✔ 주문일: 2024년 5월 31일
✔ 도착일: 2024년 6월 4일
✔ 유통기한: 2026년 1월까지
✔ 제조국: 미국

✅️ 주문 이유
요즘 생활 사이클은 똑같은데, 부쩍 피곤함을 자주 느끼고 푹 쉬어도 컨디션 회복이 더딘 것 같아서 주문했어요..!
일반적으로 종합 비타민을 많이 복용하지만,
종합 비타민을 드셔도 큰 효과를 못 보시는 분들은 비타민 B를 드셔보세요~
비타민B가 피로회복에 가장 빠르고 좋은 효과를 주는 영양소 중에 하나입니다.

✅️ 함유 성분 및 역할
- 티아민(=B1) : 신진대사에 필수적인 영양소로, 결핍 시 피로감, 식욕 감퇴, 각기병이 초래될 수 있습니다.

- 리보플라빈(=B2) : 단백질, 지방, 당질의 보조적인 효소 역할을 하며, 결핍 시 피부병이나 입술 주변에 염증이 생기기도 합니다.

- 나이아신(=B3) : 신진대사, DNA 생성 및 복구 역할을 하며, 결핍 시 식욕부진 현상이 나타납니다.

- 피리독신(=B6) : 적혈구 및 신경 전달 물질을 생성합니다. 결핍 될 경우 빈혈이나 구토, 성장 부진을 발생시킬 수 있습니다.

- 엽산(=B9) : 적혈구를 생성합니다. 임산부의 경우 결핍 시 빈혈이나 조산을 초래할 수 있습니다. 기형아 예방 효과에 있어 임산부에게는 필수적인 비타민입니다.

- 코발라민(=B12) : 정상적인 성장과 혈액을 조성하는 데 필요하며 신경 조직 형성 기능에 필수적입니다.
결핍 시 악성빈혈이 생길 수 있습니다.

✅️ 복용 후기
베지캡슐이라 좋고 정제가 크지 않아서 넘기기 쉬워요.
캡슐 자체도 동글동글하기 때문에 목에 목 넘김이 부드러워 좋습니다.
혹여 캡슐을 못 넘기는 분들이라면 정제를 열어 가루만 복용해도 괜찮은데, 캡슐이 잘 열립니다!

며칠 복용하니 좀 피로감도 덜한 것 같고
입안에 낫던 구내염도 더 빨리 나은 것 같아요~
저처럼 피로도가 높으신 분들이 드시기 좋습니다.

✅️ 총평
하루에 한 알 복용하는 제품보다 하루에 두 알로 나눠 복용하는 제품이 함량이 같다 해도 체내 흡수율이 더 높은데, 그런 면에서 이 제품은 두 알짜리라 괜찮은 것 같아요~
복합 비타민B답게 여러 B군이 일일섭취량을 충분히 채우고도 남을 만큼 함량이 높고, 그에 비해 국내제품보다 훨씬 가성비가 훌륭하네요!
직구의 유일한 단점이 배송이 오래 걸린다는 점인데,
배송도 4일 만에 빠르게 도착하여 나무랄 데가 없었어요~

유통기한도 넉넉하고, 다 먹고 재주문할 생각입니다!


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저에게 아주 아주 아주 큰 힘이 된답니다!!! ❤❤

**직접 먹어보고 작성한 후기입니다>**


최근 해외여행도 다녀오고 다른 지역에 가서
지내기도 해서 그런지 피로도가 쌓여서
면역력이 훅 떨어진 느낌이에요.
피부에도 트러블이 올라오고 입술도 다 터지고
무엇보다 입안에 혓바늘이 생겨서 잇몸이랑
같이 불편하더라고요?

평소에 먹는 걸 좋아하고, 주로 먹는 걸로
스트레스를 푸는 1인이라 혓바늘때문에 고생하니
삶의 질, 만족도까지 떨어지는 느낌!
그러면서 더더욱 면역력의 중요성을 알게
됐는데요. 기본 컨디션을 자가 면역으로
회복하긴 어려울 것 같아서 영양제를 잘 챙겨
먹으려고 Nature's Day 복합 비타민B 밸런스
베지 캡슐을 주문했어요. 바티만b 제품들은
생각보다 다른 영양제에 비해 가격대가 있다고
생각했는데 역시 직구를 이용하기 잘 한 것
같아요. 성분도 좋고 가격도 저렴해서 고민없이
주문하게 됐어요.

입안이 아프거나 불편할 땐
비타민b를 챙겨 먹어야 된단 소릴 듣고 나서
나름 꾸준하게 먹고 있는데 구강 안 컨디션이
나아지는 것 같기도 하고 혓바늘이 생기는
빈도도 줄어들어서 앞으로도 꾸준히
챙겨 먹을 예정이에요.

-전반적인 신체 건강과 에너지 지원,
복합 비타민b 함량
-1일 권장량 2 캡슐

캡슐 타입이라 특별히 거슬리는 맛이나 향이
없어서 먹기가 편하고 비타민b6, 티아민, 엽산 등을
같이 챙길 수 있어서 이것저것 먹지 않아도
돼서 좋은 것 같아요. 여기 브랜드의 밀크씨슬과
같이 주문했는데, 둘다 가격대비 가성비도 좋고
맘에 드네요. 빈속에 비타민b를 복용하고 속이 쓰린
분들이 있다고 해서 요즘에는 저녁 식사후나 아침
식사 후에 먹는 편이에요.

**Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐 후기**


이 Nature's Day 제품은 비타민B1, B2, B3, B5, B6, B12 등 8종의 수용성 비타민B가 고루 함유되어 있어 에너지 대사와 신경계 기능 지원에 도움을 줍니다. 또한 비타민C와 5가지 미네랄도 함께 들어있어 종합적인 건강 관리에 효과적이죠.

제품 사용법도 간단합니다. 하루 1-2캡슐씩 식사와 함께 복용하면 되는데, 크기도 적당해 삼키기 편합니다. 또한 냄새나 맛도 크게 거슬리지 않아 꾸준히 복용할 수 있어요.

가장 큰 장점은 이 제품이 실제로 피로감 개선과 집중력 향상에 도움이 된다는 점이에요. 꾸준히 복용하면서 점차 활력이 생기고, 일상 업무에 대한 집중력도 높아졌습니다. 특히 오후 시간대에 느껴지던 졸음과 피로감이 많이 해소되었죠.

전문가들도 비타민B가 에너지 대사와 신경계 기능에 중요한 역할을 한다고 말하는데, 이 제품에 다양한 비타민B가 고루 함유되어 시너지 효과를 내는 것 같습니다.

게다가 이 제품은 첨가물이나 화학 성분 없이 순수한 식물성 원료로만 만들어져 안심하고 복용할 수 있습니다. 저는 평소 건강한 삶을 위해 노력하는데, 이런 깨끗한 성분의 제품을 만나 기쁩니다.

가격 면에서도 합리적이라고 생각합니다. 보통 이런 종합 비타민B 보다 가성비가 좋습니다. 또한 한 병에 60캡슐이 들어 있어 장기 복용하기에도 적합해요.

다만 제품의 효과가 개인차가 있을 수 있다는 점이 아쉽네요. 저의 경우 꾸준히 복용하면서 효과를 보았지만, 다른 분들의 경험은 다를 수 있습니다. 그래서 이 제품을 구매하기 전에 자신의 증상과 필요에 맞는지 잘 확인해볼 필요가 있습니다.

**비타민B 복합체의 중요성과 건강 트렌드**

최근 들어 건강에 대한 관심이 높아지면서, 비타민B 복합체 제품들이 주목받고 있습니다. 비타민B는 에너지 대사, 신경계 기능, 면역력 등 다양한 생리적 과정에 관여하는 필수 영양소이기 때문이죠. [3]

특히 현대인들의 스트레스 증가, 불규칙한 생활 리듬, 영양 불균형 등으로 인해 비타민B 결핍 현상이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 피로감, 집중력 저하, 면역력 약화 등의 문제가 발생하고 있죠.

이에 소비자들도 이런 증상들을 개선할 수 있는 비타민B 복합체 제품들을 찾고 있습니다. 단순히 비타민B만이 아니라, 비타민C, 미네랄 등 다양한 영양소가 함께 들어있는 종합 제품들이 선호되고 있습니다. [4]

또한 건강에 대한 관심이 높아지면서, 화학 성분 없이 순수한 천연 원료로 만들어진 제품들이 각광받고 있습니다. 이는 안전성과 함께 지속 가능성에 대한 소비자들의 요구가 반영된 것이라고 볼 수 있죠.

이처럼 비타민B 복합체 시장은 소비자의 니즈를 잘 반영하는 제품들이 각광받고 있습니다. 따라서 효과적인 성분 구성과 함께 안전성, 가성비 등 다양한 측면에서 경쟁력을 갖춘 제품들이 선호될 것으로 보입니다.

✅ 구매하게 된 이유 ✅

칼마디아
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연, 망간
무조건 챙겨먹어야하는 건강기능식품!
나머지 비타민들은 건강검진이나 몸상태를 보고
구매하고 있답니다~!
피로회복에 좀 도움이 필요해서 비타민B를 구매하게 됐어요~
여기 브랜드에서 나온 제품들은 대부분 가성비가 좋고
효과가 괜찮아서 구매하였습니다!!


✅ 들어있는 성분들 ✅

티아민, 리보플라빈, 나이아신, 비타민B6, 비타민B12,
비타민B5, 엽산, 비오틴, 콜린
이렇게 9가지가 들어있는 제품이에요.
티아민은 즉 비타민B1은 비타민B군 중 가장 먼저
발견된 수용성 비타민으로서 몸 속 탄단지 대사를 도와
에너지 발생에 필수적인 역할을 해요.
리보플라빈 즉 비타민 B2는 혈관에 붙은 과산화지질,
중성지질, 콜레스테롤을 감소시켜주어 비만과
동맥경화를 예방하는데 도움을 줍니다!
나이아신은 비타민B3로 피부 개선에 도움을 줘요.
대신 섭취량이 정해져 있어서 그 이상을 먹게되는 경우
피부홍조, 구역질, 구토, 소화기장애 등이 있으니
과섭취는 절대 하시면 안돼요!
비타민B6는 단백질 대사에 광범위하게 관여해요.
또한 피부나 점막, 신경의 기능을 유지시켜준답니다.
경구피임약이나 결핵치료제를 복용하게 되면
비타민B6가 감소돼 결핍이 올 수 있으니 참고해주세요.
비타민B12는 만성 피로를 풀어주고 멜라토닌 생성을
촉진시켜 숙면에 도움을 주는 성분입니다~
비타민B5는 신진대사에 중요한 역할을 하는 코엔자임의
성분으로 탄단지를 분해하여 에너지를 얻을 수 있어요.
엽산은 비타민 B군에 해당하는 수용성 비타민으로
임산부에게 꼭 필요한 성분입니다~!
비오틴은 모발 성장, 피부건강, 피로회복, 혈당조절 등
다양한 부분에 도움을 줘요.
마지막으로 콜린은 뇌 신경 손상으로 저하된
신경전달 기능을 정상화하는데 도움을 주는 성분입니다!

제가 쿠팡직구로는 영양제를 자주 이용하는 편입니다
제가 영양제를 잘 안 챙겨 먹긴 하지만
그래도 꼭 먹는 것 중에 하나가 비타민B거든요
얼마 전까지 따로 챙겨 먹다가 비타민B 콤플렉스라는 게 있다고 해서
몇 달 전부터 복용하고 있었습니다.
비타민이 우리 몸에서 하는 일이 많지만 특히 B군은 하는 일이 더 많거든요
아묻따 바로 주문을 했습니다.

원래 복용하던 영양제는 태블릿 형식이어서
가끔 속이 쓰릴 때가 꽤 있었거든요
이건 캡슐형이다 보니 태블릿형보다 속 쓰림이 덜하고
거의 없다고 봐도 무방할 정도입니다.(위가 예민한 편이다 보니 잘 느끼기도 합니다.)

국내에서 가장 인기 있는 건강기능식품은
바로 비타민인데요.

비타민 및 무기질은 미량 영양소로서 섭취량이 적고 수용성 비타민의 경우
쉽게 결핍되기 쉬우며 지용성 비타민 및 무기질은 과량섭취 시 독성을
나타낼 수 있기 때문에, 본인에게 부족한 영양소 권장량을 정확히 파악한 후에
섭취하여야 건강을 유지하고 증진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

이번에 운 좋게 체험단으로 비타민 B콤플렉스를 받아보게 된 겁니다!
항상 돈 주고 사 먹었는데 체험단으로 이용하게 되니 더 좋더라고요!

비타민B콤플렉스는 나이아신, 판토텐산, 비오틴 등의 여러 가지
영양성분으로 이루어져 있는데. B는 체내 에너지 생성을 도우며
면역력에 관여합니다. 그래서 피로 해소에 많은 도움을 준다고 하더라고요


하지만 조심하셔야 하는 점은 B군의 경우에는 고함량을 복용하게 되면
구토와 위장장애 같은 가슴 두근 거림, 통풍등의 부작용이 생기기도 합니다.


특히 나이아신이 많은 부작용을 불러오기도 하는데요.
나이아신은 고용량을 잘못 섭취하게 되면 위산 분비를 촉진하니 주의해서 먹어야 한다고 하네요!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

저는 비타민B는 매일 꾸준히 복용하고 있습니다. 비타민B는 먹을때는 모르는데 복용을 중단할 경우 바로 증상이 나타나요. 아침에 피곤하고 눈도 뻑뻑하고요. 그래서 무슨 일이 있어서 비타민B는 빼먹지 않고 먹으려고 하고있습니다.

기존에 복용하던 비타민B는 알약 크기가 좀 커서 목넘김이 불편하더라고요. 그래서 다른 제품을 알아보던 중에 로켓직구로 판매 중인
Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐을 알게되었고 함량도 좋고 캡슐 크기도 작아서 구매하였습니다. 확실히 캡슐 크기가 작으니 목넘김이 쉽고 불편한 감이 전혀 없네요. 복용하기에 부담감이 전혀 없었습니다.

비타민B가 은근히 가격대가 비싸요. 비타민C는 그래도 가격대가 다양한데 비타민B는 가격대가 높은 편이라 매일 복용하면서 가격이 부담되었던 것도 사실입니다. 하지만 Nature's Day의 복합 비타민B는 가격대도 저렴하고 1통에 캡슐 갯수도 많아서 가비가 좋더라고요. 그렇다고 함량이 적은 것도 아니고요. 일일 권장량은 충족하면서도 가격도 저렴하여 구매하지 않을 이유가 없는 것 같습니다.

앞으로도 Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐은 꾸준히 구매하여 복용할 예정입니다.

✔️ 한줄리뷰 : 비타민B가 피로에 직빵이라길래 주문.

✔️유통기한 : 2026년까지라서 넉넉해요

✔️장점 : 가장 큰 장점은 피로가 확실히 줄어든다는 점이에요. 저는 학업등으로 매일 앉아서 컴퓨터 앞에 오래 있는 편인데
, 이 비타민을 먹고 나서는 눈의 피로도 덜하고, 몸도 한결 가벼운 느낌이 들어요. 뭔가 전반적으로 컨디션이 좋아지는 느낌을 받았어요.

캡슐 두알인데 사이즈도 나름 작아서 먹기 편하구요 하루에 한 번만 먹으면 되니까 간편해요.

✔️이런분께 추천해요 : 피로를 자주 느끼시는 직장인
분들께 추천드려요. 특히 사무직이나 공부하느라 오래
앉아 계시는 분들께 정말 도움이 될 거예요. 체력적으로
지치신 분들, 스트레스가 많으신 분들, 운동 후 피로 회복이
필요하신 분들께도 추천드립니다.

매일 바쁘게 살아가느라 자기 관리가 필요하신 분들 추천해요!

✔️개인적인 느낌 및 점수 : 처음에는 비타민B 컴플렉스가 얼마나 효과가 있을까 반신반의했지만, 꾸준히 먹으면서 점점 효과를 느끼는 것 같아요!

아침에 일어날 때 피곤함이 덜하고, 업무 중에도 에너지가 떨어지지 않아서 너무 좋습니다 ㅎ

제가 생각하는 점수는 7/10입니다 ~~~


✔️리뷰가 도움이 되었다면, <도움>버튼 부탁드릴게요✔️

요즘따라 부쩍 무기력하고 몸도 매일 뻐근한데다 피로감 극에 달해서 멍해질때가 많더라고요.
스트레스를 잘 받는 편이지만 그만큼 잘 해소한다고 생각했었는데 지금은 온신경부터 몸까지 예민해진 느낌이 든달까요.
비타민B가 부족하면 에너지 전환이 잘 되지 않아 기운도 없고 지금의 저처럼 만성피로감을 느낄수 있고 스트레스 잘 받는 사람일수록 먹어야 한다고 해서 구입했어요.

용량이 넉넉해서 두고두고 먹기에 좋아요.
완전 밀봉되어 있어서 공기 접촉이 일어나지않아 위생적으로 안심이 되요.
개봉하면 노란색으로된 캡슐들이 들어있고 비타민 특유의 시큼한 향이 나는데 섭취할때는 향과 맛이 강하지 않아서 먹기 편해요.

하루 1알씩만 먹으면 되어서 간편한데다 목걸림없이 부드럽게 잘 넘어가요.
가끔 비타민을 먹으면 두근거릴때가 있어서 그런 과민반응을 보이면 어쩌나 싶었는데 그런 불편감이 전혀 없어서 좋아요.
비타민을 영양소마다 왜 따로 먹을 필요가 있는지 알겠어요.

먹고 난 후로는 전보다는 늘어지고 기운없던게 좀 덜하더라고요.
비타민C만 익숙하다 비타민B를 챙길 생각못했는데 지금의 제 컨디션에는 비타민B 섭취는 필수인거 같아서 계속 먹으려고요.

영양제 원래 귀찮아서 안먹다가 다이어트하면서 비타민의 중요성을 느끼게 되었어요.
제가 먹는건 비타민B군, 비오틴, 마그네슘, 오메가3 이렇게 4종은 꼭 챙겨먹는편인데
그 만큼 비타민B가 우리몸에 굉장히 중요한 성분이더라구요.

특히 비타민B군과 미네랄들은 호르몬이나 단백질 생성에도 필요한데 민약 미네랄이나 비타민들이 하나라도 부족하면 살도 안빠지고 면역도 떨어진다고 해요.

에너지나 신진대사에 좋은 비타민이니 한통 부지런하게 먹어보려구요.

✔️ 성분
Nature's Day 복합 비타민B 영양성분표를 보니 엽산, 티아민,리보플라빈, 비타민B6,B12, 비오틴,판토테산 등등
말그대로 복합적으로 들어있고, 120정 이라는 용량에 가성비가 좋아서 부담없이 먹을 수 있어 만족합니다.

✔️복용법
하루에 1캡슐씩 밥먹고 먹어주면 됩니다.
크기가 크지 않아서 목넘김이 불편하지 않을 정도에요.

몇년동안 비타민 b 컴플렉스 따로 챙겨먹다가
가격이 점점오르고 여러개 챙겨먹기에 부담되어서
비타민b군이 좀 많이들어있는
종합 비타민으로 퉁치고 살고있었거든요

근데 제가 워낙에 밥을 대충대충 먹다보니
손톱 강도도 약해지고 전반적으로 활기가 너무 떨어지는 느낌이 들고
먹던 종합비타민도 다떨어져서
오랜만에 쿠팡직구에서 비타민b 위주로 보고있었는데
예전엔 못봤던 이 비타민b 영양제를 보게되었네요

120정이고 하루2알 60일분이라 안내되어있는데
한알만 먹어도 비타민b-50제품이나 마찬가지이니
한알씩 먹는다치면 4달분이라 가격도 괜찮은듯
몸상태에 따라 두알챙겨먹어도 되고요

일단 비타민b는 제가 50이든 100이든 성분빵빵한거먹으면
식후에 먹어도 약간 울렁거림같은 불편함이나 심하면 속쓰림을 느낄때가 있는데
이거는 아직 그런 느낌을 한번도 못느꼈어요
아직까진 속이 편한 느낌이고요
다 같은 비타민b 컴플렉스일텐데 뭔차이인지 모르겠지만 암튼 그러네요

가격이 오를지 모르고 가족들도 가끔 먹으니 일단 빠르게 한통 더 쟁였고
장기적인 복용 후기는 그 다음통 후기에 써봐야겠어요

여담으로 이제 여름인데 울나라는 여름이 매우 덥고 습하니
추가로 제습제 넣어두시면 좋고
혼자드시는 경우에 비타민b든 종합비타민이든 너무 단가만따져서
한통에 280정 360정 들어있는거 구입하는것보다
최대 120정 정도로 사는게 좋은거같네요

물론 가족과 함께먹느라 대용량을 구입하시거나
개별포장 짱짱하게 되어있는 경우는 괜찮구요

관리 깨끗하게 잘하고 제습제 넣는다해도
너무 오래 두고 먹게되면
타블렛은 변색되고 캡슐안에 습기차고 소프트젤끼리 달라붙고 난리나는 경우도..
냉장고에서 건조하게 보관 잘하면 신선하게 유지되는 편이긴한듯

나이가 50대로 들어선지 한참인데 확실히 여기저기 몸에서 기능이 떨어지는 신호를 점점 자주 느끼게 됩니다
특히 피로감도 전에 비해 자주 느끼고, 피부도 달라지고, 자고 일어나도 에너지가 전에 비해 금방 소진되는 느낌입니다
전에도 그렇게 한동안 몸이 약해진다 싶으면 비타민B 컴플렉스를 먹곤 했는데 한동안 멀리하고 보니 또다시 몸을 챙겨줄 때가 온 것 같아 찾아보던중 때맞춰 쿠팡체험단 리스트에 있어서 반갑게 주문했습니다

비타민B는 잘 알려졌듯이 피로회복에 좋고, 대사기능을 높여주며 피부 재생에 효과가 좋고 지금은 유명해진 비오틴이 머릿결에 좋은건 다 아시죠^^
저같은 경우 피곤하면 입가가 허는데 그럴 때 비타민 B군을 먹으면 금방 나아요
그만큼 저에게 부족한 비타민이라는 뜻이겠죠
그리고 스트레스 해소와 간기능도 높여줘서 요즘같은 시대에 사는 사람들에게는 다른 것보다 더 필요한 영양제가 아닌가 싶어요

게다가 베지캡슐이라는 것도 맘에 들었어요
보통 캡슐은 소,돼지의 껍질을 화학공정을 거켜 만드는데 베지캡슐은 찜찜한 화학성분으로부터 안전하기도 하고 습도에 크게 영향받지 않는 안정적인 특징이 있어 저장조건이 좋아서 더 믿음직 스러워요
함유량도 권장량보다는 더 넉넉한 양이 좋은데 이 B 복합군은 각 성분이 꽤나 넉넉히 들었어요
매끼 균형있는 영양식을 하는 것이 가장 좋겠지만 바쁜 생활 속에 그러기 힘든 때도 많고… 영양제로 부족한 부분을 채울 수 있으니 좋죠
저의 경우 입가가 헐어서 매일 복용 후 며칠만에 효과를 봤는데 남편도 함께 매일 먹어보려고요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

원래 고함량 비타민 B를 먹다가 한동안 영양제가 너무 과한가 해서 종합비타민으로 바꿨었습니다. 그래서인지 피로감도 심하고 작은 실수도 잦고 집중력도 떨어지고 너무 힘들어서 다시 고함량 비타민 B 제품을 찾았어요. 이 제품은 여러 성분을 비교하고 가격까지 고려해서 선택했는데 받아보니 더욱 맘에 듭니다. 모든 성분이 하루 권장량의 100%는 다 넘어 가구요, 티아민은 8000%가 넘어서 활력이 부족할 일은 없겠더라구요 ㅎㅎ 하루에 2알을 먹어야 하는게 약간 응?? 싶긴 한데 일단 한알씩만 먹어보려구요. 내 인생 활력을 도와줘 ㅠㅠ 잘 챙겨먹고 효과 인증하러 다시 오겠습니다!!

요새 스트레스누적, 체력방전인건지
배터리 2프로인 상태의 몸을 좀 더 활기차게 할 방법으로
비타민B군 영양제를 구입하게 됐습니다.
약국에서 구매해도 되지만 우선 쿠팡을 단골인지라 쿠팡으로
영양제도 구입하게 되네요.



✅후기
⭕복용
-아침에 일어나서 물 마시는 김에 복용
-목에 걸릴 정도의 크기가 아니라서 복용하는 데에 무리 없음.
-하루에 2알 복용하는 것으로 암.
-총 갯수가 120캡슐인 걸로 보아하니 2달치 비타민인 셈.

⭕가격
-2달치 용량에 만원도 안되는 가격이면 커피 두잔 안먹고 영양제에 투자하는 게 어때?

⭕효과
-아직 복용한 지 일주일도 안된 상태라 무슨 효과가 있는지는 모르겠음.
-그러나 이 영양제를 먹고 아침에 화장실을 가면 소변 색이 아주 샛노랗...


✅총평
1. 복용: ⭐⭐⭐⭐⭐
2. 가성비: ⭐⭐⭐⭐⭐
3. 효과: 잘 모르겠음.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

여드름 때문에 판토텐산 먹다가 판토텢산 단일 성분으로 된 건 별다른 변화도 없고 자꾸 몸이 쳐 지는 느낌이 들었는데요. 그래서 다시 알아보니 시중에 존재하는 판토텐산 단일 성분으로는 제가 원하는 도움을 받기 어렵고 장기간 고함량을 복용 하면 설사, 머리빠짐, 메스꺼움 등의 부작용이 생길 수 있다 는 후기들이 많아서 다시 공부하다가 여드름 비타민으로 Vitamin B Complex 를 선택하게 되었는데요. 수용성 비타민으로 필요한 성분들을 흡수하고 나면 나머지는 부작용 없이 밖으로 배출되니 건강하게 이너뷰티 관리 할 수 있어서 너무 좋네요. 60정으로 나름 가성비까지 보여준 비타민!

요즘 일이 바쁘거 잘 못쉬어서 인지 늘 피곤함을 느끼는데
주변에서 비타민 B가 에너지 생성이랑 컨디션 회복에 좋다고
알려줘서 찾아보다 유명한 제품이라길래 직구로 구입했어요.

직구인데도 생각보다 배송이 며칠 안걸려서 좋았구요.
120알 들어있고 알약이 크지 않아서 먹기 편해요.
하루 두알씩 챙겨먹게끔 되어있어서 전 아침 저녁으로
한알씩 먹고 있어요.

전보다 컨디션이 올라오는거 같아서 마음에 들고
3달 분량이라 가성비 좋은거 같아요.

요즘 들어 일도 많고 힘든일이 있다보니 몸에 피로도도 높아 활력이 떨어져 검색하던차에 직구로 가격대비 좋은 영양제를 구매했어요. 배송도 빠르고 하루 두알이면 지친 몸에 도움이 되는 비타민B성분이며 나이아신,비오틴까지 한번에 섭취 할 수있어 좋은것 같아요.
알약 크기가 크지않은 캡슐이라 목넘김도 좋고 냄새도 나디 않아 아침에 2알씩 복용하기 좋아요.
먹은날과 빼먹은날과의 컨디션이 너무 느껴지다보니
이젠 꼬박 꼬박 잘 챙겨먹어요.

Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐을 선택한 이유는 제 몸의 전반적인 에너지 수준을 개선하고, 스트레스 대응 능력을 높이기 위해서였습니다. 요즘 같은 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 영양 섭취는 쉽지 않은데, 이 제품은 비타민 B군을 통해 필요한 영양소를 편리하게 섭취할 수 있게 해줍니다.

이 제품의 가장 큰 특징은 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 등 비타민 B군이 모두 포함되어 있다는 점입니다. 비타민 B군은 에너지 생성, 세포 건강, 신경계 기능, 피부와 머리카락 건강 등 다양한 생체 기능을 지원합니다. 또한, 이 제품은 채식주의자도 섭취할 수 있도록 베지 캡슐로 되어 있으며, 인공 색소나 향료, 방부제가 첨가되지 않은 천연 성분으로 만들어졌습니다.

복용 후 느낀 소감은 매우 긍정적입니다. 매일 아침 식사 후 한 캡슐씩 복용하기 시작한 이후로, 몸이 좀 더 가볍고 활력이 넘치는 것을 느꼈습니다. 특히, 오후에 느꼈던 피로감이 줄어들고, 집중력이 향상된 것 같습니다. 복용 용이성 측면에서도, 캡슐 크기가 적당해서 삼키기 쉬웠고, 하루 한 번 복용으로 간편하게 관리할 수 있어서 좋았습니다.

가성비에 대해서도 매우 만족스럽습니다. 한 병에 들어 있는 캡슐 수가 많아서 장기간 사용할 수 있고, 가격 대비 효과를 생각했을 때 매우 합리적인 선택이라고 생각합니다.

Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐은 바쁜 현대 생활을 살아가는 우리에게 필수적인 영양소를 제공해 줍니다. 저처럼 에너지 수준을 개선하고, 전반적인 건강을 증진시키고자 하는 분들에게 이 제품을 추천합니다. 지속적으로 복용함으로써 더욱 건강하고 활기찬 생활을 영위할 수 있을 것입니다.

먹는거 바르는거에 특히 까다로운 타입이라 꼼꼼하게 뜯어보고 결정한 제품입니다.

비타민B는 직장인 다이어터 필수 영양제인건 다들 아실테고요.

이 제품에 함유된 성분이 각각 어떤 역할을 하는지 하나하나 적어보겠습니다.

학명 일일히 안쓰겠습니다. 제품 뒷면에 기재된 순서대로 나열합니다.


B1(티아민)
탄수화물을 에너지로 전환하는데 쓰임. 운동하는 다이어터에 필수. 신경 전달물질을 생성하고 기억력, 학습능력 등 신경 조절 기능에 역할함. 따라서 인지기능, 기분조절도 개선되어 정신건강에 좋음.

B2(리보플라빈)
역시 에너지 대사 관여. 갑상선 활동 및 부신기능 조절에 관여하므로 신경계 조절, 만성 스트레스에 저항성을 갖게 해주며 식욕을 유지시켜주고 에너지를 공급하여 체온유지에 도움을 줌.
또한 눈 건강에 좋은데, 안구와 각막을 건강하게 유지하며 백내장, 녹내장 예방에 좋음.
아울러 적혈구 합성에 관여하여 빈혈을 예방하고 증상을 완화하는 효과가 있음.
그 외에도 콜라겐 수치 유지에 관여하여 피부 및 모발보호 효과를 볼 수 있음.

B3(나이아신)
에너지 대사 관여. LDL콜레스테롤을 감소시키고 HDL콜레스테롤 증가에 도움을 줌. 이로써 심혈관 질환 예방 효과가 있으며 관절염을 개선하고 당뇨 치료에 쓰임.

*비타민B군은 수용성으로 과다섭취해도 큰 부작용이 없으나 나이아신의 경우 이 제품은 우리나라 성인 남녀 기준인 각각16, 14mgNE를 크게 웃돌고 사람에 따라 두통, 근육경련, 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 반드시 식사 후 복용해야 함. 그럼에도 불구하고 부작용을 느낀다면 권장량인 2알이 아닌 1알부터 섭취해보는 것이 좋을 듯함.

B6(피리독신염산염)
탄수화물, 단백질, 지방대사에 중요한 역할을 함. 피부, 모발, 치아, 성장에 도움을 주며 적혈구에서 산소를 운반하는 역할을 하는 헤모글로빈 합성에 관여함.

*부족 시 수면 중 다리저림, 신경과민, 불면증을 유발할 수 있으며 우울증, PMS를 유발하기도 함. 얘는 빛에 노출될 경우 불안정한 물질로 캅셀이 어두운 색이었다면 좋았을 뻔 함. 투명한 캅셀에 들어있으므로 가급적 어두운 곳에 보관하고 뚜껑을 반드시 닫아서 보관해야 하겠음.

B9(엽산)
비정상적 DNA생성을 억제하여 암예방 효과가 있음. 혈액 속 호모시스테인 수치를 낮추어 골다공증, 치매예방 효과가 있음.

B12
DNA와 세포대사에 중요한 역할. 혈액을 생성하여 빈혈을 예방하고 백혈구 건강에 도움을 주어 면역력을 개선하며, 에너지 대사에 역시 쓰이고 혈액 속 호모시스테인 수치를 낮추어 심혈관 건강에 도움을 줌

비오틴
피부, 머리카락, 손톱 건강을 유지시켜주고 에너지 생성을 촉진시키며 혈당 조절에 도움을 줌

B5(판토텐산)
부신피질 기능 회복에 관여하고 피부주름 개선 및 탈모 예방에 좋음

콜린중주석산염

이노시톨
인슐린저항성 완화, 다낭성난소증후군 완화, 여드름 개선, PMS증상 완화. but 이 제품 함량은 치료목적으로는 유의미하지 않음. 따라서 부작용을 유발할 정도의 함량이 못됨. 다이어트 중인 '여성'이라면 이 제품으로 고르는데 약간의 플러스 요인은 될 수 있음.


영양제는 알고 먹는 것이 중요합니다.

현재 내가 먹고 있는 영양제들과 비교하여 일일권장량을 지나치게 오버하여 섭취하는 것은 안먹느니만 못한 결과를 가져올 수도 있으므로 꼼꼼하게 체크하시어 하루치 영양제를 구성하시는 걸 추천드립니다.

비타민B군은 수용성으로 과다섭취해도 쓸 만큼 쓰이고 소변으로 배출됩니다. 소변색이 노오래요. 그래서 부작용은 없는 편인데 엽산과 나이아신은 부작용이 좀 있는 편입니다만 이 제품의 엽산은 부작용을 유발할만큼 고용량은 아니고요, 위에서도 언급했지만 나이아신에 의한 메스꺼움 등은 있을 수 있으니 참고하시면 되겠습니다.

비타민B군을 고루 함유하고 있는 제품이고 함량도 충분한데다 가격 또한 합리적이어서 좋은 제품이라고 생각되네요.

내게 부족한 영양소 잘 챙기셔서 활기있고 건강한 날들 보내시기 바랍니다.

제 리뷰가 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

### 비타민 B, 나에게 맞을까?

#### 제품 개요
'Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐'은 120정으로 구성되어 있으며, 비타민 B군을 고루 갖춘 제품입니다. 하지만 제 점수는 10점 만점에 6점이에요. 그럼 장단점을 살펴볼게요!

#### 장점: 비타민 B의 힘
- **종합적인 비타민 B군**: 이 제품은 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 등 다양한 비타민 B군을 포함하고 있어요. 피로 회복과 에너지 증진에 도움을 줄 수 있답니다.
- **식물성 캡슐**: 비건 라이프스타일을 지향하는 분들에게 좋은 선택이에요. 동물성 성분이 없어서 부담 없이 섭취할 수 있어요.
- **편리한 복용**: 하루 한 번, 간편하게 복용할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙길 수 있어요.

#### 단점: 아쉬운 점들
- **효과의 개인차**: 사용해본 결과, 효과가 확실히 느껴지지 않았어요. 개인차가 크겠지만, 저에게는 큰 변화가 없었답니다.
- **가격대**: 비슷한 제품에 비해 가격이 조금 높은 편이에요. 가성비를 중시하는 분들께는 아쉬울 수 있어요.
- **맛과 향**: 캡슐이지만, 약간의 비릿한 맛이 느껴져서 처음 복용할 때는 조금 불편했어요.

#### 사용 팁: 효과적으로 활용하기
- **식사와 함께**: 비타민 B는 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아져요. 아침 식사 후에 챙겨 먹는 걸 추천해요.
- **꾸준한 복용**: 효과를 느끼기 위해서는 꾸준한 복용이 중요해요. 한두 번 먹고 포기하지 말고, 최소 몇 주는 지속해보세요.
- **다른 영양제와 병행**: 필요에 따라 다른 영양제와 함께 복용하면 시너지 효과를 볼 수 있어요. 특히, 비타민 C와 함께하면 면역력 증진에 도움이 될 수 있어요.

#### 결론
전반적으로 'Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐'은 장점도 있지만 아쉬운 점도 있는 제품이에요. 비타민 B군이 필요하신 분들께는 나쁘지 않은 선택이지만, 효과는 개인차가 크니 참고하시길 바랍니다. 제 점수는 6점이에요!

비타민b영양제는 꼭 필요한 제품이라 구입하게되었어요
Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐은 전반적인 신체 건강 및 에너지를 지원하는 비타민 B 영양제이며 복합 제형으로 신체 밸런스에 도움이 될 수 있다고합니다.
하루에2알씩 섭취해주면 된다고하니
꾸준히 섭취해주면 건강관리에 좋을것같아요
알크기도 너무크지않아서 좋아요
가성비좋구 이가격에 두달을 먹을수있으니 좋아요

요즘 더워지기도하고 체력이 많이 떨어져서

체력보충 에너지 충전위해 찾아보다가

성분도 괜찮고 가격도 괜찮아서 선택했어요

하루 2알 복용이라 한통으로 두달 먹을수 있더라구요~

가끔 영양제 먹고 속이 쓰리거나 미식거리는경우가 있는데

몇일 먹어보니 잘 맞는지 섭취 후 다른 증상은 없었어요

역한향도 없고 캡슐형태라서 삼킬때 걸림없이 쏙 넘어가네요~

올 여름은 에너지충전은 요거 하나면 될꺼같아요~~!!

일년에 계절이 바뀌면서 면역력이 좀 떨어진다 싶으면 ~
먹는게 비타민 b입니다^^

일단 모든 영양제는 믿음으로 먹습니다.ㅎ
뭔가 괜찮아 지려고 먹기 보다는 그냥 약간의 도움을 받으려고 머기 때문에 먹어서 나는 좋아 지고 있다~ 하고 스스로 가스라이팅중입니다^^

그래서 저는 뭐든 만족하면서 먹어요
이번에도 잘 먹어 보겠습니다.

비타민 B 컴플렉스는 제가 항상 꾸준히 챙겨 먹는 비타민 중 하나에요.

우리의 면역 계 전체에 영향을 주고 또 에너지를 지원해 주는 비타민이기에 매일 그리고 장기간 꾸준히 섭취 하고 있습니다.

확실히 이 비타민을 섭취 하고 나서 피로감이 많이 줄어 들었고 체력도 증가 되는 것 같아 정말 만족하며 복용 하고 있어요.

대용량 제품이라 온가족이 함께 복용하기 정말 좋아요.

Nature's Day 복합 비타민B 밸런스 베지 캡슐
전반적인 신체 건강!!
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- 전반적인 신체 건강 및 에너지 지원
- 비타민B 밸런스
- 복합 제형의 신체 밸런스 도움
- 고품질의 재료
- 영양에 대한 과학 기반 접근 방식 선도
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운동도 안하고 활동량도 거의 없는데...
왜 자꾸 피곤함이 느껴지고 늘어지고 무거워 지는지!ㅜㅜ
그래서 일반 종합비타민만 먹어선 안되겠다는 생각이 들어~~
서치하다 찾게된 제품!!
해외 건기식은 함량도 충분하고, 제조 과정도 믿을만 해서 전 주고 해외 건기식품을 선호하는 편이에요~
그래서 이번에도 비타민B 제품을 추가 구매해봤어요^^
베지캡슐이라서 섭취하는데 전혀 거부감 없구요~
캡슐 크기가 적당한 크기여서 목넘김도 수월했어요~
지금 한 일주일 이상 섭취중인데요....
생각보다 컨디션 좋아요~
일단 무겁던 몸이 가벼워진 느낌이에요~
그리고 귀찮아하고 늘어니려고만 했던 제가 슬슬 조금씩 움직여 보기도 하구요 ㅎㅎㅎ

피로회복을 위한 필수템! Nature's Day 비타민B 후기
✅ 구매 이유
요즘 피로가 쌓여서 하루 종일 찌뿌둥… ‍ 아무리 푹 자도 피로가 풀리지 않더라고요. 그래서 피로 회복에 필수라는 비타민 B군을 챙겨 먹어야겠다고 결심했어요! 비타민 B는 에너지 대사를 돕고 피로 개선, 활력 증진에 효과적인 필수 영양소라는데, 평소 식단만으로 충분히 섭취하기가 어려워서 보충제를 찾아봤죠.

그러다가 Nature's Day 복합 비타민B 밸런스를 발견!
✔ 비타민 B군이 한 번에 들어있다 (B1, B2, B6, B12 등등)
✔ 120정 대용량이라 가성비 최고
✔ 베지 캡슐로 부담 없이 섭취 가능

이런 점들이 마음에 쏙 들어서 바로 구매했어요.

✅ 특별히 포함하고 싶은 정보
가성비 GOOD!
120정이나 들어 있어서 하루 한 알 기준이면 4개월을 먹을 수 있는 구성! 이 가격에 이 정도면 정말 혜자템 아닌가요? ✨

✅ 제품 특징
복합 비타민 B군 함유 – B1, B2, B6, B12 등 다양한 비타민B가 골고루 포함되어 있어 피로 회복 & 에너지 생성에 도움!
베지 캡슐 사용 – 식물성 캡슐이라 소화도 잘되고, 채식하시는 분들도 부담 없이 섭취 가능.
하루 한 알 간편 섭취 – 한 번에 여러 알 챙겨 먹을 필요 없이 하루 1캡슐이면 충분!
가성비 최강 – 대용량이라 한 번 사면 오래 먹을 수 있어요.

✅ 실제 후기
며칠 먹어보니 확실히 피로가 덜한 느낌이에요! ✨ 아침에 일어날 때 개운함이 다르달까? 원래는 하루 종일 축 처지고 무기력했는데, 요즘은 좀 더 상쾌하게 시작하는 기분이에요.

캡슐 크기도 크지 않아서 목 넘김이 편하고, 비타민 특유의 강한 냄새도 거의 없어서 부담 없이 먹을 수 있었어요. 매일 한 알씩 챙겨 먹으니까 확실히 활력이 도는 느낌!

✅ 결론
"피로 회복 & 활력 충전"을 원한다면 추천!
✔ 다양한 비타민 B군이 한 번에!
✔ 가성비 최고! 120정 대용량
✔ 베지 캡슐로 부담 없이 섭취 가능

매일 아침 하나씩 챙겨 먹으면 활력 넘치는 하루를 시작할 수 있을 것 같아요. 피로에 지친 분들께 강추!

재구매 의사 100%! 다음에도 또 살 거예요!

복합비타민B 밸런스 캡슐입니다..

비타민은 전반적으로 우리 몸에 꼭 필요한 요소로

신체활력에도 많은 영향을 주죠..

피로가 심하거나 자꾸 가라앉을 때 그때 비타민을

충전해 주면 좋더라고요..

피로가 너무 심하면 아무래도 집중력도 떨어질 수 밖에

없고,,식품으로 먹는다고 해도 아무래도 한계가 있다 보니

이렇게 적극적으로 찾아서 먹어보는거도 중요한 거 같아요...

피부가 워낙 트러블이 잘 나기도 하고
요즘 피로감을 너무 많이 느껴서
영양제 찾아보다가 비타민B가
피부에도 좋고 에너지 회복에도 좋다고 해서 구입했어요
뜯으면 안에 솜이 들어있어서 습기 방지 잘 되어있어서 좋았고용
비타민이라 그런가 상큼한 오렌지향도 나는 것 같아요
캡슐도 오렌지색이고 먹기도 편하구 좋네용 ㅋ
가성비 좋은 듯 해서 잘 먹어보려구요

자도자도 피곤하고 나른하고 이대로는 안되겠다 싶어 운동도 시작했는데 더피곤하더라구요ㅋㅋ 비타민B가 피로회복에 좋다고 해서 구매했어요. 확실히 복용 안하던때보다 피로감도 덜 하고 덜 지치네요. 하루2알 복용하는 제품이고 캡슐에 들어있어 목넘김이 아주 좋습니다. 매일 꾸준히 복용해서 열심히 운동해야겠어요.

요즘 피곤이 극에 달해서 비타민 B를 복용하고 있어요. 하루 2알 씩 먹으면 2달 복용 가능한 대용량이라 가성비가 참 좋아요. 유통기한도 26년까지 넉넉해요. 비오틴이랑 판토텐산도 들어있고 비타민 함량도 높아서 그런지 며칠간 저녁에도 덜 피곤한 것 같아요. 매일 안까먹고 열심히 먹어봐야겠어요.

영양제를 좋아하는 아가엄마에요~
20대부터 챙겨먹었고 그때는 B컴플렉스를 다이어트할때 유난히 더 잘챙겨먹었어요. (종합비타민을 안먹어도 챙겨먹음)
그만큼 대사에 도움을 주는 영양제입니다. 피로회복으로만 알려있지만 더 많은기능을 해요.

기능(기대효과)
- 체내 에너지 생성 (효율 향상)
- 세포 성장 도움
- 면역력 관여

영양표에 보면
- 티아민 ( 비타민B1 )
- 리보플라빈 ( 비타민B2)
- 나이아신 ( 비타민B3)
- 비타민 B6
- 엽산 ( 비타민B9)
- 비타민 B12
- 비오틴 ( 비타민 B7)
- 판토텐산 ( 비타민 B5)
- 콜린
- 이노시톨

보통 B컴플렉스 영양제보다 더 꼼꼼하게 구성되어있고 이노시톨도 함유되어있습니다. 탈모 때문에 비오틴 따로 챙겨먹을 필요도 없어요. 여기 있으니까요.
이노시톨은 원래 처음 발견되었을땐 B8이라고 했었는데 몸에도 만들어진단걸 알게되고 취소(?)되었어요. 이노시톨.. 여성분들은 꼭 챙겨먹는걸 추천드려요. 부작용도 없고 자궁에 좋아요.


그리고 특징이라면
함량이 엄청 높아요.
개인적으로는 고함량을 찾게되는데, 먹는다고 다 흡수되는것도 아니라서요~
그래두 권장량은 두알인데 한알씩만 먹어도 충분할 정도에요. 이정도면… 진짜 갓성비임