맛있어요
렌틸콩으로 지은 콩밥이 너무 맛있어요

포만감도 오래 느낄 수 있고 다이어트할 때도 콩만큼 좋은
식재료를 찾기는 어려운 것 같아요

슈퍼푸드로 불릴 만큼 장점이 많은 렌틸콩이라서
다양하게 조리해서 먹고 있어요

건강한 식생활을 유지하고 싶은 분들이나
저처럼 콩 좋아하시 분들은 맛있고 품질 좋은
대구상회 레드렌틸콩을 추천드려요

▣ 저의 리뷰가 도움이 되셨다면 아래 "도움이 돼요" 버튼을 눌러주세요 감사합니다 ▣

안녕하세요.


대구상회 렌틸콩은 아이들 건강을 위해서 구매했어요.
아무래도 흰밥보다는 아이들고 잡곡밥이 좋을 것 같아서 이제 꾸준히 잡곡밥으로 먹일려고 구매했어요.
사실 집에 현미쌀이 있는데 현미를 섞어서 밥을 해주니까 아이들이 아직 현미쌀을 소화를 못 하더라고요.
그래서 배 아파하면서 설사를 할때가 있더라고요.


그래서 알아보니까 아이들이 아직 장 내벽이 약하다보니 딱딱한 잡곡들은 소화를 시키기 힘들 수 있다고 하더라고요.
그리고 딱딱한 잡곡들이 소화되면서 장 내벽에 스크레치을 낼 수 있다고도 하더라고요!!
그래서 처음부터 작은 잡곡이나 부드러운 잡곡부터 조금씩 시작하는게 좋다네요.


그래서 뭘 넣어서 밥을 해볼까 하다가 어떤 글에서 렌틸콩을 봤는데 렌틸콩 영양성분이 좋더라고요!
렌틸공이 사이즈가 작고 딱딱하지 않아서 굳이 불리지 않고 밥을 할 수 있다고 해요.
그래서 밥 하기도 편할 것 같아서 렌틸공을 한번 밥에 넣어봐야겠다 싶어서 쿠팡에 검색해서 바로 구매했어요.
배송은 다음날 로켓배송으로 문앞에 안전하게 잘 배송 받았어요.


렌틸콩을 받아서 상태를 살펴보니 깨끗하고 상태가 좋아보여요!
2kg 2팩이라서 양이 정말 어마어마해서 사용할거는 통에 담아서 냉장고에 넣어놨어요.
남은 것도 지퍼팩이라서 밀봉해서 보관할 수 있어서 편하네요.


렌틸콩은 볼록한 렌즈 모양을 하고 있어 렌즈콩이라고도 불리는데 미국 건강 전문지 헬스'에서 선정된 세계 5대 슈퍼 푸드 중 하나에요!
렌틸콩은 바나나의 10배에 달하는 식이섬유가 들어 있어 변비 예방에 효과적이라고 하네요.
단백질 함량이 많고 지방은 적어 다이어트를 하는 사람에게도 좋아서 캐나다 연구에 따르면 렌틸콩밥은 식후 혈당을 낮춰 당뇨병 환자에게도 적절하고, 철분과 마그네슘이 많아서 혈관, 심장질환을 예방하고 피로 해소에 도움이 된다고 합니다!


밥을 해서 먹어보니 렌틸콩 부드럽고 맛이 강하지 않아서 아이들도 거부감없이 잘 먹어서 다행이네요!
꾸준히 먹어보고 다 먹으면 또 구매하러 오겠습니다.^-^







이 제품 구매에 고민이신 분들께 저의 후기가 도움이 되었으면 합니다.

대구상회 레드렌틸콩, 2kg
◆구매동기 : 여러 가지 종류의 잡곡을 넣고 밥을 해서 나눠 담고 냉동실에 보관합니다. 이번에 잡곡류가 많이 소진되어서 렌틸콩을 구입하려고 합니다. 렌틸콩을 검색하다 대구상회 레드렌팅콩을 알게되어 구입하게 되었습니다.
◆캐나다산 100%
◆제품특징 :볼록렌즈 모양을 띠며 렌즈콩이라고 불리는 레드렌틸콩은 크기가 작아 어린아이들도 쉽게 즐겨 드실 수 있으며 영양이 풍부하고 식감이 부드럽습니다.
◆장점 : 렌틸콩 투명포장으로 내용물을 확인할 수 있어 좋았어요. 붉은 렌틸콩은 삶았을 때 팥을 삶은 맛이 나요. 동글납작한 모양의 렌틸콩으로 신선하고 품질이 좋았어요. 렌틸콩은 물에 불리 필요없이 바로 밥을 지어도 돼서 편리하게 조리할 수 있어 좋았습니다.
◆렌틸콩 맛있게 먹는 방법
-렌틸콩밥 : 쌀과 렌틸콩을 넣고 평소 밥 짓는 것과 동일하게 지으면 완성됩니다.
-카레 :익혔을 때 부드럽고 담백한 맛인 렌틸콩은 수프나 카레를 만들 때 잘 어울립니다.
◆렌틸콩 효능
-렌틸콩은 철분이 풍부한 식품으로 조혈작용과 빈혈예방에 효과적이다.
-아연이 풍부하게 함유돼 있어 아토피피부염, 천식, 비염, 알레르기, 두드러기등의 면역질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
-단백질이 풍부한 렌틸콩은 쇠고기나 현미에 비해 함량이 높고, 엽산 함량이 높아 갱년기 여성과 임산부에게 좋습니다.
◆단백질이 풍부하고 영양이 풍부한 렌틸콩으로 밥 지어서 드시기 바랍니다.

레드 렌틸콩의 맛은 살짝 팥맛이 나면서 고소하고 정말 맛있어
요 슈퍼푸드로 선정 될 만큼 영양도 아주 높다고 해요

저는 블랙 렌틸콩을 오래 먹었어요 렌틸콩의 종류가 많아서
이번에는 종류를 바꿔서 레드 렌틸콩으로 먹으려고 해요

렌틸콩의 종류로는 레드 렌틸콩, 그린 렌틸콩, 블랙 렌틸콩,
브라운 렌틸콩이 있어요

그 중 블랙 렌틸콩만 먹어봐서 아직 다른 렌틸콩의 맛은 잘 몰
라요 레드 렌틸콩은 블랙 렌틸콩보다 크기고 조금 커요

레드 렌틸콩 생김새는 둥글 납작하게 생겼어요
크기가 국산 서리태보다 작아서 물에 불리지 않아도 금새 익기
때문에 먹기 편해요

대구상회 곡물은 언제나 일정하게 품질이 좋아요
렌틸콩의 표면도 일정하고 포장일자도 항상 최근이에요
윤기가 나고 오래 된 곡물의 그런 냄새도 나지 않아서 품질은
항상 최상품이에요

맛은 블랙 렌틸콩과 달라요 살짝 팥맛이 나요
콩의 고소한 맛은 같지만 비슷한 듯 맛이 달라요

렌틸콩을 가장 쉽게 먹는 방법으로는 밥에 넣어서 잡곡밥으로
먹는 것이 제일 좋아요 물에 불리지 않아도 되서 백미에 섞어서
먹기 편하고 밥맛도 정말 맛있어요

단백질도 많고 유익한 영양분이 많아서 밥 한그릇 먹고 나면
백미보다 포만감이 높아서 과식을 피할 수 있어서 더 좋은 것
같아요

크기가 작아서 조리시간이 짧아 끓는 물에 렌틸콩을 넣고
10분~15분 정도 끓이면 금새 익어요

밥 지을때 같이 넣는 것이 가장 편하지만 끓는 물에 익혀서
샐러드 먹을 때 익힌 렌틸콩을 같이 넣어 먹거나 카레 만들 때
렌틸콩 넣어서 렌틸콩 카레 만들어 먹어도 맛있어요
칼로리도 낮아서 부담없이 먹기 편해서 좋아요

그린 렌틸콩은 1회 도정한 것이라서 익히는 시간이 다르고
레드 렌틸콩은 여러번 도정한 것이라서 조금 더 부드럽게 먹을
수 있어 먹기 편해요
브라운 렌틸콩은 도정을 하지 않은 콩이라고 해요

부드럽고 고소하고 맛있는 대구상회 레드 렌틸콩으로
콩의 세계의 입문하시기를 추천드려요

방송에도 자주 나오고 영양이 풍부해
유명 연예인도 자주 먹는다는 렌틸공!!!
저도 맛있게 먹고 있어요. (=^ᴥ^=)
먹어 본 소감 공유할게요!!


■ 만 족 도 ★★★★☆
■ 가 성 비 ★★★★☆
■ 재구매의사 ★★★★★


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✔️ 대구상회 렌틸콩 재구매 이유

렌틸콩이 건강에 좋다는 이야기를 많이
들어서 늘 관심갖고 있다가 지난번에
대구상회에서 처음 사먹어 보았는데
맛과 가성비 모두 너무 만족스러웠어요.

엄마와 나누어 먹었는데 너무 맛있어서
자주 많이 먹다보니 생각보다 금방 떨어지네요.

다 떨어지기 전에 미리 구매합니당^^



✔️ 렌틸콩을 구매하는 이유

사실 저는 서리태를 좋아해서 자주 먹고
있었는데 영양 대비 요즘 너무 비싸더라고요.

그래서 서리태 대신 하얀콩을 구매하고
렌팅콩도 같이 구매해서 다양하게 단백질을
보충하려고 렌틸콩을 샀어요.

밥에 검정콩만 있는 것 보다 다양한 콩이
들어있으니 씹는 맛도 좋네요!!



✔️ 렌팅콩 먹는 방법

지난번 구매평에는 콩을 미리 불려서 밥을
하니까 좋다고 적었었는데요.
여러번 해먹다 보니 랜틸콩 자체가 부드럽고
높은 온도에서 금방 잘 익어서 그런지
불리지 않고 밥을 해도 너무 부드럽고
맛이 있더라고요.

귀찮게 미리 불리지 않고 바로 밥을 해도
맛이 좋더라고요.



✔️ 또 대구상회 렌틸콩을 구매한 이유

★ 우선 가성비가 아주 좋아요.
비싸지 않은 가격에 대용량이다보니
무슨 쌀 한 봉지를 받는 느낌으로 무게가 듬직합니당.

★ 콩이 고르고 예쁘고 적당히 통통해요.
그래서 밥을 해서 먹을 때 씹는 느낌이 좋아요.

★ 콩이 부드럽고 담백해요.
밥에 풍미를 더해 줍니다.

★렌틸콩의 상태가 깨끗한 편이에요.
포장지 내부에 벗겨진 껍질들이 좀 보이긴 하지만
뜯어보면 전반적으로 콩이 예쁘고 상태가 좋아요.



✔️ 총 평

★ 여전히 가격 변동없이 좋은 제품을 구매할
수 있어 너무 좋고요.

★ 영양면에서 가격면에서 양과 질적으로도 아주
만족스럽습니다.

★ 가족들도 밥맛이 더 풍성해져서 좋다고 하네요.


❤ "내가 먹는 것이 곧 나다." 라는 말이 요즘 크게
와닿습니다.
좋은 걸 잘 챙겨 먹어야겠어요. ʕっ•ᴥ•ʔっ

많은 분들이 좋은 식품 드시며 건강하게 지내시면
좋겠습니다!!


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늘 건강하세요. ʕっ•ᴥ•ʔっ

요즘 양질의 단백질 섭취가 너무 필요하다는 것을
너무 실감하게 되어 여러가지를 검색해 보다가
렌틸콩을 자세히 알아보았어요 ▼・ᴥ・▼

렌틸콩의 효능을 이제서야 제대로 알게 되었네요.

최근에 방송을 보다가
40대 이후부터는 단백질은 육류보다는
식물성 단백질로 섭취하는 것이 좋다는
유명한 의사의 조언을 듣게 되었어요!!

그래야 일단은 속이 편하대요.

그리고 암의 발생 확률이 식물성보다는
동물성 단백질에 더 있을 수 있기 때문이라고
하더라고요... ʘ̥﹏ʘ

물론 적절한 동물성 단백질의 섭취는 큰 문제가 없겠지만요^^

아무래도 저는 소화력도 약하고
의사의 그런 조언도 듣다보니
식물성 단백질에 눈이 더 가더라고요.

그래서 렌틸콩을 주문하게 되었어요.

이미 밥에 완두콩. 검정콩. 강낭콩 등을 돌아가면서
다양하게 넣어 먹고 있지만 렌틸콩도 먹어보면 좋을 것 같아서요..

이 제품을 받아보고 느낀 점을 공유할게요..


❤ 장 점 ❤

1. 콩알이 고르고 예쁘네요

2. 레드 렌틸콩이라 그런지 중간중간 약간 붉은 색의 콩이 있어서 새로운 느낌이에요.

3. 양이 많아요.
나눠 먹고... 잊어 버리고 먹을 수 있을 만큼 양이 많아요.

4. 콩이 잘 말려서 와서 딱딱해요.
그래서 벌레 걱정은 없겠어요.

5. 불려서 밥을 해보니 너무 담백하고 맛있어요.
밥맛이 확 살아나네요.


❤ 약간의 단 점 ❤

1. 제가 처음 사보아서 제대로 아는 건지 모르겠지만
콩이 너무 잘 말려져서 그런지 약간 딱딱하네요.
그래서 미리 불려서 밥에 넣어 먹으면 좋겠어요...
큰 단점은 아니고 미리 불려 놓으면 될 것 같아요!!


양이 많아서 엄마와 나눠 먹어요...
제품이 마음에 들어서 재구매할 예정입니당 ◠‿◠

* 내돈내산 후 사용하고 나서 쓰는 후기예요!

✅ 제품명 : 대구상회 레드렌틸콩, 2kg, 1개

✅ 배송 시기 : 2023년 7월 / 포장일자 : 2023년 6월

✅ 총평

깨끗하고 깨진 것 거의 없는 렌틸콩이에요~!

저희는 주로 밥에 넣어서 먹고 있는데요,
전기밥솥(압력)으로 쌀밥할 때랑 마찬가지로 그냥 바로 씻어서 밥 해도 부드럽게 익어요.

맛은 콩과 팥 중간의 맛이라고 보시면 될 것 같아요.
우리나라 사람들 입맛에 잘 맞을 법한 잡곡이에요.

✅ 불리지 않고 밥해도 잘 되어요

저는 밥을 불리지 않고 바로 하는 편이거든요.

렌틸콩도 쌀이랑 같이 씻어서 그냥 전기밥솥(압력) 잡곡 쾌속 모드로 취사하는데,
굉장히 부드럽게 잘 익어서 편하게 먹고 있어요.

가족들이 다 좋아해서 갈수록 렌틸콩 많이 넣게 되네요. ㅎㅎ

✅ 렌틸콩 = 렌즈콩

렌틸콩은 렌즈 모양으로 생겨서 렌즈콩이라고도 해요.
서로 같은 거라고 보시면 되어요~

✅ 슈퍼푸드 중 하나

단백질, 식이섬유, 엽산, 칼륨이 풍부해서 몸에 좋은 잡곡이에요.
메티오닌이 풍부해서 지방대사를 촉진하기도 하고, 노화 방지 효과도 있다고 하더라고요.

약이나 영양제는 아니지만 꾸준히 먹으면 그냥 쌀밥 먹는 것보다 좋지 않을까 싶어요.

✅ 식감이 굉장히 부드러움

잡곡 중에는 탱글거리거나 딱딱하다 싶은 것도 있잖아요.

하지만 렌틸콩은 불리지 않고 바로 밥을 지어도 매우 부드러워요.
숟가락으로 힘주어 누르면 뭉개질 정도로 부드럽답니다.

✅ 깨끗하고 양 많음

렌틸콩은 가격이 저렴해서 좋더라고요.
깨끗하고 양도 많아서 다음에도 이거 구입할 것 같아요.

[ 대구상회 레드렌틸콩 ]

- 중량 : 4kg
- 원산지 : 미국산

건강에 관련된 컨텐츠를 찾아 보다가
블루존 식단이란걸 찾아보게 되었는데요~
관련된 영상들에서 렌틸콩이 많이 등장하더라구요~
효능이 어마어마하더라구요~
사실 예전에 렌틸콩을 먹었던적이 있었는데
그때는 이렇게 좋은콩인줄 모르고 단기간 먹었다가
효능을 보고 다시 구매하게 되었습니다

▶상태
유관상 봤을때에도 동그란 콩모양이 일정하게 잘 유지되어있고
손으로 만져보니 굉장히 부드럽고 매끈하네요~~
상태는 아주 좋다고 보시며 됩니다.

▶포장,도정일자
포장일자는 23/06/27이니까 약 한달전 포장했구요
도정일자는 안적어놓은건지 찾아볼수가 없네요;

▶렌틸콩은 불릴필요 없이 바로 밥에 넣어 먹으면 된다고 합니다

▶렌틸콩 효능
렌틸콩은 미국건강전문지 헬스에서 세계5대 슈퍼푸드의
하나로 선정되었습니다
양질의 단백질, 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부한 영양식품입니다

렌틸콩은 단백질(약 24%)이 풍부하고, 지방은 적고
식이섬유가 풍부하여 변비 예방과 다이어트에 좋고,
콜레스테롤을 낮출 뿐만 아니라
혈당 조절을 도와 당뇨병 식단에 적합합니다
익힌 렌틸콩에는 세포의 생성을 돕고
태아의 기형 발생을 억제하는 엽산이 다량 함유되어 있는데,
렌틸콩 1컵을 먹으면 엽산의 하루 권장량 중 90%를 보충할수있다해요~
또한 풍부한 철분과 마그네슘을 함유하고 있어 피로 회복에도 좋고,
심근경색과 같은 혈관질환 예방 및 심장질환의 위험을 줄여준다고해요~

저 같은경우는 다이어트를 위하여 밥지을때 레드렌틸콩과 함께 지어먹으려고 구매했습니다
식욕이 왕성할때는 김치에 밥한입 국에 밥한입 하다보면 쌀밥을 엄청많이 먹게되잔아요

밥 지을때 렌틸콩을 함께 섭취하면 포만감이 높아 상대적으로 쌀을 덜먹게되고
식이섬유 비타민 등 여러가지 영양소들이 풍부하여 변비와 소화도 잘되는거 같아요~

이번에 레드렌틸콩을 처음 주문해 보았는데 가격도 저렴하고 포장도 깔끔하게 밀봉 형식으로 되어있어요
밥지을때 취사끝나고 취~~~하는 소리와함께 김이 빠질때 구수한향이 퍼지는게 좋네요

병아리콩이나 강낭콩 같은경우는 알이커서 콩을 싫어하는 사람들은 아무리 몸에좋아도 먹기 부담스러울수 있는데
레드 렌틸콩은 알크기도 적당하고 구수한맛과 식감도 좋아 콩을 싫어하는 사람도 부담없이 먹을수있어요!!

제가 추천하는 맛있는 밥짓는 방법은 귀리와 렌틸콩을 같이 넣어서 밥을 지어먹어보세요!
톡톡터지는 귀리의 식감 씹을수록 구수한 맛의 레드렌틸콩 조합 최고에요!!

레드 렌틸콩은 카레 스프 등 여러가지 요리에 활용할 수 있다고 하는데 조리법이 어려운것 같아요...
저는 밥 지을때나 샐러드 만들어 먹는데 한번 이렇게 먹어보세요!

# 레드 렌틸콩 샐러드 만드는 법 __________________

레드 랜틸콩을 깨끗이 씻은 후 약 15-20분 동안 삶아서 찬물에 헹궈 식힌 뒤 물기를 빼고

파프리카 양상추 양배추 당근 등 집에 있는 야채등을 먹기좋게 썰어주세요

대형 볼에 삶은 레드 랜틸콩과 준비한 야채를 넣고 잘 섞습니다 이상태로 보관용기에 담아 냉장고에 넣어놓고

조금씩 꺼내서 올리브유 소금 후추 조합이나 오리엔탈 소스같은거 스윽 뿌려서 먹으면 됩니당ㅎㅎ

# 레드렌틸콩 주성분 __________________

식이섬유가 많아요 : 레드 랜틸콩은 풍부한 식이섬유를 함유하고 있습니다. 식이섬유는 변비와 소화 문제를 완화시키는 데 도움을 주고, 변비 증상을 완화시킬 수 있습니다.

철분이 가득 갱년기 여성에게도 좋아요 : 갱년기 여성은 에스트로겐 감소로 인해 철분 흡수가 저하될 수 있습니다. 레드 랜틸콩은 철분을 풍부하게 함유하고 있어 철분 결핍을 예방하고 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

단백질이 풍부 : 레드 랜틸콩은 식물성 단백질의 좋은 원천으로 알려져 있어 근육 유지와 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

비타민 및 미네랄 : 비타민 B, 비타민 E, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 스트레스 관리, 면역력 강화 및 뼈 건강을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

#저의 한줄 총평은 ________________

저렴한 가격과 구수한맛 건강까지 챙길수있는 레드 렌틸콩 강력 추천합니다!!

★★★ Real Fantastic 구매 후기 ★★★

좋은 건 좋다, 안좋은 건 안좋다 라고 말할 수 있어야
구매자의 입장에서도 올바른 선택을 할 수 있고,
판매자들도 선의의 경쟁을 통해 시장에 좋은 제품을 공급할 수 있어서
서로에게 윈-윈이 될 수 있다고 믿기에
리뷰는 객관적인 사실을 바탕으로 최대한 솔직하게 작성합니다.


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✨ 장단점
제가 대구상회에서 구매한 레드렌틸콩은 매우 훌륭한 품질이었습니다.
처음 레드렌틸콩을 이용해 보는 거라서 기대감이 있었는데,
그 기대를 충분히 충족시켜주었습니다.

매우 신선하고 청결한 상태로 포장되어 있었습니다.
콩의 외관은 깔끔하고 흠집이나 오염된 부분이 없었습니다.
이런 점이 상품의 질을 나타내는 것 같았습니다.

조리 과정에서도 레드렌틸콩은 매우 편리하고 쉽게 다룰 수 있었습니다.
콩의 크기가 적절하고 일관되어서 다른 재료와의 조합이 원활했습니다.

맛도 훌륭했습니다.
레드렌틸콩은 고소하고 진한 맛이 있었고, 살짝 고슬고슬한 식감도 좋았습니다.
다양한 요리에 사용해 보았는데, 스튜, 샐러드, 소스 등 다양한 음식에 활용하기 좋았습니다.
레드렌틸콩을 사용한 요리는 풍부한 맛과 영양을 제공해 주어 만족스러웠습니다.

건강에도 좋은 선택!!!
식이섬유, 단백질, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양가 있는 식사를 만들어줬습니다.
더불어 콩은 콜레스테롤이 낮고 건강한 지방을 함유하고 있어
심장 건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.


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★ 총평(결론) ★
맛있고 고소하고 건강까지 챙길 수 있어서 강추!!!


※ 재구입할 거냐고 묻는다면? YES!!!

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저는 렌틸콩을 매체를 통해서 많이 들어봤지만
먹어본적도 직접 본적도 없었어요^^;;;

요즘 건강생각해서 잡곡류를 검색하다가 렌틸콩이
많이 뜨길래 더 찾아보고 로켓배송이나 가격적인 면에서도
괜찮길래 쿠팡에서 주문하게 되었어요~~

안먹어봤으니 맛이 상상이 안됐는데~~;; 주문후
다음날 받아서 보니 알이 정말 작더라고요 ㅎㅎ^^;;
귀여운 아주 작은 콩벌레 같은 크기의 콩이었어요~~

검색했을때는 렌틸콩이 노랑 빨랑 검정 초록 등 다양한
색이 있더라고요~~ 이게 도정 방법 이나 토양 등에
따라서 다양하던데 무슨색을 시켜야 되나 고민됐는데
검정 렌틸과 레드 렌틸의 맛은 거의 비슷했다는 글을
보고 더 저렴한 레드렌틸로 구입하게 되었어요~~

다음날 받아서 바로 밥을 했는데요~~
저는 늘보리, 찹쌀 , 귀리, 병아리콩 등을 넣어서 밥을
하는데 렌틸콩을 엄청 많이 넣어서 ^^;;; ㅎㅎ 밥을
해봤어요~~ 어떤 맛일까 너무 궁금했어요~~
맛은 살짝 삶은 팥 같은 느낌이고 식감은 거의 씹을것도
없이 엄청 부드러웠어요~~ 절때 콩 같지 않은 듯한 느낌이라서
콩 싫어하시는 분들은 콩인지도 모르고 그냥 먹을수 있을거
같아요~~ 렌틸콩도 엄청 많이 넣어서 밥을 했는데
전혀 부담스럽지도 않고 구수하고 너무 맛있었어요~~
계속 주문해서 먹을려구요~~^^

비슷한 콩종류 중에서 단백질 함량이 풍부한 콩 중에
하나라고 하더라고요~~ 또 조리가 간편하고 콩알이
작아서 금방 익혀지니 다양한 요리에 활용이 가능해서
좋은거 같아요~~

제글이 도움이 되었으면 좋겠습니다~^^

대구상회 레드렌틸콩, 2kg, 1개 후기.

매일 흰쌀밥만 먹다가 처음으로 콩을 주문해봤어요
잡곡 여러가지 섞여있는건 몇번 먹어봤는데
다 떨어지면 또 계속 백미만 먹게 되었어요
그래도 이왕 매일 먹는밥 조금 더 건강하게
먹어보자 싶어서 검색해봤는데
당췌 어떤 콩을 먹어야 하는지 감이 안오더라구요
그러다 레드렌틸콩이 제일 무난하고 좋을거 같아서
가격도 적당하고 리뷰도 좋아 구매했습니다.

물에 살짝 불려두고 통에 보관해서
밥할때마다 적당히 넣어서 해주고 있는데,
콩밥 싫어하는 분들도 잘 드실 수 있을거 같아요.

콩 특유의 거슬림도 없고 콩밥 먹는거 같지 않아요
밥도 살짝 불그스름 해지면서 더 맛나보이게 되고
오히려 백미보다 더 고소한 맛이 잘 나서
밥맛도 맛있게 된거 같아서 만족스럽습니다.

앞으로는 백미말고 무조건 레드콩넣고
밥을 해먹어야겠어요! 물에 불려도
크기는 비슷하고 콩이 있다는 식감은
거의없어서 먹기는 편했어요

콩밥을 좋아하시고 콩의 식감이 좋으신 분들은
조금 부족하다 느껴지실 순 있겠네요
담백하고 고소한 밥맛을 만들어주는
레드렌틸콩 , 콩밥 싫어하는 분들
그래도 영양을 챙기고자 하는 분들께
추천 드립니다!^^ 완전 만족만족 대만족!
색상도 너무 예뻐요
크기도 잔잔해서 먹기 넘 좋아요

남편이 식사할때 반찬보다 밥을 많이 먹는 스타일이라 잡곡을 좀 더 늘려먹으려 구매했어요.
사실 저는 렌틸향을 별로 좋아하지 않아서 렌틸 쿠키도 그닥 선호하지 않아요.
하지만 미리 불리거나 삶지 않아도 된다는 점에 혹해서 구매했습니다ㅎㅎ

지퍼백 포장지에 담겨서 배송왔고요 언뜻봐서는 부서진 가루없이 깨끗했어요.
수입 곡물이라 의미있을지 모르겠지만 포장지에 포장날짜가 아주 최근입니다.
최근 수입됐거나 많이 소비되는 제품일거라 추측해봅니다.
간혹 껍질 벗겨지거나 반 쪼개진게 있는데 납득할만한 수준입니다.

요즘 유행하는 저속노화식단에는 렌틸의 양이 40퍼센트던데 저는 20퍼센트만 넣었어요.
5컵 기준으로 렌틸, 귀리1컵씩 현미, 백미 한컵반씩 섞었어요.
현미 때문에 전날밤에 씻어 불립니다.
고슬한 밥을 좋아해서 평소엔 고슬백미 모드로 밥하는데 렌틸 섞은건 어떨지 몰라 잡곡으로 지었더니 저한텐 좀 질게 됐어요.
밥을 푸는데 팥향 비슷한 렌틸향이 솔솔 나요.
먹을땐 많이 거슬리지 않고 콩넣은것 같은 식감입니다.

다음엔 고슬하게 다시 해보려해요.
혈당 걱정 조금 덜고 식사하시려는 분은 구매해도 좋을것 같습니다.

저속 노화 밥을 알게 되어 혈탕 스파이크 튀는 것을 방지 하고자
잡곡을 구입했어요
백미 현미 귀리 렌틸콩1:1:1:2 로 지어 먹으려고
구매 했는데 이미 섞여서 파는 것도 있지만
양이 너무 적어서 각 각 구매 했어요
1:1:1:2로 섞어 잡곡버튼 눌러 잡곡밥 지어 먹으니
흰 쌀밥 보다 혈당도 덜튀고 건강한 밥 먹는 다는 느낌이
좋으네요

렌틸콩 처음 사봐요~~
콩을 안좋아하지만..
좋다는말이 많아서 사봤어요ㅋㅋ
캐나다산이에요 비옥하고 좋겠지요~?
확실히 좀더저렴한듯 해요ㅎㅎ
불릴필요없대서 바로 해봤어요
향같은게 있을거 같아서 걱정했는데
전혀없네요~ㅎㅎ
애들도 콩싫어하는데 이건 거부감없이 잘먹네요~
진짜 다행ㅋㅋ
먹어보니 맛도 안나고 향도 없고
느낌도 없어요ㅋㅋ
잘산거같네요~
영양가도 좋고 거부감없이 잘먹어서 더좋아요~^^

렌틸콩이 건강에 좋다고 해서
구매했습니다

혈당 조절에 도움을 주고
심혈관 건강에도 도움을 주어서
콜레스테롤 수치를 낮춰서
심장질환을 예방하고
풍부한 비타민과 미네랄을 함유하고
엽산. 철분 칼륨 등이 들어있어서
빈혈예방 혈압조절 까지 된다고 하니
당뇨에 혈압인 우리 남편에게
꼭 필요한 잡곡입니다