옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 (쿠키 앤 크림 향), 2.11kg, 1개

평소 단백질을 좀 챙겨먹자 하는 주위였는데 기회가 생겨 선택하게 되었습니다.

성분에 대해서는 솔직히 자세히는 잘 모르겠는데 1스쿱에 단백질 24g으로 한끼에 20g 이상 먹자는 생각이여서 이 정도면 다른 단백질이랑 차이가 크게 없다고 생각했어요.
또 bcaa는 운동할때 도움되는 보조제 정도로 알고 있었는데 같이 들어있다하니 좋아 보였습니다.

우선 제품 받자마자 뜯어보니 쿠키 냄세가 엄청 강하게 났습니다. 맛은 확실히 있겠다 싶었어요.

뚜껑을 따보니 역시 냄세가 강하게 납니다 ㅎㅎㅎ
처음에 실물은 콩가루에 검은깨가 있는 것 처럼 생겼는데 검은 조각들이 쿠키맛 나는 식품이더라구요.

물론 맛으로 먹는 식품은 아니지만 크림 쿠키 맛이 적당히 역하지 않게 꾸준히 잘 먹을 수 있을 것 같은 맛이였습니다.

물에만 타서 먹어봤는데 일단 찬물에도 볼 같은거 없어도 잘 풀리더라구요.
딱 간편하게 좋은거 같아요.

운동하고 그냥 찬물에 한 스쿱 넣고 흔들어서 먹으면 가루뭉침도 잘 없고 맛도 좋고 단백질에 bcaa 챙겨 먹을 수 있으니깐 귀찮은거 싫은데 단백질 챙겨먹는 사람한테 아주 좋은 제품인거 같습니다.

우유 마시면 배탈 자주 나는데 그런 것도 없이 속 편해서 다 먹고 나면 다시 구매할 의향있습니다.

아직 몇 번 안 먹어봤는데 금방 27회분 다 먹을 것 같네요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질을 먹은 후기를 작성해봅니다

옵티멈뉴트리션의 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질(27회분, 907g)은 인기 있는 단백질 보충제입니다. 이 제품은 근육 성장과 회복을 돕는 데 탁월한 효과가 있으며, 운동 후 신속한 단백질 보충이 필요한 사람들에게 적합합니다. 특히, 쿠키앤크림 맛은 부드럽고 고소한 맛으로, 단백질 보충제를 처음 접하는 사람들에게도 좋을것 같습니다.

제품 특징
이 제품의 가장 큰 장점은 고품질의 유청단백질(Whey Protein Isolate)을 사용했다는 점입니다. 유청단백질은 소화 흡수율이 높아 운동 후 빠르게 단백질을 공급할 수 있습니다. 또한, 골드 스탠다드 웨이는 1회 제공량당 24g의 단백질과 5.5g의 자연 발생 BCAA(분지사슬 아미노산)를 함유하고 있어, 근육의 성장과 회복을 극대화할 수 있습니다.

맛과 활용성
쿠키앤크림 맛은 그 자체로도 맛있지만, 우유나 물과 함께 섞어 마시면 더욱 부드럽고 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 다른 맛을 위해 요거트나 오트밀에 섞어 활용해도 좋습니다

사용법과 효과
운동 직후, 혹은 단백질이 필요할 때 1스쿱(약 31g)을 180~240ml의 물, 우유 또는 좋아하는 음료에 섞어 드시면 됩니다. 골드 스탠다드 웨이는 운동 후뿐만 아니라 아침식사 대용이나 간식으로도 적합합니다. 꾸준히 섭취할 경우 근육량 증가와 체력 향상에 도움이 되며, 특히 체중 관리와 근력 강화에 신경 쓰는 분들에게 추천드립니다.

옵티멈뉴트리션의 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림은 맛과 성능 모두를 만족시켜주는 단백질 보충제입니다. 품질 좋은 단백질 공급원으로서 운동 후 빠른 회복을 돕고, 다양한 활용법으로 지루하지 않게 섭취할 수 있습니다. 꾸준한 운동과 함께 이 제품을 활용한다면, 더 나은 운동 성과와 건강한 체력을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

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⭐옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질 27회분, 907g, 1개⭐

⭐한달간 직접 먹어보고 솔직하게 작성한 내돈내산 리뷰입니다⭐

✅보충제계의 1티어 옵티멈뉴트리션

프로틴에 관심있으신 분들이라면 한번쯤은 들어보셨을 정도로
먹어보진 못했어도 옵티멈 하면 다들 알아주는 브랜드죠ㅎㅎ 저도 이게 그렇게 좋아..? 하면서도
가격대가 비싼편이라서 쉽사리 구매버튼을 못눌렀는데 좋은금액으로 나왔을때 한번 맛이라도 보자!
하는 심정으로 구매했습니다ㅎ

✅ 맛

일단 선택지가 없었던 상황이라 쿠키앤크림맛으로 구매를 했어요. 저는 초코파지만 쿠크맛도 좋아하거든요ㅎㅎ
맛은 생각보다는 별로였어요! 진하지가 않은 맛이더라구요ㅎㅎ 약간 밍밍하고 다른 프로틴보충제 쉐이크 하듯이 물을 많이넣어버리면 쿠키앤크림맛 냉수가 됩니다ㅋㅋ 물을 아주 조금만 넣어야 해요!
반대로 말하면, 아주 적은 양으로도 1회분의 프로틴 함량이 들어있다는 거기 때문에 배부를때 먹기싫을 때 먹으면 아주 좋아요. 그만큼 프로틴함량이 농축되어있다는 뜻이겠죠?

✅성분

성분은 커뮤니티에서도 호평이 자자한만큼 믿고 먹습니다ㅎ 일부업체에서 프로틴함량을 뻥튀기하거나 질이 나쁜 원료를 쓴다거나 대두를 섞어서 마치 가성비인것처럼 판매하는 업체들이 많습니다. 대두가 나쁘다는건 아니지만 각자의 목적에 맞게 사용을 해야하기때문에 정확히 알아보고 구매하시는게 좋습니다 :)

퇴근하고 헬스장가기도 바쁜 인생 주저리 잡썰 빼고 본론 부터 갑니다.

✔️ 맛 최고/ 풀림성 최고
✔️ 쿠키앤 크림 이런거 안 좋아하는데, 이건 그냥 바닐라맛 입니다
✔️ 믿고 먹는 ON 골드 스탠다드 제품.
✔️ ON사 쿠팡 정식 수입
✔️ 27 서빙(약 1달치)
✔️ GOLD STANDARD 커피모카/ 초콜릿 맛 구매자로써 맛 비교해드릴게요

✔️ 옵티멈 뉴트리션, 검증된 제품이고 제일 유명한 제품 아닌가 싶습니다.
캐나다에서 운동할 때 형님들이 이게 짱이라고 이게 진짜 좋다고 하면서 먹더라구요
사실 뭐가 대단히 좋은지는 잘 모르겠지만 몸 좋은 형들이 먹길래 좋은건가 보다 싶긴했습니다.

제품 검증 된 건 다들 아실것 같고,
✔️구매 하실 분들이 제일 관심 있을 부분은 맛 아닐까 싶습니다.

저는 개인적으로 쿠키앤 크림 이런거 별로 안좋아해서 안 사먹거든요 단것도 싫어하고
근데 이건 그냥 쿠앤크 맛이 아니라 바닐라 맛이에요.
대중적인 바닐라/밀크쉐이크 맛이라 누구라도 불호 없이 좋아할 맛입니다.

신기한게 다 먹고 나면, 작은 검은색 동그란 알들이 있는데요
진짜 조금 들어있는데 그게 나름 "쿠키"맛이라고 첨가해 놓은것 같습니다.

✔️ 맛도 맛있구요, 술술 잘 풀립니다. 32g 한스쿱에 단백질 24g 함유이며, 당/지방/탄수 비중 낮습니다.
스쿱당 처넌 중반 정도 되는 가격인데,
저는 쿠팡에서 커피 모카 맛을 파격 세일할 때 3만 중~후반에 샀습니다. 지금 이 제품은 4만 중반 가까이 되네요.
가격이 막 싸지도 막 비싸지도 않은 것 같아요.
한달 간격으로 봤는데 이정도 가격에서 세일을 잘 안하는 것 같긴 합니다. 구매 참고하시기 바랍니다!

도움 되신분은 따봉 한번 눌러주세요! 득근입니다.

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✅️ 상품명 : 옴티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠기앤크림 유청단백질 907g
             
✅️ 구입이유 : 부족한 단백질을 보충하기 위해 구입.

◾️택배 - 박스가 아닌 쿠팡비닐에 담겨서 로켓배송.

◾️단백질 구성 -                
WPC란?
유청을 농축해서 만든 단백질을 WPC라고 합니다.
WPC의 평균 단백질 순도는 약 35~85%입니다.
[유청은 우유를 치즈로 만드는 과정에서 표면에 생기는 액체로부터 단백질만 분리한 것입니다.]

WPI란?
분리유청단백질
WPC에서 유당을 제거한 게 WPI입니다.
단백질의 순도가 88~95%까지 올라가고 흡수율이 좋습니다.
[한 번의 공정을 더 거치기 때문에 WPC보다 비싸지만 단백질의 순도가 높고 지방함량이 상대적으로 더 적습니다. 또한 유당불내증이 있는 사람도 먹을 수 있습니다.]


◾️먹는 방법 -
✔️하루에 한번 150~200ml 시원한 물이나 우유에
운동하기 1시간 전이나 운동 후 30분~1시간 사이에
1스쿱 넣고 섞거나 흔들어 섭취.

◾️후기 - 나이가 먹을 수록 배만 튀어나오는게 관리 하지 않으면 안될거 같아 나이먹기 전 하루라도 어릴때 다시 헬스를 시작 하고자 구입했어요.
남들은 어떨지 모르겠지만 다이어트 할때 웨이트로
효과를 미친듯이 봤고 유산소 운동보다는 웨이트가 적성에 맞아서ㅋ
유산소 운동은 지루해서 미칠거 같은데 웨이트는 내가
자세를 제대로 잡고 하고 있는지 신경쓰면서 집중하다보면 지루할 틈도 없고 근육이 터질거 같은 그 느낌이 좋아서 ㅋ 중독된다랄까ㅋㅋㅋㅋㅋ
어릴때는 초코우유 한잔으로 보충했던지라 단백질은 쳐다도 안봤는데 다행히 신랑이 운동할때 많이 먹는 제품이라고 말해줘서 안심은 했네요.ㅋ
다만 운동도 않하고 많이 먹으면 살찐다고ㅋㅋ
꼭 운동하고 먹으라고ㅋㅋㅋㅋㅋ
가루는 입자가 고운지 물에도 잘 섞여서 좋았어요.
다만 가루 날림이 있으니 꺼낼때 조심해야되요ㅋ
운동 시작전 아침대용으로 한잔씩 타서 마시고 있는데
다행히 배가 고프지 않아 좋은거 같아요.
다른 헬스용 단백질은 먹어보질 못해 비교해보진 못하겠지만 거북한 맛없이 괜찮은거 같아 운동할때 마시기 좋은거 같아 다 먹고 꾸준히 구입할거 같아요.

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안녕하세요 !
내돈내산 후기만을 생생하게 전달하는
정직한 리뷰어 함미함미입니다.
그럼 ‘옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질 27회분, 907g, 1개‘의 리뷰를 시작해보겠습니다.

다이어트를 본격적으로 시작하기 위해 성분 좋은 프로틴쉐이크를 찾아보다가 해당 제품을 접하게 되었습니다. 언 20년 다이어터로서 대부분의 프로틴쉐이크를 먹어보았는데, 인공적인 맛으로 도저히 먹기 힘든 쉐이트가 있는 반면 맛은 좋지만 당이 높거나 단백질 함유량이 적어 성분이 좋지 않은 프로틴쉐이크들도 많았습니다. 제가 느낀 이 제품의 장단점에 대해 말씀드리겠습니다.

️▶️ 장점 : 우선 성분이 매우 훌륭합니다. 해당 제품 한스쿱에 한끼 단백질로 전혀 부족함이 없는 24g의 단백질을 함유하고 있으며, 탄수화물이 3g당이 2g으로 거의 없습니다. 또한 맛이 좋아 질리지 않고 섭취할 수 있습니다. 제가 선택한 제품은 쿠키앤크림 맛으로 적당히 달달하며, 약간의 쿠키분태같은 씹히는 맛이 있어 포만감이 좋습니다.

️▶️ 단점 : 유청단백을 사용하고 있어 다른 프로틴 제품들과 비교해서 가격대가 높은 편입니다. 허나 성분이 훌륭하고 맛도 좋아서 이왕 건강을 위해 먹는다면 이 제품을 섭취하는 것을 추천드립니다.

▶️ 복용방법 : 물이나 두유, 아몬드브리즈 등에 동봉되어 있는 스쿱으로 한스쿱 가득 넣고 흔들어 먹으면 됩니다.

제 리뷰가 도움이 되셨다면
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여러분의 현명한 소비를 위해 또 다른 리뷰로
인사드리겠습니다. 늘 행복하세요 ^^

무료체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

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❤️구매하게 된 계기
제가 사실 개말라인간이거든요
근육도 없고 지방도 없고
살가죽만 있는 그런 체형,,,
키는 큰데 몸무게가 많이 안 나가서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하는 일이 하도 움직일 일이 많다보니까
계속 살이 빠져서;;;
이러다 큰일나겠다 싶더라구요
단백질 보충제라도 먹어주는게
좀 더 살이 덜 빠지게 할 수 있지 않을까 해서
알아보던 도중 쿠팡체험단으로
좋은 기회가 생겨서 하나 장만하게 되었습니다

❤️맛
아무래도 맛이 제일 궁금하시지 않을까 싶어요
쿠키앤크림 이라고 적혀있는데
진짜 쿠키앤크림 맛이 나는지
뚜껑을 딱 열었을 때는 향이 진짜
쿠키앤크림 그 특유의 향이 나요
그래서 맛도 엄청 맛있지 않을까!? 하고 자동으로 생각하게 되던ㅎ
이미 집에 아빠가 운동하면서 드시는 단백질이 있어서
그거 드실 때 보니까 물에 타서 드시더라구요
그래서 저도 물에 타서 먹어봤습니다
향은 쿠키앤크림 향이 나는데...
맛은 단백질 보충제 한번이라도 드셔보신 분들이라면 다 아실
그 특유의 우유맛?이 나면서
윽... 하게 되더라구요 제가 우유를 못 먹거든요
입이 워낙 예민하다보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자동으로 헛구역질이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단백질 보충제 먹어본 적 없는 티를 내는 듯한 ㅎㅎㅎ
먹고나니 속도 약간 울렁거리는 것 같고
근데 이게 쿠키앤크림이다 보니 가루에
까만색 작은 입자가 있거든요
그거 먹을 땐 좀 달달한 맛이 나더라구요
이렇게 주문했는데 안 먹으면 또 그렇잖아요
그래서 나름의 방법을 찾아봤습니다
두유에 타서 먹으면 괜찮지 않을까 하고 두유에 타서 먹어봤거든요
제가 우유는 못 먹어도 두유는 먹을 수 있어서
두유에 타서 먹으니 단백질 보충제 특유의
그 우유맛이 안 나고 두유맛만 느껴지니 먹는데
부담이 없더라구요
좀 더 편하게 먹을 수 있는 느낌?
저처럼 우유맛 나면 거부반응 있으신 분들은 두유에 타서
드셔보시는 것도 좋을 것 같아요

저의 리뷰가 여러분들의 구매에 도움이 되길 바랍니다 ❤️

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이번에 쿠팡 비닐 봉투 밀봉을 잘못했는지 1/3이나 열려서 왔어요..ㅠ
비닐을 뜯는 순간 초코향이 나기 시작하는데..
다행이 깨진 곳은 없었으나 뚜껑 밀봉이 잘 못되어 있지 않았나해서
사실 첨엔 좀 찜찜.. ;;

▶️ 뚜껑 테두리 부분의 비닐을 까서 열면 바로 분말이 보이는데..
예전과 다르게 2차 씰링 처리가 되어 있지 않고
뚜껑을 돌리는 순간 안쪽으로 흡착되는 방식이라고 합니다.

▶️ 그리고 분말이 통안 에 가득 차 있지 않고
약 30%정도 빈공간이 있는데,
이거슨.. 스프레이 분사형식으로 주입되어
서서히 공기가 빠져나오면서 부피가줄어들어서
빈공간이 생긴다고 합니다.

❤️ 부피가 줄어들뿐.. 양은 그대로라고 합니다. ^^

▶️ 골드 스탠다드 웨이는 유청분리단백질을 농충하여
순도 높은 프리미엄 단백질로 타브랜드 보다 한 스푼에 24g의
꽤 높은 단백질이 함유되어 있어요~

▶️ 저는 우유 150~200ml에 한 스푼 믹스했는데
입자가 고와서 덩어리 진 거 없이 잘 녹아요~

▶️ 맛은 생각했던것 보다 맛있었고,
쿠키앤크림이라서 작은 초코 알갱이가
밑에 가라 앉아서 마지막에 남아있어요..

▶️ 그리고 포만감이 꽤 있었고
영양가 있는 밥을 잘 챙겨 먹은것 처럼 든든하다는 느낌이 들었어요~

▶️ 운동 1시간 전, 또는 운동 후 30-1시간 사이에
먹는 것이 좋다고 하는데,
다이어트 하시분들에게 식사 대용으로도 아주 좋을것 같아요~

❤️ 포장이 좀 미약했지만..
맛과 영양 성분이 식약처에서 안전성과 기능성을 인정한
건강기능식품으로 믿고 먹을수 있는 단백질 보충제인것 같습니다.

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### 제품명: 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질 27회분, 907g

#### 구매 동기
헬스와 운동 후 근육 회복을 위해 다양한 단백질 보충제를 알아보던 중, 옵티멈뉴트리션의 골드 스탠다드 웨이 제품이 많은 사람들에게 좋은 평가를 받고 있다는 것을 알게 되었습니다. 특히 쿠키앤크림 맛은 일반적인 초콜릿이나 바닐라 맛에서 벗어나 색다른 맛을 즐길 수 있을 것 같아 선택하게 되었습니다.

#### 제품 개봉 및 첫 인상
제품을 개봉했을 때 느껴지는 첫 인상은 깔끔한 패키징과 함께 단백질 보충제 특유의 고소한 향이었습니다. 특히, 쿠키앤크림 맛이기 때문에 고소하면서도 달콤한 향이 더욱 강하게 느껴졌습니다. 스쿠프도 제품 내에 잘 비치되어 있어 사용이 편리했습니다.

#### 맛과 섭취 방법
쿠키앤크림 맛은 매우 만족스러웠습니다. 물이나 우유에 타서 먹었을 때, 단백질 보충제 특유의 인공적인 맛이 거의 느껴지지 않았고, 마치 디저트를 먹는 듯한 기분이 들었습니다. 특히 우유에 타서 먹었을 때는 쿠키앤크림 아이스크림 같은 맛이 나서 운동 후에도 맛있게 섭취할 수 있었습니다.

#### 효과와 만족도
운동 후 섭취 시 근육 회복이 빨라지는 것을 느낄 수 있었습니다. 다른 단백질 보충제를 섭취할 때보다 근육통이 덜하고, 다음 날의 컨디션도 좋아졌습니다. 또한, 배탈이나 속쓰림 같은 부작용도 전혀 없었습니다. 유청단백질이기 때문에 소화도 잘 되었고, 운동 전후에 부담 없이 섭취할 수 있었습니다.

#### 가격 대비 성능
907g에 27회분이라는 양은 가격 대비 매우 효율적이라고 느꼈습니다. 하루에 한 번 섭취하면 약 한 달간 사용할 수 있어 경제적이었고, 다른 고가의 단백질 보충제와 비교했을 때도 충분히 우수한 성능을 보여주었습니다.

#### 종합 평가
옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질 27회분은 맛, 효과, 가격 모든 면에서 매우 만족스러운 제품입니다. 헬스나 운동 후 단백질 보충이 필요하신 분들께 강력히 추천드립니다. 특히, 단백질 보충제의 맛 때문에 섭취를 망설이셨던 분들에게는 더욱 추천드리고 싶습니다. 앞으로도 꾸준히 이 제품을 이용할 예정입니다.

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본 상품은 쿠팡으로부터 제품을 제공받아 작성된 글입니다.

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▶ 맛있고 신뢰할 수 있는 단백질 쉐이크


### 맛
쿠키앤크림 맛은 정말 맛있어요. 개인적으로 초코맛보다 더 좋다고 느꼈습니다. 부드럽고 달콤한 맛이 운동 후에 마시면 정말 만족스러워요. 물이나 우유에 잘 섞여서 간편하게 섭취할 수 있습니다. 매일 꾸준히 마시기 좋은 제품입니다.

### 원산지
이 제품은 원산지가 미국이라서 더욱 안심하고 먹을 수 있어요. 미국산 제품이라는 점에서 신뢰가 가고, 품질에 대한 걱정 없이 섭취할 수 있습니다. 원산지 부분도 만족스러워요.

### 성분 구성
성분 구성이 아주 만족스럽습니다. 특히 WPI 성분이 포함되어 있어서 더욱 안심하고 마실 수 있어요. 운동 후 빠른 흡수가 필요할 때 WPI 성분이 도움이 됩니다. 또한, 불필요한 첨가물이 없어서 건강하게 섭취할 수 있어요.

### 유통기한
유통기한도 아주 넉넉해요. 충분한 시간이 남아 있어 천천히 섭취해도 문제없습니다. 장기간 보관하면서 조금씩 마시기에 적합합니다. 유통기한이 넉넉해서 더 안심하고 구매할 수 있어요. ️

### 사용 편리성
이 제품의 유일한 아쉬운 점은 쉐이크통이 포함되어 있지 않다는 것입니다. 처음 구매할 때는 쉐이크통이 함께 제공되지 않아 별도로 구매해야 했어요. 이 점만 보완된다면 더욱 완벽한 제품이 될 것 같아요.

### 종합 평가
옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질은 맛, 원산지, 성분 구성, 유통기한 모든 면에서 매우 만족스러운 제품입니다. 맛있고 건강하게 단백질을 섭취할 수 있어 운동하는 분들에게 특히 추천합니다. 쉐이크통이 포함되어 있지 않은 점이 아쉽지만, 그 외 모든 면에서 뛰어난 제품입니다. 꾸준히 섭취하면 운동 성과도 더욱 좋아질 것 같아요.

맛있어서 매일 마시는 즐거움이 있고, 미국산 제품이라 더욱 안심됩니다. 성분 구성도 훌륭하고, 유통기한도 넉넉해 오래 보관할 수 있어요. 가성비도 좋아서 앞으로도 이 제품을 계속 사용할 계획입니다.

★#****도움이 되셨으면 도움버튼 꾹 눌러주시면 감사하겠습니다 :) ****#★

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프로틴 파우더는 운동 효과에 다양한 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 근력 운동 후 근육 회복과 성장, 그리고 체력 증진에 중요한 역할을 합니다. 아래는 프로틴 파우더가 운동에 미치는 주요 영향입니다!

1. 근육 회복
운동 후에 단백질을 섭취하면 손상된 근육 섬유의 회복을 돕습니다. 이는 근육통을 줄이고, 다음 운동 세션을 더 효과적으로 준비하는 데 도움이 됩니다.

2. 근육 성장
단백질은 근육을 구성하는 주요 성분입니다. 충분한 단백질 섭취는 근육의 합성(anabolic state)을 촉진하여 근육량을 증가시킵니다.

3. 체력 증진
단백질은 에너지 공급원으로서 중요한 역할을 하며, 운동 중과 후에 체력 유지와 회복을 돕습니다.

4. 체중 관리
단백질은 포만감을 증가시켜 식욕을 억제하고, 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.

>>>> 성인 여성 60kg 기준 프로틴 파우더 섭취 권장량

성인 여성의 단백질 섭취 권장량은 활동 수준에 따라 다르지만, 일반적인 기준은 다음과 같습니다:

- 일반 성인 여성 : 체중 1kg당 0.8g의 단백질
- 적당한 운동을 하는 여성 : 체중 1kg당 1.2-1.6g의 단백질
- 강도 높은 운동을 하는 여성 : 체중 1kg당 1.6-2.2g의 단백질

운동 강도에 따라 단백질 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 60kg의 성인 여성이라면:

- 일반적인 경우 : 60kg × 0.8g = 하루 약 48g의 단백질
- 적당한 운동을 하는 경우: 60kg × 1.4g(중간값) = 하루 약 84g의 단백질
- 강도 높은 운동을 하는 경우: 60kg × 1.9g(중간값) = 하루 약 114g의 단백질

이 단백질 섭취량은 전체 식단을 통해 얻는 것이 좋지만, 부족할 경우 프로틴 파우더를 통해 보충할 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 20-30g의 프로틴 파우더를 추가로 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 운동 직후에는 빠른 흡수를 위해 20-25g의 프로틴 파우더를 섭취하는 것이 이상적입니다.

저는 운동을 하고 있고 좀 더 빠르고 정확한 효과를 위해 단백질 파우더를 검색하게 되었고 유당불내증이 있는 사람으로서 아무 제품이나 먹으면 배가 아플수 있다 하여서 특히 유당불내증을 일으키지않는 제품으로 찾아보았습니다

WPI가 적혀있는 제품을 눈여겨보다 마침 요 제품이 할인을 한다길래 급히 구매하게 되었습니다

WPI는 Whey Protein Isolate(유청 단백질 분리형)를 의미합니다. 유청 단백질은 우유에서 추출한 단백질의 일종으로, 크게 WPC(Whey Protein Concentrate, 유청 단백질 농축형)와 WPI로 나뉩니다.

높은 단백질 함량
WPI는 일반적으로 단백질 함량이 90% 이상으로, WPC보다 단백질 함량이 높습니다.

WPI는 주로 근력 운동 후 빠르게 단백질을 공급하고자 할 때 사용되며, 유당 불내증이 있는 사람이나 지방 섭취를 최소화하고자 하는 사람들에게 적합한 선택입니다.

WPI는 이러한 장점 때문에 다소 비쌀 수 있지만, 운동 효과를 극대화하고자 하는 사람들에게는 복통 없이 효과적인 효과를 기대할 수 있으므로 본인이 우유를 마시면 유독 배가 아프고 설사를 한다 싶으면 WPI가 적힌 단백질 파우더를 선택하셔서 드셔보시길 권장드립니자.

쿠키앤크림 맛으로 먹기 거북하지않고 섭취가 어렵지도 않아 간단히 단백을 챙겨먹기 좋아 바쁜 현대인에게는 좋은 선택지인것 같습니다

운동하시는 분들이 많이 먹는 것 같지만 저는 아침대용으로 먹으려구요. 오버나이트 오트밀 만들어 먹을 때 넣어도 좋을 것 같아요.

스푼이 뚜껑 열었을 때 안 보여서 없는 줄 알았는데 밑에 깔려있었더라구요.
한 스푼에 24g이라 따로 개량할 필요없이 딱 한 스푼을 넣으면 되니 편해요. 한 스푼에 단백질 24g, 120kcal, 지방1g, 당류 2g이에요. 한 잔으로 단백질 일일 영양성분기준치에 44%가 들어있어서 간단히 양질의 단백질 섭취가 가능한 것 같아요.
체중 1kg당 단백질 1g을 섭취해야힌다고 하니 이점 참고 해서 먹으면 될 것 같아요.

가루가 매우 고와서 우유와 물에 모두 뭉침없이 잘 녹아요.
쿠키앤크림맛이라 아주작은 초코칩 알갱이도 들어있어요. 향도 쿠키앤크림향이 매우 강하게 나는 편이구요. (뚜껑을 열기 전에도 단백질 쉐이크 특유의 향이 꽤 났는데 다른 제품도 그런지는 모르겠어요)

907g으로 총 27회 섭취할 수 있다고 써있는데 양이 굉장히 많아 보여요. 약 한달분이라고 생각했을 때 가성비 나쁘지 않은 것 같습니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

✅ 구매 계기 & 접근성
옵티멈뉴트리션은 단백질 파우더 중에서도 가장 인지도 높은 브랜드 중 하나인데, 국내에서는 쿠키앤크림 맛을 구하기가 쉽지 않더라고요. 그래서 쿠팡 해외직구를 통해 구매했어요. 배송은 예상보다 빠르고 깔끔하게 도착했고, 유통기한도 충분히 여유 있었습니다. 해외직구로 다양한 맛을 선택할 수 있다는 점이 특히 만족스러웠습니다.

✅ 성분 & 영양
1스쿱(33g) 기준 단백질 24g, 탄수화물 3g, 지방 1.5g, 총 122kcal로 운동 후 섭취용으로 아주 적절한 구성입니다. 특히 글루텐 프리 제품이라 소화 면에서도 부담이 적고, 단백질 함량에 비해 당류(2g)도 적당한 편이라 클린하게 단백질만 보충하고 싶은 분들께 좋습니다. 포화지방도 낮고 콜레스테롤 수치도 높지 않아 꾸준히 섭취하기에 부담 없는 수준이에요.

✅ 맛 & 식감
‘맛있다’고 말하긴 어렵지만, 단백질 쉐이크 중에서는 확실히 마실만한 맛입니다. 우유에 타면 좀 더 진해지고, 물에 타도 거부감 없이 잘 넘어가는 편이에요. 쿠키앤크림 특유의 달달함과 함께 오레오 같은 검은 가루가 조금씩 들어 있어 묘한 식감이 있습니다. 기존 초코나 바닐라 맛보다 살짝 독특한 디저트 느낌이라 질리지 않고 마실 수 있었어요. 쉐이커에 잘 녹고, 덩어리 지는 현상도 거의 없었습니다.

✅ 보관 & 사용감
뚜껑이 잘 닫히고 내부에 스쿱도 포함되어 있어서 보관과 사용이 편리했습니다. 기호에 따라 물 200~300ml 정도에 타 마시거나, 요거트에 섞거나 프로틴볼 만들기용 재료로도 활용 가능합니다. 단백질 보충이 목적이라면, 다양한 맛을 번갈아 먹는 식으로 유지하는 게 더 좋을 것 같아요.

✅ 총평
한국에서 접하기 어려운 쿠키앤크림 맛을 간편하게 해외직구로 구매할 수 있다는 점이 큰 장점이었고, 성분과 구성 모두 균형 잡혀 있어 꾸준히 섭취하기 좋았습니다. 쉐이크 중에서는 맛이 있는 편이고, 쿠키가루 식감이 있어서 단조롭지 않게 즐길 수 있어요. 여러 맛을 번갈아 구비해두고 먹으면 질리지 않고 만족감이 클 제품입니다.

✔운동을 하고 있는데 단백질 보충제를 먹으면서 하면 더 좋기에 프로틴 파우더를 선택했어요. 평소 식사 대용으로 먹기도 하는데 맛은 포기할 수 없어서 쿠키앤크림으로 정했어요.

✔대용량에 유통기한 넉넉해요. 물론 그 안에 다 먹겠지만 ㅎ안에 스푼이 들어있어서 한 스푼 떠서 전 우유에 타먹었어요. 맹물 보다는 우유가 맛있더라구요. 한 스쿱에 24g 단백질 함량이라 용량 조절해서 먹기 간편해요.

✔쉐이크통에 넣어서 흔들어서 먹어도 되고,
컵에 부어서 스푼으로 휘휘 저어도 잘 풀려요. 약간 알갱이가 씹히는 느낌인데 쿠키인것도 같네요:)) 맛있게 단백질을 보충할 수 있어서 이건 매일 챙겨 먹을 수 있을거 같아요.

✔워낙 유명한 브랜드고, 식약처 안전성 기능성 인정을 받은 제품이라 안심이되고, 순도 높은 프리미엄 단백질이라 건강에 도움이 되겠어요:)

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

헬스장에서 많이들 마시는 검증된 제품이라 믿고 구매했고, 실제로 먹어보니 꾸덕하고 달달한 맛 덕분에 디저트처럼 즐길 수 있어서 만족도 매우 높았습니다.

참고로 저는 원래 단 거 별로 안 좋아하고 달달한 보충제는 거부감이 있었던 편인데, 이건 단맛이 인위적이지 않고 부드럽게 고소한 맛과 어우러져서 오히려 맛있게 마실 수 있었어요. 달콤하면서도 텁텁하지 않고, 쿠키앤크림 특유의 풍미가 있어서 거부감 없이 쭉 먹게 되는 맛입니다.

또한 단백질 특유의 비릿한 향이 거의 없다는 점도 정말 마음에 들었어요. 다른 제품은 향 때문에 억지로 넘길 때도 있었는데, 이 제품은 맛이나 향 모두 깔끔하고 은은해서 스트레스 없이 섭취 가능합니다.

물보다는 우유에 타서 마시는 걸 강력 추천드려요. 물에 타면 살짝 가볍고 산뜻한 느낌이고, 우유에 타면 꾸덕하고 진한 쉐이크처럼 고소한 맛이 확 살아나서 간식처럼 즐기기 좋아요. 헬스 후 회복용이나 식사 대용으로도 든든합니다.

섞임도 부드럽고 뭉침 없이 잘 풀려서, 쉐이커만 있어도 쉽게 조리할 수 있어요. 잔에 남는 찌꺼기도 거의 없고, 설거지도 편해서 매일 마시기에 부담이 없다는 점도 장점.

요즘은 근손실 방지를 위해 가급적 하루에 한 번은 꼭 챙겨 마시고 있고, 운동 후는 물론 끼니 대용이나 간식 대용으로도 잘 활용하고 있어요. 단백질 보충이 귀찮지 않고 오히려 즐거워진 기분입니다.

총평하자면, 단맛 싫어하는 분들도 편하게 즐길 수 있을 정도로 맛 균형이 잘 잡힌 단백질 보충제예요. 비린내 없고, 맛있고, 뭉침 없고, 섞기 편한 데다가 헬스 유저들 사이에서 이미 검증된 제품이라 초보자든 숙련자든 모두 만족하실 거예요.

✿ 제품명: 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 쿠키앤크림 유청단백질
✿ 용량: 907g
✿ 로켓배송으로 주문, 다음날 오후에 도착
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♥ 구매동기
최근에 헬스를 시작했어요 예전에 운동을 하다가 관두고 2년 정도 지났는데, 살은 많이 안쪘는데 근육량이 많이 줄었어요.ㅠㅠ 근육량을 늘리기 위해 단백질섭취가 필수라 하여 단백질 보충제를 찾던 중 좋은 기회로 쿠팡 체험단에 당첨 되어서 바로 주문했습니다

♥ 장점
이 단백질 보충제를 먹기 전에마으로 되게 유명하다는타 제품에 보충제를 먹어 봤었어요 초코맛이었는데 저한테는 좀 느끼 하더라구요ㅠㅠ 그래서 단백질 보충제는 나랑 안 맞는다 생각하고 있었는데 웬일이에요. 너무 맛있어요.ㅎㅎ
느끼한 맛이 하나도 없고 라이트 하면서 달달하고 너무 먹기 편했어요
맛에 대한 건 사람마다 달라서 주관적일 수 있지만 제 입맛에는 이 제품이 더 잘 맞았어요ㅎㅎ

또 쉐이크 볼에 넣고 몇 번 흔들면 바로 녹아서 바쁠 때 빨리 먹기도 편하더라구요ㅠㅠ

♥ 재구매의사
단백질 보충제 처음먹어보는데 진짜 저는 이 보충제로 정착 할 것 같아요. 다 먹으면 또 구매하겠습니다.!!!

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운이좋게도 쿠팡체험단에 당첨되었는데
확인을 엄청 늦게해서 체험할수있는 물건이 몇개 없었어요.

단백질 파우더가 있길래 운동할때 먹어볼까 하고 주문해보았네요.

꺼내자마자 초코향이 나더라고요.
뚜껑 비닐 벗기니 가루들이 우수수..
밀봉이 안되어있었어요. 이게무슨?

전용 스푼이 들어있었고
1일 1회 1스푼 섭취네요.
맛을 봐보려고 물 300에 탓는데
완전 녹아버린 쿠앤크아스크림 맛이네요.
생각보다 맛이 별로였는데 이건 물을 많이타서 그런것같아요.
물 200에먹으면 맛있게 먹을 수 있을지도...

1스푼당 단백질이 24g 당이 2g 탄수화물 3g 이네용
단백질양도 좋고 운동하는 분들은 잘 드실 수 있을거예요.

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운동 시작한 아들을 위해 주문해 본 단백질 쉐이크입니다.
7 가지 이 맛을 선택할 수 있었고 달콤한 맛의 쿠키앤크림 향을 주문해봤어요.
단백질 쉐이크 종류가 많아 검색하던 중 쿠팡체험단에 있어서 이 제품을 구입해보게 되었는데. 식약처에서 안정성과 기능성을 인정받은 제품을 쿠팡에서 직수입한 것이라 믿고 먹을 수 있었어요
900 g 조금 넘는 양은 27회 섭취가 가능한데 1회 섭취 시 쉐이크에 우유 200ml 한 팩을 넣고 한 스쿱에 쉐이크를 넣어서 흔들어 마시면 마시면 돼요
미세 분말이라 쉽게 가루가 풀어지고 쿠키앤크 크림 맛이라 맛까지 좋았던 단백질 쉐이크였어요

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유청 단백질.
쿠키앤 크림맛.
907g.미국산.

달콤한 맛으로 먹기좋아요.
오래전 쿠팡서 단백질 구매했는데
스틱이라 먹다안먹었는데
이번에 대용량 단백질을 받아서
대용량에 놀랐습니다.
원래 단맛을 좋아해서 당일날 먹었는데
물에타서 ...먹었는데 단맛이라 맛있고
맛있어서 계속. 오랫동안 잘먹어야겠어요.

단백질을 필수라 꼭먹어야할 유청단백질로.
나이먹을수록 꼭꼭 먹어야합니다

단백질은
근육 결합조직 등 신체조직의 구성성분
효소 호르몬 항체의 구성에 필요.
체내 필수 영양성분이나 활성물질의 운반과 저장에필요
체액 산 염기의 균형유지에 필요.
에너지 포도당 지질의 합성에 필요.


진짜좋은 단백질입니다.
오랫동안 단백질위해 먹고.
양이많아서 가족들과 나눠먹고.
근육키워 보겠습니다.

먹기좋은 크림맛이라 개인적으로
좋습니다.


쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공받아
작성한 구매후기입니다.

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맛 & 향
맛: 다른 프로틴 제품들은 프로틴 특유의 약간의 이질적인 맛이 있는데 이 제품은 그런게 없어서 좋아요
향: 바닐라와 쿠키 향이 섞인듯한 향입니다!

️ 용해도
물/우유에 섞기: 물 150ml + 한스쿱 조합일때 많이 안흔들어도 충분히 잘섞였습니다. 우유와 함께 섭취할때는 우유의 양을 물로 할때보단 더 많이 넣어야 할 것 같아요

일단 거부감 없이 무난하게 맛있는 맛인데다가 믿을수있는 옵티멈뉴트리션 제품이기때문에 저는 이걸로 정착했습니다
1회제공량당 단백질 함량도 높고 앞으로도 계속 주문해서 먹을것같아요 :)

옵티멈뉴트리션의 골드 스탠다드 웨이 단백질 쿠키 앤 크림은 헬스 및 피트니스 열풍에서 큰 인기를 끌고 있는 단백질 보충제 중 하나입니다. 2.27kg 용량에 68회분이 들어있어, 효율적으로 장기간 사용할 수 있는 제품입니다.

먼저, 이 제품의 주요 장점 중 하나는 높은 단백질 함량입니다. 골드 스탠다드 웨이는 웨이 단백질이 주 성분으로 함유되어 있으며, 한 서빙 당 약 24g의 단백질을 제공합니다. 이는 근육의 회복과 성장을 돕는 데 필요한 충분한 양의 단백질을 제공합니다.

또한, 맛과 텍스처도 이 제품의 장점 중 하나입니다. 쿠키 앤 크림 플레이버는 많은 사람들에게 인기가 있으며, 이 제품은 풍부하고 부드러운 맛과 텍스처를 제공하여 맛있게 섭취할 수 있습니다. 이로 인해 매일 반복해서 섭취해도 지루하지 않습니다.

이 제품은 또한 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 운동 후에 단백질 보충제로 섭취할 수 있을 뿐만 아니라, 간식 대용으로도 사용할 수 있습니다. 특히 단백질 섭취가 부족한 경우에는 간식으로 섭취하여 영양을 보충할 수 있습니다.

그러나 주의할 점도 있습니다. 일부 사람들은 웨이 단백질에 알러지 반응을 보일 수 있으므로, 이 제품을 처음 섭취할 때는 조심해야 합니다. 또한, 지나치게 섭취할 경우 소화 문제를 일으킬 수 있으므로 권장 용량을 준수해야 합니다.

종합하면, 옵티멈뉴트리션의 골드 스탠다드 웨이 단백질 쿠키 앤 크림은 높은 단백질 함량과 맛있는 플레이버를 제공하여 운동 및 일상생활에서 단백질 섭취를 돕는 효과적인 제품입니다. 그러나 알러지 반응과 섭취량 조절에 주의해야 합니다.

정품 맞을까요?남편 직구로 구매한 다른맛 제품과 다르게 왜 스티커로 가리셨을까요?성분 표시도 한글로 되었어요.제품표시는 쿠팡에서 제작해서 갈아끼우는건가요?통 사이즈,통색깔 달라요.설명이 좀 필요해보이네요.아님 판매하는 제품사진을 상세 설명에 남겨주십시요
우유에 타막었는데 맛은 많이 달아요.그리고 쿠키엔크림엔 알갱이 같은게 들어있어서 잘 섞이지않고 알갱이가 바닥에 좀 남네요.

헬린이입니다.
핫딜떠서 기존꺼 남았지만 재구매했습니다.
우유값이올라서 쉐이크가격도 다올랐네요~
모두 화이팅!

비싼 브랜드인데 싸게 사서 아주 좋아요 잘 먹을게요

다욧할때 유지시엔 몸무게 10프로의 단백질이 필요하고 근육을 늘리려면 20프로를 먹어야한다고 들은기억이 있지만 증량이 아니기에... 아침에 물에 타서 한잔!!!!그럼 아침 단백질은 끝~~~

개인적으로 초코맛보다 먹기가 좋았어요

지금 열심히 다욧중이라 아침대용이지만 먹고 또 구매할께요~~

내돈내산 후기입니다

아들이 꼼꼼하게 성분비교해서 고른 프로틴입니다 맛도 쿠키앤크림이라 아들이 좋아합니다

빈 공간이 많아 누가 먹었나?, 밀봉도 뚜껑열면
바로 내용물이 보이기 때문.
제조공정 자세히 읽어야 오해없음.

프로틴이 떨어져서 급하게 구매했다. 오늘 시켰는데 오늘 오는 광속 배송에 놀라고
WPI성분으로 이루어져 체지방 증가 우려없이 딱 근육이 채워지는 느낌에 맛도 과도하게 달지도 않지만,
단백질 비린내 나거나 역하지 않고 먹기가 딱 좋다.
솔직히 돈이 비싸서 부담되지 그외에는 다 좋다.

그런데 제품뚜껑 열었을때 속에 밀봉이 안돼있네요
다른사람이 제품을 개봉한것처럼요
그리고 쉐이크 통도 없어요 어디에 타마시라는건지
제품 내용물 성분표에 맞게 정확한 성분 맞을까요?
의심이 가네요
관계자분 보시면 답좀 부탁드립니다

운동으로 왕자를 유지하는 남동생이, 늘 구비하는 제품입니다, 입맛이 은근 까다로운데, 이제품은 만족하드라구요,